浅谈时间管理与我的大学生活
姓名：谢潇
学号：20094073506
学院班级：信息技术学院
09电气自动化
五班
任课教师：孙建华
时间：2011.12.04
浅谈时间管理与我的大学生活
摘要：时间管理好的大学生，是时间的主人，否则就是时间的奴隶；时间管理得好，能提升人的生活品质；时间管理好的人，是一个很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。大学的时间是我们人生最关键的时段。要让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务，才能够达成你的目标。做一个长期的蓝图规划，一步一步地向我们的目标迈进，这样，我们就能一步步地看到进展，就会更有动力、更自信地继续做下去。时间管理与目标设定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让我们清楚地知道我们与大目标的远近，我们每日的行动承诺是我们的压力和激励，而且行动承诺都必须结合我们的长远目标。
关键字：大学生时间管理目标
时间管理（Time Management）是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程。Weinsteinden[9]等在美国得克萨斯大学进行的一套时间管理训练的结果表明：通过训练不少学生养成了良好的时间管理的行为习惯，学业成绩也提高了。
时间价值感是个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括对个人驾驭时间具有动力或导向作用，是个体时间管理的基础;时间管理、时间规划是要确保最宝贵的资产“时间”的经济价值。要让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务，才能够达成你的目标。运用时间规划系统进行有效的时间管理。时间规划系统就是把你多年的梦想变成多年的计划，把多年的计划设定一个目标，然后再逐步地成为我们的年计划、季计划、月计划甚至周计划、日计划。
大学的时间是我们人生最关键的时段。进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣。在大学里我们不是一味的为高考的几门科目而忙碌，而是有了更多的活动和按排，有了更加丰富多彩的生活，有机会在学习理论的同时亲身实践，这是第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。
大一属于磨合期我们要尽快熟悉新的环境、适应新的学习和生活方式、融入新的集体中、向老师和学长请教、有选择地参加活动、尽快熟悉本专业的相关情况。
安排时间除了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者史蒂芬·柯维提出，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。因为人的惯性是先做最紧急的事，但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。例如，我认为这篇文章里谈到的各种学习都是“重要的”，但它们不见得都是老师布置的必修课业，采纳我的建议的同学们依然会因为考试、交作业等紧急的事情而荒废了打好基础、学习做人等重要的事情。因此，每天管理时间的一种好方法是，早上确定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾一下，这一天有没有做到两者的平衡。
大学生必须要有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己那些对自己一点帮助都没有的娱乐中。我认为，大学生一定要珍惜自己宝贵的大学时间，找到自己感兴趣的方向，做一些有意义并能给自己带来满足感的事情为将来更好的生活打下基础。但是在我们大学生的实际生活中，浪费时间的症状主要表现为办事拖拉、打牌和打游戏、连续看小说、电话聊天、长时间QQ、经常性喝酒聚餐、闲谈聊天、犹豫不前、没目标、不考虑轻重缓急、凭记忆办事等等。
有一份调查显示，当代大学生在时间管理上存在很多问题：
(1)时间意识缺乏。经历了紧张奋斗的中学学习生活,进入相对自由的大学,84%的大学生表示对如何管理时间很茫然。48%的大学生具有较强的时间管理倾向,21%时间管理倾向比较弱,28%管理倾向一般。
(2)计划效率偏低。很多大学生仅仅把计划停留在纸面甚至头脑中,在执行上比较僵化,这就导致36.5%的大学生表示计划不会去执行,56%的在计划的执行过程中不能针对自身的具体情况做出适当的调整。
(3)管理满意度不高。这主要体现在时间利用效率、零碎时间和闲暇时间的利用上。在零碎时间的利用方面,仅有26.8%的大学生认为自己善于利用零碎时间,35.2%的大学生认为自己不善于利用零碎时间。
鉴于更好地适应以后工作的压力和外部的竞争状况，在学校里学会有效地管理时间对我们大学生来说十分重要。在管理个人的时间过程中应注意如下几点：
（一）不要让紧急奴役着你
事分轻重缓急，这里面的“重”和“急”是不一样的。“准备明天的考试”是“急事”，而“培养自己的积极性”是“重要事”。人的惯性是先做最紧急的事，但往往因为这么做而致使重要的事被荒废。大部分紧急的事情其实是并不重要的，而许多重要的事情并不紧急。因此，不要把全部的时间都去做那些看起来“紧急”的事情，一定要留一些时间做那些真正“重要”的事情，比如打好知识基础，学习做人等等。每天管理时间的一种方法是早上立定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。
（二）将自己的事物明确区分
分清楚“必须做”的事和“不必须做”的事，做到“足够好就好”的事和“足够好仍不够好”的事。有那么多的“紧急事”和“重要事”，想把每件都做到最好是不实际的。“足够好仍不够好”的事要做到最好，但是“足够好就好”的事尽力而为就可。建议你用良好的态度和胸怀接受那些你不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。虽然我提倡“追随我心”，但是在追随你的兴趣的同时，一定要把必须做的事做好。这是一种基本的责任心。（三）将事物分段化
