我荒废了时间，时间便把我荒废了
我荒废了时间，时间便把我荒废了
2015-07-12
如果你把所有的失误都关在门外，真理也将被关在门外了。---泰戈尔
恨使人盲目，你没有意识到这一点。爱能让人读到写在最遥远的星球上的文字，但恨使你如此盲目，你只能看到自己狭隘的、用墙封闭起来的、已经被贪欲烧枯了的平庸欲望的花园。你的想象力缺乏得可怕——这是你性格中一种真正致命的缺陷，它完全是你身上的恨所结的果实。恨微妙地、静静地、秘密地啮吃着你的本性，就像苔藓紧紧咬住某种灰黄色植物的根，直到你慢慢地除了最低俗的私利和最渺小的目的外什么也看不到。爱滋养你的才能，恨却毒害它，使其完全枯萎。---奥斯卡王尔德《王尔德狱中记》
懒惰，象生锈一样，比操劳理能消耗身体；经常用的钥匙总是亮闪闪的。---富兰克林
有时候我们抱怨世界愈来愈丑了，现代文明的噪音太多了；其实在一滩浊流之中，何尝没有一潭清泉？在机器声交织的音图里，也有所谓的“天籁”。我们只是太忙罢了，忙得与美
的事物擦身而过都不知不觉。---简媜《水问》
我荒废了时间，时间便把我荒废了。---莎士比亚
其实，成长就是一个作茧自缚的过程，如果受不了这份痛呢，那就只能夭折在茧里了，那么谁有不曾幻想过破茧而出的那片天空呢，所以，要坚强。---《约会专家》
人假使做了无耻的事，总免不了还要用加倍的无耻来抵赖。---《冬天的故事》
读大学的价值也许在，能认识未来几十年最重要的朋友，能分辨哪些人自己一辈子都不会交往，能集中解决很多困惑，从而形成自己的原则，开始学会拒绝。读大学的价值也在于你明白世界上有很多优秀的人，你开始有靠近的动力。读书，不是为了拿文凭或发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。---刘同
美丽的相貌和优雅的风度是一封长效的推荐信。---伊莎贝拉在这扰扰攘攘的红尘里，忙忙碌碌的人生中，我们都被打磨得越来越坚硬，可在心底深处一定有一个最柔软的角落珍藏着我们曾经的温柔。总会在沧桑流年的间隙，眼中忽然掠过一缕黯然，想起那些青涩的温柔，那个眉眼晶莹的少年，岁月的尘垢好似永远不会沾染他眉梢的风华；总会在似曾相识的风景前，心头蓦然升起一段无名的惆怅，怅惘那些已成追忆的感情，那个已经不知道哪里去了的少年。但是，令我们惆怅惦记的真的是那个少年吗？也许，我们惆怅的并不是那
个人，而是自己那逝去的青春华年，我们不能忘记的也不是那个人，而是自己曾经的明媚飞扬。---桐华《那些回不去的年少时光》
如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。---尼采
贫穷最可怕的地方，不是物质的枯窘，而是这种窘迫，会让你旮旯里的脏都被放大曝光。你得谋生，你不得不锱铢必较，你不得不要点头哈腰，你不得不丑态毕露。---黎戈《静默有时，倾诉有时》
人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。---亦舒《美丽新世界》
这个世界沉浸在罪恶之中：野蛮人互相吞食对方，文明人互相欺骗对方。这就是所谓的世道方式。明智的人在取暖的时候懂得与火保持一段距离，而不会像傻瓜那样太过靠近火堆；后者在灼伤自己以后，就一头扎进寒冷的孤独之中，大声地抱怨那灼人的火苗。---叔本华《人生的智慧》
活着的最好态度，原不是马不停蹄一路飞奔，而是不辜负。不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心地去欣赏，去热爱，去感恩。每时，每刻。---丁立梅《风会记得一朵花的香》
读书给我更多的憩息，引导我散步在别人的知识与灵魂中。---弗里德里希·威廉·尼采
你是个最最聪明与最最笨的女人，聪明在什么都知道，笨在什么都要说出来，心里藏少量的奸也不打紧，你记住了。---亦舒《开到荼蘼》
别人都说，人到了暮年，比起自己干过的事，会更后悔没有干过一些事情。---《生活大爆炸》
年轻时相爱之所以真挚，就是因为你从不会计较一个人的出身、身高，容貌、成绩。爱就是爱，没有理由。你要问他，你爱我什么，他一脸憨傻，爱你全部。且那时父母也不会过度阻拦你，不会搬出标尺去衡量你喜欢的那个人。唯一可以衡量他人的，是你自己的心。所以，大多刻骨铭心的爱，只发生在毫无忧愁的年龄。---夏七夕《绝世风光·突然七年似尘埃》
情绪是一种依附细节之物。一些事，若细想，就不是那么回事，若不细想，不就是那么回事。---唐七公子《三生三世枕上书》
花费时间英文|花费时间和浪费时间 励志人物故事 李小龙尚未在电影圈成名时，在好莱坞教授武术。有一天教完武术，他和他的弟子，有名的剧作家史托宁·施利芳在一起喝茶聊天，谈到了“花费时间”和“浪费时间”的不同。 “花费时间是把时间花在某一个方式上。”李小龙首先开口，“在练功夫时，我们是花费时间，现在谈天，也是花费时间。浪费时间则是糊里糊涂或漫不经心地把时间耗掉。我们有时把时间花费掉，有时把时间浪费掉，至于花费或浪费，就会靠我们自己的选择了。无论如何，时间一过去，就永远不会回来了。” “时间是我们最宝贵的商品。”史托宁同意，“我总是把时间分成无数的瞬间、交易或接触。任何人偷了我的时间，就等于偷了我的生命，因为他们正在取走我的存在。当我岁数变大时，我知道时间是我唯一剩下的东西。因此，有人拿着什么计划找我时，我就会估计该项计划将花掉我多少时间，然后问我自己：‘因为这个计划，我愿意从我所剩下的少数时间内，支取几个星期或几个月吗？它值得我花这么多时间吗？还是我只是在浪费时间呢？’如果我认为这计划值得 我花时间，我就会去做。” “我把同一尺度用在社会关系上。我不容许别人偷走我的时间，我不再广结天下豪杰，我只结交那些能够使我的时间过得愉快的朋友。
