养生诗句，养生诗词谚语大全
龚廷贤的养生诗
明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》是根据多年从医治病、保健养生的实践归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律：
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。
八旬老人的养生长寿诗
今年84岁的刘慧芹老人是辽南地区西佛镇小有名气的“长寿婆”。刘婆婆一生未脱离劳动，进入暮年后，更是手脚勤快，事事亲为。八十多岁却依然自食其力，屋里屋外的活计从不让晚辈插手帮忙。刘婆婆还在老姐妹的帮助下，总结了两首长寿诗——
其为
早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。
膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。
常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。
琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观。
有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
定期检查上医院，儿也安心，女也安心。
别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然。
广游名川和大山，远也走走，近也转转。
金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪。
社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。
刘婆婆的晚年生活非常丰富，用她自己的话说，是“没有一天是闲着的”。早晚溜弯、与人闲聊、习书学画、结伴出游、参与社区活动等，每一天都过得很充实。由于天天都有事做，刘婆婆心里总是有“奔头”，“自己活得劲劲儿的”。事实验证了那句古语：“繁忙多寿翁！”
刘婆婆的另一首长寿诗是：
漫步梧桐玫瑰丛，公园常聚谈笑生。
无忧少虑晚年福，阅读旅游兴趣浓。
怨怒悲辛常忘却，热心服务不求功。
笑颜常驻心开朗，善解闲愁意自松。
琴棋诗画好消遣，家务操持气自通。
早眠习静安魂梦，晨起跑步吸晓风。
名缰利锁前车鉴，助人为乐添光荣。
清淡饮食易消化，糙米粗饭营养丰。
身体需要常锻炼，健壮寓于劳动中。
刘婆婆将两首长寿诗打印后，分发给身边的老姐妹们，成为她们晚年养生的“葵花宝典”。老姐妹们都说：刘大姐的长寿诗虽然欠工整，但通俗易懂，实用性非常强，有了这部“葵花宝典”，活它个百岁老寿星，不成问题。
曹操的养生诗
魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步密夏门行·龟虽寿》：神龟虽寿，犹有竟时。
腾蛇乘雾，终为土灰。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天。
养怡之福，可得永年。
诗中以长寿的动物神龟为例，说明生老病死的规律。今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。这首诗是一曲养生之道的千古绝唱，也是曹操留给后世养生长寿的渡人金针！
苏东坡的养生诗
宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，但他却处世达观，淡泊名
利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。他在一首养生健身诗中写道：羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。
千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
说的就是他在皎浩的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。
白居易的养生诗
唐代诗人白居易，在诗作中有不少是抒写养生方法的。他的“养生方法”之一就是勤炼气功。他在《负冬日》诗中写道：杲杲冬日出，照我屋南隅，负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。
旷然志所在，心与虚空俱。
从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。他练功时“外融百骸畅，中适一念无”，这不是一般炼气功的人所能达到的。
程颢的养生诗
健身需健心，“心乐才有身乐”，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体。怎样才能“心乐”呢？北宋名家程颢的一首诗，给人一个深刻的启示：
云淡风轻近午天，傍花随柳过前川；
时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。
他认为人的一生，即便老了，生活也应当和少年人一样丰富多彩，以愉悦身心，欢度晚年。
陆游的养生诗
南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋。他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。
陆游钟情食养，清淡为主。在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。他写道：
世人个个学长年，不悟常年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。
他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担，粗茶淡饭为宜。粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。
以下是养生诗词谚语大全
1、食补更比药补好
食补药补都是补，食疗药膳有五谷。
蔬菜水果也辨证，寒热温凉是基础。
2.香菇益气又健脾
香茹味美遍餐桌，富含纤维钙磷铁。
饮食防癌堪称颂，滋阴润肺又养血。
3.灵芝益气显神奇
仙山盗草寻灵芝，起死回生传故事。提高免疫人称妙，祛病强身也神奇。4．大补元气属人参
大补元气属人参，益肺健脾能生津。莫道补品处处好，药不对症也害人。
5.美容佳品松花粉
苍松树下美人井，井水强身又美容。益寿延年松花粉，养血护肝又养生。
6.温补脾肾吃羊肉
羊肉鲜美又环保，温补脾肾离不了。加上归芪和汤喝，身体虚寒六服好。7．强筋壮骨吃牛肉
牛骨熬汤壮筋骨，牛腩萝卜为佳肴。虽说老牛千般好，疯牛病来也可怕。8．鸡蛋虽小情趣多
小小鸡蛋营养好，每天一个不能少。蛋黄固醇含量高，多次血管收不了。9．鲤鱼健脾又利水
卧冰求鱼亦美谈，鲤鱼营养大家赞。诸鱼之长名天下，敢跳龙门闯人间。10．芝麻补肾长头发
光头秃秃不长发，荒山无草不发芽。补肾养血三味药，黄精首乌黑芝麻。11．花生堪称高蛋白
大地创出长生果，开花落地结实多。蛋白脂肪真丰富，健脾润肺又升血。12．健脾养胃薏苡仁
健脾养胃薏苡仁，利水消肿解湿困。看我巧煮锅中米，药食同源能强身。13．营养丰富黄金粮
玉米堪称黄金豆，营养丰富延年寿。玉米棒子玉米粥，粗茶淡饭乐悠悠。14．大豆美称植物肉
金豆开花庆丰年，豆腐豆芽更保健。莫笑孩童少鱼肉，田边烧豆也解馋。
15.核桃像脑又补脑
核桃好吃壳难开，为求营养何惧哉。补肾健脑强筋骨，鹤发童颜春常在。16．山药健脾又补肺
巧遇老翁赠山药，传遍人间解饥饱。健脾养胃助消化，补肾益肺治虚劳。17．南瓜补气又美容
南瓜送礼当学费，尊师笑纳更为贵。
温中健脾补肺气，美容强身能减肥。
18.萝卜消食又化痰
萝卜消食又化痰，清肺健脾能通便。黎民百姓家常菜，长年服用赛人参。19．花菜补肾强筋骨
莫笑菜花不值钱，炒菜制药两周会。补肾健脾益肠胃，防癌强身可保健。20．大蒜防病辣也甜
药食同源蒜味鲜，杀菌除瘟防传染。硒锗丰富抗恶变，健脾开胃辣也甜。21．洋葱切开泪洗面
洋葱切开泪洗面，辛辣发散祛风寒。洋葱牛肉味道美，抹抹眼泪也解馋。
22.辣椒越辣味越香
自幼不辣不吃饭，越辣越吃越冒汗。煎炒煮炖巧搭配，健脾开胃祛风寒。23．酸甜可口西红柿
酸甜可口西红柿，蔬菜水果均称是。生津消食健脾胃，老弱体虚都合适。24．孔融让梨传佳话
孔融四岁知让梨，流传后世人赞许。吃梨止咳清痰热，生津润燥治便秘。
25．投我木瓜报琼瑶
投我木瓜报琼瑶，鲜嫩甜美赛密桃。舒筋通络健脾胃，岭南果王是佳肴。26．健脾壮骨包心菜
劝君常吃包心菜，强心健骨春长在。膳食巧补维生素，物美价廉乐开怀。27．消食散结吃山楂
莫说红果酸掉牙，降脂强心助消化。荤腥厚味碍脾胃，消食导滞靠山楂。28．补养肝肾属枸杞
枸杞壮腰补肾肝，敢挑重担腰不弯。滋阴养血能长寿，难辨古稀是老汉。
29.银耳养阴又润肺
滋阴润肺银耳汤，养胃生津多妙方。神医济世铁拐李，敢说银耳比药强。30．海参滋补益精气
