民间养生谚语集锦大全版本一
第一组
◆饮食要卫生，一热二鲜三干净。
◆喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
◆鱼吃新鲜米吃熟。
◆臭鱼烂虾，送命冤家。
◆人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
◆粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
◆白菜萝卜汤，益寿保健康。
◆吃饭先喝汤，到老不受伤。
◆常吃素，好养肚。
◆饭前一碗汤，气死好药方。
◆十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
◆蔬菜是个宝，餐餐不可少。
第二组
◆剃头常洗澡，身体自然好。
◆常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
◆春不减衣，秋不加帽。
◆冬不蒙首，春不露背。
◆情极百病生，情舒百病除。
◆寡欲精神爽，思多血气伤。
◆体弱病欺人，体强人欺病。
◆不要虚胖，但求实壮。
◆表壮不如里壮。
◆小孩不蹦，必定有病。
第三组
◆药补不如食补。
◆吃洋参，不如睡五更。
◆能吃能睡，长命百岁。
◆要想身体强，烟酒不要尝。
◆酒吃头杯，茶吃二盏。
◆吃生萝卜喝热茶。
◆睡前洗脚，胜吃补药。
◆寒从脚下起，病从口中入。
◆冬不蒙头，春不露背。
◆白天多动，夜里少梦。
第四组
◆名医难治心头病。
◆感冒不是病，不治要了命。
◆去年进补，今年打虎。
◆老怕伤寒少怕痨。
◆伤筋断骨一百天。
◆疮大疮小，出头就好。
◆有病不瞒医，瞒医害自己。
◆药方无贵贱，效者是灵丹。
◆吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
◆药灵不在多少。
第五组
◆娱乐有制，失制则精疲力竭。
◆快乐有度，失度则乐极生悲。
◆德靠自修，神靠自养。
◆乐靠自得，趣靠自寻。
◆忧靠自排，怒靠自制。
◆喜靠自节，恐靠自息。
◆以财为草，以身为宝。
◆人生血脉似长江，一处不到一处伤。
◆有病最怕乱投医。
◆针灸拔罐，病去一半。
第六组
◆运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
◆人怕不动，脑怕不用。
◆早起做早操，一天精神好。
◆饭后散步，不进药铺。
◆拍打足三里，胜吃老母鸡。
◆竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
◆水停百日生毒，人歇百日生病。
第七组
◆吃面多喝汤，免得开药方。
◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
◆三分医，七分养，十分防。
◆出汗不迎风，跑步莫凹胸。
◆白露身不露，寒露脚不露。
◆常常晒太阳，身体健如钢。
◆常开窗，透阳光；通空气，保健康。
◆日光不照临，医生便上门。
◆入厨先洗手，上灶莫多言。
◆饮前洗手，饭后漱口。
◆饭前一碗汤，气死好药方。
◆饭后一百步，强如上药铺。
第八组
◆有钱难买老来瘦。
◆百病从口入，病从虚处发。
◆感冒是百病之母。
◆裤带越长，寿命越短。
◆英雄只怕病来磨。
◆小病不治，大病难医。
◆新病好医，旧病难治。
第九组
◆吃米带点糠，老小都安康。
◆一日吃三枣，终生不显老。
◆鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
◆鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
◆要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
◆吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。
◆少肉多菜，少糖多果。
◆若要身体壮，饭菜嚼成浆。
◆桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。
◆三天不吃青，两眼冒金星。
◆一顿吃伤，十顿喝汤。
版本二
一饮食篇
早吃饱，午吃好，晚吃少。
朝食三片姜，犹如人参汤。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
饥不暴食，渴不狂饮。
吃饭先喝汤，胜过开药方。
吃少养命，吃多害命。
饭吃八分饱，到老胃口好。
要想身体好，吃饭不过饱。
一顿吃伤，十顿喝汤。
饮前不要跑，吃饭莫太饱。
大蒜是个宝，常吃身体好。
美酒不过量，好菜不过食。
好药不在多，是药三分毒。
暴饮暴食易生病，定时定量保安全。
节食能祛病，寡欲能强身。
二起居篇
头部宜凉，足部宜热。
寒从脚起，病从口入。
一晚少一觉，十晚补不到。
贪吃贪睡，添病减岁。
睡前烫烫脚，胜过安眠药。
热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。
春捂秋冻，不生杂病。
日光不照门，医生便上门。
剃头洗脚，胜如吃药。
饿不洗澡，饱不剃头。
坐卧不迎风，走路要挺胸。
三精神篇
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
心乐为良药，神伤致骨枯。
食多伤胃，愁多伤身。
三分吃药，七分调养。
气是下山猛虎，色是刮肉钢刀。
王孙莫作多情客，自古多情损少年。
衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。
说说笑笑，通通七窍。
笑口常开，祛病消灾；青春常在，百病不来。
吃饭生气，打嗝岔气。
不气不愁，活到白头。
三笑九笑，越活越少。
遇事不恼，长生不老。
四运动篇
人怕不动，脑怕不用。
早起活活腰，一天精神好。
运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
若要身体健，除非天天练。
长寿仙方何处寻，不在天上在脚下。
饭后百步走，活到九十九。
饭后三百步，胜开中药铺。
养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。
静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
体弱病欺人，体强人欺病。
水停百日生毒，人歇百日生病。
久坐伤肉，久卧伤气。
要想感冒少，常洗冷水澡。
墙靠基础坚，身强靠锻炼。
版本三
一.适时养生类谚语
寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。
越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。
食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。
太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，筋骨强如钢。
天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。
立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。
宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。
冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。
气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。
大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
冬吃生姜，不怕风霜。
二.讲究卫生类谚语
常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。
锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。
器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。
喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。
小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。
脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。
勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。
3
勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。
笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。
常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。
病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。
三.夫妻情感类谚语
夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。
夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。
鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
心情愉悦类谚语笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。
不讲不笑，不成世道；不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。
不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。
笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。
笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。
一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。
健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。
身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。
乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。
心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。
胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。
一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。
心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。
豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。
自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。
遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。
不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。
乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。
忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。
宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。
精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。
娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
4
食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。
劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。
六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。
饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。
人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。
爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。树怕伤根，人怕伤心。
气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。
气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。
气大伤心，心大伤肺。人生不怕难，就怕愁莫展。
若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。
愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。
怒恼使人老，愉快使人少。忧愁多生病，心康体才健。
忧易致疾，怒最伤人。愁烦恼，多病快老；快快活活，身体健壮。
忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。
情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。
情绪不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。
忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。
丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。
节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心烦恼多，知足自常乐。
少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。
老年人人生白发，就怕愁云布面颊。不怕人老，只怕心老。
瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。
千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。
爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。
酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀；财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
酒色财气四堵墙，人人都在墙里藏；若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。
人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。
简单生活，健康快活。简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。
名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。
病从口中入，寿自脑中来。祸之不惧，福之不喜，百岁可期。
心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。
快乐就是健康，忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。
5
精神不适则愚，血脉不适则病。无求便是安心法，不饱真为却病方。
因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。
劝君莫奏黄昏曲，老人应唱春之歌。自觉来日虽不多，夕阳光下应高歌。
花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。
叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。
活到老，学到老，脑子灵，精神好。看云飞，听啼鸟，爱儿童，忘年交。
四.思想品德类谚语
心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。
嫉妒是心灵的肿瘤，宽容是增寿的良方。淡泊名利人长寿，贪得无厌命不长。
劳动抗衰，待人和蔼。和气生财，慈善增寿。心善使人长寿，性恶使人短命。
尊老爱幼，延年益寿。心怀宽广，福多寿长。静以养身，俭以养德。
子孝妻贤，益寿延年。和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多。
家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。
多做好事积德，乐于助人增寿。
五.治病求医类谚语
苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。大病要养，小病要抗，无病要防。
疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。
健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。
宁叫肚受饿，不叫病缠身。宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。
千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。
无债者为富，无病者为福。只要多劳动，百病不上身。
有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。
百治不如一防。感冒是百病之源。感冒不算病，不治也要命。
百病防不难，大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。
止泻健脾补五脏，煮粥宜把扁豆放。老防伤寒少防痢，中年要防伤肝脾。
越怕病越大，心安把病压。若要防癌，多吃蔬菜。保持好心情，癌症不袭来。
老翁九十九，走路叉着手，天天吃萝卜，疾病哪里有。有病方知健是仙。
苗怕害虫地怕荒，人怕害病草怕霜。若要百病不生，必须常饿三分。
勤生百巧，一懒生百病。勤人体健，懒人病多。天黄有雪，人黄有病。
傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。
眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。
树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。
不要屎急才挖坑，不要病重才求医。服早补补丁小，有病早治痛苦少。
小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。
债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。
帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。
有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。
旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。
6
有病早治，不如无病早防。用药如用兵，下药要对症。
忠言逆身利于行，良药苦口利于病。食物是最好的药物。
身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。
英雄也怕病来磨，体弱就怕不做活。对症下药，妙手回春。
滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。一碗姜盐茶，开胃祛风寒。
一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装；吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。
药不对症，参茸也毒。病人不忌嘴，大夫跑断腿。
