大学生手机成瘾心理机制与教育策略引言
随着移动互联网技术的不断发展，手机逐渐渗透至大学生的生活、学习、休闲娱乐等各个环节，影响着大学生的学习活动、社会认知和人际交往。大学生长时间地使用手机，将会对其产生严重的依赖性，对大学生的心理层面及社会功能产生消极影响。因此，高校对于学生的心理健康重视程度逐渐提高，学生智能手机的合理使用成为思想政治教育工作中的重点内容。本文针对大学生手机依赖行为的产生原因进行分析，制定出有效的干预策略，以期解决大学生手机依赖的问题。
一、学生手机成瘾的心理机制
１冲动性格与手机成瘾针对大学生手机使用的研究维度具有多元性，其中冲动性作为人们性格中的一种特质，与学生手机依赖性问题产生联系性较强。根据美国著名学者Ｍｉｔｃｈｅｌｌ的研究结果显示，高冲动性的性格在行为决策时，对于不良行为的控制能力较差，且高冲动型性格人群产生手机依赖问题的概率较高［１］。首先，高冲动型性格更倾向于获得即时小奖励，对于延时的大奖励缺少重视，针对欲望及诱惑的抵抗能力较低，易对手机产生较强的依赖性。其次，当代青年大学生中，多数是冲动型性格的学生，对于人体发出的抑制信号接受速度较慢，在自我控制能力方面亟待提升。由此可见，大学生
行为抑制能力不足，便极易产生手机依赖问题。冲动型人格与手机依赖问题中，主要以自我控制为中介，冲动型人格是手机依赖问题的前提，而自我控制能力不足是主要影响因素。因此，当代青年大学生手机成瘾问题的解决，需要积极提高大学生的自我管理及约束能力，培养学生正确使用智能手机的意识。
２自我调节与手机成瘾大学生对手机过于依赖，是一种冲动控制障碍的表现，其中手机依赖与冲动型性格之间的联系性、较低的自我控制能力等，是不良习惯产生的主要原因［２］。大学生在生活以及学习中，过多地使用手机将降低其自我控制能力，学生的自我意识及人生价值实现，将过于依赖于网络内容。自我调节理论认为自我调节是帮助人们趋利避害、控制自我行为的重要方式，处于不同调节阶段的学生，采取的解决措施将存在差异性。处于提升调节阶段的大学生，更加倾向于追求理想目标，并向往使用最优的方式刺激体验；处于防御调节阶段的学生，较为追求责任性目标，主张以最小化的方式满足自身的主观体验。自我调节理论无法概括大学生对于手机过分依赖的原因，但可有效地揭示大学生手机依赖问题产生的内在机制。由于当代青年大学生的自我调节能力较低，在面对网络内容的诱惑时，难以做出正确的价值判断及价值选择。
３领悟能力与手机成瘾针对学生手机成瘾的心理机制进行研究，学生
的领悟能力，对手机依赖行为产生一定的影响。大学生社会领悟能力，被认为是一种具有相对稳定性的，随着学生个人成长及发展，积累形成的对社会支持的利用能力。领悟能力主要包含主观体验、自我了解、自我感受等内容。大学阶段的学习及生活中，学生正处于构建社会网络的重要时期，这一阶段的家长、教师、同学之间能够给予学生一定的帮助。良好有效的社会支持能够给予大学生积极的情感体验，对于改善大学生的价值判断及价值选择有着重要的影响。基于现有调查结果可发现，家庭关系淡漠、朋友较少的学生极易出现手机依赖问题，社会支持领悟能力较低的学生，手机成瘾的发生概率更高。《中国互联网络发展状况统计报告》显示，大学生使用手机主要涉及通讯、社交应用、微博、网站等活动，多元化的手机功能是学生获得社会支持的主要渠道，大学生也需要提高自身的领悟能力，借助手机平台获得更多正面的社会支持。
４手机使用与手机成瘾当代青年大学生手机使用成瘾的因素众多，其中手机的主要优势、学生的自我意识、社会环境的影响等相互作用，影响着大学生的手机依赖行为。针对学生手机成瘾问题的研究，相关研究学者认为手机成瘾的原因，主要源于手机能提供便捷的服务，并非手机本身。例如，手机成瘾问题可细分为：手机聊天成瘾、手机游戏成瘾、手机网络成瘾等。探究学生手机成瘾问题的产生原因，与学
生的使用频繁有着密不可分的关系。手机娱乐能够有效缓解大学生的孤独感、无助感，一定程度上丰富了学生的生活及内心世界，因此，智能手机成为学生舒缓情绪的中介。频繁使用手机的学生性格较为冲动，高冲动性性格极易对手机产生较强的依赖性。与此同时，自我情绪调节能力较低，且社会领悟能力较低的学生，会通过频繁使用手机寻求自我满足。因此，手机使用过程中带来的情感体验，是学生手机成瘾问题产生的重要原因。
二、学生手机成瘾的主要危害
１影响大学生的身心健康当代青年大学生手机使用成瘾，将会影响大学生的身心健康。首先，长时间低头使用手机，将会影响大学生的颈椎健康及视力健康。手机屏幕较小且亮度较高，学生长时间使用将会出现眼睛干涩、视力模糊等问题。多数学生喜欢在睡前使用手机，睡前过多地使用手机将加大产生散光及近视的几率。与此同时，手机屏幕发出的亮光，将降低睡眠中的褪黑激素，影响学生的睡眠质量。因此，学生夜晚频繁使用手机，将会严重影响学生的作息质量，久而久之将会诱发身体疾病。相关研究结果显示，手机成瘾的学生极易产生心理疾病，会出现焦虑、烦躁等情绪问题。其次，我国互联网起步发展较晚，针对网络平台的内容规范力度不足，相关的法律法规尚未健全。网络平台中良莠不齐的内容及错误的价值观念，将会对学生的心
理健康产生消极的影响。例如，在部分直播平台中，“网络主播”为了提高关注度，获得经济收益，直播的内容低俗不堪，直接影响大学生的心理健康。