养血润燥吃海参，益精壮阳又补肾。蛋白虽高脂肪少，大补不忧胆固醇。31．鸭肉性寒去温热
江湖水鸭去温热，食疗药膳不多得。荤腥厚味嫌滋腻，尝只瘦鸭也快活。32．甲鱼滋阴退虚火
甲鱼药膳补虚劳，滋养肝肾亦壮腰。莫道大补人人宜，药食同源慎思考。33．清肝明目用菊花
清幽浓郁菊花茶，消疾祛病延年华。养肝明目称上品，药香遍及百姓家。34．清热利水吃黄瓜
集市贸易卖黄瓜，利水消肿降血压。清热生津能止渴，日高人渴不思茶。35．少糖水果猕猴桃
生津止渴猕猴桃，利水通淋营养高。别怕味酸难张口，降脂防癌也看好。36．清热解毒尝苦瓜
苦瓜虽苦能解毒，清心凉血又明目。肝火亢盛何须药，凉拌苦瓜把热除。37．疮疖肿毒吃油菜
唐代名医孙思邈，捣烂油菜肿痛消。化淤解毒传后世，煎炒煮炖巧烹调。38．莲藕清热止出血
莲藕虽断丝相连，生在污泥身不染。凉血止血清肺热，散淤开胃把脾健。39．莲子养心能安眠
莲子养心能安眠，手握莲花入梦仙。
清心怡神健脾肾，慢煮莲粥度百年。40．茶叶清心又安神
饮茶强身传佳话，清热解毒助消化。防癌饮食细思考，柴米油盐酱醋茶。41．粗粮杂面看荞麦
粗粮杂面最养人，别嫌黑馍颜色深。糖尿病人尤适宜，降脂尤降胆固醇。42．蛇能入药莫害怕
见蛇何必心胆寒，用蛇治病几千年。祛风镇惊通经络，餐桌之上别嘴馋。43．食疗药膳说米醋
造酒不成反成醋，煎炒烹煮有用途。医疗保健药用广，酸甜可口传万户。
44.智慧之果说香蕉
智慧之果说香蕉，通便降压免焦躁。每晚吃个快乐果，安祥平和乐陶陶。45．土豆是菜也是粮
土豆是菜也是粮，营养丰富低热量。嘴馋想要体形美，多吃土豆不长胖。46．茄子清热能凉血
心脑血管得顽症，多吃茄子是克星。清热解毒止肠血，化淤通络又消肿。
47．养肝明目胡萝卜
人参太热难清暑，如今偏爱胡萝卜养肝明目以通便，健脾益肺也大补。48．熏烤煎炸不安全
烟熏火燎味道美，烤鱼烤肉塞满嘴。焦糊食品不可咽，小心致癌别后悔。49．少腌酸菜保平安
腌制食品不新鲜，小心含有亚硝胺。蔬菜水果趁鲜用，少把酸菜泡菜腌。50．发霉粮油多污染
粮油污染也致癌，霉菌毒素起祸灾。干燥通风存粮处，阳光之下常晾晒。51．淀粉食品少煎炸
米面淀粉少煎炸，丙烯酰胺毒性大。别贪油炸糊香味，多吃致癌多可怕。52．食不过烫防癌变
口腔食道都怕烫，热饮热食有损伤。上皮增生会恶变，吃饭喝汤不要忙。53．当心鱼肉没做熟
不洁鱼肉敢生吞，百病丛生何须问。笑看文明今何在，不如当年原始人。54．生吃蔬菜利弊谈
绿菜水果生食多，煎煮烹炸别过火。肯花功夫勤洗泡，营养卫生农药少。55．微量元素显神奇
微量元素显神奇，作用独特含量低。维护生命营养素，样样不缺都得齐。56．海鲜水产可防癌
紫菜昆布和虾蟹，含碘丰富又散结。钓条大鱼多振奋，海产更补钙磷铁。57．吃盐适量不过咸
自古饭菜常清淡，如今何必多吃盐。心肾负担应关注，一日三餐不过咸。
58.荤腥厚味不可贪
荤腥厚味不过量，饮食搭配有文章。以食为天也谨慎，少贪油腻不可胖。59不渴也常喝点水
老人缺水血黏稠，心脑壅塞皮干皱。肠枯血燥不知饮，不渴也该喝几口。60．成烟限酒适当茶
人生何必贪烟酒，头晕脑胀不长寿。吃喝玩乐如难断，喝杯香茶也享受。61．细嚼慢咽学蜗牛
细细咀嚼饭味香，美味佳肴多品尝。
多嚼慢咽易消化，学习蜗牛不慌张。
62.自己是否“亚健康”
疲乏失眠又头痛，医院归来恨医生。自觉难受说没病，嘱咐中医治未病。63．不必恐惧更年期
年近五十更年期，潮红心烦又焦急。何叹中年人半老，铁树秋花更艳丽。64．终生补钙何时休
怎说流行软骨病，如今刮起补钙风。多晒太阳多运动，谁说骨质人人松。65．适度运动不过劳
适度运动不过劳，量力而行当服老。白发难学少年勇，伸伸腰腿也自豪。
66.老汉喜结忘年交
养病何须自寻烦，年高不必叹暮年，宁静致远学古训，难得糊涂度百年。67．美梦何时能清醒
莫道老人瞌睡少，晨起分身成嗜好。动静结合知量力，朝迎旭日我更早。68．午睡时间不过长
磨刀不误砍柴工，午间小睡日当空。一觉醒来人振奋，不可贪睡变懒虫。
69．饭后散步乐无穷
饭后散步助消化，健脾养胃气通达。清心怡神强筋骨，老少皆宜乐哈哈，70.身轻如燕活大寿
人生肥胖不是福，行动笨拙多吃苦。有钱难买老来瘦，健步如飞多自如。71．按时服药有讲究
秋冬雨雪春天风，日月星斗准时行。人与自然本一致，按时服药治顽症。
72.设立家庭小药箱
小康之路乐悠悠，家庭药箱不能丢。感冒不适难避免，及时服用莫过量。73．吃面喝汤助消化
吃面喝汤健脾胃，营养丰富味道美。原汤原食助消化，饭前喝汤更长寿。74．老人养生多喝粥
食粥养生由来久，神仙皇帝也嗜粥。慢煮锅中米和水，五谷杂粮求长寿。75．粗粮杂面营养高
粗粮杂面最养人，别嫌黑馍颜色深。偏食细粮本无益，广吃博取更强身。
76.碾米磨面别过细
碾米磨面别过细，诸多营养在表皮。黑面粗米应提倡，何必反复去淘米。77．饮食平衡应关注
饮食平衡应留神，温凉寒热调配匀。粮肉蛋奶与果菜，蛋白脂肪和淀粉。78．多吃水果少得病
水果富含维他命，每天进食三五种。营养丰富又养颜，胜过海鲜和山珍。79．绿色蔬菜巧养生
人人都说神仙好，就是吃素受不了。鸡鸭鱼肉皆营养，绿色蔬菜更养生。80．健康饮食八分饱
食欲过强也是病，贪吃太饱不长命。定时定量八分饱，身材苗条老寿星。81．饮食忌口作参考
饮食忌口莫死板，保证营养亦当先。脏腑虚实求依据，温凉寒热也当辨。82．选择食物费思考
食物营养费思考，没有绝对坏与好。凡事当思两面性，辨证摄食看需要。
83.及时检查防贫血
身患贫血面无华，头晕乏力又脱发。
当查全身病源处，取滴指血何必怕。84．午后低热应调治
一生难免不发烧，头痛脑热莫急躁。发热不退别大意，应去医院仔细瞧。85．睡觉长短话失眠
别人春眠不觉晓，偏我整夜睡不着。吃药也无南柯梦，越吃越多更没效。86．大汗淋漓体也虚
水汗不止难怪天，人在凉处也流汗。当查身体可无恙，莫靠风扇靠医院。87．腹泻不止莫大意
脾肾虚寒五更泻，肠鸣辘辘难安歇。久泻不止莫大意，当查病因慎吃喝。88．老人便秘别心烦
老年便秘亦常见，综合调理别心烦。香蕉香油与蜂蜜，蔬菜水果不可断。89．头痛事小勤调治
头痛阵阵已多年，血管神经是病源。饮食起居勤调护，胜过天天跑医院。90．皮肤瘙痒也难受
老人皮肤多干燥，全身痒痒也苦恼。不吃辛辣忌烟酒，挠挠脊梁才睡觉。
91．声音嘶哑别大意
声音嘶哑难出声，莫名其妙喉不鸣。
应去医院查声带，不怪奶奶耳朵聋。
92．下肢肿胀别恐慌
腿肿脚肿也常见，抬高下肢少吃盐；
反复发作病难好，当查心肾找病源。
93、中医养生“十常四勿”谣
齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。
94、与时俱进论膳食
从吃多到吃少；从吃红（肉）到吃白（鱼）；从吃细到吃粗；从吃陆到吃海；从吃养到吃野；从吃死到吃活；从吃熟到吃生；从吃肉到吃虫；从吃瓤到吃皮；从吃精到吃杂。与时俱进好，回归自然妙。
96、养生十“不过”
衣不过暖、食不过饱、住不过奢、行不过富、劳不过累、逸不过安、喜不过欢、怒不可暴、名不过求、利不过贪。97、散步活到九十九
散步好，散步好，活动身体心不老，早十圈，晚十圈，各种疾病不沾边。边溜弯，边聊天，谈古谈今心不烦。常散步，有快慢，千万别让石头绊。往前走，也倒退，练手练腰也练
腿。勤收腹，深呼吸，呼呼吸吸练肺气。散完步，要交谈，保健经验常交流。
98、心理平衡10要诀
对自己不苛求；对亲人期望不要过高；不要处处与人争斗；暂离困境；适当让步；对人表示善意；找人倾诉烦恼；帮助别人做事；积极娱乐；知足常乐。
99.慎防八损诀
远唾损气，多唾损神，多汗损血，疾行损筋，善惊损胆，暴喜损阳，醉饱入房损肾精，竭力劳作损中气。
100.五脏调养歌
饮食有节，脾土不泄；调息寡言，肺金自全；动静以敬，心火自定
宠辱不惊，肝木以宁；怡然无欲，肾水自足。
101、养生自劝词
遭人气，也不气，气出病，没人替。解脱好，淡薄了，一切事，过去了。
遇缺点，想优点，好顶坏，心自快。心情好，乐趣高，逆心事，疏展消。
低标准，向下看，心平衡，无抱怨。勤活动，满天聊，小痛恙，抛九霄。
要豁达，心敞亮，精神好，身体棒。该糊涂，就糊涂，该潇洒，就潇洒。
102.想像养生保健康
想像蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想像蓝天草地，令人心旷怡、舒畅豪放；想像白云，有轻松安逸之感；想像五彩霞光，给人以温暖、悠闲、安宁和美好的联想；想像皓月当空，思念之情便会油然而生。
103.三三得九去养生
养生三三，高寿九十。三戒：少年戒色，壮年戒斗，老年戒得；三有：饮食有节，起居有常，劳逸有度；三去：去暴喜暴怒，去奢望贪求，去养尊处优。
104、养心十二点
嘴巴甜一点，微笑多一点，脑子活一点，行动快一点，心态静一点，手脚勤一点，良心善一点，肚量大一点，脾气小一点，毛病少一点，金钱有一点，心情好一点。
105、中医养生铭
衣不在名，得体就行；食不在精，营养就灵。斯是养生，心态持平。悲喜须有度，宠辱皆不惊。读书寻乐趣，练笔怡性情。适时去锻炼，延寿龄。无噪声之乱耳，无纠纷之劳形。垂钓倚河柳，护花到园亭。众人云：乐在其中！
106.防癌歌
癌症如虎狼，警惕就可防：
首先戒烟酒，饮食讲营养。
两素要具备，不吃发霉粮。
