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学校篮球社团篮球选修课教案——学习抢防守篮板球技术

学校篮球社团篮球选修课教案——学习抢防守篮板球技术
学校篮球社团篮球选修课教案——学习抢防守篮板球技术

学校篮球社团篮球选修课教案——学习抢防守篮板球技术

授课内容:1、学习防守有球队员(防传球、防突破)

2、学习抢防守篮板球技术

课的任务:1、通过学习防守有球队员(防传球、防突破),使学生建立正确概念,了解动作方法要领,并初步掌握技术动作

2、通过学习抢防守篮板球,使其建立正确的概念,了解技术结构、方法,并初

步掌握技术动作

3、培养学生拼搏精神

课的部分时

教学内容组织教法

备部分25

一、值日生整队,报告出勤情况

二、师生问好,检查出勤情况

三、宣布课的内容及任务

(一)内容:

1、学习防传球,防突破

2、学习防抢守篮板球

3、复习进攻类主要技术

(二)任务:

1、通过学习防传球,防突破,使学

生建立正确概念、了解动作方法、

要领,并初步掌握技术动作。

2、通过学习抢防守篮板球,使学生

建立正确概念,了解技术结构、

方法,并初步掌握技术动作。

3、培养学生的拼搏精神

四、课的要求

(一)练习认真、不惜力

(二)注意观察,动脑筋

五、安排见习生

一、集合队形

要求:1、集合快、静、齐;

2、球有顺序地放到场外。

见习生的要求:随堂见习,记好笔记,

协助老师上课。

课的

部分

时间教学内容组织教法

备部分25

六、准备活动

(一)熟悉球性练习

1、抛接球

2、绕环

(二)原地运球练习

1、高低运球

2、推拉运球

3、换手运球

(三)原地一对一攻防练习

1、进攻人利用跨步、转身、原地运

球投篮等技术。

2、防守人利用滑步、撤步、跨步,

攻击步等技术。

练习方法:学生每一人球,按照教师要求

进行练习。

练习要求:1、手触球部位正确

2、手脚配合协调

练习方法:学生两人一组,用一球按照要

求,进行原地攻防练习。

练习要求:1、步法正确合理

2、减少手部犯规

3、进攻稍消极、防守积极

本部分60

一、学习防传球(15分钟)

(一)教学任务:使学生建立正确的

概念,了解技术动作方法、要领,

并初步掌握技术动作。

(二)动作方法:防守人防守时要根

据进攻人的位置和视线,判断其

传球意图,防守人有时上前贴近

对手挥动手臂封堵其传球,迫使

其向攻击威胁弱的位置传球;有

时可向后撤步;协助同伴防守,

使对手不能顺利传球给处在有

利位置的进攻队员,同时要伺机

抢断球。

(三)动作要点

判断意图

封堵传球

协助防守

力争抢断

一、教学步骤

(一)讲解示范

1、讲解:防守传球动作方法、要点

2、作用:干扰、破坏对手相互联系与互

相配合。

3、示范:侧面示范

(二)练习方法:

1、如图所示:将学生三人分为一组,用

一球,两攻一防。进攻人距离3—4

米,只能相互传球,不允许运球;

防守人积极干扰传球,防守人触到

球、攻防交换。

要求:进攻人不允许高抛传球

防守人积极干扰抢断

课的部分时

教学内容组织教法

本部分

课的部分60

二、学习防突破(15分钟)

(一)教学任务:使学生建立正确概

念,了解技术方法、要领,并初步

掌握技术动作。

(二)动作方法(以对手左脚为中枢

脚,用交叉步从防守者右侧突破为

例)防守人以右脚在前的斜步(或

平步)站位、右手前伸指向球,并

伺机挑、打球、当对手突破时,利

用后撤步,右脚向侧后方跨出,左

脚蹬地,利用滑步控制对手,堵其

向篮下切入,右臂迅速下摆侧伸,

扩大防守面积。

教学内容

2、半场三人进攻相互传球,防守队员封,

堵断球练习。

要求:对传球人积极封堵

防无球人协防保护

中锋侧前,绕前

(三)易犯错误及纠正方法:

1、易犯错误:

(1)站位不高

(2)手臂不积极封堵

2、纠正方法:

(1)强调张臂,扩大面积。

(2)加强预判,及时出击。

二、教学步骤

(一)讲解示范

1、讲解:防守突破技术方法要点

2、作用:干扰、破坏对手强攻。减少犯

规次数,同时利用合理的方法,可

造成对手违例、犯规。

3、示范:侧向示范

(二)练习方法

1、两人一组用一球,一攻一防。进攻人

向左、右运球突破,防守人做撤步、滑

步堵截练习。

组织教法

本部分60

3、动作要点:

(1)了解对手习惯,技术动作特点

(2)撤步角度合理、迅速

(3)手臂侧伸,减少无谓犯规

(4)抢路线,造成对手失误,犯规

三、学习抢防守篮板球(30分钟)

