《正面管教》读书笔记
一、引言：
《正面管教》是一本由简?尼尔森(Jane Nelsen)着作，北京联合出版公司出版的平装图书。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法，它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项能力。
简?尼尔森认为，孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终生的社会技能和人生技能，才能取得良好的学业成绩。《正面管教》这本书里，提供了大量的工具与方法供父母或老师使用，去培养孩子获得社会技能和人生技能。
个人比较大的感悟是：1、如果要改变孩子，首先要改变我们自己，学习并尝试改变我们的教养方式；2、和善而坚定，尊重孩子，坚定原则，聚焦于如何解决问题，花大量心力去思考和分析，找出根源，一个问题或者一个习惯的改变，往往不是一蹴而就的，要从多方面的下手，就像中药一样；
3、重在实践，利用多种工具和方法，比如利用家庭会议，每周让孩子致谢、自省、共同制定计划，让孩子更加懂得感恩，知道上周哪些地方做得好，哪些地方做得不好，接下来怎么办，让孩子给出自己的改进方法，家长提供建议，共同商议改进方法和下周计划，这样，尊重孩子，给孩子更多选择，让孩子有更多他觉得他要做的事情，而不是你要他做的事情。
二、为什么要使用正面管教？
《正面管教》书里一直在强调父母要用和善而坚定的态度正面管教孩子。
那什么是和善而坚定呢？《正面管教》书里给我们的答案是：和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重，坚定的重要性在于尊重我们自己，尊重情形的需要。和善而坚定是正面管教的根本所在。
一般家庭中，当一个家长偏向于和善，另一个则会偏向于坚定。这跟我们经常说的“一个唱红脸一个唱白脸”其实是一样的，但对孩子的长期影响却不容忽视。如果父母之间的管教方法相反，那么孩子会很快的观察到父母的差异，并轻而易举的加以利用，甚至让父母双方开始争斗。
和善而坚定要求我们既尊重孩子，又要尊重我们自己。当父母跟孩子开始顶嘴，父母的情绪开始无法控制，和善而坚定的处理方式是“走开”。这并不是放过孩子，而是父母虽然不能迫使孩子以尊重的态度对待自己，但是父母可以以尊重的态度对待自己。走开就是父母以尊重的态度对待自己。
从长远来看，使用正面管教的方法不以损伤孩子的自尊心和自信心为代价就能让家长和孩子愉快的解决争端，矛盾，问题，彼此成长，并终身受益。
1、惩罚
惩罚也许是所有方法里最容易—不需要用脑，下意识的反应，也是见效最快的方法，父母们通常无需学习就能够熟练掌握惩罚。但是它并不能从根源上解决问题，而是暂时以压制性的手段让孩子屈服，也许当下孩子被制服了，但是它埋下了一些隐患—新一轮的报复，反叛，自暴自弃，愤恨，自卑，退缩。没有谁喜欢惩罚，惩罚是对人极大的不尊重。惩罚只是帮助我们“赢了”孩子，孩子在我们的控制、惩罚手段中屈服，孩子成为一个失败者，这并非我们所愿，我们更愿意“赢得”孩子，获得孩
子心甘情愿的合作。
2、娇纵
一味地迁就孩子，只会让她们成长为以自我为中心的“巨婴”。他们从小就深谙操纵自己父母逼父母就范的各种手段。娇纵也是在教孩子不负责，剥夺他们的责任感，形成不健康的互相依赖。
以下这个场景相信很多父母都很熟悉。
3岁的乔尼吃早餐，妈妈为他准备了面包和鸡蛋。他吃了一口突然想吃薯条。妈妈又为他去做薯条，在等待的过程中，电视里正在播放“皇冠曲奇饼干”广告，他又跑到厨房要求妈妈要吃饼干，妈妈给了他一块饼干，他很不高兴，不是皇冠曲奇的，要妈妈赶紧去买。他丝毫没有负疚感，就能让妈妈围着他转。而妈妈虽然嘴上会抱怨几句，但是还是会不厌其烦地满足孩子。这样的孩子长大之后，也根本不懂得感恩，全部都是以自我为中心，稍微不如意，就要埋怨自己的父母，只要父母活着，就要为他操劳。
3、正面管教
当一个孩子真正地寻找到归属感和价值感，拥有社会责任感，那么他们会去做更多正能量的事，而不会把大把的精力消耗在撒泼打滚，扔东西发脾气上。从本质上来说，所有的不良行为都是孩子在向父母求助。他们不知道如何正确地表达，他们只是想要有所归属。当父母明白孩子不良行为的真正目的之后，是否可以平心静气地去处理这些哭闹而不是手足无措，尴尬至极，急于夺回属于父母的权威了呢？
当我们情绪平和时，理性才能连通大脑，就不会是“原始爬行动物脑”在解决问题，我们可以全然的接纳孩子，接纳孩子的情绪，确保把爱的信息传递给了孩子，正确地处理各种反叛或逃避行为，有效地帮助他们有所归属。
三、怎样使用正面管教？
1、和善而坚定
任何时候，当我们想使用正面管教时，请一定记得是和善而坚定的。
大多数时候，面对孩子的哭闹时，我们都会只想尽快的解决问题，要么“迎战”（争夺权力）要么“逃避”（退让并且无法沟通）下意识里采用惩罚或者退让满足孩子，以便解决争端。但是前面我们分析过，显然这两种方法都不对，在情绪不稳定的情况下做的任何决定都可能是错误的，我们一定会冲动地说一些过会一定会后悔的话，彼此伤害，那么，就按下暂停键，让我们的情绪“积极地暂停”吧。
先控制情绪，等双方情绪平和之后再来解决问题。父母情绪平和并确保把爱的信号传递给了孩子，孩子也会受到感染。平心静气也意味着我们并没有和孩子处于战争状态，孩子能感受到接下来不是双方对峙，也不是随之而来的惩罚，那么孩子才能感觉到善意感觉到爱，才能感觉到自己被全然的接纳，认可，才会放下戒备来听我们说什么，这个时候的讲道理才是有用的。
全然的接纳孩子的情绪，但是要对孩子的行为坚决的说“不”。情绪要温和而态度要坚定，让孩子明白我们的底线和原则，当我们态度坚定时，孩子也会知难而退。但是大多数父母则刚刚相反，生气的时候太过坚定—因为不知道可以怎么办，随后又会对自己的过度坚定感到愧疚而进行弥补，又变
得太过和善。
你回想一下孩子曾经和你顶嘴的场景，你是怎样处理的？
硬碰硬，最后不欢而散还是走开了？
如果你想使用正面管教，那么我们可以先走开，等双方情绪平静下来的时候再来谈这件事情。
之后你再告诉孩子：“宝贝，刚才我们俩都很生气，我很抱歉，我尊重你的感受，但是，我不接受你刚才的做法。以后我如果感到你不尊重我，那我就会暂时离开。妈妈依然很爱你，当你觉得你能够重新尊重妈妈的时候，你可以告诉我，我很乐意和你一起找到一个彼此尊重的解决办法。”
我相信当你这么做这么说的时候，你们的关系一定会发生极大的改变。
及时地为自己的情绪按下“暂停”键，这真的非常了不起。“积极地暂停”也是给自己的大脑重新恢复理智的时间。这个时间无论是大人还是孩子都可以做一些让心情感到愉悦的事情，看电影，搞笑的综艺节目，玩玩具，看书，弹琴等都可以，直到双方心情都好起来，再一起讨论解决问题的办法。
2、专注于解决问题
孩子制造一系列麻烦之后，大人们最常见的是替孩子收拾残局，努力分清谁对谁错，然后和孩子互相较劲，习惯对孩子说教，惩罚他们并要他们做出保证，或者放纵不管，我们习惯于在生气的状态下去解决问题。但是正面管教告诉我们，我们应当关注教会孩子做什么，关注问题的解决。
解决任何问题之前，请牢记要和善而坚定，一定是先处理情绪，再处理事情。没有一个平和的情绪，很难做出一个明智的决定，在处理问题时，也容易带着情绪，给出的解决方案也多半带有惩罚的意味。
情绪稳定，和善而坚定地对孩子进行启发式提问，才能让事情得到更好的解决。
*启发式提问
启发式提问应该在使用之前确保三点：不要预设答案；用心听孩子真正想表达什么；全心接纳孩子。
我们还是举一个例子来说明。
午觉睡好，孩子起床之后要求喝一杯牛奶。你再三叮嘱他要小心拿着杯子，结果还是不出你所料，杯子摔了，牛奶撒了一地。这时候你通常是怎么处理的？“我不是告诉过你……”是一边埋怨责怪孩子，一边收拾残局？说教可能还夹杂着威胁警告下次不准他怎么样？那想一想正面管教，首先转变态度，态度温和并且关注于解决问题，运用启发式提问问孩子：“现在你觉得应该怎么办才好呢？牛奶洒了一地，杯子也碎了…”我相信你的孩子们一定会自己提出解决方案并主动去做的。当我们关注于问题的解决，不对孩子提要求或说教，尊重孩子，启发式的提问，并且真正对孩子的回答感兴趣，而不是预设孩子的答案时，这就是在教给孩子生活技能，鼓励孩子，并且还给孩子提供机会去发展他们的自我感知力，提升解决问题的能力。
积极的暂停不仅适用于孩子，也同样适用于父母。只有在我们感觉好的时候，我们才能做的好，父母是是这样，孩子也是。
积极的暂停的使用有以下几个指导原则：
1、花时间训练。
2、让孩子们自己布置他们的暂停区——这是一个有助于他们心情好转以便做的更好的小地方。
3、事先和孩子们商量好一个计划
4、最后，要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补。
3、每一次犯错误都是一次学习的机会
世界上没有完美的人，可是每个人都在这样要求自己和别人—尤其是孩子。
其实仔细回想一下童年的经历，你就会发现，当小时候的你犯了错误被大人训斥的时候，你学到了什么？
