XXXX 心理健康教育组织网络
XXXX 心理咨询室
心理健康教育计划
为深入贯彻落实《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，做好我校学生的素质教育工作，培养全面发展的人才，结合我校学生心理素质健康的现状，特制订我校学生心理健康教育计划如下：
一、指导思想
以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，把中小学生心理健康教育和心理咨询工作作为学校德育工作的重要组成部分。中小学生心理健康教育工作应遵循”重在建设，立足教育”的原则，要以课堂教学、课外教育指导、咨询释疑为主要渠道和基本环节，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助密切结合的体系。
二、目标和任务
1、目标：全面贯彻党的教育方针，适应未来社会对人才素质的要求，努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，促进学生全面、健康发展。
2、任务：根据中小学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助中小学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
三、主要内容
1、宣传普及心理健康知识，使中小学生树立心理健康意识；
2、介绍增进心理健康的途径，使中小学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力；
3、传授心理调试的方法，使中小学生学会自我心理调试，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会的适应能力；
4、解析异常心理现象，使中小学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题；
5、加强对心理障碍的疏导和咨询，解决学生在发展中面临的各种问题、减少心理疾病的发生；
6、加强中小学生心理健康教育工作的理论建设、制度建设、师资队伍建设和教育教学研究。
四、具体方案
(一)健康教育
强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办2—3次心理健康教育的专题讲座和专题报告，(如：适应、生涯规划、人际沟通、情绪调节、应对焦虑等)，普及心理健康知识。同时，对从事学生工作的教师进行心理健康方面知识的专题培训，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
(二)心理测验及辅导
为使心理健康教育建立在科学基础之上，使之符合学生的实际需要，心理咨询中心为学生提供心理测验及相应的辅导，具体
如下：
1、心理状况抽查
心理咨询中心于每年 1 0月对一年级新生进行心理健康状况抽查。并对普查结果进行分析，形成报告，有针对性地作好学生工作；同时对有心理问题倾向的学生进行全过程追踪辅导。
2、学生自选心理测验
为了让学生更了解自己，心理咨询中心为学生安排了各种心理测验，学生可根据自己的需要，选择咨询中心现有的量表进行测验，咨询教师对结果进行分析解释，并根据结果进行辅导。
(三)心理咨询
心理咨询是心理健康教育工作的一个重要组成部分，主要包括三个方面咨询的：发展咨询。即帮助心理学比较健康、无明显心理冲突、能基本适应环境的学生更好地认识自我和开发潜能，提高学习和生活质量，以获得更完善的发展；适应咨询。即帮助心理比较健康、但在学习生活中存在各种烦恼和心理矛盾的学生解除困扰，减轻压力，改善和提高适应能力；障碍咨询。即帮助有心理障碍或心理疾病的学生克服障碍，缓解症状，恢复心理健康。
(四)积极开展有益于学生心理健康的第二课堂活动。每年5月25日举办心理健康宣传活动(活动的形式包括讲座、现场咨询等)，向学生普及心理健康知识，传授心理调试技能。成立学生心理健康教育的自助互助组织，开展心理健康教育演讲、辩论、漫画、小品等丰富多彩的学生活动，强化学生的自觉参与意识，提高兴
趣，使学生学会自我或互相解决在学习、生活中遇到的心理困扰，达到自助与助人目的。把“树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题’’的外在教育要求，内化为中小学生追求健康心理的自赏行动。
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心理咨询室工作职责
XXXX心理咨询室主要面向全体在校学生进行心理健康教育、心理保健、心理咨询与治疗方向的服务，具体职责如下：
l、负责全校学生的心理健康教育，开设心理健康课程。
2、负责全校学生心理健康状况以及心理档案的建立、管理和使用。
3、面向全校师生开放心理咨询和心理门诊治疗。
4、负责学生的心理调试能力、人际交往能力的训练。
5、负责学生的素质规划，事业发展规划及相关训练。
6、针对学生需要开展团体辅导和个别辅导。
7、负责全体学生的心理健康状况的调查，并为学校决策提供依据。
8、开展心理健康教育的研究，探索中小学生心理健
康教育的有效途径和方法。
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学生心理档案制度
为加强学生心理档案的管理与使用，进一步促进心理咨询的规范化、科学化和制度化，特规定如下：一．学生心理档案的建立
对入校新生进行心理普测，对测评结果全部建立档案。
二．学生心理档案的管理与使用。
1：心理档案应由专人管理，专项保存。管理人员要认真负责，严格遵守学生心理档案管理的各项规定，保证及时归档整理和正常使用。
2：建立查阅制度。查阅使用学生心理档案必须严格登记，按时归还。
3：严格保密制度。查阅学生心理档案，必须由学校管理部门出具介绍信和证明，并经中心负责人签字方能查阅，对所查阅的内容，必须严格保密。
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心理咨询室
建立心理咨询室，着手解决学生在遇到学习、适应、发展、择业等方面的问题；并帮助师生排除心理上存在的障碍；对教师和家长在教育学生的过程中提出的疑难给与帮助及咨询服务；建立学生心理档案，为教育教学和科研提供重大资料；开展心理知识讲座，为预防学生心理出现障碍起积极作用；进行心理教育科研工作，对学生心理发展水平进行测试，对部分学生进行心理个案分析等等。
主要工作内容是：心理评估、心理咨询、心理干预、心理服务，协调参与学校的管理与决策。科研重点是如何发展学生的个性以及调和教师的心理压力。
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心理健康教育活动安排（例）
2009年9月完成全校在校学生的心理健康普测工作和建档工作 10月对新生进行心理健康状况问卷调查
针对情况进行专题辅导
包括：如何适应新环境，如何与新同学交往
初二学生学习习惯的培养，学习信心的建立
学习兴趣的激发等
11月针对初三学生进行心理健康教育
包括：挫折教育、青春期教育、人际交往教育、
学习方法的指导等
12月“授人以渔”---家长心理教育培训及行为指导之一对初二、初三学生进行人生规划的指导，考试焦
虑测试及缓解等
2010年1月复习阶段心理调试、家长与考生的心理空间、班主任心理辅导、考生心理疏导、放松训练等3月举办一次“关注心理健康，塑造健全人格”的校内广场宣传活动、校园心理剧创作大赛
4月“授人以渔”---家长心理教育培训及行为指导之二
5月“信任背摔”大型心理团队训练活动
人格教育，爱心教育
人际沟通---师生关系的协调
6月考前心理疏导，减压辅导家长考前行为指导
7月行为调控训练人生意义探讨
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怎样培养孩子的竞争意识?
