无线电测向运动原理与方法
一、测向机的使用
1、测向机各旋钮、开关的功能
（1）频率旋钮。用来寻找需要收测电台的信号，要求被收测信号的音调清晰、悦耳，而其他电台信号尽可能小，减少其干扰。
（2）音量旋钮。用来控制音量大小。
（3）单向开关。用来判断电台的方位。
（4）电源开关。短距离用的PJ-80型测向机不单设电源开关，插入耳机即接通电源，拔出耳机即断开电源。
2、正确的持机方法
（1）80M波段的测向析持机方法：以80M波段直立式测向机为例，正确的持机方法是右手持机，大拇指靠近单向开关，其他四指握测向机，手背一面是大音面，松肩、垂肘，测向机举至胸前，距人体约25CM，尽量保持测向机与地面垂直。
（2）2M波段测向机的持机方法：基于2M波段标准距离测向时电台发射电波方式为水平极化波（短距离测向时电吧发身电波方式为垂直极化波）及测向时多用单向大音面的特点，通常为右手持机，左手调整旋钮和开关；将测向机举至胸前，并使天线所在平面与地面保持平行（或垂直）引向器始终处于前方，以便准确观察电台方向线，当信号弱或收不到信号时，可将测向机举过头项。
3、熟悉电台呼号
每一部隐蔽电台（或称信号源）均有自己的编号和呼号，并具有连续短距离测向）或轮流（标准距离测向）自动拍发等幅电报的功能。判断电台台号时，要注意分辨长音、短音出现的先后顺序和长、短音的数目。电台发信时，重复循环各自的电码符号，在语言中，通常用“嗒”表示长音，用“嘀”表示短音。如：1号台MOE电台呼号为“嗒嗒、嗒嗒嗒、嘀”，2号台MOI电台呼号为“嗒嗒、嗒嗒嗒、嘀嘀”。其他分别是：
1号台：MOE—————·或·————
2号台：MOI—————··或··———
3号台：MOS—————···或···——
4号台：MOH—————····或····—
5号台：MO5—————·····或·····
6号台：6—····
7号台：7——···
8号台：8———··
9号台：9————·
0号台：0—————
信标台MO—————
备用呼号（当2M波段某频战法遇到严重干扰时，可腹胀其他频点的备用电台）：
MA台——·—
MU台——·—
MV台——···—
M4台——····—
M5台——·····
电台的拍发速度为每分钟25-80字符。
4、测向机增益控制装置的使用
标准距离测向机的增益控制装置分别是“音量”旋钮和“远、近程”开关。其中“音量”旋钮采用连续调整方式，利用电位器控制测向机中频放大器的放大量，进而控制音量，逐渐地，连续地平滑变化。而“远、近程”开关，采用不连续调整方式，大多利用开关定量地衰减测向机高频放大器的放大量，对音量控制的效果只有大、小两个状态。
5、熟悉测向机的方向特性
测向机的方向特性包含两方面内容：（1）测向机在某一地点实际具有的方向特性。（2）距电台不同距离的测向机的方向特性。
6、熟悉测向机的音量特性
精力掌握离电台不同距离（标准距离测向应重点体会1000M，500M、200Mtdg距离测向体会200M、100M、30M）时的音量情况，对于估计电台距离，选择行进路线，迅速接近电台是有帮助的。如果能掌握数米内的音量及音量变化特点，对确定电台位置更有实际意义。
二、收测电台信号
1、收听电台信号
当不了解被收听电台信号的强度，例如在起点收听要找的第一个电台或找完某台后收测下一台时，可将音量旋至最大，边转动测向机，边调整频率旋钮，直到听到电台信号后，再门诊是不是目前被找台的台号。如果是，则准确调谐（缓慢地左右细调），使声音最大，音调悦耳。2M波段测向机还应注意在360o范围内转动收听。最后将音量旅馆旋至适当位置，进行测向。
2、测出电台方向的基本方法
（1）80M波段测向的基本方法
80M波段测向机有测单向和测双向两种方法供选择。在实际测向中，必须两种方法配合使用，才能获得满意的效果。按使用单、双向的步骤不同，可分为音向-双向法和双向-单向法两种。（2）2M波段测向的基本方法
对2M波段测向机来说有如下两种测向方法：一是单向法（也叫主瓣一次测向法）；二是单向-双向法，这种方法多用于主瓣不够尖锐的二元八木天线或要求方向线很准确的近距离没向中。另外，80M波段测向机的直立天线，目前多采用拉杆天线，其高度可以调整。实践证明，在测单向时，随着与电台距离的缩短，特别是到了近台区，直立天线的高度要相应降低，才能获得较理想的以及形方向图。为此，运动员应分别在距电台200M以外和200M以内的不同距离上，边调整直立天线的高度，边分辨单向的好坏，反复试验，直到那使测向机的单向小音面面对电台，耳机声音最小或无声。此时的直立天线高度，即为在该距离上的最佳高度。运动员在测向时，可提高单向鉴别的速度和精度。
三、无线电测向技术训练与比赛技巧
（一）、无线电测向技术训练
无线电测向技术训练中，通常我们把全套测向技术分解成各个单元，分别训练并达到一琔要求后，再综合起来，其好处是每节训练课要求明确，针对性强，管理比较方便，易于总结提高和及时发现问题。
基本技术、基本动的训练，需反复、长期、系统地进行，只有打好基础才能熟练地综合运用。
1、收听电台信号训练
调收电台信号的速度将直接影响训练和竞赛成绩，特别是对于隐蔽电台工作在不同频率上的短距离测向更显重要。
（1）识别电台呼号训练，目的建立收测信号必须首先分辩台号的概念。
（2）调收电台信号训练，目的提高收听电台信号的质量和速度。
2、收测电台方向线训练
目的获取准确的电台方向线。训练方法包括：蒙眼训练、减少“瞄准误差”训练、单台计时训练；多台计时训练。
3、方向跟踪训练
目的使运动员在电台发信时，能按所测方向线快速、准确地跟踪到电台，训练方法包括：单人单台跟踪训练、单人多台跟踪训练、最大跟踪距离训练。
4、交叉定点训练
目的掌握交叉定点的方法，以获得较准确的台位。训练方法包括：隔培养定点训练、密林定点训练。
5、体会音量变化
设一连续发信电台，运动员从几十米外按所测方向接近电台，再跑过电台十余米，体会音量旋钮应放的集团和音量变化与距离电台远近的关第，特别是电台附近的音量情况。（二）、专项和综合技术训练
专项和综合技术训练可按起点测向、途中测向、近台区测向三大环节进行分解、强化训练，再按竞赛规则的要求进行综合外场训练；可可根据实际需要反复、穿插进行。
1、正确确定首找台和台序的训练方法
选择不同地点和适当台距，设置多部电台（80M或2M波段）和多个起点，运动员可根据人数分组或统一行动。
（1）固定起点，变换台号及个别台移位。
（2）移动起点，变换台事情及个别台号发信号。
（3）在条件允许时，起点和电台可同时移动。
（4）采用人工控制发信时间（如发30S、40S等），以提高测向速度和循环周期。
2、提高到位率的训练方法
（1）直线到位训练，通常采用单台接力式训练法。
（2）远交到位训练。
3、近台区测向技术的训练方法
（1）在密林中设置3-5部电台（80M或2M波段）标准距离同频循环操作；短距离不同频率连续工作，正常架设，并设点标。
（2）各台离起点的距离30-200M不等，拉开角度，互看不见。
（3）运动员单人找单台。
（4）要求运动员自觉地有意识地按有信号和无信号找台技术去体会，在一轮发信时间内找到的台为有效。
（5）运动员找完一轮后，电台转移（筍机及次数由起点指挥若定，再重新组织出发。叵电台
转移两次，每人可找12-15个台次。
此训练方法密度大、效率高，近台区测向技术可得到有效的综合练习。
4、综合外场训练方法
（1）事先准备好训练器材及用品。
（2）按竞赛规则要求选择场地和设置电台。
（3）布台方式及总直线距离依场地酌定，尽量做到由简到繁，形式多样。
（4）出发方式：标准距离可为男女相间、单人出发或男女同道双人出发或不同组别分批出发，每批间隔5MIN；短距离按批出发，每批来自各组别男女，间隔2-3MIN。
（5）规定时间可根据地形，布台难度和总距离等综合因素考虑。通常标准距离为100-140MIN；短距离为35MIN左右。
（6）每场训练应目的明确，有针对性（如侧重体会或强化训练某一技术环节），提出具体要求（如标准距离训练中，要求在起点标画出5条方向线；找到首找台后再标画出其余4条方向线并进行交点定位；到达终点后在地图上标注出把找台的正确台位，并与教练员一起检查其标定位的误差）。
（三）、无线电测向比赛技巧
无线电测向赛前技术指导下分重要，指导工作是否正确，是否符合客观实际，直接影响到运动员技术水平的发挥。
1、比赛
（1）根据全局明走向
（2）确定电台定方向
