简便实用的拍打医疗健身功
简便实用的拍打医疗健身功
从去年开始，我这个热心健身运动的人，在北京许多公园里发现众多的中老年人聚在一起练拍手,少则几十人，多则几百人，挺有声势，问练的人，说是北京大道堂中医养生研究院推广的。但是，各公园练得不尽相同，但有一共同点，就是拍手拍打全身的穴位。我回来后加以整理编排，在我们这里，我也带大家练起了拍手操，大家反映还很好，虽说是大冷的天，保证拍打操做完，从头到脚从里到外暖哄哄的微微出汗。
我国历史悠久，运动健身的功法特多。随着时代变迁，沧桑变化，大浪淘沙，最后剩下的是真金。老百姓喜欢能坚持长久的，就是金子。许多生活区的老人们天天聚在一起练，坚持了这么多年，我觉得有三个原因：一是大道至简，这个功法的操作极为简便，只拍打就行。二是实用有效，能预防和治疗几乎一切的急、慢性疾病，老百姓最讲实际；三是运动健身需要多元化，群体化，适合各类人群。这套功法正是具备了这些特点。
这个拍手健身法,虽然很简单,作用却很神奇,经无数人的实践,许多疑难杂症病人,在练了一段时间的拍手后,都收到出乎意
料的健康效果。听练功的老师们介绍：“感冒的人，拍手拍到流汗为止（约二十分钟），感冒会痊愈；心脏无力、心律不整的人，拍手二、三个月，会有改善；糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一、二个月就会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除“牛脾气”和暴力倾向，并提高学习读书效率；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；还有，拍手功还能治愈女性痛经和乳腺增生等妇科病，等等，拍手的好处多不胜数。”
从中医的角度来分析一下这个小功法为什么如此神奇。
我们的手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，而且能够把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端通过拍手排出去。拍手没有任何副作用，顶多手痛一阵子就好了。中医说：所有的疾病都是气血失调所造成的，血靠气来引导，因此气是健康的关键。气的顺畅与否会直接影响生理机能、内外分泌、血液循环系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、免疫系统等。拍手既然可以促进气血的通畅，当然可能改善和治疗疑难杂症。
人体的手掌和足底一样，都是全息的，都具有全身各器官的反射区和全息区，拍手功的作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应，从而达到疏通全身经络的目的。
我们的手掌有三条经络：肺经、心包经和心经；我们的手背有三条经络：大肠经、三焦经和小肠经；同时，手部的六条经络都各有一条同名的经络一直通向足部，它们是：肝经、肾经、脾经、胆经、膀胱经、胃经。所以说，练拍手功时，手脚并用的效果最好，因为可以同时带动起足部六条经络，达到锻炼全身经络的效果。
拍打促使新陈代谢，加快清除体内垃圾。通过拍打，震动五脏六腑，促使体内陈旧的细胞尸体与毒素脱落，达到排毒养颜，增强脏腑功能，提高免疫力的目的。
第一节，震撼宇宙两手高举过头，拍手36次。
第二节，震撼大地弯腰90度，拍手36次。
第三节，震撼自己两臂在腹前张开，拍手36 次。
第四节，拍心拍肺36次。
第五节，拍肝拍胃36次。
第六节，拍脾拍肾36次。
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第八节，拍肩搭背36次，换手36次。
第九节，拍打居髎36次。
第十节，拍打环跳36次。
第十一节，拍打承扶36次。
第十二节，拍打萁门右腿向前一小步，36次。
第十三节，拍打风市血海，36次。
第十四节，拍打足三里，36次。
第十五节，拍打阴阳交，36次。
第十六节，收回右腿，迈左腿一小步，拍打萁门，36次。第十七节，拍打风市血海，36次。
第十八节，拍打足三里，36次。
第十九节，拍打阴阳交，36次。
第二十节，拍打阳陵泉，36次。
第二十一节，拍打阴陵泉，36次。
第二十二节，拍打膝盖，36次。
第二十三节，拍打合谷穴，36次, 换手36次。
第二十四节，叉八穴，36次。
第二十五节，拍打劳宫穴，36次，换手36次。
第二十六节，拍打左手背，36次。
第二十七节，拍打左手外关，36次。
第二十八节，拍打左胳膊肘，36次。
第二十九节，拍打左手内关，36次。
第三十节，拍打左手尺泽，36次。
第三十一节，拍打左侧腋窝，36次。
第三十二节，拍打右手背，36次。
第三十三节，拍打右手外关，36次。
第三十四节，拍打右胳膊肘，36次。
第三十五节，拍打右手内关，36次。
第三十六节，拍打右手尺泽，36次。
第三十七节，拍打右侧腋窝，36次。
第三十八节，深吸一口气，闭嘴，怒目，快速搓手36次。第三十九节，双手干洗脸，36次。
第四十节，双手搓耳，36次。
第四十一节，双手干梳头，36次。
第四十二节，双手拍打前额百会穴，36次。
第四十三节，微闭双眼，双手拍打后脑风池穴，36次。
第四十四节，双手合十，金鸡点头，磕碰壇中穴，36次。第四十五节，仙鹤抖羽，双手拍前额，拍膝盖，拍臀部，跳起，双手在腹前旋转16圈，逐步起身，两手放在身体左右两侧，屈膝抖动36次，口中咏诵：拍打全身，经络通畅，增强脏腑，能量超常！
全身抖动共48节，记1744次。
拍打养生靠谱吗？专家做客BTV生活《健康生活》
公园里老人拍打锻炼和新闻里说的拍打拉筋的方法一样吗？
这个应该说是不太一样的。一个是比较轻松的拍，在公园里
大家拍拍胳膊拍拍腿起到一种健身的作用。新闻里报道的拍打拉筋是一种比较痛苦的拍。它是想达到某种治疗的目的。而有的可能适得其反起到一个极端的效果。有的把眼睛拍瞎了。
传统医学按摩里有一种拍击疗法。平时做按摩你都能听到一个很有节奏感的像鼓点似的敲的那个手法。一般是空掌的拍击，就是五指并拢空掌拍击。这种拍击是从轻到重有节奏感的一个拍击，这是拍法。还有一种击法。就是用小鱼际在肩膀两头击打。
拍击疗法是不伤皮肤的，不像新闻所说拍出来痧能治百病。那是把毛细血管拍破了，对皮肤皮下有损伤了。脖子疼痛发晕可能有多种原因。如受凉落枕外伤颈椎病等等都可以引起这些症状。有的原因引起的可以拍打，有的不可以。
颈椎胸椎腰椎像三个亲兄弟，它们之间是相互关联的。
简单的腰肌劳损可以拍打。
骨科专家的独家养生秘笈
很简单的四个字“小步快走”
要点：昂首颈部的肌肉处于紧张状态，颈部的深层肌得到锻炼。
挺胸收腹腹肌得到很好的锻炼。