联合国教科文组织向全世界指出：“今天的儿童将在21世纪生活和工作……应当向他们提供什么样的教育呢?”
市场经济的发展，知识经济概念的提出，全球经济一体化，社会变革速度加剧，综合国力的较量愈来愈明显地表现为人的素质的较量。在这种大环境下，人们愈来愈认识到培养儿童青少年的竞争意识与竞争能力的重要性。
让孩子“学会竞争”，培养孩子的竞争意识和竞争能力成为当前家庭教育的一项重要内容。
儿童竞争意识的培养必须通过正面教育来实现，在日常的生活、工作、学习中坚持训练，逐步养成良好的习惯，形成较好的竞争能力。
(1)改变传统的教育观念和评价孩子的标准。我们经常把“孩子真听话”、“真乖”作为“好孩子”的评价尺度，可以说，这一观念已经陈旧。从孩子未来生存发展的需要来看，从小培养孩子具有独立自主意识，坚强的意志，敢想、敢干，勇于创新、创造的精神及其勇于和敢于迎接挑战、挫折与艰辛的心理素质才是科学的教育观念。在教育方式上，家长要转变原来的“我说你听”、“我打你从”的教育方式，采取民主的、激励型的、疏导型的教育方式。同时要鼓励孩子勇敢地走了书斋，走出家庭和社区，放眼世界，放眼未来，树立雄心壮志。
(2)在培养孩子具有创造性思维方面下功夫。可以说现在的学校应试教育既束缚了儿童创造性思维的发展，也决定了家长循规
蹈矩的教育方式。所以，家长在教育孩子时，要善于激发儿童的求知欲望和求知兴趣，鼓励孩子勤动脑、动手、动眼、动口，不唯书，不唯上，善于发现问题，提出问题，并尝试用自己的思路去解决问题。家长不能拘泥于书本、拘泥于现成的答案和传统的教育模式来限制孩子，束缚孩子的手脚。当孩子表现出其“新思想”有了“新发明”，家长应及时予以表扬，并鼓励孩子坚持探索。一个具有创造性思维的人，就是一个具有竞争意识和竞争能力的人。
(3)培养和发展孩子的个性。发展儿童个性是目前国内外教育界的一个热兴趣、爱好、信念、情感等，能反映人的能动作用和主体意识，是和一个人的创造力、竞争能力是紧密地联系在一起的。发展儿童个性应从儿童本身竞争能力是紧密地联系在一起的。发展儿童个性应从儿童本身的需要、兴趣出发，让孩子不但有广阔的知识背景，更有几种特殊才能和本领，具有较完善的人格，从而在激烈竞争的社会中立于不败之地。培养孩子的竞争意识应从小开始，从小事做起。在培养孩子竞争意识过程中，也应让孩子明白，竞争不应是狭隘的、自私的，竞争者应具有广阔的胸怀；竞争不应是阴险和狡诈，暗中算计人，而应是齐头并进，以实力超越；竞争不排除协作，没有良好的协作精神和集体信念，单枪匹马的强者是孤独的，也是不易成功的。
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专家谈应试及心理训练
在充分掌握了所学知识的基础上，如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说，应试也是一种能力的体现。
越临近考试越应该做好心理和身体上的调节，因为经过初中三年学习，所学的知识和具备的能力基本上已成定局，在短时间内不会再有什么突变，更不会有什么奇迹出现，因此不要在临考前搞突击练习，不要搞大题量的训练，只需要做一些巩固性的复习。这样也避免把身体搞得过于疲劳，以至影响对问题的敏锐思考。在考前的模拟练习中，要克服厌烦心理，避免急躁情绪，不要因偶尔的失误丧失信心，要及时总结经验与教训，到中考临场时，应该是信心十足，精力充沛，头脑清醒，达到最好的竞技状态。
在考场上，心态更要平衡，如果解题比较顺利，感觉题目都会做，这时要沉着细致，争取不出错误。如果感觉有些题目难度较大，你可以这样想：这个题目对别的同学也一样的难，我不会做别的同学也可能不会做，但我要争取做出结果来。千万不要遇到难题就乱了方寸，甚至胡思乱想发生慌乱而造成一些不应该出现的错误。
对于如何应试，下面重点谈谈理科应试对策。
一. 对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点。
1. 最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。如果通过对文字及插图的阅读觉得此题是熟悉的，肯定了此题会做，
这时一定要重新读一遍再去解答，千万不要凭着经验和旧的思维定势，在没有完全看清题目的情况下仓促解答。因为同样的内容或同样的插图，并不意味着有相同的设问，问题的性质是可以翻新的。
2. 对"生题"的审查要耐心地读几遍。所谓的生题就是平时没有见过的题目或擦身而过没有深入研究的题目，它可能是用所学的知识来解决与生活及生产实际中相关连的问题。遇到这种生疏的题，从心理上先不要觉得很难，由于生题第一次出现，它包括的内容及能力要求可能难度并不大，只要通过几遍阅读看清题意，再联系学过的知识，大部分题目是不难解决的。
3. 审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。已知的条件及待求的内容以题目的叙述为准。数理化不要以某些插图为准，有时图中给出的符号不一定是已知量，另外，凡是能画草图的题，应该边审题边作图，这样可以建立起直观的图景，帮助记忆和分析问题。
二. 对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1. 单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。
学生心理健康教育网格化管理实施方案为深入贯彻落实《中小学心理健康教育指导纲要》精神，提高全体教师的心理素质和心理健康教育能力，培养中小学生积极乐观、健康向上的心理品质，依据上级教育行政部门的通知要求，根据本校实际，特制定本方案。 一、指导思想 以立德树人为根本任务，坚持以人为本，注重学生心理健康，加强人文关怀和心理疏导，集中优势，积极培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，为学生快乐健康成长奠定基础。 二、工作目标 1、培养学生健全的人格和良好的个性心理品质； 2、打造优秀的心理健康教育教师队伍，健全课程体系； 3、建立对留守儿童、单亲家庭、农民工子女、残疾儿童等学生的关爱体系。 三、主要工作 １、优化心理健康教师队伍。 各校要按照科学化的配比去规划教师队伍的建设，并逐渐加大对心理健康教师的培训力度，实现他们的专业化发展；对于由于条件限制无法达标的学校，要配备兼职的心理健康教师；此外，要将心理辅导室的建设放在突出的工作位置。要以《教育部办公厅关于印发<中小学心理辅导室建设指南>的通知》精神为指导，满足以下要求：心理辅导室面积不低于20平米，单独设立，不能与教师办公室混用；