在我的生命中。我空出若干必要的时刻，什么事也不做，但那是我的选择。我自己选择如何花费时间，而不盲从社会习俗。” 史托宁说完后，李小龙望着天空，一会儿才问，是否可以出去打个电话。 当李小龙回来时，他微笑着说：“我刚才取消了一项约会，因为对方只是要浪费我的时间，而不是帮助我花费时间。”然后他很诚恳地对史托宁说：“今天你是我的老师。我首次知道我一直在跟某些人浪费时间，从前我从没想过他们是在取走我的存在。” 我一直很喜欢李小龙的这个故事，想到李小龙之所以只以很短的时间、少数几部电影就令人念念不忘，是因为除了他的电影和无数荣誉外，他有一种敏于深思的气质。
关于珍惜时间的名人例子8个 篇一：珍惜时间的名人故事 爱迪生的故事 爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。 爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。 “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。” 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。 过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马
上告诉我它的容量。” 助手立刻读出了数字。 爱迪生说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!” 不闲一日我国著名画家齐白石，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜，无不形神兼备，充韵生动，奥秘晚穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。” 巴尔扎克的时间表巴尔扎克在二十年的写作生涯中，写出了九十多部作品，塑造了两千多个不同类型的人物形象，他的许多作品成了世界名著。他的创作时间表是：”从半夜到中午工作，就是说，在圆椅里坐十二个小时，努力修改和创作，然后人中午到四点校对校样，五点钟用餐，五点半才上床，而到半夜又起床工作。 惜时如金徐特立于1929年赴法勤式俭学时，已经43岁了，然而他却信心十足，惜时如金，所以不到一年时间，他就初通了法语，可以到工厂去做工，实行勤工俭学了。 准确的时间表德国大哲学家康德在哥尼斯堡大学任教期间，遵循
图解逢现必大跌的九大K线组合形态 一、高位吊颈线 转播到腾讯微博 信号强度：★★★★★ 应用法则： 1、如果吊颈线出现在上升趋势之后，则构成一个看跌的K线图形态。 2、在分析吊颈线时，有一点非常重要：当吊颈线出现后，必须等待下一个时间单位的看跌信号对它加以验证。吊颈线的验证信号可能采取下面这样的形式：吊颈线次日的开市价向下跳空缺口越大，验证信号就越强烈。 3、还可能采取另外一种形式：吊颈线次日是一根黑色K线，并且它的收盘价格低于上吊线的实体，则完成了看跌的验证信号。 转播到腾讯微博
案例: 该图是002172澳洋顺昌2011年11月10日的K线组合图,图上显示该股在2011年11月10日形成了一个高位吊颈线,那么此刻成交量已经连续放大到阶段巨量,我们判断有出货嫌疑,那么按照技术法则,对下一交易日佐证,下一交易日果然是一个影线,成交量并没有极剧萎缩,那么出货判断基本成立,虽然后面有反弹,但是该股还是不如了下降通道,后面跌幅高达30%。 二、断头铡刀 转播到腾讯微博 信号强度：★★★★★ 应用法则：
一根大阴线切断了三根均线，改变了均线的排列为空头排列，后势看空。 案例1： 转播到腾讯微博 这是002174梅花伞,2010年12月20日的走势,在此之前的几天,还是风平浪静,阳多阴少的走势,但突破一个大阴线,同时击穿了10日线,20日线,和60日线,均线指标告诉我们越是常用的指标越实用，炒股越简单越好！我们遵循市场，跟着大方向走，一根K线跌破均线这是很强烈的看空信号,投资者要注意回避！切记不要抱有幻想，否则将吃大亏！ 案例2： 转播到腾讯微博
案例：上证指数在4月19日那天跌破3000点，意义非凡，那天不但跌破了上一交易日的阳线实体，同时击穿了5日，13 日，21 日常用均线，断头铡迹象非常明显，而且成交量在3000点附近持续放大，超级资金离场，果然后市就一直延续了2个月的杀跌，而且杀跌还在继续，在出现断头铡离场信号之后的2个月时间大盘足足跌了400点，目前2656点缺口已经告破，希腊危机导致欧洲危机升级，大盘还无止跌迹象，恐怕还在不断的寻求下一支撑。因此技术还是很有用，学会很简单，但要严格执行，在跌势中玩超短线，大多数案例都是忙忙碌碌不赚钱，只有学会休息等大盘走上升浪了再操作才能赚大钱。 三、黄昏之星 转播到腾讯微博 信号强度：★★★★ 应用法则： 本形态的关键之处在于第三天的黑色实体向下穿入第一天的白色实体的深浅程度。
不同压力持续时间对抑制瘢痕增生的疗效比较目的：探讨不同压力持续时间对瘢痕增生的治疗效果。方法：选取于本院 行住院治疗的深Ⅱ度烧伤后愈合患者93例，随机分为3组：用药组31例、压力组31例、综合组31例，压力组患者待创面愈合后予以弹力绷带进行加压治疗，用药组患者待创面愈合后予以350 U/g肝素钠软膏于创面涂抹治疗，综合组患者待创面愈合后先予以350 U/g肝素钠软膏于创面涂抹，5～10 min后再使用弹力绷带进行加压治疗，全部患者均持续治疗6个月以上，治疗结束后，全部患者均进行为期半年的随访。结果：治疗开始后第3、6个月的时相点综合组患者瘢痕增生评分显著低于用药组和压力组（均P＜0.05），第1个月时综合组患者的瘢痕增生评分低于其他两组患者，但差异无统计学意义（P>0.05），不具有可比性；用药组和压力组之间比较差异亦无统计学意义（P>0.05）；治疗过程中全部患者均无显著不良反应发生，后期进行的为期6个月的随访中亦未发现有患者出现显著瘢痕增生现象。结论：在对于深Ⅱ度烧伤愈合后患者的瘢痕治疗方面，应将肝素钠软膏与压力疗法相结合，使二者起到强化治疗或互补的作用，同时应尽量延长压力治疗时间，可更为有效地减轻瘢痕增生的程度。 [Abstract] Objective: To investigate the pressure on the scar of the duration of treatment. Methods: Ninety three cases of patients with deep Ⅱdegree burns, were randomly divided into three groups: the treatment group contained 31 cases, pressure group 31 cases, the comprehensive grop contained 31 cases, the pressure group to be elastic bandages for compression therapy until the wound healing. Medication group were to be wound healing by 350 U/g heparin ointment applied on the wound treatment, comprehensive group of patients use 350 U/g heparin ointment applied on the wound, 5 to 10 minutes later use elastic bandages for compression therapy, all patients continued treatment for more than 6 months, all patients underwent a six-month follow-up after treatment. Results: Treatment after the start of paragraphs 3, 6 months, patients in comprehensive group with scar scores were significantly lower than the treatment group and pressure group (P＜0.05), the first month comprehensive group of patients with scar score below the other two groups of patients, but the difference was no statistically significant (P>0.05), not comparable; The observed group and pressure groups no more difference was statistically significant (P>0.05); The course of treatment of all patients had no significant adverse reaction, the late six-month follow-up of patients had not found any significant scar phenomenon. Conclusion: For the deep Ⅱdegree burns healed scar in patients after treatment, heparin ointment and pressure therapy should be combined, so that the two play the role of intensive therapy or complementary, and do try to extend the pressure treatment time, it will be more effective reduce the extent of scar. [Key words] Scar; Pressure treatment; Heparin ointment; Effect 增生性瘢痕可对患者机体的外观和功能造成严重影响，在烧伤后遗留的一系列治疗矛盾当中，功能康复与瘢痕增生之间的矛盾当属首位，这是康复治疗的重
第一节电视景别的作用及其分类 一、景别——被摄主体在画面中呈现的范围。 二、景别的分类：远景、全景、中景、近景、特写、大远景、远景、大全景、全景、中全景、中景、中近景、近景、特写、大特写。（5） 通常有两种分类方法： 一种是：以不同景别所具有的结构方式为标准，凡表现一个相对完整的事物或一个相互紧密联系的事物的整体画面为全景画面。 一种是：以成年人身体标准为尺度，以表现或截取人体部位多大范围来划分景别。 景别的作用： 1、景别的变化带来了视点的变化，它能满足观众从不同的视距不同的视角观看景物的心理要求。 2、景别的变化使画面表现被摄主体的范围发生变化，它使画面在再现或表现被摄对象时具有了更加明确的指向性。 3、景别的变化是形成影片节奏的变化因素之一。影响节目节奏的因素是多方面的，景别的变化是其中重要的一点 4、两极景别对被摄景物和物体超距离，超比例的表现具有某种移情作用。所谓两极景别——大远景和大特写 第二节远景（抒情） 一、远景——表现开阔场面空间的画面，它是景别中表现空间范围最大的一种景别。 二、远景画面的功用 1、远景画面呈现的视野开阔，包容的景物范围大，画面容量也大，可以同时提供较多的视觉信息，注重对景物和事件的宏观表现。 2、远景画面视野开阔，场面壮观，对事件和景物有一种量的冲击和震撼。量，一是事物数目的量，二是空间范围上的量。 3、以景物为主体的远景画面具有借景抒情的意味。 4、远景不仅可以写景，而且也是写人的景别。 5、片子中多用远景作为开篇或结尾画面。 三、拍摄远景画面应注意的几个问题 1、拍摄远景画面要有一定的长度。
