2019年（11月）健康管理师真题答案（考生回忆版）A卷仅供参考
《基础知识》
1.下列不属于健康档案建立的意义（D）
A.有利于评价居民健康问题
B.有利于评价健康管理服务质量和技术水平
C.有利于评价卫生服务规范化
D.有利于减少卫生服务的费用
E.有利于利用有限的卫生资源
2.测量高血压的标准指标（E）
A.电子血压测量
B.24小时动态血压
C.户外测量
D.家庭血压测量
E.诊室测量
3.职业道德是用来调整职业个人、职业主体和社会成员之间关系的（B）
A.社会意识和行为规范
B.行为准则和行为规范
C.行为准则和社会规范
D.心理意识和行为规范
E.心理意识和行为准则
4.反应胰岛素β细胞基础分泌功能指标（E）
A.餐后两小时BS
B.糖化血红蛋白
C.任意时间血浆糖测量
D.OGTT
E.空腹学降血糖测量
5.制作传播材料的第一步是（A）
A.分析需求和确定信息
B.制订计划
C.形成初稿
D.传播材料预实验
E.材料的生产发放和使用
6.正常儿童体重在身高组别中正常范围是（C）
A.1个标准差内
B.1.5个标准差内
C.2个标准差内
D.2.5个标准差内
E.3个标准差内
7.失能收入短期的给付时间（E）
A.2-5年
B.1-4年
C.1-3年
D.1-2年
E.1-5年
8补充型医疗保险对其费用补偿不足部分进行有效二次补偿的保险是（C）
A.死亡保险
B.生存保险
C.社会基本医疗保险
D.意外伤害保险
E.责任保险
9.药房买的药物有一个”秘”字，违反了（D）
A.使用封建迷信字体
B使用拼音中文英语字体
C.标准药物名称
D.使用夸大虚假名称
E.不能理解的语言或地方方言
10.药源性疾病分类不包括（C）
A.甲型
B.乙型
C.过敏
D.长期用药致病型
E.药后效应型
11.属于能力的是（C）
A.灵敏
B.关怀
C.智力
D.稳定
E.礼让
12.心理健康的标准不包括（A）
A.认知评价
B.人际和谐
C.智力正常
D.情绪良好
E.良好的适应能力
13.按治疗手段建立的科学分类把以药物治疗为主的疾病归在（D）
A.妇产科学
B.外科学
C.儿科学
D.内科学
E.诊断学
14.按治疗手段建立的利学分类不包括（C）
A核医学
B.放射治疗
C.医学检验
D.理疗学
E.营养治疗和心理治疗
21按照保险性质不同，健康保险可分为（B）
A.商业健康保险和社会养老保险
B.社会医疗保险和商业健康保险
C.社会工伤保险和商业健康保险
D.社会医疗保险和社会养老保险
E.社会养老保险和社会工伤保险
22.三级预防中的第一级预防是指（D）
A.治疗预防
B."三早预防”
C.临床前期预防
D.病因预防
E临床期预防
23.可用于评价人体营养状况的指标是（C）
A血糖
B血压
C.皮褶厚度
D.血脂
E.血肌酐
24.横断面研究属于（观察性研究）
25.慢性阻塞性肺疾病的危险因素，不正确的是（A）
A.酗酒
B.职业性粉尘和化学物质
C.空气污染
D.感染
E.吸烟
26.饮酒与脑卒中关系，下列不正确的是（A）
A.少量饮酒可增加脑卒中风险
B.大量饮酒增加脑梗死
C.适量饮酒可减少脑出血
D.大量饮酒增加脑卒中
E.饮酒与脑卒中呈J型曲线关系
27.数据题变量，属解释变量（BE）
A.加变量
B.分组变量
C.指导变量
D.反映变量
E.分类变量
28.临床所指的血压是指（E）
A.平均压
B.静脉压
C.中心静脉压
D.毛细血管压
E.动脉压
29.人际传播基本技巧包括（ABDE）
A.倾听技巧
B.说话技巧
C.描述技巧
D.提问技巧
E.观察技巧
30.吸烟可增加哪些疾病危险性（BCDE）
A.外伤性疾病
B.心脏病
C.癌症
D.脑卒中
E.严重肺部疾病
32.群体健康管理评估的指标有（ABCDE）
A.量表调查
B.生理指标达标的比例
C.相关疾病的发病率、患病率
D.生化指标达标的比例
E.均数变化
35.健康风险评估的三个模块是指（A）
A.问卷、危险度计算、评估报告
B.问卷、危险度计算、总结报告
C.问卷、发病率、危险度计算
D.问卷、计划总结
E.问卷、发病率度计总结报告
36.根据WTO，糖尿病分型不包括（A）
A.青少年
B.1型
C.2型
D.妊娠期
E.其他
37属于一级预防的是（A）
A.病因预防
B.三早预防
C.临床预防
D.临床前期预防
E.化学预防
38.不属于康复治疗的常用手段是（E）
A.康复工程
B.言语治疗
C.心理治疗
D.物理治疗
E.手术治疗
42.对基本卫生保健的理解不正确的是（A）
A.是低级的卫生保健
B.是一种必不可少的卫生保健
C.费用能为国家和人民负的起
D.人人能享有和参与
E.是各级政府的职责
43.超重者高血压的患病率是正常体重的（A）
A.3-4倍
B.2-3倍
C.6-7倍
D.4-5倍
E.5-6倍
44.高血压患者规范治疗百分比计算正确的是（C）
A.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（社区估算的总体高血压患者教）×100%
B.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱规范治疗的高血压患者人数）/（当年社区中全部慢性病患者人数）×100%
C.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（当年社区中全部高血压患者人数）×100%
D.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（当年社区中高血压患者数）×100%
E.规范治疗百分比=（每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数）/（社区实际管理的高血压患者总人数）×100%
45.属于水溶性维生素的是（E）
A.维生素K
B.维生素A
C.维生素D
D.维生素E
E.维生素C
52.健康信息采集的原则是（D）
A.因人而异
B.记录医学档案
C.针对性的内容
D.如实收集相关信息
E.定期和不定期记录
53超重的BMI（B）
A.20-28kg/m2
B.24-28kg/m2
C.23-30kg/m2
D.18-23.9kg/m2
E.16.5-18kg/m2
54.以下对大众的阅读能力要求最高的传播材料是（E）
A.传单
B.折页
C.招贴画
D.横幅
E.小册子
59.停止酗酒之后多久可以降血压（E）
A.3个月
B.12个月
C.6个月
D.1个月
E.2周
65.体力活动按照生活方式分类包括（ABCDE）
A.工作有关（职业活动）的体力活动
B.外出交通往来有关的体力活动
C.居家生活有关（家务劳动）的体力活动
D.运动锻炼体力活动
E.闲暇时间的体力活动
66.健康风险的表述方法中，理想风险度是指（CD）
A将所有危险因素（先兆因素）修正到最大值计算出来的危险度
B.将所有危险因素（先兆因素）修正到最小值计算出来的危险度
C.假设个人已经将每个不健康行为修正到一个目标水平对危险度进行再计算的结果
D.将所有危险因素（先兆因素）修正到目标水平计算出来的危险度
E.将所有危险因素（先兆因素）修正到临床正常值水平计算出来的危险度
68.下列属于描述性研究方法的是（CDE）
A.病例对照研究
B.队列研究
C.现况调查
D.比例死亡比研究
E.生态学研究
