心理健康教育考试题
一、以下哪项是心理健康教育的目标之一？
A. 增强个体的心理适应能力
B. 提高个体的智力水平
C. 培养个体的职业技能
D. 加强个体的体力训练
二、心理健康的定义是什么？
三、以下哪项是心理健康问题的表现？
A. 长期的焦虑和忧虑
B. 人际关系良好
C. 身体健康状况良好
D. 学习成绩优秀
四、以下哪一种行为不利于心理健康？
A. 积极参与社交活动
B. 长时间沉浸在电子设备中
C. 定期参加体育锻炼
D. 学会放松与舒缓压力的方法
五、在提高心理健康水平方面，以下哪种活动是不推荐的？
A. 练习冥想和呼吸深度训练
B. 培养良好的睡眠习惯
C. 接触阳光和大自然
D. 不断比较自己与他人的成就
六、以下哪项是心理健康教育的重点内容？
A. 学习解决问题的方法与技巧
B. 提高记忆力和注意力
C. 培养社交技能
D. 增强体育锻炼能力
七、以下哪种策略可以提高心理健康水平？
A. 寻求专业心理咨询师的帮助
B. 长时间独自背诵课本内容
C. 过度依赖药物来缓解压力
D. 忽视社交关系的重要性
八、在自我管理心理健康方面，以下哪种方法是不推荐的？
A. 定期制定目标与计划
B. 积极寻求帮助和支持
C. 对自己的感受和需求保持敏感
D. 不断忽视压力源并逃避问题
九、以下哪项是心理健康教育的核心原则？
A. 个体的心理健康水平与外界环境无关
B. 忽视个体的情感和思维过程
C. 关注个体的整体健康状态
D. 将心理健康问题简单归结为个体的行为问题
十、以下哪种行为是有助于提高心理健康水平的？
A. 持续消极的思维模式
B. 积极表达情感和探索自我
C. 长时间沉浸在电子游戏中
D. 疏离社会关系和孤立自己
教师心理健康测试题及答案大全 一、短答题 1. 什么是教师心理健康？ 答：教师心理健康指教师在心理上具备稳定、平衡和积极向上的状态，能够应对工作和生活中的压力，保持良好的心理状态。 2. 教师心理健康的重要性是什么？ 答：教师心理健康对于教师的个人发展、教育教学效果以及学生的成长都至关重要。只有教师拥有良好的心理健康，才能更好地履行教育教学任务。 二、选择题 1. 下面哪个不是教师心理健康的标志？ A. 情绪稳定 B. 自我肯定感 C. 学科水平高 D. 应对压力能力强 答：C. 学科水平高 2. 教师应对工作中的压力时，下面哪种方式是不合适的？ A. 寻求同事的帮助和支持
B. 进行身体锻炼 C. 找人倾诉自己的烦恼 D. 长时间逃避和回避问题 答：D. 长时间逃避和回避问题 三、简答题 1. 教师面对工作压力时，应该如何应对？ 答：教师应该积极主动地应对工作压力。具体做法有：寻求同事的支持和理解，进行身体锻炼和放松，培养兴趣爱好，学会自我调节与放松等。 2. 请简要介绍教师心理健康的评估方法。 答：评估教师心理健康可以通过问卷调查的方式进行。编制教师心理健康问卷，包括心理健康状况、工作满意度、压力来源、应对策略等方面的问题，通过教师的自我评估和他人的评价，综合分析教师的心理健康情况。 四、论述题 教师心理健康在教育工作中的重要性论述 教师心理健康是教育工作中不可忽视的重要因素。首先，只有教师自身拥有良好的心理健康状态，才能更好地履行教育教学任务，为学生提供优质的教学服务。其次，教师的心理健康状况对教学效果和学生的学习情绪有直接影响。当教师心理健康状况好时，能够更好地调
心理健康试题及答案 心理健康教育竞赛试题及答案 一、选择题（每小题2分） 1、一次小测验，你没有考好，你应该选择认真反思，以后多努力。 2、在班干部竞选中，你落选了，你会选择勇敢面对，下次再争取。 3、英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会选择祝贺他并且决心向他研究。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？选择管好自己，少让他们操心。
5、期考时间快到了，我会选择合理安排研究、活动、休息时间，研究要注意方法，讲效率。 6、春节过后，我把压岁钱选择把钱存起来，用在有用的地方。 7、目前，我国规定实行的是9年制义务教育。 8、有一天你心爱的东西不见了。你会选择诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 9、考试时有的题目做不出，选择独立思考，努力去做。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会选择把同学扶起来并向他道歉。 11、星期一到星期五我们都在学校研究，到了星期六，你会选择和平常一样，早睡早起。
12、学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会选择自己好好努力，争取下次。 13、每次吃饭前，我会选择开小点水把手洗干净。 14、上美术课时，我借用了同学的颜色笔，下课后我会选择亲自还给同学，并对他说谢谢。 15、考试时发现有一题不会做，这时我应该选择认真思考，争取把难题做出来。 问题。（√） 4.___即将升入中学，街上遇见了他的小学教师，但他故 意装作没看见。他想以后不再受这位教师的教育。 5.在值日时，小队___不小心碰坏了教学用的三角板，但 她趁别人不注意，赶紧离开了现场。她害怕教师知道后会批评她，损害她的名誉。
学校心理健康教育考试试题 一、选择题（（含单选和多选，每题3分，共30分）） 1.开展心理健康教育的意义在于:（）* A、治疗心理疾病 B、改善人际关系（正确答案） C、提高自我认识（正确答案） D、为其个性发展打下长久而全面的基础（正确答案） 2.来访者中心疗法是由心理学家（）于50年代创立的［单选题］* A、华生 B、斯金纳 C、班杜拉 D、罗杰斯（正确答案） 3.搜集学生资料、建立心理档案的原则有:（）* A、客观性原则（正确答案） B、主动性原则 C、经济实用性原则（正确答案） D、发展性原则（正确答案） 4.学校心理教育工作开始于19世纪末、20世纪初的（）［单选题］* A、日本 B、英国 C、德国