你或许认为自己的无能或者自己是个坏孩子；
你或许暗暗下定决心为了不再犯错误，以后绝对不再冒风险；
你或许大人训斥什么你早就听不见，心思不知道跑到哪里去了；
你或许决心要好好讨好父母，以早点结束父母的训斥；
你或许决定掩盖自己的错误，并想尽办法避免被抓到。
你看，小时候的你并没有从父母的训斥中受到鼓舞、激励，反而学到的都是负面讯息。
简?尼尔森最有名的一句话是：我们究竟从哪里得来的结论，想要孩子变得更好，先要让孩子感觉更糟？
当我们自己都不能从训斥、惩罚中受到鼓舞的时候，我们又如何要求孩子从训斥中感受到令人鼓舞的进步？
而且往往孩子们的很多错误是因为父母没有花时间好好训练并鼓励他们。
帮助孩子和自己把每一次犯错误都当成是一个学习成长的机会，不需要害怕错误，犯错误让我们成长得更快。犯错误之后，让孩子自己去思考应该怎么弥补，让孩子自己参与制定计划，想出解决的措施，这也能帮助他们下次做得更好。
朱迪和琳达是两姐妹，有一天她们用橙子砸了邻居家的车。妈妈知道后并没有责打和羞辱俩姐妹，也没有自己去帮孩子善后，而是用一种友善的态度，用启发式的问题和孩子们一起讨论如何解决。妈妈说到：“我猜用橙子砸汽车的感觉一定很棒，一定会是一次难忘的经历。但是我敢肯定你们俩都没想过汽车主人的会是什么感觉。”妈妈又继续说道：“你们认为他会怎么样？如果有人用橙子扔我们的汽车，你们会是什么感觉？”姐妹俩说她们肯定会感到很生气。妈妈又接着问：“那你们想想看我们可以做一些什么事情去弥补？”姐妹俩说不知道。妈妈并没有生气，继续说：“宝贝们，妈妈并不是要找你们的麻烦。每个人都会犯错，我们需要从错误中学习并尽可能去弥补我们犯的错。我相信你们俩一定能想出好办法。想想看，如果我们的车被别人砸了，对方要做什么，我们才能原谅他？”
琳达说：“我希望对方能道歉。”妈妈赞许的眼神看着她，“还有呢？”
朱迪说：“我希望他们能把车洗干净。”
妈妈说：“这个建议听起来很不错。你们愿意为邻居的车这么做吗？”
两姐妹有点不愿意，但是觉得这么做是应该的。
妈妈接着鼓励她们：“我知道这对你们而言有点难。但是我们如果去做了，我们会感觉更好。你们是希望自己去，还是妈妈陪着你们去？”两姐妹最后决定自己去。
这件事情处理上，妈妈并没有让孩子为自己的所作所为感到难受，自责，也没有羞辱孩子，而是鼓励孩子们去弥补，教会孩子自己为自己的行为负责，把犯错误当成一次成长。可以想象，姐妹俩以后做事情一定会三思而后行的。
错误是学习的机会,其实这一条同样适用于父母。父母在教育子女的过程中，难免不会犯错，要把每一次错误当成学习的好时机。
印象最深的是，书中讲到的一个关于简?尼尔森自己的例子。
故事经过是这样的：有一天，简?尼尔森的8岁的女儿玛丽，惹到简?尼尔森生气了，简?尼尔森生气的对玛丽说：“玛丽，你就是一个娇被宠坏了你的淘气鬼！”
玛丽已经很熟悉矫正错误的3个R了，她反驳道“哼，你待会儿可别来说对不起”
简?尼尔森完全出于反应回答道：“你不用担心，因为我肯定不会。”
然后玛丽听了后，就气哄哄的回到了自己的房间。简?尼尔森很快就恢复了理智，意识到了自己
的行为，并到玛丽的房间道歉。
玛丽当时还在生气，她手上捧着一本早期版本的《正面管教》，正忙着用一支大号的黑色记号笔在书上画着下划线。简?尼尔森从她的肩膀上看过去，看到玛丽已经在书白潦草地写了两个大字：骗子！
你看就连正面管教的创始人简?尼尔森都会犯错误，更何况我们呢。
犯错误不可怕，重要的是我们懂得使用矫正错误三个r去修复我们和孩子之间的关系，是在错误发生之后承担起自己的责任，是在错误发生之后我们下一次能做得更好。
我们要做能接受自己不完美的榜样，这样我们的孩子便能从我们身上看到犯错误确实是一个学习的好机会。
4、学会鼓励
学会拥抱
孩子犯错还要鼓励？！家长第一反应肯定是惊呆了！为什么孩子犯错了还要鼓励？这是在鼓励他们的不良行为吗？是准备让孩子下一次更加得寸进尺吗？
其实不是要家长去鼓励孩子的坏行为，而是家长应该明白，一个行为不当的孩子其实是一个信心缺失需要爱的孩子。他们只是在错误地表达想要得到归属感。每个家长都应该透过现象看本质，看到孩子在求助，在合适的时机介入，有时候可能仅仅是一个简单的拥抱就能让孩子平静下来。
你回想一下你和伴侣争吵时，如果对方试图拥抱你，你是不是特别排斥会毫不犹豫地推开？我们的身体很诚实，抗拒这样亲密的动作，因为我们和伴侣处于敌对状态，情绪激动身体僵硬，拥抱意味着我们卸下铠甲，愿意原谅和解接纳。
简·尼尔森的女儿玛丽分享过一个小故事。有一天她带着儿子在一家大型超市购物，儿子看中一套圣诞节装扮，但是她不准备给他买。于是，儿子就在结账口大哭大闹，并把门口的玩具扔的到处都是，所有人都看着她们，玛丽说她当时羞愧难当，真的很想胖揍儿子一顿，但是她用仅有的一点理智告诉自己，使用正面管教的方法，她调整了一下情绪，蹲下来，对着大哭大闹的儿子，声音温柔地问他：“我可以给你一个拥抱吗？”她儿子说：“No.”她接着继续问：“那你可以给我一个拥抱吗？”儿子继续说：“No.”玛丽并没有放弃，说：“那我可以把手围成一个圈，圈住你吗？”她儿子一边哭一边说：“What？”玛丽配合着手势又重复了一遍，然后她儿子一边哭一边说：“Ok.”玛丽抱住了儿子，渐渐地，儿子哭声就低下去，最后停止了哭泣。玛丽这才说：“妈妈知道你很喜欢这套衣服，很想要拥有它。但是我们今天不买，妈妈答应你，圣诞节快到的时候一定给你买。”很显然儿子听进去妈妈的话了，这一场可能上演的闹剧，妈妈成功的化解了。
这就是拥抱的力量。拥抱在99%的情况下都有用，孩子需要被全然的接纳，孩子的情绪父母也要全然的接纳，当拥抱时，他们感到安全感，放下防备，情绪才会慢慢的平静下来，断裂的亲子关系才能得到重新修复，这时候才能听进大人所说的话。
把目光集中在孩子的优点上
看到了吗？你最先看到哪一个，哪一个就会不断增长。要知道大多数孩子身上是85%的优点，15%的缺点。我们不能总盯着孩子的缺点。没有完美的孩子，也没有完美的父母。聚焦于85%的优点，从而这些方面会不断增长到100%，右边的缺点也会完全消失，关注什么，什么就会增长。
提前做一些准备减少可能的“战争”
可以邀请孩子一起制作日常管理表
安排一些“特别时光”，充满仪式感的时间，和孩子单独一起做一些事情的小时光
善于利用家庭会议和班会，把需要解决的问题放到这里，大家一起讨论解决问题的办法
所有的正面管教方法的实施都基于对孩子的尊重之上，尊重孩子的决定，平等的对待他们，全然的接纳他们的情绪，温柔而坚定的执行，充分调动孩子的积极性，经常鼓励孩子，帮助他们更加自信，
帮助他们寻找到归属感和价值感，不断的完善自己，不断地进步，让彼此都成长为更好的自己，彼此都更加享受和珍惜这样的美好时光。
附：主要观点摘述
1.说到“积极的暂停”，很多大人都很难接受将“暂停”作为一个积极体验的想法。他们错误地认为这是对孩子不良行为的“奖赏”。然而，当他们真正理解惩罚所造成的长期效果时，他们就能看到：“积极的暂停”的好处。（与孩子商量好一个暂停区域，如果遇到情绪失控就去那里冷静一下，事后再互相讨论。但是讨论中不要用“你为什么……”，这样的语气通常带有指责的意味。尽量从解决问题的措施着手沟通，“如何做才能……”。）
2.许多人意识不到，以自己孩童时代所做出的决定为基础形成的性格，此时正在影响着自己的孩子。
3.下面的做法会对孩子造成多么大的伤害：替孩子做本该他们自己做的事、对孩子过度保护、给孩子买太多东西、包揽孩子遇到的困难、不花足够的时间陪孩子、替孩子做作业、对孩子唠叨、发号施令，以及对孩子高声叫嚷，然后又赶快解救。
4.健康的自尊，是孩子培养出“我能行”的信念的基础。当父母对孩子做出上述任何行为时，孩子就不会培养出这种信念。当孩子们总是有别人告诉他们去做什么，而没有自己受尊重地参与解决问题的体验，从而练习父母希望他们拥有的技能时，他们就无法发展那些有助于感到自己能行的技能。
5.当我们能以尊重和尊严对待孩子，并教给孩子为了形成好品格而应该掌握的有价值的人生技能时，他们就会在世界上传播和平。
6.过于和善而不坚定可能会变成骄纵孩子，过于坚定而不和善则可能变成过度严厉。
7.成为一个有能力的人所必须的七项重要的感知力和技能：
（1）对个人能力的感知力——“我能行。”
（2）对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
（3）对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
（4）内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
（5）人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
（6）整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