２影响大学生的学业成绩大学生手机成瘾影响学业成绩，主要表现在三个方面。首先，学生过多地使用手机将会占用更多的时间，并浪费学生的精力，对于学生的学习活动及自我成长将产生不利影响。其次，网络平台的普及化发展，为人们提供了更多发展的机遇，“网红经济”成为社会发展中的普遍现象。“网红经济”的出现及发展，影响着大学生的价值判断及价值选择，多数的学生认为成为网红比学生的发展前景更好。学生手机过度使用，将时间浪费在网络交际之中，将会对学生的学习活动产生不良影响。学生日常学习的时间缩短，且学习热情较低，不利于学生的综合素质提升，影响学生的职业生涯发展。最后，网络环境具有开放性及多样性，西方的敌对势力可借助手机媒体，向我国青年大学生灌输错误的价值观念，降低我国人才培养教育工作的成效性。现阶段，享乐主义、拜金主义、利己主义成为大学生错误的价值追求，对于学生的爱国精神、理想信念追求产生严重影响。
３影响大学生的人际交往大学生手机成瘾，对于大学生的人际交往会产生消极影响。首先，当代青年大学生作为手机网络最大的使用群体，使用手机网络的主要目的为社交及娱乐。手机社交软件能够为学生提
供方便快捷的交流平台，学生借助手机能够降低交流的成本，并且具有即时性。但学生过于依赖微信、ＱＱ等社交平台，不利于社交能力的培养。大学生面对面交流的机会减少，在语言表述能力及人际交往能力上，无法得到有效的锻炼及提升。其次，大学生手机成瘾，将会对周围的事物淡漠，对于家长、教师、同学的关注度降低，远离生活中的人际交往活动，普遍在网络世界中寻找自我满足。学生手机成瘾问题，将会导致学生人际交往困难，甚至产生自卑、焦躁、忧虑等性格问题。因此，学生手机成瘾问题的解决，对于学生的成长发展，以及人际交往能力的提升有着积极且重要的影响［３］。
三、学生手机成瘾的教育策略
１重视能力提升，培养学生自我管理能力通过学生手机成瘾心理机制的论述，可以发现大学生手机依赖问题主要受高冲动性性格、自我控制能力较低等因素的影响。通过提高大学生的自我管理约束能力，构建健康的生活方式，可以解决学生手机成瘾问题。首先，高校通过思想政治教育活动及心理健康辅导，帮助学生树立正确且积极的手机使用态度。当代青年大学生应明确手机的主要功能及性质，即信息时代背景下的一种工具，准确掌握手机在生活及学习中的价值性，明确学生手机成瘾对身心健康产生的消极影响。其次，高校辅导员教师应引导学生养成良好的作息规律，培养学生合理安排作息时间的意识及能
力，保证大学生每天有８—９个小时的睡眠时间，提高学生的睡眠质量，养成良好的生活作息习惯。第三，高校应重视学生的体育锻炼活动的开展，培养学生的体育运动精神，通过运动丰富学生的生活内容，减少学生使用手机的时间及频率。通过培养学生的自我调节能力，合理安排生活学习时间，降低学生对于手机使用的依赖性，创建健康的大学生生活方式。
２重视心理教育，开展心理健康教育活动学生手机成瘾问题将影响大学生的心理健康，继而出现心理健康问题。首先，基于健康教育及掌握知识的维度进行分析，应将正确的手机使用方式结合到大学生心理课堂教育活动中，规范学生使用手机的意识及行为，引导大学生心理健康教育活动的积极有效开展。例如，在心理健康教育活动中，教师可开展案例分析、小组讨论、辩论比赛、角色扮演等教学活动，引导学生掌握手机成瘾对于身心健康的危害，预防大学生手机成瘾问题的发生。其次，对于已经出现手机依赖问题的学生，教师应及时进行心理引导，帮助大学生解决心理问题，纠正大学生错误的价值观念及行为举止。最后，高校应重视心理教育活动的开展，针对易出现严重手机成瘾问题的学生，采取干预治疗的方式，引导学生正确面对手机过度使用的问题，转变学生手机使用态度，通过心理教育的方式干预手机成瘾行为。开展心理健康教育活动采取的主要方式包括认知行为疗
法、正念认知行为治疗、焦点解决短期治疗及系统补偿综合心理治疗等。
３重视家庭教育，营造良好家庭教育环境家庭环境对于大学生的心理健康、情感塑造，有着积极且重要的影响。亲子关系作为学生最亲密的社会关系，在抑制大学生手机成瘾行动中发挥着重要的作用。通过改善家庭关系、营造良好的家庭氛围，可有效满足大学生的心理需求，降低学生使用手机的时间，缓解大学生手机成瘾问题。首先，从家庭教育维度出发，家长应引导学生理性客观使用手机，培养学生正确使用手机的意识，明确大学生手机成瘾的主要危害，提高大学生对于手机使用的重视程度。其次，家长应该以身作则，减少在家庭中使用手机的时间，与孩子进行更多的交流和互动，营造良好的家庭氛围及相处模式。通过家庭良好氛围的构建，以及家长的以身作则，提高大学生正确使用手机的能力。
４重视理性环境，提高学生社会交往能力营造理性的手机使用环境，应基于学校管理、校园文化、社会导向三个方面开展工作［４］。首先，高校作为教育工作主要组织者，应加强对于学生手机使用的管理，通过学校教育活动对于学生进行正确的引导。制定并落实手机使用干预制度，杜绝学生课堂中使用手机的行为。高校应定期组织手机使用专家讲座、培训活动，通过心理健康讲座，向大学生传递正确使用手
机的方式。高校可借助手机公众号、微博等平台，向学生推送正确使用手机的策略，引导学生正确使用手机平台。其次，高校应营造良好的校园氛围，构建出多元化的校园文化环境，为学生提供展现自身优势特长的文化平台。通过校园文化活动的开展，降低学生使用手机的频率和时间。最后，社会舆论应积极引导大学生，正确客观地使用手机媒体，并确保社会舆论平台信息内容的科学性及健康性，为大学生网络媒介素养提升，提供有利的平台及环境。
结束语