做一个长期的蓝图规划，一步一步地向你的目标迈进，这样，你就能一步步地看到进展，就会更有动力、更自信地继续做下去。时间管理与目标设定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让你清楚地知道你与大目标的远近，你每日的行动承诺是你的压力和激励，而且行动承诺都必须结合你的长远目标。所以，要想有计划地工作和生活，需要你管理好自己的时间。
（四）学会节约时间
虽然每天只有二十四个小时，但只需要你细心观察，节约点滴时间，你是可以拥有比别人更多的时间的。电视、上网、玩游戏，这都是消耗大把时间的东西，而且它们已经融入每天的生活习惯，戒除很难，尽量缩短就好。面对诱惑一定要坚持住，多余的时间应该用在能让自己不断提高的事情上。李开复在《给中国学生的第四封信》中曾提到：“大学四年的关键时刻是最容易迷失的时候。你必须有自控的能力，让自己交些好的朋友，学习些好习惯，不要沉迷于对自己没有帮助的习惯（像网络游戏）里。一位自主积极的中国同学给在我的网站上劝告其他同学：‘不要玩游戏，至少不要玩网络游戏。我认识专业比较好的大学朋友中
没有一个玩游戏的。沉迷网络游戏的同学是一种对于现实的逃避，不愿意面对自己不足的一面。我认为，要脱离网络游戏，就得珍惜自己宝贵的在大学的时间，找到自己兴趣的方向，做一些有意义并能给自己满足感的事情。
（五）学会说“不”。
计划赶不上变化是经常遇到的情况，确实有很多时候自己原本已安排好了计划，但是经常会临时出现一些变化。例如，朋友拉你打牌或喝酒，会占用你大部分自由时间，在这种情况下，要学会恰当地拒绝，这是时间管理中的摆脱变化和纠缠的一种很有效的方法。但是拒绝时要讲究技巧，不宜直截了当，而要委婉，用他人觉得确实是合理的理由来拒绝。要学会限制时间，不仅是给自己，也是给别人。不要被无聊的人和无关重要的事缠住，也不要在不必要的地方逗留太久，不要将整块的时间拆散。一个人只有学会说“不”，他才会得到真正的自由。同时也要避开高峰，如避免在高峰期乘车、购物、进餐，可以节省许多时间。（六）积极休闲。
不同的休闲会带来不同的结果。积极的休闲应该有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流，有利于提高办事效率；而且随着经济和生活水平的发展，一些休闲性的活动也能放松性的解决问题，如通过打篮球、网球等共同爱好来结识不同的朋友也能提高办事效率。（七）集腋成裘。
生活中有许多零碎的时间很不为人注意，其实这些时间虽短，但却可以充分利用起来做一些事情。比如等车的时间可以用来思考下一步的工作，翻翻报纸乃至记几个单词；运动时可回想遇到困难的事会急待解决的事等等。在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时休息，又可使自己始终保持较好的“竞技状态”，从而大大提高工作效率。
时间是每个人与生俱来的一笔财富。而善于掌握和运用这笔财富，则是一种对生命的经营。将我们身边每一分每一秒的时间利用起来，我们将会积累一大笔财富，不要让他们从身我们边匆匆溜走，否则我们会追悔莫及。为了我们的明天努力。
每个人都要好好管理自己的时间，因为每个人每天有两小时是被浪费掉的，想要管理好时间，就是要能把那些零碎的时间、浪费的时间，能够活化，能够好好去利用它。我们可以做的是，让自己降低被打扰，关键在我们能不能放弃重要的事情，每一个人所谓的忙，就是
让更多紧急的事情霸占我们的时间，所以我们一定要学会怎么收，减少那些紧急的时间，这样我们才有自己的时间做重要的事，而这对时间管理是很重要的。
浪费时间是可耻的。让每一分钟都过得充实而有意义是珍惜时间的表现，提高效率更能使时间创造双倍的价值。但是，一些人好走极端，总以为珍惜时间就是把每一分、每一秒都用于学习上，因为害怕浪费时间，总是来也匆匆，去也匆匆，心急火燎，结果却往往适得其反。这些都是时间的误区，提醒一下，珍惜时间，但不要走入时间的误区。
莎士比亚说过：“抛弃时间的人，时间也抛弃他”。所以作为我们当代大学生，一定要合理安排自己的时间，做一些有意义的事，做到青春无悔。
参考文献
1.《熊法则：在工作和生活中游刃有余的生存智慧》（德）赛韦特
2. 《抢在时间前面的7条捷径》史蒂文·凯斯
3. 《时间管理》赛韦特
4.《如何掌控你的一天24小时》（英）阿诺德·贝内特
大学新生最常见的三个时间管理问题 与时间管理方法 进入大学以后，因为与高中截然不同的作息时间与学习方式，新生是否会觉得还是不太适应呢?如果大家能够有效利用大学时间，就会适应了，时间管理有哪些内容呢?我整理了相关资料，希望能帮助到您。 大学生最常见的三个时间管理问题 1.“我想学习但是死活学不进去怎么办?” 典型的表现是在图书馆泡了一整天，下午出来感觉头昏脑胀，仔细想想，好像什么都没学进去，还白白浪费了一整天的时间，让我们看看这里面发生了什么事，回想一下，“去图书馆看书”前面是“我不得不去”，还是“我选择去”?很多同学都还在高中和初中时代的惯性里，“学习是为老师，是为父母，是为所谓的未来，和我扯不上一点关系。”这是“被学习”，所以“不得不去图书馆看书学习”，进而“死活学不进去”。 建议：
平衡“被学习”与“要学习”：如果我去图书馆，至少会带两种书，我会先用半小时的时间看一些自己感兴趣的东西，热热身，然后再去看枯燥的专业课，这样会引导我进入高效时段，学的累了，站起来走走，然后再看看有趣的东西，再切换到专业课，这样的节奏和方法也同样适用于工作。“死活学不进去”往往是因为“我要学到死”，“看不进去专业课我就不休息”这样的“赌徒”心态。 “被学习”中寻找动力：“如果有一天你爱上一个你讨厌的人，这才是最要命的～”每个人身上都有闪光点，枯燥的课本也不例外，比如说微积分，其实它可以解决很多生活中的问题，我们知道，大多数可乐罐是铝制的，市面上标准可乐罐的容积是355ml，但在保证容量的前提下，现有的可乐罐有没有做到最省料呢?通过学习微积分，计算极值不是我们最常做的内容吗?如果学习是枯燥的，那么就从解决有趣的问题开始。 进行自我分析：喜欢观察自己的同学可以通过自我分析的方式觉察一下抵触学习的原因，是因为缺少目标感?还是因为讨厌这门课的老师?还是认为自己对数字不敏感?找到问题的根源后通过自己的调整或者心理辅导员的帮助去解决它。 2.“我不知道将来做什么，也不知道现在学什么才是今后能用上的，纠结啊!”
