目录
第一章善待身体，把“好医生”请回家◎用对偏方，轻轻松松得健康 / 002
重视偏方，有病不一定要看医生 / 002
用对偏方，好偏方就是活菩萨 / 005
合理使用，使用偏方时的注意事项 / 008
从内到外，小偏方修得大福报 / 009
◎百病食治，不同烹制不同功效 / 013
花椒是宝，小调料缓解不适有大功效 / 013 补身御寒，羊肉烹制不同作用各异 / 016
搭配得当，美食也能成为“良药” / 019
第二章不用开处方，巧用偏方保健康
◎补气老偏方 / 024
气虚体弱，人参对气虚的人有益 / 024
固护元气，像乾隆一样冬季喝汤 / 028
益气补虚，体弱多病喝豆浆粳米粥 / 032
补气强身，多喝猪里脊粳米粥 / 033
◎补血老偏方 / 035
血虚贫血，莲藕连着你的健康 / 035
滋阴补血，地黄补五脏效果好 / 037
补血悦色，阿胶和驴肉补出好气色 / 040
身血双赢，上了年纪喝猪肝菠菜汤 / 043 补血活血，当归当属“有情之药” / 045 补血排毒，常吃南瓜让你好受 / 048
◎增强免疫力老偏方 / 051
提升免疫力，香椿是你的香饽饽 / 051
体质虚弱，多吃红螺肉来增强 / 053
茯苓，全面提升你的免疫力 / 054
第三章养生养五脏，五脏健康不生病
◎补心老偏方 / 058
补养心脏，红补心，多吃红色食品 / 058 夏季养心神，两款药膳来帮忙 / 059
心血不足，多吃些白醋鸡蛋 / 060
◎补肝老偏方 / 062
养肝去脂，山楂百品之中红艳艳 / 062
养肝治病，妙用三七花功效看得见 / 064
养肝护肝，四季不离蒜不用去医院 / 066 ◎补脾胃老偏方 / 068
补脾益气，山药是最好的营养品 / 068
健胃养胃，小米一石二鸟全搞定 / 070
养脾开胃，喝对肉汤养生不走弯路 / 072
脾胃虚弱，养生离不开猪肚汤 / 075
◎补肺老偏方 / 078
补肺、润肠又养颜，杏仁养生三合一 / 078
疏通肺气有绝招，降下内火寒自消 / 080
秋梨枇杷膏，生津润肺养五脏 / 081
◎补肾老偏方 / 083
壮阳补肾，餐桌上多一道鳗鱼 / 083
助肾固精，板栗是你的“肾之果” / 084
温补肾阳，吃对肉桂当仁不让 / 086
第四章小儿不适，轻松调治，父母莫慌
◎小儿肠胃病老偏方 / 090
消化不良引腹泻，自制酸奶“综合整治”/ 090急性腹泻防脱水，车前草煲粥是妙方 / 091
小儿积食肚子胀，山楂萝卜来帮忙 / 092
小儿胃寒呕吐，泡杯生姜热牛奶立竿见影 / 094肠道寄生虫，南瓜子是“克星”/ 095 小儿肥胖，白扁豆花、鲜荷叶齐上阵 / 097
孩子脾胃虚寒流口水，试试生姜甘草汤 / 099
◎小儿救急老偏方 / 101
小儿烫伤，酒精鸡蛋清涂抹疗效好 / 101
被野蜂蜇伤，用对老偏方帮对忙 / 102
食物中毒闹肚子，甘草煎水解百毒 / 104
鱼刺卡喉咙，威灵仙效果看得见 / 106
小儿擦伤割伤，茶叶镇痛、止血双赢 / 107
◎小儿补益老偏方 / 109
小儿缺铁性贫血，补血粥健脾益气 / 109
小儿生长痛，喝蹄筋汤补胶原蛋白 / 110
小儿夜间磨牙，苹果蜂蜜膏益脾补锌 / 112
第五章烦恼一扫光，女人美容瘦身用得上◎美容老偏方 / 116
香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来 / 116
去痘不留痕，甘草鲜奶敷脸做无瑕美人 / 117
脸上油腻，用淘米水洗一洗就好 / 118
防治晒伤，番茄、冰牛奶各显其能 / 119
毛孔粗大，葡萄面膜还您细嫩肌肤 / 121
◎抗衰老偏方 / 123
去皱纹，用对老偏方年轻十岁不是梦 / 123
熊猫眼，土豆贴贴脸，还您一双慧眼 / 124
脸色不好，试试白芷当归散 / 125
老年斑，番茄对付它有大用途 / 126
未老先衰，果酸面膜好用不显老 / 128
脱发不用愁，有方法让您秀发如云 / 129
◎瘦身老偏方 / 132
减肥瘦身，黑木耳粉就是让你美 / 132
减肥降血脂，喝荷叶乌龙茶双赢 / 133
减肥降血糖，巧吃燕麦粥也能如愿 / 134
第六章疾患一扫光，老偏方去除职场老毛病◎提神健脑老偏方 / 138
用脑过度常健忘，睡前喝碗远志汤 / 138
失眠用生姜，助您一夜睡得香 / 139
熬夜过劳，快喝西洋参五味茶 / 140
电脑狂躁症，试试合欢红枣茶 / 142
早醒睡不好，常吃半夏小米粥 / 143
提供脑力，吃桑葚留住年轻大脑 / 145
醒脑增慧，核桃是“天然脑黄金” / 146
◎职场形象老偏方 / 148
满嘴黄牙去无踪，刷牙加点老陈醋 / 148
口腔异味，黄连水、橘子皮来帮忙 / 150
化妆品过敏惹皮炎，韭菜敷脸放宽心 / 152
缺铁性贫血病恹恹，多吃高铁食物 / 153
皮肤瘙痒总想抓，外涂花椒苦参醋 / 156
“鸭梨臀”压力大，试试大黄瘦身糊 / 157
去除啤酒肚，每天一杯豆奶瘦肚子 / 158
穿高跟鞋长鸡眼，乌梅醋泥来救驾 / 160
◎特殊职业老偏方 / 162
防止铅中毒，食疗养生来帮忙 / 162
职业性耳鸣耳聋，吴茱萸加醋聪耳 / 164
电光性眼炎，冰牛奶滴眼是妙方 / 165
环境差老咳嗽，醋泡苦杏仁巧止咳 / 167
◎职场不适老偏方 / 169
办公室防辐射，多吃橙子，多喝绿茶 / 169
防止吸入二手烟，喝杯好茶就没事 / 170
电脑引起干眼症，请用枸杞菊花茶 / 172
香水过敏喷嚏多，泡杯花茶熏鼻子 / 173
常戴耳机有危害，银杏茶让您快乐无忧 / 175第七章小病一扫光，中老年病患吃对不吃药◎健脑益寿老偏方 / 178
偏头痛，白萝卜汁滴鼻“头痛医头” / 178
担心低血压，含片西洋参不用怕 / 179
老忘事可预防，食疗偏方来帮忙 / 180
◎清咽止咳老偏方 / 182
慢性咽炎，吃海带治“难言之炎” / 182
哮喘，巧喝粥让您“心平气和” / 183
久咳不止，喝鸭肫山药粥止咳 / 185
◎强腰健腿老偏方 / 187
腿脚抽筋，芍药甘草茶有神效 / 187
骨质疏松，蛋壳醋疗效好 / 188
手脚冰凉，就喝当归四逆汤 / 189
治疗下肢水肿，喝赤小豆鲤鱼汤 / 190
第八章小病一扫光，一日三餐用偏方
◎内科老偏方 / 194
鼻塞不通气，艾叶是新生儿的通鼻枕 / 194
宝宝感冒流鼻涕，喝葱白水简单又有效 / 195宝宝风热感冒发烧，温水散热保平安 / 196
治疗宝宝咳嗽吐黄痰，黄芩板蓝根是经典 / 197急性支气管炎，喝三仙饮助宝宝恢复如初 / 199宝宝夜间哮喘，脚底敷上姜葱很管用 / 200
患了焦虑症，配合食疗偏方也管用 / 201
降血压、防中风，饭后一根香蕉 / 203
防治冠心病，醋豆显神通 / 204
血糖高，赶紧用这三个好偏方 / 205
吃出口腔溃疡，涂点蜂蜜就能好 / 208
胃病引起缺铁性贫血，蒲公英茶等巧治 / 210
老年性贫血，猪肝胡椒汤赶跑不用愁 / 211
便秘，有一种家用解药叫核桃 / 213
拉肚子，米汤加盐让你不腹泻 / 215
慢性胃炎，两种常见草是“克星” / 216
应酬患了脂肪肝，记得大蒜和赤小豆 / 217
感冒和咳嗽，款冬、紫菀、冰糖三合一 / 219
消化性溃疡，食疗妙方巧治 / 220
食无定时胃反酸，饭前常服蛋壳芝麻粉 / 222过度疲劳常盗汗，快用米汤和桑叶 / 223
◎外科老偏方 / 225
小烫伤，快用冰水加浓糖浆 / 225
擦伤、割伤，厨房也有急救药 / 226
扭伤肿胀，就涂仙人掌止痛消肿 / 228
足跟痛，用对醋不再寸步难移 / 229
褥疮，巧用云南白药配蜂蜜来对付 / 230
◎男科老偏方 / 232
阳痿，丹参红花酒让你“坚挺” / 232
肾阳虚尿频，用对妙方不用慌 / 233
慢性前列腺炎，多喝山楂水 / 234
肾虚引起腰痛，自制杜仲酒能解决 / 236
前列腺增生，油菜花蜜解决难言之隐 / 237
肾结石，玉米须磁化水防治妙方 / 238
阴囊湿疹，外敷中药穿心莲 / 239
◎妇科老偏方 / 241
原发性痛经，吃维生素E疼痛消 / 241
急性乳腺炎，芒硝和大黄外敷轻松治 / 243
乳腺增生，防治方法力求三合一 / 244
经期乳房胀痛，喝玫瑰花金菊饼茶 / 246
预防乳腺癌，小小胡萝卜有大功效 / 248
白带异常、外阴瘙痒，中草药来帮忙 / 249
阴道干涩，猪肝豆腐汤成就“性福” / 250
排卵期出血，淫羊藿是“妙药” / 252
更年期综合征，黑豆核桃除烦解躁 / 253
◎五官科老偏方 / 255
急性咽喉炎，巧用草莓、盐水和土豆能治好 / 255小儿得了中耳炎，黄连滴耳朵可恢复如初 / 257儿童牙周炎，快用生姜泡茶 / 259
小儿沙眼泪流，菊花桑叶消炎不泪流 / 260
红眼病，用野菊花水洗洗好得快 / 261
流鼻血，一瓶冰可乐让你鼻血不流 / 264
老年性口干，枸杞治疗奇妙又简单 / 265
鼻窦炎，盐水冲鼻子治好不用愁 / 266
过敏性鼻炎，辣椒水擦鼻巧对付 / 267
◎皮肤科老偏方 / 269
宝宝长痱子，桃叶煮水洗澡解烦忧 / 269
小儿麻疹，荸荠酒酿汤麻疹不用慌 / 270
小儿冻疮，抹抹大蒜安然过冬早预防 / 272
小儿口角炎，花椒水外擦来疗伤 / 273
赶走青春痘，内治外调让你有面子 / 274
扁平疣，有了蒜瓣不再招人烦 / 276
疮疖，蛋清治疗，一治一个准 / 277
脚气，生姜、食盐、陈醋泡脚让你走路更神气 / 278足跟干裂，猪油拌蜂蜜远离足痛 / 280
前言
食疗学是中医药学的一个重要组成部分。早在上古时代，人们在寻找食物的过程中，经过长期不断的品尝摸索，逐渐分清了药物和食物的区别，将有治疗作用的动植物与矿物归于药物，将能饱腹充饥、有益身体的动植物归于食物，中药由此起源，人们对食物的认识也由此产生。中医药有“医食同源”“药食同源”之说，即食物与药物的来源一样，也具有一定的性能和功效，因此可以充分利用食物的不同性能和功效来更好地保持与增进人体健康，这就形成了中医学中一种独特的治疗方法——中医食物疗法，简称食疗。食疗又称食治，就是在中医理论的指导下，应用食物来治疗疾病，或辅助药物来帮助机体恢复健康。其内容十分丰富，成为中医治疗疾病的重要手段和特色之一。但由于食疗是紧密地与精湛和美味结合在一起的，自始至终浸润在我国特色的饮食文化之中，与传统的中医文化融为一体，于是食疗的文化意义和价值就已大大超出单纯的治疗作用之上。
古代医家认为，人体与自然的风寒暑湿、春夏秋冬、花草树木、鸟兽鱼虫息息相通，自然万物之间存在着广泛而永恒的相生、相克、相制、相化的关系，所以人体的不适与病痛，自然界中总有一物可以化之。这正是食疗可以保健养生、防病治病的根本道理。如今，越来越多的人开始注重传统养生，选择用食疗来调补、滋养身体，有鉴于此，为了满足大家食疗养生、自我保健的愿望，我们结合传统的中医药理论和现代营养学，针对不同人群，无论是健康、亚健康者，还是罹患各种病痛者，都给出了相应的食疗偏方，都可以通过食疗偏方进行调补、滋养身体。在身体不适的时候，甚至在到医院求医问药的时候，不要忘了祖先留下的宝贵财富，不要忘了用食疗小偏方试一试，会起到意想不到的效果。
本书博采众长，收集的各种食品、中药都是常用之品，制作方法简便易行，十分适合社会各阶层健康人士阅读选用，也适合各类患者及其家属阅读选用。希望本书能对读者朋友有所帮助，希望大家通过食疗偏方有病医病，化解症状，无病健身，给您带来意想不到的功效。
编者
第一章善待身体，把“好医生”请回家
日常生活中，我们总会为各种各样的健康问题所困扰，这时，如果你懂得一些基本的防病养生方法，就知道自己什么时候该去医院，什么时候该靠自己，花最少的钱，用最短的时间和最简单的方法来祛除身心的疾病，摆脱疾病困扰。以中药理论为基础的食疗偏方是传统医学与美食的完美结合，一碗粥、一道菜、一勺汤，只要加入适当的药材，就成了调理、滋
补身体的药膳，让健康与美味兼得。通过对症食疗，食借药力，循经入脏，既能保护五脏六腑，又能养成美食保健的习惯，让疾病远离自己，何乐而不为？
用对偏方，轻轻松松得健康
重视偏方，有病不一定要看医生
当今不少人面临着“看病难，看病贵”的现实，好多人生病后不敢轻易跨进医院的大门，这些都迫使人们在医院和医生之外，寻求家庭自疗的“灵丹妙药”。不管是西药、中药还是各种偏方，能治疗疾病就是最好的良药。
千万不要轻视中医的小方法，小方法也有大疗效，也不要把自己的身体全部交给别人，最好的医生实际上就是自己，求医不如求己，有病不要光等着医生治，自己配合更重要，用偏方在家中自疗也可以。偏方有一个优势，就是有什么症，用什么方，外行也可使用，无须医生细辨病情，省却求医的麻烦。偏方能长久地流传于民间，一个重要的原因就是老百姓自己就可以运用。
王大爷前年患上了哮喘，这几年没少去医院，药也吃了不少，但治疗效果并不好。每当遇到天气变化，或是受凉时，王大爷的哮喘病就会加剧，咳嗽不断，还打喷嚏，明显感到上气不接下气，有时一阵咳嗽后，会呼呼大口喘气，脸也憋得发青，老伴儿为此也很是揪心，儿女也不知如何是好。
对像王大爷这样的哮喘病的治疗，医院常让患者用气管扩张剂，轻轻一吸，马上就能平息哮喘。气管扩张剂能有效地使器官扩张，使足够的氧气参与血液运输，但这种治疗不仅有副作用，而且价格比较高，所以限于经济条件，好多人都不太愿意使用。其实对于像王大爷这样的哮喘病可以不上医院，在家用偏方来治疗也行。下面介绍几种适用于哮喘患者的实用偏方。
【原料】核桃250克，黑芝麻100克，蜂蜜1汤勺，水2汤勺。
【用法】将核桃、黑芝麻捣碎混合，加入蜂蜜和水拌匀，放在笼里蒸20分钟即可，每天早晚分2次服食。
【功效】止咳定喘。适用于老年性哮喘，坚持长期服用有效。
