心理健康教育试题及答案
问题1：什么是心理健康教育？
答案1：心理健康教育是指通过科学的方法和手段，帮助个体
了解和认识自身的心理状态，提高心理素质，促进心理健康发展的一种教育过程。
问题2：心理健康教育的目的是什么？
答案2：心理健康教育的目的是促进个体的心理健康发展，使
其具备正确的心理认知、积极的情绪态度、适应良好的心理行为和较高的心理素质。
问题3：心理健康教育的重点内容有哪些？
答案3：心理健康教育的重点内容包括自我认知与自我探索、
情绪管理与情绪调节、应对压力和逆境、人际交往与沟通技巧、心理健康问题的预防与干预等。
问题4：心理健康教育的实施方法有哪些？
答案4：心理健康教育的实施方法包括课堂教学、社会实践、
心理辅导、心理训练、心理测量与评估等多种形式，以满足不同学生的需求。
问题5：心理健康教育的适用对象是谁？
答案5：心理健康教育适用于各个年龄段的人群，包括儿童、
青少年、成年人和老年人等。每个年龄段的心理健康问题不同，需要有针对性的教育和干预措施。
心理健康试题及答案 心理健康教育竞赛试题及答案 一、选择题（每小题2分） 1、一次小测验，你没有考好，你应该选择认真反思，以后多努力。 2、在班干部竞选中，你落选了，你会选择勇敢面对，下次再争取。 3、英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会选择祝贺他并且决心向他研究。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？选择管好自己，少让他们操心。
5、期考时间快到了，我会选择合理安排研究、活动、休息时间，研究要注意方法，讲效率。 6、春节过后，我把压岁钱选择把钱存起来，用在有用的地方。 7、目前，我国规定实行的是9年制义务教育。 8、有一天你心爱的东西不见了。你会选择诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 9、考试时有的题目做不出，选择独立思考，努力去做。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会选择把同学扶起来并向他道歉。 11、星期一到星期五我们都在学校研究，到了星期六，你会选择和平常一样，早睡早起。
12、学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会选择自己好好努力，争取下次。 13、每次吃饭前，我会选择开小点水把手洗干净。 14、上美术课时，我借用了同学的颜色笔，下课后我会选择亲自还给同学，并对他说谢谢。 15、考试时发现有一题不会做，这时我应该选择认真思考，争取把难题做出来。 问题。（√） 4.___即将升入中学，街上遇见了他的小学教师，但他故 意装作没看见。他想以后不再受这位教师的教育。 5.在值日时，小队___不小心碰坏了教学用的三角板，但 她趁别人不注意，赶紧离开了现场。她害怕教师知道后会批评她，损害她的名誉。
中小学心理健康教育指导纲要〔2021 年修订〕测验 〔测验时间：40 分钟总分：100 分〕 姓名：学科：分数： 一、单项选择题〔30 分〕 1、中小学心理健康教育的指导思想不包含〔 A. 邓小平理论、“三个代表〞重要思想 B. 科学开展不雅观 〕 C. 社会主义核心价值体系 D. 马克思主义底子道理 2、开展中小学心理健康教育，要以学生开展为底子，遵循学生身心开展规律，必需对峙以 下底子原那么：〔〕 ①对峙科学性与实效性相结合②对峙开展、预防和危机干预相结合③对峙面向全体学生和关注个别差异相结合④对峙教师的主导性与学生的主体性相结合 A. ①② B. ①③④ C. ①②③ D. ①②③④ 3、对有心理困扰或心理问题的学生，我们应该〔〕 A. 进行科学有效的心理辅导，及时赐与必要的危机干预，提高其心理健康程度 B. 转介到病院不必打点 C. 将情况告知其同学、家长 D. 让学生本身措置 4、心理健康教育要对峙面向全体学生和存眷〔〕相结合 A. 问题学生 B. 个别学生 C. 个别差异 D. 个别差生 5、小学高年级心理健康教育的主要内容不包含〔〕 A. 帮助学生正确认识本身的优错误谬误和兴趣爱好，在各种活动中悦纳 本身 B. 提高学习效率，积极应对测验压力，克服测验焦虑 C. 开展初步的青春期教育，引导学生进行得当的异性交往 D. 积极促进学生的亲社会行为，逐步认识本身与社会、国家和世界的关系 6、初中年级心理健康教育的主要内容不包含〔〕 A. 帮助学生加强自我认识，客不雅观地评价本身，认识青春期的生理特征和心理特征 B. 适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习不雅观念，开展学习能力 C. 确立本身的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和筹备 D. 鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对本身的情绪进行有效打点，正确措置厌学心 理，按捺冲动行为 7、以下说法错误的选项是〔〕 A. 学校将心理健康教育放在教育过程中就可以
心理健康教育测试题及答案解析测试题一：选择题 1. 下列哪种情绪是属于正常的心理状态？ A. 焦虑 B. 抑郁 C. 喜悦 D. 愤怒 2. 以下哪项不属于增强心理健康的措施？ A. 运动 B. 保持良好的社交关系 C. 长时间沉浸在负面情绪中 D. 学习放松的技巧 3. 心理健康教育的目的是什么？ A. 掌握心理知识 B. 提高足球技巧 C. 促进心理健康，预防心理问题 D. 增加个人自信心