5.创造性人格是由（）等构成的有机整体* A、动机（正确答案） B、兴趣（正确答案） C、气质（正确答案） D、情绪 6.学校心理教育工作评估的原则主要有:（）* A、客观性原则（正确答案） B、整体性原则（正确答案） C、动态性原则（正确答案） D、独特性原则（正确答案） 7.非理性信念系统的特征主要有:（）* A、想入非非 B、过分概括化（正确答案） C、绝对化的要求（正确答案） D、糟糕透顶（正确答案） 8.学校心理健康教育的原则主要包括：（）* A、教育性原则（正确答案） B、针对特点的原则（正确答案） C、学生主体原则（正确答案） D、发展性原则（正确答案） 9.促进咨询关系顺利发展的重要因素是:（）* A、关注（正确答案）
C、接纳（正确答案） D、友好 10.心理健康辅导活动课中教师应采取的基本态度:（）* A、共情（正确答案） B、真诚（正确答案） C、无条件的积极关注（正确答案） D、认真 二、判断题（每题2分，共10分） 11.学校适应不良综合症与不良心理社会因素的影响以及个体心身疾患的制约有关［判断题］* 对（正确答案） 错 12.心理健康活动课不是一种替代，而是一种帮助。［判断题］* 对（正确答案） 错 13.中学生的性格特点在高中一、二年级阶段便趋于成熟和基本定型。［判断题］*对（正确答案） 错 14.情绪是一-种客观体验，对人类的生存有重大的影响。［判断题］* 对 错（正确答案） 15.抑郁的学生在认知方面常常表现出社交退缩和自杀意向。［判断题］*
中小学心理健康教育指导纲要〔2021 年修订〕测验 〔测验时间：40 分钟总分：100 分〕 姓名：学科：分数： 一、单项选择题〔30 分〕 1、中小学心理健康教育的指导思想不包含〔 A. 邓小平理论、“三个代表〞重要思想 B. 科学开展不雅观 〕 C. 社会主义核心价值体系 D. 马克思主义底子道理 2、开展中小学心理健康教育，要以学生开展为底子，遵循学生身心开展规律，必需对峙以 下底子原那么：〔〕 ①对峙科学性与实效性相结合②对峙开展、预防和危机干预相结合③对峙面向全体学生和关注个别差异相结合④对峙教师的主导性与学生的主体性相结合 A. ①② B. ①③④ C. ①②③ D. ①②③④ 3、对有心理困扰或心理问题的学生，我们应该〔〕 A. 进行科学有效的心理辅导，及时赐与必要的危机干预，提高其心理健康程度 B. 转介到病院不必打点 C. 将情况告知其同学、家长 D. 让学生本身措置 4、心理健康教育要对峙面向全体学生和存眷〔〕相结合 A. 问题学生 B. 个别学生 C. 个别差异 D. 个别差生 5、小学高年级心理健康教育的主要内容不包含〔〕 A. 帮助学生正确认识本身的优错误谬误和兴趣爱好，在各种活动中悦纳 本身 B. 提高学习效率，积极应对测验压力，克服测验焦虑 C. 开展初步的青春期教育，引导学生进行得当的异性交往 D. 积极促进学生的亲社会行为，逐步认识本身与社会、国家和世界的关系 6、初中年级心理健康教育的主要内容不包含〔〕 A. 帮助学生加强自我认识，客不雅观地评价本身，认识青春期的生理特征和心理特征 B. 适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习不雅观念，开展学习能力 C. 确立本身的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和筹备 D. 鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对本身的情绪进行有效打点，正确措置厌学心 理，按捺冲动行为 7、以下说法错误的选项是〔〕 A. 学校将心理健康教育放在教育过程中就可以
中小学生心理健康考试试题及答案 1、在学校环境中,对学生心理素质具有重大影响作用的因素有 A : 家长 B : 校园环境 C : 教学设备 D : 学校风气 E : 教师的心理素质答案:BDE 2、心理健康教育课程的教学方法主要有 A : 角色扮演法 B : 认知法 C : 榜样引导法 D : 讨论法 E : 行为强化法答案: A B C D E 。 3、心理健康教育课程的主要形式有 A : 社会服务形式 B : 活动形式 C : 训练形式 D : 实践形式 E : 渗透形式答案:B C D 4、小学生注意的特点有 A : 不稳定 B : 范围小 C : 容易转移 D : 分配能力强 E : 分配能力不强答案: A B CE 5、心理健康教育的功能有 A : 发展性功能 B : 提高性功能 C : 预防性功能 D : 维护性功能 E : 矫治性功能 答案: A B D 6、心理健康教育课程的教学原则主要有 A : 激励性原则 B : 平等原则 C : 尊重与理解原则 D : 愉悦性原则 E : 支援性原则 答案: A B C D E 7、心理咨询的模式主要有 A : 互动模式 B : 指导模式 C : 发展模式 D : 社会影响模式 E : 治疗模式答案:B C D E 8、学生不良品德的转化包括以下阶段: A : 改过自新的意向 B : 醒悟 C : 反复 D : 转变 E : 巩固和稳定答案: B D E 9、在科技活动中进行心理健康教育要遵循 A : 启发性原则 B : 师生协同原则 C : 批判性原则 D : 激励性原则 E : 开放性原则 答案: A B C D E 10、在共青团活动中进行心理健康教育要遵循 A : 需求原则 B : 可行原则 C : 普遍原则 D : 批判性原则 E : 趣味原则答案: A B C E 11、在课堂教学中进行心理健康教育要做到几个结合: A : 教师与学生相结合 B : 教学目标与育人目标相结合 C : 课堂内与课堂外相结合 D : 集体辅导和个别教育相结合 E : 常规教育与随机应变相结合 答案B D E 12、教学过程中开展心理健康教育的基本条件包括 A : 树立现代教学观 B : 树立新型的师生关系 C : 掌握必备的心理教育技能 D : 掌握必要的心理教育方法 E : 都不是答案: A B C D