浅谈大学生活 很荣幸也很高兴在这里遇见我们冀中的朱翠珍老师，也非常感谢老师给了我这次和大家交流的机会。 朱老师给我的写作题目是《谈谈大学生活的感受》，我想把大学生活放到人生的整体中去和大家谈几点自己的体会。野狐谈禅、不足为训，妄立文字，望大家辩证取舍。 一、责任意识——我们都是司机 责任意识是我们做好一切事情的前提，是有质量的生活的保证。责任就是要对我们已经做的、正在做的和将要做的事情有一种爱。不是消极被动地去完成别人分配给的任务，而是积极主动地用行动去满足心中对美好的追求和渴望；当然，这就需要我们知道自己是谁，自己真心想要什么即要明白我从哪里来，我为何而来，我要到哪里去。只有明白了这些我们才能有针对性高效的培养锻炼自己拥有足够的能力去驾驭生活，因为生活才是我们的最终归宿。所以有一句话：生活比什么都重要。 进而我把生活中每一个人都比喻为司机。或许现在我们还是乘客，但是我们现在所做的正是培养自己驾驶生活这辆车的能力，很快我们就会开上属于自己的车。我们的这辆车是一代代流传、改进、换新而来的。在这辆车上，至少会乘坐着我们的妻儿老小，我们开车的最低责任是保证他们坐在车上是安全的；其次，我们要尽力让他们坐的是舒适、安心。与此同时，我们还要保证你的车是在一直向前行进的。 当然，如果车上的乘客（我们的负责对象）不团结，不和睦，你也很难安全快速的前进；你一直不停地开着，车也会受不了；自己一辆车独行，总会遇到些你无法独立解决的问题......所以我们还需要保证家庭是的和睦，关注车辆的性能和保养同时保持和其他车辆的联系等等。一个人，你驾驭的是自己的人生；一家之主，你把握的是家庭家族的前进状态；一个企业、公司，乃至一个民族、国家的领导你的责任是对乘坐在你车上的所有乘客负责，最起码你能保证他们是安全的，你能给他们安全感，同时你还要和其他的人、团体，国家竞争（其实我很不喜欢这个词、不喜欢争和抢，但是你必须竞争）。这就需要我们拥有过硬的驾驶技能，较高的调和、分配、组织能力，全局观、平常心。现实生活中我们很多人
从“拖延症”说起浅谈时间管理 主管交代的事是不是一定要等到火烧眉毛的紧要关头，或最后期限，才不得不打起精神去挑灯夜战？你是不是有一位做事慢条斯理的同事，永远一副气定神闲的样子，却让你在旁边急得直跳脚？办公室拖延症害人害己，而且还有着和流行时尚一样快的传播速度。最初你可能对团队中某个伙伴的拖拉特别不满，然后某一天你会突然发现，自己竟在不知不觉间也患上了拖延症！事情已经火烧眉毛了却心不急来气不喘，凡事不拖到最后一秒坚决不动手……小心，拖延症为你的工作拉后腿！ 拖到最后一天的最后一分钟才交稿，信用卡账单拖到最后一天才发现还没还，堆成小山的脏衣服想洗却一直没动手……这些似曾相识的场景是不是经常在你身上发生？也许你是掉进了“拖延症”的怪圈，下面的文章会给你指点迷津！ 如何知道自己有拖延症? 从工作清单中挑最不重要的事情做;越重要的工作越拖延得久;在决定静下心来做最重要的 事时，还要先跑去冲杯咖啡;总是等待“好心情”或“好时机”去做重要的工作;本来在着手一项工作，一有什么欲望和想法，就抛下手中工作去干下一件…… 其实人人都有拖延的时候，如果这些事情只是偶尔发生一两次，那还算正常，可如果你总是找借口，内心确实不愿意做事，那很可能患了拖延症。 拖延症到底怎么形成？ 1、自卑害怕 对自己的能力没有把握，害怕影响整个工作的进度，为别人带来麻烦……各种各样的担心最
终导致延误工作的展开。并且在受到上级或同事的催促指责后，心中更会感到焦虑，愈发害怕工作失误，于是更想远远地逃避，从而加剧了恐惧心理，导致拖延症越来越言重。 2、过度自信 一些人对自己的能力抱有十足的信心，坚信到了期限一定能完成任务！于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……只是苦了旁边的同事，为了配合这一个人的节奏，整个团队的进度都被影响了！ 3、得过且过 接到不喜欢的工作，或大费周折、劳心费力的工作，心里就会不由自主地反感厌恶！总也提不起精神做事，于是能拖多久拖多久，不耗到最后一刻绝不动手。 以前我们总是让拖沓者好好学学如何管理时间，可心理专家却一针见血地指出了问题的症结——拖沓不仅是因为他们没有效率、懒散，而是因为他们有着一定的心理问题。别以为拖沓者是超级不负责任的人，其实，当他优哉游哉地看电视时，心里却比任何人都清楚，他该用这段时间干活，因此，他总被负罪感包围着。 克服拖延症七步骤 一、分清主次学会运用二八法则 1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。 2、分解：把大任务分成小任务。
时间管理心得体会 篇一：时间管理培训心得 时间管理培训心得 世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但是人的时间总是有限的，而且时间是不等人的。通过参加林部的时间管理培训课程，让我学会了时间管理的七大步骤、设定目标的十大好处、时间管理的3个技巧等方法和知识，让我受益匪浅。它教会我必须有选择地做事情，使自己时间的价值最大化。这就是时间管理最核心的思想。通过这次培训，有以下几点心得体会： 一、要事第一，做事要分轻重缓急 这个心得体会来自于时间管理培训的七大步骤中的第3个步骤：排序（时间与管理工作矩阵）。在时间与管理工作矩阵中特别强调要扩大，多投时间在“重要不紧急”的事情上，这些准备工作，计划、预防，建立关系，培训、授权、创新的事情要渗透到日常工作中，并要设置计划节点，林部强调一般人都认为重要紧急（忙于收拾残局、救火工作）是排在一位的工作，其实真正高效的时间管理者是把“重要不紧急”的事情排在一位的。经过林部深入透彻的分析，我醒悟过来，在以后的工作中做事要分轻重缓急，把“重要不紧急”的事情排在第一位。 二、设定目标 设定目标有十大好处，要做到高效的时间管理首先需要设定一个目标。这个是选择事情价值的一个标准，哪些事情更能让你实现这个目标?这个就是如何选择最具价值的事情的衡量标准。所以不管长期短期,你都需要有一个自己的目标。比如我的个人提升计划目标之一是：希望能每天阅读半小时的管理方面的书籍，2013年参加质量管理中级工程师培训及考试，提供质量管理水平，这个目标要花两个月的时间来实现。 三、今日事今日毕 部门今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度计划做日计划计划的过程,实际上就是一个给事情排序筛选的过程。把你觉得当天重要的事情列出来，每天把这当天重要的事情做好,就做到今日事今日毕了。当然，如果你在排序的过程中出现问题了,评估上失败了那就比较麻烦了。有种错误的时间管理,是把每分每秒的时间都安排好,逼迫自己吃饭花几分钟,看书花几分钟，安排的死死的。其实你的人生是会有很多突发事件的，一个突发事件就可能打翻你所有的计划，带来很大的挫折感，所以今日事今日毕最好是把当日重要的事情列出来。 四、要经常总结 要定期把一个时间段的工作情况进行一次全面系统的总检查、总分析，分析成绩、不足、经验等。做过一件事，总会有经验和教训，为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。今后的工作计划开展可以根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。经常总结的目的在于你下次少花时间，在于你在不断的进步中。一个错误不要犯2次，同样的事情应该一次比一次更加有效率,做的更好。 五、不要拖拉 拖拉是人的本性，我们需要克服。最好的办法就是在一件事情你不能马上处理的话，