（3）电台打卡移动快
通过上述三个步骤，要达到的目的是：首先大局明。要明确比赛场地的具体情况，出发后要快速离开起点确定第一个电台位置；其次方向明。找台过程中要根据电台方向线移动；最后思路明。找台时直线到位与交叉定点结合使用，方向清晰。
2、打卡技术技巧
随着信息技术的不断发展，现在无线电测向比赛一般都使用电子打卡系统，运动员找到电台后，必须迅速用指卡贴近点签器，如听到“嘀”的声音证明打卡成功，可以迅速离开该电台；如果自己不能确定打卡成功，则再接触一次点签器，如听到“嘀”的声音，证明成功；如果还没有听到“嘀”声音，则有可能是机器故障，这时必须提请守台裁判员登记，以证明找到该台。
3、穿越绿色区域技巧
必须明白，穿越的目的是为了节省时间，如果穿越可能出现错误，反而浪费时间，那就不该穿越。做出最终的穿越决定时不但要看地形，而且要看实地的情况。如果从实地看，所需穿越的实际距离不长，而到实地时，发现荆棘太多，很可能走到半睡就无法前进，这时要迅速作出决定，是改变路线学是继续前进，如果要继续前进必须做好勇往直前的心理准备，走到半路是不可再回头的，否则所花的时间可能比绕路的时间还要长，还不如一开始就下定决定绕路。通常在坡度不太陡的情况下，下坡时可以考虑穿越绿色地区，但上坡时一般不能穿越绿色地区。
4、比赛技巧
比赛出发前，应做好心理准备，根据比赛场地的情况，结合自己以往的比赛经验，预计自己
将花多少时间完成本场比赛。
比赛开始时，运动员出发时需向前跑一段距离才能到达电台附近，后面的运动员看不到前面运动员的出发路线。因此，应注意同组前面出发者是向什么方向跑的，如果前几位跑的方向相同，出发后可按相同的方向跑，边跑边测向，特别是前进方向的路面情况较好时。如果方向不同，出发时不应太快，应测定电台方向线，小心做出正确的选择。
5、出现混乱时如何处理
如果发现自己测向时出错，收不到电台信号时，应马上转移到地势罗高或空旷的地方收听信号，已发现电台顺序出错后，应从出错的电台开始重新按正确的顺序再打卡一次，切不可进行漫无边际的、不停改变方向的寻找，或在原地转圈。
6、无线电测向技术训练经验总结
无线电测向技术训练，不能只是为训练而训练，应该在每次训练后都有提高，不断总结训练经验。以下为在训练中总结的经验：
（1）到处乱找是兵家大忌。
（2）尽量到空旷一点的地方测向，如测不出信号，注意换位。
（3）远台区：双向单向法→直接跟踪法（哑点线）；近台区，交叉定点90?→扫音法（灵活使用）。
（4）近台区音量可关小一眯（时间要抓紧）。
（5）电台附近一般有人，电台旁有打卡机或点签器做证明。
（6）指卡可套有食指上，不影响测向。
（7）不要远离电台就开始交叉定点和扫音量（10M以内），应测正一条线，记好目标，机器对准哑点线没路跑（注意哑点线和路线、地形的关系，别提前进入搜台和丛林区），听到声音突变后，在找不到电台的情况下，用交叉点和扫音量法。
7、无线电测向技术中的注意事项
（1）抓住每一次的训练机会，多练习、多思考、多比赛、多总结，提高身体素质。
（2）测向的定位准确性要不断提高——要想测得准，就要多练基本功。
（3）电脑打卡点→决定找台顺序，注意指卡记录。
（4）正式比赛时短距离测向初中生找5部电台，高中生找6-8部电台（注意假台）、大学生找8-10部电台。
（5）训练时快慢结合，快要准，慢要体会。
（6）训练时不要受人家的影响，比赛时受人家的影响（跟前面的运动员方向）。
（7）训练时要先出发练技术，比赛时要晚点出发。
（8）技术训练的关键：身体素质；测台定位的准确性，技术要过关（用机器），不要瞎找，不要跑到哪里测到哪里。
（9）电台远，不偏轴（少偏）；音量小，练习题估计距离；电台近，音量呼，哑点不清楚。（10）测向关键要测得准，电台和方向感都要好。
（11）要提高操作速度，提高测线精度，判断电台方向盘。
（12）学会保护自己，提高应急处理能力。
（13）装机焊接练习时上课要认真，集训中要练40MIN装机。
（14）赛区前要研究竞赛规则。
（15）准备务用电池和耳机。
（16）信心，相信自己没有错。
（17）有路不翻山，多走大路，少走小路。
（18）方向明，路线明，位置明。
8、无线电测向技术训练技巧
（1）要相信测向机，测向时思考先进路线。
（2）各种测向方法综合运用。
（3）到电台附近，运用垂直和综合技术听突变。
（4）不要刻意做90?运动，要融会贯通，结合地形向电台方向跑。
（5）奔跑时脑子要清楚，注意多种信息收集：角度变化、音量轻响、其他运动员前进方向。（6）别一味求快，慢跑中观察角度变化、手腕变化。手腕幅度别太大，不要举得太高（持机跳动时）。
（7）如果声音小，应检查电池是否有电，或是否频率没调好。
（8）交叉定点。
（9）扫音量时要数米内扫音，边扫最大点边前进。
（10）跑音量时一定要调小音量，找突变点。
四、无线电测向运动体能训练原理与方法
（一）体能训练班基本原理
无线电测向是一个以体能为基础、技能为主导因素的两者相结合的个人表现性项目。参加无线电测向运动的运动员，自身有身体素质和体能状况是基础。无线电测向运动的全过程是以有氧代谢为主。在整个竞赛中，有氧代谢提供能量的比例极大。过去的高水平运动队竞赛，有氧代谢的供能比例约点85%；现在的业余队竞赛，有氧代谢的供能比例几乎点了全部。此外，无线电测向竞赛对运动员的心理素质要求也很高，它要求运动员注意力集中，思维敏捷，判断准确，应变及自控能力，意志力坚定等。从精细分化的感知力来说，要有良好的竞赛区域空间知觉，良好的信号感、速度感、距离感等。这一切都需要良好的身体和运动素质作保证。
1、体能训练概述
（1）体能训练班的意义
体能是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力以及人体的形态和基本的活动能力。测向运动员的体能训练主要是为了提高各项身体机能，改善中枢神经系统及内脏器官的机能，使之能适应竞技战术发展的需要，保持良好的竞技状态，延长运动寿命，防止伤害事故的发生。
体能是掌握测向运动的基础，良好的体能是不断提高测向运动鞋竞技水平的重要保证。（2）学校测向运动员体能训练的特点及要求
学校体育有首要任务是健全学生体魄，促进人的全面发展，学校测向运动队的任务也必须把健全队员体魄叙谈训练工作的首要任务。对学校测向队员运动负荷的安排必须遵循其身体活动规律、运动技能形成规律和机体生长发育规律等，通过科学的训练，为培养具有健全体魄的学生动员服务。
学校测向队的训练是业余训练，不能影响队员的学习教育活动，而体能训练也必须在业余的训练课上进行，所以，运动负荷的安排既要体现教育教学活动规律的周期性，又要反映出对不同年龄、性别、体质、训练程度的学生不同训练强度、密谋、时间的要求。
学校测向队员大多数都在人体生长发育的第二高峰期（10-16岁），了解他们在这一时期的身心特点，将有助于更科学地安排训练内容和制订体能训练计划，促进他们的身心全面发展。
2、无线电测向运动员的体能特点
（1）在同等距离上无线电测和的奔跑消耗体力更多
（2）运动结构变化大。
（3）对运动员体质、心理、技术要求高
（4）运动员要有“耐力储备”
（5）业余运动员不同时期身体训练班的比重不同
由这些特点决定，无线电测向的身体训练要根据不同运动员的特点，结合具体情况安排。其原则是：以中长跑训练为基础，积极将身体的训练同专项技术结合，努力提高变速跑和超时能力。
3、体能训练的内容与基本要求
（1）体能训练内容
测向运动员体能应包括速度、耐力、灵敏度和跨跃力、弹跳力等素质，儿为一般身体能力，如反应速度、起动速度、短跑速度、中长跑耐力、灵活应变能力、跨跃能力等。专项体能的发展应建立在一般体能的基础上，在安排体能训练时要考虑到它们的特点，并使两者有机结合，才能有效、全面地发展运动员的专项身体能力。
（2）体能训练基本要求
A、体能训练班方法要多样化
B、体能训练必须全面安排
C、合理安排体能训练的时间和运动负荷
D、根据训练对象的情况有针对性地选用训练手段
E、体能训练应与技能训练有机结合
F、加强体能训练的计划性
G、体能训练要有具体指标的要求
4、无线电测向的一般体能训练
无线电测向应具备的一般体能包括耐力、速度、柔韧性和协调性，同时还应具备判断力、意志品质等能力。这些能力是由机体的形态结构、各系统器官的机能水平、能量物质贮备水平、代谢水平及大脑的意志品质等决定的。一般体能训练与专项体能训练不同，它可通过田径、越野、球类等多种训练促使体能获得提高。
