大连育明高中心理健康教育机构设置
一、领导机构
组长：梁守功（校长）
副组长：刘薇（书记）、王跃进（副校长）、陈德军（副校长）、毛丛云（校长助理）
组员：张凤华（教务主任）、周茂成（政教主任）、姜业宏（教务副主任）、田巨坤（团委书记）、班主任教师
二、心理健康指导教师
梁守功、刘薇、陈德军、毛丛云、王丽、刘延茂、于焱、慕德兰、杨阳、孙久智、白亚光、张玉宝、姜明珠、任长春、张佩欣、张瑞、吕小曼、孙颖、杨秀丽、曹子谦、于欣、王长虹、刘忠彬、庄笙、辽宁师范大学心理学专业实习生、大连市汇成心理咨询学校教师三、常设机构
兼职心理咨询师：王丽
负责协调人：杨东莲
地点：二楼心理健康咨询室
咨询时间：每周二、周四下午4：10~5：00
指导课和讲座时间：每周一下午3：20~4：10
四、合作单位
辽宁师范大学心理学系（我校为辽师大学心理学系实习基地）
大连市汇成心理咨询学校
（该校王克强校长为我校心理健康课讲师兼心理咨询指导教师）。
大连育明高中2005、10
辽宁省重点高中协作校2017届高三上学期期末考试 英语试题 考生注意： 1.本试卷分第I卷（选择题）和第II卷（非选择题）两部分，共150分，考试时间120分钟。 2.答题前，考生在答题考生务必用直径0.5毫米黑色墨水签字笔将自己的姓名、准考证号填写清楚，并贴好条形码，请认真核准条形码上的准考证号、姓名和科目。 3.每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑，如需改动，用橡皮擦干净后，在选涂其他答案标号，在试题卷上作答无效 ．．．．．．．．．。 4.本试卷主要考试内容：高中综合。 第I卷 第一部分听力（共两节，满分30分） 第一节（共5小题，每小题1.5分，满分7.5分） 听下面5段对话。每段对话后有一个小题，从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项，并标在试卷的相应位置。听完每段对话后，你都有10秒钟的时间回答有关小题和阅读下一小题。每段对话仅读一遍。 1. How old is the woman? A. 16 years old B. 19 years old C. 20 years old 2. What does the woman do? A. A teacher B. A student C. A doctor 3. What does the man do on holiday? A. Read boo B. Listen to music C. Travel with friends 4. What is the woman doing? A. Using a travel website B. Flying to Atlanta C. Looing for a travel agent 5. What is the man’s reaction to the news? A. He feels surprised at it B. He doesn’t care about it C. He is very happy at it 第二节（共15小题，每小题1.5分，满分22.5分） 听下面5段对话或独白。每段对话或独白后有几个小题，从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项，并标在试卷的相应位置。听每段对话或独白前，你将有时间阅读每个小题，每小题5秒钟；听完后，各小题将给出5秒钟的作答时间。每段对话或独白读两遍。 听第6段材料，回答第6、7题。 6. Why does the man loo pale? A. He wored too late B. He didn’t sleep well C. He had an operation 7. Where did the man now about the North Wall hospital? A. From his friend B. His company’s party C. His birthday party 听第7段材料，回答第8、9题。 8. What ind of party is the man preparing for? A. New Year’s party B. His company’s party C. His birthday pa rty
高中心理健康教育课程实施方案为了更进一步促进我校多元化校本课程开发特色实验学校建设，充分展现特色实验学校风采，推进心理健康教育工作的全面开展，彰显学校办学特色，结合我校实际，特制定本实施方案。 一、设计思路 学校心理健康教育是依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，结合实学校际，针对我校学生心理健康现状而开设的。根据《纲要》要求，除了应向学生普及心理健康知识外，重点主要是向学生传输健康的生活理念，教授科学的心理调节技能，帮助学生自己解决这个年龄段普遍存在的心理困惑和易发问题，引导学生健康成长。 二、课程目标 按照《纲要》的要求，结合我校实际，通过学校心理健康教育课程的开展，教学成果和学生心理健康程度要达到以下目标。 （一）总体目标 1.培养高中生良好的个性情感，完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力。 2.培养高中生更为成熟的自我意识和社会责任感，去面对学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。 3.帮助学生提高人际交往的认识和能力水平，进行交往角色辅导，以正常的心态参与人际交往，培养学生具有良好的人际关系。
