金碧小学一年级体育教学计划 一、教材分析 一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与.运动技能.身体健康.心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习.基本体操.走.跑.跳跃.投掷.滚动和滚翻.攀登爬越.韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。 通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信.健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱.相互合作.遵守纪律.勇敢顽强.热爱生活.积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面.和谐地发展。 小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 二、教学总目标 1. 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。 2.进一步学会一些基本活动.游戏.韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基
—－可编辑修改，可打印—— 别找了你想要的都有！ 精品教育资料——全册教案，，试卷，教学课件，教学设计等一站式服务——
全力满足教学需求，真实规划教学环节 最新全面教学资源，打造完美教学模式 第_______学期教学进度计划_____年_____月____日
体育理论课教案 初三年级第35次课 揭开科学锻炼的奥秘 一、教学目标： 1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。 2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己 在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。 3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运 用科学的手段进行锻炼。 二、教学重点、难点： 重点：运动处方和一般的处方的区别。 难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法： 教师提示，学生结合实际展开思考。 四、教学过程： （一）什么是运动处方 1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、 负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。 2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对 性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。（二）运动处方的基本原理 1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。 2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着 运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。 3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”， 也即提高了身体机能水平。 4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主 要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。（2）是不同的运 动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过 长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。 （三）运动处方的基本内容 1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以
九年级体育课教案全集 第周总第课 年月日主 教材立定跳远测验 辅 教 材 球类活动 目标1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同 时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。 2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。 3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。 内 容 教学步骤重点难点帮助与保护 开始1、体育委员带领班级在学校司令台前 集队，检查并汇报人数。 2、师生相互问好 3、宣布本堂课的测验项目和评分标 准。 4、检查服装和鞋子 5、安排见习生 近来学生穿牛仔衣裤的比 较多，这直接影响到测验成 绩，需要对学生提出严格的 要求。 准备1、慢跑：虽然现在气温比较高，但为 了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦 的精神。对学生还是高标准和严要 求。 2、徒手操： （1）上肢运动 （2）肩绕环运动 （3）腹背运动 （4）体侧运动 （5）跳跃运动 （6）膝关节运动 （7）腕关节和踝关节运动 对学生做徒手操一定要提 出较高的要求，千万不能大 意，防止学生受伤。因为随 着天气的转暖，大部分学生 对这一活动有所
基本1、男生先测验，女生先活动球类。 2、测验的方法是：按照学生的学号 每人测验两次 3、男女生测验的标准如下： 分值 100分 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 男生 2.47 2.43 2.39 2.35 2.31 2.27 2.23 2.19 2.15 2.11 2.07 2.03 1.99 1.95 1.91 女生 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 1.49 1.45 1.41 1、全体学生集队 2、教师讲评本堂课的测验情况 3、布置下堂课的测验项目 4、师生再见 教案（单 杠和仰卧起坐） 第12 周总第课03 年 5 月日 主 教材单杠和仰卧起坐 辅 教 材 篮球和羽毛球
九年级体育上册引体向 上教案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
引体向上教学内容1、引体向上（新授） 教学目标1、认知目标：通过学习引体向上使学生了解该动作的基本技术原理和技术特点。 2、技能目标：初步学会引体向上合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强上肢力量，提高上肢肌肉耐力。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、无畏艰苦的的意志品质。 重、难点重点：提高学生上肢以及背部力量。难点：身体平稳，上拉至下颚过杠。 课的内容教师活动学生活动时 间 一、开始部分 1、课堂常规1、集合整队 2、师生问好，检查服装 3、宣布本课内容并说明课堂要 求 4、安排见习生 5、安全教育 1、体委整队，检查汇报出勤 人数 2、向老师问好 3、认真听讲，明确要求 4、见习生随堂见习 3 二、准备部分 1、绕操场慢跑两圈。 2、热身操： ⑴头部运动 ⑵肩绕环运动 ⑶体转运动 ⑷正压腿运动1、观察学生跑动中是否队 形整齐划一，口号洪亮，精 神饱满 。 2、讲解练习要求：慢跑要求两 路纵队，保持队形 1、教师讲解示范并用口令指导 学生练习 1、队形整齐划一，精神饱 满，声音洪亮有力。 2、仔细听教师的讲解，了解 练习的要求，并在练习中认 真体会动作 1、在教师的口令下变化练习 的方式 2、动作到位，态度认真，充 5
⑸侧压腿运动 ⑹膝关节运动 ⑺活动手腕脚踝2、口令节拍准确，讲解易犯错 误。 分活动开各个关节 三、基本部分 引体向上基本动作要领： 1、教师完整示范站立跳起时，正手握住单杠，双臂与肩同宽，保持好身体稳定性，用手臂力量和腰腹力量将身体向上拉起，直到下颚过杠，然后慢慢将身体下放，恢复到起始挂臂状态。 握法：正手握杠2、（讲解徒 手练习法） （上杠练习 法） （悬垂练习 法）1、讲解示范引体向上（讲解示 范法） 2、强调易犯错误 1、讲解练习方法和要求 （辅助练习法和分解练习法） 2、口令指挥学生进行辅助练习 3、巡回指导，提示动作要领， 纠正错误 1、教师讲解示范完整技术动 作，并组织学生练习 2、巡回指导，提示动作要领及 重难点，纠正错误动作 （完整练习法，提示法及纠错 法） 1、认真听讲解，看示范，动 脑思考。 1、认真听教师讲解练习方法 和要求 2、按照教师口令认真练习 3、纠正错误动作，回忆动作 要领 1、认真听教师讲解 2、听从教师安排进行完整动 作练习 3、根据教师提示与指导，进 行教师纠错和自我纠错 4、体会在空中挂臂时上肢及 腰腹用力的瞬间。 25
初三年级第一周第 1 次课
