我是谁——自我认识系列一
教学目标：
1.通过活动使学生尝试主动探索自我，感受心中的自我并了解他人眼中的我；
2.引导其正确认识自我，学会悦纳自己。
教学形式：暖身游戏，小组讨论，自画像
重点难点：创造真诚，尊重，互爱的氛围
教学准备：形容词检核表；让学生课前准备好一张白纸，一只铅笔；
教学过程：
一、导入
1.笑话导入
师：今天上课之前先给大家讲一个冷笑话——和尚还在！
(1)笑话内容：古代有一个捕快，一次，他押送一个犯了罪的和尚去府城，路上住店的时候，和尚把捕快给灌醉，并剃光了他的头，然后逃跑了。捕快醒来后发现只有自己一个人，大吃一惊！可是他摸了摸自己的头后又转惊为喜，说：“幸好和尚还在！”可是随之又困惑不解：和尚还在，那么，我在哪里？
(2)教师引导：同学们都觉得这个故事中的捕快很可笑，还有人说他简直是个白痴！连自己跟和尚的区别都搞不清楚，以为自己剔了头发就是和尚，我们说他连自己都不认识！那么，在座的你呢？你认识自己吗？（生：认识！）很多同学都响亮得回答说，认识！那你清楚自己与其他同学的区别吗？与别的同学比，除了发型，还有哪些方面的区别呢？
（生：长相（外貌）、性格、身高、体重、智力、行为习惯、声音、指纹、爱好、梦想……）同学们讲得非常好，我们可以把这些区别归为三类：
A.生理的我：外貌、身高、体重、性别等；
B.心理的我：性格、爱好、智力、梦想等；
C.社会的我：角色、地位、职业、生日等；
教师小结：两千多年前，古希腊哲学家苏格拉底提出了我们人类史上第一大哲学命题，呼吁：人啊，认识你自己！那么，人为什么要认识自己呢？
中国古代也有一句古语曰：人贵有自知之明！可见，认识自己是非常重要，但也是不容易的。今天，我们要借助三面镜子来尝试着自我探索，看看自己到底是什么样一个人！
板书：（一）以自我为镜
A.自画像
B.十问我是谁
二、活动过程
1.自画像——心目中的自己；
师：每个人心中都有一面镜子，它能照出你心目中的自己的形象，也能照出你的心的样子……但是，这面镜子并不是那么容易看清的，今天，大家就一起跟着老师的指导语来尝试下，能不能看到镜中的自己！
想象指导语：这首先需要一个安静的环境，请大家先尝试着安静你的心，闭上眼睛，慢慢地
调匀呼吸……现在你感觉到心中的杂念已随着你的均匀的呼吸慢慢排出……现在，心中似乎没有任何的杂念了，想象着……你正沿着一个楼梯慢慢地往下走，楼梯的光线似乎并不是很明亮……在楼梯的拐角处，有一面镜子……
镜子中的你快乐吗，还是有些孤独的，或者忧伤的……你在镜子中看到的也许并不是自己，而是另外一个面目，另一种形态，没有应该是什么样子的规定，只要等着这个镜子中的形象慢慢地清晰起来……
可以用铅笔画出来；
2.十问“我是谁”——为自己写一首诗
尽可能快得完成10句以“我是……”为开头的句子，参考我的三个成份：
生理的我
心理的我
社会的我
说明：尽可能真实的表达自己，显示自己独一无二的地方；让人一读就能了解，这就是你；作品完成后可以记名，也可以不记名。
教师收集学生作品，作为下堂课的活动素材。
课时（二）
如何对待他人评价——自我认识系列二
一、导入
上堂课我们了解了认识自我的重要性，以及使用了认识自己的第一面镜子——以自我为镜，通过想象然后用十二句诗，同学们试着探索了心目的自己。但这面镜子的质量却因人而异，有的同学的镜子似乎有点像哈哈镜，那么把自己过于放大，老师称其为“我是天才型”，还有一部分同学相反，过于放大了自己的不足，典型的“一无是处型”。确实，我们说一个人自己看自己有时候是不容易看清楚，因为自己跟自己是零距离的，就像我们看书，你会发现，随着书本靠得越来越近，字反而会变得模糊。所以，今天我们还要借助另外两面镜子来认识自我！
板书：（一）以自我为镜
（二）以他人为镜
（三）以活动为镜
二、活动——猜猜我是谁
教师随机抽取几份学生作品，并逐条往下读，全班同学猜猜这位同学是谁。
活动要求：举手猜；被抽到的同学不能表现出来；猜测的同学要说明根据，例：我根据“我是一个爱干净的人猜测这个人是某某某，因为……”被猜测的同学给予回馈。
三、讨论
当他人评价与自我评价不一致时，如何对待？
认识自我（三）课后习题 完成！11题正确，3题错误重做 1、注意力、记忆力、想象力和思维能力等，我们称之为： A、一般能力 B、特殊能力 正确 2、了解自己的天赋可以发现自己的长处，增加自信心，从而更好地发挥潜力。 你认为这种说法： A、正确 B、错误 正确 3、（）是人们按照自己所理解的重要性，对事物进行评价与抉择的标准。 A、兴趣 B、能力 C、性格 D、价值观 错误正确答案D 4、（）支配着人的行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、
明白事物对自己的意义和自我了解、自我定向等。 A、能力 B、兴趣 C、价值观 D、性格 正确 5、了解自己的价值观，有助于回答哪三个根本问题：(1)我是谁？(2)我喜欢做 什么工作？(3)我适合做什么工作？(4)我的生命有什么意义？ A、(3)(4) B、(1)(2) C、(1)(2)(4) D、(1)(3)(4) 正确 6、自我认识的维度之一是心理我。以下选项中，不属于心理我维度的是： A、性格 B、家庭背景 C、知识经验 D、能力和技能 正确
7、自我认识的维度之一是社会我。以下选项中，不属于社会我维度的是： A、家庭背景 B、家庭经济状况 C、价值观 D、婚姻状况 正确 8、如果某个观点不是一个人自主选择认同的，那么这个观点就不是他的价值观 所在。你认为这种说法： A、正确 B、错误 正确 9、一个人的价值观不需要体现在他的实际行动上。你认为这种说法： A、正确 B、错误 正确 10、一个人的价值观一旦形成，就不会再发生改变。你认为这种说法： A、正确 B、错误
正确 11、职业生涯规划过程中，我们需要了解自己的价值观，目的之一在于找到这 样一家企业或机构，它所具有的机构价值观或企业文化与自己的个人价值观相适配。你认为这种说法： A、正确 B、错误 正确 12、以下关于能力的说法，错误的是： A、能力是后天环境和教育的产物 B、实践活动是能力形成和发展的关键 C、环境和教育是能力形成和发展的外部条件 D、能力是先天遗传素质和后天环境教育共同作用的结果 正确 13、以下能力中，属于特殊能力的是： A、创造力 B、绘画能力 C、观察能力 D、记忆力 错误正确答案 B