心理健康教育测试题及答案解析测试题一：选择题 1. 下列哪种情绪是属于正常的心理状态？ A. 焦虑 B. 抑郁 C. 喜悦 D. 愤怒 2. 以下哪项不属于增强心理健康的措施？ A. 运动 B. 保持良好的社交关系 C. 长时间沉浸在负面情绪中 D. 学习放松的技巧 3. 心理健康教育的目的是什么？ A. 掌握心理知识 B. 提高足球技巧 C. 促进心理健康，预防心理问题 D. 增加个人自信心
4. 长时间面对工作压力、学业压力等情境，容易导致下列哪种心理问题？ A. 焦虑 B. 幻觉 C. 自恋 D. 迷恋 5. 良好的心理健康可以带来以下哪些好处？ A. 清晰的思维、积极的情绪、顺利的人际关系 B. 昏沉的思维、消极的情绪、紧张的人际关系 C. 困惑的思维、冷漠的情绪、疏离的人际关系 D. 混乱的思维、暴躁的情绪、敌对的人际关系 测试题二：判断题 1. 健康的心理状态是人类幸福生活的重要保障。（√/×） 2. 心理健康教育只需要在学校开展，家庭和社会可以忽视对个体心理的关注。（√/×） 3. 压力是一种消极的情绪，会对人们的心理健康产生负面影响。（√/×）
4. 心理健康教育可以帮助个体提高情绪调节能力和心理抵抗力，从而更好地应对挑战。（√/×） 5. 心理健康教育的主要目标是通过提供标准答案来引导学生正确回答问题。（√/×） 答案解析 测试题一：选择题 1. C。正常的心理状态可以包括喜悦，而焦虑、抑郁和愤怒常属于负向情绪。 2. C。长时间沉浸在负面情绪中不属于增强心理健康的措施，对心理健康有负面影响。 3. C。心理健康教育的目的是促进心理健康，预防心理问题，提高个体的心理素质。 4. A。长时间面对工作压力、学业压力等情境容易导致焦虑等心理问题出现。 5. A。良好的心理健康可以带来清晰的思维、积极的情绪和顺利的人际关系。 测试题二：判断题 1. √。健康的心理状态对于人类幸福生活至关重要，可以提升生活质量。
心理健康复习题 一、单选题（1分×60，共计60分）： 1.心理素质中的“素质”是 A 。 A．广义上讲；B．狭义上讲；C．综合上讲；D．潜能上讲。 2.大学生心理健康教育的主要途径是 A 。 A．集体教育；B．咨询；C．开设相关课程；D．个别教育。 3.人脑对客观现实的反映是 C 。 A．一对一的“镜像”反映；B．个人的主观反映；C．人在社会生活实践中积极能动的映像；D．对客观现实准确无误的反映。 4.人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为 C 。 A．认识过程；B．情感过程；C．意志过程；D．知、情、意的过程。 5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为 A 。 A．生物、心理、社会医学模式；B．生物医学模式；C．心理、社会模式；D．心理医学模式。 6. B 学派认为人的心理问题是后天学习的结果。 A．精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。 7.心理自我不包括 B 。 A．能力；B．角色；C．爱好；D．智慧。 8.个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价
和看法称为 A 。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为 C 。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于 B 。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于 C 。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法 D 。 A．转移调节；B．延缓调节；C．宣泄调节；D．升华调节 13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是 A 。 A．恐惧；B．愤怒；C．悲伤；D．羞耻 14. B 是情绪产生的基础。 A．动机；B．需要；C．行为；D．认知 15.为了实现预定目标，调控自己心理状态和行为活动的能力是意志 C 。 A．坚毅性；B．自觉性；C．自制性；D．果断性
1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠 症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项 都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园B、学校C、工作单位D、 家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力B、对细节的关注能力C、会计记账D、 日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中D、不 变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应 10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一 样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都 正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般 很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).