三准备活动复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和 注意点。 8 练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广 播操的动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练 习。 2次 基本部分障 碍 跑 接 力 游 戏 一、教师讲解障碍跑的方法和技 术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动 作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越 过垂直障碍与“跨步式”跨过宽 度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我 保护。 五、指导学生进行练习，帮助学 生纠正错误并加以鼓励。 一、教师说明游戏的方法和要求 1、给学生分组（4组）并提要 求。 2、鼓励学生认真投入练习。 3、注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过1.2米宽度 ——>跳过一定垂直高度——> 钻过栏架——>快速跑40米 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 （图三） ×××××××× （宽度1.2 米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作要 领。 2、模仿和体会教师的动 作。 3、自我确立起跳脚并分组 练习。 4、排头小组长负责、学生 相互观察和评介。 练习图（略） 1、学生明确游戏方法及要 求。 2、模仿教师示范动作。 3、分组练习并进行友谊比 赛。 4、学生相互鼓励，争取第 一。 5~8 结 束部分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3 一、集合队伍，学生自我评 介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2次班级预计练习密度平均心率
体育课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。 第一周队列队形复习广播操（第2课时） 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2013 ——2014 学年度第一学期九年级体育教学工作计划但君本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合 当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下： 一、指导思想：以“三个代表重要思想和四法一纲要”为指针，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。 二、教学目标：学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。 1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质： ( 1)进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。(2)树立现代体育意识， 把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。(3)发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。(4)在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识，能正确的对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。 2、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展：(1) 培养学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。(2)提高学生的生理机，增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力，（3）促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。 3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法：（1）使学生了解
初三年级
三准备活动复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和 注意点。 8 练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广 播操的动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练 习。 2次 基本部分障 碍 跑 接 力 游 戏 一、教师讲解障碍跑的方法和技 术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动 作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越 过垂直障碍与“跨步式”跨过宽 度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我 保护。 五、指导学生进行练习，帮助学 生纠正错误并加以鼓励。 一、教师说明游戏的方法和要求 1、给学生分组（4组）并提要 求。 2、鼓励学生认真投入练习。 3、注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过1.2米宽度 ——>跳过一定垂直高度——> 钻过栏架——>快速跑40米 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 （图三） ×××××××× （宽度1.2米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作要 领。 2、模仿和体会教师的动 作。 3、自我确立起跳脚并分组 练习。 4、排头小组长负责、学生 相互观察和评介。 练习图（略） 1、学生明确游戏方法及要 求。 2、模仿教师示范动作。 3、分组练习并进行友谊比 赛。 4、学生相互鼓励，争取第 一。 5~8 结 束部分小 结 一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3 一、集合队伍，学生自我评 介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2次 实施班级预计 负荷 练习密度平均心率 35%140次/分 日期
小学一年级上册体育教案 室内课 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师
初三上学期体育教师工作总结 初三是整个初中时期的关键期，学生学习上更加紧张，老师更是责任重大。身为教师的你，初三有什么样的工作总结呢?以下是我为您整理的“初三上学期体育教师工作总结”，供您参考，()查看。 初三上学期体育教师工作总结【一】 一个学期已结束，在这短短的几个月里，我能自觉的坚持思想政治学习，以提高自身觉悟。能参加学校的各项活动，能以教师职业道德规范自己，以师德的要求为准则，注重师德的养成，时刻提醒自己，并落实到自己的实际行动中去。回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，现在我将本学期的工作情况总结如下。 一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐 本期我任九年级(1-6)班的体育教学。在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。主动参加业务学习。平时，我能主动利用课余时间，认真学习教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念，达到事半功倍的效果。 二、教学工作 平时的教室中以教育方针为指导主线，认真的学习新课改思想、新理念，并逐步融贯到教室教学中去。社会是在不断的发展前进，作为一名教师本身的文化专业知识也要不断的提高，平时订阅一些与本职工作有关的书刊杂志，到阅览室借阅有关体育方面的教学杂志，了解体育教育发展，学习一些外地体育的优良教育教学理念，以充实自己。认真参加每次学校的新课改培训、教研活动，吸取同行的先进的教学理念方法等，结合自己，努力形成一种自己的教学方式。开学初，主动参加教研组组织的教研活动，和同事们的商讨下，认真学习体育新课标，主动参加进行集体备
2017——2018学年 一 年 级 体 育 教 学 设 计