要选择相对安静又方便进出的地方，尽量避开热闹、嘈杂区域，楼层不易过高等；学校心理辅导室须定期开放，学生可以通过预约、上门或来信等方式与心理辅导教师联系。 2、建立网格化管理体系。 一级网格：各校的主管领导； 二级网格：心理健康教育责任教师； 三级网格：班主任； 四级网格：科任教师； 五级网格：学生。 各级网格的职责： 一级网格职责：制定网格化管理的方案、制定及各项活动的计划，督促和监管其他网格职责的履行情况； 二级网格职责：全面开展好学生的心理健康教育工作，并能够完成对学生的心理辅导，及时向主管领导反映工作情况； 三级网格职责：负责对本班学生的心理调节工作，并及时搜集班级学生的心理健康数据，及时上报； 四级网格职责：积极利用课堂教学的主阵地对学生进行心理健康渗透，并配合班主任及时观察和掌握班级学生的心理变化； 3、打造心理健康教育的课程体系。 各校要将心理健康教育课纳入学校教学计划，统一安排课时。小学至初一、每2周至少开设1课时，其它学段保证每学期至少开设1次专题讲座或团体辅导，对初三学生要进行考前心理辅导。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/4f3137840.html, 网络心理健康教育问题及发展建议 作者：杨敏 来源：《教育与职业(上)》2018年第05期 [摘要]互联网已渗透进大学生的日常生活、学习、社交和娱乐，潜移默化地影响着他们的心理健康。新形势下，高校应创新心理健康教育方式。网络心理健康教育有很多新方法，但目前还处于探索期，在实践中存在课程内容过于片面、缺少人文关怀、网络心理健康教育方式不稳定、网络教育条件基础较弱、缺少合力教育等问题，需重视网络心理健康教育的意义，加强网络心理健康教育平台建设，引导大学生开展自我教育，建立专业的心理健康教育师资队伍，建立大学生心理健康信息档案和及时反馈制度，注重各部门协同教育，提升整体教育质量。 [关键词]互联网心理健康教育大学生 [作者简介]杨敏（1983- ），女，四川万源人，四川华新现代职业学院，讲师，硕士。 （四川成都610107） [基金项目]本文系2017年四川华新现代职业学院重点教改科研项目“高职院校心理健康教学体系创新研究”的阶段性研究成果。（项目编号：JG2017002Z） [中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2018）09-0110-03 一、互联网对大学生心理健康的影响 互联网集网络技术、计算机技术及各种移动电子产品于一体，能够即时地将多媒体信息传送到拥有终端接收设备的个人或群体。当代大学生很容易被互联网中的各种新奇事物所吸引，这主要是因为互联网的固有特征因应了大学生的某些心理特点。 1.互联网影响大学生的判断力。互联网上充斥着大量的社会资讯和不同观点的思想，其中既有正面信息，也有负面信息，甚至谣言。大学生阅历较浅，自主判断力不是很成熟，世界观、人生观和价值观还没有形成，面对真假难辨的信息很难进行判断，如果没有得到正确引导，一些不良信息就会对大学生的心理健康产生严重影响。 2.互联网改变了大学生的人际交往形式。互联网的虚拟式人际交往一定程度上能够成为大学生发泄情绪的渠道。不过，在适当减压的同时，我们也要清楚，网络交流是一把双刃剑，长期沉迷虚拟社交，可能导致大学生和身边的朋友、同学或家人产生隔阂，严重者会引发现实生活中的孤独感或压抑的心理问题。 3.大学生在互联网上向往过度自由，逃避现实压力。由于真实身份在互联网虚拟空间可以隐藏，因此，部分大学生抛开真实世界的限制，在网络上进行着各种角色扮演。他们向往虚拟
网络在心理健康教育中的应用 近年来青少年的心理健康问题，已经成为当今家庭、学校和社会一个十分关注的重要课题。青少年的心理如果不健康，不仅影响着青少年的正常成长，而且还会导致犯罪，甚至酿成悲剧。网络既是一个很好的学习平台，又是教育教学、教育管理的有力支持和重要补充。因此运用网络开展学生心理健康教育已逐渐形 成了一种全新的教育模式。 “英特尔未来教育”不是以技术为主导的培训，它要解决的根本问题是网络时代如何借助计算机的使用，从传统的以教师为中心的观念中走出来，充分调动学生学习的主动性和积极性，帮助学生进行研究性学习和合作学习，从而有效培 养学生的高级思维能力。 一、网络走进生活，直接影响到学生心理健康的发展 随着信息网络时代的到来，网络、短信对青少年的影响越来越大。我国自1 995年开通互联网，到2003年底，上网计算机达2083万台，上网人数近8000万，其中18岁以下未成年人占上网人数的17.6%，达1400万，许多中小学生以当“小网虫”为荣。但是网络是一个“天使”与“恶魔”同在；“鲜花”与“陷阱”并存的世界，是青少年的一个新伤害源。根据调查，网络对青少年的伤害主要是网上暴力信息、网上色情信息、网上游戏。许多品学兼优的学生由于痴迷于网络而影响了学业，甚至导致走向犯罪的道路。 但网络也并非谈虎色变，现在许多心理健康咨询进入网络，是青少年与他人沟通的良好途径，能帮助青少年学习和使用有关的心理与教育理论进行自我教育，在相互了解中加快成熟的步伐。因此，网络教育在学生心理健康教育中的作 用尤为重要。 二、引导学生健康上网的同时，帮助学生树立良好的网络意识 （一）“英特尔未来教育”对引导学生健康上网提供了最佳的方法和途径 “英特尔未来教育”通过计算机作为研究工具、发表工具和交流工具，运用得当，无疑会大幅度提高教学效率，拓宽学生获取知识的信息渠道，提供不同文
本期内容： *开学初心理危机排查工作 *心理咨询室建设 *个案咨询工作 *心理委员团队建设工作 *女生节系列活动 *3.20心理健康宣传周活动 开学初心理危机排查工作 本学期开学初，学工处心理咨询室进行了全校学生的心理问题摸排工作，旨在及早发现问题，预防危机。心理咨询室下发《学生心理健康状况调查表》到各系部，要求每位班主任根据自己对本班学生的了解，排查心理或行为方面有问题的学生，并认真填写调查表，完善心理问题学生的心理档案建设工作。 经排查发现，我校学生的心理健康教育还需进一步加强。心理咨询室老师梳理了各系问题学生的情况后，分层次对每个心理问题学生分别进行了电话约谈，部分学生在接到约谈电话后，能主动走进咨询室进行咨询，但大多数学生拒绝接受咨询。经过初步咨询，发现心理问题学生由于不懂得心理健康知识，并且对心理咨询存在不合理认识，导致他们出现问题不会主动求助，造成身心问题，学习问题，人际问题，甚至行为上屡次违反校规校纪，不能很好地适应大学生活。目前急需普及心理健康知识，宣传心理咨询，进一步做好心理健康教育工作。本次摸排虽然暂时没有发现有自杀倾向的学生，但危机预防工作仍然不能倦怠，咨询室老师会积极保持与各班班主任的沟通，共同关注心理问题学生在校生活情况。 心理咨询室建设 本学期开学初，对我校现有两个心理咨询室分别进行了硬件与软件建设。 硬件方面，按照心理咨询室布置的专业标准，为了给来访者营造安全轻松、温暖舒适的咨询环境，提高心理咨询工作效率，我校心理咨询室需要添置一些必需品，如各类心理健康与咨询图书，绿色小植物等，同时，为了做好个案的心理诊断与全体学生的心理状况测评，科学有效地开展个别咨询与心理普测工作，急需引进大学生心理测评系统，以期尽快完善心理咨询室的专业化建设。 软件方面，具体做了一下工作： 1.建立健全各类规章制度。结合我校心理健康教育实际情况，修改制定了《心理咨询室工作职责》、《心理咨询人员工作守则》、《心理咨询室管理制度》、《心理咨询预约制度》、《心理咨询流程》、《心理咨询转介制度》、《心理委员工作制度》等，并将进一步做好我校心理健康教育工作总体规划、我校心理健康教育三级工作网络的具体实施意见，系心理辅导员工作制度等。 2.做好心理咨询室的建档工作。完善心理咨询室的电子档案工作，汇总整理预约登记表、个案记录表、咨询效果反馈表、家校沟通记录表等。 3.完善心理健康教育网站建设。在校园网站下属学工处网页，开设心理健康教育专栏，分为若干模块，初步架设本专栏的框架结构，并将进一步充实更新内容。 4.积极做好心理健康课程建设工作。经过调查分析，已向教务处提交《开设大学生心理健康课程的申请》，希望大学生心理健康课程能成为我校全体学生的公共必修课，从日常教学入手，最大限度地做好学生的心理健康教育工作。 个案咨询工作