心理健康教育测试题及答案大全在心理健康教育方面，测试题是一种常用的方式，可帮助人们了解 自己的心理状况，及时发现问题并进行适当的调整。本文将为您提供 心理健康教育的测试题及答案大全，帮助您更好地认识自己的内心世界。 第一部分：情绪管理测试题 1. 在面对挑战时，我通常会感到焦虑和不安。是（）否（） 2. 当我遇到困难时，我会感到无助和绝望。是（）否（） 3. 我很难控制自己的情绪，经常会因为小事而生气或者伤心。是（）否（） 4. 我常常感到压力很大，无法从中解脱。是（）否（） 5. 我倾向于将自己的情绪和问题藏在心底，不愿与他人分享。是（）否（） 答案： 1. 否 2. 否 3. 是 4. 是 5. 是
第二部分：自尊与自信测试题 1. 我对自己的能力和价值持有积极的态度。是（）否（） 2. 当他人对我作出批评时，我会因此感到自卑和失落。是（）否（） 3. 我在面对挫折和失败时能够保持积极向上的态度。是（）否（） 4. 我常常和他人比较自己的优点和缺点。是（）否（） 5. 我相信自己能够成功实现自己的目标和梦想。是（）否（） 答案： 1. 是 2. 是 3. 是 4. 是 5. 是 第三部分：人际关系测试题 1. 在与他人交往中，我通常能够主动表达自己的意见和观点。是（）否（） 2. 我在与他人沟通时，能够倾听对方并关注他们的感受。是（）否（） 3. 我常常因为与他人的冲突而感到不快和困扰。是（）否（）
4. 我在处理人际关系时，往往会遇到困难和挫折。是（）否（） 5. 我能够积极主动地与他人建立和谐的人际关系。是（）否（） 答案： 1. 是 2. 是 3. 是 4. 是 5. 是 第四部分：压力管理测试题 1. 我在面对压力时，通常能够保持冷静和清晰的思维。是（）否（） 2. 我在工作或学习中常常感到压力过大，无法承受。是（）否（） 3. 我能够适时地采取有效的方法来缓解自己的压力。是（）否（） 4. 我常常感到身心疲惫和无法集中注意力。是（）否（） 5. 我能够合理安排时间和任务，有效应对各种压力。是（）否（）答案： 1. 是 2. 是
大学生心理健康教育试题题库含答 案 Just be happy, remember on the morning of June 18, 2022
大学生心理健康教育考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题10 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是;A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期 2、21世纪成为人才的首要条件是;A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于;A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为;A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍 D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括;A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症D.精神分裂症 6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占;－20％－％近年来, 成为大学校园一大杀手的是;A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是;A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现;请问该生患有什么心理疾病;A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状; A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 二、多选题6 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括; A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括; A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型;A.偏执型B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有; A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括; A.门诊咨询B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括;A.自我意识良好 B.社会功能良好C.社会支持良好D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题10 1.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和; A.理想自我B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是;A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是;A.健全人格B.培养意志C.自我统合性D.情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟,需要;年多年多年年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是; A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的; A.初级阶段B.中级阶段C.高级阶段D.最终阶段
