高效记笔记经验方法的分享
敬爱的家长：
您好！我是六年五班及六年十一班的班主任张老师。时间过得真快，离南外考试只剩下两个月不到的时间了，如何争分夺秒地提高学习效率呢？如何在最后冲刺阶系统学习从而查漏补缺呢？这些都是我和孩子们经常讨论的问题，经过两次春季班的考试，不难发现有些孩子很刻苦，但是学习成绩却提升很慢；有些孩子平日里看似挺贪玩的，听课效率却很高！那些听课效率高的孩子都能有效的消化老师授课的内容，复习的时候很有条理。那么如何真正发挥课堂笔记的效用，进行有针对性地复习呢？！这里我提出一个也是在我们师兄、师姐中广为流传的记笔记方法——康奈尔大学记笔记法，也俗称“5R记笔记方法”！
这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：
1.记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。
2.简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。
3.背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。
4.思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。
5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。目前在我两个班，由于英语大检阅要回收，我特别让孩子们在英语课上采用这个方法记笔记，在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。
《A4纸工作法》一书主要是通过一张A4纸就可以简单有效的处理日常工作学习过程中的常见问题。之所以看这本书是为了提高自己的工作效率，学习更好的工作方法。A4纸工作法有三个要素，分别是：目的（主要是工作），基于此目的的“应该做的事”，以及“期限”。 第一章是时间&管理工作法 1）其中的日程管理表单就相当于是我们的工作计划（包括周计划和月计划），要注意的是目标要以名词性词语结句，这样可避免因目标模糊而导致无法实现。2）之后的时间耗损表单和先手顺序划分表单其实平时也一直在用。时间损耗表单就相当于工作日志，把所有的工作时间做的事情全部记录下来，然后计算有效工作时间在工作时间中的占比就是工作效率，并可以计算耗损的时间都用来做什么事情了，以此来提高工作效率。3）先后顺序划分其实在周计划的填写中也运用了很久，先按照事情的重要紧迫程度将事情划分，然后按顺序排列，依次填写在重要，此重要和其他重要工作栏。4）让人安心入睡的二分法表单主要适用于难以入眠的时候，这个方法对于个人烦恼，人际关系问题，家庭问题也很有效。 第四章是通过A纸掌握各种能力——写作、说话&学习 1）出差报告表单，要点： a)明确出差的目的 b)根据出差的目的，简要记录出差的成果、意义 c)与事实报告分开，记录自己的感想 d)要事先指出重要的地方，以及事先能填好的空填好
2）提案策划表单 首先，整体结构分为概论（抓住客户最重要的）、分论、结论，三部分。在说明的过程中，要以图解、图表、图片等为主，尽量少写文字。 3）演讲表单 以此表单为基础演讲的话,一分钟时间大约需要300字左右,三分钟时间大约需要900字左右,请以此标准来写.只要抓住要领,即使不善言谈的人也能够应对所有的演讲了。 4）故事化表单 按照“①成就、②契机、③冲突混乱、④危机、⑤高潮”的程序说下来，并站在台上往下看看，情况会如何呢大部分人会抛开杂念，竖起耳朵倾听。 5）谈判能力表单 除非交换，绝不让步！ 6）提高英语能力表 此方法可在某个领域迅速提高英语能力，比去英语会话专业学校学习的效果更好。 要点在于：事先将自己想说的事情作为例句写出几句，并将与之相关的专业术语事先查好，，记录到例句的下面，而且，要利用白板（邮件也可以）进行交流，以排版字的形式记下来，以便双方确认。 7）循环学习表 將短期记忆、中期记忆，变成长期记忆（超过一两个月），记忆
一、5R笔记法 5R笔记法，又叫做康乃笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，5R笔记法应是最佳首选。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤： 1.记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。 2.简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。 3.背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。 4.思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。
5.复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。 这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。 二、符号记录法 符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。什么符号代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。在操作时你应注意以下一些准则： 1.读完后再做记号。在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。 2.要非常善于选择。你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。你要少做些记号，但也不要少得使你在复习时又只好将整页内容通读一遍。 3.用自己的话。