69.肥胖的具体干预原则包括（ACDE）
A.采取综合措施，预防和控制肥胖
B.主要在青少年和青年人中开展
C.长期坚持减重计划，速度不宜过快
D.同时防治与肥胖相关的疾病
E.树立健康体重概念，防止为美而减肥误区
70.身体活动按照日常活动可分为（ABDE）
A.职业性身体活动
B.运动锻炼
C.关节柔韧性身体活动
D.交通往来身体活动
E.家务性身体活动
71. 问诊的主要内容（ABCE）
A.疾病史
B.既往史
C.一般情况
D.意识状态
E.过敏史
72. 理想度是指（DE）
A.将所有危险因素（先兆因素）修正到最小值后的危险度计算
B.危险因素最大值
C.危险因素临床水平
D.危险因素目标水平
E.假设将个人的不健康行为全部修正后的危险度计算
73.提问敏感问题时，应该（CDE）
A.直接提问
B.封闭式提问
C.试探性提问
D先一般询问，后深入
E.在保密环境下询问
74.运动的影响（BCD）
A.减少关节的磨损
B.总的来说，提高了心血管意外的发生率
C.改善心肌功能
D.改善身体平衡能力
75.某人年龄58岁，健康年龄65岁，理想，健康年龄是53岁，说明（ACE）
A.该人寿命延长空间为12岁
B.该人寿命延长空间为7岁
C.该人不良的生活方式，会减少其寿命
D.该人身体健康比评价好
E.如果将该人不良行为修正，能达到53岁健康水平
76.制定体力活动计划应注意（ABCDE）
A.身体素质
B.有无呼吸系统疾病
C.有无高血压，糖尿病
D.是否关心竞技比赛
E.疾病史
77.慢性病的危险因素有（ABCDE）
A.肥胖
B.久坐少动
C.吸烟
D.膳食不合理
E.处于不良生活环境
78.减少钠盐摄入措施的包括（ABCD）
A.减少味精、酱油等调味品的用量
B.少食或不食咸菜、火腿、香肠等加工食品
C.肾功能良好者多食用含钾的烹调用盐
D.尽可能减少烹调用盐
E.多喝菜汤、面汤
79.目前我国居民膳食不合理有（ACD）
A.盐多
B.蔬菜摄入多
C.能量摄入多
D.脂肪摄入多
E.蛋白质摄入多
80.健康信息录入时要对录入人员进行培训，培训的内容包括（ABCE）
A.数据库结构
B.逻辑差错的设置要求
C.数据库文件的保存
D.问卷的信效度评价
E.调查表的编码
81.营养指导的原则（ABCD）
A.控油
B.少盐
C.以谷物为主
D.食物品种多样化
E.以肉类为主
82.我国的饮食结构主要问题（ABC）
A.脂肪摄入多
B能量摄入多
C.盐多
D.豆类摄入多
E.蔬菜摄入多
83.属于脂溶性维生素（ABCE）
A.维生素k
B.维生素D
C.生育酚
D.维生素C
E.维生素A
84.吸烟导致那些疾病的危险性增高（ACDE）
A.心脏病
B.外伤性疾病
C.脑卒中
D.癌症
E.严重的肺部疾病
85.生活方式指导包括哪些内容（ACD）
A.体力活动指导
B.慢性病指导
C.戒烟指导
D.营养指导
E.健康危险因素控制
86.有益健康的生活方式和行为习惯是（ABCD）
A.合理膳食
B.体力活动
C.定期体检
D.体重控制
E…
87.问诊的内容包括（ABCD）
A.现病史
B.既往史
C.患者一般情况
D.主诉
E.意识情况
88.慢性病的危险因素（ABCDE）
A.不合理膳食
B.久坐不起
C.肥胖
D.吸烟
E.生活在不良的生活环境中
89.人际传播的形式包括（ABCDE）
A.群体与群体之间
B.组织与群体之间
C个人与群体之间
D.个人与组织之间
E.个人之间
90.健康管理服务的特点包括（ACDE）
A.系统化
B整体化
C.个体化
D.标准化
E.足量化
91.总胆固醇升高的影响包括（AB）
A.高血压发病率增高
B.在血管壁积累
C.是性激素的合成原料
D.它能使细胞膜相互结合
E.溃疡发病率增高
93.健康管理师风险评估问卷的主要组成包括（ABCDE）
A生活方式数据，如吸烟、膳食、运动习惯等
B.其他危险因素，如精神压力
C.态度和知识方向信息
D.个人过敏史
E.生理生化数据，如身高，体重，血压，血脂
94.健康风险评估的研究目的包括（CD）
A.研究健康促进效果的评估方法
B.研究如何促进健康行为
C.研究看起来健康而且没有疾病症状的人，其能在未来发生某种疾病或导致死亡的潜在风险
D.研究如何能将导致风险的危险因素识别出来
E.研究不同经济状况地区的危险因素控制方法
96.信息清理的主要方法有（ABCE）
A.目测检查数据文件中的记录是否存在相同的形式
B.目测检查数据文件中的记录是否能发现空白数据
C.应用计算机进行查错
D.直接录入
E.通过专人检查查错
97.人群健康风险评估报告的内容包括（ACE）
A.建议干预措施和方法
B.健康风险评估的计算
C.人口学特征概述
D.健康教育信息
E.健康危险因素
98.健康风险评估的作用包括（ABCDE）
A.健康干预措施的制定
B.健康管理人群的分类
C.健康危险因素的认识
D.健康保险费用率的计算
E.健康干预措施有效性评价
99.生活方式指导的基本内容包括（CDE）
A.慢性病指导
B.健康危险因素评估
C.体力活动指导
D.营养指导
E.控烟指导
100.二级智力残疾者的适应行为表现有（ABCD）
A.与人交往能力差
B.能做简单的家务。
C.大部分生活的由他人照料
D.运动能力发展较差
E.全部生活由他人照料
内容为回忆版，欢迎补充。
第六章-健康教育学 一、健康教育与健康促进的概述 1、健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自愿采纳有利的健康行为和生活方式的教育活动过程，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 2、健康促进 1）概念：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身问题的能力。 2）健康促进涉及 5 个主要活动领域： 念，就会采纳健康行为，改变危险行为。 2）健康信念模式认为是否采纳有利于健康行为与下列因素有关：感知疾病的威胁、感知健康行为的益处和障碍、自我效能、提示因素、社会人口学因素 3、自我效能的 1）概念:指个体对自己组织、执行特定行为并达到预期结果的能力的主观判断。自我效能是美国心理学家班杜拉在1977 年提出来的。2）自我效能可以通过以下4 种途径产生和提高：自己成功完成过某行为、他人间接的经验、口头劝说、情感激发。4、行为改变的 5 个阶段：行为改变的阶段理论，把行为转变分为 5 各阶段，对于成瘾行为来说，还有第 6 个阶段及终止阶段。