食疗养生名言谚语集锦 导读：本文是关于食疗养生名言谚语集锦，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、常吃萝卜菜，啥病也不害。 2、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 3、吃米带点糠，老小都安康。 4、精粮合口味，粗粮润肠胃。 5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 6、烟酒不尝，身体必强。 7、白菜萝卜汤，益寿保健康。 8、饭吃八成饱，到老肠胃好。 9、苹果每日啖，不用去医院。 10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 11、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 12、五谷加红枣，胜似灵芝草。 13、甜言夺志，甜食坏齿。 14、吃了胡萝卜，百病化乌有。 15、热天半块瓜，药物不用抓。 16、大蒜是个宝，常吃身体好。 17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。 18、饥不暴食，渴不狂饮。
19、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。 20、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。 21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 22、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 23、冬有生姜，不怕风霜。 24、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！ 25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 26、饭前喝汤，苗条健康。 27、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 28、狗肉滚三滚，神仙站不稳。 29、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 30、一顿吃伤，十顿喝汤。 31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 32、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 33、冬季多晒太阳，有利健康。 34、不抽烟，少饮酒，活到九十九。 35、一天吃个枣，一生不知老。 36、宁可食无肉，不可食无豆。 37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。 38、多食一点醋，不用到药铺。 39、贪吃贪睡，添病减岁。 40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
一、习语、谚语、俗语、诗句的翻译 每种语言的背后都有深厚的文化积淀,各国各族人们在长期实践和使用过程中 不断提炼出一些习语,反映本国、本民族的社会历史、文化、风土人情,用简练、优 美的语言体现出深厚的文化底蕴和丰富的意义。这些习语是语言的精华,是人类智 慧的结晶。汉语和英语均是使用广泛的语言,都有十分丰富的习语,人们在交往过程 中往往使用习语来表达深刻的道理,增加语言美以达到更好的交际效果.在国际交往 中也是如此。另外,人们也常引用一些经典诗句来表情达意。因此,在进行口译时经 常会遇到需要快速传译习语、诗句的情况。例如温家宝总理在纽约演讲时就引用了 to 一句古诗“会当凌绝顶,一览众山小”(I will ascend 1the mountain's dominant peak—have a commanding view all in a sweep;在哈佛大学的演讲中引用了“天下兴亡,匹夫有 责”(Everybody is responsible for the rise or fall of the country、“衙斋卧听萧萧竹,疑是 人间疾苦声”(The rustling of bamboo outside my d oor sounds like the moaning of the needy poor;迎接外宾时人们常会说“有朋自远方来,不亦乐乎”(It is such a delight to have friends coming from afar。在这些情况下,若口译员平常没有训练过习语、诗句 的口译,没有熟记一些常用的习语、经典诗句,而是临场翻译,势必难译其妙,甚至会语 塞卡壳。习语、诗句的转译对口译人员来说是艰难而又必须跨越的障碍,因此,了解 和掌握一些耳熟能详的习语和经典诗句对提高口译质量将大有益处。 1.百花齐放,百家争鸣。 Let a hundred flowers blossom and a hundred schools of thought contend. 2.搬石头砸自己的脚。 Lifting a rock only to have his own toes squashed. 3.宾至如归。 When the visitor arrives,it is as if returning home. 4.不到黄河心不死。
养生谚语大全 1、多食一点姜，不用开药方。 2、早起做早操、一天精神好。 3、一天吃个枣，一生不知老。 4、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。 5、冬有生姜，不怕风霜。 6、少食多餐，益寿延年。 7、饥不暴食、渴不狂饮。 8、一天一颗枣，终生不显老。 9、热天半块瓜，药物不用抓。 10、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。 11、一顿要吃伤，十顿要喝汤。 12、冬伤于寒，春必病温。 13、热深厥深，热微厥微。 14、五谷加红枣，胜似灵芝草。 15、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 16、邪气盛则实，精气夺则虚。
17、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 18、吃饭先喝汤，不用请药方。 19、每天一苹果，医生远离我。 20、饭前一碗汤，气死好药方。 21、要活一百多，心胸要宽阔。 22、通则不痛，痛则不通。 23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 24、常吃萝卜菜，啥病也不害。 25、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 26、常开窗，透阳光；通空气，保健康。 27、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。 28、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。 29、吃了胡萝卜，百病化乌有。 30、烟酒不尝，身体必强。 31、千保健，万保健，心态平衡是关键。 32、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 33、寡欲精神爽，思多血气伤。 34、晨吃三片姜，如喝人参汤。
35、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。 36、刀闲易生锈，人闲易生病。 37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 38、白菜萝卜汤，益寿保健康。 39、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 40、洗头洗脚，胜似吃药。 41、药补食补，不如心补。 42、一碗喉吻润，二碗破独闷。 43、炼出一身汗，小病不用看。 44、无病一身福，长寿万事足。 45、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。 46、百菜不如白菜，白菜四季保平安。 47、朝食三片姜，胜过人参汤。 48、冬吃生姜，不怕风霜。 49、常常晒太阳，身体健如钢。 50、小病不治，大病难医。 51、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。 52、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