2 、拍摄时以追求画面的总体效果为主，构图时从大处着眼，重点处理好景物在画面中所呈现的主要线条、色调和影调。注意画面的整体结构和气势。 3、远景画面的构图时要经营好地平线在画面中的位置，并注意地平线的水平。 4 、镜头运动速度一般放慢，要平稳、均匀。 5 、多选逆光、侧逆光且注意选择前景。 总结： 远景具有广阔的视野，常用来展示事件发生的时间、环境、规模和气氛。比如表现开阔的自然风景、群众场面、战争场面等 一般重在“取势”，不细琢细节。在远景画面中，不注重人物的 远景除了表现规模、气氛、气势之外，还可以表现一定的意境。远景画面，包容的景物多，时间要长些。一般不少于10秒。 第三节全景（交代） 一、全景——表现成年人的全身或场景全貌的画面 二、全景画面的功能 1、表现一个事物或场景的全貌（表现一物体的完整形象）使观众对所表现的事物和场景有一个完整的了解 2、完整地表现人物的形体动作 3、通过人物形体动作的表现，揭示人物内心的情感和心理状态。 4、表现特定环境中的特定人物 5、在一组蒙太奇镜头组接中，全景画面具有某种定位作用。 三、拍摄全景画面应注意的几个问题 1、确保主体形象的完整 2、由于全景画面集纳的造型表现元素最多，要注意各元素间的关系，防止喧宾夺主。 3、全景画面往往是该场景的拍摄总角度，全景镜头要先拍。 总结： 全景用来表现场景的全貌或人物的全身动作，用于表现人物之间、人与环境之间的关系。全景画面，主要表现人物全身，活动范围较大，体型、衣着打扮、身份交代的比较清楚，环境、道
1.读医学院的，曾经在一个上10门专业课的学期里，同时考了GRE，新TO EFL，再加上平时的上课&见习。 话说医学院是没有选课的，学校按照你读哪个学期就给你安排好这学期所有的课，基本从早到晚排满，你自由选择课只有2种情况，一个是晚上的选修课，一个是你要重修以前的课。所以，那学期按医学院正常的安排是10门专业课。 为了考GRE，前后总共只用了一个月左右，那个月基本逃了所有能逃的课在家复习，自己都认为不可能做到。每天晚上看到3，4点，早上9点左右起床，下午1-2点睡觉，除了吃饭睡觉其余时间都在背GRE单词和做题。7-10天出门一次，每次出门1小时多就是逛联华大卖场，买好吃的。。。记得有一次出门正好看见邻居去遛狗，我心里超好笑地自嘲，哎，狗真是好悠闲，每天都有时间出门逛街，我却一个多礼拜才有空有心思出门一次觅食。。。从大二上考完六级此没再碰过英文的我，多年后，就靠这一个月的拼命，考出了个不错的GR E成绩，然后也算是给最后申请上好学校打了个好基础吧~~~ 考完GRE以后，就开始马不停蹄地考掉了剩下的8门医学考试。刚考完就开始医院实习，然后又一边考了新TOEFL，又一边自己准备了所有的graduate school申请。所有过程都在那年里的半年之内完成。如今边读研还在准备更重要的美国医生执照考试，相比之下，当年的GRE+10门课显然已经是过去时小菜一碟~人生其实就是这样一步步走上来，付出总有回报，回头去看，抓住机会，努力过，就不会后悔。加油吧~ 2.大四的时候，泡了一个月图书馆，早上八点去，晚上六点回，考过了软件设计师，又这么泡了一个月，考过六级，那一年还得了一等奖学金，算是我学习生涯中比较充实的一段，高考都没这样…… 工作之后，有一个项目临危受命，完全没有经验，花了十天左右的时候，从策划到设计到物料生产直到会议统筹执行结束，每天只睡四五个小时，其余时间全部主场工作，协调供应商，设计师，公司，客户还有客户的五大事业部，期间还换了三个供应商，客户场地还变了三次，五大事业部还勾心斗角，还好
电视广告案例分析 案例一： 篇名：爱的四季——太平洋保险 背景： 太平洋保险公司以“诚信天下、稳健一生、追求卓越”为核心价值观，开拓进取，锐意创新，积极为客户提供风险保障服务。2008年，公司总资产和净资产分别为376.13亿元和71.43亿元，实现保费收入278.75亿元（不含中国太平洋保险<香港>有限公司），同比增长18.7%，市场份额11.4%，位居全国第二，实现净利润3.66亿元，主要经营指标在国内产险市场上继续保持领先地位。 “从新生的第一天，到人生的每一天；从一个人的启程，到千万人的旅程；从温馨的小家，到和睦的大家；太平洋(行情股吧买卖点)保险，在你身边……”太平洋保险最新的电视广告——爱的四季，准确诠释了太平洋保险“爱在身边”的品牌主张。 分析： 1、从传播学的角度来看，首先，是目标人群聚焦。广告中出现的人物、着装、道具、场景，皆取自并反映中高端人群的生活。而中高端人群恰恰是太平洋保险的核心目标客户群体。品牌建设的根本是结合市场环境和企业的各种资源选择首要目标客户群体，然后基于对其需求的深入洞察，满足其功能及情感需求，在目标客户群体中建立品牌优势，再逐步向外延展。当然，在进行品牌建设和业务发展的具体过程中，还要根据客户需求、态度、行为等角度进一步细分，同时在具
体的业务操作过程中，适当兼顾其他客户群体。同时在市场上也确定了自己的目标。在以后的发展中不断地适应社会的发展，做出相应的变化。 2、从诉求方式来看：这则广告属于感性诉求，从感性情上打动目标受众。抓住消费者的心理，整片广告感觉很感人，充满了爱。树立了自己的理念，从新生的第一天，爱就伴着我们。爱的四季，寓意人生的不同阶段。从生活中的小事，在不同的季节，有春夏秋冬的变化、时间的推移、容颜的变化、从一个青年到老年，从幼儿到青年。在生命轮回中，唯有爱不变陪我们一生；用保险把爱传递，让幸福伴你一生。 案例二： 篇名：不求回报的付出——黑人牙膏 背景： 黑人牙膏（英文名称DARLIE），具70多年历史的黑人牙膏，在上世纪1930年代由来自宁波的严柏林、严中立兄弟研发，严氏兄弟在上海英租界时期创立好来药物(好来化工的前身)，而其员工多为方液仙创立的中国化学工业社（生产著名的三星牙膏、白玉牙膏）的旧员。