（7）判断能力强：运用智慧，根据事宜的价值观来评估局面。孩子的大多数不良行为正是源于上述“七项重要的感知力和技能”的缺乏。
8.正面管教以相互尊重与合作为基础。正面管教把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生能力。
9.有效管教的4个标准：
（1）是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
（2）是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
（3）是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）
（4）是否能交给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）
10.“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。
11.我们假设孩子跟你顶嘴。“和善而坚定”的一种处理方式是你走开，到另一间屋里去。走开就是你以尊重的态度对待你自己；而且，这样做也给孩子树立了一个最好的榜样。你总可以在稍后再找
孩子谈，这样每个人都有机会让情绪平静下来。心情好了，才能把事情做好。......值得强调的是，太多的父母认为在生气时就要解决问题。其实，这是最不适合解决问题的时候。
12.正面管教工具：（1）废除惩罚；（2）废除骄纵；（3）和善而坚定；（4）给孩子培养“七项重要的感知力和技能”的机会；（5）当心是什么在起作用（惩罚带来长期负面的效果）；（6）放弃荒诞的观念——“若想让孩子做得好就要让他感觉糟”；（7）让孩子参与到设立限制中来；（8）问启发式的问题；（9）使用和善而坚定的话语。
13. 如果我们认为自己能够给予孩子自尊，实际上就是对孩子的一种伤害。只要孩子认为自己的自尊取决于外在的他人的评价，孩子可能就会变成“讨好者”或“总是寻求别人的认可”。他们就学会了观察别人的反应来判断自己行为的对错，而不是学会自我评价与内省。他们培养出来的是“他尊”，而不是“自尊”。......我们能为孩子做的最有益的事情，就是教孩子学会自我评价，而不是让它们依赖于别人的赞扬或观点。
14.注意：问孩子该怎么做要比告诉孩子怎么做，更能引起孩子的注意。
15.要是我们能听见一个大人对孩子这样说话该有多好：“你犯了一个错误，太好了！我们从中可以学到什么？”......当我们把犯错误看做一个学习机会而不是什么坏事时，为自己的错误承担责任就变得容易多了。
16.纠正错误的三个“R”：（1）承认（recognize）——“啊哈！我犯了一个错误！”（2）和好（reconcile）——“我向你道歉。”（3）解决（resolve）——“让我们一起来解决问题。”
17.正面管教工具：
（1）要“赢得”孩子，而不是凭你的力量“赢了”孩子。
（2）为孩子提供发展和实践“七项重要的感知力和技能”的机会，以提高孩子的自我价值感。
（3）不要“告诉”，要开始以一种引导孩子参与解决问题的方式想孩子“提问”。
（4）使用“赢得合作的四个步骤”。
（5）记住，你的言行背后的感觉要比你的言行本身更重要。
（6）和孩子一起就需要做的家务以及做家务的计划做头脑风暴。
（7）要避免骄纵，以让孩子培养对自我能力的信心。
（8）教给孩子并实践“犯错误是学习的大好机会”。
（9）教给孩子并实践“矫正错误的三个R”。
（10）一定要把爱的信息传递给孩子。
18.鼓励是改变孩子行为最有效的方法。一个受到鼓舞的孩子不需要行为不当。
19.记住，每个人都需要关注。当过度关注并不是对孩子的鼓励。
20.自然后果是指自然而然地发生的任何事情，其中没有大人的干预。......当大人说教、斥责、说“我早就告诉过你了”，或者以其他任何行为把责难、羞辱或痛苦附加到孩子原本能够自然而然地获得的体验之上时，就是在借题发挥。借题发挥会阻碍孩子在体验自然后果的过程中的自然学习，因为此时孩子会停止体验自然后果，而把心思集中到承受或者抵挡这些责难、羞辱和痛苦上。因此，大人不能借题发挥，而应当对孩子正在经历的事情表达同情和理解：“我敢肯定肚子饿了（或淋湿了、得了低分、丢了自行车）很难受。”
21.逻辑后果的四个“R”：（1）相关（related）；（2）尊重（respectful）；（3）合理（reasonable）；（4）预先告知（revealed in advance）。“相关”是指后果必须是与行为相关的。“尊重”是指后果一定不能包括责难、羞辱或痛苦，并且应该和善而坚定地执行；而且对所有相关人员都是尊重的。“合理”是指后果一定不能包括借题发挥，并且从孩子和大人的角度来看都是合理的。“预先告知”就是预先让孩子知道，如果他选择了某种行为将会有什么结果出现（或你将会做什么）。如果遗漏了这四个“R”中的任何一个，就不能再被叫做逻辑后果了。
22.当一个逻辑后果能将孩子的行为转向一个有用的（有贡献的）行为时，它就是有效的逻辑后果了。
23.孩子们在感觉更好时，才会做得更好。把孩子的不良行为转变为有贡献的行为，对于鼓励孩
子停止或大大减少不良行为很有效。
24.当孩子试探规则时，事情在变得好起来之前往往会变得更坏。在孩子试探的过程中，保持和善而坚定是有困难的，但却是有效的。
25.惩罚可能让你得到更坏的结果，但是，逻辑后果——如果使用得当——是帮助孩子培养自律与合作的很多非惩罚方式中的一种。
26.如果一个逻辑（相关）后果不明显，很可能就是那种情形不适合运用逻辑后果。
27.孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。
Chapter 1正面的方法 1.七项重要的感知力和技能 ！对个人能力的感知力——“我能行” ！对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我” ！对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。” ！内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。 ！人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。 ！整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正值的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。 ！判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。 2.大人与孩子之间三种互动方式
严厉型——“这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。”孩子不参与决策过程。 骄纵型——“我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。” 正面管教——“我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自做出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。” 3.当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快 就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。一旦我们认识到这一
点，就会理解孩子的不良行为的短暂加剧与严厉型管教所带来的无休止的权力之争相比，实在算不了什么。 4.从通常能立即制止不良行为这一点来说，惩罚确实管用。惩罚的 长期效果是孩子往往采用以下四个“R”中的一种或全部来“回敬” 我们： #愤恨（Resentment）——“这不公平！我不能相信大人！” #报复（Revenge）——“这回他们赢了，但我会扳回来的！” #反叛（Rebellion）——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。” #退缩（Retreat）——偷偷摸摸：“我下次绝不让他抓到”；自卑：“我是个坏孩子。” 5.正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作 意识和责任感。 6.“管教”（discipline）来源于拉丁文discipulus或disciplini， 意思是“真理和原则的追随者”，或“受尊敬的领导人”。孩子们和学生们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控制，也就是说，他们必须学会自律。而不论惩罚还是奖赏，都是来自于外在的控制。