《小学语文总复习之积累与运用》 教学设计 ——六（3）班畅亚红小学语文积累与运用中常见类型：成语、古诗词、俗语谚语、歇后语、标语对联、名言警句、课外读物 一、成语 （一）归类积累：描写四季、描写人物（外貌、语言、动作、心理、神态、品质）、描写花草树木、描写风景名胜、描写学习态度、描写亲情友情、描写科学精神、与四大名著相关成语…… （二）灵活运用 1将成语补充完整 随波逐（流）不（耻）下问（触）目惊心 甜言蜜（语）（文）质彬彬无恶不（作）（文）过饰非 （九）天揽月+（一）鼓作气= （十）拿九稳 （七）上八下—（六）神无主=（一）丝不苟 2按要求写成语 ①写出两个结构与“文质彬彬”一样的词语：生机勃勃、得意洋洋 ②写出两个带有反义词的四字词语：上行下效、弃暗投明 ③写出两个源自古代故事（或寓言）的成语：愚公移山、画龙点睛 ④当看到同学们认真听讲时，你想到的成语有：专心致志、聚精会神 ⑤地震过后，看到灾难所在地出现的情景，你能想到的成语有：触目惊心、满目疮痍、天崩地裂 3写出与下面历史人物相关的成语 诸葛亮：神机妙算项羽：破釜沉舟 蔺相如：完璧归赵赵括：纸上谈兵 4古典名著中有许多成语，如《三国演义》中有三顾茅庐、望梅止渴；《西游记》中有火眼金睛、神通广大；《水浒传》中有逼上梁山、调兵遣将；《红楼梦》中有无法无天、没精打采。 二、古诗词积累与运用
（一）归类积累：描写四季（春夏秋冬）、描写花草树木、描写风雨霜雪、描写名山大川、描写竹梅桃柳、描写亲情友情、描写劝学惜时以及爱国的诗句……（二）灵活运用 1将古诗补充完整 ①千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。 ②孤村落日残霞, 轻烟老树寒鸦, 一点飞鸿影下。 ③（春色）满园关不住，一枝（红杏）出墙来。 ④接天（莲叶）无穷碧，映日（荷花）别样红。 2根据所给的情境，按要求填写词句 ①大自然是有声有色的，如“今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。”大自然还是有情有义的，如“造物无言却有情，每于寒尽觉春生。”大自然是一本书，见到怒放的梅花，你会吟“墙角数枝梅，凌寒独自开”，见到雪中的奇丽景色，你会诵“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，望着滔滔的江水，你会叹“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”。 ②通过学习古诗，我们从中领悟到许多道理：“欲穷千里目，更上一层楼”告诉我们站的高，才能看得远；诗人还常常托物言志，比如诗人龚自珍希望改革现状，期待人才辈出，他便吟唱：“我劝天公重抖擞，不拘一格降人才”。 ③读下面的小故事，默写诗。 有位厨师精通诗词，每做一道菜，都能对出一句优美的诗句来。一位秀才故意出难题，给厨师两个鸡蛋，要他做几道菜，并且每道菜要表示一句古诗。厨师欣然接受，做了四道菜。第一道菜是两个纯蛋黄，几根青菜丝；第二道菜，把熟鸡蛋白切成小块，排成一字形，下面铺了一张青菜叶子；第三道菜是清炒蛋白一撮；第四道菜，一碗清汤，上面漂着四只蛋壳。秀才见了，深表佩服。 （1）你知道这四道菜表示哪四句诗吗？默写下来。 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 （2）这首诗的题目是：《绝句》，作者是（唐）朝诗人（杜甫）。 三、俗语谚语、歇后语 （一）俗语谚语： 1朝霞不出门，晚霞行千里。2蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到。
常用中医养生谚语 1、剃头常洗澡，身体自然好。 2、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 3、春不减衣，秋不加帽。 4、冬不蒙首，春不露背。 5、情极百病生，情舒百病除。 6、寡欲精神爽，思多血气伤。 7、体弱病欺人，体强人欺病。 8、不要虚胖，但求实壮。 9、表壮不如里壮。 10、小孩不蹦，必定有病。 11、有钱难买老来瘦。 12、百病从口入，病从虚处发。 13、感冒是百病之母。 14、裤带越长，寿命越短。 15、英雄只怕病来磨。 16、小病不治，大病难医。 17、新病好医，旧病难治。 18、白露切勿露，免得着凉又泻肚。 19、衣服常洗换，强如上医院。 20、牙不剔不稀，耳不掏不聋。 21、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。 22、遇事不恼，长生不老。
23、不气不愁，活到白头。 24、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。 25、能忍者长寿。(常山) 26、吃面多喝汤，免得开药方。 27、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 28、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 29、三分医，七分养，十分防。 30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 31、白露身不露，寒露脚不露。 32、常常晒太阳，身体健如钢。 33、常开窗，透阳光;通空气，保健康。 34、日光不照临，医生便上门。 35、入厨先洗手，上灶莫多言。 36、饮前洗手，饭后漱口。 37、饭前一碗汤，气死好药方。 38、饭后一百步，强如上药铺。 39、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 40、人怕不动，脑怕不用。 41、早起做早操，一天精神好。 42、饭后散步，不进药铺。 43、拍打足三里，胜吃老母鸡。 44、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。 45、水停百日生毒，人歇百日生病
企业管理谚语俗语大全 1、“两个车轮” ——指管理与技术。 2、“工业工程”——指联结这两只车轮之间的车轴。 3、“放之四海而皆准”的管理方法不存在。 4、“未雨绸缪” “防患于未然”——指前馈控制。 5、“亡羊补牢” ——指反馈控制。 6、“金字塔”状——指组织层次的能级图。 7、“一技之长”、“才重一技”、“隔行如隔山”、“不熟不做”——指管理人员的技术技能。 8、“预则立，不预则废” ——是计划工作。 9、“造势”———指管理活动中的领导职能。 10、“十根筷子折不断” “众人摇浆划大船”———指协调的作用，会产生1+1>2的效果。 11、“双赢”——指泰罗所倡导的劳资合作。 12、“胡萝卜加大棒”———指泰罗制。 13、“机械式组织”——比喻韦伯所称的行政组织。 14、“机器人”———指古典管理理论将人视为机器，构成了“无人的组织”。 15、“封闭系统”———指古典管理理论，忽视组织与外部环境的关系。 16、“没有最好，只有更好”所依据的是满意原则。 17、“众人拾柴火焰高”———指决策的拟定方案时，应群策群力，形成尽可能多的可行方案。 18、“一盘棋”思想———指决策中要统筹兼顾。亦指组织在工作轮换进行培训的作用。 19、“牵一发而动全身”———用来形容目标的相关性。 20、“一只羊放，二只羊也是放”———指下属工作相似，管理幅度大。 21、“不要越权”“不要篡权”——指下确发挥参谋的作用。 22、“上边多头多脑，下边昏头昏脑”———指职能制造成的多头领导的弊端。 23、“斯隆模型”或“联邦分权化”———指事业部制。 24、“近亲繁殖”———指内部提拔人才的弊端。
身体健康格言 一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光;通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保舰强身健体的良药。 “恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基矗“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则脖、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要舰天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。 许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。 情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病.”等，有着一定的道理。我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣 还有还有 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保剑健康长寿，多给祖国做贡献。) 3、早饭好而少，午饭厚而饱(八-九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