网络环境下学生积极心理健康教育考试答案 一、开展中小学心理健康教育必须坚持哪些基本原则？ 必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要，开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合，面向全体学生与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防、矫治与发展相结合，教师的科学辅导与学生的主动参与相结合，助人与自助相结合。 二、开展心理健康教育的途径和方法有哪些？ 开展心理健康教育的途径和方法多种多样，各学校应该根据自身的实际情况，灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理素质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。 （1）开设心理健康选修课、活动课或专题讲座（2）个别咨询与辅导 （3）把心理健康教育，贯穿在学校教育教学活动中（4）积极开
通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道 三、学生怎样才能科学塑造自我？ （1）确立理想自我；理想自我的确立和设计要注意以下几点。第一，方向性，第二现实性，第三，激励性； （2）改变现实自我。确立理想自我后，就要不断改变现实自我，完善自我，向理想自我前进。 四、健全的自我意识标准是什么？ 衡量一个人的自我意识是否健全，根据樊富珉、马建青教授等心理卫生学专家的观点，可以从以下几方面加以考察： （1）一个有健全自我意识的人应该是一个自我肯定的人、一个自我统合的人； （2）一个有健全自我意识的人应该是自我认识、自我体验、自我监控协调一致的人； （3）一个有健全自我意识的人应该是独立的，同时又与外界保持协调的人； （4）一个有健全自我意识的人应该是一个自我发展的人，其自我具有灵活性； （5）一个有健全自我意识的人应该是一个心理健康的人，不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明和进步。 五、教师如何激发和培养学生的学习动机？ 学习动机的培养与激发是指教师采用一定的教学措施，利用一定的诱因，使学生产生学习的需要，并将学学习动机。激发与培养
心理健康教育教学活动教案 一、指导思想 以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。 二、主要任务 1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。 2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。 3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。 三、学生基本情况分析 七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。 怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为:
1.七年级入学适应不良 刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处 从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。长期这 样的话对他们的成长是非常不利的。 2.朦胧的自我认识萌芽 七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现," 我是谁"、"我是怎么了"开始在他们内心掀起波澜,困惑不已。 3.学习适应不良产生苦恼 学习课业好多,怎么学,方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那 么好,我这么差,有压力,出现自卑了;我为什么要学习,这么多,这么烦,没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊,这无穷无尽的考试什么 时候是个头,讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现,学生为此苦 恼不已。 4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼 家长们怎么这么唠叨,不断的碎碎念,动不动的私自翻我的东西, 我的空间,我的秘密,什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存 在啊?偏心还是对我有意见,还是我不行…… 5.不能恰当的控制休闲时间,自制力较弱,过分沉溺于网络、游戏。 四、工作安排 1、认真上好心理健康教育课 根据学校的工作要求,结合学生实际,安排好本学期教学内容。针对学生的实际情况,备好每一次课、上好每一节课。在教学过程中, 学生是主体,让学生学好知识是老师的职责。因此,在每节课充分了 解学生的实际情况和心理需求,保证学生在学习时保持的学习兴趣。 在教学中尊重学生的感受,有意识地以学生为主体,教师为主导,通过 各种游戏、测试、问卷等教学形式,吸引学生的注意力,充分调动学
任务四正确使用网络 同学们，芊芊走到这步的原因是什么？ 在现代生活中，一台电脑可以搞定我们生活中的衣食住行，这是电子产品带给我们的方便，但也因此产生了依赖，而其中尤以网络依赖为主。 网络成瘾的概念最先是由心理学家伊万·戈德堡（Ivan Goldberg）于1991年提出来的。是指在无成瘾物质的情况下过度使用互联网络而导致个体明显的社会心理、生理功能损害。网络成瘾是一个比较广泛的概念，根据我们对于网络的不同需求而分为不同的类型，大致有：（1）网络游戏成瘾。现行的各种网络游戏都是通过闯关、奖赏、角色扮演等来吸引人的眼球，致使很多同学为了最终的通关、游戏中的虚拟奖赏以及在角色扮演中的的角色满足而不断的沉迷。（2）网络色情成瘾。一般表现为沉迷于成人话题的聊天室和一些网络色情文学，以达到自己某些方面的满足。（3）网络关系成瘾。主要表现为沉溺于网络交友、聊天，结实陌生人等。（4）网络信息成瘾。主要表现为难以克制的浏览网页以查找和收集可能并不是很