4. 长时间面对工作压力、学业压力等情境，容易导致下列哪种心理问题？ A. 焦虑 B. 幻觉 C. 自恋 D. 迷恋 5. 良好的心理健康可以带来以下哪些好处？ A. 清晰的思维、积极的情绪、顺利的人际关系 B. 昏沉的思维、消极的情绪、紧张的人际关系 C. 困惑的思维、冷漠的情绪、疏离的人际关系 D. 混乱的思维、暴躁的情绪、敌对的人际关系 测试题二：判断题 1. 健康的心理状态是人类幸福生活的重要保障。（√/×） 2. 心理健康教育只需要在学校开展，家庭和社会可以忽视对个体心理的关注。（√/×） 3. 压力是一种消极的情绪，会对人们的心理健康产生负面影响。（√/×）
4. 心理健康教育可以帮助个体提高情绪调节能力和心理抵抗力，从而更好地应对挑战。（√/×） 5. 心理健康教育的主要目标是通过提供标准答案来引导学生正确回答问题。（√/×） 答案解析 测试题一：选择题 1. C。正常的心理状态可以包括喜悦，而焦虑、抑郁和愤怒常属于负向情绪。 2. C。长时间沉浸在负面情绪中不属于增强心理健康的措施，对心理健康有负面影响。 3. C。心理健康教育的目的是促进心理健康，预防心理问题，提高个体的心理素质。 4. A。长时间面对工作压力、学业压力等情境容易导致焦虑等心理问题出现。 5. A。良好的心理健康可以带来清晰的思维、积极的情绪和顺利的人际关系。 测试题二：判断题 1. √。健康的心理状态对于人类幸福生活至关重要，可以提升生活质量。
大学生心理健康知识试题含参考答案 1、只有激情和承诺，没有亲密的爱被称为() A、完满爱 B、迷恋 C、虚幻爱 D、喜欢 答案：C 2、大学生小华平时不认真学习，导致学习成绩不断下降，在这种情况下，她不仅没有在自己身上找原因，反而整天怨天尤人，所以始终没能扭转成绩下降的趋势。这说明：() A、在挫折面前我们成为诚实的人 B、在挫折面前我们应合理宣泄 C、正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法 D、对挫折采取无所谓的态度 答案：C 3、心理学的分类不包括() A、数学心理学 B、人格心理学 C、认知心理学 D、学习心理学 答案：A 4、个性吸引包括吸引和吸引。() A、品格能力 B、品格情绪 C、性格能力 D、性格情绪 答案：C 5、抑郁症以显著而持久的为主要临床特征。() A、思维迟缓 B、心境低落 C、内心痛苦 D、语言行为减少 答案：B 6、下列叙述中，不正确的是() A、学习是低等动物和高等动物共有的普遍现象
B、个体由于成熟等因素发生的行为变化不属于学习 C、物种越低级，学习在其生命进程中发挥的作用越大 D、学习的概念有广义和狭义之分 答案：C 7、持环境决定论观点的是() A、.机能主义心理学 B、.行为主义心理学 C、.格式塔心理学 D、.精神分析学说 答案：B 8、下列哪一项不是人格的特性？() A、独特性 B、稳定性 C、安全性 D、整体 答案：C 9、托马斯解决人际冲突的二维模式包括。() A、回避放弃坚持让步妥协 B、面对放弃竞争让步合作 C、面对顺应坚持折中妥协 D、回避顺应竞争折中合作 答案：D 10、下列关于心理咨询的说法哪一项是正确的() A、父母可以委托自己的咨询师朋友对孩子做心理咨询 B、自己的辅导员可以对自己进行心理咨询 C、在咨询之外，咨询师和来访者可以是朋友 D、一般心理咨询师不能与来访者建立双重关系 答案：D 11、人际交往的心理结构不包括() A、情感 B、行为 C、认知 D、态度 答案：D 12、从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于()
教师心理健康与心理调适测试题 一、单选题 (每题1分，共30分) 1.我们常说的提升学生心理素质，其标准是根据心理健康三层面 中的( C ) C.理想状态 2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的 ( C ) C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持 者应受过相应的训练 3、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的 ( C ) C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理 好学生的心态和观念就可以了 4、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的 ( B ) B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题 5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的( B ) B.内在心理根源 6、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A ) A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低 7、最重要和最良性的学习动力是( B ) B.学习兴趣和远大的理想 8、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可 行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（ A ) A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性 9、个体积极探索事物的认识倾向是( C ) C兴趣 10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理 特征的总和是( B ) B性格 11、观察学习的提出者是( D ) D班杜拉 12、以下能够测定12种人格特质的问卷是( B ) BY-G人格测验 13、不爱与人交往，有孤独感，动作显得缓慢、单调、深沉的特征属 于( D ) D抑郁质 14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是( C ) C社交能力 15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( D ) D. 知识、领会、运用、分析、综合、评价 16、认知学习理论是谁提出的( B ) B.加涅、 17、加涅的认知学习分类理论将认知学习分为( A ) A.言语信息、智力技能、认知策略、 18、学生运用概念符号与环境相互作用的技能是( B ) B. 智力技能