【原料】柚子1个，蜂蜜、黄酒各适量。
【用法】柚子去皮，削去内层白髓，切碎，放入碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至熟烂，每天早晚各1匙，用少许黄酒服下。
【功效】止咳定喘。可治疗老年性哮喘。
【原料】葡萄（任何品种均可）、蜂蜜各500克。
【用法】将葡萄洗净沥干，泡在蜂蜜里，装在一密封容器中泡4天即可食用，每日3次，每次3～４汤匙。
【功效】止咳定喘。主治哮喘。
【原料】白萝卜1000克，豆腐500克，白糖50克。
【用法】将生白萝卜洗净，去皮，榨汁，装入杯中待用；豆腐切成小块，在开水锅中汆一下捞出；将豆腐、白萝卜汁同放入锅内，上火煮开5分钟，加入白糖，再烧开即可食用。
【功效】清热润肺，止咳平喘。适用于治疗老年性哮喘。
【附注】豆腐有清肺热、止痰饮之功效；萝卜也有清热生津、化痰止咳等功效；白糖有清热生津、止咳等作用。三者合用治疗老年性哮喘的功效增强。
【原料】豆腐120克，杏仁15克，麻黄3克，食盐、鸡精、芝麻油各适量。
【用法】将杏仁、麻黄洗净，同装入纱布袋，用线将口扎紧；将豆腐切成3厘米见方块，与药袋一起放入砂锅，加适量水，先用大火烧开，后改用小火，共煮1小时，捞出药袋；加入食盐、鸡精、芝麻油调味，食豆腐、喝汤。分2次食用，3日为1个疗程。
【功效】润肺滑肠，发汗定喘。适于受凉发作者食用，疗效显著。
【附注】豆腐味甘性平，可补虚润燥，清热化痰；杏仁味苦性温，能祛痰理气，止咳平喘；麻黄味辛微苦，可开宣肺气，发汗解表，利水平喘。三者结合，功效倍增，是治疗肾阳虚哮喘的良方。
用对偏方，好偏方就是活菩萨
宋徽宗的宠妃在随徽宗野外狩猎时受了风寒，咳嗽不止，以致夜不能眠。太医给治疗了几天都没有效果。徽宗龙颜大怒，下令务必在三天内治好，否则格杀勿论。众太医惶惶不可终日。其中一位太医在家正心情烦闷、坐卧不宁时，忽听门外有“家传单方，包治咳嗽”的叫卖声。心想皇上的限期已近，“死马就当活马医”吧，于是就买了几帖。奇妙的是，那个妃子服药一天后咳嗽顿除。徽宗龙颜大悦，当即赏那位太医白银百两。那位太医百思不得其解，于是满大街地寻找那个小贩，找着后以百两银子相赠，并询问药方的组成。小贩诚惶诚恐，忙把药方献上，原来不过是单味中药海蛤壳，放火煅过，再磨成粉而已。这正是“小小偏方，气死名医”。
其实偏方即单方或验方，是指药味不多、对某些病症具有独特疗效的方剂。偏方的“偏”和“正”相对，一般是没有被正式的医学典籍收载，但却凭借较好的治疗效果，在民间以口耳相传的方式流传下来的妙方，是经过实践证明确实有效的良药。千百年来，民间流传着许多单验偏方，老百姓有“偏方治大病”的说法。由于许多偏方是口耳相传的，有的甚至“传男不传女”，因此使这些偏方蒙上了一层神秘的色彩。
关于中药的起源有“神农尝百草，一日而遇七十二毒”的传说，可见中医在一定程度上是一门实践医学。偏方来源于广大人民群众对长期实践经验的总结，在偏方的发现和应用过程中，自觉不自觉地应用了中医的有关理论，它已经成为博大精深的中医药的一个重要组成部分。历代医家包括名医都是重视偏方的，如外科的鼻祖华佗、“医圣”张仲景、“药王”孙思邈等，无不重视民间单验方的搜集和临床应用、验证。
偏方是中医保健的一大特色，是药物或食物巧妙应用于日常疾病的方剂。一般来说，偏方具有以下两个特点。
简单有效
一个偏方一般只需一两味药物或食物，不需要太多的配伍，虽用药简单，却疗效显著，吃下即能去病。
沈大爷今年61岁，几年前患了慢性支气管炎，去年检查出患了肺气肿，平时稍微一活动就喘不上气。为了治疗肺气肿，沈大爷服用了大量西药糖皮质激素，但效果不是太好。沈大爷于是找中医治疗，喝了一段时间中药，病情有所好转。但中药喝得多了，大爷总觉得一闻见中药味就恶心，后来一位老中医给他推荐了一个五味子煮鸡蛋的小偏方，效果非常好，十多天后，沈大爷的咳喘、气喘、呼吸困难、胸闷等症状就明显减轻了。医生嘱咐他继续服用，等肺气肿的症状完全消失后，就可停止服用了。
【原料】五味子20克，鸡蛋1个，白糖少许。
【用法】鸡蛋洗净；五味子洗净，加清水700毫升，浸泡30分钟后与鸡蛋一起煎煮，蛋熟后捞出用冷水浸泡片刻，去壳后再放回煎煮1小时，煲至汤汁约250毫升，加入少许白糖即可。
【功效】止咳定喘，强身补气。治疗肺气肿。
【附注】五味子性温，味酸、甘，无毒，入肺、心、肾经。具有敛肺止汗、益气生津、固涩止泻、补肾宁心的功效。适用于久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、短气脉虚、内热消渴、心悸失眠等症。现代研究表明，五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇以及有强效复原作用的木酚素，是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝，增进细胞排除废物的效率，供应更多氧气，营造和运用能量，提高记忆力及性持久力。
廉价方便
偏方材料的选择经济实惠，很多都是我们常用的食材，鸡鸭鱼肉、水果蔬菜用之得当皆可入药。偏方一般制作方便，不用花钱就医，且没有毒副作用。
李女士才四十多岁，但身体素质较差，经常感冒，当流感袭来时，她更是首当其冲。轻则打喷嚏、鼻寒，重则发热、扁桃体发炎。为此，她没少吃西药，但治标不治本，感冒常复发。一次聊天时，一个当中医的朋友告诉她一个含姜片的小偏方，她用了大约半年，感冒频率就大大降低了，三四个月都不会有一次了。
【原料】生姜适量。
【用法】早上起床，先喝一杯温开水润肠胃；将生姜洗净，切4～5薄片，用开水冲一下消消毒；将姜片放到嘴里含着，慢慢咀嚼，含15～30分钟，不要一下子吞下去；慢慢将姜片嚼烂，让生姜的气味在口腔内散发、扩散。
【功效】发汗解表，温中散寒。适用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症。
合理使用，使用偏方时的注意事项
食疗偏方是建立在中医理论基础上的，使用食疗偏方同样存在着辨证论治、合理使用的问题。任何单方草药都有它一定的适应证，对特定的人群有效，因此要进行分辨，不能盲目使用。用食疗偏方治病也要了解它的适应范围、药物成分、功效、毒性大小和使用方法等，并尽可能在专业医生的指导下合理使用，有的放矢，才能保证安全有效。
客观地看待小偏方
对待偏方常有两种态度。
(1)严重抵制小偏方。有的人一听说是偏方，就不屑一顾地嗤之以鼻，认为不科学。其实这样的想法是不对的，全盘否定的观点是对中医学的不了解所致。尽管偏方不是主流医学，不见得每用必效，但很多偏方经现代医学验证，具有一定的合理性，疗效确实可信，有无数实例可以证明，偏方可以辅助治病、保健、强身。
(2)盲目迷信小偏方。有的人病急乱投医，或者因治疗费用较高，偏听偏信一些江湖游医或机构美其名曰的小偏方，结果不仅花了冤枉钱，还没什么效果，甚至有的出现了副作用，得不偿失；有的人过于迷信小偏方，逢病必求，偏方固然有效，但并非每投必效，中医用药的主导方式还是辨证论治，具体问题具体分析，偏方可以视为一种补充方式；再者，疾病是千奇百样的，偏方却是有限的，并非每一种病症都有偏方对应。此外，有些药性较峻的偏方，使用起来还是应该谨慎。
正确的态度是客观地看待小偏方，既不要一棍子打死，也不要盲目偏听偏信。只有这样才能使用好偏方，让它成为服务于我们身体的工具。
因人、因时、因地而异
偏方疗效会因每个人的体质及身体状况、地域、时令不同而异。采用偏方方剂时，要根据地域和自己的身体情况选择合适的方剂，适时地进行疗补。如不加分析辨证，则易出意外。如一般人患口疮多属热证，就是人们经常说的“上火”了，此时用蒲公英煎汁饮服是对症的；有的人患口疮是由虚寒引起的，这种人是因为服用了过多凉药而未治愈，病情于是由阳热转化为虚寒，再服凉药只能是南辕北辙，此时选用口含肉桂是对症的，且效果特别好，因为肉桂性温味辛，善于引火归原，治疗虚寒所致的口疮是最合适不过了。
中华医学源远流长，民间流传的食疗偏方大都凝聚着先人的心血，是中国传统医学的重要组成部分，因此我们要剔除其糟粕，吸取其精华，化腐朽为神奇，使民间偏方像金石珠玉一样，闪烁出耀眼的光芒。
从内到外，小偏方修得大福报
药物本无贵贱之分，只要运用得当都可治大病，如用常见的蒲公英煎汤就可治疗眼睛肿痛、胬肉遮睛等眼疾。而且偏方治病不拘于内服，也可外用。但凡人体的耳朵、鼻子、肚脐
眼、背上的腧穴、足心、妇女的阴道等都可作为治疗用药的途径，就地取材，方便易行。如孙思邈在《千金方》中就有通过耳朵塞药治疗黄疸、寒暑疫毒等的记载，民间也有通过耳道塞入麝香来治疗带状疱疹、肚脐贴膏药预防晕车、用奶汁滴眼和手指结扎的办法治疗眼疾、吴茱萸研末调醋敷两脚心治疗牙痛等。
李先生前年冬天患了一次重感冒，由于当时治疗不彻底，从那次感冒后，李先生就经常感到鼻塞，白天或运动时就会减轻，夜间或寒冷时就会加重，且鼻涕黏稠。一开始李先生并没在意，以为是感冒后遗症，过段时间就会自动好转，结果随着时间的推移，鼻塞现象日益严重，经常需要用嘴呼吸，且常伴有头痛、失眠症状。于是李先生就到医院检查，结果医生说他患上了慢性鼻炎。医生给他开了些西药，但李先生服用后，效果并不理想，而且一到春天，鼻子就更为难受。朋友建议他看一下中医，医生给他开了内服加外用的小偏方，不到两个月，李先生的鼻炎就大为好转。
【原料】绿豆、防风、石菖蒲各15克，淡豆豉20克，生甘草、辛夷各10克，细辛3克。
【用法】水煎服，每日1剂，连用7日。
【功效】散寒除浊，开达肺窍。可治疗慢性鼻炎。
【原料】白萝卜3～4个。
【用法】白萝卜切片，放入锅中加适量清水煮，沸后离火，用鼻吸蒸汽，几分钟后，鼻渐畅通，头痛也会消失。1～2个月彻底治愈后再停用。
【功效】经常使用，可治疗慢性鼻炎。
俗话说，“十人九痔”，痔疮是一种常见病，是在肛门或肛门附近因为压力而伸出的隆起的正常血管，与腿部的静脉曲张有点类似。王女士生完小孩儿后就得了痔疮，刚开始从药店买来痔疮膏涂，症状也有好转，但常反复，后来越来越严重，肛门周围又热又痒，脾气也变得很暴躁。王女士也想过手术治疗，但手术治疗不仅尴尬，还要考虑复发率和不良反应。后来医生给她开了一个内服加外用的小偏方，效果很好，所用材料在中药店都能买到，花费少还方便。
【原料】生黄芪9～12克，地龙6克。
【用法】生黄芪加3碗水煎煮，煮成2碗；地龙研成粉末，与生黄芪水一同服用；可每晚睡前喝1次，连续喝3日，一日就可见效，1周内明显减轻。
【功效】利尿托毒，敛疮生肌，通络除痹。用于治疗痔疮，并伴有便血、脱肛，患处又痒又疼等症。
【附注】喝黄芪地龙汤半小时后，吃一颗槐角丸辅助治疗，效果更好。
【原料】水菖蒲根200克（鲜品加倍），药棉1小块。
【用法】将水菖蒲根加水2000毫升，大火煎沸后转小火再煎10分钟，去渣取汁，用药渣先熏后坐浴20分钟。坐浴时用药棉来回擦洗肛门。每日2次，连用3日。
【功效】化痰开窍，健脾利湿。用于痔疮，并伴有便血、脱肛，患处又痒又疼等症。
总之，小偏方具有大疗效，临床上常见有些患者服了许多中西药毫无效果，但改服某些偏方后，病痛减轻或痊愈。所以说偏方治病虽看似简单，但却快捷、有效，直击病患，可内治，可外用，用之得当往往一招制胜。
百病食治，不同烹制不同功效
花椒是宝，小调料缓解不适有大功效
花椒也叫川椒，为芳香科植物花椒的成熟果皮，它不仅是烹制美食的调味品，而且全身都是宝，可谓一剂良药。花椒果实含挥发油，挥发油有局部麻醉及消炎止痛的作用，并有杀灭蛔虫的作用，可作驱蛔剂。花椒对多种杆菌及球菌都有明显的抑制作用。
中医学认为，花椒性温，味辛，有毒，入脾、胃、肺、肾经。具有温中散寒、除湿止呕、杀虫止痛、解毒理气、止痒祛腥的功效。常用于治疗脘腹寒痛、呃逆呕吐、风湿痹痛等症。
注意：凡阴虚火旺者忌服，孕妇慎用。
日常生活中，我们可以巧用花椒食疗偏方治常见小病。花椒经不同烹制会有不同的功效，当出现牙痛、腹痛等常见小病时，不妨试用以下花椒食疗偏方，以缓解不适症状。
【原料】花椒6克，陈醋100毫升。
【用法】将花椒、陈醋加适量水煎煮，再去掉花椒，入口中含漱。
【功效】消炎止痛。主治牙痛。
【附注】花椒含有能消炎止痛、抑制局部炎症的成分，对牙龈炎之类的感染性牙病能起到治本的作用。
【原料】花椒3克，干姜6克，香附12克。
【用法】将花椒、干姜、香附加适量水煎服，每日2次。
【功效】温中散寒。主治腹痛。
【原料】花椒9～12克，生姜18～24克，大枣10～20枚。
【用法】将花椒、生姜、大枣加水300毫升煎服，每日1剂，分早晚2次温服。
【功效】温经止痛。适用于寒性痛经。
【原料】花椒6克，绿豆20克。
【用法】水煎服。
【功效】和胃降逆。适用于反胃呕吐。
【原料】花椒60克，生姜10克。
【用法】将花椒、生姜加水300毫升，煎至150毫升，趁热熏洗患处。
【功效】温经通络，活血止痛。适用于风湿痹痛、跌打损伤。
【原料】花椒20克，食盐50克。
【用法】将花椒、食盐加水2500毫升煮沸，然后以小火煎15分钟，倒入洗脚盆熏蒸双脚；至水温稍降可再加一两次温水，接着泡洗25分钟左右。最后将脚用温水洗净。每晚睡前泡一次脚。3日为1个疗程，每个疗程更换一次花椒食盐水。
【功效】止痒消炎。主治脚癣。
【原料】花椒9～12克，红糖15～20克。
【用法】将花椒、红糖加水煎服，每日早晚各服1次。
【功效】消炎止痛。主治痢疾。
补身御寒，羊肉烹制不同作用各异
羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，冬季食用可促进血液循环，增强人体的抗寒能力，故被称为冬令补品，深受人们的欢迎。
中医学认为，羊肉性温，味甘，无毒，入脾、肾经。具有补虚益气、温中暖下的功效。对风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚证均有治疗和补益效果。