现阶段，高校大学生手机成瘾问题日益严重，成为影响大学生日常生活、学习活动的主要因素。大学生过于依赖智能手机，将危害其身心健康，并对人际交往产生消极影响。因此，针对大学生的手机依赖的教育策略，应以学生、学校、家庭为主体，提高学生正确使用手机的能力，并营造良好的家庭教育氛围，积极开展心理教育活动，解决大学生学习与生活中手机成瘾问题。通过提升大学生手机使用能力，为社会主义建设事业培养出更多优秀的人才，早日实现中华民族伟大复兴的中国梦。
案例一：我不再羡慕 从山沟沟里跨进大学那年，我才１６岁，浑身上下飞扬着土气.没有学过英语，不知道安娜卡列尼娜是谁；不会说普通话，不敢在公开场合讲一句话；不懂得烫发能增加女性地 妩媚；第一次看到班上男同学搂着女同学跳舞，吓得心跳脸红……上铺地丽娜从省城来，一口流利地普通话，一口发音吐字皆佳地英语.她见多识广，安娜卡列尼娜当然不在话下，还知道约翰?克里斯朵夫.她用白手绢将柔软地长发往后一束，用发钳把留海卷弯，她只要一在公开场合出现，男同学就前呼后拥地争献殷勤. 文档收集自网络，仅用于个人学习 那时，我对自己遗憾得要命，对丽娜羡慕得要命. 有一次，丽娜不厌其烦地描述她八岁那年如何勇敢地从城西换一趟车走到城东，我突然 想到，我八岁地时候独自翻过几座大山，把我养地一头老黄牛从深山里找回来，从此我 不再羡慕丽娜. 文档收集自网络，仅用于个人学习 上大学三年级地时候，女同学好像什么事都羡慕男生，“下辈子再也不做女人”这句话挂在口头……学习成绩差了，知识面窄了羡慕男同学，软弱时哭了就骂自己是个女人没出 息，连失恋也怪自己是个女人，甚至连男人可以在夏天穿短裤、背心、理短发都羡慕得 要死.有一次一个男同学跟我推心置腹地谈了一个晚上.我知道了男人地好成绩也免不了 要死记硬背，男人地知识面也不一定宽；知道了男人也哭，知道了男人常常追求女人却 又追求不到；知道了男人也羡慕女人可以穿裙子，知道了男人觉得自己活得累，男人也 说“下辈子不再做男人”…… 于是我不再为自己是个女人而遗憾. [点评] 文档收集自网络，仅用于个人学习 第一次读到这篇散文时，就曾为文中带有普遍性地女性心理描述所吸引，也许在每一个 女性地成长中，都曾有过类似地心理路程，文中地“我”在心理挣扎与对同性、异性地了 解中走出困境，其实，“我”地转变过程就是她对诸多问题地认知地改变过程.文档收集自网络，仅用于个人学习 案例二：老太太地愁与乐 一位老太太整天愁眉苦脸，唉声叹气，因为她有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店， 晴天时老太太担心一个女儿地伞卖不出去，雨天又担心另一个女儿洗衣店地衣服晒不干， 于是，无论晴天还是雨天，老太太都忧心忡忡.后来，有人对老太太说：“你为什么看不到，无论晴天还是雨天，你都有一个女儿地生意好，你应该高兴才对呀！”老太太恍然大悟，从此，快乐起来. [点评] 文档收集自网络，仅用于个人学习 个例子说明了一个简单但又常常让人忽略地道理，同样地情境，同样地认知主体，但由 于认知观念地改变，竟会带来如此不同地情绪和行为表现.文档收集自网络，仅用于个人 学习 案例三：一个女生地直觉 在一个深夜，我读到了学生在作业中给我写地一封信，被信中地内容所震撼，信中说：“老师，你是一个非常受人尊重与爱戴地人，当你出现在我视野中地时候，我知道我喜欢你，
自我成长分析 摘要：成长，我们共同经历；经历，我们不同感想。人间走过二十年，每一个人都在自我成长中，每一个人都拥有不一样的领悟，不一样的想法。以下是我的自我成长分析，望通过此文能对自己有新的认识，更全面的对自己做出定位。 关键词：自我成长分析经历目标人生观 成长是人都必须经历的，回顾自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！ 一、自我成长分析 我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。 小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷
爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！ 在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。 之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！ 尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺部分继续努力。 经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功彼岸。相反，在我考取的大学之中，
一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1肌肉拉伤后，将受伤部分太高到比心脏高的位置，可以起到什么作用？1.0 分A、 减轻血液流向受伤部位 B、 促进血脉的回流 C、 患部的肿胀和淤血会减轻 D、 以上都有 正确答案： D 我的答案：D 2急性损伤的特点是什么？1.0 分 A、 有清晰的受伤事件 B、 有清晰的受伤地点 C、 在很短暂的时间里面受伤 D、 以上都有 正确答案： D 我的答案：D 3食指骨骨折下面哪种固定方法是错误的？（）1.0 分 A、 患指紧靠健侧中指，再用橡皮胶贴牢； B、 用木条托住患指，再用橡皮胶贴牢； C、 用折断后筷子托住患指，再用橡皮胶贴牢； D、 患指紧靠健侧大拇指，再用橡皮胶贴牢； 正确答案： D 我的答案：D 4保障安全的捷径是1.0 分 A、 天生 B、 传授教育知识 C、 社会传播 正确答案： B 我的答案：B 5被歹徒从后面锁喉的时候，不应该做什么1.0 分 A、 抓住歹徒小臂，头向歹徒肘关节位置转 B、 不动作，任凭其锁喉