古诗词、名言、俗语的哲理回复精选 1、操千曲而后晓声，观千剑而后识器。”与这首诗蕴含哲理相同的是 A．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 B．晨兴理荒秽，带月荷锄归 C．水至清则无鱼，人至察则无徒 D．天时人事日相催，冬至阳生春又来 这道题答案居然给的是A，实在不明白，请林老师指点迷津 【大意】练习一千支乐曲之后才能懂得音乐，观察过一千柄剑之后才知道如何识别剑器。 【提示】要学会一种技艺，不是容易的事；做个鉴赏家，也要多观察实物，纸上谈兵是不行的。读书要破万卷，下笔才能如有神助。做任何事情，没有一定的经验积累，就不会有很高的造诣。 这首诗其实体现了两个哲理：一是实践是认识的基础；另一个就是量变与质变的关系。而选项中只有A与之有关。B并没有体现什么哲理； C体现的是矛盾的同一性，“矛盾双方在一定条件下可以相互转化”。 D天时人事日相催，冬至阳生春又来。“天时”指的是一年中的时令时节，“人事”指的是人世间要遇到的各种事情。“冬至阳生春又来"指的是时间不会因为人的问题而停下来。体现的是规律的客观性，规律的存在和发生作用不以人的意志为转移。 2、苏东坡《赤壁赋》中写到:“盖将自其变者而观之,则天地曾不能以1瞬;自其不变者而观之,则物与我皆无尽也.”下列说法中与苏东坡观点相近的是
(我选c 答案a) a.静者静动,非不动也.静即含动,动不舍静 b.人1次也不能踏进同1条河流 c.日方中方睨,物方生方死 d.事物和状态不过是我们的心灵所采取的1种观点 苏轼这段话的意思是:“如果从它变化的方面去看,那么天地间没有1样事物是相同的,1瞬间都没有保持过原状;如果从它不变化的方面去看,那么事物同我都1样无穷无尽”体现了运动与静止的证关系,只有a符合. 而bc只强调运动而否认相对静止,是形而上学的运动观;d是唯心主义的运动观. 1、终日乾乾,与时偕行 2、扬汤止沸,不如釜底抽薪 3、见风使舵 4、从来系日乏长绳,水去云回恨不胜.欲就麻姑买沧海,1杯春露冷如水 5、.溪云乍起日沉阁,山雨欲来风满楼 6.沉繁削尽留清瘦,画到生时是熟时 各体现了什么哲理? 1、终日乾乾,与时偕行,要用发展的观点看问题. 2、扬汤止沸,不如釜底抽薪抓主要矛盾
中医养生格言谚语集锦 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-
中医养生 物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明万全 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。――― 《续附·养生要诀》明胡文焕 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石 邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张湛
谚语俗语大全 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
◆万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。 ◆山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。 ◆千学不如一看，千看不如一练。 ◆久住坡，不嫌陡。 ◆马看牙板，人看言行。 ◆不经冬寒，不知春暖。 ◆不挑担子不知重，不走长路不知远。 ◆不在被中睡，不知被儿宽。 ◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。 ◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。 ◆不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
◆水落现石头，日久见人心。 ◆打铁的要自己把钳，种地的要自己下田。 ◆打柴问樵夫，驶船问艄公。 ◆宁可做过，不可错过。 ◆头回上当，二回心亮。 ◆发回水，积层泥；经一事，长一智。 ◆耳听为虚，眼见为实。 ◆老马识路数，老人通世故。 ◆老人不讲古，后生会失谱。 ◆老牛肉有嚼头，老人言有听头。
◆老姜辣味大，老人经验多。 ◆百闻不如一见，百见不如一干。 ◆吃一回亏，学一回乖。 ◆当家才知盐米贵，出门才晓路难行。 ◆光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。 ◆多锉出快锯，多做长知识。 ◆树老根多，人老识多。 ◆砍柴上山，捉鸟上树。 ◆砍柴砍小头，问路问老头。 ◆砂锅不捣不漏，木头不凿不通。 ◆草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。
◆药农进山见草药，猎人进山见禽兽。 ◆是蛇一身冷，是狼一身腥。 ◆香花不一定好看，会说不一定能干。 ◆经一番挫折，长一番见识。 ◆经得广，知得多。 ◆要知山中事，乡间问老农。 ◆要知父母恩，怀里抱儿孙。 ◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。 ◆树老半空心，人老百事通。 谚语第二缉
养生原则 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪 我命在我，不在天。―――《仙经》 养生以不伤为本。―――《仙经》 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯 措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》 善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石 邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论 惜精养生 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕 人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪 纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明高濂 酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。―――《备急千金要方》唐代孙思邈 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明袁坤仪 男贵寡欲养精，女贵平心养血。―――《广嗣纪要》明万全 精神养生 戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕看一个医生不如交一个朋友。―――谚语 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜 心乐为良药，神伤致骨枯。―――谚语 不气不愁，活到白头。―――谚语 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。―――《苏沈良方》宋苏轼、沈括 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪 知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
关于冬至的诗句,谚语,俗语 和万物一样，人在冬天会变得有点“懒”，有点慢。似乎是上天给了我们一个好好歇息的理由：“冬藏”。小编整理了关于冬至的诗句,谚语,俗语,，希望能帮助到您。 关于冬至的诗句 《小至》 杜甫 天时人事日相催， 冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线， 吹葭六管动浮灰。 岸容待腊将舒柳， 山意冲寒欲放梅。 云物不殊乡国异， 教儿且覆掌中杯。 《冬至》 左河水 西北风袭百草衰， 几番寒起一阳来。 白天最是时光短， 却见金梅竞艳开。 《冬至》 杜甫 年年至日长为客， 忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，
天边风俗自相亲。 杖藜雪后临丹壑， 鸣玉朝来散紫宸。 心折此时无一寸， 路迷何处见三秦。 《邯郸冬至夜思家》 白居易 邯郸驿里逢冬至， 抱膝灯前影伴身。 想得家中夜深坐， 还应说着远行人。 《冬至夜寄京师诸弟兼怀崔都水》韦应物 理郡无异政， 所忧在素餐。 徒令去京国， 羁旅当岁寒。 子月生一气， 阳景极南端。 已怀时节感， 更抱别离酸。 私燕席云罢， 还斋夜方阑。 邃幕沉空宇， 孤灯照床单。 应同兹夕念， 宁忘故岁欢。