读《正面管教》有感 本学期，我们学校共同学习了美国杰出的心理学家、教育家简·尼尔森的《正面管教》一书，收益颇丰。书中说“正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会他们受益终生的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。”如何运用正面管教的方法使孩子获得这种技能就是本书的核心思想。 书中列举了大量的家长管教孩子的实例和老师管教学生的例子，让我开始反思自己的管理方式，我还没有小孩，经常因为学生多次犯同样的错误而生气，因为学生好像不怎么尊重自己而深感苦恼。我就在心里犯愁：现在的孩子怎么就这么难管教呢？《正面管教》这本书让我开始反省自己的管理方式和管理理念。学生之所以缺乏自律难管，跟我和他们的约定有关，比如定好课堂的规定，安排丰富的内容充实课堂等。起先我总是在孩子犯了错误时采用说教、训斥，过于严厉，并且对于好学生犯的错误却一带而过，没有做到公平对待每一位学生。应该在管教中让学生从自己的错误中本能地去体验自然后果，所以在我的管教中，孩子充满了怨恨甚至是屈辱，她哪里还有心思去学习和改正呢？并且个别孩子屡教不改，赶挑衅我的权威，和我对着干。起先我认为孩子这样做是为了吸引我的关注，现在看来并不是，估计有点破罐子破摔了，因为他们既不怕我，也不服我。 那么怎样做才算着有效管教或者说是正面管教呢？这就要回到书中有效管教的4个标准了。即：1.是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）3.是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）4.是否能交给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作）。 正面管教以相互尊重和合作为基础。正面管教把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活技能。这就要求我们要抛弃过去那种错误的观念“想让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟。”把尊重和理解放在首位。要正确解读孩子不良行为背后的信息，她是想寻求过度关注，还是寻求权利，亦或是为了报复，为了自暴自弃。因为一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。当一个孩子行为不当时，要把这一错误行为看成一个密码，并且问你自己：“她真正想要告诉我的是什么呢？”要践行有效管教的4个标准，最终赢得孩子和我们的合作并让孩子学会关注于解决问题。 正面管教的方法不仅有助于构建和谐的亲子关系，培养孩子良好的行为品质，在班级
正面管教读书心得体会范文（通用3篇）正面管教读书心得体会范文 心中有不少心得体会时，可以记录在心得体会中，如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么写心得体会了吗？以下是收集整理的正面管教读书心得体会范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 正面管教读书心得体会1 《正面管教》由尼尔森编着，它是一本让数百万孩子，家长和老师受益终身的经典之作。我将书看下来，认为在学习正面管教，使用正面管教工具得要从始至终坚持以下几大原则： 一、和善而坚定的态度。 让我认识到尊重孩子作为一个独立主体的重要性，和善就是“尊重”，和善就是要父母以尊重的态度，用态度影响的行为和言语让孩子感受到父母理解孩子的内心感受，并接受孩子的感受。坚定，就是父母对原则、规则的坚持，让孩子感受到在养育的过程中不仅包含着对他的爱，还有原则的坚持。只有这样，才能培养出孩子的自律和责任感。和善而坚定的态度是实施正面管教所有工具的基础，父母要在不断学习中首先做到改变自己。自己的改变，就会不知不觉中影响了家人和孩子，从中也就会看到了孩子和家人的改变。 二、让孩子感觉自己是重要的。 是被当作平等的主体来对待，是被家庭中其他成员需要的。这样
孩子就不为了寻求家庭的归属感和自我价值感，而产生一些错误的行为，不会形成自卑的心理或因此而变得毫无责任心。父母可以与孩子约定一些手势或动作来表达孩子的被关注需求。在关注过程中，父母需要鼓励孩子的每一个进步的点，以便孩子在及时的肯定和鼓励中逐步培养出孩子的自信心。要做到这点，父母要多给自己心理暗示：相信孩子可以做出正确的判断，并做正确的选择。 三、孩子要有独立自主的能力。 那么就要让孩子参与到家庭的事务上来，最好的就是要长期的组织家庭会议，让孩子参与到家庭事务规则的制定、让孩子发现家庭生活中的问题、让孩子参与到父母和孩子在执行规则及解决问题的互相监督中来。家庭会议通过实践下来，可以实行家庭成员轮流组织、主持会议，孩子的’积极性显得特别得高，由此激发孩子参与自我管教的主动性。 四、行大于言。 父母首先得弄明白自己应该做什么？不该做什么？该做的事又该怎么去做？这些，孩子都用“心”在看着呢。父母只有弄清楚这些，还要注意到“说一千遍不及做一遍”的道理。曾有老师让家长和她一起做一个动作：将右手以“OK”手势放在下巴上，结果12位妈妈有10位都跟着Lily老师将手势放在了脸上，因为老师是放在脸上的。这让我深刻地认识到我平时的唠叨、催促、提醒浪费了多少言语这项功能，更让我深信孩子没有时间观念、作业拖拉都是因为家长的行为在引领着孩子这么做的，因此孩子自动忽略了我的唠叨、催促、提醒。
正面管教52张工具卡+情绪脸谱 给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心"几个词，下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。 Positive discipline Feeling Faces 正面管教情感脸谱 平静calm, 兴奋excited 难过sad，吃惊shocked，自豪proud，怀疑distrustful，心烦upset，无助helpless，疲惫tided，自信confident，被拒绝rejected，害怕afraid，坚决determined，无聊pored，厌恶resentful，生气angry，受伤hurt，好玩playful，嫉妒jealous，惭愧ashamed，紧张tense，恼怒annoyed，绝望hopeless，钟情loving，不知所措overwhelmed，迟疑uncertain，愤怒enraged，解脱relieved，孤独lonely，平和peaceful，沮丧depressed，憧憬hopeful，暴躁grumpy，内疚guilty，担忧worried 正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具，内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具： 供家长系统学习用 当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感 可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决 正面管教工具卡 提高家庭教教育技能的52张卡片 By Jane Nelsen and Adriana Garsia 作者：简.尼尔森艾德里安.加西亚 插图：波拉.格雷Paula Gary 翻译：张宏武Susie Zhang Positive Discipline 控制你自己的行为 榜样是最好的老师。 1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？ 2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。 3)如果你不能离开冲突现场，数到l0，或者深呼吸。 4)当你犯错误时，对孩子道歉。 修复错误三步曲 我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。 当你有机会冷静下来后，使用这些步骤： l)承认(Recognize)： 以负责而不是指责的态度承认错误。 2)和好(Reoncile) 道歉。孩子们是如此宽容大度。 3)解决(Resolve) 共同寻找相互尊重的解决方法。 近距离倾听
