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心理社团工作计划

心理社团工作计划
心理社团工作计划

心理社团工作计划

蒲公英心理社团经过上一学期的发展,已经在逐步的完善之中。本学期主要围绕如何提高社团成员的抗逆力,增强人际沟通、提高自信等为主,活动中以社团核心干部自主组织为主,教师指导为辅,施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后学生撰写心得这样一种流程。

一、这一学期心理社团有待于进一步完善的地方:

(1)社团主要活动应该由社团核心成员负责,让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。

(2)社徽的设计。社团每一位成员或者几位同学进行组合,根据自己对蒲公英社团的理解,设计出相应的社团徽标。

(3)社团负责人每周召开例会。社长及部长根据自己时间的安排,在周三前确定好每周社团的活动安排(谁主持?活动的内容?活动地点?)并且对上次及前期活动进行总结。有关会议的地点,可以自行决定。

(4)社团请假制度的规范化。请假的同学必须要以书面的形式将相关的原因写出来,不能以口头的形式或者让别人口头代为请假。请假须向社长请假。

(5)社团活动心得记录表。每个人将自己参与活动的感想与心得写下来,作为个人社团档案资料进行保存。

(6)社团活动的形式要多样化。以多元化的形式进一步丰富社团活动的内容,争创特色社团。

二、社团活动的方式:

1、心理剧

高中学生作为一个特殊的群体,需要从身边的事入手,才能真正了解他们的想法和困惑,才能真实的从根本上帮助他们释怀。通过心理剧的形式,可以让学生们一步步打开心门,演绎属于他们自己的故事,这些故事将能打动身边的每一位同龄人,共同维护他们心灵的那一片净土。

2、校园采访实录dv

可以与校园电台的同学进行合作,在校园里进行了随机采访。问问同学们和老师们身边的快乐以及他们对快乐的定义。通过dv的方式,让所有同学了解到身边的同学们和老师们对快乐的想法,一起来交流并分享。最后可以将相关的内容进行总结,在每周的校园新闻中进行播放。

3、辩论赛。

像普通的辩论赛一样,心理社团可以结合现实生活中高中生的热点话题进行开展相关的辩论赛活动。比如像高中生是否可以带手机上学、上网的是利大于弊还是弊大于利等。

4、心灵瑜伽

开展一次有关于放松训练的实务操作活动,让同学们了解一些放松的方式与技巧,从而较为轻松应对较大学业压力。更能为周围的同学提供帮助。

5、朋辈辅导

心理室工作计划

甘霖联小心理健康教育工作计划 2015—2016下学期 为了适应中小学心理健康教育发展的需要,进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》提出的新时期荣辱观的要求,及教育部《中小学心理健康教育指导纲要(试行)》的指示精神,结合学校实际,积极推进我校心理健康教育再上新台阶,制定如下计划。 一、心理健康教育的指导思想和基本原则 (一)指导思想 坚持以人为本,尊重学生的人格,遵循学生的心理发展规律,根据学生成长过程的需要,在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务,以达到充分发挥学生潜能、促进形成学生心理健康和个性主动发展的目标,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我,超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。 (二)基本原则 我校在开展学生心理健康教育过程中,为了保证心理健康教育的实践性与实效性,必须坚持以下基本原则: 1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育; 2、全面性原则。面对全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高;

3、差异性原则。关注个别差异,根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平; 4、尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体与关注个别差异相结合,尊重、理解与真诚同感相结合,预防和发展相结合。 5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题,要进行保密。 二、心理健康教育的目标与任务 心理健康教育的目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,使学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导,使他们尽快摆脱障碍、调节自我,提高心理健康水平。增强自我教育能力,适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。 学校心理健康教育的主要任务是:全面推进素质教育,增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性,帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识,促进学生形成健康的心理素质,维护学生的心理健康,减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康,具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。 三、心理健康教育的主要内容 根据我校实际情况:普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,初步掌握心理保健常识,

关于心理健康工作计划汇编五篇

关于心理健康工作计划汇编五篇 关于心理健康工作计划汇编五篇 东流逝水,叶落纷纷,荏苒的时光就这样悄悄地,慢慢地消逝了,我们又将开启新一轮的工作,来为以后的工作做一份计划吧。工作计划对于职场工作可是特别重要的!下面是关于心理健康工作计划5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。 心理健康工作计划篇1 一、指导思想: 在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神,积极配合院阳光心理工作部的各项工作,推动我系心理健康教育工作的开展。 二、工作思路 以扎实开展心理危机预警工作为基础; 以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式 以寝室信息员、班级心理委员以及朋辈心理工作部为信息链做好日常工作; 重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。 心理健康工作计划篇2 健康是人人应当享有的基本权利,是社会进步的重要标志和潜在的动力。为了不断加强我街道的疾病预防控制工作,逐步提高全体健康教育工作者的综合素质和社区全民的健康意识,进一步搞好我街道健康教育工作,特制定健康教育工作制度: 一、工作目标 在XX街道所辖社区广泛开展健康教育和健康促进行动,大力传播健康知识,倡导文明、健康的生活方式,有针对性地开展防病健康教育活动,普及健康知识,增强人们的健康意识和自我保健能力,促进全民健康素质的提高。 二、教育内容 1、常见传染病的预防与控制;性病、艾滋病、地方病、职业病危害及防治措施。 2、针对易病群体(老年人、妇女、儿童)的日常生活健康知识以及注意事项。 三、组织实施 1、在各社区成立健康教育领导小组,设有网络人员名单,配备专(兼)职人员,定期召开工作例会。切实发挥三级网络的作用,确保健康教育工作落到实处。 2、制定各项工作计划、制度,做到有工作记录、有检查、有评比、年终有总结。 3、组织健康教育培训、结合各个卫生宣传日开展健康教育活动(培训每年不少于12次)。用多种形式完成健康教育工作。 4、定期更换健康知识宣传栏,针对老年人、妇女、儿童等重点人群开展健康咨询工作(要求定期更换宣传内容,宣传内容要求有本底资料,或图片)。 5、要坚持贴近实际、贴近群众、贴近生活,善于用群众语言和群众容易接受的形式组织开展健康教育活动,增强健康教育工作的针对性、指导性和实效性。努力提高社区全民健康知识和行为的知晓率。 6、积极组织开展“控制吸烟”活动。(活动要求有方案、活动记录及总结并且配备负责控烟工作专(兼)职负责人)。 7、年终由街道健康教育办公室对本年度各社区健康教育工作进行综合考核评估、检查健康教育档案。 心理健康工作计划篇3 时光荏苒,一个学期悄悄而逝,我们迎来了大二这个新的学期,一切都有了新的开始,一切都以新的面貌重新开始。