(一)教学任务:使学生建立正确的

概念,了解技术结构、动作方法,

并初步掌握技术动作。

(二)动作方法:当对手投篮出手后,

根据对手及球的动向,利用合理的步

法(上步、撤步、转身等)抢占有利

位置;起跳时用前脚掌蹬地,同时手

向球的方向伸出,当手能到球后用双

手,举手抢球或将球点拨给同伴;落

地后面向前场,以便做下一动作。

要求:进攻人不违例,稍消极,防守人

步法迅速、合理,手臂张开

2、半场一对一攻防练习。进攻人距离球

篮6米,利用突破,投篮等技术,防

守人根据情况进行防守。攻防转换。

要求:防守人判断进攻人的意图,防到

对手投篮结束。

(三)易犯错误及纠正方法

1、易犯错误

(1)身体重心不稳,易受对手假动作迷

惑。

(2)脚步移动慢,造成犯规。

2、纠正方法

(1)加强判断的准确性

(2)加强脚步移动的灵活性

(3)加强对规则的理解

三、教学步骤

(一)讲解与示范

1、讲解:(1)抢篮板球的技术结构:抢

位、起跳,空中得球,得

球后的动作。

(2)抢防守篮板球的动作方

法、要点

2、作用:攻守转换的争夺焦点是控制球

权的重要手段之一。

3、示范:侧面示范

课的部分时

教学内容组织教法

60

(三)动作要点:

防守队员首先判断球的方向和

落点,抢占有利位置,运用移动和转

身动作,合理地“挡”住对手向篮下

冲跑的路线。

(二)练习方法:

1、两人一组,徒手利用上步、撤步、转

身等技术进行抢位练习。攻守交换。

要求:重心下降、手臂侧伸有力。

2、学生4人一组,每人一球距离篮板2

米,依次进行自投自抢练习。

要求:蹬地起跳迅速有力,单、双手握

球牢。

3、教师在罚球线处投篮,学生依次进行

挡抢,并衔接一传练习。

要求:挡位合理

抢到球面向前场,一传快、准确

(三)易犯错误及纠正方法

1、易犯错误

(1)不挡人

(2)判断落点不准确

(3)起跳过早或过晚

(4)握球不牢

2、纠正方法

(1)培养抢位意识。

(2)培养正确的判断力。

课的

部分

教学内容组织教法

束部分

5

一、原地放松练习

二、小结本课情况

1、学习

2、复习

3、布置课外作业:复习本次课内容。

三、下课,师生再见!

(3)改进握球方法

需要

场地

器材

篮球场一块篮球每人一个课后小结:

如何判断抢篮板球时的犯规

如何判断抢篮板球时的犯规? 在篮球比赛中,抢篮板是获得控制球权的重要来源,是攻、守矛盾的关键,是争取主动,战胜对方的重要因素。进攻队抢得篮板球不仅可以增加进攻次数和篮下直接待分的机会,而且可以增加外围队员投篮的信心,提高士气。如果防守队抢得篮板球,不仅能转守为攻,一为发动快攻创造有利条件,而且能加重进攻队外线队员投篮时的心理负担。 要想及时和准确地判断抢球时队员的侵人犯规,裁判员必须做到以下几点: 第一,要掌握抢篮板时所有队员距离球的相应位置,这是裁判员判断抢篮板球时队员是否犯规的关键。一般情况下,处在距离球较远不利于抢接球的位置上,如在对方队员的背后或者侧面抢球时,一旦发生身体接触,并构成侵人犯规,则应由该队员负责。但有时,在抢球时,处在背后或侧面的队员的手或臂没接触到对方队员的身体,但其胸部和身体顶担了对方队员,使对方处于不利抢球的位置,这种侵人犯规容易被裁判员忽视。 第二,抓好抢篮板球技术的四个环节,即抢占位置、起跳动作,抢球动作和抢球后的动作。 1.抢占位置:投篮后,攻守双方总是在积极移动,想方设法抢占对手与球篮之间靠内线的位置,力争把对手挡在自己的身后。进攻队员常以摆脱冲抢,防守队员常以转身顶挡。此时,如果出现非法的用手臂拉、肘顶、一身体担对方,自己得到有利的抢球位置,而使对方处于不利于抢球位置时,都是侵人犯规。 2.起跳动作:不过攻守双方采用何种起跳方法,但都必须遵守垂直起跳的原则。若在起跳前用身体紧贴对方队员,企图影响或者阻止对方队员正常的起跳,或者起跳的队员向前、后、左、右倾斜起跳,并冲撞了已占的合理位置的对方队员;或者用手把对方队员推到不利于抢球的位置后自己起跳;或者用手或臂支撑在对方队员身上起跳;或者起跳后压在对方队员身上抢、接球等,都是起跳时的侵人犯规。 3.抢球动作:空中抢球的一刹那,裁判员要把注意力集中在伸臂抢球上。此时,凡有打、拉、推、点对方队员手腕等的非法动作都是侵人犯规。 4.抢球后的动作:若进攻队员抢到篮板球,可能进行二次投篮,或者传球给同伴,重新组织进攻;若防守者抢到篮板球,可能进行快速一传或快速运实,争取时间,创造反击机会。因此,裁判员要把注意力集中在持球队员与防持球队员及周围人员身上。凡出现打、拉、推、绊、顶的非法动作,都是侵人犯规。 第三,掌握球反弹的规律:投篮距离与球反弹的距离成正比,距离远反弹远,距离近反弹近。在球篮一侧45”角地区投篮时,球反弹的方向一般多在另一侧45”角地区或反弹回来;若在底线一侧的零度角投篮时,球多反弹到另一侧底线地区或反弹回来;若在中间地区投篮时,球多反弹在限制区附近。裁判员掌握球反弹的规律,就可以把注意力有目的地集中在球反弹的周围,集中在可能发生犯规的地方。这样可以提高预测和及时准确的判罚能力。 第四,加强两裁判员的分工与合作。前导裁判员要观察队员肩以下的攻守动作,要根据球反弹的地点,及时移动,主动调整位置。要站在距离地线稍远一点的地方,增加观察面,要观察抢到篮板球后持球队员周围的情况。追踪裁判员必须插进,寻找队员间的空隙,并做