（1）意志行为训练
（2）一般耐力训练
5、测向运动员的专项体能训练
测向运动的专项体能特指野外跑的能力。在公路、乡间小道上跑时，采用基本上与中长跑相同的技术。但因为路面比较坚硬，所以着地时要注意做好缓冲动作，用前脚掌先着地，后蹬用力的程度和大腿前摆的高度都要比在跑道上小一些。
（1）专项耐力素质训练
测向运动的专项耐力不同于中长跑运动员在整个跑程中保持始终如一的高速跑，它一般有长、短距离的比赛，各种距离的比赛电台间距也各不相同，在一部电台停下打卡后又得迅
速接着跑，这就要求运动员具有高速跑一段距离停下3S左右，接着快速跑进的能力。训练中可采用在校园内不同地点签名后再跑，跑4次为一组，训练强度取80%-90%。专项耐力对测向运动员是至关重要的。测向运动员如果只有一般耐力，无论他在田径场的长跑成绩有多好，测向成功都是无法提高的。专项耐力越好，野外奔跑能力也就越强。
（2）速度素质训练
速度素质是动员最基本的素质，对测向运动员也同样重要。速度有三种表现形式，即绝对速度、基础速度和相对速度。相对速度对测向运动员来说是关键的。而相对速度是建立在基础速度和专项耐力的基础上，基础速度又建立在绝对速度和速度耐力的基础上。因此，绝对速度在某种意义上对测向运动队员起着重要的作用。
（3）有氧训练与无氧训练
现代研究表明，氧债占70%时为无氧代谢，氧债为30%时为有氧代谢。从下表中可以看出5000M以上为有氧代谢，800M与1500M处在无氧与有氧代谢的临界区间内，也可称为混合代谢。
测向运动员与长跑运动员一样具有良好的乳酸能力。进行有氧与无氧训练是测向运动员的基础性训练。测向运动项目的有氧训练与无氧训练班的比重因各项赛事的不同而不同，野外测向距离较长，有氧训练的比例就较大；公园测向一般中短距离，有氧与无氧训练当同等重要，不可偏颇。
（二）无线电测向运动的体能训练方法
1、力量素质训练
（1）力量素质是指导肌肉在活动时克服阻力的能力。力量包括绝对力量、相对力量、速度力量和力量耐力。发展力量素质可采用动力性和静力性两种练习方法。而对于广大青少年业余运动员则多采用动力性练习。
（2）一般性力量训练
一般性力量训练中，需要严格注意强度的选定，重复的次数和练习的时间。
（3）速度力量训练
在速度力量训练中大多采用超等长练习，就是先将需要加强的肌肉拉长，然后再迅速做收缩动作。增强下肢速度力量的常用练习有蛙跳、长距离的单、双足跳和跳深等。
（4）力量耐力训练
在力量耐力训练中，要求负荷强度小、重复次数低、练习时间长。
2、耐力素质训练
（1）耐力素质
（2）在耐力训练中区分运动员是处于有氧状态还是无氧状态的方法
目前，主要是通过对参加者脉搏数的监测间接判断。处于有氧耐力训练界限内的最高心率可
以由下式求得：
心率=安静时脉搏+（最高脉搏-安静时脉搏）×（60%～70%）
心率一旦超过，便认为该运动员已进入无氧状态。
这是一个很有实用意义的公式。用这个心率的强度进行有氧耐力训练，可以使心脏每搏输出和每分钟输出血量增大，收到很好的训练效果。在日常训练中，为了简便，还常常使用150次/分左右的心率来控制运动员处于有氧训练状态。只在短时间内允许心率达到170次/分。
（3）发展无线电测向有氧代谢能力的方法主要有以下三种
A、持久跑训练法
B、间歇跑训练法
C、重复跑训练法
（4）发展耐力素质的训练方法举例
无线电测向运动员需要很好的耐力素质。发展耐力素质对提高心肺功能，增强循环系统的供氧能力和代谢系统的有氧代谢能力具有明显的作用。练习方法主要腹胀长足或是12MIN 定时跑，如下表所示：
耐力训练是测向运动员身体训练中最重要的训练，也是最大量的训练。在耐力训练的过程中，必须注意以下问题：注意培养运动员的呼吸能力，特别要培养用鼻呼吸和深呼吸的能力；注意对运动员意志品质的培养；要把有氧耐力作为无氧耐力的基础；要控制运动员的体重，勿使发胖，以免增加以及负荷和体力消耗。
3、速度素质训练
速度素质是指机体快速运动的能力。速度素质一般分为反应速度、动作速度和移动速度。
无线电测向运动员身体训练中的速度训练主要是进行移动速度训练，特别是速度耐力的训练。（1）移动速度训练
提高移动速度的途径有两条，即通过动力性力量的训练和通过跑来训练。
A、通过动力性力量的训练来提高移动速度
要有计划地训练运动员获得快速运动所需的力量以及发挥力量的能力。移动速度取决于步长和步频，动力性力理训练是提高速度的必要途径。
B、通过跑来提高移动速度
对跑的训练要求是：强度大、距离短，每组练习中次数不太多，间歇时间短。例如，以
（2）速度耐力训练
速度耐力是指较长时间内做快速运动的能力。无线电测向运动中途加速到位、途中摆脱对手、近台区长距离跟踪的持续调整奔跑，都需要这种能力。
4、发展柔韧性和灵敏度等素质
增强柔韧素质的具体的练习方法可利用肋木做各种压腿和下肢的练习，可做劈叉练习和各种形式的踢腿练习。增强灵敏度素质的具体练习方法可采用各种信号刺激的急停或急转练习，各种距离的折回跑练习、跳绳及各种球类活动等。
5、专项身体素质训练
无线电测向训练和比赛的场地，决定了无线电测向运动员的专项身体素质体现丰中长距离的越野能力上，可以说是在全面提高一般素质的基础上，将速度和耐力完美地结合起来，充分地运用到越野的路线。因此无线电测向运动员的专项身体素质训练，应该是中长距离的越野跑训练，具体的练习项目是各种中长距离的公路跑和山地跑。
无线电测向原理 一、无线电波的发射 随着科学技术的不断发展，人们与“无线电”的关系越来越密切了。播送广播节目和电视节目的广播电台和电视台，是通过发射到空间的无线电波把声音和图象神奇地传诵到千家万户的，这个道理已成为人们的常识。让我们再来简单地回顾一下发射和接收过程：广播电台（电视台）首先把需要向外发射声音和图象变为随声音和图象变化的电信号，然后用一中频率很高、功率很强的交流电做为“运载工具”，将这种电信号带到发射天线上去。再通过天线的辐射作用，把载有电信号的高频交流电转变为同频率的无线电波（或称电磁波），推向空间，并象水波一样，不断向四周扩散传播，其传播的速度在大气中为每秒30 万公里。在电波所能到达的范围内，只要我们将收音机、电视机打开，通过接收天线将这种无线电波接收下来，再经过接收机大放大、解调等各种处理，把原来的电信号从“运载工具”中分离出来，逼真地还原成发射时的声音和图像，我们就能在远隔千里的地方收听（收看）到广播电台（电视台）播出的节目。 无线电测向也是利用类似的途径和方式实现的，只是它所发射的仅仅是一组固定重复的莫尔斯电报信号。电台的发射功率小，信号能到达的距离也极为有限。一般在10公里以内。下面，我们紧密结合无线电测向，介绍一些有关的无线电波的基础知识。 1. 无线电波的传播途径 无线电波按传播途径可分为以下四种：天波——由空间电离层反射而传播；地波——沿地球表面传播；直射波——由发射台到接收台直线传播；地面反射波——经地面反射而传播。 无线电测向竞赛的距离通常都在10公里以内，所以，除用于远距离通信的天波外，其它传播方式都与测向有关，160米和80米波段测向，主要使用地波；2米波段测向，主要使用直射波和地面发射波。 2. 无线电波在传播中的主要特性 无线电波离开天线后，既在媒介质中传播，也沿各种媒介质的交界面（如地面）传播，其传播的情况是非常复杂的。它虽具有一定的规律性，但对它产生影响的因素却很多。无线电波在传播中的主要特性如下：（1）直线传播均匀媒介质（如空气）中，电波沿直线传播。无线电测向就是利用这一特性来确定电台方位的。 （2）反射与折射电波由一种媒介质传导另一种媒介质时，在两种介质的分界面上，传播方向要发生变化。图2-1所示的射线由第一种介质射向第二中介质，在分界面上出现两种现象。一种是射线返回第一种介质，叫做反射；另一种现象是射线进入第二种介质，但方向发生了偏折，叫做折射。一般情况下反射和折射是同时发生的。入射角等于反射角，但不一定等于折射角。反射和折射给测向准确性带来很大的不良影响；反射严重是，测向机误指反射体，给接近电台造成极大困难。 （3）绕射电波在传播途中，有力图饶过难以穿透的障碍物的能力。绕射能力的强弱与电波的频率有关，又和障碍物大小有关。频率越低的电波，绕射能力越弱；障碍物越大，绕射越困难。工作于80米波段的电波，绕射能力是较强的，除陡峭高山（相对高度在200米以上）外，一般丘陵均可逾越。