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关于开展2018年12.5要爱我心理健康月活动的通知

关于开展2018年12.5要爱我心理健康月活动的通知
关于开展2018年12.5要爱我心理健康月活动的通知

关于开展2018年“12.5要爱我”心理健康月活动的通知

各二级学院:

贯彻落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》文件精神,进一步推动我院心理育人工作,着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态、促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,学院将开展“12.5要爱我”心理健康月活动,具体方案如下:

一、活动形式:学生发展中心主办,二级学院承办

二、活动时间:2018年11月30日—12月25日

三、活动对象:全院学生

四、活动主题:青春成长感恩

五、活动内容:

六、注意事项:

1.通过微信、QQ、横幅、海报等方式,积极营造心理健康月活动氛围;

2.具体活动的通知由承办学院主动公告,提前发布在我院心理健康教育工作QQ群;

3.尽可能的扩大影响面,以本学院为主要活动对象的时候,辐射其他学生,考虑年级、性别等活动对象的多样性;

4.及时发布活动新闻,中心会通过微信投票的方式,选出“12.5”心理健康月最受欢迎主题活动;

5.12月30日前,提交“12.5”心理健康月的活动材料,打包发至孙俊丽QQ邮箱,其资料包括心理健康月总方案1篇、总结1篇、活动代表照片每个子活动2-4张即可、活动新闻稿链接或是截图若干。

学工处学生发展中心

2018年11月30日声明:此资源由本人收集整理于网络只用于交流学习。如有侵权请联系删除处理。

“心理健康宣传月”活动方案

延吉市职业高级中学“心理健康宣传月”活动方案 为了响应学校加强学生心理健康教育、构建和谐校园的号召,促进学生人格的健全发展,培养学生乐观、积极向上的心理品质,营造关注心理健康的氛围,创建和谐健康的校园,我校将开展“心理健康教育宣传月”活动,具体活动方案如下: 一、活动宗旨 以积极心理学为统领,在学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,通过围绕“积极心态、快乐成长”的主题,组织开展一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,宣传和普及心理健康知识,构建和谐校园,为学生搭建起优化心理素质、提高心理承受能力的平台,加强学生心理健康教育,促进学生全面健康发展。 二、活动主题 “积极心态、快乐成长” 三、活动时间 2015年4月1日至4月30日 三、活动内容与形式 (一)心理健康宣传和心理知识/图片展览 1、活动时间:4月1日~4月30日 2、活动内容: ①横幅(*积极心态、快乐成长。 *敞开心灵、拥抱阳光。 * 快乐每一天、自信每一天、充实每一天。*积极成长,美丽人生从“心”开始. ②“把握心的航向——心理健康与心理安全”图片展、展板(树立阳光心态,体验快乐生活) 3、活动地点:校内各教学楼前空地 4、负责部门:心理教研室 (二)心理“抱抱团”活动 1、活动时间:4月16日早7:00――7:30分 2、地点:学校东门与北门 3、活动内容:学生会成员与心理委员在校门口迎接师生,与进校门的师生拥抱,

拍照留念,送上真诚的祝福.. 4、负责部门:心理教研室、学生处、团委及心理委员 (三)心理委员培训 1、培训时间:4月22日 2、培训地点:心理活动室 3、培训内容:“抑郁症的识别与预防” 4、参与人员:心理委员、宿舍长 5、负责部门:心理教研室 (四)心理电影赏析 1、活动内容:学生观看心理电影《风雨哈佛路》、《快乐的大脚》《贫民窟的百万富翁》等。 2、每个班级上交手写的三份观后感. 4、负责部门:心理教研室、学生处、心理委员 (五)“健康人生,从心开始”优秀班级活动评选 负责部门:学生处、团委、心理教研室,班主任 1、召开心理主题班(团)会、出心理主题黑板报 活动内容:各班根据自己班级情况选择主题,召开一次心理主题班会、出一期心理主题黑板报。 评比方式:根据各班的内容与形式、上交的文字、图片、影像资料评选一等奖2个、二等奖3个,三等奖5个。 2、心灵鸡汤 以真诚、宽容、合作力、信念与希望等积极心理品质的小故事收集分享。每个班阅读一本心灵书籍,收集5个以上的积极心理品质的小故事,粘贴在本班宣传栏上,大家一起分享。 活动时间:贯穿一个月 3、我爱我的班级――班级特色文化海报展示 每个班级根据自己的专业特色,设计班级特色文化海报。海报内容包括班名、班级LOGO(班徽)、班训(口号)、班规,重点围绕宣传本次心理健康活动月的内容与意义,引导学生关注心理健康、积极参与相关活动,营造有个性的班级文