本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握 教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学 原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师 不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥 善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年 的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明 的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积 累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作， 不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做 好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤 害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面：
第一课时 教 材 1、障碍跑； 2、接力游戏。 教学目标1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高 度的水平障碍。 3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数教师提前到场，准备好场地、器材， 等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点 集合，检查到班人数并向老师汇报出 勤情况。 开始部分一、 课 堂 常 规 二、 队 列 队 形 1、在集合地点观察学生，并检查学 生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标 和要求。 5、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要 求。并口令指挥。 1、稍息、立正、看齐、报数等。 2、二列横队——四列横队——还 原 要求：通过练习，培养学生高度的组 织纪律性和注意力。 2分 4 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★（图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所 能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法 和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织如图： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ （图二）
教学过 程 教 学 内 容 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数三 准 备 活 动 复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和注意 点。 8 练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要 领。 2、在音乐的伴奏下进行练习。 2 次 基本部分障 碍 跑 接 力 游 戏 一、教师讲解障碍跑的方法和技术要 领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越过垂 直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我保 护。 五、指导学生进行练习，帮助学生纠 正错误并加以鼓励。 一、教师说明游戏的方法和要求 1、给学生分组（4组）并提要求。 2、鼓励学生认真投入练习。 3、注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过1.2米宽度 ——>跳过一定垂直高度——>钻过 栏架——>快速跑40米 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 （图三） ×××××××× （宽度1.2米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作要领。 2、模仿和体会教师的动作。 3、自我确立起跳脚并分组练习。 4、排头小组长负责、学生相互观察和评 介。 练习图（略） 1、学生明确游戏方法及要求。 2、模仿教师示范动作。 3、分组练习并进行友谊比赛。 4、学生相互鼓励，争取第一。 5~8 结 束部分小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情 况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2 次
第一章体育与健康理论知识 第一节运动负荷的自我监测 一、学情分析：所在班级情况，学生特点分析:学会运动负荷的自我检测，主要包括脉搏、心率、心脏恢复率等概念、适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体内容。 二、教学内容分析:所谓运动负荷,是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。在锻炼时只有运动负荷保持适宜,才能收到较好的效果，运动负荷过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大,又超出了人身心所能承受的限度,对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。因此,要学会合理地安排和调节运动负荷。 三、教学目标： 学会运动负荷的自我检测是本课时教学的重点内容, 但由于内容较多，又具有一定的操作性知识学习的特点，建议教学中可在以教师重点讲解有知识点的基础上,把有关内容的深入学习与实践课的教学相结合,如在进行实践课耐久跑的教学前，可事先要求学生对有关适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体知识点进行预习,而在耐久跑的教学中，可让学生自己测出跑后即刻的脉率指标,并与“适宜运动脉率”的公式计算出的自己的适宜运动脉率相对比，进而评价和调整自己练习时运动负荷。在持续的耐久跑练习结束后,再让学生测出自己运动结束后1分钟内的脉率，并计算自己的心脏恢复率水平。最后对怎样判断引导负荷大小内容的教学，学生一般都能看懂,建议教师结合活动园地的内容，要求学生课外学习完成。 四、教学难点分析:简单判断运动负荷的知识，检测运动负荷的方法，学会科学地参加体育活动 五、教学课时:2课时 六、教学过程： 在体育锻炼中，运动负荷太小，还达不到锻炼身体的目的；运动负荷过大,则容易引起运动性疲劳，影响健康。那怎样判断运动负荷的大小呢？我们可以通过掌握一些简单易行的方法来判断自己的运动负荷。 一、检测运动负荷的简便方法 测定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。 心脏是人体中非常重要的动力器官,我们全身流动的血液全靠心脏这个“马达”来推动。心脏每分钟跳动的次数叫心率，它是心脏功能的一种表现。 随着心脏的跳动,在特定部位皮肤表面可以摸到的动脉搏动称为脉搏。早正常情况下,脉每分钟跳动的次数(即脉率）和心率是一致的。脉率受年龄、性别的影响。一般情况下,女性比男性快,儿童比成人快。成人安静时的正常心率为7０~80次每分。运动和情绪激动时可使脉搏加快。而睡眠、休息时则减缓。参加运动时，随着运动负荷的加大,脉搏跳动也随之加快。但经常参加体育运动的人,由于心脏机能提高，在承受相同运动负荷时,脉率比不经常参加锻炼的人低，而且恢复到正常水平所需时间也比不经常锻炼的人短。因此,我们可以通过测定自己的脉率变化来判断锻炼负荷是否合适。 二、适宜运动脉率的判断及其测定 (一)适宜运动脉率的判断
九年级上体育教学计划 一、指导思想 认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，让每一个学生都有收获。 二、教材分析 从青少年需要出发，不受运动技术的制约，即从学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。随着教学目标的转变，结合三大教学目标，有效地激发学生的体育兴趣，让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强自身体质。 三、教学任务和目标要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和广播操。 2、初步学习田径、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的’目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。特别是提高安全意识。
4、加强广播体操的教学，要求每一个同学动作规范整齐，尽量做到整体划一。 四、完成教学任务的措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征及营养，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。提高运动素质。 4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 6、考试项目：100米跑，立定跳远，跳绳，实心球女生800米跑，男生1000米跑。 【九年级上体育教学计划】相关文章： 1.九年级体育教学计划 2.关于九年级体育教学计划 3.九年级体育教学计划3篇 4.九年级体育教学计划 5.6年级上册体育教学计划 6.四年级上体育教学计划 7.关于九年级的体育教学计划 8.7年级上册体育教学计划
