初级游泳教练员考试题库（考77分）
●初级社会指导员：
掌握体育锻炼和比赛理论与方法；
主要职能：技能传授与健身指导，取得明显成效；
专门性法规：《社会体育指导员技术等级制度》；
职业道德原则：为增强公民身心健康服务；
●
●国际奥委会的总部设在：瑞士洛桑；
●全民健身121工程：【频率1次/日，家庭≥1件器材，小区≥1处健身场所，学校1小时/日/学生】，2种健身方法，1次体质监测/年。
●细胞的最主要成分是：蛋白质；
●中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是：脑干；
●心理健康的4个维度：认知.情绪.人格和社会适应;
●有效地降低神质焦虑的锻炼时间：10周以上；
●身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性；
●肌内的粒滞性取决于：练习环境的温度；
●进行相对力量训练时负荷强度85%；持续练习法进行锻炼时运动强度51%--60%；
●向心性肥胖是指正常男子腰围与臀围之比大于0.95；女性肥胖是腰围超过80
厘米。
●一天内人的身高变动在1.5厘米左右；
●评定心血管机能的基本指标的是：血压；
●身高体重指数，克托莱指数属于体格评价指数。
●正常成人206块骨：颅骨,躯干骨,上肢骨和下肢骨；
?体育运动是人类自身生存和社会发展必然产物。
?2001劳动部颁布《社会体育指导员国家职业标准》。
?身体锻炼比渐进性放松练习能更有效地降低特质焦虑。
?运动减肥可以防止由单纯节食而造成的机体代谢水平降低。
?严重贫血者不宜参加体育活动，以免引起或加重心脏负担。
?体育的核心手段是身体运动；
?确定体育目的的首要依据是体育的本质特征；
?全国体育总会公布我国第一套广播体操是1951年；
?动脉血液从左心室→毛细血管→各级静脉右心房。这一循环途径称为大循环；
?心肌是随意肌；
?无氧耐力是指在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在2分钟左右
?为迅速发展练习者的最大力量，通常采用静力性等长工作；
?练习者按照声音信号的节奏快速完成动作，此方法主要提高反应速度；
?被称为“运动之源”的是耐力素质；
?初级社会体育指导员的工作内容不包括组组织管理工作。
?淋巴器官具有产生抗体的功能，是体内重要的防御器官。
?人体肌肉力量除了和肌肉体积大小有关，还与神经调节有关。
?健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定
?采用“全民健身路径”进行锻炼时，单独练习其中的一种或无序的练习其中几种均是不合时宜的。
?轻、中度高血压病、糖尿病人经过适当的运动常可取得良好的预防效果。
?社会体育的基本特点：全社会和人民生活的需要；竞技运动向国际化和高水平发展；体育的科学发展；
?剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是糖；
?肝脏中的脂肪含维生素A、D很丰富，奶和蛋黄中也含有维生素A、D,植物油中则含有维生素E。
?人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是镁。
●蛋白质参考摄入量受两方面的影响:蛋白质含量和质量;供给的热量占一日膳食总热量的10%—15%。氨基酸是构成蛋白质的基本单位。
●多方向进行示范动作目的：便于锻炼者模仿学习，便于指导员观察，便于锻炼者找到适合自己的角度。
●完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指运动强度。
●常见的膝关节运动损伤有前交叉韧带损伤。
●儿童缺乏维生素D时,就会影响骨和牙的生长发育,容易患佝偻病。
●人体每天摄入磷1-1.5g,成人的吸收率为50%—70%。
●人体缺乏维生素A时,容易引发干眼症。
●根据《全民健身条例》,国家对以健身指导为职业的社会体育指导员实行技术等级制度。
●急性运动损伤最初24-48小时内,肌肉、韧带、骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧带撕裂、血管破裂、骨折等问题。
●,间歇心率恢复水平控制在高于安静时心率的30%,低于120次/分。
●人体内最经济的供能物质是糖。
●5次、3组、30分钟的仰卧起坐描述的是运动量；
●保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地。
●从运动技能形成的规律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在泛化和分化阶段。
●投掷运动过程中,最关键的技术要领动作速度；
●运动员耐力素质的高低主要是在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为血乳酸含量。
●心脏有4个腔,在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通:每侧又分为上下两腔,上面称为心房,下面称为心室。
●社会体育指导员的主要工作内容：指导人们学习掌握体育健身知识和技能；组
织人们进行运动健身活动；运动损伤的治疗与康复。
●社会体育指导员工作向职业化方向迈出新步伐的标志是《社会体育指导员国家职业标准》颁布。
●力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为内部阻力与外部阻力。
●运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分构成。
●肌肉收缩唯一直接能量物质是ATP（三磷酸腺苷）。
在体内能量代谢的整个过程中，三磷酸腺苷的合成与分解是机体能量转移与利用的核心。磷酸肌酸(CP)是体内另一种重要的储能物质。提高ATP，CP系统功能能力的训练持续时间一般为5—15秒。
●人体的中枢神经系统由大脑、脑干、间脑、小脑和脊髓组成。
●人体所需的维生素有10种，按其溶解性质可分为脂溶性和水溶性两类，其中水溶性维生素主要有维生素B1、B2、B3、B6、B12、C、叶酸等。
●膳食纤维的是海藻多糖。
●人体内钾的总量减少钾缺乏症，会出现肾功能障碍。
●张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中，负荷强度应控制在70%=35kg。
●神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的周围神经组成。
●小明的最高心率为220次/分，安静时的心率为60次/分,他想达到70%的强度，那么他的最佳运动负荷为172次/分。
●运动后，慢走拉伸使脉搏输出量和心输出量恢复正常，心率遂渐下降，对血管系统起到保护作用。
●常量元素与必需微量元素的根本区別在于前者体内存量比后者多。
●一般而言，以练习者的心率降至90次/分钟及以下，视为休息充分。
●体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果毎次锻炼的时间至少要大于20分钟。
●过度的运动锻炼可导致肾小球滤过性増加，从而导致尿中出現蛋白质甚至血細胞。
●经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统, 提高大脑皮层的兴奋和抑制的协調性，从而促迸人体感知能力的发展。