《正面管教》读后感 《正面管教》是由美国教育家、心理学家简·尼尔森所著，正面管教指的是如何不惩罚，不骄纵地有效管教孩子。下面给大家分享《正面管教》读后感范文，欢迎借鉴！ 《正面管教》读后感1 最近我读了简·尼尔森的“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”《正面管教》，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅，尤其是书中第7章讲述的：有效地运用鼓励，让我更深入地认识到鼓励而非赞扬，书中说到：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”是的，孩子们需要成人的鼓励，才能茁壮成长。那么什么是鼓励呢？首先我们要将鼓励和赞扬有效的区分开来。作者也提出我们给予孩子的是鼓励，而非赞扬，这一时让我十分困惑，这两者有什么区别吗？难到我们不应该给孩子们赞扬吗？带着疑问我继续读下去，慢慢地才了解到话中的含义。鼓励的学问非常深，平时我都没有好好地运用鼓励，而书中从若干个方面加以阐述，比如时机、相互尊重、着眼于优点等，让我们了解到什么才是有效的鼓励， 自我反思，我在该方面存在很多的误区，比如：我经常会用到这么一句话赞扬孩子：“你真是一个乖孩子，听话、懂事，是大家学习的榜样！”在这种赞扬下，该孩子会很高兴，会满脸灿烂，她会觉得
“大人认可我，我是有价值的”。作者提出：赞扬指向了做事的人，使得做事的人常常基于“别人会怎么想，怎么看”的考虑来做事。当没有得到别人的认可时，他会茫然与疑惑。 这位孩子（长大后就是成年人）可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念，可能会变成：“讨好者”和“总是寻求别人认可”。而鼓励是指向人的行为的，常常启发对方思考“我是怎么想的”、“现在该怎么做”、“我学到了、感觉到了什么”等，它能让人内省，更多地让人思考并觉得自己是有价值的，无需他人的认可，最后形成自信、自立的态度。小班的孩子年龄小，自我反思的能力比较差，所以老师在此运用的赞扬可能要比鼓励更多一些，但是随着时间的流逝，年龄的增长，我之前的那句话只会使孩子们变得“变动”，缺乏自信。是作者让我了解到同一句赞扬鼓励的话对于不同的孩子，它的效果是不一样的，我们应该根据孩子的年龄、性格等真诚而恰当地赞扬和鼓励。 该书给了我很多启示，让我在经后的工作中学习更正确、正面的方法管教孩子，让孩子在自信、自立的环境下快乐健康的成长。 《正面管教》读后感2 “和善而坚定”这五个字在我读完《正面管教》这本书之后，就深深地留在了我的脑海中。这本书的魅力就在于，它用平时的语言讲解作者和观点，通过具体的案例进行分析，并且还给读者提供了许多行之有效的方式和方法，也就是作者所说的“正面管教工具”。对于家长来说，这本书可以教会他们成为更加称职的父母，对于教师来说，它可以教会我们如何成为更加合格的老师。阅读这本书的过程也是一个不断回顾和反思的过程。每读一个章节，
正面管教读书心得体会.d o c -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
正面管教读书心得体会 《正面管教》讲述的主要就是如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。下面给大家分享正面管教的读书心得体会，欢迎借鉴！ 正面管教读书心得体会1近段时间读了《正面管教》这本书，也看了邓老师写的读书心得，当时很是心动，很认同书中提出的正面管教和善而坚定的理念，认为与我的组织上课理念很是接近，但系统、完善、深刻的太多了。后来由于上班期间太忙，一直没能有时间仔细读这本书。后来，我迫不及待地买来这本书，仔细研读了一个多月，一边读，一边勾划，一边回顾和反思，记录自己的感悟。感觉自己以前的认识真是太肤浅了，此次阅读，对于正面管教有了一个更深刻、更全面的认识，现将我这段时间的学习体会整理下来。 《正面管教》这本书出自美国教育学博士、心理学家简·尼尔森博士，是一本让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作。书中反复强调：正面管教是一种既不惩罚也不骄纵管教孩子的方法，孩子只有在一种“和善而坚定”的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。书中主要介绍了如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，并且用了非常多的案例来告诉我们如何有效地与孩子沟通，以及为什么这样做背后深层的原因。书中令人信服地讲解了家长和老师为什么必须这么做的深层蕴涵，以及如何正确解读孩子的错误行为背后的信息，该怎样采取最有效的应对方法。
成年人对孩子的引领和指导是很重要的，但是孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定而不是责难、羞辱和痛苦的氛围中发展自己所需要的人生技能。我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。这也正是我们的现状，我们大人制定了规则而不是由孩子们讨论制定却要求孩子们必须遵守，否则就要受到惩罚，而且是以“我爱你，我这是为你好”的名义。我们嘴里说着爱，却面目狰狞，怪不得孩子们疑惑，反叛。我们必须明白，给孩子们提供机会，培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。 书中几次提到这样两句话：“我们究竟哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若想要孩子做得更好，就得先让他感觉更糟”“孩子们在感觉更好时，才会做得更好。”我很受触动。面对孩子的不良行为，劝阻不起作用时，我一向认为“做错了就应该受到惩罚”，惩罚会促使孩子做得更好并成为更好的人。我像很多人一样被惩罚的当时效果所愚弄，同时疑惑着孩子们为什么“不长记性”。 正面管教不以任何责难、羞辱、或痛苦（肉体上的或精神上的）作为激励手段，它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生技能。对比有效管教的4个标准，特别是对管教子女方面，我很惭愧，我所采用的教育管理方法，并不都能满足这些标准。很多时候我作为一名家长，帮孩子报兴趣班也没有考虑到孩子喜不喜欢就帮他报了，常常强迫他做一些他不喜欢做的事情。
《正面管教》 荐语 不知何时，声讨“熊孩子”就成了社会的热议话题，重点不在于熊孩子的各种“作”（各种破坏公物，欺殴同伴，家长甚至陌生人），而是家长的各种“不作”，不理不睬也就罢了，无理取闹、纵容撑腰的大有人在，以致于舆论声中的“我要是那家长，没话说，一顿胖揍，看他以后还敢不敢这样”都成了博得上万点赞的清流！问题是胖揍管用吗？那问题来了，你说这也没用，那也没用，你来支个招呗，什么才是真正有效的好方法？今儿，大招来了！ 正面管教倡导既不惩罚也不娇纵，弃二者之短而采其所长，既有娇纵的和善，亦有惩罚的坚定，而剔除了娇纵的无规矩和惩罚的过分严厉，在这样的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，这不仅是解决“熊孩子”的大招，更是培养好孩子的法宝。 作者简介 作者简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理冶疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母（估计现在更多啦）。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成超过16种语言，仅美国销量就超过400万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。 目录 一、什么是正面管教 二、为什么要使用正面管教 三、出生顺序的重要性 四、重新看待不良行为 五、当心逻辑后果 六、关注于解决问题 七、有效地运用鼓励 八、班会 九、家庭会议 十、你的性格对孩子性格的影响 01 荐语 在教育这件事上，我们经常对孩子说“你不要……”句式，却很少说“你要……”“如
何做才能……”。这可能是因为，我们自身接收到最多的，也是来自父母、教育专家们的“你不要……”。 《正面管教》之谓正面，在于教我们用正面的和善而坚定的信念教养孩子，也在于作者正面讲述教育的细节和执行，一步一步教我们要做什么，怎么做才能既不娇纵也不严厉。 作者简·尼尔森，教育学博士，杰出的心理学家、教育家，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。她是18本著作的作者或合著者，被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册。 02 知行一刻 教养孩子的最好方式是以身作则。孩子犯错误，很多时候是因为他从来没有从父母那里学习过正确的方法。把犯错误当成学习的机会，检视自己教养的缺陷，并及时弥补，是《正面管教》的重要理念之一。现在，分析一个你认为孩子犯的错误，反省自己有没有以身作则，改正自己并给他示范正确的方法。 案例： 乱七八糟的玩具和内省 下班回家，看到孩子把玩具扔得满客厅都是。 分析： 孩子把玩具扔得到处都是，让我心烦，觉得孩子又犯了错。但是，我反省自己，发现虽然天天跟孩子说，玩具玩完要收拾好，但是自己每次看完一本书，也没有及时放回书架上。而且，我也没有给孩子示范过，怎么把玩具收拾得整整齐齐。 做法： 1、反省自己的习惯，和孩子一起探讨整洁环境的好处，以及做到整洁的办法。 2、和孩子一起，把家里的书收纳整齐，列出固定的整理书籍计划表。 3、和孩子一起，为玩具柜贴上醒目的标签，约定玩具的使用收放计划。 4、为孩子一步步示范归类、收放的步骤。 5、让孩子跟着我做一遍，检查孩子是否掌握。 6、让孩子独立做一遍，提出改进的意见。 7、当孩子完全掌握后，鼓励孩子保持 什么是正面管教 曾经，家长、老师们对孩子严厉控制、动辄惩罚。后来，很多人又矫枉过正，走向娇纵、溺爱。诚然，过度严厉或娇纵都不可取，但除了在两者之间来回摇摆，人们不知道还有什么其
