第六章和平型：我不重要
和平型是最有人缘的人，因为她们总是在“无怨无悔的”地为身边的人做着一切力所能及的事情。她们不希望身边的人有冲突，有矛盾，她们总是以自己的行动换取身边人的和平。她们是贤惠的妻子和任劳任怨的母亲。对她们来说，孩子很重要、爱人很重要、父母很重要……所有的人都很重要！她们可以为所爱的人付出一切，却唯独忘记了自己也很重要！他们的情绪被压抑得很深，她们不断为别人付出，内心却总是觉得很委屈。因为那个付出的背后，有着深切的渴望：请你爱我！
◆李萍的故事
◆向心胖——和平型的外在表现
◆我不重要——和平型的内心世界
◆自我调节——如果你是和平型
◆李萍的故事
李萍是我在上海开课时遇到的学员。我记得那年夏天特别的热，课程的前期推广不是很顺利，所以我在开课之前加了一场沙龙活动。李萍当时被朋友邀来听沙龙，我对她有些印象，是因为在上海人多半喜欢穿颜色丰富的衣服，而她却一袭黑衣。她一开始对我讲的内
容没怎么在意，但后来我现场讲解了几位学员的身体和行为模式的关系之后，她有些入迷了。我在沙龙中很经常做的一件事，就是请学员上来，看着他的后背（插图1），然后说出他的家庭关系、童年经历、行为模式等等。这个环节通常很能吸引人，我说的准确程度让当事人瞪大了眼睛，也让台下的人啧啧称奇。有人形容我像个算命先生，其实我只是读出了身体上的纪录而已。说实话我个人并不太喜欢这种太过戏剧化的呈现方式，但如果这样做能够引起人们对身心能量整合疗法的兴趣，那么充当一下算命先生也没关系。
在我讲解了几个学员的身体之后，我注意到她似乎很想上来试试，但又还有点犹豫。我知道，对于像她这样第一次接触身心能量整合疗法的人来说，这种切入内心的方式可能太快、太不可思议了。她最后还是决定现场报名来参加初级班的课程，她的朋友说她之前已经进行了好几年的心理咨询，她虽然不是很明确自己的问题，但一直希望探究自己的内心世界，所以对各种心理治疗的技术都保持着学习的兴趣。有心理咨询基础的学员学习我的疗法，既有好处，也有不利的地方。好处在于他们对人的心理有了一定的了解，对于我讲的理论部分会接受的比较快，但也是他们的不利所在，因为他们对于心理过于理智化的思考，使得他们对于自身感觉和情绪的隔离比一般人多。
正式上课那天，李萍还是穿着一件黑衣服，虽然是宽松式样的，仍掩不住她腰上的赘肉。
“生活中，我们经常会看到这样一类人，他们有一种共同的情
绪：委屈。他们内心承载太多的委屈，保存着委屈的情绪，忍受着委屈的折磨，内心压抑着愤怒和伤心，却又不得不照顾别人。无休止的超负荷付出，让他们彻底忘记了自己。我称他们为和平型。”我正在向学员解释体型与童年经历的关系。“这一类人最常见的体型，就是向心胖：后背厚、肚子大、屁股小、腿细。”
说到这里的时候，李萍身边的同伴就戏谑地伸手向她的腰间。我看到她脸上有点尴尬的神情，决定要帮帮她。“你是不是就是这样的呢？”我微笑着问她。
“是……”她有点犹疑的回答。
“你平时感觉怎么样？”为了让学员的注意力从她的体型回到课堂上来，我问了一个专业问题。
“我其实还好了，就是总觉得自己付出那么多，可是别人却看不到，总是觉得不是很开心。”
“嗯，这就是典型的和平型的心态。”我跟大家说完这句话便转向她：“今天你愿意让我来帮你吗？”我不确定李萍是否已经做好了准备。改变必须是由生命的本身发出的意愿，任何人都不能替她做决定，我只能等待她做好准备完全打开自己的那一刻。
李萍很爽快地走向场地中央的按摩床，我知道她已经准备好了。她躺下之后，可以很明显地看到她的后背像小山一样隆起，我不禁一阵心酸：不知道她这四十多年的人生到底经历了多少苦难，才把自己的身体搞成了这样。
面对个案的时候，我常常会被他们强大的生命力所震撼，在那
么多的人生苦难面前，他们选择以自己的方式坚忍地承担，他们的身体为了他们的承担，不得不做出各种调整，以致造成了各种各样外在的变形，而他们却在顽强的支撑着，他们的身体也在顽强的支撑着，这大概就是促使我们人类代代繁衍、生生不息的原动力吧。
我摸了摸李萍的后背，果然，后背几乎已经硬得像一面墙，这些年大概就是这堵墙为她挡风遮雨，而现在，我必须让这些风雨再重来一次。所不同的是，这一次，我不能再让她躲在墙后，而要让她将风雨中所有的无奈与无助、愤怒与委屈，所有的情绪都发泄出来，这将让她看到风雨中那个真正的自己，也许以后她就再也不需要那堵墙了。
我轻轻按着她的后背说：“你压抑了很多、很多的委屈、愤怒还有忧伤，对吗？”在我们的后背上记载着人生中的各种情绪，而那些强烈又持久的情绪，往往产生在我们与父母的关系中，这些情绪却因为我们所接受的传统教育被深深地压抑在我们心里。我按住李萍的后背，是希望让那些被深深压抑的情绪得以浮出水面。
李萍一下子沉默了，似乎还没有从刚才大家的“开心果”那种情绪中转换过来。我的手放在她的肩胛旁，轻轻地按着，慢慢地，她叹了一口气，说：“是的。”
“你的妈妈很能干，但是给你的爱不够。”我摸到李萍后背上左侧肩胛骨明显比右侧高出许多。这个区域是我们的心俞区，对应着我们对母亲的情绪。李萍左侧心俞区整个高出来，代表着与母亲的关系有问题，在这里，我结合李萍的整体情况，判断她有很多对
母亲的不满情绪，但这些情绪都被深深的压抑起来无从释放，造成这个区域神经与肌肉紧张，结果就形成了肌肉的僵硬和隆起。
“嗯。”李萍似乎有些不好意思的承认了。这就是很典型的和平型的方式：很难承认自己对别人的不满。她大概有着和平型最典型的人生经历：从小就是一个被忽略的孩子，父母或是由于工作忙，或是因为孩子多，而很少有时间关注这个孩子。他们一般都很乖，很少制造麻烦，也不易引起别人的注意。可是会哭的孩子有奶吃，如果一个家庭中有很多孩子，往往就是那个最不爱哭的乖孩子，得到的关注最少。就是因为太乖了，因为太默默无闻了，反而更加让家长忘记了他的需求。在李萍的内心，那个孩子已经被忽略太久了。
“那你现在做一件事情，你看一看，现在你前面有一个人，那是你自己。”我继续按摩她肩背的位置，“你看她的人生经历，在她很小的时候，爸爸妈妈在哪里？在做什么？你还记得他们吗？”
“妈妈在上班，爸爸在做生意。”
“你呢？你在做什么？”
“我在做家务。”
“你在做家务？那时候你几岁？”
“七岁。”
很多和平型童年都是在“做家务”中度过的。他们为了得到父母的关注，不断地帮助父母承担家务、放弃孩子本应有的游戏和玩耍。他们渴望父母关注自己的需求，却总是无法如愿以偿，委屈由此产生。这些童年积压的委屈情绪，表现在身体上就是腰腹部的赘
肉，这时我首先要做的就是帮他们释放出被压抑的委屈。
“你的整个童年是没有的，是缺失的。”我一边按摩一边说：“你过早的承担起了家务，你很爱你的妈妈，也很爱你的爸爸，却唯独忘记了你自己……”我明显感觉到躺在床上的身体开始放松下来，“现在，我陪着你一起，去看看小时候的自己吧，你看到她了吗？”
“看到了。”
“你面对着自己，看着她整个的人生，你想对她讲什么？对着你自己。”
轻轻地抽泣声开始断断续续地响起，过了一会儿，李萍才慢慢地说“太累了。”
“你太累了，你问问她：委屈吗？”虽然我的声音尽量平静，但是我的内心却随着她的哭声一阵阵抽痛。
“委屈。”这一次李萍回答得很快，浓浓的哭腔，几乎盖过了她说话的声音。（插图1）
看来她内心的感受已经慢慢苏醒，我可以再向前走一步了，“来，你告诉她，今天给你一个机会，把你的委屈讲出来。”
“今天给你一个机会，把委屈讲出来。”她边哭边说。
“你愿意和谁讲？”我边按摩她的胸椎，边轻声问。
“愿意跟我的爱人讲。”
“那就对着你的丈夫，面对着他。你想对他说什么？”对于个案来说，所有能给她支持和力量的人和事都是我可以用来帮她的资
源。
“理解我！”
“他根本不理解你？”有的时候资源并不能在第一时间被挖掘出来。
“是的。”
“他经常跟你说的一句话是什么？”
“你不行。”
我迅速反应过来，这是一个从小不被认可的孩子。我们总是难免在与伴侣的关系中重复童年的行为模式，和平型由于从小到大的生活经历，已经习惯了用压抑和讨好的方式来对待与自己关系亲密的人。他们总是在亲密关系中觉得对方不在乎自己、不认可自己。他们因为压抑、讨好，感到委屈和愤怒，又因为委屈和愤怒，而产生抱怨和控制。因此，在疗愈和平型的人时，需要先引导他们把压抑的委屈发泄出来、把心里的抱怨讲出来。我尽量轻柔地问：“在家里，你是不被认可的？”
“是。”
“你心里对丈夫有怨气，对吗？”
“对。”
“把你对他的抱怨讲出来？”
李萍深深地吸了一口气，似乎鼓起了很大的勇气，我在等待着这个停顿后的爆发，她却无力地说了句：“我讲不出来。”
“因为你没有力量，是吗?”