●无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在30秒-2分钟。
●2001-2月，《国民体质监测工作规定》，6-69周岁。
●心理学研究表明，一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切，学习效率较高的是中等焦虑者。
●碳水化合物的摄入量应占总能量的55%—65%。
●在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在130-150次/分。
×场地器材应分散布置，互不干扰。（相对集中）
√RPE方法依靠运动实践者在运动过程中，通过主观感觉判断运动强度。
√体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋帽服装、参与体育建身培训活动等方面的支出。
√血尿酸异常提示有痛风、肾功能障碍等。
√常见的肌肉痉挛发生的机制有电解质紊乱、低温刺激、代谢废物堆积、疲劳、其他疾病的并发症等。
抽筋：游泳经常出现抽筋的部位是:小腿，大腿，脚趾
游泳池分为:长池，短池，不规则池
游泳基本分两大类:竞技游泳;大众游泳。
庄泳在第25届奥运会上获得100米自由泳金牌。
1932年英国成立第一个游泳教员协会。1974年“国际游泳教员协会”
泛化：粗略掌握工作阶段；分化：改进和提高工作阶段；自动化：动作巩固和运
用自如。
●社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作人员。
●社会体育指导师，高级社会体育指导员，中级社会体育指导员，初级社会体育指导员4个等级。
●职业道德：爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务群众，奉献社会。
●仪表仪态：既有职业美，也要有风度美。
●氨基酸-蛋白质-细胞-组织-器官与系统（由几种不同的组织按照一定的方式结合在一起，构成具有特殊结构和功能的单位，这就是器官）。
●人体由（九）大系统组成：运动、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖、感官、内分泌系统。
●心脏：左二右三（左心室:二尖瓣,主动脉瓣;右心室:三尖瓣,肺动脉瓣）四个腔室（左右心房/室）
●血液约占体重的7%-8%，具有输送物质，维持代谢，调节体温及防御等机能。
●红细胞：成年男约含500万个,成年女约420万个。
●压力与机体反应：第一阶段：警报和动员；第二阶段：抵抗阶段；第三阶段：衰竭和崩溃阶段。
●对一般练习者心率应控制在130-150次/分；
●对训练有素的练习者可使心率达到170-180次/分，一般应使心率达到180-190次/分。
●动作速度的快慢：肌纤维类型中快慢肌的百分比组成；肌力；肌肉的兴奋性；条件反射的巩固程度。
●连续不间断运动时间较长，一般控制在最大强度的50%-60%（心率控制在
100-170次/分）。
●初次参加锻炼的人及老年人，持续练习的时间不宜过长，可以从每次15-20分钟左右开始，一般不超过1.5小时。
●全民健身路径基本原则：
柔韧→力量练习→耐力练习；先进行轻阻力，小负荷练习；后进行大阻力，大负
荷练习。
●正常脉搏：60-100次/分，血压可反映心脏、血管的功能状况，是评定心血机能的基本指标，在实际中用肺活量/体重指数来评价呼吸机能更为客观。
●锻炼者发生肌肉氢挛常与锻炼环境中气温偏低、准备活动不充分、锻炼中动作单一或者天气炎热在锻炼中出汗过多有关。
●奥运会游泳比赛中共有32个正式比赛项目。
●社会体育：职工体育、农名体育、居民体育。
●广义体育:竞技运动、体育教育、身体锻炼和娱乐。
●狭义体育：体育教育。√增进身心健康。
●1995年《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》的颁布标志我国社会体育实现更大飞跃。
●二级运动员、初级从业满3年+无安全责任事故。
●脑干-生命和交通中枢；间脑-重要皮层下感觉中枢。
●成年男子12-16g血红蛋白/100ml血液中。
●心理压力：认知（决定性）、情绪、行为、生理。
●听觉感受器耳蜗；减肥大肌25-30，小30-40，30min。
●力量训练使肌纤维增粗，增加肌肉中肌红蛋白含量。
●发展磷酸原系统供能能力，运动强度大，持续5-15s。
●静力性练习主要提高最大力量，重复次数少阻力大。
●优秀耐力运动员腿部肌纤维中快肌纤维含量多。
●力量素质是其他素质的基础。
●年轻人无氧耐力训练，心率达到180-190次/分。
●复习指导：锻炼着边听、边看、边练。掌握锻炼着产生错误的原因，是做了预防工作的关键。
●非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习不宜超过3个以上，以免负荷过大。连续重复练习法中，采用每组练习后固定间歇时间3分钟。
●持续练习法运动时间较长，强度控制50-60%，一般至少20-30分钟，心率控制在90-100次/分。老年人持续练习不超过1.5小时，每次15-20分钟。
●健身器械训练每周3-4天或者隔天，有氧器械训练可每天坚持30分钟以上即可。
●小学生耐力评定采用400m跑。中学生800m跑。
●最大心率计算公式=220-年龄。静息心率：60-80。心率测量部位：桡动脉。
●身体素质：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧。
●维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。
●主观感觉：自我感觉，睡眠状况，饮食状态；
客观检查：锻炼着的脉搏、体重。
●温度越高肌肉粘带性越小。
●第一届奥林匹克运动会召开时间：1896年。在希腊雅典，游泳共设3个项目。
●我国第一届全国体育运动会举办时间是1955年。
●中国第一位选为国际奥委会委员：王正延。
●1994年《社会体育指导员技术等级制度》实施。
●进行最大强度训练时，负荷强度≥40%极限负荷。
●学习效率最低是高焦虑者。
●生物遗传物质基础核酸。膝跳反应中枢器官是小脑。
●一天中锻炼效果最佳的时间是傍晚，锻炼后40°温水浴最适宜的时间是25-30分钟。
●运动持续10秒以上且强度大，能量：糖无氧氧化。
●人体的每一块肌肉都是一个器官，它含有肌组织、结缔组织、神经纤维和血管等。
●在体育指导方法中，讲解与示范具有同等重要位置。
●1840年近代竞技游泳运动传入我国。全国游泳冠军赛在每年的4月上旬举行，锦标赛10月份。
●1887年广州第一个室内游泳池。
●第三届奥运会：蛙泳确定正式比赛项目。
●世界短池每2年举行一次，世界游泳锦标赛4年。
●个人混合泳：蝶仰蛙自；接力：仰蛙蝶自。
●奥运会游泳比赛男女34个项目。自由泳12个。
●第一次我国游泳比赛共设立17个项目。
●运动系统：骨、骨联结和骨骼肌几部分组成。
●循环系统水平：肺活量、最大摄氧量。
●教员安全组织工作：及时清点人数，注意保暖。
