吉林大学网络教育学院2018-2019学年第二学期期末考试《职业生涯设计》大作业
学生姓名姜冰冰专业法学
层次年级专升本学号JD17090302065
学习中心牡丹江大学奥鹏学习中心[38]
成绩
年月日
一、简答题（每小题10分，共50分）
1. 职业生涯规划与管理的主要内容是什么。
答：
第一、职业路径：（1）传统职业路径（2）行为职业路径（3）横向职业路径
第二、职业选择：（1）实际性向（2）调研性向（3）社会性向(4)常规性向(50企业性向（6）艺术性向
2. 简述社会化的三个阶段。
基本社会化，继续社会化和再社会化三个阶段。
3. 职业生涯中期危机转化方式。
（1）速度是一个关键因素。危机不等人。
（2）成长为专业成熟的员工。通过不断实践和自身能力的开发，使自己成为业务上的骨干，岗位上的能手，成为企业的核心人才，这样就很容易加薪或晋升。
（3）维护职业工作、家庭和自我发展三者之间的均衡。
4. 简述霍兰德六角模型的含义。
实用型、研究型、事务型、企业型、社会型、艺术型之间的关系的模型。
5. 简述制定个人职业生涯规划的实施步骤。
（1）自我评价
自我评价就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。弄清自己想干什么、能干什么、应该干什么
（2）确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
（3）环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
二、论述题（每小题25分，共50分）
1. 试论述个人职业生涯规划的意义。
（1）个人职业生涯规划能够使我们确立人生方向和奋斗的策略，生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
（2）个人职业生涯规划能够使我们突破并塑造清新充实的自我，职业生涯规划可以让我们认识自己、了解自己，发掘自我潜能。制订一个明确的职业生涯规划，首先要明确给自己定位。根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。要分析自己的兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。
（3）个人职业生涯规划能够使我们准确评价个人特点和强项，引导我们对自己的综合
优势与劣势进行对比分析。
（4）个人职业生涯规划能够使我们评估个人目标与现实差距，准确定位：引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值
（5）个人职业生涯规划能够使我们认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力，使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强自身的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
2. 试论述职业生涯规划理论与实践发展的主要阶段。
答：
职业生涯规划与管理自创立以来，经历了100 多年的发展，其中可划分为三个主要阶段。
(1)职业与职业指导阶段职业生涯规划与管理的实践最初是以职业指导形式出现的，所谓职业指导是由专门的机构帮助择业者确定职业方向、职业选择、准备就业并谋求职业发展的咨询指导过程。这一阶段的主要实践是对职业选择进行的帮助活动，其理论依据是心理学中的人职匹配理论，使用的工具是心理测验。主要代表人物有帕森斯、威廉姆森和霍兰德。
(2)职业生涯发展与职业生涯辅导阶段自从 20 世纪 60 年代以来，各种关于职业生涯规划与管理的理论渐渐浮出水面，促进了学科的大发展。这时期的代表人及其理论主要有，萨柏的终生职业生涯发展理论，罗杰斯的非指导职业生涯理论，施恩的职业锚理论等等。
(3)全面生涯发展与辅导阶段：这一时期的职业生涯发展理论不只是包含职业生涯，而是进一步扩大到家庭生涯，职业辅导从民间、社会为主，过渡到学校、政府，后到企业的全面参与。
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