页边空白处简短的笔记应该用你自己的话来写，这是因为自己的话代表你自己的思想，以后这些话会成为这一页所述概念的一些有力的提示。 4.简洁。在一些虽简短但是有意义的短语下划线，而不要在完整的句子下面划线，页边空白处的笔记要简明扼要。它们会在你的记忆里留下更为深刻的印象。在你背诵和复习的时候用起来更可得心应手。 5.迅速。你不可能一整天的时间都用来做记号。你先要阅读，再回过头来大略地复习一遍，并迅速做下记号，然后学习这一章的下一部分内容。 6.整齐。你作的符号要尽量整齐，而不要胡写乱画，否则会影响你以后的复习和应运。当你以后复习的时候，整齐的记号会鼓励你不断学习，并可以节省时间，因为整齐的记号便于你迅速回忆当初学习时的情景，能使你容易而清楚地领悟书中的思想。 三、笔记整理法 由于种种原因，你在课堂上做的笔记往往比较杂乱，课后复习不太好用。为了巩固学习成果，积累复习资料，你需要对笔记进一步整理，使之成为比较系统、条理的参考资料。对课堂笔记进行整理、加工的方法是：
中考状元分享5R笔记法等五种记笔记方法同学们课堂学习，记笔记是相当重要的一部分。记笔记呢也是有方法的。下面是一位中考学霸记笔记的〝五秘法〞，供大家参考借鉴。 1、符号标记法 符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上些引人注目的符号，便于随时找出重点，加深印象，或提出质疑。久而久之，甚至有助于形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。 2、图文并茂法 图文并茂法就是在记录晦涩难懂的课堂笔记时，用高超的绘图法将知识点生动形象地绘制出来。当然，此法对于爱好绘画的童鞋来说一定倍加喜爱。这种方法比较适合于复习笔记。 3、分类提纲法 一般来说，分类提纲法可以用一页记录笔记，下一页记录所要对应的笔记提纲或要点。如果是课堂笔记，记录的时候，把重要的内容记在记录栏中，它是笔记的主要部分。课后，把对听课内容的，写在左边的回忆栏中。两栏相互映衬，相辅相承。这种方法可以用在平时的自学以及课堂上。 4、深度记忆法 当课堂笔记记录完成后，应该在24小时内〝趁热〞复习，这样更有助于发挥笔记的作用——强化知识结构。这种方法比较适用于课堂笔记与课后复习。 5、5R笔记法 5R笔记法，又叫做康奈尔笔记法。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤： ①记录〔Record〕，在听讲或阅读过程中，在主栏〔将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏〕内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容； ②简化〔Reduce〕，课下，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括〔简化〕在回忆栏，即副栏；
③背诵〔Recite〕，把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地表达课堂上讲过的内容。 ④思考〔Reflect〕，将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、，分成类目并随时归档； ⑤复习〔Review〕，每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
高效记忆的常用方法 高效记忆的常用方法一、视觉记忆 研究发现，人类对于图片或场景等视觉信息的记忆能力似乎要强于语言信息(无论语言信息是以听觉方式呈现还是以 视觉方式呈现——比如听书或者读书)。从进化的角度看，一个可能的原因是：原始人类在野外生存时，需要记忆的就是食物所在的场景，可能改天再来寻找——这种记忆能力人类优化了几百万年，而语言出现才不过几千年或上万年。另外一个可能的原因是：图像会直接作用于右脑的视觉中枢。所以基于这个原理，我们可以利用视觉来辅助记忆。大致上又可以分为两个方向： 将需要记忆的信息转化为图像 生活中，这个方法最常见的案例是用图表或者曲线来表示信息。例如记忆领域最著名的艾宾浩斯遗忘曲线，我们对这个曲线的印象肯定要比右上角的数据表格更深。 高效记忆的常用方法二、添加助记图像 对于读书来说，“视觉笔记”的方法是一种不错的尝试(下图是“画笔记”这个公众号对于《学会提问》这本书的视觉笔记)。 虽然在单一刺激的情况下，视觉优于其他知觉的记忆效果，
但如果能同时调动多种知觉，效果可能会好于单一的知觉。比如，你在看到某事物的时候，同时又能够触摸。 页 1 第 高效记忆的常用方法三：类比/比喻/想象 我们现在所学习的大部分科学知识都是抽象知识和概念。不仅我们每天赖以生存的语言和文字是人类硬生生创造出来的抽象符号系统(从象形文字以后，文字的具象功能就消失了)，甚至连最简单的计数系统阿拉伯数字也是抽象的(要不为什么我们学习阿拉伯数字时要掰着指头数数呢?)。而同样基于进化的原因，人类对于此类知识甚至有「理解壁垒」。所以，对于此类知识，最好的记忆方法是通过类比/比喻/想象，跟已经被良好理解的事物建立联系。 例如，关于DNA的记忆模型就是一对互相缠绕的双螺旋;而对于原子核-电子模型，可以跟太阳系行星模型类比(虽然我们也没法肉眼直接看到太阳系的整个运转情况，但人类在那个时间点已经实际制作出了很多模型)。 而关于想象的例子，最有名的就是爱因斯坦发现相对论就是因为他想象了如果他坐着光旅行，去看另一束光时，会看到什么样的景象。 高效记忆的常用方法四、理解 其实在认知上，对“理解”(understanding)尚无特别准确的定义(这里不是说的人与人之间的理解)。但可以先粗略