川途恍悠邈， 涕下一阑干。 关于冬至的谚语俗语 一年雨水看冬至。(浙) 冬至打霜来年旱(湘)。 阴过冬至晴过年。(浙) 晴冬至，年必雨。(鄂) 冬至晴，春节阴。(辽) 冬至不冷，夏至不热。(湘) 冬至晴，明年阴雨多。(桂) 冬至阴天，来年春旱。(鲁) 冬至有雪，九九有雪。(陕) 冬至无雨，来年夏至旱。(桂) 冬至暖，烤火到小满。(桂) 冬至西北风，来年干一春。(晋) 冬至没打霜，夏至干长江。(湘) 冬至有霜，腊雪有望。(浙) 冬至毛毛雨，夏至涨大水。(湘) 冬至有霜年有雪。(苏、鄂、川) 冬至无雨一冬晴。(皖、鲁、川) 冬至下场雪，夏至水满江。(湘) 冬至晴一天，春节雨雪连。(皖) 冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙) 冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。(粤) 冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。(苏) 冬至强北风，注意防霜冻。(湘、桂、云) 冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。(藏)
中医关于吃的名言(谚语) 1.臭鱼烂虾，害命冤家。 2.看菜吃饭，量体裁衣。 3.若要长寿，经常吃素。 4.冬忌生鱼，夏忌狗肉。 5.大蒜是个宝，常吃身体好 6.一日两苹果，毛病绕道过 7.一日一枣，长生不老 8.核桃山中宝，补肾又健脑 9.铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 10.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 11.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 12.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 13.多吃芹菜不用问，降低血压很管用 14.煮菜不用学，只要勤洗锅。 15.上床萝卜下床姜。 16.饭前洗手，饭后漱口。 17.预防肠胃病，饮食要干净。 18.吃了省钱瓜，害了绞肠癌。 19.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 20.晨吃三片姜，如喝人参汤 21.女子三日不断藕，男子三日不断姜 22.萝卜出了地，郎中没生意 23.吃了十月茄，饿死郎中爷 24.三天不吃青，两眼冒金星 25.宁可食无肉，不可饭无汤 26.饭前喝汤，胜过药方 27.吃面多喝汤，免得开药方 28.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 29.贪吃贪睡，添病减岁。 30.少吃多滋味，多吃坏肚皮。 31.饭吃八成饱，到老肠胃好。 32.早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。 33.深栽洋芋浅栽姜。 34.行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大 35.胃以通为补，脾以健为运 36.留得一分津液，便有一分生机 37.清泻不用医，饿到日沉西。 38.撑痢疾，饿伤寒。 39.不服庸医药，胜请中流医。 40.吃药不忌口，枉费大夫手。 41.宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
42.饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。 43.鱼过千滚，吃肚自稳。 44.鱼吃新鲜米吃熟。 45.东西要吃暖，衣服要穿宽。 46.要想身体健，食物要新鲜。 47.喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 48.卫生好，病人少，锅灶净，少生病。 49.饮食要卫生，一热二鲜三干净。 50.吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。 51.三月三，荠菜当灵丹。 52.大蒜是个宝，常吃身体好。 53.吃米带点糠，老少身体壮。 54.吃了马齿苋，到老无病患。 55.冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。 56.莫吃空心茶，少食中夜饭。 57.膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。 58.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱 59.多饮酒则气升，多饮茶则气降。 60.谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。 61.汤泡饭，嚼不烂。 62.朝食三片姜，犹如人参汤。 63.晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 64.安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。 65.凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。 66.晚饭少吃口，活到九十九。 67.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。 68.调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。 69.粥饭为世间第一补人之物。 70.饱食即卧，乃生百病。 71.一天三顿粥，郎中朝我哭。 72.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 73.药补不如食补。 74.热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。 75.寒从脚上起、病从口中入。 76.贪吃贪睡，添病减岁。 77.甜言夺志、甜食坏龄。 78.吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。 79.五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。 80.三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。 81.知母好刨，就怕拔毛。 82.粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。 83.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 84.家中一碗绿豆汤，清热解毒赛神方。 85.知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。
健康格言大全 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 2、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。 3、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。 4、生命在于运动。 5、早睡早起，使人健康、富有、明智。 6、厚味伤人无所知，能甘淡薄是我师，三千功行从此始，淡食多补信有之。 7、用药五个巧：准、快、平、短、少。要想病康复，锻炼不可少。 8、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。 9、以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。 10、健康凭健商，锻炼靠毅力。 11、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 12、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。 13、粗谷米饭把人养，阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤，延年益寿保健康。
14、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。 15、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。 16、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。 17、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。 18、腰带扎在肚脐下，体肥血栓危险大。 19、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。 20、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。 21、千保健，万保健，心态平衡是关键。 22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。 23、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 24、心脏病十不宜：过度劳累，精神激动，多量饮水，饮食过饱，连续抽烟，饮酒无度，菜肴过咸，嗜食辛辣，贪吃美餐，冷风受寒。 25、少睡眠则神自澄。 26、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
