生命在于运动励志日志
运动能增强人的体质，正如名人所说：生命在于运动，知识在于积累。有哪些关于生命在于运动的励志日志?以下是为你整理的生命在于运动的作文，希望能帮到你。
生命在于运动的作文篇一生命在于运动，生命在于拼博。
年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。
没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。
到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。
在这次冬季径运动中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。
我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，
运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。
运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。
珍惜生命，从运动开始!
生命在于运动的作文篇二生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。
有人说晚上运动好，这是真的吗?从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次3060分钟。运动强度应掌握在跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分的范围内。
那你该问：小孩子应该怎样运动呢?小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。
所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗?而有的人不爱
运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来!
生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗?
生命在于运动的作文篇三当春日的第一缕阳光洒向大地的时候，当第一颗种子撒向大地的时候，当一江春水悠悠流过，当一个绿色精灵在绿色枝头悄悄探头，当一轮明月高挂在天空的苍穹你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?
生命在于运动，为什么这么说呢?我想是因为生命是由于运动而变得更有活力，顽强的吧!但是，在世界范围中，人们重视生命的健康，重视生命所需要的最基本的运动行走的问题，这是简便的，最不需要什么体育用品的运动。
在生活中，生命只有一次，难道我们不应该珍惜它吗?我们珍惜了时间，也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成绩，就要从生活中的点点滴滴做起，从踏上操场的第一步做起，让生命与运动能在人生用等式表示。
生命在于运动，突然传来的话题，使同学们欢呼起来那就是学校要举行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校，很多同学都积极的参加了。
比赛开始了，奇迹就出现了，我们班的同学都拿到了自己的成绩，发挥了自己的能力，这都是平时的锻炼所获
得的，所以我们说生命在于运动。如果没有千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳远，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感，如果没有拔河比赛，就不可能感受团结力量之美，也无缘体会拔河瞬间的激情。
所以我们要运动!年轻的时候，身体是最棒的，如果只是挥霍不去的生产，老来就会欠下一屁股健康债，没有人愿意这样的结果，所幸的是，在学校的运动场上，有年轻的生命力在喷薄，也有最美的夕阳红在燃烧，尽管天气不佳，冰雨湿襟，比赛却不因此而搁浅，运动员也并不因此退缩，这是浙大人的精神，这是追求人的风采!我被深深感动，也被鼓舞了，运动应该成为我生活重要的一部分。
运动，将会有无限个理由爱上它，运动，可以放飞心情，运动，挑战自己的开始，运动，超越极限的体验，运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!
让运动为生命“扬起风帆” “生命在于运动” ，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！ 运动有益于身体健康，但运动是如何使身体强健的呢？科学家研究发现，事实上人们所进行的一切运动都不能直接给人体带来益处，运动的作用只有一个：活跃人们体内的各种生理活动， 而正是这些生理活动使生命的活力得到增强。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20 多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。 然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21 世纪全面和谐发展的人。正如前教育部部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活” 。 生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” ，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。 生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。 “穿越百年梦想，激荡非凡人生” 。