培养坚强的意志品质活动课教案
【课程设计】
成功是每个人的梦想,要成功除需要满足一定的智力因素外,还必须满足一定的非智力因素,在众多的非智力因素中,意志品质处于非常突出的地位.经过前几课书的学习,学生已对意志有一定的了解,这节课主要是把对意志的感性认知转化为意志行动.课堂上通过自我剖析,形成一定的自我评价,在评价中看清自己的长处与不足,并通过同学间的交流,以互助形式促进学生的发展.
【教学方式】
1、案例分析
2、讨论
3、意志力自测
4、游戏
【教学目的】
培养学生的意志行为
【教学重难点】
培养学生的意志行为
【教学准备】
1、与意志相关的案例资料
2、意志力测验题
3、白纸一叠（学生人手一张）
【教学过程】
经过前几课的学习,我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用,这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步.哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的,下面案例中的小伟就是这样一个人.
（以幻灯片呈现材料）
小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物,从来不用花多少心思,准能拿班上前几名.但是,自从进入了中学,这种优势就越来越小了,到了后来期末考试,竟然有好几科不及格.新学期很快开始了,小伟决定努力找回自己的优势.他为自己定立了一
个目标：要在期中考时跃进班里的前十名.在复习时,小伟很想科科俱到,但又不知道从哪学起,所以刚学了15分钟英语,忽然想起数学也非常重要,于是又翻出数学书,没看两行,又想起明天语文要提问,于是又端起了语文书.周末同学约他打篮球,由于作业还没完成,本来他不想去,,但抵不过同学的盛情邀请,最后还是去了.半个学期眨眼就过去了,在期中考试里,小伟不但没有达到目标,成绩还更差了.
（老师提问）请大家讨论一下,为什么小伟不能实现目标？（学生讨论）（教师总结）对.小伟的问题可大着呢.首先,他给自己定立的目标太高了,没有考虑到自己原来的水平.小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了.他没有专下心来坚持复习好一门课,而是打游击,捡了芝麻丢了西瓜,最后两手空空,什么也没得到.小伟还不能抵御诱惑.打篮球本来是很健康的活动,但如果时间掌握不好,同样会变成成功路上的一个障碍.刚才提到的小伟目标定得不恰当,坚持性不够,不能拒绝诱惑,这些都是什么表现？对.意志不够坚强的表现.那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验,看看我们自己的意志品质强弱程度如何.
（电脑呈现测试题,进行简短的意志力自测,并即时给予反馈）
通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了,具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强,哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？
下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来. （分发白纸）
（学生进行自我反思,并记录纸上）
（5分钟后）好,请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流,让其他同学知道你表现了坚强意志的事,也请其他同学帮帮忙,出出主意,怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来.
（学生交流）
（抽取一两个小组中某一成员的“自我反思记录”投影出来,并请该小组的其他成员发言,谈谈他们交流的意见）
用有关意志的成语或词语激励自己,也是培养意志品质的一个很好的办法,你能
找到多少这样的词语呢？下面我们来玩一个“词语接龙”的游戏.全班同学分成四个大组,组间以行为顺序,组内以列为顺序,轮流说出一个有关意志品质的词语,思考时间为5秒,说出一个该组加一分,如果说出的是成语则再奖励一分,最后看哪个组能说出最多的词语.
（游戏开始）
（课堂小结）希望大家学会多思考自身情况,好的发扬,不足的努力改正,并以一些名言警句激励自己,使自己的意志变得更加坚强.这节课上到这里,下课.
附录：
意志品质自测简易量表
下面20道题目,请你逐题认真读一读,看看自己是否同意题目所说,如果你觉得很同．．意．,该题就选择A,如果觉得比较同意．．．．,该题就选择B,如果觉得处在可否之间．．．．,就选择C,如果觉得不太同意．．．．,就选择D,如果觉得不同意．．．,就选择E.
A——很同意
B——比较同意
C——可否之间
D——不太同意
E——不同意
1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动,但并不是因为我的身体条件适合这些项目,而是因为它们能使我更有毅力.
2、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成.
3、如没有特殊原因,我能每天按时起床,不睡懒觉.
4、订的计划应有一定的灵活性,如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它.
5、在学习和娱乐发生冲突的时候,哪怕这种娱乐很有吸引力,我也会马上决定去学习.
6、学习或工作中遇到难题时,最好的办法是立即向师长、同志、同学求援.
7、在练长跑中遇到生理反应,觉得跑不动时,我常常咬紧牙关,坚持到底.
8、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠.
9、我在做一件应该做的事之前,常能想到做还是不做的好坏结果,而有目的地去做.
10、如果对一件事不感兴趣,那么不管它是什么事,我的积极性都不高.
11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时,我常常经过斗争,使前者占上风.
12、有时我躺在床上,下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语）,但到第二天,这种劲头又消失了.
13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情.
14、生活中遇到复杂情况时,我常常优柔寡断,举棋不定.
15、做一件事之前,我首先想的是它的重要性,其次才想它是否使我感兴趣. 16、我遇到困难情况时,常常希望别人帮我拿主意.
17、我决定做一件事时,常常说干就干,决不拖延或让它落空.
18、在和别人争吵时,虽然明知不对,我却忍不住说一些过头话,甚至骂他几句.
19、我希望做一个坚强的有毅力的人,因为我深信“有志者事竟成”.
20、我相信机遇,好多事实证明,机遇的作用有时大大超过人的努力.
计分方法：
1、凡单数题（1、3、5、7……）,每题后面的五种回答,从第一到第五种依次记5、4、3、
2、1分,凡双数题（2、4、6、8……）,题后五种回答依次记1、2、
3、
4、5分.
2、结果与建议：
81~100分意志很坚强
你是一个坚强的人,只要下定决心,就不言放弃,往往能取得很大成功.你只须更完善你的计划,使你的努力更具效率,就很好了.
