篮球技术总结01
第一节篮球技术与练习方法
Basketball skills and practice
一．移动(moving)
（一）移动技术
移动技术包括起动、跑、跳、急停、跨步、转身、滑步、后撤步、交叉步、攻击步、绕步、碎步。
1．基本站立姿势：是移动技术的准备姿势。
动作要领：两脚开立，与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，身体重心位于两脚之间，两臂自然弯屈于体侧，两眼注视全场情况。
2．跑：跑是基本的移动方法，有侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑等，其中主要的是以下三种：
（1）侧身跑
动作要领：向前跑时，脚尖对着跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上情况。
（2）变向跑
动作要领：（以从左向右变向跑为例）顺步变向跑时，左脚落地制动，屈膝降低身体重心，用前脚掌内侧蹬地，同时扭腰转胯，右脚迅速向右跨步加速。交叉步变向跑时，左脚落地制动，腰胯向右转动，同时，左脚前脚掌内侧蹬地向右跨步，继续加速跑动前进。
（3）变速跑
动作要领：加速时，上体前倾，前脚掌积极蹬地，同时，迅速摆臂，加快频率。减速时，上体直起，步幅加大，用前脚掌抵地，缓冲降速。
3．急停：急停是跑动中突然制动速度的一种动作方法。可分为跨步急停与跳步急停两种。
（1）跨步急停
动作要领：先向前跨出一大步，脚跟着地过渡到全脚掌抵住地面，迅速屈膝上体后仰，第二步着地时，身体侧转，脚尖内旋，用前脚掌内侧蹬撑地面保持身体平衡。
（2）跳步急停
动作要领：单脚或双脚起跳，上体后仰，两脚同时平行落地，用前脚掌内侧有力撑地，两膝弯屈，降低重心保持身体平衡。
4．滑步：滑步是防守移动的主要动作方法。可分为侧滑步、前滑步和后滑步。
（1）侧滑步
动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。
（2）前滑步
动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。
（3）后滑步
动作要领：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动。
5．转身：转身是以一脚做中枢脚，另一脚蹬地向前或向后跨出进行旋转，改变原来身体方向的一种动作方法。可分为前转身和后转身。
（二）移动技术练习方法
1．根据信号按动作要求做各种移动技术练习。
2．结合运球、接传球等技术进行各种移动练习。如侧身跑、变向跑、转身等练习。
3．脚步动作综合性练习。
二、传、接球（pass and catch）
（一）传球技术
1．持球
动作要领：两手五指自然分开，两拇指相对成“八”字型，用指根以上部位持球的两侧，掌心空出。
2．传球
有双手胸前传球、双手低手传球、双手低手向后传球、双手头上传球、单手肩上传球、单手胸前传球、单手低手传球、单手低手向后传球、单手肩上向后传球、单手背后传球、单手体侧传球、勾手传球等。以下主要介绍两种最常用的传球方法。
（1）双手胸前传球
动作要领：身体成基本姿势站立，双手持球于胸腹之间。传球时，两臂迅速向传球方向前伸，当手臂将要伸直时，手腕由内向外、由下而上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力拨球将球传出。
（2）单手肩上传球（以右手传球为例）动作要领：双手持球于胸前，成基本姿势站立。传球时，左脚向传球方向迈出半步，同时右臂引球至右肩上方，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，同时转体并迅速向前挥臂，手腕前屈，通过食、中指拨球将球传出。
（二）接球技术
接球是篮球运动中的主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和断球的基础。
1．双手接球：有双手接胸部高度的球、双手接头部高度的球、双手接低于腰部的球、双手接反弹球、双手接地滚球。以下介绍最常用的双手接胸部高度的球的方法：
动作要领：接球时，两眼注视来球，两臂向来球方向伸出迎球，手指自然分开，当手触及到来球时，顺势随球后引至胸腹之间。
2．单手接球（以右手接球为例）。动作要领：两眼注视来球，右臂微屈，手掌成勺形，手指自然分开，迎着来球的方向伸出，当手指触球时，手臂顺势向后下引球，左手立即帮助将球握于胸腹之间。
（三）传、接球技术练习方法
1．做各种原地传、接球练习（两人或三人一组练习）。
2．行进间传、接球练习（两人或三人一组练习。四角传、接球练习。跳起空中传球练习）。
3．传、接球游戏。开始时，其他队员在半场内不得出界，两人在半场内行进传、接球追赶（不违例）。球只要在两传球人控制下，将球触及到其他队员，则被触者就算被捉到，并加入传球队伍，直到剩下最后一个队员为止。
三、投篮(shoot）
(一) 投篮技术
投篮技术包括原地投篮、行进间投篮、跳起投篮、补篮和扣篮。
1．原地投篮：是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。有双手胸前投篮、双手头上投篮、单手肩上投篮、单手头上投篮等。以下介绍一种应用比较广泛的投篮方法。
１．原地单手肩上投篮。动作要领：（以右手投篮为例）左手扶球的左侧，右臂屈肘，置球于右肩上，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，下肢蹬地发
力，右臂向前上方将要伸直时，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
2．行进间投篮：是比赛中广泛应用的一种投篮方法。有单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮、反手投篮、勾手投篮等。以下介绍三种常用的投篮方法。
（1）行进间单手肩上投篮（以右手投篮为例）
动作要领：右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，举球于肩上，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
（2）行进间单手低手投篮（以右手投篮为例）
动作要领：右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，右手掌心向上托球，并充分向球篮方向伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
（3）行进间勾手投篮（以从球场左侧斜插到球篮右侧右手投篮为例）
动作要领：右脚跨出一大步接球，同时右脚用力侧蹬，左脚向球篮方向跨一小步，并蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向右肩上方画弧举球，当球举至头的侧上方接近最高点时屈腕，食、中指拨球，通过指端将球投出。
3．跳起投篮：跳起投篮简称跳投。它具有突然性强、出手点高和不易防守的优点。有原地跳起投篮（单手肩上投篮、单手头上投篮、双手头上投篮）和急停跳起投篮（接球急停跳起投篮、运球急停跳起投篮、转身跳起投篮和跳起转身投篮）。