心理健康教育测试题及答案大全在心理健康教育方面，测试题是一种常用的方式，可帮助人们了解 自己的心理状况，及时发现问题并进行适当的调整。本文将为您提供 心理健康教育的测试题及答案大全，帮助您更好地认识自己的内心世界。 第一部分：情绪管理测试题 1. 在面对挑战时，我通常会感到焦虑和不安。是（）否（） 2. 当我遇到困难时，我会感到无助和绝望。是（）否（） 3. 我很难控制自己的情绪，经常会因为小事而生气或者伤心。是（）否（） 4. 我常常感到压力很大，无法从中解脱。是（）否（） 5. 我倾向于将自己的情绪和问题藏在心底，不愿与他人分享。是（）否（） 答案： 1. 否 2. 否 3. 是 4. 是 5. 是
第二部分：自尊与自信测试题 1. 我对自己的能力和价值持有积极的态度。是（）否（） 2. 当他人对我作出批评时，我会因此感到自卑和失落。是（）否（） 3. 我在面对挫折和失败时能够保持积极向上的态度。是（）否（） 4. 我常常和他人比较自己的优点和缺点。是（）否（） 5. 我相信自己能够成功实现自己的目标和梦想。是（）否（） 答案： 1. 是 2. 是 3. 是 4. 是 5. 是 第三部分：人际关系测试题 1. 在与他人交往中，我通常能够主动表达自己的意见和观点。是（）否（） 2. 我在与他人沟通时，能够倾听对方并关注他们的感受。是（）否（） 3. 我常常因为与他人的冲突而感到不快和困扰。是（）否（）
4. 我在处理人际关系时，往往会遇到困难和挫折。是（）否（） 5. 我能够积极主动地与他人建立和谐的人际关系。是（）否（） 答案： 1. 是 2. 是 3. 是 4. 是 5. 是 第四部分：压力管理测试题 1. 我在面对压力时，通常能够保持冷静和清晰的思维。是（）否（） 2. 我在工作或学习中常常感到压力过大，无法承受。是（）否（） 3. 我能够适时地采取有效的方法来缓解自己的压力。是（）否（） 4. 我常常感到身心疲惫和无法集中注意力。是（）否（） 5. 我能够合理安排时间和任务，有效应对各种压力。是（）否（）答案： 1. 是 2. 是
大学生心理健康测试题及答案 1.青少年环境中发展资源包括（） A：父母社会情感支持 B：同伴融入 C：父母的权威教养 D：教育融入 2,源于自身的发展资源包括（）1自尊2家人的情感支持3自我效能感4民主权威的沟通指导5控制6学习工作环境的融入7心理一致感8乐观9共情和观点采择10同伴同事融入 A：12345789 B：135789 C：13578910 D：135678 3.青少年时期重要的核心生活技能包括（） A：安全 B：关系 C：自立 D：性 4.能够帮助我们理解和判断心理状态的线索有（） A：面部表情 B：身体姿势 c：言语表达
D：交流情境 5.我们对压力的情绪反应很大程度上取决于（） A：它对我们的重要性 B：压力的来源 C：我们对它的解释 D：压力事件可能造成的影响 6.情绪调节的技能包括（） A：认识情绪 B：改善认知 C：体察自己的情绪 D：正确对待负面情绪，学会恰当的纾解情绪 E：自我激励，增加正面情绪 7.从中国文化身心一元的角度，适当的调整心情的顺序是（）A：心脏（呼吸）f身体（感知）f大脑f转境 B：大脑心脏（呼吸）f身体（感知）f转境 C：转境一大脑一身体（感知）f心脏（呼吸） D：身体（感知）f大脑f心脏（呼吸）f转境 8.有效应对压力的方法包括（）1避免作出冲动性的改变 2允许自己为变故相伴的损失而伤心3做事灵活，尝试新的事情、新的试验4注意你的反应和情绪5事先作出计划6寻求能够倾听、提供反馈或以其它方式帮助你的人支持你7尽可能全面了解将要发生的事情8尽量不要同时改变太多的事情，特别是
在你承受压力之时9与经历过类似变故或体验的人谈谈10不要着急 A：1234568910 B：12345678910 C：1245678910 D：1234567910 9.情绪以哪几种方式来表现自己（） A：情绪与大脑-透过饮食与活动 B：情绪与心脏-透过呼吸 C：情绪与行为一透过肢体语言 D：情绪与社会认知-透过态度调适与价值确立 10.人类得到习得性无助感时，通常会从哪几个角度来处理问题（） A：个人：也许会将自己投射到问题上，倾向于针对问题来内化自己 B：认知：也许会认为是自己不正当的认知导致了问题的产生C：渗透：也许会认为问题影响了生活中每个层面 D：永恒：也许会认为问题是不可能被改变的 ∏.人们对一个事件感到难过和痛苦主要是因为（） A：事件本身的复杂程度 B：他人对事件的评价 C：事件本身的重要程度
心理健康教育培训考试部分题目及答案 部分心理健康教育培训考试题目及答案： 题目1: 什么是心理健康？ 答案: 心理健康是指个体对于生活中的各种压力与挑战有健康 的适应能力，能够在身心平衡的状态下面对困难，并具备积极的情感体验和适应能力。 题目2: 心理健康的重要性在于什么？ 答案: 心理健康的重要性在于它对一个人的整体幸福感、生活 满意度和身心健康的质量具有重大影响。它还关系到人际关系、学习能力、工作效率和社会适应能力等方面。 题目3: 什么是压力？ 答案: 压力是指个体在应对生活中各种物质、情感或认知上的 需求和挑战时，所感受到的紧张、疲劳或困惑等负面情绪和身体反应。 题目4: 列举一些正向应对压力的方法。 答案: 正向应对压力的方法包括健康的生活方式（如足够的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼）、寻求社交支持、积极的应对策略（如倾听自己的内心声音、积极解决问题、寻找解决方案）和采取放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）。 题目5: 什么是情绪调节？ 答案: 情绪调节是指个体对自身的情绪进行管理和调节的过程。它包括理解自己情绪的来源和信号、学会接受并表达情绪、寻