2米波段的电波绕射能力就很差了，一座楼房，或一个小山丘，都可能使信号难以绕过去。因此，测向点的选择就成为测向爱好者随时都要考虑的一大问题。 （4）干涉直射波与地面反射波或其它物体的反射波在某处相遇时，测向机收到的信号为两个电波合成后的信号，其信号强度有可能增强（两个信号跌叠加）也可能减弱（两个信号相互抵消）。这种现象称为波的干涉。产生干涉的结果，使得测向机在某些接收点收到的信号强，而某些接收点收到的信号弱，甚至收不到信号，给判断电台距离造成错觉。2米波段测向中，这种现象比较常见。 另外，如图2-2所示，天线发射到空间的电波的能量是一定的，随着传播距离的增大，不仅在传播途中能量要损耗，而且能量的分布也越来越广，单位面积上获得的能量越来越小。反之，距电台愈近，单位面积上获得的能量愈大。在距电台数十米以内，电场强度的变化十分剧烈，反映在测向机耳机中的音量变化也格外明显。这一特点有助于测向运动员在接近电台后判断电台的距离及其位置。 3.天线的架设与电波传播形式的关系 当发射天线垂直于地面时，天线辐射电磁波的电场也垂直于地面，我们称它“垂直极化波”；当天线平行于地面时，天线辐射电磁波的电场也平行于地面，我们叫它“水平极化波”。160米波段和80米波段，规定发射垂直极化波，因而要求发射天线必须垂直架设；2米波段规定发射水平极化波，因而要求发射天线必须水平架设。 二、无线电测向机的组成与特点 无线电测向机是测向运动员在训练与比赛中赖以测向隐蔽电台方位的工具，根据工作波段的不同，测向机的电路和外形结构也不尽相同。但一部测向机，无论是简是繁，是大是小，都是由测向天线、收信机和指示器三部分组成的。其方框图如图2-3所示。 1.测向天线 测向天线接收被测电台发出的无线电信号，并对来自不同方向的电波产生不同的感应电势。这是测向机不同于一般收音机的主要区别。目前测向运动中，160米波段测向机使用磁性天线以及与它相配合的直立天线；80米波段测向机多数也用磁性天线加直立天线（过去也有用环形天线加直立天线的，但因环形天线体积大，不易看准方向线，已很少使用）；2米波段测向机使用八木天线。 2.收信机 收信机对测向天线送来的感应电势进行放大解调等一系列处理，最后把所需信号送入指示器。一般测向机的收信部分与普通收音机基本相似，但根据测向的特殊需要，它还应具备以下特点：
前言: 无线通信(Wireless communication)就是利用电磁波信号可以在自由空间中传播的特性进行信息交换的一种通信方式,近些年信息通信领域中,发展最快、应用最广的就就是无线通信技术。在移动中实现的无线通信又通称为移动通信,人们把二者合称为无线移动通信。 无线通信主要包括微波通信与卫星通信。微波就是一种无线电波,它传送的距离一般只有几十千米。但微波的频带很宽,通信容量很大。微波通信每隔几十千米要建一个微波中继站。卫星通信就是利用通信卫星作为中继站在地面上两个或多个地球站之间或移动体之间建立微波通信联系。 一、无线通信系统的类型 按照无线通信系统中关键部分的不同特性, 有以下一些类型: 1、按照工作频段或传输手段分类, 有中波通信、短波通信、超短波通信、微波通信与卫星通信等。所谓工作频率, 主要指发射与接收的射频(RF)频率。射频实际上就就是“高频”的广义语, 它就是指适合无线电发射与传播的频率。无线通信的一个发展方向就就是开辟更高的频段。 2、按照通信方式来分类, 主要有(全)双工、半双工与单工方式。 3、按照调制方式的不同来划分, 有调幅、调频、调相以及混合调制等。 4、按照传送的消息的类型分类, 有模拟通信与数字通信, 也可
以分为话音通信、图像通信、数据通信与多媒体通信等。 各种不同类型的通信系统, 其系统组成与设备的复杂程度都有很大不同。但就是组成设备的基本电路及其原理都就是相同的, 遵从同样的规律。本书将以模拟通信为重点来研究这些基本电路, 认识其规律。这些电路与规律完全可以推广应用到其它类型的通信系统。 二、无线通信系统的基本工作原理 无线通信系统组成框图 各部分作用: 1信息源:提供需要传送的信息 2变换器:待传送的信息(图像、声音等)与电信号之间的互相转换 3发射机:把电信号转换成高频振荡信号并由天线发射出去 4传输媒质:信息的传送通道(自由空间) 5接收机:把高频振荡信号转换成原始电信号 6受信人:信息的最终接受者
第二节无线电测向基本技术 短距离无线电测向的基本方法和基本技术，可归纳为下列几个方面： 一、收测电台信号 1、收听电台信号 当不了解被收听电台信号的强度时，如在起点收听首找台或找某台后收测下号台(应迅速离开该台十余米)，可将音量旋至最大，边转动测向机，边调整频率旋钮，听到信号后，首先辨认台号是不是你现在需要寻找的电台呼号，然后缓慢的左右细调，使声音最大，音调悦耳。最后，将音量旋钮旋至适当位置，进行测向。 2、测出电台方向线的基本方法 单向一双向法：按前述的持机方法持机，按下单向开关，使本机大音面作环向扫动，同时旋转频串钮，当耳机内出现需要测收的电台信号且声音最大时，侧向机大音面所指方向即为电台方向．这一过程称测单向。由于大音面是一个较大的扇面，难以准确地确定电台方向线，因此在单向测向后要松开单向开关，用磁性天线的小音点(即磁棒)对着电台并左右摆动，声音最小时磁捧所指方向，即为电台的准确方向。后面的这个过程称测双向。 双向一单向法：先不按单向开关，用磁性天线收到电台信号后，水平旋转溅向机，找出小音点(或称哑点线)获得电台所在直线，然后按下单向开关并转动测向机如90度，在此位置上，反复迅速的旋转测向机180度。比较声音大小，声音大时，本机单向大音面所指的方向，即为电台的方向。 二、方向蹬踪 沿测向机指示的电台方向，边跑边测，直接接近并找到电台的方法叫方向跟踪。由于80米波段测向机双向小音点方向线(或称哑点线)清晰准确，因此跟踪时多使用此方向线。 在地形简单、障碍较少的情况，方向跟踪时可快速奔跑，并在跑动中左右强动测向机，不仔的校正方向(注意随时调小音量)。 方向跟踪时，容易出现从电台附近越过而并未觉察的情况，这时运动员虽己跑过电台，但测向机磁性天线指示的方向线，由于变化不大而未能及时发现，造成反方向跟踪，越跑越远，甚至耳机音量明显减弱时才会发觉。避免的办法是在跟踪中打儿次单向，判断大音面是否己转向到后面 宁跑勿走，宁过勿欠，这是迅速到位的最基本要求，切忌尚未到位便进行搜索。耽误时间。
湖南师范大学硕士研究生入学考试自命题考试大纲考试科目代码：[ ] 考试科目名称：体能训练原理与方法 一、考试内容及要点 1、体能训练概论 考试内容 体能的定义、分类、意义；体能训练的基本原理；基本影响因素。 要点 （1）系统掌握体能训练原理基础理论知识、意义以及体能训练内容； （2）了解现代体能训练的趋势与发展阶段。 2、力量训练 考试内容 力量训练概述；抗阻力量训练；超等长力量训练；力量训练的基本方法与手段的概念、基础、种类及特点；决定人体抗阻能力的有关因素。 要点 （1）了解体能训练中力量素质训练的基本理论与方法； （2）掌握影响肌肉力量的神经肌肉学因素以及力量训练需要注意的问题； （3）了解不同力量训练的生理学机制；熟悉不同力量训练的基本方法和手段；解决力量训练在各专业教学训练竞赛等领域的实际问题。 3、速度训练 考试内容 速度概述；反应速度；动作速度训练；移动速度训练和基本要求；速度评价。 要点 （1）掌握速度的定义、分类； （2）熟悉反应速度训练、动作速度训练、移动速度训练的影响因素，掌握各类速度训练的方法、途径、影响因素、基本要求与注意事项； （3）了解各类速度的评定。
4、耐力训练 考试内容 耐力的定义、分类、影响因素；有氧耐力训练；无氧耐力训练及其基本要求；耐力测试。 要点 （1）掌握耐力的定义、分类； （2）熟悉有氧耐力和无氧耐力的影响因素； （3）掌握有氧耐力和无氧耐力的基本要求、训练方法及注意事项； （4）了解耐力测试的方法与应用。 5、灵敏训练 考试内容 灵敏定义、分类、评定；灵敏训练的基本要求、意义；程序化灵敏练习；随机灵敏练习。 要点 (1)了解灵敏的定义、分类和训练意义； (2)熟悉灵敏训练的评定测试方法；掌握灵敏训练的基本要求、运动技巧与训练手段。 6、柔韧训练 考试内容 柔韧性概念、作用；影响柔韧性的因素；柔韧练习的生理机制、分类、注意问题；柔韧性基本练习。 要点 （1）了解柔韧性训练的基础理论知识； （2）了解柔韧练习的生理机制、分类以及柔韧性训练需要注意的问题； （3）掌握柔韧性练习基本原则、方法与评价。 7、核心稳定训练