病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。
扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。
话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。
病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。
名医难治心头病，心病终需心药医。白天如犯困，易得心痛病。
红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。
六.戒烟戒酒类谚语
事要多知，酒要少吃。食按欲进，酒按量饮。好菜不过食，美酒不过饮。
食不过饱，饮酒不醉。莫说过头话，莫饮过量酒。少喜怒，酒适度。
粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。
热酒伤肺，冷酒伤胃；冷热适度，少喝为贵。吃酒不吃菜，必定醉得快。
酒是高粱水，喝多先醉腿。秤砣小，压千斤；酒杯小，淹死人。
喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。
天天少饮酒，身材抖几抖。酒极则乱，乐极则悲。酒是理智的坟墓。
饮酒致醉，伤肝坏胃。肝癌是酒的职业病。药不治假病，酒不解真愁。
肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。
饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。
交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。
戒烟少饮酒，嗜素讲营养。少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。
烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。
烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。不抽烟少饮酒，能活九十九。
不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。
不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。
睡前喝醉酒，黄泉路上走。要想早点儿见阎王，醉酒、吸烟、打麻将。
七.运动健身类谚语
生命在于运动。运动是一切生命的源泉。少时练身劲，老来少生病。
运动是打开健康之门的钥匙。运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
动则精明，动则轻灵，动则健美，动则青春常驻。静生阴，动生阳。
水不动生毒，人不动生病。从小锻炼，受益无限。年轻勤锻炼，老来身体健。
7
聪明人治病靠锻炼。脑怕不用，身怕不动。经常运动，百病难碰。
书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。
静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。动则不衰，炼则寿长。
清洁是健康的基础，劳动是长寿的源泉。懒散易生病，勤劳可健身。
人懒生百病，勤动常年轻。勤劳是个宝，一生不可少。
百年长寿，终身勤劳。晚年最贵老来勤，不动只等病来临。
火炼黄金，劳动炼人。锄头能壮筋骨，汗水能治百病。
日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。
人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。
劳动是食欲的父亲，是消化的祖父，是健康的曾祖父。
勤劳健身，懒惰损身。勤勤恳恳，青春常在；懒懒散散，未老先衰。
身大力不亏，身强气不损。累了一袋烟，赛过活神仙。
人勤病就懒，人懒病就勤。体强人欺病，体弱病欺人。
水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。
动动劲来，缩缩病来。练练力出，缩缩病出。
行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。
坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。
饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。
吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。
饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。
强身之道，锻炼为妙。墙靠基础坚，体壮靠锻炼。
脑子越用越灵光，身体越炼越强壮。生铁不炼不成钢，人不锻炼不刚强。
快刀是磨出来的，体壮是炼出来的。要想身体健，关键在锻炼。
药补不如食补，食补不如锻炼。捂捂盖盖脸发黄，风吹日晒身体强。
日光、空气和清水，锻炼身体三个宝。跑步是运动之王，走步是健身之友。
常年吃素，坚持走步。快步走，人长寿。树大全凭根深，人壮全凭脚健。
跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。
跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。要想疾病少，天天做早操。
左摆摆，右摆摆，腰酸背痛不再来。宁可三天不吃饭，不能一日不锻炼。
炼出一身汗，小病不用看。流身大汗是锻炼，举手投足也健身。
每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。
早起动动腰，一天少疲劳。早起做做操，一天精神好。
早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。
早晨活活腰，一天精神好。不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。
夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。气功能治病，缘由在松静。
气功太极拳，常炼成铁汉。气功气功，功到自通。
8
常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。
清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。
饮食贵有节，锻炼贵有恒。药补不如食补，食补不如练武。
粥越煮越烂，体越练越强。坐下腰不躬，走路要挺胸。
不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。
千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。
看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。
竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。
身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。
老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。
老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。
每日千步走，健康又长寿。任刮东南西北风，早晨晚上多活动。
人老先老腿，防老多走跑。动以健身，静以养心。早晚走一走，能活九十九。
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春季养生谚语 本文是关于好词好句的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 春季养生谚语 1、一天之际在于晨、一年之计在于春。 2、春打五九尾，家家吃白米；春打六九头，家家买黄牛。（鲁豫） 3、春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。*断得四季荤，断不得四季青。*菜花黄，痴子忙。 4、吃了端午粽，再把棉衣送。*三月三，荠菜当灵丹。*初春早韭，秋末晚菘。 5、百草回芽，百病易发。*感冒不避风，从春咳到冬。*热不急脱衣，冷不急穿棉。 6、春打五九尾，累得耕牛张开嘴。（鲁） 7、一天之际在于晨、一年之计在于春 8、春寒防感冒，春暖防过敏。 9、在头好，立春在尾暖得早；立春在中，播种在中。（桂） 10、立春寒，阴雨连绵四十天。（桂） 11、春捂秋冻，百病难碰凉九暖三，注意衣衫。 12、立春不冷寒。（桂） 13、春前十日暖，春后十日寒。（湘） 14、春打六九头，农民不用愁。（鄂鲁）
15、立春暖，回暖快。（吉） 16、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅 17、立春雨水到，早起晚睡觉。 18、增强人体抵抗力，蛋白制品要补充； 19、春早不宜早，春迟不宜迟。（川） 20、保养肝胃很重要，酸涩食物要少食； 21、立春寒，一春暖；立春暖，一春寒。（桂） 22、维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。 23、立春暖一日，惊蛰冷三天。（赣） 24、晴，暖一春；立春雨，冷。（赣） 25、春季养生当食补，辛甘温食为上选 26、多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。 27、春捂秋冻、不生杂病。 28、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月 29、春寒防感冒，春暖防过敏。*二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。 30、立春暖，冷。（湘粤） 31、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。 32、天上四时春为首，人间五福寿当先。*肥不过春雨，苦不过秋霜。*春天孩儿面，一日三变脸。 33、夜立春，好年景；日立春，反年景。（浙）