提肛把骨盆的盆骶部的肌肉得到锻炼。
快走的时候把腰背部的肌肉得到很好的锻炼。
小步就是前脚的脚后跟和后脚的脚尖的距离不超过20厘米。超过20厘米就叫大步了。
快走就是一分钟不能低于120步。也就是一秒钟不低于两步。
小步快走适合所有的人群。
视频网址：
【2016，送“懒人”们一份全年健身月历】新年新愿望，美好的愿望里一定少不了强身健体！你说，没有时间？没有健身器材？不要紧！戳图，看全年健身月历↓↓专门为有意愿没时间、有时间没毅力的“懒人”们量身设计，利用“天时地利”，让你一整年的运动都充满乐趣。快转给“懒人”！
人体最怕一个字“堵”，7招帮你疏通全身
2016-06-30 09:03生命时报微信
医院常用词汇 general hospital 综合医院chi Idren hospital 儿童医院tumour hospital 肿瘤医院chest hospital 胸科医院field hospital 野战医院isolation hospital 隔离医院mi I itary hospital 陆军医院municipaI hospital 市立医院maternity hospital 产科医院mental hospital 柿神医院infectious hospital 传染医院 leprosy hospital 麻凤医院 aff i I iated hospital 附厲医院training hospital 教学医院out-patient department 门诊部 In-patient department 住院部 Department of physiotherapy 理疗科Department of plastic surgery 矫形外科 Department of cerebral surgery 脑夕卜科 Departmerrt of thoracic surgery 胸夕卜科electrotherapy room 电疗科 Reception room, y/aiting room 侯诊室 Department of cardiac surgery 心脏外科 Department of psychiatry 神科 Department of orthopaedic surgery 矫形外科 Department of ophta Imology 8ft Department of pathology 病理科 Department of stomatology 口腔科 E. N. T. department 耳鼻喉科 Department of orthoped ic ## Department of urology 泌屎科 Departme nt of en doer i no logy 分泌科 Department of traumatology 创伤科 Department of dermatology 皮肤科 Department of anesthesiology 麻醉科 Department of infectious diseases 传染病科he I iotherapy room 光疗科
2016年度医疗（安全）不良事件分析报告 XXXXXX人民医院质控科 随着人们法律观念和维权意识日益增强，对医护人员的职业道德、技术水平及服务质量提出了更高的要求。为进一步加强医疗安全管理，促进医疗质量的持续改进，保障医疗安全，进一步明确以“病人安全”为导向，自从2014年我院制定了非处罚性的《医疗安全不良事件报告制度及工作流程》以来，各科室严格监控和管理，按规定及时、主动上报，2016年度各科室上报不良事件及药品不良反应312例，未发生重大安全事件。现将各科室报告医疗安全不良事件进行分析，以利于消除安全隐患，防医疗事故及纠纷，不断提高医疗质量。 一、2016年度不良事件数据汇总 1.1-12月上报例数：图1
2. 医疗安全不良事件科室分布：图2 3. 不良事件分类：
4.2016年与2015年不良事件对比，见图4 图4 2016年与2015年各类不良事件对比
4. 各类不良事件1-12月趋势，见图5 图5—2016年1-12月趋势图5. 不良事件发生场所，见图6
二、2016年各类不良事件汇总分析 （一）医疗安全不良事件 1．医疗不良事件分类： 图7—-医疗不良事件分类柏拉图2. 医疗不良事件分级：
3. 医疗安全不良事件小结： 医疗安全不良事件中，由医生上报7例，护士上报19例。绝大多数属于Ⅳ级事件，占73%，主要是医嘱事件，Ⅲ级事件占27%，主要有医疗处置事件、用药错误等。 医嘱事件16例，其中录错药物数量5例、录错药物剂量4例、漏录电脑4例、录错患者3例；医疗处置事件4例，包括胸腔闭式引流操作2例，导尿操作2例；用药错误2例，包括用法错误、提前用药各1例；跌倒事件2例，均为脑血管疾病患者夜间坠床；意外事件1例，为住院处录入身份信息错误；输液反应1例。 （二）护理安全不良事件 1.护理不良事件分类： 2. 护理不良事件分级
回春医疗保健操动作要领及功效 于７０年代创编，在北京和其它地区推广， 它集中了我国导引术， 按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的 经络， 脏的基本理论， 并吸取了现代医学， 解剖学， 生物学以及预防， 治疗和康复医学等基本理论和实践精华。长期锻炼能达到强身健体， 医疗康复的作用。 功能和原理： 此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与３５４个穴位进行自我 锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。经络是人体自我控制、 自我调理的一套完整的系统。经络失控是各种疾病产生的根本原因。 反之，控制、激发经络，锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手 段。回春医疗保健操的特点之一就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发 和刺激穴位， 从而疏通十四经络， 使气血畅通， 达以防病治病的作用。
回春医疗保健操
非常全面的健身 方法/步骤 1. 1. 游臂.一曲一伸 32 下. 2. 转腰. 左右 16 圈. 4. 双摇臂.前后各 16 圈. 6. 拍胸. 两边共 32 次. 8. 打肩井后背.两边共 32
3. 甩臂.甩 16 次. 5. 推拳.左右共推 32 次. 7. 叉跳.跳 32 次. 次. 9. 扩胸.交替共做 32 次。
10.单摇臂. 左右各 12 圈.