机动车驾驶培训教练员考试题库 (300题) 一,判断题 1.教练员作为指导学员学习驾驶技能的启蒙老师,是推动驾驶员素质教育的实践者.( √) 2.教练员的教学目的是培养能够独立驾驶车辆的安全驾驶员,包括培养学员的安全意识和安全驾驶技能.( √) 3.与一般的学历教育不同,教练员对学员驾驶技能的培训需要通过讲解,示范,指导和讲评等教学环节来完成.( √) 4.教练员的随车指导对降低驾驶技能学习过程中的风险没有直接的作用.( ×) 5.教练员所培养的学员驾驶技能越高,就越安全.( ×) 6.能否实现安全教练,教好学员,不仅与教练员的职业道德,技术水平的高低和教学方法的好坏有关,还与其个性,习惯和修养的优劣有关.( √) 7.能否培养出安全的驾驶员,关键在于教练员是否具备高度的社会责任感,扎实的专业知识和良好的教学能力.( √) 8.教学效果的好坏关键在于教练员是否具有良好的驾驶技能和丰富的驾驶经验.( ×) 9.《机动车驾驶培训机构资格条件》中规定,小型汽车驾驶操作教练员须具有5年以上安全驾驶经历,且有3年以上驾驶小型汽车的经历.(√)
10.教练员可以凭借自己的教学经验,制订教学大纲来组织教学.( ×) 11.驾驶操作教练员只要有丰富的驾驶经验,就能组织好教学.(×) 12我国境内的车辆驾驶人,行人,乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人都必须遵守《道路交通安全法》.( √) 13.动车检验合格标志,保险标志应当粘贴在机动车前窗左上角.(×) 14.在教练员随车指导下,可以使用与申请准驾车型相符的社会车辆.( ×) 15.图中标志为禁止车辆长时或临时停放标志.( ×) 16.机动车超车时,应当确认有充足的安全距离后,从前车的右侧超越.( ×) 17.夜间没有路灯的情况下,同方向行驶的后车与前车保持近距离行驶时,可以使用远光灯.( ×) 18.交叉路口,铁路道口,急弯路,陡坡,隧道以及距离上述地点30米以内的路段,不得停车.( ×) 19.如图所示,A车应当让B车先通过交叉路口.( ×) 20.制定《中华人民共和国道路运输条例》的目的是为了维护道路交通秩序,预防和减少交通事故,保护人身安全,保护公民,法人和其他组织的财产安全及其它合法权益,提高通行效率.( ×) 21. 获得一级普通机动车驾驶员培训许可的,只能从事一种相应车型的普通机动车驾驶员培训业务.(×) 22. 机动车驾驶员培训机构应当使用符合标准并取得牌证,具有统一标识的教学车辆.(√)
简答题 一、雨天行车的交通特点和安全行车的方法？ 答：（1）雨天行车的交通特点：①视线模糊；②路面湿滑。 （2）雨天安全行车方法：①加强日常维护；②改善驾驶视线；⑧仔细观察路况；④适当加大行车间距；⑤避免太靠近路侧行驶。 二、行驶车辆发生突发故障，应如何处置？ 答：1）在一般道路上发生突发故障应当立即开启危险报警闪光灯，将车辆移至不妨碍交通的地方停放；难以移动时，应当持续开启危险报警闪光灯，并在来车方向50～1 0m处设置警告标志，必要时迅速报警。（2）在夜间发生突发故障,应当按照规定开启危险报警闪光灯,并在车后50--100M处设置警告标志,同时开户示廓灯和尾灯。（3）在高速公路上发生突发故障，必须提前开启右转向灯驶离行车道，停在应急车道内或右侧路肩，同时在来车方向150m以外设置警告标志，并开启危瞳报警闪光灯，夜间还必须立即开启示廓灯和尾灯。 三、情绪对安全行车的影响有哪些？ 答：在现实生活中，我们每天都有不同的情绪，带有高兴和骄傲的情绪时，驾驶员易于分散注意力，降低对交通情况的判断能力，或者高估自己的能力而开“英雄”车，带有生气和仇恨的情绪时，驾驶员也容易分散注意力，操作失误会增加，甚至有开“斗气”车的影响。行车前产生强烈情绪时，驾驶员应及时通过心理调节，进行化解。 四、大型客、货车的交通特点及其防X措施？ 答：大型客、货车的交通特性：(1)车身大、盲区大。(2)惯性大、制动较慢、转向困难。遇到大型客、货车的防X措施：遇到大型车时，要注意提前减速，保持足够的安全间距，特别要留意观察盲区内的交通信息，发现情况立即避让或停车。在不能摸清盲区内交通的情况下，不要强行超车。 五、安全驾驶的影响因素？
游泳专项理论试题（初级） 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）； 1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。 2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。 二、是非题（共5题，每题5分，共25分）； 1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对） 2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错） 3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错） 4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对） 5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.为什么游泳运动可以强身健体？ 答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。 2.简述蛙泳平收腿的特征？ 答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不
好。 3.简述游泳教学中循序渐进的原则？ 答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷 四、论述题（共2题，每题15分，共30分） 1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？ 答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。 2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？ 答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水 屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。 在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
教练员入职理论考试试卷 教练员姓名身份证号成绩考核员： 一、判断题（共40题，每题1分） 1.培养能够独立安全驾驶车辆的驾驶员是教练员的职责。（√） 2.教练员在教学过程中只要传授学员高超的驾驶技术就能培养出合格的驾驶员。（×） 3.教练员在教学过程中应全面培养学员的安全意识，加强道路交通安全知识教育，传授驾驶技能。（√） 4.在驾驶操作训练中，对于学习能力差的学员，教练员应耐心指导，适当增加学员的练习次数。（√） 5.对掌握一定驾驶技能的学员进行驾驶操作训练时，教练员可不随车指导。（×） 6.教练员应具备高尚的职业道德品质、安全意识、娴熟的驾驶技能和较强的教学能力。（√） 7.在驾驶操作教学过程中，为保障教学安全，教练员应提前预测交通风险，及时提示学员，并做好应急准备。（√） 8.我国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人都必须遵守《道路交通安全法》。 （√） 9.学员在教练员随车指导下，可以使用与申请准驾车型相符的社会车辆。（×） 10.同车道行驶的前车正在左转弯、掉头、超车时，后车可以从右侧超车。（×） 11.通过没有交通信号的交叉路口时，应当减速慢行，让行人和优先通行的车辆通行。（√） 12.