牛逼的事情都是在你一个人的时候做出来的 牛的事情都是在你一个人的时候做出来的 一、当浮躁成为常态5 早上8点起床睁眼，拿起手机或看看微博，查收和回复评论转发； 到公司，打开电脑，，，邮箱，豆瓣，时光网，看下最新消息和回复； 晃悠到中午思考下吃什么这一宇宙级议题； 下午忙点工作，吃点零食，看看淘宝的东西到了没，琢磨下下班去按摩还是做指甲还是和朋友吃饭； 到点下班，有安排的情况不提，没安排的话溜达到家随便吃点东西，洗脸刷牙被窝一钻电脑+一开， 一边听着郭德纲一边玩连连看，或是一边看美剧一边植物大战僵尸，又或者一边塔防一边看电影； 转眼已是快到12点，关灯钻被窝，还要拿着手机看看微博淘宝，等到12点半不睡不行才恋恋不舍扔下手机； 以上，就是我最普通的一天。 某天看到福根儿发了一张图片，大意就是每天晚上8-12的时间是过的最快的，周围很多人包括我在内都表示深有同感，哈佛有一个著名的理论人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。 每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。 两个小时尚且如此，那么4个小时呢？ 4个小时，大概可以读完一本正常篇幅的书，如果慢的话，两个四小时也差不多了； 4个小时，应该可以练字练到手腕发酸； 4个小时，或许可以弹琴弹到手指发痛； 4个小时，肯定可以写完一篇短篇的文章； 更不要说背单词、做题、查文献、出方案…… 重要的是，我们并不止拥有一个4个小时，而是很多很多很多个…… 而我干了些什么呢？ 一边听着郭德纲一边玩连连看，或是一边看美剧一边植物大战僵尸，又或者
你荒废时间的时候， 别人却在拼命的学习 大学的时候减肥，每天至少1500米吧，外加不怎么吃东西，坚持了两三个月吧，减掉35斤吧。 然后考研，每天6点差10分起床，接近凌晨1点睡觉坚持了8个月，暑假的时候上海刮台风，学校的树连根拔起来好几颗，水漫到和图书馆的台阶齐平，我穿拖鞋去图书馆看书，整个图书馆只有4个人，就是我所在的考研小团队～，呵呵，最后大家的成绩可以说是惊人的高了。 然后考CFA，准备时间不充分，考前5天统共睡了10个小时，飘去考场，再飘回来，回来以后鞋都没脱睡了16个小时 这是我最拼的几次了，接下来又要考CPA了，学习和考试简直是无止尽的。。。。。。真挺郁闷的。。。。 作者：verylovelyo 回复日期：2010-03-19 09:30:10 我是在毕业后，本来是学计算机的，结果找了一个证券公司的工作，隔行如隔山，真是啥都不懂啊，股票基金都傻傻分不清楚，更别提什么期货期权权证。。。公司下的规定，必须一个月内考下证券从业资格证，考不下来就全铺盖闪人。好几本书呢啊！！！最后，在公司旁我租的房子里，整整宅了十多天，连吃泡面都觉得好浪费时间，每天火腿肠加沙琪玛，后来连嘘嘘都是火腿肠的味道，严重缺乏营养和维生素，每天起床来头晕眼花，手指头全是肉刺，牙龈每时每刻都在流血。。。每天两点睡觉，七点起来，除了睡觉，眼睛没有离开书。。。肩膀也肿了，想捶又够不到，就拿雨伞狠狠地敲~~~~~~不过后来我还是顺利的完成了这个艰难的任务。。。 PS：非常感谢TY里的那个考试必过神位。。呵呵~~~出成绩前我每天都去虔诚祈福~~后来终于以公司第一高分过啦~~~~~还愿之~~~~~~ 作者：长短亭31 回复日期：2010-03-22 09:04:32 早上七点起晚上十二点睡，持续半年考研复习。天天早上去国图排队进门闭馆出门，为的是死磕一本国外专业书，每天按照页数计算进度。最后虽然考上了，但是看看人家的成绩才知道自己跟本不算拼命。 作者：风在左右回复日期：2010-03-28 21:09:06 上大学的时候整学期不去听课，某科老师让同寝的人带话，考不到八十分以上，铁定给不及格。第二天上午九点开考，头天晚上九点还没借到这门课的书。晚上十点开始看，入定状态，看得左鼻孔流血，堵之；右鼻孔再流，再堵，最后张着大嘴，点着蜡烛看了几百页书，记不清页数了，反正是很厚，然后在开考前几分钟坐在考场手捧课本看完最后一页…及格。考完后回寝室休息半小时，开始准备下一门考试，反正从没挂过科，在我们学校也不容易。但同学别学我，文科的东西虽然适合临时突击，但太伤身体，回回考完至少昏睡一周… 作者：maomj 回复日期：2010-03-29 01:15:34
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 珍惜时间的典型事例 珍惜时间的典型事例美国著名科学家富兰克林曾经说过： 你热爱生命吗？那末你就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 诚然，一个人生命的价值在于他为社会创造的价值，但这种创造的价值却是随时间的延续来实现的。 试想，历史上那些为人类创造出许多物质财富和精神财富的科学巨匠文艺大师，哪一个不是通过惜时把自己的人生体现得丰富而有意义呢？这里我们还是先听听他们自己的体会吧。 歌德是举世闻名的大诗人，他的自述是他对时间的认识和感情的最好注脚： 时间是我的财产，我的田地。 优秀共青团员张海迪，在不长的时间里就掌握了日语、英语、世界语等几门外语，完成了《海边诊所》的翻译。 一个身体的三分之二都失去知觉的高位截瘫患者，一个残疾者的生命为何能释放出如此巨大的能量？焕发出如此夺目的异彩？原因之一不是由于她抓紧了分分秒秒的富贵时光，增中了生命的活力吗？鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。 鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。 1/ 5