如何记读书笔记 他做笔记的习惯是在牛津大学图书馆(Bodleian——他译为饱蠹楼)读书时养成的。因为饱蠹楼的图书向例不外借。到那里去读书，只准携带笔记本和铅笔，书上不准留下任何痕迹，只能边读边记。钟书的“饱蠹楼书记”第一册上写着如下几句：“廿五年(一九三六年)二月起，与绛约间日赴大学图书馆读书，各携笔札，露钞雪纂、聊补三箧之无，铁画银钩，虚说千毫之秃，是为引。”第二册有题辞如下：“心如椰子纳群书，金匮青箱总不如，提要勾玄留指爪，忘筌他日并无鱼。(默存题，季康以狼鸡杂毫笔书于灯下)”这都是用毛笔写的，显然不是在饱蠹楼边读边记，而是经过反刍，然后写成的笔记。 做笔记很费时间。钟书做一遍笔记的时间，约莫是读这本书的一倍。他说，一本书，第二遍再读，总会发现读第一遍时会有很多疏忽。最精彩的句子，要读几遍之后才发现。 钟书读书做笔记成了习惯。但养成这习惯，也因为我们多年来没个安顿的居处，没地方藏书。他爱买书，新书的来源也很多，不过多数的书是从各图书馆借的。他读完并做完笔记，就把借来的书还掉，自己的书往往随手送人了。钟书深谙“书非借不能读也”的道理，有书就赶紧读，读完总做笔记。无数的书在我家流进流出，存留的只是笔记，所以我家没有大量藏书。
钟书的笔记从国外到国内，从上海到北京，从一个宿舍到另一个宿舍，从铁箱、木箱、纸箱，以至麻袋、枕套里出出进进，几经折磨，有部分笔记本已字迹模糊，纸张破损。钟书每天总爱翻阅一两册中文或外文笔记，常把精彩的片段读给我听。我曾想为他补裰破旧笔记，他却阻止了我。他说：“有些都没用了。”哪些没用了呢?对谁都没用了吗?我当时没问，以后也没想到问。 钟书去世后，我找出大量笔记，经反复整理，分出三类。 第一类是外文笔记(外文包括英、法、德、意、西班牙、拉丁文)。除了极小部分是钟书用两个指头在打字机上打的，其余全是手抄。笔记上还记有书目和重要的版本以及原文的页数。他读书也不忽略学术刊物。凡是著名作家有关文学、哲学、政治的重要论文，他读后都做笔记，并记下刊物出版的年、月、日。钟书自从摆脱了读学位的羁束，就肆意读书。英国文学，在他已有些基矗他又循序攻读法国文学，从十五世纪到十九世纪而二十世纪;也同样攻读德国文学、意大利文学的历代重要作品，一部一部细读，并勤勤谨谨地做笔记。这样，他又为自己打下了法、德、意大利的文学基矗以后，他就随遇而读。他的笔记，常前后互相引证参考，所以这些笔记本很难编排。而且我又不懂德文、意大利文和拉丁文。恰逢翻译《围城》的德国汉学家莫宜佳博士()来北京。我就请她帮我编排。她看到目录和片断内容，“馋”得下一年暑
最常用的八种做读书笔记方法 俗话说：“好记性不如笔头勤。”勤写读书笔记，可以提高读书的效果，克服边读边忘的毛病，避免重蹈熊瞎子掰苞米的覆辙。这里向大家介绍八种读书笔记的写法。 一、摘录式。读书时，把书报上精彩的、有意义的、富有哲理的语句、重要的片断摘抄下来。摘录时要注意，不能全抄，而要把书中的优美词语按人物类、景物类、状物类、警句类等摘抄下来。日积月累，积少成多，积沙成塔，写作文需要时，就可以从“词语仓库”里搬出来，参考使用。 作摘录笔记时要注意以下几个问题： (1)要有选择地抄录。把文中对我们最有用、最有启发的内容抄下来，每条抄录笔记应当“少而精”。“少”指字数较少，“精”指内容把握要点。 (2)要忠实原文。书里有段话，我们觉得挺好，想把它抄下来。抄的时候，又觉得某个词用得别扭，干脆另换一个词代替，这样不行。既然是摘录，作者怎样写，我们就应怎样抄，不但词句不能改动，就连标点符号也不能改动。一段话中，前后和中间不需要摘录的文字，可以用省略号表示。 (3)要注明出处。每条材料都要注明是从哪本书里第几页抄录的，作者是谁。如果是在报纸、杂志上抄录的，就要把报纸、杂志的名称、日期写上。还要注明文章的标题和作者。这样便于以后使用时查对。 二、体会式。读书之后，有自己的收获、心得、体会或认识、感想等，再联系自己实际写下来，这叫读书体会或读后感。这种体会式的笔记，应以自己的语言为主，适当地引用原文作例证，表达自己的看法、想法，写出真情实感来。 三、提纲式。盖房子要按图纸搭好框架，框架搞好，再进行房子装修；写文章也一样，要先想好文章的主要内容、层次结构，这叫做列提纲。我们读一篇文章，要逐段地把作者隐含的提纲找出来，记下来，弄清楚文章的主要内容和写作思路。编提纲可以采用文中语句和自己语言相结合的方式写，提纲的语言要简洁扼要，具有高度的概括性。提纲式笔记可以帮助我们抓住中心，记住要点，理清思路，加深对文章的理解。 如读了《妈妈的“病”》一文，可按文章的主要内容和作者的思路编列提纲：(1)妈妈犯了一种“怪”病，既不上“医院”，也不让人说；(2)妈妈给奶奶送年礼是一只又瘦又小的鸡；(3)妈妈给外婆送年礼是四只又大又肥的鸡和一大包的年礼；(4)作者抨击少数妇女对母亲和婆婆的两种不同态度——孝敬与不孝顺。 这样列提纲，对文章内容了如指掌，印象深刻。 四、批注式。（见课文78页） 在阅读自己订阅的报刊和购买的书籍时，为了加深对文章内容的理解，可边读边在书中重要的
如果你自认为上课认真、作业认真， 但成绩还不理想...解药在此！！！ 1、课堂大家从老师那里听说过的耳皮子都起茧的一句话是：课堂上要认真听讲、认真记笔记，不然你怎么可能考好？之所以这句话让人产生抵触，是因为它与鸡汤无异，没有告诉你该怎么认真听讲、怎么记笔记。如何认真听讲？ . 听讲姿势要端正，比如不要托下巴，跷二郎腿，坐太师椅或者斜着身子，这些姿势或多或少都会懈怠你的思维，最后导致走神。 笔一定要握在手中！！这点非常重要，不仅仅是记笔记的缘故，我们老师做过一些简单的测试和观察，发现很大一部分学生笔不握着的时候非常容易走神。 集中思维，一心一意。怎么做？眼睛和大脑要跟着老师行动。老师叫你看书，你就看书，叫你思考，你就思考。不要和同学交流，有问题自己先圈出来或者备注下，和同学交流不仅打断自己也打断同学的听讲，还干扰上课秩序。不要做一些没有意义的小事，比如在橡皮上画画，给课本图上写画什么东西。和老师眼神交流能很好的集中思维，你若走神老师其实是看得出来的，负责任的老师就会提醒你。若老师走到台下，就看讲义、板书或者PPT。 一定要动脑，玩命的动脑。考虑老师所讲的东西的概念、作用、合理性、是否存在矛盾、潜在的应用、现实生活中的映射等等。不动脑筋以上所述的都会没有意义！ .