心理部部门工作计划

心理部部门工作计划 新的一学期即将开始,一切又是新的开始,新的起点,承接我们去年工作的辉煌,在心理部2018-2019年度我们会再接再厉,继续我们的心灵之旅。作为心理的干部,我们在总结以前工作的基础上,以积极的态度配合学校各方面的工作。把创建及维护健康心理作为工作重点,展开新一轮的具有特色的心理健康教育工作。 心理部的是关注学院学生心理状况,为学生心理健康积极引导和服务的部门,配合学院心理咨询中心组织开展心理健康知识培训、专题学习和学习交流。在过去的一年里取得了可喜的成绩。在接下来的一年中,我们作了如下的计划: 一、增强部门内部建设 我们心理部是一个大家庭,但是国有国法,家有家规,部门也要有部门的规定。心理部继承上一届的优良传统,将从注重部门内部交流、细化部门内部分工、加强部门内部协作三个方面着重于建设部门内部氛围。 二、微信平台 微信平台我们不单单是指团委学生会的公众号,还有宣传心理辅导中心的公众号,当然这离不开新媒体部在其中的帮忙及协助,我们想要看展的是像每周日的天气预报广播台一样有一个心理的板块,介绍一些心理的

知识或者心理小故事,让同学更加了解和关注心理。而我们接手的心理辅导中心的公众号我们也会好好管理,里面的推送尽量由我们自己做。 三、部门招新 心理部是以帮助同学解决普遍的心理问题,提高同学们的心理素质的学生会部门。学生会只有不断通过灌入新鲜“血液”,才能够不断的进步。我部门将通过严格的选拔,选出有能力的新生,能更有效地展开部门工作,更好地为老师以及同学们服务,为学校里做出贡献。在下一届新干事中我们也会多多培养干事秀米和公众号的能力。 四、与心协关系 心协是隶属于心理部的一个分支,在下学期我们心理部会和心协大力合作,把心协更好的融入进来,心协更多做的是编辑工作,我们可以发布一些他们撰写的一些文章,让同学们看到他们优秀的文笔。 接下来我们讲一下我们最重点的活动“525”大学生心理健康月。五月份对心理部而言是繁忙的但也是充实的,“525”大学生心理健康月,我们有为期一月的心理知识宣传,我们也会在下一届心理月中开创更多有趣参与度高的项目,加强部门内部、各部门之间的交流沟通,秉承团队合作精神,热情活动,各尽其责,落实工作。

20xx学生会社团部工作计划正式版

Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation. 20xx学生会社团部工作 计划正式版

20xx学生会社团部工作计划正式版 下载提示:此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书,目的为完成某事项而进行的活动而制定,是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。文档可以直接使用,也可根据实际需要修订后使用。 新的学期对于我团支部来说是一个新的开始,同样也具有着重要意义。20xx年的6月,我们即将踏上高考的考场,也即将离开生活三年的母校——安师大附中。因此,本学期的支部工作显得尤为重要。 上学期,我支部的几次团队活动都开展得较为成功,我班同学从中也获得了不少宝贵的经验。在新的一个学期里,我团支部将会在原有的基础上加以改进,努力在各个方面加以完善。 工作要点: 1、着力建设一个浓厚的学习氛围,加

强团员学习交流、心理辅导以积极应考。 2、认真学习、贯彻落实《中学生日常行为规范守则》; 3、不断加强理论学习,努力提高思想觉悟; 4、重视树立学团员诚信人格教育,弘扬和培养民族精神;增强学团员法律意识和诚实意识,提高守法、守规的自觉性,牢固树立守信为荣,失信可耻的道德观念; 5、开展积极向上的文化生活,能使大家在良好的环境中受到熏陶和感染。因此,我们要加强本支部文化建设,营造积极向上的人文氛围,组织各类活动,动员大家积极参加; 6、抓好行为规范教育,重视同学良好