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中学篮球教案

授课人:

授课人:

教学内容篮球——双手胸前传球、接球教 学 任 务 1、掌握双手胸前传球、接球动作技术,并能熟练运 用。 2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性 结构教学详细内容时 间 强 度 组织教法及要求 准备部分1、集合整队,报告人数; 2、师生问好,宣布课堂任务; 3、处理见习生,检查服装; 4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等 基本动作技术。 5、传球种类介绍及要学习的内容。 6、全面复习篮球移动技术。 1 小组织队形(如图) ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求:静快齐 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法:教师讲解并领做 要求:静、快、齐 精力集中、活动充分、动作大方 基本部分 1、持球 动作要领:双手自然分开,拇指相 对成八字型,用指跟以上部位握住球的 两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘 关节下垂,持球于胸前。 2、双手胸前传球 动作要领:双手持球与胸腹之间,身 体按基本姿势站立。传球时双手持球先 做一个由下而后向前的弧线动作,当球 转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手 腕翻转,拇指下压,最后通过食指、中 指用力将球拨出。出球后拇指和手心向 下,其余四指指向传球方向。传球同时 叫蹬地身体重心前移,上下肢协调配合。 3、双手胸前接球 动作要领:身体基本姿势站立,双手前 伸,手指自然分开,目视来球方向,当 球飞行将与手指接触时,顺势收臂后引、 曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置 于胸腹间,保持身体平衡。 3 中 大 组织:四列横队,体操队型 教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过 程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动 作示范要多方位多角度示范便于学生观察学 习。 练习方法:依据教师的示范和讲解,徒手模仿持球。 组织:分若干路纵队面对面站立,每两路纵队用一个 球。依据教师的讲解示范学习。 教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要 清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于 学生观察学习。 练习方法:如图三角传球——1持球传给2后跑到2 的队尾,2传给3后跑到3的队尾,3传给1后跑到 1的队尾,依次类推。传球过程中教师注意发现并纠 正错误动作。 要求:传球要及时、快速、准确;扩大视野注视全场; 善于运用假动作;接球后及时衔接下一个动作。

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准 备部分25 分 钟 六、准备活动 (一)熟悉球性练习 1、抛接球 2、绕环 (二)原地运球练习 1、高低运球 2、推拉运球 3、换手运球 (三)原地一对一攻防练习 1、进攻人利用跨步、转身、原地运 球投篮等技术。 2、防守人利用滑步、撤步、跨步, 攻击步等技术。 练习方法:学生每一人球,按照教师要求 进行练习。 练习要求:1、手触球部位正确 2、手脚配合协调 练习方法:学生两人一组,用一球按照要 求,进行原地攻防练习。 练习要求:1、步法正确合理 2、减少手部犯规 3、进攻稍消极、防守积极 基 本部分60 分 钟 一、学习防传球(15分钟) (一)教学任务:使学生建立正确的 概念,了解技术动作方法、要领, 并初步掌握技术动作。 (二)动作方法:防守人防守时要根 据进攻人的位置和视线,判断其 传球意图,防守人有时上前贴近 对手挥动手臂封堵其传球,迫使 其向攻击威胁弱的位置传球;有 时可向后撤步;协助同伴防守, 使对手不能顺利传球给处在有 利位置的进攻队员,同时要伺机 抢断球。 (三)动作要点 判断意图 封堵传球 协助防守 力争抢断 一、教学步骤 (一)讲解示范 1、讲解:防守传球动作方法、要点 2、作用:干扰、破坏对手相互联系与互 相配合。 3、示范:侧面示范 (二)练习方法: 1、如图所示:将学生三人分为一组,用 一球,两攻一防。进攻人距离3—4 米,只能相互传球,不允许运球; 防守人积极干扰传球,防守人触到 球、攻防交换。 要求:进攻人不允许高抛传球 防守人积极干扰抢断 课的部分时 间 教学内容组织教法