如何记笔记？我用的是康奈尔笔记法。学起来很快，用起来也很方便。怎么记，那个链接里都有详细说明，我不赘述。你可以先用一门简单训练，然后用到各个学科。下图是我物理的笔记，字丑将就看吧。 记笔记的方法已经讲完了，那么什么内容该记？ 老师的补充讲解内容、老师自己独创的东西（你在各种教辅以及课本上没有看到过的）、上课讲的非常经典的例题和模型、老师反复强调的点（哪怕是设直线前要考虑斜率这样的小点）、自己灵光乍现的感悟等等记录的方式请参照康奈尔笔记法，再一次强调，笔记记得好，意味着你以后复习的思路更为清晰和完整，也同时意味着效率高，千万要重视！！ 什么内容完全没必要记进笔记？概念性的东西、课本上有的东西、你已经烂熟于心的内容都没有必要记进笔记本。但是不记进笔记本不代表什么都不做，最起码你要做个简单的标注，比如这个概念在哪本书第几页什么的。 ============ 课堂篇完 ========= 2、作业作业方面，我觉得我们老师反复强调的两句话十分正确。第一句：做作业千万别抄。第二句：做完作业千万别校对。为什么？第一句的正确性我就不必赘述了，如果作业还想着每天抄抄蒙混过关，那是真心做大死，无药可救。真有什么突发情况作业做不完，跟老师说一声一般都能通融一下的。（当然，作业这种东西谁都避免不了抄袭的诱惑，每个人怎么说都会有抄的情况，包括我自己在内。但是那种作业以抄为完成的思想绝对不能有，害人无穷）第二句话，我一直在揣摩，直到高二一次考试考完才有所明悟。不校对，意味着你必须凭借自己的能力完成作业，即使有些题目不会做，而这就
如何记课堂笔记 作为一名学生，记课堂笔记伴随着学习的整个过程。它可以帮助我们理清听课的思路、抓住听课的重点，并且为日后复习提供方便，更重要的是它能使我们在学习时高度集中注意力，深入理解教师所讲的内容，从而提高学习效率。然而有些同学听课与记笔记常顾此失彼从而影响学习，如何做好课堂笔记呢?下面给同学们一点建议： 一、记笔记之前要做好预习工作 课前预习对于做课堂笔记是非常重要的。因为仅仅通过课堂上的时间，让大家分清重点难点、知识网络和思想方法是不容易的，何况还要迅速地记下来。通过预习，能让我们先对知识网络和重、难点有大致了解，特别是哪些地方还有疑问，先掌握部分知识，形成一个课堂笔记的框架，这样在课堂上就能充分发挥自己的主动性，能有效地解决“听”与“记”的矛盾。 二、记笔记要把握时机，即什么时候记 一般来讲，上课要以听讲和思考为主，做笔记的前提是不能影响听讲和思考，这就要求学生在做笔记时把握好时机。做笔记的时机有三个：一个是老师在黑板上写字时，要抓紧时间抢记;二是老师讲授
重点内容时，要挤时间速记、简记;三是下课后，要尽快抽时间去补记。 三、笔记应记在哪里 一般说来，应根据实际情况，可记在课本上、学案上，也可记在专用的笔记本上。但多数情况下是两方面兼而有之的。 (一)在课本上记笔记可以选择如下方法 1.符号笔记。就是在书上做记号，标明重点，提出疑问，引起注意。同学们可以选择一些自己熟悉的符号，如用“____”或“!!!”表示重点词句，用“?”表示疑问等。当然也可以用不同颜色的笔来标记不同的内容，如用红色标记重点，用黑色表示疑问。做符号笔记，符号种类不易太多，最好在做笔记前读懂整个内容，对难点、重点有一定把握，这样才能做得准确。 2.批语笔记。就是将某部分的要点、疑问或补充记在书的空白处。如对数学定义、定理、公式的理解，对某些题目解法的概括等。做批语笔记要参照老师的板书或讲解来做，应有选择并要简明扼要、书写清楚。 (二)在笔记本上记笔记的方法 首先各科笔记本要分开。有的同学做笔记非常随意，今天用这个本，明天用那个本;今天记书上，明天记本上，甚至一本笔记本上语
初中生高效率记笔记方法和归纳整理方法 第一部分记笔记的目的 1.记忆 记笔记最基本的一个作用，就是再一次加深你对内容的记忆。 古人也说“手抄一遍，胜读十遍”不是没道理的，在我们运用多种感知器官同时投入识记的效果好，而多种感知又以手到为佳。 2.复习 便于阶段复习，中考的一二轮复习等等。 笔记记下来的都是课堂上的重要知识点，是课本浓缩后的精华，以后复习时可以加快效率。 3.理解能力 抄写耗时的同时让我们的思维慢了下来。 手写的时候，眼睛在看，大脑在想，在这样的慢频率下，你可以仔细揣摩，会加深对知识的理解。 4.注意力
课堂笔记可以防止溜号走神，集中注意。但应该处理好听课和记笔记的关系。 5.归纳整合能力 整理笔记可以锻炼我们对文本归纳总结能力。在整理笔记的过程中，又是一次对内容的理解和整合。 第二部分笔记到底在记什么？ 可能很多同学记笔记，都会陷入一种矛盾之中，课堂上又要记笔记，又要听课，一心真的没办法二用呀？所以这个问题应该如何解决？你可能需要先来了解一下，记笔记到底在记什么？ 1.记知识点的框架 上课的时候时间比较紧，如果没办法及时做记录，建议大家先听老师讲，然后记录老师的纲要部分和重点部分，这样可以将知识体系一目了然，其他地方课余时间再根据自己的理解或者其他同学的笔记去补充，如果没懂得，正好趁下课梳理笔记时候弄懂，再巩固一遍。 2.记思维 记笔记，如果仅仅是把老师黑板上的板书抄一遍，效率会低很多。尤其是理科，可能基础的知识点倒不是重点，重要的是老师在推导某一个公式时候的思路，以及老师解题的小技巧。 3.记重难点和易错点