（1）没有打算阶段；（2）打算阶段；（3）准备阶段；（4）行动阶段；（5）维持阶段；（6）终止阶段。 三、健康传播 1、人际传播 1）概念：人际传播也成人际交流，是指人与人之间进行直接信息沟通的以泪交流活动。这 类交流主要是通过语言来完成，但也可以通过非语言的方式来进行，如动作、手势、表情、 信号（包括文字和符号）等。 人际传播可以分成个人之间、个人与群体之间、群体与群体之间三种形式。 2）人际交流的特点：（1）直接的人际传播不需要任何非自然的媒介；（2）就传播活动中 信息的发出者和接受者而言，在同一次人际传播活动中交流的双方可以互为传播者和受传者；（3）由于人际传播中的反馈及时，所以双方的交流也就容易充分；（4）相对大众而言，人际传播的信息量比较少；覆盖的范围比较小；传播的速度也比较慢。在一定时限内，人际传播的信息覆盖的人群远不及大众传播。（5）在人际传播活动中，特别是在多级的人际出传 播活动中，信息容易走样。 四、健康教育计划的设计、实施与评价 1、健康教育计划设计步骤：1）需求评估 2）确定健康教育目标 3）制定干预策略 4）制定实施和评价方案 2、健康教育需求评估的主要内容：又称为健康教育诊断。根据 PRECEDE-PROCEED 模式 健康教育诊断包括如下内容：（1）社会诊断；（2）流行病学诊断；（3）行为与环境诊断；（4）教育与组织诊断；（5）管理与政策诊断；（6）确定优先项目。 3、行为诊断应遵循的主要程序： （1）区分引起健康问题的行为与非行为因素；（2）区别重要行为与不重要行为；（3）区别高可变性行为一地可变性行为。 4、教育与组织诊断-影响健康相关行为的三个因素：影响健康相关行为的因素分为三大类（1）倾向因素；（2）促成因素；（3）强化因素。 5、制定健康教育计划具体目标应遵循的原则：又称计划的目标，是对总体目标更加具体的描述用以解释和说明计划总目标的具体内涵。包含具体的、量化的、可测量的指标，能够回答以下问题 1、Who—对谁？ 2、What—实现什么变化（知识、信念、行为、发病率等）？ 3、When—在多长时间内实现这种变化？ 4、Where—在什么范围内实现这种变化？ 5、How much—变化程度多大？ 根据预期的健康教育项目效果，又可以将集体目标分为健康目标、行为目标、环境与政策目标，以及认知目标四类。 6、健康教育干预策略的主要方面：（1）教育策略；（2）环境政策；（3）政策策略 7、实施健康教育计划的主要工作：（1）制定实施的工作时间表；（2）实施的质量控制；组织机构建设；（4）实施人员培训；（5）设施设备与健康教育材料。 8、健康教育计划评价的的主要内容：（1）过程评价；（2）效应评价；（3）结局评价。
健康管理师预防医学基础 知识试题及参考答案 The latest revision on November 22, 2020
健康管理师第3章《预防医学基础知识》 第1节《预防医学概述》理论习题 一、单项选择题：在每小题列出的选项只有一个是符合题目要求的,请将其代码填在题目后人括号内,错选或未选均无分） 1.预防医学研究的对象是：(C) A个人 B健康人 C个人和群体 D病人 2.预防保健目的消极方面表现不包括：() A减少疾病罹患、伤害及残障 B降低整体罹患率及病死率 C减少早发性死亡 D针对致病因子采取的措施 3预防医学是(A) A医学的一门应用学科 B独立于医学以外的学科 C综合独立的学科 D预防为主的学科 4.预防医学的学科体非常丰富,下面哪项不是其体系(B) A流行病学 B康复医学 C环境卫生学 D社会科学和卫生管理学 5.下列不属于健康危险因素的是(C) A喜欢吃腌制食品 B经常食用油炸食品 C适量运动 D大量饮酒 二、多项选择(错选、多选、少选，均不得分) 1.预防医学体系包括:（ABCD ） A行为与社会科学 B卫生管理学 C环境卫生学 D流行病学和生物统计学 2.决定个体和人群健康状态的决定因素有(ABCD) A社会经济因素 B物质环境 C个人因素 D卫生服务 3健康的个人因素包括(ABCD) A健康的婴幼儿发育状态 B个人的卫生习惯 C个人的能力和技能 D人类生物学特征和遗传因素
4.物质环境环境对健康的影响按照有害物质的性质分为(C) A空气,土壤,水,食物 B自然环境因素,社会环境因素,心理环境因素 C生物因素,化学因素,物理因素,建筑因素 D工业污染和农业污染 5.三级预防策略包括：（ABC） A一级预防 B二级预防 C三级预防 D全面预防 三、判断（对的打V,错的打X） 1.卫生服务是维持和促进健康,预防疾病和损伤,健全的卫生机构,完备和质量保证的服务网络,一定的经济投入,公平合理的卫生资源配置,以及保证服务的可及性,对人群健康有着重要的促进作用.(V) 2.第一级预防是指:又称病因预防,在第一级预防中,如果在疾病的因子还没有进入环境之前就采取预防性措施,则称为根本性预防.(V) 3.高血压预防是二级预防，脑卒和冠心病是三级预防。（X） 第2节《预防医学概述》理论习题 二、单项选择题：在每小题列出的选项只有一个是符合题目要求的,请将其代码填在题目后人括号内,错选或未选均无分） 1.临床服务的概念是指：（C） A临床环境下的第三级预防服务 B社区卫生服务机构的治疗服务 C临床环境下的第一级预防与第二级预防的结合 D由公共卫生人员负责执行。 2.临床预防服务和健康管理的对象是（C） A患者 B健康者 C健康者和“无症状患者” D健康者和亚健康者 3.化学预防是指对无症状的人使用药物、营养素、生物制剂或其它天然物质作为（A）措施，提高群体抵抗疾病的能力以预防某些疾病。 A一级预防 B二级预防 C三级预防 D综合预防 4.健康咨询是通过收集求医者的健康危险因素,与求医者共同制定改变不良(_A)的计划,随访求医者执行计划的情况等一系列的有组织,有计划的教育活动. A健康行为 B临床预防 C心理行为 D药物治疗 二、多项选择(错选、多选、少选，均不得分) 1临床预防服务的主要内容包括(ABC) A健康咨询 B健康筛查 C化学预防
健康管理师操作技能考试题及答案 一、共用题干单项选择题 (43~44共用题干) 刘女士，65岁，汉族，有高血压病史，寻求健康管理服务，健康管理师准备釆集刘女士的健康信息。 43. 关于填写健康信息记录表的基本要求，以下正确的是: A.健康信息记录表一律用钢笔或圆珠笔填写，字迹要清楚，字体要工整 B.如果数字填错可以用单横线将错误数字划去，在原数字上方书写正确数字 C.如果数字填错可以用双横线将错误数字划去，在原数字下方书写正确数字 D.如果数字填错可以用双横线将整笔数码划去，在原数字上方书写正确数字
E.记录表中的日期，按照月(2位)、日(2位)、年(4位)顺序填写 44. 对刘女士进行健康信息收集的内容，不包括: A.收集资料前的准备 B.明确调查对象 C.开始调查 D.记录表的核查 E.制定健康处方 (45~48共用题干) 王先生，49岁，身高170厘米，体重80千克。是某市著名企业家，平时大部分时间在外应酬，工作压力大，经常加班、熬夜，很少有时间进行身体锻炼。最近常感觉头晕，于社区医院测量血压为165/98mmHg，诊断为高血压，建议药物治疗以及非药物治疗相结合。其父亲高血压史30年。 45. 关于高血压的患病率，以下说法正确的是: A.西部地区高于东部地区 B.更年期前女性低于男性
C.夏季高于冬季 D.南方地区高于北方地区 E.经济欠发达地区高于经济发达地区 46. 对其进行非药物治疗时，不包括哪项内容: A.联合应用药物 B.限制饮酒和戒酒 C.增加身体活动 D.管理体重 E.提倡健康饮食 47. 对王先生进行药物治疗，建议口服降压药，在服用降压药时应该遵守的原则不包括: A.小剂量开始原则 B.优先选择长效制剂原则 C.联合应用药物原则 D.个体化原则 E.优先选择短效制剂原则