完整篮球课教案

姓名董鑫 班级高二(一) 班 教学设计

指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想, “学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律,重视学生的情感体验,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的运动技能提高,增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上,充分发挥教师的主导作用,采用先练后教 , 让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术,才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高,从而达成本课教学目标。 二、教学内容 1.篮球行进间双手胸前传接球。 2.篮球专项素质练习。 三教学目标 1?认知目标:通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。 2?技能目标:通过教学,使85流右学生初步完成行进间双手传接球的技术。 40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球,迈步传球这项技术。通过专 项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。 3情感目标:培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。 四教材分析 篮球运动是一项集体对抗运动项目,而传接球技术则是进攻队员在场上相互 联系和组织进攻的纽带,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量,也反映一个队的进攻战术水平,因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。 五、学情分析 本次课的授课对象为高二年级学生,学生的篮球基本技术差异较大,但学生 组织纪律性和集体荣誉感强,生长发育趋于稳定,心理上日趋成熟,有比较强的思维能力、创造能力,求知欲望非常强。通过本次课的教学练习,使学生初步完成行

大学篮球教案

上海应用技术学院体育课教案 年级二课次 1 项目蓝球学年学期一任课教师

结构时 间 课的内容 时 间 次 数 组织与教法 部分一、篮球 (一)简介篮球运动基本技 术特点及健身作用 要点: 1、篮球运动发展简要历史 2、篮球运动技术特点 3、篮球运动健身作用 (二)脚步移动 学习起动、侧身跑、变速 跑、变方向跑、后退跑, 急停 (三)传接球 一、篮球 (一)组织教法 1、讲解法 2、讲解队形 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ (二)脚步移动 1、教师讲解、示范 *********** ▲ *********** 2、组织学生练习 1)侧身跑练习和后退跑 ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈*** ▲ ***≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 2)变向跑练习 ∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨*** ▲ ***∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨ 三、要求: 1、动作协调自然 2、蹬跨要协同有力,重心平稳 3、教师介绍各种跑动方法的作用 4、跑动中结合其他可能的动作 (三)传接球 1、组织: * * * * * * * * * * * * * * 2、教法 1)示范后讲解 2)分两组面对站立 3)教师指导更正 要求: ●手腕用力均衡 ●用手指控制球的方向 ●用力协调 ●两人一球,距离逐渐远离 4)接球时手伸出触球后立即用力收

结构时 间 课的内容 时 间 次 数 组织与教法 部分(四)行进间运球 (直线运球)要领: 上体略前倾,屈膝,目视 前方,用手指、手腕控球, 另一臂护球,推进时,手 按拍球的后上部。 (五)单手肩上投篮 动作要领:右手投篮时, 右脚在前,左脚稍后,两 膝微屈,重心落在两脚掌 上。右手五指自然分开, 翻腕持球的后部稍下部 位,左手扶在球的侧下 面,将球举到头部右侧上 方位置,目视球篮,大臂 与肩关节平行,大、小臂 约90度角,肘关节内收。 投篮时,由下肢蹬腿发 力,身体随之向前上方伸 展,同时抬肘向投篮方向 伸臂,用手腕前屈和手指 拨球动作,使球柔和地从 食、中指端线投出。球离 手时,手臂要随球自然跟 送,脚跟提起。 1 (四)行进间运球 1、组织: 2、教法: 1)示范后讲解 2)分组练习 3)教师指导更正 3、要求: 1)两腿迅速弯屈,降低身体重心,上体前倾; 2)手按拍球短促有力,控制球的高度; 3)手脚配合协调一致。 (五)单手肩上投篮 1、组织: * * * * * * * △ * * * * * * * 2、教法: 1)示范完整动作后讲解 2)分解动作讲解 3)先徒手后持球 4)教师指导更正 3、要求: 1)翻腕持球于肩上, 2)抬肘要领切莫忘 3)蹬伸屈拨要柔和, 4)中指食指控方向

完整篮球课教案

老师彭老师 姓名陈祝 班级体教(一)班 学号 时间2013 12 10 教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想,“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律,重视学生的情感体验,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的运动技能提高,增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上,充分发挥教师的主导作用,采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术,才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高,从而达成本课教学目标。 二、教学内容 1.篮球行进间双手胸前传接球。 2.篮球专项素质练习。 三教学目标

1.认知目标:通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。 2.技能目标:通过教学,使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。 40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球,迈步传球这项技术。通过 专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。 3情感目标:培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。 四教材分析 篮球运动是一项集体对抗运动项目,而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量,也反映一个队的进攻战术水平,因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。 五、学情分析 本次课的授课对象为高二年级学生,学生的篮球基本技术差异较大,但学生组织纪律性和集体荣誉感强,生长发育趋于稳定,心理上日趋成熟,有比较强的思维能力、创造能力,求知欲望非常强。通过本次课的教学练习,使学生初步完成行进间传接球传球技术动作。让学生明确篮球运动传接球的作用,积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受,体验篮球运动的乐趣。六、教学重难点 重点:跨步接球,迈步传球协调配合。 难点:把握时机、传球到位。 七、教学策略和手段 本课采用递进式教学,使学生逐步掌握教学内容。首先练习原地传接球练习、行进间传接球,让学生在学习中去发现行进间传接球与原地传接球的有什么不同。如何让原地的传接球技术过渡到行进间传接球技术,在练习中发现问题后抓住“跨步接球、迈步传球、上下肢协调配合、传球到位”是行进间传接球的关键。