小学心理健康教育月活动方案策划书

小学心理健康教育月活动方案策划书 为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神,落实石家庄市教育局《2018年5·10中小学生心理健康日(月)活动方案》,促进心理健康教育工作深入发展和全面普及,不断提升教师心理健康维护的意识和能力,培养学生良好的心理素养和品质,我校开展心理健康教育月活动,具体安排如下: 一、活动主题 三位一体共助健康心 二、活动意义 坚持”立德树人”根本任务,以教育部和河北省教育厅关于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导,树立”培养学生良好的心理素质,促进其身心健康和谐发展”的理念,不断提升广大教师心理健康教育的能力和素养,着力打造”学校—家庭—社会”三位一体的学生心理健康教育服务体系,培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态,推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化发展。 三、心理健康教育的目标: (一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。 (二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。 (三)培养学生学会创造,鼓励学生创新,发挥学生的个性,开

发学生的潜能,促进学生个性特征的发展。 (四)培养成学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。 四、心理健康教育的内容: 中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育的科学方法和手段,培养成学生形成良好的心理素质,促进学生身心发展和各种素质全面提高,其教育内容方要有以下几个方面: 1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职,因此培养学生创新能力和实践能力,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生掌握正确学习方法和策略,学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难,树立积极乐观的学习心态,使他们把学习当着一种快乐和享受。 2.情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期,根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会控制自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成良好的心理素质和性格特点。 3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中,我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中,可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到,不可回避的事情,因此,要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力,掌握人际交往的基本规范和技巧,养成宽宏大度,自我克制;尊重他人、乐于助人的良好品质。 4.个性心理教育,把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合

2018年度小学心理健康教学教育工作计划

2018小学心理健康教育工作计划 提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,以下是小编整理的2018小学心理健康教育工作计划,欢迎阅读! 2018小学心理健康教育工作计划一本学期我校心理健康教育工作,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以学校的工作计划、德育计划为指导,认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生健康成长。 提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。 1、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作,做好个案辅导、登记工作。 2、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。 3、重视学生心理团体辅导工作。 4、不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平。 5、做好家长的心理健康知识讲座。

6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会) 1、学习心理与智能发展指导。 (1)帮助学生了解自己,认识自己的潜能,激发其学习的信心。 (2)引导学生形成强烈持久的学习动机。 (3)引导学生养成良好的学习习惯。 (4)学习策略的辅导,包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。 (5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、情绪、情感、情操教育。 (1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。 (2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。 (3)学会保持积极心境的方法。 3、坚强意志与承受挫折的教育。 (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。 (3)培养学生良好的自我控制力。 (4)引导学生正确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性教育。

心理健康月活动计划有哪些

心理健康月活动计划有哪些 一、活动目的:帮助学生学会正确认识自我和周围世界,摆脱不良心态,与同学、老师、父母融洽相处,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,使学生拥有健全的人格,更好地投入到学习和生活中去。 二、活动主题:放飞心灵、快乐相随。 三、活动时间:2014年10月。 四、活动内容: (一)明确主题、营造氛围。 (1)宣布心理健康活动月开始 (2)宣读小学心理健康活动月计划 (3)以“放飞心灵、快乐相随”为主题进行国旗下讲话 (1)关注心理健康,积极快乐生活 (3)“关注心灵,关爱健康” (4)“关注心理健康、构建和谐校园” 各班以“放飞心灵、快乐相随”为主题出一期黑板报,低段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 (二)活动推进、分层实施。 1、进行心理测量,了解学生心理现状,并汇总分析。 2、心理健康讲座

班主任老师上一堂心理健康团体辅导课。 4、心理健康教育主题队会(10月)活动主题:“拥有好心情”活动目的:通过主题班队会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。 6.“快乐心愿”。开展“爸爸(妈妈)我想对你说……”活动,学生对父母亲说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复,对孩子说一句心理话或一句寄予的话。 7、广播站推出“心灵之约”栏目。 三、展示交流、评比推进。 社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变,学习压力、心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为了响应5.25大学生心理健康日,举办一系列活动。活动主题: 关爱生命,阳光心灵 活动时间:2015年4月~5月活动宗旨: 在全院学生中营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位的加强我院学生的心理健康教育。活动目的: 进一步加强我院大学生心理健康教育,普及宣传心理健康知识,共同促进大学生心理健康成长的良好氛围,搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台。 活动的开展: 活动时间:四月份 大会内容: (1)心理老师对心理健康教育月活动计划进行讲解。