2014 年8月，北京奥运会的圣火在燃烧了16 天之后缓缓熄灭了，但是没有熄灭的是中国人奋勇向前的自信与拼搏，正如国际奥委会主席罗格先生在闭幕式上高度评价的那样，这是一次真正的“无与伦比”的奥运会。奥运会之所以被尊为体育运动的最高殿堂，不仅因为其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰显了运动的真谛。2014 年是奥运年，体育运动更是被赋予了非凡的意义。体育运动不只属于运动员，它更属于我们每一个人，我们的心紧紧地与它联系在了一起。 金秋十月，我校将迎来一年一度最大的体育盛事 ------- 校田径运动会，运动会是开放的校 园中流动的课堂，为每一个参与者提供实践与锻炼的机会，是发挥我们体育特长和身心特点的大舞台，是对我们智慧、能力与品德的共同挑战。加油吧！年轻的心，挥洒你们的青春，让红色的跑道留下你青春的足迹，让那竞技的赛场留下你矫健的身姿。 太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！ 太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨；蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却展示着广博；鲜花无语，却散发着芬芳；青春无语，却焕发着活力；小河无语，却奔涌出磅礴。 大家早上好！今天国旗下我讲话的题目是：我运动我健康我快乐! 冬天来了，天气越来越冷了，而在这个季节，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能多接受阳光的照射，阳光中的紫
优秀励志空间日志大全 心有多大，舞台就有多大!只有想不到的，没有做不到的!当年火爆的空间日志你记得多少呢?下面由为大家整理的励志空间日志大全，希望能帮到你! 励志空间日志篇1 你改变不了环境，但可以改变自已。 因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情，比如友情。 没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。 让我们成熟的，是经历，是磨难。让我们幸福的，是宽容，是爱。让我们心安的，是理解，是信任。 你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。 也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。 曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。 待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了 你改变不了过去，但你可以改变现在。过去的就让它过去，会在未来走的更加好。 因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。
人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。 有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。 不要回头看，前面的世界才更精彩。因为在我回首时，我可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来的路…… 不能预知明天，但你可以把握今天。 森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。基丁说过这样的话。 一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。 把握住自己的今天，那么明天绝对会更美好。 你对生活微笑，那么生活也对你微笑。 让我们的心不再压抑，让它解脱吧。让自由的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧!让它在蓝天和白云之间翱翔…… 励志空间日志篇2 在我们身边，你会发现有很多人不乏才华、机遇和宏愿，却一辈子庸庸碌碌，无所作为。也有一些人各方面条件平平，可是天天有长进，活得很精彩。仔细观察，不难发现他们之间的一个重要区别是：前者过于放任自流，而后者对自己比较“狠”。 什么是对自己狠?狠是一种目标;;人生奋斗的目标。想有所作为就要对自己狠一点儿，狠意味着一种意志，意味着为了完成自己奋斗的事业而百折不挠的坚强决心。生活中对自己狠一点儿，意味着一种骨
励志文章大全经典短文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 励志文章大全经典短文：只要游戏没结束文|李月亮 这是一个心理学游戏，但最初我们并不知道。 那时候马上要大学毕业，我们一众同学整日四散奔逃地找工作，各怀心事。有人找到了工作，但签的薪水不高;有人正在经历一次次的面试，前途未卜;有人一再碰壁，信心快碰光了----在就业率越来越低的大环境下，找到满意工作的同学很少。 毕业答辩前一天，班主任给我们开了个鼓舞士气的小会，之后她说，我们玩个有趣的游戏吧。 她先规定了游戏的四个角色：蛋----抱住双臂蹲下;鸟----站起来，扇翅膀;人----两手放到胸前作“人”字;神----攥拳举起前臂。 规则很简单，所有同学最初全部是“蛋”，大家随意找另一个“蛋”剪子包袱锤，赢了可以晋级为“鸟”，输的继续做蛋;然后鸟去找鸟，蛋去找蛋，剪子包袱锤;胜利的鸟成为人，胜利的人成为神;输掉的神再次成为人...... 大家就投入地玩这个游戏，叫嚷着，嬉笑着，非常开心，直到班主任喊停。停的时候，有的同学是“神”，有的是“人”，有“鸟”也有“蛋”。 然后我们围坐一圈，说自己的感受。