注意：水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症患者禁食，暑热天或发热患者慎食。羊肉忌和红酒一块食用。
羊肉经过不同的烹饪具有不同的功效，下面介绍几种羊肉的不同烹制方法及其所发挥的不同功效。
【原料】羊肉150克，粳米100克，生姜5片，香油、食盐各适量。
【用法】将羊肉洗净切小丁，与粳米、生姜共煮粥，粥熟后加香油、食盐调味即可。
【功效】补虚益气，温中暖下。主治体虚怕冷、腰腿酸软、肾虚阳痿、遗精早泄、月经不调、血虚经痛等症。
【原料】羊肉500克，当归、生地黄各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。
【用法】羊肉冲洗干净，切块，放入锅中，加清水、当归、生地黄、干姜、黄酒，煮至七成熟时，再加酱油、白糖、食盐，小火烧煮即成。
【功效】补气养血，温中暖下。适用于血虚、宫冷、崩漏、产后虚寒腹痛、虚劳羸弱等症。
【原料】羊肉250克，山药100克，黑木耳30克，香油、料酒、食盐、葱花、姜末、鸡精、水淀粉各适量。
【用法】羊肉洗净切片，放碗中，加料酒、食盐、鸡精，用水淀粉上浆；山药洗净切片；黑木耳洗净撕成朵；锅内倒油，倒入羊肉片滑散，用漏勺捞起沥油；原锅留余油，放葱花、姜末煸炒，再加入山药片、黑木耳煸炒几下，加料酒、食盐、鸡精，加入水淀粉勾薄芡，放入羊肉片，略煮，淋香油即可。
【功效】温阳补元，养血益肾。适用于肾虚虚亏、精血不足所致神疲乏力、畏寒倦怠等症。
【附注】羊肉温补肾阳，配黑木耳可增强其滋养补益之功效，配山药健脾益胃，补而不滞。
【原料】羊肉（切块）250克，党参、黄芪各30克，当归25克，生姜20克，调料适量。
【用法】将党参、黄芪、当归洗净，用干净纱布包裹，同羊肉、生姜放入锅内，加适量清水，煮至羊肉熟烂，加适量调料调味即可食用。
【功效】补气养血，强身壮体。主治营养不良、贫血、手足冷等症。
【原料】羊肉、糯米各250克，鲜山药500克。
【用法】羊肉洗净切小丁，煮烂，再加入洗净切片的鲜山药、糯米煮成粥。早晚各食1次。
【功效】补虚益气，温中暖下。主治食欲不振、大便稀溏、腰酸尿频、体弱畏寒等症。
【原料】羊瘦肉100克，绿豆50克，粳米30克，葱末、鸡精、食盐、香油各适量。
【用法】羊瘦肉洗净，切小丁；绿豆洗净，用清水浸泡4小时；粳米洗净；锅内加适量的水烧开，加入羊肉丁、绿豆、粳米，大火烧开后转小火煮至肉熟粥烂，加食盐、鸡精调味，撒上葱末，淋上香油即可。
【功效】温肾壮阳。适用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、水肿、耳聋、阳痿等症。
【附注】羊肉搭配绿豆食用，能缓解羊肉的燥热之性，易于更好地发挥其补益功效。大病初愈的人不宜食用羊肉。
【原料】羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角各适量。
【用法】羊肉洗净切块，与甘草、当归、食盐、生姜、桂皮、八角一起用小火焖熟。
【功效】补虚益气，温中暖下。主治老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频繁等症。
搭配得当，美食也能成为“良药”
中医讲究药食同源，食疗就是在中医药理论的指导下，应用食物来治疗疾病，或辅助药物来帮助机体恢复健康。其内容十分丰富，多见于本草学、方剂学等各科之中，成为中医治疗疾病的重要手段和特色之一。许多食品既是食物，又是药物，能防病治病，保健强身，因而利用食物治病在我国也具有悠久的历史。
食疗的原料以副食品为主，包括动物副食品鱼、肉、家禽之类，以及蔬菜类、豆制品类等。根据各人的需要选择。
食疗中的药，按中医辨证论治的原则，根据不同体质或不同的病症选择不同的药物。以植物类或动物类的药物为常用。
食疗的调料一般根据不同的食疗方，加不同的调料，常用的调料有食盐、糖、葱、姜、蒜、香油、鸡精等。下面介绍几种常见的食疗方。
【原料】母鸡1只，薏苡仁、糯米各50克，香菇20克，干贝10克，百合、去心莲子、芡实、火腿各30克，姜末、食盐、胡椒粉、白糖、料酒、鸡精各适量。
【用法】母鸡去毛及内脏，洗净沥干，用料酒、食盐、姜末将鸡身内外抹匀；薏苡仁、糯米、芡实、百合、去心莲子分别泡涨，洗净；火腿、香菇洗净切丝；将上述所有材料放在一起，加食盐、白糖、鸡精、胡椒粉拌匀，放入鸡腹内，再将鸡蒸熟。
【功效】健脾补肾，润肺养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄、遗精、阳痿等症。
【附注】鸡肉能补五脏，治脾胃虚弱；芡实止泻，固肾涩精，祛湿；百合润肺止渴，清心安神；火腿健脾开胃，生津益血；薏苡仁健脾利湿，清肺；香菇益脾胃，助消化；干贝调胃和中，滋阴补肾。所以本食疗方味美且能调补五脏，对老年人体虚、患者病后调补具有一定的功效。
【原料】母鸡1只，当归20克，葱、姜、食盐、料酒、鸡精、胡椒粉各适量。
【用法】母鸡去毛及内脏洗净；当归洗净，用纱布包，放鸡腹腔内，加葱、姜、食盐、料酒，用小火炖烂，放胡椒粉和鸡精调味，去当归食。
【功效】调经补血。主治月经不调、气血虚弱等症。
【附注】鸡肉营养丰富，益气补精；当归补血活血、调经止痛，为妇科良药，治月经不调、经闭腹痛、血虚头痛等症。所以本食疗方既能益气补精，又能补血活血，调经止痛。
【原料】鸡蛋2个，红枣15枚，桂圆肉50克，红糖适量。
【用法】红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮汤，至红枣烂熟，把鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖即成。
【功效】补益气血。适用于体弱或病后调理，症见神疲乏力、耳鸣眼花、食欲减退等。
【附注】红枣益脾，补阴，养血；桂圆养心安神，补益气血；鸡蛋养心安神，养阴补血。所以本食疗方有较好的补益气血的功效，是体弱者或病后调补的食疗佳品。
【原料】白萝卜500克，带皮五花猪肉250克，酱油、白糖、葱、姜、油、食盐、料酒、鸡精各适量。
【用法】猪肉洗净，切小方块；白萝卜洗净，切小方块，用水焯一下，沥干；锅内放油，油烧热后，放白糖、猪肉，不断翻炒，待肉均匀上色后，放酱油、料酒、葱、姜和温水，加盖烧开，转为小火烧煮；肉炖至六成熟时，将白萝卜块倒入锅内，加食盐至肉熟烂，放鸡精调味即可。
【功效】和胃消积，清热化痰。适用于脘腹胀满、胃呆纳少、咳嗽痰多、胸闷、便秘等症。
【附注】白萝卜有良好的清热化痰、理气消积的功效，但单用白萝卜则去邪有余，扶正不足，而猪肉则具有益气扶正之效。两者相配祛邪配以扶正，攻补兼施；祛邪而不伤正，扶正而不留邪，对痰热气滞等症有辅助治疗作用。
第二章不用开处方，巧用偏方保健康
气血是人体生命活动的物质基础。在中医学中，气属阳，主动，有推动、温煦、营养、固摄、调节的作用。血属阴，主静，性凉，血的运行是靠气的推动和温煦作用实现的。血属阴，气属阳，血的宁静与气的推动、固摄之间形成了阴阳的协调平衡，才能保证血和气正常运行。气血任何一方出现问题，都会影响对方。血脉通调和顺、气血畅行，能使人精神集中，思维敏捷，肢体关节灵活，这样人才能有健康的生活。
补气老偏方
气虚体弱，人参对气虚的人有益
人参为五加科多年生草本植物人参的根，是驰名中外、众所周知的名贵药材，对人体的作用是多方面的，既能提高人体的免疫力，又能抗疲劳，提高工作能力，不仅具有增强和调节神经系统和内分泌系统的功能，还有一定的抗癌能力。
人参又名神草、地精，有“补气第一圣药”的美誉。性平，味甘、微苦，无毒，入脾、肺经，具有大补元气、固脱生津、健脾养肺、宁心安神的功效。常用于气虚欲脱、短气神疲、脉微欲绝的危重证候，单用即有效。人参既能用于急救虚脱，又可用于久病气虚，故为补虚扶正的要药。
注意：感冒发热、食积不化、咳嗽痰多、阴虚阳亢及实邪热盛者忌用；加工切片时不宜水浸；服用人参时，不可同时服食萝卜、茶叶，以免降低药效；人参对大脑皮质有兴奋作用，所以睡前不宜服用人参，否则可能会导致失眠；本品服量过大，有兴奋、眩晕、皮肤瘙痒等副作用；人参反藜芦，畏五灵脂，恶皂荚。饮食养生剂量以3～9克为宜。
【原料】人参5克，粳米60克，生姜汁1汤匙。
【用法】人参研细粉，粳米洗净，加适量水同煮为粥，熟后加生姜汁搅匀服食。
【功效】大补元气，生津养胃。适用于脾虚食少、形体消瘦、头晕目眩、反胃、泄泻等症。
【原料】人参2克。
【用法】人参切成薄片，用开水冲泡，代茶饮服，待多次冲泡、茶味变淡后，再嚼食参渣。
【功效】大补元气，扶正祛邪，补脾益肺。适用于元气不足所致神疲乏力等虚损症状，如气短喘促，还可辅助治疗过敏性哮喘。也可用于病后、产后、老年体虚者。
【原料】猪肘1只，人参10克，姜、葱、食盐、胡椒粉各适量。
【用法】将猪肘与人参、姜、葱、食盐、胡椒粉加适量水一起炖煮至猪肘熟烂即可。
【功效】补元气，益气血。适用于体虚消瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸软等症。
【原料】根须完整的新鲜人参1只，白酒500毫升。
【用法】将人参浸入白酒中，然后密封置阴凉处，每天摇动数次，使药物成分充分析出，半月后即可饮用，每次30～50毫升，每日1～2次。
【功效】益气和营，活血舒筋。适用于阳气虚弱及体质亏虚之慢性病者的调养。
【原料】人参6克，猪瘦肉250克。
【用法】人参研末，猪肉切小块，拌匀，隔水蒸熟食。
【功效】益气健脾，养血生肌。适用于病后、产后、手术后的养生康复。
【原料】人参10克，莲子（去心）10枚，冰糖30克。
【用法】将人参切片，与莲子同放碗内，加适量水浸泡，再加入冰糖，放蒸锅内隔水蒸1小时，把人参片捞出；次日再加莲子如上法蒸；人参可连用3次，最后一并吃掉。每日早晨服1次，喝汤，吃莲子肉。
【功效】补气健脾，健体强身。适用于病后体虚、脾虚消瘦、疲倦等症。健康人常食有强壮体质、保健延年的作用。
【原料】人参3克，山药30克，茯苓、小米、大米各15克。
【用法】将人参、茯苓、山药洗净，焙干，研成细粉；大米、小米洗净；锅内加适量清水，放入大米、小米，加入人参粉、茯苓粉、山药粉，大火煮开后转小火煮至粥熟即可。
【功效】益气补虚，健脾养胃。可调理气虚引起的脾胃不足、倦怠无力等各种不适之症。
【附注】人参虽有较强的补益作用，但不宜长期过量服用，否则会引起食欲减退和腹胀泄泻。
【原料】人参、蜂蜜各10克，桂圆肉30克。
【用法】人参洗净，放入砂锅中，加入没过人参约2厘米的清水，将人参浸泡30分钟；桂圆肉切丝，放入装有人参的砂锅内，大火烧开后转小火再煮15分钟，滤渣取汁，晾至温热加蜂蜜调味即可。
【功效】大补元气。人参大补元气，可辅助治疗元气不足；桂圆能补气血，对气血不足有帮助。
【附注】有上火发炎症状时不宜饮用此茶，孕妇也不宜过多饮用。
固护元气，像乾隆一样冬季喝汤
乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，其实，这与他注重养生是分不开的。特别是每到冬季，乾隆都要喝汤进补。
乾隆冬日的汤补法：御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮6个时辰熬制成汤。传说此汤方可以延缓衰老。现在多用牛肚、牛骨，放入当归、党参、枸杞等中药炖煮两三个小时。
从御厨选材的角度来看，牛骨、牛肚都是强身健体的食材；当归、党参可益气补血；枸杞滋肝、益肾、明目，所以乾隆自然健康长寿。
注意：进行汤补时，除了应根据口味和喜好选择原料外，还应辨明体质。有胃部疾病，经常欲呕、口中甜腻者，不宜喝汤，以免加重病情；糖尿病患者也不宜过多采用汤补；平常阳虚怕冷者，可以用羊肉、生姜、当归熬汤，这些食材都是温补的，对寒性体质有益；阴虚的人则可以用百合、山药、薏米熬成稀粥食用，也可以用桂圆、银耳和适量粳米熬粥，可以起到很好的补气养血、安神养心的作用。
冬季气候寒冷，寒邪易伤肾阳，所以冬季饮食养生应以护肾、补肾为主。另外，冬季寒冷干燥，饮食调理应以“保阴潜阳”为基本原则，即增加热量供给，以抵御寒冷。中医有“冬季进补，百变不离汤”的说法。汤具有温热作用，冬季服用能有效御寒，同时，汤容易吸收，进补奏效快，因此很多人乐于接受。下面介绍一些冬季固护元气的养生汤，让我们在家中就可做出像当年乾隆皇帝所喝的一样的美味养生汤。
【原料】生姜15克，当归30克，羊肉250克，食用油、食盐各适量。
【用法】羊肉洗净，切成小块，入沸水中焯去血水；生姜切片；锅内倒油烧热，炒香姜片，放入羊肉块、当归翻炒均匀，倒入适量清水，大火烧开后转小火煮至羊肉熟烂，加食盐调味，去当归、生姜，食肉喝汤。
【功效】缓急止痛，温中健胃，温经补血，益气补虚。可调理脾胃虚寒、气血不足等症。
【附注】羊肉性温，能补气养血，温中散寒；当归性温，可补血活血；生姜能温中和胃。此汤很适合冬季手脚不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人食用。
【原料】羊肉250克，胡椒粉、生姜片、黄酒、食盐各适量。
【用法】将羊肉剔去筋膜，切成小块，入开水锅内焯去血水，捞出备用；将羊肉、生姜、黄酒一同置于锅内，加适量清水，大火煮开后，改用小火继续煮，待羊肉熟烂时，加入胡椒粉、食盐，再煮片刻，佐餐食用即可。
【功效】补虚益气，温中暖下。适用于脾肾阳虚所致的腰膝酸软、腰背发冷、腹痛、身体消瘦等症。
【原料】瘦牛肉500克，鸡蛋1个，熟芝麻、韭菜花、大豆油、葱段、大蒜、食盐、鸡精、酱油、胡椒粉、辣椒粉各适量。