11.甩拳.左右交替共 16 次. 13.左右弯腰.各 8 次. 倍) 15.前后慢游臂.共 32 次。 下. 17.上摇球.沿上右下左摇 12 圈. 圈. 19.下摇球.沿上右下左摇 12 圈. 21.摇放辘轳.左右摇 16 圈. 23.大转腰.左右 6 圈. 25.打膝盖.共 32 下. 次. 27.大弯腰.中左右各三次. 29.转腰.左右 32 圈. 31.压腿.左右 16 次. 33.原地小跳.32 次. 35.八打.各 24 次. 37.打膝盖.交替进行 32 次. 39.托腹.上下颤动 200 次. 41.后踢腿.左右 16 次. 43.揉搓压膝.各 16 圈. 45.摩眼皮.共 16 圈.
12.搂拳. 共 24 次 14.原地跑步.64 步.(冬天加
16.左右按手.交替进行 32
18.中摇球.沿上右下左摇 12
20.抓空.交替共做 32 次. 22.摸鱼.左右 12 圈. 24.挖泥.反复 8 次. 26.回头看足跟.交替做 16
28.前后弯腰.共 16 次。 30.转膝.左右共 32 圈. 32.前踢腿.交替踢 32 下. 34.七敲.32 次. 36.蹲推.反复 8 次. 38.抱后脑颠足跟.8 次. 40.左右蹬腿.共 16 次. 42.转脖颈.左右共 12 次. 44.洗眼.晃 32 次. 46.摩鱼腰.反复 16 次.
医疗卫生专用英语词汇 graft， transplant 移植 ligature 结扎 stitches 缝线 cicatrization 瘢痕形成 operating theatre 手术室（美作：operating theater）instruments 手术器械 bistoury， scalpel 手术刀 bandage 绷带 dressing， bandages 敷料 gauze 纱布 compress 敷布 sticking plaster 橡皮膏，胶布 catgut 肠线 plaster 石膏 sling 悬带 plastic surgery 整形手术 acupuncture 针术 to be sick， to be ill 患病 sickly 多病 ailment， complaint 疾病 pain 疼，痛 indisposition， slight illness 不适 unwell， indisposed 不适的 affection， disease 疾病 ulcer 溃疡 wound 创伤，伤口 lesion 损害 injury 损伤 rash， eruption 疹
spot 点，斑 pimple 丘疹，小疮 blackhead 黑头粉刺 blister 水疱 furuncle 疖 scab， boil 痂 scar 癜痕 wart 疣，肉赘 callus， callosity 胼胝 corn 鸡眼 chilblain 冻疮 bruise 挫伤 ecchymosis 瘀癍 bump 肿 swelling 肿胀 contusion 挫伤 sprain， twist 扭伤 fracture 骨折 symptom 症状 diagnosis 诊断 case 病例 incubation 潜伏 epidemic 流行病 contagion 传染 fever 发热 attack， access， fit 发作coughing fit 咳嗽发作 to take to one‘s bed 卧床 to sneeze 打喷嚏 faint， fainting fit 晕厥 vertigo， dizziness 眩晕 to feel sick 恶心 to lose consciousness 失去知觉
2018年第七届全国全民健身操舞大赛 总决赛规程 一、主办单位 国家体育总局体操运动管理中心 中国健美操协会 二、时间和地点 时间：待定 地点：深圳 三、参赛单位 各省、自治区、直辖市、计划单列市，各大、中、小学、幼儿园、部队、机关、企事业单位、各行业体协，街道社区及健身俱乐部。 四、竞赛分组与内容 （一）竞赛分组 1. 学校组：小学甲组4-6年级、小学乙组1-3年级、小学混合组，初中组、高中组，大学组（普通院校组、体育院校组、高水平组）； 2. 社会组（俱乐部组）:幼儿组（6岁以下）、儿童组（7-12岁）、少年组（13-17岁）、青年组（18～35）岁、中年组（36～50岁）、老年组（51～60岁）。
（二）竞赛内容 1. 有氧健身操（舞） 规定动作： （1）《全国全民健身操等级规定动作》有氧舞蹈1-6级、轻器械健身操1-6级； （2）肯德基《系列校园青春健身操》（基础套、提高套）； （3）第三套《全国健美操大众锻炼标准》少年组1-3级、成年组3-6级（不包括地面动作）； （4）2016《全国阳光校园健身操规定动作》皮筋操普及套、表演套； （5）2016《全国踏板健身操规定动作》中学套、成人套； （6）2017《全国校园健身操规定套路》、《全国校园踏板操规定套路》; （7）2018《全国校园大课间健身操舞示范套路》幼儿组、小学乙组、小学甲组、初中组、高中组和大学组的徒手健身操舞和轻器械健身操舞组。 自选动作： （1）徒手健身操舞：有氧健身操、有氧健身舞，自由舞蹈（各种不同风格特点的舞蹈作品）、运动舞蹈（各种体育艺术类表演形式的项目）； （2）轻器械健身操舞：健身轻器械健身操、表演轻器械健身操、表演轻器械健身舞；
全民健身活动实施方案 全民健身活动实施方案(一) 为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定XX年“全民健身日”活动实施方案。 一、活动主题 围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。 二、活动原则 “全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。 三、活动地点 场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。 四、活动内容 1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传; 2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社