“无论做什么都很快乐，最快乐的时候就是找到同伴的时候。”“做蛋的时候是最不担心的，没什么可怕的。反正再输了也是蛋;但是成为神的时候，就有压力，输了就得降级......”“我觉得我老是做蛋，老在人家的腿缝里找同伴......”“做蛋的时候，最怕的就是要是一个蛋也找不到怎么办。” ...... 班主任笑着听我们讨论，之后做了总结。她说：“我是10分钟喊停的。试想如果20分钟喊停，结束的时候大家就又是另外一种状态了。可能从没做过神的同学也体验过做神了。人并不是在每一个时候都是神、是人、是蛋、是鸟......可能这一刻是神，下一刻就人了;这一刻是蛋，下一刻就是鸟了。” 我们纷纷点头。班主任又问：“如果你开始是个蛋，结束的时候还是个蛋，会是什么感受呢?”大家说：“那也正常，反正玩得非常开心!”“中间体验过神和人就行了嘛!” 听我们这么说，班主任很高兴，她说，前几天，有同学给我发短信，说自己找不到工作，很悲观，他认为人终究是个死，现在又为了生活这么烦恼，真没什么意思。现在，那位同学知道怎么做了吗? 很多同学一起回答：知道了。----虽然发短信的只有一个人，但大家的心情是一样的。 人活一世，道理其实很简单：此刻我是一无所有的蛋，但只要不断地接受挑战，你总会成为鸟、人，甚至神。而且就算最终你再次成为蛋，也没什么可懊丧的，毕竟，你做过人或者神。还有，只要游戏
小队名姓名成绩 ①同学们,你们知道应该如何科学锻炼身体吗? ②锻炼要选择地点、天气。马路旁，工厂附近，人群密集处污染严重。阴雨天树林中没有阳光照射，空气的含氧量少，会使人吸入更多的二氧化碳。雾天空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散，吸入人体会有害。风力大的天气，风会带走人体大量热量，例如气温为-4℃时，若伴有5级以上的大风，人体的感觉就好像处在-18℃的严寒环境，这时锻炼会导致血管收缩，引发疾病。 ③锻炼还要注意适度适量。要根据个人的身体条件，安排适宜的运动项目：儿童可以做操、游泳、溜冰；中青年可以进行跑步、打球、登山；老年人可以选择慢走、打太极拳。一天中，可以早晚各安排一次锻炼，每次运动30分钟左右。判断运动是否适度，可以根据下面的公式进行计算：（220-年龄）ⅹ80%。例如，年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为：（220-20）ⅹ80%=160，证明他的运动量比较适宜。如果运动后次数超过了160，就说明运动过量，此时有可能出现面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促等现象。 ④同学们，现在你知道怎样科学地锻炼身体里吧。 1、关于科学锻炼身体，短文是从和来介绍的。 2、阴雨天不适宜在树林中锻炼身体的原因 ．．是 3、文中第二自然段中划线的句子运用了和说明方法，他们的作用是 4、第三自然段的表达顺序是（） ①先总述再分述；②按时间顺序叙述；③先分述再总述；④按不同方面叙述。 5、第三自然段中“年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为：（220-20）ⅹ80%=160，证明他的运动量比较适宜。”这句话运用举例子的说明方法，其好处是 6、下面四种不同的锻炼情况，你认为最合理的是第（）个。 ①张奶奶特别喜欢在水泥厂附近的马路变慢走锻炼。 ②李叔叔无论刮风下雨，每天都坚持户外锻炼。 ③只要天气好，爷爷每天早晚都到公园打半个小时太极拳。 ④虽然今天有大雾，但是妈妈仍然坚持早饭后外出锻炼。 7、外面刮着五级的大风，爸爸要求小军坚持出去锻炼，妈妈却不赞成，你同意谁的意见，结合短文内容说明理由。 8、姥姥今年60岁了，锻炼后心跳数为150，请您结合短文内容判断她的运动量是否合适并提出建议。 9、这句话“如果运动后次数超过了160，就说明运动过量，此时有可能出现面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促等现象。”中的“有可能”能不能删去？为什么？
生命在于运动演讲稿四篇 生命在于运动演讲稿 老师们、同学们： 大家早上好！今天我讲的题目是《生命在于运动》。 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！ 看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。 科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。 然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，07年，以北京奥运会以契机，在全国深入开展“阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。 本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。 如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
成长的感悟励志日志 每个人肯定都有成长的感悟，成长的感悟是五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸，样样俱全的，成长的感悟就是五味杂陈的人生。以下是为你整理的成长的感悟的作文，希望能帮到你。 成长的感悟的作文篇一南方的候鸟有一次的飞来，河岸上的小草又一次穿上绿衣。那情景，就像我在幼儿园里所看到的图片一样。我抬起头来，仰望天空，以乎觉得，童年对我来说，已经越来越远了! 我满怀希望的走出摇篮，走进家的社会。我知道我早就不再是一个整天抱着会眨眼睛的洋娃娃的小女孩了，不再是一个张口只会叫妈妈，抱的娇娇女了。看着自己的身体一天一天的长高，我为自己的长大而惊奇而焦急，但也没有什么办法，只好耸耸肩，撩开头发，在一天一天过去的日子里，独自去寻找长大了的我。 的确，我长大了。长大了的我究竟是怎样的呢?我在父母心中永远是个长不大的娃娃，小孩儿。等我过18岁的生日时，爸爸还会说，是那个小朋友过生日吗?我不知道。我只知道：我是一个长大了的我。 的确，我长大了。一些事情的记忆越来越深刻，洗也洗不掉，抹也抹不去。心里积蓄的秘密越来越多了。青春期爬过我的心头，许多喜怒无常，酸甜苦辣，都由自己品尝。