团体名称：自我探索团体心理辅导 领导者： 协助领导者： 指导老师： 团体性质：封闭、结构化团体咨询 成员对象：未能正确认识自我的在校大学生 人数：由 8-12 大学生组成（不含组长） 筛选方式：采取自愿报名方式 团体时间： 100-120 分钟 团体次数：4 次 团体地点：团体咨询室 辅导理念：詹姆斯将自我分成：主体我和客体我。前者表示的是“自己认识的自我”， 即主动地体验世界的自我；后者表示人们对于自己的各种看法，如人的能力、社会性、人格特征及物质拥有物等。客体我有三个要素构成：物质我、社会我、心理我，而这三个要素都 包括了自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。处于青春期的某些大学生由于没有形成对 自我的正确认识，而导致了不良的生活体验及情绪，这些会严重影响他们的发展。把主体我和客体我结合起来看待自我，有助于他们正确的认识自我，形成良好的自我意识。 按照乔哈里窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。 但每个人的四部分各不相同，且随着人的成长与生活经历，自我的四个部分发生着变化。当一个人公开区扩大，则其生活变的更充实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松而有效率。盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力，团体咨询的主要目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。 接受自我，悦纳自我，不仅喜欢自己的优点，也要接纳自己的缺点，世界上没有相同的 事物，对于其他人而言自己是一个独特的存在。要对自己有信心。 团体目标：协助成员自我了解、正确接纳自我，相信并接受自己，能客观评价自己，增强自我认同，建立良好的同一性。 单元单元名单元目标主要活动内容 次序称 一我们是 1. 协助成员相互认识，建立团体融一、暖身（缘来是你）朋友洽、开放的气氛二、团体形成 2. 澄清团体目标及进行的方式，三、我们的约定 协助团体成员说出对团体的期四、我了解自己吗？（备 望选） 3. 制定团体契约五、分享与反馈 二我是谁 1. 鼓励成员分享，增进团体凝聚力一、暖身（滚雪球） 2. 协助成员表达自己、开放自己、二、20 个我是谁 了解自己、接纳自己三、自画像 四、单元小结 三真实的 1. 发现并保持自己的优点，接纳自一、暖身（信任圈）我己的不足。二、优点轰炸 2. 欣赏他人的长处，接纳他人的不三、忠言逆耳 足，学习他人，欣赏他人。四、单元小结 3. 信任他人，学会帮助他人，加强 团体合作。 四独特的 1. 协助成员欣赏自己的长处，接纳一、暖身（轻柔体操）我自己的局限二、我的石头 2. 认识并接纳独特的自我，认识并三、我是一个独特的人 接纳独特的他人四、祝福 3. 成员总结分享这四次的收获与感五、惜别 想，面对团体结束的心情
1、爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱社会主义;初步形成正确的世界观、价值观和人生观。 2、关心国家及世界大事，维护国家利益和国家形象。 3、热爱集体，积极参加集体活动，维护集体利益。 4、孝敬父母、尊敬师长、团结同学、助人为乐、待人真诚。 5、诚实守信、为人正派，能分清善恶、是非;自觉抵制违法和不良行为，考试不作弊。公民素养 6、遵守校纪校规，熟知并履行《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》。 7、了解法律知识，具有民主和法制观念，能运用法律维护他人和自身利益。 8、具备一定的环保知识，有保护环境的意识和责任感;主动宣传环保知识，自觉保护环境。 9、维护社会公德，积极参加社会公益活动，愿意为他人和社会服务。 10、举止文明，讲究卫生，礼貌待人。 学习能力 11、具有浓厚的求知欲望、学习兴趣和终身学习的愿望;学习主动、认真，能克服困难。12、养成良好的学习习惯，自觉完成学习任务，掌握适应时代发展需要的学习方法。 13、能制定计划，学会收集、判断和处理信息;善于对自己的学习过程和结果进行总结和反思。 14、能够进行研究性学习，并掌握进行研究的初步方法。 15、善于运用已有的知识技能，独立提出问题、分析问题和解决问题;具备一定的创造能力。交流与合作能力 16、对现代社会交流与合作的重要性有充分认识 17、具有团队精神，有良好的人际关系，能够为实现集体目标付出努力。 18、能用正确的方式表达自己的思想和观点，并能理解、尊重他人的观点，善于倾听他人的意见。19、能较好地运用一些交流和沟通的方法进行合作，和他人共同确立目标，并努力实现目标。
20、在实现目标的过程中，能正确评价和调节自己的行为，和他人共同努力，直至实现既定目标。运动与健康 21、有健康的生活方式，努力提高健康水平，精力充沛，能较好地完成各种学习和社会综合实践活动任务。 22、积极参加体育活动，养成体育锻炼的习惯，具备锻炼健身的能力。23、掌握一定的运动技能，努力达到国家规定的学生体质健康标准。 24、能正确地评价自己、认同自己，具有良好的自我调节能力;自尊、自信、自立、自强。 25、意志坚强、有恒心、有毅力，能积极应对挫折，能有效地调节情绪。审美与表现 26、有健康的审美情趣和生活情调。 27、掌握一定的审美知识、能感受并欣赏生活、自然、艺术和科学中的美。 28、善于发现美，学会欣赏美，具有一定的艺术鉴赏力，达到课程标准要求。 29、积极参与各类健康的文化艺术活动并在参与中积极地追求美和表现美。 30、在学习和生活中有创造美的意识。 一、公民道德素养 1.了解家乡和省情、国情，关心家乡和我省的发展，有建设家乡的愿望; 2.维护国家荣誉，响应国家号召，关心国家大事，具有强烈的国家和民族自豪感; 3.尊重国旗、国徽，会唱国歌，遵守升降国旗的礼仪。 4.按时到校，不早退不旷课。遵守课堂纪律。参加各种集会准时到达，遵守集会纪律; 5.遵守校内通行规则，通过楼道等过道时靠右行、不争抢; 6.学法、守法、用法，在社会生活中用各种规范约束自己的言行; 7.不进入不适宜中学生的活动场所，不参加迷信活动，不参加各种非法组织和活动; 8.不乱扔乱吐乱画乱穿马路。爱护环境卫生，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览