求支持和应对情绪的方式等。 题目6: 列举一些情绪调节的技巧。 答案: 情绪调节的技巧包括深呼吸、放松训练、运动、书写情感、寻求支持、积极看待事物、寻找解决问题的方法、通过艺术表达情感等。 题目7: 什么是自我认知？ 答案: 自我认知是指个体对自己的认知和了解。它包括对自己 的价值观、优点和缺点、兴趣爱好、能力和弱点等方面的认知。 题目8: 为什么自我认知对心理健康十分重要？ 答案: 自我认知对心理健康的重要性在于它能帮助个体理解自己、接纳自己和培养自信心。通过自我认知，个体可以更好地了解和满足自己的需求，有助于塑造积极的个体形象和建立健康的自尊心。 题目9: 简述积极心态的意义和培养方法。 答案: 积极心态的意义在于能帮助个体更好地应对困难和挑战，提高逆境应对的能力，并促进心理健康。培养积极心态的方法包括保持乐观的态度、寻找积极的解释和意义、培养感恩的心情、放弃消极的思维模式、设定合理的目标和寻找希望等。 题目10: 心理健康教育的目标是什么？ 答案: 心理健康教育的目标是提高个体对心理健康的认识和理解，提供心理健康知识和技能，促进个体的心理健康和幸福感，预防和减少心理健康问题的发生。心理健康是现代社会关注的
心理健康试题及答案(最新) 1.一次专业课小测验不理想，你应该认真反思自己的不足，并努力改进。 2.在班干部竞选中落选，你应该勇敢面对并下次再争取。 3.英语竞赛中，同学获得了一等奖，你应该祝贺他，并决 心向他研究。 4.父母限制你的自由，你应该管好自己，少让他们操心。 5.期末考试前，你应该合理安排研究和休息时间，注意研 究方法，提高效率。 6.春节过后，你应该把压岁钱用在有用的地方。 7.目前，我国规定实行的是9年义务教育，职业教育阶段 不属于义务教育。 8.东西不见了，你应该诚恳地询问同桌是否看见，而不是 质问他或翻他的书包。 9.考试时遇到难题，你应该独立思考，努力去做。 10.不小心撞倒同学，你应该扶起他并向他道歉。 11.星期六应该和平常一样，早睡早起。 12.没有被评上“三好学生”，你应该自己好好努力，争取 下次。
13.吃午饭前应该开小点水洗手。 14.借用同学的笔，下课后应该亲自还给他并说谢谢。 15.遇到不会做的题，应该认真思考，争取做出来。 16.研究一段时间后觉得紧张和疲倦，应该适当休息，而不是赶快玩游戏。 看远处绿色的植物，可以调整眼睛，放松心情。 当有人邀请你去酒吧喝酒时，应该选择不理睬，回到学校上自。 在天气很冷的早晨要上学时，应该赶快准备好去上学。 如果正在玩或看电视，妈妈让你去做作业，应该听从妈妈的劝告，做完作业再看电视或再玩。 放学回家后，应该认真完成作业后再玩手机。 上学读书是为了学知识长本领。 对学校的纪律和常规要求应当自觉遵守。
各个专业课老师布置的作业应该认真完成。 学校周五大清扫时应该认真做。 见了可爱的心理健康老师应当主动热情招呼。 从其他中专转来的新同学，我们应该主动邀请一起玩。 当别人不小心踩了你一脚时，应该原谅。 中专学生的主要任务是形成勤奋感，培养良好的行为惯。 适度的焦虑有助于我们在考场中发挥最佳水平，因此应该保持一定的紧张感。 为了减少遗忘，应该及时复。 判断题：
全国中小学心理健康教育教师2023年网络培训示范班在 线考试试题【附：答案】 （题目顺序可能不同，可点击Ctr1+F（查找）功能进行页面搜索）一、单选题 工题目：以下不属于教师应对校园心理危机策略的是（）。A经验悲伤的痛苦 B冷静处理危机事件现场 C妥善管理危机学生 D掌握危机善后处理流程 正确答案：A 12题目：不属于心理辅导室的选址原则的是（）。 A安静隔音 B便于出入但不明显 C明亮舒适 D热闹 正确答案：D 3题目：以下不是论文题目的表述的是（）。
A行为式的题目表述 B结论式的题目表述 C问题式的题目表述 D内容式的题目表达 正确答案：D 4题目：奥苏伯尔的有意义学习理论的基本观点不包含（）A有意义学习的实质 B有意义学习的条件 C有意义学习的过程 D课堂教学的原则 正确答案：D 5题目：以下不是心育活动的创意设计原则的有（） A主体性原则 B自主性原则 C开放性原则 D利他性原则 正确答案：D 6题目：以下不属于当前主要的生涯测评项目的是（）。A霍兰德职业兴趣测评
BMBI职业性格测评 C多元智能测评 D智力量表 正确答案：D 7题目：以下不属于媒材介入辅助心理健康教育课的有效评估方法的是（）。 A指导 B回顾 C激励 D展望 正确答案：A 8题目：儿童肥胖程度可分为三级，以下描述不正确的是（）A轻度肥胖体重超过正常儿童标准体重20%~30% B中度肥胖体重超过正常儿童标准体重30%50% C重度肥胖一体重超过正常儿童标准体重50%以上 D重度肥胖一体重超过正常儿童标准体重70%以上 正确答案：D 9题目：布鲁纳学习理论认为学习的实质是O A主动地形成认知结构 B新知识的获得 C知识的转化
