小学体育与健康课程标准解读
制订体育与健康课程标准的指导思想
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”中小学体育与健康课程标准正是在这一思想指导下制订的。
体育与健康课程标准的内涵
体育与健康课程标准(以下简称课程标准)突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
体育与健康课程标准的基本理念
一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
四、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生收益。
体育与健康课程标准的主要特点
一确立“健康第一”的指导思想
《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等。课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体练习为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。有关课程的目标、内容标准和评价等也都是紧紧围绕着增进健康这一主题进行陈述的。
二构建课程的目标体系
《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，三个层次的递进关系为：课程目标——领域目标——水平目标
《课程标准》并不规定具体的教学内容和要求，这给各个学校、教师和学生留有相当大的选择余地和发展空间。只要各个学校结合自己的实际和特色，采用行之有效的教学手段，就可以《课程标准》规定的目标。
三拓展课程的学习内容
《课程标准》根据健康三维观、体育本身特点以及国际课程的发展趋势，拓展了课程学习的内容，将学习内容划分为运动参与、运动技能、身心健康和社会适应四个学习领域。学习内容的拓展有助于本课程目标的实现。
四划分学习水平
《课程标准》根据学生的身心发展特征和学习内容的特点，将中小学的学习划分为六级水平，即水平一至水平五分别相当于小学1—2年级、3—4年级、5—6年级、7-9年级和高中学段学生预期达到的学习结果。
考虑到学校和学生各方面的差异性，《课程标准》在各个学习领域设立了水平六，作为高中学段学生学习体育与健康课程的发展性学习目标，其他学段学生也可以将高一级水平目标作为本阶段学习的发展性学习目标。
五明确学习目标
为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是具体的、可观察的。在心理健康和社会适应这两个学习领域，要求学生在掌握有个知识、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感并形成良好的行为表现，因而这两个领域的学习目标尤其强调应是学生自己可以体验到的，并最终表现为学生情感态度和行为习惯的改变。教师通过对学生态度和行为习惯表现的观察，判断其教学活动的成效，这使课程在情感、意志方面的目标由隐性变为显性，由原则性的要求变为可以观测的行为表征，既便于学生学习时自我认识和体验，也便于教师对学生的观察和评价，从而有效地保证体育与健康课程目标的实现。
六建立新的评价体系
课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段。课程标准力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，淡化评价的甄别、选拔功能而强化其激励、发展功能，并根据这样的原则对教学评价提出了相应的建议。课程标准对学生学习评价进行了较大的改革，把学生的态度、行为表现和体能、技能的进步幅度纳入评价范围，并让学生参与评价过程，以促进学生学习主体地位的体现和学习兴趣的提高。
体育与健康课程标准实施过程中应注意的几个问题？
一、“健康第一”指导思想与运动技能学习的关系
1．强调“健康第一”的指导思想，并不排斥运动技能的教学。《课程标准》明确界定了新体育课程的性质，提出体育与健康课程以身体练习为主要手段，并专门设有“运动技能”学习领域。由此可见，新体育课程不仅没有忽视运动技能的教学，相反更为突出运动技能是体育与健康课程的重要学习内容，只是强调运动技能的内容要有所选择，体育教师应面向全体学生，选择那些能激发学生学习兴趣的、有利于学生身心健康发展的运动技能作为课程的主要内容。
2．运动技能的内容包括竞技性运动技能和非竞技性运动技能。对于长期以来一直所强调的竞技性运动技能的教学模式，新体育课程强调在教学中，不能照搬竞技运动的训练内容和方法，要注意根据学生的身心发展特征，对竞技运动项目进行改造，即降低竞技运动项目的难度和强度，简化规则等，使这些竞技性运动技能为学生的身心健康发展服务。然而，我
们在强调竞技性运动技能的同时，不能忽视非竞技性运动技能的教学。事实上，这些非竞技性运动技能因其实用性和趣味性，深受广大学生的喜爱和欢迎，是重要的体育课程资源。我们不能将以非竞技性运动技能作为主要内容的体育教学说成是没有运动技能的教学，看成是没有内容的活动课、游戏课。相反，只要非竞技性运动技能的教学有内容，教法新颖，正是体育教师发挥自己的创造力、充分开发课程资源的重要表现。
3．新体育课程在重视运动技能教学的同时，强调对学生情感、态度、价值观的培养。《课程标准》提出运动技能的学习要同过程与方法、情感态度和价值观联系起来，实现三者的和谐统一。这是为了充分挖掘课程的教育功能，体现素质教育的精神，促进学生的全面发展。《课程标准》划分五个学习领域也正是为了体现这一新的思想。需要指出的是，在教学中不能将三者割裂开来进行教学。情感态度和价值观的教学应是“随风潜入夜，润物细无声”式的，渗透到运动技能的教学中。
二、新型学习方式与传统学习方式的关系
1．新体育课程提倡新型的学习方式，提出体育教师要善于引导学生进行自主学习、探究学习与合作学习，培养学生的创新精神和实践能力，激发学生的学习兴趣，教给学生学习的方法，促使学生学会学习，有助于学生通过有限学时的学习，掌握无限的知识和技能。
2．新体育课程强调的学习方式是由单一性转向多样性，由片面学习转向全面学习，由狭义学习转向广义学习，使学生获得学习的乐趣与全面
和谐的发展。在基础知识和基本技能的教学中，还是有必要进行一定程度的接受性学习。体育教师不能为了体现新型的学习方式，完全抛弃传统的接受式学习，导致课堂教学出现“为了合作而合作，为了探究而探究”的形式主义。要在教学中根据教材因素、知识特点和学生实际，扬长避短，注重与其他学习方式的相互结合。在实践中，既要注重充分发挥自主、合作、探究学习的功能和价值，又要防止其绝对化、片面化。
4．学习方式的多样化必然会带来课堂教学组织形式的变化。新体育课程的教学确实“活”起来了，只有课堂教学“活”起来，学生才有可能主动、活泼地发展。如果课堂气氛过分严肃、沉闷，教师满脸严肃，满堂课扮演主角，教学方法和组织形式循规蹈矩、单一陈旧，学生就不可能有欢声笑语，就不可能有学习的热情，也不可能产生良好的学习效果。这里需要指出的是，《课程标准》强调体育教学应关注学生的主体地位，以学生的发展为中心，并不是忽视教师的指导作用。我们的课堂教学组织形式不能走向另一个极端，成为新的“放羊式”教学。