【社团活动策划书】心理协会工作计划

心理协会工作计划 我们心理协会自成立至今,在各理事的共同努力和老师的关怀帮助下,取得了显著的成绩。为以后更好的开展各项工作,现将本学年的工作计划安排如下: 常规工作:每周召开理事例会,收集理事意见及进行下周的工作安排。 心理角的定期开放,组织观看电影、阅读专业书籍。 桐梓坡小学“心晴工作室”开放。 活动安排: 一、xx年9月份工作 1.与校心康部、青协的合作计划 (1).心理实践社负责团训、校外实践工作 (2). 策划全校性的心理普及活动。问卷的搜集整理由心康部负责,指导者、数据统计等则由实践社负责 (3). 学术性的讲座等可由其他部承办。但参与同学仅限本专业学生 (4). 新生心理辅导员的选拔培训工作心理实践社要参与。 (5). 建立院校预报机制,增强校、院活动的透明度和联系度。 2.辅助新生心理辅导员做好团训活动。主要以10级的为主,在新生军训期间,辅助各班的心理辅导员为新生做团训活动,每次5~6人。由团训负责人负责具体的人员安排组织工作。

3.招募新社员。通过各班的心理委员及心理实践社的理事向新生宣传,招募新生入社,为心理实践社注入新的力量。 二、xx年11月份工作 1.在桐梓坡小学开展2~3次团训活动,2次心理小广播。 2.收集桐梓坡小学团训、广播的资料,整理出一份总结。 3心理角的常规活动。 4.安排大一新生与大二学生的交流会,请老师进行指导,提高新生对专业知识了解,以及对本专业的信心。 5. 人事部制定一套完整可行的综合测评的制度. 三、xx年12月份工作 1. 各部分工作接近尾声 2. 召开理事工作总结会,总结这一学年的工作,以及制定下学年具体的的工作计划。 四、xx年3~4月份工作 1. 兴趣小组。活动对象以大一、大二为主。形式为将报名兴趣小组的同学按各个主题如星座、手相、血型、中医医学等这些方面分组,每个组分别搜集、整理资料,各组每月进行一次交流,方式不规定。活动目的是希望通过此活动来扩展本专业同学的只是面,提高对专业的兴趣以及提升同学们的自主学习能力。

心理健康工作计划

心理健康工作计划 心理健康工作计划1 一、指导思想: 提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵,国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。 二、主要工作目标 1、坚持以人为本,根据学生的心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们的身心全面和谐地发展。 2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。 三、具体做法:

1、学校心理健康教育队伍建设 我校有国家二级和三级心理咨询教师各一名,负责学校的心理健康教育工作,但是学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事,是所有学校教育工作者的事,所以学校成立以心理健康教师为主,班主任教师为辅,其他教师为基础的学生心理健康教育战线,为全体学生的心理健康保驾护航。 2、学校心理健康教育的开展 (1)心理课辅导。本学期由心理健康教师不定期为各年级学生进行团体辅导。同时,各班在班内进行心理健康主题的班队会,为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。 (2)心理咨询室。开设“知心小屋”,接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责,固定的开放时间,固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求,还要考虑儿童的审美特点。 (3)办好“知心信箱”,以便个别学生羞于启齿,可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。 (4)以“点”带“面”,利用学校宣传阵地本学期开展了心理健康主题手抄报设计比赛,在学生中大力宣传心理健康的重要性。 (5)指导家庭进行心理健康教育 小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在更重要的意义上讲,小学生心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来

心理协会工作计划(2篇)

心理协会工作计划(2篇) 心理协会工作计划(2篇) 心理协会工作计划 为了能更好的服务于我系广大师生们,丰富校园文化活动,引导我系学生更健康的发展,展现更年轻的个性风范,我系心协将配合院心理健康咨询中心举办富有心协特色的系列活动。相信在未来的一学期里,我们在系团委、心理咨询中心老师的悉心指导下,以及全系同学的默默支持下,一定能把协会建设发展地更好。我们也将一如既往地为同学们组织、提供更好的活动,努力为同学们服务。 口号: 用心沟通、用爱交流 一、工作思想篇 当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战,尤其是经济危机的影响,高职学生心理压力加大,特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题,我系心协各成员坚持以“服务他人,自我服务”的工作原则,本着“完善机制,提高效率,加强实效性”的宗旨,积极探索面向全系学生的工作体制,构建适合我系学生、师资力量特点的全员式教育教学模式,坚持全面教育和个别辅助相统一原则,加强心理健康教育工作,进一步宣传和普及心理健康知识,促进学生健康成长。今年将制定《系心理健康教育工作要求与评估体系》,建立健系二级心理健康教育工作机制和心理危机学生预警机制,通过普及性宣传与心理咨询,实现心理健康教

育工作面与点的结合,加强心理园地建设,结合学生特点开展各类教育活动,提高工作的实效性。 二、团队建设篇 1、系心协例会 系心协例会每周一次,主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流,心协各部门定期召开例会,分配下周工作任务。另外心协会员定期交流,加强会员工作积极性。 2、心理委员、干事、会员培训 心理委员、干事、会员参加以心理健康社团形式进行的各种活动及心理知识讲座,目的在于培训心理委员、干事、会员的心理辅导技能,从而使心理委员学会使用这个有效的心理辅导在班级中进行辅导,达到“服务他人,自我服务”的目的。 3、讲座 由心理指导师或外请心理专家开设心理健康讲座,使广大同学能了解心理健康知识,调节自身心理健康。 4、制定完善的值班制度及签到制度 5、与他系心协会员开展交流会 此次活动由制药系、建工系心协会长共同策划一次户外团体交流,参与对象是两个系心协的干事及会员。通过这次活动,让广大同学对心理知识得到更深层次的了解,体验集体的荣誉感。 6、心协工作总结交流 学期末召开心协工作总结大会,对本学期心协所举行的活动、开设的心理讲座等效果作整体的回顾和总结;并对在本学期表现突出的同学进行表彰。

