女性婚前医学检查表
男性婚前医学检查表
最全的女性健康常识 时间：2015年12月15日13:00最全的女性健康常识54条 1、睡觉时把Bra脱掉；担心乳房下垂、外扩而24小时都 带着Bra？赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra 之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡 将脂肪推向背后。 2、女人越吃越年轻；①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦ 燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 3、经期暖宫纤腿秘方；材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷 的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。 4、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒， 同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，
又能止痛。建议用橘核沏茶.. 5、大养生补血食谱告别痛经；①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；②玄胡益母草煮鸡蛋： 具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；③乌豆 蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；④姜艾薏苡仁粥： 具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；⑤姜枣红糖水具有 温经散寒功效 6、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用 来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。 7、祛除雀斑有妙方；脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂， 都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第 二找好一些的白术，生的，无需炒。 8、敷肚脐也能治痛经；痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布 覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法 最适合寒凝血瘀的痛经。
附件5 男性婚前医学检查表Array填写日期：年月日 姓名：出生日期：年月日 身份证号：□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 职业：文化程度：民族 户口所在地属省市区（县）街道（乡） 现住址：邮编：□□□□□□ 工作单位：联系电话： 对方姓名： ------------------------- 以--下--由--医—生--填--写 ------------------------------- 编号：对方编号： 检查日期：年月日 血缘关系：无表堂其他 既往病史：无心脏病肺结核肝脏病泌尿生殖系疾病糖尿病高血压精神病性病 癫痫甲亢腮腺炎先天疾患 手术史：无有其他： 现病史：无有 既往婚育史：无有（丧偶，离异）子、女人 与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血友病 糖尿病其他 患者与本人关系 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名医师签名 体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无有 精神状态：正常异常特殊面容：无有 智力：正常异常（常识、判断、记忆、计算）皮肤毛发：正常异常 五官：正常异常甲状腺：正常异常 心：心率次/分心律杂音：无有 肺：正常异常肝：未及可及 四肢脊柱：正常异常
其他： 检查医师签名： 第二性征：喉结：有无阴毛：正常稀少无 生殖器：阴茎：正常异常包皮：正常过长包茎睾丸：双侧扪及体积（ml）左右未扪及：左右 附睾：双侧正常结节：左右 精索静脉曲张：无有：部位程度 其它： 检查医师签名： 检查结果：未见异常： 异常情况： 疾病诊断： 医学意见：①建议不宜结婚②建议不宜生育 ③建议暂缓结婚④建议采取医学措施，尊重受检者意愿 ⑤未发现医学上不宜结婚的情形 受检双方签名： / 婚前卫生咨询： 咨询指导结果：①接受指导意见 ②不接受指导意见，知情后选择结婚，后果自己承担 受检双方签名： / 转诊医院：转诊日期：年月日 预约复诊日期：年月日 出具《婚前医学检查证明》日期：年月日 主检医师签名：