幼儿园体育投篮教案

幼儿园体育投篮教案 活动目标 1.学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法,提高投篮的准确性与命中率,发展手眼协调能力 2.培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识,体验与同伴合作游戏的乐趣 活动准备 1.小篮球人手1个。 2.高低不同的篮球架。 3.音乐磁带、录音机。 活动过程 1.热身运动。 教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下,幼儿与小篮球一起做热身运动。 2.学习原地双手胸前投篮的方法。 教师示范讲解:双手持球置于胸前,两脚自然开立,两膝微曲,手指自然张开成球状,两个大拇指相对成“八”字形,用力握球,手心自然空出。投篮时,下肢蹬地发力,双臂向前方伸出,把球投向篮筐。 幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合。 幼儿两两结伴,两人面对面站好,间距1.5~2米,持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。 指导重点:投球动作要连贯,两人投篮可逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。 3.学习原地跳投的方法。 教师示范原地跳投动作:准备动作与原地双手胸前投篮相同,但在投篮时,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。 幼儿结伴站好,两人相距1. 5~2米,持球做原地跳投动作。 指导重点:8指导幼儿学习垂直向上起跳,投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换 投篮的距离,由近及远,体会根据不同距离应使用不同力量。 4.投篮游戏。 指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5~2米)。 指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。 指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。 指导重点:8用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏,提 醒幼儿投篮距离可由近到远。 5.游戏“抢球”。 教师介绍玩法:集体在固定的场地上进行传球游戏,(教案出自:屈.老师教案网)教师把球传给一个幼儿,幼儿想办法去抢球,这名幼儿应尽量不让同伴抢到自己 的球。持球的幼儿可以运球跑,也可以把球传给其他人。 规则:教师与幼儿的球要连续拍,保护好自己的球,适时把球传给同伴。 师幼游戏。 6.结束活动。 教师与幼儿一超收拾场地,放好篮球,散步回活动室。 幼儿园体育投篮教案2 1、尝试对准目标投篮,提高目测力和手臂力量。 2、对篮球感兴趣,并体验篮球运动带来的快乐。 教学准备: 六个篮球架、人手一个篮球、模拟篮球场地、黑板记分牌、奖牌、毛巾、茶水等。教学过程: 一、热身运动

初中体育课教案篮球运球教学设计与反思

篮球运球教学设计 一、教学内容分析 篮球体前变向换手运球,是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单、趣味、实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 二、教学目标 1、认识目标:建立体前变向换手运球动作概念,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。 三、学习者特征分析 随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学,模仿力强,兴趣广泛,并且该班体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作,集体荣誉感较强。 四、教学重点及难点 本课的教学重点。体前变向换手运球 教学难点是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。

五、教学过程 教师活动 a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分。通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺 b 教师组织学生分组比赛。(教师发现问题及时停止比赛)大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象,导致全队进攻的失败。习内容──体前变向换手运球。 c、行进间折线运球(分为六小组 、两人一球体前变向换手运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作:教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师及校队同还反复示范,学生反复练习 学生活动 1、徒手脚步练习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球 2、体前变向换手运球。 3、体前变向换手运球。 反复练习

体育教师教案篮球范例

第1次课 课的内容:1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。 2、移动,原地控运球。 第2次课 课的内容:1、熟悉球性综合练习。 2、攻守脚步练习。 3、学习原地单手肩上投篮。 4、素质练习。 第3次课 课的内容:1、复习急停,滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作 2、学习提高双手胸前传接球 第4次课 课的内容:1、改进提高运球和双手胸前传接球技术 2、学习防守无球队员 第5次课 课的内容1、熟悉球性、控制球练习 2、复习移动技术 3、学习行进间运球技术 4、学习原地单手肩上投篮技术 第6次课 课的内容1、熟悉球性、控制球练习 2、学习移动技术 3、复习行进间运球技术 4、学习原地单手肩上投篮技术 第7次课

课的内容:1、复习运球技术 2、继续学习移动技术(急停、转身) 3、继续学习原地单手肩上投篮技术 4、学习原地双手胸前传接球技术 第8次课 授课内容:1、复习移动技术 2、复习原地双手胸前传接球技术 3、学习原地持球突破 4、复习原地单手肩上投篮技术 第9次课 课的内容:1、复习行进间运球技术 2、学习移动技术(滑步、撤步) 3、学习行进间投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术第10次课 课的内容:1、复习行进间运球技术 2、学习移动技术(滑步、撤步) 3、学习行进间投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术第11次课 授课内容:1、学习防守移动技术 2、学习防守有球队员(防投篮、防运球) 3、行进间投篮练习 第12次课 课的内容:1、篮球技术总复习

2、教学比赛 第13次课 课的内容:1、篮球技术总复习 2、教学比赛 第14次课 课的内容:1、篮球技术考试 2、教学比赛 第15次课 课的内容:1、篮球技术考试 2、教学比 结束 第1次课 课的内容:1、复习防守移动技术; 2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。 第2次课 课的内容:1、复习攻守技术; 2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。第3次课 课的内容:1、复习攻守技术; 2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。