心理社团学期工作计划

心理社团学期工作计划 心协例会每两周一次,主要内容是各部门将近期的计划和总结做个交流,心协各部门定期召开例会,分配下周工作任务。另外心协会员定期交流,加强会员工作积极性。以下是心理社团学期工作计划,欢迎阅读参考。 心理社团学期工作计划我协会始终坚持党的领导,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,认真贯彻落实党的十七大精神。在院团委,学工处和心理健康教育指导中心的指导下开展各项工作,严格遵守社团管理的相关规章制度,为了丰富校园生活,提高同学们的综合素质,我们积极响应学院的号召,结合协会自身的实际情况,本着“相会促进,共同提高,力争通过每次活动都让每一个会员有所提高,有所收获”的活动原则,我协会开展的丰富多彩、形式多样而且具有意义的特色活动,让参与者切身体会到和谐校园的文化活动,进而使他们对心理健康有更深的认识和重视。 0PC年本协会工作及活动计划如下: 1、开学初本协会召开工作会议讨论我协会本学期的工作与活动计划。(此项任务已完成) 、2月27日我协会初定在1101播放心理剧《非诚勿扰》。(此项任务已完成) 、3月7日我协会计划到百色镇敬老院开展“学雷锋,献爱心”活动。(此项任务已完成)

、学雷锋活动月我协会开展出板报活动。(此项任务已如期完成) 、3月14日我协会召开商量关于四月份各社团大型联谊活动的重要会议。(此项任务顺利完成) 、3月底我协会为即将举行的大型社团联谊活动和5.25心理戏剧表演广招演员。(此项任务正在进行当中) 、四月份我协会将在大型社团联谊活动种展现我社团的风采,我们将以感恩的心手语节目展现舞台。 、四月中旬我协会将积极筹办5.25心理戏剧的表演节目及其各项相关内容,同时为即将到来的优秀社团的评比做好充分的准备。 、五月份积极协助心理健康教育指导中心完成5.25系列活动即将举行的准备工作。 10、5月中旬至6月初,心协会干将大力协助院心理健康教育指导中心关于“院心育委员辅导培训”的工作, 11、5.25现场咨询活动当天大力宣传心理健康对广大师生的重要性。 12、六一儿童节到百色特殊学校开展“儿童节,献爱心活动”。 13、六月底我协会对本学期所做的工作及活动进行总结。 除了工作以为,我协会定期出版心理健康知识板报,定

心理健康课工作计划范文

心理健康课工作计划范文 发展特点和身心发展规律,有针对性的实施教育。面向全体学生, 通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质得到提高。 关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。 心理健康教育要做到科学性和针对性相结合。 尊重、理解和真挚同感相结合。 预防、矫治和发展相结合。 三、具体目标 建立和健全班级心理委员的工作体系。注重心理教育的实践研究,重视个案分析,了解学生心理状况,跟踪记录,对特殊学生重点辅导。建立学生心理发展档案。坚持以人为本,尊重学生的个性,促进学生身心健康成长,努力为学院工作、学生成长服务。 四、工作重点 1、开展日常心理咨询工作 新学年我们将继续扎扎实实做好心理咨询工作,心理咨询老师在咨询的过程中,做好来访者记录,为来访者学生建立详细的档案资料,并跟踪调查,做到保密原则,对有严重心理障碍的学生,做好咨询的转介工作。我们也将通过心理热线、心理信箱等形式,对学生提出的

心理问题及时给予解答。 2、开展心理健康普查工作 根据我院大学生的实践情况和大学生心理健康教育指导工作的 迫切需要,做好心理问题人群的预防和干预工作,并根据测评结果为在校大学生建立心理健康档案,记录学生的基本情况、个人调查、家庭情况、心理健康状况和心理测试结果。对在普查工作中发现存在心理问题的学生进行关注,并根据自愿的原则加以辅导,有针对性的开展心理健康教育,促进我院大学生健康成才。 3、举办“心理健康教育宣传周”活动 为了普及心理健康知识,营造和谐校园,推进思想政治教育工作深入开展,促进大学生健康成才,新学年将于5月下旬举办“心理健康教育宣传周”活动。活动内容包括:心理知识竞赛、心理剧比赛、现场咨询活动、心理测试、心理漫画创作比赛、班级心理委员培训等活动,通过多种形式开展工作,加强心理健康教育,营造和谐校园氛围。 4、举办心理健康讲座 大学生面临着学业、情感、自我认知、择业等多方面的巨大压力,如果这些问题得不得及时解决,将直接影响学生的自身成长与发展。为了帮助学生理性地认识自已,保持良好心理状态,普及心理健康知识,本学期,我们计划邀请院内外专家来我院做报告,以使大学生用更加理性的眼光看待专业学习和情感生活中的问题,乐观的面对各种困难,提高学生的心理健康意识,健康成长。

心理教师个人工作计划5篇

心理教师个人1 一、教学工作方面 根据学校的工作要求,结合学生的实际,安排好本学期以下教学内容 第一章融入新环境,适应新生活 第一课一切从新开始;第二课结识新伙伴;第三课走近新老师 第二章学并快乐着 第一课记忆攻略;第二课专心必胜技;第三课学习永动机 第三章与自我对话 第一课这就是我;第二课做个最好的自己;第三课学会整治自己的草地 针对学生的实际情况,备好每一次课、上好每一节课。 在教学过程中,学生是主体,让学生学好知识是老师的职责。因此,在每节课充分了解学生的实际情况和心理需求,保证学生在学习时保持的学习兴趣。

