中医针灸为什么能减肥有什么副作用
如今减肥行业异常的火爆，而减肥的方法更是五花八门，其中针灸减肥是一种绿色安全有效的减肥方法，因此受到人们的青睐。由于针灸减肥对于医生的要求非常高，如果操作不当那么对于身体的影响也是相当严重的。所以减肥者应该选择正规专业的医院进行。而在进行针灸减肥的时候也一定要小心谨慎和警惕针灸减肥的三大副作用。
针灸为什么能减肥：
调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。
改善机体新陈代谢
针灸减肥这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。
改善内分泌系统功能
很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。
针灸减肥的副作用：
不卫生感染传染病
在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必要的消毒设备，如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
针灸不当可能损伤内脏
据调查，目前许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目，她们往往打着“快速减肥”“一针见效”的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。
晕针昏迷
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
针灸减肥方法适合20～50岁的中青年单纯性肥胖者，在这里还要提醒大家，
针灸减肥并不是万能的，所以在进行针灸的时候，要注意去专业的中医针灸减肥机构，这样才会有保障，才会避免一些针灸减肥的副作用。
至于一般常用的针灸减肥方式，古方中医专家说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 三、体针〈之二〉 取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 四、芒针 取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。 五、艾灸 取穴：主穴是阳池、三焦俞。 配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 专家表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是假如针具消毒不严，轻易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。 中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，三管齐下。 耳疗： 用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压，不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系，水分有助于药物的再一次吸收。 脐疗： 也是用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3—7天，然后再换一次。同样洗澡时如果打湿了，不用担心影响效果，进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能，可抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，促进新陈代谢。 针灸疗法： 医生会有选择地扎一些穴位，扎针时间40分钟。针灸扎法不会疼痛，如同小蚂蚁咬了一下。扎过以后，没有针眼，有一些青紫现象，但马上就会消失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用，协同作用。对于多少天为一个疗程，没有定数，根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。 疗程中的注意事项： 1、经期、孕期或哺育期的女性;严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。 2、注意科学饮食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料，茶水最好。要补充蛋白质，可以吃一点精肉。 3、不要做剧烈运动，不提倡大运动量的活动，不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐，不可以跳健美操和游泳。
目前针灸减肥是可以达到很好的减肥效果的，但是一定要找准针灸减肥的穴位才能够进行针灸减肥，并且针灸减肥穴位广泛，那么最有效的针灸减肥穴位都有哪些呢？一起来了解一下吧。 专家介绍，最有效的针灸减肥穴位如下： 一、针灸减肥穴位之体针 针灸减肥穴位之取穴：主穴为关元、三阴交。 针灸减肥穴位之配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3-4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 二、针灸减肥穴位之耳针 针灸减肥穴位之耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2-3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5-7天。 三、针灸减肥穴位之体针 针灸减肥穴位之取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 针灸减肥穴位之配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15-20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 你让她给你针关元、三阴交。这是主穴，配穴内关、水分、脾俞。曲池、支沟、带脉、血海、肾俞、太溪。