中小学教师心理健康知识考试试卷(附 答案) 一、填空题(每小题1 分，共10 分) 1、世界卫生组织指出：健康是指身体上、和的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。 2、在接受外部压力和挫折等信号后，出现警觉反应并动员体内的能量资源，同时采取各种应对方式来应付应激事件，这一阶段是压力应对阶段。 3 、压力有内部和外部之分。教师的内部压力主要来自、和不够健康的心理状态。 4 、心理应对机制是人们在成长发展过程中，逐渐形成的一套适应机制，其心理成分包括、和行为。 5、教师主观幸福感的成分包括积极情感、消极情感和。 6、心理辅导活动就是以培养学生为目的，以为主体，在教师指导下进行的专门活动。 二、单项选择题(本题共10 个小题，每小题1 分，共10 分。请在每小题的备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的括号内) 1、在个体发展的过程中，由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象指的是：() A、心理问题 B、心理健康 C、心理疾病 D、心理障碍 2 、凡是能适应社会生活基本要求的行为被认为是正常的，反之者被视为异常，这是心理健康的：() A 、统计测量标准 B 、临床病理标准 C 、社会适应标准 D 、个性发展标准 3、对待同样迟到的好学生和差生，教师的态度不同，这是造成的。 () A、知觉误差 B、理解误差C 、社会认知偏差D、人格缺陷 4 、由于管理能力的欠缺，有的教师会找出各种理由来争取不当班主任，这是一种心理应对。 A、自发的 B、自觉的C 、积极的D 、消极的 5 、某教师因一次上课失误而自怨自责，痛苦，消沉，自暴自弃，这是因为他的哪种不合理信念的作用。() A、完美主义倾向B 、寻求绝对公平C 、钻牛角尖D 、以偏概全 6 、从心理动力学的角度看，影响学生自我效能感的核心因素是： ()
小学生心理健康教育试题及答案 一、选择题。(每小题2分) 1、一次小测验，你没有考好，你应该C A灰心丧气B怨天尤人。C认真反思，以后多努力认真反思，。 2、在班干部竞选中，你落选了，你会A A勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。B找老师理论。找老师理论。C心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3、英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会B A心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。B祝贺他并且决心向他学习。C给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？C A,顶撞他们，偷偷地看B、不理睬他们。C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真
6、春节过后，我把压岁钱C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（B）制义务教育。 A、８年 B、９年 C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：BA、偷看别人的试卷。B、独立思考，努力去做。C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：AA和平常一样，早睡早起，B要整天玩电脑C不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12、学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A非常讨厌这个老师B讨厌那些被评上的优秀同学C自己好好努力，争取下次 1.每次吃饭前，我会B
心理健康教育试题答案 单项选择题 1、Richardson提出心理弹性过程模型，导致四种结果的重组，即（）。（10 分）A．心理弹性重组、回归性重组、能力性重组、技能不良重组 B．心理弹性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组 C．结果性重组、能力性重组、缺失性重组、技能不良重组 D．结果性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组 我的答案：B 2、挫折常见的消极反应是（）。（10 分） A．焦虑、抑郁、固执 B．焦虑、乐观、固执 C．抑郁、悲观、乐观 D．抑郁、悲观、开心 我的答案：A 3、以下不属于善举的是（）（10 分） A．捐赠 B．慈善基金 C．强迫年轻人让座 D．自愿献血 我的答案：C 4、以下哪些不属于感恩的道德功能（）（10 分） A．道德晴雨表 B．道德动机 C．道德绑架 D．道德强化物 我的答案：C 5、感恩的测量方法没有（）（10 分） A．感恩清单 B．感恩沉思 C．感恩行为表达 D．感恩回馈 我的答案：D 6、心理弹性的定义，一般分为哪几类（）。（10 分） A．原因性定义、能力性定义、重组性定义 B．原因性定义、能力性定义、过程性定义