从事道路运输经营以及道路运输相关业务，应当依法经营，诚实信用，公平竞争。（√） 13.在道路上学习驾驶时，随车指导的教练员应当持有《教练员证》，其准教车型与准驾车型可不相符。（×） 14.教练员取得《教练员证》后，不必再参加任何形式的再教育。（×） 15.教练员从事教学活动时，应当随身携带《教练员证》，不得转让.转借。（√） 16.驾驶员的安全意识薄弱和安全知识的缺乏是造成交通事故的重要原因。（√） 17.培养学员高超的驾驶技能，就能使学员树立良好的安全意识。（×） 18.培养学员的社会责任感，就是让学员树立珍爱生命.安全第一，谨慎驾驶.文明行车的安全意识。（√） 19.行车中前方遇到准备驶离车站的公交车时，教练员应提示学员鸣喇叭示意，加速超越公交车。（×） 20.夜间会车，遇对面来车不变近光灯时，最好的处理办法是鸣喇叭示意，加速驶出眩目区。（×） 21.行车中遇前方有人想通过人行横道时，教练员应提示学员减速，观察行人动向，随时做好停车准备。（√） 22.机动车准备右转弯，遇右前侧的骑自行车人抢行时，教练员应提示学员减速，让自行车先行。（√） 23.行经学校附近时，即使没有学生穿行，也必须降低车速行驶。（√） 24.学员带有消极情绪时，教练员应注意防止其注意力不集中、动作失误增加等带来的危险，制止其开“斗气车”。 （√） 25.刚开始下雨时，雨水与路面的灰尘混合，此时轮胎与路面的附着系数变大，车辆的制动效能变好。（×） 26.驾驶员的智力水平越高，事故倾向性越低；驾驶员的智力水平越低，事故倾向性越高。（×） 27.在高速公路上正常行驶时，如果错过了出口，在确认后方无来车的情况下，驾驶员可以倒车至出口处，然后驶离 高速公路。（×） 28.驾驶训练初期，为了保证学员动作的准确性，教练员可以适当放慢训练的进度。（√） 29.长期训练带来疲劳影响成绩提高，应注意劳逸结合，合理分配训练科目和时间，并进行适当的心理调节。（√） 30.严格执行《机动车驾驶员培训教学大纲》进行机动车驾驶培训，是推进驾驶员素质教育，提高道路交通安全的基 础。（√） 31.学员的阶段考核不合格，教练员可以继续安排其进入下一阶段的学习。（×） 32.教练员在对学员进行驾驶训练时，应当采用“讲解—示范—指导—讲评”的模式。（√） 33.夜间行车时，驾驶员的视距变短，视野变窄，对周边情况的观察能力变差。（√） 34.不管在什么情况下制动，车速是关键，车速愈快，制动距离就越长。（√） 35..坡道起步是将车停留在有一定坡度的道路上进行起步行驶，操作的关键掌握驻车制动器与离合器、加速踏板三
社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库 第一章体育概述 一、是非题 1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。（√） 2.狭义的体育也称体育教育。（√） 3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（×） 4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（√） 二、简答题 1.我国体育的任务是什么？ 答：（1）增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿；（2）掌握提与的基本知识、技能和技术；（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品德教育。 2.体育的功能是什么？ 答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会情感功能；（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。 3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？ 答：（1）健身类手段；（2）健美类手段；（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。 三、论述题 １．试述体育在现代社会生活中的地位。 答：体育已引进各国政府的重视。随着社会现代化水平的不断提高，体育的社会价值和地位也在日益提高。主要表现在：国家设立了专门的体育机构；制定了体育政策法规；把体育纳入教育制度中；各国政界人物重视体育，参与体育，把体育放在显赫位置。 体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分。表现在：首先，经常参加体育活动的人数越来越多；其次，近年来，竞技运动在许多国家迅速进入人们生活的各个领域，日益成为人们感兴趣的社会活动之一，人们对重大比赛的热情，更是达到了狂热的地步。 第二章社会体育指导员概述 一、是非题 1.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（×） 2.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（√） 3.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（√） 4.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（√） 5.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（×） 6.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（×） 二、简答题 1.社会体育有哪些特点？ 答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。 2.社会体育有什么作用？ 答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设；（3）促进生产发展和经济建设。 3.社会体育指导员有什么作用？ 答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公民身心健康，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。 4.建立社会体育指导员职业书制度有什么意义？ 答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。
《全国初级教练员岗位培训考试大纲》之一 《教练员综合素质》考试大纲 一、考试目标 《教练员综合素质》考试主要考查申请教练员资格人员应具备的教练员综合素养,主要包括: 1.先进的执教理念。 2.良好的法律意识与职业道德。 3.一定的文化素养。 4.执教所需的战略思维、环境适应、训练比赛指导、赛场应变、学习总结、关系处理的能力。 二、考试内容模块与要求 (一)职业理念 1.执教理念l 理解国家对于教练员作用、职责的基本要求,理解教练员职业的责任与价值。 l 了解执教理念的重要意义,根据自己积累的训练经验,加上自己的理性思考,建立自己的执教理念。 l 更好地了解自己、准确的认识自己;能设定个人执教目标,在训练过程中运用多种方式与手段达到设定的目标,促进自身的职业发展。 2.运动员观 l 理解运动员健康成长发展的思想。 l 理解“以人为本”的涵义,在训练、竞赛、管理中做到以运动员的全面发展为本。 l 把握运动员长期发展目标与比赛获胜短期目标的关系;能在执教过程中合理处理长期目标与短期目标的关系,把运动员健康成长与发展放在首位。 l 公正地对待每一名运动员,不因性别、民族、地域、经济状况、家庭背景与身心缺陷等歧视运动员。 3.教练员观 l 理解执教行为特征:教练就就是领导。
