如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享这事做过度了会有六大后果
导语：如今，不论男女都越来越重视自己的外在形象了，不仅会在穿衣打扮上下功夫，还会更加重视自己的身材。特别是夏天，这是很多人展示自己身材的
如今，不论男女都越来越重视自己的外在形象了，不仅会在穿衣打扮上下功夫，还会更加重视自己的身材。特别是夏天，这是很多人展示自己身材的绝佳时机，同时，也是很多人看着赘肉万分自卑的季节。对于后者来说，如何才能快速减肥成了不少人每天绞尽脑汁思考的问题。
随着资讯的发达，人们所知道的减肥途径也越来越多，比如针灸、减肥药等，也有些人会用传统的节食方法来减肥。当然，由于体质的原因，有些人很难减下去，而有些人则取得了“成功”。
对于那些减肥成功者来说，快速地减肥看起来使人更苗条了，但身体内部有没有出现什么异常呢？可能一时并没有看出来，但健康问题会跟随人们一生，因此，减肥失当或过度，都应首先考虑到对身体的损害。
过度减肥的危害有哪些
1、脱发
我们的头发可不仅仅是用来装点外形的，它是健康的晴雨表。当体质发生改变时，头发就会表现出发黄、发白、易断，甚至脱落的现象。
头发的主要成分是蛋白质和多种微量元素，如果过度减肥，特别是节食减肥，就会使身体的营养跟不上，头发自然也就不能摄入充足的养分，出现脱发现象就是理所当然的了。
试想一下，本来采取快速减肥的措施就是为了能使自己看上去更帅气、靓丽一些，若是肥肉减下去了，头发也越来越少，还是会使形象