61~80分意志较坚强
你已能为自己的发展订一个明确的目标,也能为目标的实现倾尽全力,有时即使小有动摇,也能很快再将注意力转回正道.要尽可能完善你的计划,使实施过程更少受到挫折,让你的意志力可以更好地发展.制定计划时,要多考虑到可能遇到的困难、波折,清醒认识到它的可克服,也要考虑到你的自身具有的有利条件,认可你的能力与努力.
41~60分意志品质一般
对于难度一般的事情,你能坚持得很好,容易半途而废的一般是那些难度大、持续时间长的任务.可考虑将它们分成几个阶段性的小任务,分担难度、减少时间,使完成任务不至于变成折磨；另外,当完成某一个分任务时,给自己一些奖赏,如我真行、我干得不错,给自己一些鼓励,告诉自己下一个任务我也能干好.制定计划时,要考虑到困难,但也不必认为那就是不可克服的.而是要把它细分成几个小困难,逐个击破.你完全可以依靠你自己的！
21~40分意志较薄弱
0~20分意志很薄弱
当你感到自己缺少内在的动力,勉强为之时,请考虑：我究竟想要什么？为什么这个目标是现在值得追求的？深入思考这两个问题,或许能重新获得动力.确定了要做什么后就开始计划行动,将活动时间安排在每天你精神较好的时候,难度不要太大,是慢是快要看你平时的作风作出安排,另外就是要安排好每件事的顺序,先做什么后做什么.别忘了,每完成一件事,或告一段落时,给自己一些奖励. 【教学反思】
这节课以学生活动为主,较能体现学生的主体性,在设例分析环节,例子的主人公是一个中学生,不少同学或多或少都能在主人公身上找到自己的影子,所以批判了例子中的主人公,也就反省了自己的行为.课堂上,学生普遍都能积极参与讨论,也能较准确地找出主人公存在的问题,但却不会把它与课文中意志不坚强的表现联系起来,在此,老师的引导颇有难度.在做心理测试时,学生都非常投入,因为他们都很想知道通过这种客观的测试手段测出来的自己的意志会是怎样的一种情况.学生通过统计,马上就可以得到反馈信息,老师也可以及时地掌握学生的意志力水平.如果说设例分析环节中的例子只是映射了学生本身的话,那么在“心理诊所”环节中就是对学生本人的剖析.在这个环节中,学生充当着老师的角色,它使本来在课堂上难以达到的点对点辅导成为可能.此时,无论是被讨论的对象还是提意见的学生都成为了主角,所以他们的讨论更为激烈,他们都很热心地为旁边的同学提各种建议,由于同班同学间较为了解,故基本上能一针见血地指出同伴的缺点,但提出的建议却略欠操作性,例如他们较常用的几句话是：要克制自己,要认真听课……当然我们也不能抹杀这些建议的督促意义.总的来说,在这个环
节上,学生思考得不够深.课后我收集了学生的意志力自我描述表,并以等级及评语的形式作了批阅,弥补了学生建议的不足.最后一个游戏环节,学生的情绪空前高涨,达到了边娱乐边学习的目的.
培养孩子的坚强意志 授课年级：八年级执教：贺运斌 【教学目标】 通过学习和讨论、交流使家长知道培养孩子的坚强意志的重要性，了解家庭教育中如何培养孩子的坚强意志。 【课型设计】 咨询讨论交流型。 【教学时间】 60分钟。 【课前准备】 发放问卷，收集资料，制作课件。 【教学过程】 各位家长，大家好！欢迎大家来到我们家长学校，共同交流、探讨教育孩子的方法。首先，请看大屏幕。 故事导入 1、聂卫平的故事。 聂卫平是我国着名围棋大师。他12岁就学习围棋，今年50多岁，可以说他经历了几十年的围棋生涯。其中经历了很多坎坷，但是他一直没有放弃对围棋事业的追求。最后成为一个棋圣。 2、霍金的故事。 这是着名的物理学家，大家一看就知道，他是一个高残病人。命运对他非常残酷，17岁，他考取了着名的牛津大家，21岁患上了萎缩性椎侧索硬化症。医生判了死刑，说他至多只能活两年半。但他凭着顽强的意志战胜病魔，在脚、手、嘴都不行的情况下，在轮椅上继续科学研究，成了伟大的天体物理学家，写出了科学着作《时间简史——从大爆炸到黑洞》，风行世界，发行量达1000万册。他至今还在进行科学研究，2002年8月9日来中国讲学。 教师归纳：类似这样凭着坚强意志成就一番伟大事业的例子，古今中外举不胜举。如我国妇孺皆知的苏武牧羊、文天祥拒降、司马迁忍辱着《史记》等等，这一切都证明了一个真理：没有坚强的意志，是不能成就一番事业的。
美国一位心理学家曾对千余名儿童进行了跟踪研究。30年后发现，智力与成就两者并没有很大的关系。有成就的人，都是对自己的工作充满信心，表现出不屈不挠的坚强意志，不达目的不罢休的顽强毅力。由此我们不难看出，意志比智力更重要，它在很大程度上决定个人的命运。 我们的孩子是家庭的希望，是祖国的未来，做一个身心健康的孩子，是非常重要的。没有坚强的意志，就没法克服生活中的种种困难。一个人没有健康的心理、坚强的意志是无法生存的。尤其是在竞争日益激烈，发展与挑战同在的今天，我们的孩子要立于不败之地，没有坚强意志的支撑，那是不可想象的。那么，什么是意志，家庭教育中如何培养孩子的坚强意志呢这正是我们今天要探讨的问题。 教师讲述 培养坚强意志的重要性 1、什么是坚强意志 （先采访几位家长，在工作或生活中遇到过那些困难和挫折，是怎样克服的） 意志是人们为实现某种目的，在行动中自觉克服困难时所表现出来的心理过程。而坚强的意志就是人们在困难面前所表现出来的一种决不低头，努力克服，坚持到底的一种顽强的心理过程。 2、坚强意志的作用。 （出示课件：意志之帆）人的一生就好像一艘在大海中航行的船，每时每刻都有可能遇到意想不到的风浪。如何战胜风浪，顺利达到彼岸呢坚强的意志就好像是那鼓足劲儿的风帆，它能使人拥有源源不断的强大动力，努力去克服人生旅途中那各种各样的困难，从而达到事业成功的目的。 （1）坚强意志是行动的强大动力。 着名作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”坚强的意志是与人的自觉性密切联系的。坚强的意志，使用权人既能自觉地按照一定的正确的目的去行动，又能自觉地制止不符合要求的行动。也就是说，坚强的意志，可以使人拥有源源不动的强大动力，推动人们努力去实现目标。 前苏联卫国战争中的女英雄卓娅，小时候专心好学，总是坚持独立思考。
公开课培养你的意志品 质教案 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-