“是。”
“你想做什么？”
“我想让他帮帮我。”
“跟丈夫讲，我扛不动了。”我加重了语气，我知道这个时候只有这样坚定的声音才能帮到她。
“我扛不动了。”她小声地嚅嗫着。
“用你自己的语言讲出来。”我的口气已经近乎命令，我急切地想让她知道，只有迈出这第一步，才能和自己封闭多年的情绪接触。
她深深吸了一口气，轻声说：“我有点撑不住了，帮帮我。”
这时我感觉到场下的学员有些情绪的躁动。很多时候，来参加我的培训学员对自身问题有过很多的思考，但别人的情绪状态对他们来说却有些陌生。于是，我抬起头来，环视了一下大家，“大家看她是什么样的情绪了吧？就是压抑的委屈。因为长期习惯性的压抑，很多人都已经忘记如何去关注自己内心的感受，更忘记了如何才是最自然、最正确的表达。”学员中有人发出了叹息，我从这些叹息中，感受到了一种理解，更感受到爱的流动。的确，不管是什么样的人，不管是抱着什么样的目的，不管是拥有什么样的人生经历，大家能坐在一起，就是缘于一种爱的力量，正是这种爱的力量促使我们有意愿去了解自己，了解他人，也正是这种力量让我决心探索身体与情绪的秘密。人间处处都是爱，只是它有时会带着魔鬼的面具，疾病本身就是一种爱的表达，我希望更多的人能通过了解自己身体的疾病，看到那个魔鬼面具下爱的本色。
我低下头来，转而用更轻柔的语气对李萍说，“你很无力，是吗？”“是的。”她的身体似乎进一步放松了。
“我们做一件事情，可以吗？”
“可以。”
“去看看你的妈妈，你想跟妈妈说什么？”妈妈是我们的生命最初的联结，通过妈妈我们来到人间。我的治疗经验告诉我，“妈妈”是一个神奇的词语，提到妈妈，不管我们内心开始有多么复杂的情感，最后总能在妈妈那里找到爱的力量。
“妈妈，保重身体。”又是一阵嚅嗫。
“你觉得妈妈的身体很重要，那你自己的呢？你重要吗？我不重要，是吗？”我感觉自己手下躺的是个怯懦的、如惊弓之鸟一般的孩子，我只有尽量放柔自己的语气，生怕惊扰了她。
“我……”她停了好久，叹了一口气说，“不重要。”
此时场内已经开始响起了啜泣声，我可以更明确地感受到爱的力量的流动。
“我们两个共同做一件事，可以吗？”我一边按摩她的尾椎位置，一边问。尾椎代表了一个人0-3岁的记忆，李萍尾椎的地方是深深塌陷的。这里塌陷的人在婴儿期经历了很大的危机，由此而生的恐惧感会伴随我们的一生，使我们性格里带有强烈不安成分。我拨动这里，是希望可以伴随她一起回到生命之初的时刻，帮助她释放这种根深蒂固的不安全感受。
“我们回到你小时候，看看那个孩子吧。那个孩子多大？”
这时《天空之城》的音乐在耳边响起，低沉而忧郁的旋律很好地带动了李萍的情绪。
“她很小，才刚出生。”
“现在她在哪儿？”
“在保温箱里。”
“你走近这个孩子，去看看她。”
“嗯。”
“她很弱吗？”
“嗯。”李萍的声音越来越低，我知道她现在已经几乎完全回到她刚出生时被疾病威胁的那种恐惧中去了，但我还需要她能留一部分意识在这个当下，这样才能开始她的治愈，于是我稍稍提高了声调，问道：“你看到她了？确定的回答。”
“是，看到了。”声音很清楚，我明白她现在的状态刚刚好。
“你亲手去抚摸一下这个孩子。”
“隔着保温箱我摸不到她。”
在她的声音里，我听到无尽的酸楚。本应在阳光下伸展手脚、咯咯大笑的婴儿，却因为病痛，被隔离在保温箱里，独自与死亡的恐惧搏斗。我不知道那时父母的爱是否能穿过那厚厚的玻璃，传递到这个孩子身上。我们总希望现代医学能给孩子最好的保护，当孩子生病时，我们首先想到要采用最先进的医疗手段。不可否认，现代医学的力量确实很强大，但我也相信爱的力量更是未可估量。在国外近年来都在推行一种“袋鼠护理法”来护理早产儿，就是将孩子
放在母亲胸前，通过母亲与孩子的身体接触，让母亲的体温与心跳给孩子以安抚，这样可以非常有效地促进早产儿的生长发育。近两年媒体还报道到一个发生在英国的奇迹：一对龙凤胎生下来时，男孩已经没有呼吸心跳，医生宣布他死亡。可是他的母亲不肯放弃，将赤裸的孩子放在自己赤裸的胸前，一边抚摸一边轻声的呼唤他，两个小时之后，孩子睁开了眼睛，有了规律的呼吸。也许，在医学触不到的角落，只要有爱在，还会有奇迹。
“你看看她，那就是你。”我轻轻地对李萍说。
李萍没有回答，我感觉到她在深深的呼吸，仿佛是那个保温箱里的孩子，挣扎着，贪婪地吸进每一口气，因为每一次的呼吸对她而言都意味着生的希望。
“这个孩子，她瘦吗？”我继续追问着，我需要她还有一部分意识留在当下。
“是，很瘦……她要做手术治疗。”李萍抽泣着回答。
“他在保温箱里放了多少天？”
“一个月。”
“一个月过去了，能出来了吗？”
“我看不很清楚，应该出来了。”又是一阵的抽泣。
“看看她出来的时候，出来之后，她在哪里？”
“在妈妈怀里。”
听到这个回答，我心里闪过一丝微笑。对于像李萍这样从小就压抑自己的孩子，她能重新回到小时候，并能重新建立起和父母的情
感连接，重新再感受一次母亲的爱，这一步至关重要。这不仅能够增强她的心理能量，更能够从根本上改变和缓解她的委屈和愤怒。
“妈妈在抱着那个孩子。你看着她，你可以去触摸她，看到了吗？”
“看到了。”
“谁在抱着？”
“妈妈。”
我不断地重复妈妈在抱着她，她不停地哭泣，但我能感觉，她的身体开始柔软了下来。接下来要做的，就是带领她一步一步长大——带着这份母亲的爱重新长大，重新面对和感悟过去的一切。
“来，你现在用心地看着她成长，陪着这个孩子一点点长大。”
“嗯”李萍现在已经放声大哭了起来。
等她哭了一会儿，我问，“她长大了吗？”
“长大了。”李萍的回答几乎是哭喊，和刚开始的无力相比，我知道她已经具备重新长大的力量了。
“现在几岁了？”
“七岁。”
“七岁了，你现在可以出去玩了。”
李萍默不做声。
“她在做什么，在做家务，是吗？”
“是的，她一直做家务。”
“你走过去，对她说：我来帮帮你。”
“我来帮帮你。”李萍一边抽泣，一边犹疑地说，“你可以出去玩了。”
我知道必须再加把力了，于是我很肯定地说，“你想去哪儿？”
“去哪？我不知道”李萍又哭了起来“我不知道，太远了，她不想出去……”