以前的天真快乐与我不辞而别;省重点中学的压力，也不知何时悄悄爬上了我的肩膀。我在失落而又惶恐的世界里徘徊着，徘徊着 的确，我长大了。长大的我成了一个暴躁的女孩，动不动就发脾气，让我压不住气，好像从头到脚都要冒出来似的，难道长大了真的拥有的少，失去的却那么多吗?而我才刚刚跨入人生的征途，美好的未来在向我招手，我要抛开一切烦恼，在风和日丽、万里无云的晴天里，寻找我过去的那一份天真与纯洁，追求从远方射来的那一线光明，希望成长的感悟的作文篇二时间似流水般一去不返，转眼间我已经家长心中的乖宝宝变成了一个会说会笑会跳的调皮大女生，有人说成长的感觉是甜蜜的，我怎么觉得是-----辛酸? 曾经有人问我，你这小小年纪，正是无忧无虑的时候，怎么会心酸?正是这句话，仿佛唤起了儿时的记忆。往事的浪头把我抛回过去。 当我正在上五年级的时候，烦恼就一件有一件的向我扑来。压得我喘不过来气。不知道为什么，往日慈祥的父母，一回家就问考试了么?多少分?作业写完了么?写完了写卷子!有时我卷子写完了，心情很好的问你我可以出去玩一会么?可是，我等来的不是可以，而是卷子写完啦，复习!有时，我很伤心，会想：你为什么这样对我?我也是孩子，为
2019年经典又励志的文章精选篇一：100篇经典人生励志文章 01.心美.看什么都顺眼 02.福.来自一颗懂得布施的心 03.讲话要温和轻柔.态度要谦诚亲切 04.孝顺要及时.行善也要及时 05.站在半路.比走到目标.更辛苦 06.多原谅别人.多得福.把量放大.福气大 07.心中有爱.才会人见人爱 08.幸福不在得到多.而在计较少 09.把握当下.就是用心 10.待人退一步.爱人宽一步.在人生道中就会活得很快乐
11.要得到别人赞叹.就得先赞叹别人 12.最有力量的菩萨.就是我们的手脑 13.不断发挥生命功能.才是活着的人生 14.听到好话.要如海绵遇水.牢牢吸住 15.不要总是要求别人给我什么.要想我能为别人做什么 16.帮助别人.其实就是在帮助自己 17.不要只看到别人外在的污点.却看不到自己内心的垃圾 18.生活有朝气.活得畅畅快快.工作讲求效率.做得踏踏实实 19.以爱心待人.以磊落的心胸接物...则人生到处充满了真善美 20.稻穗结得越饱满.越往下垂.一个人越有成就.越有谦冲的胸襟 21.孝首重在顺.要体贴亲心.声色柔顺.切不可不耐与嫌烦
22.人生能被人需要.能够有份功能.为人付出.才是最幸福的人生 23.欣赏他人.就是庄严自己 24.成功在优点的发挥.失败是缺点的累积 25."路"必须去走方能到达."苦"必须去受才可消除 26.我们应该为别人的成就而生欢喜心 27.有量就有福.有福心就灵.是谓"福至心灵" 28.常能反省自己有无过失.即得解脱又自在 29.学佛就是要善加化解烦恼.寻求心灵的安定 30.恒心就如滴水穿石.再大的困难与阻碍也能冲破 31.要想家庭吉祥合睦.要常常起欢喜心 32.做一切好事要把握时机.也要把握因缘
《生命在于运动》教学设计 《生命在于运动》教学设计 教学设计思想： 本课的教学重点是比较运动前后身体的变化。内容由一个基本活动和一个扩展活动组成，旨在引导学生在体验运动的基础上，比较运动前后自己身体状况发生的变化，鼓励学生制定合理的锻炼计划，体验坚持长期锻炼的好处，以保持自己的身体健康。 教学目标： 一、科学探究目标： 1．通过分析发现多种动物运动的目的。 2．通过比较发现运动前后身体的变化。 3．能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。 二、情感态度与价值观目标： 1．能够接受运动对人类健康有好处的观点。 2．逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。 3．能与同学分工合作完成测量工作。 三、科学知识目标： 举例说出动物运动对其生存的意义。 四、科学、技术、社会、环境目标： 意识到使用一些简单的工具可以帮助自己更准确的知道运动前后身体发生的变化。 教学重点和难点： 1．比较运动前后身体的变化。 2．能够准确地进行测量活动以便比较运动前后身体的变化。 3．坚持按计划进行锻炼。 教学方法： 师生互动讨论交流与教学活动相结合的方法 教学媒体： 多媒体设备 课时建议： 1课时 教学过程： （一）导课： 教师：我们举行下“动物运动会”，知道动物的运动方式有跑、跳、爬、游、飞等，那么你知道动物运动的主要目的是什么吗？ 学生思考，小组讨论，全班交流。 教师：动物运动的主要目的：躲避天敌，捕获食物，寻找合适的栖息地，繁殖后代等。那么我们人类也经常提倡运动，那么人为什么要运动呢？你知道我们的身体在运动后会有怎样的变化吗？带着这些问题，我们来学习新课“生命在于运动”。
（二）新课教学： 活动1：比较运动前后的变化 1．身心健康需要运动 教师：首先，我们也来阅读一个小故事，小明和小亮的故事。 教师：运动前，大家先想想，我们的身体在运动后会有怎样的变化？怎样能证明有这样的变化呢？ 学生猜想、回答、交流。 教师：为了验证大家的猜想及疑惑，我们从运动中来找答案吧。 活动步骤： （1）在安静状态下，教师指导学生测量并记录运动前的身体情况（如心跳、呼吸、出汗等），（2）按照自己的能力进行小组内运动，并在运动后及时测量和记录身体情况。 学生活动，教师指导学生根据活动感受填写表格，如果表中未列出自己感兴趣的变化，可以记录在表中“其他”一栏中。 活动结束，老师将其中一名学生运动变化情况填入到黑板上的表格中。 2．讨论运动前后身体的变化 教师：大家表现得都很积极，并且已经完成表格记录，下面大家比较分析一下运动前后身体状况有什么变化？ 教师指导学生比较运动前后身体状况的变化、分析、交流。 教师：大家想一想，这些由运动产生的身体的变化，对我们的身体健康有什么影响？（引导学生了解坚持体育运动能使身体更强壮，增强抵抗疾病的能力。） 学生讨论并回答。 教师：同学回答得很好，在校运会上，我们都喊过“发展体育运动，增强人民体质”的口号，可见，运动能增强人民体质，看来运动对人类健康是有好处的，那么下面大家讨论：运动对人类的生存有什么意义呀？ 学生讨论，最后归纳得出：生命在于运动。 拓展活动：制定合理的锻炼计划 教师：我们知道“生命在于运动”，让我们一起来制定适合自己的锻炼计划吧。 步骤： （1）出示一份运动计划的式样，指导学生根据自己的实际情况，制定一个合理的运动计划。（2）把适合自己的运动计划填入到自己设计的运动日历上。 （3）展示、交流。 （如时间不够，拓展活动作为课外作业） 课后作业： 1．坚持锻炼一个月后再进行测量，将结果填入表中，并与前面的记录相比较，看看有什么变化，坚持锻炼一个学期后又会怎样呢？ 2．根据自身实际情况，制定一个合理的学习计划。