三、学生的运动兴趣问题
1．重视学生的运动兴趣是新体育课程的重要理念之一，是针对“学生喜欢体育而不喜欢体育课”的现状提出来的，它体现了“以学生发展为中心”的思想，强调尊重学生的情感和体验，这样才能提高学生体育学习和活动的积极性。
2．由于体育课程与学生的升学、就业等没有必然的联系，与其他课程相比，体育课程在激发学生的运动兴趣方面就显得尤为重要。如果对运动没有兴趣，学生就可能不主动地学和练。
3．不考虑学生的身心发展特征和学习兴趣，强迫学生学习不感兴趣的内容，是不可能促进学生主动、积极的学习的，也不可能提高学习效果，多年的事实已充分地说明了这一点。体育学习的内容很多，为什么不选择那些对身心健康有好处、同时又趣味性强的项目呢？
4．学生的运动兴趣不仅需要满足，还需要依靠丰富多样的教学方法去不断激发。学生可能对某些运动项目一开始并没有表现出一定的兴趣，如果这些项目对学生的身心健康发展有益的话，我们也可以尝试运用多种教学手段去激发学生的兴趣。承认学生的运动兴趣是可以培养的，但没有必要去培养所有学生对诸如铅球、铁饼等等这样的项目的学习兴趣，更不能将学生原有的、已经形成的运动兴趣由于没有得到关注和重视而变得没有兴趣。激发运动兴趣与学好运动技能是不矛盾的。学生有了运动兴趣，才能更好地学习和掌握运动技能。
四、三级课程管理的问题
1．新一轮基础教育体育课程改革的一个重要特点是不对中小学体育课程和教材进行统一管理和硬性规定。各地、各校完全可以根据自己的实际情况，制订符合本地和本校实际的课程实施纲要与教学计划，从而给地方、学校留有相当大的选择余地和发展空间。这种三级课程管理体制既有利于
国家的宏观管理和指导，也有利于地方和学校实施课程的自主性和多样性，真正体现了新体育课程实施的统一性与灵活性。
2．《课程标准》是国家的指导性文件，而不是指令性的文件。《课程标准》提出了学习目标、内容框架和教学建议，没有规定具体的教学内容。体育教师完全可以根据学生和学校的实际情况，利用与开发体育课程资源，因地制宜地选择教学内容，帮助学生达成学习目标。这样有利于体育教师挖掘自己的潜力，充分发挥自己的智慧，开展有特色的体育教学活动。在新体育课程的教学中，体育教师不仅仅是课程的实施者和执行者，更应是课程的设计者和建设者。
3．在三级课程管理下，《课程标准》更能适应农村体育课程的教学。由于《课程标准》没有规定全国统一的课程实施方案和教学内容，某些农村地区和学校在条件比较缺乏的情况下，完全可以利用已有的各种具有地方色彩的课程资源开展有特色的体育教学活动。
五、学习评价的可操作性问题
1．新体育课程强调建立评价内容多元、评价方法多样、评价主体多元的评价体系；淡化评价的选拔和甄别功能，强调评价的激励和反馈功能，使评价成为促进学生进步和发展的重要手段。
2．新的体育学习评价理念被大多数体育教师所认可和拥护，但一些体育教师感到难于操作。因为新的评价方法对于教师来说是不熟悉的，需要有一个适应过程。关于新的评价方法难于操作的问题，这主要是我们的
一些体育教师长期以来受传统教育教学思想的影响，特别是过于强调“分数面前人人平等”的影响，对过程性评价、定性评价等有利于促进学生进步和发展的方法比较排斥。
3．在体育学习评价中，关键是是评价观念的改变，要解决“评价是为了什么”或“为什么要评价”的问题。只要体育教师在体育学习评价过程中，能够关注学生的进步与发展，能够突出评价的激励与反馈功能，就一定能够创造出体现课程新理念的新型体育学习评价，从而帮助学生发现问题、纠正不足、改进学习策略、增强自尊和自信、不断地提高和发展。
4．新课程把评价的权利下放给体育教师，然而有些体育教师却无意于这样的“权利”，反而心甘情愿地期望被统一的体育学习评价所束缚。因为新的评价强调既要对体能和运动技能进行评价，又要对学习态度、情意表现与合作精神进行评价；既要有体育教师的评价，又强调进行学生的自评与互评；在评价方法上，还强调定量评价与定性评价相结合、终结性评价与过程性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合等等。有些体育教师常常是考虑到过程性评价又担心忘了定性评价，关注到相对性评价又担心忽视了学生评价。他们试图面面俱到，却又难以做到，从而感觉到无所适从。新体育课程强调简化评价方法，我们不能期望获得一个完美无缺、面面俱到地评价方案，这样反而会束缚住自己的手脚，只要能体现新的评价思想，有利于学生的健康发展，我们就可以大胆地去做，在实践中不断地完善体育学习评价。
5．体育教师常常为新的评价使自己工作量增加而感到苦恼，这也的确是一个非常实际的问题。与新体育学习评价相比，传统的体育学习评价确实使教师的工作量相对小一些，但受益的是教师，受损害的却是学生，因为它过于强调学生的体能和运动技能水平而使许多学生因先天的不足，失去了体育学习的自尊心和自信心，从而不喜欢体育课，远离体育。新体育学习评价虽然相应地增加了体育教师的工作量，但因其关注到学生地进步，使学生获得了成功的体验和学习的乐趣，从中获益。我们相信，当体育教师们真正熟悉新体育学习评价方法时，真正感受其带给学生更多益处时，可能就不会再抱怨工作量增加的问题了。
六、影响《课程标准》有效实施的几个观点
1．观点之一：体育场地器材设施的陈旧和不足影响《课程标准》的有效实施。
《课程标准》对场地器材设施并没有硬性的要求，体育教师完全可以利用现有的条件，土法上马、因地制宜地开展体育教学。从这一点而言，《课程标准》给予了一些场地器材设施较差的地区和学校有效开展体育教学的可能性和空间。
2．观点之二：领导不重视体育课程改革影响体育教师进行改革的积极性。
领导不重视体育教学是一个由来已久的问题，并不是《课程标准》所带来的。这一方面需要我们体育教师及时向领导宣传体育课程改革的意
义，另一方面也需要体育教师通过丰富多彩的、有利于学生身心健康发展的体育教学，促使领导的观念尽快地随着课改的不断深入而发生改变。
3．观点之三：体育教师的素质不能适应新的体育课程改革，同时他们又缺乏相关的资料和培训机会。
新体育课程的确对体育教师提出了新要求，体育教师原有的知识结构难以适应新的体育课程改革。体育教师应通过边实践边学习的方式，努力提高自己的素质，以尽快适应新的体育课程改革。事实上，新体育课程带来的一大变化就是体育教师比以前更爱学习了，比以往任何时刻更加表现出对课改资料的渴求。每位体育教师应主动去适应课程改革，接受这场改革的考验，经过换脑、充电、反思的过程之后，在更高起点上实现新的跨越，伴随课程改革一同成长。
4．观点之四：《课程标准》与《学生体质健康标准》相互矛盾。
《课程标准》和《学生体质健康标准》都是由教育部颁布的文件，且都以“健康第一”为指导思想，二者不是相互矛盾的关系，在实施过程中不能相互替代，只能相互补充，共同促进学生健康发展。在实施《学生体质健康标准》时，要接受过去将体育课上成了“达标课”的教训，不能把《学生体质健康标准》中的内容作为体育教学的主要内容，而应是利用这一标准从学生体能发展的角度来评价体育教学的有效性，同时促进学生更积极地参与体育锻炼。
怎样理解体育课程标准“以学生发展为中心”的理念?