4.帮助学生正确面对学习和升学的压力，进行学习方法与思维方式的辅导训练，开展考试心理调试和辅导，减少学习、升学和考试的心理负担。 5.帮助学生正确面对升学或就业问题，开展择校或职业辅导，培养学生具备选择专业或职业的能力，具备克服升学就业压力的能力。 （二）分层目标 高一级：根据高一级学生大多来自农村初中，离开家庭独自一个人来到县城求学，在缺乏学习和生活指导的情况下，很难较快的投入大高中学习生活中，学校将高一级主要教学目标设置为认识高中阶段，适应高中学习，掌握高中学习方法；学会交往、学会合作，适应竞争和具有高度的责任感；认识自己、把握自己，充分体现自己的社会价值，顺利走过高中过渡期。 高二级：高二是高中生活的关键，由于学生刚度过高一适应期，对高中生活失去新鲜感，我校大部分学生在校外寄宿，监管力度较弱，自控能力偏低，在这个阶段学生孤独感和焦虑感较强，心里比较浮躁，会出现早恋的苗头，容易在学习上出现两极分化的现象，根据以上心理特点，将高二级主要教学目标设置为学会合理的调节自己的情绪，磨练自己的意志，树立正确的价值观，健全自己的人格，学会独立生活，正确的与异性交往，确立自己的奋斗目标，掌握科学的学习策略，制定详细的学习计划，为高三学习打下坚实基础。
高中心理健康教育教学工作计划 根据教育部2002年颁发的《中小学心理健康指导纲要》，在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据高中年级学生的发展特点和规律，结合学生实际我确立了以下教学重点： （一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。 （二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。 （三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。 （四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。 （五）生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。 根据不同年级学生的发展特点，生理心理发展情况，我制定了如下教学计划： 高一年级的学生刚从初中来到高中校园，校园环境、老师同学、学习课程等都是全新的，因此高一年级主要围绕环境适应、学习方法、人际交往来展开教学。 据此我设计了如下课程： 第一课： 从容面对学习新起点
正确认识自己 第三课： 结交新朋友 第四课： 爱在集体 第五课： 发现被遗忘的学习动机 第六课： 找到适合自己的学习方法 第七课： 学会自我调节情绪 第八课： 活在当下，尊重生命 大部分高二年级的学生经过一年的学习已经能够较好的适应高中生活，但同时也面临着学习倦怠、学习动力缺乏，异性交往方面的问题，因此高二年级主要围绕激发学习动机、学习方法、青春期异性交往等方面展开。据此我主要设计了以下课程： 第一课： 情绪万花筒 第二课： 保持学习动力
人际交往的破冰利器——热情 教学对象 高中一年级学生。 设计理念： 高中学生一般年龄都在15~18岁之间，从心理上划分正值青年初期，慢慢步向成熟，但是心理的成熟没能跟上生理上的成熟，因此学生在此阶段极力想要摆脱家长的控制。此阶段，同伴关系是他们最基本的人际关系，若缺乏同伴的支持会导致学生产生失落、孤独、无助等消极情感。因此在学生刚踏入高中生活时，教会他们一些人际交往上的技巧就很有必要。本次课程主要针对学生在新环境下交朋友而设计，帮助同学们在新环境下更好的适应，保持热情的品质。 教学目标 通过本次活动让学生认识到人际交往中热情的重要性，掌握培育热情的一些方法。形成对自己日常交往中积极情绪的重视。学会用积极的情绪引导自己，热情对待每一个人。教学重点 人际交往过程中表现出热情。 教学难点 学生如何去理解热情，如何在生活中有效运用培养热情的方法。 教学方式
（1）讲述与讨论 （2）游戏互动 （3）讨论与分享 教学场地 课室或团体辅导室 教学准备 幻灯片放映。事先将学生的凳子摆成两个圆形。 教学课时数 1课时 教学过程与步骤 （1）用幻灯片向大家展示破冰的图片，问大家破冰的作用，然后引出此次的主题。（2分钟） （2）让大家按学号的单双分成两组，进行暖身活动——一拍即合。两组学生分别围成一个圆圈，每个人向左右伸出两手，左手掌心向上，右手掌心向下放在右方同学的手掌上面，然后老师读一篇文章，当出现“一”时，同学的右手要快速拍打右方同学的手掌，而左手尽量避免被人拍到。通过“谁被人拍到就要表演节目”来鼓励学生参与。（文章内容：中国入世，多哈会议，一锤定音。前后只经历了8分钟。一百四十几个世贸组织成员的代表无一反对一致通过。入世给中国改革注入一种新的挑战和动力。）（5分钟） （3）暖身活动结束后，每组学生依次介绍自己的名字，