寸力拍裆 D、 手向后拍歹徒脸 正确答案： B 我的答案：B 6将溺水者救上岸后应立即倒水，但倒水时间应不超过几分钟？（）1.0 分 A、 1； B、 2:； C、 3； D、 4； 正确答案： A 我的答案：A 7参加培训的时候，需不需要先查看其培训资质证明材料，并上网或电话核实工商部门有没有登记1.0 分 A、 需要 B、 不需要 正确答案： A 我的答案：A 8哪一年教育部要求各高校制定各项突发公共安全事件的处置应案1.0 分 A、 2003 B、 2004 C、 2005 D、 2006 正确答案： C 我的答案：C 9机动车在车道减少的路口，遇到停车排队等候或者缓慢行驶时，机动车应当（）通行。 1.0 分 A、 尽快通行 B、 停车等待 C、 减速慢行 D、 依次交替 正确答案： D 我的答案：D 10谁提出人的需要是由低级向高级发展的1.0 分
1．把心理健康教育渗透于学科教学之中? 在学科教学中渗透心理素质方面的内容，这是现代学科教学理论写实践发展的内在要求。在学科教学中，教师通过运用某些心理素质的内容，如思维、记忆、想象能力的心理训练方式，可以提高学生的感知力、注意力、记忆力、创造力以及科研动手的能力等；通过运用激励手段，来激发学生学习的主动性；通过采用强化与积极的心理暗示的措施，增强学生学习的积极性。尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中，教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响，介绍大学生增进心理健康的有效途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法；通过个案分析，使学生对常见的心理问题及其产生的原因与主要表现有所了解，以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。? 2．强化课外教育指导的基本环节? 课外教育是课堂教学的有益补充。要面向全体学生，通过多种媒体的广泛宣传，强化学生主动参与的意识；通过专题心理讲座、主题心理报告、心理沙龙，使学生了解心理健康的基础知识，以及自我心理健康的基本方法，增强学生适应社会和心理自我调适的能力，促进学生心理健康发展。 3．倡导主体自我教育? 事实上，任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现。因此，大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育，在课堂教学中，教师注意启发学生心理素质的培养；在课外教育指导中，辅导员老师注意引导学生主动参加“个人成长小组”等多种社团活动，使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高，促进心理健康的自觉意识不断得到增强，并学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活的变化，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。从而把“树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。
浅谈大学生安全教育的必要性 大学生的安全教育，是指依据国家有关法律、法规，学校的安全规章和纪律，安全知识和安全技能对学生进行教育，通过安全教育增强学生法制观念，安全防范意识和技能，以维护大学生生命财产安全，确保校园的安全和稳定。当前，校园的治安形势不容乐观，各类治安案件时有发生，给学生造成了一定损害，从案情看，有的虽然属于偶然性，但大部分案件的发生，与我们日常的管理和宣传教育有着密不可分的关系，特别是现在学生，思想情绪波动大，心理素质低，应对复杂社会能力差，容易受骗上当，甚至走上违法犯罪的道路。因此，加强对大学生安全防范教育，对培养德、智、体全面发展的社会主义接班人具有现实意义。 一、大学生的安全教育是当前社会治安形势的需要 （一）、近几年来，在全国范围内开展了社会治安综合治理，“严打整治”和“平安创建”等各项活动，治安形势总体向良好方向发展。但目前我国仍处于由计划经济到市场经济的过渡期，是经济体制的转型期，各种复杂的社会问题、不安定因素、各种违法犯罪活动仍然存在，治安形势十分严峻。高校作为社会的一部分，社会上的各种矛盾、各种不安定因素必然会反映到高校来，近几来，从我们掌握和破获的案件看，高校内部治安和刑事案件正逐年上升，尤其是侵财案件已趋向团伙化、智能化方向发展，发案越来越频，案值越来越高。从盗窃的物品看已由以前的计算器、手表、饭菜票等发展到现在的手机、MP3、笔记本电脑。如去年江苏某大学保卫处抓获的金湖籍案犯，其团伙有15人，他们流窜于镇江、常州、无锡、苏州、南通、扬州、南京等地，专门在高校盗窃笔记本电脑和手机，盗窃作案数十起，盗窃数十台笔记本电脑和几十部手机。