诗词或格言谚语。鼓励的成语 【篇一：诗词或格言谚语。鼓励的成语】 名句归类 劝学类：作者诗题 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 颜真卿《劝学》 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 陆游《冬夜读书示字聿》 惜时类： 1．少壮不努力，老大徒伤悲。 汉乐府《长歌行》 2．一年之计在于春，一日之计在于晨。 3．一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 送别类： 1．劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 王维《送元二使安西》 2．莫愁前路无知己，天下谁人不识君。 高适《别董大》 3．孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 李白《送孟浩然之广陵》 4．又送王孙去，萋萋满别情。 白居易《赋得故草原送别》 四季类： 春天： 1．不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。 贺知章《咏柳》 2．等闲识得东风面，万紫千红总是春。 朱熹《春日》 3．迟日江山丽，春风花草香。 杜甫《绝句》 4．春色满园关不住，一枝红杏出墙来。 叶绍翁《游园不值》 5．好雨知时节，当春乃发生。 杜甫《春雨》
夏天： 1．小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。杨万里《小池》 2．接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。杨万里 秋天： 1．停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。杜牧《山行》 冬天： 1．千山鸟飞绝，万径人踪灭。 柳宗元《江雪》 2．日暮苍山远，天寒白屋贫。 柳长卿《逢雪宿芙蓉山主人》 爱国类： 1．天下兴亡，匹夫有责。 顾炎武 2．人生自古谁无死，留取丹心照汗清。文天祥《过零丁洋》 3．先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。范仲淹《岳阳楼记》 4．生当作人杰，死亦为鬼雄。 李清照《绝句》 5．王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。陆游《示儿》 友情类： 1．海内存知己，天涯若比邻。 王勃《送杜少府之任蜀州》 2．桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。李白《赠汪伦》 思乡类： 1．独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。王维《九月九日忆山东兄弟》 2．举头望明月，低头思故乡。 李白《静夜思》 节日类：
中医养生名句 《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，辟犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” ——《黄帝内径》 《黄帝内经》曰：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”。 《黄帝内经》曰：“虚邪贼风、避之有时、恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来、是以志闲而少欲、心安而不惧、形劳而不倦”。 《金匮要略》：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾、当先实脾”。 黄帝内经：“上古天真论”日：“是以志闻而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。心心故合于道，新以能年皆度百岁，而动作不衰者”。 见痰休治痰，见血休治血， 见汗不发汗，有热莫攻热； 喘气毋耗气，精遗勿涩泄， 明得个中趣，方是医中杰。 ——明·李中梓《医宗必读·肾为先天本、脾为后天本论》 治上消者,宜润其肺,兼清其胃;治中者,宜清其胃,兼滋其肾;治下消者,宜滋其肾,兼补其肺. ——《医学心悟·三消》 治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。 ——喻嘉言《寓意草》 益火之源，以消阴翳； 壮水之主，以制阳光。 ——唐·王冰《素问·至真要大论》注文 善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷； 善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。 ——明·张景岳《景岳全书·新方八略·补略》 治上焦如羽﹝非轻不举﹞，治中焦如衡﹝非平不安﹞，治下焦如权﹝非重不沉﹞。 --------清吴鞠通《温病条辨·治病法论》
课文中出现的诗词、俗语、谚语、对联等 1、宴桃园豪杰三结义，斩黄巾英雄首立功。 2、怒发冲冠，凭栏处,潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！——《满江红·怒发冲冠》南宋·岳飞 3、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。—《声声慢》南宋李清照 4、满纸荒唐言，一把辛酸泪。 5、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。——《饮湖上初晴后雨》北宋苏轼 6、沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。—《绝句》南宋志南和尚 7、野火烧不尽，春风吹又生。——唐白居易 8、随风潜入夜，润物细无声。——唐杜甫 9、满园春色关不住，一枝红杏出墙来。——叶绍翁 10、一年之计在于春，一日之计在于晨。 11、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——《游山西村》南宋陆游 12、花果山福地，水帘洞洞天。 13、人而无信，不知其可。 14、不积跬步，无以致千里，不积细流，无以致江河。 15、积土成山，积水成渊。 16、流水不腐，户枢不蠹。（流动的水不会腐臭，常常转动的门轴不会被虫蛀蚀。比喻经常运动的事物不易受到侵蚀，可以保持很久不变坏。这句话形象地说明了“动”的重大意义：生命在于运动，脑筋在于开动，人才也需要流动，宇宙间万事万物都在运动，没有运动就没有世界。也就是说，在思想发展过程中，必须对现有的思想不断的进行批判和反思，不断坚持批评和自我批评，才能使思想不僵化不保守，保持活力和先进。） 17、司空见惯浑闲事，断尽江南刺史肠。——唐刘禹锡（七上） 18、天下兴亡，匹夫有责。——清顾炎武《日知录》 19、天高云淡，望断南飞雁。不到长城非好汉，屈指行程二万。六盘山上高峰，红旗漫卷西风。今日长缨在手，何时缚住苍龙？—《清平乐·六盘山》毛泽东 20、才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。今日得宽馀，子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石璧，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。—《水调歌头.游泳》毛泽东（武汉长江大桥） 21、群山万壑赴荆门，生长明妃尚有村。——《咏怀古迹五首》唐杜甫 22、横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。——《题西林壁》北宋苏轼 23、士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？——孟子（八上） 24、树欲静而风不止，子欲养而亲不待。25、生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。——南宋李清照 26、人固有一死，死有重于泰山，或轻于鸿毛。——《史记》西汉司马迁 27、格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。