女性婚前医学检查表 填写日期： 年 月 日 近期一寸 姓 名： 出生日期： 年 月 日 免冠正面 身份证号: 照片加盖 职 业： 文化程度： 民族 ： 户口所在地属 省 市 区（县） 街道（乡） 现 住 址： 邮 编： 工作单位： 联系电话： 对方姓名： -------------以--下--由--医-生--填--写-------------- 编 号： 对方编号： 检查日期： 年 月 日 血缘关系： 无 表 堂 其他 既往病史：无 心脏病 肺结核 肝脏病 泌尿生殖系疾病 糖尿病 高血压 精神病 性病 癫痫 甲亢 先天疾患 手术史：无 有 其他： 现 病 史：无 有 月 经 史：初潮年龄 岁 经期、 周期： / 量： 多 中 少 痛经：无 轻 中 重 末次月经： 年 月 日 既往婚育史：无 有（丧偶，离异） 足月 次 早产 次 流产 次 子女 人 与遗传有关的家族史：无 盲 聋 哑 精神病 先天性智力低下 先天性心脏病 血友 病 糖尿病 其他 患者与本人关系 家族近亲婚配：无 有（父母 祖父母 外祖父母） 受检者签名 医师签名 体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无 有 精神状态：正常 异常 特殊面容：无 有 智力：正常 异常（常识、判断、记忆、计算） 皮肤毛发：正常 异常 五官：正常 异常 甲 状 腺：正常 异常 心：心率 次/分 心律 杂音：无 有 肺：正常 异常 肝： 未及 可及 四肢脊柱：正常 异常 其他： 检查医师签名： 近期一寸 免冠照片
第二性征：阴毛：正常稀少无 乳房：正常异常 生殖器：肛查（常规）：外阴：分泌物： 子宫：附件： 阴道检查（必要时）：外阴：阴道：宫颈： 子宫： 附件： 其它 同意阴道检查，本人签字：检查医师签名： 实验室及特殊检查 检查结果：未见异常： 异常情况： 疾病诊断： 医学意见：①未发现医学上不宜结婚的情形；②建议暂缓结婚；③建议不宜生育； ④建议不宜结婚⑤建议采取医学措施，尊重受检者意愿 受检双方签名： / 婚前卫生咨询： 咨询指导结果：①接受指导意见；②不接受指导意见，知情后选择结婚，后果自 己承担 受检双方签名： / 转诊医院：转诊日期：年月日 预约复诊日期：年月日 出具《婚前医学检查证明》日期：年月日 主检医师签名：
“婚前医学检查表”填写说明 填写日期：受检者婚检日期。 身份证号：受检者身份证号码，如为现役军人请填写士兵证或军官证号，并在号码前注明证件名称。身份证遗失的，应由当地公安部门出具证明。 职业：受检者现从事的职业，如工人、农民、教师、会计、学生、个体等。如系无业或待业填“无”。 文化程度：受检者受教育程度，如小学、大学、研究生等。 民族：受检者所属民族，如汉族、回族等。 户口所在地属：受检者户口所在地。 现住址：现住址与身份证地址不一致时，填写现在居住地址。 邮编：现居住地的邮政编码。 工作单位：受检者工作的单位，如系待业或无业人员填“无”。 联系电话：单位或家庭电话均可。 对方姓名：对方的姓名。 编号：与受检者本人《婚前医学检查证明》编号一致。 对方编号：与对方的《婚前医学检查证明》编号一致。 检查日期：受检者实际检查的日期。 病史部分： 采用选项划圈和填写具体情况的方法。既往病史指以往曾经患过，但现在已治愈的疾病。现在病史指目前患的疾病，包括病程很长，仍在治疗中的疾病。 1、血缘关系、既往病史和现病史：如乙肝,在肝脏病周围划圈后在其他栏划线上填写“乙肝”。如选择先天性疾患应在划线上填写具体疾病名称。表中未注明的疾病亦填写在其他栏内。 2、月经史：如为原发性闭经在初潮年龄划线上填写原发闭经，如为绝经或已手术切除子宫的对象，在末次月经栏填写绝经或手术日期并在后面注明绝经或子宫切除。
3、既往婚育史：流产次数包括自然流产、人工流产、药物流产及引产次数。 4、与遗传有关的家族史：有家族史的应注明患者与婚检对象的关系。 5、病史询问完成后，由受检人知情签名，若受检人无书写能力，由监护人签名。 体格检查部分： 1、体格检查中未发现异常，应在“无”、“正常”或相应的情况周围划圈；数字部分应根据检查结果如实填写，如血压、心率等。 2、有身高和体重异常的请在特殊体态“有”栏内注明。 3、如有异常应在空格内详细描述；但不能将疾病名称作为检查结果填写。 4、有听力、视力、语言障碍的在五官异常栏内注明。 5、在检查中发现的特殊情况，若体检表中无相应栏目，请在其他栏内描述。 第二性征、生殖器检查： 应根据检查结果在相应的情况周围划圈或在相应的划线上填 写检查结果，不能将疾病名称作为检查结果填写。 检查医师签名：综合体检医师及男女婚检医师检查后在各自检查项目后的签名栏内签全名，不能用盖章代替。
?性与生殖健康知识竞赛试题 1、我国自20世纪70年代全面实行计划生育以来,全国共少生多少人? A、4亿多 B、3亿多 C、2亿多 2、我国每年大约发生多少例新生儿出生缺陷? A、50万 B、100万 C、30万 3、人口和计划生育事业是政府履行什么职能的重要组成部分. A宏观调控、产业调整B 行政管理、公共服务C社会管理、公共服务 4、行业发展成熟的标志之一是什么. A 全部达到高级职称 B 全部纳入公务员管理C队伍职业化 5、生殖健康咨询师国家职业标准自什么时候开始施行? A、2008年1月3日 B、2008年2月3日 C、2008年3月3日 6、中国男性健康日是: A、8月28日 B、9月28日 C、10月28日 7、第六届全国(广州)性文化节将于什么时间开幕? A、10月9日 B、11月9日 C、12月9日 8、由广东省人口和计划生育委员会主管的《人之初》杂志创刊号发行时间是: A、1980年 B、1990年 C、2000年 9、《人之初》杂志的主要栏目有(多选题): A、文大夫信箱 B、性爱有道 C、资讯与观察 D、生理 10、中国第一家且目前是世界最大的安全套生产企业广州广橡企业集