需要的信息。（5）网络强迫成瘾。主要表现为着迷于网络购物、交易、写作或者其他的在线赌博等等。（6）电脑成瘾。这种主要是针对与电脑机器本身而言，沉溺于电脑的编程写作或者是单机游戏。 网络成瘾者一般会出现如头痛、头昏、失眠、焦虑、情绪低落及社会交往困难等症状，严重的还会出现行为冲动、情绪抑郁等情况。当出现这些情况时，就有必要去找专业人员来进行评估、治疗了。 关网活动 以宿舍为单位，每个宿舍推选一名平时有责任心的同学担任监督员。监督员先用一个星期的时间观察同学们的与网络有关的日常生活情况，并用本子记录下来(比如上网的时间，休息的情况，上课的情况等)。然后所有的同学到手机营运商申请手机关网一个星期，手机仅只用来打电话，接电话。监督员在此期间要观察同学们的日常生活情况，与关网之前有什么不同，同时也用本子纪录下来。活动结束之后，以宿舍为小组进行分享和讨论:如何在生活中合理地使用网络。 自我暗示法 自我暗示法是通过自己不断的给自己灌输相应的上网有害的信念，让自己在内心将这种信念不断的得到强化，同时最重要的是不断的告诫自己不能上网，自己一定能够做到的，就放佛有人在身边在一直强调一样。从而拒绝网络。比如在特别想要上网的时候就告诉自己“现在还不可以，等把手头的学习任务完成了再说。”“上网会让我浪费更多的时间的”每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油！”这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。 厌恶疗法 主要是运用行为主义的方法，在左手腕带上粗的橡皮筋，当自己有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，还要提
心理健康教育工作个人总结 为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。XX-XX学年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下： 一、在配合学校心理健康教育中心的工作。 1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。 在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写
影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。 2、建立心理档案，做好个案咨询 在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好2011级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。 二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施： 1、依托组建心理社团，倡导自我服务 20XX年6月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称”聆心心理协会”及logo，拟定了协会章
心理健康教育专题会议上的讲话 ——运用网络开展心理健康教育 家长和教育工作者应通过网络了解青少年的真实想法只有真正了解青少年，才能对他们实施有效的心理健康教育。网络为青少年提供了交流、宣泄的场所，同时也把青少年的真实想法呈现在成年人面前，因而网络是成年人了解青少年的良好途径。由于网络的隐蔽性，使得这种了解不能针对某个具体的人，但也正是因为这种不确定性，青少年群体的特征才能被真实地呈现出来。要通过网络了解青少年，首先必须要了解网络本身。有一部分教育工作者，对网络的了解并不深入。因为不了解网络，所以当看到青少年在网络上聊天、交友、游戏、购物时，就会联想到网络成瘾，认为是不好的东西。这种看法显然具有片面性。作为教育者，对青少年爱好的东西应该以接受、理解和包容的心态去了解，只有真正了解了，才能分辨什么是好，什么是不好，才能知道应该怎样帮助青少年抵御侵害。 由于青少年的判断和识别的能力不强，因而网络在开阔他们的视野的同时，也会通过传播不好的信息使他们误人歧途。如果成年人只是对其一味批评，不但不能给予他们帮助，还会失去青少年的信任，使他们在错误的道路上越走越远。只有与青少年站在一起去接受新事物，才能在第一时间给予他们正确的帮助和引导，这种帮助和引导也才更容易被青少年所接受。 学校应利用校园网开辟心理健康教育专栏，传统的学校心理健康教育形式包括开设心理健康课、建立心理咨询室、开展心理健康教育活动等。这些方式
由于受时间、空间的限制，往往不能收到良好的教育效果。除这些形式之外，学校还应该利用现有的校园网普及心理健康知识，与传统的学校心理健康教育相互配合，从而取得事半功倍的效果。目前，我国的网络心理健康教育虽然已经获得了前所未有的发展，但公共心理健康服务网站的针对性不强；在线心理咨询往往以解决问题为主，缺少轻松、便捷的交流氛围，预防效果不佳；有些网站由于专业性过强，对青少年来说略显晦涩，非常不易理解，无法起到宣传心理健康科普知识的作用。 学校可以通过校园网开辟心理健康教育专栏，包括趣味性强、参与性强的心理健康教育文字、影片、短片、书籍、动画或游戏等，内容涉及心理科普知识、心理问题调适方法、如何寻求帮助、应该通过哪些渠道获取知识、如何分辨网络上的不良信息等，应尽量减少说教的内容，增加校园网的吸引力和感染力。通过添加链接的方式增加专栏的容量，可选择内容健康、趣味性强、适合青少年浏览的公共心理健康服务网站或其他学校的校园网，共同构成比较丰富的网络系统。 心理辅导平台可以以、博客、群等任何一种或几种形式构建，只要可以满足群体交流、小团体交流、单独辅导等多种需求即可，可聘请专业教师作为辅导教师。应鼓励青少年使用网名在平台内进行自由交流，内容不限，辅导教师可适当对其进行引导，逐渐提升青少年对心理辅导平台的信任度，吸引青少年通过心理辅导平台寻求帮助，开展教育和自我教育，从而减少他们接触不良交友网站的机会。学校的心理健康课也可以依托校园网上的心理健康教育专栏，以丰富课堂教学的内容，增强心理健康教育的实效性。 有关管理部门应加强网络信息管理，提供获得知识的良好网络渠道相关管