励志学习的日志4篇 励志学习日志篇一：我们爱学习每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。 孔子曰：知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。 读书开阔了我们的视野，读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让;《海蒂》和《秘密花园》使我们知道了乐观向上;《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强我们在读书中快乐的成长，我们在学习中不断的前进。 通过读书，我慢慢的喜欢上了写作，去年我的一首诗《小野花》在《深圳青少年报》发表，班里的很多同学也都陆续在报刊上发表了作品。 书，打开了我们心灵的窗户，教会了我们善良、勇敢、正直、向上。书，开阔了我们的视野，让我们看到了更
广阔的世界。 如今，我们班的学习气氛越来越浓厚，还建立了书友队，每一名同学都加入到爱读书、爱学习的队伍中。 励志学习日志篇二：我爱读书书是打开智慧之门的钥匙，是通往未来世界的大门，也是一个多彩的世界。而我的童年就是在这个多彩的世界中度过的。 打开尘封的记忆，时间开始倒流，似乎回到了我的童年时代。 记得那是我上一年级的时候，那时刚开学，我对这所学校是十分陌生的，所以完全不敢进来。当时，我哭着闹着要回家。妈妈对我说：炜微，别哭了，你要是不哭，妈妈就买冰淇淋给你吃。不要，我不要吃冰淇淋。那汉堡?我也不要。那你要什么呀?妈妈无可奈何地说。忽然，我看见了一个女同学手中拿着一本《安徒生童话》，我一看那本书的封面，就入迷了。它像磁石一样吸引着我。我目不转睛地盯着看，妈妈似乎已经看透了我的心思，便说炜微，如果你进去上学，那我就把那本书买给你!真的吗?我喜出望外地问。嗯，没错!妈妈果断的说。听了妈妈这番话之后，我便擦掉眼泪，告别妈妈，像只小兔子似的蹦蹦跳跳的上学去了。 放学后，妈妈来接我回家时，我迫不及待的说：妈妈，书买来了吗?呀!我给忘记了!什么?听到这样的回答，我的情绪一下子激动起来。又开始闹起来：现在就去买，现在
文章_短文学_经典文章_励志文章精选 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 文章_短文学_经典文章_励志文章精选励志文章精选【我崇拜生命】 我崇拜高尚的生命的秘密。我崇拜这生命在降生、成长、战斗、伤残、牺牲时迸溅出的钢花焰火。我崇拜一个活灵灵的生命在崇山大河，在海洋和大一陆上飘荡的自一由。 是的，生命就是希望。它飘荡无定，自一由自在，它使人类中总有一支血脉不甘于失败，九死不悔地追寻着自己的金牧场。【抉择】 人的一生常处于抉择之中，如：念哪一间大学？选哪一种职业？娶哪一种女子？……等等伤脑筋的事情。一个人抉择力的有无，可以显示其人格成熟与否。 倒是哪些胸无主见的人，不受抉择之苦。因为逢到需要决定的时候，他总是求询别人说：“嘿，你看怎么做？”
大凡能够成大功业的人，都是抉择力甚强的人。他知道事之成败，全在乎已没有人可以代劳，更没有人能代你决定。 在抉择的哪一刻，成败实已露出端倪。【生命】 生命，也许是宇宙之间应该受到崇拜的因素。生命的孕育、诞生和显示本质是一种无比激动人心的过程。生命像音乐和画面一样暗自挟带着一种命定的声调或血色，当它遇到大潮的袭卷，当它听到号角的催促时，它会顿时抖擞，露出本质的绚烂和激昂。当然，这本质更可能是卑污、懦弱、乏味的；它的主人并无选择的可能。 应当承认，生命就是希望。应当说，卑鄙和庸俗不该得意过早，不该误认为它们已经成功地消灭了高尚和真纯。伪装也同样不能持久，因为时间像一条长河在滔滔冲刷，卑鄙者、奸商和俗棍不可能永远戴着教育家、诗人和战士的桂冠。在他们畅行无阻的生涯尽头，他们的后人将长久地感到羞辱。 【拥有】 这世间，美好的东西实在数不过来了，我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。
最新资料推… 生命在于运动 教学目标： 1. 能够通过分析发现多种动物运动的目的；能通过比较发现运动前后身体的变化；能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。 2. 能够接受运动对人类健康有好处的观点；能逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯；能与同学分工合作完成测量工作。 3. 能够说出动物运动对其自欺欺人生存的意义。 4. 意识到使用一些简单的工具可以帮助自己更准确地知道运动前后身体发生的变化。 材料准备： 跳绳、秒表 教学重点、难点： 通过比较发现运动前后身体的变化。 课时安排： 用1 课时。 教学过程： 一、比较运动前后的变化 活动目标： 1. 能够通过讨论，分析多种动物运动的目的。 2 能够通过比较发现运动前后身体的变化。