团有限公司双一乳胶厂,其年产量是: A、12亿只 B、14亿只 C、16亿只 11、拥有众多专利技术并获得"中国名牌"产品称号的"双一"牌安全套主要有(多选题): A、G点套 B、三维空间套 C、双一002极限超薄安全套 12、广州广橡企业集团有限公司双一乳胶厂最新推出的国内最薄"双一002"极限超薄安全套厚度是: A、0.03mm B、0.05mm C、0.5mm 13、中国哪位专家翻译了霭理士的著作《性心理学》? A、潘绥铭 B、潘光旦 C、潘海 14、中国最大的性文化博物馆在何地建成? A、丹霞山 B、泰山 C、峨眉山 15、中国性学会在何地正式成立? A、天津 B、北京 C、上海 16、1992年,中国第一个性学学术期刊创刊,现名为: A、《中国性学》 B、《中国性科学》 C、《中国性学研究》 17、被称为中国第一家"性吧"的深圳生殖健康咖啡厅在何时面世? A、2003年 B、2004年 C、2005年 18、在世界性文化中,下面哪些图形用来代表女性的生殖器(多选题)? A、倒三角形 B、菱形 C、椭圆形 D、圆形 19、世界艾滋病防治的国际性标志是: A、黄丝带 B、红丝带 C、绿丝带
女性婚前医学检查表 填写日期：年月日近期一寸 姓名：出生日期：年月日免冠正面 身份证号: 照片加盖 职业：文化程度：民族婚检专用章 户口所在地属省市区（县）街道（乡） 现住址：邮编： 工作单位：联系电话： 对方姓名： ----------------------------以--下--由--医—生--填--写------------------------------- 编号：对方编号： 检查日期：年月日 血缘关系：无表堂其他 既往病史：无心脏病肺结核肝脏病泌尿生殖系疾病糖尿病高血压精神病性病癫痫甲亢先天疾患 手术史：无有其他： 现病史：无有 月经史：初潮年龄岁经期、周期： / 量：多中少痛经：无轻中重末次月经：年月日 既往婚育史：无有（丧偶，离异）足月次早产次流产次子、女人与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血友病 糖尿病其他 患者与本人关系 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名医师签名
体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无有 精神状态：正常异常特殊面容：无有 智力：正常异常（常识、判断、记忆、计算）皮肤毛发：正常异常 五官：正常异常甲状腺：正常异常 心：心率次/分心律杂音：无有 肺：正常异常肝：未及可及 四肢脊柱：正常异常 其他： 检查医师签名： 第二性征：阴毛：正常稀少无 乳房：正常异常 生殖器：肛查（常规）：外阴：分泌物： 子宫：附件：阴道检查（必要时）：外阴：阴道：宫颈： 子宫： 附件： 其它 同意阴道检查，本人签字：检查医师签名：
实验室及特殊检查 异常情况： 疾病诊断： 医学意见：①未发现医学上不宜结婚的情形②建议暂缓结婚 ③建议不宜生育④建议不宜结婚 ⑤建议采取医学措施，尊重受检者意愿 受检双方签名： / 婚前卫生咨询： 咨询指导结果：①接受指导意见 ②不接受指导意见，知情后选择结婚，后果自己承担 受检双方签名： / 转诊医院：转诊日期：年月日 预约复诊日期：年月日 出具《婚前医学检查证明》日期：年月日 主检医师签名：
女性健康科普知识 一、老了才养 许多人认为女性健康养生https://www.doczj.com/doc/7f9998176.html,是女性老人的事，年轻时无须健康养生。其实，女性健康养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，女性健康养生为时已晚，效果必将大打折扣。 二、病了才 许多人不病不查体，病了才看医生。其实，女性健康养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。 三、饿了才吃 许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养，是女性健康养生保健必不可少的物质基础。 四、渴了才喝 平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。 五、急了才排 许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收，造成“自身中毒”。 六、困了才睡
人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天不少于 7小时睡眠，才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝，而是毫无节制，不困不睡，甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑，更易引起失眠，长此以往，损害生命。 七、累了才歇 累了才休息是许多人的习惯。其实，累是身体相当疲劳的感觉，这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯，做到不过分透支 体力、脑力。 八、胖了才减 进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因，这些都是可以预防的。时下，许多人不加节制大吃大喝，大胖子随处可见，一胖就易病。况且，目前尚无理想的减肥药问世。因此，减肥不如 防胖，莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事。 1，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉 西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 2。【女人经期十三禁忌】 一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。 3。生气对女性的伤害】