又如：镇江某高校去年抓获的盗窃犯罪嫌疑人张××和姚××，他们仅去年9月至10月份就在该校学生宿舍溜门盗窃手机20多只，在学生食堂、教室拎包作案16起，这些案件严重的侵害了学生的合法利益，影响了学生正常的学习和生活，扰乱了学校的教学秩序。 （二）、校园周边治安环境更加复杂，各类经营、商铺、餐馆、网吧在校园周边遍地开花，社会小混混、不法之徒往往混迹其中，经常出入学校，伺机作案。各类抢劫，诈骗案时有发生，致使学生的生命财产受到了严重侵害。另一种情况是校园周边的不健康文化书社、淫秽书刊，赌博场所、黄色网站正潜移默化地影响着学生的身心健康，致使部分学生精神萎靡，厌恶学习，不求上进，甚至走上犯罪的道路。再就是高校的改革和发展与周边的社区居民的矛盾，周边居民因为土地征用、房屋拆迁、环境污染等问题而堵校门等事件时有发生。面对这些复杂的情况，如果缺乏防备心理，就会造成了人员与财产的伤害和损失。因此预防和减少违法犯罪分子，除公安、保卫部门采取“严打”、“整治”和落实各项防范措施外，关键在于对大学生进行安全教育，通过各类宣传教育，使学生对社会及校园周边和高校内部的严峻治安形势有清醒的认识和理解，增强忧患意识和防范意识，掌握基本的安全防范技能，做好自身的防范工作。 二、大学生安全教育是适应高校发展的需要 随着我国高等教育事业的发展，高校办学规模迅速壮大，多种形式的办学格局、多校区的管理模式、后勤社会化管理等，对高校保卫工作提出了更高要求，增加了管理难度。一是高校扩大招生以来，在校师生成倍增长，校园内商业网点增多。二是随着校园环境的进一步优化，到校参观、借道通行、锻炼身体的人员不断增多，加上外来务工、施工队伍不断涌入校区，使校园人员更加密集，三是外来人员素质差，常常与在校学生发生矛盾和纠纷、甚至出现打架斗殴，扰乱了学校正常的教学和生活秩序。四是近几年来，教职工生活待遇的提高，私家车逐日增加，使校园内本来就拥挤的道路交通就显得更加拥挤，机驾人员在校区超速行驶，违章行驶，乱停乱放现象较多，严重影响着道路交通安全。五是由于扩大招生，学生的
当前大学生心理健康方面存在的问题及对策很荣幸入选成为今年新生的助导，一个月来的深入接触发现了新生们有许多心理健康方面的问题，在为他们解决这方面困难的同时也在自我提高。以下是一个月来的工作总结，包括新生的问题，也包括自己生活中的问题。 一、当前大学生心理健康方面存在什么样的问题 1、大一刚开学： <1>、环境、角度的变化导致难以适应新生活的焦虑心理。 当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，家长的过度保护，学校的应试教育，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。有的学生来到新的环境，面临理想与现实的反差较大，会产生失意、压抑、焦虑，甚至出现神经衰弱症等等。 <2>、自我认知失调。社会心理学家菲斯汀格指出，一个人对自己的价值，“是通过与他人的能力和条件的比较而实现的。”作为象牙塔的骄子－－当代大学生，在中学是学习尖子，老师表扬，家长夸奖，同学羡慕，常常体验的是成功的喜悦，优越感、自豪感油然而生。但到了大学，人才荟萃，高手如林，有些学生学习方法不适应，失去了原来的学习尖子地位，自尊心受到严重挫伤，少数大学生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏进取心。 <3>、人际关系障碍。人际关系已成为当代大学生的一个敏感的问题，不少人常常处于矛盾之中。有些大学生一方面不愿敞开心扉，自我封闭；另一方面，又迫切希望社交，得到友谊，显示自己的力量，这对于沟通不良、有性格缺陷的大学生必然产生难以解除的矛盾。大学里的学生来自五湖四海，可以说成是一个小的社会群体。进入大学以后，人际交往是不可忽视的一大问题。而有的大学生可能性格上比较内向、孤僻，或不擅言谈，不知道怎么样来正确表达自己的思想感情。这样就会不可避免地与同学产生矛盾，甚至导致疏离的结果 2、大二适应生活后的问题： <1>、学习与生活的压力。 压力是无形的，是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的紧张感。有些同学很勤奋，但是成绩可能总是不如人意，就很容易在学习上感到些微压力，
《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题（10） 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。A ．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是（）。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A.16 －20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病（）。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在（） 12.我院在线QQ 咨询热线是（） 13.我院心理信箱是（） 二、多选题（6） 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型（）。