大连育明高中2017-2018学年入学英语试题 I、单项填空（共20小题，每题1.5分，总分30分）从A、B、C、D中，选出可以填入空白处的最佳答案。 1. —______are you talking about? —The Olympic Games in Beijing. A. What B. Whom C. How D. Where 2. This is ______ only expensive dress I've got. A. a B. an C. the D. 不填 3. — How are you today, Francis? — Much______, but my doctor says I'll still have to rest for another few days. A. wel1 B. good C. better D. best 4. — What's that terrible noise? — The neighbors ______ for a party. A. prepared B. prepare C. will prepare D. are preparing 5. As China grows stronger and stronger, Chinese _____ in more and more schools out of our country. A. teaches B. is taught C. has taught D. was taught 6. — Is Simon coming by train? — He should, but he _______ not. He likes driving his car. A. may B. shall C. need D. must 7. I've got many books on Chinese food. You can borrow _____ if you like. A. either B. one C. it D. every 8. Oh, it's you, Ella! Your voice sounds very different _____ the phone. What's happening? A. from B. in C. of D. on 9. It's too late to go out now and _____, it's starting to rain. A. though B. besides C. however D. instead 10. — Did you see who the driver was? — No, the car ran so fast _______ I couldn't get a good look at his face. A. that B. which C. as D. after 11. She read the instructions to find out how ______ the computer. A. use B. to use C. using D. uses 12. There are more than two _______ languages spoken in Nigeria. A. hundreds B. hundreds of C. hundred D. hundred of 13. — Would you please ____ the TV a little? Jack is doing his homework. — Terribly sorry. I will. A. turn down B. turn up C. turn on D. turn off 14. Afternoon tea is ______ in the dining room from 3 to 5 p. m. every day. A. served B. burned C. cooked D. eaten 15. — Could I ask you a rather personal question? — Of course, _____. A. good idea B. that's right C. never mind D. go ahead 16. －_______ is the weather there? －It's sunny. A. What B. How C. Which D. Who
心理健康教育课程开展的意义 当前在全国，各级中小学都积极开展中小学心理健康教育，各种形式、各种渠道的心理健康教育已经在中小学普遍生根开花。对于社会各界和广大家长来说，“心理健康教育”或“学校心理辅导”已不是一个陌生的名词。现在，不少中小学已把举办“家长学校”或定期举行“家庭教育”讲座作为一项经常性的工作来抓，以便更好地协调家长学校的工作。各级学校还组织心理辅导的骨干教师培训学习，对于形成一种“全社会都来关心中小学生心理健康”的社会风气，也起到了积极的作用。具体说来，在中小学开展心理健康教育有以下的现实意义。 1、中小学心理健康教育是当前学校教育的需要，是避免各种突发事件，维护社会团结稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的预防针。 国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确提出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指根据心理活动规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。而从心理健康的角度来看，人们心理状态可以分为三种情况或状态；正常状态（常态）、不平衡状态（偏态）与不健康状态或病态（变态）。在中小学生中开展心理健康教育，维护正常心理，纠正偏态心理，治疗变态心理，有着现实的意义。 （1）有利于学生的身体健康成长。 中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。 （2）有利于学习、工作效率的提高。 健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。 （3）有利于智力与个性的和谐发展。 心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。 （4）有利于心理疾病的防治。 心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因