区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。 活动形式： (1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动; (2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动; (3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。 全民健身活动实施方案(二) 一、指导思想 认真贯彻落实党的十八届四中、五中全会精神，秉承“快乐体育、民生体育、和谐体育”的理念，进一步推动转变政府职能，加快构建全民健身公共服务体系建设，结合我县XX年体育工作的实际，以开展绿色阳光健身活动为重点，通过创新形式，整合资源，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，建设体育强县、实现中国梦作出贡献。 二、活动原则 创新、务实、惠民 三、活动主题 发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦。倡导
中文名: 回春医疗保健操 别名: 60节回春医疗保健操 资源格式: MP3 地区: 大陆 对白语言: 普通话 简介: 这套保健操是根据康复医疗和按摩的原理与方法，通过实践逐步完善的。这套保健操通过自我按摩各穴位和四肢与躯乾的适度活动来调整全身各器官，疏通脉络和经络，促进血液循环，加强新陈代谢，防治多种疾病和慢性病，具有增强免疫力，是健体强身，保健医疗，康复医疗的好方法。
这套保健操简单易学，无副作用，只要认真练，持之以恒，可达到有病治病，无病健身的效果。回春医疗保健操 开放分类：健康、体育、养生 回春医疗保健操于７０年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导 引术，按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的经络，脏的基本理论，并吸取 了现代医学，解剖学，生物学以及预防，治疗和康复医学等基本理论和实践精华。长期锻炼能达到强身健 体，医疗康复的作用。 此操适合不同年龄，性别，职业和体质的人，不需任何器具。 准备：两脚分开同肩宽，头正，眼平视，自然站立，全身放松，上虚下实，上虚是指脐以上的上体要 虚，好似空灵无物，下实是指脐以下的下体要充实，好似精力充沛，内气满盈。思想安静，排除杂念。 １．游臂 动作：右掌心拍打肚脐，呼气，同时左手背拍打身后命门穴（与肚脐相对称），力量稍重。拍打时手 起吸气。两臂一前一后交替进行。配合拍打，两膝一屈一伸。拍打３２下（图１）。
２．转腰 动作：两手叉腰，拇指在后掐住命门穴两旁各１点５寸的肾俞穴。顺时针方向转腰，带动肚脐以下的 两胯和两膝做小幅度旋转１６圈，转动后呼气，转动前吸气。上身和两脚不动，两腿要伸直。再逆时针方 向转１６圈。 （图２） 作用：舒通经络，增加腰部血液供应，防治腰肌劳损，预防闪腰岔气，缓解肠粘连，消除腰疲劳，防 治习惯性便秘。 ３．甩臂 动作：两臂高举头顶，手心向前，自然下甩，下限不超过臀部，双膝配合一屈一伸，轻松自然，上甩 吸气，下甩呼气。甩１６次。（图３）。 ４．双摇臂动作：双手置面前，手心向里，再左右分开，臂伸直，以肩为轴，双臂由前，下，后， 上摇转１６圈。上摇时吸气，下摇时呼气。方向相反，再转１６圈。,摇完毕时，
西宁市第一医疗集团第二分院 医疗（安全）不良事件报告制度与流程 为了更好地保障医疗安全，减少医疗（安全）不良事件，确保患者安全，根据卫生部《二级综合医院评审标准（2012版）实施细则》，结合《医疗质量安全事件报告暂行规定》、《患者安全目标》，特制定我院医疗（安全）不良事件报告制度与流程，具体如下： 一、医疗（安全）不良事件的定义和等级划分 （一）定义 本制度所称医疗（安全）不良事件指在临床诊疗活动中以及医院运行过程中，任何可能影响患者的诊疗结果、增加患者的痛苦和负担并可能引发医疗纠纷或医疗事故，以及影响医疗工作的正常运行和医务人员人身安全的因素和事件。 （二）等级划分 医疗质量安全（不良）事件按事件的严重程度分4个等级： 1.Ⅰ级事件（警告事件）——非预期的死亡，或是非疾病自然进展过程中造成永久性功能丧失。分三个级别： （1）一般医疗质量安全事件：造成2人以下轻度残疾、器官组织损伤导致一般功能障碍或其他人身损害后果。 （2）重大医疗质量安全事件：造成2人以下死亡或中度以上残疾、器官组织损伤导致严重功能障碍；造成3人以上中度以下残疾、器官组织损伤或其他人身损害后果。 （3）特大医疗质量安全事件：造成3人以上重度残疾或死亡。 2.Ⅱ级事件（不良后果事件）——在疾病医疗过程中是因诊疗活动而非疾病本身造成的病人机体与功能损害。 3.Ⅲ级事件（未造成后果事件）——虽然发生了错误事实，但未给病人机体与功能造成任何损害，或有轻微后果而不需任何处理可完全康复。
4.Ⅳ级事件（隐患事件）——由于及时发现并修正错误，未形成事实。 Ⅰ、Ⅱ级为重大事件，Ⅲ、Ⅳ级为一般事件。 二、医疗质量安全（不良）事件报告的原则 （一）Ⅰ级和Ⅱ级事件属于必须报告范畴，报告原则应遵照国务院《医疗事故处理条例》（国发[1987]63号）、卫生部《重大医疗过失行为和医疗事故报告制度的规定》（卫医发[2002]206号）以及卫生部《医疗质量安全事件报告暂行规定》执行。 （二）Ⅲ、Ⅳ级事件报告具有主动性和非处罚性的特点。 1、主动性：医院倡导各科室、部门和个人自愿参与，主动报告不良事件。 2、非处罚性：报告内容不作为对报告人或他人违章处罚的依据，也不作为对所涉及人员和部门处罚的依据。 三、接收报告单位： 医疗安全（不良）事件信息表上报相应职能部门，由相关职能部门进一步分析处理。其中： 1、医疗安全（不良）事件由医务科处理。 2、护理安全（不良）事件由护理部处理。 3、院感安全（不良）事件由院感科处理。 4、药品安全（不良）事件由药剂科处理。 5、器械、设备安全（不良）事件由设备科处理。 6、设施安全（不良）事件由总务部处理。 7、医德医风违法乱纪（不良）事件由院办处理。 8、消防、治安安全（不良）事件由保卫科处理。 四、医疗质量安全（不良）事件的上报流程 书面报告： （一）Ⅰ、Ⅱ级事件报告流程