【用法】用适量大豆油将辣椒粉炸成辣椒油待用；大蒜打成蒜末待用；将牛肉放入锅内煮熟，捞出；牛肉趁热撕成牛肉丝放入盘中，加酱油、蒜末、胡椒粉、辣椒油、食盐、韭菜花拌匀备用；再将葱段在油锅里炸香，加适量清水煮沸；将鸡蛋打散入锅中，煮熟，放鸡精调味；将鸡蛋汤浇在牛肉丝上，再撒上熟芝麻即可。
【功效】益气血，强筋骨。常食可益寿延年。
【原料】牛骨250克，莲藕300克，红枣5枚，食盐、料酒、姜片、鸡精各适量。
【用法】莲藕去皮，洗净，切块；牛骨拍裂，洗净；红枣洗净；锅置火上，放入料酒、姜片、莲藕、牛骨、红枣，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲3小时，加食盐、鸡精调味即可。
【功效】安中益气，补益腰腿，强筋骨，养脾胃。可辅助调养骨质疏松。
【附注】牛骨含有大量钙质和骨胶原，能防止中老年人因缺钙引起的骨质疏松，牛骨拍裂，更易于牛骨中的钙质和骨胶原溶出；莲藕可生肌、健脾、开胃。
【原料】豆腐皮100克，猪腰子1个，食用油、料酒、食盐、葱末、姜末、香菜末、胡椒粉、鸡精各适量。
【用法】豆腐皮洗净，切菱形片；猪腰子切开，去筋膜，用清水浸泡去血水，洗净，切片，用沸水焯烫，捞出；锅置火上，倒油烧至七成热，炒香葱末、姜末，放入猪腰片和豆腐皮翻炒均匀，淋入料酒并倒入适量清水大火烧开，转小火煮至腰片熟透，加食盐、胡椒粉、鸡精调味，再撒上香菜末即可。
【功效】和肾理气，健肾补腰。适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者及老年性肾虚耳聋、耳鸣者食用。
【原料】枸杞子30克，鲫鱼1条，香油、胡椒粉、姜片、葱段、料酒、食盐、鸡精、醋各适量。
【用法】枸杞子洗净；鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，用沸水烫过；锅内放入适量油烧热，放入葱段、姜片煸炒，加清水、胡椒粉、料酒、食盐，煮浓汁，然后放入鲫鱼、枸杞子，用小火炖20分钟，淋香油，加鸡精、醋即可。
【功效】补肾固精，健脾和胃。适用于脾虚食少、乏力水肿、头晕眼花、腰膝酸软等症。
益气补虚，体弱多病喝豆浆粳米粥
豆浆也称豆腐浆，为豆科植物大豆种子制成的浆汁，是一种老少皆宜的营养饮品。豆浆的蛋白质含量很高，利用率可达80%以上；各种矿物质的含量也十分丰富，如铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于女性、老人和幼儿食用；豆浆能增强人体的抗病能力，能防治哮喘病；豆浆中铜的含量丰富，有利于冠心病、老年痴呆症的防治；鲜豆浆中的矿物质和氨基酸的含量丰富，几乎不含或仅含极少量的胆固醇，能抑制体内脂肪发生过氧化现象，是防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想饮品。
豆浆性平，味甘，入肺、胃经，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽、痰火哮喘、便秘、淋浊、血崩、脚气肿痛、缺铁性贫血、卤水中毒等症。但豆浆偏寒而滑利，因此，平素胃寒易腹泻、腹胀者不宜饮用。空腹饮豆浆对人体不利，因为豆浆蛋白大都会在人体内转化为热量而被消耗掉。
粳米也称大米，是禾本科植物稻的种仁，是天下第一补人之物。性平，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴、止泻痢、壮筋骨的功效。粳米是历代医家作为食疗的主要原料。如粳米加绿豆煮粥，可止烦渴，解热毒；加赤豆煮粥，可利尿消水肿；加牛奶煮粥，可润肺通肠，补虚养血；加干姜煮粥，可温中祛寒，温经止痛。
注意：凡常患口腔溃疡、内热较甚者，不宜多食炒粳米和粳米粉；粳米不宜与马肉、苍耳同食，否则会出现心痛；糖尿病患者不宜多食。
粳米一般都用来熬粥，而且粳米做成粥更易于消化吸收。下面介绍一款益气补虚、适合体弱多病者常喝的豆浆粳米粥。
【原料】豆浆500毫升，粳米50克，白糖适量。
【用法】将粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量，置大火上烧沸，再改用小火慢慢熬煮。熬煮至米粒开花时，倒入豆浆，继续熬煮至米粥黏稠，加入白糖适量即成。每日1～2次，每次1碗。以作早餐为佳，午后晚间可作点心食用。
【功效】益气补虚，润燥，清肺化痰。适用于脾虚食少、虚劳咳嗽等症。
补气强身，多喝猪里脊粳米粥
里脊肉可以分为猪外脊肉和猪里脊肉两部分。猪外脊肉又称为通脊、硬脊等，是位于猪的脊椎骨外面，并且与猪脊椎骨平行的一块长条肉。猪外脊肉是猪身上使用价值很高的部分，用途非常广泛。而猪里脊肉别名小里脊，位于猪腰和分水骨之间的一条圆形长条肉，形如黄瓜，肉质非常细嫩，是猪身上最嫩的一块肉。选购里脊肉时，以色泽红润、肉质透明、质地紧密、富有弹性、手按后能够很快复原，并有一种特殊的猪肉鲜味的为佳。
里脊肉具有补肾养血、滋阴润燥的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等。猪里脊肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产等。
注意：里脊一般人都可食用。湿热痰滞内蕴者慎食；肥胖、血脂较高者不宜多食。食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了对有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康；服药时如有巴豆，也应忌食猪肉。
下面介绍一款可补气强身的猪里脊粳米粥。
【原料】猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油各适量。
【用法】将里脊肉洗净，剁成肉末，加入食盐、花椒、茴香、香油拌匀；粳米煮粥，粥将成时放入拌匀的猪里脊末，再煮至肉熟米烂即可，每日2次。
【功效】滋养阴血，补中益气，常食可令肌肤滑润光泽。
【附注】猪里脊滋阴血，润肌肤；粳米健脾益气；花椒、茴香既可调味，又可温中补虚。三者合用，补益效果更佳。但痰湿内蕴者不宜食用。
补血老偏方
血虚贫血，莲藕连着你的健康
贫血是一种常见疾病，指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白量低于正常值的病理状态。造成贫血的主要原因是营养不良、免疫功能紊乱、造血功能障碍，常发生于孕妇、老年人、素食者、减肥族等人群，常表现为头昏、眼花、耳鸣、面色苍白或萎黄、气短、心悸、身体消瘦、夜寐不安、疲乏无力、指甲变平变凹易脆裂、注意力不集中、食欲不佳、月经失调等症状。中医学认为，治疗贫血既要增加营养及补血，又要重视补气，因为气能生血。严重的必须从补肾着手，因为肾中精华能化生成血。
莲藕别名芙渫，为睡莲科植物莲的肥大根茎。莲藕生水中，其叶为荷，其实为莲，其根为藕。莲藕味道微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，不但营养价值高，而且药用价值也相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳品。早在清朝咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，用藕辅以其他食材煲汤，特别适合缺铁性贫血患者补血。莲藕含有大量的单宁酸和丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，可用来止血，且不留瘀，是热病血证的食疗佳品。妇女产后本忌食生冷，但唯独不忌藕，就是因为它具有止血消瘀的特性。
中医学认为，莲藕生者性寒，味甘，熟者性温，味甘，无毒，入心、脾、胃、肺经，具有补血、凉血、止血的功效。适用于热病烦渴、吐血、衄血、热淋、健脾开胃、补血、生肌、止泻等症。
注意：产妇不宜过早食用藕，一般在产后1～2周后方可食用；脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕，且不宜多食；发黑、有异味的藕不宜食用；煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。
【原料】鲜莲藕250克，红糖20克。
【用法】莲藕洗净切薄片，放入砂锅中，加适量水，以中火煮30分钟，再加入红糖拌匀即可。
【功效】养胃益血。可防治贫血、疲劳、慢性胃炎、腹泻等症。
滋阴补血，地黄补五脏效果好
地黄是生地黄和熟地黄的统称，是中医临床常用的药材。可用于治疗血虚萎黄、眩晕头悸、月经不调、肾阴不足、瘦弱遗精、潮热盗汗、内热消渴、精血双亏、须发早白、耳鸣耳聋诸症。
生地黄，又名干地黄、怀地黄、大生地，为玄参科植物地黄的块根。生地黄性寒，味甘、苦，入心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴生津的功效。《本经逢原》记载：“生地黄，内专凉血滋阴，外润皮肤荣则，病入虚而又热者加用之。”《珍珠囊》记载：“凉血、生血，补肾水真阴。”因此，凡血分有热及诸脏津伤阴血不足者，可用此物滋阴、凉血。
熟地黄，又名熟地，为生地黄的炮制加工品。熟地黄性微温，味甘，入肝、肾经。具有滋阴补血、生津补髓、黑发乌须、泽肤益颜等功效。可以明显促进骨髓造血功能，生精填髓、养血生血，是滋补肝肾的要药。《本草纲目》记载：“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足。……久服，聪耳明目，黑发乌须，百日面如桃花，三年身轻不老。”因此，熟地黄适用于血虚萎黄、肝肾阴虚及精血亏虚诸症。用治肾亏，无论阴虚不足、阳虚亏损，皆可配合应用。
注意：服用地黄时不宜用葱白、韭白及白萝卜；熟地黄性味黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱、食少便溏、脘腹胀满、咳嗽痰多及痰湿素盛者不宜用。
尽管生地黄和熟地黄都可调理血虚，但生地黄长于凉血，熟地黄长于补血，因此，在使用时切不可把二者混淆。
【原料】熟地黄10克，粳米100克，白糖适量。
【用法】将熟地黄择净，切细，用清水浸泡片刻，水煎成汁，粳米淘洗干净，放入熟地黄汁中，再加少许清水，熬煮成粥，待熟时调入白糖，再煮片刻即可。每日1剂。
【功效】养阴补血，益精明目。适用于气血亏虚、肾经不足引起的头晕目眩、视力下降、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘及女子月经不调、崩漏等症。
【原料】生地黄15克，百合30克，枸杞子12克，酸枣仁10克，粳米100克。
【用法】生地黄、百合、枸杞子、酸枣仁加适量水煎取汁液备用；粳米加适量水煮成粥，将煎煮好的汁液倒入调匀即可。
【功效】生血凉血，清热生津，滋补肝肾。适用于血分有热者。
【原料】羊肉750克，熟地、黄芪各50克，当归25克，白芍15克，红枣（去核）5枚，姜片适量，调味料少许。
【用法】羊肉洗净，切块，用沸水汆过：红枣、白芍、熟地、黄芪均洗净；当归、生姜洗净，切片；把全部用料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲3小时，调味食用。
【功效】养血和血，润色美肤。适用于面色无华或面色暗淡、产后贫血等症。
【原料】生地黄10克，排骨块250克，去皮藕块300克，去核红枣10枚，生姜、食盐各适量。
【用法】排骨焯水后放入砂锅中，大火烧开后转小火炖煮40分钟，然后放入生地黄、生姜、藕块、红枣，小火煮至排骨熟烂，加食盐调味即可。
【功效】补益肝血，使气血和畅。适用于阴血不足者。
【原料】熟地黄100克，制首乌、当归、枸杞子、炒薏苡仁、桂圆肉各50克，檀香10克，白酒2000毫升。
【用法】上药切小块，用纱布包好，放入白酒酒坛内，密封15天，取酒饮。每日2次，每次10毫升。
【功效】滋阴补血，益肾宁心。适用于阴血亏损、肝肾两虚所致头晕眼花、面色萎黄、心悸怔忡、失眠多梦、烦热盗汗等症。
【附注】方中以熟地黄为主，配以当归、枸杞子、制首乌等养阴补血之品，具有良好的益肾阴、补精血的功效。桂圆肉、檀香可以宁心健脾，和血理气，更有利于改善失眠多梦、心悸胸闷等症。
补血悦色，阿胶和驴肉补出好气色
血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。人体血不足表现在容颜上，血虚则皮肤干枯、面色萎黄。如何才能克服这个问题呢？日常生活中可以用补血偏方，就是食用驴肉和阿胶。
驴肉的营养极为丰富，可总结为“两高两低”，即高蛋白、高氨基酸，低脂肪、低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压患者有良好的保健功效。另外，驴肉还含有动物胶、骨胶原和钙酸等成分，能为老人、儿童、体弱和病后调养的人提供良好的营养补充。严寒的冬季吃驴肉、喝驴汤可滋补保暖，补气养血。“天上龙肉，地上驴肉”是人们对驴肉的最高褒奖。
中医学认为，驴肉性凉，味甘、酸，无毒，入脾、胃经，具有补血、益气的功效。《本草纲目》记载，驴肉可“解心烦，止风狂、补血益气，治远年劳损”，适用于气血不足、心神不宁、短气乏力、心悸、健忘、睡眠不宁、头晕等症的调养。
注意：脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者不宜食用驴肉；孕妇忌食驴肉，古籍记载：“驴肉，妊娠食之难产。”驴肉忌与猪肉、金针菇同食，否则易致腹泻；驴肉汤不宜加香菜，因为香菜易掩盖驴肉的香味；吃驴肉后不宜立即饮茶。
