建筑外窗（含阳台门）的建筑物理性能分级一、建筑外窗（含阳台门）的抗风压性能分级
二、建筑外窗（含阳台门）的气密性能分级
三、建筑外窗（含阳台门）的水密性能分级
四、建筑外窗（含阳台门）传热系数分级
五、建筑外窗（含阳台门）的空气隔声性能分级
六、建筑外窗（含阳台门）的采光性能分级
建筑幕墙物理性能分级标准表１建筑幕墙抗风压性能分级
表2 建筑幕墙水密性能分级
表3 建筑幕墙开启部分气密性能分级
表4 建筑幕墙整体气密性能分级
表5 建筑幕墙传热系数分级
表6 玻璃幕墙遮阳系数分级
表7 建筑幕墙空气隔声性能分级
表8 建筑幕墙采光性能分级
第一部分 力学 难度 备注 标注为1的，要求做完 第一章 运动学 标注为2的，看懂 题1 1 标注为3的，不看 题2 1 题3 3 题4 1 题5 1 题6 1 题7 1 题8.1 3 题8.2 2 题9 1 题10 2 题11 1 题12 2 题13 3 题14 1 题15 1 第二章 牛顿运动定律 题1 1 题2 1 题3 1 题4 1 题5 2 题6 1 题7 1 题8 1 题9 1 题10 3 题11 3 题12 3 题13 3 题14 2 题15 1 题16 1 题17 1 题18 2 题19 2 题20 2 听蔡子星讲 第三章 功、能和动量 题1 1 题2 1 题3 1 题4 2 题5 1 题6 1 题7 1 题8 1 题9 2 题10 1 题11 1 题12 2 题1 3 1 题1 4 1 题1 5 1 题1 6 1 题1 7 1 题1 8 1 题1 9 1 题20 1 题21 1 题22 2 题2 3 1 题2 4 1 题2 5 1 题2 6 1 题2 7 1 题2 8 1 题2 9 1 题30 2 题31 1 题32 1 题33 1 题34 1 题35 2 题36 1 题37 3 题38 2 题39 2.5 第四章 角动量，有心运动 题1 2 题2 2
题4 1 题5 1 题6 1 题7 2 题8 1 题9 1 题10 1 题11 1 题12 2.5 题13 2 题14 2 第五章 题1 1 题2 1 题3 1 题4 1 题5 1 题6 1 题7 1 题8 1 题9 2 题10 1 题11 2 题12 3 第六章刚体动力学 题1 1 题2 2.5 题3 2.5 题4 2.5 题5 2.5 题6 2.5 题7 1 题8 2 题9 1 题10 3 题11 2 题12 2 题13 2.5 题14 2.5 题15 2 题16 2 题18 2 题19 1 题20 2.5 题21 2 题22 2 题23 3 题24 2 题25 3 题26 2 题27 2 第七章振动与波动 题1 1 题2 1 题3 1 题4 1 题5 2 题6 2 题7 3 题8 2.5 题9 3 题10 2 题11 1 题12 2 题13 2 题14 2 题15 2 题16 3 题17 2 题18 3 题19 1 题20 1.5 题21 2 题22 2 题23 3 题24 2 题25 2 题26 2 题27 3 题28 2 题29 3 题30 3 题31 3
高中物理个人教学工作总结 高中物理个人教学工作总结（精选5篇） 高中物理个人教学工作总结1 开学已经过去了一段时间，在具体教学工作中高一初始阶段，我注重了初中、高中知识的衔接。现将我的实际工作反思如下。 一、教材及学法分析 在初中阶段只能经过直观教学介绍物理现象和规律，不能触及物理现象的本质，这种直观教学使学生比较习惯于从自我的生活经验出发，对一些事物和现象构成必须的看法和观点，构成必须的思维定势，这种由生活常识和不全面的物理知识所构成的思维定势，会干扰学生在高中物理学习中对物理本质的认识，造成学习上的思维障碍。 初中物理教学是以观察、实验为基础，教材资料多是简单的物理现象和结论，对物理概念和规律的定义与解释简单粗略，研究的问题大多是单一对象、单一过程、静态的简单问题，易于学生理解;教材编写形式主要是观察与思考、实验与思考、读读想想、想想议议，小实验、小制作、阅读材料与知识小结，学生容易阅读。 高一物理是高中物理学习的基础，但高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大，难在学生本事与高中物理教学要求的差距大。高中物理教师必须认真研究教材和学生，掌握初、高中物理教学的梯度，把握住初、高中物理教学的衔接，才能教好高一物理，使学生较顺利的完成高一物理学习任务。
高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合，对物理现象进行模型抽象和数学化描述，要求经过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律，研究解决的往往是涉及研究对象(可能是几个相关联的对象)多个状态、多个过程、动态的复杂问题，学生理解难度大。高中物理教材对物理概念和规律的表述严谨简捷，对物理问题的分析推理论述科学、严密，学生阅读难度较大，不易读懂。 二、学生现状分析 学生由初中升到高中首先不适应自身主角的转变，教师已经把他们当成高中生对待，然而学生总是表现出心理年龄小于生理年龄的特征，比如时常犯“小性”，为了很不值得的事情和同学、教师冲突，无法正确理解教师的用意等等。 环境的不适应，升入高中学生大多数所处的学习环境改变很大，学生间由于不熟悉，再到我校的合作学习，这些无疑要求学生有较好的适应本事，要求学生尽快适应学习环境和氛围，尽快适应学校的课程改革的形式，尽快使学习走向正轨。 根据教育心理学理论“当新知识与原有知识存在着较大梯度，或是构成拐点时;当学生对知识的理解，需要增加思维加工的梯度时，就会构成教学难点。所以要求教师对教材理解深刻，对学生的原有知识和思维水平了解清楚，在会构成教学难点之处，把信息传递过程延长，中间要增设驿站，使学生分步到达目标。 3.学生学习方法与学习习惯不适应高中物理教学要求