大中班篮球教案

教学目标: 1、培养常规。 2、让幼儿认识篮球,了解篮球。3、培养幼儿对篮球运动的 兴趣。 教学准备 :1、篮球。 2 、呼啦圈。 3、哨子。 4、空旷场地。5、带幼儿进场。 准备部分:热身活动:原地走、跑、跳。活动各关节。 培养常规:小游戏《我们都是木头人》 宣布本堂课的内容: 1、原地运球。2、投球进圈(5--8 分钟) 教学部分:一、原地运球 1、让幼儿体验双手抛接球,在接球的时候手跟球接触时,手是怎么样的。 2、让幼儿体验双手原地运球,让幼儿观察手跟球接触时又是怎么样的。 3、让幼儿体验帽子运球法的小游戏。 4、老师讲解并示范正确的运球方式并让幼儿体验。( 10--15 分钟)游戏部分:小游戏《让球钻火圈》 玩法:呼啦圈竖起来,让幼儿体验扔球,球窜过呼啦圈的快感。( 5--10 分钟)结束部分:集合,整队,小结,解散。

教学目标: 1、培养幼儿对篮球运动的兴趣。2、提高幼儿的控球水平。3、锻炼幼儿四肢的协调能力。 教学准备 :1、篮球。 2 、哨子。 3、空旷场地。 4、带幼儿进场。 准备部分:热身活动: 1、螃蟹走。 2、快速跑 XXXX__________XXXX__________ XXXX__________XXXX__________ XXXX__________XXXX__________ XXXX__________XXXX__________(注:螃蟹走过去,慢跑回来)(快速跑过去,慢跑回来) 教学部分:一、球性练习(“ 8”字绕球) 老师讲解并示范幼儿练习比一比谁做的又快又好老师给予表扬及肯定幼儿的表现。 二、单手直线行进间运球 老师讲解并示范幼儿练习观察幼儿的动作分组比赛。 结束部分:集合,整队,小结,解散。

篮球备课教案 (1)

文体活动类: 篮球备课教案 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 (一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练习 教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 (一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法 (二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 (三)动作方法与要点 1、基本站立姿势: 动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。 2、起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起

动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。 动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。 3、变速跑 动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。 动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。五、变向跑 动作方法:从右向左变向时,最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。 动作要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。动作要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。

抢夺篮板球

抢夺篮板球——比赛成功的秘诀 美国NBA职业球员丹尼斯〃罗德曼曾经说过这样一段话: ?谁愿意抢篮板球?没有人。谁想得分?都想。我从来 不喜欢得分,从来不,我喜欢抢篮板球。我抢篮板球不是为 了观众的叫好,我为我自己,我把抢篮板球看做是一种科学, 一种艺术,甚至一个生命。抢篮板球是我在球场上展示自我 的一种方式。? 罗德曼,这位曾经获得7次NBA篮板王称号的前公牛队 队员,对抢篮板球独特的见解以及痴迷的程度足以告诉人 们:罗德曼?篮板王?的称号是名副其实的。 篮板球是篮球比赛的?命根子?,是比赛中进攻和防守 双方攻守转化的关键,同时也是一个篮球队强弱的重要标志 之一。比赛中谁赢得篮板球,谁将赢得主动权,赢得比赛的 胜利,得篮板球者得天下。篮板球在篮球比赛中的重要性是 教练员乃至运动员任何时候都不敢轻视的一个环节。如果说投篮命中率是决定比赛胜负的因素的话,那么,篮板球的获得率是决定比赛胜负的另一个因素。篮板球有着与投篮命中率同等重要的地位。这一点可以从第九届世界男篮锦标赛1-7名球队抢篮板球情况统计表得到证明。(表1) 表1 第9届世界男篮锦标赛1~7名球队抢篮板球统计表 [注]:本表来源于《奥林匹克篮球》俞继英主编 从上表中我们可以看到:获得第一名的苏联队每场抢篮板球平均29.28次,比其他6个队每场的平均数24.59次高出4.69次。这样苏联队每场比其他队增加了4.69次的进攻机会,为苏联队获得第一名创造了有利的条件。另外,在1995~1998年间,公牛队连续三次获得NBA总冠军,其胜利与罗德曼抢篮板球的能力是分不开的。在这三个赛季中,罗德曼的篮板球均名列NBA榜首。由此可见,一个球队争夺篮板球的能力强弱在比赛中起着重要作用。 在现代篮球比赛中,抢篮板球是攻守双方队员高空争夺最激烈的一项技术,也是获得控制球权的重要来源之一。每次投篮,如果按50%的命中率来计算,就有一半属于篮板球。当队员抢到进攻篮板球时,不仅直接增加本队进攻次数,大大提高本方队员的信心和士气,同时也避免了对方的反击;当队员抢到防守篮板球时,就能转守为攻,使本队被动变为主动,也减少了对方进攻次数,为本队发动快攻创造条件。 有人认为抢篮板球是高个子对员的专利,其实不然,?篮板王?丹尼斯〃罗德曼在NBA 的巨人堆中,他的身高和弹跳并不是最好的,但他却被视为当时NBA中最会抢篮板球的人。他身高只有2.03米,却能轻松地从身高2.16米的奥尼尔头上抢走篮板球。在比赛中,罗德曼往往能够抓下占全队一半的篮板球,这是丹尼斯〃罗德曼勤学苦练的结果。罗德曼说:?造