在记笔记的过程中，也很需要你对笔记的内容进行分层，将其中的重难点和易错点，用不同颜色的笔给标注出来，便于时刻提醒自己。 4.记补充 老师讲课过程中，除了课本上的知识点，肯定还会有很多额外延伸的东西，老师的补充讲解内容、老师独创的东西（你在各种教辅以及课本上没有看到过的）、上课讲的非常经典的例题和模型、老师反复强调的点（哪怕是设直线前要考虑斜率这样的小点），这些都是是需要大家加以注意的，自然不能错过。 5.记自己的总结和思考 记笔记最好的模式就是，每一节知识点都有自己的总结，最好能梳理出有关单元的知识和方法的内在联系，形成知识体系。 6.不用记什么 概念性的东西、课本上有的东西、你已经烂熟于心的内容都没有必要记进笔记本。但是不记进笔记本不代表什么都不做，最起码你要做个简单的标注，比如这个概念在哪本书第几页什么的。 第三部分记笔记的误区 误区1：笔记就是抄板书 记笔记不是照着老师的板书，一字不漏的抄下来，而是知识点的浓缩和精华，不然直接看书更加简
教师角色新思考 提到教师的角色，从古自今有过很多的经典的描述，既有“蜡烛、春蚕、园丁、人梯”等传统美誉，也有“导师、母亲、朋友、合作者”等崭新形象。最近，因为一些意外的事件，让我对教师的角色又有了新的思考。 一、教师要是一位出色的语言大师。 前不久，就因为教师与家长沟通的不好，使得家长对教师的工作产生了误会，生发出了一些不必要的麻烦；在平时课堂上，就因为有一些教师语言表述的不清楚、不贴切、不到位，使得教育教学工作质量不尽人意，带来了一些不应该有的缺憾；在教育学生的过程中，就因为部分教师说话不把握尺度、不注意分寸，使得学生心灵受到很大的伤害，造成了很多无法挽回的悲剧等等一些事例，都表明了教师的语言表述能力是何等的重要。教师要完成职业使命，必须成为一位出色的语言大师！ 二、教师要是一位优秀的心理医生。 现在的孩子心理问题越来越多，要想把学生培养成合格的有用之人，就必须正视孩子们的心理问题，因为心理问题不解决，根本就无法实施正常的教育。影响心理健康的因素有许多，心理问题产生的原因也相当地复杂，作为一名新时期的教师，就要通过学习多掌握一些心理知识，对有心理问题的孩子进行必要的开解和辅导，使之走出不健康的心理阴影，健康快乐地学习、生活。所以说，新时期的教师要是一位优秀的心理医生！ 三、教师要是一位细心的保健医师。 前日，一名学生在课堂上突然抽搐倒地，老师吓得惊慌失措，找来的学校领导比较有经验，掐了孩子的人中，孩子慢慢恢复，原来孩子有癫痫的家史。由此联想随时可能发生的其他的一些意外，比如一个淘小子在课间不小心把脚崴了、一位同学突然出了鼻血等等，作为临场教师应该做哪些工作？随着季节的改变、天气的突变、传染病的来临等，教师又要给学生提醒些什么？这些都是每个教师在平时的工作中都要经常面对的一些问题，为了不让意外变成遗憾，做教师的还真要补上医疗保健这一课，要了解一些易发生的常见性的“意外”事故的防范知识和处理办法，要掌握一些突发疾病或伤害的应急常识。因此，新时期的教师要是一位细心的保健医师！
高效率学习方法及课堂笔记整理技巧 每天自主学习的学习效果如何，直接影响到各科的成绩。你知道如何支配每晚的学习时间吗？ 把书读薄，其实就是总结重点、难点，认清自己薄弱环节的过程。 针对教材，提炼重点和难点。 在纸上列大纲，列大纲的时候可以将每个知识点简化为一个你自己能看懂的提示词，看到提示词能回想并复述出知识点即可。 大纲可以多列几次，每一次都比上一次更加精炼，如此反复，最终让厚厚的教材变成薄薄的几张纸。 把书读薄之后，别忘了把练习册也读薄，针对练习册和过往试卷，需重点提炼薄弱环节，就是建立错题本。 错题本也需要有一个越做越薄的过程，最终做到错题本中的题目都可以不看答案和提示就做出来。 电脑里的东西如果杂乱无章地堆在C盘里，等要用的时候就会很难找，甚至根本不记得自己有过这个文件。 如果把这些东西分门别类存放在不同的文件夹，要用的时候就特别好找，分分钟就能调取。 学习也是同理。 复习中有一个重要步骤，就是将知识进行整理、归纳、合并，搭建起属于自己的知识体系，让记忆空间井然有序。 整理的过程可以用思维导图法，就像神经网络似的，发散着画，不用管画得好看不好看。
画着画着你就能找到知识点之间的联系，牵一发而动全身地记住并掌握它们。 这种方法的关键就是小卡片。 嫌小卡片容易丢的同学可以用巴掌大的小本子代替，把零碎的、需要记忆的知识点写在小卡片或小本子上。 比如英文单词、常用短语、英文佳句、语文科目中要求默写的古诗文段落等等，晚上见缝插针看上两分钟，往往就能起到意想不到的巩固效果。 考前临时抱佛脚是最不靠谱的学习方法，即便当时记住了，过后也会飞速忘掉。 要想提升学习效果，还得靠持续性的分散学习，各科根据掌握程度和优先等级，分别制定学习计划，然后将任务合理分配到每一晚。 这一方法的关键就是，学习计划越细越好，每天复习哪几科的哪几块儿知识，每科复习多长时间都列好，然后尽力按计划复习，这也能避免时间分配不均而导致的“某些知识点没空复习”的尴尬。 分散复习的同时，也需注意学科交叉，就是每天别只盯着1科复习，复习1小时数学就换换脑子，去复习1小时语文，别连续复习2小时数学，避免产生厌倦心理。 估计不少孩子都有这个习惯：按课本顺序复习，从第一章开始，慢慢复习到最后一章，刚开始的复习劲头挺大，越往后越累越松懈。 但课本的设计通常都是由浅至深，开头几章简单，越到后面几章就越复杂、越综合，也越容易出现学习漏洞。 所以干嘛不从重点难点开始复习呢？ 对某些科目而言，后面几章节的内容往往会牵涉到前面几章节。
四项注意帮你记好工作笔记 面对纷繁复杂、面广量大的日常工作，秘书工作者要为领导当好参谋助手、提供服务保障，就必须不断提升自身的素质、能力和水平。做笔记是学习、思考、总结的好方法，是一种行之有效的自我提升手段，建议从事秘书工作的同志养成认真做笔记的好习惯，由此开始，逐步发展。 一记工作安排。国家发展有规划，单位工作有计划，个人日常工作同样需要有条不紊地进行。尤其是秘书工作，主要为领导服务，更要统筹兼顾、合理安排、有序开展。而要做到这一点，就必须增强工作的计划性。凡事预则立，不预则废。因此要提前谋划、提前思考、提前作出安排，始终做到胸有成竹。 我在办公厅综合处工作了二十多年，长期以来养成了一个习惯，就是每天晚上睡觉之前回顾当天工作完成情况，考虑明天工作的基本安排，把今天工作的成败得失进行梳理概括，把明天要做的事情逐一列出清单，包括思路方法、需要注意的细节问题、可能出现的意外情况以及相应的对策措施等，都简要地记录在笔记本上。 由于头天晚上理清思路、做足功课、有备而来，第二天上班就可以立即落实，不仅避免临时抱佛脚，而且极大地提高了工作效率。与一般流水账式的日记不同，这里所做的工作笔