xx中学心理健康教育活动方案 一、活动背景： 为贯彻落实新时代文明实践中心工作，落实立德树人根本任务。立足教育实际，现结合我校实际，开展如下活动二、活动目的： 中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，探讨中学生心理承受能力的原因并研究其对策，关系到我们的教育如何培养全面发展的人，很有必要。 根据我的调查表明，中学生的心理承受能力差主要存在于四个方面： (1)学习方面。学习成绩达不到自己的目标；考取理想学校机会渺茫；留级；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲得不到满足等。 (2)人际关系方面。不受老师喜爱，经常受到批评；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到可以讲心里话的朋友；父母的教育方式不当；亲子关系不良等。 (3)兴趣、愿望方面。自己的兴趣得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备；或由于生理条件的限制，不能达到自己的愿望等。
(4)自我尊重方面。得不到老师和同学的信任，常受轻视和委屈；自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上班干部；个性、学习成绩都不如别人等。 根据我的分析，中学生之所以心理承受能力变差，主要有以下几种原因导致： 原因之一：压力过大造成缺乏自信。父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如缺乏指导，易走极端。 原因之二：未经挫折造成不知如何面对压力。有的学生从家庭到学校、从小学到中学，一路顺风，未经挫折。平时看去意气扬扬，偶遇挫折便一蹶不振。 原因之三：被动地位造成依赖他人，不会独对压力。学生在长期的传统方式管理下，绝大多数一直处于被动地位，逐渐丧失了主体意识，依赖父母、依赖老师、依赖他人，一旦失去依赖，便无所适从，导致心理承受能力很差。 原因之四：心理封闭造成交往困难。学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，喜欢离群索居，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼压力时，心理承受能力就会变差。
第一套：满分150分 2020-2021年大连市育明高级中学初升高 自主招生数学模拟卷 一．选择题（共8小题，满分48分） 1．（6分）如图，△ABC中，D、E是BC边上的点，BD：DE：EC=3：2：1，M在AC边上，CM：MA=1：2，BM交AD，AE于H，G， 则BH：HG：GM=（） A．3：2：1 B．5：3：1 C．25：12：5 D．51：24：10 2.（6分）若关于x的一元二次方程（x－2）（x－3）=m有实数根x1,x2，且x1≠x2，有下列结论： ①x1=2，x2=3；②1 > ； m 4 ③二次函数y=（x－x1）（x－x2）＋m的图象与x轴交点的坐标为（2，0）和（3，0）． 其中，正确结论的个数是【】 A.0 B.1 C.2 D.3 3.（6分）已知长方形的面积为20cm2，设该长方形一边长为ycm，另一边的长为xcm，则y与x之间的函数图象大致是（）
A. B. C. D. 4.（6分）如图，在平面直角坐标系中，⊙O 的半径为1，则直线y x 2=-与⊙O 的位置关系是（ ） A ．相离 B ．相切 C ．相交 D ．以上三种情况都有可能 5．（6分）若一直角三角形的斜边长为c ，内切圆半径是r ，则内切圆的面积与三角形面积之比是（ ） A ． B ． C ． D ． 6．（6分）如图，Rt △ABC 中，BC=，∠ACB=90°，∠A=30°， D 1是斜边AB 的中点，过D 1作D 1 E 1⊥AC 于E 1，连结BE 1交CD 1于D 2；过D 2作D 2E 2⊥AC 于E 2，连结BE 2交CD 1于D 3；过D 3作D 3E 3⊥AC 于E 3，…，如此继续，可以依次得到点E 4、E 5、…、E 2013，分别记△BCE 1、△BCE 2、△BCE 3、…、△BCE 2013的面积为S 1、S 2、S 3、…、S 2013．则S 2013的大小为（ ） A. 31003 B.320136 C.310073 D. 671 4 7．（6分）抛物线y=ax 2与直线x=1，x=2，y=1，y=2围成的正方形有公共点，则实数a 的取值范围是（ ） A ．≤a ≤1 B ．≤a ≤2 C ．≤a ≤1 D ．≤a ≤2