心理健康教育试题及答案 试题一： 1. 请解释什么是心理健康。 2. 列举三个促进心理健康的方法。 3. 什么是心理压力？请说明心理压力对个人健康的影响。 4. 请描述抑郁症的症状和可能的治疗方法。 5. 简要阐述如何应对考试压力。 6. 解释什么是人际关系问题，并提供解决此类问题的方法。 7. 什么是创伤后应激障碍？请说明其症状和治疗方法。 8. 简要介绍成瘾行为，并提供戒除成瘾行为的建议。 9. 为什么说主动寻求帮助是重要的心理健康管理策略？ 10. 请给出三个帮助他人保持心理健康的方法。 试题二： 1. 在心理健康方面，你为自己设定过哪些目标？请谈谈如何达成这些目标。 试题一答案： 1. 心理健康是指个体在思维、情感和行为方面的良好状态，能够积极应对生活中的挑战和压力，并与他人建立良好的人际关系。
2. 促进心理健康的方法包括积极参与体育锻炼、与亲友保持良好沟 通和交往、学习放松技巧如冥想和深呼吸。 3. 心理压力是指由于生活事件、工作、学业或人际关系等各种因素 导致的紧张和不适。心理压力可能对个人健康产生负面影响，如焦虑、抑郁、失眠和身体疾病的发生率增加。 4. 抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣或乐趣、睡眠障碍、食欲 减退或增加等。治疗方法包括药物治疗和心理疗法，例如认知行为疗 法和心理动力疗法。 5. 应对考试压力的方法包括制定合理的学习计划、保持良好的睡眠 和饮食习惯，以及采用放松技巧如深呼吸和冥想。 6. 人际关系问题是指与他人相处中出现的冲突、误解或不满。解决 此类问题的方法包括积极沟通、倾听他人意见、寻求妥协和理解对方 的观点。 7. 创伤后应激障碍是指在经历或目睹创伤性事件后出现的一系列心 理和生理症状。症状包括回忆和梦境中不断出现创伤的记忆、睡眠障 碍和情绪波动等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和支持性疗法。 8. 成瘾行为是指对某种物质或行为的持续依赖，丧失对其的控制能力。戒除成瘾行为的建议包括逐渐减少使用或参与成瘾行为、寻求专 业帮助和建立支持系统。 9. 主动寻求帮助是重要的心理健康管理策略，因为通过与专业人士 或他人分享问题和感受，可以获得支持、理解和有效的解决方案。
心理健康教育期末考试试题及答案 一、选择题（共30题，每题2分，共60分） 1.下列哪项不属于心理健康的特征？ A. 自信心强 B. 适应能力差 C. 情绪 稳定 D. 乐观向上 答案：B 2.心理健康与身体健康之间的关系是： A. 心理健康与身体健康没有关 系 B. 心理健康与身体健康是完全独立的 C. 心理健康和身体健康相互影响 D. 心理健康只受身体健康的影响 答案：C 3.下列哪项是心理健康教育的目标之一？ A. 培养学生的学术能力 B. 增 强学生的身体素质 C. 培养学生的心理素质 D. 提高学生的道德水平 答案：C 4.下列哪种情绪属于正常的情绪表达？ A. 经常发脾气 B. 经常闷闷不乐 C. 时而高兴，时而忧郁 D. 经常无精打采 答案：C 5.下列哪种行为会对心理健康产生负面影响？ A. 积极参与社交活动 B. 良好的学习规划和时间管理 C. 长时间沉迷于电子游戏 D. 运动锻炼身体 答案：C 二、简答题（共4题，每题15分，共60分） 1.请简要说明什么是心理健康教育，并列举两个心理健康教育的重要内 容。 答案：心理健康教育是指通过系统的学习和培训，帮助个体获取关于心理健康 的知识、技能和态度，提高个体的心理素质和心理健康水平的教育过程。心理健康教育的重要内容包括：心理健康知识的传授，如情绪管理、人际关系、应对压力等方面的知识；心理健康技能的培养，如沟通技巧、解决问题的能力等；心理健康态度的塑造，包括积极乐观的心态、自尊自信、接纳自己与他人的差异等。 2.请阐述心理健康教育对个人的重要性。 答案：心理健康教育对个人的重要性体现在以下几个方面：首先，心理健康教 育可以帮助个人充分认识和理解自己的内心世界，促进个人的健康成长和全面发展。其次，心理健康教育可以提高个人的心理素质，增强个人的抗压能力和适应能力，提高个人面对困难和挑战时的应对能力。此外，心理健康教育还可以帮助个人建立
小学生心理健康教育试题及答案 一、选择题。(每小题2分) 1、一次小测验，你没有考好，你应该C A灰心丧气B怨天尤人。C认真反思，以后多努力认真反思，。 2、在班干部竞选中，你落选了，你会A A勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。B找老师理论。找老师理论。C心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3、英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会B A心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。B祝贺他并且决心向他学习。C给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？C A,顶撞他们，偷偷地看B、不理睬他们。C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真
6、春节过后，我把压岁钱C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（B）制义务教育。 A、８年 B、９年 C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：BA、偷看别人的试卷。B、独立思考，努力去做。C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：AA和平常一样，早睡早起，B要整天玩电脑C不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12、学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A非常讨厌这个老师B讨厌那些被评上的优秀同学C自己好好努力，争取下次 1.每次吃饭前，我会B