3. 能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录 4. 能与同学分工合作完成测量工作。 实施过程： 1. 分小组进行活动，组员间分工合作，明确记时，填写表格的人员并做好轮换。 2. 在安静状态下，指导学生相互记录下自己在每分钟内的心跳、呼吸次数，并将结果及运动前身体的状态记录在表中。测量时，一定要保持安静，否则对运动前后身体变化的比较不够准确。 3. 各小组可以从教材列举的运动项目及自己想到的运动项目中选择本组打算进行的项目，并准备好所需要的器材，在做好准备活动的前提下进行运动。 4. 运动结束时，立刻测量每分钟的心跳、呼吸次数，并将结果及运动后身体状态的变化记录在表中。 1 .......................... 最新资料推… 荐:…组织学生将自己的测量结果与其他同学进行 交流，共同分析运动前后身体状况的变化。表达交流时，语言尽量清楚、准确。 6．鼓励学生坚持锻炼一个月，并再次进行测量，将测量结果记录在教材中第9 页的中间一栏，将坚持锻炼一个学期之后的测量结果记录在表的右栏。 二、制定合理的锻炼计划 活动目标： 1. 能够接受运动对人类健康有好处的观点。 2. 能根据自己的实际，制定合理的锻炼计划。 3. 愿意听取别人的意见和建议，并对自定的计划进行修改；能说出养成坚持进行合理的体育锻炼习惯的好处。
[感悟人生]生命在于运动 生命在于运动 感悟精选（1）： 生命在于运动 生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。持续健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，应对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会推荐他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养能够吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。 因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每一天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。 最佳的锻炼方式是天天运动，时光至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。群众运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动能够消耗人体剩余的能量。（人生感悟）有选取的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，能够预防身体的“外强中干”。运动使身体全面理解良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时能够预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时光太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从此刻开始，每一天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。 如果你想身体强壮，运动吧！如果你想学习成绩好，运动吧！小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗？ 感悟精选（2）： 生命在于运动这不仅仅仅是一句口号，它是一句至理名言，人到中年的我越来越感到生命在于运动的真谛！ 这二年由于孩子大了，生活负担减轻了，有了许多空闲的时光，也有了闲情逸致了，最后学会了好好爱自我了，明白了健康的重要性，认识到健康就是前面的1，如果前面的1轰然倒下，那么后面的4个零也失去了存在的好处了，为了明天更完美，最后动了起来，有意识的加强各种锻炼，不在懒惰，不在贪恋被窝的温暖，早早的起床，加入到晨练的人群之中，有时起来跑跑步，有时跟朋友们一齐踢踢毽子，有时加入到健身队伍中，做起了健身操，有时……。。，每一天在晨辉中，一边欣赏了红花绿草的自然美景，一边呼吸着清晨那带着青草芳香的新鲜空气，一边跟朋友开心的边聊天边做着运动，真是又能健身又能养心，当东方第一缕阳光照耀大地的时候，我们已经做完运动开始往家走了，一边走一边惬意的哼着小曲，早饭后精神饱满的去上班了！ 这二年不但早晚都坚持出去锻炼，还坚持户外运动，每月最少一次跟驴友们出去爬山，这种户外运动真的很好，不但锻炼身体，磨练了我们的意志，增强了我们以后勇敢应对生活中的困苦的勇气和信心，同时有幸让我们能够享受到春赏桃花、秋赏菊，夏戏溪流、冬玩雪
《励志日志》 励志日志（一）： 此刻的你、完全能够再努力一把 此刻的你，整天抱着手机和电脑上网，每一天都抱怨着自我的时间不够用。但是你有没有想过，在你上网的这段时间里面，别人在干什么，工作还是学习。你把你大部分的时间花在了网络上，而别人却在你闲心上网的时候努力的拼搏着。 当你醒悟，如果当年的我更加努力一把，那么此刻会是什么样，必须会比此刻好的吧。但是当你想到这些的时候，有没有想过，既然你此刻有了为何当初不努力一点的醒悟，为何不从此刻开始就努力？ 你说此刻的时间还早，等我这天上网玩够了，然后就开始认真的学习、工作。于是你选取了把你手里面的东西搁在一边，等待着明天的到来，但是当明天到来的时候，你依旧这么想，想着反正时间还多，浪费一天也不算的是什么大事。 但是你忘了，在你挥霍这一天的同时，别人比你更加努力了一把，你每每把时间往后延迟的时候，别人都在努力。在你贪玩的时候，别人在努力。在你嗜睡的时候，别人已经起床开始锻炼身体。当你吃着大鱼大肉的时候，别人正在进行均衡的套餐。 所以，当你埋怨自我瞌睡越来越多的时候，当你埋怨自我的身体越来越差的时候，当你埋怨自我的体型越来越肥胖的时候，想想别人在干什么。 所以当你想给自我一个放松的理由的时候，请告诉自我，这个世界，没有明天。如果你想把所有的事放在明天，你想把你所有的努力放在明天的时候，或许你已经看不见明天初升的太阳了。 俗话说，先苦后甜，未来优秀的你会感谢此刻拼命地自我。相信自我，给自我定下一个目标。不要懒惰，把这天的时间充分的利用起来，因为，此刻的你，完全能够再努力一把，不要给自我的生活留下太多的遗憾。 励志日志（二）： 《超越苦难》