幼儿园大班教案《篮球》

幼儿园大班教案《篮球》 大班教案《篮球》适用于大班的主题教学活动当中,让幼儿通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神,通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神,快来看看幼儿园大班《篮球》教案吧。 活动目标 1、通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。 2、通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。 3、通过与小篮球有关的一系列活动,提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。 4、学习游戏的玩法及规则。 5、主动参与活动,体验活动的快乐及成功的喜悦。 教学重点、难点 重点:创新玩法及合作游戏,提升幼儿身体素质 难点:鼓励幼儿创新玩法 活动准备 小篮球若干、篮球场或空地一块 活动过程 一、开始部分 1、场地领入(教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地) 2、篮球操热身(排队从框内拿篮球,师生共同完成篮球操)

二、基本部分 1、提问回忆: 教师提问:小朋友们,我们手中的篮球还可以怎样玩? 学生回忆以前曾经玩过或是见过的篮球玩法。 2、尝试 教师引导学生尝试学生提出的玩法,学生之间可以相互观察交流。 3、探索 学生交流或是自主创新玩法,探索出自己感兴趣的玩法。 4、展示模仿 学生展示探索成果,教师带领其他幼儿共同学习模仿。 5、评选游戏 教师和学生共同评选出最好玩、自己最想玩的游戏,并共同参与玩一次。 6、分享交流 教师引导幼儿之间分享交流游戏的心得,怎样玩得更好?游戏哪里还要改善?等 7、游戏——小兔蹦蹦跳 将小篮球放于两腿之间,双手出两指做兔子耳朵于头两侧,跳着前进,既要保持球不落地,又要比谁快。可设计成接力形式,提高幼儿的团队合作。 教师和幼儿在玩游戏后,对于游戏出现的问题,共同探讨提出解决方案,在次游戏。 三、结束部分 1、相互之间用篮球拍拍手、身体、脚,达到放松的目的 2、将篮球放入框内,退场 教学反思 1.本次活动是为了更好的使幼儿自主创新游戏,提升兴趣,但是活动中幼儿毕竟还处于初生期,需要教师密切注意引导,同时对幼儿创新的游戏,教师既要肯定也要注意引导他们修改完善。

篮球课教学设计及反思

体育与健康篮球教案 课题:篮球基本战术“二攻一” 授课年级:高三年级(男生) 授课教师:范宁 授课学校:回龙观育新学校 课得设计与说明 一、指导思想与理论依据 认真贯彻“健康第一”得指导思想,全面推进素质教育。注意发挥教师得主体作用,充分体现学生在教育教学中得主体地位,培养学生得实践能力,使每位学生在课堂中能够以积极、主动得心态参与到课堂活动中来,在学习中掌握一定得运动技能从而为实现其“终生体育”得目标打下良好得基础。 二、教学背景分析 1、教学内容分析: 篮球基本战术中得“二攻一”战术就是在日常得篮球活动中使用频率较高得战术之一,学习此项战术可以更好得巩固与提高学生传接球、运球、投篮等单个技术得水平,同时也就是学习多人战术得基础,而且还可以培养学生得篮球兴趣与战术意识,提高学生参与得积极性。因此本节课内容在高中篮球教学中有着重要得教学意义。 2、学生情况分析: 篮球为我校得传统体育运动项目,在我校得课堂教学中出现得比重很大,学生对篮球运动有着浓厚得兴趣。本次授课得对象为高三(5)班得男生,班中学生得两极分化严重,但普遍存在得问题就是基本技术粗糙,对于篮球运动得理解较为肤浅,运动能力较为一般。如何在教学中渗透篮球理念,深化篮球技术,从而提高学生得身体素质就是在课上要全面考虑得。 3、教学状况: 本学期篮球技术课共有八学时,本次课为第五次课,前四次课通过对原地运球,行进间运球单手低手投篮以及双人行进间传球推进投篮得学习与巩固使绝大部分得学生能够较好得理解行进间传接球与行进间投篮得技术要领,但传接球得时机选择与行进间运球投篮得衔接还有待提高。针对这一问题,本次课学习得“二攻一”战术,不仅可以巩固提高学生单个技术得水平,更可以教会学生如何将单个技术在战术中去应用,为以后得教学打下基础。 4、教学方式与教学手段说明: 教学中精讲多练,通过更多得练习次数使学生明白“二攻一”战术配合得方法。利用自编篮球操增强学生得学习兴趣,提高手对球得控制能力。在练习内容得安排上由静止到动态,由易到难循序渐进得增加练习难度。为学生创设几种不同得防守情况,让她们自己动脑筋去思考如何选择进攻路线,培养她们自主学习、探究学习得能力,完成本节课得教学目标。