这是一个关键的时候了，她现在还在使用她以前的方式：我不出去，我努力帮妈妈干活，可是七岁孩子的天性就是要去玩啊。正是这种天性被压抑了，才会形成那么多的委屈，所以她现在必须要能打破她原来的模式，勇敢地表达自己内心的想法。
“你想带她出去玩吗？”
“想。”
“带她出去走走。你问问这个孩子，她为什么不去？”
“她不愿意去。”
“跟她说，你可以去。”我步步紧逼，我感觉到了她的犹豫。她已经看到了新世界的曙光，但却在门口止住了脚步，并想缩回去。现在很多人质疑精神分析学派，认为他们反复挖掘童年创伤对现在的生活并无裨益。但是我们不能否认，的确有很多人停留在童年创伤造成的行为模式中，这也是许多身体疾病久治不愈或经常反复的原因。这个模式不变，人们心中的世界就不会变，世界不变，身体上的疾病就不会变，因为它们也是你的世界的一部分。
在我的治疗中，我也会让个案先回到童年，但我的目的在于重构：以现在的视点去重新经历那一切，你就会发现，时已过，境已
迁，那些以前你觉得必要的一些行为模式、思维模式已没有存在的必要，旧世界的壁垒开始崩塌，新世界的曙光透了进来，一个全新的生命经历呼之欲出。李萍现在就是在这个坎上，我知道我不能让她退回去，我必须要再推她一把。我手上加了些力，按摩她的尾椎部位，同时大声地跟她说：“你可以哭。”
“你可以哭，你可以哭”一开始李萍只是机械地重复，但很快情绪就冲开了这道闸，她又一次放声大哭起来。
“现在我们带她出去玩吧，她想去哪儿？”
“去河边，我想去河边玩！”她在哭喊着，身体在我的手下剧烈的抖动，仿佛是用尽了全身的力量喊出了这句话。
“带她去！”我大声地回应着。
“她已经在河边玩了……”
音乐这时转成了《童年的回忆》，悠扬而轻松的音乐，让人看到了希望。
“告诉她，慢慢会好的。”
“我会很好。”虽然还带着哭腔，但已经掩饰不住那淡淡的喜悦。
“看着那个孩子，她在长大吗？”
“是的，她十六岁了，二十岁了……”治疗过程中最美妙的时刻来临了：一颗种子，在一片土壤中萌芽，无数的机缘在等着它，它可能遇到了十年一遇的暴风雨，打折了它的某段枝叶；它可能遇到了百年不遇的旱灾，致使它不得不拼命向下扎它的根；它还可能碰到了石头，以致它改变原来的生长轨迹，它往右长，石头，往左长，
石头，往上长，石头之外还是石头，它已经把自己拧了无数个弯，而就在它自己就要绝望之时，突然之间，破石而出，呈现在你眼前的便是那怒放的花朵，可能还有些羞涩，还有些犹疑，但却无比美丽，无比动人。
曾有很多来访者在治愈之后，都说非常感谢我，其实是我感谢他们才对，他们让我可以看到破石而出的美丽瞬间，可以在短短几十分钟内看到一个人化蛹成蝶的蜕变，这其中蕴含的美好和感动，正是我取之不尽，用之不竭的爱的源泉。
“她现在在干什么？”
“上班了。”
“她开始谈恋爱了，是吗？”
“是。”
“还记得那个人吗？”
“他就是我丈夫。”
“你爱他吗？”
“爱，很爱!”绽放的鲜花大胆地吐露着芬芳。
“你还记得跟他曾经说过的话吗？”
“记得，他说爱我。”鲜花害羞地低下了头。
“还记得当初你们怎么在一起的吗？”
“记得……”
“幸福吗？”
“幸福，可是……那太短了。”乌云飘了过来，鲜花似乎收起了
它艳丽的颜色，不过我知道它已经有足够的力量去等待拨云见日的那一天，也许那天到来的时候它不再是鲜花，而是结出了沉甸甸的果实。
“去找到他，找到你们曾经在一起的日子……”我的手又移到她的胸椎位置，力度稍强地按摩着。“后来你们进入了婚姻，发生了很多事情……”胸椎10节以上反应了我们22岁之后的情绪，我们在人生进入工作，婚姻生活之后的经历与情绪储存在这个部位，这是我们有意识的情绪区域。在处理李萍与丈夫的关系时，需要释放的正是这里积蓄的情绪，只有充分的释放后，我们才能以赤子之心，回到那单纯又美好的关系。
李萍又开始哭泣。
“现在给你一个机会，跟你的丈夫说一句你最想跟他说的话，大声喊出来！”
沉默，又是沉默，但这沉默的颜色越来越明亮了。
“我很爱你！”沉默之后的爆发来得如此有力。
“你可以为了你的丈夫把眼泪流出来。”
哭泣，撕心裂肺地哭泣，我在心里不断为她喊着“加油，加油！”
“告诉你的丈夫，我现在有勇气跟你说出心里的话。”回应我的，还是哭泣。
“你可以讲了，讲出来。”我把手放在她的头上。很多学员都告诉我，当我这么做的时候，他们感到无比的温暖。在人颅骨最高的地方，是我们的百汇穴，中医认为这里是周身经络阳气的汇聚之处，
故名百汇。当人需要能量支持的时候，把手放在这个地方，就可以像春天的太阳那样帮助对方温煦身心，安定情绪。这是我在帮助来访者时经常会用的一个方法。
“我太累了。帮帮我吧！”
“来，今天为了你自己大声的哭出来吧。”
哭声排山倒海。
“你长这么大，从来没为自己活过。”我努力让我的声音在哭声中凸显出来，我需要告诉她，她哭声的背后是什么。
“是的，我从来没为自己活过。都是为了这个家。”她边哭边喊。
“这所有的一切，你已经撑不住了，是吗？”
“是的，我撑不住了，撑不住了！”这是从丹田爆发出来的声音，是内心最深处的呐喊。
“今天把委屈倒出来，都是为了自己。我们今天是为了自己，哭出来。”
哭声是她现在唯一的回应。
“今天要为自己做一件事情，告诉大家，这么多年我一直很委屈。”
不仅是她的哭声，很多学员都失声痛哭。我们有多久没有这样哭过了，还记得吗？我们以为成年人就是泪不轻弹，可是那些本该流出的泪水，就变成了毒素，毒害着我们的身体，我抓住一切机会做个案，在沙龙上、在工作坊，在专业培训班上，就是希望可以给更多的人痛哭的机会。
“哭出来吧，痛痛快快的哭出来。你一直都没这么痛快的哭过！发出声音来!”我继续引导着，看似是对李萍一个人，其实是对所有的学员说。
“继续，很好，大声点。”
“喊出来！”
我知道最后的时刻来到了，我双手都按在李萍的尾椎上，而助教则继续把手放在她头上。这时候的情绪冲击往往非常强烈，所以需要由助教来帮助李萍安定心神，我则来帮助她释放压抑最深的情绪。别人的能量给予的支撑和安抚在最后的时刻往往必不可少。
“我要为自己活着。”
“用最大的声音，喊一声“啊!”
“啊!”
“很好，再喊一声。”
“啊!”