分层次目标教学法在高中物理教学中的实施 学生在课堂的学习，由于学生自身的因素，他们在智力上和学习能力上，以及学习方法上都存在着差异性。如果对这些学生采用“一刀切”的教学方式进行教学活动，难免会导致两端学生学得不到位。鉴于此，本文就围绕分层次目标教学法在高中物理教学中的实施这一主题，重点从分层次目标教学法在高中物理教学中的实施，在高中物理教学中实施分层次目标教学法的作用，从这个层面积极展开论述，旨在为高中物理教学提供理论上的参考。 标签：高中；物理教学；分层次；教学法 在高中物理教学过程中，最让教师感到困难的是学生的学习层次不一致问题。教师在实际的教学中常常采用取中位数的办法——面对中等生进行教学。也就是说不在考虑优等生，也不考虑后进生，教学面向的是中等学生。这样一来，导致的后果就是，优等学生在学习过程中学到的东西太少，根本不能够满足他们的学习需要。而后进生在学习过程中，教师不是面对他们的，他们学习起来非常吃力。鉴于此，如何有效地解决高中物理课堂教学过程中的这种困难？实际上分层目标教学法就是最好的一种选择。 一、对分层次目标教学法的内涵阐述 学生的知识基础存在差异，智力存在差异，非智力中的学习态度不一样，将这一群存在种种差距的学生放在一个教学平台上进行教学活动，他们的学习效果必然存在差距。针对学生的这种差距因素，将学生按照一定的标准将其分为几个学习层次，给不同层次制定不同层次的信息目标，进行教学活动的方式，我们称之为分层目标，其目的在于促进不同层次的学生都能够学有所得。 二、分层次目标教学法在高中物理教学中的实施 （一）高中学生分层 在进行分层教学之前，首要的一步就是要对学生准确地分层次。在分层次中，如果不够准确就会导致教学达不到预期的效果。所以，分层次这一步非常重要。高中物理教学，是教师的教，学生的学，学习能力在课堂上所占的位置及其重要。因而学生的学习能力高低是进行分层教学重要的参考标准，此外学生的信息态度和他们的知识储备差异性都要充分地考虑进去。因此，在充分地掌握学生的实际状况之后，可以按照高、中、低三个层次进行分层（不宜分更多的层次，不利于教学目标的落实）。这样让不同层次的学生站在自己的学习层次中进行学习活动，进而保证了不同层次的学生在学习活动中都学有所得，真正落实教学面向全体这一要求。 （二）教学内容分层次
建筑幕墙检测项目 一、建筑幕墙物理性能检测：（中心检测设备尺寸3.3×4.6） 1、风寸变形性能； 2、雨水渗透性能； 3、空气渗透性能； 4、平面内变形性能； 5、保温性能； ※需要提供如下技术资料： 1、建筑幕墙检测委托协议书； 2、检测试验板块图； 3、检测试验板块竖向节点图； 4、检测试验板块横向节点图； 二、建筑幕墙结构胶、耐候胶、石材密封胶等胶剂性能的检测： 1、相容性； 2、剥离粘接性能； 3、石材的污染性； 三、石材用干挂AB胶 1、抗剪强度检测； 2、压剪强度检测； 四、玻璃的检测 1、中空玻璃的露点； 2、可见光透射比、反射比、遮阳系数；
3、传热系数的检测； 五、原材的检测 1、铝型材物理性能、螺栓拉、剪性能检测； 2、钢材钢材原材料力学性能； 3、铝塑板、铝板的物理性能检测； 4、石材抗折、抗压、吸收率等检测； 5、石材放射物质检测； 六、建筑幕墙龙骨拼装焊缝质量检测 七、化学螺栓、膨胀螺栓现场拉拔检测 钢结构项目检测送样规格及要求 1.母材（钢板、角钢、槽钢、方钢等）： 规格项目抽检数量及规格注意事项 厚度≤20mm 力学性 能 20×350×厚度mm一组共3根代 表批量60t 机加工刨 平 厚度≥20mm 力学性 能 20×400×厚度mm一组共3根代 表批量60t 机加工刨 平 2.高强螺栓： 规格项目抽检数量及规格注意事项 M16-M30mm 扭矩系 数一组共8套代表批量为3000套 8.8S、 10.9S M16-M30mm 机械性 能一组共8套代表批量为3000套 8.8S、 10.9S
3.地脚螺栓： 规格项目抽检数量及规格注意事项 M16-M64mm 力学性 能一组共3套代表批量为3000套 提供配套 螺母 4.抗滑移系数： 规格项目抽检数量及规格注意事项 两栓、三检 抗滑移系 数一组共3套代表批量 为2000t 提供抗滑系数设计 值，表面处理方法及 芯、盖板材质 5.超声波探伤： 规格项目抽检数量及规格注意事项一级焊缝超声波探伤100%全检表面打磨二级焊缝超声波探伤20%全检表面打磨三级焊缝 焊缝外观检 测 10%全检表面打磨6.整体安装质量