医疗器械常用词汇中英文对照 中英文对照 Urine Analyzer 尿液分析仪 blood sugar（glucose ）analyzer血糖分析仪 test strip 测试条 reagent 试剂 Semi-automatic Biochemical Analyzer半自动生化分析仪Automatic Blood Cell Analyzer全自动血细胞分析仪Urine sediments analyzer尿沉渣 Bio-safety Cabinet 生物安全柜 Incubator培养箱 High Frequency Electrotome 高频电刀 shadowless lamp无影灯 High speed refrigerated centrifuge高速冷冻离心机 hot air sterilizer热空气消毒箱 microbiological incubator微生物培养箱 Halogen light 卤素灯 disposable sterile injector 一次性无菌注射针injection set注射器 disposable venous infusion needle一次性静脉输液针disposable infusion set 一次性使用输液器 blood transfusion set输血器 infusion bag液袋 urine drainage bag集尿袋 blood bag血袋 medical catheter医用导管 stainless steel needle不锈钢医用针管 blood taking needle采血针 needle destroyer针头销毁器 automatic packer自动纸塑包装机 scalp vein set头皮针 uniprocessor version单机版 network version网络版 macromolecule-solvent 高分子溶解的macromolecule cold accumulation 高分子蓄冷 cold treatment冷疗法 ice pack冰袋 eyeshade 眼罩 Medical injection pump医用灌注泵 lithotrite 碎石机 extracorporeal shock wave lithotrite体外冲击碎石机Ballistic intracroporeal lithotrite 气压冲击体内碎石机
青岛2016第五届亚洲大众体操节暨 第五届全国全民健身操舞大赛总决赛规程 一、主办单位： 国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会 青岛市人民政府 二、时间和地点 时间：2016年9月20日-25日 地点：青岛市 三、参赛单位 各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室，各大、中、小学、幼儿园、部队、机关、企事业单位、各行业体协，街道社区及健身俱乐部。 四、竞赛分组与内容 （一）竞赛分组 1. 学校组：小学甲组4-6年级、小学乙组1-3年级、小学混合组，初中组、高中组，大学组（普通院校组、体育院校组、高水平组）； 2. 社会组（俱乐部组）:幼儿组（6岁以下）、儿童组（7-12岁）、少年组（13-17岁）、青年组（18～35）岁、中年组（36～50岁）、老年组（51～60岁）、家庭组（3人以上，年龄不限） 3. 其他组：部队、行业体协、地级市
（二）竞赛内容 1. 有氧健身操（舞） 规定动作： （1）《全国全民健身操等级规定动作》1-6级 （2）肯德基《系列校园青春健身操》（基础套、提高套） （3）第三套《健美操大众锻炼标准》（不包括地面动作） （4）2016《全国阳光校园健身操规定动作》健身徒手、健身轻器械 （5）2016《全国踏板健身操规定动作》中学套、成人套 （6）2016《行业体协规定动作》 自选动作： （1）徒手健身操舞：有氧健身操、有氧健身舞，自由舞蹈（各种不同风格特点的舞蹈作品）、运动舞蹈（各种体育艺术类表演形式的项目）； （2）轻器械健身操舞：健身轻器械健身操、表演轻器械健身操、表演轻器械健身舞； （3）FIG有氧类健美操：有氧舞蹈、有氧踏板。 （4）CAA表演类健身徒手、健身轻器械 2. 时尚健身课程 自选动作：由教练员领操（应体现口号、手势等内容）的任意一种形式的团操成套内容 （1）徒手团操（传统有氧健身操、各类健身舞蹈、瑜伽、肚皮
医疗安全不良事件制度 及流程 文件编码（008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256）
Y H-Z D-007：医疗安全（不良）事件报告制度 版本：4 修订日期：2017年3月1日 修订部门：医院质量与安全管理委员会生效日期：2017年9月1日 审核人：李火平修订人：彭爱珍 批准人：李刚页码：第1页，共3页 医疗安全（不良）事件报告是发现医疗安全隐患，防范医疗事故、提高医疗质量、促进医疗管理和医疗技术进步和保障患者利益的重要措施，因为它是国家收集强制性的医疗质量安全事件报告等信息系统收集不到的有关医疗安全信息及内容，以补充性质的医疗安全信息。现为了更好地落实妥善处理医疗安全不良事件，鼓励不良事件报告，根据《患者安全目标》等的要求，特制订医疗安全（不良）事件报告制度。 一、不良事件的定义 医疗（安全）不良事件是指临床诊疗活动中以及医院运行过程中，任何可能影响患者的诊疗结果、增加患者痛苦和负担并可能引发医疗纠纷或医疗事故，以及影响医疗工作的正常运行和医务人员人身安全的因素和事件。 二、不良事件报告目的 规范医疗安全（不良）事件报告，增强风险防范意识，及时发现不良事件及其安全隐患，将获取的医疗安全信息进行分析反馈，并从医院管理体系、运行机制、制度流程上进行持续改进。 三、不良事件报告的意义 （一）通过报告不良事件，及时发现潜在的不安全因素和事故隐