逻辑误差是指：（） 收藏 A. 把他认为相互联系的特质都作同样的评定。 B. 给分过宽，不愿作岀不好的评定，使被评估对象的分数集中在较高的一端。 C. 在评估时吹毛求疵，过于挑剔，打分过严。 D. 打分趋中，尽量避免高、低两端的评定。 回答错误!正确答案：A 学校是：（） 收藏 A. 企业组织 B. 行政组织 C. 文化组织 D. 回答错误!正确答案：C
事业组织 倡导学校心理服务模式一生态模式的心理学者是：（）收藏 A. Sheridan 与Gulkin B. Sheridan 与Guilford C. Cattell 与Gulkin D. Guilford 与Cattell 回答错误!正确答案：A 下列选项中不属于人本主义的人性观的是：（） 收藏 A. 积极向上、追求个人的发展的 B. 可以通过自我教育不断地自我完善 C. 人的本性是恶的 回答错误!正确答案：C
D. 富有理性的、具有建设性的回答错误!正确答案：C
下列选项中属于社会考察实践形式的有：（）收藏 A. 访问 B. 公益劳动 C. 学农 D. 团队活动 回答错误!正确答案：A 心理咨询师实习认证期为：（）收藏 A. 4年 B. 3年 C. 5年 回答错误!正确答案：C
6年 十年树木，百年树人”说明：（） 收藏 A. 教师劳动的艰巨性 B. 教师劳动的复杂性 C. 教师劳动的长期性 D. 教师劳动的创造性 回答错误!正确答案：C 心理咨询教师对学生的认知方式及思维习惯提出挑战与异议的过程是：（） 收藏 A. 同感 B. 面质 C. 回答错误!正确答案：C
心理健康教育知识竞赛（试题36道含答案） “凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”这句话表明了马太效应。 A.正确 B.错误 正确答案：A “江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。 A.正确 B.错误 正确答案：A 1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。（） A.冯特(正确答案) B.费希纳 C.韦伯
D.艾宾浩斯 1913年，美国心理学家（）发表了《在行为主义者看来的心理学》，宣告了行为主义的诞生。（） A.冯特 B.华生(正确答案) C.斯金纳 D.詹姆斯 艾利斯提出了合理情绪疗法（ABC理论）。 A.正确 B.错误 正确答案：A 大学生心理健康日5.25的谐音是（）。 A.我爱我(正确答案) B.我是我 C.我要我 D.我想我
第一个心理学实验室是德国心理学家费希纳于1879年建立的，并使心理学成为一门独立的学科。 A.正确 B.错误 正确答案：B 动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。著名的耶基斯-多德森定律认为，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。 A.正确 B.错误 正确答案：A 动力量。因此，要先满足人的高级需要，再满足人的低级需要。 A.正确 B.错误 正确答案：B 弗洛伊德开创了精神分析学派，他是古典精神分析的代表人物。
A.正确 B.错误 正确答案：A 弗洛依德将人格分为三个部分，本我自我超我。 A.正确 B.错误 正确答案：A 感觉对所有的刺激随时都能感觉到。 A.正确 B.错误 正确答案：B 根据马斯洛的需要层次理论我们可以认为，高级需要比低级需要有更强的驱动 A.正确 B.错误 正确答案：B
心理健康测试题及其答案 心理健康测试题及其答案 导语：心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。以下是心理健康测试题及其答案，欢迎阅读！ 心理健康测试题 一、填空题（每空1分，共25分） 1．心理健康教育的总目标是：_______________________，充分开发他们的潜能，培养学生_______________________，促进学生__________的健全发展。 2．心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强______________________________的能力；培养学生__________和良好的__________；对少数有__________或有__________的学生，给予科学有效的_______________________，使他们尽快__________，能够__________，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 3．心理健康教育的主要内容包括：普及_________________，树立_________________，了解简单的_________________，认识_________________，以及初步掌握_________________，其重点是__________、__________、__________以及_________________等方面的常识。 4．心理咨询是一项__________、__________很强的工作，也是心理健康教育的一条重要渠道。大中城市具备条件的中小学校要逐步建立和完善__________，配置专职人员。严格遵循__________，谨慎使用__________或其他测试手段。不能强迫学生接受心理测试，禁止使用影响学生心理健康的仪器，如测谎仪、CT 脑电仪等。 二、选择题（每题中只有一个正确选项，每小题5分，共30分） 1、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？（） A 、顶撞他们。 B 、不理睬他们。 C 、偷偷地看 D 、管好自己，