浅谈时间管理与我的大学生活 姓名：谢潇 学号：20094073506 学院班级：信息技术学院 09电气自动化 五班 任课教师：孙建华 时间：2011.12.04
浅谈时间管理与我的大学生活 摘要：时间管理好的大学生，是时间的主人，否则就是时间的奴隶；时间管理得好，能提升人的生活品质；时间管理好的人，是一个很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。大学的时间是我们人生最关键的时段。要让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务，才能够达成你的目标。做一个长期的蓝图规划，一步一步地向我们的目标迈进，这样，我们就能一步步地看到进展，就会更有动力、更自信地继续做下去。时间管理与目标设定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让我们清楚地知道我们与大目标的远近，我们每日的行动承诺是我们的压力和激励，而且行动承诺都必须结合我们的长远目标。 关键字：大学生时间管理目标 时间管理（Time Management）是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程。Weinsteinden[9]等在美国得克萨斯大学进行的一套时间管理训练的结果表明：通过训练不少学生养成了良好的时间管理的行为习惯，学业成绩也提高了。 时间价值感是个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括对个人驾驭时间具有动力或导向作用，是个体时间管理的基础;时间管理、时间规划是要确保最宝贵的资产“时间”的经济价值。要让自己认识到只有将有限的时间预算来完成你的任务，才能够达成你的目标。运用时间规划系统进行有效的时间管理。时间规划系统就是把你多年的梦想变成多年的计划，把多年的计划设定一个目标，然后再逐步地成为我们的年计划、季计划、月计划甚至周计划、日计划。 大学的时间是我们人生最关键的时段。进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣。在大学里我们不是一味的为高考的几门科目而忙碌，而是有了更多的活动和按排，有了更加丰富多彩的生活，有机会在学习理论的同时亲身实践，这是第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。
浅谈大学生学习生活规划 摘要: 大学是知识的海洋，是意志培养的摇篮，是一个人的人生观、价值观、世界观形成的关键时期。尽早做好规划,其重要性和必要性不言而喻。大学生的学习与生活规划, 不仅引导大学生对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合的分析与权衡, 而且使他们充分认识自我, 明确自己的学习需求,未来的职业目标，从而保持持久地内在学习动力。同时，大学生学习生活规划需要因人而异，不能盲目跟风。所以做好学习生活规划对每一个大学生来说都至关重要。 关键词：大学生；学习；生活；规划 一、大学生学习生活活规划的必要性 所谓“学习生活规划”，是指学生个人结合自身实际情况和大学环境等因素，为自己确立大学在校的学习、生活以及择业、就业的计划和打算。它是人生规划的一部分。大学是一个人的人生观、价值观、世界观形成的时期，是大学生精神成人的时期，尽早做好规划，其重要性和必要性不言而喻。据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，不能运用有关理论规划未来的工作与人生，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。而且，不少用人单位认为，大学生的社会实践少，实际解决问题的能力弱，只学到书本知识而没有掌握学习方法，缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识。而且相当多的大学生没有注重有计划地在大学生活中培养自己真正有发展潜力的素质。 做好大学学习生活规划，有利于（1）发掘自我潜能,增强个人全方位的实力；（2）对自己进行自我评估，全面了解自己；（3）明确自己发展方向，增强自身发展的目的性与计划性,提升就业成功的机会; （4）提升应对社会竞争,顺应社会发展的能力，增强自身素质。 大学生学习生活规划主要体现在对每天日常作息时间的规划，短期所要达到
读后感工作中的时间管理 吴琳 今日拜读了《雨田学道--- 时间管理智慧》一文，虽然文章主要是针对孩子学习中的时间管理进行论述，但是其中很多观点可以借鉴到我们自身的工作中。 时间是最紧俏的资本，很多人抱怨加班，忙不完的工作，总是没时间。其实并非时间不够用，而是在做事的过程中没有好的时间计划，没有划分事件的轻重缓急，忽略了时间运用的效率，结果使自己无法对一些真正重要的事情予以足够的关注。 在我们的日常工作中会用到大量的资源，人力、金钱、物质等。所有这一切在工作中都至关重要。但是有一种资源是我们所共有的：是时间，“时间是最宝贵的资源，如果我们不去管理时间，那么其他任何东西都没有必要加以管理”。有的人是管理时间的高手,而有的人则不擅于管理时间。时间就是财富，时间就是生命。时间管理的最终目标就是：如何用最少的时间与精力完成更多有意义的事！ 我觉得可以从以下几个方面提高自己的时间管理效果。 首先，工作中要学会分清主次，把时间用在最重要的事情上。时间的管理就是掌握关键工作，掌握关键人物，与关键活动，会让自己「花少时间得大功效」。 例如每日早上开始工作前，先将自己今日的各种工作内容写下来，然后按照重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急且必须完成、不重要也不紧急进行分类，优先完成重要且紧急的工作。这样工作就不会手忙脚乱，也不会出现大的问题。 其次，养成良好的工作习惯，当日事当日毕。拖延必然要付出更大的代价。能拖就拖的人心情总不愉快，总觉疲乏。因为应做而未做的工作不