3 v m 新力学习题答案（四） 4—1．如本题图，一质量为m 的质点自由降落，在某时刻具有速度v 。此时它相对于A 、B 、C 三参考点的距离分别为d 1、d 2、d 3。求 （1）质点对三个点的角动量； （2）作用在质点上的重力对三个点的力矩。 0sin (sin ()2(0 0sin (sin (131213121=====?=?======?=mg d M mg d mg d M mg d M g m r F r M mv d J mv d mv d J mv d J v m r J A B A C B A 方向垂直纸面向里） 方向垂直纸面向里） 方向垂直纸面向里） 方向垂直纸面向里） ）解：（θθ?????? ??的力矩。 的角动量和作用在其上。求它相对于坐标原点的力方向并受到一个沿处，速度为的粒子位于（一质量为—f x j v i v v y x m y x -+=,??),.24?()( ) () ()()() i ymg k yf j xmg k mg i f j y i x g m f r F r M k myv mxv j v i v m j y i x v m r J x y y x ????????????-+=--?+=+?=?=-=+?+=?=?????????解：() () 秒弧解：依题有： 求其角速度。为普朗克常量，等于已知电子的角动量为率运动。的圆周上绕氢核作匀速，在半径为电子的质量为—/1013.1103.5101.914.321063.622),1063.6(2/103.5101.9.34172 11 3134 2 2341131?=??????=== ==????------mR h h mR Rmv J s J h h m kg πωπ ωπ什么变化？ 为多少？圆锥的顶角有的速度时，摆锤，摆长拉倒时摆锤的线速度为设摆长为我们可将它逐渐拉短。，子，系摆锤的线穿过它央支柱是一个中空的管如本题图，圆锥摆的中—2211.44v l v l
第四章土壤物理性质 主要教学目标：本章将要求学生掌握土壤物理性质如土壤质地、土壤结构以及土壤孔隙等内容。并在学习的基础上掌握改良不太适宜林业生产的某些土壤物理性质的一些方法。如客土、土壤耕作、施用化学肥料和土壤结构改良剂等。 第一节土壤质地 一、几个概念 1、单粒：相对稳定的土壤矿物的基本颗粒，不包括有机质单粒； 2、复粒（团聚体）：由若干单粒团聚而成的次生颗粒为复粒或团聚体。 3、粒级：按一定的直径范围，将土划分为若干组。 土壤中单粒的直径是一个连续的变量，只是为了测定和划分的方便，进行了人为分组。土壤中颗粒的大小不同，成分和性质各异；根据土粒的特性并按其粒径大小划分为若干组，使同一组土粒的成分和性质基本一致，组间则的差异较明显。 4、土壤的机械组成：又叫土壤的颗粒组成，土壤中各种粒级所占的重量百分比。 5、土壤质地：将土壤的颗粒组成区分为几种不同的组合，并给每个组合一定的名称，这种分类命名称为土壤质地。如：砂土、砂壤土、轻壤土、中壤土、重壤土、粘土等 二、粒级划分标准： 我国土粒分级主要有2个 1、前苏联卡庆斯基制土粒分级（简明系统） 将0.01mm作为划分的界限，直径>0.01mm的颗粒，称为物理性砂粒；而<0.01mm的颗粒，称为物理性粘粒。 2、现在我国常用的分级标准是： 这个标准是1995年制定的。 共8级： 2～1mm极粗砂；1～0.5mm粗砂；0.5～0.25mm中砂；0.25～0.10mm细砂； 0.10～0.05mm极细砂；0.05～0.02mm粗粉粒；0.02～0.002mm细粉粒；小于0.002mm粘粒 三、各粒级组的性质 石砾：主要成分是各种岩屑 砂粒：主要成分为原生矿物如石英。比表面积小，养分少，保水保肥性差，通透性强。 粘粒：主要成分是粘土矿物。比表面积大，养分含量高，保肥保水能力强，但通透性差。粉粒：性质介于砂粒和粘粒之间。 四、土壤质地分类 1、国际三级制，根据砂粒（2—0.02mm）、粉砂粒(0.02mm—0.002mm)和粘粒(<0.002mm)的含量确定，用三角坐标图。 2、简明系统二级制，根据物理性粘粒的数量确定。考虑到土壤条件对物理性质的影响，对不同土类定下不同的质地分类标准。在我国较常用。 3、我国土壤质地分类系统： 结合我国土壤的特点，在农业生产中主要采用前苏联的卡庆斯基的质地分类。对石砾含量较高的土壤制定了石砾性土壤质地分类标准。将砾质土壤分为无砾质、少砾质和多砾质三级，可在土壤质地前冠以少砾质或多砾质的名称。 五、土壤质地与土壤肥力性状关系 从两个方面来论述 1、土壤质地与土壤营养条件的关系 肥力性状砂土壤土粘土 保持养分能力小中等大 供给养分能力小中等大
高中物理课程文理分层次教学实验研究 摘要：依据有关教育理论，开展了《高中物理课程文理分层次教学实验研究》课题。在课题研究工作中，主要讨论了文理物理教学内容、物理习题分层设置的问题，并在学生学习物理的自主性、兴趣、个性、物理文化素质取得了一些成绩。 关键词：高中物理课程分层实验研究 在基础教育中，课程无论以综合课程、科学课程，还是原来的分科课程的形式存在，在具体的教学过程中，必然按学生的学历，能力层次进行教学。然而教学过程是一个复杂的、动态的系统，在教学中，如何实施分层教学，这个“层”也将是动态的。为此，我们抓住了中国教育学会物理教学专业委员会提倡基础教育研究的契机，于1999年11月申请了《高中物理课程文理分层次教学研究》资助课题 一、研究主要内容 （一）物理教学内容的分层次教学 物理教学内容分层次教学，是以绍兴市马山中学实施文、理分层教学为标志。 课题组对绍兴市马山中学的学生曾作过几次有关物理学习方面的调查。结果发现，在班级统一授课制下，有的学生认为最难学，最害怕的学科就是物理，最没有兴趣的学科也是物理；但有些学生感到物理知识过少而吃不饱，这种现象同样也影响这部分学生学习物理的积极性。调查表明：现行物理课程的统一设置和统一要求明显存在着一些不足之处。