C．结果性定义、能力性定义、重组性定义 D．结果性定义、能力性定义、过程性定义 我的答案：D 7、善良是（）（10 分） A．绝对无私 B．公正不阿 C．见义勇为 D．明辨是非 我的答案：D 8、挫折是由（）组成。（10 分） A．挫折情境、挫折认知、挫折应对 B．挫折环境、挫折认识、挫折应对 C．挫折情境、挫折认知、挫折行为 D．挫折环境、挫折认知、挫折行为 我的答案：C 判断题 9、感恩是一种情绪、心境，更是一种美德。（）（10 分）正确 错误 我的答案：正确 10、感恩只包括对父母、教师和领导的感谢。（）（10 分）正确 错误 我的答案：错误
心理健康教育培训考试部分题目及答案 部分心理健康教育培训考试题目及答案： 题目1: 什么是心理健康？ 答案: 心理健康是指个体对于生活中的各种压力与挑战有健康 的适应能力，能够在身心平衡的状态下面对困难，并具备积极的情感体验和适应能力。 题目2: 心理健康的重要性在于什么？ 答案: 心理健康的重要性在于它对一个人的整体幸福感、生活 满意度和身心健康的质量具有重大影响。它还关系到人际关系、学习能力、工作效率和社会适应能力等方面。 题目3: 什么是压力？ 答案: 压力是指个体在应对生活中各种物质、情感或认知上的 需求和挑战时，所感受到的紧张、疲劳或困惑等负面情绪和身体反应。 题目4: 列举一些正向应对压力的方法。 答案: 正向应对压力的方法包括健康的生活方式（如足够的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼）、寻求社交支持、积极的应对策略（如倾听自己的内心声音、积极解决问题、寻找解决方案）和采取放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）。 题目5: 什么是情绪调节？ 答案: 情绪调节是指个体对自身的情绪进行管理和调节的过程。它包括理解自己情绪的来源和信号、学会接受并表达情绪、寻
求支持和应对情绪的方式等。 题目6: 列举一些情绪调节的技巧。 答案: 情绪调节的技巧包括深呼吸、放松训练、运动、书写情感、寻求支持、积极看待事物、寻找解决问题的方法、通过艺术表达情感等。 题目7: 什么是自我认知？ 答案: 自我认知是指个体对自己的认知和了解。它包括对自己 的价值观、优点和缺点、兴趣爱好、能力和弱点等方面的认知。 题目8: 为什么自我认知对心理健康十分重要？ 答案: 自我认知对心理健康的重要性在于它能帮助个体理解自己、接纳自己和培养自信心。通过自我认知，个体可以更好地了解和满足自己的需求，有助于塑造积极的个体形象和建立健康的自尊心。 题目9: 简述积极心态的意义和培养方法。 答案: 积极心态的意义在于能帮助个体更好地应对困难和挑战，提高逆境应对的能力，并促进心理健康。培养积极心态的方法包括保持乐观的态度、寻找积极的解释和意义、培养感恩的心情、放弃消极的思维模式、设定合理的目标和寻找希望等。 题目10: 心理健康教育的目标是什么？ 答案: 心理健康教育的目标是提高个体对心理健康的认识和理解，提供心理健康知识和技能，促进个体的心理健康和幸福感，预防和减少心理健康问题的发生。心理健康是现代社会关注的
心理健康试题及答案(最新) 1.一次专业课小测验不理想，你应该认真反思自己的不足，并努力改进。 2.在班干部竞选中落选，你应该勇敢面对并下次再争取。 3.英语竞赛中，同学获得了一等奖，你应该祝贺他，并决 心向他研究。 4.父母限制你的自由，你应该管好自己，少让他们操心。 5.期末考试前，你应该合理安排研究和休息时间，注意研 究方法，提高效率。 6.春节过后，你应该把压岁钱用在有用的地方。 7.目前，我国规定实行的是9年义务教育，职业教育阶段 不属于义务教育。 8.东西不见了，你应该诚恳地询问同桌是否看见，而不是 质问他或翻他的书包。 9.考试时遇到难题，你应该独立思考，努力去做。 10.不小心撞倒同学，你应该扶起他并向他道歉。 11.星期六应该和平常一样，早睡早起。 12.没有被评上“三好学生”，你应该自己好好努力，争取 下次。
13.吃午饭前应该开小点水洗手。 14.借用同学的笔，下课后应该亲自还给他并说谢谢。 15.遇到不会做的题，应该认真思考，争取做出来。 16.研究一段时间后觉得紧张和疲倦，应该适当休息，而不是赶快玩游戏。 看远处绿色的植物，可以调整眼睛，放松心情。 当有人邀请你去酒吧喝酒时，应该选择不理睬，回到学校上自。 在天气很冷的早晨要上学时，应该赶快准备好去上学。 如果正在玩或看电视，妈妈让你去做作业，应该听从妈妈的劝告，做完作业再看电视或再玩。 放学回家后，应该认真完成作业后再玩手机。 上学读书是为了学知识长本领。 对学校的纪律和常规要求应当自觉遵守。