自我介绍方法 1、首先介绍自己的姓名、年龄、爱好、工作经历、家庭概况理想与报负 这些都是开场白必须介绍的。自己多选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰，一个结构混乱。 2、自己优点特长的介绍 首先了解自己的特长与优点，便可以开始预备自我介绍的内容∶包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以要尽量突出自己的能力、强项，让面试人给你留下良好的印象，也是给自己加分的好方法。 3、身体的语言的表达 在自我介绍中身体的语言也是必不可少的。在自我介绍的过程中，可以适当的加入一些身体语言的表达，首先要表现的自然、大方、端庄。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也要表现的非常自信，那样才能让别人对你的印象更加的深刻的; 4、适当的加入一些才艺展现 在不同的场合进行自我介绍的话，如果有充分足够的时间的话，可以来一段才艺的表演的，这样可以更好的提升自己的价值、更好的展现自己的才能，可以让别人有眼前一亮的感觉。 5、自我介绍的结束语 自我介绍结束后，考官可能会对你的某一点提出不足的地方，那个时候我们应该虚心的接受，然后对你提出表扬时候，也要记得虚心的说声“谢谢”的问候语，同时也要表现的自然、大方。 2 自我介绍技巧 1、选定时机 做自我介绍之前要看准对方空闲的时机，这样才能更好地让对方倾听你所讲的内容，并且不会打扰到对方。 2、真实坦诚 介绍自己应真实坦诚，不可弄虚作假。面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。
个人自我介绍7篇 一对浓而粗的眉毛下长着一双大大的眼睛，高高的鼻梁和一张能说会道的嘴，这个女孩你认识吗？她便是我。想知道我是谁吗？下面就来听听我的自我介绍吧！希望能和你们交个朋友。 我如今是一个留着长发、扎着马尾辫的9岁女孩，名叫王迪。听妈妈说，希 望我和爱迪生一样聪明，所以给我起名字时便有了一个“迪”字。 我是个开朗、活泼爱笑的女孩。跟同学在一起难免会发生一些不愉快的事情。在处理这些问题时，我不同于其他的女孩子——多愁、善感，整天愁眉苦脸，一言不发。我总是一笑了之，或主动向他们道歉，更不想一连几天或十天半月不和 对方说话，整天打“冷战”。我才不想因为一点鸡毛蒜皮的事而失去珍贵的友谊呢。 俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了天。我希望大家永远笑口常开，幸福/快乐。 我的缺点就是做事不够细心。我的优点是乐于助人。爱好是画画。 我是一个阳光小男孩，我的名字叫黄嘉辉，我来自众涌小学，刚满12岁的我已有1米5多了，哎，可能吃得糖太多的缘故，度至我现在的身体有一点点胖了。一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双比较好看大眼睛。还有一张细细的 嘴巴。 我喜欢玩电脑，我一有空就来上网玩一下游戏，整天都被妈妈骂。我也喜欢 看书，有一次，我去图书馆里看书，看得入了迷，沉醉在知识的海洋里，都不记
得回家吃饭了，直到图书馆关门，我才不愿地走了。我也喜欢打篮球，每到星期六和星期天，我都会约一些朋友去打篮球，一打就打几个小时。 我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼一下，跑跑步，玩玩单杠等。我的数学成绩也挺好的，可是，语文和英语的成绩都一般般，所以，我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。我的缺点就是不会打乒乓球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢。这就是我，如果你们的爱好都跟我一样的话，那你们可以找我。 小生我今年十四有余，一个中学生的我，开朗的我，爱说爱笑的我，爱读书的我……构成了一个有棱有角的形象。 我是一颗星，一颗平凡的星，我因梦想而追求，我因追求而璀璨。我热情、开朗，且大胆、顽皮，我最喜欢的事情当然要数笑了。每当站在镜子面前，小生我总会对着镜子里面的我微笑，我相信微笑就是最美，不是吗？学校的标语中就有这么一句话：微笑的你最美，会学的你最棒！我一直将这句话牢牢记在心，因此，微笑就是我生命中不可分割的事情。 每当我看到搞笑的动作，听到忍俊不禁的笑话，小生我就会笑得前仰后合，有时会如雷惯耳，乃至爬倒在地。笑是生活的体现，因为我们的生活充满阳光。记住：笑一笑可以冲散生活的阴霾，挥手洒脱，没有什么事不可以重来。 也许是小生我性格的因素，别人都说我像个野小子，每天与邻居的男生一块玩耍——爬树，追兔子，抓鱼？？这样，妈妈就替我担忧，每每总是意味深长地对我说：“女孩子就要有女孩子的样子，就应该两眼不观窗外事，而要一心只读教科书。”无论妈妈怎样苦口婆心，我呀，依然我行我素。 古人语：“金无赤足，人无完人。”所以，我也有自己不足的方面，比如：特别爱看电视，一看起电视来就会忘了一切大事。