浅谈高校网络心理健康教育 发表时间：2016-01-28T14:06:53.640Z 来源：《教育学文摘》2015年12月总第177期供稿作者：白鹏[导读] 沈阳工程学院网络作为新时代的产物，具有虚拟性、开放性、针对性、交互性等特点。 沈阳工程学院辽宁沈阳110136 摘要：网络环境对大学生心理产生着重要影响，也给大学生心理健康教育带来了诸多挑战。本文旨在挖掘网络对大学生心理健康教育的积极作用，研究如何有效利用网络手段，扎实有效地做好新时期大学生心理健康教育工作。关键词：高校网络心理健康教育 网络作为新时代的产物，具有虚拟性、开放性、针对性、交互性等特点。随着互联网的日趋普及和网上信息资源的急剧增加，网络正在以神话般的速度将其触角延伸到社会生产的各个领域。网络对大学生们的思想、生活和心理健康都会带来深远的影响。 根据互联网络信息中心发布的第21次《中国互联网络发展状况统计报告》统计数据表明，截止2007年12月31日，中国网民已经增至2.1亿人，年增长率达到53.3%。18-24岁的青年占总体网民的31.8%，在这个年龄段的网民中，大学生网民群体占据了重要地位。上网已经成为大学生的生活时尚，网络交往符合大学生的心理特征。 一、网络环境下大学生心理健康教育的概念 网络环境下的心理健康教育是心理健康教育在网络时代的新特征，我们称其为网络心理健康教育。学者们对网络心理健康教育的界定基本上都是从工具的视角开始的，即把网络作为一种信息技术和信息交流平台，利用网络进行心理健康教育。 傅荣认为网络心理教育包括网上心理培养、网上心理训练、网上心理辅导、网上心理咨询、网上心理测验、网上心理诊断、网上心理治疗等。魏荣等指出，网络心理健康教育是指“心理健康教育工作者运用网络技术及相关功能，以多种方式帮助来访者解决心理问题，提高其心理素质水平的过程”。这些界定把网络心理健康教育理解为网上心理健康教育（或网络空间的心理健康教育），其中，网络是开展心理健康教育的一种工具或媒体。 二、校园网络心理健康教育的优势 传统的心理健康教育方式受传统观念、专业人员数量、时间、空间等限制，有其不足之处。而网络可以弥补传统心理健康教育方式的不足，不受时间、空间的限制，具有资源丰富、保密性强、交互性好、形式灵活、服务范围广等优势。因此，充分利用、发挥网络的功能对大学生进行心理健康教育，是网络时代发展的要求，也符合现代大学生的心理需求，是心理健康教育方式的一大创新，进一步推动了高校心理健康教育工作的开展。 校园网是指基于互联网应用的、提供以学习活动为核心的、兼顾教学研究与学校管理的网络媒体教育环境。校园网通过高数据宽带通道，使教师、学生、管理人员等各层次用户以最方便、最快捷的方式获取所需信息。校园网信息传播具有开放性、即时性、互动性、共享性和隐秘性等特点。 三、网络环境下大学生心理健康教育模式的构建 在网络平台的辅助下，那些必要的心理辅导和心理灌输都可以通过网络的形式来得以呈现。教师可以利用在线授课的模式来对学生进行心理健康教育指导，积极建立大学生网络心理互助平台，促进心理健康教学课程的有效开展。这不仅提升了学生的学习热情，更能够帮助他们在实践的过程中完善心理健康的自我认知与自我调节。网络教学模式下大学生的心理健康教育大致可遵循以下发展模式：1.有效结合心理健康教育课程与网络资源的优势 作为大学生素质教育的重要组成部分，心理健康教育的发展必须从实际运用上符合学生的基本认知规律和心理特征。在课程实施的同时要充分发挥网络资源的优势，利用二者的合作教学来促进学生的素质全面发展。 2.积极完善网络心理健康教育的体系构建 作为一项系统工程，网络心理健康教育需要我们从全方位来进行立体式的模式建构。其一是大学生心理健康教育校园网站的建立，通过各种网络活动来普及大学生的心理健康教育知识。其二是心理咨询网络模式的构建。最后，关于网络心理课程的开展也是内容之一。 3.加快心理健康教育师资队伍的建设 当前的心理健康教育工作者必须从根本上改变传统的心理教育理念，从知识理论和实践技能的双重角度来完善自身的教学工作，积极利用网络资源的优势来促进自身的课程教学。 4.从多方面支持学生网络心理互助系统的建立 学生网络心理互助系统强调以教师为指导中心、学生为执行中心，进而促进心理健康教育课程的有效开展。一些重要的心理辅导与测试或是在线心理课程的讲授等都可以通过互助系统来实现。 只有真正处理好网络资源和课程实施间的关系，才能最大程度地发挥高科技手段在教学中的巨大促进作用。在自我教育和学校教育的共同努力下，相信大学生必能在网络环境下更好地进行心理健康教育课程的学习。 参考文献 [1]《第21次中国互联网络发展状况统计报告》〔EB/OL〕htpp://https://www.doczj.com/doc/4f3137840.html,/GB/8219/114643/index.htm1. [2]傅荣网络教育、网络心理教育与青少年心理健康[J].赣南师范学院学报，2001，（4），75—77。 [3]魏荣魏婧高校网络化心理健康教育探析[J].琼州大学学报，2004，（4），25—26。
心理健康教育三级网络工作实施细则 为增强心理健康教育工作的渗透性和覆盖面，进一步提高我院心理健康教育工作水平和全体学生的心理健康素质，现就我院学生心理健康教育三级网络工作提出如下实施细则： 一、工作目标 有效整合各系及职能部门的力量及资源，构建院系班三级心理健康教育工作体系，形成既有明确分工，又能通力合作的心理健康教育运行机制，使学生心理问题能及早发现，尽早干预并有效解决，建立有效的校园心理支持系统，促进学生身心健康成长。 二、三级网络的设置
心理健康网络第一级：学生处心理发展中心及其所指导的学生心理发展协会。 心理发展中心是由分管学管工作的校领导和学生处领导下的学生心理健康教育和学生心理咨询与辅导机构；院学生心理发展协会是由心理发展中心指导的学生社团。 心理健康网络第二级：系学工部心理健康教育工作组及系学生会心理健康部。 心理健康网络第三级：班级（班主任）及班级心理委员。 三、分工职责 （一）一级网路 学生处心理发展中心和院学生心理发展协会主要工作职责为： 1、指导、服务各系开展心理健康教育工作，对各系报告的情况及时进行总结、干预和通报。 2、为全体在校学生提供心理健康教育服务，为全校学生开设心理健康讲座、心理健康普查及学生档案建立、提供心理咨询、组织心理健康教育活动、普及心理健康知识和心理危机干预等。 3、培训班级心理委员，指导心理委员开展班级心理活动。 4、定期组织全院教师参加心理健康教育培训，围绕心理健康教育三级网络，加强层级管理和骨干培养。 5、针对全院学生开展“四进四巡”工作，及时发现学生心理健康问题。 6、学生心理发展协会（社团）开展丰富多彩的活动。 具体工作包括：
江苏中小学教师心理健康网络知识竞赛 1、题型：判断题分值：2 在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。（×） 错误 答案正确 2、题型：判断题分值：2 心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。（√） 正确 错误 答案正确 3、题型：判断题分值：2 心理健康教育对于学校来说就是要开设心理健康辅导课程、心理咨询、心理讲座、心理游戏等活动。（×） 正确 错误 答案错误 4、题型：判断题分值：2 压力通过减少与健康相关的积极行为，同时增加消极行为而间接影响健康。（√） 正确 错误 答案正确 5、题型：判断题分值：2 青少年团体辅导可以安排每周三、四次，每次2小时。（×） 正确 错误 答案正确 6、题型：判断题分值：2 心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。（√） 正确 错误 答案正确 7、题型：判断题分值：2 对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。（√） 正确 错误 答案正确 8、题型：判断题分值：2 （×） 咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。 正确 错误