选择题 1一次专业课小测验，你没有考好，你应该 C A 灰心丧气 B 怨天尤人 C 认真反思，以后多努力 2在班干部竞选中，你落选了，你会 A A 勇敢面对，下次再争取。 B 找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会B A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，玩手机，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？C A顶撞他们，偷偷地看 B不理睬他们。 C管好自己，少让他们操心。 5期考时间快到了，我会B A抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B合理安排学习活动休息时间，学习要注意方法，讲效率 C觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真 6春节过后，我把压岁钱 C A拿去玩游戏，打赏游戏主播 B找同学聚会大吃大喝 C把钱存起来，用在有用的地方 7目前，我国规定实行的是（）制义务教育。所以我们现在的职业教育阶段不属于义务教育。B A8年 B9年 C10年 8有一天你心爱的东西不见了。你会B A质问同桌为什么偷你的东西。 B诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。
C趁他不在时，翻他的书包看。 9考试时有的题目做不出：B A偷看别人的试卷。 B独立思考，努力去做。 C先抄一下，考试以后再把问题搞懂。 10下课不小心把同学撞倒了，你会：C A赶快逃走 B“你愁啥”“瞅你咋地” C把同学扶起来并向他道歉 11星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你应该：A A 和平常一样，早睡早起 B 要整天玩王者荣耀 C 不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12学期末，老师没有给我评上“三好学生”，我会：C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力，争取下次 13每次中午在学校食堂吃午饭前，我应该B A 将水龙头开很大的水洗手 B 开小点水把手洗干净 C 不洗手 14上课时，我借用了同学的签字笔，下课后我会：C A 不还 B将笔扔给同学 C 亲自还给同学，并对他说谢谢 15考试时发现有一题不会做，这时我应该：C A偷看旁边同学的试卷 B 不管这一题了 C认真思考，争取把难题做出来 16认真学习一段时间后你觉得紧张和疲倦，你应该C A 继续学习 B 赶快玩王者荣耀 C看看远处绿色的植物，调整眼睛，放松心情 17有人邀请你去酒吧喝酒，这时你应该：C A 喊上同桌一起去
大学生心理健康教育期末考试试题及答案 一、单选题(共80题，每题1分，共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定的对象上时,即被称作为()心理防御机制。 A.升华、 B.合理化 C.否认 D.压抑 2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正场答案) B.心理偏常的大学生 C.心理偏常的老师 D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括() A.自我认知 B.自我体验 C.自我抑制(H二”) D.自我调节 4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(山―) B.心理自我 C.社会自我 D.情绪自我B.有效的自我控制（「二 C.实践经验 D.接纳自己的优缺点 39“吾日三省吾身”体现了哪种认识自我的训练策略？（）A.通过自我反省认识自我（A而答东） B.通过社会比较认识自我 C.通过他人反馈认识自我 D.通过实践经验认识自我40“焦点效应”体现了个体的哪种自我意识发展偏差？（） A.过于追求完美 B.过度自卑 C.自负 D.自我中心（卜―） 41.下列关于情绪的说法正确的是？（）A.情绪是指人对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。（「确笞案） B.情绪的构成包括四个方面：主观体验，生理唤醒，外部表现，行为反馈。 C.情绪的生理唤醒是一种内部的生理反应过程，由人的自主神经支配，受人的意识
控制。 D.对遭遇苦难的人表示同情反应了情绪的生理唤醒。 42眉开眼笑属于情绪的哪种成分？（）A.主观体验 B.生理唤醒 C.外部表现（」「"；） D.行为反馈.完成任务时会感到喜悦；观看精彩比赛时会感到兴奋；美好期望落空时会感到失落。这体现了情绪的哪种成分？（） A.主观体验（正/答案） B.生理唤醒 C.外部表现 D.行为反馈 43 .通过声调、节奏变化来表达的外部表情是？（）A.面部表情 B.姿态表情 C.语调表情1‘冷 D.手势表情45.小明在期中考试中取得了优异的成绩，他非常高兴，对学习充满了自信，在之后的学习里更加的努力，这表明了情绪的什么功能？（） A.信号功能 B.动机功能（正除答案） C.组织功能 D.健康功能 46.小雪看了一部感人的爱情片之后，被男女主之间的爱情感动得痛哭流涕，之后又看了一部搞笑的综艺节目，被里面的情节逗得哈哈大笑。这表现了情绪的哪种特点？（）A.丰富性与复杂性 B.心境化与波动性（I C.冲动性与理智性 D.掩饰性与内隐性47.感到无力应对外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧和自卑等情绪体验。这是哪种情绪的特点？OA.焦虑 B.抑郁(正确答 C.愤怒 D.嫉妒48.慢跑、快走、爬山、游泳、骑自行车，这是属于哪种情绪宣泄策略？() A.痛苦宣泄 B.倾诉宣泄 C.运动宣泄 D.放松宣泄 49.小华刚上大学，有点不适应大学生活，于是给自己远在家乡的亲人和朋友打电话，诉说自己的苦闷心情，这属于情绪的哪一种宣泄方式？()A.痛苦宣泄