《五个维度评价》 个维度评价 公民道德素养 1.了解家乡和省情、国情，关心家乡和我省的发展，有建设家乡的愿望； 2.维护国家荣誉，响应国家号召，关心国家大事，具有强烈的国家和民族自豪感； 3.尊重国旗、国徽，会唱国歌，遵守升降国旗的礼仪。 4.按时到校，不早退不旷课。遵守课堂纪律。参加各种集会准时到达，遵守集会纪律； 5.遵守校内通行规则，通过楼道等过道时靠右行、不争抢； 6.学法、守法、用法，在社会生活中用各种规范约束自己的言行； 7.不进入不适宜中学生的活动场所，不参加迷信活动，不参加各种非法组织和活动； 8.不乱扔乱吐乱画乱穿马路。爱护环境卫生，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室、教室的安静。不在校园、教室和楼道内追逐打闹、大声喧哗； 10.爱惜粮食，节约水电； 11.不攀比消费，生活简朴，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求； 12.积极参加环保活动。 该同学有法律意识，公德意识，并且诚实守信，有较强的环境意
识，同时自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。品德优秀，有良好的行为习惯。能遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。 该同学在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动，能够为实现集体目标付出努力。 该同学在同学困难时给予帮助，忧伤时给予安慰；遇到难题时，给予最及时的解答；他并不会因为如此而觉得失去，相反，他们拥有的，将会越来越多，因为，有了共同的扶持，才知道如何将心与心结合在一起。 优秀： 有强烈的爱国情感和较多的行为表现。真诚待人、言行一致、表里如 一、严于律已积极上进、守信用、不作弊。尊敬师长、乐于助人与同学友好相处。积极参加集体活动，有较强的团队意识和很好的集体协作精神；积极参加各种社会公益活动，自觉遵守社会公德公共秩序、爱护公物、自觉维护社会、校园和教室等公共场所的环境卫生；自觉遵守法律法规、中学生日常行为规范；善于同不良行为作斗争。 学习、实践与创新 1.有学习的愿望及强烈的好奇心与求知欲；
认识自我 【教学对象】高中一年级学生 【教学时间】40分钟 【设计者】王博 【设计理念】 根据埃里克森的心理社会发展期理论，高中生处于“自我同一性”的矛盾时期。在这个时期，他们被“我是谁”“我在社会上应占什么样的地位”“我将成为什么样的人”等这样的问题困扰着，同时，他们自我意识增加，急切探索自我。本节课旨在引导学生探索自我，更加全面地、多角度地认识自己。 【教学目的】 1．了解自己眼中的自己； 2．学会探索自我的方法； 3. 全面地、多角度地认识自己。 【教学重点】 启发学生全面地、多角度地认识自己 【教学难点】 1、课堂气氛的把握，如何引导学生自我探索； 2、在学生讨论自己不足时，如何给予合适的对策。 3、引导学生思考对自己的认识，客观正确地看待自己 【教学方法】活动法、讲授法 【教学内容及过程】 一、课前热身游戏 （师）在开始今天的主题之前，我们先来做一个热身小游戏。我需要一名志愿者，有同学主动报名吗？这游戏叫做“猜猜他是谁”，我们先说一下游戏规则。 游戏规则：1、志愿者走到台上，想出班上一位同学，把他的名字写在纸上，交给老师。 2、其他同学向台上的同学提出关于那位同学的问题，只能问是与否的问题。 3、其他同学猜到那位同学的名字即为游戏结束。 注意事项：如果同学们很快就猜到了，可以让同学们再猜一次。 提问被大家猜到的那位同学，刚才那些关于你的问题有多少是你平时不知道的或者没感受到的？看来大家都很了解你，那么我们自己是不是也可以了解自己？这节课我就来帮助大家来更深层次的了解自己。 二、我是谁 现在我要请同学们在纸片上写“我”，越多越好，自己写自己的，先不要交流，等一下我会给大家机会的。（3min） 好，时间到了，我们看看大家写了多少？写了20个以上请举手，恭喜你啊，你平时关注自己比较多。写了10个以上，20个以下的同学请举手。也还不错，不过可能通过这节课来更多的认识自己。写了10个以下的同学请举手。看来这些同学平时关注的自己的时候不是太多，没有关系，这节课可以帮助你们。1min 分类 2min 写好之后，请大家给每个句子编上序号。我们先来看一个能够更全面认识自己的方法---
我是谁自我介绍100字9篇 我叫严炯强，今年十岁了。是一个内向而又聪明的男孩。 我的爱好有：运动、画画、看书、做游戏、科学课和语文课。 去年，我一共得了两张奖状。一张是运动小健将的奖状，另一张是百里路小学冬锻跳 绳比赛二年级段男子组第一名的奖状。我明白：只要努力，一定会有收获的。 每次我考到一百分的时候，爸爸妈妈就会奖励我，我也非常高兴。有一次我考了一百分，妈妈买了一个有轮子的书包给我。我考了一百分，爸爸总会带我去吃肯德基。 所以，在新学期里，我要更加努力，再创佳绩！ HI！大家好！我叫喻冰怡，今年9岁了。我有一张瘦瘦的瓜子脸，脸上有两个大大的 眼睛和一个小小的鼻子。哦，等等，我还有一张普普通通的小嘴巴。 我喜欢学习，我几乎和班上成绩好的同学都很要好，但是我偶尔也会帮助那些成绩落 后的同学。我是个内向的孩子，别人课间谈话时嘴巴叽里呱啦讲个不停。而我呢？总是坐 在座位上呆呆的望着窗外，看那像棉花糖一样的白云，看那在天空翱翔的小鸟...... 我的理想总是千变万化的，一会儿又想当老师，一会儿又想当明星，一会儿又想当会 计师......总之永远都不知道自己想当什么。 这就是一个普普通通的我，这样的我，你愿意和我做朋友吗？ 本人性格开朗、大方,掌握良好的礼仪知识和接待工作经验,头脑灵活、反应敏捷,能 够灵活处理工作中的突发事件.本人曾经在旅行社工作过,虽然主要从事的不是前台和行政 方面的工作,但是也积累了一些工作经验,对于行政和前台方面的工作有一定的理解.本人 本人工作踏实,认真,并且极富工作和团队精神,本人性格开朗,乐于与人沟通,因此结交了 许多朋友,具有良好的适应性和熟练的沟通技巧,相信能够协助主管人员出色地完成各项工作.本人愿意同贵公司共同发展、进步. 我叫刘可，今年11岁，在龙泉三小读六年级。 我，头发偏黄，大概是营养不足吧！柳叶般的眉毛下长着一对明亮的眼睛。鼻子生来 有点儿塌。樱桃似的小嘴，要是笑起来嘴巴旁边还会增加两个小酒窝，不过，牙齿露出来 就不好看了，你会看见我那一排歪歪扭扭的牙，你一定会说：“哎，真难看！” 我的爱好有许多，其中，我最喜欢的就是唱歌了。记得小时候，我唱歌一点也不好听，妈妈也常说我五音不全，常给我“泼冷水”。可我不灰心，练啊练，今年，我参加了学校 的合唱表演，六月份时，还在县里比过赛。真是“功夫不负有心人”。