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有（）。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括（）。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题（10） 1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的（）。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于（）。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是（）。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题（6） 1. 从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（）。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是（） A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括（）。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度
大学生安全教育措施 大学生安全教育是加强对大学生安全知识教育，提高安全防范意识，普及安全知识，掌握必要的安全常识，学会自我保护。以下是我整理的aa资料，仅供参考，欢迎阅读。 大学生安全教育措施 一、大学生安全教育与管理面临的问题 随着高等教育体制改革的深入，"开放办学"成为高等教育促进人的全面、自由与和谐发展的必然选择，同时日益社会化的发展趋势也给高校带来诸多不安全因素。 大学生安全意识淡薄，财物丢失现象严重，不会使用灭火器等消防器材，不知道校园报警电话，会到食堂外餐饮点饮食，个别同学有过不同程度的心理问题;安全问题类型多样化，除了较为高发的人身财产安全、消防安全、交通安全、食品卫生安全等问题外，心理安全问题、网络安全问题也日益成为大学生安全教育和管理的新难点、新挑战。因此，在新形势下，有针对性地加强大学生安全教育和管理，增强学生自我安全意识和自我保护能力，塑造健全人格，自觉抵制各种不法侵害，营造安全的育人环境，是当前高校教育工作中的一项重要而迫切的任务。 二、大学生安全教育与管理存在问题的主要原因 1.社会因素 在当前经济全球化、文化多元化的大背景下，我们的高等
教育既面临诸多机遇也遇到严重挑战，西方"拜金主义"、"享乐主义"思想的涌入加上社会上一些错误舆论的导向，且与网络信息传播相结合，给易于接受新生事物的大学生带来巨大冲击，部分意志力不坚定、辨别能力差的同学的人生观、价值观发生扭曲，追求自身利益最大化，忽视安全问题，给自己或别人带来不应有的伤害。如果遇有重大的国际国内事件、热点事件，加上情绪化的意见就可能引发高校群体行动性事件，导致集体游行、暴力打砸等行为。 在开放办学的态势下，校园周边环境也日趋恶劣，给校园安全造成很大影响。网吧、黑出租、无证的饮食摊点、不规范出租的民房，这些存在安全隐患的地方往往成为高校学生的安全事件的常发地。高校所处的一些特殊地理位置，地处依山傍水的郊区，也成为安全隐患所在。 所在高校紧邻人工湖，每年都会发生几起伤亡事故。另外，部分高校存在一些人文或自然景观，每到节假日，游客大量涌入，也给校园治安造成影响。 2.学校因素 高校公共场所众多，宿舍、图书馆、餐厅、机房、自习室、运动场等都是人员高度密集的地方，在这些地方，存在偷盗、财物丢失，疾病传播，火灾，拥挤、踩踏等安全风险，如丢失财物的同学中，有的发生在宿舍、有的发生在自习室、有的发生在公交车上。设施不健全，人力、物力、财力投入少。如消防器材不
大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一．健康及其标准 1.健康：实界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态，不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康（生理无重大疾病就是生理健康）、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准（略） 二．心理 ?历史上，相当长一段实际，人们曾经认为心理是产生智力活动的器官，心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官，而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象，即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程，是心理现象的 动态形式，包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和，是人的心理现象的静态形式，包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 心理现象 1.心理过程 1)认识过程：感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程：情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向：需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理：特征、气质、性格、能力等 所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。