原地跳起单手肩上投篮。动作要领（以右手投篮为例）：两手持球于胸腹之间，两脚自然开立，两腿微屈，重心在两脚上。起跳时，脚掌用力蹬地向上跳起，双手举球至右肩上方。右手托球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。
（二）投篮技术练习方法
1．两人一组一球相距5米左右，相互做原地投篮练习或做接球、运球跨步上篮动作和跳起投篮动作。
2．两路纵队分别站在左、右边线内。开始时，右边队员跑上去接球投篮。投篮后，再跑到左边的排尾。左边队员及时跑上去接篮板球传给右边的第二人。以此类推，按同样的练习方法换左边队员投篮。
3．传球切入上篮。站在中线的队员传球给端线的同伴，然后跑向篮下接回传球上篮。投篮后，拿球回到队尾。传球动作与切入接球上篮动作衔接好。
4．固定位置的投篮练习。
咨询窗：
决定投篮命中率的因素：1．投篮技术动作：投篮手法的关键，在于正确的持球和手腕、手指力量的运用。出手前的一瞬间，球在手中应有相对的稳定性。2．球的旋转：球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。球飞行中正常的旋转能排除空气阻力干扰，使球稳定地沿着正确的轨道运行。3．瞄准点：直接命中的瞄准点，是篮圈离投篮队员最近的一点，即篮圈前沿的正中点。碰板投篮的瞄准点，是投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成15°～45°角的位置时采用碰板投篮效果较好，以接近30°的地方最佳。4．抛物线及入篮角：抛物线的高与低，决定球入篮角的大小。而入篮角是否适宜，则是影响投篮命中率的关键。比较理想的抛物线（中、远距离投篮）最高点应与篮板上沿基本平行，投篮容易命中。据实验测定最小入篮角不应小于33°。
四、运球（dribble）
（一）运球技术
运球技术包括高运球、低运球、运球急停急起、体前变向换手运球、体前变向运球、背后运球、运球转身、胯下运球等。
1．高运球
动作要领：运球时，两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂同侧脚的外侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间。
2．低运球：当受到对手紧逼时，常采用这种方法。
动作要领：运球时，抬头、目视前方，两膝深屈，降低重心，上体前倾，用上体、腿和另一手臂保护球。同时，用手短促地按拍球，使球从地面向上反弹的高度在膝关节以下。
3．运球急停急起：当运球队员被对手盯得很紧而又不能运用快速运球超越时，运球队员应突然降低运球速度，或突然急停原地运球，当对手也降低速度或急停时，运球队员则突然用力蹬地，加速运球以超越对手。
4．体前变向换手运球
动作要领：（以运球队员从对手右侧突破为例）运球队员先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，运球队员突然向他的右侧变向。变向时，右手按拍球的右上方，使球从自己身体的右侧拍向左侧，同时，右脚向左前方跨出，上体左转探肩，以右臂和身体保护球，换左手按拍球的后上方，加速突破对手。
5．背后运球：当对手距离较近，无法采用体前变向运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，以摆脱防守。
动作要领：（以右手运球向左侧变向为例）变向时，右手将球拉到身后，迅速按拍球的侧后方，将球从身后拍至左侧前方，同时，右腿向左前方跨出，上体左转，换左手按拍球的
后上方，加速突破对手。
6．胯下运球
动作要领：（以右手做胯下运球为例）右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换左手运球继续前进。
学习提示：
运球时，要扩大视野，全面观察场上的情况，并要善于运用假动作迷惑对手，灵活地运用各种运球动作，并把运球与传球、投篮动作结合起来。值得注意的是：在比赛中，合理的运球可以创造有利的进攻机会，如滥用运球，则会贻误战机。
（二）运球技术练习方法
1．原地运球。体会运球的动作要领。练习改变运球的速率及运球部位：练习原地换手运球；结合脚步假动作和身体虚晃动作运球练习。
2．直线运球。运球练习的速度可由慢逐渐加快，并可练习突然变换高运球或低运球（运球急停急起）。
3．绕圆弧运球练习。将学生分成三组，绕三个跳球圈运球。可以顺时针或逆时针练习左、右手运球，速度可逐渐加快。运球时，身体要向内倾斜，并控制好球。
4．变向运球练习。在罚球线延长线近边线处和中跳球圈与中线交点处共放置六个立柱。将学生分成两组，分别从禁区底角处开始运球，到立柱位置时，做体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球练习。
5．运球游戏。队员分布在半场内，由运球队员追逐同伴，在运球中能够把球控制住，并用另一只手触及同伴，便换由被触队员运球追逐。
五、持球突破（break through by dribble）
（一）持球突破技术
持球突破可分为交叉步突破、顺步（同侧步）突破、前转身突破、后转身突破。以下介绍两种常用的突破方法。
1．交叉步持球突破
动作要领：（以右脚作中枢脚为例）两脚左右开立，两膝微屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚向左前方跨出，假做向左突破，当对手重心跟着偏移时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，上体稍向右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
2．同侧步持球突破
动作要领：（以左脚作中枢脚为例）准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时先做假动作，当对手重心前移时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球。左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
（二）持球突破技术练习方法
1．原地持球练习交叉步突破和顺步突破的动作。
2．一人抛球，一人向前跑动跳步急停接球后练习不同的突破方法。
3．运用假动作，做不同的突破练习，提高运用动作的变化能力和动作的变换速度。
4．一对一持球突破练习。进攻者应运用各种假动作诱骗对手，并将持球突破与中、远距离投篮结合进行练习。防守者应积极防守。
5．半场三对三按规定练习持球突破。练习时，防守队员只能用人盯人防守，不许交换防守。规定进攻队员不允许掩护，只能运用持球突破得分以及积极摆脱防守后接球进攻。
六、防守对手（defend opponent）
（一）防守技术
1．防守无球队员
（1）防守位置：防守队员要根据对手、球篮和球的位置距离以及对手的身高、速度、进攻特点和自身的特点来决定防守位置。一般来说，防守队员应在对手与球篮之间偏向有球一侧位置上，保持一定的角度和距离，对有球侧的防守，距离要近，对无球侧的防守，距离可适当远一些。对篮下的防守，要靠近对手，体现出“以球为主”、“球、人、区兼顾”的原则，使防守变得积极主动，并带有一定的攻击性。
（2）防守姿势