答案正确 9、题型：判断题分值：2 （×） 俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。 正确 错误 答案错误 10、题型：判断题分值：2 自主性的发展是自我意识发展的重要方面，也是人格成熟的标志。（√） 正确 错误 答案正确 11、题型：判断题分值：2 （×） 根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。 正确 错误 答案正确 12、题型：判断题分值：2 一般来说，团体辅导对象为中学生，新生班更合适。（√） 正确 错误 答案正确 13、题型：判断题分值：2 （×） 人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。 正确 错误 答案正确 14、题型：判断题分值：2 有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（√） 正确 错误 答案正确 15、题型：判断题分值：2 （×） 情绪调节就是消除消极情绪。 正确 错误 答案正确 16、题型：判断题分值：2 在心理测评中使用面谈技术时，要尽量少用专业词汇，通俗易懂为好。（√） 正确 错误 答案正确 17、题型：判断题分值：2
XXXX 心理健康教育组织网络 XXXX 心理咨询室
心理健康教育计划 为深入贯彻落实《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，做好我校学生的素质教育工作，培养全面发展的人才，结合我校学生心理素质健康的现状，特制订我校学生心理健康教育计划如下： 一、指导思想 以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，把中小学生心理健康教育和心理咨询工作作为学校德育工作的重要组成部分。中小学生心理健康教育工作应遵循”重在建设，立足教育”的原则，要以课堂教学、课外教育指导、咨询释疑为主要渠道和基本环节，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助密切结合的体系。 二、目标和任务 1、目标：全面贯彻党的教育方针，适应未来社会对人才素质的要求，努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，促进学生全面、健康发展。 2、任务：根据中小学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助中小学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 三、主要内容 1、宣传普及心理健康知识，使中小学生树立心理健康意识；
2、介绍增进心理健康的途径，使中小学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力； 3、传授心理调试的方法，使中小学生学会自我心理调试，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会的适应能力； 4、解析异常心理现象，使中小学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题； 5、加强对心理障碍的疏导和咨询，解决学生在发展中面临的各种问题、减少心理疾病的发生； 6、加强中小学生心理健康教育工作的理论建设、制度建设、师资队伍建设和教育教学研究。 四、具体方案 (一)健康教育 强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办2—3次心理健康教育的专题讲座和专题报告，(如：适应、生涯规划、人际沟通、情绪调节、应对焦虑等)，普及心理健康知识。同时，对从事学生工作的教师进行心理健康方面知识的专题培训，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。 (二)心理测验及辅导 为使心理健康教育建立在科学基础之上，使之符合学生的实际需要，心理咨询中心为学生提供心理测验及相应的辅导，具体
关注网络心理健康教育 计算机与因特网技术的迅猛发展，突破了人们在信息交流方面的时空障碍，带来了网络世界全新的人际互动模式，由此导致了一种新的学校心理健康教育方式——网络心理健康教育方式的产生。随着校园网建设速度的加快，可以预言，网络的心理健康教育将成为21世纪我国学校心理健康教育的新途径。 A优势多多，不可取代 所谓网络心理健康教育，是指主持网站的心理健康教育工作者通过网络的各种互动功能，向来访者介绍心理知识，提供心理健康教育辅导与咨询服务。与传统的心理健康教育相比，网络心理健康教育具有以下优势： 一是拓展教育时空。在传统的心理健康教育模式中，学生有关心理健康知识和技能的获得以及心理健康问题的解决，主要依靠心理健康教育课程（专门课程、活动课程、环境课程和融合课程）和心理咨询门诊。由于是在固定的时空中主要以书籍活动为载体，以口头讲述为方式来进行心理健康教育，故不仅信息传播的范围极为有限，速度比较缓慢，且学生也不可能根据自己的需要选择学习内容。网络心理健康教育突破了传统心理健康教育的时空限制：只要信息交流双方与互联网络想连通的，就可以实现及时的对话，且不需要考虑地理位置。这种灵活、快捷的心理健康教育方式，不仅使
那些由于种种原因未能开展心理健康教育工作的地区和学校的学生也能及时接受教育，且使他们能接受自己所需要的教育，解决自己所需要解决的问题。 二是增多服务对象。在传统的心理健康教育工作中，一个心理健康教师只能在一堂课中教几十名学生；许多学校由于这类教师的匮乏，尚不能保证心理健康教育课的正常开设。在传统的门诊心理咨询工作中，一咨询员一次只能接待一个来访学生，由于人力资源和时间方面的原因，要想满足全体学生日益增长的心理健康方面的需求，几乎不太可能。网络心理健康教育为解决这一问题带来了福音：网络能将许多优秀的心理健康教育资源连接起来，真正实现了资源共享。同时网络的快捷复制方式可使一位咨询员能“同时”接待多位来访者。网上的团体咨询或辅导，将能使服务对象大大增多。三是降低教育成本。在传统心理健康教育工作中，无论是专门课程的开设，还是辅导活动的开展；无论是学生的个别心理咨询，还是教师的专业培训，都需要投入较多的师资和经费，即需要一定的运作成本；就学生个人接受的学费、杂费等外，到心理咨询室门诊是应该交费的。在网络心理健康教育中，这种个人接受心理健康教育的成本和学校运作心理健康教育的成本都得到了降低。比如，心理测试量表的网上使用可让来访者随时自测增进自我了解，评估自己的心理健康状况，以便在必要时寻求帮助。网上测试与传统笔纸测试相