————第三届国际心理卫生大会身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能中分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康，主要是指无心理问题，心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，即除了无心理问题、心理障碍和行为问题，也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态 第二节正确认识心理问题 心理正常心里不正常 心理健康 心里不健康 （心理问题、严重心理问题、可疑神经病） 含病态人格、神经病、各 各类精神障碍心理正常、心理异常问题示图 心理康宁一般心理问题心理障碍精神疾病 心理健康状况序列 心理康宁 个体的主观体验积极：不觉痛苦，或者快乐的感觉大于痛苦的感觉。 行为与周围环境协调：即他人不感觉异常 社会功能良好：能够胜任家庭及社会角色 一般心理问题 心理健康的亚健康状态，又称心理困扰 个体主观体验中愉快感小于痛苦感，但程度较轻；一般表现为适应问题、应激问题、人际关系问题；通常持续时间较短对个体社会功能影响较小；问题困扰的产生具有情境性；通常能自行调节或在指导下进行自我调节。 心理障碍 部分一般心理问题可以累积、迁延、演变成为心理障碍； 个体的主观体验痛苦，社会适应不良，社会功能损害较大常伴有病理性变化，不经过专门治疗难以自行消失； 主要有神经症、人格异常、性心理障碍等。 精神疾病（略）
【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的R指的是？（）?A、加压 ?B、制动 ?C、冷敷 ?D、保护原则 我的答案：B得分： 20.0分 2 【单选题】急性损伤的特点是什么？（） ?A、有清晰的受伤事件 ?B、有清晰的受伤地点 ?C、在很短暂的时间里面受伤 ?D、以上都有 我的答案：D得分： 20.0分 3 【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的P指的是？（）?A、加压 ?B、制动 ?C、冷敷 ?D、保护原则 我的答案：D得分： 20.0分 4 【单选题】处理急性损伤的PRICE原则的E指的是？（）?A、加压 ?B、抬高 ?C、冷敷
?D、保护原则 我的答案：B得分： 20.0分 5 【单选题】我们将运动损伤分为两种类型，一种称为急性运动损伤，另外一种称为（）。 ?A、慢性运动损伤 ?B、缓性运动损伤 ?C、突发性运动损伤 ?D、持续性运动损伤 我的答案：A 【单选题】因为肌肉做牵拉的时候超过了肌肉本身所特有的伸展度的时候而引起的拉伤是（）。 ?A、主动拉伤 ?B、被动拉伤 ?C、被动受伤 ?D、主动折伤 我的答案：B得分： 20.0分 2 【单选题】如何判断是否肌肉拉伤？（） ?A、受伤部位产生剧痛 ?B、受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显 ?C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现 ?D、以上都有 我的答案：D得分： 20.0分 3
【单选题】肌肉拉伤后，对伤处采取加压包扎的方式，可以起到什么作用？（）?A、让受伤处的出血现象减轻或停止 ?B、防治体液侵出的体液渗入到组织内部 ?C、让受伤处的淤血现象减轻或停止 ?D、以上都有 我的答案：D得分： 20.0分 4 【判断题】肌肉拉伤以后，运动时不能增加伤处的负担，需要尽量的避开伤处。 我的答案：√得分： 20.0分 5 【判断题】感受到轻微疼痛时，一定要弄清伤痛在什么地方。 我的答案：√ 【单选题】肌肉收缩的过程中如果缺乏（）的作用，就会导致肌肉兴奋从而引发痉挛。 ?A、钙离子 ?B、氯离子 ?C、亚铁离子 ?D、钠离子 我的答案：A得分： 20.0分 2 【单选题】造成抽筋原因包括哪些？①运动前缺乏足够的伸展运动②肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩）③在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高）④环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生 强直收缩）⑤情绪太过紧张⑥饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）（）?A、①②③ ?B、②③④