2019年三级健康管理师必考知识点大全 1、健康管理师的职业定义 从事个体从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。 2、健康管理师的职业功能 健康监测 健康风险评估和分析 健康指导 健康危险因素干预 指导、培训与研究 具1-4项为三级健康管理师具备的职业功能 具除“研究”外的所有5项为二级健康管理师具胡的职业功能 具上述所有5项功能为一级健康管理师 3、健康管理师的任务： 从事健康管理的人员要经过营养学、运动学、心理学、流行病学等全方位的培训，并运用医学、营养保健、中医养生、心理保健、康复、环境、运动以及安全用药等多方面知识开展相关工作，从这点来看，对健康管理师的要求实际上是非常高的。目前，我国的健康管理人员大多由临床医生转型，知识有待复合化和系统化。通过专业培训产生的新型健康管理师必然大有作为。 4、健康管理师职业基本要求和职业工作要求 职业基本要求：包括职业道德和基础知识两部分 具备基本职业道德的健康管理师的行为规范首先必须遵循生命伦理学的3大基本原则： 1、尊重 2、不伤害/有利 3、公正 职业工作要求：包括职业功能、工作内容、能力要求和相关知识4部分。 能力要求：指完成每一项工作应达到的结果或应具备的能力。 5、健康管理的定义 对个体或群体的健康进行全面的监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及健康危险因素的干预的全过程。 健康管理的宗旨是：调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
健康管理的具体做法是：个体和群体（包括政府）提供有针对性的科学健康信息，创造条件采取行动来改善健康。 6、健康的定义 健康包括三个层次：第一身体健康；第二心理健康，又称精神健康；第三是社会适应能力良好。7、目前健康管理在美国主要应用在哪个几领城？ 主要是在以下4个领域： 1、政府主为健康管理和健康促进是关系到国家经济、政治和社会稳定的大事情，制定的全国健康管理计划——“健康人民”。 2、企业、医疗机构和健康管理公司帮助个人控制疾病的危险因素，改善健康状况，从而减少疾病发生的机率和减少医疗费用的负担。 3、健康保险和医疗保险。 4、新药的研究和研发。 8、健康管理的基本步骤（3个） 第一步是了解你的健康（收集服务对像的个人健康信息） 第二步是健康和疾病的风险评估 第三步是进行健康干预 9、健康管理的常用服务流程（5个部分）： 1、健康管理体检 2、健康评估 3、个人健康管理咨询 4、个人健康管理后续服务 5、专项健康及疾病管理服务 10、健康管理的基本策略（6个） 生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性伤病管理、残疾管理和综合的群体健康管理 11、何谓健康的生活方式？（5项） 饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动。 12、生活方式管理的特点：（3个） 1、以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。 2、以预防为主，有效整合三级预防。
一、健康管理概论 1、健康管理 A概念：以现在健康概念和中医治未病的思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。B健康管理特点：是管理学、预防医学研究、临床医学的交叉与结合，是三者互相弥合与提炼后形成的一门新兴学科与行业。 C健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果，其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者，客体是健康人群和亚健康人群及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。公众理念是病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。 C健康管理目标和任务：1）完善健康和福利。2）减少健康危险因素。 3)预防高危人群患病。4）易化疾病早期诊断。5）增加临床效用效益。6）避免可预防的疾病相关并发症的发病。7）消除和减少无效或不必要的医疗服务。8）对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。 D健康管理基本步骤：1）了解你的健康，开始健康状况检测和信息收集。2）关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。3）改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。4）效果评价 E健康管理服务流程：1）健康体检2）健康评估3）个人健康管理咨询4）个人健康管理后续服务5）专项的健康及疾病管理服务。 F健康管理基本策略是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。 基本策略六种：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。 可改变行为危险因素：吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式 不可改变行为危险因素：年龄、性别、种族、遗传。 2、生活方式管理 1）概念 是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。是通过健康促进技术，来保护人们远离不良行为，减少危险 因素对健康的损害，预防疾病，改 善健康。膳食、体力活动、吸烟、 适度饮酒、精神压力等是目前对国 人进行生活方式管理的重点。 2）生活方式管理特点：以个体为中 心，强调个体的健康责任和作用； 以预防为主，有效整合三级预防； 通常与其他健康管理策略联合进 行。 3）健康行为改变的技术4种：教育、 激励、训练、营销 3、需求管理 1）概念：是通过帮助健康和寻求恰 当的卫生服务，控制卫生成本，促 进卫生服务的合理利用。 2）影响需求的主要因素4种：患病 率；感知到的需要；患者偏好；健 康因素以外的动机。 3）需求的主要方法：以问卷为基础 的健康评估；以医疗卫生花费为基 础的评估。 3、疾病管理 疾病管理概念：是一个协调医疗保 健干预和与患者沟通的系统，它强 调患者自我保健的重要性。包含人 群识别、循证医学的指导、医生与 服务提供者协调运作、患者自我管 理教育、过程与结果的预测和管理 以及定期的报告和反馈。 疾病管理特点：1）目标人群是患有 特定疾病的个体。2）关注个体和群 体连续性的健康状况与生活质量。 3）医疗卫生服务及干预措施的综合 协调至关重要。 4、综合人群健康管理方法：包括一 级、二级、三级预防。一级指在疾 病发生之前预防其发生。二级指在 疾病发展前对疾病早期诊断检测， 问卷、筛查；三级指在疾病发生后 预防其发展和蔓延，减少疼痛和伤 害。 5、优秀的灾难性病伤管理项目的特 征： 1、转诊及时 2、综合考虑各方面因素，制定出适 宜的医疗服务计划 3.具备一支包含多种医学专科及综 合业务能力的服务队伍，能够有效 对可能出现的多种医疗服务需要 4、最大限度地帮助患者进行自我管 理 5、尽可能使患者及家属满意。 6、残疾管理的目的：减少工作地点 发生参加事故的频率和费用代价 7、膳食不合理、身体活动不足及吸 烟是造成多种慢性病的三大行为因 素。 