因此，物理教学内容分层次教学，这是物理教学实际的需要。 （二）习题分层设置的教学 诸暨中学是浙江省一级重点中学。师资力量雄厚的，在课题研究中认识到，目前的习题教学存在着较大的问题。 首先，习题教学过分强调解题数量及高频的重复，试图把学生变成“可以向他的头脑中填塞知识，并且在他身上训练出准确无误地起作用的技巧的学习者。”忽视解题活动中心工作是对学生心智参与力度的引导激励。误认为物理教学知识和物理思维方法的掌握是在大量习题训练后形成的。第二，习题教学组织过程中，不管学生间有多大的认识和心理差异，大家都有做同样的质和量的习题，结果优秀生“吃好了”，中下生“吃不了”。第三、高中物理课程文理分层次教学研究，以面对客观存在的学生个性差异为研究前提，遵循因材施教的教学原则，选择物理教学重要环节——习题分层教学入手，是配合整个课题展开工作的保证。二、理论依据 第一、对学生的教学必须要符合学生可接受的原则。根据教育心理学的“最近发展区”理论，学生在学习物理知识时，如果学习的知识与学生原有的知识的认识结构不一致时，原有的认识结构会失去平衡，形成认识冲突，在冲突的解决中实现有意义的学习。我们在进行物理内容与物理习题分层设置时，首先致力于摸准学生原有的认识结构，了解学生目前的认识和心理发展水平，然后针对性地进行不同层次的教学，创造学生的“最近发展区”，即发展学生的智力不能低于学生的现有水平区，也不能高于学生的潜在水平区，这样才能最大限度地挖掘学生的潜力，使学生的智力得到充分的发展。 第二、对学生进行知识传授必须要符合因材施教的原则。在教学走向以学生为主体的现代教学体系中，怎样从学生实际出发，分别对待，通过不同的途径和方式，既达到教学的基本要求，又使每个学生在原有的基础上都有一定的提高，并获得进一步的发展。我们在课题设计中，把教学内容分成文、理两个层次。在文理两个层次内又确定不同层次，对每一实验班的学生的作业再进行A、B层次有布置。这正是我们课题的关键。 三、分层教学原则及课题设计 （一）分层教学原则
附表一：玻璃幕墙 建筑用硅酮结构（耐候）密封胶 GB16776-2005 需要提供的原材料： 一、相容性试验；(检测时间38天) 1、试验用胶 1支 2、参照用胶（无色或者浅色） 1支 3、玻璃 75×50×（厚度按现场用玻璃实际尺寸）mm 8块 4、胶条、泡沫棒各1m 二、剥离粘结性能试验；(检测时间38天) 1、玻璃 150×75× mm 4块 2、铝型材长150mm的付框 4块 附表二：石材幕墙 一、石材密封胶的污染性试验；(检测时间50天) 石材75×25×（厚度）mm 24块 二、石材密封胶相容性、粘结性试验(检测时间30天) 1、石材 150×75× mm 4块 2、泡沫棒1m 三、AB干挂石材幕墙用环氧胶粘剂(检测时间30天) 石材50×30×（厚度）mm 45块 备注： 以上材料必须提供生产厂家、型号规格、代表批量等技术资料。
附表三： 一、铝型材检测；350mm 2根 1、力学性能： 2、表面硬度 3、镀膜厚度 二、钢材力学性能检测； 400mm 3根 三、化学螺栓、膨胀螺栓检测； 1、抗剪性能3根 2、抗拉性能3根 四、石材抗折检测； 长度=10×（厚度）＋50 mm 宽度=100 mm 共10块石材抗压检测：50×50×50（mm） 10块五、石材放射物质检测；2份3公斤 六、铝塑板、铝板的物理性能检测；1平方米 1、180o剥离强度 2、铝皮厚度 七、植钢筋现场拉拔检测：3‰不少于3支 备注： 以上材料必须提供生产厂家、型号规格、代表批量等技术资料。
附表四： 建筑幕墙物理性能检测：（中心检测设备尺寸3.3×4.6） 1、风压变形性能； 2、雨水渗透性能； 3、空气渗透性能； 4、平面内变形性能； 5、节能保温性能； 幕墙的物理性能检测需要在我们中心的试验装置上，安装一个幕墙单元，这个幕墙单元的大小要根据设计图纸上的要求，基本上是：高度有一层楼高，板块中间有一个主龙骨做分格，呈一个田字形，当然，如果玻璃或石材尺寸较小，也要多取几块玻璃（或石材）。这就需要取好主龙骨、次龙骨、玻璃（或石材）、密封胶、泡沫棒等材料，携同工人一起带到省中心，在试验装置上现场安装幕墙，等密封胶表面干燥后，做检测。 需要提供如下技术资料： 1、建筑幕墙检测委托协议书； 2、检测试验板块图 3、检测试验板块竖向节点图； 4、检测试验板块横向节点图；
物理竞赛如何在正确的时 间刷正确的题 It was last revised on January 2, 2021
物理竞赛如何在正确的时间刷正确的题 1、刷题要刷到什么程度？ 2、哪本竞赛书好？ 3、我应该看哪本竞赛书？ 4、做过的书要不要再做一遍刷题要刷到什么程度 前面说的东西大家可能觉得太教条了一点，说你说好的技术活呢？下面我们开始来做一点有技术性的东西。第一件事情是“正确的时间”，这个的关键字的都是一个问题：“平衡”。就是我们花多少时间干多少事情是要算的。对于竞赛来说的话，并不是说今天要刷题就刷题，明天不刷就不刷，想刷多少刷多少，不是这个样子的。 1、刷题要刷到什么程度？ 科目的平衡：不冒险，保证语文英语不落后 首先第一件事情是要确保语文和英语在不落后的情况下开始来做这件事情。为什么不是数学和化学落后呢？因为理科是相通的，你把物理竞赛这一科搞定，数学和化学也就很容易学好了。数理化三科是相通的，但是语文和英语的学习方法很不一样，所以你只有在保证其他科目不落后的情况下面再空出时间来干竞赛的事情。 为什么呢？因为绝大部分竞赛同学是不会被直接保送的，更多同学是参加自主招生的，竞赛可以为你赢得60分甚至是一本线的降分，但是最后还是要通过高考的。所以这两科不要落下就行。比如说，你在学竞赛，那么物理课内的题目你可以适当性的少做一些是没有问题的，这是科目之间的平行。 度的平衡：学到哪，做到哪，不欠账 第二件事情我们要讲的是进度的平衡。不是说你做了好多好多题目，然后休息两三个月再继续做，不是这么玩的。你的刷题和学知识是匹配着完成的。我们建议大家课程