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 为了让针灸减肥能达到最佳的效果，针灸减肥的注意事项起到了非常重要的作用，那么针灸减肥的注意事项主要有以下几点： 针灸减肥的注意事项一：针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 针灸减肥的注意事项二：针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃;吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。 针灸减肥的注意事项三：针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。 针灸减肥的注意事项四：中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿减肥”。
针灸减肥和埋线减肥的比较 针灸减肥法是以祖国医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段，起到疏通经络，祛除痰浊、调畅气机的作用，从而消除过剩的脂肪，达到减肥健美的目的。针灸减肥经历了20多年的发展与总结，在穴位的选取、配伍、治法等方面，均积累了丰富的经验。由于操作简便，安全可靠，患者痛苦小，深受肥胖患者的欢迎。 针灸减肥可以说对大多数人都适合，但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症。为了让肥胖患者更好地配合针灸减肥，去针灸减肥前要看看你是否适合哦。 针灸减肥对成年肥胖者效果较好 在这种情况下，人体发育已经比较成熟了，各种功能也已经比较健全了，通过针灸治疗，就可以比较容易地调整身体内部的各种代谢功能。进而有效促进脂肪的分解，最终达到减肥和降脂的效果。 然而，另一方面，相对于硬脂肪块的人来说，针灸减肥似乎更适合减少软脂肪块。 脂肪的软硬，通过触摸便可得知。一般认为，硬脂肪块多是自小形成，是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。 针灸减肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者
我们都知道，我们的腹腔是脾经、胃经所在之处，因此针灸减肥对腹部的减肥效果可以说是最显着，最有效的。 针灸减肥适用于单纯性肥胖者 单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引发的。另一种继发性，这种肥胖是由某些疾病引起的。单纯的针灸减肥无效或是短效的，只有对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。 针灸减肥配合饮食控制效果更佳 中医博大精深，不但可以治病，还可以调理身体。而针灸减肥和埋线减肥现在越来越受瞩目。因为两者都具有减肥的作用。 由于缺乏运动，年龄的逐渐增长，许多女性的新陈代谢开始走下坡路，体内的脂肪慢慢堆积。很多开始就喜欢上了埋线减肥，你了解什么是埋线减肥。 埋线需这样做 告知身体状况 穴位埋线前，可透过亲友或网路打听诊所的口碑，另可观察诊所环境及医护人员的素质。问诊时，也应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物。 可埋大腿测试 穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛，如有应立即回诊；若属易过敏体质，可先埋一针在大腿外侧测试，看24小时内是否过敏，没问题隔天再埋线。 针对重点埋线
肥胖病针灸治疗的国际规范 前言 随着社会的进步以及预防、保健、医学美容的发展，人们对肥胖影响形体美及危害人体健康的认识日益加强。肥胖不仅造成人外在的不美观，由此也引起很多常见病的发生，肥胖可导致内分泌紊乱，月经失调，高血脂，脂肪肝、糖尿病、高血压、不孕症等慢性疾病。它给人类健康带来的威胁已引起医学界的重视。因此，肥胖病及并发症的防治已成为世界关注的热点，也是医学界面临的重大课题。各种减肥方法应运而来，如运动减肥，药物减肥、针灸减肥等。 针灸治疗肥胖病是目前世界上公认的绿色疗法，它在治疗疾病的过程中，对人体以及周围环境无任何不良影响，符合国际公认的减肥方案。目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，针对针灸减肥的混乱，我们根据几千肥胖患者的临床治疗经验，总结出一套肥胖病的中医针灸治疗规范。 一、肥胖的定义 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。 （一）单纯性肥胖：单纯性肥胖症是指无明显的内分泌和代谢性疾病的病因引起的肥胖，它属于非病理性肥胖。 （二）继发性肥胖：继发于神经-内分泌-代谢紊乱基础上，也可由外
伤或服用某些药物所引起占5%，治疗应以处理原发病为目标， 不在讨论之内。 1、标准体重 成人男（kg）＝[身高（cm）－100]×0.9 成人女（kg）＝[身高（cm）－100]×0.85 儿童（kg）＝年龄×2＋8 2、肥胖度 肥胖度（％）＝（现体重－标准体重）/标准体重×100 若实际体重超过标准体重20％，排除肌肉发达或水分潴留因素，即可诊断为肥胖。从20％起，每增加10％为一度。 3、体重指数 体重指数（BMI）＝体重（kg）/身高（㎡） 男性BM I≥25＜27为超重BM I≥27为肥胖 女性BM I≥23＜25为超重BMI≥25为肥胖 实测体重超过标准体重10％为超重，超过20％并有脂肪百分率超过30％为肥胖症。体重超过30％～50％，并有脂肪百分率超过30％～45称为中度肥胖症。体重超过50％以上，脂肪百分率超过45％称重度肥胖症。 二、肥胖症的病因 肥胖病因主要与禀赋不足，饮食不节，过度安逸，情志失调等因素有关，若在内外因因素作用下阴阳、气血、津液、情志、脏腑功能失调，导致水湿痰浊、膏脂等蓄积在体内而发生肥胖。
针灸减肥 导读：生活小常识针灸减肥 现在很多人审美的眼光都是觉得苗条的身材穿出来觉得穿什么都好看的，只有这样女人的魅力才能更好的展现出来。因此对那些身材较胖的人来说，减肥是他们共同的心愿，现在有一个新的减肥技术，那就是针灸减肥。很多人都在问：针灸减肥好吗？带着这个问题，一起来看下面的介绍吧！ 针灸减肥原理 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入； 另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。 针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。 一、脾运失常，气虚湿滞