8、我国健康管理主要的任务是：在 新的医疗体制改革方案和“健康中 国2020战略”总体框架下，仅仅围 绕我国政府建设高水平小康社会的 总体要求，创立现代健康管理创新 体系，创新服务模式与技术手段， 是慢性非传然性疾病得到有效控 制。 9、健康管理与生产力发展是一个全 新的健康理念。研究表明，每个企 业对于员工的健康管理，不是付出， 而是投资。 10、健康管理产业在发展过程中的 实施原则： 1.理论研究与实践探索现结合、 构建中国特色健康管理学科与产业 体系 2.坚持需求牵引与产业推动相结 合，以学术引领产业，依托政府的 支持，以产业推动学术和学科发展。 3、坚持体系构建与功能相结合， 构建健康管理医学服务新模式和中 医特色预防保健新体系。 4、坚持技术标准与服务规范相结 合，努力规范健康管理服务流程， 提高行业核心竞争力；坚持成果示 范与推广应用相结合，加大健康管 理科技投入与成果转化的步伐，努 力满足国人不断增长的健康需求。 5、坚持引进、消化与自主创新相 结合，充分吸收和利用各国先进的 健康管理经验和技术，努力构建国 际化的健康管理技术合作与服务平 台，坚持政府主导与社会广泛参与 相结合。 二、临床医学基础 1、临床医学的学科分类：1）按治 疗手段建立的学科，内外科；2）治 疗对象，妇儿3）人体系统或解剖， 口腔眼等；4）病种，结核肿瘤；5） 诊断手段，病理检验。 2、临床医学的主要特征：1）临床 医学研究和服务的对象是人；2）临 床医学具有探索性；3）临床医学启 动医学研究；4）临床医学检验医学 成果。 3、循证医学 1）循证医学概念：应用最多的有关 信息，通过谨慎、明确和明智的确 认和评估，做出医学决策的实践活 动。 2）循证医学核心内容：医生对患者 建议或实施任何、治疗或预防保健 措施，都要尽可能基于可靠的证据， 证明这种措施确实对患者有益，并
国家三级健康管理师技能真题 一：共用题干/单选题（每题只有1个正确选项，1题1分） 第1题：张大妈，56岁，汉族，武汉人，中专文化，原某厂职工现退休在家。身高154厘米，体重62公斤，血压125/80mmHg,总胆固醇190mg/d1,餐后两小时血糖9.1mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，爱吃油腻和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，爱打麻将，爱看电视与录像，几乎没有参加过体育锻炼。父母及兄妹无高血压及糖尿病史。 1.1：根据张大妈体重与身高，按照我国的标准，她属于的类型是( ) A、标准 B、超重 C、肥胖 D、偏瘦 E、特瘦 答案：B 1.2：如果为女士建立健康档案，应选择的内容是( ) A、生活习惯、既往病史、最近诊断治疗情况、家族史 B、生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家族史 C、生活习惯、既往病史、最近诊断治疗情况、家族史、最近体检结果 D、生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家族史、最近体检结果 E、生活习惯、既往病史、历次诊断治疗情况、家族史、历次体检结果 答案：E 1.3：依据张大妈情况，其饮食治疗方案正确的是( ) A、病情轻，可以不用饮食治疗 B、有并发症者不用饮食治疗 C、用药治疗时，可以不用饮食治疗 D、不论病情轻重都需要饮食治疗 E、用饮食治疗就不需要药物治疗 答案：D 第2题：小张，男，28岁，吸烟12年，每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次，总是因为戒断症状又复吸。来到戒烟门诊求助。 2.1：下列防止复吸的方法错误的是（） A、尽量去禁烟的场所 B、在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己 C、穿上带有烟味的衣服 D、将戒烟的好处告诉吸烟的朋友，鼓励他们一起戒烟 E、将所有可能复吸的环境列出来，提前想好应对方法 答案：C
健康管理师基础知识 “健康管理师”是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。 1、职业意义 健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。 为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，推出健康管理师培训课程。 学员学完规定课程参加考试的合格者，颁发健康管理师证书。 健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 2、证书介绍 2017年9月12日，国家人力资源和社会保障部印发《关于公布国家职业资格目录的通知》，健康管理师纳入国家职业资格目录，自2018年起技能鉴定工作由国家卫生健康行业技能鉴定机构进行鉴定，成绩合格者由国家卫生健康委员会及国家人力资源和社会保障部颁发职业资格证书，证书全国通用，终身有效，可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪的重要参考依据。 3、职业介绍 健康管理师是对个人或人群从营养和心理两个方面健康的监测、分析、评估以及健康咨询、知道、危险因素干预维护和健康促进的专业人员。健康管理师跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢性管理等多学科，是健康产业最紧缺的复合型人才。
健康管理师涉及内容广泛： （1）医院健康部门 （2）社区卫生服务中心 （3）体检机构 （4）健康管理公司 （5）养老机构 （6）健康食品公司 （7）人寿保险公司 （8）体育健身机构 4、培训教材 5、培训内容 理论知识+专业技能 理论知识包括：健康管理概论、临床医学基础知识、预防医学基础知识、常见慢性非传染性疾病、基本卫生保健、流行病学和医学统计学基本知识、健康教育学、营养与食品安全、身体活动基本知识、心理健康、中医养生学、康复医学基础知识、健康信息学、医学化理学与健康管理职业道德、健康保险与健康管理、健康管理服务营销与健康产品、健康管理相关法律、法规知识。 专业技能包括:健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预。 6、职业等级
2020最新整理健康管理师《基础知识》考点题及答 案汇总 【单选题】 1.建议高血压高危人群定期检查血压的时间间隔是( )。 A.1 个月 B.3 个月 C.半年 D.1 年 E.2 年 2.免疫接种所起的作用是( )。 A.既能保护个体也能保护群体 B.仅保护个体 C.仅保护群体 D.仅保护家庭 E.仅保护个体和家庭 3.社区公共卫生实施的原则不包括( )。 A.以利用程度为导向 B.以人群为对象 C.以健康为中心 D.多部门合作 E.人人参与 4.下列属于化学预防的是( )。