培养你的意志品质 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质 一、导入 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45页的《培养你的意志品质》 二、教学步骤： （一）、意志与意志品质 1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 举例：同学们能举出相关事例吗还有近几年中国遭遇了哪些困难 老师补充：2010年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500米比赛。 1、2001年南宁特大洪水：自1913年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？ “万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。 2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震 （1）、2008山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，_________答案：爱心放飞着不屈的希望 （2）、2008四川：2008年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而 _______________ 答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的；
如何锻炼和培养良好的意志品质 班会目的： 引导学生了解良好意志品质及其特点，使学生明确锻炼和培养良好意志品质的作用。 一．过程： 1.主持人:哪位同学认为自己是一位具有良好意志品质的人? 请同学们发表对 自己在意志品质方面的表现如何! 2. 主持人：看来，同学们都认为自己是一位具有良好意志品质的人/同学们对与 自己的意志品质都不是很满意（根据同学回答情况选择语句），那么，下面我们来看一个事例，看看这个同学遇到了什么麻烦。 （出示事例，同学们读完后提出自己的看法。） 3. 主持人：同学们都给出了自己的看法，现在再请同学们给这个同学提一些建议。（同学们提出意见，主持人作评价。） 4．主持人：好的，相信听了同学们的意见后，这位同学一定会成功的，请同学，回忆一下，自己有没有类似的事情呢？列举一下自身的表现。 （同学举例，主持人评价。） 5．主持人：那么，同学们的这些表现是把事情办好了还是搞砸了呢？ （同学们集体回答。） 大家都是这么认为的，由此可见，意志品质对于人的生活十分重要，同学们概述一下良好意志品质的重要性。 （通过同学各自的意见和看法,引出一个人具有良好意志品质的重要性!） 6.主持人：我把大家说的总结一下，就是以下几点：(板书) 主持人：意志品质主要包括哪几个方面，大家一起来读一下： 包括：1独立性3.果断性、4.坚韧性、5.自制性 主持人：同学们说一下自己对于这几个词的理解，可以举出几个生活中的例子。 主持人：综合上述，良好的意志品质的确很重要，那么我们应该如何来培养良好的意志品质呢？ 二．如何加强锻炼和培养坚强的意志品质 1．主持人：（1）要有目标和计划 A 树立符合自己的理想和目标 B 鼓励“自我作对”，养成谦虚谨慎的习惯 C 激发自己的学习兴趣 D 从小事做起，从今天开始 主持人：如何理解“要有目标和计划”这句话呢？目标和计划又有什么作用呢？谁来说一下？ 主持人：理解了这句话，请大家来说一说自己的计划，适当的和意志品质联系起来，说说如何坚持，谁先来？ （同学回答，主持人评价。）
【活动主题】培养坚强意志迎接任何困难——迎难而上 【活动目的】 1.使学生了解迎难而上，培养坚强意志对学习和将来事业成功的影响。 2.在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，百折不挠克服学习上的各种困难，以顽强的意志提升自我，实现既定目标，达到成功的彼岸。【活动准备】 1.准备一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的故事。 2.准备不同意志力的学生对学习影响的情境。 【活动过程】 1.主持人：同学们大家好！“培养坚强意志迎接任何困难——迎难而上”主题班会现在开始。这次我们的口号是——培养坚强意志，迎接任何困难，努力提升自我。首先由我们班主任给我们讲一个故事。 2.班主任：同学们，百折不挠的坚强意志是学习和事业成功的重要保证啊。现在我就给大家讲述一个不管是顺境还是逆境，都不放弃自己远大目标的追求、生命不息、奋斗不止、坚韧不拨的一个普通的中国女留学生袁和的故事。 “一个真正的强者——袁和” 1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特?荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。 在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。 1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特?荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转
浅谈体育教学中小学生意志品质的培养 【摘要】学校把培养学生的意志作为一项重要的教育任务。体育教学工作作为学校教育的基础课程，在培养学生意志品质方面起着至关重要的作用。体育活动需要依靠人的意志努力去实现，因此，在小学体育教学中，教师要时刻惨透对学生意志品质的培养。本文结合教学实践，浅谈了体育教学中学生意志品质培养的一些方法。 【关键词】体育教学小学生意志品质 意志是自觉地确定目的并克服各种困难，调节内外活动，以实现目的的心理过程。它包括决心、信心和恒心三个要素，是意识能动性的集中表现。 良好的意志品质对学生德、智、体全面发展有重大影响，因此，古今中外的思想家、教育家对学生意志品质的培养和教育都极为重视。 意志在体育教学中的地位尤为重要，体育活动无不是有意的活动，它是在一定的动机支配下，依靠意志努力去实现的。意志不仅可支配和调节人的外部动作，也可调节人的心理状态，意志还可以调节和控制人的生理指标和体内能量代谢。正由于意志是保证学校教育赖以有效进行的一项心理条件，由此，人们无不把培养学生的意志作为一项重要的教育任务。 小学生好动、活泼，喜欢模仿，正在形成良好的道德品质，但极不稳固。