临床表现：神疲乏力，动则气短；饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脉濡缓无力。 取穴：腹部十二穴内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。 二、胃强脾弱、湿热内蕴 临床表现：饮食量多，口臭难闻，口渴溲黄，大便干结，肌肉结实，舌红苔腻，脉滑数或弦数。 取穴：腹部十二穴曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结。 三、冲任失调，带脉不和 临床表现：腰酸肢软，月经不调，经量减少，小便频数，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脉沉细或濡细。 取穴：腹部十二穴支沟、四满、关元、带脉、血海、三阴交、太溪。 四、以上均为隔日一次，每次留针20～30分钟，10次为一疗程。
腹部穴位可用电针。 针刺减肥是通过调整体内代谢，发挥内在作用的结果，所以治疗需一定的时间，一般需在一疗程左右可初见成效。因此患者必须要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急。通过大量减肥病例观察，由于针刺效应的积蓄作用，不少病人针刺停止后，在一定时间内还会继续产生减肥作用。 五、注意事项： 1、饮食问题在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物。减少脂肪和糖的摄入。 2、适当增加活动量增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。
针灸减肥穴位图针灸减肥穴位图 欧阳光明（2021.03.07） 五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）： 中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸. 梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸. 巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸. 中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴 五里穴 大巨穴 血海穴 气海穴 关元穴 梁丘穴 足三里穴 针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过
程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。 针灸减肥穴位大揭秘——图文解说 合谷 [位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。 [功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。 [方法] 直刺0.5～1寸，可灸。 曲池 [位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。 [功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。 [方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
足三里 [位置] 位于犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴处开１横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下３寸、距胫骨前嵴约１横指、当胫骨前肌上取穴。 [功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。 [方法] 直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。 血海 [位置] 位于髌骨内上缘上方６～７毫米处；取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘２～５指，向上伸长，拇指约呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。 [功能] 调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。 [方法] 可直刺0.8～1.5寸，可灸。 三阴交 [位置] 位于内踝高点上方３寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧面后缘取穴。 [功能] 健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、
中医针灸为什么能减肥有什么副作用 如今减肥行业异常的火爆，而减肥的方法更是五花八门，其中针灸减肥是一种绿色安全有效的减肥方法，因此受到人们的青睐。由于针灸减肥对于医生的要求非常高，如果操作不当那么对于身体的影响也是相当严重的。所以减肥者应该选择正规专业的医院进行。而在进行针灸减肥的时候也一定要小心谨慎和警惕针灸减肥的三大副作用。 针灸为什么能减肥： 调理胃肠功能 胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。 改善机体新陈代谢 针灸减肥这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。 改善内分泌系统功能 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。 针灸减肥的副作用： 不卫生感染传染病 在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必要的消毒设备，如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。 针灸不当可能损伤内脏 据调查，目前许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目，她们往往打着“快速减肥”“一针见效”的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高压消毒，患者间很容易互相传播血液类、乙肝等疾病。 晕针昏迷 没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。 针灸减肥方法适合20～50岁的中青年单纯性肥胖者，在这里还要提醒大家，