l 理解领导力与领导行为;理解执教风格;能在执教中随着运动员与情景变化变换领导形式;能不断提高领导能力。 l 了解教练员职业的特点与教练职业发展的要求。 (二)体育法律法规 1.有关教练员的法律法规 l 了解国家有关教练员主要的法律法规,如《体育法》《中华人民共与国教练员等级制度》《体育教练员职务等级标准》、《教练员注册管理办法》等相关法规。 2.教练员权利与义务 l 理解教练员的权利与义务,熟悉国家有关法律法规所规范的教练行为,依法执教。 l 依据国家相关法律法规,分析评价执教实践中的实际问题。 3.运动员权利保护 l 了解有关运动员权利保护的法律法规,保护运动员的合法权利。 l 依据国家体育法律法规,分析评价执教活动中的运动员权利保护等实际问题。 (三)职业素养1.教练员职责 l 了解世界各国、体育组织对教练员的认识。 l 理解我国对教练员作用与职责的要求。 2.教练员角色 l 理解教练员在训练、比赛、管理中的角色以及变化。 l 理解教练员对于运动员的影响。 3.教练员素质 l 具有终身为社会主义体育事业服务与献身的良好思想道德素质。 l 具有一定的文化修养与知识容量及其结构与体系的文化素质。 l 具有掌握一定科学的训练理论、方法与工具的业务素质。 l 具有健康自信的身心素质。 (四)知识结构 1.专业知识 l 能运用运动专项知识、运动员知识、运动科学知识以及工具知识等与教练员职业紧密相关的专业知识,进行合理的项目管理,分析处理训练、比赛中的实际问题。
机动车驾驶培训教练员考试题库 第十五章特殊环境安全驾驶方法 一、判断题 1．夜间行车时，驾驶员对周边情况的观察能力变差，视距变短，视野变窄。（√） 2．夜间行车时，周围的背景参照物无法看清，驾驶员对车速及安全间距的判断能力下降。（√） 3．夜间会车时，对面来车不及时变换灯光，引起眩目时，教练员应准备制动，并提醒学员将视线左移并减速慢行。（×）4．夜间行车前，教练员应提醒学员调整内后视镜，防止后车灯光引起的眩目。（√） 5．夜间在城市照明条件较好的道路上行驶时，教练员可让学员不开启车灯。（×） 6．夜间行车时，教练员可让学员开启车内灯光，以增强驾驶时的行车视线。（×） 7．夜间车辆准备由弯道进入直线道路时，灯光有效照射距离会由远及近。（×） 8．夜间行车，前方有弯道或连续弯道时，灯光有效照射距离会由路侧移到路中间。（×） 9．雨天路面湿滑，车辆制动效能降低。（√） 10．轮胎与路面的附着系数降低时，车辆之间的安全距离应
当适当减少。（×） 11．雨天路面湿滑，轮胎易发生水滑，教练员应提醒学员此时不宜紧急制动或猛打转向盘。（√） 12．雨天光线较暗时，教练员应提醒学员开启近光灯行驶。（√） 13．连续下雨之后，教练员应提醒学员避免靠近路侧行驶。（√） 14．大雾天气行车时，教练员应提醒学员打开雾灯，紧跟前车行驶。（×） 15．大雾天气，能见度低，教练员应提醒学员压着中线行驶，否则容易偏离车道。（×） 16．在大雾中行车，教练员应提醒学员以前车后位灯作为判断安全间距的依据。（×） 17．在冰雪道路上行驶时，轮胎与路面的附着力降低，车辆制动距离延长。（√） 18．雪后，行人和骑自行车人易占用机动车道，教练员应提醒学员注意与其保持横向安全间距。（√） 19．在冰雪道路上行车，积雪的反光易造成驾驶员眩目。（√）20．在冰雪道路上行车，遇紧急情况时，学员应当立即采取紧急制动。（×） 21．山区道路连续下坡，教练员应提醒学员频繁使用行车制动器容易导致制动器热衰退。（√）
判断题 1、获得机动车驾驶员培训资格的驾校可以不受经营项目、培训能力和培训内容的限制。 答案：错误 2、机动车驾驶员培训业务根据经营项目分为普通机动车驾驶员培训、道路运输驾驶员从业资格培训、机动车驾驶员培训教练场经营三类。 答案：正确 3、普通机动车驾驶员培训根据培训能力分为一级普通机动车驾驶员培训、二级普通机动车驾驶员培训和三级普通机动车驾驶员培训三类。 答案：正确 4、机动车驾驶员培训许可证件由县级道路运输管理机构按照规定发放和管理。 答案：正确 5、身体好的驾驶操作教练员年龄可以70周岁。 答案：错误 6、驾驶操作教练员具有汽车及相关专业中专或者高中以上学历。 答案：正确 7、驾驶操作教练员没有必要向学员讲解驾驶理论。 答案：错误 8、驾驶操作教练员应具备驾驶要领讲解、驾驶动作示范、指导驾驶的教学能力。 答案：正确 9、理论教练员应持有机动车驾驶证，且具有两年以上汽车驾驶经历。 答案：正确 10、国家鼓励教练员同时具备理论教练员和驾驶操作教练员资格。 答案：正确 11、教练员的机动车驾驶证被注销或者被吊销的，由发证机关注 销其《教练员证》。 答案：正确 12、超过《教练员证》有效期180 日未申请换证的，由县级道路运 政管理机构责令限期换证。 答案：错误 13、教练员发生重大以上交通事 故，且负主要责任的，由发证机 关吊销其《教练员证》。 答案：正确 14、机动车驾驶培训教练员应当 按照统一的教学大纲规范施教。 答案：正确 15、教练员从事教学活动时，应 当随身携带《教练员证》，但在 场地驾驶时可以不携带。 答案：错误 16、教练员在场地驾驶教学时， 应当随身携带《教练员证》，但 可以不携带驾驶证。 答案：错误 17、驾校对教练员每年进行至少 一周的脱岗培训，是为了提高教 练员的驾驶技能。 答案：错误 18、驾校定期对教练员进行评议 的内容包括教学水平和职业道 德。 答案：正确 19、驾校应当定期公布教练员的 教学质量排行情况，督促教练员 提高教学质量。 答案：正确 20、汽车驾驶模拟器分为互动式 和非互动式两钟。 答案：正确 21、教学磁板是一种集道路交通 背景、交通参与者、交通信号等 各种交通元素于一体，可根据教 练员教学的需要，灵活组建各种 具体交通场景的软件。 答案：正确 22、教练车管理制度应包括教练 车的使用、维护、检查、检测和 更新。 答案：正确 23、教练车应装有副后视镜、副 制动踏板、灭火器及其它安全防 护装置。 答案：正确 24、教练车应有全国统一的教练 车标识。 答案：错误 25、教练员应坚持对教练车训练 前、训练中和训练后的检查制 度。 答案：正确 26、教练车进行公安交通管理部 门规定的安全性能检验后可以 不进行综合性能检验。 答案：错误 27、教练车每两年进行一次综合 性能检验。 答案：错误 28、机动车驾驶员培训教学大纲 是驾驶员培训的纲领性文件。 答案：正确 29、机动车驾驶员培训教学大纲 分为四个阶段。 答案：正确 30、教练员可以根据学员基础删 减培训内容。 答案：错误 31、教练员在执行教学大纲的前 提下，可以根据学员的训练实际 调整部分训练内容的时间。 答案：正确 32、为保证教学秩序，教练员应 指定学员参加训练的时间。 答案：错误 33、教练员可以在许可机关管辖 区域外从事培训活动的。 答案：错误 34、学员参加考试时教练员可以 在场外用手势或喊话的方式指 导学员操作。 答案：错误