《课程标准》提出了：“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”的课程理念，符合当今先进的教育思想和理念，顺应国际体育课程的发展潮流，适应当前国内对体育课程改革的要求。“以学生发展为中心”就是要尊重学生的情感和需要，充分发挥学生学习的主动性和积极性，培养学生的创新精神，帮助学生学会学习，提高学习效果和学习能力，促进学生主动、全面的发展。但强调“以学生发展中心”，并不意味着忽视和否定体育教师的指导作用，体育教师的指导作用依然重要和必要。因此，要正确理解和全面把握新体育课程“以学生发展为中心”的重要理念。
一、《课程标准》重视学生“主体地位”与教师“主导作用”的关系
《课程标准》明确指出：“体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力”。体育教师在教学过程中仍需要进行示范和讲解，仍需要指导学生纠正错误动作，但教师不要过分强调自己的作用，不要过多地化时间进行示范和讲解，应该给学生留有尽可能多的自主学习、探究学习和合作学习的时间和空间，让学生在体育活动中释放情绪和体验愉快，并获得更多的认识和理解。
二、强调“以学生发展为中心”有助于学生更主动、积极地学习
强调“以学生发展为中心”的课程理念，需要克服体育课程教学中只关注运动知识和技能的传授，忽视学生的心理感受和情感体验的做法；需要摒弃单纯地强迫学生学习的倾向。如果学生在体育学习中没有愉快的体验和良好的感受，上体育课时，就会“身顺心违”，就不可能有学习的主动性和积极性，更不可能提高学习效果。因此，“以学生发展为中心”就要关注学生是否愿学，是否学得愉快；就要激发学生的学习兴趣，调动学生学习的主动性、积极性。
强调“以学生发展为中心”的课程理念，需要克服体育课程教学中只强调教师的教，忽视学生的学，教师过分地注重通过繁琐的讲解和示范将运动知识和技能传授给学生，过分强调运动技术的细节，使学生完全处于一种被动接受状态的做法。如果仅采用这样的教学方式，实际上是降低了教学内容的思维价值，久而久之，养成了学生无需思考，也思考不出什么的不良习惯，以至于即使教师教得辛苦、学生也未能较好地掌握运动技能，更不可能培养学生的创新意识和创新能力。
强调“以学生发展为中心”的课程理念，需要改变单纯地强调“以教师为中心”的观念，改变体育课程教学中教师总是扮演主角、学生总是扮演配角的状况。要树立师生平等的意识，形成交往、合作、共同发展的互动过程，从而调动学生参与体育教学的积极性，并与学生一起分享体育学习的快乐。
强调“以学生发展为中心”的课程理念，就要改变单纯地强调“学科中心主义”的思想，改变体育课程教学中不考虑学生的身心发展特点、
采用成人化、竞技化过强的教学内容和方法进行教学的状况。应选择适合学生的教学内容和方法，同时，也应该让学生具有选择教学内容和方法的权利。
强调“以学生发展为中心”，就要改变灌输――接受的单一学习方式，改变教师讲得多、学生练得少的状况。要重视学习方式由单一性转向多样性，由片面学习转向全面学习，由狭义学习转向广义学习，倡导多样化的学习方式（其中包括灌输－接受的学习方式），引导学生采用自主学习、合作学习和探究学习的学习方式，促进学生学会学习，培养学生的创新精神和实践能力。
三、树立“以学生发展为中心”课程理念需跨越的几个误区
误区之一：新体育课程强调“以学生发展为中心”的理念，就是降低、忽视或否定体育教师的指导作用。这是对这一新理念的误解。新体育课程在强调“以学生发展为中心”理念的同时，非常重视教师的指导作用，但新体育课程所强调的教师指导作用在内涵上发生了变化。过去教师的指导作用更多地体现在支配和控制方面，教师支配和控制学生的学习，学生无条件地服从教师，学生没有权利和机会发表自己的见解以及采用适合自己的方法进行学习，只是机械地进行模仿和练习。新体育课程下教师的指导作用更多体现在引导和帮助方面，教师引导和帮助学生进行学习，学会学习；师生之间的关系是平等的，师生之间可以进行对话和交流，学生有权利发表自己的见解，可以选择适合自己的最佳方法进行学习，这种教师指导下学生的学习必然是主动、积极的学习。谁都知道，主动、积
极的学习要比被动、消极的学习效果好。由此可见，新体育课程在强调“以学生发展为中心”理念的同时，依然高度重视体育教师的指导作用。
误区之二：新体育课程强调“以学生发展为中心”的理念，就是提倡“放羊式”教学。这更是对这一新理念的误解。所谓“放羊式”教学，过去就将其看成是一种不负责任的教学方式，是一种我们通常戏称的“一个哨子两个球，老师学生都自由”的教学方式。过去在体育教学中都反对的这种教学方式，怎么可能在新体育课程中提倡呢？新体育课程强调的“以学生发展为中心”理念下的教学，更注重在教师的引导和帮助下，给学生充分的学习时间和空间，调动学生主动参与体育学习的积极性，促进学生全身心地投入到体育活动中。但不能将学生充分的自主的体育学习和活动说成是“放羊式”教学，不能将民主、宽松、愉快、活泼、有趣的体育课说成是“放羊式”教学，更不能将自主、合作、探究等新型教学方式的体育课说成是“放羊式”教学。
误区之三：新体育课程强调“以学生发展为中心”的理念，就是不要常规教学和课堂纪律。这也是对这一新理念的误解。必要的常规教学是需要的，对有效地组织体育课堂教学具有积极的作用，但要防止三种倾向：一是以抓常规教学为名，导致课堂教学程式化、刻板化、机械化，造成课堂气氛沉闷乏味，学生学习体育毫无乐趣。体育学习无乐趣，谁又会喜欢体育课呢？学生不喜欢体育课，学生在学习中又怎么会有学习的主动性和积极性呢？没有主动性、积极性的学习，又怎么会更好地提高学习的效果呢？二是过分地进行常规教学，一堂45分钟的体育课，如果
常规教学所占时间过多，势必导致学生学习运动技能和练习体能的时间减少，那么，学生的运动技能水平和体能水平又如何提高呢？增进学生健康的目标又如何实现呢？运动知识和技能的学习与态度、情感、价值观的培养又如何有机地统一呢？三是不能将常规教学单纯地理解成就是稍息、立正、报数、向右看齐、向右转、齐步走等等，毕竟体育课不是军事课，体育课的主要目的是让学生在学习运动知识和技能过程中调节情绪、减缓压力、愉悦身心、体验乐趣、增进健康等。
体育课中的课堂纪律需要加强，这是保证体育课堂教学正常进行的前提，但不能理解成课堂纪律就是要求所有学生的体育学习在整个的课堂教学时间内都要整齐划一，所有的学生在整个的课堂教学时间内都必须按照教师的意图不折不扣地执行和完成。如果这样做，怎么能够促进学生实现学习方式的转变？怎么能够促进学生的个性发展，培养学生的创新意识和能力？新体育课程下的课堂纪律更注重学生全身心地投入体育学习和活动的程度。只要学生在教师的组织和引导下认真学习、积极练习，即使出现与有助于更好学习有关的个性化行为，不能认为这是课堂纪律不好。更不能将课堂气氛活跃说成是课堂纪律不好。
四、“以学生发展为中心”课程理念下的体育课堂教学
要真正树立“以学生发展为中心”课程理念，体育教师需要树立教师的教是为学生的学服务的思想，应站在学生的角度考虑体育课堂教学中的有关问题，这样才能调动学生体育学习和活动的主动性和积极性，提高他们学习的效果。
第一，体育教师在课堂教学中应转变的自己的角色，使自己成为学生学习的组织者、引导者、帮助者。重视体育教师在课堂教学中的角色转变，并不是说要教师转变职业，也不是说教师的角色不重要了，更不是说教师的作用和地位下降了。但教师起作用的方式和方法已不同于传统的教师，需要发生新的变化。教师需要随着情景的变化，改善自己的知识结构和教学方式以适应并促进学生更好地学习。教师在教学中不仅仅是运动知识和技能的传授者，而且应该是学生学习体育的组织者、引导者和帮助者。因此，重视“以学生发展为中心”课程理念下的体育课堂教学，教师应该改变“居高临下”的角色，改变支配、控制和包办学生的学习，改变总是扮演主角、学生扮演配角等状况，师生之间应建立一种民主平等、相互促进的互动关系。体育教师应成为学生学习的良师益友。
第二，体育教学内容的选择要符合学生的身心发展特征，受学生喜爱。体育教学的内容很多，体育课堂教学时间有限，不可能也无必要将所有的运动项目都教给学生。因此，应该对众多的体育教学内容进行选择，选择那些既符合学生的身心发展特征，深受学生喜爱，同时对增进学生的健康有好处的运动项目作为课堂教学的内容。这样的教学内容更有意义和价值。如果教学内容不符合学生的身心发展特征，不受学生喜爱，同时又强迫学生去学习这样的内容，学生只会是被动地学习、消极地练习，既不可能提高学生的课堂学习效果，也不可能促进学生课外积极锻炼，更不可能促进学生的健康发展。当然有些教学内容，学生刚开始可能不喜爱，可以通过多样化的手段和方法培养学生的喜爱度，但要真正树立“以学生发展为中心”的课程理念，首先要尊重学生的兴趣、爱好和选择。