俗语是熟语之一，指约定俗成，广泛流行，且形象精练的语句。从广义来看，俗语包括谚语、歇后语(引注语)、惯用语和口头上常用的成语，但不包括方言词、俗语词、书面语中的成语，或名著中的名言警句,下面,给大家介绍一下关于民间农业俗语合集.欢迎大家阅读. 1、篝火能把严寒驱散，团结能把困难赶跑。 (壮族)-谚语 2、二人同心，其力断金。三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 3、深水藏大鱼(西班牙)。 4、一人想一点，两人添一点，三人凑齐全。 5、孤雁难飞，孤掌难鸣。 6、十个种竹，一年成林，一人种竹，十年成林。 7、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 中国谚语
8、众人里面有圣贤，土石里面有金银。 9、微风聚在一起，就有台风的力量(越南)。 10、恶狼难敌众犬，好手难打又拳。 11、好虎架不住群狼。 12、众人拾柴火焰高。 13、人多力大，龙虎害怕。 14、土多好打墙，人多力量强。 15、大树成林不怕我，十根细线拧成绳。 16、树要成林，人要成群。 17、只要人手多，石磨挪过河。 18、三虎必有一彪，三鹰必有一鹞。
19、蜂多出王，人多出将。 20、百事靠人多，牌轩抬过治。 21、一人不敌二人智。 22、人多讲出理来，稻多打出米来。 23、蚊子如果一齐冲锋，大象也会被征服(伊朗)。 24、轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林(蒙古)。 25、一个人的聪明有限，众人的智慧无穷。 26、若是大家都走到河里，鳄鱼便不敢张嘴(马尔加什)。 27、夫妻合心，其利断金 28、狼众食人，人众食狼。 29、鸟多不怕鹰，人多把山平。
30、众人拾柴火焰高 31、人心齐，泰山移。 32、一人主张，不如二人商量。 33、多力量大，柴多火焰高。 34、一人意思二人计，三人出个好主意。 35、天上星多黑夜明，地上树多成森林。 36、众人扶船能过山。 37、一人做事不到，二人谋事有余。 38、用众人之力，则无不胜也〈淮南子〉。 39、深山里出鹞鹰，众人里出高人。 40、人多成王。
1、千保健，万保健，心态平衡是关键。 2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 5、要想健康快活，学会自己找乐。 6、妻贤夫病少，好妻胜良药。 7、祸从口出，病由心生。 8、好人健康，恶人命短。 9、性格开朗，疾病躲藏。 10、房宽地宽，不如心宽。
11、人有童心，一世年轻。 12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 13、一日三笑，人生难老。 14、笑口常开，青春常在。 15、哭一哭，解千愁。 16、有泪尽情流，疾病自然愈。 17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18、先睡心，后睡眼。 19、药补食补，不如心补。 20、饭养人，歌养心。
21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 25、若要百病不生，常带饥饿三分。 26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 27、每餐留一口，活到九十九。 28、常吃素，好养肚。 29、宁可无肉，不可无豆。 30、吃米带点糠，营养又健康。
31、三天不吃青，两眼冒金星。 32、宁可食无肉，不可饭无汤。 33、饭前喝汤，胜过药方。 34、吃面多喝汤，免得开药方。 35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 37、晨吃三片姜，如喝人参汤。 38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 39、萝卜出了地，郎中没生意。 40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
41、吃了十月茄，饿死郎中爷。 42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 46、大葱蘸酱，越吃越胖。 47、大蒜是个宝，常吃身体好。 48、一日两苹果，毛病绕道过。 49、一日三枣，长生不老。 50、核桃山中宝，补肾又健脑。
养生谚语大全 1、多食一点姜，不用开药方。 2、早起做早操、一天精神好。 3、一天吃个枣，一生不知老。 4、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。 5、冬有生姜，不怕风霜。 6、少食多餐，益寿延年。 7、饥不暴食、渴不狂饮。 8、一天一颗枣，终生不显老。 9、热天半块瓜，药物不用抓。 10、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。 11、一顿要吃伤，十顿要喝汤。 12、冬伤于寒，春必病温。 13、热深厥深，热微厥微。 14、五谷加红枣，胜似灵芝草。 15、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 16、邪气盛则实，精气夺则虚。
17、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 18、吃饭先喝汤，不用请药方。 19、每天一苹果，医生远离我。 20、饭前一碗汤，气死好药方。 21、要活一百多，心胸要宽阔。 22、通则不痛，痛则不通。 23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 24、常吃萝卜菜，啥病也不害。 25、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 26、常开窗，透阳光；通空气，保健康。 27、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。 28、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。 29、吃了胡萝卜，百病化乌有。 30、烟酒不尝，身体必强。 31、千保健，万保健，心态平衡是关键。 32、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 33、寡欲精神爽，思多血气伤。 34、晨吃三片姜，如喝人参汤。
35、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。 36、刀闲易生锈，人闲易生病。 37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 38、白菜萝卜汤，益寿保健康。 39、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 40、洗头洗脚，胜似吃药。 41、药补食补，不如心补。 42、一碗喉吻润，二碗破独闷。 43、炼出一身汗，小病不用看。 44、无病一身福，长寿万事足。 45、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。 46、百菜不如白菜，白菜四季保平安。 47、朝食三片姜，胜过人参汤。 48、冬吃生姜，不怕风霜。 49、常常晒太阳，身体健如钢。 50、小病不治，大病难医。 51、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。 52、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
民间谚语俗语大全 导读：1、春不忙减衣，秋不忙加帽。 2、渴时一滴如甘露﹐醉后添盃不如无。 3、人生稀有七十余，多少风光不同居。 4、人在家中坐祸从天上来。 5、使口不如自走，求人不如求己。 6、端人碗受人管，吃人饭看人脸。 7、平生莫作皱眉事﹐世上应无切齿人。 8、遇饮酒时须饮酒，得高歌时且高歌。 9、渴时一滴如甘露﹐醉后添杯不如无。 10、嘴上没毛，办事不牢。 11、平常不烧香，急来抱佛脚。 12、一口吃不了胖子，一脚跨不到天边。 13、在家不瞒父母，看医不瞒大夫。 14、三十不豪，四十不富，五十将近寻死路。 15、你急他未急，人闲心不闲。 16、磨刀恨不利，刀利伤人指。 17、守口如瓶﹐防意如城。 18、一亩园，十亩田。 19、积金千两，不如明解经书。 20、金窝银窝，不如自己的土窝窝。
21、你急他未急，人閒心不閒。 22、金窝银窝，不如自己的猪狗窝。 23、是非终日有，不听自然无。 24、赤红面子累死汉子。 25、人帕老来穷，谷怕午时风。 26、宁向直中取，不可曲中求。 27、美不美﹐乡中水﹔亲不亲﹐故乡人。 28、钱财如粪土，仁义值千金。 29、白露身不露，寒露脚不露。 30、不求金玉重重贵，但愿儿孙个个贤。 31、惧法朝朝乐，欺公日日忧。 32、当时若不登高望﹐谁信东流海样深。 33、人有恒心万事成，人无恒心万事崩。 34、兵熊熊一个，将熊熊一窝。 35、人情似水分高下，世事如云任捲舒。 36、无钱休入众﹐遭难莫寻亲。 37、一家之计在于和﹐一生之计在于勤。 38、世上无难事，只怕有心人。 39、千中有头，万中有尾。 40、红罗帐中真地狱，鸳鸯枕上是刀山。 41、妒财莫妒食，怨生莫怨死。
食疗养生名言谚语集锦 导读：本文是关于食疗养生名言谚语集锦，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、常吃萝卜菜，啥病也不害。 2、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 3、吃米带点糠，老小都安康。 4、精粮合口味，粗粮润肠胃。 5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 6、烟酒不尝，身体必强。 7、白菜萝卜汤，益寿保健康。 8、饭吃八成饱，到老肠胃好。 9、苹果每日啖，不用去医院。 10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 11、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 12、五谷加红枣，胜似灵芝草。 13、甜言夺志，甜食坏齿。 14、吃了胡萝卜，百病化乌有。 15、热天半块瓜，药物不用抓。 16、大蒜是个宝，常吃身体好。 17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。 18、饥不暴食，渴不狂饮。