52 种正面管教方式： 一、解决问题：利用日常挑战和孩子一起练习解决问题。 1)在家庭会议中，或与一个孩子头脑风暴解决办法。 2)提启发性问题，让孩子寻求解决办法。 3)关于打架：“孩子们，你们可以解决的带着你的计划回来。” 4)关于家务活：头脑风暴需要完成的家务，请孩子创建一个计划。用一周时间来尝试。 二、日常惯例：帮助孩子建立日常惯例表，鼓励自律。 1)和孩子一起建立日常惯例表。 2)头脑风暴需要做的事。 (如：上床、早上起床、家庭作业等等) 3)拍下孩子做事的照片。 4)让日常惯例表做主：“你的日常惯例表下一项是什么？” 5)不要带有奖励，因为奖励会带走能力感。 三、决定你将做什么：决定你将做什么，而不是引发权力之争。 1)计划你将做什么，提前通知：“桌子摆好时我才开饭。”；“我在星期二和星期四帮你做功课，但不 是在最后一分钟。”；“完成家务活后我开车送你去朋友家。” 2)和善而坚定地执行你的计划。 四、认同感受： 1)允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理。 2)不要修复、解救，或试图说服孩子放弃感受。 3)认同孩子的感受：“我能看出来你真的很(生气、沮丧、伤心) 。” 4)然后保持沉默，相信孩子能处理。 五、教孩子该做什么：教孩子该做什么、而不是不要做什么。 1)教孩子“轻轻拿” ，演示，而不是说“别打碎了” 。 2)教完后，提醒“你该怎么轻轻拿？” 3)教孩子去外面玩球，提醒：“你该在哪里玩球？” 4)说：“你可以玩平底锅。”，而不是“不要玩灯” 六、关注于解决方案：关注于解决方案，而不是责备。 1)发现问题。 2)头脑风暴尽可能多的解决办法。 3)选择一个对每个人都可行的解决方案。 4)尝试一个星期。 5)一星期后评估，如果没效果再重新开始。 七、特别时光：安排和平常不同的特别时光。 1)切断电话。 2)轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢活动清单中的一项。 3)年龄指导：2-6 岁：每天10 分钟；7-12 岁：每周最少30 分钟；13 岁以上：每月一次，做青少年 不能拒绝的事。
《正面管教》读后感范文（通用5篇） 《正面管教》读后感1 利用假期，把《正面管教》这本书拿出来仔细读一读，感觉不论对自己孩子的培养，还是对教学过程，都有很大的启发。下面具体谈一谈我的感受。 一、正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法： 孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律，责任感，合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。我想这是这本书的一个大前提，也是一个宗旨，如果我们能带着这个前提走在我们教学的道路上，相信，我们在对待学生的问题上，出现在大的问题，我们都能通过正面管教的方法得到解决或真正的改善，而不是越来越糟。 二、理解了以下四种错误目的： 1、寻求过度关注——错误观念：只有在得到老师的关注时，学生才有归属感。 2、寻求权利——错误观念：只有当学生自己说了算或至少不能由老师对我发号施令时，我才有归属感。 3、报复——错误观念：学生得不到归属，但他至少能让老师同样受到伤害。 4、自暴自弃——错误观念：不可能有所归属。我放弃。 这几种发生在学生中的错误目的其实是他们行为不当的真正的内在原因，也是他们出现问题的内在驱动力。但作为老师，我们往往只能看到学生们的负面表象，而看不到表象的实质，很多问题也不能从根本上得到解决。其实，这或许就是我们的很多学生一而再，再而三的犯错误的原因。如果我们老师能真正解读孩子行为背后的东西，也许许多问题我们处理起来就会容易的多，也会更有效。 三、自尊，一个容易造成错误的概念 读了这本书，使我对我们以前常常挂在嘴边的自尊有了新的认识。我相信，如果我们认为自己能够给予学生自尊，实际上就是对孩子的一种伤害。一场“给孩子自尊”的运动延续至今，内容包括我们课堂内外经常运用的赞扬、快乐小贴纸、笑脸以及让孩子做“今天最重要的人”。这些都可以是好玩儿而无害的，只要孩子不认为自己的自尊取决于外在的他人的评价之中。如果出现这种情况，孩子可能就会变成“讨好者”或“总是寻求别人的认可”。他们就学会了观察别人的反应来判断自己行为的对错，而不是学会自我评价与内省。他们培养出来的是“她尊”，
《正面管教》读书心得 假期读了美国教育学博士，杰出的心理学家、教育家简·尼尔森的《正面管教》一书，其 英文名字为Positive Discipline，直译为积极的纪律。书中指出：“正面管教是一种既 不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会他们受益终生的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。”如何运用正面管教的方法使孩子获得这种技能，就是这 本书的主要内容。 书中列举了大量的家长管教孩子的实例和老师管教学生的例子，让我开始反思自己的管理 方式，我经常因为孩子多次犯同样的错误而生气，因为她好像没有责任感而深感苦恼，因 为她无端的胡闹而心烦。我就在心里嘀咕：这孩子怎么就这么难缠呢？简·尼尔森的《正 面管教》让我开始反省自己的管理方式和管理理念。孩子之所以缺乏责任感，是因为我替 她做了很多，从而就剥夺了她通过自己的体验来发展出对自己能力的信念的机会。她反而 会认为自己需要我的照顾，或者她“理应”享受特别的服侍。之所以经常犯同样的错误， 是因为我总是在孩子犯了错误时给予她的更多是说教、叱责，让她去承担一些逻辑后果， 而不是让她从自己的错误中本能地去体验自然后果，所以在我的惩罚中，孩子充满了怨恨 甚至是屈辱，她哪里还有心思去学习和改正呢？我发现孩子总是在我特别忙的时候来烦我，让我陪她，以前我一直认为她在无理取闹，没事找事，不懂事，不理解妈妈，但是简·尼 尔森却告诉我“孩子的首要目的是追求归属感和价值感。”孩子这样做只是在寻求我对她 的关注。而她只不过是选择了一个不恰当的时间来获得家长对她的关注。 那么怎样做才算着有效管教或者说是正面管教呢？这就要回到书中有效管教的4个标准了。即：1.是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）2.是否有助于孩子感受到归属感和价 值感？（心灵纽带）3.是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）4.是否 能交给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作）。 正面管教以相互尊重和合作为基础。正面管教把和善与坚定融合为一体，并以此为基石， 在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活技能。这就要求我们要抛弃过去那种错误 的观念“想让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟。”把尊重和理解放在首位。要正确解 读孩子不良行为背后的信息，她是想寻求过度关注，还是寻求权利，亦或是为了报复，为 了自暴自弃。因为一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。当一个孩子行为不当时，要把这一错误行为看成一个密码，并且问你自己：“她真正想要告诉我的是什么呢？”要 践行有效管教的4个标准，最终赢得孩子和我们的合作并让孩子学会关注于解决问题。