感情容易激起和爆发，但不善于控制，不考虑行为后果，虽然已经能够从事需要一定意志支配的工作，但意志还比较薄弱，自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，往往会产生动摇。小学生自我意识逐渐发展，道德感、正义感开始萌芽，但道德认识水平仍较低，辨别是非的能力也不强，很容易受到外界的影响。这就要求教师通过体育课来培养小学生良好的意志品质。 那么在体育教学中如何培养学生的意志品质呢？笔者认为可以从以下几方面着手： 一、引导学生用榜样激励自己，培养坚强的意志品质 众所周知，榜样的力量是无穷的，高大的伟人形象可以帮助学生确立自己的奋斗目标和努力方向；清晰的明星形象可以让学生追随自己的梦想，付诸行动，收获成功；身边的亲切同学、朋友榜样，可以让学生在近距离中搜索到自己的目标，让他们觉得目标离自己很近，只要他们努力，他们照样是优秀的。小学生具有肯学习、爱模仿、积极向上的年龄特点，加上榜样是学生自己最崇拜、最喜爱的体育人物形象，榜样的一举一动直接影响着学生的言行举止。因此，利用榜样示范法来培养学生良好意志品质是一种行之有效的手段。教师在平时
培养你的意志品质 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质 一、导入 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45 页的《培养你的意 志品质》 二、教学步骤： （一）、意志与意志品质 1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 举例：同学们能举出相关事例吗？还有近几年中国遭遇了哪些困难？ 老师补充：2010 年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800 米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500 米比赛。 1、2001年南宁特大洪水：自1913 年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？ “万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。 2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震 （1）、2008 山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，答案：爱心放飞着不屈的希望 （2）、2008 四川：2008 年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008 年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而 ______________________ 答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的； （2）调节性—能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人； 具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 4、议一议、测一测： 哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。 小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15 分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻 出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。 （老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？ （学生讨论） （教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。 意志品质自测简易量表
第十一课培养坚强的意志品质活动课教案 【课程设计】 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。经过前几课书的学习，学生已对意志有一定的了解，这节课主要是把对意志的感性认知转化为意志行动。课堂上通过自我剖析，形成一定的自我评价，在评价中看清自己的长处与不足，并通过同学间的交流，以互助形式促进学生的发展。 【教学方式】 1、案例分析 2、讨论 3、意志力自测 4、游戏 【教学目的】 培养学生的意志行为 【教学结构】 1、设例分析，挖根究源 2、心理测验，了解自我 3、心理诊所，互助进步 4、接龙竞技，自我激励 【教学准备】 1、与意志相关的案例资料 2、意志力测验题 3、白纸一叠（学生人手一张） 【教学过程】 经过前几课的学习，我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用，这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步。哪个
人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。 （以幻灯片呈现材料） 小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。 （老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？ （学生讨论） （教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。 （电脑呈现测试题，进行简短的意志力自测，并即时给予反馈） 通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了，具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强，哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？ 下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来。 （分发白纸） （学生进行自我反思，并记录纸上） （5分钟后）好，请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流，让其他同学知道你表现了坚强意志的事，也请其他同学帮帮忙，出出主意，怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来。 （学生交流） （抽取一两个小组中某一成员的“自我反思记录”投影出来，并请该小组的其他成员发言，谈谈他们交流的意见）