小学心理健康教育工作计划

小学心理健康教育工作计划 本学期为使我校心理健康教育工作不断深入发展,让我校的德育特色-- 心理健康教育工作更凸显其亮点,本学期根据本校的实际情况特制定如下计划: 一、心理健康教育工作目标 以打造阳光校园,创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作,使我校每一名师生在日常工作、学习、生活中,苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄,让我校的师生心理不断成长,人格不断健全,承受挫折、适应环境的能力不断增强,能勇于面对现实,勇敢挑战困难,以良好的心态快乐工作、学习、生活,真正做到开心每一天。 二、加强对心理健康教育的领导和管理 我校心理健康工作由校长直接领导,学校教育教学管理中心全面指导、筹划; 并由心育专题辅导员负责各项工作的落实,心育组成员共同协作完成学校心理健康教育工作,具体安排如下: 心育课题研究负责人:唐瑛瑛、高清华 心理咨询室(阳光小屋)负责人:李萍、吴晓莉 1 / 9

阳光信箱负责人:李明媚、胡明花 心育网站负责人:柳志强、柏春花 心育活动负责人:戴红霞、陈梅 学生心理科学小论文、心育日记负责人:童彩萍 教师心育论文、个案等负责人:李丽丽 心育组成员应积极参与学校各项心育活动,如:开设团体辅导、班级团体辅导、班级活动课辅导、亲子教育、家长学校、个体咨询、搜集各种资料、校园文化氛围建设等,并充分发挥伙伴效应,继续选拔”阳光小天使”,让学生参与,学会自主管理。 三、加强心理健康教育的师资队伍建设 搞好师资队伍建设提高教师的自身素质与心理健康教育水平,是保障心理健康教育正常开展的重要条件。 1、组织教师订阅一些有关心理教育的书籍、报刊,利用课余时间进行自学,不断充实自己,提高理论水平; 2 / 9

小学心理健康教育2018工作计划

小学心理健康教育2018工作计划 学校通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,以下是由xx小编为大家精心整理的“小学心理健康教育2018工作计划”,欢迎大家阅读,供大家参考。更多内容还请关注xx哦。一、指导思想:认真贯彻省、市、县关于学校心理健康教育的有关精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。 二、具体目标 1.注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作。 2.重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。 3.做好班级保健的培训工作。 4.不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平 5.重视心理辅导试点班的实践研究工作,以点带面开展研究活动。 6.认真开展心理健康教育试点班的课程活动。 7.做好家长学校的心理健康知识讲座。 8.充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设四节以心理健康为内容的主题班队会) 三、主要工作 (一)加强教师队伍建设,提高自身素质 1.组织教师学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。 2.继续通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。 (二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。 1.加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。咨询途径: (1)学生自愿前往咨询 (2)班主任老师推荐 (3)辅导老师访谈 2.开通“心语热线”,进行电话咨询辅导。 3.在学校宣传窗设立“心灵广播”栏目。 4.对全校学生进行心理辅导知识讲座。 5.在家教指导活动中,举行专题讲座,让心理健康教育走进千家万户,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。 6.积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。 (三)重视试点研究,增强科研意识 1.

心理健康月活动策划书 优选10篇.doc

心理健康月活动策划书优选10篇 【导语】 心理健康月活动策划书优选10篇由***整理投稿精心推荐,我希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。 【目录】 篇1:心理健康月活动策划书 篇2:心理健康月活动策划书 篇3:心理健康月活动策划书 篇4:心理健康月活动策划书 篇5:心理健康月活动策划书 篇6:心理健康月活动策划书 篇7:心理健康月活动策划书 篇8:心理健康月活动策划书 篇9:心理健康月活动策划书 篇10:心理健康月活动策划书 【正文】 篇1:心理健康月活动策划书 一、活动主题:我爱我团结互助,给力心灵,共同成长 二、活动目的:

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑,以给力心灵,团结互助,共同成长为主题开展形式多样的心理健康教育活动,引发大学生关注心灵,进取营造有利于大学生身心健康和谐发展的学校氛围,引导学生正确应对各种困惑,并主动探求解决途径,健康成长。 三、活动主办:学生工作处心理咨询中心 四、活动承办:院系心理健康部,心理成长协会 五、活动时间:xx年5月3日(5月3日31日) 六、活动范围:全体学生 七、活动资料及具体安排: (一)宣传篇 1、横幅宣传:出一条横幅(一式两份),宣传本届心理健康节主题。 承办单位:院宣传部、院心理健康部 横幅资料:团结互助,给力心灵,共同成长湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定) 横幅位置:南院悬挂于j1教学楼前,东院悬挂于篮球场 2、板报宣传:出一期板报,宣传本届心理健康节主题、资料、时间安排等。 承办单位:六系心理健康部 活动要求:六系各出一期板报 板报摆放:南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传:出一期报纸(心之桥特刊),宣传本届心理健康节主题、资料、具体活动安排等。