记包含了工作内容、工作思路、工作目标。长期坚持不懈，个人工作的历史脉络、理念方法、经验教训于此均有据可查。二记学习心得。做好秘书工作必须不断加强学习，无论是理论学习还是业务学习，都要勤于动笔。读一本书、看一篇文章，要一边阅读一边理解，不仅要知道写什么还要知道为什么这样写，即不仅知其然还要知其所以然，只有读懂作者的思路、领会其中的奥妙，才是真正读懂原文。 在读懂的基础上要做好笔记，把自己认为有价值的东西记录下来，或者是文章的标题、思路、框架，或者是精彩的句子、鲜明的观点、独特的表达，还有自己阅读的心得体会等，再注上文章的作者、题目和出处。一篇上万字的文章，读懂之后所做的笔记可能只有一两页纸；一本几百页的书，读懂之后所做的笔记可能只有一二十页纸。 桌子上的书要越读越薄，脑子里的书要越读越厚，做笔记可以处理好这种厚与薄的关系。平时按照这种方法大量阅读，认真做好笔记，日积月累，不断丰富知识储备、提升认知水平，日后写作就能信手拈来。 三记写作思路。文稿写作是秘书工作的一项重要内容。思考、起草、修改是文稿写作的三个基本环节，而其中又以思考为第一要务。人们说“胸有成竹”“得心应手”，就是说明深入思考对于文稿写作的重要性。文稿写作靠的不是堆砌文字，而是要靠思路取胜，思路清则笔底轻。
考研记笔记的高效方法 很多考研复习的同学都知道做笔记的重要性，但也有一些同学会质疑做笔记的作用。因为很多同学都认为笔记只是教科书内容的摘抄、错题的总结，其实做笔记可并非这么简单。就让我们一起看看下面的内容，你会了解很多记笔记的高效方法，也会发现记笔记还不简简单单是摘录！ 学会画图 科学表明，图像可以帮助我们增强记忆力，所以学会画简单的图像，用图像记录考研知识点，既可以让我们的复习更有效率，同时还能通过图画调剂我们因为复习而产生的紧张心情。尤其是医学类考生，自己亲自去画身体结构图，记录知识点内容，可以让我们的记忆更容易，记得更牢固。总的来说，画图记忆考点，具有总结性、助记等特点，是记忆知识点的一个很好的方法，所以，记笔记的时候，你可以尝试画图。 学会画表格 经过整理过的知识点，如果能以表格形式，会让我们记忆的更牢固。因为表格条分缕析、直接清晰的表现形式，同时，在做表格的同时，我们也能提高我们的总结概括能力，这可以让我们在识记知识点时，节省记忆时间，并还能提高识记知识点的效率。 学会画框架图 当我们每复习完一个章节，或是复习完整本书之后，一个知识点框架图，清晰明了，便于我们宏观掌控考点内容。我们可以写到事无巨细，也可以粗略概括，总之当你看到教科书上的文字，被我们整理成一条条知识点内容，简介、一目了然，我们随后的复习，将会更加轻松。尤其是冲刺阶段，这个知识点框架图，可以有效帮助我们梳理知识点内容，节约我们的考前复习时间，提高我们的复习效率。 康奈尔笔记法 如果以上的方法，你都掌握得很好的话，你还可以继续试试康奈尔笔记法，这个康奈尔笔记法，可以让你记笔记的能力，更上一层楼！ 康奈尔笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明的。这种记笔记的方法广泛运用于上课、读书、复习、记忆等地方。这种记笔记的方法能让你的笔记系统化，让你不知不觉参与到知识的创造中去。不仅能提高你的学习效率，还能帮助你得到预期的学习效果。 首先，现在笔记本上画两条左窄右宽、上宽下窄的倒T字型线段，这样一张笔记本上的纸就被分成了三份。很多同学可能会有疑问，把一张笔记本上的纸，分成三份，有什么作用吗？我们接着往下阅读，就知道它们的作用了。 其次，页面的顶部要标示出学科、章节名称，日期等内容。这样做的原因是可以让我们的笔记更加系统化，便于我们在复习阶段，随时拿出笔记本，快速检索到我们需要复习的笔记内容。 再次，右上角是记笔记的主要区域。我们在第一次记笔记时，只是用右上角这片最大的区域，根据我们的需要，记录教科书的知识点等内容。同时，无论何时，只要是重要的内容，我们就可以记录在右上角这片区域。 然后，笔记要做得简洁和整洁。我们记笔记时，一定要遵循这样的原则：优先记关键词和关键语句，可以多尝试用着重号、符号、代号、缩写等内容。记住笔记要更多记录思考过程和框架，而不是具体内容的简单填充和罗列。
记笔记的方法（仅供参考） 在讲重点方法之前，先说一点窍门。首先，上课注意听重点，一般讲到重点，老师会音量加大且会重复，还有用老师彩色粉笔写的一般是重点。其次是课前预习时或课后有自己不懂的很重要自己又记不住的东西可以记下来询问。还有就是笔记不用做得很漂亮，毕竟是给自己看，实用就好。 下面开始讲具体记笔记的方法。 俗话说：“好记性不如烂笔头”，但是不能顾此失彼。不少同学忙于记笔记，没有处理好听、看、记和思的关系，影响了学习效果。这可以说是事倍功半。各位同学要注意几点： 笔记的种类 听课笔记没有固定的格式和千篇一律的方法,要根据学科特点和自己的学习方法选择具体的形式。适合中学生的有这几种： 1）批注式：读书时对重要的语句、段落或疑问之处，标以圈、点、叉杠等等符号。也可以在书页的天头地脚写注、作批语。 2）摘录式：把与自己钻研有关的思想观点、事实根据、原始材料等，分门别类摘抄下来。但应注意抓住重点，而不是连篇照抄；要保持原文观点、论据的完整性，不可歪曲原意；人、地名及数据要严格核对，避免错抄；要标上日期、出处、小标题，以备查找。 3）提要式：即编写读书纲要。把所读之书先分成大段，每段再分小段，使层次分明，脉络清晰，便于推理。做提要笔记应注意提纲全面，条理清楚，叙述简略，还应指出原书的参与价值。 4）索引式：如果所需材料你手头就有，或者其他笔记方式不便使用，可搜集文章的标题，抄写有关书目和子目，搞好索引目录，以供查找。 5）专题综合得要式：把有关研究的内容综合到一个提要里，以专题论文的形式表达出来。这种笔记，具休说又可分为两种：“一步法”，是在研究之前便把