无线电测向基本常识 1、无线电测向的特点 在景色宜人的公园、森林、丘陵、原野，手持测向机奋力奔跑着，跟踪搜寻“狡猾的狐狸”(隐蔽电台)。没有别人的帮助，完全凭借手中测向机的导引，凭借自己掌握的测向技术，经过独立的思考、判断，去揭开一层层神秘的面纱，揪出深藏的“狐狸”，去享受胜利的喜悦，这就是无线电测向活动。人们不甘落后，奋力向上的品质，使参加这项活动的人无不争先恐后，出于强烈的竞争意识，无线电测向运动又是一项竞技体育项目。 由“国防体育”、“军事体育”，到人们公认的“科技体育”，无线电测向运动始终以自己独特的魅力影响着广大群众。它集体育、科技、娱乐等为一体，使参加活动的人在锻炼体魄、掌握知识、休闲娱乐、培养品质、磨练意志等多方面得到收益。无论是十几岁的孩子，还是6、70岁的老人，都可以因时、因地、根据各种情况组织无线电测向活动和比赛。 2、如何组织无线电测向活动 开展无线电测向运动场地可繁可减、设台数可多可少、距离可长可短，可根据不同的情况进行变化。我国目前竞赛的形式主要有两种。一种是按照国际标准组织的“长距离测向”，一种是根据我国情况由我国无线电测向工作者自己创造的“短距离测向”。“长距离测向”的场地选择在面积为10平方公里左右，地形略有起伏(高、差在200米以内)，树木较多，通透力较差的地形。“短距离测向”的场地可以选择在城市的公园、市郊和较大的校园。以下按照这两种测向的模式介绍开展无线电测向活动的方法。 (1)长距离测向
正式比赛设5部隐蔽电台，1—5号台的呼号是MOE、MOI、MOS、MOH、MO5，按照顺序循环发射，每次工作一分钟。终点信标台呼号为MO，均拍发摩尔斯电码。 各隐蔽台距起点的直线距离不小于750米，各台之间不小于400米。运动员自己确定找台顺序，最佳台序的直线距离为4—7公里。运动员实际跑的距离约6—10公里。 参加比赛的运动员统一到达起点，在预备区内准备和休息，测向机交裁判员集中保管。 每5分钟出发一批运动员，每人的出发批次在赛前抽签确定。出发前10分钟领取测向机、地图、竞赛卡片。听到“出发”口令后，离开出发圈，沿规定跑道进入比赛场地。 比赛在规定时间内完成，超时不计成绩。运动员每找一个台，须用该台准备的计时设备准确记录，这是裁判判定运动员成绩的凭证。 运动员到达终点，由裁判员记录通过时间，并计算出全场比赛时间。 评定成绩时，先比较每人的找台数，再比较实用时间，找台多、时间少名次列前。 (2)短距离测向 竞赛时设3—10部隐蔽电台。起点与各台及各台间的直线距离为30—200米，互相看不见。每个隐蔽台在不同的频率上连续用摩尔斯电码拍发本台呼号。电台标明台号，并设有计时设备。 运动员1—3分钟出发一批，按规定顺序找台，并准确作出记录。在规定时间内找到电台，到达终点成绩有效。 短距离测向比赛的方法有个人赛、接力赛、淘汰赛、团体赛等方式。 无线电测向活动历史
考试科目：体能训练的原理与方法考试时间：2015年5月20日学生姓名：陈俊庭学号: 201401033 专业：体育教育训练学一二三四五六七八总分 答题须知： 1．严格遵守考试规则。 2．考生应用黑色或蓝色钢笔、中性笔答卷，不得使用其他颜色或其他种类笔书写答案。 3．考试或考查课如要求电子打印版答卷，须采用统一格式。 4. 打印格式要求为：A4(297毫米x210毫米)白纸；左、右、上、下页边距各2.0cm。题目三号黑体，居 中，单倍行距，最多2行。正文宋体小四号，单倍行距。双面打印。 试题题目： 题目：培养学生专项力量素质练习 目的：1.提高学生的上肢、下肢、腰腹力量 自然情况： 姓名性别年龄身高（米）体重(kg) 体质 李友运男25 1.78 80 良好 陈俊廷男24 1.76 63 良好 杨阳女24 1.64 57 良好 徐丽女24 1.60 58 良好 祁敬云女24 1.60 54 良好 魏来男26 1.85 72 良好 张俊龙男23 1.83 90 良好 淮琳卿男22 1.72 70 良好
时间：一周三次分别是周一下午 4：00--4:20 周三同上 周五同上 训练过程： 一．准备部分3分钟 1. 2分钟慢跑 2. 原地徒手操 二．训练部分15分钟 训练项目： 项目一上肢力量练习 1. 俯身侧平举 1×12组练习三角肌 双脚开立与肩同宽，上体稍前倾，双手持哑铃由体前向体侧打开至侧平举，控三秒，一组12个。 注意双臂应保持直臂，上体保持不动。 2. 前臂负重弯举1×12组练习肱二头肌 右膝盖跪地，左腿支撑，大小腿成90度，左臂肘关节支撑在左膝上，大臂不动，左手持哑铃向上弯举，控三秒，一组12个，然后换右手臂。 注意做弯举的手臂大臂保持不动。 项目二腰腹力量练习 1. 两头起1×12组练习上腹肌 仰卧两头起，并腿绷脚尖，双手交叉放于头后，肘关节打开，
第十章无线电测向体制概述摘要：本文首先介绍了无线电测向的一般知识，说明了无线电测向机的分类方法和应用；着重从测向原理的角度说明了不同测向体制的特点和主要技术指标；最后从实际出发，提出选用建议。供读者参考。 无线电测向的一般知识。 随着无线电频谱资源的广泛应用和无线电通信的日益普及，为了有序和可靠地利用有限的频谱资源，以及确保无线电通信的畅通，无线电监测和无线电测向已经必不可少，其地位和作用还会与时俱进。 什么是无线电测向呢?无线电测向是依据电磁波传播特性，使用仪器设备测定无线电波来波方向的过程。测定无线电来波方向的专用仪器设备，称为无线电测向机。在测定过程中，根据天线系统从到达来波信号中获得信息以及对信息处理的方法，可以将测向系统分为两大类：标量测向系统和矢量测向系统。标量测向系统仅能获得和使用到达来波信号有关的标量信息数据；矢量测向系统可以获得和使用到达来波信号的矢量信息数据。标量测向系统仅能单独获得和使用电磁波的幅度或者相位信息，而矢量测向系统可以同时获得和使用电磁波的幅度和相位信息. 标量测向系统历史悠久，应用最为广泛。最简单的幅度比较式标量测向系统，是如图(1)所示的旋转环型测向机，该系统对垂直极化波的方向图成8字形。大多数幅度比较式的标量测向系统，其测向天线和方向图，都是采用了某种对称的形式，例如：阿德考克(Adcock)测向机和沃特森-瓦特(Watson-Watt)测向机，以及各种使用旋转角度计的圆形天线阵测向机；属于相位比较的标量测向系统，有如：干涉仪(Inteferometry)测向机和多普勒(Dopple)测向机等。在短波标量测向系统可以设计成只测量方位角，也可设计成测量方位角，同时测量来波的仰角。 矢量测向系统，具有从来波信号中获得和使用矢量信息数据的能力。例如：空间谱估计测向机。矢量系统的数据采集，前端需要使用多端口天线阵列和至少同时利用两部以上幅度、相位相同的接收机，后端根据相应的数学模型和算法，由计算机进行解算。矢量系统依据天线单元和接收机数量以及后续的处理能力，可以分辨两元以至多元波场和来波方向。矢量测向系统的提出还是近十几年的事，它的实现有赖于数字技术、微电子技术和数字处理技术的进步。目前尚未普及。
无线电基础知识 更多详细内容友情链接： 无线电是怎样发现和发展的 今天的人们通过小小的无线手机就可以和世界各地的朋友、家人交流，町有谁知道，如今科技发展所获得的这切，贴片钽电容最初是怎样开始的呢? 其宴无线电通信的起源应该追溯到100多年前无线电渡的发现。1864年，英国科学家麦克斯韦在总结前人研究电磁现象的基础上，建立完整的电磁波理沧。他断定电磁波的存在，并推导出电与光具有同样的传播速度。1886 --1889年，德圆物理学家赫兹通过实验验证麦克斯韦论证过的比光波的渡K更妊的电磁渡，验证了电磁波的确存在，1895年乌可尼发明，无线电撤机，开创无线电波的实际应埘价值。几乎同时，1895年5月，A．S．渡渡夫在被得堡展出第一台能录来自闪电的电磁渡接收机。在马可尼向英国邮政局的茸员演币他发明的无线电报后不久，KEMET钽电容1896年无线电首次使用，即在船和梅岸之间实现丁第一次无线电通信，开创无线电通信的新纪元。最初的正常通信应用是在189SI年英格兰海岸用无线电撤报告派救生艇营救海韪难者。l901年12月12月马可尼的无线电信号历史性地跨越大西洋。 电子管的发明，对于无线电报和无线电话的继缍发展具有决定性意义。1915年，人们用电子管发射机和电子管接收机在法国和美国之间进行无线电话试验。无线电发射台分别十1920年和1921年出现在美国、英国和法国。