19、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。 20、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。 21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 22、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 23、冬有生姜，不怕风霜。 24、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！ 25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 26、饭前喝汤，苗条健康。 27、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 28、狗肉滚三滚，神仙站不稳。 29、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 30、一顿吃伤，十顿喝汤。 31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 32、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 33、冬季多晒太阳，有利健康。 34、不抽烟，少饮酒，活到九十九。 35、一天吃个枣，一生不知老。 36、宁可食无肉，不可食无豆。 37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。 38、多食一点醋，不用到药铺。 39、贪吃贪睡，添病减岁。 40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
健康养生谚语 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 锻炼要趁小，别等老时恼 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 养生在动，动过则损 饭后百步走，活到九十九 多喝凉白开，健康自然来 若要百病不生，常带饥饿三分 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 欲得长生，肠中常清 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 日光不照临，医生便上门 吃了十月茄，饿死郎中爷 要得身体好，常把澡儿泡 祸从口出，病由心生 好人健康，恶人命短 一夜不睡，十夜不醒 宁可锅中存放，不让肚子饱胀 三天不吃青，两眼冒金星 请人吃饭，不如请人流汗 饭前便后要洗手 要得身体好，常把秧歌跳
懒惰催人老，勤劳能延年 早吃好，午吃饱，晚吃巧 热水洗脚，如吃补药 吃人参不如睡五更 出汗不迎风，跑步莫凹胸 垃圾食品危害多，远离方能保健康 核桃山中宝，补肾又健脑 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 饭养人，歌养心 一日三笑，人生难老 睡多容易病，少睡亦伤身 大葱蘸酱，越吃越胖 女子三日不断藕，男子三日不断姜 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神 甜言夺志，甜食坏齿 刀闲易生锈，人闲易生病 汗水没干，冷水莫沾 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 吃好睡好，长生不老 要想健康快活，学会自己找乐 宁可无肉，不可无豆 尽量少喝酒，病魔绕道走 吃米带点糠，营养又健康 常打太极拳，益寿又延年
有泪尽情流，疾病自然愈 戒烟限酒，健康长久 要活好，心别小;善制怒，寿无数经常失眠，少活十年 笑口常开，青春常在 饮了空腹茶，疾病身上爬 吃药不忌嘴，跑断医生腿 要健脑，把绳跳 要得腿不废，走路往后退 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康吃面多喝汤，免得开药方 吃得巧，睡得好 春捂秋冻，不生杂病 冷水洗脸，美容保健 哭一哭，解千愁 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年中午睡觉好，犹如捡个宝 笑一笑，十年少 喝茶不洗杯，阎王把命催 立如松，行如风 常把舞来跳，痴呆不会到 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应冬睡不蒙头，夏睡不露肚 先睡心，后睡眼 晨吃三片姜，如喝人参汤
八月初一下一阵， 旱到明年五月尽。 长虫过道，大雨要到 （2）认识社会和总结社会活动经验的谚语：如“人敬富的，狗咬破的”、“放虎归山，必有后患”。 （3）总结一般生活经验的谚语：如“寒从脚起，病从口入”、“早晨起得早，八十不觉老”。 中国谚语大全 ?一等二靠三落空，一想二干三成功。 ?一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。 ?十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。 ?人在世上练，刀在石上磨。 ?人行千里路，胜读十年书。 ?人心隔肚皮，看人看行为。 ?力是压大的，胆是吓大的。 ?三天不念口生，三年不做手生。 ?口说无凭，事实为证。 ?湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。 ?口说不如身到，耳闻不如目睹。 ?山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。 ?万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。 ?山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。 ?千学不如一看，千看不如一练 ?久住坡，不嫌陡?马看牙板，人看言行。
?不经冬寒，不知春暖。 ?不挑担子不知重，不走长路不知远。 ?不在被中睡，不知被儿宽。 ?不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船 ?不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。 ?不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。 ?水落现石头，日久见人心。 ?打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。 ?打柴问樵夫，驶船问艄公。 ?宁可做过，不可错过。 ?头回上当，二回心亮。 ?发回水，积层泥；经一事，长一智。 ?耳听为虚，眼见为实。 ?老马识路数，老人通世故。 ?老人不讲古，后生会失谱。 ?老牛肉有嚼头，老人言有听头。 ?老姜辣味大，老人经验多。 ?百闻不如一见，百见不如一干。 ?吃一回亏，学一回乖。 ?当家才知盐米贵，出门才晓路难行。 ?光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式?多锂出快锯，多做长知识。
有关养生的谚语名言集锦 1、有胃气则生，无胃气则死。 2、百病从口入，病从虚处发。 3、饭后百步走，活到九十九。 4、娱乐有制，失制则精疲力竭。 5、水停百日生毒，人歇百日生病。 6、肥人多痰，瘦人多火。 7、朝食三片姜，胜过人参汤。 8、食不厌精，脍不厌细。 9、牙不剔不稀，耳不掏不聋。 10、不要虚胖，但求实壮。 11、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。 12、若学多情寻往事，人间何处不伤人。 13、三分医，七分养，十分防。 14、不气不愁，活到白头。 15、早起做早操，一天精神好。 16、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
17、肾为先天之本，脾为后天之本。 18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 19、气为血帅，血为气母。 20、一日两苹果，毛病绕道过。 21、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。 22、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。 23、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 24、体弱病欺人，体强人欺病。 25、千保健，万保健，心态平衡是关键。 26、先睡心，后睡眼。 27、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 28、无病一身福，长寿万事足。 29、笑一笑，十年少。 30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 31、宁可食无肉，不可食无豆。 32、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 33、炼出一身汗，小病不用看。 34、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
35、寡欲精神爽，思多血气伤。 36、每天一苹果，医生远离我。 37、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。 38、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。 39、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。 40、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。 41、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。 42、饭前洗手，饭后漱口。 43、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。 44、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 45、贪吃贪睡，添病减岁。 46、冬吃生姜，不怕风霜。 47、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。 48、一天吃个枣，一生不知老。 49、多食一点醋，不用到药铺。 50、五脏之伤，穷必及肾。 51、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。 52、常吃萝卜菜，啥病也不害。