各个专业课老师布置的作业应该认真完成。 学校周五大清扫时应该认真做。 见了可爱的心理健康老师应当主动热情招呼。 从其他中专转来的新同学，我们应该主动邀请一起玩。 当别人不小心踩了你一脚时，应该原谅。 中专学生的主要任务是形成勤奋感，培养良好的行为惯。 适度的焦虑有助于我们在考场中发挥最佳水平，因此应该保持一定的紧张感。 为了减少遗忘，应该及时复。 判断题：
心理健康教育试题及答案 试题一： 1. 请解释什么是心理健康。 2. 列举三个促进心理健康的方法。 3. 什么是心理压力？请说明心理压力对个人健康的影响。 4. 请描述抑郁症的症状和可能的治疗方法。 5. 简要阐述如何应对考试压力。 6. 解释什么是人际关系问题，并提供解决此类问题的方法。 7. 什么是创伤后应激障碍？请说明其症状和治疗方法。 8. 简要介绍成瘾行为，并提供戒除成瘾行为的建议。 9. 为什么说主动寻求帮助是重要的心理健康管理策略？ 10. 请给出三个帮助他人保持心理健康的方法。 试题二： 1. 在心理健康方面，你为自己设定过哪些目标？请谈谈如何达成这些目标。 试题一答案： 1. 心理健康是指个体在思维、情感和行为方面的良好状态，能够积极应对生活中的挑战和压力，并与他人建立良好的人际关系。
2. 促进心理健康的方法包括积极参与体育锻炼、与亲友保持良好沟 通和交往、学习放松技巧如冥想和深呼吸。 3. 心理压力是指由于生活事件、工作、学业或人际关系等各种因素 导致的紧张和不适。心理压力可能对个人健康产生负面影响，如焦虑、抑郁、失眠和身体疾病的发生率增加。 4. 抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣或乐趣、睡眠障碍、食欲 减退或增加等。治疗方法包括药物治疗和心理疗法，例如认知行为疗 法和心理动力疗法。 5. 应对考试压力的方法包括制定合理的学习计划、保持良好的睡眠 和饮食习惯，以及采用放松技巧如深呼吸和冥想。 6. 人际关系问题是指与他人相处中出现的冲突、误解或不满。解决 此类问题的方法包括积极沟通、倾听他人意见、寻求妥协和理解对方 的观点。 7. 创伤后应激障碍是指在经历或目睹创伤性事件后出现的一系列心 理和生理症状。症状包括回忆和梦境中不断出现创伤的记忆、睡眠障 碍和情绪波动等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和支持性疗法。 8. 成瘾行为是指对某种物质或行为的持续依赖，丧失对其的控制能力。戒除成瘾行为的建议包括逐渐减少使用或参与成瘾行为、寻求专 业帮助和建立支持系统。 9. 主动寻求帮助是重要的心理健康管理策略，因为通过与专业人士 或他人分享问题和感受，可以获得支持、理解和有效的解决方案。
心理健康教育期末考试试题及答案 一、选择题（共30题，每题2分，共60分） 1.下列哪项不属于心理健康的特征？ A. 自信心强 B. 适应能力差 C. 情绪 稳定 D. 乐观向上 答案：B 2.心理健康与身体健康之间的关系是： A. 心理健康与身体健康没有关 系 B. 心理健康与身体健康是完全独立的 C. 心理健康和身体健康相互影响 D. 心理健康只受身体健康的影响 答案：C 3.下列哪项是心理健康教育的目标之一？ A. 培养学生的学术能力 B. 增 强学生的身体素质 C. 培养学生的心理素质 D. 提高学生的道德水平 答案：C 4.下列哪种情绪属于正常的情绪表达？ A. 经常发脾气 B. 经常闷闷不乐 C. 时而高兴，时而忧郁 D. 经常无精打采 答案：C 5.下列哪种行为会对心理健康产生负面影响？ A. 积极参与社交活动 B. 良好的学习规划和时间管理 C. 长时间沉迷于电子游戏 D. 运动锻炼身体 答案：C 二、简答题（共4题，每题15分，共60分） 1.请简要说明什么是心理健康教育，并列举两个心理健康教育的重要内 容。 答案：心理健康教育是指通过系统的学习和培训，帮助个体获取关于心理健康 的知识、技能和态度，提高个体的心理素质和心理健康水平的教育过程。心理健康教育的重要内容包括：心理健康知识的传授，如情绪管理、人际关系、应对压力等方面的知识；心理健康技能的培养，如沟通技巧、解决问题的能力等；心理健康态度的塑造，包括积极乐观的心态、自尊自信、接纳自己与他人的差异等。 2.请阐述心理健康教育对个人的重要性。 答案：心理健康教育对个人的重要性体现在以下几个方面：首先，心理健康教 育可以帮助个人充分认识和理解自己的内心世界，促进个人的健康成长和全面发展。其次，心理健康教育可以提高个人的心理素质，增强个人的抗压能力和适应能力，提高个人面对困难和挑战时的应对能力。此外，心理健康教育还可以帮助个人建立
心理健康指导师试题和答案 心理健康指导师试题和 答案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】 中小学心理健康指导师试题答案 一、单项选择题(共15分，每小题1分) （C）1、学校心理健康指导的最终目标是。 A.提高学生的心理素质 B.帮助学生认识自我，悦纳自我 C.促进学生人格的健全发展 D.帮助学生开发自身潜能 （B）2、下列有关心理指导的描述，判断错误的是。 A..它不是一种带有指示性的说教 B.它主要通过规范与劝说，将价值观传授给学生 C.它以他助—互助—自助为机制 D.它是一种协助与服务 （ A ）3、在所有个别指导理论中，是历史最悠久、影响最深刻的一种理论流派。 A.精神分析理论 B.行为主义理论 C.人本主义理论 D.认知主义理论 （C）4、根据艾里克森的人生八阶段理论，小学生正处于。 A. 自主性对羞怯或疑虑 B. 主动性与退缩内疚 C. 勤奋进取对自贬自卑 D. 同一感对同一性混乱 （B）5、要了解学生的个性发展状况，应选用的测验是。