第三，体育教学手段和方法要多样化，有助于提高学生的学习效果。谁都知道，教学手段和方法多样化要比单一化对促进学生的学习效果更好，这主要体现在：第一，教学手段和方法多样化有助于激发学生的学习兴趣和学习热情，有助于提高学生学习的主动性和积极性；第二，教学手段和方法多样化有助于满足学生的不同需求，尊重学生的个体差异，促进每一个学生的进步和发展；第三，教学手段和方法多样化有助于改变学生的学习方式，促进学生由被动学习向主动学习转变，由学会体育向会学体育转变，提高学习效果，培养创新精神和能力。但在新体育课程的课堂教学中要避免这样的误解，即新体育课程排斥灌输－接受性的教学方式，排斥示范、讲解的教学方式，实际上这些教学方式依然有他们存在的价值和意义，关键是如何有效地使用这些教学方式，并且将这些教学方式与其他的教学方式有机结合起来，使体育教学手段和方法多样化，提高学生的学习效果。
第四，营造民主、宽松、活跃、愉快的体育课堂教学氛围，增加学生学习体育的愉快体验。谁都清楚，学生喜欢愉快的教学氛围，愉快的教学氛围会吸引学生更主动、积极地上体育课；学生只有在愉快的状态下才能学得更好。如果学生在体育课上体验不到学习的愉快和乐趣，他们又怎么会主动、积极地参与体育学习和活动呢？如果我们强迫学生进行体育学习，将自己的意志完全强加于学生，学生也会学习，但这样的学习是被动的学习、消极的学习，这样的学习效果是有限的。勿庸置疑，主动的学习、积极的学习显然比被动的学习、消极的学习效果要显著得多。如果课堂教学气氛严肃有余、活泼不够，沉闷乏味，学生的体验是无趣的，甚至是痛
苦的，谁又会去追求无趣和痛苦的体验呢？体育活动本来应该是一件愉快、有趣的事情，我们的体育课堂教学不能将学生的体育学习和活动硬要教得不愉快、没有趣。此外，《课程标准》明确提出了“培养学生坚强的意志品质”学习目标，但不能将营造民主、宽松、活跃、愉快的体育课堂教学氛围，重视学生在体育学习和活动中的愉快体验，说成是不重视学生意志品质的培养；更不应该以培养学生的意志品质为借口，把体育课堂教学上得死气沉沉，缺乏活力，使学生学习处于被动应付的状态，实际上，意志品质中有两项品质就是自觉性和坚持性。体育课堂教学要体现培养学生坚强的意志品质的学习目标，但应该使学生的学习苦中有乐，乐在其中。这样的教学有助于促进学生喜欢学习，自觉学习，坚持学习。自觉学习、坚持学习有助于培养学生的意志品质。
五（1）班体育室内课教案 教学课题：保持良好的情绪 教学目标：1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。 2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想 包袱，影响学习和工作。 教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。 教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。 学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。 教学时间： 教学过程： 1、什么叫做“情绪” 简单的说，情绪就是心情。 2、当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样 3、你在情绪不好的时候是怎样的 4、我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。 （教师讲范进中举的故事） 教学小结： 1、具有良好情绪的重要性 2、乐极生悲”的含义是 3、人为什么要学会控制自己的情绪
五（1）班体育室内课教案 教学课题：迎接青春期的到来 教学目标：1、认识青春期的身体发生的变化。 2、如何正确迎接青春期的到来。 教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点：正确迎接青春期的到来。 教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学时间： 教学过程： 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗 你身体的各个部位发生了什么变化 2、课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速 （4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做 归纳： （1）、养成良好的习惯。 （2）、加强营养、合理安排饮食。 （3）、不吸烟，不喝酒。 （4）、保持正确的坐、立、走姿势。
三年级第二学期体育课教学计划 一、学情分析 1、学生情况：三年级共2个班，每班约40人左右，男女生人数均衡，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 2、技能情况：三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。 二、教材分析 由于人民教育出版社没有具体的体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 三、教学目的和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 四、重难点及课时安排 1、教学内容 a、体育卫生保健基础常识 b、游戏 c、韵律活动和舞蹈 d、田径 e、体操 f、小球类 g、集体舞蹈 2、重难点 在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健
知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而集体舞蹈学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。 3、课时安排 五、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 4、特别加强对集体舞蹈的教学
小学三年级体育与健康（水平二）试卷 姓名班级 、填空题（每空1分，共10分） 1.我们现在所做的广播体操名称是 ________ 共有 ____ 节。 2.奥运会每______ 年举行一届。 3.集合列队要做到______ ，_____ ，_____ 。 4.2008年奥运会在_______ 举行，2010年在广州举行了_______ 运会。 5.短跑项目包括_____ ，_____ ，400米。 二、判断题（每小题2分，共20分对的打V ，错的打X ） 1、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（） 2、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。（） 3、100米，200米跑步比赛时不允许抢道。（） 4、听到“立正” 口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目视正前方。 （） 5、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（） 6、课间休息时要进行大运动量的活动。（） 7、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（） 8、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（） 9、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（）
10、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。 连线题（每小题2分，共20分） 请将下列运动员所参加的运动项目用笔画线连在一起 ①林丹游泳②梅西跳水 ③孙杨110米跨栏④陈一冰足球 ⑤王皓羽毛球⑥郭晶晶体操 ⑦姚明乒乓球⑧杜丽拳击 ⑨刘翔篮球⑩邹市明射击 四?问答题（每小题15分，共30分） 1 ?体育课上我们在进行体育锻炼前所做的热身准备活动有那些？热身准备活动作用有那些？ 2.爸爸妈妈认为你在体育成绩上有那些进步？他们怎么说的？ 五.猜一猜（每小题 2.5分，共20分） F面运动项目的图标，你认识多少？请写出项目的名字。