常用中医养生谚语 1、剃头常洗澡，身体自然好。 2、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 3、春不减衣，秋不加帽。 4、冬不蒙首，春不露背。 5、情极百病生，情舒百病除。 6、寡欲精神爽，思多血气伤。 7、体弱病欺人，体强人欺病。 8、不要虚胖，但求实壮。 9、表壮不如里壮。 10、小孩不蹦，必定有病。 11、有钱难买老来瘦。 12、百病从口入，病从虚处发。 13、感冒是百病之母。 14、裤带越长，寿命越短。 15、英雄只怕病来磨。 16、小病不治，大病难医。 17、新病好医，旧病难治。 18、白露切勿露，免得着凉又泻肚。 19、衣服常洗换，强如上医院。 20、牙不剔不稀，耳不掏不聋。 21、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。 22、遇事不恼，长生不老。
23、不气不愁，活到白头。 24、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。 25、能忍者长寿。(常山) 26、吃面多喝汤，免得开药方。 27、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 28、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 29、三分医，七分养，十分防。 30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 31、白露身不露，寒露脚不露。 32、常常晒太阳，身体健如钢。 33、常开窗，透阳光;通空气，保健康。 34、日光不照临，医生便上门。 35、入厨先洗手，上灶莫多言。 36、饮前洗手，饭后漱口。 37、饭前一碗汤，气死好药方。 38、饭后一百步，强如上药铺。 39、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 40、人怕不动，脑怕不用。 41、早起做早操，一天精神好。 42、饭后散步，不进药铺。 43、拍打足三里，胜吃老母鸡。 44、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。 45、水停百日生毒，人歇百日生病
有关农业生产的谚语大全 导读：谚语是广泛流传于民间得言简意赅得短语，多数反映劳动人民得生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来得。它多是口语形式得通俗易懂得短句或韵语。下面是有关农业生产得谚语大全，请参考！ 有关农业生产得谚语 1、见蔓不见瓜，必定拿车拉；见瓜不见蔓，只能挑几担。 2、甘蔗秆秆长，适当放宽行。 3、早晨不割烟，晌午不摘瓜。 4、青苗不可毁，一毁三不收。 5、见病株就拔，见害虫就拿。 6、年年防灾，时时防虫，轮作轮种，防病防虫。 7、春来多捉一个蛾，秋后多收谷一箩。百治不如一防。 8、白菜栽根，青菜栽心。 9、茄子越大越嫩。 10、要吃萝卜大，不过六月夏。 11、花生土内长，秧苗节上生。 12、除虫没有巧，第一动手早，春天杀一个，强过秋天杀万条。 13、干种萝卜湿种菜。 14、种菜容易除虫难。 15、要得花生好，经常薅草草。 16、人怕年老穷，禾怕秋后虫。
17、六月吃一兜，秋收少一斗。 18、金瓜要摘枝，南瓜要摘顶。 19、草是虫得窝，无草不生虫。 20、黄瓜爱水，丝瓜爱藤。 21、有好苗，不管好，结果还是收不到 22、不是把式不出乡，不是肥土不栽姜。种上几畦菜，不怕年成坏。 23、草是庄稼害，草旺庄稼坏。 24、不施肥，收一半；不治虫，光眼看。 25、水地葫芦旱地瓜，生地茄子熟地瓜。 26、光栽不护，白搭工夫。 27、冷风冷雨秧要坏，放水撒灰盖被盖。青苗不可毁，晚苗不可赖。 28、边种边管，保证增产。 29、冬天把地翻，害虫命归天。 30、杀虫一条，保住百苗。 31、种地勤锄草，庄稼收成好。 32、萝卜是根，耕地要深。 33、麻地不宜平，免得雨水停。 34、高山多雾出名茶。 35、山药勤摘花，挖得时候用车拉。 36、芫荽不热不种，不冷不弄。
谚语养生集锦大全 本文是关于谚语养生集锦大全，感谢您的阅读！ 谚语养生集锦大全 俗话说一方水土养一方人，每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语，言简意赅，幽默风趣，说起来朗朗上口。追求健康，享受生活，提高生活质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态。我们黄山地区自古文风昌盛，民俗浓郁，也流传着许多具有地方特色的养生保健的谚语，其中的一些颇具哲理性和科学性。 “今年笋子明年竹，少年体壮老年福”。青少年时期是人生成长的旺盛期，营养得当，身体强壮，则为一生的健康打下了基础。一杯牛奶壮大一个民族就是这个道理。常见同龄的中老年人有的健康活泼，有的多病多灾，特别是骨质疏松，稍微磕碰就会骨折。躺在床上自己受苦受累还拖累了家人，哪里还谈得上什么生活质量? “半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”；“暴食暴饮易生病，定时定量保康令”。人不食不行，但人的消化功能是有一定限度的，暴食暴饮则增加肠胃的负担，进出不平衡当然就不会安宁了。现在有不少人由于交际的需要，或是连年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能。血液中胆固醇含量高，也易诱发心脑血管疾病。同时暴食暴饮还会引起严重的消化不良和胃肠疾病。因此，人们在全面摄取营养的同时，更应注意饮食有度有节。1700年前西晋张华在《博物志》中说：“所食愈少，心愈开，年愈益；所食
愈多，心愈塞，年愈损。”现代研究认为，节食不仅能减轻胃肠负担，而且由于机体处于半饥饿状态，植物神经，内分泌和免疫系统受到良性刺激，增强人体的调节功能，提高抗病力，延缓衰老过程。故民间还有：“七分饱，多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老”之民谣。但一些小姑娘为了追求苗条而盲目节食是有害健康的。 “感冒不用药，喝茶加洗脚”。风寒引起的感冒不管用药否，一般要一个星期才能好。喝茶，特别是绿茶，茶叶中含有茶碱、茶多酚，都具有杀菌消炎作用。此外茶叶中所含的维生素C、E、B可减缓感冒症状。中医认为“感冒是四肢烦，百节不舒，就是被风侵入了。喝茶方能轻汗发而肌骨清”。洗脚，脚板的汗腺较为发达，热水泡脚，会使脚部毛孔扩张，热量通过血管传至全身驱赶风寒。 “补药一堆不如豆浆一杯”、“进补如用兵，乱补会损身”。补品是要因人而宜的，补之不当则适得其反。而豆浆是大众化饮品，价廉，所含植物蛋白易于人体消化吸收，豆浆之中还含有钙、磷、铁等人体所需之元素，男女老少皆宜饮用。经常饮用当然就不需要补药了。 “春天多吃蒜，神爽体质健。”春天气温回升，细菌也在苏醒繁殖，而大蒜对肠胃中多种致病菌有较强的抑制或杀灭作用。我国古代中医学就认为大蒜有“去寒湿、辟邪恶、消痛肿、化淤积”之功效。古希腊的奥林匹克运动会上还把大蒜作为运动员的保健食品。可见大蒜的保健作用是历史悠久的。 “萝卜进城，药铺关门”。这一说法带有普遍性，萝卜古称莱菔，是我国传统的大众化蔬菜，也是防病保健之佳品。《奉草纲目》中记
修身养生名人名言集锦 1、吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。——董必武 2、莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦 3、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石 4、乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子 5、竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合 6、人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开 7、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰 8、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操 9、劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林 10、养生在动，养心在静;知足常乐，无求常安。——陈立夫 11、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃 12、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立 13、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章 14、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明
15、人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清 16、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江 17、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平 18、60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠 19、不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华 20、运动——生命的马达;清洁——健康的卫士;欢乐——长寿的妙药;忧愁——衰老的快车。——王俊第 21、心胸坦荡，意志坚强;经常运动，锻炼身体;起居有时，饮食节制;养花读书，修养心性。——张学良 22、一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿;八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭 23、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华 24、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。