讲到哪，刷题就刷到哪，前后不要超过一两周。不用规定的特别严格，比如说每周一是我们刷题的时间，相信大家除了打游戏以外都没有办法坚持每周都来干这件事情。更多的同学可能是今天时间空一些，作业少一点就做一做。但是你应该做一个总量的控制，前后进度不要差太远，当你的进度差到一个章节或者两个章节的时候，你的前面题目没有刷完，后面进一步学知识本身就有可能出现漏洞，所以建议大家不要干这种事情。 精力的平衡：锻炼身体，张弛有度 第三件事情我们要讲的是精力的平衡。什么意思呢？不是说你想刷多少题就能刷多少题的，个人的精力数是有限的，不论你承认还是不承认，人呢总会有一个刷题的上限，或者叫做你精力的上限。这跟打游戏时候你消耗的魔法量是一样的，你的回魔速度是有限的，所以呢你不能一次性全耗完了，你就瘫那挂掉了。所以你要干的事情是刷一会儿题想一些办法来恢复你的精力。恢复精力的办法当然是可以睡觉啦！这个当然是一种非常低效的状态。 有的同学说我打会游戏行不行？注意这是办不到的事情。数学学院的同学们只对两件事情认真对待：一个叫做“做科研”，一个叫做“打游戏”。它们本质上是同一件事情，都是对你的精力的快速消耗的方法。所以这两件事情其实是互斥的，你没有办法通过打游戏来恢复你的刷题精力。 一个正确的恢复刷题精力的办法是做一些与它属性相反的工作。比如说锻炼身体这件事情，就是当你的四肢开始发达、大脑开始简单的时候，你就可以恢复一些精力。为什么呢？这个具体的状态我不是很清楚，好像是你做体育锻炼的时候，内分泌会有点不一样，以至于会让大脑处于非常怪异的多巴胺比较旺盛的状态。具体的东西我已经很多年没有查这个文献了，但是实际状态告诉我们，每天跑步三公里可以让你刷题量翻倍，这个回去可以多试一下。
高中物理常用的教学方法 教学方法一般是指在教学过程中，教师和学生为实现教学目标、完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称。 一、教学方法的制定依据 物理的教学方法多种多样，但没有一种是“万能”的，每一种方法都有自己的特点，各有其使用条件和范围。只有选择的教学方法符合教学实际，才能够取得较好的教学效果。一般而言，在教学过程中提倡多种教学方法相结合，同时选取教学方法时要考虑一下几个方面：1.有正确的教学指导思想 明确教学过程中教师的主导作用于学生的主体作用之间的关系。同时要重视实验在物理教学中的重要作用。 2.要考虑具体的教学内容和要求 教学方法的选择也受到教学内容和具体要求的制约。对于本源性知识，如力的概念、功的原理等，一般采用观察、实验、探究的方法比较合适。对于派生性知识，如动量定理、动能定理等，则比较适合论证、推理、分析的方法。 3.根据教师本人的特长和经验 作为教师要根据自己的实际扬长避短，采取与自己相适应教学方法。 4.教学目标 教学方法归根到底是为教学目的服务的，教师要明确教学目标与任务，以便做到有针对性的选取教法。 此外，教法的选取还受到教学时间、教学设备条件的制约。 二、高中物理常用教学方法 根据教学方法的含义——教师和学生在教学过程中的工作方式来分类，并考虑物理学科的特点，介绍几种常用的教学方法： (一)讲授法 教师通过语言，辅以演示通过建立物理情境，描述物理现象，阐述物理规律等，系统的向学生传授物理知识。它是物理教学中最基本、最常用的教学方法。讲授法一般包括讲述、讲解等方法。 讲述法：多用于对物理现象、物理规律、物理过程的描述，对所要掌握的物理知识建立一个清晰的物理情景，便于学生理解和掌握。重在“述”。 讲解法：运用说明、分析、论证、概括等手段讲授物理知识，以揭示物理概念、物理规律的内在联系。重在“解”。 讲授法的注意事项： 1.讲授的内容要具有科学性、思想性。观点正确，概念准确，对学生有积极的思想教育作用。 2.讲授要有逻辑性。条理清晰，层次分明，重点突出。要注意学生的认知心理，注意从已知到未知，从感性到理性。 3.讲授语言要清晰简练、准确生动。尽量做到深入浅出，通俗易懂，语言抑扬顿挫语速适中。 4.讲授中要注意引起学生的兴趣，调动学生的注意力。要善于提出问题，创设问题情境，已发学生的学习动机。 例如：再讲作用力与反作用力的时候，让学生坐在座位上用力推课桌，看有什么感受？同学们可以感受到，桌子在推自己，用力越大，身体后仰的越厉害。 用笔再用力写下“牛顿第三定律”这几个字。再用力握笔写字时，会发现笔杆对手也有力的作用，有时手指的肌肉会压下一个坑，是肌肉变性。 用力拍桌子，学生会感觉到，用力越大越感觉到疼，因为在手对桌子施加力的时候，桌子也