机动车驾驶员教练员三级（高级）试卷 一、单项选择題：下列各题四个选项中，只有一个是正确的，请将正确选项选出（每小题1分，共计80分）。 1.研究教学环境中，教与学的基本心理规律的科学是( D )。 A.科学心理学 B.教学心理学 C.学习心理学 D.教育心理学 2.研究人的感觉、知觉、记忆、思缃、情感、意志、能力、气质和性格等心理现象的科学史（ A ）。 A.心理学 B.教育学 C.生理学 D.信息学 3.学员看到的目标均在静止状态下的视力是（ B ）。 A.动态视力力 B.静止视力 C.复合视力 D.运动视力 4.学员在头部不动时，两眼所能看到的范是（ C ）。 A.视力 B.视距 C.视野 D.视点 5.学员的静视野一般为( D )。 A、60度左右 B.80度左右 C.100度左右 D.180度左右 6.学员在运动状态下，注视的焦点前移，复合视野的范围变窄，称为( C )。 A.静视野 B.静视距 C.动视野 D.动视距 7.客观事物直接作用于学员感官而在头脑中产生的对事物整体的认识是（ D ）。 A.触觉 B.感觉 C.视觉 D.知觉 8.由学员的各种感官，如视觉、触摸觉、运动觉、平衡觉等相互作用而形成的知觉是（ B ）。 A.方位知觉 B.空间知觉 C.距离直觉 D.视距直觉 9.学员的心理活动对一定事物有选择地指向和集中是( A )。 A.注意 B.观察 C.感觉 D.视觉 10.人为了防止某种不良情况发生而提前所做的思想准备是( D )。 A.判断 B.思考 C.想象 D.思维 11.学员的愿望和需要为中介的一种心理活动是( A )。 A.情绪 B.心境 C.激情 D.应激 12.由狂喜、愤怒、恐怖、绝望等强烈刺激引起的一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态是( C )。 A.情绪 B.心境 C.激情 D.应激 13.学员一瞬间的感知能力，表现为反应时间的长短和反应动作的准确程度是( A )。 A.反应能力 B.处置能力 C.判断能力 D.应急能力 14.教练员从事的是一项具有特殊性要求的职业( D )。 A.规划工作 B.教育工作 C.管理工作 D.教学工作 15.教练员观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力及实践活动能力的综合是( C )。 A.智商 B.情商 C.智力 D.思维 16.教练员比较稳定的心理特征的总和是( B )。 A.意志 B.人格 C.能力 D.品质 17.教练员心理健康的重要条件是正确的自我（ B ）。 A.批评 B.评价 C.满足 D.陶醉
2015年安泰驾校培训教练员继续教育考试题 驾校姓名分数 一、判断题（每题1分，共45分） 1、教练员从事教学活动时，应当随身携带《教练员证》，不得转让、转借《教练员证》。（） 2、教学中应遵循循序渐进的原则，从基础开始，先让学员系统地了解和掌握基本知识、基本技能，再促进能力的提高。（） 3、职业道德是从事一定职业的人应该遵守的行为规范和准则。（） 4、教练员要及时纠正学员的不良或错误动作，根据道路交通需要，合理选择动作，并将其协调连贯起来，形成完整系统。（） 5、训练初期学员兴趣浓厚，好奇心强，情绪高涨；随着训练深入，学员会感到枯燥、困难；产生厌恶、懈怠情绪，影响训练效果。（） 6、忽视驾驶培训的教学计划、教学大纲，不尊重教材，满足于“学员能够在道路上把汽车开走”，这种低标准要求是造成教学培训水平低下，学员训练成绩低下的主要原因。（） 7、最有利的训练时间分配是：开始阶段进行较频繁的练习，每次练习时间不宜过长，然后逐渐延长练习时距，每次练习时间也可略增长。（） 8、机动车驾驶培训机构的驾驶操作教练员人数不少于教练车数量的1 .1倍。（） 9、驾校的教学设施设备应具备计算机单机或网络教学系统，满足运行多媒体理论教学软件和记录学时的要求。（） 10、教学计划是指导教学工作的基本文件，它不是学校组织教学和实现培养目标的主要依据。（） 11、驾驶员安全驾驶的可靠性取决于三方面因素：驾驶技术熟练程度、驾龄时间的长短和职业道德修养水平。（） 12、能否实现安全教练、教好学员，不仅与教练员的职业道德、技术水平的高低和教学方法的好坏有关，还与其个性、习惯和修养的优劣有关。（） 13、《机动车驾驶员培训管理规定》中规定，《培训记录》应当经获得相应《教练员证》的教练员审核签字。（） 14、机动车驾驶培训教练员在教学过程中有道路交通安全违法行为或造成交通事故的，由县级以上道路运输管理机构责令限期整改；逾期整改不合格的，予以通报。（） 15、驾驶员的安全意识薄弱和安全知识的缺乏是造成交通事故的重要原因。( ) 16、教学磁板是一种集道路交通背景、交通参与者、交通标志线、交通信号灯和交通警察等各种交通元素于一体，可根据教练员教学的需要，灵活组建各种具体交通场景的教学软件。（） 17、教案编写要素中的教学方法是教练员为达到教学目的而组织和使用教材、教具，以促成学员按照要求进行学习的方法的统称。（） 18、编写实际操作教案时，教练员应根据教学大纲，确定训练的项目、内容、目标和时间。（） 19、社会责任感是评价驾驶员安全意识的重要依据之一。( ) 20、交通安全意识教育是整个教学过程的主线，教练员应当将其贯穿于驾驶教学的各个环节。( ) 21、安全意识与学员的个人价值观、修养等因素有关，但可通过教练员日常教学活动培养提高。( ) 22、培养学员的社会责任感，就是让学员树立珍爱生命、安全第一，谨慎驾驶、文明行车的安全意识1( ) 23、培养学员高超的驾驶技能，就能使学员树立良好的安全意识。 ( ) 24、消极情绪会影响行车安全，而亢奋的情绪不会影响行车安全。( ) 25、执行任务的特种车辆，其交通特性主要有车速快、享有优先通行权，因此要及时避让。( ) 26、刚开始下雨时，雨水与路面的灰尘混合，此时轮胎与路面的附着系数变大，车辆的制动效能变好。( ) 27、驾驶疲劳直接影响行车安全，因此驾驶员在疲劳时不宜继续驾车。( )
机动车教练员考试科目内容及要求 （一）理论教练员考试科目内容及要求 考试科目共两科，分别为科目一、科目三。 1.科目一为理论考试。理论考试题库内容包含五个方面： （1）职业道德。包括职业道德，职业道德的养成，职业道德规范。 要求：掌握道德、职业道德的含义，养成安全礼让与文明驾驶的道德意识，养成良好的教练员职业道德。 (2)道路交通安全法规。包括《道路交通安全法》及其实施条例，道路交通标志和标线，《道路运输条例》，《机动车驾驶员培训管理规定》，《交通事故处理程序规定》及事故现场处理办法，《机动车驾驶证申领和使用规定》，《机动车登记规定》，《广东省道路安全条例》。 要求：熟练掌握《道路交通安全法》及其实施条例、《道路运输条例》、《机动车驾驶员培训管理规定》的相关内容，理解和掌握道路交通标志和标线相关内容，掌握道路安全违法行为处理程序的有关规定，了解道路交通事故现场的处理办法及事故的简单处理程序，了解机动车驾驶证申领和使用的规定及机动车驾驶人考试标准和要求，了解机动车登记有关规定。 (3)教育心理学。包括：教育学及心理学基础知识，教育学及心理学在实际教学与考评工作中的应用。 要求：掌握教育学、心理学基础常识，了解教育学、心理学在教学中的实际应用效果和方法。