断带来压迫感。“若无闲事挂心头，便是人间好时节” 。拖延并不能省下时间和精力，刚好相反，它使人心力交瘁，疲于奔命。不仅于事无补，反而白白浪费了宝贵时间。 面对现代社会异常激烈的的竞争，我们做工作更不应该有拖延的恶习，而应该做事有期限。有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。因此，养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅克服拖延，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。 再次，工作要有组织性、学会统筹安排。 中学语文课本里有一篇数学家华罗庚的科普散文，讲统筹安排的妙用。什么是统筹安排，举一个简单例子：要洗衣服，烧开水，有两个办法，一个是先洗衣服，洗完后再烧水。一个是先烧开水，在烧水的同时把衣服洗掉，这两种处理方式，时间的利用效果差异很大。 当然，实际工作要复杂得多，例如，一场营销活动的策划，从开始到结束都要预先将营销方案中涉及到的时间安排、人力、物力、采买、布置等全部写清楚，这样就不会在活动过程中出现由于统筹安排不足，导致计划外时间的消耗，效率的降低。因此，在工作中，我们要合理的利用这种统筹方法，让其为我们的工作带来益处。 此外，学会积极休息，休息好才能工作好。文武之道，一张一弛。要安排适当的休息时间，工作安排要留有一些余量，因为一项工作到底要多少时间有时不一定能准确计算。适当的休息有助于提高工作效率，减少工作中的差错。例如单位中午饭后可以安排20 分钟左右午睡，就有助于提高整个下午的工作效率，另外，也可以将工作安排与人体生物钟联系起来，精神处于高峰时安排有难度的工作，精神处于低谷的时候安排相对比较轻松的工作。这样，才能更合理地利用时间，并去做更实效的工作。 对个人来说，时间管理的品质，是个人的绩效表现，对企业而言，时间管理的品质，是企业整体生产力的状态，其中唯一差別是个人所显示
管理学课程论文 题目：浅谈大学生时间管理的重要性 学院 专业 年级 学号 姓名 指导教师 成绩 2012年月日
浅谈大学生时间管理的重要性 摘要：本论文从当今大学生普遍存在的对时间的重视程度不足，自主规划管理力度 不够的现状下，运用时间管理理论，探讨了时间管理的重要性以及做法，以便让我 们早日觉醒，过一个无悔的大学生活。 关键词：时间管理倾向人生规划 时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有的事情做完，而是更有效的运用时间。随着社会的快速发展与变化，有关时间管理的研究受到许多学者和企业管理者的高度重视，但却未引起大学生的重视，李开复先生说：“在我的记忆里，大学是最美好的、最重要的时光。但是，在和一些大学生的交流展，总觉得有不少同学没有充分地发挥大学四年的潜力。”○1不要因为逃避而说自己没有选择或没有时间——没有人缺少时间，只不过每个人分配时间的方式有所不同。 一、大学生时间管理常见困惑及现状 升入大学后，同学们第一次放下高考的重担，远离家乡，开始追逐自己的理想兴趣，面临各种不同的诱惑，学习自己做出选择与决定，第一次不用再有父母安排自己生活和学习上的一切，有充足的时间自由处置生活和学习中的各种问题，支配所有属于自己的时间。 但在这个转变中，有的同学考上大学后，突然发现，可以支配的时间骤然增多，但不知道应该如何管理时间、如何控制自己。这些人常因为对自己要求不严或交友不慎，沉迷于网络游戏等不良习惯中，最终既荒废了学业，又耽误了前程。有的大学生面对校园里流行的各种思潮和价值观，如经商、创业、出国、从政等等，感觉无所适从或者人云亦云，朝秦暮楚，完全丧失了自己的立场和主见。不知道用自己的时间该做些什么能做些什么。 我国学者黄希庭、张志杰从人格心理学角度提出了一个新的概念——时间管理倾向：是个体的一种具有动力性的疼额特征，它由时间价值感、时间监控感和时间效能感构成，反映了人们对待时间的态度和价值观念，推动个体向一定的目
我以我眼看世界 首先，我要申明一下，我只是一个学工科的普通大学生。对涉及到这一领域的一系列专业问题并不懂，也不会上升到某种高度或以其他学科的知识来阐释这个问题。以下所写的只是我个人的一些想法，想到什么就记下什么，也许会有些凌乱，但请见谅。 首先，你得承认，我们生活的世界丰富多彩、五彩缤纷、变化无穷、十分奥妙。从空间和时间上来说，我们生存的这个世界的宇宙，就目前人类的认知能力来看，觉得是无边无际、无始无终，让人觉得深不可测。就世界的物质数量和结构来说，在数量上，上到总星系，下到基本粒子，数量巨大，无穷无尽；物质结构组合，多姿多彩，而且产生了有机物、诞生了生命、有无数的物种、更是产生了人类的思维之花，确实使人觉得奥妙无穷！人类的科学发展，正在改变着世界、改变着人类自身。人是世界的一部分，世界通过人认识了世界的规律，而且世界又通过人正在逐步改造世界自身。因此，世界的发展和走向将不可预测！我们每个人在这个世界上都只作一个短暂的逗留；目的何在，却无从知道，尽管有时自以为对此若有所感。但是，不必深思，只要从日常生活就可以明白：人是为别人而生存的——首先是为那样一些人，我们的幸福全部依赖于他们的喜悦和健康；其次是为许多我们所不认识的人，他们的命运通过同情的纽带同我们密切结合在一起。我每天上百次的提醒自己：我的精神生活和物质生活都是以别人的劳动为基础的，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。我相信，简单淳朴的生活，无论在身体上还是
在精神上，对每个人都是有益的。 人类世界是多元的，全面的，从古代中国的文化来看，产生了多种学说。儒、道、法、墨等等，各家学说精彩纷呈，各有各的特点。我们其实很难说那一种的学说是正确的，那种学说是错误的。应该说，各有各的精华与糟粕之处。而我们，“取其精华，去其糟粕”，岂不是很好？从人种上来说，有黄色，白色，黑色之分，每一个人种都具有其平等的地位，没有优劣之分。诸如此类的例子很多，我想说的是，“世界上没有两片相同的树叶”，从某种程度上讲，每一个事物，每一个人，都是一个相对独立的个体，从外在到本质都是不同的。正是个体间的差异性，才构成了这个精彩的世界。从人的角度讲，每个人的思想不同，所以对每件事的看法不同，所以，这便有了争论。只要在道德与法律的界限里，我是赞同这种争论的。我想，正是这些争论，推动了人类世界的前进。世界是多元的，这就给我们一个启示：不要走极端！不要因为肯定了一样东西，就极力去否定另一个与它相对的东西。我想回顾一下我们民族过去的一些做法。自鸦片战争以来，我们的民族是坚持传统也好还是学习先进也罢，我们接触了各种各样的思想，但由于以前视野狭隘以及政治，战争等原因，我们的做法都很片面，极端。坚持这个，就否定其他的，特别是新中国成立后改革开放之前，马克思主义一统天下，极度排斥我国传统价值和西方的价值观，那时，因为我们是社会主义国家，所以，我们就大力排斥资本主义的东西，我还记得，初高中政治思想书的里面，对资本主义的全面否定，批判其一切东西的罪恶性。现在长大了，明眼人一看便知，资