“继续。”
“啊，啊，啊——”
我配合着她的呼吸做按压，帮助她把体内最深处的能量激发出来。很多时候，哭泣和叫喊是最好的发泄方法！尤其在我的治疗中，随着个案的叫喊和哭泣，她心灵深处多年压抑的委屈情绪得到了释放、身体上聚结、阻塞的能量也得到了疏通。中国女性，在一生当中往往负担很多，要同时扮演好很多个角色，妻子，母亲，女儿等等，也就失去了自我舒展和自我察觉的空间。对那些被情绪严重堵塞的
心灵来说，释放这些压抑就显得尤为重要。但我们释放不良情绪的目的，不单是过一把瘾，而是为了能重建生命中的重要关系，正所谓不破不立。
“你今天终于为自己做了件事情，是吗？”我等她平复一点的时候问她。
“我今天终于为自己做了件事情。是为了自己。”
“面对老公，现在想对他说什么？”
“我相信你。”
好，非常好，她现在已经跨入了那个全新的世界，我还需要最后再送她一程，“对他说：我尊重你，你让我坚强，我现在允许我自己回到我的位置。我把权力交给你，我把责任也交给你。”
李萍深深吸了一口气，重复着我的话，我可以感觉到她的坚定了。
“我要爱我自己。”
“我要爱我自己，我要爱我自己，我要爱我自己！”这里她的语气比我还强，我知道我能做的已经全部做完了，接下来她一定会以她自己的方式走过她精彩的人生。
“你希望老公做什么？告诉他。”
“希望你担起家里的担子。”
“你相信他能担起家里的担子吗？”
“我相信！”
“对老公说，从现在起我就相信你。”
“从现在起我就相信你，你能行！”这是她自己的表达，我真的
可以放手了。
“你看着他，看他现在是什么表情？”
“在微笑吧。”
“面对着自己，告诉自己，我要做水一样的女人。”这是在做结束的工作了，我希望每一个人都能如水。在中国传统文化里，水是一个极具包容性的意象，老子说“上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善淵，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善時。夫唯不争，故无尤。”我也一直希望以水的智慧来应对一切。
“做水一样的我。”有些语无伦次，但打动人心。
“你还想对自己说什么？”
“爱我自己。”
太棒了。我现在只想让她能真实地拥抱自己。“找一个人来，那是你自己。”
李萍虽然还泪眼婆娑，但找的学员却是跟她体形极其相似的。我让学员站在离她三米左右的距离，然后对李萍说“去做一件事情，闭上眼睛，去找到自己，走过去，抱抱自己。”
李萍低头整理了一下衣服，又抹了抹脸，我喜欢这种表示郑重的仪式，如果一个人对自己都不尊重，怎么能对别人表示尊重呢。对于和平型来说，学会爱自己是非常重要的！只有当他们真正懂得爱自己的时候，他们才能获得新生，才能真正有能力去爱好别人。
当他们两人抱在一起的时候，我的眼泪也在心里默默流下。
丹凤县西街小学规范汉字书写总结报告 规范、端正、整洁地书写汉字是学生应具备的一项语文基本功。写字教学是小学语文教学的重要组成部分，是巩固识字教学、培养学生正确书写规范汉字能力的重要途径，对于学习其他课程、形成终身学习能力具有基础作用。养成良好的写字习惯具有熟练的写字技能，是基础教育的课程的目标之一。 开展好汉字书写教育，使学生正确掌握汉字的字形和书写技能，有利于培养学生热爱祖国语言文字的情感，陶冶情操，培养审美能力，对于全面推进素质教育，提高青少年人文素养，传承和弘扬中华优秀文化具有重要意义。 在语言文字工作推进实施中，认真贯彻国家语言文字的法规和标准，特别是对《中华人民共和国国家通用语言文字法》的学习和实施中，我校坚持质量立校，科教兴校，特色强校的方略，把特色教育作为推进素质教育的重要举措，立足现实，着眼未来，加大特色教育，不断开拓创新，狠抓落实，健全网络，完善机制，加大力度，将宣传、推广普通话和规范汉字书写等各项工作落实到管理中。“树言行和谐的师德形象，创语言文字规范的校园环境”是我校追求的目标。 一、树立明确的指导思想，加强语言文字工作的组织管理 语言文字是人们交流思想的工具，同时是社会发展的工具。近年来，我校把贯彻《中华人民共和国国家通用语言文字法》，进一步推广普通话，推行规范汉字的工作纳入学校的工作重点，加强语言文字规范化管理，积极开展语言文字规范化活动。组织师生认真学习《中华人民共和国国
家通用语言文字法》的内容，认真学习上级有关语言文字工作文件精神，交流工作经验，专项研究布置工作任务，在全校范围内形成了语言文字工作层层有人抓，事事有人管的良好局面，增强了全校教职工搞好语言文字工作的责任心和紧迫感，为推动全校语言文字工作的开展奠定了良好的基础。 1、健全机构，明确责任。 健全的组织机构是促进语言文字规范化有序、高效开展的前提。学校制定了《西街小学规范汉字书写实施方案》，成立了西街小学规范汉字书写教育工作领导小组，校长为语言文字规范化工作领导小组组长，具体落实计划部署各项工作措施，定期对此项工作的落实及质量进行跟踪督促，确保工作目标的顺利实现。班主任、红领巾广播站等多线配合成网，齐抓共管，形成合力，使每项工作落到实处，形成语言文字规范工作的立体化管理网络，规范有序的推进语言文字规范进程。 2、完善制度，确保实施。 学校高度重视语言文字规范化工作，把规范语言文字，提高语言文字应用能力作为推进素质教育，提高教学质量的一项重要内容来抓，工作领导组先后多次召开了专题会议，研究部署学校各个阶段的工作任务及整改措施，制订了《西街小学规范汉字书写教育工作实施细则》；每学年都根据学校工作实际制定《规范汉字书写教育工作计划》，将普及普通话和规范汉字书写的要求列入学校议程并纳入培养目标、管理常规、基本功训练，渗透到得德质体美劳和社会实践等各项教育教学活动中。 二、创设环境，搭建平台 1、抓宣传发动。我校把规范汉字书写教育工作作为学校工作的重头
2021工作总结报告写作要求 Through the summary, we can fully and systematically understand the past work situation, and can correctly understand the advantages and disadvantages of the past work. ( 工作总结 ) 部门：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：MZ-SN-0838
2021工作总结报告写作要求 表述要求1、要善于抓重点 总结涉及本单位工作的方方面面，但不能不分主次、轻重、面面俱到，而必须抓住重点。什么是重点？是指工作中取得的主要经验，或发现的主要问题，或探索出来的客观规律。不要分散笔墨，兼收并蓄。现在有些总结越写越长，固然有的是执笔人怕挂一漏万，但也有的是领导同志怕自己所抓的工作没写上几笔就没有成绩等等，造成总结内容庞杂，中心不突出。 2、要写得有特色 特色，是区别他事物的属性。单位不同，成绩各异。同一个单位今年的总结与往年也应该不同。现在工作总结现场会一些总结读后总觉有雷同感。有些单位的总结几年一贯制，内
容差不多，只是换了某些数字。这样的总结，缺少实用价值。陈云同志在50年代就强调：总结经验是提高自己的重要方法。任何单位或个人在开展工作时都有自己一套不同于别人的方法，经验体会也各有不同。写总结时，在充分占有材料基础上，要认真分析、比较，找了重点，不要停留在一般化上。 XXX图文设计 本文档文字均可以自由修改
工作总结写作的基本要求 含义和作用 这里所说的总结，主要是就工作总结而言的，是事后对某一阶段的工作或某项工作的完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析，为今后的工作提供帮助和借鉴的一种书面材料。 总结与计划都是工作中常用的事务文书，两者对实际工作产生作用的方式不同。 如果说计划主要是为了指导未来，那么总结则主要是回顾过去，而回顾过去，特别是从中引出规律性的东西，还是为了给今后的工作提供借鉴和帮助。同时，总结过去的工作情况本身，也是培养工作能力，提高认识水平的一种过程。 种类从不同的角度，可将总结划分为不同的类别。比较常用的分类方法是按其性质和内容的不同，将总结分为综合性总结和专题性总结两类。所谓的综合性总结，是对总结对象在一定时期内的所有情况进行全面反映和评析的总结;所谓的专题性总结，则是对某项工作的情况或总结对象在某个时期的某个方面的情况进行专门反映和评析的总结。 写法 同计划一样，总结一般也是由三个部分构成的，即标题、正文和落款。 1。标题。标题的写法有两种，一种是包括单位名称、时间、总结对象和文种类别的标题，这种标题的写法同计划标题的写法相近;一种是新闻式标题，即概括总结的核心内容的标 2。正文。正文一般包括前言、主体和结语几个部分，分别写人基本情况、成绩与经验及问题与教训、今后的意见等几个方面的内容。 “基本情况”也即“前言”部分，通常用以概述情况，或对工作背景和开展工作的条件，做一个简要交代。
主体的第一个部分是“成绩与经验”部分，在此要用翔实的材料，将成绩及取得成绩的做法写明，最好要有实例，有数字，还要有体会，要能够从中找出规律性的东西。 主体的第二个部分是“问题与教训”部分，在此要实事求是地把工作中的失误和问题写明，并深刻分析产生失误和问题的原因，指出应当吸取的教训。写主体部分，必须做到观点与材料相统一、情况与分析相结合，而且材料要具体，情况要真实，观点要正确，分析要深入，只有这样，写出的总结才会具有较高的价值。夹叙夹议或先叙后议，都是总结的主体部分常用的写法。把存在的问题和解决问题的措施放在一起，在“问题与教训”部分之后写出，也是比较常见的写法。 在“今后的意见”也即“结语”部分，要结合经验和教训，提出改进工作的办法或下一步努力的方向。有的总结是在最后展望前景，表明决心。这部分内容也可以不写。篇幅较长的总结，常常要在每个部分之前加上序码，或者加上序码和小标题。 3落款。总结的落款同计划的落款写法完全相同。