正面管教５２张工具卡+情绪脸谱 给孩子讲情绪的时候，总是“快乐”、“开心”、“伤心”几个词,下面这幅图能帮助我更全面的了解情绪。 Poｓitｉve ｄisｃiplinｅFｅｅliｎｇFａcｅs 正面管教情感脸谱 平静caｌm，兴奋exciｔｅｄ难过saｄ，吃惊ｓhoｃｋed,自豪proud，怀疑ｄistｒustfｕｌ,心烦upset，无助helpl ｅｓs，疲惫tiｄｅd,自信confiｄenｔ，被拒绝ｒejected，害怕aｆraid，坚决ｄeterminｅｄ,无聊ｐored，厌恶resentful，生气ａｎｇrｙ,受伤hurt，好玩ｐlaｙful,嫉妒jealouｓ,惭愧ashameｄ,紧张tensｅ,恼怒ａｎnoyｅｄ，绝望hｏpeｌeｓs,钟情ｌovｉng，不知所措oｖerｗｈelmｅd,迟疑uｎceｒtaｉn,愤怒enraｇed,解脱ｒelieved，孤独lonely,平和pｅａcefu ｌ，沮丧deｐreｓsed,憧憬hopｅfｕl，暴躁grumpy,内疚guilty，担忧worried 正面管教工具卡，是一套能够“不惩罚不娇纵”养育孩子的实用工具,内含52张卡片，每张卡片介绍一个正面管教工具:?供家长系统学习用 当遇到孩子的挑战不知所措时,也可拿出来看看，或许会找到灵感 可以跟孩子玩抽卡游戏:当遇到问题时,可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决 正面管教工具卡 提高家庭教教育技能的52张卡片 Ｂy ＪanｅNelsen and Adrｉａna Garsiａ 作者：简．尼尔森艾德里安.加西亚 插图：波拉.格雷Pａula Gary 翻译:张宏武SusiｅＺhang ＰositivｅDｉscipliｎe www。pd－hｏme。orｇ 控制你自己的行为 榜样是最好的老师。 1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？ 2）创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。 3）如果你不能离开冲突现场,数到ｌ0,或者深呼吸。 4)当你犯错误时,对孩子道歉. 修复错误三步曲 我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。 当你有机会冷静下来后,使用这些步骤： l）承认(Reｃogｎｉze）： 以负责而不是指责的态度承认错误。 2)和好（Ｒeoncile) 道歉.孩子们是如此宽容大度。 3）解决（Resoｌve) 共同寻找相互尊重的解决方法。 近距离倾听 1)腾出时间，安静地坐在孩子旁边．
正面管教读后感（一） 暑假在家读了美国教育学博士、心理学家简尼尔森的“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”的《正面管教》这本书，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅。 正面管教是一种既不惩罚也不骄纵管教孩子的方法，孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩，书中主要介绍了如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。书中用了非常多的例子来告诉我们如何有效地与孩子沟通。书中还列举了很多阻碍沟通的语言，同时还告诉我们改善沟通的话。让我明白了怎么样才能改善沟通。 首先，核实能改善沟通。我们要多去发现学生的真是想法和感受。可以通过核实，问启发式问题来促进沟通。其次，探询会促进沟通。我们可以用好奇心增进情感联结并改善沟通。比如一种简单的探询方式就是要求“多告诉我一些”还可以接着说：“然后呢？然后呢？”孩子们不需很多鼓励就会告诉你他们的。想法和感受。他们需要的是知道老师对他们的观点真正感兴趣。只要我们不评判、打断或纠正他们，她们就会告诉我们很多。再次，邀请会鼓励合作。邀请学生多参与一些有助于他们变得能够自我指导的计划和解决问题的活动，如果一味地指挥会招致被动会主动的抵制与反叛。然后，肯定也是一种沟通方式。要寻找机会肯定孩子们的成就和独特性，特别像美术这种学科，就更需要我们美术老师发现每个孩子所特有的艺术感悟。不能要求他们的画面一定要达到你所期望的那样。当我们要求过多并且急于求成时，他们就会丧失信心。就像书中讲到一个叫杰森的五年级孩子，在课堂上如何的捣蛋，杰森的老师在开始也试到这些惩罚，留下抄几遍课文，请他站起，送校长办公室，而结果是杰森只会做鬼脸。之后老师怎样运用鼓励，给与尊重和友善的态度，在杰森每取得了一点小小的进步，哪怕是今天的课堂只是比前两天的课堂少了几声乱叫，老师都会鼓励并回以微笑，终于让这个孩子在课堂上与老师同学越来越愉快地相处。最后，尊重是最重要的沟通方式。当我们尊重学生时，我们就会认可我们和学生有不同的观点。尊重会创造一种接纳的氛围，并鼓励成长和有效的沟通。不要因为别人不明白的事情评判他们，而要鼓励学生寻求对自己和他人的理解。 当老师把学生们作为值得尊重的人看待时，我们就会发现通过核实、探询、邀请和鼓励、肯定以及尊重赋予学生力量会更容易些。在良好的沟通中，会有大量的倾听、尊重、好奇心和赋予力量。 正面管教读后感（二） “和善而坚定”这五个字在我读完《正面管教》这本书之后，就深深地留在了我的脑海中。这本书的魅力就在于，它用平时的语言讲解作者和观点，通过具体的案例进行分析，并且还给读者提供了许多行之有效的方式和方法，也就是作者所说的“正面管教工具”。对于家长来说，这本书可以教会他们成为更加称职的父母，对于教师来说，它可以教会我们如何成为更加合格的老师。阅读这本书的过程也是一个不断回顾和反思的过程。每读一个章节，总是要忍不住在一旁的纸上记录下一些关键词，在精彩之处画上几个着重号。有些教育观念确实在读书的过程中，悄悄地发生了改变。
52个正面管教技巧 01：拥抱 孩子感觉好会做得更好，你也是这样。拥抱帮助我们感觉好起来。 1）当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。 2）如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。” 3）如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”（然后走开）你可能会惊奇于接下来发生的事情。 02：有限的选择 选择是共享权利的细小步骤 1）该离开了，你是愿意象兔子一样轻快地跳，还是像大象一样重重的走到车前？ 2）如果孩子还是不想走，和善而坚定地说：“留下来不是一个选择”，再次重复那两个选择。 3）给出两个选择后。赋予自主权，加上“你来决定”。 03：纠正前先连接 通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。“我爱你，答案是，不行。” “对我来说，你远比分数重要。分数对你意味着什么呢？” “我爱你，相信我们可以找到相互尊重的解决办法。”04：和善与坚定并行 “并行”二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。 从认同感受和/或表示理解开始。在可能的情况下，提供选择。例如：1）我知道你不想刷牙，来，我们一起做。 2）你还想玩，同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事？ 3）我爱你，同时，答案是“不”。 05：特别时光 安排和平常不同的特别时光。 1）切断电话。 2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。 3）年龄指导 2-6岁：每天10分钟7-12岁：每周最少30分钟 13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。 06：执行 如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。 孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。 如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开始讲故事。”如果孩子到八点还没准备好亲切地指出时间，让孩子上床，不讲故事。
读《正面管教》有感 什么样的书，算作好书？周国平评价一本书的好坏，不去看媒体如何的宣传，不去看它在图书中的排行榜，而是看当它在静谧中，当你拿起它来有一种一见如故之感，读完它有一种想写点什么的冲动，这样的书才是对自己有所帮助的书，才是周国平心目中的好书。 我觉得《正面管教》就属于这样的好书。它是一本让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作，我也将它引入我的教育教学工作中，用它来指引我教育教学前行的路，下面略谈几点感受。 一、先联结情感、认同感受，再纠正行为 平等的交流和沟通，我们才能“赢得”学生的心，在孩子犯错时，我们不要把自己当长辈或老师，站在制高点上去教训孩子，而要尊重孩子，认同孩子的感受，再纠正行为。 想起我刚接这个班时的一件事，那天上课铃响了，我到教室发现缺一个孩子，而这个孩子也是性格比较古怪执拗令人头疼的一个，我正纳闷这孩子又去哪儿了？体育老师推开了门，生气地说“你班这个学生不但在楼道跑，还跟老师顶嘴。”只见孩子用敌视目光盯着体育老师，体育老师话音一落，这孩子又把敌视目光转向了我，我知道他准备与我开战了。