A.牙龈出血服用维生素C B.缺铁性贫血的妇女补充铁剂 C.装有心脏起搏器的患者服用阿司匹林 D.补充氟化物降低龋齿患病率 E.骨质疏松症患者补充钙剂和维生素D 5.依据《高血压患者健康管理服务规范》，需要对35 岁及以上原发性高血压患者进行面对面随访并填写随访记录每年不少于( )。 A.1 次 B.2 次 C.4 次 D.6 次 E.12 次 6.关于三级预防说法正确的是( )。 A.第二级预防又称病因预防 B.第一级预防指做好“三早”预防工作 C.对那些病因和危险因素都不明，又难以觉察预料的疾病，应当施行第一级预防 D.第三级预防也称临床前期预防 E.计划免疫属于第一级预防 7.做好妊娠和儿童期的卫生保健是属于( )预防策略。 A.4 级
B.3 级 C.5 级 D.2 级 E.1 级 8.老年人健康管理的服务对象是辖区内( )。 A.60 岁及以上居民 B.60 岁及以上常住居民 C.65 岁及以上居民 D.65 岁及以上常住居民 E.常住老年人 9.下列哪一项不是慢性病的一级预防措施( )。 A.大众禁烟活动 B.高危人群的疾病筛检 C.给各居民发盐勺 D.举办健康知识讲座 E.化学预防 10.下列关于高血压患者筛查内容叙述有误的是( )。 A.对辖区内35 岁及以上常住居民，在其每年第一次来机构就诊时测量血压 B.对第一次发现收缩压≥140mmHg 和(或)舒张压≥90mmHg 的居民，去除可能引起血压升高的因素后预约复查 C.非同日2 次血压高于正常，初步诊断为高血压，必要时
健康管理师专业能力测试题 专业能力测试题 一、梁先生，男，47岁，上海市某机关干部。身高170cm，体重84kg，腰围lOlcm，血压142/87mmHg。半年内所在单位有两位同事因脑出血和心梗先后去世，因机关干部有极其相似的生活方式，他本人十分恐慌，担心自己也有严重的健康问题，请医生协助检查了解健康状况并请给以指导。所在单位工作人员中共同的生活方式如是，工作压力大，常熬夜加班，睡眠严重不足，一般每天只能保证5个小时的睡眠;午餐在本单位餐厅自助，晚餐多为餐馆饮食，常常饮酒(平均每日饮白酒150-200ml);吸烟;体力活动很少。近一个月，梁先生自感乏力、嗜睡、全身酸痛，记忆力、体力、耐力全面减退，小便时发现尿液有较多泡沫。有阑尾切除手术史;其父母均有高血压史;其姐52岁，患糖尿病5年。结合以上信息，请您回答以下问题。 1.您接待梁先生，为其设计体检项目，需要了解哪些内容? 1)一般情况：性别、年龄、职业、经济支付能力等 2)目前健康状况、疾病既往史、家族史
3)生活方式：膳食、体力活动和运动、吸烟饮酒、睡眠休息等 4)体格检查 5)健康知识、信念;定性调查;心理状况等 2.为梁先生设计体检项目，需要考虑几个方面?主要包括哪些项目? (一)重点考虑心脑血管、内分泌代谢疾病，不良嗜好对肝肾功能、呼吸系统的影响也应包含在内，另外需考虑心理因素对其健康的影响 (二)体检项目 1) 一般检查(身高、体重、腰围、血压、医生物理检查); 2) 普通仪器检查(胸片、心电图、腹部超声); 3) 血尿便常规检查 ; 4)生化检查(肝功、肾功、血糖、血脂、尿酸); 5) 心脏及血管的超声检查 3.根据所提供的信息，你认为梁先生存在哪些健康风险因素?患哪些疾病的风险比较大? (一)健康风险因素
健康管理师-基础知识（考试大纲整理） 第一章健康管理概论 1.健康管理的概念和特点（掌握） 健康管理就是在控制健康风险这个需求的基础上对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程。健康管理服务4个特点：标准化、量化、个体化、系统化。 3.健康管理的主要目标和任务（掌握） ①完善健康和福利②减少健康危险因素③预防疾病高危人群患病④易化疾病早期诊断⑤增加临床效用效率⑥避免可预防的疾病相关并发症的发病⑦消除和减少无效或不必要的医疗服务⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进 4.健康管理的科学基础（熟悉） 健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。首先，健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及预防医学的干预策略是健康管理的重要科学基础之一。其次，在慢性病的危险因素中，大部分是可以干预的，这为健康风险的控制提供了第二个重要的科学基础。 5.健康管理的基本步骤（掌握） 第一步：了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。（调查问卷+体检） ①一般情况：性别、年龄、职业等；②目前健康状况、疾病既往史、家族史；③生活方式：膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息；④体格检查和血、尿实验室检查（血脂、血糖等）；⑤健康知识、信念；定性调查；心理状况等 第二步：关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。对目前的生活习惯行为、生理（体检）指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。 第三步：改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。主要内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。 6.健康管理的服务流程（掌握） ①健康体检②健康评估③个人健康管理咨询④个人健康管理后续服务⑤专项的健康及疾病管理服务。 8.健康管理基本策略的种类（掌握） ①生活方式管理②需求管理③疾病管理④灾难性病伤管理⑤残疾管理⑥综合的人群健康管理 9.生活方式管理的概念（掌握） 生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。该定义强调个人选择行为方式的重要性。 10.生活方式管理的特点（熟悉） ①以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。②以预防为主，有效整合三级预防。预防是生活方式管理的核心。 ③通常与其他健康管理策略联合进行。 12.需求管理的概念（熟悉） 需求管理包括自我保健服务和人群就诊分流服务。需求管理实质上是通过帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫生服务的合理利用。需求管理的目标是减少昂贵的、临床并非必要的医疗服务，同时改善人群的健康状况。 13.影响需求的主要因素（了解） ①患病率②感知到的需要③患者偏好④健康因素以外的动机 14.需求预测的主要方法（了解）P12 ①以问卷为基础的健康评估②以医疗卫生花费为基础的评估