患，有效避、‘’免医疗差错与纠纷的发生，保障患者的安全。 （二）不良事件的全面报告可以使相关人员能从他人的过失中汲取经验教训，有利于发现医院安全系统存在的不足，提高医院系统安全水平，促进医院及时发现事故隐患，不断提高对错误的识别能力，从而制定行之有效的控制措施。 四、不良事件按严重程度分级 Ⅰ级事件（警告事件）——非预期的死亡，或是非疾病自然进展过程中造成永久性功能丧失。 Ⅱ级事件（不良后果事件）——在疾病医疗过程中是因诊疗活动而非疾病本身造成的病人机体与功能损害。 Ⅲ级事件（未造成后果事件）——虽然发生了错误事实，但未给病人机体与功能造成任何损害，或有轻微后果而不需任何处理可完全康复。 Ⅳ级事件（隐患事件）——由于及时发现错误，但未形成事实。 五、医疗安全不良事件报告制度的原则 建立不良事件报告制度的原则坚持行业性、自愿性、保密性、非处罚性和公开性的特性。 （一）行业性：是仅限于医院内与患者安全有关的部门：如医疗、护理、院感、药学、设备、后勤安保等相关部门。 （二）自愿性：医院各科室、部门和个人有自愿参与（或退出）的权利，提供信息报告是报告人（部门）的自愿行为，保证信息的可靠性。 （三）保密性：该制度对报告人以及报告中涉及的其他人和部门的信息完全保密，报告人可通过网络、信件等多种形式具名或匿名报告，各受理部门和管理人员将严格保密。 （四）非处罚性：本制度不具有处罚权，报告内容不作为对报告人或他人违章处罚的依据，也不作为对所涉及人员和部门处罚的依据，不涉及人员的晋升、评比、奖罚。 （五）公开性：医疗安全信息在院内医疗相关部门公开和公示。分享医疗安全信息及其分析结果，用于医院和科室的质量持续改进。公开的内容仅限于事例的本身信息，不涉及报告人和被报告人的个人信息。
66节回春医疗保健操 1.游臂（一曲一伸32下） 2.转腰（左右16圈） 3.甩臂（甩16次） 4.双摇臂（前后各16圈） 5.推拳（左右共推32次） 6.拍胸（两边共32次） 7.叉跳（跳32次） 8.打背（肩后背两边共32次） 9.扩胸（交替共做32次） 10.单摇臂（左右各12圈） 11.甩拳（左右交替共16次） 12.搂拳（共24次） 13.左右弯腰（各8次） 14.原地跑步（64步，冬天加倍） 15.慢游臂（共32次） 16.按手（交替进行32下） 17.上摇球（沿上右下左摇12圈） 18.中摇球（沿上右下左摇12圈） 19.下瑶球（沿上右下左摇12圈） 20.抓空（交替共做32次） 21.摇放辘轳（左右摇16圈） 22.摸鱼（左右12圈） 23.大晃腰（左右6圈）
25.打膝盖（共32下） 26.回头看足跟（交替做16次） 27.大弯腰（中左右各3次） 28.前后弯腰（共16次） 29.转腰（左右32圈） 30.转膝（左右32圈） 31.压腿（左右16次） 32.前踢腿（交替踢32下） 33.原地小跳（32次） 34.七敲（32次） 35.八打（各24次） 36.蹲堆（反复8次） 37.打膝盖（交替进行32次） 38.抱后脑颠足跟（足跟8次） 39.托腹（上下颤动200次） 40.左右蹬腿（共16次） 41.后踢腿（左右16次） 42.转脖颈（高血压改搓脖颈）（左右共12次） 43.揉搓压膝（各16圈） 44.洗眼（晃32次） 45.摩眼皮（共16圈） 46.摩鱼腰（反复16次） 47.晃承泣四白穴（共16次）
49.洗鼻（上下为一次，16次） 50.按迎香（16圈） 51.指耳（8次） 52.震耳（16次） 53.干洗脸（共16次） 54.十指梳头（16次） 55.揉风池（左右各16圈） 56.揉太阳（左右各16圈） 57.鸣天鼓（） 58.搓耳（搓到耳部发热为止） 59.搓降压沟（） 60.揉耳垂（） 61.叩齿（） 62.转舌（） 63.搓静动脉（） 64.按揉内关（左右各16圈） 65.搓手（左右各32次） 66.全身抖动（共200下）
分析技术之缩写缩略语 AAA - Amino acid analysis –氨基酸分析 AAS - Atomic absorption spectrometry –原子吸收光谱 AED - Atomic emission detection –原子发射检测 AES - Atomic emission spectrometry –原子发射光谱 AFD - Alkali flame detection –碱火焰检测 API - Atmospheric-pressure ionization –常压电离 AX/HPLC - Anion-exchange HPLC –离子交换HPLC CC - Open (low pressure) column chromatography –开口(低压)柱色谱法 CD - Conductivity detection –电导检测 CEC - Capillary Electrochromatography –毛细管电色谱法 CF-FAB - Continuous flow FAB –持流FAB CGC - Capillary column gas chromatography –毛细管柱气相色谱法 CI/MS - Chemical ionization MS –化学电离MS CIA - Capillary ion analysis –毛细管离子分析 CLD - Chemiluminescence detection –化学发光检测 CLSE - Column liquid-solid extraction –液固柱萃取 13C-NMR - Carbon-13 NMR –碳13NMR CSFC - Capillary supercritical-fluid chromatography –毛细管超临界流体色谱法CV - Cyclic voltammetry –循环伏安法 CX/HPLC - Cation-exchange HPLC –阳离子交换HPLC CZE - Capillary zone electrophoresis –毛细管区域电泳 EC - Electron capture detection –电子捕获检测 ECD - Electrochemical detection –电化学检测 EI/MS - Electron-impact MS –电子碰撞MS EIA - Enzyme immunoassay –酶免疫测定 ELISA - Enzyme-linked immunosorbent assay –酶联免疫吸附测定 EMIT - Enzyme-multiplied immunoassay technique –酶多联免疫测定技术EPR - Electron paramagnetic resonance –电子顺磁共振 FAB/MS - Fast-atom-bombardment MS –快速原子轰击MS FD - Fluorescence detection –荧光检测