我正准备应战，但又一想他在楼道跑，背后一定有积极动机，噢，明白了，他肯定是听到铃声响了，怕迟到吧，我说：“你在楼道跑是不是因为快上课，怕迟到呀……”我话还没说完，他的眼泪顺着脸颊滑落下来，目光也柔和了很多，还点了点头。 见他有转变，我就借机说那你有做的不对地方吗？没想到平时打死都不认输的他竟然开口对体育老师说他错了，不该顶撞老师。我想正是因为我态度的变化，认同了孩子的感受，才会让他态度有转变吧！ 所以说，尊重是前提，师生间有了彼此对相互的尊重，才能谈得上平等的对话，有了平等的交流和沟通，我们才能“赢得”学生的心，也才能让教育从“心”开始，发挥它应有的作用。 二、不要把班会当作说教的另一个平台 每个孩子都会在不断地犯错改错中成长起来，当学生犯错误的时候，比如不做作业，欺负同学，宿舍睡觉说话，不好好上副课等等，如何有效处理常常是困扰我的问题。有时我们会利用班会课来间接地纠正孩子的错误，但这时你会发现孩子一个个耷拉着脸，还有的脸上写满了不服气。 《正面管教》强调不要把班会当作说教的另一个平台。针对一些孩子不好好上副课，简·尼尔森是这样做的，她会让孩子们说出自己怎样扰乱课堂的，孩子们就会列出一长串，
《正面管教》讲述的主要就是如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。下面给大家分享正面管教的读书心得体会，欢迎借鉴！ 近段时间读了《正面管教》这本书，也看了邓老师写的读书心得，当时很是心动，很认同书中提出的正面管教和善而坚定的理念，认为与我的组织上课理念很是接近，但系统、完善、深刻的太多了。后来由于上班期间太忙，一直没能有时间仔细读这本书。后来，我迫不及待地买来这本书，仔细研读了一个多月，一边读，一边勾划，一边回顾和反思，记录自己的感悟。感觉自己以前的认识真是太肤浅了，此次阅读，对于正面管教有了一个更深刻、更全面的认识，现将我这段时间的学习体会整理下来。 《正面管教》这本书美国教育学博士、心理学家简·尼尔森博士，是一本让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作。书中反复强调：正面管教是一种既不惩罚也不骄纵管教孩子的方法，孩子只有在一种“和善而坚定”的气氛中，才能培养律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。书中主要介绍了如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，并且用了非常多的案例来告诉我们如何有效地与孩子沟通，以及为什么这样做背后深层的原因。书中令人信服地讲解了家长和老师为什么必须这么做的深层蕴涵，以及如何正确解读孩子的错误行为背后的信息，该怎样采取最有效的应对方法。 成年人对孩子的引领和指导是很重要的，但是孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定而不是责难、羞辱和痛苦的氛围中发展自己所需要的人生技能。我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。这也正是我们的现状，我们大人制定了规则而不是由孩子们讨论制定却要求孩子们必须遵守，否则就要受到惩罚，而且是以“我爱你，我这是为你好”的名义。我们嘴里说着爱，却面目狰狞，怪不得孩子们疑惑，反叛。我们必须明白，给孩子们提供机会，培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。 书中几次提到这样两句话：“我们究竟哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若想要孩子做得更好，就得先让他感觉更糟？”“孩子们在感觉更好时，才会做得更好。”我很受触动。面对孩子的不良行为，劝阻不起作用时，我一向认为“做错了就应该受到惩罚”，惩罚会促使孩子做得更好并成为更好的人。我像很多人一样被惩罚的当时效果所愚弄，同时疑惑着孩子们为什么“不长记性”。 正面管教不以任何责难、羞辱、或痛苦（肉体上的或精神上的）作为激励手段，它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生技能。对比有效管教的4个标准，特别是对管教子女方面，我很惭愧，我所采用的教育管理方法，并不都能满足这些标准。很多时候我作为一名家长，帮孩子报兴趣班也没有考虑到孩子喜不喜欢就帮他报了，常常强迫他做一些他不喜欢做的事情。 尼尔森告诫我们，我们言行背后的感觉比我们做了什么或说了什么更重要，我们做了什么永远不如我们怎么做的更重要。如果我们能时刻问自己，“我这样做是在给予孩子力量，还是在挫伤他们？”我们在对待孩子时就会更有效。怎样对待孩子的不良行为？德雷克斯强调鼓励，并且认为这是大人在帮助孩子时应该学会的最重要的技能。他说过多次：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水，没有鼓励，他们就无法生存。”尼尔森认为，通过鼓励来帮助一个行
正面管教读后感（二） “和善而坚定”这五个字在我读完《正面管教》这本书之后，就深深地留在了我的脑海中。这本书的魅力就在于，它用平时的语言讲解作者和观点，通过具体的案例进行分析，并且还给读者提供了许多行之有效的方式和方法，也就是作者所说的“正面管教工具”。对于家长来说，这本书可以教会他们成为更加称职的父母，对于教师来说，它可以教会我们如何成为更加合格的老师。阅读这本书的过程也是一个不断回顾和反思的过程。每读一个章节，总是要忍不住在一旁的纸上记录下一些关键词，在精彩之处画上几个着重号。有些教育观念确实在读书的过程中，悄悄地发生了改变。 其实，在开始阅读之前，我想当然地认为正面管教就是鼓励教育，可是仔细阅读书中内容，我便意识到自己的理解太肤浅了。封面正中的三行红字，“如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子”，这一问句一下子吸引了我的眼球，因为它问出了无数家长和老师的心声。虽然我走上教学岗位才一年半的时间，但是作为班主任，每天都要跟学生相处。当学生犯错误的时候，如何有效处理常常是困扰我的问题。若是处罚过严，势必会对学生的身心健康造成不良的影响；若是不处罚，或惩罚不力，学生又会认为老师是在娇纵犯错误的学生。这本书提出了“正面管教”这样一种既不惩罚也不娇纵的方法真的能够拿来管教班里的孩子吗？怀揣了一丝不解和怀疑，我跟随作者踏上了正面管教之旅。 用和善与坚定去赢得孩子 首先令我感触较深的就是作者提出的“和善与坚定并行”以及“赢得孩子”。孩子是随时随地都在发展和变化的社会人，他们有自己的思想和信念，都需要实现
自我的价值。对待孩子的方式不能简单地归结为批评和奖励，我们应该在让孩子形成良好自我价值感的基础上，培养孩子对自我的认识以及对老师和家长的认可和信赖。我们要做的不是“赢了”孩子，而是“赢得”孩子，得到孩子心甘情愿的配合。否则孩子就学会了通过观察别人的反应来判断自己行为的对错，失去了自我评价和内省的能力，从而逐渐被老师和家长培养成“讨好着”或是“总是寻求别人认可的人”。根据科尔伯格的道德发展理论，这样的学生还处在道德观念发展较为低级的层面，也就是说这个阶段的儿童认为一个人的行为正确与否，主要看他是否为别人所喜爱，是否对别人有帮助或受别人称赞。但是，我们要培养的学生应该有自己的道德准则，并知道自己要如何去做的人。作者告诉我们其实想要赢得学生的合作并非难事，只需要经过四个步骤：1.表达对孩子感受的理解，2.表达出对孩子的同情，3.告诉孩子你的感受，4.让孩子关注解决问题。不过在处理学生问题的时候，我们常常犯的错误就是急躁，尤其是面对极度叛逆，并且态度非常恶劣的孩子时，往往会火冒三丈，但是仍然深信自己是对的，觉得都是学生的错。一番指责之后，能解决问题倒还好，怕就怕学生更加极端地为自己辩解，使小问题变得一发不可收拾。其实，当我们要求学生控制自己情绪的同时，我们更应该学会控制自己的情绪。 书中提到的“积极的暂停”便与我们平时经常讲的“冷处理”有异曲同工之处。要想赢得学生的赞同和支持，首先就得冷静下来，任何问题都应该是在心平气和的前提之下，才能得到最妥善的解决。犯错的学生需要“暂停”下来去冷静地思考自己做错了什么，老师也需要时间去设身处地，理解学生的行为的目的或是动机。严厉的训斥或许可以迅速地解决一些问题，但是这种做法对学生却尊重，而且从长期效果来看，也是不奏效的。当然如果想将“暂停”的价值充分利用，还要遵守书中