工作总结写作要求(精选多篇) 第一篇：工作总结的写作格式 总结，就是把某一时期已经做过的工作，进行一次全面系统的总检查、总评价，进行一次具体的总分析、总研究；也就是看看取得了哪些成绩，存在哪些缺点和不足，有什么经验、提高，工作总结的写作格式。 (一)基本情况。 1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析，工作总结《工作总结的写作格式》。 2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3.经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。 今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等 (二)写好总结需要注意的问题
1.一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。 2.条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。 3.要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的；有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。 第二篇：工作总结的写作方法 1．工作总结的概念 总结是对过去某一时期或某项工作的情况（包括成绩、经验和存在的问题）的总回顾、评价和结论，工作总结的写作方法。 2．工作总结的作用 认真进行工作总结是我党在长期革命斗争和建设中形成的一个好传统。其作用是： （1）总结是推动工作前进的重要环节任何一项工作，不管是个人或群体去进行都需要多次反复操作、辛勤劳动才能完成。每一次具体实践，都有成绩与失误、经验与教训，及时总结就会及时取得经验教训，提高认识和工作技能。不断实践，不断总结，那么人们对客观事物的认识也就越来越深刻，知识越来越广，智慧越来越高，所进行的事业通过总结才会不断发展、前进。
第三学期知识产权法学 第四章著作权的利用 第一题、单项选择题（每题1分，5道题共5分） 1、著作权转让的对象限于（） A、著作人身权 B、著作财产权 C、著作人身权和著作财产权 D、著作邻接权 2、根据（）可将著作权的许可使用分为专有许可使用和一般许可使用 A、地域范围 B、时间期限 C、独占性 D、是否享有从属许可权 3、著作权许可使用合同的期限是（） A、法定10年 B、由双方约定 C、不超过20年 D、不超过10年 4、著作权人实现其著作财产权利的主要方式是（） A、著作权质押 B、著作权转让 C、著作权许可使用 D、国家收购 5、著作权转让的结果是（） A、主体变更 B、内容变更 C、保护期限变更 D、客体变更 第二题、多项选择题（每题2分，5道题共10分） 1、王某将其所画的作品卖给李某，李某只能取得该画的所有权。因此，李某可以（） A、赠与他人 B、卖给他人 C、复制该画 D、拍卖该画 2、我国著作权法规定的著作许可合同的主要条款有（）
A、许可使用的权利种类 B、许可使用的性质 C、许可适用的地域范围、时间 D、付酬标准和办法 3、著作财产权质押的条件有（） A、口头约定 B、签订书面质押合同 C、办理公证 D、向主管部门办理出质登记 4、著作权中（）的保护不受时间限制 A、署名权 B、修改权 C、保护作品完整权 D、发表权 5、著作权集体管理组织的职能包括（） A、代表著作权人授权他人使用作品 B、负责与使用人就作品的使用进行谈判 C、收取使用费 D、参加诉讼或仲裁活动 第三题、判断题（每题1分，5道题共5分） 1、根据我国著作权法的规定，著作权集体管理组织是非营利性组织 正确错误 2、著作权转让的标的包括人身权 正确错误 3、著作权的许可使用只能是独占许可使用 正确错误
西南交通大学网络教育专科总结报告写作要求 一、总结报告的目的 总结报告是专科教学计划中最重要的教学环节之一。学生在完成基础理论和专业知识学习之后，需要检查和整理所学知识，总结自己的收获和感受,将所学知识和实际工作相结合的体会进行总结。通过撰写总结报告，使所学的基础理论和专业知识得到巩固和提高，并能在实际工作中加以运用。 二、总结报告的内容要求 1、总结报告的内容要求与所学专业一致。 2、总结报告的主要内容：简要介绍学习的时间、背景、学习成绩和效果，重点总结所学知识及学习收获和体会，可以总结某一门或多门课程的学习，或结合自己从事的工作，运用所学专业知识，在工作中的实践体会、工作总结，以及下一步学习的设想、学习安排等。 3、总结报告内容要求结构完整，重点突出，文理顺畅。 4、总结报告由学生独立完成，严禁抄袭，被评定为抄袭者成绩按照“不合格”记录。 5、总结报告篇幅不低于2000 字。 三、成绩评定 学习中心专业辅导老师根据学生的写作态度、总结内容，按合格、不合格两级评定学生的总结报告，并在网上提交成绩。总结报告和成绩单由学习中心负责存档。 四、撰写规范 总结报告包括封面、正文和成绩表等，总结报告格式见附件2。
西南交通大学网络教育 总结报告 专科学习中心 专 学姓业 号 名 建筑工程管理 西南交通大学网络教育学院制二〇年月日填写
写作要求 1、总结报告的内容要求与所学专业一致。 2、总结报告的主要内容：简要介绍学习的时间、背景、学习成绩和效果，重点总 结所学知识及学习收获和体会，可以总结某一门或多门课程的学习，或结合自己 从事的工作，运用所学专业知识，在工作中的实践体会、工作总结，以及下一步 学习的设想、学习安排等。 3、总结报告内容要求结构完整，重点突出，文理顺畅。 4、总结报告由学生独立完成，严禁抄袭，被评定为抄袭者成绩按照“不合格”记录。 5、总结报告篇幅不低于2000 字。 6、学习中心专业辅导老师根据学生的写作态度、总结内容，按合格、不合格两级 评定学生的总结报告，并在网上提交成绩。总结报告和成绩单由学习中心负责存档。
毕业实习报告写作要求 毕业实习是对前面5个学期学习的综合训练，是正式步入社会之前对社会、对市场的预适应期，每位同学要结合实习过程写出实习报告.毕业实习报告是对实习中见到的各种专业现象加以综合、分析和概括，用简练流畅的文字表达出来。写毕业实习报告是对实习内容的系统化、巩固和提高的过程，是写专业报告的入门尝试，是进行业务思维的训练。毕业实习报告要求以实习收集的业务素材为依据，报告要有鲜明的主题，确切的依据，严密的逻辑性，报告要简明扼要，图文并茂。报告必须是通过自己的组织加工写出来的，切勿照抄书本。 为提高报告的质量，规范报告的撰写、打印及装订格式，并便于储存、检索、利用及交流等，特制定如下要求：1：报告应有封面、题目、写作人专业、班级、姓名、写作日期等。并进行装订。 2,文字要求：文字要工整通顺,语言流畅,基本无错字,不准请他人替写. 3,图表要求：图表要美观整洁,布局合理,不准徒手画,必须按国家规定的绘图标准绘制. 4,字数要求：毕业实习报告字数不少于5千字. 5,页面设置：纸张大小：A4打印纸;纵向打印,其他默认. 二：毕业实习报告格式
1、封面：写明系别、专业、班级、姓名、指导教师、实习报告题目等。 2、摘要：作为实习报告部分的第一页，为中文摘要，字数一般为150字，是实习报告的中心思想。 3、目录：应是实习报告的提纲，也是实习报告组成部分的小标题。 4、正文：是实习报告的核心。写作内容可根据实习内容和性质而不同。 (1)实习目的或研究目的 (介绍实习目的和意义,选题的发展情况及背景简介,方案论证,或实习单位的发展情况及实习要求等) (2)实习内容 (3)实习结果 (4)实习总结或体会(是对实习的体会和最终的、总体的结论，不是正文中各段小结的简单重复。) (5)参考文献：是实习过程中查阅过的，对实习过程和实习报告有直接作用或有影响的书籍与论文。