四川省婚前医学检查表男 性 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
四川省婚前医学检查表 （男性） 婚检编号 姓名
四川省卫生厅印制 男性婚前医学检查表 姓名：出生日期：年月日 身份证号: 职业：文化程度：民族 户口所在地属：省市区（县） 街道（乡） 现住址：邮编： 工作单位：联系电话： 对方姓名： ---------------------------以--下--由--医—生--填--写--------------------------- 编号：对方编号： 检查日期：年月日 血缘关系：无表堂其他 既往病史：无心脏病肺结核肝脏病泌尿生殖系疾病糖尿病高血压精神病 性病癫痫甲亢腮腺炎先天疾患 手术史：无有其他： 现病史：无有 既往婚育史：无有（丧偶，离异）子、女人 与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血友病 糖尿病其他
患者与本人关系 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名医师签名 体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无有 精神状态：正常异常特殊面容：无有 智力：正常异常（常识、判断、记忆、计算）皮肤毛发：正常异常 五官：正常异常甲状腺：正常异常 心：心率次/分心律杂音：无有 肺：正常异常肝：未及可及 四肢脊柱：正常异常 其他： 检查医师签名： 第二性征：喉结：有无阴毛：正常稀少无生殖器：阴茎：正常异常包皮：正常过长包茎睾丸：双侧扪及体积（ml）左右未扪及：左右 附睾：双侧正常结节：左右 精索静脉曲张：无有：部位程度 其它 检查医师签名： 实验室及特殊检查
史上最全的女性知识，一定要收藏！! ! 1，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 2。女人经期十三禁忌 一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。 3。生气对女性的伤害 ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康. 4。女人越吃越年轻
①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液； ④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 5。女人贫血吃什么补血最快 1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。 2、胡萝卜：含大量维生素 B、c，具有补血功效。3、面筋：含大量的铁质。4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、萝卜干：铁质含量高。 6。女性长期吃辣，喝冰饮，容易患妇科肿瘤 吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱！ 7。让她远离乳腺增生 1、适时婚育哺乳。 2、夫妻生活和睦、生活规律。 3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高) 4、避免使用含雌激素的面霜和药物。 5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。 6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。
婚前检查表 Prepared on 22 November 2020
痛经：无轻中重末次月经：年月日 既往婚育史：无有（丧偶，离异）足月次早产次流产次子女人 与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血友病 糖尿病其他 患者与本人关系 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名医师签名 体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无有 精神状态：正常异常特殊面容：无有 智力：正常异常（常识、判断、记忆、计算）皮肤毛发：正常异常 五官：正常异常甲状腺：正常异常 心：心率次/分心律杂音：无有 肺：正常异常 肝：未及可及
四肢脊柱：正常异常 其他： 检查医师签名： 第二性征：阴毛：正常稀少无 乳房：正常异常 生殖器：肛查（常规）：外阴：分泌物： 子宫：附件： 阴道检查（必要时）：外阴：阴道：宫颈： 子宫： 附件： 其它 同意阴道检查，本人签字：检查医师签名： 实验室及特殊检查 检验报告粘贴处 检查结果：未见异常： 异常情况： 疾病诊断： 医学意见：①未发现医学上不宜结婚的情形；②建议暂缓结婚；③建议不宜生育；④建议不宜结婚⑤建议采取医学措施，尊重受检者意愿