民间谚语大全(一) 三人同心，黄土变金。 三人同行，必有我师。 三早抵一工，三补抵一新。 砂锅不捣不漏，木头不凿不通。 山大无柴，树大空心。 山大压不住泉水，牛大压不死虱子。山高树高，井深水凉。 山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。山外有山，天外有天。 山有高低，水有深浅。 山中无老虎，猴子称大王。 闪光的不全是金子。 善恶不同途，冰炭不同炉。 善恶随人作，祸福自己招。 上顿不吃饱，下顿省不了。 烧的香多，惹的鬼多。 少不惜力，老不歇心。 少吃多滋味，多吃坏肠胃。 奢者富不足，俭者贫有余。 舍不得苗，抱不到瓢。 射人先射马，擒贼先擒王。 身不怕动，脑不怕用。 生气，是拿别人的错误惩罚自己。绳锯木断，水滴石穿。 省吃餐餐有，省穿日日新。 失败是成功之母。 失之毫厘，谬以千里。 虱多不痒，债多不愁。 十帮一易，一帮十难。 十个梅子九个酸，十个官儿九个贪。十个钱要花，一个钱要省。 十里认人，百里认衣。 十年栽树，百年歇凉。 什么藤结什么瓜，什么树开什么花。食鱼要肥，食肉要瘦。 食在广州，住在苏州。 世上无难事，只怕有心人。 事大事小，身到便了。 事莫做绝，话莫说尽。 事怕合计，人怕客气。 是草有根，是话有因。
是饭充饥，是衣遮体。 是好说不坏，是坏说不好。 是金子总会闪光的。 手怕不动，脑怕不用。 手舞足蹈，九十不老。 熟能生巧，巧能生精。 树怕剥皮，人怕护短。 双手是活宝，一世用不了。 水大漫不过船，手大遮不住天。 水大湿不了船，火大烧不了锅。 水滴石穿，坐食山空。 水满自流，人满自夸。 水能载舟，亦能覆舟。 水停百日生虫，人闲百日生病。 水涨船高，风大树摇。 水至清则无鱼，人至察则无徒。 睡着的人好喊，装睡的人难喊。 顺的好吃，横的难咽。 顺藤摸瓜，顺水求源。 顺着鸡毛找鸡，顺着蒜皮找蒜。 说归说，笑归笑，动手动脚没家教。说人别说短，打人别打脸。 说书的嘴快，演戏的腿快。 送君千里，终须一别。 它山之石，可以攻玉。 贪别人个花，误自己个家。 贪得一时嘴，受了一身累。 贪小失大，惜指失掌。 讨饭怕狗咬，秀才怕岁考。 天不生无用之人，地不长无名之草。天不严寒地不冻，人不伤心泪不流。天不言自高，地不语自厚。 天才和懒惰结伴，等于一事无成。天冷不冻织女手，荒年不饿勤耕人。天时不如地利，地利不如人和。 天无二日，人无二理。 天无一月雨，人无一世穷。 天下无难事，只怕有心人。 天下衙门朝南开，有理无钱莫经来。天有不测风云，人有旦夕祸福。 条条道路通罗马。 铁冷了打不得，话冷了说不得。 听话听音，看人看心。 听人劝，吃饱饭；识人教，武艺高。
有关养生的谚语名言集锦 导读：1、有胃气则生，无胃气则死。 2、百病从口入，病从虚处发。 3、饭后百步走，活到九十九。 4、娱乐有制，失制则精疲力竭。 5、水停百日生毒，人歇百日生病。 6、肥人多痰，瘦人多火。 7、朝食三片姜，胜过人参汤。 8、食不厌精，脍不厌细。 9、牙不剔不稀，耳不掏不聋。 10、不要虚胖，但求实壮。 11、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。 12、若学多情寻往事，人间何处不伤人。 13、三分医，七分养，十分防。 14、不气不愁，活到白头。 15、早起做早操，一天精神好。 16、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。 17、肾为先天之本，脾为后天之本。 18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 19、气为血帅，血为气母。 20、一日两苹果，毛病绕道过。
21、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。 22、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。 23、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 24、体弱病欺人，体强人欺病。 25、千保健，万保健，心态平衡是关键。 26、先睡心，后睡眼。 27、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 28、无病一身福，长寿万事足。 29、笑一笑，十年少。 30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 31、宁可食无肉，不可食无豆。 32、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 33、炼出一身汗，小病不用看。 34、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。 35、寡欲精神爽，思多血气伤。 36、每天一苹果，医生远离我。 37、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。 38、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。 39、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。 40、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。 41、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
老祖宗留下的100句养生谚语，收藏好受益一生！养身参考6天前 325629031.jpg [养身参考] 微信 每天早7点，推送养生妙招！ 关注 枫林生活馆| 精选好文| 粉丝福利 回复【健康】送你一个“万病方” 1、千保健，万保健，心态平衡是关键。 2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 5、要想健康快活，学会自己找乐。 6、妻贤夫病少，好妻胜良药。 7、祸从口出，病由心生。 8、好人健康，恶人命短。 9、性格开朗，疾病躲藏。 10、房宽地宽，不如心宽。 11、人有童心，一世年轻。 12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 13、一日三笑，人生难老。 14、笑口常开，青春常在。 15、哭一哭，解千愁。 16、有泪尽情流，疾病自然愈。 17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18、先睡心，后睡眼。 19、药补食补，不如心补。 20、饭养人，歌养心。 21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 25、若要百病不生，常带饥饿三分。 26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27、每餐留一口，活到九十九。 28、常吃素，好养肚。 29、宁可无肉，不可无豆。 30、吃米带点糠，营养又健康。 31、三天不吃青，两眼冒金星。 32、宁可食无肉，不可饭无汤。 33、饭前喝汤，胜过药方。 34、吃面多喝汤，免得开药方。 35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 37、晨吃三片姜，如喝人参汤。 38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 39、萝卜出了地，郎中没生意。 40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 41、吃了十月茄，饿死郎中爷。 42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 46、大葱蘸酱，越吃越胖。 47、大蒜是个宝，常吃身体好。 48、一日两苹果，毛病绕道过。 49、一日三枣，长生不老。 50、核桃山中宝，补肾又健脑。 51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 52、锻炼要趁小，别等老时恼。 53、请人吃饭，不如请人流汗。 54、日光不照临，医生便上门。 55、刀闲易生锈，人闲易生病。 56、懒惰催人老，勤劳能延年。 57、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 58、饭后百步走，活到九十九。 59、立如松，行如风。 60、要得腿不老，常踢毽子好。
民间谚语大全 以下是关于民间谚语大全，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 民间谚语大全 1、来而不往非礼也。 2、喜欢说假话的人自以为高明，实际是自己欺骗自己。 3、男到五旬正当年，战马弓箭不离身。 4、理不说不明，火不点不燃。 5、井水不犯河水。 6、创造幸福靠双手，前进还须攀高山。 7、老将出马，一个顶俩。 8、姥姥不疼舅舅不爱。 9、好话不好听，好心无好报。 10、本事不是来自天上，都是努力学习得来。 11、卖啥吆喝啥。 12、烧火要空心，做人要真心。 13、见过鬼的怕黑。 14、哭错了坟头。 15、磨刀不误砍柴工。 16、好心待人，自己得好报。 ·
17、没有弯弯肚子，不吞弯把镰。 18、靠山吃山，靠水吃水。 19、拉完磨杀驴。 20、心直口快，就像翱翔蓝天。 21、没罪找枷扛。 22、老鸡不上灶，小鸡不乱跳。 23、品德好坏看行为，籍贯何处听口音。 24、猫一天狗一天。 25、量小非君子，无毒不丈夫。 26、君子动口不动手。 27、不埋头干点苦活路，香甜的事物又从那里来。 28、醉汉口里吐真言。 29、骗子的嘴巴会讲经，小偷的眼光最敏锐。 30、买四两棉花纺一纺。 31、老头要请，小孩要哄。 32、人老思家乡，乌老思窝巢。 33、假话说一次，真话都无人信了。 34、驴唇不对马嘴。 35、留得青山在，不怕没柴烧。 36、路不怕远，只要不停的走。 37、没病不死人。 ·
38、空口说白话。 39、没有卖后悔药的。 40、军令如山倒。 41、砍的没有旋的圆。 42、男人到拉萨也没有人说好坏，女人去背水也有人说闲话。 43、喜欢吹捧的人，暂时也会占点便宜。 44、来得容易去得快。 45、假传圣旨。 46、老虎屁股摸不得。 47、拉不出屎来怨茅房。 48、水中的鱼儿上不得上岸，山里的老虎下不得滩。 49、看人下菜碟儿。 50、脸红脖子粗。 51、口说如风吹，实践是真金。 52、家有二斗粮，不当孩子王。 53、见强者不能惧怕，遇弱者不要欺侮。 54、人不知足，反送了自己的性命。 55、春天的气候忽冷忽热，人生的道路有祸有福。 56、贪心如果太甚，很快就会掉入深渊。 57、家家有本难念的经。 ·