第四章著作权常识 1什么是著作权？那些权利属于广义的著作权权利范围 著作权：也称版权，指文学、艺术和科学作品的创作者对其所创作的作品依法享有的权利。 处于著作权权利范围核心的，是作者的人身权和财产权。 二、什么是著作权法？我国著作权法的立法依据和立法原则是什么？ 著作权法：确定作者对其创作的文学、艺术、科学作品享有著作权并提供保护，调整因创作、传播、使用作品而产生的各种利益关系的法律规范总和。 我国著作权法的立法依据是：《中华人民共和国宪法》 我国著作权法的立法原则是：1．保护作品创作者和传播者的利益 2．鼓励优秀作品的创作与传播 3．尊重国际著作权保护惯例，积极参与国际性的著作权保护 我国有关著作权的法律法规主要有：《中华人民共和国著作权法》、《中华人民共和国著作权法实施条例》、《计算机软件保护条例》、《著作权集体管理条例》、《信息网络传播权保护条例》。 三、我国著作权法所保护的作品种类有哪些 1．文字作品2．口述作品3．音乐、戏剧、曲艺、舞蹈、杂技艺术作品 4．美术、建筑作品5．摄影作品6．电影作品和类似摄制电影的方法创作的作品 7．图形作品和模型作品8．计算机软件9．法律、行政法规规定的其他作品 不适用著作权法保护的几种客体： 1．立法、行政、司法性质的文件（需要广泛使用和传播） 2．时事新闻（反映或记录客观事实，属于著作权法不予保护的思想或事实范畴） 3．历法、通用数表、通用表格和公式（具有唯一性或已进入公有领域） 四、作者分哪几种？作者的身份如何确定？并非作者的著作权人有哪些？ 1作者（原始著作权主体）：1自然人作者2．视为作者的组织（法人或其他组织） 2作者身份的确定：“如无相反证明，在作品上署名的公民、法人或者其他组织为作者。” 3继受著作权主体：1．著作权继承者或受遗赠者2．著作权转让中的受让人 六、发表权和署名权属于著作权的那些权利？他们具有什么特点？具体内容是什么？ 人身权：作者通过创作作品而获得的与其人身不可分割、不直接涉及财产的权利。 包括发表权、署名权、修改权、保护作品完整权。 发表权：是指作者自行决定是否将作品公之于众的权利、这里的公之于众是指将作品向不特定的人公开。作品在完成以后，作者有权决定是否发表在哪发表，以何种形式发表。 署名权：是指表明作者身份，在作品上署名的权利 七、著作权人的财产权是什么？与著作权人联系最紧密的是什么？ 财产权：可以为著作权人带来经济收益的权利。包括复制权、发行权、出租权、展览权、表演权、放映权、广播权、信息网络传播权、摄制权、改编权、翻译权、汇编权12项。 与出版活动关系密切的几项：复制权、发行权、信息网络传播权、改编权、翻译权、汇编权 复制权：是指以印刷、复印、拓印、录音等方式将作品制作一份或者多分的权利。 发行权：指以出售或者赠与方式向公众提供作品原件或者复印件的权利。其次，著作权人与作品的使用者应在著作权许可使用合同中明确约定作品的发行范围
工作总结写作要求(精选多篇) 第一篇：的写作格式 总结，就是把某一时期已经做过的工作，进行一次全面系统的总检查、总，进行一次具体的总分析、总研究；也就是看看取得了哪些成绩，存在哪些缺点和不足，有什么经验、提高，工作总结的写作格式。 (一)基本情况。 1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析，工作总结《工作总结的写作格式》。 2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3.经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。 今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等 (二)写好总结需要注意的问题
1.一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。这是分析、得出教训的基础。 2.条理要清楚。总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。 3.要剪裁得体，详略适宜。材料有本质的，有现象的；有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。 第二篇：工作总结的写作方法 1．工作总结的概念 总结是对过去某一时期或某项工作的情况（包括成绩、经验和存在的问题）的总回顾、评价和结论，工作总结的写作方法。 2．工作总结的作用 认真进行工作总结是我党在长期革命斗争和建设中形成的一个好传统。其作用是： （1）总结是推动工作前进的重要环节任何一项工作，不管是个人或群体去进行都需要多次反复操作、辛勤劳动才能完成。每一次具体实践，都有成绩与失误、经验与教训，及时总结就会及时取得经验教训，提高认识和工作技能。不断实践，不断总结，那么人们对客观事物的认识也就越来越深刻，知识越来越广，智慧越来越高，所进行的事业通过总结
工作总结书写规范 总结报告是非常实用的管理方法。它是企业提高管理水平，不断改进、提高各项工作质量的重要途径;也是企业加强知识管理、降低学习成本、减少低水平重复的重要举措。总结报告的书写能力更是一个员工知识水平、综合素质的直接体现。没有总结，就没有进步，没有系统、深刻的总结，就不要有质的进步。以下是范文网为您搜集整理的总结报告书写八条原则，希望对大家有所帮助。 作为一个职业人，要清晰总结报告不仅是个人工作的总结，更是同领导、同事沟通、交流的重要载体，因此无论是总结报告的内容，还是内容表现形式都格外重要。我个人认为，在书写总结报告时，应本着如下原则。 1、书写态度要“诚”。态度决定一切，写总结报告也是一样。没有好态度，写不出深刻的总结报告。很多人将写总结报告看成是应付领导，没有办法的事情。这是大错特多。对工作进行总结，是对自己劳动成果的尊重，是对自己负责的表现。只有在不断总结中，反思自己的不足，才能不断提高自己的水平。也只有不断总结，才能提高自己的总结能力。一流的人才都是善于总结的人。所以一定要以诚恳的态度来写总结报告，以虔诚之心来写总结报告，这是写好总结报告的前提。 2、报告概要要“明”。报告的概要很重要，对整个总结报告起画龙点睛，提纲挈领的作用。大领导时间有限，有时很难静下心来，仔细阅读整篇总结报告。他们往往仅仅看看总结报告的要点。因此，概要能否非常明确地概括整个总结报告的核心内容就显得非常关键。 提炼总结报告的概要很有讲究。首先要明确总结报告是给谁看的;他想得到哪些关键信息。在写概要时，一定要将目标对象不知道的关键信息放在概要里;将自己渴望得到对方的反馈的关键信息放在概要里。 3、概括成绩要“实”。很多人在写总结报告时，容易犯的错误是对成绩表述不惜笔墨，其实完全没必要。只要是做出了实在的成绩，大家都能看得到，不需要长篇累述。在总结报告中，对自己取得的成绩做到高度完整地概括就可以了。 概括自己的成绩要实事求是，不能夸大，所有的成绩都要经得起推敲。对个人
第四章出版行政管理
第四章出版行政管理（一） 第一节概述 一、出版行政管理概念：是指政府有关部门依法对出版活动进行管理的行为。 涉及两方面：1.实施管理的出版行政部门；2.出版行政管理对象：出版/印刷/复制/发行/制作单位。 二、出版行政管理的依法实施 （一）出版行政管理的法律依据 《宪法》《民法》《著作权法》《保守国家秘密法》《广告法》《语言文字法》《计量法》《刑法》。 （二）出版行政管理的重要法规 《出版管理条例》《音像制品管理条例》《印刷业管理条例》《计算机软件保护条例》《著作权法实施条例》《著作权集体管理条例》《信息网络传播权保护条例》。 （三）出版行政管理的重要规章 《图书质量保障体系》《图书质量管理规定》《期刊出版管理规定》 《音像制品出版管理规定》《互联网出版管理暂行规定》《出版物市场管理规定》 《电子出版物管理规定》《图书、期刊、音像制品、电子出版物重大选题备案办法》 《出版物市场管理规定》《关于严格禁止买卖书号、刊号、版号等问题的若干规定》 《关于规范图书出版单位辞书出版业务范围的若干规定》《出版文字作品报酬规定》 《职业资格管理暂行规定》 第二节对出版单位的管理 一、对设立出版单位的管理：审批制，需经国务院行政部门审批。
二、对出版单位变更登记事项和注销的管理 （一）变更：出版单位变更名称、主办单位或者其主管机关、业务范围，合并或者分立，出版新的报纸、期刊，或者报纸、期刊变更名称、刊期的，应当依照新设立出版单位的规定办理审批手续，经总署审批同意后，到原登记的工商行政管理部门办理相应的登记手续。 期刊、报纸变更刊期，可由省局代批并报总署备案；但期刊、广播电视类报纸变更为周刊以上刊期的，仍需报新闻出版总署审批。 其他变更，应当经主办单位及其主管单位审查统一，向省级新闻出版局申请变更登记，并报新闻出版总署备案，到原工商管理部门变更登记。 （二）注销： 停业、被迫停业、违法被吊销血亏扎，都应当向所在地省局办理注销登记，报总署备案，到工商局办理登记手续。互联网出版单位还应到省级电信管理机构办理相应手续。 图书出版社、音像出版社和电子出版物出版社自登记之日起满180日未从事出版活动的，报社、期刊社自登记之日起满90日未出版报纸、期刊的，由原登记的出版行政部门注销登记，并报国务院出版行政部门备案。 三、年检登记制度 对出版单位实行年检登记制度。总署审核后，对不符合登记条件的出版单位予以缓期登记，并根据不具备年检登记基本条件的实际情况，分别作出批评、警告、没收利润、停止某编辑室的出版权、全社停业整顿。6个月内仍达不到年检登记基本条件的，将备取消登记资格。 四、领导岗位持证上岗制度 坚持出版社业务人员持证上岗制度。出版行政部门应根据国家制定的有关出版从业人员（包括出版社负责人、编辑、校对等）资格认定标准和业绩考核办法，定期、分层次、分类别对出版社的业务人员进行资格认定和业绩考核，考核前先培训，合格者，持证上岗；不合格者，要下岗再培训，经再培训考核仍不合格者，调离业务岗位。 《岗位培训合格证书》由新闻出版总署统一印制，在全国有效，有效期为5年。持证人要在有效期满后第一年内在参加培训，重新取得合格证书。列入年检内容，达不到要求的，年检主管机关将视不同情况给予警告或暂缓登记。 国家对出版单位、省管书刊印刷企业、音像复制单位的中层领导干部以及新华书店门市部主任等，也有持证上岗的要求。