小学体育与健康课程标准解读 制订体育与健康课程标准的指导思想 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”中小学体育与健康课程标准正是在这一思想指导下制订的。 体育与健康课程标准的内涵 体育与健康课程标准(以下简称课程标准)突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 体育与健康课程标准的基本理念 一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。 三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 四、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生收益。 体育与健康课程标准的主要特点 一 确立“健康第一”的指导思想 《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等。课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体练习为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。有关课程的目标、内容标准和评价等也都是紧紧围绕着增进健康这一主题进行陈述的。 二 构建课程的目标体系 《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，三个层次的递进关系为：课程目标——领域目标——水平目标 《课程标准》并不规定具体的教学内容和要求，这给各个学校、教师和学生留有相当大的选择余地和发展空间。只要各个学校结合自己的实际和特色，采用行之有效的教学手段，就可以《课程标准》规定的目标。 三 拓展课程的学习内容 《课程标准》根据健康三维观、体育本身特点以及国际课程的发展
小学体育与健康室内课教案 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 （3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
五年级第二学期体育课教学计划 教材名称时 数 次 数 教学任务 体育保健 3 3 本学期教学总的要求（主要内容）实 践部分田 径 快速跑 2 4 1、促进学生正常生长发育，在全面发展身心 素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和 柔韧。 2、知道青春期体育锻炼有关的体育保健知 识。 3、激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自 我保健能力。 4、培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律 的品质。 耐力跑 3 6 跳远 1 2 立定跳远 3 6 垒球 1 2 跳高 实心球 2 4 本学期教学重点与教学措施 基 本 体 操 滚翻组合 1 2 1、培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我 练习的一些方法。 2、发展学生的身体素质，使学生能够健康成 长，并培养学生良好的生活习惯。 3、继续探索实施探究型授课模式，充分提高 课堂教学质量。 攀爬 1 2 支撑跳跃 1 2 球类 3 6 游戏10 20 武术 1 2 舞蹈与韵律 体操 2 4 选用教材 3 6
五年级第二学期教学进度表 周次课次教学内容 1 1 课堂常规教育3——（1） 2 1．“初升的太阳”8——（1） 2 队列练习2——（1）2 3 1．“初升的太阳”8——（2） 2 跳高10——（1） 4 1．“初升的太阳”8——（3） 2 游戏20——（1）3 5 1．快速跑6——（1） 2 游戏20——（2） 6 1．“初升的太阳”8——（4） 2 游戏20——（3）4 7 1．“初升的太阳”8——（5） 2 游戏20——（4） 8 1．“初升的太阳”8——（6） 2 游戏20——（5）5 9 1．“初升的太阳”8——（7） 2 游戏20——（6） 10 机动课4——（1） 6 11 1．“初升的太阳”8——（8） 2 游戏20——（7） 12 1．跳高2——（1） 2 游戏20——（8）7 13 1．跳高2——（2） 2 游戏20——（9） 14 1．各种姿势的跑6——（2） 2 游戏20——（10）8 15 1．跳远3——（1） 2 游戏20——（11） 16 1 . 跳远3——（2） 2.游戏20——（12）9 17 基础知识3——（2） 18 1．快速跑6——（3） 2 游戏20——（13）10 19 1．实心球4——（1） 2 耐力跑2——（2） 20 1. 跳远3——（3） 2 游戏20——（9）11 21 1．快速跑8——（6） 2 游戏20——（10） 22 机动课4——（2） 12 23 1．实心球4——（2） 2 游戏20——（11） 24 1．支撑跳跃4——（1） 2 游戏20——（12）13 25 1．快速跑8——（7） 2 游戏20——（13） 26 1．快速跑8——（8） 2 游戏20——（14）14 27 1．滚翻2——（1） 2 游戏20——（15） 28 1．支撑跳跃4——（2） 2 实心球4——（3）15 29 游戏20——（16） 30 1．滚翻2——（2） 2 游戏20——（17）16 31 机动课4——（3） 32 1．支撑跳跃4——（3） 2 游戏20——（18）17 33 游戏20——（19） 34 1．支撑跳跃4——（4） 2 游戏20——（20）18 35 基础知识3——（3） 36 机动课4——（4）
三年级上册《体育与健康》教学计划 一、指导思想 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。 二、教材分析 依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。 三、德育要求 把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。 四、学生基本情况分析 身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。 心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。 社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。 改进教学和提高教学质量的措施 1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。 2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。 3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。 4、注重学生的个体差异与不同需求，根据差异性确定学习的目标和评价方法。 六、教学目标 1、运动参与学习领域：乐于学习和展示简单的运动动作，向同伴展示学会的简单运动动作，向家人展示学会的运动动作。
小学生体育与健康常识[技巧] 小学生体育与健康常识 1.我们的身体由哪几部分组成,由头、颈、躯干和四肢组成。 2.正确的读写姿势是什么,(1)腰板直、坐端正;(2)眼离书本一尺;(3)身离桌子一拳;(4)手离笔尖一寸; 3.怎样预防近视,(l)读写姿势要正确;(2)要在光线充足的地方看书、写字;(3)看电视时间不要过长;(4)坚持做好眼保健操。 4.牙齿的功能是什么,牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。 5.什么是乳牙和恒牙,人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长的牙叫乳牙，乳牙共有20颗;到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28一32颗。 6.怎样保护牙齿,(1)早晚刷牙;(2)饭后漱口;(3)少吃糖果;(4)定期做口腔检查。 7.正确的刷牙方法是什么,正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。 8.良好的饮食习惯有哪些,(1)少吃零食;(2)不挑食、不偏食;(3)吃饭要定时定量;(4)一日三餐要吃好。 9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么,(1)站要直;(2)坐要正;(3)挺起胸膛稳步走;(4)睡觉最好右侧卧。 10.“五勤”指的是什么,(1)勤洗头;(2)勤理发:(3)勤洗澡;(4)勤换衣:(5)勤剪指甲。