时间管理策略 劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。时光一去不复返的道理大家都懂，平时也会时常听到大人们说要好好利用时间，但问他们应该如何安排一日的时间的时候，他们或许也不知道具体该怎么做，反正就是“物尽其用”，他们恨不得你除了吃饭睡觉都在学习。的确，大部分人都没有想过该怎么对自己的时间进行管理，都是想到什么就做什么。学习策略指学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识地制订的有关学习构成的方案，其中时间管理策略就是对应前面提到的时间管理。在我看来，时间管理策略包括以下三个方面。 统筹安排时间。根据自己的目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。对每一天的活动，都要列出一张活动优先表。在制定计划时，要注意将学习计划落实到具体行动上，比如写完5页练习册，而不是单纯的写练习册。把行动量化，不仅能让自己对某个时间段内的任务量清晰根据当前完成状况对自己的行为进行调整，而且可以减少自己在执行过程中因为小目标的模糊不清而找理由给自己开脱。在写计划时，要“低估”自己的实力，不要把时间排得满满的，要给每一个活动弹性时间，多了则休息，少了则在其他活动的弹性时间里面“借”。 高效利用最佳时间。在不同的时间里，人的体力、情绪等状态是不一样的，因此，各个学习时间的质量可能是不一样的。随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。高效利用最佳时间的方法：首先，要根据自己的生物钟安排学习活动，其次，要根据一周内学习效率的变化来安排学习活动；再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动；最后，要根据自己的工作曲线安排学习活动。网上流传着学霸们一天的作息时间，切忌盲目地去套用他们的时间表，每个人都有适合自己的工作模式，生搬硬套别人的计划表往往得不偿失。当在学习过程中发现状态很差时，不妨休息一下，不然很可能会事倍功半。 灵活利用零碎时间。一天中往往存在很多零碎的时间，比如各种排队时间，比如上课前在课室等老师的时间。很多人往往没有意识到这些时间其实可以利用起来，用来做一些有意义的事情。首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事，其次，可以利用零碎时间读短篇或者报刊，拓宽自己的知识面。或者背诵诗词和外文单词，最后，可以利用零碎时间进行讨论和通讯，与他人进行交流。在零碎时间安排的活动也是很有讲究的，它们一般都是随时可以停止也可以的，不会对
三一文库（https://www.doczj.com/doc/5414893747.html,）/工作范文/工作总结范文 有关时间管理的体会 奥斯特洛夫斯基说，人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。那如何才能更好的管理时间呢?今天小编整理了时间管理的体会，希望对你有帮助。 时间管理的体会篇一 对凡人来讲，宝贵的东西就只有两样：时间与金钱。可小时候我们就学过一句谚语：寸金难买寸光阴。你可能记录计算过你花了多少钱，可你记录过你花了多少时间吗? 假如： 每天你醒来的时候，银行都会给你的私人账户打入86400元人民币，要求就是你必须不多不少的全部花完，那么你将如何对待? 现在是20XX年6月1日。以我年龄30岁为例(我一直不想承认这个年龄，因为我87年的，我总固执的认为自己是29岁，可能是我害怕。)，我的生命已经用去10950天，将于2067年80
岁，那我的生命还剩18250天。我的生命已经花掉超过了三分之一。所以时间管理就是对生命的管理。 时间管理的首要前提便是明确的目标和行动计划。 我自认为自己是个目标性比较强的人，这个特点的形成时期是在读大学时看的一部电视剧《士兵突击》，我很欣赏成才这个角色。他目的性强，永远都知道自己要什么，不达目的不罢休，和木讷的许三多那种不抛弃不放弃的口号是两个层面的。我从工作到现在这七年时间也是不管做什么事情目的性都很强，迷迷糊糊中好像也知道自己要什么，但是总是深一脚浅一脚一直走在黑暗中。 目标真的很重要。曾在我们毕业时就流行这一篇*：《毕业后五年将决定你的命运》，那时也认真看了那篇*，到现在也还存在空间里面。也确实很努力的去工作了，可苦逼的是那时候好像定的目标是要做项目经理，结果，苦逼了。工作几年后发现项目经理的生活不是我想要的那种生活，只怪志向太低，入错了行。 现在对我们常人来讲，制定一个目标真不需要太长远，只需要想好自己三年后想过什么样的生活，或者获得什么样的收获。那这就是个目标。如果你从没想过，那三年后你可能合适和现在一样的状态。目标制定好了，那么就有一个很关键的事就是：每天至少有一个小时的时间是为三年后的自己所花的，每天至少为
大学本科生时间管理倾向与学业成绩的关系调研报告 大学生作为促进未来社会发展的重要力量，理应熟练地掌握相应的专业知识，然而不少学生在通过高中时期高压的学习模式顺利通过高考后，却在大学有意识地放弃了对学习的重视，甚至是逐渐荒废了学业。为深入了解这种情况出现的原因，并提出具有建设性的解决方案，借暑期认知实践的机会，我与班里同学组成调查小组，通过调查问卷、观察访问等形式调查了大学本科生时间管理倾向和学业成绩的基本情况，并在认真分析和讨论后，形成该调研报告。 一、调研的背景和目的 （一）调研背景 大学作为学业生涯的最后一站，经常被人们比作进入社会的缓冲区。在大学中，课余生活时间相对较多，课业生活也相对比较丰富，社团组织都给我们提供了一个锻炼、提升自己的平台，同时也让我们的大学生活更加充实，更多的学生愿意参加自己感兴趣的活动，成为社团组织中积极的一分子，但是我们通过切身体会会发现，身边的部分同学过度地将身心都投入学校活动，在平时出现了逃课现象，学习、生活、工作三者出现了严重的矛盾与冲突，最后酿成了学习成绩非常差、生活时间混乱以及在工作中也频频失误的苦果；还有一部分同学，未参加学校活动，因此拥有了大量的课余时间，但其没有对个人时间的规划意识，更缺乏对现阶段或者长远目标的规划，最后沉浸在游戏与网络中，整天无所事事，学习成绩更是一落千丈。 上述两种情况在校园里非常普遍，这导致了大部分同学在大学期间对学习不够重视，对学习的态度不够端正，学习的目的也不够明确，丧失了对学习积极性、主动性。所谓的学习，也仅仅是在临考前做一些突击复习以应付考试，分数求过就好；更有甚者放弃了一切学习时间，把心思都放在了如何在考试过程中徇私舞弊、弄虚作假来通过一门课程的考试上。更为不幸的是，就算在这种情况下，极大多数同学都可以顺利毕业，但是和他们谈及在大学学习过什么，学会些什么，他们的反应基本都是一问三不知、或者是含糊其辞。这样的毕业生在面试过程中处处碰壁，就算参加了工作，在工作中缺少应当在四年中储备的知识，处理问题缺乏专业性，大部分更是彻底放弃了自己所学的专业转行以另辟蹊径。 现阶段我国对教育的投入非常大，特别是高等教育，国家出台了一系列政策给大学生创造机会，创造条件。但打铁还需自身硬，糊糊涂涂就毕业了的大学生普遍无法抓住任何机会，也不具备抓住机会的条件，所以在人才的输出环节上，我国的能力较发达国家来说比较薄弱。 （二）调研目的 在我们身边还是有部分同学可以将时间安排得有条不紊，使得自己不但学习成绩优异在社团组