年终总结写作要求 (一)掌握客观事实,广泛占有材料 这是写总结的基础.总结,就是总括事实,得出结论.没有事实就无法得出结论.总结的材料要准确,典型,丰富.写总结的人得花大量的精力去搜集,积累丰富的材料,又要对搜集的材料进行筛选,确保材料的真实性和典型性. (二)对占有的材料作认真的分析研究 这是写好总结的关键.认真分析与研究,首先要有正确的指导思想.这就要求工作总结者加强学习马列主义,毛泽东思想及邓小平建设有中国特色的社会主义理论,并将其作为评价工作得失的理论依据. 其次,要坚持实事求是的原则,克服夸大成绩,回避错误的缺点. 再次,要坚持运用辩证法,全面地看待过去的工作.既能看到得,又能看到失;既能看到现象,又能看到本质;既能看到主流,又能看到支流. 最后,要突出重点.总结不是流水账,不能不分主次地去罗列数字和事例,要围绕一个中心主题精心选用,分析典型材料,突出主要问题. (三)反映特点,找出规律 这是撰写工作总结的重点.每个单位都有自己的特点,好的总结应当总结出那些具有典型意义的,反映自身特点的以及带规律性的经验教训. (四)要走群众路线 从群众中来,到群众中去,是党的一切工作的根本路线.只有走群众路线,才能集中群众的智慧和经验,丰富总结的思想内容. (五)具体写作过程中的要求 1.编好写作提纲 在编写的提纲中,要明确回答想写什么问题,哪些问题是主要问题等.就是简单的总结,不写提纲,也得有个腹稿. 2.交待要简要,背景要鲜明 总结中的情况叙述必须简明扼要.对工作成绩的大小以及工作的先进,落后,叙述一般要用比较法,通过纵横比较,使得背景鲜明突出. 3.详略须得当 根据总结的目的及中心,对主要问题要详写,次要的要略写. 工作总结忌“三多” 当前年终将近，各单位、部门都忙于对一年来的各项工作进行总结概括。工作总结，顾名思义，就是对所做工作进行总体归纳和全面概括的具体结论。它不仅是对各项工作的具体做法、进展情况、取得经验进行总结，更是对工作中存在问题、不足及下一年工作安排的概括。因此，工作总结特别是年终总结应具有客观性、全面性和概括性。 可如今，一些单位的工作总结则变了“调”，串了“味”。例如有的单位在写
第四章 著作权主体 4.1 复习笔记 【知识框架】 【重点难点归纳】 一、著作权主体的概念及分类 著作权主体，也称著作权人，是指依法对文学、艺术和科学作品享有著作权的自然人、 法人或者其他组织。根据我国《著作权法》的规定，著作权主体可以是公民、法人或其他组 织。在一定情况下，国家也可能成为著作权主体。 1．原始主体与继受主体 （1）概念 ①原始主体，是指在作品创作完成后，直接根据法律的规定或者合同的约定对文学、艺 术和科学作品享有著作权的人。一般情况下，原始主体为作者。 ②继受主体，是指通过受让、继承、受赠或法律规定的其他方式取得全部或一部分著作 原始主体与继受主体 著作权主体的概念及分类 完整的著作权主体与部分的著作权主体 内国著作权主体与外国著作权主体 著作权的原始主体——作者 著作权的继受主体 因继承、遗赠、遗赠扶养协议或法律规定取得著作权 其他著作权人 因合同取得著作权 雇佣作品（职务作品）的权利主体 委托作品的权利主体 合作作品的权利主体 演绎作品的权利主体 特殊作品的著作权主体 汇编作品的权利主体 电影作品和以类似摄制电影的方法创作的作品 的权利主体 美术作品的权利主体 匿名作品的权利主体 著 作权主体
权的人。 （2）原始主体与继受主体之间的区别 ①资格产生不同 a．原始主体的资格基于创作行为或法律规定直接产生。一个人只要创作了符合著作权法规定的作品，除法律另有规定或合同另有约定外，便可成为原始主体。另外，职务作品的法人或者其他组织、委托作品的委托人也可以依法律规定或合同的约定成为原始主体。 b．继受主体之所以能成为著作权的主体，是以他人原有著作权的合法存在为条件的，是通过受让、继承、受赠或法律的其他规定取得著作权而成为主体的。 ②是否能享有完整的著作权不同 a．原始主体可能享有完整的著作权，即原始主体对其创作的作品可能享有全部的著作财产权和全部的著作人身权。 b．著作权的继受主体则绝对不可能享有完整著作权，只能取得著作财产权的部分或全部，不能取得著作人身权。 2．完整的著作权主体与部分的著作权主体 （1）完整的著作权主体 完整的著作权主体指拥有作品中的全部财产权及全部人身权利的主体。 （2）部分的著作权主体 部分的著作权主体指仅拥有作品中的部分财产权利的主体，它不能享有全部的著作权。 在某些情况下，如果作者将自己享有的著作财产权的一部分或全部转让给他人，则自己只剩下部分著作权，此时作者也就成了部分的著作权主体。 3．内国著作权主体与外国著作权主体 （1）内国主体与外国主体
个人年度总结的写作要求 个人年度总结对自身的发展带来的作用很强，那要如何正确、较好地把自己的年度总结写好呢？ 首先，我们要清楚知道个人年终总结所包含的内容有哪些？ 1)总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。 2)成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。 3)经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析，研究，概括，集中，并上升到理论的高度来认识。 4)今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一年工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。 中间赘述业绩的段落中，不时要有“收到了很好的效果”、“受到了领导职工的好评和欢迎”、“迈上了一个新高度”、“又上了一个新台阶”等肯定性话语…… 如今是数字时代，故数据是多多益善，比如“业务增长率”、“顾客投诉减少率”、“接待了多少来访者”、“节约了多少开支”、“义务加班多少次”、“平均每天接电话多少个”、“平均每年有多少天在外出差”、“累计写材料多少页”等等。 用好序列号序列号的最大好处是可以一句话拆成好几句说，还能几个字或半句当一句，在纸面上大量留白，拉长篇幅的同时，使总结显得很有条理。需要注意的是，一定要层层排序，严格按照隶属关系，不要给领导留下思路不清晰的印象撰写忌讳: “年终总结”切勿脱离实际，唱高调，拣好听的说，必须有一说一，有二说二，客观地评说，总的来说，这“年终总结”一定要杜绝“三忌”。 一忌夸夸其谈，夸大其词。
著作权主体 一、单选题 1．著作权属于法人或非法人单位的，法人或非法人单位变更或终止后，其作品的使用权和获得报酬权在法律规定的保护期内，且没有承受期权利和义务的法人或非法人单位的，该著作权由（）享有。A 错误！未找到引用源。A．国家 错误！未找到引用源。B．著作权行政管理部门 错误！未找到引用源。C．该法人或非法人单位的原上级主管部门 2．法人或非法人单位依法有权在其业务范围内优先使用的作品，在该作品完成（）内，未经单位同意，作者不得许可第三人以与单位相同的方式使用该作品。C 错误！未找到引用源。A．10年 错误！未找到引用源。B．5年 错误！未找到引用源。C．2年 错误！未找到引用源。D．1年 3．以下作品中属于汇编作品的是（）。A 错误！未找到引用源。A．《环球时报》 错误！未找到引用源。B．环球音像社出版的录音制品 错误！未找到引用源。C．中央电视台1985年春季晚会录像带 错误！未找到引用源。D．幸福婚庆公司按约定为2005年5月1日结婚的李欣的婚礼制作的摄影作品 4．根据《著作权法》的有关规定，汇编作品由（）享有著作权。B A．作者
错误！未找到引用源。B．编辑人 错误！未找到引用源。C．被编辑作品作者 错误！未找到引用源。D．原作品著作权人 5．赵某在创作科幻小说《穿越时空》的过程中，好友王某为其提供了一些辅助活动。小说创作完成后，由成风出版社出版。则《穿越时空》一书的著作权应归属于（）。A 错误！未找到引用源。A．赵某 错误！未找到引用源。B．赵某和王某 错误！未找到引用源。C．成风出版社 错误！未找到引用源。D．赵某和成风出版社 6．小说《被硝烟包围的战场》的作者秦某授权田某于1999年3月将该小说改编成电影剧本《无情的战场》，制片人姜某委托导演赵某将该剧本拍摄成电影。《无情的战场》一片于2000年1月拍摄完成后，则该部电影的著作权归属于（）。C 错误！未找到引用源。A．秦某 错误！未找到引用源。B．田某 错误！未找到引用源。C．姜某 错误！未找到引用源。D．赵某 7．《上海弄堂纪实》一书由李某编纂，赵某提供了史料，王某负责进行书稿录入，丁某协助联系出版事宜。则《上海弄堂纪实》一书的著作权属于（）。A 错误！未找到引用源。A．李某 错误！未找到引用源。B．李某和赵某
工作总结写作要点 一，工作总结的意义及作用 工作总结是对一定时期内的工作加以总结,分析和研究,肯定成绩,找出问题,得出经验教训,摸索事物的发展规律,用于指导下一阶段工作的一种书面文体.它所要解决和回答的中心问题,不是某一时期要做什么,如何去做,做到什么程度的问题,而是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论,是对以往工作实践的一种理性认识. 工作总结是做好各项工作的重要环节.通过它,可以全面地,系统地了解以往的工作情况,可以正确认识以往工作中的优缺点;可以明确下一步工作的方向,少走弯路,少犯错误,提高工作效益. 写好工作总结,须勤于思索,善于总结.这样可以提高领导的管理水平,培养出更多理论与实践相结合,具有工作能力的干部.总结中,须对工作的失误等有个正确的认识,勇于承认错误,可以形成批评与自我批评的良好作风.写好总结,须从以往的工作实际出发,可养成调查研究之风.总之,写好工作总结是非常重要的,但也是非常困难的.难度主要表现在两方面;一是总(过去的工作),二是结(工作的经验,教训,规律).要正确处理好两者关系:总是结的依据,结是总的概括.二,工作总结的种类,特点和内容 二，工作总结的内容