XX学年高1一3年级学生心理健康 教育教学方案 一、基本要求 针对学生进入高一后可能出现生活适应、学习适应与学习方法、同学间及师生间交往、自我认识、情绪管理的问题及选文或理科、选课以及生涯规划的困惑，开展心理健康教育，预防问题产生。 对已经出现了心理问题的学生开展心理辅导，解决他们的心理问题。 对心理问题较严重的学生由心理健康教育教师推介到专业 心理机构进行心理咨询。 达成的目标是让学生尽快适应普通高中的学习生活，愉快高效地学习，与同学、教师、家长能正常交往，能管控情绪，能准确自我认识，能与异性健康交往并根据自己的兴趣、特长等特点选择文或理科，正确认识人生与自我的价值，培养职业兴趣，对自己的人生有一个初步的近期与远期规划。 学校心理健康教育要以心理健康教育教师为核心，以班主任为骨干、学科老师为辅助、家长为后援，共同做好学生的心理健康教育工作。同时要以预防心理问题的心理教育为主，以解决已经产生心理问题的心理辅导为辅。其途径包括心理健康教育活动课、讲座、主题班会课、学科渗透、团体辅导、个别心理辅导等。建立以正向校园文化为积极氛围的心理健康教育立体网络。
二、教学内容 (一)、参照四川教育出版社《心理健康教育》（2015年版）高一年级全一册以及其它相关心理健康教育课本。 主要内容以学生的问题和需要为起点，包括学生入学的生活适应、学习适应与学习方法的掌握、与同学和教师的正常交往、较准确地的自我认识、情绪管理五个板块。 主要包括：主题1“适应学习生活新环境”；主题2“人生要有方向”；主题3“学会制定目标”；主题4“高中三年生涯规划”；主题5“提高课堂学习效率”；主题6“与遗忘抗争”；主题7“科学管理时间”；主题8“悦纳自我”；主题9“走出‘自我中心’的怪圈”；主题10“掌握交往技巧”；主题11“学会拒绝”；主题12“学会情绪管理”；主题13“积极的心理暗示”；主题14“学会应对悲伤”；主题15“珍爱生命从我做起”；主题16“合理使用网络”。 (二)、各校可结合实际拓展生涯规划教育的内容，主要是在自我认识基础上的人生观与价值观的教育；选科与选课的教育与指导。 三、教学规划 所参照的四川教育出版社《心理健康教育》（2015年版）高一年级全一册分适应、学习、交往、自我认识、情绪管理五个板块，各校可根据学校和学生的实际情况，每个板块至少选择2个及以上的主题开展心理健康教育活动课。除心理健康教育活动
高中心理健康教育教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
心理健康教育教案 林立榕 一、活动理念 二、异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异 性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。 三、〔活动目标〕 四、教师①引导学生对自己心理进行全面的自我评析②引导学生对异性 交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。学生①全面思索人际交往的观念。 五、②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。 六、〔教学重点〕 七、①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交 往的意义，如何把握男女生相处的“度”。 八、②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心 理。 九、〔教学难点〕 十、①让学生敞开心扉积极发言②教师的穿插与引导。 十一、〔辅导对象〕
十二、高一年级学生 十三、〔课前准备〕 十四、多媒体课件工作纸 十五、二、活动过程 十六、（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题 十七、（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏 十八、（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？） 十九、学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。 二十、（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？ 二十一、学生交流，讨论，引出男女生交往的意义 二十二、（四）男女生交往的意义 二十三、学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：“异性效应” 二十四、1、有利于智力上取长补短。 二十五、2、有利于情感交流和互补。 二十六、3、有利于个性的充分发展。