2017学年度小学心理健康活动月方案

2017学年度小学心理健康活动月方案 2017学年度小学心理健康活动月方案 一、指导思想: 为深入贯彻国家和xx市中长期教育改革和发展规划纲要精神,进一步落实《xx市学校德育“十二五”规划》(xx教委德〔2017〕59号)要求,切实加强和推进学校心理健康教育工作,组织开展“2017年度xx学校心理健康教育活动月”(以下简称“活动月”),计划以“以表达性艺术辅导”为主要载体,提升学生群体的心理健康水平,推动学校心理健康教育的发展。 二、活动月主题 创意表达放飞心灵 三、活动宗旨 以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导,通过围绕主题广泛开展各类心理健康教育活动,宣传普及心理健康知识,营造良好校园心理氛围,提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注,促进中小学心理健康教育的系统衔接和共同发展。四、活动时间:

2017年5月1日——5月31日 五、活动要求: 1、各班级要认真动员,精心组织,积极参加本次活动月的活动,并推选优秀节目或作品参加各项赛事,增强学生集体荣誉感和班级凝聚力,促进学生心理健康发展。 2、各班级在活动月期间要认真做好推进工作,注意时间节点,保证各项活动的顺利进行。 3、所有参赛作品、节目要求内容健康向上,能够创意表达,放飞心灵。 4、根据参赛人数比例,各项比赛设一等奖、二等奖、三等奖若干,原则上所有参赛作品均可获等第奖,20%为一等奖,30%为二等奖,50%为三等奖。 5、据心理健康活动月项目得分情况,评选出团体一二三等奖比较合理, 六、活动月项目: 声乐项目 1)大合唱:以班级为单位选唱一首儿童歌曲,人数不少于班级80%,服装统一,队形合理,动作整齐,伴奏方式自选。 2)卡拉OK演唱(三—五年级):每班上报一个比赛节目,人数1--5人,演出时间不超过5分钟,伴奏方式、演唱形式自选,表演大方得体,具有感染力。

心理健康活动计划

心理健康活动计划 心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”,落实“跨世纪素质教育工程”,培养跨世纪高质量人才的重要环节。下面是X为你精心整理的,希望对你有帮助! 篇1 为提高师生心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,10月份决定开展以“放飞心灵、快乐相随”为主题的心理健康教育月活动。 一、活动目的:帮助学生学会正确认识自我和周围世界,摆脱不良心态,与同学、老师、父母融洽相处, 培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,使学生拥有健全的人格,更好地投入到学习和生活中去。 二、活动主题:放飞心灵、快乐相随。 三、活动时间:20XX年10月。 四、活动内容: (一)明确主题、营造氛围。 1、心理健康活动月启动暨国旗下讲话 (1)宣布心理健康活动月开始

(2)宣读小学心理健康活动月方案 (3)以“放飞心灵、快乐相随”为主题进行国旗下讲话 2、校电子屏幕宣传标语 (1)关注心理健康,积极快乐生活 (2)“健康的心理是你迈向成功的起点!” (3)“关注心灵,关爱健康” (4)“关注心理健康、构建和谐校园” 3、黑板报 各班以“放飞心灵、快乐相随”为主题出一期黑板报,低段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 (二)活动推进、分层实施。 1、进行心理测量,了解学生心理现状,并汇总分析。 2、心理健康讲座 (1)教师心理健康讲座 (2)学生心理健康讲座 3、学科教学中渗透心理健康教育知识 班主任老师上一堂心理健康团体辅导课。 4、心理健康教育主题队会(10月) 活动主题:“拥有好心情”活动目的:通过主题班队会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今

心理健康教育活动月方案

心理健康教育活动月方案 心理健康教育活动月方案 为了更好地宣传、普及心理健康知识,在全校范围内营造心理健康教育的氛围,帮助同学们增强心理健康意识,解决心理困扰,引导同学们更好的认识自我,调整自我,发展自我,增强预防和克服心理问题的能力,经研究,决定把5月份定为我校的心理健康教育活动月,具体的活动方案如下: 一、活动口号:“关爱心灵,用心沟通” 二、活动时间: XX年5月 三、主办:政教处心理咨询室 四、活动内容: 1.“心理健康教育活动月”启动仪式 2.母亲节“心意卡”创作大赛 3. 相约“蓝月湾”团体辅导活动 4.班级心理辅导活动及主题黑板报 5.心理电影放映 7.全校范围内的心理调查 五、活动安排 1、“心理健康教育活动月”启动仪式:做国旗下讲话,宣布心理活动月启动。 2、母亲节“心意卡”创作大赛