工作情况不同,总结的内容也就不同,总的来说,一般包括以下几个方面: 1.基本情况 包括工作的有关条件,工作经过情况和一些数据等等. 2.成绩,缺点 这是工作总结的中心重点.总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点. 3.经验教训 在写总结时,须注意发掘事物的本质及规律,使感性认识上升为理性认识,以指导将来的工作. 三，工作总结的格式和构成 (一)工作总结的格式 总结的格式,也就是总结的结构,是组织和安排材料的表现形式.其格式不固定,一般有以下几种: 1.条文式 条文式也称条款式,是用序数词给每一自然段编号的文章格式.通过给每个自然段编号,总结被分为几个问题,按问题谈情况和体会.这种格式有灵活,方便的特点. 2.两段式
【经济法知识】第四章知识产权法律制度 一、单项选择题 1、根据著作权法律制度的规定，下列各项中，不属于对作品合理使用的是（）。 A、为学校课堂教学少量复制已经发表的作品 B、将已经发表的作品改成盲文出版 C、对设置在室外公共场所的艺术作品进行临摹 D、图书馆复制本馆收藏的作品予以出售 2、甲、乙两人系同事，甲委托乙创作一剧本，乙碍于情面答应为其创作，但双方没有订立任何书面合同，也未作出明确的口头约定。后甲因工作调到外省工作，乙修改完作品即以自己的名义对外发表。甲知悉后，提出著作权属于自己。依法律规定，此剧本著作权的归属是（）。 A、甲、乙均不享有 B、甲、乙共同享有 C、甲一人享有 D、乙一人享有 3、下列不属于侵犯著作权的法律责任的是（）。 A、民事责任 B、行政责任 C、刑事责任 D、经济责任 4、未经表演者的许可，从现场直播表演的行为侵犯了（）。 A、表演者权 B、表演权 C、制片权 D、录音录像权 5、根据《专利法》的规定，我国对发明专利权的保护期限为20年，实用新型专利权和外观设计专利权的保护期限为10年，均自（）起计算。 A、申请日 B、公告日 C、核准日 D、公开日 6、在专利申请日以前已经制造相同产品、使用相同方法的或者已经作好制造、使用准备的，符合专利法规定的做法是（）。 A、不得继续制造、使用 B、可以在原有范围内继续制造、使用，但应当同专利权人订立使用许可合同 C、可以在原有范围内继续制造、使用，但应当向专利权人支付费用 D、可以在原有范围内继续制造、使用，但不得许可他人制造、使用 7、关于专利权中禁止权的说法错误的是（）。 A、对于发明，禁止权包括禁止制造、使用、许诺销售、销售、进口该产品的权利 B、对于方法专利禁止权的内容有：禁止使用该方法、禁止使用依该方法直接获得的产品、许诺销售依该方法直接获得的产品、销售依该方法直接获得的产品、进口依该方法直接获得的产品
工作总结格式要求及范文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 通常个人工作总结主要是对已做过的工作进行回顾、分析，并提到理论的高度，肯定已取得的成绩，指出应汲取的教训，以便今后做得更好些。下面由作者小编为大家介绍工作总结格式要求及范文，仅供参考。 一、工作总结电子版格式要求 1、页面设置：A4 纵向 页码位置：下居中 页边距：上2厘米;下1.5厘米、左2.5厘米、右2厘米 2、字体、字号 标题：20xx年工作总结(宋体，二号，加粗，居中) 部门人员：综合部 *****(宋体，小三，加粗，居中) 正文：宋体，四号，行距1.5倍，字距：默认 正文中标题：最多分三级，分级编号统一如下： 第一级：一、XXXXXXXXX(黑体，四号) 比如：一、作者 第二级：1、XXXXXXX(宋体，四号，加粗) 比如：1、作者 第三级：(1)XXX(宋体，四号) 比如：(1)作者 二、工作总结手写版格式要求 标题：20xx年工作总结(居中) 正文：(请参考后面工作总结范文) 署名及时间：写上自己的名字与写作时间(写在右下角)
三、工作总结内容要求： (一)、20xx年度工作总结 1、请把你对自己所处的部门及工作岗位的理解，描述出来; 2、针对自己的工作岗位，请总结一下xx年度的工作，包括个人工作方法、工作态度(责任心、勤勉度、纪律性)、执行能力、沟通能力、学习能力、合作能力、团队建设、计划管理、组织协调能力、应变能力、开拓创新能力、工作效率等方面; 3、请大致对自己20xx年度的工作情况给予评定，包括个人取得了什么工作成绩和工作中得到哪些经验(包括个人和团队的)。 4、针对没有完成的指标和未按时完成的工作任务以及工作中的不足进行分析，要详细写出个人主要因素和外部主要因素(外部因素包括公司制度政策和合作方因素，以及团队管理因素等)。 (二)、20xx年度工作计划 1、请结合你说出的部门和岗位，描述一下你对公司xy年度的发展方向、主要业务内容的理解; 2、请给出个人在20xx年的工作计划; 3、针对20xx年度，提出个人的发展愿望和提高计划; (三)、对公司的意见及建议 结合公司的发展方向和主要业务内容，提出您个人的看法和建议。内容可以是公司的发展方向、产品规划、销售、运营、管理等方方面面;如何改进团队管理方面也可以提出改进意见(团队方面：团队管理制度、团队配合、内部培训、内部工作流程等等方面)
第四章知识产权的限制与利用 重点：1、著作权的合理使用 2、著作权的强制许可 3、商标权的权利用尽 4、专利权的强制许可 5、知识产权的实施许可 6、知识产权的转让 第一节知识产权的限制 ?一、著作权的限制 （一）著作权限制的概念（广义和狭义） 广义的著作权限制包括对著作权保护期限的限制、地域的限制和权能的限制； 狭义的著作权仅指权能的限制即合理使用、法定许可和强制许可。 （二）著作权的合理使用（源于美国） 1、著作权合理使用的概念、条件。 （1）合理使用是指在特定条件下，非著作权人依照法律规定，不经著作权人许可，也不向著作权人支付报酬而使用著作权人的作品的制度。 （2）条件： ①使用的作品已经发表，未发表的作品不属于合理使用的范围 ②使用的目的仅限于为个人学习、研究或欣赏，或者是为了教学、科学研究、宗教或慈善事业以及公共文化利益的需要 ③使用他人作品时，不得侵犯著作权人的其他权得利，并且必须注明作者姓名、作品名称 2、法律规定合理使用的12种情形。 ?1、为个人学习、研究或者欣赏，使用他人已经发表的作品。 ?2、为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在作品中适当引用他人已 经发表的作品。 ?3、为报道时事新闻，在报纸、期刊、广播电台、电视台等媒体中不可避 免地再现或者引用已经发表的作品。 ?4、报纸、期刊、广播电台、电视台等媒体刊登或者播放其他报纸、期刊、 广播电台、电视台等媒体已经发表的关于政治、经济、宗教问题的时事性文章，但作者声明不许刊登、播放的除外。
?5、报纸、期刊、广播电台、电视台等媒体刊登或者播放在公众集会上发 表的讲话，但作者声明不许刊登、播放的除外。 ?6、为学校课堂教学或者科学研究研究，翻译或者少量复制已经发表的作 品，供教学或者科研人员使用，但不得出版发行。 ?7、国家机关为执行公务在合理范围内使用已经发表的作品。 ?8、图书馆、档案馆、纪念馆、博物馆、美术馆等为陈列或者保存版本的 需要，复制本馆收藏的作品。 ?9、免费表演已经发表的作品，该表演未向公众收取费用，也未向表演者 支付报酬。 ?10、对设置或者陈列在室外公共场所的艺术作品进行临摹、绘画、摄影、 录像。 ?11、将中国公民、法人或者其他组织已经发表的以汉语言文字创作的作品 翻译成少数民族语言文字作品在国内出版发行。 ?12、将已经发表的作品改成盲文出版。 例： 1、“年画之旅”引出版权侵权之诉 2007年12月，山东省高级人民法院对《杨家埠年画之旅》一书引发的著作权侵权案作出终审判决，判令中国画报出版社停止《杨家埠年画之旅》的发行和销售，赔偿原告经济损失5万元。 2006年年初，中国画报出版社出版了《杨家埠年画之旅》。之后，原告杨洛书以该书未经许可使用其作品50多幅为由，诉至法院。被告认为，《杨家埠年画之旅》一书中采用部分原告的作品，是基于宣传、推广以及研究、评论原告以及杨家埠年画的需要，是对原告公开发表作品的合理引用，不构成侵权。山东高院经审理认为，该书使用涉案作品不属于对某一作品的具体介绍或评价，已超出了著作权法规定的对作品合理使用的范畴。 2、《冲出亚马逊》电视播出起纠纷 2006 年7月，北京市海淀区人民法院审结了国家广播电影电视总局电影卫星频道节目制作中心诉中国教育电视台侵犯著作权纠纷案。 法院经审理认为，原告电影频道是影片《冲出亚马逊》的著作权人。电视台播放他人的电影作品，应当取得权利人许可并支付报酬。虽然该片被列为爱国主义教育影片，但并不表明任何播放该片的行为均是出于公益目的。中国教育电视台在播放该片过程中多处插播商业广告，显然与公众利益无关，故该播放行为并非著作权法意义上的合理使用。 因此，法院以被告播放爱国主义教育影片不属于合理使用为由，认定其播放