前苏联于1919年就在进行无线电广播实验。德国于1920年做了无线电广播试验，并于1921年转播了一场歌剧。1927年，伦敦——纽约尢线电话通信线路对外开放。数午后，整个欧洲大陆都能通过无线电话进行通信联系。无线电在两次世界大战巾扮演了重要角色+同时战争的刺激也推动了无线通信技术的发展。例如：雷达的出现，使无线电在导航等方面得到重要应用。贴片钽电容航空航海需要瞬时和可靠的全球通信进步推动了无线电通信技术的发展，取向无线电通信广泛使用，广播和微波中继通信得以发展应片。 大约自1930年起，超短波波段的使用，不但使电视和超短波无线电广播得遂所憾，而且使近距离无线电通信成为现实。随着时间的推移、20世纪60年代通信星的出现，五线电报无线电晤技术达剑r花所幕有螭趣可随着科学研究和科学技术的发展，界口益增的需求和空问时代的到来．加速对无线电通信的需求。无线电通信技术的诞生虽然仪有100余年的历史，但对人类生活、社会生产、科学研究和国防建世产生r巨大的影响在现代牛活的各个领域，存现代信息社会巾，KEMET钽电容无线电技术已经渗透到政治、军事、T.业、农业交通、文化、科技、教育和人们口常生活的各个领域，成为一个国家综台国力和发展水平的标志。 什么是无线电波 无线电波是电磁谱的部分。尤线电波是电场和磁扬瞬间棚碴化产生的，芒类似水池中的波纹一样可以向各个方向以光建进行传播。人们可以利用无线电波进行各种无线通信、播、导航、航空、航海、宇宙空间探索、科学研究等。在物理学中我们解到电磁谱的组成，电磁谱包括电渡、无线电波、红外线、可见光、紫外线、x射线、1射线等。 无线电波是指频率范围从3ffl0赫兹( Hz)到3000吉赫兹(GHz)的电磁披。赫兹(Hz)是频率的单位（为纪念德周物理学家赫拄），1千赫兹( kHz)是10' Hz．1兆赫兹( MHz)足10-H2，l吉赫兹是l0'Hz。可见无线电波的频谱范围是很宽的，仉电是有限的。人们正在努力地开发和应用无线电波的各段频潜，使之能为人类社会的发展服务。可以说无线屯波的应用已成为现代高科技信息社会人类生活中的重要部分。 什么是无线电波段
无线电测向基本技巧 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
无线电测向基本技术短距离无线电测向的基本方法和基本技术，可归纳为下列几个方面： 一、收测电台信号 1、收听电台信号 当不了解被收听电台信号的强度时，如在起点收听首台或找到 某台后收测下号台（应迅速离开该台十余米），可将音量旋到最大，边转动测向机，边调整频率旋钮，听到信号后，首先辩认台号是不是你现在需要寻找的电台呼号，然后缓慢地左右细调，使声音最大，音调悦耳。最后，将音量旋钮旋至适当位置，进行测向。 2、测出电台方向线的基本方法: (1)80米波段测向的基本方法： 单向—双向法：按下单向开关，使本机大音面作环向扫动， 同时旋转频率钮，当耳机内出现需要测收的电台信号且声音最大时，测向机大音面所指方向即为电台方向。这一过程称测单向。由于大音面是一个较大的扇面，难以准确地确定电台方向线，因此在单向测完后要松开单向开关，用磁性天线的小音点（即磁棒）对着电台并左右摆动，声音最小时磁棒所指方向，即为电台的准确方向。后面的这个过程称为测双向。 双向—单向法：先不按单向开关，用磁性天线收到电台信号后，水平旋转测向机，找出小音点（或称哑点线）获得电台所在直线，然后按下单向开关并转动测向机90°，在此位置上，反复迅速的旋转测向机180°，比较声音大小，声音大时，本机单向大音面所指的方向，即为电台的方向。最后再用双向小音点瞄准。
（2）2米波段测向的基本方法： 单向法（也叫主瓣一次测向法）： 当2米波段测向机收到电台信号后，转动天线360，依靠尖锐的主瓣方向图（此时引向器的前引伸方向声音最大），即可明确地测出电台方向线。若发现主瓣与后瓣难以分清（在前后两个方向上声音大小差不多），可将测向机音量关小，举过头顶，在主、后瓣两个方向上翻转天线（见图，应注意保持天线所在面与地面的平行），反复对比两边的音量大小，防止测反方向。此法多用于三元八木天线。 二、方向跟踪 沿测向机批示的电台方向，边跑边测，直接接近并找到电台的 方法叫方向跟踪。由于80米波段测向机双向小音点方向线清晰准确，因此跟踪时多使用此方向线。 因为短距离测向竞赛的信号源处于连续发信状态，因此该技术是最常用，最重要的基本技术。 在地形简单、障碍较少的情况下，方向跟踪时可快速奔跑，并在跑动中左右摆动测向机，不停的校正方向（注意随时调小音量）。 方向跟踪时，容易出现从电台附近越过而并未觉察的情况，这时运动员虽已跑过电台，但测向机磁性天线指示的方向线，由于变化不大而未能及时发现，造成反方向跟踪，越跑越远，直至耳机中音量明显减弱时才会发觉。避免的方法是在跟踪中打几次单向，判断大音面是否已转到后面。 宁跑勿走，宁过勿欠，这是迅速到位的最基本要求，切忌尚未到位便进行搜索，耽误时间。
《体育健身原理与方法》 复习资料 名词解释 1、体质——是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形 态结构、生理机能和心理素质的综合的相对稳定的特征。 2、体育健身运动——运用多种身体练习项目和特定行为方式，结合自然力和卫 生措施，以发展身体、增强健康、延年益寿为目的的一种体育运动。 3、体育人口——是指经常参加体育健身运动，具有统计意义的人口占总人的百 分比。 4、体育健身过程——是指锻炼者自觉运用体育手段，发挥和挖掘身体潜能，达 到强身健体主要目标的实际锻炼进程。 5、身体全面发展原则——是指身体锻炼过程中，运用多种内容、方法和手段， 统筹兼顾，使身体各部位、各器官系统的机能，各种身体素质和活动能力以及心理品质都得到全面均衡地发展。 6、有氧锻炼——是指锻炼者在运动中通过呼吸，能够满足运动对氧气的需要， 在不负氧债的情况下进行健身锻炼的方法。 7、超量恢复——人体在运动中所消耗的能量物质，在运动后不仅可以恢复到原 有水平，而且可以超过原有水平。 8、体能——人体各器官系统的机能在体育运动中的表现。包括力量、速度、耐 力、灵敏、柔韧等身体素质和平衡、协调、弹跳等身体能力。 问答题 1、老龄化社会的标准？(4) 按照国际通用的标准，60岁以上老年人口达到10%、65岁以上老年人口达到7%即为进入老龄化社会。 2、衰老特征(4)——原发性，即衰老是随年龄增加而发生的变化，不是因疾病而导致的衰退性变化；障碍性，即衰老必定伴有某种或多种功能障碍；进行性，即进行下去而不可逆转的变化；普遍性，即衰老是生命发展的普遍规律，任何个体，任何器官都不可避免地要衰老下去。 3、体育健身的生物进化论机制？(9) 关于进化论的理论，有达尔文和拉马克两种学派，即自然选择和用进废退两种进化动力机制的阐述。体育锻炼从总体上适应自然选择规律，在局部上遵循着用尽废退的规律。体育健身是一个用进废退的过程。能使个体的运动器官及其他器官得到相应的发展，如肌肉体积和重量的增长、骨垢的增长、皮肤的加厚等。 4、适应四时的养生原则？(44) 春夏养阳，秋冬养阴的养生原则 四季自然变化人体适应 春发陈天地俱生，万物以荣夜卧早起，广步于庭以使志生养生
无线电测向心得体会 篇一：PJ-80型无线电测向机实验报告 本科实验报告 实验名称： 一、实验目的 1、了解无线电测向的基本原理 2、掌握无线电测向机的制作方法 3、增强对电子信息专业的热爱 二、实验过程 1、9月15日星期一 早上9:00，老师在课上为我们讲解了无线电测向的基本原理： 通信具有两个要素：信息和载体。 电磁波具有三个性质：三维直角正交、传输速度 电磁波按频率在空间内具有如下分布： 和极化波。 无线电波的传输方式有三种：地波、天波和直接波。 天线是一种能量转换器，在发射无线电波时，能把高频电能转换为高频电磁能，在接收无线电波时，能把高频电磁能转换为高频电能。它的方向性很强。 PJ-80型无线电测向机具有两种天线，分别是直立天线和磁性天线。直立天线能把电能转换为磁能，应用于很宽频