自我介绍范文 自我介绍范文（1）： 自我介绍 大家好！我叫蔡翠芳，今年10岁了。我，中等的个子，留着一股乌黑光亮的短发，淡淡的眉毛下方长着一双水汪汪的眼睛，笔直的鼻子，樱桃似的小嘴。我喜爱穿校服，看起来既斯文又秀气。 我喜爱跑步。有一次上体育课的时候，老师说解散，全班同学都急急忙忙地找位置玩。只有我在跑步，跑了一圈又一圈，老师看到了表扬了我。一说比赛跑步，差不多全班的女生都不想跑，男生却都说：“我先跑”。最后轮到我了，我想：就应能跑第一吧！虽然只跑了第二名，对我说已经不错了。 还有啊，老师提出什么问题，只要我明白我都会大胆举手发言回答问题。老师把值得作业，我都能按时写完，而且写得很漂亮！回家的时候，写完作业，就去看些作文书。所以，每次考试我都能名列前茅。 可是，我也有不少缺点。那就是粗心，有时漏写，有时写错。今后，我决定要发扬优点，改正缺点，做个优秀的学生。 这就是我，一个活泼开朗的我。想和我交朋友吗？想的话就来陈江小学三五班找我或加我QQ：XXX。 自我介绍范文（2）： 自我介绍 我个性喜爱画画，画遍祖国大好山河，在梦里我梦见自我成为了一名著名的画家，有很多人找我来画画，我开心极了。一个星期天，我想画一幅名为“巧手妈妈”的画：妈妈坐在灯光下织毛衣，脸上还带着慈祥的笑容。画完以后，我涂好颜色，让妈妈看了看，妈妈说：这是谁画的呀？”我说：是我画的。”妈妈惊
讶的说：“是吗？真漂亮呀，我女儿好棒。”听了妈妈的话，我心里美滋滋的。我也暗下决心，必须要成为一名著名的画家。 在学校里，老师教导我们，要做一个尊老爱幼的好学生，你做到了吗？我可做到了，一天，我和妈妈到公园玩耍，走着走着看见一位小妹妹摔倒了，我连忙跑过去把她扶了起来，为她拍了拍身上的土，小妹妹感激的说：“多谢姐姐”。我说：“不用谢，这是我就应做的”。妈妈直夸我是个乐于助人的好孩子。我是不会为此骄傲的，我要以雷锋叔叔为榜样，做一个乐于助人的好学生。 这就是我，一个活泼可爱的我，一个自信的我，你愿意和我交朋友吗？ 自我介绍范文（3）： 自我介绍 我叫XX，今年XX岁，在江苏省高邮市北海初中X班读书。我个子不高，长得也不胖，有一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双大眼睛。 我喜爱音乐，个性喜爱拉二胡。只要有我认识的曲子，都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了，心里美滋滋的。我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我的成绩还行。我的缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。我个性喜爱和别人打赌。输了，嘟着嘴巴就走。要是赢了，笑得眼睛变成了一条细缝。有一次，我和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，我想：“谁会有这么多钱呀，分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料，他对我说：“我是骗你的”。这时，
我是谁自我介绍100字1 我叫严炯强，今年十岁了。是一个内向而又聪明的男孩。 我的爱好有：运动、画画、看书、做游戏、科学课和语文课。 去年，我一共得了两张奖状。一张是运动小健将的奖状，另一张是百里路小学冬锻跳绳比赛二年级段男子组第一名的奖状。我明白：只要努力，一定会有收获的。 每次我考到一百分的时候，爸爸妈妈就会奖励我，我也非常高兴。有一次我考了一百分，妈妈买了一个有轮子的书包给我。我考了一百分，爸爸总会带我去吃肯德基。 所以，在新学期里，我要更加努力，再创佳绩！ 我是谁自我介绍100字2 HI！大家好！我叫喻冰怡，今年9岁了。我有一张瘦瘦的瓜子脸，脸上有两个大大的眼睛和一个小小的鼻子。哦，等等，我还有一张普普通通的小嘴巴。 我喜欢学习，我几乎和班上成绩好的同学都很要好，但是我偶尔也会帮助那些成绩落后的同学。我是个内向的孩子，别人课间谈话时嘴巴叽里呱啦讲个不停。而我呢？总是坐在座位上呆呆的望着窗外，看那像棉花糖一样的白云，看那在天空翱翔的小鸟...... 我的理想总是千变万化的，一会儿又想当老师，一会儿又想当明星，一会儿又想当会计师......总之永远都不知道自己想当什么。 这就是一个普普通通的我，这样的我，你愿意和我做朋友吗？ 我是谁自我介绍100字3 本人性格开朗、大方,掌握良好的礼仪知识和接待工作经验,头脑灵活、反应敏捷,能够灵活处理工作中的突发事件.本人曾经在旅行社工作过,虽然主要从事的不是前台和行政方面的工作,但是也积累了一些工作经验,对于行政和前台方面的工作有一定的理解.本人本人工作踏实,认真,并且极富工作和团队精神,本人性格开朗,乐于与人沟通,因此结交了许多朋友,具有良好的适应性和熟练的沟通技巧,相信能够协助主管人员出色地完成各项工作.本人愿意同贵公司共同发展、进步. 我是谁自我介绍100字4 我叫刘可，今年11岁，在龙泉三小读六年级。 我，头发偏黄，大概是营养不足吧！柳叶般的眉毛下长着一对明亮的眼睛。鼻子生来有点儿塌。樱桃似的小嘴，要是笑起来嘴巴旁边还会增加两个小酒窝，不过，牙齿露出来就不好看了，你会看见我那一排歪歪扭扭的牙，你一定会说：“哎，真难看！”