综合提要的名目列出来。然后分门别类使获得的东西对号入座，最后再细致加工。“二步法”，是先将所读之书一本一本做出提要，待研究所有材料后，再确定综合提要总是目和小题目。最后一一从读书提要中找出综合纲要每一个问题的材料。 6）心得式：可以是体会。在每读一书一文之后，经过仔细回味和头脑的思考加工，待感想、收获形成较为深刻的认识后，及时记录下来。记心得笔记应特别注意那些属于思路、设想、灵感等的火花，因为许多事情和问题的解决思路，都来自一个偶然的启发和灵机一动。 2.记课堂笔记的重要性。 不少人认为数学是理科，逻辑性比较强，只要上课时认真听，课后做点题目巩固一下就行了，持这种观点的同学不占少数。事实上数学知识结构包括：基本概念、基本定理、方法、思想、计算能力和在实际中的应用等，这些内容不仅需要理解，也需要强化记忆。如能在学习过程中做好课堂笔记，只要适当复习就能被有效记忆，即使经过长时间有些内容遗忘了，有一份自己内容清晰、重点突出的笔记，就能使自己记忆犹新。老师在授课过程中通常会将自己多年来的总结出来的、很实用的内容和经典的例题补充进去，学生很有必要记录在笔记本上。 3.课堂笔记的内容 课堂笔记不是教师课堂内容的拷贝，一字不漏地记录整堂课的内容是不可能的。也不要课堂笔记当成听写，精力过分集中于笔记，会影响对知识的理解，从而必然影响听课的效果。其实上课要以听讲和思考为主，并简明扼要地把教师讲的思路记下来，课本上叙述详细的地方可以不记或略记。同时，要记下自己的疑问和自己的思想。还有就是记笔记时，不要把笔记本记满，要留有余地，以便课后反思、整理，这样既可以提高听课效率，又有利于课后有针对性的复习，从而收到事半功倍的效果。
记工作笔记让工作更进步 新年伊始，我们保全车间员工配备了随身携带的工作小笔记本，我认为这是一件能够有效提高工作质量的措施。毛主席说过“好脑子不如烂笔头”，仅此一句话就道出了记笔记是一件多么重要的事情。 工作笔记不仅要记下你每天做的事情，更重要的是记下每一项工作中的经验和错误，特别是做错的事情。我们不怕错误，错误的出现其实正是发展的前沿，记下错误的经过，分析错误的原因，然后去改正它，并且从此不再有类似的错误发生，这就是防患于未然，这才是我们真正想要的结果。 尤其在我们保全工作，公司内设备较多，种类也不一样，更突显出了记笔记的重要性。第一次犯错是不知道，第二次犯错时不小心，第三次发错就是不可原谅，作为一名保全人员，每天要面对各生产车间的设备故障的处理，很琐碎，有人觉得没有什么可以记得事情，因为每天做的事情都有可能是重复的，但是越重要的事情才月容易麻痹大意。工作笔记的出现，就能有效地防止大家马虎大意事情的发生，每天看看从前的工作状况，把经验和错误写在笔记里。这样一来，我们就可以很直观的看到需要注意什么事情，需要补充什么知识，需要解决什么问题，需要自身提升什么技能………………. 每天都是在发展和变化的，一切事情都是在不断变化之中，公司二十年前和今天对比所发生的巨大变化和辉煌成就，也是从一天天发展才取得的。所以为我们配备的不仅仅是笔记本，而是工作质量提高的法宝。我们每天记的也不仅仅是经验和教诲，更是我们自己和公司每一天的成长和发展。 古人说过：以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴替，以人为镜，可以的明得失。工作中我们不仅要吸取自己的教训，更要借鉴别人的经验，以更快捷的方式来取得工作上的成就，我认为：记工作笔记能让工作更进步，让我们一起记录自己和公司成长中的点点滴滴，让我们一起在工作中更加进步。
做笔记有哪些高效的方法 做笔记是一项很重要的技能，勤做笔记，才不会让你在学习中输在起跑线上，做笔记 也是一项大学问，也是有很大的技巧哦!那么常用的做笔记方法有哪些，大家快来了解一 下吧。 1.关键字笔记法。就是课堂上抓住老师讲课的重点，不要面面俱到去记录笔记，而是 每个重点知识只记录一些重点词汇或语句，自己能看懂即可，方便课后回顾使用。 2.便利贴记笔记。对于一些容易忘记的知识点，可以着重记录在便利贴上，然后贴在 比较明显的位置，方便时常巩固记忆。 3.直接记在书上。在书上记笔记能够更加方便快捷，因为有些知识点书上就有，可以 直接在书上对应位置直接记录，还可以节约很多时间去抄写。 4.剪贴法。对于一些错题类笔记整理，可以直接把错题剪下来，然后粘贴在错题本上，很简单，省去了抄题的时间，这样效率会很高，也很有意思，但重点还是在复习上。 5.目录索引法。在整理笔记时，有时为了能第一时间找到相对应的复习章节，同学们 还可以在笔记对应章节上贴上标签，在笔记本最右侧依次注明是哪个章节，或者在笔记第 一页写一个目录。 6.思维导图法。记笔记时还可以画思维导图，把各个知识点的关系理清楚，同时还能 让各章节学起来更加明了。通过简单的一张图形就能把知识点连接起来，很实用。 7.图形表格法。这个跟思维导图类似，都是通过更加生动形象的方式，把比较难学的 知识，以更加清晰可见的方式表现出来。表格多是把易混知识点进行对比，构图则能够更 易学会知识点。 8.录音笔法。如果课堂上跟不上记笔记，或者是不想把时间浪费在记笔记上面，可以 通过录音笔先记录下来，课后再去整理，课上先集中精力去听课。 9.康奈尔笔记法。分为记录、简化、背诵、思考、复习五步，与传统记笔记方法无异。 10.卡片式笔记。主要是正面记录问题，背面记录答案概要，这样复习起来很便利。 学霸整理笔记小技巧 利用记忆树 记忆树是利用关联性记忆法，将看似混乱的知识点梳理出清晰的脉络，特色是会以一 个主题作为是主干，然后将与其相关联的资料以上下半辐射状呈现出来，最后出现树状图