①防守离球较近的对手，采用面向对手侧向球的斜前站立姿势，靠近对手的异侧脚在前，伸前脚一侧的手臂，封锁接球的路线，干扰对手接球。
②防守离球较远的对手，采用面向球侧向对手的站立姿势，靠近对手的脚在前，两臂伸于体侧，观察球与对手的动向，堵截对手的接球路线。
（3）防守方法：根据进攻队员和球的移动，运用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等脚步动作来堵截无球进攻队员的穿插、切入、溜底，不让对手在有利于进攻的位置上接球。
2．防守有球队员
（1）防守位置：应站在对手与球篮之间的位置上，对手离球篮远，则离对手远些，反之，则近些。
（2）防守姿势：有平步防守和斜步防守两种。
（3）防守方法
①防守投篮较准的对手，首先要掌握其投篮技术的特点及投篮点，积极干扰，迫使其改变投篮动作及投篮点，其次，当对手投篮时，要准确地判断其起跳时间，突然向上起跳封盖其投篮。
②防守运球突破能力较强的对手，要根据其位置与习惯（中枢脚、突破方向、假动作）来采取对策，运用脚步动作，堵截其习惯的突破路线，迫使对手改变运球方向或停止运球。
③防守善于传球的对手时，由于他经常助攻传球，给其同伴创造接球投篮的机会，所以防守队员要积极阻挠其传球，上前贴近对手，挥动手臂封堵其传球，迫使其向没有攻击威胁的位置上传球。
（二）防守技术的练习方法
1．队员根据教师的信号做前、后、左、右各方向的滑步练习。
2．连续做滑步练习。队员位于两个立柱之间，距离3~4米。用滑步动作连续摸两边立柱。要求重心低，移动速度及转换方向快。滑半分钟到一分钟，要求尽最大能力进行。
3．专门练习打球和抢球。固定两人传球（传球可以先慢些），防守人随球移动，判准时机突然上步打球或抢球。
4．抢、打、断球练习。练习时，由四人或五人传球，中间三人练习抢、打、断球。谁被断或被打球，就到圈里换做防守。
七、抢篮板球（control the rebounds）
（一）抢篮板球技术
抢篮板球技术包括抢占位置、起跳动作、抢球动作、得球后的动作。
1．抢占位置：根据对手和投篮队员所处的位置，正确判断篮板球的反弹方向、距离，运用快速的脚步移动（转身、跨步、上步），抢占有利位置。
2．起跳动作：当抢占到有利位置时，应保持两腿屈膝，重心降低，上体稍前倾，两臂稍屈置于体侧的起跳准备姿势。起跳时，两脚用力蹬地，两臂上摆并向上伸，腰、腹协调用力，身体充分伸展，准备抢球。
3．抢球动作：根据攻、防队员的位置及球的方向，可分为单手抢球、双手抢球和点拨球。
单手抢篮板球动作：身体在空中要充分伸展，达到最高点时，用靠近球一侧的手臂尽力
伸向球，当指端触及球时，屈腕、屈肘，用力将球拉至胸前，另一手扶球，将球握紧。
（二）抢篮板球练习方法
1．起跳和抢球练习：原地双脚起跳模仿抢篮板球的动作。强调抢篮板球的准备姿势、踏跳、空中伸展及落地动作要领。
2．自己向头上抛球（高度5米左右），跳到最高点时，手臂伸直，用双手或单手抢篮板球练习，可连续练10~20次。
3．三人为一组，一人罚球，另两人一对一抢篮板球练习。进攻者抢到篮板球后补篮；防守者抢到篮板球后，即转三人一组发动快攻上篮。
专业技术人员年度考核个人工作总结三篇 篇一 20XX年的工作已经结束，根据自身工作的实际情况，我对自己的工作做出分析评定，总结经验教训，提出改进方法，以便自己在今后 的工作中扬长避短，为今后持续改进工作方法，提升工作效率提供依据。 我来五公司已有3个年头了，在这3年里我参建了各种各样的工程，能够说对建筑行业的大体已经有了较为清晰的理解，作为一名技 术人员，我将工作定位为协助好技术负责人的工作和持续的自我学习 充实，在参与建设的工程中，在完成工程的材料计划和基本的施工测 量放线的同时，还协助技术负责人编制施工方案、技术交底，并负责 工程技术资料的指导与编制，和施工员一起实行现场质量检查，以及 协助安全员落实、督促、检查施工现场安全工作。 在工程施工过程中，我一直以积极的心态认真地对待自己的工作，在从事的各项工作中，都能尽职尽责，以求圆满的完成工作任务。 “不要急于出成绩，埋下头来干工作”，是领导教会我的工作态度， 从而提醒自己不要好高骛远，要脚踏实地，多干实事，在实践中检验 自己的知识并获得施工现场的经验累积。 一、积累经验，落实到底 施工现场工作更使我深深明白，自己翻看规范、规程学习到的知 识在实际操作过程中必须落实到底，不能有一点迁就的意向。拿除盐 水站室内外水沟防腐一事来说，对我就是一个莫大的经验教训，因为 是新工艺，不单单对我，对我们整个项目部来说，此项工程也是头一遭，在学习过相关规范规程之后，对耐酸转的做法以及施工时耐酸转 对温度、湿度、养护时间、粘贴工艺和呋喃胶泥的配比有了较为清楚 的理解之后，我们便即刻组织了相关人员实行施工，因为选择的队伍
仅仅粘贴普通面砖的人员，我们认为只要在配比上严把质量关，应该 没有问题，再加上当时工期紧，没有时间联系专业的防腐队伍，再加 上当时天气寒冷，而耐酸砖粘贴时要求的温度在150C以上，我们也没 有采取相对应的保温措施，养护时间不低于14天，甲方在7天后就投 入到了使用当中，以至于造成所有耐酸砖在不到一个月之内大面积脱落，后来全部返工处理。若当时我们坚持原则，给甲方签订书面协议，我们的损失会减少到最低限度，我作为当时负责除盐水站工程的技术员，有一定的责任，像这样以公司的效益为自己买的施工经验对我来 说太重了，必须以严谨的工作态度来要求自己，技术含量上不能掺杂 任何侥幸成分，只有这样你才能在自己的岗位上站稳。 二、技术交底不容忽视 技术交底作为施工班组的作业指导书，这就要求技术人员必须在 施工工序开始之前做好，这个点我没有做好，像钢筋、模板、砼浇筑 这些常见的施工工序在基础都快施工完了我还没有去做，只注意那些 有特殊要求的施工工序，不过随着工作中持续的学习和理解，我对技 术交底工作有了更深的理解，就技术交底工作来说，并不是简单的把 交底写完交给施工队签字就完成工作了。而是在书面交底工作完成后，还要在工人的实际施工过程中跟踪、检查，发现未按或未完全按技术 交底施工的工人，要耐心的给予讲解和指导，也就是我们公司所要求 的“保持过程受控”的质量方针之一，无形中又和质量检查员联系到 了一体，从而充分体会到了建筑施工过程中各项专业人员“既分工又 合作”这种无形的团队精神，这个点在今后的工作中是我必须要改进的，也是我一定能做到的。 三、增强管理水平，协助安全生产 一幕幕血的事实，一行行触目惊心的数据，把建筑行业中的安全 生产推向了巅峰，管生产必须抓安全，安全工作并单是专职安全员的 责任，我们每一个人都应绷紧安全生产的神经，特别是技术人员，在 编写安全技术交底的时候，不能因为不是自己的本职工作而玩忽懈怠，要认真编写，积极配合安全员管理工作，增大管理力度，众所周知，
个人专业技术工作总结 第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部 目录 第一篇：个人技术工作总结 第二篇：个人技术工作总结 第三篇：个人专业技术工作总结 第四篇：个人技术工作总结 第五篇：个人专业技术工作总结 更多相关范文 正文 第一篇：个人技术工作总结 个人技术工作总结 本人于 2020年 12 月经 2020年 12 月经广东交通工程技术工程师资格评审委员会评审通过,具备路桥工程师资格以来,任省路桥建设发展有限公司控股的汕揭高速公路有限公司项目工程部副经理兼交通工程部副经理,负责汕揭高速公路项目的建设