一、某健康体检中心接诊一位赵女士，45岁，汉族，办公室工作，大专文化，身高160cm，体重65公斤，血压130/85mmHg。为了对赵女士进行健康管理，请为她制定一个健康监测计划。（25分） 1、为赵女士选用的健康调查表一般包括哪些内容？（7分） （1）个人基本信息（4分）：包括工作单位、联系人姓名、民族、血型、文化程度、药物过敏史、既往史（包括疾病史）、家族史。（写出4条即给4分） （2）生活方式信息（2分）：烟草使用、饮酒情况、膳食情况以及身体活动。（每条0.5分，共2分） （3）健康体检信息。（1分） 2、若想估计赵女士腹部肥胖状况，应测量什么指标？测量时应该注意哪些事项？赵女士的该项指标超过多少时其患肥胖相关疾病的危险性增加？（8） （1）指标：腰围。（1分） （2）测量注意事项： ①受试者：直立，两脚分开30-40cm；（1分） ②测量用尺：无弹性、最小刻度为1mm的软尺；（1分） ③右侧腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点，沿水平围绕腹部一周；（2分） ④紧贴而不压迫皮肤，正常呼吸；（1分） ⑤精确至：1mm。（1分） （3）赵女士的腰围≧80cm时，患肥胖相关疾病的危险性增加。（1分） 3、赵女士的上述健康信息收集后，应如何识别不合逻辑的健康信息记录？（5分） （1）直接审阅所收集的健康记录表；（1分） （2）在建立计算机数据库结构时对相应变量进行逻辑设计，包括设计数据范围、逻辑跳转、输入警告提示等；（2分） （3）在数据录入完成后应用计算机进行逻辑差错识别。（2分） 4、对于已经收集的赵女士的健康信息，应从哪几方面进行信息管理？（5分）（1）录入员培训；（1分） （2）数据录入；（1分）
省（市区） 姓名 准考证号 ………密……….…………封…………………线…………………内……..………………不……………………. 准…………………答…. …………题… 考试须知：123 一、单选题（本题共70小题，每题1分，共70分） 1、超重是指实际体重超过标准体重( )。 A 、10~20% B 、15~20% C 、20~30% D 、5~10% E 、25~30% 2、病例对照研究属于 ( )。 A 、观察性研究 B 、实验性研究 C 、社区实验 D 、理论性研究 E 、类实验研究 3、人体必需氨基酸是（ ）。 A ．亮氨酸、甘氨酸 B ．苯丙氨酸、丙氨酸 C ．蛋氨酸、丝氨酸 D ．蛋氨酸、赖氨酸 E ．组氨酸、谷氨酸 4、美国心脏病协会统计显示：30岁以后，每增加（ ）岁，心脏病死亡率几乎增加（ ）倍。 A 、5、0.5 B 、5、1 C 、10、1 D 、10、2 5、目前认为原发性高血压的主要发病原因是( )。 A.基因 B.生活方式 C.药物 D.遗传 E.人格 6、关于患病率的描述不正确的是（ ）。 A.可用来合理计划卫生设施 B.用来监测慢性病的控制效果 C.对于病程短的疾病价值较大 D.可反映某地区人群对某疾病的疾病负担程度 E.能为一些慢性病的流行状况提供有价值的信息 7、（ ）不是社会医疗保险制度的实施形式。 A 、全面健康保险制度 B 、商业健康保险 C 、政府主导型的健康保险制度 D 、社会主导型的健康保险制度 8、以下关于健康危险因素特点的叙述错误的是( )。 A.健康危险因素是多种多样的 B.各种健康危险因素之间是独立的 C.健康危险因素有先天性的，也有后天性的 D.有多种健康危险因素，但不一定就有疾病 E.现代社会中对人类危害最大的健康危险因素就是不良生活方式 9、世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是（ ）。 A 、中等强度，10分钟以上、一天一次 B 、中等强度，30分钟以上、一天一次 C 、轻到中等强度，10分钟以上、一天几次 D 、中等强度，10分钟以上、一天一次 E 、轻到中等强度，30分钟以上、一天几次 10、primary health care 的含义是( )。 A 、全民需要的基本卫生服务 B 、初步的卫生服务 C 、社会主义初级阶段的卫生服务 D 、低级的卫生服务 11、与一般健康教育和健康促进不同的是,健康管理过程中的健康干预是（ ）。 A.普遍性的 B.知识性的 C.个性化的 D.理论性的 12、生命质量是一个内涵丰富的概念，它至少包括：个体的生理健康、心理素质、自立能力、社会关系、（ ）等内容。 A 、个人信念
国家职业资格三级健康管理师考试资料
第一章健康管理概论第一节概述 健康管理定义以现在健康概念和中医“治未病”的思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的 理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的 检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。 健康管理特点是管理学、预防医学研究、临床医学的交叉与结合，是三者互相弥合与提炼后形成 的一门新兴学科与行业。 健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果，其主体是经过系统医学教育或培 训并取得相应资质的医务工作者，客体是健康人群和亚健康人群及慢性非传染性疾 病早期或康复期人群。健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。公众理 念是病前主动防，病后科学管，跟踪服务不间断。 健康管理目标和任务1）完善健康和福利。2）减少健康危险因素。3)预防高危人群患病。4）易化疾病 早期诊断。5）增加临床效用效益。6）避免可预防的疾病相关并发症的发病。7） 消除和减少无效或不必要的医疗服务。8）对疾病结局做出度量并提供持续的评估 和改进。 健康管理基本步骤1）了解你的健康，开始健康状况检测和信息收集。2）关心和评价你的健康，开展 健康风险评估和健康评价。3）改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促 进，进行健康干预。4）效果评价 健康管理服务流程1）健康体检2）健康评估3）个人健康管理咨询4）个人健康管理后续服务5）专 项的健康及疾病管理服务。 第二节健康管理的基本策略 通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。 基本策略六种：生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。 一、生活方式管理 1）概念 是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。是通过健康促进技术，来保护人们远离不良行为，减少危险因
健康管理师《操作技能考核》历年真题精选 及答案1227-20 1、六个月的体重管理后，要对被管理人群的管理效果进行评估，应用的指标是（）。【多选题】 A.被管理人群体重下降平均值 B.全因死亡率 C.肥胖防治知识的知晓率 D.被管理人群体重达标率 E.身体活动的达标率 F.被管理人群脂肪肝检出率的变化 正确答案:A、B、C、D、E
答案解析:六个月的体重管理后，要对被管理人群的管理效果进行评估，应用的指标是：（1）被管理人群体重下降平均值；（2）全因死亡率；（3）肥胖防治知识的知晓率；（4）被管理人群体重达标率；（5）身体活动的达标率。 2、在员工减重计划中提出“经过一年的干预，员工的经常锻炼率达到40%”，这个目标属于（）。【多选题】 A.健康目标 B.行为目标 C.总目标 D.政策目标 E.认知具体目标 正确答案:B、C 答案解析:在员工减重计划中提出“经过一年的干预，员工的经常锻炼率达到40%”，这个目标属于行为目标、总目标。