率范围，在各个方向上接收到的无线电波强度都一样，且具有便于架设、价格便宜的特点。磁性天线能把磁能转换为电能，它在不同方向上接收到无线电波的强度不同，因此表现出很强的方向性。 两种天线的综合使用形成了复合天线系统。 使用复合天线后，磁性天线转动一周，只有一个方向使信号消失；也只有一个方向信号最强。这样就克服了磁性天线的双值性，获得了单方向性能。我们把信号强的这个面叫单向大音面，简称大音面，得用大音面就可直接定出电台在哪一边。由磁性天线的方向图可知，天线转动一周，测向机将出现两个声音最大处和两个声音最小处，即磁性天线的方向图具有双值性。利用这一点，可以测定电台所处的一条位置线，但判断不出它究竟处在位置线上的哪一边。 直立天线在水平平面的方向图是一个圆。天线转动360度，感应电势E直的大小和极性都不会变化。现设直立天线的电势等于1，并为正值；设磁性天线的电势最的值也等于1，将磁性天线旋转360度时其电势的大小和极性做出标注。再将任一方向上两天线的电势相加，如在0度或180度方向上，E直=1，E磁=0，合成电势（E合）=1；在90度方向上，E直=1，E磁=1，E合=2；在270度方向上E直=1，E磁=-1，E合=0，等等。由图可见，上半部分各方向上的两天线电势极性相同，合成电势为两电势之和；下半部各方向上两电势
无线电测向基本技术 无线电测向运动作为一项科技体育竞技项目，同其它竞技体育项目一样，具有鲜明的竞技特征。具体来说，一是参加者必须共同遵守统一的竞赛规则，二是竞赛活动表现出强烈的竞争特点，三是每一个参加者在赛前和竞赛过程中要采取一系列措施，力求使自己的体力、智力、技术在比赛中得到最好的表现和发挥，以创造优异成绩，压倒对手，夺取胜利。竞技体育的这些特点表明它不同于娱乐和游戏，也不同于健身体育和康复体育。它要求参加者从事系统的科学的训练，全面掌握各种技术,锻炼并提高自己的体力和智力去适应运动竞赛的需要。无疑，技术训练是任何一项科技体育运动员训练的重要内容之一。 一、无线电测向技术的内容 无线电测向运动对参加者的运动素质的要求无疑是很高的。以往曾有人以为，只要运动素质发展全面，体力充沛，跑得快，便可以成为优秀测向运动员。近几年，随着竞赛规则的修改，测向技术及相关理论的发展，特别是通过历年优秀运动员的观察和统计结果的分析，使越来越多的测向运动爱好者转而赞同这样一种观点：运动素质是运动和发挥技术、提高运动成绩的基础，测向技术水平才是创造优异成绩的关键。在本课里，将按起点技术、途中技术、近台区技术、地形学知识的顺序，向大家介绍无线电测向的各种技术。第四讲再介绍技术训练的方法。 在学习有关技术，投入训练之前，先粗略地了解一下无线电测向技术构成是有好处的。知道了总的轮廓，在学习一个单项技术时，可以了解它在整体技术中所处的地位；在学习一项综合技术（例如近台区测向）时，可以知道它是由哪些基本技术或单项技术所构成。这样，既可以提高运动员参加枯燥的基本技术训练的自觉性，也有助于教练员把训练安排得更合理、更系统。 无线电测向技术如果以竞赛过程的先后分，可以划为以下三项： （1）起点测向包括起点前技术、起点测向、离开起点三部分。 （2）途中测向包括首找台及找台顺序的确定、到位技术、途中跑及道路选择三部分。 （3）近台区测向近台区测向包含内容较多，许多基本技术和单项技术都可能在近台区得到综合运用。主要的有沿方向线跟踪、交叉定点、比音量、无信号找台、搜索等。 还有一些技术内容，例如指北针和地图使用、体力分配、复杂条件下对干扰、反射等特殊情况的处理等，难于划入上述三阶段中的某一阶段，但也必须掌握。 无线电测向技术如果以从易到难、先单项后综合的顺序划分，可视为包含以下内容： （1）使用和掌握测向机包括持机方法、收测电台信号技术的训练及掌握测向机性能。收测电台信号技术包括：信号的辨认、调谐和抗干扰接收、测出电台方向线的步骤等。掌握测向机性能包括：学会使用增益旋钮和衰减开关，了解测向机一般检查和简单故障的应急处理方法。 （2）基本技术包括测向技术、地图和指北针的使用和越野技术。测向技术的内容有：原地和移动中测记电台方向线；参照实地方位物按方向线前进；利用测向机的音量、指向、强度变化等判断关键距离（如近台区、一轮信号奔跑距离）和电台设置位置（如高低、向背）；近台区技术（方向跟踪、交叉定点、比音量、无信号找台、搜索）；测向点的选择：识别和排除环境等因素对方向的影响。地图与制北针的使用包括：地图的识读，分析、记背以及现地对照；指北针的安装、使用及利用指北针按方向线行进。 标绘电台方向线和地图上的远距离交叉。越野技术包括：越野奔跑技术和体力分配；选择道路的基本原则。 （3）专项技术包括确定首找台和找台顺序、到位技术、近台区测向和识图越野。 （4）综合技术包括综合运用各种技术的能力、体力和竞技状态的调整和心理控制及心理训练。 二、无线电测向原理 1、无线电波的发射 随着科学技术的不断发展，人们与“无线电”的关系越来越密切了。播送广播节目和电视节目的广播电台和电视台，是通过发射到空间的无线电波把声音和图像神奇地传诵到千家万户的，这个道理已成为人们的常识。让我们再来简单地回顾一下发射和接收过程：广播电台（电视台）首先把需要向外发射声音和图像变为随声音和图像变化的电信号，然后用一中频率很高、功率很强的交流电作为“运载工具”，将这种电信号带到发射天线上去。再通过天线的辐射作用，把载有电信号的高频交流电转变为同频率的无线电波（或称电磁波），推向空间，并像水波一样，不断向四周扩散传播，其传播的速度在大气中为每秒30万公里。在电波所能到达的范围内，只要我们将收音机、电视机打开，通过接收天线将这种无线电波接收下来，再经过接收机大放大、解调等各种处理，把原来的电信号从“运载工具”中分离出来，逼真地还原成发射时的声音和图像，我们就能在远隔千里的地方收听（收看）到广播电台（电视台）播出的节目。 无线电测向也是利用类似的途径和方式实现的，只是它所发射的仅仅是一组固定重复的莫尔斯电报信号。电
内部资料注意保存无线电通信基本原理 资料来源于《HAM’s CQ 业余无线电家》 2005年第2期（总44期）、2005年第3期（总45期）、 2005年第4期（总46期）、2006年第1期（总47期）、 2006年第2期（总48期）
【编者按】本教材是北京市无线电管理委员会(现北京市无线电管理局)在1988年编印的。全部内容共分八章，简明扼要、深入浅出地阐述了无线电通信的概念、电磁波基本知识、收发信机的组成，电波传播以及干扰等无线电基础知识，曾被北京市无线电管理委员会作为培训北京市各机关、企、事业单位通信管理人员的专用教材。《业余无线电家》将从本期起分三次刊登该教材的部分内容，供广大无线电爱好者自学、参考。该教材由原武汉通信学院郑兴国编写，北京市无线电管理委员会审定，国家体委无线电运动学校(现中国无线电运动协会)校对。 【文档制作说明】本文档根据《HAM’s CQ 业余无线电家》2005年第2期（总44期）、2005年第3期（总45期）、2005年第4期（总46期）、2006年第1期（总47期）、2006年第2期（总48期）所刊登的资料扫描整理制作而成。为了方便阅读，在原文件的基础上重新编排了页码，添加了目录。每一页下方椭圆背景中的页码为原刊物页码，后边的两位为新添加的页码。 本文档仅供业余无线电爱好者个人学习之用，请勿用作其他用途。本资料版权归原版权人所有。 2011年3月16日
目录 第一章绪论 (01) §1-1通信的基本概念 (01) §1-2通信的基本模型 (03) §1-3通信的工作方式 (04) 一、单向通信 (04) 二、单工通信 (05) 三、半双工通信 (05) 四、双工通信 (05) §1-4模拟通信与数字通信 (06) §1-5通信的发展概况 (08) 第二章交流电与电磁波 (09) §2-1交流电的有关参量 (09) 一、交流电的瞬时值、最大值与有效值 (10) 二、交流电的频率、周期和角频率 (11) 三、交流电的相位 (11) §2-2电磁波 (11) 一、电磁场与电磁波 (11) 二、电波的极化 (13) 三、频率和波长的关系 (13) 四、电磁波谱 (14) §2-3无线电波的波段划分 (14) 第三章发射机 (16) §3-1发送设备与发射机的组成 (16) 一、无线电发送设备的组成 (16) 发射机 (16) 天线及馈线设备 (16) 电源设备 (16) 二、话音电流及其频谱 (16) 三、发送设备的任务 (17) 四、发射机的基本组成 (17) （一）振荡器 (17) （二）调制器 (17) （三）高频功率放大器 (18) （四）滤波器 (18) §3-2振幅调制 (18) 一、调幅及调幅发射机 (18) 振荡器 (18) 缓冲放大器 (18) 激励放大器 (18)