一.单选题（共10题,40.0分） 1 美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在 （4.0分） ?A、 60～90分钟之间 ?B、 30～50分钟之间 ?C、 100～120分钟之间 ?D、 15～20分钟之间 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 2 一般来说，超量恢复常在运动后（）天内出现。（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
3 短时间重复训练法，练习者所承受的负荷强度（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 4 一位男士的身高是180cm，他的标准体重应该是（4.0分） 正确答案：B 我的答案：B得分：4.0分 5 一位女士的身高是160cm，她的标准体重应该是（4.0分） 正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分 6
关于“未病先防核心”的正确说法是（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 7 中医把体质类型分为（）种（4.0分） 正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分 8 _______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。 （4.0分） ?A、 减少睡眠 ?B、 适量运动
?C、 饮食调整 ?D、 饮食调整结合适量运动 正确答案：D 我的答案：D得分：4.0分 9 以下不属于预防运动中暑的方法有_______。 （4.0分） ?A、 在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼 ?B、 夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料 ?C、 室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服
[励志精彩博文日志文章]精彩励志文章【经验交流材料】 篇一:[精彩励志文章]经典励志的美文精选3篇 导语：人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。人生就是需要一些这样的励志文字和励志日志伴随我们一路前行，以下是小编为大家精心整理的经典励志的美文精选3篇，欢迎大家参考！ 经典励志的美文精选：当年，我们的理想很伟大 在人才市场招聘，遇到很多刚毕业的大学生。他们在照片展架前徘徊犹豫，我偶尔会走上去主动询问。 学什么专业? 新闻。
想找什么样的工作? 和新闻有关的工作。 那只能进报社、杂志社或者电视台。 可是…… 他们欲言又止。 是不是找不到合适的，没有对口的岗位? 对，找了好久的工作，没有合适的，很多公司都要求有经验。 他们稚嫩的脸上写满了委屈与无奈。 那，要不要来我们家看一看? 可是你们家做摄影的，我根本就不懂。 没关系，有培训老师会教你。
工资多少? 开始可能有点低，只有基本工资1800元，因为是底薪加提成的方式。如果你适应能力强，学得快，转正之后，工资基本上可以达到3000元。 他们犹豫着，徘徊着，叹息着，说了声：和我的专业不对口，悠悠然走到下一家招聘单位。 不仅是学新闻的毕业生，还有学英语的、生物科技的、会计的、机械的、物理的……他们的脸上写着同样的迷茫，偶尔会填几份简历。他们的青春才刚刚开始，世界等待着他们去奋斗，精彩等待着他们去书写，然后恐惧和彷徨开始阻碍他们前行的步伐。 当年，我们的理想很伟大。学新闻就想当“京城名记”，在电视里抛头露面，走在事件发生的最前沿;学会计当然想成为首席财务师，或者亚洲地区财务总管;学外语自然就想当翻译官，最后能够跟随国家领导人出国访问;学中文最好能够到大学当老师，或者成为作家，在文风上独树一帜;学生物科技，最好能够成为某个科研项目的主要负责人，为国家的发展奉
经典励志文章摘抄 再坚持一下，再努力一下，再前进一下，也许，成功离你只有一步之遥。有句话说，哪怕只有百分之一的希望，我也要付出百分之百的努力。下面由小编与大家分享经典励志文章，希望你们喜欢!欢迎阅读! 励志文章1：每一个日子，都有不进则退的影子 有时候回想一些事儿，特别感慨。 去年年初生孩子的时候，记得当时买个进口纸尿裤找个靠谱电商都难，找到靠谱电商春节不发货一点办法都没有，只能自己跑超市买。今年生孩子的时候，满世界都是纸尿裤，上午下订单下午就能到。 每一个日子，都有不进则退的影子 以前聊天QQ是主力，短信还发的嗖嗖的，每个月包月都要包几百条才够。现在微信的功能越来越强大，从聊天到内容分享再到传送各种格式的文件，一下子把其他软件都挤到无人问津的角落。 这一切，不过两年的时光而已。而两年的我们，有什么改变吗?有什么进步吗? 有句话说的好：这个世界就是有一部分人在不停歇的改变世界，另一部分人醒来后发现世界变了。 现在的每一天，对于每个人来讲，都是不进则退的世界。很现实，很功利。尽管如此，做白日梦的人依然很多很多，而且是大多数。 有时候观察身边那些进步很大的人，眼睁睁的看着他们飞速向前奔，每天每刻的努力自己都能看在眼里，心里着急，嫉妒，但就是自己没行动。给自己定计划的时候，从来都是信心满满，但执行起来三天就没了热情。到处问别人：“你说我该怎么选择?怎么办?” 谁真的知道呢? 分答上越来越多的人问：“我没什么能力和特长，请问我怎么能最快的财务自由。” 说实话，没人知道，问谁都没法回答这种问题。只能说，要不然你先学学理