抢防守篮板球教学设计

北戴河中学校本课程开发 ——《篮球—抢防守篮板球技术》教学设计 北戴河中学韩志敏 一、指导思想与理论依据 本课以《普通高中体育与健康课程标准(实验)》和地方《体育与健康课程实施方案》为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一”,“学生发展为中心”的指导思想,以促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为出发点,通过篮球—抢篮板球技术的学习,发展学生力量、弹跳、灵敏等身体素质,增强抢篮板球的意识,提升篮球技术水平,提高篮球实战能力。 课堂上贯彻“学生主体、教师主导”的教学理念,注重“学生自主学练为主”的学习方式,充分调动学生的主动参与性,培养学生自主学习、合作探究能力;关注学生的个体差异,落实“因材施教、区别对待”的教学原则,使每一位学生学有所得,学有所乐。 二、教学背景分析 1、教材分析 篮板球是影响篮球比赛胜负的重要因素之一。抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技术,其中抢防守篮板球是攻守转换的关键环节,它对学生的身体、篮球技术和篮球意识要求较高。 本课为本学期篮球校本课程的第4次课。其中,篮板球技术教学共安排3次课,本节课是篮板球技术的第一次课——抢防守篮板球,重点学习抢防守篮球板技术中的转身抢位、起跳抢球和抢球后保护球

技术。 2、学情分析 本课教学对象是高一年级篮球社团,共计24人。这些学生都是选出来参加学校篮球队的后备人员,他们喜爱篮球运动,篮球活动积极性和参与度较高,整体篮球技术水平较高。 通过篮球校本课程的学习,学生在运球、传接球和投篮等基本技术得到了初步的提高,战术意识也得到了很大的提升,但由于比赛经验少,各项技术、战术的稳定性还有待加强。通过学校组织的“超越杯篮球赛”和参加秦皇岛中学生篮球赛的活动当中发现,学生普遍对于抢篮板球的意识淡薄,能力弱,防守时无法兼顾“球和人”,对于抢篮板球多数情况下“等”和“看”,很难做出“转身抢位”“起跳抢球”和“抢后护球”的技术动作。因此,抢篮板球技术的系统教学,对于增强学生的篮球意识,提高技术水平具有重大的意义。 三、教学三维目标 1、认知目标:了解抢防守篮板球在篮球运动中的重要作用,理解抢防守篮板球技术的方法,积极主动地参与到练习中去。 2、技能目标:初步掌握抢防守篮板球技术要领,大多数同学基本做出“转身抢位”“起跳抢球”和“抢后护球”的动作,部分同学动作规范、连贯。通过练习,发展学生的力量、速度、弹跳等身体素质。 3、情感目标:培养学生果敢、自信,积极进取,团结合作的意志品质,消除对身体对抗的畏惧心理,体会成功的快乐。

小学篮球社团教案

2017-2018 学年篮球社团活动教案 第一周 教课题 材运球 课 1 能正确陈述各种行进间运球的名称。 的 2 学生主动练习运球,在反复的练习中形成能力; 目 3 反应速度、灵敏协调能力的发展。 的 教学重点学生主动练习运球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协调能力的发展。 教法难点 课时课组预 的间的教师指 学生活动织期 顺分内导教效序配容法果 1、课堂 常规。 2、师生 1.学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决 问好! 激定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。 3、引入 发5运2、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动 课的内 兴球作。 容: 趣3、小结运球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、 4、师讲 不怕累、积极向上的精神给予表扬。 解运球 的动作 方法。 运 合球1、组织学生做运球练习、进行运球教学比赛等等。 作 30投2、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。 探篮3、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,究比使篮球成为我们的终身伙伴。 赛 交 流 51.教师引导学生进行小结 分 2.师生再见!回收器材。享 场 预 全课密度 基本部篮计分密度 地 球运预计与 20动密度器 个负 材 荷

第二周 课题 教材 1 篮球:行进间运球 2 耐久跑: 800 米 课 的 1 通过 800 米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。 2 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 目的 3 培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。 教学重点 学生主动练习运球,在反复的练习中形成能力; 教法难点 反应速度、灵敏协调能力的发展。 课 的 时 间 课的内容 教师指导 组 织 预 期 顺序 分配 学生活动 效果 教法 一、课堂常规(略) 1、要求:精神饱 激 二、准备部分 1、体委组织整队 满、队形整齐 2、教师宣布本课内 发 5 1、队列、慢跑 2、练习:齐步走、 容,任务 兴 跑步走、立定 2、徒手操、伸展运 趣 动 3、教师指挥,口令 3、练习:活动各 4、组织:四列横队 3、专门性练习 关节 一、组织:分成四 组分别进行 二、教法: 练习: 1、 讲解示范 1、 体会动作慢 合 2、 学生练习 中速跑 400 米 一、篮球:行进间 2、 追逐跑 800 运球 3、 语言提示 * * * * * 米 重点:五指分开, 3、 互相先跑 800 作 * 推按球的后半部。 * * * * 米 * 30 二、耐久跑: * * 、要求:呼吸节 800 * * * * 奏均匀步伐轻松 探 米跑 * * 1、 练习: 重点:呼吸节奏, * * * * *、原地运球 步伐轻松 * * *、分组行进运球 究 1、 讲解动作要领, *、完整动作练习 找学生示范 要求:动作协调一 2、 学生练习 致,要有节奏 3、 保护与帮助区 别对待 巡回指导 交 一、放松活动 1、教师组织领做 1、要求:自觉达 流 2、指出本课优点与 5 二、总结 到自然放松练习 分 缺点 三、下课 享 3、组织:四列横队 场 地 基本部分密 篮 球 全课密度 与 器 预计运动负荷 预计密度 度 20 个 材

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