管理工作，个人技术工作总结。以下对任现职以来的专业技术工作进行简要总结。 1 工程招标方面的体会 汕梅高速公路汕头至揭阳段建设长度为 5 5 . 4 4 6 k m , 其中潮汕段为 k 0 + 0 0 0 ～k26+700,揭阳段为k26+700～k54+446,由于客观原因,施工招标范围为揭阳段路基桥梁施工承包招标(7～11 标),监理招标范围为全线监理招标。招标前后, 全面参与工程量清单的编制、招标控制价的编制、资格预审、评审工作,对招标工作深有体会,对招投标法有了更深的认识。 1.1 招投标工作的严肃性 随着建设方面法律法规的健全,招投标法规定工程达到一定规模就必须进行招标,有效的防止内定施工单位等***现象的产生,提高了施工单位选择的透明性和通过市场的自由竞争加强了工程造价的可控性。施工队伍选择好了就可以促进工程质量。在招投标过程中, 一切都必须严格遵照法律规定的程序开展, 招标必须公正、公平、公开, 公证部门参与开标工程等等都体现了招投标工作的严肃性。
专业技术人员年度考核个人工作总结三篇 总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便发扬成绩、克服缺点、吸取经验教训，使今后的工作少走弯路、多出成果。是xx为大家准备的，希望对大家有帮助。 < 20XX年的工作已经结束，根据自身工作的实际情况，我对自己的工作做出分析评定，总结经验教训，提出改进方法，以便自己在今后的工作中扬长避短，为今后不断改进工作方法，提高工作效率提供依据。 我来五公司已有3个年头了，在这3年里我参建了各种各样的工程，可以说对建筑行业的大体已经有了较为清晰的认识，作为一名技术人员，我将工作定位为协助好技术负责人的工作和不断的自我学习充实，在参与建设的工程中，在完成工程的材料计划和基本的施工测量放线的同时，还协助技术负责人编制施工方案、技术交底，并负责工程技术资料的指导与编制，和施工员一起进行现场质量检查，以及协助安全员落实、督促、检查施工现场安全工作。 在工程施工过程中，我一直以积极的心态认真地对待自
己的工作，在从事的各项工作中，都能尽职尽责，以求圆满的完成工作任务。“不要急于出成绩，埋下头来干工作”，是领导教会我的工作态度，从而提醒自己不要好高骛远，要脚踏实地，多干实事，在实践中检验自己的知识并获得施工现场的经验累积。 一、积累经验，落实到底 施工现场工作更使我深深明白，自己翻看规范、规程学习到的知识在实际操作过程中必须落实到底，不能有一点迁就的意向。拿除盐水站室内外水沟防腐一事来说，对我就是一个莫大的经验教训，因为是新工艺，不单单对我，对我们整个项目部而言，此项工程也是头一遭，在学习过相关规范规程之后，对耐酸转的做法以及施工时耐酸转对温度、湿度、养护时间、粘贴工艺和呋喃胶泥的配比有了较为清楚的认识之后，我们便即刻组织了相关人员进行施工，由于选择的队伍只是粘贴普通面砖的人员，我们认为只要在配比上严把质量关，应该没有问题，再加上当时工期紧，没有时间联系专业的防腐队伍，再加上当时天气寒冷，而耐酸砖粘贴时要求的温度在150C以上，我们也没有采取相应的保温措施，养护时间不低于14天，甲方在7天后就投入到了使用当中，以至于造成所有耐酸砖在不到一个月之内大面积脱落，后来全部返工处理。若当时我们坚持原则，给甲方签订书面协议，
2015-2016学年度民乐乡初级中学 校篮球队训练工作总结 这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。 今年带队训练小结如下：一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强；二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少；三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学男子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校男子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高；四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队采用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等； 五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。
今年我队的不足之处在于：一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发男生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2－3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。 民乐乡初级中学 2016年7月3日
个人技术工作总结个人专业技术总结 本人于1992年以优异的成绩分配到怀化供电段一直从事接触网 工作至今。在这十几年的工作历程，通过拜师学艺，在师傅的指导下，虚心学习，不断请教业务相关问题，业务素质、操作技能都得到了很快的进步。期间，经过自己不懈的努力，以及出色的工作业绩，自身的文化素质以及业务能力均得到了上级领导的认可，在工作之余，努力学习，取得了函授大专文凭和高级工证书，在工区工作中成为核心、骨干人员。 二、逐渐积累的生产经验及本人特有的技能 利用自己在学校所学习的知识用于现实的生产中，不断的实践巩固了业务知识基础。我一方面努力学习大量理论知识如：《接触网工》、《接触网检修工艺》、《接触网安全规程及检修规程》、《接触网大修施工》、《接触网工技术问答850题》等。另一方面：在工作中不断虚心向别人学习，向老工人、老师傅学习好的工作方法、操作技能，取长补短，使自己在各方面得到充实。在十几年的接触网工作历程里，对规章制度、安全知识熟练掌握，做到自己决不违章，同时更杜绝他人违章操作，以保证作业组全部人员在安全的同时，拿下工作任务，做出优秀的工作业绩。在作业中，自己首先细致观察受力部件，分析受力方向，接触网作业中，强大的线索弹性及物体惯性是极易造成人身安全事故发生的隐患。因此作业中保证时间、质量效率的同时，更应该首先考虑我们所涉及对象——如何保证人员安全。本人在十几年
工作时间里，所参与的任何大修、检修凡跟我一起作业和施工的 同事从未发生过任何安全事故。 在担任工区工长的日子里，1998年是让我难忘的一年，为了迎接* 领导莅临我工区检查指导工作，在段领导以及车间领导的指导下，不分昼夜，废寝忘食，认真按照铁路局各项工作对设备和班组台帐，为我工区赢得了部、局和段领导的认可，同时对自己的贡献也是一种相映衬的认可。通过这次的经历，让自己的自身理论及业务知识有了更进一步的提高。 对于接触网非正常情况下的应变能力，也在工作中逐步累积起来。在接触网运行检修经历中，处理过多种大小事故，凡在自己的参与中，都能以较高质量，较高效率完成。如：1998年7月24日，安化至 渠江区间下行线新排子山隧道内47#下锚补偿装置，补偿绳与定滑轮之间的距离过小。 经过这几年的工作实践，加上自己的努力，在实际的生产管理中，为保证设备运行，自己总结出人的因素至关重要，起着决定性的作用，设备质量的好坏，跟检修人员的素质、责任心、业务水平、操作技能有直接关系，责任心强，技术精湛，安装和检修的设备质量就高，反之，设备就会存在缺陷隐患，所以要加强学习，加强人员素质的教育，本人以此严格要求自己，帮助别人，在实际操作中，现代化的检修工具对我们的施工作业提出了较高的要求，更好地利用现代化检修工具，对我们提高生产效率，保证人身和设备安全至关重要，为此，自己不断地摸索。如，作业车的使用，不须费多大力，减小了过去用大