3、根据《中国高血压防治指南（2017年版）》，65岁以上老年高血压患者，降压治疗的目标是（）。【单选题】 A.140/90mHg 以下 B.140/95mHg 以下 C.150/95mmHg 以下 D.130/85mHg 以下 E.150/9UmHg 以下 正确答案:E 答案解析:根据《中国高血压防治指南（2017年版）》，65岁以上老年高血压患者，降压治疗的目标是150/9UmHg 以下。 4、周先生，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。母患有高血压和糖尿病。周先生将来患病
生活方式指导：营养指导；体力活动指导；控烟指导。 2、我国居民存在的主要营养问题 1)富营养化：摄入能量多、脂肪（油）多、盐多，体力活动少，导致超重、肥胖、高血压等。 2)免费餐饮：经济效益好的单位部门提供自助早、午、晚餐，促进摄入过量的营养。 3)接待应酬：商业餐饮油多、盐多、味精多现象严重，营养不平衡更甚。 3、营养指导的原则：可以简化为一多三少，即摄食种类多，以谷类事物为主、量少，盐少，油少。 4、《中国居民膳食指南》： 食物多样、谷类为主；吃动平衡、健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油、控糖限酒；杜绝浪费、兴新食尚。 5、体力活动测量主要类别 1)有氧和耐力运动量测量：心率、代谢当量（METs）、主观用力程度分级。 2)肌肉力量和耐力的测量：肌肉力量、肌肉耐力。 3)日常体力活动水平测量：职业活动中的体力活动、业余时间的运动锻炼、出行往来过程中的体力活动、各种家务劳动。 6、心率：运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标，称为目标心率或靶心率。 7、心率测量： 1）颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量10秒； 2）采用有线和无线仪器设备监测心率； 3）用最大心率乘以百分数得到运动的目标心率； 中等强度目标心率＝最大心率*（60~80%） 最大心率＝220 －年龄 4）需要排除环境、心理刺激、用药或疾病等影响。 8、主观用力程度分级 对运动负荷量和主观用力程度的感觉可以反映身体实际承受运动负荷的大小，可以更准确地反映个体的相当强度和机体功能状态的变化。按照自觉运动强度分级，中等强度干预在11~14区间内。 自觉运动强度（RPE：Rating of Perceived Exertion）分级 9、肌肉力量和肌肉耐力 抗阻力运动的特征常用肌肉力量（肌肉用力的能力）和肌肉耐力（肌肉持续用力或重复用力的能力）两个指标。 测量：
职业技能鉴定国家题库 全国健康管理师职业资格三级专业技能考核试卷 注意事项 1、考试时间：90分钟。 2、请首先按要求在试卷的标封处填写您的姓名、准考证号和所在单位的名称。 3、请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写您的答案。 4 一、共用题干单选题（40分） 第一题：周先生，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母亲患有高血压和糖尿病 第一问：周先生可以改变的危险因素是（） A.糖尿病家族史 B. 身高 C. 血压正常值 D.年龄、性别 E.高血压病家族史 第二问：周先生将来患病风险最大的疾病是（） A.心血管疾病 B. 肥胖 C.肺癌 D. 痛风 E. COPD 第三问：针对周先生目前的身体状况（） A.合理安排膳食 B.吃动平衡：控制饮食 C.尽量不要加班 D.加大运动量 E.晚上提早睡觉 第四问：针对周先生的血压正常高值，最好的应对方法是（） A.单纯饮食治疗 B.尽快采用药物治疗 C.单纯运动治疗 D.注意休息 E.采用健康生活方式 第五问：周先生应该限制饮酒量，每日应控制酒精的摄入量在（） A.50克 B. 60克 C. 200克 D. 25克 E. 100克 第二题：某公司高管王先生，48岁，中等身材，体态偏胖，近期常感觉疲惫、头晕、胸闷、不能集中精力，平时工作压力大，经常加班、熬夜、应酬，口服降压药5年。最近获悉老同学突然急性心肌梗死，开始担心自己的健康状况，有改善健康状况的需求和愿望，自行来到健康管理机构寻求专业指导和帮组。 第一问：作为健康管理师，你会为王先生选择的健康调查表包括（） A.个人基本信息表、健康体检表、行为危险因素调查表、高血压管理随访表 B.个人基本信息表、健康体检表、糖尿病管理随访表、高血压管理随访表 C.个人基本信息表、健康体检表、行为危险因素调查表、糖尿病管理随访表 D.个人基本信息表、行为危险因素调查表、糖尿病管理随访表、高血压管理随访表 E.健康体检表、行为危险因素调查表、糖尿病管理随访表、高血压管理随访表 第二问：为王先生设计个性化的健康体检项目不包括（） A.身高、体重、腰围、血压等体格测量 B.内科、外科等检查 C.心电图、彩超等影像检查结肠镜检查 D. 结肠镜检查 E.血糖、血脂等生化检测 第三问：若判断王先生是否为中心性肥胖，必须测量的指标是（） A．臀围 B. 身高 C. 体重 D. 腰围 第四问：给王先生测量血压时，如果2次测量的收缩压读数相差为6mmHg，则再次测量相隔的最短时间为（）A．4分钟 B. 5分钟 C. 2分钟 D. 1分钟 E. 3分钟 第三题：范先生，45岁，吸烟20年，血压130/80 mmHg，空腹血糖4.7 mmol/L,正常窦性心率心电图，胸部X光片检查，肝功能检查未见异常。目前自觉咳嗽咳痰增多，寻求社区医生帮助。 第一问：该患者主要健康危险因素是（） A.家族史 B. 高血压 C. 肥胖 D. 吸烟 E. 糖尿病前期 第二问：对于该危险因素的干预原则不包括（） A．综合干预 B 强调治疗为中心 C 健康为中心 D 个体为中心 E 强调干预对象的健康责任和作用 第三问：目前世界卫生组织对于该类人群的干预模型不包括（） A．评估 B. 建议 C. 询问 D. 治疗 E. 随访 第四问：如果范先生现在开始停止吸烟，则（） A．1-9个月内其咳嗽和呼吸困难症状会减轻 B．5天后手脚温度趋于正常 C．24小时内肺活量增加 D．3天内心脏病的危险大大降低 E．一年内其癌症患病几率会下降 第四题：国家“十五”攻关缺血性心血管疾病发病风险的评估是目前常用的健康风险评估方法之一，请根据自己的理解回答下列问题。 第一问：缺血性心血管疾病风险模型包括的危险因素是（） A．年龄、收缩压、体重指数、总胆固醇、冠心病史、是否患有糖尿病、是否吸烟 B．年龄、收缩压、体重指数、总胆固醇、冠心病史、是否患有糖尿病、是否吸烟、心电图检查 C．年龄、收缩压、体重指数、总胆固醇、是否患有糖尿病、是否吸烟 D．收缩压、体重指数、总胆固醇、是否患有糖尿病、是否吸烟 E．收缩压、体重指数、总胆固醇、冠心病史、是否患有糖尿病、是否吸烟 第二问：该模型的主要计算结果是（） A.缺血性心血管病事件是预期发病时间 B.出血性心血管病事件的10年发病绝对风险 C.缺血性心血管病事件的预期患病人数 D.缺血性心血管病事件的5年发病绝对风险 E.缺血性心血管病事件的10年发病绝对风险 第三问：不可改变的危险因素是指（） A．不能确定健康方式管理或者临床干预改变效果的因素 B．多次重复检测后结果仍然不改变的因素 C．通过健康生活方式管理和临床干预后改变效果很小的因素D．不能通过药物治疗来改变的因素 E．不能通过健康生活方式管理或者临床干预来改变的因素