浅谈大学生常见的心理问题及应对措施 摘要:当代大学生心理健康问题日益凸现，涉及到生活、学习、社交、恋爱、就业等方方面面。应采取多种方法解决，以促进大学生心理健康。 关键词:大学生；心理问题；应对措施； 学生作为一个特殊的社会群体，处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段。在个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期，各种心理活动异常活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完，善再加上面对社会经济的转型、学习生活环境的变迁、人际关系的复杂化、毕业就业的竞争等一系列问题，许多大学生表现出不适应，甚至出现心理障碍、心理疾病。 近年来，在国内的大学校园里，休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增加，大学生的心理健康状况令人担忧。因此，对于高校来说，充分认识大学生的心理问题，采取积极措施加以有效防治是一项必然的选择。 一、大学生常见的心理问题 大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，在此阶段中，大学生的心理状态尚未稳定，心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等的影响，引发许多心理问题，归纳起来，主要有如下几种: 1、环境变化引起的适应不良问题 大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为惟一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。 2、异性交往引起的情感心理障碍问题 大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，为情所困而不能自拔。 3、人际关系的困扰。 受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。 4、学习负担引起的紧张焦虑问题 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。 5、求职择业方面引起的心理障碍问题 高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困
摘要 随着工程项目管理的发展，传统的项目成本管理方法中一些好的做法正在逐渐被市场经济的快速发展所淘汰，新的有效的工程项目成本管理方法一时又未能形成，从而使得工程项目成本管理中存在的不足日益明显，值得我们认真研究和探讨。 “按时、保质地完成项目”大概是每一位项目经理最希望做到的。但工期托延的情况却时常发生。因而合理地安排项目时间是项目管理中一项关键内容，它的目的是保证按时完成项目、合理分配资源、发挥最佳工作效率。它的主要工作包括定义项目活动、任务、活动排序、每项活动的合理工期估算、制定项目完整的进度计划、资源共享分配、监控项目进度等内容。 【关键词】项目时间管理项目管理时间管理项目进度
目录 第一章前言 (3) 第二章项目管理在国内的发展 (3) 第三章项目管理以及项目时间管理 (4) 3.1项目时间管理的相关概述 (5) 3.2 项目时间管理的内容 (6) 第四章项目时间的在项目管理中的重要性 (7) 4.1 项目时间管理的方法 (8) 4.2 工程项目管理的重要组成部分 (11) (一) 按照项目合同工期要求编制施工进度计划 (12) (二) 项目进度计划的编制依据 (13) (三) 项目施工进度网络计划的编制 (13) (四) 项目施工进度的优化 (14) (五) 进度控制的成果 (16) 4.3 工程项目时间管理和项目管理的关系 (16) (一) 工程项目管理内容 (16) (二) 时间管理的决定因素 (17) 4.4 如何提高项目管理的效率 (18) 第五章小结 (19) 参考文献 (20) 致谢 (21)
前言 随着经济全球化，区域一体化的发展，以及我国加入WTO和市场经济体制逐步完善，项目管理越来越引起了我国的重视。如今我国的工程企业参与国际建设市场竞争越来越多，从六七十年代的几家发展到几百家，从最初的单纯劳务承包，发展到今天的工程总承包，无庸伪言，中国已经成为工程大国。如今许多境外的建筑承包商进入我国承包工程，从而加剧了国内建筑市场的竞争，为现代项目管理提供了广阔的应用空间。当我们正致力于建立现代企业制度的时候，西方发达国家正把精力投向项目管理。项目作为我国当前经济发展的重要构成因数，它的成败成为国家、企业、和社会最为关心的问题之一。项目管理又对项目的发展与成功起到至关重要的作用，项目管理的灵活性也适应了企业产品多变的要求。因此，深入而广泛地开展项目管理实践活动，提高项目管理水平，是时代发展的需要，是经济发展的客观要求。 从世界范围而言，20世纪40年代中期到60年代，项目管理在发达国家的国防工程和工业、民用建筑得到较为广泛的应用，这时期的项目管理主要致力于项目规预算和一些特定的管理目标。到60年代中期，为了追求投资效率和适应工程建设日益扩大的需要，发达国家的有识之士日益感到项目管理的重要性，在其后十几年间，相继建立起三个国际性项目管理组织，即：国际项目管理协会、美国体系的美国项目管理协会、澳洲体系的澳大利亚项目管理协会。20世纪80年代进入了现代项目管理阶段，逐渐发展成为一个管理学科，理论与实践有很大的进步，它所涉及的已经不在是传统的以工程建设项目管理为主的项目管理，而是适应现代社会中各项项目管理的理论和方法。特别是进入了90年代，随着信息系统工程、网络工程、软件工程的发展，以及大型建设工程和高科技项目开发等项目管理的出现，促使项目管理在理论与方法上不断创新，从而促进项目管理快速发展且更趋现代化，项目管理的应用范围也越来越宽。 一项目管理在国内的发展 项目管理为中国经济发展也做出了重要贡献。纵观我国项目管理的发展轨迹，自从人类开始有组织的活动以来，我们的祖先就开始了项目管理实践，并随着时间的推移，不断的发展和完善；项目管理经历了潜意识的项目管理，传统的项目管理，现代项目管理的发展阶段。在不断发展的历史时期，人们通过努力探索，成功地实施了一些项目，譬如：古代的万里长城、京杭大运河、都江堰、兵
时间管理心得体会 学习《时间管理》心得体会 在生活工作中，往往有许多时间被浪费掉：塞车、无聊的应酬、需要处理的各种各样的意外情况等等，让人十分心烦。然而面对浪费时间的内在因素我们却很少反省。比如：不切实际的想象和同一时间想太多的事；事必躬亲；拖延等。 学习了《时间管理》认识到管理时间的真正意义是避免浪费时间，也就是尽量安排自己在规定的合理时间内，做更多的事情，提高自己使用时间的效率。通过学习我在今后的工作中提高自己的工作效率，将采取如下措施： 一、制定一个合理的工作计划 自己常以?没时间?作为不做计划的借口。实际是越不做计划的人越没有时间。时间只给那些合理安排工作的人。《时间管理》中讲：?将做计划的‘时间’当作一种节省时间的投资?的概念对我很有启发，因此，在无意外发生或无正当理由的情况下，最好不要修改计划，应尊重已订立的计划，否则就是浪费时间，投资了但没有回报。 二、做好完善的工作记录 忘记领导交代给我们的事情，忘记下属向自己汇报的事情，每天总是要重复听那些已经听过的事情，干已经干过的事情，所有这些都是因为你没有一个好的工作记录。工作记录可以让我们每天合理地安排自己的时间，提高工作效率，从而达到节约时间的目的。因此，一个习惯随时记录工作的人才是一个高效的人。