在母亲到来之际,表达对母亲最真挚的祝福与谢意,培养感恩之心,架起亲子沟通的桥梁。比赛评选出优秀作品若干名在学校展出。 3、班级心理辅导活动及主题黑板报 由心理教师提供活动内容,班主任做好各班主题班会。各班以“关爱自我,用心沟通”为主题,做一期黑板报和手抄报。 4、心理电影放映 播放心理电影是一种学生喜闻乐见的心理健康教育形式,使学生于轻松自然间领略心理学的内涵。计划在中午时间播放心理电影(《爱德华大夫》、《美丽心灵》)。 5、全校范围内的心理调查 用中学生心理健康调查问卷,做一次全校调查。《中学生心理健康调查问卷》是中科院心理所心理学教授王极盛通过多年的研究和实践,自行编制的具有中国本土化并适用于广大中学生的问卷,能较好地反应中学生的心理健康状况。 6、现场心理咨询、心理测试 利用某中午时间心理老师和心理社成员在校园某处摆摊做气质类型测试,人际关系自测,考试焦虑自测,职业倾向测试等。 7、相约“蓝月湾”团体辅导活动

小学心理健康教育工作计划和总结

小学心理健康教育工作计划和总结 篇一:小学心理咨询室工作计划与总结 20XX---20XX学年 XXX中心小学心理咨询室工作计划 小池中心小学心理咨询室工作计划 20XX年 9月 为了贯彻教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》,促进学生身心健康成长,提高学生心理素质,构建“以人为本”的和谐校园。以坚持育人为本,根据小学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养中小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。结合本校的实际情况,特指定以下的工作计划: 一、工作目标 小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质,最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际,确立我校的具体工作目标如下:了解自我。培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信,自立,自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。

二、实施方案 1.根据学生心理发展特点和身心发展规律,面向全体学生有针对性地实施教育。 2.面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高。 3.关注个别差异,尊重学生的尊严和价值,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平。 4.尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合。 5.面对全体学生与关注个别差异相结合; 6.预防和矫治相结合。 7.教师的科学辅导和学生的主动参与相结合。 8.助人与自助相结合。 9、心理教育宣传和心理辅导相结合。 三、具体工作内容 1.继续做好学生日常的心理咨询服务。 2.继续做好学生日常的心理咨询服务工作,每天开放心理咨询室,做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生,坚持个案的跟踪,及时与家庭联系。 3.开设心理辅导讲座。本学年,邀请心理教育专家、行家到学校作专题讲座;准备开六年级学生心理教育会议,结

2019小学心理健康教育工作计划

阿不都拉乡中心小学心理健康教育工作计划 本学期我校心理健康教育工作,以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障,以学校的工作计划、德育计划为指导,认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生健康成长。 一、指导思想: 提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。 二、具体目标: 1、不断丰富教师的教学策略,有效提高教育教学水平。 2、做好家长的心理健康知识讲座。 3、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会) 三、内容要求: 1、学习心理与智能发展指导。 (1)帮助学生了解自己,认识自己的潜能,激发其学习的信心。 (2)引导学生形成强烈持久的学习动机。 (3)引导学生养成良好的学习习惯。 (4)学习策略的辅导,包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、情绪、情感、情操教育。 (1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。 (2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。 (3)学会保持积极心境的方法。 3、坚强意志与承受挫折的教育。 (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。 (3)培养学生良好的自我控制力。 (4)引导学生正确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性教育。 (1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。 (2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。 (3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。 5、人格养成教育。 (1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 (2)注重学生的自我人格养成教育。 (3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。 四、学校心理健康教育的途径。

最新心理健康月活动策划方案

时至五月春暖花开,我们又迎来了新一届心理健康月。众所周知,5月25日是心理健康日。“5·25”,我爱我。在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下,大家逐渐形成了一种共识,从而演变成了心理健康活动月。在此,我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念,丰富同学们的校园生活,促进同学之间的沟通与交流。 一、活动主题: 畅想五月,让心飞翔 二、活动目的: 1.通过一系列的心理健康知识宣传,向同学们传授丰富的心理健康知识,以此提高学生的知识水平,拓展学生的视野。 2.通过一系列有趣的活动,对学生进行心理健康教育,积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,并努力营造良好、和谐的校园氛围。 3.通过此次宣传活动,向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧,以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。 三、活动时间: 5月2日——5月26日 四、活动对象: 法学院全院师生 五、活动内容: 附一:“爱,就大声说”——母亲节活动策划(校级) 附二:“心”漫画大赛活动策划(院级) 附三:心理主题班会活动策划(院级) 附四:法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级) 附表一: “爱,就大声说” ——母亲节活动策划

一、活动背景: 母亲节,五月的第二个星期天,作为一个向母亲表达爱的节日,往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时,很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际,远离父母在异地求学的我们,该如何祝福亲爱的母亲,然他们感受到我们的爱。 二、活动目的: 通过本次活动,呼吁同学们关爱母亲,关心家人,并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。 三、活动主题: 感恩母亲节,爱就大声说 四、活动时间: 5月13日(母亲节) 五、活动地点: 北校电信路口 六、活动对象: 北校全体学生 七、活动流程: 1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。 2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。 3、5月13日请志愿团帮忙,在北校电信路口摆台, 八、活动内容: 向路过同学发放调查问卷,并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话,鼓励同学现场打电话,对母亲说:“妈妈,我爱你。” 九、经费预算:便利贴:3*2=6元