xxxx心理健康教育组织网络 xxxx 心理咨询室
心理健康教育计划 为深入贯彻落实〈中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，做好我校学生的素质教育工作，培养全面发展的人才，结合我校学生心理素质健康的现状，特制订我校学生心理健康教育计划如下： 一、指导思想 以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表' 重要思想为指导，把中小学生心理健康教育和心理咨询工作作为学校德育工作的重要组成部分。中小学生心理健康教育工作应遵循”重在建设，立足教育”的原则，要以课堂教学、课外教育指导、咨询释疑为主要渠道和基本环节，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助密切结合的体系。 二、目标和任务 1、目标：全面贯彻党的教育方针，适应未来社会对人才素质的要求，努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，促进学生全面、健康发展。
2、任务：根据中小学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助中小学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 三、主要内容 1、宣传普及心理健康知识，使中小学生树立心理健康意 识； 2、介绍增进心理健康的途径，使中小学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力； 3、传授心理调试的方法，使中小学生学会自我心理调试，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会的适应能力； 4、解析异常心理现象，使中小学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题； 5、加强对心理障碍的疏导和咨询，解决学生在发展中面临的各种问题、减少心理疾病的发生； 6、加强中小学生心理健康教育工作的理论建设、制度建设、师资队伍建设和教育教学研究。 四、具体方案 （一）健康教育 强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办2—3次心理健康教育的专题讲座和专题报
网络心理健康教育论文 《高校网络心理健康教育模式初探》 [摘要]网络信息技术的出现为心理健康教育提供了新的平台，它的优势是显而易见的。文章阐述了网络心理健康教育的优势以及网络环境下进行心理健康教育的方法、策略、评 价体系和应注意的问题，并对高校网络心理健康教育模式进行了初步建构。 [关键词]网络环境;心理健康教育;模式 [作者简介]梁海彬，广西政法管理干部学院培训处处长，广西南宁530023 一、引言 当代大学生思想活跃，易于接受新观念，渴望追求真理，是祖国的未来。但是，近年来，大学生的心理问题呈现出越来越严重的趋势，很多研究都发现大学生的心理问题普遍 高于同龄群体。从高校的心理咨询和心理健康中心的有关老师反映，大学生中的适应不良 问题、人际关系问题、情绪问题、恋爱问题、抑郁问题等，已严重影响了大学生的学习、 工作和生活，大学生的心理健康问题备受社会各界特别是高等教育界的高度关注。针对大 学生存在的心理问题，高校在组织机构、人员编制、经费保证等诸方面都做了大量工作。 但事实上，由于许多学生对心理咨询的认识有误区，主动进行心理咨询和心理治疗的并不多，但是，有心理问题不及时解决久而久之很容易导致心理障碍。因此，高校如何开辟心 理健康教育新途径，有针对性地对大学生开展辅导和咨询活动，预防和缓解心理问题，是 高校工作的重要课题之一。网络环境下的心理健康教育体系为大学生的心理健康教育提供 了新的契机。 二、网络心理健康教育的优势 网络心理健康教育是指受辅导者通过专业心理网站向学生提供心理学习资源，引导和 组织学生学习并掌握有关心理健康知识和技能的一种心理教育活动。主持网络的辅导者咨 询者可以通过网站的聊天室、电子邮件、新闻组的线上互动功能，向学生介绍心理学知识，提供心理健康教育和治疗心理障碍的有关服务。 网络心理健康教育克服了传统学校心理健康教育受时空限制、服务对象有限、经费投 入较大和心灵开放程度较低的局限性，它的优势体现在以下几点： 一灵活性和及时性。网络心理健康教育突破了传统心理健康教育的时空限制，只要信 息交流双方是与互联网相联的，就可以实现及时的对话与交流。这种灵活、快捷的心理健 康教育方式，不仅使学生不论何时何地都可以接受心理健康教育，且可使他们能真正接受 到自己所需要的教育，解决需要解决的问题。 二资源共享性。互联网上有丰富的资源，能将许多优秀的心理健康教育素材连接起来，真正实现资源共享。学生只要上网，就能接受到优秀的心理健康教育。同时，网络的快捷
中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订） 中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。为深入贯彻党的十八大精神，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》要求，进一步科学地指导和规范中小学心理健康教育工作，在认真总结近些年来全国各地心理健康教育工作经验的基础上，制定本纲要。 一、心理健康教育的指导思想和基本原则 1.开展中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。 2.开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律，必须坚持以下基本原则：——坚持科学性与实效性相结合。要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。——坚持发展、预防和危机干预相结合。要立足教育和发展，培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能，注重预防和解决发展过程中的心理行为问题，在应急和突发事件中及时进行危机干预。——坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。全体教师都要树立心理健康教育意识，尊重学生，平等对待学生，注重教育方式方法，关注个别差异，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。——坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。要在教师的教育指导下，充分发挥和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康，培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。