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。 他说过： 「时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。 」鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。 他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。 在鲁迅的眼中，时间就如同生命。 「美国人说，时间就是金钱。 但我想： 时间就是性命。 倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。 」因此，鲁迅最讨厌那些「成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短」的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说： 「唉，你又来了，就没有别的事好做吗？」聚萤读书车胤，生于晋朝，本是富家子弟，后来家道中落，变得一贫如洗。 可是，他在逆境中却能自强不息。 车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。 他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自己；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有甚么办法
独家：图解逢现必大跌的九大K线组合形态 一、高位吊颈线 信号强度：★★★★★ 应用法则： 1、如果吊颈线出现在上升趋势之后，则构成一个看跌的K线图形态。 2、在分析吊颈线时，有一点非常重要：当吊颈线出现后，必须等待下一个时间单位的看跌信号对它加以验证。吊颈线的验证信号可能采取下面这样的形式：吊颈线次日的开市价向下跳空缺口越大，验证信号就越强烈。 3、还可能采取另外一种形式：吊颈线次日是一根黑色K线，并且它的收盘价格低于上吊线的实体，则完成了看跌的验证信号。
案例: 该图是002172澳洋顺昌2011年11月10日的K线组合图,图上显示该股在2011年11月10日形成了一个高位吊颈线,那么此刻成交量已经连续放大到阶段巨量,我们判断有出货嫌疑,那么按照技术法则,对下一交易日佐证,下一交易日果然是一个影线,成交量并没有极剧萎缩,那么出货判断基本成立,虽然后面有反弹,但是该股还是不如了下降通道,后面跌幅高达30%。 二、断头铡刀
信号强度：★★★★★ 应用法则： 一根大阴线切断了三根均线，改变了均线的排列为空头排列，后势看空。 案例1：
这是002174梅花伞,2010年12月20日的走势,在此之前的几天,还是风平浪静,阳多阴少的走势,但突破一个大阴线,同时击穿了10 日线,20日线,和60日线,均线指标告诉我们越是常用的指标越实用，炒股越简单越好！我们遵循市场，跟着大方向走，一根K线跌破均线这是很强烈的看空信号,投资者要注意回避！切记不要抱有幻想，否则将吃大亏！ 案例2： 案例：上证指数在4月19日那天跌破3000点，意义非凡，那天不但跌破了上一交易日的阳线实体，同时击穿了5日，13 日，21 日常用均线，断头铡迹象非常明显，而且成交量在3000点附近持续放
1 影响工作持续时间估算的因素 工作持续时间估算是编制项目进度计划的一项重要基础工作，对工作持续时间估算的基本要求是：客观、正确。估算时间过长，会影响项目工期目标的实现；估算时间过短，会造成项目运作的被动紧张。在进行工作持续时间估算时，应考虑的因素包括： 1.作业制度安排。一班作业与两班、三班作业的时间是不一样的； 2.工程量。工程量的多少直接影响工作持续时间的多少； 3.采用的技术、工艺方案。方案不同，所需时间不同，如施工中采用现浇方案与装配方案所需时间就不一样； 4.各种资源的供应情况。资源供应强度不同，所需时间是不同的，当机械设备减少一半时活动持续时间可能延长一半； 5.项目的约束和限制条件。如高考期间，要求对噪声进行控制，有可能影响工作时间的安排； 6.现场条件。恶劣的现场条件，可能影响相互的协作关系，甚至降低工作效率。 2 工作持续时间估算方法 1．专家评估法 影响工作持续时间估算的因素很多，因此，有时较难估算。这时可利用专家的知识和经验对工作持续时间做出估计和评价。 2．类比法 类比法是以已完成的类似项目工作的实际时间为基础，来估测当前项目工作的持续时间。 3．定额计算法 在工程项目中，采用定额计算法是较为普遍的，其工作持续时间的计算公式是： D=Q/（R·S） 式中D——工作持续时间； Q——工作的工程量，以实物度量单位表示； R——人力或机械设备的数量，以人或台数表示； S——产量定额，以单位时间完成的工程量表示。 4．三时估计法 三时估计法多适用于采用新工艺、新方法、新材料而无定额可循的项目。在进行估计时要根据过去的经验，把工作持续时间作为随机变量，应用概率统计理论，估计出下面三种时间。 （1）最短工作时间a 、c）之间的平均值=（a+2c）/3 （b、c）之间的平均值=（b+2c）/3 故期望平均值 m=1/2｛［（1+2c）/3］+［（b+2c/3）］｝=（a+4c+b）/6 3 工作持续时间估算结果 1．估算出的工作持续时间及工期 项目工作持续时间估算是对完成一项工作所需时间及其可能性的定量计算，根据项目各项工作持续时间估算，即可进一步估算出整个项目所需工期。 2．估算依据 在估算过程中所使用的各种约束和假设条件应予说明，其他参照使用的历史信息资料、项目活动清单、资源需求数量资料均应列出。 3．更新的工作清单
广电案例介绍 杭州华三通信技术有限公司
本项目覆盖湖南有线集团下属13个地市分公司在建成的IP数据网上承载互动电视 VOD点播湖南广电省IP 数据网 ?本项目覆盖湖南有线集团下属13个地市分公司。在建成的IP数据网上承载互动电视、VOD点播、Internet上网、MPLS VPN、IDC、内部业务系统等各类业务。 ? 整网规划部署近30台SR8800系列高端核心路由器构建整个骨干IP网络，每个地市大量部署S7500E 系列EPON系统和S1500E系列交换机实现大规模双向网改造 系列EPON系统和S1500E系列交换机实现大规模双向网改造。