小学心理健康活动计划方案

小学心理健康活动计划方案 本学期我校心理健康教育工作,以完善学校心理健康教育的组 织机构和工作机制为保障,以学校的工作计划、德育计划为指导,认 真贯彻执行教育部《关于增强中小学心理健康教育的若干意见》,通 过多种形式对不同年龄层次的学生实行心理健康教育和指导,努力创 造条件辅助和激励学生健康成长。 一、指导思想: 提升学生的心理素质,提升学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为 中小学德育的重要组成部分。所以要通过多种方式对学生实行心理健 康教育和辅导,协助学生提升心理素质,健全人格,增强承受挫折、 适合环境的水平。 二、具体目标: 1、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询工作,做好个案辅导、登记工作。 2、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用, 进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。 3、重视学生心理团体辅导工作。 4、持续丰富教师的教学策略,有效提升教育教学水平。 5、做好家长的心理健康知识讲座。 6、充分利用班队会增强对学生的心理健康教育。(每学期最少开 设两节以心理健康为内容的主题班队会) 三、内容要求: 1、学习心理与智能发展指导。

(1)协助学生了解自己,理解自己的潜能,激发其学习的信心。 (2)引导学生形成强烈持久的学习动机。 (3)引导学生养成良好的学习习惯。 (4)学习策略的辅导,包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。 (5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、情绪、情感、情操教育。 (1)理解情绪的丰富多样性与易变性。学会理解自己与他人的情绪。 (2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。 (3)学会保持积极心境的方法。 3、坚强意志与承受挫折的教育。 (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。 (3)培养学生良好的自我控制力。 (4)引导学生准确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性教育。 (1)学会准确理解自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。 (2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。 (3)准确理解性别差异,接受发育过程中的身体变化,准确认同性别角色,同异性同学保持准确的交往心态。 5、人格养成教育。

心理健康月活动策划书

心理健康月活动策划书 一、活动背景: 年,团中央、全国学联向全国大学生发出倡议,把每年的月日(谐音“我爱我”确)定为全国大中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈,升学、就业压力越来越大的今天,大学生的心理健康问 题已成为人们关注的焦点。 二、活动目的: 、积极响应团中央、全国学社联的号召,促进思想更新,与时俱进,为上海电力大学心理教育工作做出应有的贡献。 、为广大在校学生拓宽社交面提供广阔的平台。 、提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力等 、增强学生在自我心理认知方面的能力,关注自身的心理建设。 三、活动意义: 大学是人生历程中的黄金时期,在这段时光隧道中,我们播种理想与希望,收获成功与喜悦,同时也感受挫折与痛苦。 高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务,大学生心理健康教育事关高等学校人才培 养工作的成败。高素质创新人才,不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质,而且要有良好的心理素质。 心理健康教育是适应现代教育改革的需要,也是适应学生个体发展的需要,同时还是适应未来 社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育,还应包括对学生心理 素质的教育。 作为心理健康教育系列活动的一个新兴活动,经历了去年的尝试,本次活动目的更为明确,旨在提高我校学生的综合素质。在活动之时让大家对大学生的心理健康有进一步了解,加强我校心理健康知识的宣传教育,营造健康向上的良好氛围,全面提高我校大学生的心理素质,帮助大学生完善人格、快乐成长,帮助大学生加强心理健康意识,学会自我心理调节,营造健康的校园文化氛围,让大学生学会有效的心理调适技能与方法,从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。通过大型的讲座、趣味游戏等活动,让学子放松心情,放飞自我,培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,帮助大学生 提高心理素质,开发心理潜能,培养创新精神,以健康向上的姿态迎接机遇、挫折和挑战。 四、活动主题:

小学心理健康活动方案

小学心理健康活动方案--欣赏我自己 北镇小学杜文叶良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育,是素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期,随着心理的发育和发展,社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,在小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。 一、活动目标 1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏,培养自信心,发展个性。 2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性,在班集体中营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。 二、活动提示鼓励学生赏识自己,培养自信心,形成积极的自我心理。 三、活动过程 1、七彩剧场 (1)活动前,要求学生根据日常生活中的自卑现象(如:因不满意自己的长相而感到自卑,因学习成绩不理想而感到自卑,因没有出众的才艺而感到自卑,等等),以小组为单位自选情境,排练情境剧《我不行》。活动开始时进行表演。 (2) 看了这些情境后,学生自由发言,畅谈感想。 (3)教师小结:每个人都有自己的长处。我们要学会认识自己,欣赏自己,以乐观的心态面对生活,走向成功。 2、缤纷舞台 学生向老师和同学展示自己的长处。展示的内容和形式力求丰富多彩,但是并不要求一定要有多高的水平,只要自己认为是长处,就可以上台展示。一个学生展示完后,组织大家进行鼓励性的评价,然后让展示者说说自己的心理体验。注意鼓励平日里比较内向的学生挖掘自己的长处,并大胆地上台展示,逐步树立自信心。 3、珍珠宝盒:我的眼里有个你