针灸减肥穴位图针灸减肥穴位图 五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）： 中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸. 梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸. 巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸. 中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴 五里穴 大巨穴 血海穴 气海穴 关元穴 梁丘穴 足三里穴 针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，
通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。 针灸减肥穴位大揭秘——图文解说 合谷 [位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。 [功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。 [方法] 直刺0.5～1寸，可灸。 曲池 [位置] 位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。 [功能] 祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。 [方法] 直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。 足三里 [位置] 位于犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴处开１横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下３寸、距胫骨前嵴约１横指、当胫骨前肌上取穴。 [功能] 健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、
减肥膳食指导 早餐：脱脂奶200ml，豆浆（忌甜）250ml，酸奶（原味）125ml(任选1种). 鸡蛋一只(忌油煎)。 中餐：鱼、虾、蟹、贝任选一种四两(200g)或瘦猪肉、牛、羊、鸡（去皮）任选一种二两（100g），保证蛋白质摄入的同时增加高纤维素蔬菜的摄入半斤—1斤，可以清炒、凉拌、水煮。 汤（清淡的紫菜、冬瓜汤可以喝）含淀粉的东西不能吃如（土豆、芋头、藕、粉丝、玉米、红薯、山药、慈姑等）。 晚餐：黄瓜1-2条，蕃茄1-2个，生或熟胡萝卜两根，任选一种；清淡炒菜或凉拌菜均可。水果：上午10点和下午3点加水果1个（150—200g） 水：白开水或茶水白天不限量，晚上少喝些。 注：1、油是发胖的主要原因，要严格控制炒菜的用油量。 2、冷饮、冰点属于高热量饮品，要严格控制，忌酒、饮料。 3、减肥期不吃主食（米、面），巩固期另行调整均须在医生指导下进行。请咨询您的 主治医生，休闲食品不能吃。 4、每天坚持45分钟有氧运动（快走、慢跑、游泳、健身操、各种球类运动） 蛋白质类食物：鱼、虾、蟹、贝、黄豆芽、豆浆、豆腐、豆腐脑、脱脂奶、鲜奶；瘦猪、牛、羊肉、蛋、鸭、鸡肉（要求去皮）、兔肉 蔬菜类：冬瓜、西葫芦、茄子、蕃茄、绿豆芽、大白菜、龙须菜、芹菜、黄瓜、苦瓜、鲜蘑菇、小白菜、菠菜、茼蒿、生菜、豌豆苗、大葱、青蒜、冬笋、丝瓜、辣椒、鲜豆 夹、空心菜、韭菜、油菜、西兰花、包菜、荠菜、香菜、萝卜、茭白、白笋、胡萝 卜、洋葱、蒜头、香椿、蒜苗。 水果类：桔子、苹果、草莓、梨、菠萝、西瓜、桃子、李子、杏、柚子、猕猴桃、雪莲果、木瓜（香蕉、榴莲、柿子、龙眼、荔枝、甘蔗忌食） 食物PH值（酸碱度） 1、何为食物的酸碱性？ 食物酸碱性是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性，简单的说也就是经过人体消化代谢的最终产物所呈的化学性质。所以口味酸的食物未必就是酸性的。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物；一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。 2、食物酸碱性大全 一般来说，新鲜的蔬菜水果、粗粮属碱性，除奶类和动物血的动物性食品、精细的米面都属酸性。 中性食品：油、盐、咖啡、茶等 碱性食物 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、马铃薯、高丽菜、芦荀、竹笋、荚豌豆、茹类、南瓜、莲藕、梨子、香蕉、菠萝、樱桃、桃子、牛蒡 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
? 首 页 阅览室 馆友 我的图书馆 搜文章 找馆友 董氏针灸减肥 收藏人：xa3682000 2012-10-31 | 阅： 转： | | 分享 文自 仁言针推 自从接触神奇的董氏奇穴，就深深 的为他的独特而卓效的魅力所折 服。回来半月有余，结合对五输穴 的一些浅显的认识，改进了以前减 肥的治疗方案，现在已经见效，把 自己的理论想法发出来，与大家共 同研究、提高，望各位前辈釜正， 指其不足共同进步在国粹－－针灸 最新文章 (5)[转载]恢复视力的一些很有效的方法... “节气灸” 【奧修】「愛」的四部曲 (5)累积情绪的下背部与情绪通道横隔膜 四大锦囊妙计曝光 轻松变身“打新达人... 按三阴交这个穴位补肾又健脾 更多 热门文 章
旅途上。 我来说减肥 肥胖历来困扰着人们，怎样才能减肥而不伤正气呢？先来分析一下肥胖。 1：阳化气，阴成形。肥胖首先是形盛，形盛就是阴盛，从而说明了阴阳的不平衡。那么减肥就是要调整阴阳的平衡，使阴平阳秘。 2：常见肥胖的人走几步路就气喘吁吁，这说明气不足以动，是一种气虚的表现。另外胖人多畏寒，多怕湿。像夏天汗多就苦恼得很。 3：男人最常见的一种肥胖就是啤酒肚。顾名思义这种肚子大多是是喝啤酒形成的，啤酒是一种多气的东西。 中国十大性感城市 美到极致是无言 5 5種超好喝的熬粥方法大全，家庭必備... 【书法知识】生宣和熟宣的七大区别... 恶女淑女只在一线之差，测测你是哪种... 送给朋友一组新采集的精美素材 精选100句俏皮话经典大全，你笑了没 最牛的家装效果图 初中生好的学习方法总结汇总