湖南省有线网络集团数字电视节目分发网络 ?湖南省有线网络集团公司一期数字电视节目分发网络覆盖省干节点、11个地市节点，为在全省地湖南省有线网络集团公司期数字电视节目分发网络覆盖省干节点个地市节点，为在全省地市开展数字电视频道节目、NVOD、股票图文频道业务等组播业务以及VOD单播业务； ?网络需要为十几个地市分发数百套的频道节目，对网络组播性能要求非常高；同时所有地市的VOD点播业务全部通过该网络进行传输，在大流量的情况下提供线速的低延时业务转发。核心节点部署H3C万兆核心路由交换机S9508地市节点部署H3C万兆多业务三层交换机? 核心节点部署H3C万兆核心路由交换机S9508，地市节点部署H3C万兆多业务三层交换机。
广数传媒IP城域网 本工程共有个分前端汇聚节点核心层部署H3C SR8812万兆核心路由器?1个总前端和16个分前端汇聚节点，核心层部署2台H3C SR8812万兆核心路由器，每个分前端部署1台H3C SR8808万兆核心路由器，通过全万兆链路互连。 ?另外，互动电视用户业务数据中心通过部署2台H3C数据中心级交换机S12518完成几百台互动电视用户业务服务器的接入，2台S12518之间通过万兆捆绑互联，并在设备上通过IRF2虚拟化电视用户业务服务器的接入之间通过万兆捆绑互联并在设备上通过 技术将2台设备虚拟化成1台设备进行管理。
描写岁月静好的经典句子 1、生命中的有些遇见，终是隔着山高水长的距离。流年无恙，谁许过谁岁月静好?时光不居，谁许过谁天长地久?曾经执着过的感情，慢慢的就淡了;曾经牵过手的人，走着走着也就散了。 2、我想和你一起，经过喧嚣人群，穿越繁华寂寞。清晨，在阳光中醒来。午后读一本书，音乐悠扬，光阴美妙。黄昏的暮色中，等你归来。或有月色，漫步而行，岁月静好。若干年以后，世界之外，你有气息如虹；天涯海角，我只幽冥恬静。你未老，我尚年少。 3、第三愿，愿得一人心，白首不相离愿琴瑟在御，岁月静好逆风如解意，容易莫摧残 4、“我理解你这种出身的女人。”太史阑忽然开口，“你们清汤挂面，长直发，声音轻细，爱喝绿茶。” “看似素面朝天，其实妆化得天人合一神鬼莫测，三两粉一两胭脂，遮住纵欲过度的青眼圈，岁月静好，眼神无辜。” “温柔委婉，人畜无害，复古文艺，多病多灾。” “喝酒不多，醉得很快。若有男人，醉得更快。” “喜欢装叉，貌似清新。隐忍善良，眼泪汪汪。” “现在，半夜。我的屋子，我的桌椅。所以你屁股坐错了地方，装叉装错了人。出门，左转隔墙找容楚，右转隔墙找李扶舟，想去就去，别磨叽，看着替你急。”作者：天下归元出处：凤倾天阑 5、阳光温热，岁月静好，你若不来，我怎敢老去? 残月似钩，
时光不复，我独守候，你在何方? 6、1.花开再谢、人来又走。假若注定是过客，起初又何必招惹。 2.说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。 3.心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯… 4.今生今世，但愿岁月静好，现世安稳，每天都能看见他的笑颜。 5.试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂? 6.在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早、放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。 7.相识，总是那么美丽;分手，总是优雅不起。 8.知道真相又如何?青涩年华里，我们都怀揣着各自的秘密，原谅了彼此的心机。 9.我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。 7、此时、彼时，阳光微淡，岁月静好，安然若素。 8、花开烂漫，岁月静好 9、如烟的岁月里，有些事，终是要等到隔了万重山水，隔了岁月，才能悟得透，看得清，那些年少的浮躁，会在生命进行过程中蜕变的平和而深远，生命的美，就在于经历人生起起落落后的安然。安然，是岁月深处的一种静好;是繁华过后的一种美丽，是品尝过人生的千回百转后的从容。珍惜当下，便可安然。 10、静中求美，岁月静好!路在脚下，爱着，温暖着，永远都是春暖花开时! 11、璀璨似水流年，低眉处，聆听岁月静好。 12、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误;有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。活着是一场修行，当我们懂得了爱，懂得了慈悲，那么，我们就可以怀着安暖心情，在流年袅袅的风