今年暑假我参加了由益阳市组织地心理健康培训，从九月份开始到现在，又参加了心理健康地“国培”，收获挺大. 通过这次培训，我慢慢地开始对学生开展心理咨询，从日常生活、学习等小事指导学生如何培养自己良好地生活、学习习惯，从而达到培养学生良好地意志品质.个人收集整理勿做商业用途 一个人地意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性.而一个人要想成就一番事业，不仅取决于智力地高低，还需要具备坚强地意志品质.而中学生地意志品质具有不稳定、可塑性强地特点.所以教师要有意识地在日常生活、学习、活动中加强学生地意志锻炼，使之成为坚忍不拔、勇于进取地人.个人收集整理勿做商业用途 培养学生地独立意识和自主精神 独立意识和自主精神是指学生能主动地、不需要旁人提醒督促，运用所学知识和方法去解决生活、学习中地问题，在实践活动中体验成功地喜悦，从而培养学生地独立意识与自主精神.个人收集整理勿做商业用途 对于那些独立性和自主精神差地同学，首先要他们从最基本地开始.在学习上，要求每个同学都要认真听讲，独立完成作业.在班上开展一帮一地助学竞赛活动，评选先进学习小组.基础好地带一个基础差地，成立互助学习小组，通过一段时间，看哪一组基础差地同学能最先不需要帮助、辅导就能独立自主地完成作业，评为班级先进学习小组，由班委会给该组插上红旗，进行鼓励、表彰.个人收集整理勿做商业用途 在生活上，下晚自习不能独自一人回家地同学，要家长接送地，而家长又不得空地，班上组织学校边上地同学组成护送小组，助送一段时间，由送到家，逐步改成送一大段，再到只送一小段，最后到不送，逐步锻炼学生地胆量和独立性.通过一段时间，看哪一位同学最先不用同学送，由班委会给该组插上红旗，进行鼓励、表扬. 个人收集整理勿做商业用途 在劳动、纪律等方面都开展这样地竞赛活动，人人参与，学生们地积极性调动起来了，独立意识和自主精神大大加强，为后面意志品质地培养打下了良好地基础.个人收集整理勿做商业用途 培养学生地自制力 对于那些自制力差地同学，在双休日，由班上地志愿者组成地测试同学们自制力地小组，开始行动啦.第一小组地同学到几个自制力较好地同学家去，邀他们到网吧去玩，他们正在做作业，他们不去.第二小组地同学到了几个自制力较差地同学家去，有地在看电视，有地在玩游戏，见有同学邀他们去玩，他们就二话没说，跟着上了网吧.我随后就赶到了网吧，然后带着这些同学到了几个正在学习地同学家里，让他们互相交流，互相鼓励，互相监督，经过连续多次地测试，反反复复，花了整整三个月地时间，全班同学互帮互学，共同努力，自制力逐步增强，慢慢地每个同学都不易受到外界地影响和干扰，基本上自己都能管住自己了.个人收集整理勿做商业用途 培养学生地果断性 用实例培养学生地果断性，学校经常举行紧急疏散演练，有一次，我上思想品德课时，紧急疏散地警报响了，我告诉同学们，今天老师只当旁观者，同学们看着办？班长还没反应过来，体育委员就果断地站起来大声说：“同学们不要慌，按平常疏散地秩序，抱头、猫腰，分成两路纵队从前后门迅速撤离”.到了操场后，我及时对这位同学进行了表扬，并进行了小结，在紧急情况下，老师不在，班长勇敢站出来，班长不在，班干部勇敢站出来，班干部不在，哪位同学都可自告奋勇地站出来，只要是为了大家好，哪个都一样，只有大家团结一心，齐心协力，才能战胜各种困难，变得勇敢顽强，班集体才能无坚不摧.个人收集整理勿做商业用途 假如在晚上，是家里起了火，怎么办？首先你要迅速果断地作出判断，在安全地情况下，看
培养你的意志品质 学习目标： 1、了解意志的含义和良好的意志品质的表现。 2、在体育运动中培养优良的意志品质。 3、中学生进行意志品质锻炼。 人的一生总会遇到这样和那样的困难，一个意志坚强的人就会鼓足勇气战胜困难，直至达到胜利的彼岸。卧薪尝胆，春秋时期，吴国和越国发生了战争。越国被吴国打败，越国勾践被夫差俘虏。后来，吴国夫差释放了勾践，让他回到了越国国都会稽。勾践在坐卧的地方掉了个苦胆，夜里躺着柴草上，面对苦胆。每天吃饭时都尝尝苦胆。总扪心自责：“你忘了会稽大败之辱吗？”就这样勾践跟同甘共苦共同命运，经过十年发展生产，积聚力量，又经过十年练兵，终于在公元前473年打败夫差，灭掉了吴国。 《卧薪尝胆》的故事给我们带来了怎样的启示？ 坚强意志是克服困难的必要条件 什么是意志？ 意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。讲解时教师可以强调指出：意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以，我们经常通过行为表现来分析意志。而受意志支配的行动就叫意志行动，引导学生认识到在体育锻炼中培养意志的可能性和必要性。 初中生应具备的良好意志品质 1、自觉性
2、果断性 3、坚韧性 4、自制力 意志的自觉性含义 1、独立支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务。2 2、有自知之明，虚心听取别人的意见，敢于坚持真理。 3、不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。 意志的果断性的含义： 1、在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，绝不犹豫。 2、善于抓时机，待时机成熟时才作决定。 意志的坚韧性的含义 1、作出决定后，就坚持不懈的坚持到最后。 2、在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。 意志的自制力的含义 1、善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑。 2、能节制自己的行动 如何在体育运动中发展良好的意志品质？ 意志品质是在与困难作斗争的过程中得到锻炼的体育活动中选定的目标应略高于自己当