综上所诉：减肥要分这么三步走，第一：要减气 怎么减气，从哪里减气。 分析：肚子凸的人，这个凸起也就是最显胖的地方就是肚子，肚子也就是胃，这就是治胃的问题了。首先凸起也就是多的意思，也就是“宛陈则除之”的意思。 胃属土，属阳，现在反而胖，也就是阴盛，由五行推之也就是“水乘土”的五行相乘状态。那么治疗就要减水，而在身体内气是与血交织在一起的“气血同源”，又有“津血同源”只说，说明气同体内的“水”是伴生的，因此在减水的同时也就是减气。水多要减水那么这个水是属阴的怎么治，“阴病求阳”人体内主水的脏器有肾和膀胱，肾又通于膀胱，肾属阴膀胱属阳，所以要从膀胱经上来治。膀胱经属水，水盛要用土克， 妈，我错了 书法欣赏【四字斗方】 赚钱五大定律 更多>>
45瘦身博客 SHOUSHENBOKE 针灸减肥作为一种安全有效的减 肥方法，已经普遍被肥胖患者所接受。但却不是所有的人都适合针灸减肥，对某些肥胖患者进行针灸减肥不仅得不到疗效，甚至会影响健康。不适合针灸减肥的人群主要有两大类：一类是继发性肥胖患者，另一类是患有某些疾病或是处于某些特殊时期的患者。下面就简单介绍一下： 首先介绍一下什么是继发性肥胖。肥胖主要分为两大类，一类是单纯性肥胖，一类是继发性肥胖。针灸减肥主要适用于单纯性肥胖，对于继发性肥胖则不适宜针灸减肥。那么什么是单纯性肥胖？什么又是继发性肥胖？要如何区分呢？ 单纯性肥胖主要是指无明显内分泌、代谢病因可寻者称单纯性肥胖症。大部分肥胖患者属于这一种，简单地说他们肥胖的原因主要是饮食量多、缺少运动。 而继发性肥胖指继发于神经—内分泌—代谢紊乱基础上的肥胖症。简单地说这些人群的肥胖主要是由于内分泌系统或代谢系统疾病造成的，包括1.下丘脑疾病。2.垂体疾病。3.胰岛病：胰岛β—细胞瘤。4.甲状腺功能减退症。5.肾上腺皮质功能亢进症。6.性腺功能减退症：女性多囊卵巢综合征，男性无睾或类无睾症。 7.药物型肥胖：如服用激素、避孕药等引起的肥胖。 但是对于甲状腺功能减退症和女性多囊卵巢综合征引起的肥胖，临床上也有采用针灸治疗的病例，只是疗效低于单纯性肥胖。尤其是对于多囊卵巢综合征的治疗，患者在减重的同时，月经不调、性激素紊乱等症状也得到了改善。对于药物型肥胖也要具体情况具体分析：对于目前一直在使用药物的肥胖患者不适合针灸减肥。对于有些肥胖病因是由于服用药物引起，而肥胖逐渐加重的原因是由于饮食和运动引起的，现在已经停止服用药物，这种肥胖可采用针灸减肥。其次，患有某些疾病或是处于特殊时期的患者不宜采用针灸减肥。如：1.肝肾功能不全者。因为在减肥过程中，大量的体脂要通过肝脏代谢，肾脏排泄，这就会加重原本就功能不全的肝脏和肾脏的负担，如同雪上加霜。2.患有传染病者。这类肥胖患者应先到专科医院治疗传染病，再进行针灸减肥。3.某些体质低下的患者不宜于针灸减肥，以免影响体质的恢复。如手术之后处于恢复期的患者，癌症患者，刚进行过献血的人群。4.产后正在哺乳的妇女不适合针灸减肥，应在结束哺乳后再进行减肥。刚做过流产的妇女不适合针灸减肥，应在身体恢复之后再进行。以上简单介绍了不适合针灸减肥的人群，当然还有一类人群不适合针灸减肥，那就是意志不坚定的人。对于每个减肥成功的人来说，他们首先都具有坚定的减肥意志，而对于减肥意志不坚定的人往往会半途而废，只能明日复明日，得不到良好的疗效。最后希望每个肥胖患者都能找到适合自己的减肥方法，拥有健康美丽的身材。责任编辑/邹佳璇针灸减肥 程 凯哪些人不适合
针灸减肥法 针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显着、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。针刺或耳穴贴压减肥法 通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌, 延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一 种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且疗效 较口服明显提高,约为88-90.5％。 减肥求本辨证用针 ———“月经周期减肥法”临床应用 经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的
激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，运用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖，针刺数次，具有疗效快、效果佳、无副作用的特点。 针灸减重 针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利于身体排水功能，也就是中医所说的「消肿利水」。 此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积于脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。 若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。
重庆中医针灸减肥 中医减肥被认为是最安全最不易反弹的减肥方式。针灸减肥是很受欢迎的中医减肥方式。那么针灸减肥有哪些呢? 格言 更多类别： 全部 重庆国艺减肥美疗会馆 现在就为你介绍。 针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 三、体针〈之二〉 取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 四、芒针 取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。 五、艾灸 取穴：主穴是阳池、三焦俞。 配穴：地机、命门、三阴交、大椎。 操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 许老师表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。