阿胶是马科动物黑驴的干燥皮或者鲜皮去毛后经煎煮、浓缩而成的固体胶，别名盆覆胶，以产于山东省东阿县而得名。阿胶补血作用较佳，它能刺激骨髓造血，从根本上解决贫血问题；有加强血液中红细胞和血红蛋白生成的作用，为治血虚的要药，并有显著的止血作用，适用于各种出血症，因而被历代医家视为补虚、养血及治疗各种出血症的必备良药，尤其对某些妇科病有特殊的疗效，可以治疗因血虚、血瘀、血热引起的月经不调，有利血调经的作用。阿胶善于补血养颜、改善肤色，能提供造血的原料，补血功能相当强大，适用于调养人因血虚、心肝失养所致的面色苍白或萎黄、眩晕心悸等问题。阿胶富含胶原蛋白，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，长期服用可使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果，还可以防止枯发、白发、脱发的发生。
注意：女性在经期不宜服用阿胶，因为阿胶除了可以补血外，还可以止血。经期服用，反而会把经期打乱。本品性质滋腻，凡脾胃虚弱、消化不良、慢性腹泻者或有表证者应忌用。
【原料】驴肋肉1000克，酱油、甜面酱、食盐、白糖、葱段、姜片、鲜汤各适量，香料包1个（内装花椒、八角、桂皮各适量）。
【用法】将驴肉浸泡洗净污血，切块，放入沸水中焯透，捞出用凉水冲洗，沥干；锅内放入鲜汤，加酱油、甜面酱、食盐、白糖、葱段、姜片、香料包，大火烧开煮20分钟即成酱汤；将驴肉放入酱汤锅内，大火烧开，撇净浮沫，改小火酱至驴肉熟烂捞出；晾凉后，用刀切片即可食用。
【功效】补气养血，滋阴壮阳，安神去烦。适用于气血不足者的调养。
【原料】阿胶250克，红枣、核桃、黑芝麻各150克，黄酒500毫升，冰糖200克。
【用法】将红枣、核桃、黑芝麻炒好磨成粉；阿胶打碎，在黄酒里浸泡一周，等阿胶呈海绵状，加入红枣、核桃、黑芝麻粉，在锅内隔水蒸1小时，蒸的过程中要不断搅拌，冷却即成冻膏，放入一玻璃器皿中密封冷藏保存。每天早晚各1～2汤匙，温开水冲服。
【功效】滋阴补血，安胎。适用于阴虚贫血者、孕妇等。
【原料】阿胶15克，红参10克，红枣20克。
【用法】阿胶、红参、红枣一同放入大瓷碗中，注入少量水，盖好盖，隔水蒸约1小时，分2次吃参喝汤。
【功效】益气补血。适用于气血两虚、头晕心慌、出血过多引起的贫血。
【原料】阿胶30克，糯米100克，红糖适量。
【用法】阿胶捣碎；糯米煮粥，粥将熟时，放入捣碎的阿胶、红糖，边煮边搅匀，稍煮二三沸即可，每日1剂。
【功效】滋阴补血，养血止血，安胎益肺。适用于血虚、虚劳咳嗽、久咳咯血、吐血、大便出血，女子月经过少、漏下不止或崩中、孕妇胎动不安、胎漏等症。
【原料】阿胶6克，葱白3根，蜂蜜2汤匙。
【用法】锅内倒1碗清水煮葱白，沸后去葱白，加入蜂蜜、阿胶烊化，饭前温服。
【功效】养阴生津，补血，润肠通便。适用于老年人津亏便秘、产后虚弱、大便秘涩等症。
身血双赢，上了年纪喝猪肝菠菜汤
老年人是贫血的高发人群，老年人的贫血如果长期得不到改善，就会加速衰老，还会引发一些其他疾病，或使原发病加重，而猪肝菠菜汤是中老年人补血的好偏方。
猪肝是人们经常吃的滋补食品，其营养丰富，含铁、磷等造血不可缺少的原料，因此猪肝是良好的补血食品。食用猪肝可促进产生新的红细胞，升高血色素，对恶性贫血有良好的治疗效果。猪肝中的维生素B2，还可补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。猪肝配菠菜食用，补血效果显著。
中医学认为，猪肝性温，味甘、苦，入肝经。肝与目密切相关，当肝血不足时，眼视物模糊不清，吃猪肝有明显效果。
注意：患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因猪肝中的胆固醇含量较高。食用猪肝时，最好与蔬菜、水果、豆类等搭配，这样就不会担心身体吸收过多的胆固醇。经常吃猪肝，忌另外服用维生素A，否则很容易发生过量中毒。猪肝要现切现做，不能长时间放置，否则会损失营养成分。
菠菜为藜科植物菠菜的带根全草，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，所以也是养颜佳品。
中医学认为，菠菜性凉，味甘，入大肠、胃经，具有养血止血、下气润燥的功效。适用于贫血、出血、便秘、夜盲症等。
注意：凡便溏、腹泻者忌食菠菜；菠菜中含有草酸，食后影响人体对钙的吸收，因此食用菠菜时要用水焯后减少草酸的含量再烹饪；食用菠菜后，要多吃一些海带、水果等碱性食品，以促进草酸钙溶解排出，防止结石；菠菜不能与豆腐同食，否则易导致缺钙或结石。
【原料】猪肝250克，菠菜150克，鸡汤1碗，食用油、姜丝、食盐、料酒各适量。
【用法】猪肝洗净拭干水，用刀切成薄片；菠菜洗净切段；将猪肝片放入开水中汆烫一下，去除血水，捞起沥干水分待用；锅内倒油烧热，爆香姜丝，注入鸡汤和1碗清水，加入食盐、料酒搅匀大火煮沸；放入菠菜拌匀以中火煮沸，再倒入猪肝片搅匀，便可起锅。
【功效】生血养血，润燥滑肠。适用于老年贫血者、孕妇、阴虚贫血者等。
【附注】猪肝富含铁、叶酸、维生素B12 等造血元素，有较好的生血止血作用；菠菜也富含较多叶酸和铁。两者一荤一素搭配煮汤，能补肝明目，养血补虚。
补血活血，当归当属“有情之药”
当归为伞形科植物当归的干燥根，含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌的两种成分，具有双向调节作用，它通过调节子宫平滑肌收缩，解除痉挛而达到调经止痛功效。当归能抗心律不齐，对外周血管有明显的扩张作用，能抑制血小板凝集，可抗维生素E缺乏症，增高红细胞，还具有消炎、镇痛、抗菌等作用。
当归是中国传统医学中的妇科圣药，很多著名的方剂中都有当归的身影，所以有“十方九归”之说。中医学认为，当归性温，味甘、辛，入肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、崩漏、虚寒腹痛、风湿痹痛等症。从结构上来说，当归可分为归头、归身、归尾，而这三部分的药性和用法又不大相同。其中，归头能止血，所以一些血证、女性崩漏带下、月经淋漓不尽等症，应该用归头；归身补血养血，用于滋阴养血的治疗；归尾活血行血，药性下行，对于瘀结和封闭有疏通的作用。当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。特别适用于心肝血虚导致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲色淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症，是女人补血活血、调经止痛、调理血虚闭经的最好补品。
注意：大便泄泻、湿盛中满者忌用；肺虚内热、肝火偏旺者慎用；由于当归有活血作用，孕妇慎用。
如果没有特殊疾病，只是为了用当归调理气血，把当归混在食物里做成药膳，既可以享受美食，又可以使自己气血充沛，精神焕发。
【原料】当归、党参各15克，鳝鱼1条，酱油、生姜、料酒、食盐、鸡精、味精各适量。
【用法】鳝鱼宰杀，去杂洗净，切块；当归、党参洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，与鳝鱼同置砂锅内，放入料酒、酱油、生姜，煮熟再放入食盐、鸡精、味精调味即可。
【功效】补血活血。适用于疲倦乏力、久病体弱、面黄肌瘦等症。
【原料】当归30克，五加皮15克，白酒500毫升。
【用法】当归、五加皮在白酒中密封浸泡15天即可饮用，每日2次，每次10毫升。
【功效】活血祛风，止痛。适用于风湿痹痛、腰腿酸软等症。
【原料】当归15克，荸荠、薏米各100克，蜂蜜适量。
【用法】将当归切成片，加适量水煮30分钟，去渣后加入荸荠和薏米煮成粥，粥煮好后加入蜂蜜调匀即可。
【功效】活血止痛，清热解毒，健脾利湿。适用于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴等症。
【原料】猪心1个，当归15克，党参20克（或人参10克），生姜、葱、胡椒、食盐各适量。
【用法】将党参、当归洗净入水中煮30分钟后，去药渣再加入适量清水放入猪心和生姜、葱、胡椒、食盐，煮至猪心烂熟即可食用。
【功效】益气养血，补血。适用于心悸怔忡、气短乏力、贫血及神经衰弱等症。
【原料】当归10克，黄花菜15克，猪瘦肉、调料各适量。
【用法】上述食材放入砂锅内煮至猪肉熟透，饮汤食肉。
【功效】补血强身。适用于身体虚弱、血虚经闭、病后体弱者。
补血排毒，常吃南瓜让你好受
神经系统 一嗅二视三动眼， 四滑五叉六外展， 七面八听九舌咽， 十迷十一副神经， 十二舌下神经完。 儿科 二抬四翻六会坐， 七滚八爬周会走。 出生乙肝卡介苗， 二月脊灰炎正好， 三四五月白百破， 八月麻疹岁乙脑。 生理学 影响氧离曲线的因素 将pH值转化为[H+]来记忆： [H+]，pCO2，温度，2、3-DPG升高， 均使氧离曲线右移。 今年西医考题-9。 微循环的特点： 低、慢、大、变； 影响静脉回流因素： 血量、体位、三泵(心、呼吸、骨骼肌）；激素的一般特征： 无管、有靶、量少、效高； 糖皮质激素对代谢作用： 升糖、解蛋、移脂； 醛固酮的生理作用： 保钠、保水、排钾等等。 植物性神经对内脏功能调节 交感兴奋心跳快，血压升高汗淋漓， 瞳孔扩大尿滞留，胃肠蠕动受抑制； 副交兴奋心跳慢，支气管窄腺分泌， 瞳孔缩小胃肠动，还可松驰括约肌。 生物化学 人体八种必须氨基酸（第一种较为顺口）
1.“一两色素本来淡些”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸）。 2.“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）。 3.鸡旦酥，晾（亮）一晾（异亮），本色赖。 生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸： 生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸），其中生酮氨基酸为“亮赖”；除了这7个氨基酸外，其余均为生糖氨基酸。 酸性氨基酸： 天谷酸——天上的谷子很酸，（天冬氨酸、谷氨酸）； 碱性氨基酸： 赖精组——没什么好解释的，（Lys、Arg、His）。 芳香族氨基酸在280nm处有最大吸收峰 色老笨---只可意会不可言传，（色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸），顺序一定要记清，色>酪>苯丙，今年西医考题-19。 一碳单位的来源 肝胆阻塞死——很好理解，（甘氨酸、蛋氨酸、组氨酸、色氨酸、丝氨酸）。 酶的竞争性抑制作用 按事物发生的条件、发展、结果分层次记忆： 1.“竞争”需要双方——底物与抑制剂之间； 2.为什么能发生“竞争”——二者结构相似； 3.“竞争的焦点”——酶的活性中心； 4.“抑制剂占据酶活性中心”——酶活性受抑。 糖醛酸，合成维生素C的酶 古龙唐僧（的）内子（爱）养画眉（古洛糖酸内酯氧化酶） 内科学 新旧血压单位换算 血压 mmHg，加倍再加倍， 除3再除10，即得 kpa值。 例如：收缩压120mmHg加倍为240，再加倍为480，除以3得160，再除以10，即16kpa；反之，血压kpa乘10再乘3，减半再减半，可得mmHg值。 其实，不用那么麻烦，我们只要记住“7.5”这个数值即可，用不着记一长串糖葫芦。题目中若给出Kpa值，乘以7.5即可；反之，除以7.5就OK了。 “什么？你记不住7.5,那你就去吃糖葫芦吧^O^”
千金秘方——食疗偏方大全 欧阳光明（2021.03.07） 千金秘方——食疗偏方大全 作者：李珍 出版日期：1993 页数：340 隐藏目录 章节目录 目录 心悸 红枣炖羊心 百合糖水 生牡蛎猪瘦肉汤 柏子仁炖猪心 失眠 烧肉牡蛎汤 合欢花蒸猪肝 糯米百合糖粥 阳萎 枸杞炖牛鞭 韭菜炒鸡蛋 炒桂林锥 大蒜焖羊肉 肉苁蓉羊肉粥 巴戟煲鸡肠 胡桃仁炒韭菜 当归牛尾汤 肉苁蓉煲羊肾 米酒炒海虾 川断杜仲炖猪尾 熟附煨姜焖狗肉 遗精 芡实煲老鸭 金樱根炖鸡 金樱子煲鲫鱼 莲子芡实猪瘦肉汤 金樱子炖冰糖
沙参冬虫草炖龟肉米酒炒鸡肠 韭菜炒羊肝 病后体虚 西谷米糖水 鲫鱼糯米粥 咸大头菜煲粥 屈头鸡爆生姜 蜂蜜桑椹膏 牛百叶粥 沙参玉竹炖老鸭神经衰弱 干贝猪瘦肉汤 桑椹糖水 枸杞南枣煲鸡蛋莲子百合煲瘦肉肾虚腰痛 茴香炖猪腰 骨碎补煲猪腰 棉花籽煲鸡蛋 韭黄炒猪腰 鹿筋煲花生 沙苑蒺藜鱼鳔汤人参炖马鬃蛇 女贞子酒 刀豆煲猪腰 豆腐皮白果粥 猪腰煲杜仲 千斤拔狗脊炖猪尾椰子糯米蒸鸡肉肾虚耳鸣 核桃仁五味子蜜糊眩晕 淡菜皮蛋粥 川芎煲鸡蛋 淮山枸杞炖猪脑盗汗 枇杷叶糯米粽
韭菜炒鲜虾 乌豆龙眼大枣汤乌豆腐皮汤 泥鳅汤 贫血 麦芽糖煲红枣 姜汁黄鳝饭 党参红枣茶 姜汁炒章鱼 烫鲜蚶肉 红枣羊骨糯米粥酒蒸鸭血 乌豆焖塘虱鱼 猪脊髓煲莲藕 糖尿病 玉米须煲乌龟 冬虫草炖老鸭 白果薏仁水 淮山煲猪胰 土茯苓猪骨汤 萝卜煲鲍鱼 猪胰淡菜汤 脱发 何首乌煲鸡蛋 头痛 生姜芥菜汤 香花菜蛋花汤 川芎糖茶 枸杞炖羊脑 川芎、白芷炖鱼头肝火头痛 草决明海带汤 山楂荷叶茶 牙痛 臭草绿豆糖水 山枝根煲猪瘦肉天香炉煲猪瘦肉入地金牛煲鸡蛋