如何培养良好的意志品质 《》中考复习设计一、知识点设计分析：本知识点涉及《思想品德》七年级第二单元《在成长的道路上》的第三节内容，主要是增强学生的耐挫能力，使学生养成坚韧、果断、自制、独立的意志品质。本知识点复习目的是立足于让学生感受意志的力量，了解自身的意志特点，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高化解矛盾、应对挫折的能力，引导中学生养成积极向上的精神品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度，知道从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。意志问题比较抽象，为了能够让学生更容易接受和领会，达到知行结合，复习过程中，结合学生实际举例和学生熟悉的感动中国人物，并辅之以练习巩固，从而调动学生学习的积极性、提高教育的实效性和分析解决问题的能力。二、知识点课程标准的基本要求：按照新课标和《XX年浙江省初中毕业生学业考试说明》的要求，本知识点在考试目标中是b（理解）级层次，复习中主要落实以下课程标准：1、了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现及其作用。2、掌握如何培养良好意志品质的方法。三、本知识点课时安排：根据课程标准的要求和复习的需要，复习安排1课时。四、具体复习设计思路（一）、复习目标：1、认知目标：通过复习让学生了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现及其作用。2、情感目标：通过复习激发学生立志做一个意志坚强的人，并从现在开始在日常生活积极的、有目的的进行意志磨砺。3、能力目标：通过讨论、练习等活动，培养学生对具有坚强意志的成功者的敬佩之情，使学生理解坚强的意
志在个人成长过程中的积极作用，对自身的弱点和缺点有自我控制的能力，培养学生分析问题、思考问题的能力。（二）、复习重点与难点：复习重点：意志坚强的表现；怎样培养和锻炼自己的意志。复习难点：怎样培养和锻炼自己的意志，做一个意志坚强的人（三）、设计思路与过程：出示《无声世界创造美丽：邰丽华》材料：XX年的春节晚会，一下子让所有的中国人都知道了邰丽华，以及她领衔主演的舞蹈《千手观音》。在无声的世界里，邰丽华创造出一种特殊的美丽，给人们带来纯净至美的艺术享受。成为XX年感动中国十大人物之一。邰丽华（聋人）女，27岁，中国残疾人艺术团舞蹈演员。幼年因高烧失去听力，没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，15岁接受正规的舞蹈训练，克服聋哑残疾带来的种种困难，自强不息，刻苦训练，在众多的舞者中脱颖而出，她获得了一个又一个的舞蹈大奖，在大型音乐舞蹈担任主力，先后出访20多个国家，国内巡演20多个省市，演出数百场，受到国内外广大观众喜爱。教师：请同学们思考邰丽华的成功关键是什么？在学生回答的基础上归纳：邰丽华的成功关键是坚强的意志。从而导入本课。1、一个人获得成功需要具有坚强的意志和良好的性格。每个人成长的道路上，或多或少要经受各种困难和挫折的考验，都需要磨炼坚强的意志。2、在日常生活学习中，具有坚强的意志有什么意义？能激发人的潜能，帮助人在困难中超常发挥，甚至可以延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。3、一个人的意志品质主要表现在哪些方面？ 2020-01-23
如何培养学生的良好意志品质 二年级五班朱江华 培养学生良好的意志品质是班主任工作的重要组成部分之一，坚强的意志有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格，对促进班级的班风和学风有重要意义。 一、树立远大志向 坚强意志的前提是有志，学生只有树立远大的志向，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主观能动性，冲破层层阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。我将学生的志向分为远期、中期、近期目标；远期目标是为国家富强、人民幸福而勤奋读书。中期目标是让学生根崐据自己的实际，提出三年后高考考取哪类大学，并且集中起来写在班级的光荣榜上，所谓“三年目标”早知道，以此不断激励学生。近期目标是学生制定近期考试和近期品德考核应该达到的等第或名次，使自己有明确的方向。 二、进行知识教育 在意志培养工作中，给学生以相应的有关意志的知识也是非常重要的。我定期利用班会课时间，找来有关心理学方面通俗易懂的读物，找出有关意志章节的内容以及生动的事例，带领学生学习并结合班级工作中在这方面出的问题，组织学生讨论，然后要求学生根据自己的情况，制订一个奋斗目标和一份自我锻练计划，让学生在行动中加深理解。 三、从小事做起 千里之行，始于足下，坚强的意志不可能形成于一旦，更是在日常学习、工作和生活实践中逐步培养起来的。应当帮助学生把远大的崐志向与日常学习、工作和生活联系起来，从小事做起，把完成每一项崐学习、工作任务都视为向远大目标迈进了一步，把克服生活中的每一个小困难都当成“千锤百炼”磨练意志的考验。我对教室地上的一个粉笔头，一个小纸片，作业中错的一个符号都不放过，进行严肃认真的教育并和段练自己意志联系起来，遇到学生有了哪怕一点点进步，及时给予鼓励。积极克服小困维之小胜利，就能逐步培养起人的克服大困难的大胜利。 四、坚持体育锻炼 坚持体育锻炼对培养学生的意志也有极为重要的意义，因为：首先，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，许多体育锻炼“三天打鱼，两天晒网”或半途而废的人，归根到底就是缺少“坚持”二字，从这个意义上来说，学生什么时候能真正坚持体育锻炼了，他的意志也就坚强了。其次体育运动是一项磨练意志、锻炼意志的有效形式，体育活动更需要意志力的配合和参与意志力的形成离不开体育锻炼。在半学年期中考试之后，天气转冷，我组织全体住宿学生排队跑步，无论天气如何恶劣，都坚持不懈，极大地锻炼了学生的意志力。崐憙 五、注意因人而异 由于意志品质是意志在不同人身上的具体表现，具有个别差异，因此，对意志品质不同的学生采取不同的教育方式和方法。例如：对于行动中常表现出盲目性和独立性的学生，应加强自觉性教育，对于行动中常优柔寡断草率决定的学生，要培养他们果断性的品质，对于见异思迁、虎头蛇尾、缺乏毅力的学生，要培养他们的坚韧品质，对于任性、怯懦的学生，要培养他们的自制力。