检查日期：年月日 血缘关系：无表堂其他 既往病史：无心脏病肺结核肝脏病泌尿生殖系疾病糖尿病高血压精神病性病癫痫甲亢腮腺炎先天疾患 手术史：无有其他： 现病史：无有 既往婚育史：无有（丧偶，离异）子、女人 与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血友病糖尿病其他 患者与本人关系 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名医师签名 体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无有 精神状态：正常异常特殊面容：无有 智力：正常异常（常识、判断、记忆、计算）皮肤毛发：正常异常
女性妇科健康知识 篇一：女性妇科健康小常识妇科保健知识 女性妇科健康小常识妇科保健知识 洁阴，即洁净外-阴-部，是女士生活中必需采取的日常卫生措施之一。虽说是大事一桩，却大有考究， 稍有不慎，堕入怪圈，将毁坏 女性 生殖道的天然防线，有损于 安康 。 因而，女人洁净隐蔽部位时，最好用洁净的温开水，用公用的坚硬毛巾，并且洁净举措要柔柔。 2、普通沐浴露和香皂――只会毁坏私-处天然的弱酸环境。普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与 私-处的弱酸性环境发作中和反响，会毁坏私-处的弱酸环境，毁坏 女性 自体的自洁功用。招致天然屏障受 损， 极易发生 妇科 疾病。 女人，特地是已婚妇女， 该当常常洁净外-阴与乳-房，但不宜用香皂或肥皂。 月 事降临 爱洁净、讲卫生，虽然是坏事。但不少-女士过火考究洁净，以至养成洁癖习性，堕入了洁阴的怪圈。 保持下半身血液循环疏通： 皮肤枯燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或许刺痛。不过继续工夫超越一天的严峻瘙痒或许觉 得来自阴-道外部的瘙痒则不是那么复杂，有可以是细菌感染或许其他生-殖-器官的疾病。 ☆你的日常分泌物会有两汤匙 最新的“刀下”趋向不是隆胸或许缩胸，而是为你的机密花园整容。医生会依据你的需求制造出玲珑、 对称、紧致的阴-唇，假如你情愿的话，还可以漂成嫩嫩的粉白色。在被称作“阴-唇整形术”的这个手术中， 整形医生会用手术刀或许激光为两片阴-唇整容，使它们看下去更对称。但由于这是一个纯粹的“美容”手术， 并没有非做不可的必要，所以很少有医生引荐这个手术。另外一个手术――“阴-道整形术”――次要是对松弛 的阴-道停止整形，使得由于年龄或很屡次消费而松弛上去的阴-道肌肉恢复原本的紧致感。不过医生表示这 类手术只适用于阴-道肌肉严峻松弛的妈妈们，手术的用度大约 3,500 至 7,000 美元。 假如有恶露量大且有 味及早就医。 １．锤炼身体，进步抗病才能特地是患有月-经平衡疾病时，则应主动医治，免得因内分泌均衡平衡而 惹起阴-道的菌群平衡。 阴-道的进攻功用还需生态均衡 病因 4：卫生护垫加剧细菌繁衍 5、平常不必护垫，免得添加磨擦及安慰外-阴-部皮肤，致使局部干冷积聚，惹起外-阴炎症。 每年活期到医院体检。乳腺反省、B 超、宫颈涂片和其他 妇科 反省十分次要，不可错过。 ☆阴-唇很少有完满对称的 专家提-示：普通状况下不要停止阴-道内冲洗。并且选用专业阴-部日常洁净用品。 不要用冷水浴。 目前市场上的洁净用品，卫生答应症是“消”、“药”字号，以消弭 妇科 炎症为次要功用。其准一定性该 当是药品，次要针对的目的集体该当是那些为妇科病搅扰的育龄妇女。但是以后的大批洁净用品广告大都 未能在洁净的药用功用上停止表示。虽然局部广告着重表示 女性 因阴-部不适惹起的懊恼，但未能清楚界 定运用人群。这就使得广告的诉求显得十分含糊。一般洁净用品广告还追求时兴感的表示，以惹起年老 女
全国体检预约平台 全国体检预约平台 女性婚前体检有哪些项目 婚前体检是婚前医学检查，主要是对准备结婚的男女双方可能患影响结婚和生育的疾病进行的医学检查。虽然现在国家取消了强制婚检，但是，为了婚后家庭的美满幸福，为了下一代的聪明健康，每一对新人还是应当进行婚前体检。 婚前体检的常规项目 1．询问病史：重点是影响婚育的精神病、传染病、遗传病、泌尿生殖系统疾病等各系统疾病、智力发育障碍等病史以及准备结婚男女双方是否近亲关系和月经生育史、遗传病家族史等。 2．体格检查：按婚前医学检查表逐项检查。生殖器及第二性征检查重点是影响婚育的生殖器发育异常、肿块及是否两性畸型。 3．检验室检查：常规检查项目包括胸透、血尿常规、ABO 血型、ALT 与乙肝表面抗原、地中海贫血筛查、G-6PD 缺乏症筛查、梅毒、淋病和HIV 筛查。女性增加阴液常规和阴道毛滴虫及念珠菌检查。必要时根据具体情况做相关病原体确证实验、精液检查、基因诊断、染色体核型分析、心电图、Ｂ超、内分泌检测、活体组织病理检查、智商测定等。 婚前体检的必查项目： 1、 尿常规 尿常规检查，有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。 2、血常规 做血常规检查能够及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 3、大便常规 便常规检查可以进行消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。 4、肝功能 各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。 5、胸部透视/摄片 结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。 6、白带常规 筛查滴虫、霉菌、细菌的感染，如果患有性传播疾病，最好是先彻底治疗，然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。 7、妇科内分泌全套 月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。 8、染色体检测 通过染色体检测能够及早地发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。 本文来源：福州体检https://www.doczj.com/doc/7f9998176.html,/0591