(4)安全驾驶知识。包括：安全行车知识、驾驶安全心理知识，驾驶员生理状况及驾驶环境对安全行车的影响，危险化学品常识以及车辆消防知识，常用的伤员急救知识，教学安全。 要求：掌握安全行车知识，了解驾驶员安全心理知识及非驾驶员、行人的心理和动态特点，掌握疾病、用药、饮酒、疲劳、情绪。驾驶时间及驾驶工作环境对安全行车影响的知识，了解危险化学品常识以及车辆消防的知识，了解典型事故的发生原因和危害，了解一般急救常识和基本要求，掌握教学安全知识以及教学过程的危急情况处理。 (5)车辆基础知识及驾驶理论。包括：车辆构造、操纵结构，仪表、照明及信号装置，车辆性能及评价指标，制动性能对行车安全的影响，车辆日常维护的内容和方法，运行材料的使用常识，车辆制动系统及设备，车辆日常维护的内容与方法以及车辆一般故障诊断与排除的方法，车辆驾驶基本理论。 要求：了解车辆基本构造与功用、熟悉各操作装置、仪表的作用，掌握汽车列车的连接与分离方法，了解车辆性能并能够用于指导安全行车，了解车辆日常维护的内容、方法和要求以及运行材料的一般常识，了解车辆制动系统及设备的结构特点并掌握其正确使用方法，了解车辆驾驶的基本理论,掌握反应时间与制动距离、车辆使用性能与发动机性能指标在驾驶中的应用，掌握日常维护的内容与方法，掌握汽车在行驶中一般的故障诊断与排除的方法，掌握特殊条件下的安全驾驶理论。
初级游泳社会体育指导员理论复习材料（游泳教练） 游泳起源：人类为了生存，学会了水中漂浮、游动、潜水等技能 游泳演变：古人从江河沐浴开始，在与自然搏斗和劳动实践中，学会了泅、涉、浮、没、潜等多种形式的泅水方法，并逐渐形成了最早的游泳。由于生产劳动、军事及生活的需要，又发展了很多泅水方法和技能，如：狗爬式、大爬式、扁担浮（踩水）、扎猛子（潜水）等。1896年游泳被列入奥运会比赛项目至今。 游泳教学的产生：古时游泳被各国作为训练水军的手段，此外游泳在生产劳动和健身娱乐活动中也存在教学的成分。 游泳教学的发展：1、教学规律：（1）人体活动和技能变化规律（2）人体动作技能形成规律（3）自然规律（4）力学规律（5）教学规律（6）竞赛规律。2、游泳教学的改革创新：（1）教学方法改革创新：讲解教学法、示范教学法、深水教学法、纠错教学法、模式教学法、多媒体辅助教学法。（2）教学技术改革创新。（3）教学研究改革创新。 游泳的意义：1、保障生命安全2、促进身心健康（1）改善心血管系统的技能（2）改善呼吸系统的技能（3）改善肌肉系统的机能（4）塑造健美的体形（5）改善体温调节的机制（6）预防疾病，促进康复（7）磨练意志、培养品质、促进心理健康和智能发展3、促进生产和国防建设4、开展休闲和娱乐活动5、开展竞技赛活动 游泳的分类：基本分:1、竞技游泳：按照一定的规则和要求，以
竞速为目的进行的游泳活动。四种泳姿、34个正式比赛项目2、大众游泳。是以健身和娱乐为主要目的进行的游泳活动。包括：健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、水中健身、冬泳等。健康诊断的目的：通过检查游泳者的健康状况来判断其是否能够从事游泳活动，从而保证游泳者的健康。 健康诊断：游泳前应进行身体检查，凡患有心脏病、高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性肝炎、皮肤病、红眼病、精神病、中耳炎、发烧、开放性创伤者，都不宜游泳。妇女月经期游泳要采取卫生措施。 游泳前的注意事项：1、身体健康咨询（是否饮酒、感冒、疲惫）2、摘除饰物和清除化妆品3、做好准备活动4、饭后两小时后、小孩排便排尿、清点人数。 游泳中的注意事项：1、不要突然跳入水、应从脚开始慢慢地入水。2、入水后要通过水中行走或慢游来逐渐加快心跳速度；小孩老人要特殊关注；有哮喘病的孩子不宜突然提高运动强度；患有角膜炎的孩子要佩戴泳镜；成年人要强调他们自我管理3、配备和准备所需的物件用品。 游泳后的注意事项：1、整队清点人数，并作整理放松运动2、认真清洗眼睛和身体3、如果耳朵进水，用软棉棒和毛巾清除或倾斜头部把水空出4、冬季游泳时指导者要注意可能诱发哮喘和荨麻疹病5、更要重视关照游泳后的老年人。 游泳活动中发生伤害事故的原因：1、心理原因（恐水、遇到意
足球考试理论试题 《国家学生体质健康标准》测试内容包括的项目有： 身体形态类项目：身高、体重指数（BMI); 身体技能类项目：肺活量 身体素质类项目：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）仰卧起坐（女）、800米（女）1000米（男）。 1、（）有权决定比赛用球。 A: 裁判员 B: 队员 C: 官员 2、球门区是由两条（）米垂直线与一条平行于球门线相连接。 A: 4.5 B: 5.5 C: 6.5 3、由于脚底停球技术便于掌握，故常用来停各种反弹球和地滚球。 A: 对 B: 错 C: 4、裁判员的一项重要工作是（）。 A: 记录犯规 B: 记录受伤队员 C: 记录成绩及比赛时间 5、一般情况下，中短距离传球应为（）。
A: 反弹球 B: 高空球 C: 地面球 6、个人进攻战术包括摆脱跑位（）等。 A: 运球过人 B: 射门 C: 补位 7、踢球是指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的()。 A: 动作 B: 技术 C: 射门 8、一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于()名，其中必须有一名守门员。 A: 10 B: 11 C: 12 D: 9 9、()年开始，中国实行以俱乐部职业队为主的联赛。 A: 1993 B: 1994 C: 1995 D: 2002
10、中国男子足球队第一次参加的世界杯比赛是第()届。 A: 15 B: 16 C: 17 D: 18 11、头顶球技术的结构是由移动选位、身体的摆动、头触球、触球后的身体平衡四个环节组成。 A: 对 B: 错 C: 12、中场休息队员有中场休息的权利。中场休息不得超过( )分钟。 A: 15 B: 20 C: 13、头顶球技术动作结构是由()个环节组成。 A: 3 B: 4 C: 5 D: 6 14、在足球比赛中，以下哪种犯规应判罚间接任意球。（） A: 故意手球 B: 危险动作
太级教练员理论考核试题 一、简答题 1、太极十三势是指十三种姿势吗？ 答：太极十三势是指掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、中定，前八势主要是指劲法和手法，前进、后退主要是指步法，顾盼指眼法，中定指身法。 2、太极拳的基本锻炼要领是什么？ 答：静、松、正、慢、匀、稳。 3、习练太极拳对身型身法有什么要求？ 答：太极拳对身体姿势总的要求是：身正体松。 太极拳身法总的要求是：中正安舒、不偏不倚、虚灵顶劲，沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀、松腰沉胯、自然平稳，动作以腰为轴，带动四肢，上下相随，节节贯穿。 4、“外三合、内三合”分别是指什么？ 答：外三合是指“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，内三合是指“心与意合，意与气合，气与力合”。 5、四十二式与四十式中“云手”的动作有区别吗？ 答：没有区别。 6、杨式太极拳的风格特点是什么？ 答：拳架舒展大方，中正安舒，动物和顺，劲力刚柔内含，行如流水连绵不断，轻灵沉稳兼而有之。 7、拳架高低应如何掌握？ 答：太极拳分高中低三种拳架，按照个人的不同体质灵活掌握，练拳是为了增加内功，不可使架子过低而造成肌肉紧张，影响放松。随着功力的增长，架子逐渐放低，一般练第一遍稍高，第二遍适当低一些。总之，以中正安适为原则，切勿忽高忽低。