学生五个维度自我评价_个人五个维度自我评价怎么写 1.了解家乡和省情、国情，关心家乡和我省的发展，有建设家乡的愿望; 2.维护国家荣誉，响应国家号召，关心国家大事，具有强烈的国家和民族自豪感; 3. 尊重国旗、国徽，会唱国歌，遵守升降国旗的礼仪。 4.按时到校，不早退不旷课。遵守课堂纪律。参加各种集会准时到达，遵守集会纪律; 5.遵守校内通行规则，通过楼道等过道时靠右行、不争抢; 6.学法、守法、用法，在社会生活中用各种规范约束自己的言行; 7.不进入不适宜中学生的活动场所，不参加迷信活动，不参加各种非法组织和活动; 8.不乱扔乱吐乱画乱穿马路。爱护环境卫生，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室、教室的安静。不在校园、教室和楼道内追逐打闹、大声喧哗; 10.爱惜粮食，节约水电; 11.不攀比消费，生活简朴，不乱花钱，不向家长提出不合理的生活要求; 12.积极参加环保活动。 该同学有法律意识，公德意识，并且诚实守信，有较强的环境意识，同时自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。品德优秀，有良好的行为习惯。能遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的 情况。 该同学在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好 朋友。学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种 课内外活动，能够为实现集体目标付出努力。 该同学在同学困难时给予帮助，忧伤时给予安慰;遇到难题时，给予最及时的解答;他 并不会因为如此而觉得失去，相反，他们拥有的，将会越来越多，因为，有了共同的扶持，才知道如何将心与心结合在一起! 一、道德与公民素养 我遵纪守法、遵守社会公德。尊老爱幼、互相帮助是我们的传统美德，因此，我从不 干违法乱纪的事，不参与“中国式”过马路，不乱扔垃圾;文明礼貌，尊老爱幼，尊敬师长，团结同学，热爱集体，爱护公物，互相帮助，关心同学。在家孝敬长辈，做到“出必
促进成员自我探索的活动之二：生命线 浏览次数:193 目的：对过去的我，现在的我，未来的我作评估和展望 时间：约60分钟 准备：1张纸、1支笔 操作：团体指导者先说明活动内容：划一条代表你的生命线，起点是你出生的时候，终点是你的预测死亡年龄。请你根据你自己的健状况，你家族的健康状况及你所在区域的平均寿命，提出你预测的死亡年龄。然后在这条线上找到你现在的位置，请静静思考一下你过去的日子里最难忘的三件事，以及你今后的日子里最想达到的目标2～3个。 然后团体成员自行填写，10分钟后大家一起分享交流。小组交流中，每个人都拿出自己的生命线给其他人看，边展示边说明，注意自己与他人内心的反应。 促进成员自我探索的活动之三：人生曲线 浏览次数:187 目的：对自己的人生做出评估。理解千差万别的人生经历，增强对他人的理解。 时间：50分钟 准备：1张纸、1支笔 操作：指导者先说明用人生曲线探索自己人生过程的意义。然后要求大家划一个坐标，横坐标表示年龄，纵坐标表示生活的满意程度。然后找出自己生活中的一些重要的转折点，连成线，边看着线边反省，并对未来的人生的趋向用虚线表示。最后在小组内（5～6人），每位成员以坦诚的心情向他人介绍自己的人生。通过相互交流可以了解到每个人不同的人生经历。交流结束时，每个小组派一位代表在整个团体中交流自己通过活动的感受。 促进成员自我探索的活动之四：自画像 浏览次数:198 目的：强化成员自我认识，促进自觉 时间：50～60分钟 准备：1张图画纸，1盒彩色水笔或油画棒 操作：指导者给每位成员发1张图画纸，每人或几个人合用1盒彩笔。然后请成员画出自己。可以有标题，也可以无标题。若有标题，如：大学生活中
自我介绍的内容要包含四个方面 1.我是谁 自我介绍的第一步是要让面试官知道你是谁。在这一步，你主要介绍自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息；教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。生动、形象、个性化地介绍自己的姓名，不仅能够引起面试官的注意，而且可以使面试的氛围变得轻松。个性化地介绍姓名有多种方式，你可以从名字的音、义、形或者从名字的来历进行演绎。 例如：从名字的音：我叫邵飞，谐音少非，希望生活能少一点是是非非。 从名字的义：我叫俞非鱼。古语有言：子非鱼安知鱼之乐。父母亲希望我过得像鱼儿一般自在逍遥。从名字的形：我叫陈赟。我的父亲叫陈斌，斌的宝贝就是赟。从名字的来历：我叫赵丹，赵本山的赵，宋丹丹的丹。父母希望我能够像他们一样幽默地对待生活。 2.我做过什么 做过什么，代表着你的经验和经历。在这个部分，你主要介绍与应聘职位密切相关的实践经历，包括校内活动经历、相关的兼职和实习经历、社 会实践等。你要说清楚确切的时间、地点、担任的职务、工作内容等，这样让面试官觉得真实、可信。特别需要注意的是，你的经历可能很多，你不可能面面俱到，那些与应聘职位无关的内容，即使你引以为荣也要忍痛
舍弃。 3.我做成过什么 做成过什么，代表着你的能力和水平。在这部分，你主要介绍与应聘职位所需能力相关的个人业绩，包括校内活动成果和校外实践成果。介绍个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。 你在介绍个人业绩时，需要注意以下方面—— （1）业绩要与应聘职位需要的能力紧密相关。如果你应聘文员，就不需要介绍销售业绩； （2）介绍“你自己”的业绩，而不是团队业绩，因为用人单位要招聘的是“你”，而不是“你们”； （3）业绩要有量化的数字，要有具体的证据。不要用笼统的“很好”、“很多”；也不要用“大概”、“约”、“基本”等概数，而要用确切的数字，例如：我一周内卖出了34箱方便面； （4）介绍的内容应当有所侧重，不要说流水账，要着重介绍那些能体现自己能力的重点； （5）介绍业绩取得的具体过程时，要巧妙地埋伏笔。例如：在介绍校外实践成果时，你可以这样描述：“在工作中遇到了很多的问题，不过我还是成功地克服并达成了业务目标。”引导面试官提问“遇到了哪些问