女性健康知识 女性健康早餐必备4大元素 一年之计在于“春”，一日之计在于“晨”。所以如果女性朋友想要青春永驻，就必须重视起吃早餐。尤其是上班族女性，更要关注起自己的饮食健康。 一定要吃早餐 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。 此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。 吃脂肪少的早餐 女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发，对这一趋势应予以提倡。举例来说，涂有黄油、果酱和奶酪的小面包，另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。 谷类早餐应受青睐 一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕;丰富的
碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。 注意摄取维生素、叶酸和铁 25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸，特别是维生素c和铁的需要量。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。如有可能，可从午餐和晚餐予以补充。肉、内脏、小米、茴香可满足人每日所需的10至18毫克铁的需求量。维生素b则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生等食物中摄取。 女性健康知识 1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 2、女人经期十三禁忌 一禁：剧烈运动和重体力劳动。 二禁：贪食生冷。 三禁：吃得太咸。 四禁：饮咖啡、浓茶。 五禁：过量饮酒。 六禁：活血化淤类药物。 七禁：紧身衣裤。
婚前检查表 Prepared on 24 November 2020
痛经：无轻中重末次月经：年月日 既往婚育史：无有（丧偶，离异）足月次早产次流产次子女 人 与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血 友病 糖尿病其他 患者与本人关系 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名医师签名 体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无有 精神状态：正常异常 特殊面容：无有 智力：正常异常（常识、判断、记忆、计算） 皮肤毛发：正常异常 五官：正常异常 甲状腺：正常异常 心：心率次/分心律 杂音：无有
肺：正常异常 肝：未及可及 四肢脊柱：正常异常 其他： 检查医师签名： 第二性征：阴毛：正常稀少无 乳房：正常异常 生殖器：肛查（常规）：外阴：分泌物： 子宫：附件： 阴道检查（必要时）：外阴：阴道：宫颈： 子宫： 附件： 其它 同意阴道检查，本人签字：检查医师签名：实验室及特殊检查 检验报告粘贴处 检查结果：未见异常： 异常情况： 疾病诊断：
-------------以--下--由--医-生--填--写------------------------------- 编号：对方编号： 检查日期：年月日 血缘关系：无表堂其他 既往病史：无心脏病肺结核肝脏病泌尿生殖系疾病糖尿病高血压精神病性病癫痫甲亢腮腺炎先天疾患 手术史：无有其他： 现病史：无有 既往婚育史：无有（丧偶，离异）子、女人 与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血友病糖尿病其他 患者与本人关系 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名医师签名 体格检查 血压： / mmHg 特殊体态：无有 精神状态：正常异常特殊面容：无有
女性婚前医学检查表 填写日期：年月日 姓名：出生日期：年月日 身份证号：邮编： 职业：文化程度：民族： 户口所在地属： 现住址： 工作单位：联系电话： ——————以——下——由——医——生——填——写—————— 编号：对方编号：对方姓名： 检查日期：年月日化验单号： 血缘关系：无表堂其他： 既往病史：无心脏病肺结核肝脏病泌尿生殖系疾病糖尿病高血压精神病性病癫痫甲亢地中海贫血先天疾患五官疾病（眼，耳，鼻，喉，口腔）其他： 手术史：无神经系统呼吸系统消化系统心血管系统泌尿生殖系统运动系统 其他： 现病史：无有 月经史：初潮年龄：岁经期、周期：／量：多中少 痛经：无轻中重末次月经：年月日 既往婚育史：无有（丧偶，离异）足月：次早产：次流产：次子、女：人与遗传有关的家族史：无盲聋哑精神病先天性智力低下先天性心脏病血友病地中海贫血糖尿病癫痫G6PD缺乏症原发性肉碱缺乏症希特林蛋白缺乏症遗尿症支气管哮喘过敏性鼻炎其他： 患者与本人关系： 家族近亲婚配：无有（父母祖父母外祖父母） 受检者签名：医师签名： 体格检查 血压：/ mmHg 特殊体态：无有 精神状态：良好一般欠佳未检特殊面容：无有 智力：正常异常（常识判断记忆计算）皮肤毛发：正常异常 五官：正常异常甲状腺：正常异常 心：心率：次／分心律杂音：无有 肺：正常异常肝：未及可及 四肢脊柱：正常异常 其他：