一年级体育课教案大全 【篇一：小学一年级体育教案全集】 室内课 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势 的要求；人体形态的名称。 教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会， 那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望 自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他 们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有 看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢 做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满 足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质， 完善内 部组织，长大才能更好地为祖国服务?? 二：基本部分（15-19分钟） 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略 向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要 抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟）
二里初中九年级体育与健康教学计划 本学年是初中阶段最重要一个学期，对于即将毕业的学生来讲，体育教学在很大程度上讲对学生的未来多少存在一些影响，我要在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上，制定出切实可行的教学计划。 一、指导思想 以“以学生为本”重要思想为指导，认真贯彻落实党的十八大精神，以培养全面发展的新时代的中学生为理念，继续贯彻素质教育的总要求，加强学生思想教育，促进身体、心理健康和谐发展，为二里中学增添光彩。 二、学生现状分析 九年级学生，年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好运动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。 三、教材的知识系统和结构 本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、体操。 四、目标任务： １、进一步加强课堂纪律； ２、提高学生身体素质，提高中考应试能力应试技巧； ３、让学生能主动积极参与体育课与体育活动； ４、提高学生对社会体育的适应能力； ５、加强学生心理适应能力，树立学生自尊自信，并学会调节情绪； ６、增强学生合作能力和体育道德；
７、让学生在体育中享受到快乐的收获。 五、教学措施与教改思路 1：随着学生身体和年龄的增长，多采用一些对抗性的游戏。 2：初中生对抗性强，采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 六．教学进度计划表
教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 新课讲解： 大家好!祝贺你们顺利的升入了九年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。 补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。 重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 教后评析：
（一年级上册）杨玉麟上坊小学
（二年级上册）杨玉麟上坊小学
（三年级上册）杨玉麟上坊小学
本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重
点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方 法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷 课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力 完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理 生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设， 并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保 管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教 学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他 们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故 的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的 体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀 等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规 定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严 格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要 求如数送还各种器材。
八年级体育课教案全集 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促 进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求； 快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。 提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。 严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意 动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是 要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
九年级上学期体育与健康教学计划 本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争符合当前教育改革与发展的需要，符合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下： 一、指导思想： 以“三个代表重要思想和四法一纲要”为指针，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐园。 二、教学目标： 学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。 1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质：1)进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。
2)树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。3)发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。4)在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识，能正确的对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。 2、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展：1)培养学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。2)提高学生的生理机，增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力，3)促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。 3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法：1)使学生了解体育与健康的目的任务，2)掌握体育基础知识，卫生保健知识和青春期自我保护，3)促进学生能力的发展，能初步运用获得的知识、技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。 三、教材分析： 1、教材是遵循“健康第一，以人为本”的原则，构建了初中体育与健康理论的教学内容新体系。