在教学中要尊重学生的感受,有意识地以学生为主体,教师为主导,通过各种游戏、测试、问卷等教学形式,吸引学生的注意力,充分调动学生的学习兴趣和学习积极性,保证课堂教学的有序进行和和谐气氛,让学生在融洽的师生关系中、和谐的教学气氛中学习心理健康知识,促进自身心理的健康发展。 继续做好心理健康知识的宣传工作。 编辑心理小报,不定期向师生发放,做好心理健康知识的宣传工作,提供一个师生互动交流的平台,实现资源共享,为建设和谐校园贡献一份力量。初步拟定将心理小报分为教师专刊、学生专刊及家长专刊三部分。学生专刊主要介绍一些心理健康知识、学生中存在的常见心理问题及解决方法、学生在学习生活中的心理体会、心理信箱中有共性问题的解答等。教师专刊主要针对教师自身容易出现的心理问题及在处理学生问题中常出现的情况提供一些简单的测试、应对办法,从而更好地服务学生、健康自我。家长专刊主要针对家长在子女教育方面存在的问题提供一些建议,促进家庭教育的良性发展。 开设心理健康专题讲座。 利用月末或考前时间,有针对性地进行心理健康专题讲座,让尽量多的学生接受心理健康教育的大课资源,对心理健康小课形成补充和充分发挥师生互动性,解决学生目前面临的心理困惑与问题。

2021年阳光心理社团工作计划

潍坊职业学院阳光心理社团经过上一学期的发展,已经在逐步的完善之中。本学期主要围绕如何提高社团成员的抗逆力,增强人际沟通、提高自信等为主,活动中以社团核心干部自主组织为主,教师指导为辅,施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后学生撰写心得这样一种流程。 一、这一学期心理社团有待于进一步完善的地方 (1)社团主要活动应该由社团核心成员负责,让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。 (2)社徽的设计。社团每一位成员或者几位同学进行组合,根据自己对阳光心理社团的理解,设计出相应的社团徽标。 (3)社团负责人每周召开例会。社长及部长根据自己时间的安排,在周三前确定好每周社团的活动安排(谁主持?活动的内容?活动地点?)并且对上次及前期活动进行总结。有关会议的地点,可以自行决定。 (4)社团请假制度的规范化。请假的同学必须要以书面的形式将相关的原因写出来,不能以口头的形式或者让别人口头代为请假。请假须向社长请假。 (5)社团活动心得记录表。每个人将自己参与活动的感想与心得写下来,作为个人社团档案资料进行保存。 (6)社团活动的形式要多样化。以多元化的形式进一步丰富社团活动的内容,争创特色社团。 二、社团活动的方式 1、心理短剧 大学生作为一个特殊的群体,需要从身边的事入手,才能真正了解他们的想法和困惑,才能真实的从根本上帮助他们释怀。通过心理剧的形式,可以让同学们一步步打开心门,演绎属于他们自己的故事,这些故事将能打动身边的每一位同龄人,共同维护他们心灵的那一片净土。 2、校园采访 可以与记者团的同学进行合作,在校园里进行了随机采访。问问同学们和老师们身边的快乐以及他们对快乐的定义。通过采访的方式,让所有同学了解到身边的同学们和老师们对快乐的想法,一起来交流并。最后将相关的内容进行总结,给大家。 3、辩论赛。

心理协会工作计划范本(2021)

( 工作计划) 单位:____________________ 姓名:____________________ 日期:____________________ 编号:JH-XK-0254 心理协会工作计划范本(2021) Model work plan of Psychological Association

心理协会工作计划范本(2021) 【篇一】 一、目标 打造心理协会优质品牌,突出特色。 1、通过协会活动增强心理健康意识,掌握一定的心理调整方法。 2、力所能及的帮助周围同学,体现协会助人的性质。 3、协助心理咨询室开展心理健康教育活动。 二、形式 管理:教师指导与学生自主管理相结合。 活动:高一分成两个班,高二一个班。每班均划分不同的小组。高一、高二活动有侧重。 三、措施与途径 (一)完善组织管理。 确定会长一名(高二同学担任),副会长两名(高一每班各一人)。确定各部部长、副部长。各班在原小组的基础上吸纳新成员,并固定小组人数。 完善协会活动电子档案,施行量化管理,为评先树优提供量化依据。 (二)继续建立完善每位成员的心理档案。

在心理档案中真实记录学生在学校内的表现,特别是在协会各项活动中的表现。并结合心理档案内容,有针对性的与学生谈话,化解学生困惑。 (三)及时更新心理协会博客。 以高一网络部成员为主,及时更新博客内容,介绍协会活动,刊登会员作品。鼓励会员登陆博客,发表见解。 (四)各班活动内容。 高一以学校适应为主题,重点是形成良好的学习习惯、生活习惯、学会情绪管理,提高人际交往能力,初步了解心理学的相关知识,树立正确的心理健康观念。 高二以自我意识和朋辈辅导为主,突出树立正确的自我意识、未来发展意识,开展朋辈辅导,了解青少年在成长过程中极易出现的各类心理问题的表现及解决方法。 (五)协助心理咨询室开展“成长的足迹”校园心理征文。 为活跃校园文化氛围,展示中学生青春风采,关注自我、健康成长,在校园内宣传心理健康观念,继续开展征文活动。第一届征文活动比较成功,并有多篇文章被推荐在刊物发表,本次活动将进一步加强组织管理工作,争取出版《心理导航》专刊。(准备:征文通知,优秀作品和优秀组织奖评选细则,争取赞助单位,并积极寻求推荐发表的刊物和网站) (六)协助心理咨询室初步建立班级心理委员组织与汇报制度。 为深化校园安全工作的开展,进一步做好学生心理疏导工作,初步建立以协会会员和各班团支书为主体的班级心理委员组织和汇报制度。及时在《心理导航》中发布心理状况调研报告。