1.如何记忆12 对脑神经 一嗅二视三动眼， 四划五叉六外展， 七面八听九舌咽， 迷走及副舌下全。 2.冠心病的临床表现 平时无体征， 发作有表情， 焦虑出汗皮肤冷， 心律加快血压升， 交替脉，偶可见， 奔马律，杂音清， 逆分裂，第二音。 3.你会换算新旧血压单位吗？ 血压ｍｍＨｇ， 加倍再加倍， 除３再除１０， 即得ｋｐａ值。 例如：收缩压１２０ｍｍＨｇ加倍为２４０，再加倍为４８０，除以３得１６０，再除以１０，即１６ｋｐａ。反之，血压ｋｐａ乘１０再乘３，减半再减半，可得ｍｍＨｇ值。 4.8块腕骨 舟月三角豆，大小头状钩。 5.烧伤病人早期胃肠道营养 少食多餐， 先流后干， 早期高脂， 逐渐增糖， 蛋白量宽 4.神经系统知识记忆点滴 历年来，神经系统教学中，学生都会感到“难学”，究其原因，最主要的原因是“记不住”，如何解决这普遍存在的问题，我有如下体会。下面我们结合实例来谈一下神经系统学习中的记忆问题。 1、以点代面,密切前后联系 1.1.脑干中脑神经核的记忆1.1.1. 首先，我们先讲述相关预备知识：
1、鳃弓衍化肌包括：咀嚼肌、表情肌、咽喉肌。 2、脑神经的名称、序号及性质：嗅、视、动眼、滑、叉、外展、面、听、舌咽、迷、副、舌下神经；1、2、8是感觉，,5、7、9、10是混合， 3、7、9、10含副交感，3、 4、6、11、12含运动。 3、脑干仅与后十对脑神经相连。 1.1.2然后讲解: 1、脑干躯体运动神经核〔（3、4、6、11、12）相联系+支配鳃弓衍化肌〕有动眼、滑车、外展、副、舌下神经核，三叉神经运动核、面神经核、疑核,共计8对。 2、内脏运动神经核（副交感核）（ 3、7、9、10副交感）动眼神经副核、上涎核、下涎核、迷走神经背核共计4对。 3、内脏感觉：孤束核1对（孤单一束） 4、躯体感觉：1、2、8是感觉，而1、2对不连脑干，故只有前庭神经核、蜗神经核； 5、7、9、10是混合=头面。 1.2语言中枢的记忆： 语言是一种交流工具，语言有身体（姿势）语言，书面语言及口头语言，用得最多的是后两者，书面语言中包括写、读，口头语中包括说和听，其中写和说是主动的，读和听是被动的。其次，语言中枢都与相应感觉或运动中枢靠近，故主动的（说和写）部位于中央沟之前，故与额、中、下回靠近，且又是倒置人体，故就体表投影来说，参与说话的喉部位置显然在手之下，因此额中回后部为写字中枢，额下回后部为说话中枢；被动的（阅读和听话）位于后中央沟之后，靠近听觉中枢的缘上回和靠近视觉中枢的角回就分别成了听话中枢和阅读中枢。 2口诀记忆 如脑N的名称序号，连脑部位早已脍灸人口，广为传诵，在此我举例如下： 2.1舌的神经支配记为： 舌前面， 舌后咽（面神经管理舌前2/3，舌咽神经管理舌后1/3的味觉和一般感觉）， 三叉神经管一般（三叉神经管理舌前2/3的一般粘膜感觉）， 舌下神经司运动。 2.2感觉传导路小结：
精选民间的骨科秘方验方 精选民间的骨科秘方验方精选民间的骨科秘方验方 手脚断只连少许皮能痊愈股骨头坏死秘方会自发热的中药外敷散四味药治 好俺老伴的风湿滑膜炎能解决、大黄米加芥末！五代祖传骨科秘方颈椎病奇效良方颈肩腰腿痛、秘方很管用！仁炟法师推荐的治风湿秘方消肿止痛偏方：黄豆醋糊三两韭菜籽治好肩周炎着名骨科专家林如高给我师的秘方伤筋外洗验方——非常好用仙方接骨散止痛消炎排脓生肌--神效膏核桃泡酒治劳伤腰痛有效仙方接骨灵膏：骨结核、蛤蟆烟叶来愈合！类风湿变形、狗骨头祛病！羊头骨泡酒、颈椎病摆手！脚顶硬物治腿抽筋三种果核治糖尿病吊单杠、睡硬板可以治腰突三种药片治好俺的痛风风湿疼痛外用方！落枕不能动、鞋底来搞定！腰椎间盘、就怕土元！肩周炎、治好并不难！.骨质增生、一方轻松！.仙人掌治足跟痛.外敷治疗脚跟痛！.急性腰扭伤临床验方！.老苍子治风湿效果真不错.治疗骨髓炎的专利祖传秘方.腰间盘突出偏方.味药治好股骨头坏死.鸡蛋泡醋喝能治肩周炎.种材料治好骨刺.蝎子泡酒可治风湿病.颈椎病不用怕，啤酒瓶对付它！.老父亲还有一个治疗骨伤的祖传方.吃了天偏方腰疼病好了.小偏方治好俺媳妇风湿病.“火疗，治好俺的风寒腿”.个土鳖治好足跟痛.汉三七泡水可治骨股头坏死.个月治好腰突病.腰突无需手术、一方解除痛苦！.关节炎、骨刺偏方.骨质增生，本人献方.药物鞋垫治疗脚跟疼！.崴脚消肿偏方. 跌打丸配白酒可治腱鞘炎.治疗手指僵硬肿胀泡手特效偏方.薛氏祖传秘方（手掌痛）.羊草配红花可以治崴脚.四种材料一周治好肩周炎.椎间盘突出的外用绝妙方.治腿抽筋见效最 快的中医妙方.眩晕汤治疗颈椎病眩晕.奇！“苍耳草”治好几十年的风湿病!.颈椎骨质增生，老壮医特献方！.皂角刺泡酒、颈椎病逃走！.跌打奇方(分钟止痛，分钟消肿).三代家传麻痛灵治风湿疼痛麻木百发百中.风湿腰疼久不愈小方也可顽疾去.治跌打损伤淤肿偏
解剖学顺口溜 12对脑神经 一嗅二视三动眼， 四划五叉六外展， 七面八听九舌咽， 迷走及副舌下全。 （最后一句改为“迷副舌下神经全”，背起来更舒服，你们说呢？） 股静脉（V）、股动脉（A）和股神经（N） 在股三角内的排列正好构成van（行李车）这个英语单词 连接椎骨的韧带 主要有五种，其中长韧带有三条（棘上韧带、前纵韧带和后纵韧带），短韧带有两条（黄韧带和棘间韧带），可概括为“三长两短” 眼球的结构 一孔（瞳孔）、二体（晶状体、玻璃体）、三层膜（外膜、中膜、内膜） 8块腕骨 舟月三角豆，大小头状钩。 腹主动脉的分支 肾上中肾动加睾丸[女性为卵巢动脉]，肠上肠下腹腔干。 进出入肺门的主要结构 （肺动脉——动，肺静脉——静和支气管——支）的排列：从前到后（左右肺根相同）是肺静脉，肺动脉、支气管，从上到下左肺根是肺动脉，支气管，肺静脉，右肺根是支气管，肺动脉、肺静脉。由于自前向后及从上往下排列不同，记起来易颠倒出错。 假设一个姓秦的同志，叫“秦同志”（静、动、支———便是左右肺根从前往后排列顺序）；英语称“ＣｏｍｒａｄｅＱｉｎ”（同志秦———动、支、静，即自上到下左肺根的排列顺序），最后用倒念（志同秦———支、动、静，右肺根从上往下排列顺序）。 大隐静脉末端五属支 腹壁旋髂阴部外，股内股外浅静脉。 防止记忆名称乱，强调四“浅”“阴部外”。 股管 股鞘内份为隙腔，名叫股管漏斗状。 一二厘米计长度，股三角底内侧部。 上口称环朝腹腔，腹膜结缔盖其上； 下为盲端位有常---隐静脉孔后上方。 腹股沟韧带环前盖，耻骨梳韧带环后埋， 腔隙韧带绕环内，环外紧贴股静脉。 淋巴结缔充满腔，结构薄弱疝是殃。 传染病重症肝炎的临床表现：
有用的偏方 治牙疼偏方 我有一亲戚说有一个祖传秘方，虫子牙可以从耳朵熏出虫子来，我本不信。忽一日，母亲牙疼厉害，几日不见痊愈，忽然想起这位亲戚。亲戚来了以后，果然从耳朵熏出100多条小虫子。已经10年了，至今未疼过。这是我第一次见到。 3年前，我儿女（当时4岁）也是牙疼，我如法炮制，也是熏出30多条小虫子。至今牙没有疼过。此事我咨询不下几十位医生，都说不可能。但效果就是这样神奇，有缘人不妨一试。现公布此方的操作流程。见虫子图片，小虫有3毫米长。 先准备如下材料 1：葱仔（到种子店买）一把 2：香油（芝麻油）50ml 3：和面2斤 4：圆形汤勺（马勺）一个(直径在12公分左右)5：圆形茶缸一个，比选的汤勺直径要小一些 操作如下 1：先和面，要硬一些。然后人侧躺，就是耳朵朝上，将面团和好，中间掏一个比耳朵大一点的洞洞，将面团的洞洞套在耳朵上面。 2：将汤勺里面放50ml香油，然后将葱仔一小把放到香油里面，将茶缸里面涂上一层香油，盖在汤勺上。 3：打着天然气，端着汤勺，放到火上烧，
一会的功夫，汤勺里面就有要冒出来，等到感觉烟特别大的时候，将茶缸拿起来（手上戴着手套，避免烫着）对着耳朵扣上，就是盖到面上，面团要高出耳朵，避免烫伤。这时将茶缸和面团接触的地方用手捏紧，避免透气。让茶缸里面的葱仔香味进到耳朵里面器。 4：大约3分钟，将茶缸拿起来，看看茶缸内壁，有没有发黑色的小线头一样的虫子（已经死掉了，黑色或是黄色的），如果有，就是虫子牙，没有就是火疼或炎症。 5：如果有虫子，如法操作，直至没有虫子为止，这个耳朵熏完以后，再熏另外那个耳朵。 原理：就是用茶缸收集葱仔的香味，，让此香味，透过耳道，虫子闻到，既出。 不明之处：1：虫子是如何爬出来的不明白。当时我想看个究竟，用拔火罐代替茶缸，因为拔火罐是透明的，看如何出来的。结果用火烧裂 了。 2：医学不承认牙里有虫子，但是我亲戚的这个方子是几代传下来的，几代人在当地治疗虫子牙。愈人无数（免费的）。治后很少有复发的，如何解释呢？虫子到底藏在哪里呢？ 3：不是亲眼所见，我也不信，当时向亲
几个给力的医学顺口溜: 12对脑神经一嗅二视三动眼，四滑五叉六外展，七面八听九舌咽迷副舌下神经全 植物性神经对内脏功能调节交感兴奋心跳快，血压升高汗淋漓，瞳孔扩大尿滞留，胃肠蠕动受抑制；副交兴奋心跳慢，支气管窄腺分泌，瞳孔缩小胃肠动，还可松驰括约肌。 小儿语言发育过程：一哭，二笑，三咿呀，四个月会笑哈哈，五六月把单音发，七八月会叫爸妈，九十月会说再见，十一十二把物念。（识别物体）（注：数字代表月份） 组胚：疏松结缔组织里的7种细胞，“建成巨大白浆房”分别是未分化的间充质细胞，成纤维细胞，巨噬细胞，肥大细胞，白细胞，浆细胞，脂肪细胞。 系解：八块腕骨，从桡侧到尺侧，“手月三角豆，大小头状沟”， 分别是手舟骨，月状骨，三角骨，豌豆骨，大多角骨，小多角骨，头状骨，钩状骨 躯干骨五一，二四椎骨体。肋骨十二对，一胸一尾骶。 距上跟下，距前舟，舟前三楔，骰在外 距骨在上，跟骨在下，距骨前面是足舟骨，足舟骨前是三块儿楔骨（内侧，外侧，中间），骰骨在外面。 颅底内面歌诀 内观颅底结构多，分为前中后颅窝；高高低低象阶梯，从前向后依次说； 前窝中部有筛板，鸡冠下对鼻中隔；筛板有孔眶坂薄，颅部外伤易骨折； 眼窝出现瘀血斑，“血脊”①鼻漏莫堵塞；中窝中部有蝶鞍，上面有个垂体窝； 窝内容纳脑垂体，颈动脉沟两侧过；两侧孔裂共六对，位置对称莫记错； 蝶鞍前方有“两个”②，都与眼眶连通着；卵圆棘孔加破裂，蝶鞍两侧各一个； 中窝易折有特点，血脊耳漏破鼓膜；岩部后为颅后窝，枕骨大孔很清楚； 大孔外侧有三洞，门孔加管各一个；枕内隆凸两侧看，横连“乙”③状象条河。 注：①血液和脑脊液。②指视神经孔眶上裂。③乙状窦沟。 有机磷农药中毒的表现： 四流一小心率慢，全身肌肉时时颤。 四流一小：流汗，流延，大小便失禁，瞳孔缩小。 脑疝是神经内、外科的急症，你只要学会了下面的顺口溜，自然就有一个比较全面的理解。脑疝、脑疝；瞳孔散大，昏迷瘫痪；呼吸不好，面色难看；先给馒头（甘露醇mannitol的
民间绝妙验方偏方秘 方
民间绝妙验方偏方秘方[1] 2009年04月17日星期五 06:03 P.M. 民间绝妙验方偏方秘方[1] 该书所用方材均以土方.偏方为主.不仅易找.易买.易用.而且疗效神奇.又无副作用.它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方，最适合家庭使用。所以，当您患有疑难病久治未愈时，不妨试一试，或许能起到意想不到的疗效。大部分是以食疗为主.简单实用.为了解除病患者的痛苦.现将这些妙方.秘方汇编成册.奉献给大家.不仅能方便百姓，而且对一些中、西医专业医生来讲，也是很有参考价值的. 也是先人给我们留下的，还未经现代科学论正的医学魁宝.搜集整理的民间流传验方.偏方.秘方，仅供参考. 请在医生的指导下科学用药，民间偏方不能作为治疗和诊断依据。使用偏方自行承担其带来的任何后果和责任！宁夏银川一自由人选择整理汇编.此书千金不卖.但送有缘,传知与人.不可受财,不可贪心,虔诚抄送,福寿双全。 1、书中药物凡带*号的，中药房一般有售。 2、书中所用的白酒，是指50度以上的白酒。 3、书中所讲的陈醋，最好用镇江陈醋。 4、书中疗程天数并非绝对，应以治愈为准。 5、书中所讲的忌口，是指用药期间。 6、所用方材未注生熟者，均为生；未注干湿者，均为干品（如用湿品代替，应加一倍量）；未让加辅料的，不可乱加。 7、剂量单位用斤、两、钱、克（1斤=500克、1两=50克、1钱=5克）。 8、书中所讲的一碗汤的碗，是指能盛半斤水左右的碗。
附：食疗歌 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红 枣。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少. 香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少. . 海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞. 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好. 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 1.静脉曲张:[轻患者]：（宁夏银川邓建国）用土豆切片.每日贴患处数小时.数日后渐轻. 2.治痔疮：（宁夏银川邓建国）开口花椒20-30克.用沙锅加水煎热开.座熏.水温后用纱布洗患处(肛门）有特效。 3.风湿腿；[月子病]: [1]扬树叶背面白色贴患处.或[2]苍尔子叶捣烂贴患处（每只3叶）
医学顺口溜 烧伤面积：三三三，五六七，十三十三二十一，双臀占五会阴一，小腿十三双足七。 小儿运动发育：二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走。 小儿预防接种：出生乙肝卡介苗，二月脊灰炎正好，三四五月百日破，八月麻疹岁乙脑。 乳腺癌手术后肢体活动：一（24小时）动手，三（1－3）动肘，功能锻炼朝上走，四天可以动动肩，直到举手高过头。 产后恢复：产后一日底平脐，十日降至骨盆里，内膜修复需四周，胎盘附着六周毕。 首选青霉素治疗的疾病：破伤风、猩红热、肺炎球菌感染、梅毒。致病菌主要为金黄色葡萄球菌感染：急性脓胸、疖、痈、手部感染，急性肝脓肿、急性乳腺炎、化脓性关节炎、急性血源性骨髓炎等急性感染。 恶性肿瘤的治疗方法：除白血病、绒毛膜癌、浸润性葡萄胎外，其他均首选手术治疗。皮内注射（ID）进针五度角，做过敏试验须备1%盐水肾上腺素，忌用碘酊消毒，拔针后勿用棉签按压。肌内注射（IM）：两岁以下婴幼儿不宜进行臀部肌内注射。