最新的老年人养生格言大全 1、睡眠足免疫好：即保证睡眠充足。中老年人要学会规律地生活，合理安排作息时间，努力做到按时就寝，按时起床，不要常熬夜，保证一天有8小时（老年人10小时左右）的睡眠时间。因为充足的睡眠对提高人体免疫功能和抗病能力十分有益。 2、老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量都献给了永不衰老的事业。——叔本华 3、美丽的少年人是大自然偶然的创作。美丽的老年人是艺术的杰作。——manjoriebarstowgreenbie 4、该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁。 5、身不怕动，脑不怕用，气大伤身，量小短命，不气不愁，活到白头；早晨起来练一练，练出一身汗，小病不用看，多练多乖，不练就呆；常打太极拳，益寿又延年，饭后百步走，活到九十九。 6、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安，母鸡炖大枣，常食抗衰老，饭前先喝汤，老了不受伤，饮食八分饱，百岁不显老，大蒜是个宝，常吃身体好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，鼻子不通，吃棵大葱，大葱沾酱越吃越壮。 7、风度和皱纹结合的时候极可爱。愉快的暮年有种说不出来的澄光。——雨里 8、听乐曲多欣赏：常听一些自己喜爱的音乐和戏曲。你可以时而引吭高歌、或弹奏乐器。优美的旋律可以增进大脑活力，调节中枢神经
系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身心健康十分有益。 9、一日食三餐搭配好，粗粮细粮都吃点，早好午饱晚饭少，少吃炸食少吃盐，烧烤熏食离远点，多吃咸盐，少活十年，欲得长生，肠中长清。 10、基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度，多吃豆，少吃肉，老了以后能长寿，宁可无肉，不可无豆，宁可食无肉，不可饭无汤，饭前喝汤，胜过开药方，吃饭先喝汤，苗条又健康，想长寿，吃豆腐少吃肉。 11、胜疲劳多转换：即转换不同性质的活动。比如较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，达到脑力保持最佳状态。散步、做体操、旅游、做家务等都是较好的转换活动方式。 12、每天少一口，一年省一斗。 13、要忠于少年时的梦想。——席勒 14、我喜欢青年人身上有些老年人的优点，我也喜欢老年人身上有某些青年的优点。——西塞罗 15、重参与情绪好：指尽量参与一些社交活动和体育活动。结交朋友特别是年轻朋友，可以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，有利于脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可使你精神欢愉，消除疲劳，体质增强身体更健康。 16、老年时象青年时一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。——康德
健康生活的经典谚语 1.三天不吃青,两眼冒金星。 2.药补食补,不如心补。 3.垃圾食品危害多,远离方能保健康。 4.吃面多喝汤,免得开药方。 5.妻贤夫病少,好妻胜良药。 6.若要身体壮,饭菜嚼成浆。 7.若要百病不生,常带饥饿三分。 8.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 9.每餐留一口,活到九十九。 10.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。 11.宁可无肉,不可无豆。 12.吃米带点糠,营养又健康。 13.先睡心,后睡眼。 14.宁可食无肉,不可饭无汤。 15.饭养人,歌养心。 16.要想健康快乐,学会自己找乐。 17.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。 18.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 19.晨吃三片姜,如喝人参汤。 20.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
21.性格开朗,疾病躲藏。 22.早吃好,午吃饱,晚吃巧。 23.要得腿不老,常踢毽子好。 24.要得腿不废,走路往后退。 25.出汗不迎风,跑步莫凹胸。 26.汗水没干,冷水莫沾。 27.要得身体好,常把澡儿泡。 28.要健脑,把绳跳。 29.心灵手巧,动指健脑。 30.多练多乖,不练就呆。 31.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。 32.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 33.千保健,万保健, 心态平衡是关键。 34.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。 35.要活好,心别小;善制怒,寿无数。 36.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 37.房宽地宽,不如心宽。 38.人有童心,一世年轻。 39.大葱蘸酱,越吃越胖。 40.大蒜是个宝,常吃身体好。 41.一日两个苹果,毛病绕道走。 42.一日三枣,长生不老。
民间养生谚语集锦大全版本一 第一组 ◆饮食要卫生，一热二鲜三干净。 ◆喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 ◆鱼吃新鲜米吃熟。 ◆臭鱼烂虾，送命冤家。 ◆人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 ◆粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。 ◆白菜萝卜汤，益寿保健康。 ◆吃饭先喝汤，到老不受伤。 ◆常吃素，好养肚。 ◆饭前一碗汤，气死好药方。 ◆十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 ◆蔬菜是个宝，餐餐不可少。 第二组 ◆剃头常洗澡，身体自然好。 ◆常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 ◆春不减衣，秋不加帽。 ◆冬不蒙首，春不露背。 ◆情极百病生，情舒百病除。 ◆寡欲精神爽，思多血气伤。 ◆体弱病欺人，体强人欺病。 ◆不要虚胖，但求实壮。 ◆表壮不如里壮。 ◆小孩不蹦，必定有病。 第三组 ◆药补不如食补。 ◆吃洋参，不如睡五更。 ◆能吃能睡，长命百岁。 ◆要想身体强，烟酒不要尝。 ◆酒吃头杯，茶吃二盏。 ◆吃生萝卜喝热茶。 ◆睡前洗脚，胜吃补药。 ◆寒从脚下起，病从口中入。 ◆冬不蒙头，春不露背。 ◆白天多动，夜里少梦。 第四组 ◆名医难治心头病。 ◆感冒不是病，不治要了命。 ◆去年进补，今年打虎。 ◆老怕伤寒少怕痨。 ◆伤筋断骨一百天。 ◆疮大疮小，出头就好。 ◆有病不瞒医，瞒医害自己。 ◆药方无贵贱，效者是灵丹。 ◆吃药不忌嘴，跑断大夫腿。 ◆药灵不在多少。 第五组 ◆娱乐有制，失制则精疲力竭。 ◆快乐有度，失度则乐极生悲。 ◆德靠自修，神靠自养。 ◆乐靠自得，趣靠自寻。 ◆忧靠自排，怒靠自制。 ◆喜靠自节，恐靠自息。 ◆以财为草，以身为宝。 ◆人生血脉似长江，一处不到一处伤。 ◆有病最怕乱投医。 ◆针灸拔罐，病去一半。 第六组 ◆运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 ◆人怕不动，脑怕不用。 ◆早起做早操，一天精神好。 ◆饭后散步，不进药铺。 ◆拍打足三里，胜吃老母鸡。 ◆竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。 ◆水停百日生毒，人歇百日生病。 第七组 ◆吃面多喝汤，免得开药方。 ◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 ◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 ◆三分医，七分养，十分防。 ◆出汗不迎风，跑步莫凹胸。 ◆白露身不露，寒露脚不露。 ◆常常晒太阳，身体健如钢。 ◆常开窗，透阳光；通空气，保健康。 ◆日光不照临，医生便上门。 ◆入厨先洗手，上灶莫多言。 ◆饮前洗手，饭后漱口。 ◆饭前一碗汤，气死好药方。 ◆饭后一百步，强如上药铺。 第八组 ◆有钱难买老来瘦。 ◆百病从口入，病从虚处发。 ◆感冒是百病之母。
春节民间谚语大全 1、二十六去买肉。 2、二十九贴倒有。 3、初二的面，初三的盒子往家转。 4、二十三，灶王爷上了天。 5、二五八，好回家。 6、嘱咐截紫绉，要把靴口沿。 7、三十晚上坐一宿。 8、年到二十四，爱买年料无主意。 9、年到二十八，想去想转无括煞。 10、正月十五元霄圆。 11、十三糖瓜粘。 12、上马饺子下马面。 13、三十晚上坐一宿。初一的饺子。 14、二十七宰公鸡。 15、初三合子往家转。 16、二十四扫房日，十五去碾谷。
17、年到二十六，年关难过出目汁。 18、二十七去宰鸡。 19、初二的面。 20、二十七宰公鸡，二十八白面发。 21、初五、初六捏面团。 22、二十五去碾谷。 23、初一饺子初二面。 24、年到初五六，无酒又无肉。 25、年到二十二，无心又无事。 26、年到二十九，无钱还债无路走。 27、带子红网纲，官粉四五钱。 28、二十五，磨豆腐。 29、初七、初八炸年糕。 30、三十晚上熬一宿。 31、二十五擂大鼓。 32、上马饺子下马面，起脚包子落脚面。 33、三六九，往外走。 34、妮要坠子戴，小要核桃玩。
35、初一的饺子。 36、年到二十一，人家欢喜涯叹息。 37、二十六去买肉，二十七去宰鸡。 38、二十九蒸馒首。 39、二十四，扫房子。 40、二十四扫房子。 41、二十八把面发，二十九蒸馒首。 42、二十三灶王爷上天，二十四扫房子。 43、二十四扫房日。 44、二十五糊窗户，二十六炖大肉。 45、二十八白面发。 46、年到二十三，紧想就紧惊。 47、二十五窟窿堵。 48、十一、十二八宝粥。 49、大年初一扭一扭。 50、起脚包子落脚面。 51、二十六，炖锅肉。 52、将把新年过，衣服要周全。