高中心理健康教育课教案：人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入（放录像） 我校一名高中女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。然而，一次语文课上，老师正在板书时，刘冰的同桌张锋不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么回事？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后，刘冰一看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？ 二、说挫折 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。） 我们先回到我刚才放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。 请问：1、假如你是刘冰的朋友，你会怎样帮助刘冰走出困境。 小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。（放录像）刘冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法： 冷静对待自我疏导请求帮助积累经验 其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说： 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法） 小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。 四、名人名言比赛 [请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言] 比赛规则：分成三大组，名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。一组比赛，另两组帮助老师记数。 归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取
《适应高中学习》心理健康教育教学设计 设计背景： 进入高一，随着学习和生活的环境都发生较大变化，对刚从初中升入高中的学生提出新的适应要求。同时，他们的心理也常常面临着过渡过程中带来各种各样的问题，需要及时的帮助他们调整自我，尽快适应。这节课主要针对高一新生在学习环境（比较对象的改变、学科的改变、教师风格的不同）的不适应，通过情景分析的方式，就高一新生普遍面对的问题进行梳理，进而帮助学生更好的适应高中学习。 教学目标： 1、知识与技能：通过情景分析、讨论，引导学生主动的适应高中学习环境。 2、过程与方法：通过情景分析、讨论，引导学生探索适应高中学习环境的方法，即主动调整自己的心态或方法。 3、情感、态度、价值观：通过情景分析、讨论，培养学生积极面对学习的良好心态。 教学重难点： 如何适应高中的学习环境。 教学方法：情境体验法、讨论法 教学准备：多媒体课件 教学对象：高一学生 课时安排：1课时 教学过程： 一、导入 中考结束后，我不知道你们有多少人心里对高中的生活和学习充满好奇、期待和幻想，我记得自己读书那会是蛮期待的。可真到了高中，发现有些事真不是自己想的那样美好，总会有那么一些或大或小的事让人心烦。都说集体的力量大，今天我们就发挥集体的聪明才智，帮助三个和你们同样在高一的同学解决他们心中的烦恼。 二、不喜欢你，不喜欢你的课
情景一：阿亮是小浩的初中好友，毕业后考进了另外一所重点高中。前几天阿亮找小浩诉苦说，自己现在的数学老师和初中时的数学老师完全不同，如果说初中的数学老师是温柔耐心的，那现在的数学老师就是严苛犀利的。阿亮说每次做错题，只要想起数学老师犀利的眼神，就觉得后背发凉。阿亮说每次数学老师一进教室门，他就觉得很反感，提不起兴趣不想听课。可是再一想数学是高考必考科目，阿亮的心就像一团毛线纠结在了一起，很多时候，一节数学课就在听或不听的思想斗争中过去了，下课之后常常为自己错过的知识点懊悔不已。 讨论：如果你是小浩，在听到阿亮的诉说后，你会为他提些什么样的建议？ 学生可能的回答：多与老师沟通，发现老师的优点，自学等。 教师引导：每一位同学可能都有自己喜欢的老师，任何一个老师可能都无法做到让所有的同学喜欢，也不太可能因为一个人的不喜欢而改变，最明智的做法是接受现实，不用挑剔的目光审视新老师。不同老师的教学风格和教学水平是不一样的，每位老师都有他的优点和缺点。我们要学会宽容别人，理解和体谅老师，多找找老师的优点，并接纳老师的不完美之处。对老师多一份理解，自己就多了一份成熟。无论如何，老师在他所教的那门课程上至少现在比你强。俗话说“师傅领进门，修行靠个人”，要想取得学业上的成功，主要还是得依靠自己。我们的一生不可能都干自己喜欢的事，如果发现老师真的不适合自己，就把眼前的情况作为一种挑战，努力战胜它。你要向所有人证明，自己不是因为遇到好老师才优秀的，而是因为本身有能力在逆境中做得更好。当你发奋学习的时候，什么样的老师都不可能再打消你的兴趣，影响你的成绩。如果总是埋怨老师不好，影响了自己的斗志，那就是在为自己的不努力找借口，在自欺欺人。 三、我的那些优势去了哪里？ 情景二：小海是小浩现在的同班同学，随着学习的不断深入，小海发现初中时自己学得特别好的数学和物理，现在上课居然开始听得很吃力，老师上课总是讲的很快而且不够细致，有时候自己还停留在上一个问题，老师就已经开始下一个问题了，有时候自己还在期待这个步骤怎么解决，老师就已经跳到下一个步骤了。想想马上就要进行的高一第一次月考，小海担心极了。 讨论： 1.为什么小海曾经引以为傲的数学物理现在居然听不懂了？ 学生可能的回答：高中的课程变难了，需要掌握的内容比较多，老师讲的快，时间不够用等。