学校心理健康教育工作计划4篇

学校心理健康教育工作计划4篇 学校心理健康教育工作计划1 一、指导思想: 认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神,尊重学生的人格,遵循学生的心理发展规律,根据学生成长过程的需要,在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务,以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我,超越自我。 二、工作目标: 1.加强心理小辅导员的管理,利用“心理减压站”社团,使我校的心辅工作上一个台阶。 2.在学校网站开设版块,提供心辅的空中平台,对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。 3.加大宣传力度,提高“你心我知”心理广播的质量。 4.加强师资培训,积极参加上级部门举办的各类培训班,提高教师的心辅水平。 5.继续开设好心理辅导活动课,让心理辅导促进未成年人思想品德教育。 6.开设团体辅导观摩课,加强研究,提高实效。

7.撰写个案、论文,注重资料的积累。 三、具体工作: 队伍:建立以校长为核心,以德育教导为分管领导的心理健康教育领导小组,和全校的教师(特别是班主任)组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的培训,并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面,积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班,提高师资水平。我们将请心理健康教育专家到我校作专题讲座,争取使我校的心理健康教育工作早日上台阶。 团辅:在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上,今年的3年级开设此课,每周每班开设一节,期末上交教案。组织校内的研究课,并组织参加片里的观摩课。经常吸收反馈,提高心理辅导活动课的实效性。 个辅:继续建立对学生个别心理辅导的接待制度,在每周一到周五中午的11:50――12:50为个别心理辅导开放时间。作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析,不断提高业务水平。 宣传:今年为了加大我校的心理健康教育的宣传力度,增加了三块宣传阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播,到时将播送学生学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题,案例分析等。 第二块宣传阵地是辅导站与工会结合,利用工会的板报进行这方面的宣传。利用家长会和家长学校对家长进行有关方面的宣传。第三块是通过学校网站不定期地提供心理辅导方面的信息,接受学生、家长等的咨询。 常规:班主任作好每学期1位学生的个案分析,撰写心理健康教学论文,每学期至少一篇,期末上交。积极组织教师参加区举办的相关论文比赛。注重资料

心理咨询工作计划完整版

心理咨询工作计划 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

2013年心理咨询工作计划 目前,有心理问题的学生频率增多,在学校大多数是因为学习成绩的偏低因而在老师和同学们心目中的重视程度降低。再者也有来自家庭的原因等,造成学生对学习和生活的自信心不足,严重阻碍着学生的素质成长。为了提高我校学生的心理健康水平,保证学生能够及时解决面临的问题,我校特开展心理咨询以帮助大家走出困境。以下是具体的XX年心理咨询工作计划。 一、年度学校工作计划中指导思想: 以教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》为指导,坚持育人为本,根据中小学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养中小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。 二、年度学校工作计划目标 中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质,最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际,确立我校的具体工作目标如下: 1、了解自我 目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况,导致不少学生自我形象偏低,自信心不足,严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象,心育工作应注重帮助学生了解自我,接纳自我,对自我的形象进行整体认识,让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识,找出自己的优势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立,树立自信心。发挥出自己的潜能,实现人生价值。 2、培养良好的学习适应能力 当前由于学习适应性不强,而沦为学业不良的学生日渐增多,培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学习计划,寻求适合的学习方法,养成独立思考,刻苦钻研,集中精力,心无旁骛的学习品质以及保持浓厚的学习兴趣等方面的工作,以达到促进其有效学习的目的。 3、养成理想的人际交往习惯

学生会心理部工作计划

淮阴师范学院城市与环境学院 心理健康部2011——2012年第一学期工作计划 2011年10月

前言 新的一个学期刚刚开始了,新同学们从紧张的高中生活踏入了多姿多彩的大学生活。在进入新的生活环境,很多同学都难以适应。起初,很多同学都感到迷茫,思乡,苦恼。这一学期,心理部将立足于“聆听倾诉,给予安慰”的立场给同学们带来关爱和帮助。 随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂,大学生心理问题日益突出,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”十分敏感。并且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的选择与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为我院心理部这一学期的工作中心服务重心。事实上,个别大学生甚至因为没有得到及时的咨询辅导和治疗而走向极端。因此关注大学生心理健康问题,不容忽视,非常重要。

部门介绍 心理健康部是一个推广普及心理健康知识的学生会部门,本部门接受学院心理咨询中心的指导. 部门的宗旨是;以正确的理论为指导,坚持实事求是的科学态度,团结广大心理学爱好者,共同学习心理学、宣传心理健康知识,提高大学生的心理素质,促进大学生心理健康教育工作的开展,为大学生成长成才服务。 部门的主要任务和职责是;。协助学院心理咨询中心开展多种形式的心理健康活动,并在其指导下,组织开展以大学生心理为专题的普及教育和宣传工作,发挥同学的互助与自助,为更好的营造良好的校园心理教育氛围做出贡献。以多种多样的形式向同学们宣传心理健康知识和认知自我、帮助自我的方法,如发相应资料供同学们阅读和学习,并设置心理健康宣传贴栏为同学们提供了解心理知识和表达自我的平台。同时举办心理讲座、心灵电影等活动唤起同学们对心理健康的重视。 学生会是联系学生和学院的桥梁和纽带,是学生的群众性组织,在为学生服务方面起了很大作用,所以我们要加强学生会自身组织作风建设,全心全意为同学服务,不断赢得广大同学的全力支持与认可。心理部在今后的工作中也要围绕学生会的宗旨和目标组织和帮助开展学院的一系列活动。真真正正地做到一个为学生会干实事、为同学们干好事的部门! 对于部门要求,在此简单介绍,在今后的工作生活中,加入心理