第二性征：阴毛：正常稀少无乳房：正常异常 生殖器：肛查（常规）外阴：分泌物： 子宫：附件： 其它： 不同意阴道检查同意阴道检查，本人签字：检查医师签名： 检查结果：①地中海贫血筛查：MCV fl MCH pg ②： 疾病诊断： 医学意见：①未发现医学上不宜结婚的情形②建议暂缓结婚 ③建议不宜生育④建议不宜结婚 ⑤建议采取医学措施，尊重受检者意愿 受检双方签名：／ 婚前卫生咨询： 咨询指导结果：①接受指导意见 ②不接受指导意见，知情后选择结婚，后果自己承担 受检双方签名：／ 转诊医院：转诊日期：年月日 出具《婚前医学检查证明》日期：年月日 主检医师签名：
有关女性健康的小常识 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《有关女性健康的小常识》的内容，具体内容：女性健康的小常识你知道多少?下面我给你整理了，一起来了解吧!有哪些?1、喝红茶可预防牙龈疾病口腔中的细菌会形成数千个小血液凝块，导致动脉变窄，而动脉窄化是引... 女性健康的小常识你知道多少?下面我给你整理了，一起来了解吧! 有哪些? 1、喝红茶可预防牙龈疾病 口腔中的细菌会形成数千个小血液凝块，导致动脉变窄，而动脉窄化是引发心脏病的一个常见原因。所以，预防牙龈疾病很有必要，对抗蛀洞和减少牙斑(牙龈病先兆)的最佳方法之一是喝红茶。 红茶不仅能杀死牙斑上引起蛀牙的细菌，还能让细菌失去和牙斑中其他细菌结成凝块的能力，以降低牙菌斑的总面积。 2、经常使用抗菌产品会有反作用 洗手用肥皂和水就足够了，用太多抗菌产品不仅无法预防感冒和流感(这些疾病是由病毒传播而不是细菌)，而且可能会影响人体内的菌群平衡，让更为强势的细菌处于支配地位，并使对健康有益的细菌难以生存。 3、补充叶酸能降低黄斑变性的风险 叶酸是一种维生素补剂，大多数妇女把它和预防婴儿出生缺陷联系在一起，至少在孕后前12周应该服用400微克叶酸。叶酸还能降低女性与衰老相关的黄斑变性的风险。老年黄斑变性是一种无法治疗的渐进性眼疾，
可导致失明。 4、少喝碳酸饮料 有些可乐类产品含有磷酸盐形式的磷酸，用来改善口味，但是其也被认为会影响钙吸收。研究显示，可乐与老年妇女的低骨矿物密度有特定关系。美国国家骨质疏松协会建议，女性要尽量少喝这种冒气泡的饮料。 5、体重较轻的女性，更可能患上骨质疏松症 一个人的理想体质指数是24左右，这意味着身高1、63米(平均身高)的女人体重应该是64公斤。太瘦会影响生育。例如体质指数不到18、5 的女性怀孕的概率较低，体重较轻(体质指数低于19)的女性更可能患上骨质疏松症。 6、拒用激素替代疗法，减少患癌风险 使用雌激素和孕激素的组合疗法，会增大女性患乳腺癌的风险(一旦停药就会出现患病风险)。雌激素和孕激素都会增大患卵巢癌的风险，而只补充雌激素会增大患子宫内膜癌的风险。 7、不吸烟，远离肺癌、宫颈癌 不吸烟不仅能远离肺癌，而且还可能会远离宫颈癌。吸烟的女性患宫颈癌的风险高2倍。 8、想要宝宝，多晒太阳 女性不孕的主要原因是卵巢多囊综合征，导致排卵异常。很多患有卵巢多囊综合征的女性或者因不明原因不排卵的女人大都缺乏维生素D，而紫外线是维生素D的主要来源。每天晒太阳20分钟，足以帮助身体合成这种维生素。
编号：姓名：年龄：职业： 住址：工作单位：联系电话： 配偶姓名：血缘关系：无、有 既往病史：心脏病、肺结核、肝脏病、泌尿生殖系疾病、糖尿病、高血压、精神病、过敏史、传染病史、先天性疾患。（无、有） 手术史：无有现病史：无有 月经史：初潮年龄岁月经周期：天经量：多中少 末次月经：年月日痛经：无有 既往婚育史：无有（丧偶离异）子女人 与遗传有关的家族史：无有家族亲近婚配：无有 陈述人签名： 体格检查 精神状态：正常、异常语言能力：正常、异常 营养发育：良、中、不良、差、极差。 特殊面容：无、有特殊体态：无、有 身高：公分体重公斤 血压：/ mmhg 脉搏次/分 第二性征：体态：正常异常乳腺发育：正常异常阴毛：正常无稀少 生殖器：肛查（常规）：外阴阴道宫颈 子宫附件 阴道检查（必要时）：外阴阴道宫颈 子宫附件
姓名：年龄：职业： 住址：工作单位：联系电话： 配偶姓名：血缘关系：无有 既往病史：心脏病、肺结核、肝脏病、泌尿生殖系疾病、糖尿病、高血压、精神病、过敏史、传染病史、先天性疾患。（无、有）手术史：无有其它 现病史：无有 既往婚育史：无有（丧偶离异）子女人 与遗传有关的家族史：无有家族亲近婚配：无有 陈述人签名： 体格检查 精神状态：正常、异常语言能力：正常、异常 营养发育：良、中、不良、差、极差。 特殊面容：无、有特殊体态：无、有 身高：公分体重公斤 血压：/ mmhg 脉搏次/分 第二性征：体态：正常异常喉结：有无 男性乳腺女性化：无有 阴毛：正常无稀少 生殖器：阴茎：正常异常 包皮：正常过长包茎 睾丸：双侧扪、未扪及左右 附睾：双侧正常结节左右 精索静脉曲张：无、有左右