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中学生五个维度自我评价学生五个维度评价 中学生不知道从哪几个角度评价自己下面是中国文库-教育资源网为大家带来的中学生五个维度自我评价,希望能帮助到大家! 中学生五个维度自我评价 1、爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱社会主义;初步形成正确的世界观、价值观和人生观。 2、关心国家及世界大事，维护国家利益和国家形象。 3、热爱集体，积极参加集体活动，维护集体利益。 4、孝敬父母、尊敬师长、团结同学、助人为乐、待人真诚。 5、诚实守信、为人正派，能分清善恶、是非;自觉抵制违法和不良行为，考试不作弊。公民素养 6、遵守校纪校规，熟知并履行《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》。 7、了解法律知识，具有民主和法制观念，能运用法律维护他人和自身利益。 8、具备一定的环保知识，有保护环境的意识和责任感;主动宣传环保知识，自觉保护环境。 9、维护社会公德，积极参加社会公益活动，愿意为他人和社会服务。 10、举止文明，讲究卫生，礼貌待人。
学习能力 11、具有浓厚的求知欲望、学习兴趣和终身学习的愿望;学习主动、认真，能克服困难。 12、养成良好的学习习惯，自觉完成学习任务，掌握适应时代发展需要的学习方法。 13、能制定计划，学会收集、判断和处理信息;善于对自己的学习过程和结果进行总结和反思。 14、能够进行研究性学习，并掌握进行研究的初步方法。 15、善于运用已有的知识技能，独立提出问题、分析问题和解决问题;具备一定的创造能力。 交流与 合作能力 16、对现代社会交流与合作的重要性有充分认识 17、具有团队精神，有良好的人际关系，能够为实现集体目标付出努力。 18、能用正确的方式表达自己的思想和观点，并能理解、尊重他人的观点，善于倾听他人的意见。 19、能较好地运用一些交流和沟通的方法进行合作，和他人共同确立目标，并努力实现目标。 20、在实现目标的过程中，能正确评价和调节自己的行为，和他人共同努力，直至实现既定目标。运动与健康 21、有健康的生活方式，努力提高健康水平，精力充沛，能较好地完成各种学习和社会综合实践活动任务。
我是谁 ——认识我自己 设计思路 青少年期又被称为“自我的第二次诞生”、“自我的发现”时期。自我的发展是这一时期尤为关键的课题。一方面，自我在这一时期得到前所未有的发展；另一方面，个体又面临着发展自我同一性的挑战。在一定意义上，青少年期的一切问题既是以自我为核心展开的，又是以解决好自我这个问题为目的的。自我是个体稳定人格形成与发展的基础，并影响着个体道德判断以及价值观的形成，因此，青少年期自我的发展对此后个体的一生都具有非常重要的意义。 （1）随着生理上发育成熟和抽象思维能力的发展，青少年的整个自我系统迅速发展起来，他们开始将注意力集中到发现自我、关心自我的存在上来。这是青少年自我发展的最主要特色。 （2）青少年期也是个体自我发生分化的时期。随着个体认知水平的提高、社会经验的增多以及对自己注意的增加，儿童期那种稳定、笼统的“我”被打破，主体我和客体我开始分化，并出现了理想我和现实我。另外，随着青少年社会交往程度的提高，他们的自我也出现了个体我与社会我的分化。 （3）青少年的自我存在矛盾性。青少年的自我在分化的同时也带来了自我的矛盾性。首先，理想我和现实我的区分为青少年带来了矛盾和困惑。一般来说，理想我总是高于现实我，理想我与现实我之间的适度差距会成为自我完善的动力，从而促进青少年的发展。但是，当青少年发现现实我与理想我差距很大时，他们往往会陷入矛盾和痛苦之中。其次，个体我和社会我的区分也使青少年的自我出现了矛盾。 教学目标 （一）激发学生对自我的思考。 （二）使学生能够正确认识自己，客观评价自己。 （三）培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。 教学重难点
（一）教学重点 1、培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。 2、懂得全面完整地认识自我，客观辨证地认识自我，用发展的眼光认识自我，不断更新、完善自己。 （二）教学难点 1、如何循序有序地引导学生认识到认识自我的重要性。 2、如何帮助学生理解“我”这个充满矛盾的概念。 3、如何循序有序地引导学生认识到要全面完整地认识自我，客观辨证地认识自我，用发展的眼光认识自我。 教学准备 1、调查学生对自我的认识有多少。 2、准备白纸黑点与黑纸白点。 3、制作多媒体课件。 教学过程 一、让学生深刻地体会到认识我自己的重要性 1、教学导入： ⑴播放《认识自己、了解自己》的视频，4分钟。 ⑵这是一段非常震撼我们心灵的视频，看完这段视频，你有什么感想？这段视频给了你什么启示？学生分小组讨论，6个学生一个小组，每个小组选出一位记录员，把小组的讨论结果综合一下，记录下来。 给学生3分钟时间。 讨论结束，请学生回答。 ⑶教师小结：这段视频说明了认识我自己是非常重要的。这段视频在传递一种坚定的力量，它告诉我们，世界上没有人是一样的，自身的缺陷也不可怕，只要你认识自己，了解自己，找到自己，最终我们会破茧成蝶，飞向属于你自己的梦想的天空。 【设计意图】：视频直观形象，让学生能够深刻地感受到认识自己的重要性，易于激起学生学习的兴趣。由视频引出课题，自然流畅。 2、认识我自己的重要性