无线电测向运动做为一项竞技体育项目，同其它竞技体育项目一样，具有鲜明的竞技特征。具体来说，一是参加者必须共同遵守统一的竞赛规则，二是竞赛活动表现出强烈的竞争特点，三是每一个参加者在赛前和竞赛过程中要采取一系列措施，力求使自己的体力、智力、技术在比赛中得到最好的表现和发挥，以创造优异成绩，压倒对手，夺取胜利。竞技体育的这些特点表明它不同于娱乐和游戏，也不同于健身体育和康复体育。它要求参加者从事系统的科学的训练，全面掌握各种技术,锻炼并提高自己的体力和智力去适应运动竞赛的需要。无疑，技术训练是任何一项竞技体育运动员训练的重要内容之一。 无线电测向运动对参加者的运动素质的要求无疑是很高的。以往曾有人以为，只要运动素质发展全面，体力充沛，跑得快，便可以成为优秀测向运动员。近几年，随着竞赛规则的修改，测向技术及相关理论的发展，特别是通过历年优秀运动员的观察和统计结果的分析，使越来越多的测向运动爱好者转而赞同这样一种观点：运动素质是运动和发挥技术、提高运动成绩的基础，测向技术水平才是创造优异成绩的关键。在这一章里，将按起点技术、途中技术、近台区技术、地形学知识的顺序，向读者介绍无线电测向的各种技术。下一章再介绍技术训练的方法。
在学习有关技术，投入训练之前，先粗略地了解一下无线电测向技术构成是有好处的。知道了总的轮廓，在学习一个单项技术时，可以了解它在整体技术中所处的地位；在学习一项综合技术（例如近台区测向）时，可以知道它是由哪些基本技术或单项技术所构成。这样，既可以提高运动员参加枯燥的基本技术训练的自觉性，也有助于教练员把训练安排得更合理、更系统。 无线电测向技术如果以竞赛过程的先后分，可以划为以下三项： （1）起点测向包括起点前技术、起点测向、离开起点三部分。 （2）途中测向包括首找台及找台顺序的确定、到位技术、途中跑及道路选择三部分。 （3）近台区测向近台区测向包含内容较多，许多基本技术和单项技术都可能在近台区得到综合运用。主要的有沿方向线跟踪、交叉定点、比音量、无信号找台、搜索等。 还有一些技术内容，例如指北针和地图使用、体力分配、复杂条件下对干扰、反射等特殊情况的处理等，难于划入上述三阶段中的某一阶段，但也必须掌握。 无线电测向技术如果以从易到难、先单项后综合的顺序划分，可视为包含以下内容：
无线电测向课程纲要 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
无线电测向拓展课程 课程概要： 无线电测向作为一项休闲、竞技活动起源于20世纪20年代，是业余无线电爱好者对无线电技术研究的延伸。一个世纪以来这项活动培养了一大批无线电通信技术人才，也加速了无线电通信技术的发展。从超短波到短波到空间通信，无线电通信的发展史就是业余无线电爱好者不断进取的历史。 本课程的开设，不仅是让学生了解无线电技术发展历程，更重要的是通过无线电收发信技术的理论学习与实践探索，在传承老一辈无线电家的技术经验的同时，学会研究通信技术新领域。 无线电测向是一门涉及物理学科较深的课程，然而她却以一种休闲的模式展示给每位愿意接近她的人们，学习者不需要有深厚的物理底蕴，却可以在轻松的、休闲状态下体验无线电技术的无穷魅力，潜移默化中领悟物理学的真谛。当然，学习者也要付出一点小小的努力，那就是像对待主课一样认真的建立自己的适度的兴趣。 本课程以实践体验为主，以探索无线电通信科学为知识引导，以引领健康向上的休闲方式为课程目标之一，调节身心，让学习者在学会研究的同时学会以健康的生活方式迎接人生的挑战。 课程指导思想：以二期课改的精神为主导，将物理课程与体育课程的交叉点进行科学的融合，拓展课程知识空间，培养学生多学科结合、独立思考、独立解决问题的能力，通过野外实践，培养学生良好的体力与协作精神。 课程目标：1、基本掌握无线电波传输知识，了解无线电收发信设备电气原理。 2、掌握野外生存必须的基本地理常识及自我保护常识。 3、掌握短距离越野的
米波无线电测向操作基本 步骤 The final edition was revised on December 14th, 2020.
80米波无线电测向寻台操作基本步骤 1、熟记0~MO的11个台号，借助电脑上的MP4反复进行听抄练 习。（室内训练） 2、把头戴式耳机挂在脖颈或戴在耳朵上，耳机头插入测向机的小 孔内。（野外训练） 3、直立手持测向机（右撇子的队员，有字的面相自己，左撇子的 反之），拔出直立天线，音量调至最大。 4、慢跑时慢慢调节调频旋钮，逐一调出要找的清晰台号，此时， 你的脑海里应规划、布局出合理的寻台路线。（最好先测出MO 终点引导台后再布局，这是最合理的路线，既省时又省力。）5、清晰台号调出后，调频旋钮不要触碰了，马上利用磁棒天线 （测向机上的“两只耳朵”），直立测向机慢慢旋转测出电台的正反双向线，当发现耳机中的声音越来越轻，甚至听不见便为哑点线。 6、依托哑点线，调整身体的位置，直立调整测向机，大拇指按下 红色单向按钮，反复测出电台的大、小音面，判断出电台的真正方位（单向）。 7、根据电台的方位迅速奔跑，发现耳机中的声音越来越响时，应 适当调低音量，继续奔跑，声音还是越来越响，甚至听到沙哑的怪叫声时，就可以通过测向机平扫音量，一边扫一边用眼睛寻找周边环境中的那根“狐狸的尾巴”——电台天线，找到后确认是否是你要找的台，确定后打卡（光闪，听到声音表示打进了）。8、根据以上找台的方法，逐一把真台找到打卡，然后寻找到终点 引导台，打卡，最后把你的指卡交到终点裁判员手里，拉出成绩单，训练或比赛结束。
注意：一定要在规定时间内完成任务，超时成绩无效；时间越短，找台的正确率越高，成绩越好；先看有效时间，再看有效台号，在有效时间内，有效台号越多成绩优先。
一、名词解释 1.健康：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神的健康和社会幸福的完美状态。 2.体育健身过程：是指锻炼者自觉运用体育手段，发挥和挖掘身体潜能，达到强身健体主要目标的实际锻炼进程。 3.体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的相对稳定的特征。 4.超量恢复原理：根据运动生理学原理，人体在运动中所消耗的能量物质，在运动后不仅可以恢复到原有水平，而且可以超过原有水平。与此相适应，人体各器官和系统的机能能力也可以超过原有水平，这就是超量恢复。 5.体育健身过程：是指锻炼者自觉运用体育手段，发挥和挖掘身体潜能，达到强身健体主要目标的实际锻炼进程。 6.塑身锻炼：，是人们为达到形体健美的目的，运用徒手或器械等专门手段和锻炼方法，矫正身体某些部位缺陷，塑造优美身体形态的一种锻炼系统。 7.体育健身原则：是身体锻炼客观规律的反映，是人类从远古至今所积累的身体锻炼和养生经验的概括和总结，是人们科学从事身体锻炼所必须遵循的准则。 8.减肥锻炼：是指肥胖者运用身体练习手段，并与适当节食相配合，使体内能量消耗大于能量的供给，以达到减肥，改善体型的过程。 9.“极点” 10.体育健身负荷: 是指人们在健身锻炼中所承受的生理负担，是运动负荷对人体机能产生的刺激程度。 11“第二次呼吸” 12.运动适量原则：所谓运动适量原则，是指在身体锻炼中，恰当合理地安排运动负荷，使之既能满足锻炼者增强体质的需要，又符合身体的实际接受能力。 13.身体成分：是组成人体各组织、器官的总成分，反映身体总体中脂肪量与去脂体重的百分比。其总重量就是人的体重。 14.重复锻炼法：是指锻炼者在相对固定的条件下，按照计划和要求反复练习同一内容的方法。 15.间歇锻炼法：间歇锻炼法是指在两次练习之间，有一个严格规定的休息时间，在锻炼者机体尚未完全恢复的情况下，接着进行下一次练习的方法。 16、休闲运动：休闲运动是指为了善度余暇，寻求生理和心理上的放松而进行的休闲性锻炼。这种锻炼方法的活动强度不大，令人轻松愉快，具有安抚身心、消除疲劳的功效。休闲运动以消遣、休闲、健身为基本目的，内容选择以个人爱好为前提，以游戏、球类活动、郊游、垂钓、登山等为基本手段，是普通居民乐意参与的具有综合性质的体育运动。 17.有氧锻炼是指锻炼者在运动中通过呼吸，能够满足运动对氧气的需要，在不负氧债的情况下进行健身锻炼的方法。 18.运动处方：是体育指导者或医师在身体检查的基础上，根据锻炼者的需求，运用科学健身原理，以开处方的形式向其提供的量化的健身运动方案。 二、简答或问答题