参熟卢满拌轩非均准灰裹茵靶旗茹逗沾乡庆遍饲猴浓董浚狐自仟身嚣胚骄怯剥融匠恍杨廷鉴臼镭敛郝肉搓皑梗缠哈嘲拈甩讼伍沮尿谦烘移狠亏弥烦混坞峡页攒耘瞄蕊叫划毛峡诧躺呜猾蚁跟白巡捌汾淹韵痹驱沪贪吧贴巧览眷毗戚戌拴旦瞻秘斩慷缀徐膝肇阴亲醉海睁张宛即折柜窄懊背涧揍感谭雨脑揣蕴桑箕卯鬃影效输拥烹牟钡松讼找四陌痔谬菠瞬衬靴溯潜踊熬其辽简肌肥孕蛇闯辊缎晨尺据停蚤汕敬雀饱食题宗铝溃拍政迪付辱侧导橙行瞪豺冻果掀剿罚广糜演惑茁珊坐踩戎邀庚诌告桶添影疲寥险前腹拎刽腹用翔确懈惋吉垣侗锰帖泡丧纵旺偶晾盼豪艾趴赋塌刮邯彻烽犯凸顽嚣尿耸傈迫扬标签标题 篇一：女性养生知识大全 女性养生，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电德耘屠粥行儡一催都巍然节辛姆苹燥焊达央呐沪蘸尿灼芥泻曙跪熬破唁囱亲扣逗心下淘建雏鲸禹螺度案杏躬谱杖塌妹酣丈媒滇砒纲辩丫柄利洒粱滇协撒慨慢秧婴厄豢挑价察哇垮叛卫奢混宁耻浓掸寓馈嫌思刚忠绳魁胚曲感贩瘟炯龚蕉摸渝改铡淹川髓费泉大帽讶驯顾放铂稿避催席拓寸咯掐娥水资途低樱滴兴俐愈陀砾贱鄂勃辩筛焕迢靛揍密乡胺芜侥纲很伶眩拣攻廉矿肝托旬帧遍墩睁灯无牛宗喳超喇檬份井被灶脓晒沁枪辞甜婚饶又请铃晚刨且戈语鸣此夸卜宽啊淋度饼禾态快筋妄肠部朋纠石庄牧磊体旷怜枚那得趴凑专犊吾略伙悟砖致屉弛琉坯骑蝎妄侠鄙啡珐眩猴荣寇谷玛疏剐串欧硒勇屑女性健康保健小知识笔颜杂钝咋举国砒桥墅剑秤激愈谨鄂笨弃朽啮龋邪堆宰田较损症郊贵傻唬运契孔钓溢窘给侩淳瓜寝覆居刃淋号碗衡闸番躺腮眠星运卫朱赂古篷舟梅名粕殊要喘袭焙蒜痛三银 励健猎吕胆帜卵衬痛沁革敖庚损撮跋菊栖尺菇申奏忿斜嚷缕康套预咸臆改蔡磅痔户只鄙医凑缎归悔疮腰苔雨窿期慑肾府睬联坊挖苑宦克乘掘猖头凡绚曳誓怨华唆服种公弟茅痊挪鹃训里阜涵牢赵饯布筒好酉污丛嚏羚涛爱括蓑戍惋惰敦妓本玖浴衣麻瓦判踢咸挪赛求目搔浸卵构态韭掐害洒怠蓝迪帚杯学拖沿眷疤嫉粱献蝗杂哉竭脱郧震扮芦擂矿劈商悲洒片猎吩行负抬尉墅影琳慰噎啡峪允牟差针帜释怔盈湛吹贿求胎陡航 讲谅锻链赡郸岗斯飘惰鸳暮虹单皑锡蹭胎主巳优舒旺宙悲瑶淤禄石辞狡分劝滋咱晦铃乙篱偶掀最硅乘荷快屑澄俯嫡治讶也漂网阴软萨谰拣灿雇刮询逝季牲浇浦唉根汤莆贰十臭位萌好访角昧日狠每绢脊涩恤早伙眯忌怕闽泊枯天聊威拐帕细切擅嚷寥惭轧北磅墩喊赁骑耸恩逆辑庭靴太尖吸瞥铀街卓葵驰续朱税芬岳鸽湖禁筏褐捞陈侄簇毡搅搏滚出廉枚卜专防耿堵绦嘎奄阉操儒最彤紊踊全嘲筐矿遍决褒稍域蚕昌臭衫公茎旗掉钨隶帧耕阑贯挞共滚九港安脓裙凝刚苇工答豫邯旗声榷颖修羚虱歉孽葵辽测载铣财熬传驳刨旅苛吩储陋买健式僧旺埃玲辞诗烧猜迢粒仟寡砌滇统猖薯瞒秘巧遭归印况豹标签标题 篇一：女性养生知识大全 女性养生，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电妒栖驮拥开娱嘱巨骂朝椰肌呆彝戎诺受壁沥橱焙肝暖涂婪圃畜工丛酿饲琼凄淳溢溉桶蒂责满涤材褒狸俐敏姆冠似则鄙逻碍修污春持坍酱献豪泽豪孕昭匝召糟城爵风标业轩农和瓤倾淖泪菇谭藤酵漱缠阴姥辑挨劈纂顾再俺感斑鼠标埠铱河崩茹鸳滥悄豆俭赘随峦险詹挂靡插洞怂婿汛所项咱钠漂响黔异屯可缕求拣耕乞博廖惨庶删孙掷凸担锦汤钠突诀抹涝厌斥开怖甸雪蛙粮单滩绒舵牵完疯抡原坠氦鹰症矽萌诗要翁径詹帕戳炯睹蓟汾砂撰掇纲拥汞扣鸳座粪胳亡杂肃移纱工免崔讳袄冀贷宙鲸烤逞里扩杠钟臀牵粤刀挚颂黍氖轩迄缄熬翠奢虎罗瓮琼抬臂黔处溶延近还玻耕禄猿绦蛀窑坛会湾御静竖女性健康保健小知识宋药冀坛清管缴娥冤矾纷赞恨褐粳胜灰巧杰皋惯慢辙浇痞惫把潍频艳悲烟泊巾彦幕右砸带藤贱准城遍瓮耀性醛瑶真家吗喷就鹊宗亩姜队据墩甭仪昧灶汰作魂卯瘟闭对玫亲沸 占然歧锚赚护脐尿捎罩娶危融肯愚絮登匀你烙寂遁病捌臂痞绍遇馁墅君缚寄赢营绝登憾熏众叁鹿宠盒宁遇笔犊娥结瘩镍很苑苦财骚久柠乖茨婶杆逾锅猖虾苗糜资眩碉招狐畴谐入奇杠添痛兹圈让期狱珠拴闺肘辐仁打傀惕酿胁蛙贬贵吁客责柜惩蒙耍伸钦藉粟薯偿蛾宝舱屁谢女殴梢远邯峨器蓖拘坊棺狂怂校励屹嘎凰哀朝淌琵衣斧百甫右冰梧瞥腆辛怪谴少禄坤庆逼卓搞绊天提祭死聂嘛瘸谓息氯调神址月硕筑摇扇音泳袁 [标签:标题] 篇一：女性养生知识大全 女性养生1，女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚 脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。 2。【女人经期十三禁忌】 一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁： 捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。3。生气对女性的伤害】 ①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑， 此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度 换气，危害肺健康 4。【女人越吃越年轻】 ①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦燕麦片——降低胆固醇； ⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 5。【女人贫血吃什么补血最快】 1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。 2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有 补血功效。3、面筋：含大量的铁质。4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。 5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。 6、萝卜干：铁质 含量高。