自我探索的四个维度 在上这个课之前，真不曾想过自我探索，就算是写职业规划时，也只是随便的想了想，不曾做过深入的思考。我一直觉得我是一个计划永远赶不上变化得人，顺着计划做事，对我来说，真的很少。所以很少会做完善的计划。 自我探索的四个维度之一，兴趣。我不觉得自己是一个很在乎兴趣的人，即使不是自己想干的，即使不是自己感兴趣的，我也可以在某种原因下，去迫使我自己来干这件事，并且，这绝不代表着我会在做这件事的过程中厌烦，或者，最终坚持不下来。恰恰相反，即使我是被迫的，我是不情愿的，我也可以很好的完成，或者。甚至在这个过程中爱上做这件事。这个最好的例子该是化学这个专业吧。调剂到化学院，本来我很不情愿，但是一年的学习我真的觉得化学真的很好，我喜欢现在的专业。 自我探索四个维度之二，性格。我是什么性格？我自己觉得没有上课老师讲的那么简单。我是一个多重性格的人。做校园代理时，他们说我真的很能说，很擅长和人交流。但是我觉得其实我是有一点自卑的，是从高中到大学的转变中没有做好的，就像在初中到高中的适应期很长一样。这份自卑应该是那种觉得自己很卑微的感觉，而且感觉在别人眼中就是这种状态这种形象，所以我甚至有一种感觉，在熟人面前我似乎是刻意在表现这种自卑，从来不愿意在熟人面前表现自己。就像我试着做各种兼职，与自己不熟悉得人打交道，却不喜欢参加学校的活动，甚至参加过也不愿意告诉别人。我觉得在不了解我得人面前，我才可以以一种最真实的自我表现自己，所以，有时候那些自以为很了解我的人，其实，了解的都是我最不真实的一面。 自我探索的四个维度之三，技能。我认为我是很看重这一点的。技能是做好工作最基本的要求。拥有了技能，才可能把工作做好，仅有满腔的热情，仅有无限的热爱，是绝对不行额！ 自我探索的四个维度之四，价值观。价值观应该是一种最高要求吧，以实现自己的价值观为目标来充实自己的人生。
自我探索与分析 在日后的工作与生活中，选择一个适合自己的职业是至关重要的，而要正确选择适合自己的职业,首先要了解自己的性格，潜在的从业倾向等。在本学期的职业规划课程中，我们学习了科学系统的自我探索的方法。运用这些方法可以较为科学准确的分析出自身的性格与特点，从而根据这些特点选择适合自己的职业。 在自我分析中，首先要解决的是“我是谁”的问题。而这个问题这中要解决的问题有两个： 一．我是哪种性格 气质是个人心理活动稳定的动力特征，它所表现的，是人的心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的差异。 气质一般具有以下两个方面的特征： 1.气质具有天赋性。 2.气质具有稳定性和可变性。 通过性格分析的测试，我了解自己应属于多血质的气质类型。多血质的人活泼好动；善于与人交往，容易适应新环境；容易接受新事物，兴趣易转移；情绪发生快，但体验不深刻；思维敏捷，随机应变，热情奔放。多血质的优点是热情活泼、机智灵活。缺点是自由傲慢、见异思迁等。 二.性格内向or外向 性格指一个人在一定情况下所作行为反应的特质，即人们在生活、工作中独特的行为表现，包括思考方式、决策方式等。
荣格提出来的向性说是目前最有名的性格分类学说。荣格认为，内向性和外向性是人类性格中最基本的方面。即“内向”与“外向”。 通过性格分类可知，我属于“ESFP”型，其主要特点是外向、友好、接受力强。热爱生活、人类和物质上的享受。喜欢和别人一起将事情做成功。在工作中讲究常识和实用性，并使工作显得有趣。灵活、自然不做作，对于新的任何事物都能很快地适应。学习新事物最有效的方式是和他人一起尝试。 在首先了解了自己的性格之后，其次要了解的是自己的兴趣。在工作中，兴趣至关重要的作用。如果你从事自己感兴趣的工作，能发挥全部才能的80％～90％，而且长时间保持高效率，也不会感到疲劳；但若对所从事的工作没有兴趣则只能发挥你全部才能的20％～30％。 除了兴趣之外，还有很重要的一点就是天赋。在外部条件给定的前提下，一个人能否成功，关键在于能否准确识别并全力发挥其天生优势——天赋和性格。 再次是要了解自己能够做什么，即自己的能力。 能力就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。人的能力是可以主观改进的，能力的大小与受教育程度和个人主观努力的状况有直接的关系。
自我介绍应该有哪些内容 自我介绍应该有哪些内容？ 1.我是谁 自我介绍的第一步是要让面试官知道你是谁。在这一步，你主要介绍自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息;教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。生动、形象、个性化地介绍自己的姓名，不仅能够引起面试官的注意，而且可以使面试的氛围变得轻松。个性化地介绍姓名有多种方式，你可以从名字的音、义、形或者从名字的来历进行演绎。 例如：从名字的音：我叫邵飞，谐音少非，希望生活能少一点是是非非。从名字的义：我叫俞非鱼。古语有言：子非鱼安知鱼之乐。父母亲希望我过得像鱼儿一般自在逍遥。从名字的形：我叫陈赟。我的父亲叫陈斌，斌的宝贝就是赟。从名字的来历：我叫赵丹，赵本山的赵，宋丹丹的丹。父母希望我能够像他们一样幽默地对待生活。 2.我做过什么 做过什么，代表着你的经验和经历。在这个部分，你主要介绍与应聘职位密切相关的实践经历，包括校内活动经历、相关的兼职和实习经历、社会实践等。你要说清楚确切的时间、地点、担任的职务、工作内容等，这样让面试官觉得真实、可信。特别需要注意的是，你的经历可能很多，你不可能面面俱到，那些与应聘职位无关的内容，即使你引以为荣也要忍痛舍弃。
3.我做成过什么 做成过什么，代表着你的能力和水平。在这部分，你主要介绍与应聘职位所需能力相关的个人业绩，包括校内活动成果和校外实践成果。介绍个人业绩，就是摆成，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。你在介绍个人业绩时，需要注意以下方面—— (1)业绩要与应聘职位需要的能力紧密相关。如果你应聘文员，就不需要介绍销售业绩; (2)介绍“你自己”的业绩，而不是团队业绩，因为用人单位要招聘的是“你”，而不是“你们”; (3)业绩要有量化的数字，要有具体的证据。不要用笼统的“很好”、“很多”;也不要用“大概”、“约”、“基本”等概数，而要用确切的数字，例如：我一周内卖出了34箱方便面; (4)介绍的内容应当有所侧重，不要说流水账，要着重介绍那些能体现自己能力的重点; (5)介绍业绩取得的具体过程时，要巧妙地埋伏笔。例如：在介绍校外实践成果时，你可以这样描述：“在工作中遇到了很多的问题，不过我还是成功地克服并达成了业务目标。”引导面试官提问“遇到了哪些问题”，然后你就可以进一步阐述细节内容，体现出自己处理问题的能力。 4.我想做什么 想做什么，代表着你的职业理想。在这个部分，你应该介绍自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