葡萄糖酸钙的应用：链霉素过敏、输库存血、高血钾引起的心肌抑制、甲状旁腺误切引起抽搐（发作时静注）、VitC缺乏性手足抽搐（镇静同时缓慢推注）、硫酸镁中毒。 碳酸氢钠的作用：1%-2%的碳酸氢钠可提高沸点，去污防绣；1%-4%可用于口腔真菌感染，2%-4%可用于外阴阴道假丝酵母菌病的阴道冲洗，2%的碳酸氢钠可用于鹅口疮患儿口腔清洗。敌百虫农药中毒禁用碳酸氢钠洗胃（会被氢化成毒性更强的敌敌畏）。 不同浓度乙醇作用：20%-30%乙醇：急性肺水肿时湿化给氧，从而降低肺泡内泡沫的表面张力；30%乙醇：湿润、松解头发缠结；25%-35%乙醇：乙醇擦浴；50%乙醇：皮肤按摩；75%皮区消毒（70%）；95%乙醇燃烧法消毒和静脉炎湿敷等。
【呼吸系统】 1、慢性肺心病并发症：肺脑酸碱心失常休克出血DIC 2、控制哮喘急性发作的治疗方法：“两碱激素色甘酸、肾上抗钙酮替芬” (“两碱”——茶碱类药物、抗胆碱能类药物“激素”——肾上腺糖皮质激素“色甘酸”——色甘酸二钠“肾上”——拟肾上腺素药物“抗钙”——钙拮抗剂“酮替芬”——酮替芬) 3、重度哮喘的处理：“一补二纠氨茶碱、氧疗两素兴奋剂” (“一补”—补液“二纠”—纠正酸中毒、纠正电解质紊乱“氨茶碱”——氨茶碱静脉注射或静脉滴注“氧疗”——氧疗“两素”——糖皮质激素、抗生素“兴奋剂”——β２受体兴奋剂雾化吸入) 4、感染性休克的治疗：“休感激、慢活乱，重点保护心肺肾” (“休”—补充血容量，治疗休克“感”—控制感染“激”——糖皮质激素的应用“慢”——缓慢输液，防止出现心功不全“活”——血管活性物质的应用“乱”——纠正水、电解质和酸碱紊乱) 5、慢性支气管炎相鉴别的疾病“爱惜阔小姐” （“爱”——肺癌“惜”——矽肺及其他尘肺“阔”——支气管扩张“小”——支气管哮喘 “姐”——肺结核） 6、与慢性肺心病相鉴别的疾病“冠丰园”（此为上海一家有名的食品公司） （冠心病、风湿性心瓣膜病、原发性心肌病） 7、肺结核的鉴别诊断“直言爱阔农” （“直”——慢性支气管炎“言”——肺炎“爱”——肺癌“阔”——支气管扩张 “农”——肺脓肿） 8、大叶性肺炎七绝 充血水肿红色变，灰色肝变溶解散，胸痛咳嗽铁锈痰，呼吸困难肺实变。 9、小叶性肺炎 老弱病残混合感，细支气管为中心的化脓性炎。 10、呼吸衰竭变化：脑心肾血及呼吸，水电酸碱较复杂，血气分析是机理，紫绀抽搐嗜睡昏迷，给氧 通气抢救第一。 【循环系统】 1、急性心衰治疗原则（强心、利尿、扩血管） 端坐位腿下垂强心利尿打吗啡血管扩张氨茶碱激素结扎来放血激素，镇静，吸氧 2、左心衰： 端坐位，腿下垂，吸氧打吗啡，快强心，速利尿，茶碱扩管药 3、心原性水肿和肾原性水肿的鉴别 心足肾眼颜，肾快心原慢。 心坚少移动，软移是肾原。 蛋白血管尿，肾高眼底变。 心肝大杂音，静压往高变。 第一句是开始部位，第二句是发展速度，三四句是水肿性质，后四句是伴随症状。"肾高"的"高"指高血压,"心肝大"指心大和肝大。 4、冠心病的临床表现 平时无体征，发作有表情，焦虑出汗皮肤冷，心律加快血压升，交替脉，偶可见，奔马律，杂音清，逆分裂，第二音。
生理学 影响氧离曲线的因素: [H+]，PCO2,温度，2、3DPG升高， 均使氧离曲线右移。 微循环的特点： 低、慢、大、变； 影响静脉回流因素： 血量、体位、三泵(心、呼吸、骨骼肌）； 激素的一般特征： 无管、有靶、量少、效高； 糖皮质激素对代谢作用： 升糖、解蛋、移脂； 醛固酮的生理作用： 保钠、保水、排钾等等。 植物性神经对内脏功能调节 交感兴奋心跳快，血压升高汗淋漓， 瞳孔扩大尿滞留，胃肠蠕动受抑制； 副交兴奋心跳慢，支气管窄腺分泌， 瞳孔缩小胃肠动，还可松驰括约肌。 生物化学 人体八种必须氨基酸（第一种较为顺口） 1.“一两色素本来淡些”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸）。 2.“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）。 3.鸡旦酥，晾（亮）一晾（异亮），本色赖。 生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸： 生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸），其中生酮氨基酸为“亮赖”；除了这7个氨基酸外，其余均为生糖氨基酸。 酸性氨基酸： 天谷酸——天上的谷子很酸，（天冬氨酸、谷氨酸）； 碱性氨基酸： 赖精组——没什么好解释的，（Lys、Arg、His）。 芳香族氨基酸在280nm处有最大吸收峰 色老笨---只可意会不可言传，（色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸），顺序一定要记清，色>酪>苯丙，今年西医考题-19。 一碳单位的来源 肝胆阻塞死——很好理解，（甘氨酸、蛋氨酸、组氨酸、色氨酸、丝氨酸）。 酶的竞争性抑制作用 按事物发生的条件、发展、结果分层次记忆： 1.“竞争”需要双方——底物与抑制剂之间；
食疗偏方大全 1.早喝盐水晚喝蜜 冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节。 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。 蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。 但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性
肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。 此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。 2.花草泡茶清热去火 现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。就比如说这大伙都很熟悉的百合花吧，它富含磷、铁及多种微量元素，而它却有一定的药性。 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，
医生应该脱口而出的(医学顺口溜) 医生应该脱口而出的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。来源：王延巍的日志 神经系统 一嗅二视三动眼， 四滑五叉六外展， 七面八听九舌咽， 十迷十一副神经， 十二舌下神经完。 儿科 三抬四翻六会坐， 七滚八爬周会走。 生理学 影响氧离曲线的因素 将pH值转化为[H+]来记忆： [H+]，pCO2，温度，2、3-DPG升高， 均使氧离曲线右移。 今年西医考题-9。 微循环的特点： 低、慢、大、变； 影响静脉回流因素： 血量、体位、三泵(心、呼吸、骨骼肌）； 激素的一般特征： 无管、有靶、量少、效高； 糖皮质激素对代谢作用： 升糖、解蛋、移脂； 醛固酮的生理作用： 保钠、保水、排钾等等。 植物性神经对内脏功能调节 交感兴奋心跳快，血压升高汗淋漓， 瞳孔扩大尿滞留，胃肠蠕动受抑制； 副交兴奋心跳慢，支气管窄腺分泌， 瞳孔缩小胃肠动，还可松驰括约肌。 生物化学 人体八种必须氨基酸（第一种较为顺口）
1.“一两色素本来淡些”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸）。 2.“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）。 3.鸡旦酥，晾（亮）一晾（异亮），本色赖。 生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸： 生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸），其中生酮氨基酸为“亮赖”；除了这7个氨基酸外，其余均为生糖氨基酸。 酸性氨基酸： 天谷酸——天上的谷子很酸，（天冬氨酸、谷氨酸）； 碱性氨基酸： 赖精组——没什么好解释的，（Lys、Arg、His）。 芳香族氨基酸在280nm处有最大吸收峰 色老笨---只可意会不可言传，（色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸），顺序一定要记清，色>酪>苯丙，今年西医考题-19。 一碳单位的来源 肝胆阻塞死——很好理解，（甘氨酸、蛋氨酸、组氨酸、色氨酸、丝氨酸）。 酶的竞争性抑制作用 按事物发生的条件、发展、结果分层次记忆： 1.“竞争”需要双方——底物与抑制剂之间； 2.为什么能发生“竞争”——二者结构相似； 3.“竞争的焦点”——酶的活性中心； 4.“抑制剂占据酶活性中心”——酶活性受抑。 糖醛酸，合成维生素C的酶 古龙唐僧（的）内子（爱）养画眉（古洛糖酸内酯氧化酶） 内科学 新旧血压单位换算 血压mmHg，加倍再加倍， 除3再除10，即得kpa值。 例如：收缩压120mmHg加倍为240，再加倍为480，除以3得160 ，再除以10，即16kpa；反之，血压kpa乘10再乘3 ，减半再减半，可得mmHg值。
七大偏方疗法 偏方1、老丝瓜筋汤。取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。 偏方2、桑叶足浴。 用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。 偏方3、蜂蜜蒸木耳。 取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。 偏方4、花椒露汁。 取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。 偏方5、云南白药(行情，问诊)泡酒足浴。 用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。每日2次，每次30分钟，在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗，15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。 偏方6、路路通中药足浴。 取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。 偏方7、黄芪当归瘦肉汤。 用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。 老年人手脚麻木原因 3.1营养不良 主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收，预防营养不良性麻木。
1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 5.要想健康快活，学会自己找乐 6.妻贤夫病少，好妻胜良药 7.祸从口出，病由心生 8.好人健康，恶人命短 9.性格开朗，疾病躲藏 10.房宽地宽，不如心宽 11.人有童心，一世年轻 12.笑一笑，十年少 13.一日三笑，人生难老 14.笑口常开，青春常在 15.哭一哭，解千愁 16.有泪尽情流，疾病自然愈 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18.先睡心，后睡眼 19.药补食补，不如心补 20.饭养人，歌养心 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆 25.若要百病不生，常带饥饿三分 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀 27.每餐留一口，活到九十九 28.常吃素，好养肚 29.宁可无肉，不可无豆 30.吃米带点糠，营养又健康 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不可饭无汤 33.饭前喝汤，胜过药方 34.吃面多喝汤，免得开药方 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 37.晨吃三片姜，如喝人参汤 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜 39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长生不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康 52.锻炼要趁小，别等老时恼 53.请人吃饭，不如请人流汗 54.日光不照临，医生便上门 55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒惰催人老，勤劳能延年 57.最好的医生是自己，最好的运动是步行 58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风 60.要得腿不老，常踢毽子好 61.要得腿不废，走路往后退 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸 63.汗水没干，冷水莫沾 64.要得身体好，常把澡儿泡 65.要健脑，把绳跳 66.心灵手巧，动指健脑