11.如何注意手的卫生,(1)饭前便后要洗手;(2)指甲经常要修剪;(3)手帕纸巾随身带。 12.为什么不能喝生水,生水中含有细菌、病毒、虫卵(可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 13.随地吐痰有什么危害,随地吐痰是一种不文明行为;痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 I4.为什么不能乱扔垃圾,影响环境整洁，造成蚊蝇孽生。 15.什么叫平衡膳食,人体每天从食物中摄取必需的营养，才能维持身体的正常活动。平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当;膳食中所提供的养素与机体的需要，两者能保持平衡。 16.暴饮暴食为什么不好,暴饮暴食会造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻。 17.怎样防止营养过剩,(1)要做到各种营养合理、平衡;(2)吃饭要严格控制，定时定量;(3)多参加体育锻炼和户外活动。 18.看电视应注意什么,(1)电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线;(2)座位与电视机至少要保持两米的距离;(3)观看时问不超过两个小时，而且中间每隔半小时都应站起来活动一下;(4)室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强;(5)坐姿要正确，不能躺着看电视。 19.乘车应注意哪些问题,(1)提早出门，避免人多拥挤;(2)上车后要拉住扶手，以免摔倒;(3)头部和手不要伸出窗外，以防刮伤、碰伤;(4)要按次序上下车，下车要小心，以防摔伤。 20.户外活动有哪些益处,(1)在空气清新、阳光充足的户外活动，可使人消除疲劳，尝到乐趣;(2)阳光里的紫外线，可促进骨骼生长，又能杀死皮肤上的细菌，保持皮肤健康;(3)能增强体质，减少疾病的发生。
小学体育与健康 （小学二年级） 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 教学目标： 认知目标：明白体育课的含义以及意义；养成正确站、立、行的身体姿势，改正不正确的身体姿势，塑造美好的形体；了解部分人体结构名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学难点：纠正不正确的身体姿势，塑造美好形体。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 1、导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ 2、学生作答，教师点评，纠正不足之处。 3、作出总结，可让学生来总结。 体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： 1、导语； 2、让学生分小组讨论，派代表回答。 3、教师观察学生讨论。 4、学生总结，教师评价。
5、让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 （1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 （3）行。俗话说“行如风”。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） 1、导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 2、游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，两个小朋友右手对握，当教师发出“头”或其他部位时，嘴里喊和老师一样的身体部位，各自迅速抽出右手指到自己的该部位，比一比在一轮中谁的失误率多，多的输，少的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法： （1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。 （2）师生共同进行练习。 （3）教师进行评价。 3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
室内理论课课时教案 一、内容：引导课 课时: 第一次课 课型：学习讨论型 二、学情分析：作为新来的体育教师，所有的情况都要尽快的熟悉和了解，要了解学生的兴趣爱好，了解学生的身体素质，要让学生在最短时间内了解老师，适应老师的教学方法与意图，师生配合默契的完成本学期的教学任务。 三、教材分析： 贯彻课改的新标准，充满新的教学理念，以学生为主体，以健康为主线，给教师和学生构筑了展示自我的平台，具有丰富多彩的内容，更加贴近生活，为生活服务。 四、设计理念：通过引导课的教学，使学生了解体育与健康课的内容﹑学习方法和要求，激发学生学习体育的兴趣，提高锻炼身体的积极性。 五、教学目标： 1﹑知识与能力---了解体育，树立健康体育﹑终生体育的理念。 2﹑过程与方法---知道锻炼身体的方法和要求。 3﹑情感态度价值观---培养学生自我展示张扬个性的能力，积极参与讨论体育教学的模式及过程的研究。 六、重点难点： 重点---树立健康体育理念。 难点---结合自身特点制定相适应的终身锻炼身体的计划。 关注点：每个学生的精神状态。 七、教学方法论： 1、谈话讨论法。 2、互动式法。 八、学法指导： 1﹑自主式学习。 2﹑创意性讨论。 九、课前准备： 1﹑理论论述。 2﹑体育教学实践经验教训。 十、教学程序： (一)结合体育学科的特点，融入思想品德教育主题，生命、健康、成才、成功。 【引题】人的一生中最伟大的一件事是什么？ 启发式激起学生讨论回答。 人的一生中最伟大的一件事就是好好的活着，体现一生中生命、健康的第一重要性，引申出生命、健康与体育的关联性、必然性。 1、生命最公平 人的一生中，最能体现公平的就是生命，不论男女老少、地位高低、贫穷富有，生命都只有一次，都是一样的可贵。所以我们每一个人都要珍惜生命、热爱生活。 2、生命最可贵
三年级体育与健康复习知识点汇总 1、迎面接力跑用到的器材是:接力棒；接力时用同侧手交接棒（右手交棒右手接）。 2、双人蹲转跳：一定要配合默契，向同一方向跳转。 3、双脚连续向前跳：练习过程中双脚应同时起跳、同时落地。 4、反弹球比远：球反弹的越远成绩越好。 5、合作爬：是两人及两人以上一起爬，后者的手握住前面同学的踝关节处，相互配合向前爬。 6、幸福拍手操是由歌曲《幸福拍手歌》创编而来的一套拍手操。 7、练习轮滑运动时应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝和头盔等。轮滑运动于1760年问世，发明者是比利时的若瑟夫.梅兰。 8、常用的队列变换：有一列变两列、两列变四列及还原；一路变两路、两路变四路及还原。 9、跳快绳是一项极佳的健身运动，能有效地提高反应能力、增强力量和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳要穿运动鞋，在软硬适中的草坪、木质地板和没有泥土的场地上进行。 10、常用的踢球动作有脚内侧踢球、脚背正面踢球。脚内侧踢球稳定性较高，传球比较准确，经常用于短距离快速传接配合。“帽子戏法”指在一场比赛中，一名队员3次将球踢进对方球门。 11、在训练或者比赛中饮水应该做到：（1）在炎热的环境下，要注意及时补水，采用少量多次的原则；（2）应饮用含糖、电解质的运动饮料，但不宜饮用碳酸类饮料（运动时可以喝：水、脉动、红牛等，不能喝可乐、雪碧。） 12、发生擦伤时：先用生理盐水清洗伤口，然后用酒精或双氧水消毒，再用红药水涂抹伤口。 13、跳步急停：用单脚或双脚起跳，落地时双脚着地。 14、中国男子篮球联赛（CBA）是由中国篮球协会主办的中国最高等级的篮球联赛。 15、中国乒乓球国家队前女队员王楠曾获女乒世界杯的四冠王，24次赢得世界冠军。 16、蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，是竞技游泳姿势之一。