专业技术个人工作总结 写工作总结可以明确下一步工作的方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益。以下是xx小编为大家精心整理的专业技术个人工作总结，欢迎大家阅读，供您参考。专业技术个人工作总结（一）本人X年X月毕业于XX大学计算机硬件专业，同年X月进入XX公司XX部门工作，在段时光里，在领导的指导、关心培养下，在同事的支持帮忙、密切配合下，使我在自身技术积累、工作经验、问题的分析与解决潜力方面都有提高，但是还有很多需要继续积累和学习的地方。现将我任现职以来的专业技术工作总结如下。一、工作方面 1、同类电子表单产品的研究工作，并最终构成各种产品的评估报告； 2、基于HTA离线填写工具的设计、开发与实现工作； 3、美的项目中表单部分设计文档的编写与修改的工作； 4、新版本用户手册及特性表的编写工作。二、自身学习方面在工作过程中，我深深感到加强自身学习、提高自身素质的紧迫性，一是向书本学习，坚持每一天挤出必须的时光不断充实自我，改善学习方法，广泛汲取各种营养；二是向周围的同事学习，虚心求教的态度，主动同事们请教；三是向实践学习，把所学的知识运用于实际工作中，在实践中检验所学知识，查找不足，提高自我。三、产品发展推荐方面 1、针对公司国际化的战略发展目标，不仅仅针对国内表单发展的现状，还有结合国外表单发展的现状进行分析研究，实现易用性更强的电子表单产品。 2、增加表单的多形态导出、发布格式。如支持WML格式输出，支持手持设备处理表单 3、表单管理中进行的权限设置后，进行数据的保存操作。方便用
户在离线工具中读取得到的权限数据文件。从而实现了离线中针对权限问题的解决方案。 4、离线工具中实现表单服务功能，真正实此刻联网状况下，透过离线填写工具实现数据的发布。 5、针对建立数据绑定时，需要建立一个抽象曾屏蔽不一样来源的差异。 6、能够结合eForm标准的HTML来进行样式及界面设计，结合到HTA离线填报中来，完全实现离线状态下表单的设计和填报。四、缺点和不足总结一年的时光内，我在领导和同事们的帮忙和支持下取得了必须的进步，但我深知自我还存在一些缺点和不足，理论基础还不扎实，业务知识不够全面，工作方式不够成熟。在今后的工作中，我要努力做得更好，加强理论学习，积累项目经验，不断调整自我的思维方式和工作方法，更多的参与到产品设计、开发及项目支持工作中去，在实践中磨练自我、锻炼自我，成为部门和项目组中能够独当一面的员工。透过这一年的工作与学，本人觉得贴合任职条件，申请晋升助理工程师，请组织考核评审。同时，也期望将这次评审作为促进自我进步的手段，为将来取得更大的成绩打好基础。专业技术个人工作总结（二）XX年7月22日，本人于XXXX校毕业后，分配到XXX工作。XX年8月取得技术员资格，曾先后从事发动机调试工，发动机调试组组长，发动机调试检验工，车间技术质量主管工作。任现职以来，严格履行本职岗位职责，认真学习，努力工作，较好地完成了本职工作和领导交给的个项任务，以下是本人十几年来专业技术的总结：一、思想政治表现：能认真学习XX，拥护党的领导，坚持四项基本原则，热爱祖国，遵纪守法，具有良好的思想素质和职业道德，能用“XX”的
2010——2011学年度第一学期 篮球队训练工作总结 我校篮球的训练，已经有了一定提高。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总结如下： 一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。 二、身体素质训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等
素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、技术战术训练 全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。 四、四个注意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命： ⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。 ⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。
技术人员年终个人工作总结 【篇一】 作为技术出身首先要说的只能是技术，这是一个不平凡的一年，过完年直接 辞职，在一家还没有名字的公司开始带队。碰到了大多数程序员遇到的问题，老 板不懂行，把自己搞的很累。先后做了几个小项目，自己不是很满意，当然自己 年纪和资历太浅除了技术层面其他的说不上话，更不用说商业运作了。 1、买了几本比较热门的技术书籍,js、flash、设计模式、RUP等等，翻的不是很认真但也有所收获，在未来的日子会陆续的翻，主要是从整体的角度去熟悉 每种技术的特点，刚看了09年的总结发现自己这一年都没写过blog，好像不热 衷于某个技术demo了，这不是一个好习惯，技术走到哪里都是饭碗。 3、辞掉一个小弟，自己辞职一个小弟，当然对他们本身是好的，一个入错行、一个看不到前途另有去处。 4、轻松的完成小项目的开发，当然开发框架是相对迅速的，然后就是在老 板的规划中度过漫无头绪的日子，起初看到老板的规划是很有商业潜力，但是落 地实在不敢恭维，到现在为止还在规划。本人资历潜，投资的又不是我，只有带 领大家继续完善技术层面的东西;先后调研了两个小系统的需求，和客户打交道 很头疼，也和自身的性格和资历有关。 5、写了两年的服务端程序，前端仅限于脚本校验，这一年在前端有所突破，jQuery的运用，组件化、插件化常用功能的封装，之后带着两个小弟一个前端一 个后端的大肆组件化，对老板来说不实际，但是这是我们做技术的追求，总得追 求点啥吧。 6、开始摸索着给自己的黑莓手机开发程序，两个自己使用的小工具软件图 文并茂的界面，熟悉了黑莓平台技术有点成就感，由于API需要购买授权，其它 的应用只能在模拟器上运行，打算入手高端机型购买授权继续业余学习。 7、从每次的开会中看不到实际性的落地，熟悉了老板对ppt、e_cel的认知度，自己也得到一些对软件商业化的思考，在中国软件失败的项目经验比比皆是，一个商业契机容不得慢慢去思考，因为在中途腾讯就上线了一个小功能点。 8、自己的感情世界没有任何结果，女朋友基本上属于模棱两可型，异地也 无话可说了。自己买了一部相机，休息时间出去走走，周末一个人绕着山头走走