力学难度备注题20 2听蔡子星讲第一部 第三章功、能和动量 分题1 1 题2 1 标注为1的,要求做题3 1 宀兀题4 2 第一章运动学标注为2的,看懂题5 1 题6 1 题1 1 标注为3的,不看 题2 1 题7 1 题8 1 题3 3 题4 1 题9 2 题5 1 题10 1 题6 1 题11 1 题7 1 题12 2 题13 1 题8.1 3 题8.2 2 题14 1 题9 1 题15 1 题10 2 题16 1 题11 1 _题17 1 题12 2 题18 1 题19 1 题13 3 题14 1 题20 1 题15 1 '■ .-1 题21 -------------------------- !— 1 1 题22 2 第二章牛顿运动定律 A ■.f T i _ 题23 1 题1 1 题24 1 题2 1 7、、题25 1 题3 1 题26 1 题4 1 题27 1 题5 2 题28 1 题6 1 题29 1 题7 1 题30 2 题8 1 题31 1 题9 1 题32 1 题10 3 题33 1 题11 3 题34 1 题12 3 题35 2 题13 3 题36 1 题14 2 题37 3 题15 1 题38 2 题16 1 题39 2.5 题17 1 题18 2 第四章角动量，有心运动 题1 题19 2 2
题4 1 题19 1 题5 1 题20 2.5 题6 1 题21 2 题7 2 题22 2 题8 1 题23 3 题9 1 题24 2 题10 1 题25 3 题11 1 题26 2 题12 2.5 题27 2 题13 2 题14 2 第七章振动与波动 题1 1 第五章题2 1 题1 1 「题3 1 题2 1 题4 1 题3 1 题5 2 题4 1 题6 2 题5 1 题7 3 题6 1 题8 2. 5 题7 1 题9 3 题8 1 题10 2 题9 2 ■■■■T 题11 1 题10 1 题12 2 题11 2 题13 2 题12 3 题14 2 # r■兀世了「- 、、、题15 2 第六章刚体动力学题16 3 题1 1 题17 2 题2 2.5 题18 3 题3 2.5 题19 1 题4 2.5 题20 1.5 题5 2.5 题21 2 题6 2.5 题22 2 题7 1 题23 3 题8 2 题24 2 题9 1 ［题25 2 题10 3 题26 2 题11 2 题27 3 题12 2 题28 2 题13 2.5 题29 3 题14 2.5 题30 3 题15 2 题31 3 题16 2 题32 3
分析高中物理分层次作业 一、作业量和作业难度的分层 为满足不同学生的作业需求,让他们都能看到自己的进步,将作业分为以下三层:A级“必做题”(基本题),以基本知识为主,有一定的模仿性,目的在于巩固所学知识,使学生达到“会”的目的。这部分作业针对A层次的学生。B级“选做题”(综合题),体现知识技能的转化,设计了能够体现知识相互关联的题目,目的是培养学生的技能,使学生达到“熟”的目的。要求B层次学生完成A 级题后再完成这部分作业。C级“挑战题”(发展深化题),体现知识优化过程,具有创造性、灵活性,旨在培养学生的智能和创新能力,使学生达到“活用”的目的。要求C层次学生快速完成A、B级题后完成。通过作业量和作业难度的分层处理能较好地发挥学生的主观能动性,基本解决“吃不了”“、提不高”“、吃不饱”的问题。 二、作业批改的分层 由于A级作业题型单一、要求层次较低,基本是基础知识和例题的模仿,学生对照标准答案自己会订正,作业中的问题B层和C层的学生完全可以自主解决。教师只需将重心放在A层学生身上,从各学习小组的A层学生中抽查几本,只要作业的完成质量较好,都可以给一个好的评价,鼓励其继续努力。如果做错,就再设计同类题型让他们补做,争取练一次,进一步。B级作业学生互改。B级作业体现知识技能的转化,教师先作必要的重点提示,然后学生交换作业,根据提示互相批改,最后教师对作业中出现的共性错误进行集中评议和分析,使学生认识到产生错误的原因并掌握纠正的方法。 “自改”与“互改”的批改方式,不仅反馈及时,而且更重要的是有利于充分调动全体学生的学习积极性,培养他们的参与意识,提高他们的自我教育和分析、解决问题的能力,使他们在批改作业中得到启迪,思维得到锻炼。C级作业由教师批改,并由教师对错题进行记录。通过分层次作业设计和批改,争取实现以下目的。针对学困生:低起点、补台阶、拉着走、多鼓励;针对中等生:有变化、多思考、小步走、多反馈;针对学优生:多变化、有综合、主动走、促能力。最终使全体学生得到充分自由、和谐发展,人人有所得,人人能发展。 尽管分层次布置作业有很多的优点,但是在实施过程中还是会遇到一些困难。分层次布置作业使得作业的布置不再一刀切,不同层次的学生选择不同类
幕墙四性实验 三性试验、四性试验只能针对初期的安全性、舒适性作一检测,虽然在试验的设定上有取较严苛的安全系数,但仍无法保证现场大范围施工时可能产生的误差. 究竟在什么情况下幕墙应做三性试验 幕墙的风压变形性能，雨水渗漏性能，空气渗透性能通称为幕墙的三性，该三项性能检测简称三性试验。 一个幕墙工程，究竟在什么情况下可不做三性试验，什么情况下必须做三性试验？目前包括业主、监理、设计、施工乃至政府质量监督部门都莫衷一是，各执已见。 按照《建筑幕墙》JG 3035-1996中规定，有下列情况之一时需要做三性试验：a 型式检验；b 非定型幕墙出厂检验； c 用户或设计要求时。 《玻璃幕墙工程技术规范》JGJ 102-2003 中规定：玻璃幕墙性能检测项目，应包括抗风压性能，气密性能和水密性能…… 看起来已经说得很明白，但实际上标准和规范中依然存在较大漏洞：首先，是否所有的幕墙都要做三性试验？几十平米、几百平米的幕墙要不要做?超低层的幕墙要不要做？