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体育与健康室内课 教学内容： 1、体育常识 2、游戏 1、什么是体育课为什么要上体育课 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一下，髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 五年级下学期体育课教案 教学进度表 周次课次教学内容 1 1 课堂常规教育3——（1） 2 1．“初升的太阳”8——（1） 2 队列练习2—— （1） 2 3 1．“初升的太阳”8——（2） 2 跳高10— —（1） 4 1．“初升的太阳”8——（3） 2 游戏20— —（1） 3 5 1．快速跑6——（1） 2 游戏20—— （2） 6 1．“初升的太阳”8——（4） 2 游戏20—— （3） 4 7 1．“初升的太阳”8——（5） 2 游戏20—— （4） 8 1．“初升的太阳”8——（6） 2 游戏20—— （5） 5 9 1．“初升的太阳”8——（7） 2 游戏20—— （6） 10 机动课4——（1）
6 11 1．“初升的太阳”8——（8） 2 游戏20—— （7） 12 1．跳高2——（1） 2 游戏20—— （8） 7 13 1．跳高2——（2） 2 游戏20—— （9） 14 1．各种姿势的跑6——（2） 2 游戏20—— （10） 8 15 1．跳远3——（1） 2 游戏20— —（11） 16 1 . 跳远3——（2） 2.游戏20—— （12） 9 17 基础知识3——（2） 18 1．快速跑6——（3） 2 游戏20—— （13） 10 19 1．实心球4——（1） 2 耐力跑2—— （2） 20 1. 跳远3——（3） 2 游戏20—— （9） 11 21 1. 快速跑8——（6） 2 游戏20—— （10） 22 机动课4——（2） 12 23 1．实心球4——（2） 2 游戏20—— （11）
体育与健康三年级下学 期教案 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-
三年级下册体育与健康教案 王家园学校 张如 三年级《体育与健康》下册教学计划 一、对体育新课程的认识与分析 1.指导思想 在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。 2.教学目标 (1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 (2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 (3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 3.新课程体育教学具有“健康第一”的指导思想。学校体育是以“增强体质为中心”，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度，而新课程是一门综合性的学科，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，健康不仅是没有病或不虚弱，而且是生理、心理和社会等方面都处于良好的状态。而体育与健康新课程的全面实施将加快学校向“健康育人”的终身体育观念转变的步伐，明确指出了“健康第一”的指导思想，着眼于普遍
提高全体学生的体质水平、促进身心的和谐发展与提高学生社会适应能力，完善以“动”为主的课程体系和身体素质、心理素质和适应社会能力“三维健康”的课程目标指向，培养学生的创新能力和实践能力，更好的推动素质教育在学校全面实施。 4.主体地位真正确立，被动学习方式逐渐减少。在体育教学中，学生是主体，教师是主导已不是现代教学的模式，学生自主学习、探究学习、合作学习等方式更受重视，因而教师要摒弃就教而教的观念，使学生由被动的、静态的学习;转变到主动的、动态的学习，发扬学习的主动精神、自主意识，体现学生的主体作用，把学生学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥。而学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，有的学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往屡遭挫折，使自已的情绪低落，进取心减弱，甚至自暴自弃，不想学习，这时教师应努力从“教”的角度去唤起，比如说可以教材简单化、细微化，增强学生“学”的意识，使学生由潜在的发展主体转变为现实的发展主体，教师应总结教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适于学生各种特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与锻炼，在练习中发现自己的潜能，产生学习和发展的内在动力，使自己成为体育教学的主体。当然，体育教学中教师的教，学生被动的学并不是不行的，而应是传授式的教学方式在减少，即使存在被动的学习也是为将来更主动学习。 二、学生情况分析
三年级体育与健康常识
三年级体育与健康常识 一、田径包括田赛与径赛。 田赛包括跳跃与投掷，径赛包括竞走与跑。 跳跃包括跳远与跳高;投掷包括投掷垒球、推铅球、投标枪、铁饼等项目。 跑包括短跑、中长跑、越野跑等项目。 二、国家体育锻炼标准简称“达标”。 项目包括50米跑、立定跑远、投掷垒球、一分钟跑绳、一分钟仰卧起坐五个项。 评定成绩为三个等级——及格、良好、优秀。 三、吃饭定时定量不偏食。 四、怎样预防中暑？ 1、在室内保护空气流通。 2、在室外尽量不要让阳光长时间直晒，运动量不要过大，并可戴上凉帽，穿浅色、通气性好、宽松的衣服。 3、出外、旅游，应准备充足的水和防暑药物，如仁丹、清凉油、霍香正气水等。 4、喝水、降温、备药。 五、运动前可少量喝点水，喝点糖水。 运动后可以含水漱口，再喝点含盐的温开水。饭后半小时到一小时再进行运动；运动后先做做放松整理活动，再休息半小时吃饭就比
小学四年级体育复习题 1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。" 2、小学体育的基本任务 （1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。 （2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称"三基"） （3）向学生进行思想品德教育。 3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"三浴"。 4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。 5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。 6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量） 7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。） 8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还"氧债"。） 9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。） 10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。 11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。 