专业技术工作总结（个人通用版） 专业技术工作总结一份（字数不少于1500字）。主要对参加工作一年来的专业技术工作情况进行总结，忌流水账或抄书本理论。一般包括：基本情况（姓名、性别、毕业学校、所学专业、现工作岗位）、开展工作情况（如科研、施工、参与工程投标、接受培训等）、取得业绩（按工作内容分述）、专业特长（经验）、今后努力方向等项目。之一： ，我2007年6月毕业于本科专业，2007年7月开始在佛乡有限公司园林室工作至今。到2008年10月工作已满一年，在这短暂的一年多过程中我不仅加深了原来学习的知识理解，而且对以前书本中没有接触或接触不深的知识有了进一步的认识。工作以来，在领导和主管的培育和教导下，通过自身的努力，无论是在学习上，还是工作上都取得了长足的发展和巨大的收获，现将如下： 学习上，自参加工作以来，我一直严格要求自己，认真对待自己的工作，并努力提高自身能力。而在这点上公司给了的条件：大量的实际工程案例，这些对于我们刚工作的毕业生真的有很好的指导作用；还有就是丰富的图书资料，能给我一个很好开拓知识面的机会，而且对于行业的发展和变化也得到及时的资讯和了解。还有就是在设计院积极向上的工作环境和高素质的员工团队下更能激励我不断学习，不断超越自我，不断提升自身修为。
工作上，我首先参加的项目是安置东和苑的园林项目设计，在该项目中，我熟悉了项目设计的基本流程，并将在学校中学习的，cad和技能应用到实际工作中，学习到许多实践经验，也懂得如何跟甲方沟通交流，处理设计中遇见的问题。最后这两个项目的分别在08年的1月和08年的7月顺利完成并交付给甲方。在此期间我一直地配合同事的工作，听从主管的指导安排，在项目中我清楚地了解到项目由方案——扩初——的详细流程，学习了设计中的很多规范以及加强了工作中与人相处交往和处理问题的能力。在主管的指导和与资深员工的交流过程中，我的专业知识和技能得到长足的提高。之后我还参加了利茂，，和北环路景观等项目的设计。在这一期间里，我付出了很多，同样收获也不少，通过一年多的工作和学习，我感受到做为一名必须要细心认真，做好每一步工作，对设计流程要熟悉，对图纸要熟悉，对规范更要熟悉，还要继续学习和设计相关、和专业相关的知识，用知识武装自己，此外还要在工作中学会与人交流，怎样做人，树立正确的与。 随着社会的发展，人们对的要求越来越高，质量是一个企业生存和发展的坚实基础，质量的提高全靠员工的总体素质和水平的提高，为能够面对更加激烈的竞争，培养高素质、高水平的专业技术和管理人员是公司的重点。过去一年的工作中，在领导的关怀和同事的支持与帮助下，经过不断的努力，我适应工作节奏，具备了一定的技术工作能力，但仍存在着一些不足，在今后的工作中自己要加强学习，克服缺点，力争自己专业技术水平能够不断提高，同时我清楚地认识到为适应的新形势，今后还需不断
专业技术工作总结(个人通用版)_技术工作 总结 篇一：总结(个人通用版) 专业技术工作总结（个人通用版） 1996年7月，我顺利完成了学业，从合肥工业大学土木工程系城市给水排水专业毕业，并于同年分配到原XXXX市XXXX 局工作。参加工作以来，我一直从事XXX与管理工作，1999年8月，我取得了助理工程师的资格，并于同月被聘用至今。下面就从专业技术角度，对我这8年来的工作做一次全面总结： 一、专业知识，提高岗位技能。 本人于1996年7月正式参加工作，当时我被分配至原XXXX 市XXX局XX室从事XX工作。工作伊始，我发现学校里学到的专业知识同实际工作有很大的不同和差距，为了尽快转变角色，适应工作的要求，我学习XX专业知识，努力提高自己的岗位技能，在短短的半年内，我通过自己的努力及同事的帮助，能比较熟练地进行较复杂的XXXX等日常事务工作。 二、政治思想方面 在政治上，我对自己严格要求，积极参加各项政治活动，自觉学习政治理论，尤其注重对“三个代表”重要思想的学习，努力提高自己的政治理论修养，努力实践“三个代表”的重要思想，思想上行动上同党中央保持一致。具有较强的大局意识和组织观念，工作上以事业为重，不计个人得失，在新的岗位上摆正位置，把XXXX的事业、把广大人民群众的利益放在首位，努力实践全心全意为人民服务的根本宗旨。在工作中做到公平公正、公道
正派，具有较强的敬业精神和奉献精神，工作中吃苦耐劳，积极主动，作风踏实，不推诿扯皮，讲求效率。工作中注意调查研究，勤于思考，工作思路清晰，能把科研管理的一般理论同科研工作实际相结合，积极为本系统制订符合实际的科研发展目标和科研发展措施献计献策。在大是大非和原则面前做到毫不含糊，在XXX事业发展与改革中较好地发挥了一个干部应有的表率作用。 三、组织协调方面 在实际工作中，努力学会运用马克思主义的立场、观点和方法去分析、研究、解决问题，有一定的组织协调能力和科学决策水平。注意学习现代科研管理知识，较好地掌握了人文社科科研管理的一般规律。作为一名兼职的XXX管理工作者，能协助部门负责人做好职工的思想政治工作，为部门工作的有效开展提供了保障。在工作中既充分相信、放手使用分管的科级干部，又注意对他们进行培养，较好地发挥了他们的作用。 四、业务能力方面 从参加工作以来，努力学习本专业的理论知识和专业技能，重视不断提高自己的业务水平和教学能力，并根据XXX管理工作的实际需要，通过业余时间以不同形式学习，努力提高自己的专业技术能力和水平。通过多年的努力，本人的专业技术和驾驭工作的能力得到了较大幅度的提高，为更好的完成各项工作任务奠定了坚实的基础。参加工作以来，多次被评为“全市XXX管理工作先进个人”等荣誉称号。 五、继续教育学习方面 为了更好地适应当前的土地管理工作，在努力做好本职工作的同时。我十分注重继续再教育学习，多次参加各级部门组织的
2020技术员个人工作总结 第1篇:土建技术员个人总结 我叫xxx,是河南火电一公司电气施工处的一名普通职工. 自从参加工作以来,我一直在各个方面严格要求自己,认真工作,勤勤恳恳,踏踏实实,从身边的小事做起.为了进一步的提高自己的技能水平,做一个有用的人才,我还利用业余时间积极努力学习文化知识,xx年获得郑州电力高等专科学校电气自动化专业的大专文凭,同年考上长沙电力大学同专业的本科在读.xx年4月份,我服从电气施工处领导的安排,来到姚孟项目部电气工地,从事#6机组接地线的敷设工作.由于接地线的工作需要赶在土建单位回填前进行敷设,那就 要求我们施工人员随时注意土建单位的施工进度.因此我每天来到工地上的第一件事就是到施工现场,看看是否达到可以施工的条件,及 时向班组的师傅和有关领导汇报,做到积极主动,从而避免延误施工 进度.目前,电气工地人员少任务重,为了不影响整个工程的施工进度,只要有需要爬高上低的地方,年轻力壮的我二话不说,扎好安全带,领头开始工作. 一干就是半天,累得腰酸腿疼,但我没有丝毫的怨言,任劳任怨.有一回,下午3点钟得到土建单位的通知,主厂房0米层第二天要回填,而接地线的工作还有大量的工作未完成,我作为临时负责人,感到任 务相当艰巨.接到通知后,我和班组上的其他4个施工人员开始工作,大家一起把将近70根60x7的扁铁运到施工现场.眼看着天色渐暗, 而焊接任务繁重,我随即拿起焊把焊帽开始工作,虽然时间紧迫,但必须要求施工工艺和质量,一直到晚上23点50分,终于保质保量地完 成了400多米的工作量,得到了监理单位的好评,为项目部和工地获 得了荣誉.随着土建单位施工进度的加快,电气工地的任务日益繁重.在工地领导的安排下,我开始厂用电盘柜基础的安装工作.工地负责 人多次召开会议,强调质量第一,一次做好,争创精品工程,积极响应 甲方的两达一创,我深刻的领会领导的意图,从自我做起,深入到每一项工作中,克服人员少任务重的困难,每一道工序都做到精益求精,只