全民健身日活动策划方案5篇精选2020 开展全民健身日活动，内容广泛、形式多样、效果明显的群众体育活动，在我市掀起了全民健身新的高潮，也为后奥运时期的群众体育工作开创了一个新的局面。今天小编就给大家整理了全民健身日活动策划方案，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读! 全民健身日活动策划方案1 为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，x社区结合社区实际情况，特制定2019年“全民健身日”活动实施方案。 一、活动主题 围绕“运动x、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。 二、活动原则 “全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，程度的吸引群众的广泛参与。 三、活动地点 场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。 四、活动内容
1、宣传活动:由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传; 2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。 活动形式: (1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动; (2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动; (3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。 全民健身日活动策划方案2 一、活动背景 近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象，因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对养生保健关注健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。 二、活动名称：养生保健讲座 三、讲座内容： 1、饮食与养生 2、运动与养生 3、作息与养生 4、环境与养生 注：讲座具体内容届时由讲师灵活掌握。 四、主讲人：x高级专家 五、活动组织 (一)活动时间： (二)活动地点： (三)活动组织机构： 主办单位: 承办单位：x有限公司 协办单位： (四)参加讲座的人员： 1、x领导及职员
66节回春医疗保健操口令 功能和原理：此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与３５４个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整（调理）的一套完整的系统。经络失控是各种疾病产生的根本原因。反之，控制、激发经络，锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。回春医疗保健操的特点之一就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位，从而疏通十四经络，使气血畅通，达以防病治病的作用。 练习方法 准备：两脚分开同肩宽，头正，眼平视，自然站立，全身放松，上虚下实，上虚是指脐以上的上体要虚，好似空灵无物，下实是指脐以下的下体要充实，好似精力充沛，内气满盈。思想安静，排除杂念。 １．游臂 动作：右掌心拍打肚脐，呼气，同时左手背拍打身后命门穴（与肚脐相对称），力量稍重。拍打时手起吸气。两臂一前一后交替进行。配合拍打，两膝一屈一伸。拍打３２下。 ２．转腰 动作：两手叉腰，拇指在后掐住命门穴两旁各１点５寸的肾俞穴。顺时针方向转腰，带动肚脐以下的两胯和两膝做小幅度旋转１６圈，转动后呼气，转动前吸气。上身和两脚不动，两腿要伸直。再逆时针方向转１６圈。 作用：舒通经络，增加腰部血液供应，防治腰肌劳损，预防闪腰岔气，缓解肠粘连，消除腰疲劳，防治习惯性便秘。 ３．甩臂 动作：两臂高举头顶，手心向前，自然下甩，下限不超过臀部，双膝配合一屈一伸，轻松自然，上甩吸气，下甩呼气。甩１６次。 ４．双摇臂动作： 双手置面前，手心向里，再左右分开，臂伸直，以肩为轴，双臂由前，下，后，上摇转１６圈。上摇时吸气，下摇时呼气。方向相反，再转１６圈。,摇完毕时，臂向前伸直，然后还原 作用：活动背、肩、肘部经络，防治肩、臂、肘、腕关节疾病。 ５．推拳 动作：两脚分开，一肩半宽，两腿稍屈，臀下坐，如骑马势。双手握拳，拳心向上置两侧腰间。先右拳用力向前推，拳心随即改向下，呼气；再用力把右拳收回腰侧，拳心改向上，吸气。换左拳，用同样方法，左右交替，共推３２次。 作用：活动肩臂经络，增强臂力，强身壮力，辅助治疗全身无力，腰酸腿软，消化不良。
这里汇聚了中西医学行业的大部分英语词汇和详细解说，如果要查询相关词汇，你可以点此word 文档工具栏的“编辑”，找到“查找”，然后点开输入你要查询的词汇就可以查询了。 西医篇： 1、医院部门及科室名称 2、医务人员名称 3、诊断和治疗常用词汇 4、常见疾病名称 5、常见手术名称 6、常用药物名称 7、常用护理术语 8、常用临床医学术语 9、医疗器材 10、医学英语快速记忆－后缀 11、主要人体系统名称 12、医院类型名称 13、医学词汇 14、医学常用字首与字根 1.医院部门及科室名称 out-patient department 门诊部 In-patient department 住院部 Nursing department 护理部 Admission office 住院处 Discharge office 出院处 Registration office 挂号处 Reception room, waiting room 侯诊室 Consultation room 诊察室 Isolation room 隔离室 Delivery room 分娩室 Emergency room 急诊室 Ward 病房室 Department of internal medicine 内科 Department of surgery 外科 Department of pediatrics 儿科 Department of obstetrics and gynecology 妇科 Department of neurology 神经科 Department of ophtalmology 眼科 E.N.T.department 耳鼻喉科 Department of stomatology 口腔科 Department of urology 泌尿科 Department of orthopedic 骨科 Department of traumatology 创伤科 Department of endocrinology 内分泌科