(1)赞美同桌的长处,写在他的课本上,赞美的语言力求符合对方的实际。注意帮助学生打开思路,不要只集中在学习方面,可以从品德、生活、劳动、文体、人际交往等各方面去考虑,要尽量多挖掘对方的闪光点,教师也参与活动之中,特别要给平日里比较自卑的学生写长处,鼓励他们树立自信心。 (2)学生朗读收到的赞美语言,请老师和其他同学补充说说自己的长处。 (3)听了同学们的评价,说说自己的感想。 4、导航 活动结束后,教师进行总结:每个人都有自己的闪光点。让我们都学会用显微镜多多挖掘自己的亮点,学会欣赏自己,在生活的海洋里扬起自信的风帆,乘风破浪,驶向理想的彼岸。 四、活动延伸 (1)给班上的每一位同学写一张“亮点卡”,并把卡片赠送给这位同学。教师也参与其中,以调动学生的活动积极性。 (2)收到同学和老师赠送的“亮点卡”后,写下自己的心理体验。 (3)经常找出自己身上值得欣赏的地方,写入日记,一两个星期以后反思一下,是不是更加喜欢自己了,写下心理体验。 活动建议: (1)活动前告诉学生本活动的主题,请他们做好充分的准备,展示长处时所需要的所有物品都要带来。 (2)注意提醒学生在学会欣赏自己的同时也要学会欣赏别人,善于从别人的身上吸取长处,使自己更加自信。

心理健康月主题计划

心理健康月主题计划 一、活动目的:帮助学生学会正确认识自我和周围世界,摆脱不良心态,与同学、老师、父母融洽相处,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,使学生拥有健全的人格,更好地投入到学习和生活中去。 二、活动主题:放飞心灵、快乐相随。 三、活动时间:20XX年10月。 四、活动内容: (一)明确主题、营造氛围。 (1)宣布心理健康活动月开始 (2)宣读小学心理健康活动月方案 (3)以“放飞心灵、快乐相随”为主题进行国旗下讲话 (1)关注心理健康,积极快乐生活 (3)“关注心灵,关爱健康” (4)“关注心理健康、构建和谐校园” 各班以“放飞心灵、快乐相随”为主题出一期黑板报,低段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 (二)活动推进、分层实施。 1、进行心理测量,了解学生心理现状,并汇总分析。 2、心理健康讲座

班主任老师上一堂心理健康团体辅导课。 4、心理健康教育主题队会(10月)活动主题:“拥有好心情”活动目的:通过主题班队会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。 6.“快乐心愿”。开展“爸爸(妈妈)我想对你说……”活动,学生对父母亲说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复,对孩子说一句心理话或一句寄予的话。 7、广播站推出“心灵之约”栏目。 三、展示交流、评比推进。 活动时间安排: 4.25- 5.3:宣传活动5.4:开幕式5.6:心灵之约5.9:团体活动一 5.11九州职业技术学院大学生生存际遇挑战大赛5.14心理影院5.16团体活动二5.21心理影院 6.1心理情景剧比赛 各系、各部门: 为进一步普及心理健康知识,提升我校大学生心理品质,我校5.25心理健康活动月活动将于4月下旬展开。本次活动由大学生心理健康教育中心主办,以“感恩 奋进成长”为主题,有团体心理训练、心灵之约、趣味运动会、 共产党经历苦难取得的辉煌成就,以阳光、健康的心态,践行对生活的热爱,激发高昂的学习热情。现就开幕式的有关事项通知如下: 时间:20XX年5月4日(星期三)下午15:00地点:教学楼门口 参加人员:相关校领导、学生代表 大学生心理健康教育中心

小学心理健康教育周活动方案

小学心理健康教育周活动方案 小学心理健康教育周活动方案 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育,是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提,促进学生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,掌握必要的心理调试方法,形成正确的心理健康观念,我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动,提高学生的心理健康意识,营造校园的心理教育氛围,让我校师生进一步了解心理健康,关注自身的身心健康。具体活动方案如下: 一、活动主题 阳光成长快乐生活 二、活动时间 2015年12月8 日(星期一)至12月 12日(星期五) 三、组织机构 为了把活动落实到位,特成立本次宣传周组织机构,具体如下: 组长: 副组长: 组员: 四、具体活动安排 活动一:“心理健康教育活动周”启动仪式