如何培养一个人坚强的意志品质 一个人，遇见任何一件事情，只有两种选择：就是想做的和不想做的。 比如周末吧，一方面是很多作业，一方面是电脑游戏动画片。想做的是玩电脑游戏和看动画片呀。不想做的自然是写作业。桌上放了两盘菜：一盘是麦当劳鸡腿汉堡，一盘是炒青菜。想做的是吃汉堡吧，不想做的是必须吃青菜吧。 这时候，我们怎么办？需要有个认知了。青菜不想吃，但是能补全我们的维生素。作业不想做，但是能让我们学的更好。努力逼自己必须做自己不想做的事情！这是提升自己最好的途径早上，睡在暖暖的被窝里，肯定要比起来晨跑要舒服。但是晨跑会让你一天精神饱满，百病不侵. 所以，到现在明白了没有，想培养自己坚强的意志，第一要做的是，必须经常逼自己做自己不喜欢做的，但是能够提升自己的事情。 我再举个例子。你们放学的时候，路过一个小卖部。前面有一群下棋的。不是一群人下，而是两人下，一群人看。让你们之中任何人，必须在寒冷的天气里，看上半小时，你们是不喜欢吧？为什么不喜欢呢？因为不爱好, 不是下象棋的，而是一个游戏机，我敢猜想，你们玩2小时都不觉得冷。这些人为什么喜欢看那么长时间呢？因为他们看得懂，看得有滋味？ 现在能看懂了，能喜欢了！于是，就出现了，有本书，有动画片，
博群更想做什么？于是就想看书了，不想看动画片了。 明白了没有，经常逼自己做自己不想做的事情的结果是什么呢？就是提升了自己的档次！！！让原来很多不喜欢的事情，变成了自己喜欢做的事情。 结论：培养一个人的坚强的意志的品质，很简单，就是经常，并且习惯逼自己做对自己有意义，但是现在不喜欢做的事情而已。 如果一个小家伙，只做自己想做的事情，这个高手，最后不是废柴，那就是见鬼了。培养坚强的意志品质，我们知道怎么培养了。第二个问题又出来，什么时候培养？给自己做个计划，我小学培养什么品质，初中在培养啥，高中在培养啥之类的？这就很扯了, 培养自己的意志品质，不用计划。随时随地，大事肯定好，小事更重要！ 比如吧，要把自己培养成一个有涵养的人。不用去学礼仪，不用去贵族班。每天放学了，可以把书包朝床上一扔，说：妈！我饿了！这些都是你想做的。为啥不能这：轻轻开门，给妈妈说一声：妈妈，我回家了，需要帮忙吗? 自己不想做，不习惯做。只要自己想做一点对自己有帮助，但是不想做的事情，你就在培养自己的意志品质了培养意志品质，必须从小事做起。 要想培养好自己意志品质，必须首先要懂得意志品质对一个人的成长是非常的关键的因素。
关于对小学生意志品质的培养意志是自觉地确定目的，并努力克服困难，以实现预定目的的心理活动。意志的强弱对一个人的行为以至一生能否作出贡献和成就，都有重大的影响。培养学生的意志品质，可以增强他们克服困难战胜困难的信心，并有助于提高学生的学习成绩，促进他们各方面的全面发展。 一、小学生意志品质存在的问题 1、自我评价能力较低。主要表现：缺乏自信；常常对自己不满；不敢单独接受任务；与同伴不敢进行正当的竞争。这些学生常伴有自卑的情绪体验； 2、以自我为中心。任性、固执己见，不懂得为别人着想，不能与同伴友好相处。以自己的好恶来论人、论事，并且自以为是，甚至把自己的观点强加于人。稍有不满，便大闹，大发脾气。干事情有始无终，粗心大意，缺乏责任感。； 3、自制能力较弱。主要表现：感情用事，情绪波动大。做事情虎头蛇尾，甚至半途而废。上课随便说话，做小动作。经常不完成作业等； 4、抗挫折能力较低。感情脆弱，受不了小小的挫折，经不得一点委屈和失败。研究学生常见的心理问题，帮助他们掌握心理调适能力，全面提高其心理素质，创设一个符合青少年健康成长的心理环境,是我们追求的目标。 二、小学生意志品质发展的特点为我们提供了理论依据 意志是人在实现目标的过程中，有意识地支配、调节自己的行动去克服困难而产生的心理体验和心理过程。意志是通过行为表现出来的，受意志支配的行动叫意志行动。目的性和调控性是意志的基本心理特征，都与意志行动密不可分。 小学阶段，小学生的学习活动逐渐成为其主导活动，已有较复杂的意志行动，对其意志努力提出了更高的要求。小学生不但要学习有兴趣的东西，而且要学习虽然没有兴趣但是必须学习的东西，因此必须要克服客观上和主观上的各种困难，必须养成独立工作的习惯。这一切要求学生做意志努力，才能完成自己的学习任务，从而促使其意志品质逐渐发展起来。 一般来说，表现在意志行动中的稳定、鲜明的心理特征就是意志品质，主要有自觉性、自制力、坚持性果断性等。 自觉性是指一个个体在行动中具有明确的目的性，并充分认识行动的意义，
自信心属于意志的范畴。一个具有坚强意志的人，同时也一定会是一个具有自信心的人。相反，对一个意志薄弱的人来说，就不可能具有坚定的自信心。英国19世纪著名诗人乔治·戈登·拜伦的成长经历，就证明了这一点。 一，由此看来，在培养自己坚强的意志过程中，树立坚定的自信心是非常重要的。那么，怎样培养自信心呢？在我们的现实生活中，只要认真观察，就会发现有许多人的成功经验可效仿和借鉴。妥善于学习人家的长处，自觉锻炼自己，克服困难，顽强拼搏，增强信心和勇气。我们无论是在日常生活中，还是在学习上，或者做其他任何事情，首先要对自己的能力有一个正确的估计，之后再选择与能力相当的任务。这是因为一个人自信心，与其成功的经验和失败的教训有着很大关系。心理学家发现，一个屡屡失败的人，多半会导致对自己的估计过低，甚至完全否定自己现有的能力。所以，我们决定做每一件事的时候，对自己都里准确估计，树立坚定的自信心，千万不要怀疑和否定自己。另外，在坚信自己能力的基础上，不要过于计较周围的人对自己的态度，更不要把他人的讽刺和讥笑当作精神负担。我们知道，每一个人对事物的认识分析能力都是有限的，对于别人提出的建议可以参考．需要时也可以采纳，但决不能失去个人主见，把别人的冷嘲热讽当作束缚自己的精神枷锁。战场上没有常胜将军，生活中也没有完美的人。这就是说，人的一生中谁没有失误呢？关键在于如何对待失误，如何从失误中爬起来，坚定信心，继续努力奋斗。 （二）培养自利力自制力是指一个人的自我克制、自我约束的能力，它是人的意志的重要组成部分。在际工作中表现为思想上和行动中的一种抗干扰、抗诱惑的坚定性。培养自制力，有利于坚定目标，实现理想。一个成功者，必须是一个有理想、有追求的人。当他的理想、目标一旦确立，就需要有顽强的毅力去实现它。