超强!中考学霸记笔记 的5种方法 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
超强！中考学霸记笔记的5种方法 同学们课堂学习，记笔记是相当重要的一部分。记笔记呢也是有方法的。下面是一位中考学霸记笔记的“五秘法”，供大家参考借鉴。 1 、符号标记法 符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上些引人注目的符号，便于随时找出重点，加深印象，或提出质疑。久而久之，甚至有助于形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。 2 、图文并茂法 图文并茂法就是在记录晦涩难懂的课堂笔记时，用高超的绘图法将知识点生动形象地绘制出来。当然，此法对于爱好绘画的童鞋来说一定倍加喜爱。这种方法比较适合于复习笔记。 3 、分类提纲法 一般来说，分类提纲法可以用一页记录笔记，下一页记录所要对应的笔记提纲或要点。如果是课堂笔记，记录的时候，把重要的内容记在记录栏中，它是笔记的主要部分。课后，把对听课内容的关键词，写在左边的回忆栏中。两栏相互映衬，相辅相承。这种方法可以用在平时的自学以及课堂上。 4 、深度记忆法 当课堂笔记记录完成后，应该在24小时内“趁热”复习，这样更有助于发挥笔记的作用——强化知识结构。这种方法比较适用于课堂笔记与课后复习。 5 、5R笔记法 5R笔记法，又叫做康奈尔笔记法。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：①。记录（Record），在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容；②。简化（Reduce），课下，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏；③。背诵（Recite），把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。④。思考（Reflect），将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目并随时归档；⑤。复习（Review），每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。 2
四色笔记法 木鱼老师 【1】四色笔记概述：四色笔记法是用四种颜色的笔，对课堂知识进行记录的笔记方法，它能有效规范学生的课堂笔记，它是检测学生课堂上是否聚精会神的一个凭证，也是检测孩子听课效果的一个凭证。 【2】四色笔记的理论支持 蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物，专家因此提出“四色右脑记忆法”，这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的学生来说，是一种更为系统化的记忆方法。 什么是四色右脑记忆法呢？是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记，通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点，从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。 日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士，结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出：“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”，他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。 石井贵士认为，从结论上来说，使用蓝色墨水是强化记忆的第一步，因为蓝色在心理学上是连结色，相反的，断绝连结的时候就常常用黑色。也就是说，现代人已经在不自觉间形成“互相连结的颜色=蓝色”的认知。将这样的认知应用于学习，就是： 必须和记忆连结的内容，用蓝色书写。 无关紧要的内容，用黑色书写。 石井贵士进一步建议：萤光笔要买四色：红色、绿色、黄色、蓝色，便利贴也准备这四种颜色，配套准备齐全以后，就可以展开记忆四阶段的学习计划了。 【3】四色笔记具体内容 根据不断的教学教研和大量师生的教学实践，结合我们传统的用笔颜色习惯，我们从四色右脑记忆法中，汲取了精华并进行了改进，独创了四色笔记法，其内容如下：要求学生使用：黑色、红色、蓝色和绿色四种颜色，配合心理学上各个记忆阶段的特点，从而达到高效快速的记忆。 黑色：用来做题和不需要记忆的内容 红色：用来纠正错误的题，改错和订正 蓝色：对于没有掌握的知识，需要记忆的知识点 绿色：用来写存在的问题和解决的方案 【4】四色笔记的意义 通过这样的训练，孩子从小就形成非常好的学习习惯，懂得如何总结出自己学习中的强弱问题，这样行为的改变对孩子学会学习的意义非常的重大。