心理健康工作计划

学校心理健康教育工作计划 一、指导思想: 面对高速发展的21世纪,人类将面临激烈的国际竞争和严峻挑战,人的一切财富、智慧、成就和幸福都来源于人的心理健康。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求学校:“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力”。 二、现状: 我校心理健康教育工作在教育行政部门的领导和支持下,取得了较大的发展,学校心理健康教育在规模和普及率上都达到了一定层次,为心理工作的开展奠定了基础。根据目前的具体情况,我们下一步的计划是围绕着完善学校心理健康教育服务设施,提供教师素质,增强学校心理健康教育服务功能,促进学生人格健康发展的中心,努力完成建立适应学生发展需要的多层次学校心理健康教育服务体系的任务进行的。 三、工作打算: 根据这一任务,本学期学校心理健康教育工作计划完成以下具体工作: (一)促进学校心理辅导室标准化建设 建议学校划拨部分资金用于完善学校心理辅导室设施用途,增强辅导室的服务功能:基本完善中心的硬件设施,使之具备心理教育指

导、咨询、辅导服务以及相关功能,并建立心理健康辅导咨询热线、网络辅导咨询信箱,定期针对学生、家长、教师开设个别辅导和心理教育活动。 1、设学校心理辅导热线:利用此项资金购置录音电话,安装直线电话,建立定期对外开放的心理辅导热线,为学生、家长和社区服务。 2、开设网络心理辅导信箱:利用该资金购置联网设施、开辟网上论坛、开设电子信箱,定期回复心理咨询邮件。 3、完善心理辅导室硬件设施:购置必要的心理仪器、活动器材、测试软件、测试量表和参考书籍等。美化咨询室,营造和谐、优美的咨询环境。软件方面,完善咨询制度和档案管理,继续坚持周五值班制,实行专题咨询和随意咨询、当面咨询和书信咨询相结合。 (二)加强队伍建设,提高心理教师素质 1、参加每年的“健康杯”心理健康教育征文活动。 2、做好教师的心理健康教育培训工作。 3、在校开辟专栏并充分利用学校的宣传栏进行心理健康教育的学习与宣传,扩大心理健康教育的影响。引导师生正确认识,并进行心理健康教育。主题为“关注教师心理健康”、“家庭教育中的心理问题”。 4、尝试心理科研:

学校心理社团健康工作计划

学校心理社团健康工作计划 一、成立背景 我校作为青海省首批心联小屋之一,心理教育起步较早,这些成为开展学生心理社团活动的良好条件和有利保障。 二、成立目的 三、成立宗旨 1、分享社团的阳光,传播社团的温暖! 2、积极参与,主动适应,健康成长! 3、开启心灵的窗户,充实快乐每一天! 4、成立意义 1、宣传知识,传播理念,促进广大同学的参与度,形成心理自 我保健意识;扩大了教育面,使广大同学能在身边寻找合适人员倾述 诉苦恼,及时缓解或消除一般性心理困惑,促进班级心理文化建设。 2、壮大心理健康教育队伍,帮助学校及时掌握各班级的心理气象,及早进行心理危机的预警和干预,促进平安校园建设。 3、以学生为主体,引导、激励教育对象积极参与到教育过程中来,在班级心理联络员、阳光使者等的培训中、指导学生主动发现 问题、运用心理学的原则、方法思考、解决问题并验证、完善解决 方案,更好地体现“主体性、体验式、活动化”。 5、让学生在实践活动中塑造心灵、完善人格。学生直接参与到 心理沙龙、心理剧表演,心理宣传活动中,为其潜能发展提供了舞台;学生在编演过程中实现心理自助,在观看共享中实现心理互助; 在活动参与中感受关爱,培养技能,接受助人、助己的心理健康理念,并以此来传播关爱、传递温暖,让关爱与温暖洋溢校园的每一 个角落。从而营造学生之间、师生之间关爱互助的健康氛围。

五、活动形式 1、学生心理社团成立以后,以“参与中实现心灵成长,开放中力求助人自助”的宗旨,以社团组织为平台,依托校园校园博客、校广播站等网络空间,进行心理知识普及,心理困惑的疏导工作; 2、定某月为我校的“心理健康活动月”(时间待定),校内每年组织一次规模性系列活动,包括心理健康讲座、观看心理电影、心理征文比赛、心理剧表演等; 3、通过师生心理沙龙等进行团体辅导,以帮助师生缓解心理压力,轻松面对学习和生活;指导并通过社团团员们做好班级心理健康工作; 六、所需条件 1、校领导的关怀支持、班主任及任课老师的理解参与; 2、心理咨询室的直接管理,心理教师的直接指导; 3、学校少先队大队部的协助; 4、一定的场地:心理咨询室 七、指导老师 心联小屋负责人:苏晓妍 八、近期计划 1、完成社团组织构建,选拔各班心理委员,确定各成员名单; 3、首批社员的培训管理工作; 昆仑路小学心联小屋 一、专题提出的背景 5.12汶川特大地震后,我们绵竹市的学生都不同程度的受到因地震带来的心理创伤,急需心理辅导与心理干预,为此我们绵竹市教育局率先启动了学校专兼职心理教师的培训,整合各种心理教育资源,