三、确立目标 工作中经常遇到各种各样的事情，自己的事情、别人的事情、紧 急的事情、重要的事情、或者是闲散的事情，我们该怎样分配自己的时间，有效地完成这些工作呢？ 1.要事永远放在第一位 2.确立正确的目标3.确立切合实际的目标 4.目标必须书面列明 5．目标必须有时限，确保按照计划执行。 四、选择完成工作目标的途径 1.合理分配自己的工作 2.寻找最佳完成途径：将每一项工作的完成途径逐一列明，从中 找到最佳完成途径亦是一个好办法。 3.提前列出工作日程表：使工作有更多的计划性，保证我们准确 无误地按照?要事第一?的原则做事情。 时间对任何人都是公平的，不以人类意志转移而改变，只有合理 安排时间、运用时间的人，才有可能取得更高的工作效率目标与时间管理的学习体会 我学习了《目标与时间管理》这门课程，收获很多，明白了为啥 很多企业在管理中有绩效考核、标准化管理、目标责任制、资金计划、PDCA、企业使命、目标制定等的概念。 牢记盾安公司的企业文化、发展战略，让我相信在这样一个企业 努力工作，会有发展前途，企业能为我们提供施展才华的平台。明白了这些，我体会到本次的学习将能够体会一个企业的管理理念和方法，使自己能更好的融入企业的日常管理中，实现自我价值。
2017高效时间管理与工作计划培训 20**高效时间管理与工作计划培训高效时间管理与工作计划培训介绍 课题名称：高效时间管理与工作计划培训 培训讲师：翁士增 培训1—2天 培训对象：中、高层管理者、主管和后备干部等 培训方法：课堂讲授、提问研讨、案例分析、小组讨论、学员简报、讲师点评、游戏、角色扮演等 高效时间管理与工作计划培训目的 1、通过培训使学员了解时间管理的基本原则和技巧； 2、通过培训使学员减少时间的浪费，提高工作效率； 3、通过培训正确的分配和充分的利用和管理时间； 4、通过培训掌握有效工作计划的重要性； 5、通过培训懂得如何有效的制定工作计划； 高效时间管理与工作计划培训背景 时间是世界上最充分的资源，每个人都拥有24小时的一天，然而时间又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。本课程通过对有效时间管理重要性的讲解，通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本原则、方法和技巧的讲解，帮助您进行有效的时间管理、制定合理的工作计划、提高工作绩效，使您的事业与个人生活获得更为妥善的安排。 高效时间管理和工作计划课程大纲
第一讲：认识时间 （一）时间的基本概念 1.什么是时间； “时间”的公平性 3.“时间”是否能管理 4.“事件”的控制 5.学习时间管理的目的 （二）时间的四个象限 1.重要并且紧急，他们是危机任务；重要但是不紧急，他们是新的机遇； 3.紧急但是不重要，他们是日程事务； 4.不紧急不重要，他们是杂乱嗦事；第二讲：认识时间管理概念和发展（一）时间管理概述 （二）第一代时间管理 （三）第二代时间管理 （四）第三代时间管理 （五）第四代时间管理 第三讲：时间管理的误区 （一）外在误区 1.各类会议 接听电话 3.他人干扰 4.不速访客
浅谈大学生如何利用课余时间 摘要:分析大学生课余时间利用状况,掌握了大学生课余时间的利用情况,浅谈大学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出了有价值的建议。 关键词:大学生;课余时间;合理安排 大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里,大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间,据有关部门统计:除去每天8小时的睡眠时间,以每周40节课每节 45分钟计算,每周上课时间为1800分钟,而课余时间为4920分钟,几乎是上课时间的3倍,那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢?而根椐一些回访调查总结:绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等;部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要,来充实自己的课余生活;也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作,增长阅历,丰富知识,锻炼自己。然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理的安排课余时间。大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说,的确是令人眼花缭乱,对于如何安排课余时间,大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效地利用高校的有利环境和资源。 苏霍姆林斯基说:“一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配 的时间,只有具备这个条件,才可能特别喜欢一门学科,才可能发挥智力的积极性。” 大学生自己更应该努力把握自己的课余时间,合理的安排一下课余时间,把自己从单一学习的枯燥之中拉出来,开发自己的潜力,从生活的各个层面充实自己的头脑,找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生的课余时间在忙什么?他们课余时间的活动内容与分配结构怎样?这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标,也是表征学生课余生活质量的重要依据,更是我们有针对性地展开教育工作的基础
浅谈工作中的时间管理 我们在日常工作中需要占用大量用时间，而时间是最珍贵、最稀有的资源。因此，如何作好时间管理，合理安排运用时间是我们工作展中的一项重要内容。我们每天都有大量的工作要做，如安排不好每天的时间日程，会造成很大的资源浪费，影响工作完成效率和质量。因此，科学的时间管理是做好事情的基础，要合理安排运用时间要从以下方面进行。 一、树立正确的时间观念 时间对于我们是最宝贵，最珍稀的资源，在任何时候我们都要珍惜时间 的观念，时间比金钱更珍贵，时间如生命。 二、在工作天展之前，要制定一个合理的工作计划，对每项工作进行分解到 具体时间段，或根据完成期计划出各项工作完成时间，并列出工作清单，最好能预流时间，以预防临时性增加事项。 三、对于工作的内容要根据重点，完成时间，要设定优先顺序，进行时间合 理运用。将重要工作安排在黄金时段全力处理，在自己工作效率最佳时 段，全心全力处理当天最重要工作。 四、要注重解决问题的方法，不要采用过多的程序，或将简单问题复杂化， 否则将耗费更多时间。 五、合理利用业余时间，对于计划期不能完成的工作，要充分利用业余时间 进行完成。 六、要学会授权处理或委派。不是很迫切的，简单的事可授权给下属处理，如 事情实在太多，自己不能完全承担，有些事情可委派给别人，但要做好跟
踪。 七、培养良好的心境，做事要条理，不急于求成，按计划实施。 八、头脑清楚，思路浅析，防止做事无头绪，学浪费大量时间，工作效率降 低。 九、对于每天每项工作要进行跟进、检查、落实，做至日清日毕，并做好记 录。 十、要善于进行沟通，以及时解决工作中的问题，及时得到帮助，提高工作 完进度。 十一、努力提高工作能力，我们平时通过不断努力提高工作技能和业务素质，可提工作效率，节约时间。