其次，现在一般一个较大型幕墙工程都有不同结构及材料组合形式，既有明框式也有隐框式，既有点玻结构也有吊挂结构，甚至还有双层及单元式等多种组合结构，用材上既有玻璃也有石材还有铝板等等，象这种情况有必要一一都做吗？另外，由于规范中规定的不是黑体字(强制性条文)，在执行起来也就产生了一些偏差，工程开始时，包括业主、设计、施工方没有计划要做三性试验，但到了竣工验收时，质量监督部门却要施工企业提交三性试验报告，这样矛盾也就跟着来了。 大家清楚，做一个三性试验，是要耗时间和精力、耗资源和成本的，从设计、备料、加工、安装到出报告，时间少则1个多月，多则2、3个月，资金少则3、5万元，多则6、7万元甚至更多，算一下，结构稍微复杂的工程如果全都做试验，仅三性试验费要多少？ 同时试验所产生的效果又如何？严格意义上讲，幕墙的三性试验应在工程前期进行，当试验中发现设计、选材或安装工艺等问题时便于及时改进。但让人尴尬是，在赶工期追进度的现实情况下，几乎所有的三性试验都是在工程开工中进行或者说工程完工后才进行，这样即便在试验中发现了问题，谁还会将挂上了墙的幕墙拆下来？当然也就只能是不了了之，个别检测机构在利益的趋动下开一个合格报告也不足为怪。
第一部分 力学 难度 备注 标注为1的，要求做完 第一章 运动学 标注为2的，看懂 题1 1 标注为3的，不看 题2 1 题3 3 题4 1 题5 1 题6 1 题7 1 题 3 题 2 题9 1 题10 2 题11 1 题12 2 题13 3 题14 1 题15 1 第二章 牛顿运动定律 题1 1 题2 1 题3 1 题4 1 题5 2 题6 1 题7 1 题8 1 题9 1 题10 3 题11 3 题1 2 3 题13 3 题1 4 2 题1 5 1 题1 6 1 题1 7 1 题1 8 2 题1 9 2 题20 2 听蔡子星讲 第三章 功、能和动量 题1 1 题2 1 题3 1 题4 2 题5 1 题6 1 题7 1 题8 1 题9 2
题111题122题131题141题151题161题171题181题191题201题211题222题231题241题251题261题271题281题291题302题311题321题331题341题352题373题382题39 第四章角动量，有心运动题12题22题31题41题51题61题72题81题91题101题111题12 题132题142第五章 题11题21题31题41题51
题71题81题92题101题112题123第六章刚体动力学 题11题2 题3 题4 题5 题6 题71题82题91题103题112题122题13 题14 题152题162题172题182题20 题212题222题233题242题253题262题272第七章振动与波动 题11题21题31题41题52题62题73题8 题93题102题111题122题132题142题152题163
新课改教学下的高中物理教学 发表时间：2013-12-06T11:03:18.747Z 来源：《教师教育研究（教学版）》2013年11月供稿作者：罗彦肖 [导读] 第一层次：“知识与技能目标”。主要使学生掌握一定的物理知识和技能。 罗彦肖河北省宁晋县职教中心 摘要：高中物理教学需要教师加强对学生自主学习与独立探究能力的引导，构建物理知识体系，重点培养学生的创新意识与自主学习能力。新课改以来，高中教学的核心教学理念是“以学生发展为本”。这就要求教师改进传统的教学理念与教学方法，开展有效教学，促进学生的全面发展。 关键词：高中物理教学新课改 一、教学目标的制定 新课标中教学目标由“知识与技能目标”、“过程与方法目标”、“情感、态度与价值观目标”三部分组成，并形成了一定的层次。 第一层次：“知识与技能目标”。主要使学生掌握一定的物理知识和技能。知识可以从书本中来，从课外资料中来，从生活实践中来。而技能只有通过实践和反复联系才能获得。通过反复联系可以使局部动作联合为一个完整的动作技能。知识只有通过技能才能在生产中发挥作用，才能把知识转化为生产力。 第二层次：“过程与方法目标”。注重学生自主获取知识的过程、途径和方法，需要学生的亲身感受和体验。让学生在物理知识和技能的学习和探索过程中，掌握一些简单的方法以形成一定的能力。 第三层次：“情感、态度和价值观目标”。福建师大的余文森教授认为，情感不仅指学习兴趣、学习热情、学习动机。它还指内心体验和心灵世界的丰富。态度不仅指学习态度、学习责任，它还指乐观的生活态度、求实的科学态度、宽容的人生观。这一目标一般无法书面检测。但它不是“虚”的，完全可以通过课堂中学生“写”在脸上的表情、鲜活的态度和口头的表达有意无意地表现出来。这是课堂教学的最终目标。例如“简谐运动”一节的教学目标。（1）知识与技能目标：①知道什么是机械振动；②知道简谐运动是一种理想化运动，了解简谐运动的若干实例；③知道判断简谐运动的方法及研究简谐运动的意义；④理解简谐运动的运动规律，掌握在一次全振动过程中回复力、速度、加速度随物体偏离平衡位置的位移变化的规律；⑤掌握简谐运动回复力的特征。（2）过程与方法目标：①通过观察演示实验、概括出机械振动的特征，培养学生的观察、概括能力。通过相关物理量的变化规律的学习，培养分析、推理能力；②掌握建立物理模型的科学方法。通过弹簧振子所做的简谐运动的分析，得到有关简谐运动的一般规律性的结论，使学生知道从个别到一般的思维方法；③学会分析简谐运动的实例，提高理论联系实际的能力。