12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。 13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。 14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。 15、跳跃有（跳高、跳远等）。 16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。 17、基本体操有（队列和体操队形；徙手操和轻器械体操、棍棒操；跳短绳；攀登和爬越）。 18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。 19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。 二、问答题 1、在相对安静时，测一测自己每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？ 答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右，而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。 2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？ （1）坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法，它可以促进全身血液循环，提高人体耐寒能力。（2）冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜，要适合、温暖，防止过紧，影响血液循环；气候非常寒冷时，皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水，更换潮湿的鞋袜。
人教版课标小学体育与健康五至六年级第九章体育与健康常识三、体育活动与营养卫生 教学目的： 了解有关营养卫生和饮食卫生的知识，培养良好的饮食习惯。 教学重点： 阐明讲究营养卫生和饮食卫生的道理，培养良好的饮食习惯。 教学方法： 讲述法与谈话法相结合。 课时安排： 1课时。 教学过程： 引言：人体的生长发育和进行各种活动，都需要营养物质和能量。我们已经知道，通常我们所吃的食物中含有六大类营养物质。那么，怎样选择和搭配食物，怎样安排一日三餐，才能满足人体对营养物质和能量的需要呢？这就是我们今天要学习的内容：营养卫生和饮食卫生。 要做到营养卫生，首先要注意合理膳食。 提问：人每天都要吃食物，请大家结合自己的生活实际，谈一谈你知道的食物一般都有哪些？ 回答：猪肉、牛肉、鱼、鸡、大米、面粉、蔬菜……。 讲述：我们所吃的食物，种类繁多，但一般可以分为谷类、肉类、蔬菜水果类、奶和奶制品类这四类。在这四类食物中，谷类含淀粉多一些，肉类含蛋白质和脂肪多一些，蔬菜和水果含维生素和无机盐多一些，奶和奶制品类含蛋白质、脂肪、部分维生素和钙等。因此，为了满足人体的需要，各类食物我们都应该进食，做到合理膳食，也许有同学会问，讲了这么半天，到底什么叫合理膳食？结合上面的讲述，我们可以知道，所谓合理膳食，就是指能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食。由于这种膳食所含的各种营养物质的比例合适，互相搭配合理，因此又叫平衡膳食。 不仅要做到合理膳食，同时还要培养良好的饮食习惯。请问在座的同学有谁今天没有吃早餐？
回答：有。 提问：不吃早餐的同学，在上午上完两节课后，有什么感觉？ 回答：饿、心慌、注意力不集中…… 讲述：一般来说，学校上午安排的课多，你们的学习比较紧张，能量的消耗也比较大，不吃早餐或早餐吃得不好，往往在上完两节课以后，就处于半饥饿状态，所以就会出现刚才同学所说的那些现象，并且会影响学习的效果。长期这样下去会影响身体健康。 提问：那么，应该怎样安排一日三餐呢？ 回答：听老人讲，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。讲述：有道理。早上要吃饱、吃好的道理刚才已经讲了。 而午餐也很关键，因为中午这顿饭既要补充上午的热量消耗，又要为下午的学习和活动作热量储备，所以午餐的热量和油脂量都应该是三餐中最高的。夜间处于睡眠状态，能量消耗不大，因此晚餐应该清淡些。总的来说，在每日摄入的总热量中，早餐的热量约占30％，午餐的热量约占40％，晚餐的热量约占30％。由此可见，为使每天的学习和活动能够顺利进行，维护身体的健康，必须保证一日三餐，按时进餐。 有的同学有偏食、挑食的习惯，这是一种不好的饮食习惯，长期下去，会造成身体内某些营养物质的缺乏，从而影响身体的健康。例如，有的人不喜欢吃蔬菜、水果和肉类，从而会导致缺铁性贫血或某些维生素缺乏症等。还有的人在逢年过节时，不注意节制饮食、暴饮暴食，这样做会引起胃、肠功能的紊乱，严重的还会引起急性胃肠炎、肠梗阻等疾病。因此，我们一定要纠正偏食、挑食、暴饮暴食等不良习惯。由于同学们正处在生长发育时期，因此你们应该多吃含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物。 三年级第一学期理论课教案 理论课1 教学内容：1、讲解课堂常规 2、运动时的呼吸方法
小学三年级体育健康室内课教案 第1课游戏中要注意安全 一、学习目标： 1．使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生； 2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。 二、教学重点、难点： 游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。 三、教学步骤： 导入目标 1、以奥运会中国运动员勇创佳绩来导入课堂竞赛，激发学生兴趣，营造和谐气氛。 2、游戏：击鼓传“笔” 4、师生互动，挑选幸运者，为老师打开多媒体，点击画面。 目标实施与步骤 请看屏幕片断 5、六名幸运者上台逐一点击画面，小组讨论、代表发言，造成画面的原因是什 么 6、小组讨论，培养合作学习 7、看了以上片断，你有何感想究竟是什么原因造成上面片断中的事故 8、分组讨论，代表回答原来是不正当游戏行为造成的。 请教小博士 a、不要在马路上踢皮球或追逐打闹。 b、不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。 c、不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。 d、不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。 9、你是怎样解释的呢 10、此外还有没有要注意的呢 小组讨论、合作学习 11、发生问题怎么办学生自由回答
12、结论：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你们年龄小，生理、心理还处于发育和未成熟阶段，游戏时你们不容易控制自己，缺乏分析、解决问题的能力，也缺乏安全常识和应变能力，很容易在游戏中受伤或伤及他人。因此在游戏时一定要增强安全意识，注意安全。 评价 13、宣布课堂竞赛结果。活跃课堂气氛。 14、模拟记者采访、学生课堂总结、师生互评。 15、颁奖、留影。 再见 第2课体育常识：乒乓球 一、教学目标 1.使学生初步了解乒乓球运动概况。 2.使学生知道乒乓球比赛的简要规则。 3.培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。 二、教学过程 一、导入 提问：你们知道我国的国剧是什么那么我国的国球又是什么对了，就是乒乓球。（板书课题） 二、新授 1.乒乓球运动的起源与发展 （1）外国人称我国为“乒乓球王国”。 （2）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。 （3）教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。 世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了