食疗偏方100条，备不时之需，快快收藏吧 “食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分，是我国劳动人民长期与医病作斗争的经验总结。利用食物防治医病的方法，在我国民间流传很广。几千年来，在保护人民身体健康方面起了很大作用。食物药原，到处可见，不论瓜果蔬菜，还是粮食肉蛋，都能作药用。“食物疗法”取材便利，简单易行，疗效显著，安全无毒花钱少，不出家门可自疗等优点。 1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。 3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。 4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。 5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。 6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。 7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。 8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。 9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。 10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。 11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。 12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。 13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。 14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。 15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。 16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。
治疗手脚麻木偏方 病理介绍 :脉络不通微循环不好神经传导功能下降 治疗手脚麻木的偏方,“痛轻、麻重、木难医，久木必瘫”，手脚麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于糖尿病、颈椎病、中风、高血压、神经炎以及风湿、类风湿、脉管炎、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，导致神经纤维缺乏养分，造成神经元、神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。 手脚麻木的症状:手脚感觉灵敏度下降或异常 轻者指(趾)端麻木，重者可延伸至整个手掌及足部、四肢，甚至全身。自我感觉手脚麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活，有“蚂蚁爬一样”或“针刺样”感觉，部分患者有“袜子”“袖套”型异常感觉，自觉皮肤变厚一样，感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作，以致被麻醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。以上症状在受寒，劳累后往往加重并伴有神疲乏力，手脚怕凉等表现。个别患者还有一些复杂的异常感觉，脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感、或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。 专家提醒: 手脚麻木——当心大病来敲门～～ 据《黄帝内经》记载:手足麻木乃瘫痪中风之先兆，属痹症范畴，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，神经纤维断裂，从而破坏了人体神经传导功能系统，最终发生肢体瘫痪而抱憾终生。 权威报道:30%的麻木病患者最终发生肢体瘫痪
2010年世界卫生组织统计，世界手脚麻木病患者越2亿，并且每年10%速度增加，其中 30%的麻木病患者最终瘫痪或截肢，目前我国每年约有300万手脚麻木病人出现肢体瘫痪。最近北京医院、人民医院等十多所特别三级甲等医院传出消息:每年有很多手脚麻木病人，因延误治疗的最佳时机致使瘫痪比例急剧上升。治疗手脚麻木刻不容缓。 产品介绍 产品研发;祖国经典配方美国科研技术中美联合开发 治疗手脚麻木的偏方,目前，由中美生物技术研究中心、国际麻木病防治协会等国内外数十名专家博士经过数十年潜心研究，历经上万次试验成功联合开发的麻木病专用产品——麻木通已成功上市。产品的组方来自的《千金方》中经典名方，采用国际最先进的超临界离子萃取技术、离子透化技术，从数十味名贵中草药中提取离子精华，独含“离子活力素”和“神经修复因子”，具有超强透化修复功能，近距离给药，可以直接穿透皮肤组织，快速活血通络改善病灶部位微循环提高血氧供应，同时可以修复受损的神经元和神经纤维，有效增强神经的传导能力和传导速度，深度滋养神经，快速彻底消除由各种原因引起的手脚麻木、酸痛、发凉、肢体无力、活动受限等症状，有效防止肢体麻木的发生。克服了口服药物副作用大、药效难以到达病灶的不足，而且见效快，安全无毒副作用，是中药现代化的突破和创新。 产品功能;麻木通两步解决手脚麻木疾病 第一，特有的“离子活力素”快速活血通络、改善微循环，激活细胞麻木通喷剂中独有的“HD离子活力素”，具有超强透化修复功能，近距离给药，可以直接穿透皮肤组织，3分钟快速活血通络改善病灶部位微循环提高血氧供应，排除血管垃圾，使麻木的手脚立刻有热乎乎的感觉，麻木发凉症状消除或减轻。
千金难买的民间治病秘方 1、生子秘方 黄氏、党参、积壳、积实、沈香、玉竺、没药、粉草、胡桃、川弓各一钱，以上药材煎成汤药，女性来月经的第二天早晨空腹喝，到了晚上用剩的药渣再熬药一次服用。服药过后，下月还有月经，按照上法再服一次，再下月即包怀孕。 2、根治糖尿病 1、糖尿病轻者一剂见效，一个月康复。 配方：莲子一两，芡实一两，石榴皮一两，大黑枣5个，猪瘦肉2两（吃素者请试着不加肉，效果如何暂不知道）。 本方不加黑枣无效，有人试过。 用法：加水用泥锅煎一小时，煎2次 (第一次煎好倒出来，再加水煎一次) 。 水的分量要满过药为准，一天一剂。 这是重病患者（瘫痪）的用量。轻者用量减半。也可以2天一剂。
2、治疗糖尿病的偏方：醋泡黄豆姜 黄豆1斤，鲜姜0.5斤切成片，香醋3～4斤。 将黄豆洗干净放入大口瓶子里，一层黄豆一层鲜姜片，放好后倒入香醋，密封好泡四个月即可食用。 每日晚饭后吃十～二十粒黄豆，俩～三片鲜姜，食用一周后你在去查血醣，你就会发现有变化了，食用三月后血糖就将恢服到正常值了。 3、排石秘方引自：浙江桐庐县横村易友文话中心洪权提供《寻找中国隐世医术》
南瓜曼(南瓜藤)泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，最多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100～150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。 服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。
医学顺口溜-学医的不学医的都有用 医学顺口溜-学医的不学医的都有用 医学, 顺口溜 神经系统 一嗅二视三动眼， 四滑五叉六外展， 七面八听九舌咽， 十迷十一副神经， 十二舌下神经完。 儿科 二抬四翻六会坐， 七滚八爬周会走。 出生乙肝卡介苗， 二月脊灰炎正好， 三四五月白百破， 八月麻疹岁乙脑。 生理学 影响氧离曲线的因素 将pH值转化为[H+]来记忆： [H+]，pCO2，温度，2、3-DPG升高， 均使氧离曲线右移。
今年西医考题-9。 微循环的特点： 低、慢、大、变； 影响静脉回流因素： 血量、体位、三泵(心、呼吸、骨骼肌）； 激素的一般特征： 无管、有靶、量少、效高； 糖皮质激素对代谢作用： 升糖、解蛋、移脂； 醛固酮的生理作用： 保钠、保水、排钾等等。 植物性神经对内脏功能调节 交感兴奋心跳快，血压升高汗淋漓， 瞳孔扩大尿滞留，胃肠蠕动受抑制； 副交兴奋心跳慢，支气管窄腺分泌， 瞳孔缩小胃肠动，还可松驰括约肌。 生物化学 人体八种必须氨基酸（第一种较为顺口） 1.“一两色素本来淡些”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸）。 2.“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）。 3.鸡旦酥，晾（亮）一晾（异亮），本色赖。 生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸：
生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸），其中生酮氨基酸为“亮赖”；除了这7个氨基酸外，其余均为生糖氨基酸。 酸性氨基酸： 天谷酸——天上的谷子很酸，（天冬氨酸、谷氨酸）； 碱性氨基酸： 赖精组——没什么好解释的，（Lys、Arg、His）。 芳香族氨基酸在280nm处有最大吸收峰 色老笨---只可意会不可言传，（色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸），顺序一定要记清，色>酪>苯丙，今年西医考题-19。 一碳单位的来源 肝胆阻塞死——很好理解，（甘氨酸、蛋氨酸、组氨酸、色氨酸、丝氨酸）。 酶的竞争性抑制作用 按事物发生的条件、发展、结果分层次记忆： 1.“竞争”需要双方——底物与抑制剂之间； 2.为什么能发生“竞争”——二者结构相似； 3.“竞争的焦点”——酶的活性中心； 4.“抑制剂占据酶活性中心”——酶活性受抑。 糖醛酸，合成维生素C的酶 古龙唐僧（的）内子（爱）养画眉（古洛糖酸内酯氧化酶）内科学 新旧血压单位换算 血压 mmHg，加倍再加倍，
基础学科口诀 生物化学 1、“酶的竞争性抑制作用”按事物发生的条件、发展、结果分层次记忆： （1）“竞争”需要双方——底物与抑制剂之间（2）为什么能发生“竞争”——二者结构相似（3）“竞争的焦点”——酶的活性中心 （4）“抑制剂占据酶活性中心”——酶活性受抑 2、人体八种必须氨基酸：“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸），此为谐音记忆，非常有效。 3、生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸： 生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸），其中生酮氨基酸为“亮赖”；除了这7 个氨基酸外，其余均为生糖氨基酸。 酸性氨基酸： 天谷酸——天上的谷子很酸，（天冬氨酸、谷氨酸）； 碱性氨基酸：赖精组——Lys、Arg、His。 芳香族氨基酸在280nm 处有最大吸收峰 色老笨---（色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸），顺序一定要记清，色 >酪>苯丙，今年西医考题-19。 4、一碳单位的来源 肝胆阻塞死——（甘氨酸、蛋氨酸、组氨酸、色氨酸、丝氨酸）。 5、酶的竞争性抑制作用 按事物发生的条件、发展、结果分层次记忆： 1.“竞争”需要双方——底物与抑制剂之间； 2.为什么能发生“竞争”——二者结构相似； 3.“竞争的焦点”——酶的活性中心； 4.“抑制剂占据酶活性中心”——酶活性受抑。 6、糖醛酸，合成维生素C 的酶 古龙唐僧（的）内子（爱）养画眉（古洛糖酸内酯氧化酶） 7、DNA 双螺旋结构的特点： 右双螺旋，反向平行碱基互补，氢键维系主链在外，碱基在内 8、维生素A 总结 V.A 视黄醇或醛，多种异构分顺反。萝卜蔬菜多益善，因其含有V.A 原。主要影响暗视觉，缺乏夜盲看不见，还使上皮不健全，得上干眼易感染。促进发育抗氧化，氧压低时更明显。 9、DNA 双螺旋结构： DNA，双螺旋，正反向，互补链。A 对T，GC连，配对时，靠氢键，，十碱基，转一圈，螺距34 点中间。碱基力和氢键，维持螺旋结构坚。（AT2，GC3 是指之间二个氢键GC间三个.螺距34 点中间即3.4） 10、RNA 和DNA 的对比如下： 两种核酸有异同，腺鸟胞磷能共用。RNA 中为核糖，DNA 中含有胸。 11、维生素B6 B6 兄弟三，吡哆醛、醇、胺。他们的磷酸物，脱羧又转氨。 12、三羧酸循环 乙酰草酰成柠檬，柠檬又成α-酮琥酰琥酸延胡索，苹果落在草丛中。 13、β-氧化