（3）情感、态度和价值观目标：①通过物体做简谐运动时回复力和惯性之间关系的教学，使学生认识到回复力和惯性是矛盾的两个对立面，正是这一对立面使物体做简谐运动；②通过对简谐运动的分析，使学生知道各物理量之间的普遍联系。知道各物理量之间的相互依存关系，学会用联系的观点来分析问题；③渗透物理学方法的教育。运用理想化方法，突出主要因素，忽略次要因素，抽象出物理模型——弹簧振子；④培养学生实事求是的态度。 二、实施新型物理教学方法的具体措施 1.联系实际，注重培养学生的学习兴趣。素质教育倡导教学要脱离课堂，走进生活。所以说，在开展物理教学时要积极与实际生活联系起来，通过生活中的物理问题来引导学生学习物理知识，学生通过这种真实的场景来激发起学习的兴趣。还要积极提升学生学习的主动性，学生的主动性一般是由其学习的兴趣引发的，所以教师在教学时要创设丰富的教学情境，使学生通过各种多元化的学习情境来提高学习的兴趣，产生学习的热情。 2.引导教学，发挥学生的主体地位。学生是教学的主体，所以教师在教学中要充分发挥学生的主体地位。在教学中，教师要注意自身在教学中的引导作用，通过引导来带领学生一步步探索与发现问题，并通过小组交流与讨论来解决问题，这种教学模式可以有效发挥学生学习的主动性，提高学习效率。 3.做好教学管理工作。教学管理是指对学生的学习情况以及教师的教学情况通过记录等方式进行反馈，教师可通过反馈的各种问题及时处理教学中存在的各种问题，并定期公布学生的学习情况，加强课堂纪律管理。 4.鼓励学生及时进行归纳总结。总结是针对课堂所学知识的一个汇总，在归纳总结的过程中，学生可以把课堂所学的零散知识进行有效整合，使知识更加条理化、系统化，为以后的复习打下良好的基础。另外，在总结的过程中，学生可以及时发现学习中存在的问题，并进行针对性的解决，避免学习中出现漏洞。所以，教师在教学过程中要鼓励与引导学生进行归纳总结，定期检查学生的总结情况，并进行相关更正与指导，使学生养成整理归纳的好习惯。 三、重视物理概念的教学 物理学以物理概念和物理规律为主干构成一个完整的知识体系，它们有着相互依存又不可分割的关系，物理概念是物理学知识体系的基础，也是构成物理规律的基石，物理规律重要，物理概念也同样的重要。 在教学中教师应该重视物理感念的引入方式、形成过程，并且不失时机的进行适当的课堂及课外训练，让学生充分的深化、巩固和完善物理概念的理解，舍得用教学时间在物理概念的教学上。让学生体验到一个从感性到理性的完整思维过程，并从横行和纵向角度体会概念之间的联系和区别，把握好概念的内涵和外延，全面、深刻地理解概念的物理意义，进而得出物理量的量度式和决定式。 四、创新，提高物理教学的有效性 在实际的物理课堂教学中，教师应根据物理的教学规律来选择适当的教学方法。因为单一的教学方法已经无法满足授课效率的提升，因此，教师要对多种教学方法进行综合优化实践，只有这样才能全面顾及学生之间的差异性，使课堂教学气氛真正的活跃起来。这就需要教师在选择教学方法时，既要考虑物理学科的教学特点，还要考虑学生的学习能力、接受能力、以及所具备知识的差异性。但是，教师无论选择何种教学方式，都必须以高中的教学理念为主，只有将传统的教学理念剔除，才能从本质上转变学生的学习方式，实现教学效率的最优化。 教师在授课中要做到真正地以学生为主体，充分考虑到他们的知识水平和接受能力。如何了解学生的接受能力，方法有很多，比如课后找学生聊天，了解学生的听课情况，听取他们对老师授课方式的想法与感受；注意观察学生对提出问题的反映，认真分析他们回答问题
物理竞赛必修指导及推荐教材蔡子星 结合这么几年带物理竞赛的经验和自身当年竞赛的心得给出竞赛初学者的必读书目。当然啦，说是必读，如果能有类似的书替换也没有任何问题。只不过在浩如烟海的竞赛书籍中，缺的不是书，而是对书的挑选。 所以下面分四个难度级别向大家提供高中物理竞赛详细培养计划 第一阶段【初入殿堂篇】 难度：初赛；使用：选择新概念读本+任意一本；目标：决定是否开始往下看； 《新概念:高中物理读本》by 赵凯华第一册：第二册：第三册： 范晓辉“黑白书” 费曼第一册 北京市高中力学竞赛试题答案汇编高中物理奥赛方法 3000物理习题经解 第二阶段【强化学员篇】 难度：复赛；使用：前三个任选2个+真题；目标：搞定复赛 程稼夫系列：《力学篇》《电磁学篇》《中学奥林匹克竞赛物理讲座》《热学光学近代物理篇》 物理竞赛教程（三册）by 张大同第一册第二册第三册 《高中物理竞赛培优教程》by 舒幼生 《更高更妙的物理》 《全国中学生物理竞赛1-20届力学部分》 《全国中学生物理竞赛1-20届电磁学部分》 《全国中学生物理竞赛1-20届热学、光学及近代物理部分》 《金牌之路》by 张大同 历年预赛复赛真题 200道物理学难题 第三阶段【难度补全篇】 难度：决赛；使用：新概念物理+难题集萃+任选两本；目标：搞定决赛 《物理学难题集萃》by 舒幼生 《新编基础物理实验》 《新概念物理系列》by 赵凯华-《力学》《热学》《电磁学》新概念物理难度分级表高等数学（上）（下）by 李忠上册：下册： 历届决赛题第四阶段【究极领域篇】 难度：国际集训队；使用：结合国培搞定四大力学；目标：为从事物理行业打基础 历届IPhO试题历届APhO试题 《国际物理奥赛的选拔与培训》 《简明理论力学教程》by 周乐柱 四大力学《经典力学》by 梁昆淼《电动力学》by 郭硕鸿 《热力学与统计物理》by 汪志诚《量子力学》卷I卷II by 曾谨言