中学生心理健康教育主题班会3篇 中学生心理健康教育主题班会篇一：小学生心理健康教育主题班会 活动目的： 1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。 2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。 3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。 活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。 活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。 活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤： 活动 （一）：试一试。 1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。 2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。
师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。 3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落 叶，好好玩呀！可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！赶快逃…… 4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。 5、师小结：每个人生活在世界上， 都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有*大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有他人，合作才会成功。 6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。 活动 （二）：玩一玩。 引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗？让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗？ ”传纸”游戏： １、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。
大连育明2013－2014学年度 高三学年第一次验收考试数学试卷（理） 考试说明：本试卷分第I 卷（选择题）和第II 卷（非选择题）两部分，满分150分，考试时 间120分钟． （1）答题前，考生先将自己的姓名、准考证号码填写清楚； （2）选择题必须使用2B 铅笔填涂，非选择题必须使用0.5毫米黑色字迹的签字 笔书写，字体工整，字迹清楚； （3）请按照题号顺序在各题目的答题区域内作答，超出答题区域书写的答案无效， 在草稿纸、试题卷上答题无效； （4）保持卡面清洁，不得折叠、不要弄破、弄皱，不准使用涂改液、刮纸刀． 第Ⅰ卷 一、选择题（本题共有12小题，每小题5分， 共60分，在每小题给出的四个选项中，只 有一项是符合题目要求的．） 1．设集合}1{},03{2 -<=<+=x x B x x x A ，则集合=B A )(A }0{>x x )(B }13{-<<-x x )(C }03{<<-x x )(D }1{-
章节教学 内容 主题 课 时 时间 教学重点教学难点教学方法与手段三维目标走进心理学 1 第一周 什么是心理学、 心理咨询；心理 健康标准。 使学生从已有的思维模 式中跳脱出来，消除对 心理学的误解，不要再 以有色眼镜看心理辅导 和心理咨询。 教授法、多媒体 1.了解学生是心理学、心理咨询，了解何为心理健康； 2.激发学生参与的兴趣； 第一章学习 心理 指导 一杯水的容量 1 第二周 认识世界上不 存在没有潜能 的人，只有没有 把潜能发挥出 来人。 摆脱“不可能完成”的 心理定势，树立自信； 突破自我界限，充分发 挥自我潜能。 讲授法、实验学习 法、小组讨论法、多 媒体 1．通过辅导使学生体验内心真实的需求，重新点燃追 求理想和愿望的热情和活力。 2．理解实现梦想的可能性与可行性。 3、激发学生探索自己潜能的热情，提高战胜困难的自 信心。 学习策略指导 1 第三周 学会科学用脑， 掌握什么是习 得性无助感、学 习过程中注意 与记忆策略。 消除在生活中、学习上 长期养成的习得性无助 感，学会利用注意和记 忆策略，改进不良的学 习方法和学习习惯。 讲授法、情景教学 法、小组讨论法；多 媒体 1．让学生意识到掌握好的学习方法和学习习惯对提高 学习成绩的重要性； 2．指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。 3、介绍学习中常见的学习心理，并学会克服不良的学 习习惯。 我的困惑 1 第四周 1、主动宣泄进入新环境的困惑； 2、积极寻找解决困惑的办法； 3、学会写心理日记。 讲授法、情景教学 法、小组讨论法、提 问法；多媒体 1．宣泄自己进入新环境后的困惑； 2．分享和了解别人的困惑； 3．学习如何处理这种困惑。 4.学生能了解心里有困惑时可以寻求的帮助的资源和 途径； 5．学生能学会写心理日记。 考试心理辅导 1 第五周 掌握考试焦虑的背后原因，掌握放松训练 的程序，并能熟练的加以运用。 讲授法、提问法、小 组讨论法、情景教学 法；多媒体 1．辅导学生掌握降低考试焦虑的方法； 2．指导学生掌握有效的应考技巧； 3．指导学生掌握放松训练的方法。 第二章自我 意识 指导 我是谁－自我 探索 1 第六周认识自我，顺利度过自我统一性危机。 讲授法、小组讨论 法、角色扮演法、游 戏法；多媒体 1．了解“认识自我”的重要性； 2．知道“认识自我”的自查方法； 3．从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为 一致 自我肯定训练 1 第七周 正确认识自我，充分认识自身优点，坦然 接受别人的赞美。 讲授法、小组讨论 法、角色扮演法；多 媒体。 1．学生能认识到自己的优点； 2．能对别人肯定地说出自己的优点； 3．能坦然地接受别人的赞美。 高一心理健康教育计划