财的基础知识?于是被评论：“回答问题不真诚。” 类似的问题：“我也想写作，请问怎么投稿赚钱，怎么让自己红?”说实话，我周围的很多大小作者，前期都不是靠投稿成名赚钱，都是自己吭哧吭哧的写了好几年，慢慢有了人气，有人来约稿，有人来约书，慢慢开始赚钱，成立自己的工作室等等。但这个答案显然不会让人满意，因为看起来没说真话。可事实就是如此，这是个要花的太久时间和辛苦的事实，因此“不真诚”。 我特别佩服周围两个美女作家，一个周冲，一个李筱懿。周冲写作月入十几万，前提是每个月买书花好几千，写作写到颈椎病(当然，这个不提倡，这是累的)。李筱懿的“灵魂有香气的女子”做的如火如荼，投资人络绎不绝，她四点半起床开始写作，每天都打扮的得体大方，精致优雅。她们写作到今天，除了很拼，还有坚持了很多年。现在很多人写作就想着怎么快速变现，快速火，让别人看见自己个儿。可她们这些辛苦能否先做到一半呢? 但她们，即便是已经成名成家，钱像雪花一样冲过来，依然每天孜孜不倦的管理公司，日更文章，每天都在进步。 因此，我们大多数人都只是，看着她们越来越火，做着自己的白日梦，不进则退。 我的一个同事，让我印象很深刻。 两年前我们都在做一样的工作内容，一起开会，一起执行，一起跟客户侃大山。两年中我结婚生子去了，重心放在个写作上，工作一直不温不火，不好不差。同事倒是相反，天天用匠人精神努力学习，不断的给自己找事儿干，没事儿也要整点事儿。两年后的现在，我辞职了，她升职了，甩我好几条街。 这两年，我们都在一起，座位挨着座位。我眼睁睁的看着他，也看着自己。不进则退，啪啪打脸的四个字。 市场上的书籍越来越多，资源越来越多，甚至免费的也越来越多。各种大V 分享，大咖讲座，呼噜呼噜的涌上来。我们把微信文章都收藏起来，却再也没有翻出来过;我们报名参加各种分享，到点开始的时候自己还在外面晃荡;我们听了很多名人名言，励志警句，道理都懂，但越活越糟糕。 道理谁都懂，但都做不到，每天到处找有没有什么捷径秘籍，一无所获之后反而错过了最好的时光。
生命在于运动励志日志 运动能增强人的体质，正如名人所说：生命在于运动，知识在于积累。有哪些关于生命在于运动的励志日志?以下是为你整理的生命在于运动的作文，希望能帮到你。 生命在于运动的作文篇一生命在于运动，生命在于拼博。 年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。 没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。 到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。 在这次冬季径运动中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。 我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，
运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。 运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。 珍惜生命，从运动开始! 生命在于运动的作文篇二生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。 有人说晚上运动好，这是真的吗?从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次3060分钟。运动强度应掌握在跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分的范围内。 那你该问：小孩子应该怎样运动呢?小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。 所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗?而有的人不爱
永远的回忆励志日志 若把回忆比作无垠而湛蓝的天空，那么一件件往事则是一朵朵五颜六色的云彩，成为我们永远的回忆。以下是为你整理的永远的回忆励志日志，希望能帮到你。 永远的回忆的作文篇一经历了五年的校园生活，总有几件往事尘封在记忆里，不愿被现实的喧闹所打扰，，为保持自己所应有的洁净。但每当回忆起种种往事，那些细碎的片段，如同一对出生入死的好兄弟，紧紧联系在一起。可是总有一段回忆让我永远记住。 三年级的一天，那是一个寒冷的早晨，我们正在上体育课，当时我们在训练立定跳远。个个满头大汗，都那把厚厚的棉袄脱了下来。我和几个没测到的同学被留下来补测。当时，可能走得匆忙，粗心的我竟忘拿了衣服。过了一会儿，一阵冬风吹来，我冷飕飕发抖，习惯性地向书包里拿衣服，可找了老半天，什么也没出找来。我的脑袋嗡地闷掉了，心想：完了，我衣服忘拿了，现在去肯定被人拿走了，这可是妈妈新买的，回到家肯定又要被妈妈骂了。我急的眼泪都快出来了。但我转念一想：对呀，我还没去看过呢，怎么知道衣服真被人拿走了呢?于是，我怀着侥幸心理，在去操场的路上，我的心情犹如一团乱麻，恨不得快点来到操场上，看看衣服是不是真的被人拿了。 来到寂静操场上，操场上空无一人，出乎我的意料
的是，我的衣服被好端端的挂在司令台上，我欢快地跑到司令台旁，拿起我的衣服。这时一张雪白的纸飘落下来下次小心点，不要这么粗心了一股暖流渐渐涌上心头。 那繁忙的校园生活有喜也有忧 在四年级时，我经历了一场信任危机，本是一个艳阳高照的日子，同学们都在操场上奔跑玩耍，我因病请假。就在同学们回来交饭钱的时候，小赵大叫一声：呀!我的饭钱呢? 随后，她便对我投来了怀疑的目光：说，小周，是不是你拿的! 不，不，不是我! 呵呵，谁知道呢! 紧接着，我接受了我最难接受的侮辱，被同学们排挤，老师的指责。 最后，小赵在书包的夹层中找到了钱，对大家澄清了事实。 五年的时光匆匆流逝，五年的记忆也随着时光沉入记忆的海底，但它却平平静静永恒不熄。 永远的回忆的作文篇二这雨已经连续下了两天，把夏天的暑热浇的荡然无存。我望着外面密集的雨幕，回忆起昨天那一幕幕快乐的场景，不由得轻轻地长叹了一口气。 大家都知道，昨天是六月一日，儿童节。而今年的