考研：备战时几大荒废时间的大敌 考研中，为什么总有同学认为时间太少？浪费时间原因何在？凯程教育郑老师在此详细分析一下 一、睡懒觉：被不考研同学影响 复习时间被大大压缩 曾有人寻求帮助，因为同宿舍6个人有3个人不参加考研，其余两人回家复习，因此，每当自己兴致勃勃地在6点爬起来去图书馆占座时，其余3人总在呼呼大睡。久而久之，自己也变得越来越贪睡、晚起，明显感到复习时间不够用了。 对此，考生需要告诉自己，睡懒觉确实让自己生理上得到了放松和舒服，但是如果耽误到复习进度，的确有必要对自己的作息做一些规划，建议及时重拾起固定早起、按时睡觉的好习惯。比如闹钟响起时，要求自己在数三下后必须起床，也可以约几位研友一同复习，从而强迫自己遵守时间和安排。 二、馋上网：查资料成借口 上网成“瘾”降低学习效率 网络是把“双刃剑”，一些不自觉的考生也许会在浏览考研论坛时，很容易就被网页中弹出的新闻或广告所吸引，导致降低学习效率，甚至逐渐养成依赖网络的坏习惯，动不动就以查资料为借口来上网。 有同学分享了他杜绝“开小差”的心得。他表示，虽然自己的意志力还算强，但白天在图书馆学习时也坚决不会带上电脑，能用书籍解决的问题就翻翻书来看，然后把遗留问题记录下来。结束一天的学习后，晚上回到宿舍，再利用每天规定好的上网时间逐一搜索，同时还可以听听音乐、和舍友打打游戏，把学习和娱乐时间明显划分开，做到专时专用、互不干涉。 三、品美味：无意间拖延吃饭时间 耽误复习进度 备考期间，家长们会格外关注考生的饮食健康，而考生则会把品尝美食当成生活中最大的乐趣，往往无意间拖延吃饭时间。同学谈到，有时学累了，自己便会借着“补充能量”的名义到校外和同学吃些夜宵、聊聊大天。就这样，每天约半小时的复习时间就会在不经意间悄悄溜走了。 对此也表示了理解。“当考生在考研复习中遇到‘诱惑’时，首先需要培养、锻炼自己的自制力，提醒自己还没有到饭点，要求自己在12：00~1：30间解决一切生理需求，还可以请
个人努力成功的例子精选 个人努力成功的例子篇1 童第周教授和他的学生美籍学者牛满江教授共同培育出来的新产品，样子很像鲫鱼，被人称为“童鱼”。 这“童鱼”的产生可不容易了!童第周抓住了细胞质对于细胞分化一个体发衣和遗传方面的作用这个尖端课题进行研究。他选用鱼作为研究材料，和牛满江开展实验工作。他虽已年逾古稀，但常在冷库里坚持七八个小时工作，有时连续奋战几十天。就这样他们的实验终于取得良好的结果。 个人努力成功的例子篇2 中国表演艺术大师梅兰芳每天天不亮就起床，他打开鸽子笼，先将领队放出，再放第二、第三队…… 对此做法有些人感到不解。原来是这么回事。梅兰芳年少时双目眼皮下垂，眼珠转动不灵活，这对于一名演员来说，是个致命的缺陷。梅兰芳想了个办法——养成鸽子来锻炼目力。放鸽时尽眼力在底下辨别哪些是自己的，哪些是别人的，愈望愈高，仿佛望到天的尽头。 梅兰芳天天望着鸽子，数年坚持不断，由于他下工夫，眼睛不知不觉地变得有神了，使他的京剧表演神形并茂，最终成为一代表演艺术大师。 个人努力成功的例子篇3 13岁的维克多·雨果在上学时，从不愿早睡觉。他觉得过早睡觉是白白浪费时间。但是在学校里，他既不能点灯，也不能起床。 于是，雨果就长时间地凝望着窗外的星空。窗外星光灿烂，小雨果忽然捕捉了一名美妙的诗。从此，他默默地从思想和语汇的海洋里搜索着那些像珍珠一样闪光的诗句。一句，两句……很快，他想
好了一首诗，又反复推敲、修改，准备天亮后写在笔记本上。正因 为他发现了这个办法，才能为今后的生活打下了基础，才最终创作 出了像《悲惨世界》、《巴黎圣母院》那样的巨作。 个人努力成功的例子篇4 革命时期，延安生活很清苦，每月只发一点津帖费。冼星海总是攒起来买一些瓷器盆罐。 有一天，人们看到洗星海放好盆盆罐罐，用指挥棒敲敲点点，发出了“叮叮咚咚”声，慢慢地响声变成了美妙的音乐，阵阵激昂的 旋律。然后，他拿来那把唯一的旧小提琴电子琴弦很难配，他轻易 舍不得用，便拉了起来，拉了一会儿便写一会儿，写完了又接着拉。终于一首饱含民族激情，雄壮高昂的进行曲诞生了。 个人努力成功的例子篇5 韩干是历史有名的画家，他小时候在长安一家酒店当伙计。 韩干每天都能看见饮酒客人的坐马，对马从心底里产生热爱的情感，并有把马的形态画出来的强烈愿望。于是他就抓紧空隙时间， 用竹棍在泥地上练习。他依据脑子里的原始素材，加以发展，再对 照实物涂点饰染。天天练，月月练，一丝不苟画的马匹体态优美， 神气生动，人们交口称赞。 后得到王维资助，韩干拜曹震为师。长期刻苦练习，加上名师指点，韩干如虎添翼，他的绘画才能得到了充分的锻炼和了发挥，成 了和曹震齐名的画家。 个人努力成功的例子篇6 欧阳修4岁时，父亲去世了。家里生活极其贫穷，母亲供不起欧阳修识字读书。 欧阳修买不起书，就经常到李家(藏书丰富)去借。为了能借到书，他陪李家的小朋友一起裁衣、玩耍。每当借到一本新书，他如获至宝，如饥似渴地读起来，常常是通宵达旦。碰到好文章，连抄带背。 就是靠这股精神，欧阳修成了文学上的一代名家。
澳洋顺昌案例分析 电商班蔡斌斌 电商班黄英杰 电商班卢宁 一、公司简介 江苏澳洋顺昌金属材料股份有限公司是一家外商投资股份有限公司，注册资本万元人民币，于年月日在深圳证券交易所上市，股票代码，股票简称：澳洋顺昌。公司前身为澳洋集团有限公司与香港昌正有限公司于年月日投资设立的中外合资企业张 家港澳洋顺昌金属制品有限公司；年月经商务部批准，公司整体变更为股份有限公司。 公司位于中国经济最发达、最具发展活力的长三角地区，全国百强县（市）名列前十位的江苏张家港市，坐拥沿江和沿海两大经济带。 总资产约亿元人民币，占地面积九万六千多平方米，年加工配送能力达钢板万吨、铝合金板万吨，已经成为长三角区域制造业金属材料配送规模最大的物流服务商。 “专业创造价值”的理念，公司致力于中国金属物流行业的开拓与发展，主要面向产品制造商提供金属材料的仓储、分拣、套裁、包装、配送等完整供应链服务。 建立了物流信息系统，通过、条码技术、全球定位系统等现代物流技术对业务流程进行跟踪管理。 已经通过：(质量管理体系)、（环境管理体系）、：（有害物质管理体系）国际认证。 近年来抓住制造业在长三角区域市场快速发展的机遇，引入国际先进的金属材料物流经营理念，获得了快速发展。公司凭借高效的管理和客户服务能力，在长三角区域金属物流业中建立了良好的声誉，也屡屡受到各级主管部门的肯定。公司先后被评定为“海关诚信管理企业”、“江苏省重点物流企业”、“苏州市服务业发展重点企业”；年月通过中国物流与采购联合会“级综合服务型物流企业”认定。 来的发展过程中，公司将充分发挥专业优势、人才优势和管理优势，进一步扩大产业规模，加大新产品的开发力度，巩固行业龙头地位，带动整个金属物流行业及产品的技术提升，成为中国金属材料物流业的领跑者！ 二、业务板块 (一)、金属物流主业