中学心理健康教育教案：我爱我自己 一活动目的 1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。 2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。 二活动重点、难点 1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。 2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。 三活动准备 1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。 2 制作课件 3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。 四活动过程 （一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》） 人物：我能行、我不行、主持人 道具：散文 （生活是一种过程，你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空，暗礁四伏。”） 过程： 支持人a：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？ 我能行b：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。 a：哪里？ b：明珠餐厅，够档次不？ 我不行c：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。a：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。 c：朗读（声音较轻，很不自信） a：下面有请我能行先生。 b：朗读（声音响亮，感情激昂） c：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。 学生：当然是我能行。 教师先给演小品的3位同学加上分数。 教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。（二）体验感悟 1 你了解自己吗？ 每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个______________的人”，
大连市育明高级中学高二上学期期初考试 化学试卷（理科） 本试卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，共2页。考试结束后，将答题卡交回。 注意事项： 1. 答题前，考生先将自己的姓名、准考证号填写清楚，将条形码准确粘贴在考生信息条形码粘贴 区。 2．选择题必须使用2B铅笔填涂；非选择题必须使用0.5毫米黑色字迹的签字笔书写，字体工整、笔迹清楚。 3. 请按照题号顺序在各题目的答题区域内做答，超出答题区域书写的答案无效；在草稿纸， 试卷上答题无效。 4．作图可先使用铅笔画出，确定后必须用黑色字迹的签字笔描黑。 5.保持卡面清洁，不要折叠，不要弄破、弄皱，不准使用涂改液、修正带、刮纸刀。 可能用到的相对原子质量：H：1 O：16 Li：7 第Ⅰ卷 一、选择题：（共40分） 1. 化学与人类的生产、生活息息相关，下列说法正确的是（） A．烟、云、雾在阳光照射下可观察到丁达尔效应 B．“温室效应”、“酸雨”的形成都与氮氧化合物有关 C．绿色化学的核心是对环境污染进行综合治理
D．高纯度的硅单质广泛用于制作光导纤维，光导纤维遇强碱会“断路” 2、下列实验装置不能达到实验目的的是（） 3、X、Y、Z、M为原子序数依次增大的4种短周期元素．已知X、Y、Z是同周期的 相邻元素，M原子的核外电子数是Z原子最外层电子数的2倍，Y与其同主族的短周期元素可形成一种常见的气体。下列说法正确的是（） A．原子半径：M＞X＞Y＞Z B．对应氢化物的沸点：M＞Z＞Y＞X C．对应氢化物的稳定性：Z＞X＞Y＞M D．XY2与MY2溶于水都能得到对应的酸 4、下表是元素周期表中短周期的一部分。已知A元素原子的最外层电子数比其电子层 数的3倍还多。下列关于表中六种元素的说法正确的是 （） A．X的单质在空气中可以燃烧 B．X、Y、Z三种元素中Y元素形成的单核阴离子半径最大 C．最高价氧化物对应的水化物酸性最强的是A元素 D．A单质通入NaZ溶液中，根据反应现象可证明A、Z非金属性的相对强弱 5、已知H2（g）、C2H4（g）和C2H5OH（1）的燃烧热分别是285.8kJ·mol—1、 1411.0kJ·mol-1和1366.8kJ·mol-1，则由C2H4（g）和H2O（l）反应生成