大学心理协会工作计划

大学心理协会工作计划 大学心理协会工作计划(一) 时间真的过的很快,转眼一学期就已经过去了。上学期心理协会指导老师和学姐们的带领下,在本院学生会心理部的大力支持下,取得了较好的成绩,但也存在很多不足。这学期我们将更加努力,扬长避短,争取把社团建设得更好。现将本学期的工作安排如下: 一、日常活动 1.例会。心理协会的每位会员每周二下午五点开一次例会。无特殊情况的都需参加。 2.发挥协会各部门的作用,我外联部将会积极配合各部门的工作。 二、特色活动(视情况决定是否举办) 1.三八节系列活动: (1)女性心理健康知识讲座 (2)女性心理健康知识趣味竞赛(包括心理游戏) 2.四月下旬开展模拟招聘活动。 3.五月我爱我 (5月25日)心理健康活动周系列精品活动 (1)在体师生中开展以关爱心灵,珍惜生命为主题的心理危机援助工作宣传。 (2)在学校开展以自尊、自爱、自强、自立为主题的演讲比赛。 (3) 到校外公众场合如广场、大型社区或敬老院、孤儿院

等进行探访等活动。 三:学院活动 在新的学期里,我们将积极的响应学院的号召,服从领导的安排。配合好所展开的每一次心理活动 心理健康协会是以普及心理保健知识,促进人格发展,提高心理素质,激发自身潜力为宗旨的学生社团。我们将继续发扬这一理念,提高自身,服务同学! 大学心理协会工作计划(二) 心理协会为了能更好的服务于我校广大师生,丰富校园文化活动,引导我校学生更健康的发展,展现更年轻的个性风范,我们相信在未来的一学期里,在校团委、心理咨询中心老师的悉心指导下,以及全系同学的默默支持下,一定能把协会建设发展地更好。我们也将一如既往地为同学们组织、提供更好的活动,努力为同学们服务!本学期心理协会工作计划如下: 一、工作思想 当前社会生活各领域迎来了新的竞争和挑战,尤其是经济危机的影响,学生心理压力加大,特别是在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。围绕以上问题,我校心协各成员坚持以服务他人,自我服务的工作原则,本着完善机制,提高效率,加强实效性的宗旨,积极探索面向全系学生的工作体制,构建适合我系学生、师

关于心理健康工作计划范文5篇

关于心理健康工作计划范文5篇 关于心理健康工作计划范文5篇 在我们无暇顾及时间时,时间早已匆匆流逝,我们的工作又将进入新的高度,来为以后的工作做一份计划吧。工作计划对于职场工作可是特别重要的!下面是关于心理健康工作计划5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。 心理健康工作计划篇1 为深入贯彻教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》,结合外国语学院的实际,特制定20××-20××学年大学生心理健康教育计划如下: 一、做好新生入学后心理健康的教育辅导工作。 在学生军训和入学教育中,要针对大学前后学习中的巨大落差、生活需要完全自理、人际交往上的障碍、与异性交往的困惑等常见心理问题,通过开展班会个别谈心等活动,克服学生心理障碍,进行有效的教育辅导。 二、做好毕业生就业前的心理健康辅导工作。 教育学生树立正确的就业观念,先就业后择业,低位进入。要有吃苦的思想准备,以诚待人,主动工作,要从自己的实际出发,在实践中磨练自己,克服过高的欲望,以免错过机会。同时,择业时要有安全心理准备,不要被陷阱蒙蔽,以防上当受骗 三、做好学生的心理测试工作。 按照学院要求,要认真组织新生参加心理测试,及时了解和掌握学生心理状况。 四、建立健全学生心理档案。 对心理测试过的学生,及时了解和掌握学生的心理状况,特别要对贫困生、有心理障碍、心理冲突、心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现,做好心理咨询和沟通,帮助学生走出心理困境。同时,要建立学生心理档案,将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。 五、积极组织学生参加学校、学院各类心理健康活动。 凡学校、学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动,要做好宣传、组织学生按时参加。同时,要联系本专业、班级的实际,举办心理讲座、召开主题班会,提高学生心理健康素质。 六、建立心理健康制度。 各班设立心理委员,每周一召开专门会议,了解掌握学生心理状况,及时解决有关问题。 七、除开设普通讲座外,全年将定期有针对性地举办2-3次大型专题讲座。 八、指导各班级有计划地开展好心理健康教育主题班会。 心理健康工作计划篇2 非常荣幸能够担任我们班的心理委员,对于性格不是太外向的我来说这个是个很好的锻炼机会,我非常珍惜,会竭尽全力为大家服务,以下是我对班级心理工作良好开展的计划: 1.首先在就职期间我会努力的学习相关的心理知识,以便更好的为大家服务,尽力解决同学们的心理问题。 2.宣传普及大学生心理知识,传播心理健康理念,对本班同学的心理健康情况作好相应的总结和记录,促进本班同学心理素质的提高。 3.收集本班同学的心理健康信息,对本班同学的心理健康状况定期向班主任、辅导员汇报。 4.加强与同学们的联系,及时发现问题,及时帮助有心理困惑和烦恼的同学,当个别同学有严重心理问题时,要及时报告学院领导和老师,并尽自己的努力进行一定的心理疏导。 5.工作遵循保密原则,维护同学的权益,不泄露同学的隐私。 6.若同学们有什么烦恼需要倾诉时,我是你忠实的听众,我们一起品尝烦恼,一起分享

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