——《礼记?大学》 28、推之于四海，传之于万世。 29、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——南宋陆游 30、实践出真知。实践是检验真理的唯一标准。 31、半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊；问渠哪得清如许？为有源头活水来。——《观书有感》南宋朱熹 32、文章本天成，妙手偶得之。——《文章》南宋陆游 33、岂曰无衣，与子同袍。——《诗经秦风》 34、度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。——《题三义塔》鲁迅 35、生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。—裴多菲（匈牙利） 36、历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。——晚唐李商隐 37、手莫伸，伸手必被捉。——陈毅 38、长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。 ——《过华清宫绝句》唐杜牧 39、罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。 ——《惠州一绝》北宋苏轼 初中语文名言警句 1.不识庐山真面目，只缘身在此山中。 2. 随风潜入夜，润物细无声。 3. 日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。 4.笔落惊风雨，诗成泣鬼神。 5. 踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。 6. 得道多助，失道寡助。 7. 天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。 8. 水则载舟，水则覆舟。 9. 桃李不言，下自成蹊。 10.但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。 11. 祸兮福所倚，福兮祸所伏。 12.非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 13.非学无以广才，非志无以成学。 14.孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。 15.横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。 16. 凡事预则立，不预则废。 17. 他山之石，可以攻玉。 18.春色满园关不住，一枝红杏出墙来。 19. 近朱者赤，近墨者黑。 20.江山代有才人出，各领风骚数百年。 21.静以修身，俭以养德。 22.接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 23. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 24. 万事俱备，只欠东风。 25. 老骥伏枥，志在千里。 26. 天时不如地利，地利不如人和。 27. 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 28.路遥知马力，日久见人心。 29. 天生我材必有用，千金散尽还复来。 30.临渊羡鱼，不如退而结网。 31.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 32.宁为玉碎，不为瓦全。 33. 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。 34.木受绳则直，金就砺则利。 35.秦时明月汉时关，万里长征人未还。36.千里之行，始于足下。 37. 羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。38. 人无远虑，必有近忧。 39.劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 40.千里之堤，溃于蚁穴。
一、天人合一 1．善言天者，必验于人；善言人者，必本于天。（唐·孙思邈《千金要方·大医习业》） 2．善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。（唐·孙思邈《备急千金要方·养性》） 3．夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。（汉·张机《金匮要略·脏腑经络先后病脉证》） 4．人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。（明·张介宾《类经附翼·大宝论》） 5．天地之理，有开必有合；用药之机，有补必有泻。（清·程国彭《医学心悟·论补法》）6．医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。（清·吴瑭《温病条辨·解儿难》）7．精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真。（清·董浩等《全唐文·卷九四五》）8．人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。（清·程杏轩《医述·医学溯源》） 9．春生夏长，秋收冬藏。（《灵枢·顺气一日分四时》） 10．夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。（《灵枢·顺气一日分四时》） 11．日出而作，日入而息。（《帝王世纪·击壤歌》） 12. 四时阴阳者，万物之根本也。（《素问·四气调神大论》） 13．天复地载，万物悉备，莫贵于人。（《素问·宝命全形论》） 14．人以天地之气生，四时之法成。（《素问·宝命全形论》） 15．善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。（《素问·举痛论》） 二、养生保健 1．饱食即卧，乃生百病。（唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》） 2．流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。（《吕氏春秋·尽数》）
3．早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。（宋·李昉等《太平御览·卷七百二十》） 4．养心莫善于寡欲。（战国·孟子《孟子·尽心》） 5．春夏养阳，秋冬养阴。（《素问·四气调神大论》） 6．法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。（《素问·上古天真论》） 7．志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。（《素问·上古天真论》） 8．嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。（《素问·上古天真论》） 9．夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。（《素问·四气调神大论》） 10. 动作以避寒，阴居以避暑。（《素问·移精变气论》） 11．谨道如法，长有天命。（《素问·生气通天论》） 12．食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。（清·尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》） 13．精、气、神，养生家谓之三宝。（明·绮石《理虚元鉴·心肾论》） 14．善服药者，不如善保养。（明·解缙《永乐大典·卷一万一千六百二十》） 15．乳贵有时，食贵有节。（清·吴谦等《医宗金鉴·幼科心法要诀》） 16．食能以时，身必无灾。（《吕氏春秋·尽数》） 17．善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。（唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》） 18．小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。清·吴瑭《温病条辨·解儿难》 三、防病防变 1．不治已病治未病，不治已乱治未乱。（《素问·四气调神大论》） 2．夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。（汉·张机《金匮要略》） 3．上工治未病。（《难经·七十七难》）