范文：________ 个人专业技术工作总结报告（二） 姓名：______________________ 单位：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共9 页
个人专业技术工作总结报告（二） 紧张而又繁忙的xx年即将过去了。 过去的一年是不平凡的一年,对公司来说也是不平凡的一年，也是我个人专业技能全面进步的一年。 在过去的一年之中作为一名技术员，在公司领导和工友们的关心和支持下，通过努力工作，为企业做出了应有的贡献，也有许多做得不足的一面。 现将一年来的工作总结如下： 1、xx年工作概况 作为一名刚从学校毕业出来的我，对于公司里面的员工，设备仪器等等都是陌生的。 但公司的领导都非常的信任我，支持我，给与我这么一个舞台去施展自己的才华。 整个xx年度我主要负责柳工产品的相关技术工作。 包括新图纸的画图、审核、工艺、产品的重量计算;生产中的一线操作、现场的技术指导，有时材料零件的准备，到后期的跟踪检验，零部件的请购等。 面对一系列繁忙的日常工作任务及生产任务、有时的检验任务;面对在理论和生产实践中遇到的种种陌生和难解决的技术工作。 第 2 页共 9 页
我和技术部的全体同事以及生产工人一起共同探讨，在工作中找方法，从资料中找答案，以慎重的态度，完成了一项又一项的任务。 虽然在工作中犯了些错误，但是从这些工作实践当中，这些工作细节当中积累和汲取了大量的宝贵的经验。 对我以后的工作提供了宝贵的经验参考。 2、加强理论知识学习，将学习心得写成工作小结，提高了自己的技术水平也提高了工人的理论水平 在xx年度的工作中，我紧跟公司的步伐，加强理论知识方面的学习，努力做到认识上有新提高、运用上有新收获，达到理论能指导实践、促进工作、提高工作水平的目的，不断的提高自己的技术水平，来指导自己的工作。 认真学习相关的管理和技术知识，以及ISO9000质量认证体系的标准。 加强《设计手册》和《管理手册》的学习，加强对标准的理解，按照标准设计，按照标准做事。 为了公司顺利的通过ISO9000质量体系的论证，按照公司领导的要求和体系的认证标准开展工作，对公司的相关的技术文件，工艺，资料的管理，设备保养文件等进行了完善，并参与了车间的整理，整改工作，对车间的危险源和环境因素，进行了重新完善，对相关的法律法规的适宜性进行评估。 参与了对公司的员工进行了传达、解释、贯彻公司的管理方针和公 第 3 页共 9 页
2017专业技术工作总结（个人通用版） 1996年7月，我顺利完成了学业，从合肥工业大学土木工程系城市给水排水专业毕业，并于同年分配到原XXXX市XXXX局工作。参加工作以来，我一直从事XXX与管理工作，1999年8月，我取得了助理工程师的资格，并于同月被聘用至今。下面就从专业技术角度，对我这8年来的工作做一次全面总结： 一、学习专业知识，提高岗位技能。 本人于1996年7月正式参加工作，当时我被分配至原XXXX市XXX局XX室从事XX 工作。工作伊始，我发现学校里学到的专业知识同实际工作有很大的不同和差距，为了尽快转变角色，适应工作的要求，我努力学习XX专业知识，努力提高自己的岗位技能，在短短的半年内，我通过自己的努力及同事的帮助，能比较熟练地进行较复杂的XXXX等日常事务工作。 二、政治思想方面 在政治上，我对自己严格要求，积极参加各项政治活动，自觉学习政治理论，尤其注重对“三个代表”重要思想的学习，努力提高自己的政治理论修养，努力实践“三个代表”的重要思想，思想上行动上同党中央保持一致。具有较强的大局意识和组织观念，工作上以事业为重，不计个人得失，在新的岗位上摆正位置，把XXXX的事业、把广大人民群众的利益放在首位，努力实践全心全意为人民服务的根本宗旨。在工作中做到公平公正、公道正派，具有较强的敬业精神和奉献精神，工作中吃苦耐劳，积极主动，作风踏实，不推诿扯皮，讲求效率。工作中注意调查研究，勤于思考，工作思路清晰，能把科研管理的一般理论同科研工作实际相结合，积极为本系统制订符合实际的科研发展目标和科研发展措施献计献策。在大是大非和原则面前做到毫不含糊，在XXX事业发展与改革中较好地发挥了一个干部应有的表率作用。 三、组织协调方面 在实际工作中，努力学会运用马克思主义的立场、观点和方法去分析、研究、解决问题，有一定的组织协调能力和科学决策水平。注意学习现代科研管理知识，较好地掌握了人文社科科研管理的一般规律。作为一名兼职的XXX管理工作者，能协助部门负责人做好职工的思想政治工作，为部门工作的有效开展提供了保障。在工作中既充分相信、放手使用分管的科级干部，又注意对他们进行培养，较好地发挥了他们的作用。 四、业务能力方面 从参加工作以来，努力学习本专业的理论知识和专业技能，重视不断提高自己的业务水平和教学能力，并根据XXX管理工作的实际需要，通过业余时间以不同形式学习，努力提高自己的专业技术能力和水平。通过多年的努力，本人的专业技术和驾驭工作的能力得到了较大幅度的提高，为更好的完成各项工作任务奠定了坚实的基础。参加工作以来，多次被评
篮球俱乐部年度工作总结 篮球俱乐部是学院组建的教工社团之一，俱乐部宗旨是丰富学院教职工业余文化生活的同时，通过俱乐部训练、比赛的组织和开展，大大提高了教职工的身体素质、团队精神，磨练了顽强拼搏的意志，塑造了优秀的心理素质，而且使篮球运动在全院范围内得以广泛的推广。本年度俱乐部的各项工作在学院工会的关心和帮助下得以顺利的开展，现就篮球俱乐部本年度的具体工作如下总结： 一、身体素质训练 一般身体训练的目的是为了增进俱乐部成员的基本身体素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为这是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。为此俱乐部制定了训练计划，组织全体成员按时参加，为日后的训练和比赛做好相应的准备，打好基础。同时通过训练的开展磨练大家的意志、品质。 二、专项身体训练 篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，可以加强球队的磨合以及提高队员之间的默契程度。
俱乐部成员主要利用业余休息时间自发的、积极的参与到训练当中，因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。 三、比赛活动组织开展 俱乐部为丰富全体教职工的业余生活，提高全体成员的实战水平，在本年度俱乐部和县武装部、县一中、黑金刚多家单位组织开展了多次比赛，在比赛中本着“友谊第一、比赛第二”的原则，抱着学习、请教的态度和多家单位在篮球方面进行了切磋、交流。队员们在比赛中顽强拼搏、敢打敢拼，全身心的投入和参与了每次比赛，充分体现了球队的团队意识、表现出了强烈的集体荣誉感，体现了较高的技术水平，在比赛中打出了我们球队的特点和士气。通过比赛的组织和开展，增进了俱乐部成员之间的交流和感情，提高了整体的凝聚力和战斗力，为俱乐部的长期发展打下了良好的基础，同时在全院范围内对体育运动进行了有效的、更为全面的推广。 回首今年俱乐部各项活动和赛事的组织开展，不仅大大丰富了广大学院教职工的业余生活，提高了身体素质，同时在全院范围内积极