8、太极步法容易犯什么错误？ 答：提落脚过快，落脚过重，全脚着地的“砸夯”，重心起伏，支撑腿弯曲不够，重心移动时后脚跟拧转。 二、填空题。 1、太极拳的手型主要指：（拳）、（掌）、（勾）。 2、太极拳的主要流派有：陈、杨、武、吴、孙、现代太极拳。 3、太极拳是一种（柔和、缓慢、轻灵）的拳术；动作（园活，带有弧形；）运动（连绵不断，前后贯穿）。 4、搂膝拗步两脚跟间的横距为（10-30）公分，野马分鬃为（10-20）公分，如封似闭为（10）公分，闪通背为（10）公分。 5、太极剑的风格特点是（端庄典雅、柔中寓刚、轻灵沉稳、剑势缠绵） 6、四十二式拳中与“掤捋挤按”手法相关的动作有（揽雀尾、捋挤势、转身大捋、如封似闭）。 7、与“抱、分、靠”相关的动作有（野马分鬃、白鹤亮翅、斜飞势、手挥琵琶、背折靠）。 8、与“托、架、挑、穿”手法相关的动作有（左右穿梭、闪通背、金鸡独立、穿掌、高探马）。 三、回答问题 1、说出五种太极桩功的名称 答：无极桩、浑园桩、开合桩、升降桩、虚步桩、抱球桩、马步桩。 2、说出太极拳的几种主要步法和对步法的要求。 答：武术练习中两脚的移动叫做步法，太极拳的主要步法有：上步、进步、跟步、退步、侧行步、盖步、插步、摆
机动车驾驶培训教练员考试题库 第一章教练员职责 一、判断题 1. 安全意识的薄弱和安全知识的缺乏是驾驶员造成交通事故的主要原因。(V) 2. 教练员作为驾驶学员的启蒙老师，是推动驾驶员素质教育的实践者。(V) 3. 教练员的教学目的是培养能够独立驾驶车辆的安全驾驶员。(V) 4. 与一般的学历教育不同，教练员对学员驾驶技能的培训需要通过讲解、示范、指导和讲评等教学环节来完成。(V) 5. 与一般的学历教育不同，教练员在驾驶操作训练中主要靠手势和简单的提示进行教学。(V) 6. 教练员的随车指导对降低驾驶技能学习过程中的风险没有直接的作用。 (X) 7. 教练员所培养的学员驾驶技能越高，就越安全。(X) 8. 学员掌握驾驶技能的快慢，不仅在于自身的反复练习，更重要的是教练员的讲解和示范。(V) 9. 学员有效的学习时间是否得到保证，与驾驶培训质量的好坏有直接的关系。(V) 10. 在教练员与学员之间构建一种和谐的教学氛围，有利于提高学员的学习效果。(V) 11. 能否培养合格的驾驶员，不仅与教练员的职业道德、技术水平高低以及教学方法好坏有关，还与其个性、习惯和修养的优劣有关。(V) 12. 能否培养出合格的驾驶员，在于教练员是否具备高度的社会责任感、扎实的专业知识和良好的教学能力。(V) 13. 教练员具有良好的驾驶技能和丰富的驾驶经验，教学效果就一定好。(X) 14. 在教学过程中，教练员应该及时掌握学员的反馈信息，调整教学计划，因材施教。(V) 15. 申请大型客车驾驶操作教练员资格的，须具有8 年以上安全驾驶经历和驾驶大型客车的经历。(X) 16. 申请大型货车驾驶操作教练员资格的，须具有10年以上安全驾驶经历， 且有 5 年以上驾驶大型货车的经历。(V) 17. 申请小型汽车驾驶操作教练员资格的，须具有5 年以上安全驾驶经历，且有 2 年以上驾驶小型汽车的经历。(X) 18. 教练员可以凭借自己的教学经验，制订教学大纲来组织教学。(X) 19. 教练员只有做到诚实守信，才能赢得学员的信任和社会的承认。(V) 20. 对于学习能力差的学员，教练员应当热情、耐心地指导(V) 21. 对于学习能力强的学员，教练员可采取任由自己练习的教学方式。(X) 22. 在学员的操作动作出现错误时，教练员不及时指出，能够更好地为学员创造一个宽松的学习环境。(X) 23. 在驾驶培训教学过程中，教练员的教学方法是影响教学效果的因素之 一。（X）
机动车教练员考试题库(安徽版) 2010-08-12 10:41:15| 分类：汽车教练| 标签：|字号大中小订阅 1.教练员作为指导学员学习驾驶技能的启蒙老师，是推动驾驶员素质教育的实践者。（√ ） 2.教练员的教学目的是培养能够独立驾驶车辆的安全驾驶员，包括培养学员的安全意识和安全驾驶技能。 （√ ） 3.与一般的学历教育不同，教练员对学员驾驶技能的培训需要通过讲解、示范、指导和讲评等教学环节来 完成。（√ ） 4.教练员的随车指导对降低驾驶技能学习过程中的风险没有直接的作用。（×） 5.教练员所培养的学员驾驶技能越高，就越安全。（×） 6.能否实现安全教练、教好学员，不仅与教练员的职业道德、技术水平的高低和教学方法的好坏有关，还 与其个性、习惯和修养的优劣有关。（√ ） 7.能否培养出安全的驾驶员，关键在于教练员是否具备高度的社会责任感、扎实的专业知识和良好的教学 能力。（√ ） 8.教学效果的好坏关键在于教练员是否具有良好的驾驶技能和丰富的驾驶经验。（×） 9.《机动车驾驶培训机构资格条件》中规定，小型汽车驾驶操作教练员须具有5年以上安全驾驶经历，且 有3年以上驾驶小型汽车的经历。（√） 10.教练员可以凭借自己的教学经验，制订教学大纲来组织教学。（×） 11.驾驶操作教练员只要有丰富的驾驶经验，就能组织好教学。（×） 12我国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人都必须遵守《道路交通安 全法》。（√ ） 13.动车检验合格标志、保险标志应当粘贴在机动车前窗左上角。（×） 14.在教练员随车指导下，可以使用与申请准驾车型相符的社会车辆。（×） 15.图中标志为禁止车辆长时或临时停放标志。（×） 16.机动车超车时，应当确认有充足的安全距离后，从前车的右侧超越。（×） 17.夜间没有路灯的情况下，同方向行驶的后车与前车保持近距离行驶时，可以使用远光灯。（×） 18.交叉路口、铁路道口、急弯路、陡坡、隧道以及距离上述地点30米以内的路段，不得停车。（×） 19.如图所示，A车应当让B车先通过交叉路口。（×） 20.制定《中华人民共和国道路运输条例》的目的是为了维护道路交通秩序，预防和减少交通事故，保护人 身安全，保护公民、法人和其他组织的财产安全及其它合法权益，提高通行效率。（×） 21. 获得一级普通机动车驾驶员培训许可的，只能从事一种相应车型的普通机动车驾驶员培训业务。（×） 22. 机动车驾驶员培训机构应当使用符合标准并取得牌证、具有统一标识的教学车辆。（√）
广东省机动车驾驶培训教练员 从业资格考试实施方案 为加强机动车驾驶培训教练员从业资格管理，提高教练员队伍素质，确保驾驶员培训质量，根据《机动车驾驶员培训管理规定》、《中华人民共和国机动车驾驶培训教练员从业资格考试大纲》、《预防道路交通事故“五整顿”“三加强”实施意见》及有关法律、法规规定，制定本方案。 一、适用范围 在广东省申请机动车驾驶培训教练员从业资格证件的人员。 二、执行主体 广东省交通厅机动车驾驶培训教练员从业资格考试中心。 三、考试科目及考试方法 1．考试科目 考试内容分为理论、操作示范和教学法考试三个科目。
注：标注“*”部分为该类教练员对该考试科目不要求。 2．考试方式 理论考试采用电脑无纸化考试，试卷有判断题、单项选择题和多项选择题等三种类型，每套试题为100题，考试试题从全国统一考试题库中随机抽取；操作示范考试采用按申请准教车型在考试专用车上操作考试；教学法考试采用必考题和现场随机抽提方式进行，由申请人进行现场讲解。 3．考试时间及考试分值 理论考试时间为60分钟，教学法考试时间为20分钟；理论、操作示范和教学法考试三个科目满分各为100分。 4．合格标准 理论、操作示范和教学法考试三个科目均达80分以上，方能取得相应的教练员证。 5．成绩确认及有效期 每个科目的考试成绩必须由2名考核员签名确认，科目考试从第一次成绩记录起一年内有效。 6．补考规定 （1）理论考试初次考试不合格的，可即时申请当天补考一次；当天补考也不合格者，下一次申请补考间隔时间为5天（指工作日，下同）；若补考仍不合格，申请补考间隔时间为1天。 （2）操作示范考试初次考试不合格的，可即时申请当天补