1、时间:12月8日上午 2、地点:操场 3、活动内容:学校领导讲话“正确看待心理教育,提高自身心理素质”,学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”,奏响我校2015“心理健康教育活动周”的序曲。 活动二:心理健康教育知识宣传 心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、 活动三:心理格言朗诵比赛 1、参加年级:三年级 2、活动程序: 12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。 12月9日(星期二)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。 3、评委: 活动四:讲故事比赛 1、参加年级:四年级 2、活动程序:

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。 12月10日(星期三)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。 3、评委: 活动五:心理健康格言卡制作展示 1、参加年级:五年级 2、活动程序: 作品上交时间:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。作品展示时间:12月10日(星期三)至12月 12日(星期五) 3、地点:操场 活动六:心理咨询活动 1、时间:活动周期间每天中午一点至两点 2、地点:北教学楼四楼心理咨询室 3、值班教师安排: 周一:xx 周二: 周三:xx 周四:周五:

525心理健康月活动策划书(完整版)

策划编号:YT-FS-6003-63 525心理健康月活动策划 书(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

525心理健康月活动策划书(完整版) 备注:该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。并对将要进 行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、活动背景: XX年长沙医学院发起大学生学科竞赛活动,并将 每年的5月定为大学生学科竞赛活动月。 XX 年,团中央、全国学联向全国大学生发出倡议, 把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大 中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈,升学、就 业压力越来越大今天,大学生的心理健康问题已成为 人们关注的焦点。 二、活动目的: 1、积极响应团中央、全国学社联的号召,促进思 想更新,与时俱进,为中南大学心理教育工作做出应 有的贡献。 2、为广大在校学生拓宽社交面提供广阔的平台。

3、提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力等 4、增强学生在自我心理认知方面的能力,关注自身的心理建设。 三、活动意义: 大学是人生历程中的黄金时期,在这段时光隧道中,我们播种理想与希望,收获成功与喜悦,同时也感受挫折与痛苦。 高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务,大学生心理健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。高素质创新人才,不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质,而且要有良好的心理素质。 心理健康教育是适应现代教育改革的需要,也是适应学生个体发展的需要,同时还是适应未来社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育,还应包括对学生心理素质的教育。 作为525心理健康教育系列活动的一个新兴活动,

心理健康教育活动月的活动方案

心理健康教育活动月的活动方案 心理健康教育活动月的活动方案 为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平进一步营造校园的心理教育氛围加强我校学生心理素质教育促使学生科学地认识、了解心理健康知识形成正确的心理健康观念学校把12月定为心理健康教育活动月 一、活动目的与宗旨 活动目的:通过主题活动宣传心理健康教育知识明确心理健康教育的意义与作用培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质促进学生人格的健全发展在全校掀起维护心理健康的热潮 活动宗旨: 1.教会学生管理自己的情绪使其拥有积极稳定的情绪避免患各种情绪障碍 2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处 / 3.使学生拥有健全的人格摆脱不良心态从而更好地投入到学习和生活中去 二、活动主题:关注心理健康、构建和谐校园 三、活动时间:XX年12月 四、活动内容 (一)心理健康活动月启动暨国旗下讲话

1.宣布心理健康活动月开始 2.宣读虎山小学心理健康活动月方案 3.以“关注心理健康、构建和谐校园”为主题进行国旗下讲话$ 4.小学生心理健康系列讲座 (二)小学生心理健康系列讲座 利用每周升起仪式上的“道德讲堂”开展小学生心理健康系列讲座 1、怎样克服厌学的心理 2、怎样克服考试焦虑的心理 3、如何战胜心理挫折 4、怎样与人交往 (三)心理游戏大赛 - 时间:12月6日上午 地点:学校西操场 比赛项目: 1、蜈蚣竞走 活动对象:一、二年级 目的:培养团体协作精神合作心理 规则: ①每个班级选出8男8女参加比赛 :

②每班16名队员排成一列后面的同学用双手抱住前面同学的腰连成一条“大蜈蚣”全体蹲下齐步向前走以最后一名同学到达终点为准先到终点者为优胜 ③中途如果队列断开必须在原地连接好才能继续前进 2、车轮大战 活动对象:三年级 目的:培养协作互助的心理品质 规则: ①每个班级选20名队员参赛10男10女分为四组每组5人场地两头各两组进行接力比赛 ②准备5张晚报大小的报纸、双面胶制作大纸环(班级自己准备) | ③5人都站在大纸环里一起前进前进过程中纸环不能落地、不能断开断开者要在原地粘好才能继续前进先到达终点者为胜 3、二人三足比赛 活动对象:四年级 目的:培养协作互助的心理品质 规则: ①每个班级男女各8人共16个人参赛每两人一组分为8组跑道两头各站4组进行接力比赛

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