技术人员个人年度总结 技术主管助理个人年度总结 一年以来，我不论在思想上还是工作方法上都有了很大的进步，在对待和处理问题上也逐步趋向全面化。根据组织的分工安排，我上半年从事办公室工作、下半年从事工程部工作，主要是协助部门主管的工作。现将我本年度的思想、工作总结如下： 一、加强学习 一是认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，特别是三个代表重要思想，用正确的理论来指导自己改造好自己的世界观、人生观和价值观，增强自己的政治敏锐性和辨别是非的能力，用三个代表重要思想来武装自己的头脑，树立牢固的共产主义信念和全心全意为人民服务的宗旨意识。二是学习业务知识。针对自己的工作实际，认真学习办公管理、工程安全等方面的法律法规和有关政策，增强自己对工作的适应能力，提高自己做好工作的本领。 二、努力工作 在工作中，坚持服从领导分工，不挑肥捡瘦，不拈轻怕重，不论领导安排什么工作，我都认真的去履行好。一是保证部门主管用人，始终做到随叫随到，从未耽误过任何一件事情;二是配合双山岛拆迁与各个工程项目的建设。 三、转变作风 树立了敬业踏实、勤奋上进的工作作风，在具体工作中，一是严格遵守单位规章制度，用单位规章制度来规范好自己的行为，开展好批评与自我批评;二是在工作中勤勤恳恳，任劳任怨，扎扎实实地为人民服务;三是做好与同事的团
结，大事讲原则，小事讲风格;四是在工作中注重解放思想，实事求是，不断探索创新，积极实践，不因循守旧、安于现状，努力克服不思进取，无过便是功的思想。其次是按照两个务必的要求，指导自己树立艰苦朴素的生活作风。在生活中，自己始终能够保持和发扬艰苦奋斗的优良传统，简洁朴实，自觉抵制各种不正之风。 技术人员个人年度总结 作为技术出身首先要说的只能是技术，这是一个不平凡的一年，过完年直接辞职，在一家还没有名字的公司开始带队。碰到了大多数程序员遇到的问题，老板不懂行，把自己搞的很累。先后做了几个小项目，自己不是很满意，当然自己年纪和资历太浅除了技术层面其他的说不上话，更不用说商业运作了。 1. 买了几本比较热门的技术书籍,js、flash、设计模式、RUP等等，翻的不是很认真但也有所收获，在未来的日子会陆续的翻，主要是从整体的角度去熟悉每种技术的特点，刚看了20xx年的总结发现自己这一年都没写过blog，好像不热衷于某个技术demo了，这不是一个好习惯，技术走到哪里都是饭碗。 2. 对前家公司的技术框架做了全面的改动， 3. 辞掉一个小弟，自己辞职一个小弟，当然对他们本身是好的，一个入错行、一个看不到前途另有去处。 4. 轻松的完成小项目的开发，当然开发框架是相对迅速的，然后就是在老板的规划中度过漫无头绪的日子，起初看到老板的规划是很有商业潜力，但是落地实在不敢恭维，到现在为止还在规划。本人资历潜，投资的又不是我，只有带领大家继续完善技术层面的东西;先后调研了两个小系统的需求，和客户打交道很头疼，也和自身的性格和资历有关。
个人专业技术工作总结 我参加工作整10年，从事过锅炉检修技术,办公室业务、法律事务,文书档案、科技档案、人事档案管理，劳资社保管理、人事培教管理，党支部、党组织和企业管理等工作，对所从事的每个专业，每项技术和每个岗位工作，都尽职尽责，付出了辛勤的劳动，倾注了大量心血，通过克服一个又一个困难，逐步提高了自己的技术水平、业务能力和管理水平。 我于1991年7月毕业于XXX学校，动力系热能动力专业。同年分配到XXX锅炉车间工作。当时正值我国第一台500MW机组生产准备、投产前期，在我厂唯一的高级技师XXX师傅的帮助下，在较短的时间内熟悉了系统，消化了大量相关的技术资料，参加编写了岗位培训教材，特别是参加完成了＃l炉吹灰器减温减压系统技术改进工作，突出完成了一个工程技术人员的工作任务。提前转正定级，被厂部聘任为技术员。1993年10月，华北电网最大的2X500MW机组全部投产运营。“三改”期间，通过竞聘上岗，我走上了厂长办公室秘书岗位，负责科技、文书档案管理，信息、宣传报道和总工秘书工作。针对全厂把技术难题分解成127个攻关项目，我和有关技术人员边干边学，查阅了大量资料，完成了从筹建到投产的档案整理工作，并参加讨论了“500MW机组主蒸汽的新型控制方法”，找到了500MW给水全过程控制系统的总体方案，为机组早投产、早稳定做出了应有的贡献。
1994年，我被厂部聘任为助理工程师。在成绩面前我不敢偷懒停步，更没有骄傲。1995年，在刘宇平厂长的指示安排和冯雁山总工程师的帮助下，由我牵头主编完成了《安全、质量、技术三大保障体系》一书，并在全厂发布运用，不仅在当时的设备、技术、生产条件下发挥了重要的作用，而且为指导今后的全厂工作特别是生产技术管理，起到了积极的作用，受到许多兄弟单位的学习和全局推广。 1996年，XXX已实现了原电力部“安全文明生产达标企业”；1997年，成为山西省第一个“无渗漏火电厂”和“二星级企业”；XX 年被华北电力集团公司命名为“三星级企业”，是创一流的考核年。在此期间，我先后担任厂长办公室副主任、主任，法律事务室主任，人事部部长、社保处处长，人力资源部主任，先后兼职行政支部书记，组织部部长等，除了协助厂长完成相关工作，根据党委安排完成各项任务以外，在各级报刊发表了大量文章，在各种会议上撰写了经验交流材料。1998年，我被厂部聘任为工程师，考取并注册了“企业法律顾问职业资格”。干一行爱一行，如今我兼任组织部部长，要努力做好本职工作，做一名合格的政工干部。 认真工作每一分钟，高度负责每一项工作，努力攻克每一道难关。在实践中积累经验，运用理论指导实践。我愿通过执着追求和不懈努力，为美好的发电事业把工作搞得更好。
2007 年工作总结 在校领导的关怀下，在同志们的帮助下，一年来本人基本能完成年内的各项工作任务，本年度是省运会的筹备期，本人能够服从学校的统一部署和安排，思想上提高认识，狠抓队伍的组件和管理，从制定训练计划到落实教学工作均能踏踏实实的做到实处，收得一定的成效，现将一年来的各项具体工作做以总结： 一，思想上 能够响应体育局和学校的各项号召积极参加学校组织的各项政治学习努力做好具体工作，深刻领会科学发展观，明确了奋斗的目标和努力的方向。作为一名党员，在工作中能够起到带头作用，是可以党员的标准要求自己。业务上勇于创新，探讨体育发展的新思想，开阔视野，不断总结经验，在自己的岗位上踏踏实实，努力工作。 二，工作上 本年内着重抓好队伍的组建及训练工作。队伍的组建已有很大的进展。训练中能够认真落实训练计划，从常年计划到课时计划均能较科学的的予以实施，训练中能够因地制宜，因人施教，采取多种多样的训练手段，使运动员在有针对性的训练中提高自身的技战术水平和身体训练水平，全队的战术水平和战斗作风基本形成，整体水平有很大幅度提高，常年赛中也取得较好的成绩。
三，管理上 队员在遵守校规校纪方面有很大提高，自我管理的能力也不断增强，这取决于学校的统一管理，使得队员在吃、住、行、学几方面都日趋规范。没有违纪行为的发生，为训练工作提供了保障。我校的一元化教学从教学、考核、评定几个环节对运动员未来的发展具有非凡的意义。在专业理论方面，我队除计划内的理论课外，还时常组织研讨会、分析会，研究新的技战术，这些研讨和座谈更加督促队员不断在业务上丰富自己理解篮球运动的规律与内涵，以便更快提高自己的技术水平。 一年来本人取得了一定的工作效果，这里有个人的努力，更离不开领导的正确指导、关心和同志们的支持。但是我还有许多方面做得不够细，训练中以老模式居多，缺乏创新精神，对三集中队伍的管理投入精力也不够，还未能形成一支过硬的训练队。在以后工作中要做好训练和管理，多向同志们学习，认真履行职责，为国家的体育尽自己的最大努力。 丹东体育运动学校 王福林 2007年12月28日