宏观目标的过程决不是一帆风顺的，当遇到困难和挫折时，那些意志薄弱、缺乏自制力的人，就会畏难而退或左右摇摆，不思进取，放弃原有的理想与目标。而那些有自制力的人，则能够经受困难与挫折的考验，无论在什么样的条件下，都能坚定信念，不断地命令和指导自己的行动．督促自己去达到目标，实现理想。 2．培养自制力，有利于高尚品格的形成，有利于学习的进步，有利于身心的健康，有利于建立良好的人际关系。 有自制力的人，能够自觉地加强思想道德修养，追求理想人格，遵纪守法，培养高尚的道德情操，做遵守社会公德的模范。有自制力的人，能够打好坚实的科学文化基础。知识的积累是一个漫长而又艰辛的过程，没有坚强的毅力、强大的自制力，是很难学有所成的，学习需要有计划，要珍惜时间，要排除各种干扰，当天的任务当天完成，持之以恒，贵在坚持。有自制力的人，可以克服不良情绪的干扰，有利于身心的健康发展。当然，每天有规律地进行体育锻炼是健身的最直接的方法。无论春夏秋冬，严寒酷暑，都要坚持锻炼，克服懒惰情绪，这也是自制力的重要表现。 （三）培养果断的意志品质 1．要培养自己善于运用辩证唯物的观点，全面分析、判断问题，抓住问题的本质，才能在处理问题时当机立断。但不是盲从，也不是片面性的认识问题和解决问题。 2．遇事要保持镇静的情绪。只有这样才能使头脑清醒，做到不慌乱，冷静沉着，对问题进行仔细认真的分析，找出问题的症结，看到问题的利与害，分清轻重缓急，采取果断措施，使问题得到及时完美的解决。 总之，果断行为是意志品质的一种表现。它对人的工作、学习、生活都有重要的影响。所以，中学生应该在学习上、生活中培养自己处事果断的良好品质。 四，发扬自强不息的精神
《怎样培养学生良好的意志品质》 临江中心校张春玲意志是学生学习中的非智力因素之一。坚强的意志对学生的智力活动起着促进作用，它可以促使学生养成细致观察、主动感知、牢固记忆、积极想象、周密思考的习惯，激励他们克服学习中的困难，更好地发挥自己的聪明才智。那么如何培养学生良好的意志品质是我班主任工作的重要组成部分之一，良好的意志有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格，对促进班级的班风和学风有重要意义。 1、树立科学的世界观和正确的人生观 学生的一切意志行动都受一定的动机和目的调节、支配、加强正确的目的、动机教育，不断提高学生动机水平，有利于培养坚强的意志品质。要使学生确立明确的目的，其核心就是要培养学生具备科学的世界观和正确的人生观。事实证明，只在让学生有了正确的人生观，他们才能把远大理想与自己的学习、工作和生活结合起来，在学习和工作中有坚定的决心，不被任何困难吓倒，有克服困难的勇气、毅力及直动力，从面形成良好的意志品质。 2、发展健康的情感 意志行动是为实现个人确定的目的面严格约束自己，抑制不随意冲动和能够种种困难的行为。要培养学生良好的意志品质，除树立正确的人生观外，还要发展学生的健康情感。只有使学生具有健康的情
感，才能使他们产生巨大的精神力量，正确地选择动机，并使其成为推动行动的一种心理驱力；他们才能在完成意志行动阶段，排除各种干扰和障碍，顽强地坚持下去。 3、发挥集体和榜样的作用 学生有强烈的集体观念，在良好的班集体里，同学们团结互助、关心集体、热爱集体、尊重集体、愿意完成集体委派的任务，并努力为集体争光。这有助于形成学生的自制、刚毅、勇敢等意志。同时，为了维护班集体的荣誉，必须遵守严格的纪律，而严守纪律又是较好的意志锻炼过程。所以，老师应努力使自己的班级形成良好的班风，充分发挥班集体的作用，帮助学生形成良好的意志品质。 榜样的教育作用是无声的力量。学生崇拜榜样，喜欢模仿榜样的行为。榜样人物身上无不透射出象征当前时代精神的意志品质，随着学生对榜样人物的学习、模仿，其意志品质便会被内化为学生自己的良好意志品质。此外，老师要以身作则，以自己良好的意志品质为学生树立榜样，这对培养学生良好的意志品质将起到不可估量的作用。作为班主任，一方面要爱护、关心、了解、体贴学生，知道他的困难在哪里；另一方面，又要对学生提出既合理又严格的要求，这个要求是合理的、能够做到的，但又是严格的，一定要按照最好的标准来完成任务，要求是通过制度、纪律来体现的。 一要引导学生练习遵守生活制度，因为只有经过不断练习，才能养成遵守生活制度的技能和习惯。二是对学生要实行必要的监督，对
如何培养良好的意志品质 中考复习设计 一、知识点设计分析： 本知识点涉及《思想品德》七年级第二单元《在成长的道路上》的第三节内容，主要是增强学生的耐挫能力，使学生养成坚韧、果断、自制、独立的意志品质。 本知识点复习目的是立足于让学生感受意志的力量，了解自身的意志特点，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高化解矛盾、应对挫折的能力，引导中学生养成积极向上的精神品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度，知道从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。 意志问题比较抽象，为了能够让学生更容易接受和领会，达到知行结合，复习过程中，结合学生实际举例和学生熟悉的感动中国人物，并辅之以练习巩固，从而调动学生学习的积极性、提高教育的实效性和分析解决问题的能力。 二、知识点课程标准的基本要求： 按照新课标和《XX年浙江省初中毕业生学业考试说明》的要求，本知识点在考试目标中是B级层次，复习中主要落实以下课程标准： 了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现
及其作用。 掌握如何培养良好意志品质的方法。 三、本知识点课时安排： 根据课程标准的要求和复习的需要，复习安排1课时。 四、具体复习设计思路 复习目标： 认知目标：通过复习让学生了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现及其作用。 情感目标：通过复习激发学生立志做一个意志坚强的人，并从现在开始在日常生活积极的、有目的的进行意志磨砺。 能力目标：通过讨论、练习等活动，培养学生对具有坚强意志的成功者的敬佩之情，使学生理解坚强的意志在个人成长过程中的积极作用，对自身的弱点和缺点有自我控制的能力，培养学生分析问题、思考问题的能力。 复习重点与难点： 复习重点：意志坚强的表现；怎样培养和锻炼自己的意志。 复习难点：怎样培养和锻炼自己的意志，做一个意志坚强的人 设计思路与过程： 出示《无声世界创造美丽：邰丽华》材料：