A. 瑞文测验 B. 卡特尔16PF C. SCL-90 D. 韦氏儿童智力测验 （C）6、自我意识主要包括三种心理成分，分别是。 A．自我概念、自我体验、自我评价B．自我概念、自我评价、自我控制 C．自我认识、自我体验、自我控制 D．自我认识、自我评价、自我控制 （B）7、在弗洛伊德的人格结构理论中，占据核心地位的人格结构是。 A．本我 B．自我 C．欲我 D．超我 （C）8、为了克服考试焦虑，学生在考试前鼓励自己：“我有信心考好！我一定能考出自己的水平”，这种暗示属于。 A．直接暗示 B．间接暗示 C．自我暗示 D．反暗示体 （B）9、根据心理困惑的轻重程度，多动症属于。 A．神经症 B.轻度心理障碍 C.心理轻微失调 D.重度心理障碍 （A）10、在职业指导中，有必要对学生进行________，使他们在毕业时，面对纷繁的职业门类和专业种类，面对众说纷纭的社会舆论，能够以正确的态度来选择自己的职业和专业。 A.职业观教育 B.职业道德教育 C.职业理想教育 D.职业技术教育 （D）11、下列家庭环境中，________是影响孩子心理健康的最重要、最深刻的因素。 A.家庭居住条件 B.家庭物质条件 C.家庭结构 D.家庭氛围
大学生心理健康教育考试试题含答案 1、不属于卢森斯(Luthans)等认为的心理资本核心成分的是() A、自我效能感 B、乐观 C、资源 D、希望 E、心理韧性 答案：C 2、“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样”，说明()。 A、积极的心态是天生的 B、消极的心态无法改变 C、心态与人有关，后天无法改变 D、积极的心态有利于心理健康 E、心态不会影响心理健康 答案：D 3、1990年,WHO在对健康定义的阐述中，健康的定义包含了() A、生理健康 B、心理健康 C、社会适应 D、道德健康 E、以上都是 答案：E 4、生物对环境的适应可以由两种方式来完成:一为现象型适应;一为()o A、内容型适应 B、表达型适应 C、基因型适应 D、生理型适应 答案：C 5、()是个体对自身的觉知与评价的能力，包括对自身的心理和行为的觉察评价。 A、自我体验 B、压力应对
C、自我认知能力 D、延缓偿付 答案：E 45、李某最主要的临床症状是？() A、情绪低落 B、自杀意念 C、精力下降 D、注意力下降 E、以上都是 答案：E 46、俗话说：“情人眼里出西施”，这是() A、首因效应 B、光环效应 C、刻板效应 D、投射效应 答案：B 47、“矮锂穷”的男生，去世界500强企业面试，面试官问：“你这个形象, 怎么好意思来应聘我们公司，我们怎么可能会录用你……”男生回答：“诚如各位面试官看到的,身高和长相确实是我的弱势,我也深深地知道,因此,在求学期间我努力学习专业知识,成绩在班级前5%,获得过国家级奖学金……，除此之外, 我还努力参加各种社会活动,锻炼我各方面的能力,我认为一个人的身高不能决定他的高度,态度才决定一个人的高度,希望各位面试官能有一颗宽容的心看待我….”。该案例中的应聘者表现,反映了()。 A、应聘者有自卑情绪 B、应聘者消极情绪占主导 C、应聘者不能管理自己的情绪 D、应聘者没有自信心 E、应聘者没有因为自己的身高长相变得自卑 答案：E 48、个体真正独立的标志是哪个部分的形成() A、物质自我 B、社会自我 C、心理自我 D、主观自我
黑龙江 2023年公共科考试：学校心理健康 教育真题模拟汇编 （共45题） 1、学习能力就中小学生来说，主要是指（）（多选题） A. 自学能力 B. 习惯养成能力 C. 创造能力 D. 掌握认知策略能力 E. 适应学习能力 试题答案：A,B,C,D 2、造成学生课堂行为问题有来自（）（多选题） A. 性格上原因 B. 态度与动机的原因 C. 教师的行为 D. 家庭的生活方式与价值观 试题答案：A,B,C,D 3、学习辅导的目标（）（单选题） A. 通过辅导使学生乐于学习，学会学习 B. 通过辅导使学生喜欢学习 C. 通过辅导使学生学会学习 D. 通过辅导使学生养成好习惯 试题答案：A
4、学习过度焦虑的消除包括（）（多选题） A. 认知辅导 B. 松弛训练 C. 自我暗示 D. 劳逸结合 E. 学习辅导 试题答案：A,B,C,D 5、造成学生课堂行为有来自（）（多选题） A. 性格上原因 B. 生理上的原因 C. 态度与动机的原因 D. 教师的行为 E. 家庭的生活方式与价值观 试题答案：A,B,C,D,E 6、常见的家庭教育的误区有（）（多选题） A. 期望过高 B. 保护过度 C. 功能错位 D. 情绪不稳 E. 方法不当 试题答案：A,B,C 7、人际交往辅导渗透在（）中（多选题） A. 班主任工作 B. 教学过程
C. 教育过程 D. 班集体建设 E. 师生交往 试题答案：A,B,C 8、学习计划的要素（）（多选题） A. 学习目标 B. 学习内容 C. 时间安排 D. 休闲 E. 内聚力 试题答案：A,B,C,D 9、元认知的内容（）（多选题） A. 元认知知识 B. 元认知体验 C. 元认知监控 试题答案：A,B,C 10、人际交往辅导目标是增进学生的（），为学生的发展和成长提供一个良好的社会环境和氛围。（多选题） A. 人际关系 B. 相互友谊 C. 人际互动 D. 社会适应 E. 改进学生的人际关系 试题答案：B,C,E