第一章绪论 一、判断题 1. 人的健康包括身体健康和心理健康，因为人是心身统一体。对 2. 世界卫生组织把健康定义为：“不仅仅是身体不虚弱和没有疾病，还包括生理、心理和社会方面的完美状况。”对 3. 心理成熟是指心理健康发展到十二岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。错 4. 现代心理卫生工作始于1887年比奈尔医生为解除住院精神病人的锁链所作的改革。错 5. 高校心理健康教育的基本特点之一就是以青年大学生的健康群体为主要服务对象。对 6. 心理发展是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。对 7. 高校心理健康教育以发展性的心理健康咨询为主，与医院的的模式不一样。对 8. 大学生心理健康教育工作的主要任务是及时转介心理疾病学生到专业机构治疗。错 9. 世界卫生组织规定每年的11月10日为世界卫生日。错 10. 1896年，比尔斯在宾夕法尼亚大学开设了第一家为学生服务的心理诊所，他是公认的学校心理卫生最早的实践者。错 11. 团体活动是高校心理健康教育的内容和形式之一。错 12. 心理健康教育在挫折教育和社交技巧的培养中具有其他教育工作不可取代的作用。对 13. 高校心理健康教育、心理测评和心理咨询有助于大学生就业问题的早期干预。错 14. 通过开展大学生心理健康状况的普查工作，可以帮助我们了解学生的总体心理状况及个别的极端状况。对 15. 心理危机干预主要是对出现自杀等心理危机的学生进行救治。错 16. 心理治疗的对象主要是有心理问题和轻微心理障碍人。对 17. 不良的个性特征并不会对智力和情商的发展有影响。错 18. 心理环境是指个体生活在期间，透过知觉所认知和体验到的并对个体行为产生影响的外在环境。对 19. 1988年中国心理卫生协会成立，1989年在上海召开了全国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。错 20. 心理健康的人对生活环境有适切的认识，生活目标切合实际，能切实有效的面对问题、解决问题，而不是逃避问题。对 二、单选题 1. 健康不仅仅是不虚弱和没有疾病，还包括（ B ）方面的完满状况。 A.身体 B.社会 C.心理 D.情感 2. （ C ）中国心理卫生协会成立，1988年国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。 A.1978年 B.1983年 C.1985年 D.1987年 3.一位对现代世界精神卫生运动的发展具有最杰出贡献的人（ A ） A．比尔斯 B、弗洛伊德 C 阿德勒 D 拉扎洛斯 4. 心理成熟是指心理健康发展到（ C ）岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。 A.16岁之后 B.18岁之后 C.20岁之后 D.22岁之后 5. 高校心理健康教育的基本特点，其一是，以（B ）为主要服务对象。
注意：选择题答案可能打乱，考试时看具体答案，不要看A,B,C,D 一、单选题 1：()是儿童开始走向独立、成为社会成员的重要预备期，儿童开始拥有区别于他人的“自我主张”。 A:七岁阶段 B:八岁阶段 C:九岁阶段 D:十岁阶段 答错了，参考答案是：C 2：关于健康人格，阿德勒认为，合作、奉献和()是三大核心要素。 A:社会兴趣 B:人际兴趣 C:家庭兴趣 D:娱乐兴趣 答错了，参考答案是：A 3：世界卫生组织(WHO)将()岁定义为青春期。 A:8~15 B:12~18 C:10~20 D:14~20 答错了，参考答案是：C 4：作为心理健康关键要素的关系协调可以具体细分为四种关系，其中()即自我意识是最为核心的要素。 A:人——人关系 B:人——事关系 C:人——物关系
D:人——己关系 答错了，参考答案是：D 5：促进儿童社会化的因素包括家庭、学校、社会和()等。 A:大众媒体 B:大众舆论 C:大众活动 D:大众娱乐 答错了，参考答案是：A 6：儿童进入小学之后，他们的社会交往更为广泛。亲子关系、师生关系和同伴关系构成了小学儿童()的主要内容。 A:家庭关系 B:社会关系 C:邻里关系 D:朋友关系 答错了，参考答案是：B 7：家庭是以血脉为基础的血缘共同体，而()则是以乡土(家乡)观念为基础的社会生活共同体。 A:学校 B:机关 C:企业 D:工厂 答错了，参考答案是：A 8：()是小学儿童师生关系的三个重要因素。这三个因素不仅构成了小学生师生关系的内在结构，而且也是影响师生交往过程的重要因素。 A:冲突性、亲密性和反应性
B:冲突性、联系性和反应性 C:冲突性、关注性和反应性 D:冲突性、矛盾性和反应性 答错了，参考答案是：A 9：情绪是个体与()之间关系的反映，是以个体的需要为中介的。 A:外部主观事物 B:内部客观事物 C:内部主观事物 D:外部客观事物 答错了，参考答案是：D 10：影响儿童情绪伪装的主要因素有三方面：家庭、同伴和()。 A:游戏 B:文化 C:规则 D:学校 答错了，参考答案是：B 11：社会学习理论创始人之一班杜拉认为，强化是行为习惯养成的必要条件，强化主要包括三种情况，即()、替代强化和自我强化。 A:制度强化 B:间接强化 C:直接强化 D:对比强化 答错了，参考答案是：C 12：想象游戏的关键是()，它有力地促进儿童智力和语言的发展。