全民健身计划规定 全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的 重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。那么，全民健身计划的规定有哪些呢?下面jy135为大家收集了全民健身计划全文规定，希望能为大家 提供帮助! 一、总体要求 (一)指导思想。全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五 中全会精神，紧紧围绕“四个全面”战略布局和党中央、国务院决策部署，牢固树立和贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，以增强人民体质、提高健康水平为根本目标，以满足人民群众日益增长的多元化体育健身需求为出发点和落脚点，坚持以人为本、改革创新、依法治体、确保基本、多元互促、注重实效的工作原则，通过立体构建、整合推进、动态实施，统筹建设全民健身公共服务体系和产业链、生态圈，提升全民健身现代治理能力，为全面建成小康社会贡献力量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定坚实基础。 (二)发展目标。到2020年，群众体育健身意识普遍增强，参加体育锻炼的人数明显增加，每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿，群众身体素质稳步增强。全民健身的教育、经济和社会等功能充分发挥，与各项社会事业互促发展的局面基本形成，体育消费总规模达到1.5万亿元，全民健身成为促进体育产业发展、拉动内需和形成新的经济增长点的动力源。
支撑国家发展目标、与全面建成小康社会相适应的全民健身公共服务体系日趋完善，政府主导、部门协同、全社会共同参与的全民健身事业发展格局更加明晰。 二、主要任务 (三)弘扬体育文化，促进人的全面发展。普及健身知识，宣传 健身效果，弘扬健康新理念，把身心健康作为个人全面发展和适应社会的重要能力，树立以参与体育健身、拥有强健体魄为荣的个人发展理念，营造良好舆论氛围，通过体育健身提高个人的团队协作能力。引导发挥体育健身对形成健康文明生活方式的作用，树立人人爱锻炼、会锻炼、勤锻炼、重规则、讲诚信、争贡献、乐分享的良好社会风尚。 将体育文化融入体育健身的全周期和全过程，以举办体育赛事 活动为抓手，大力宣传运动项目文化，弘扬奥林匹克精神和中华体育精神，挖掘传承传统体育文化，发挥区域特色文化遗产的作用。树立全民健身榜样，讲述全民健身故事，传播社会正能量，发挥体育文化在践行社会主义核心价值观、弘扬中华民族传统美德、传承人类优秀文明成果和提升国家软实力等方面的独特价值和作用。 (四)开展全民健身活动，提供丰富多彩的活动供给。因时因地 因需开展群众身边的健身活动，分层分类引导运动项目发展，丰富和完善全民健身活动体系。大力发展健身跑、健步走、骑行、登山、徒步、游泳、球类、广场舞等群众喜闻乐见的运动项目，积极培育帆船、击剑、赛车、马术、极限运动、航空等具有消费引领特征的时尚休闲运动项目，扶持推广武术、太极拳、健身气功等民族民俗民间传统和
医疗安全不良事件制度及流程
YH-ZD-007：医疗安全（不良）事件报告制度 版本：4 修订日期：2017年3月1日 修订部门：医院质量与安全管理委员会 生效日期：2017年9月1日 审核人：李火平 修订人：彭爱珍 批准人：李刚 页码：第1页，共3页 医疗安全（不良）事件报告是发现医疗安全隐患，防范医疗事故、提高医疗质量、促进医疗管理和医疗技术进步和保障患者利益的重要措施，因为它是国家收集强制性的医疗质量安全事件报告等信息系统收集不到的有关医疗安全信息及内容，以补充性质的医疗安全信息。现为了更好地落实妥善处理医疗安全不良事件，鼓励不良事件报告，根据《患者安全目标》等的要求，特制订医疗安全（不良）事件报告制度。 一、不良事件的定义 医疗（安全）不良事件是指临床诊疗活动中以及医院运行过程中，任何可能影响患者的诊疗结果、增加患者痛苦和负担并可能引发医疗纠纷或医疗事故，以及影响医疗工作的正常运行和医务人员人身安全的因素和事件。 二、不良事件报告目的
规范医疗安全（不良）事件报告，增强风险防范意识，及时发现不良事件及其安全隐患，将获取的医疗安全信息进行分析反馈，并从医院管理体系、运行机制、制度流程上进行持续改进。 三、不良事件报告的意义 （一）通过报告不良事件，及时发现潜在的不安全因素和事故隐患，有效避、‘’免医疗差错与纠纷的发生，保障患者的安全。 （二）不良事件的全面报告可以使相关人员能从他人的过失中汲取经验教训，有利于发现医院安全系统存在的不足，提高医院系统安全水平，促进医院及时发现事故隐患，不断提高对错误的识别能力，从而制定行之有效的控制措施。 四、不良事件按严重程度分级 Ⅰ级事件（警告事件）——非预期的死亡，或是非疾病自然进展过程中造成永久性功能丧失。 Ⅱ级事件（不良后果事件）——在疾病医疗过程中是因诊疗活动而非疾病本身造成的病人机体与功能损害。 Ⅲ级事件（未造成后果事件）——虽然发生了错误事实，但未给病人机体与功能造成任何损害，或有轻微后果而不需任何处理可完全康复。 Ⅳ级事件（隐患事件）——由于及时发现错误，但未形成事实。 五、医疗安全不良事件报告制度的原则 建立不良事件报告制度的原则坚持行业性、自愿性、保密性、非处罚性和公开性的特性。 （一）行业性：是仅限于医院内与患者安全有关的部门：如医疗、护理、院感、药学、设备、后勤安保等相关部门。 （二）自愿性：医院各科室、部门和个人有自愿参与（或退出）的权利，提供信息报告是报告人（部门）的自愿行为，保证信息的可靠性。 （三）保密性：该制度对报告人以及报告中涉及的其他人和部门的信息完全保密，报告人可通过网络、信件等多种形式具名或匿名报告，各受理部门和管理人员将严格保密。 （四）非处罚性：本制度不具有处罚权，报告内容不作为对报告人或他人违章处罚的依据，也不作为对所涉及人员和部门处罚的依据，不涉及人员的晋升、评比、奖罚。