华中师范大学2004—2005学年第一学期 期末考试试卷（A卷） 课程名称大学生心理健康教育课程编号04050300 院系________________专业______________年级_____________ 学生姓名___________学号______________任课教师汪海燕 一、名词解释题：（共5题，每题5分） 1、心理健康—— 心理健康是指人的心理（知、情、意）的内在关系的协调，心理内容与客观世界保持统一，并据此能促进体内外环境的平衡，促进个体与社会环境相适应的状态，并由此不断发展健全人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快情绪。 2、自我意识——P41 自我意识是人对自己存在的觉察，即自己认识自己的一切，包括认识自己的生理情况、心理特征、以及自己与他人的关系。自我意识是人的意识发展的高级阶段和重要特征。 3、情绪——P77 情绪是一种多维度、多形态和多功能的复合体，是一个十分复杂的心理过程。情绪有三个基本特征：主观体验、生理唤醒和外在行为。
4、恋爱观——P86 爱情是男女双方在相互认识和互相接纳的基础上形成的相互需要、相互爱慕的亲密关系。爱情的基础是相互认识和接纳，离开这一点，爱情将无法产生。从本质上说，爱情的目的，是双方互相满足双方的需要，也包括性的需要。 5、人际吸引——P116 人与人的交往过程中存在着以下使人相互吸引或喜欢的规则：1、接近吸引律；2、对等吸引律；3、互惠吸引律；4、互补吸引律；5、异性吸引律；6、强迫吸引律等。 4题，每题5分） 1、爱是一种能力，也是一种艺术。P189 辨：对析：爱使我们摆脱孤独，帮助我们成长，所以我们需要爱，我们要克服对爱的恐惧而勇敢地追求爱。如何接受和拒绝别人的爱，如何表达自己的爱，是需要学习的。爱需要学会接纳；爱需要学会自信；爱需要学会承担责任；爱需要学会应对挫折。 2、一个只有刚性而没有或缺少柔性的人是难以为人的，一个只有柔性而没有或缺少刚性的人是难以成事的。P254 辨：对析：自我不是简单的‘静止不变的。它是多面性的’多重性的‘多态性的，但又是统一的，即多面一体的自我。自我的改变不能过于依赖理性、理智的作用。过于依赖理性的作用会出现明白道理但无法实施的尴尬境地。需要丰富自己对情绪、情感的体验。另一方面，人有一种自然的抗拒成长的倾向。对抗拒成长的认识和克服是自我成长的关键所在。 3、心理咨询就其本质而言是一个“助人自助”的过程，即由‘他助’（来访者求助于咨询者），经过‘互助’（咨询者与来访者之间的互相了解、理解和谅解），最后达到来访者‘自助’（自己改变认识和行为）的完整过程。P268 辨：对析：心理咨询就是运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并
大学生安全教育（新版）考试答案 一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1肌肉拉伤后，将受伤部分太高到比心脏高的位置，可以起到什么作用？1.0 分 A、减轻血液流向受伤部位 B、促进血脉的回流 C、患部的肿胀和淤血会减轻 D、以上都有 正确答案：D 我的答案：D 2急性损伤的特点是什么？1.0 分 A、有清晰的受伤事件 B、有清晰的受伤地点 C、在很短暂的时间里面受伤 D、以上都有 正确答案：D 我的答案：D 3食指骨骨折下面哪种固定方法是错误的？（）1.0 分 A、患指紧靠健侧中指，再用橡皮胶贴牢； B、用木条托住患指，再用橡皮胶贴牢； C、用折断后筷子托住患指，再用橡皮胶贴牢； D、患指紧靠健侧大拇指，再用橡皮胶贴牢； 正确答案：D 我的答案：D 4保障安全的捷径是1.0 分 A、天生 B、传授教育知识 C、社会传播 正确答案：B 我的答案：B 5被歹徒从后面锁喉的时候，不应该做什么1.0 分 A、抓住歹徒小臂，头向歹徒肘关节位置转 B、不动作，任凭其锁喉 C、寸力拍裆 D、手向后拍歹徒脸 正确答案：B 我的答案：B 6将溺水者救上岸后应立即倒水，但倒水时间应不超过几分钟？（）1.0 分 A、1； B、2:； C、3； D、4； 正确答案：A 我的答案：A 7参加培训的时候，需不需要先查看其培训资质证明材料，并上网或电话核实工商部门有没有登记1.0 分 A、需要 B、不需要 正确答案：A 我的答案：A 8哪一年教育部要求各高校制定各项突发公共安全事件的处置应案1.0 分
B、2004 C、2005 D、2006 正确答案：C 我的答案：C 9机动车在车道减少的路口，遇到停车排队等候或者缓慢行驶时，机动车应当（）通行。 1.0 分 A、尽快通行 B、停车等待 C、减速慢行 D、依次交替 正确答案：D 我的答案：D 10谁提出人的需要是由低级向高级发展的1.0 分 A、威廉·赖希 B、马斯洛 C、费罗伊德 正确答案：B 我的答案：B 11中国哪个省份的面积是最大的？1.0 分 A、四川 B、新疆 C、西藏 D、海南 正确答案：D 我的答案：D 12下列关于胸腰椎骨折固定搬运的论述，不正确的是：（）1.0 分 A、让伤员平直仰卧在硬质木板上，可以在伤处垫一薄枕； B、需要用几条带子把伤员固定，使伤员不能左右转动； C、为节省抢救时间，可以不进行固定，徒手搬运。 D、搬运需要三到四个人，同步往前搬运； 正确答案：C 我的答案：C 13违反机动车停放、临时停车规定，驾驶人不在现场或者虽在现场但拒绝立即驶离，妨碍其他车辆、行人通行的，公安机关交通管理部门及其交通警察可以（）。1.0 分 A、扣留机动车 B、扣留机动车驾驶证 C、拖移机动车 D、暂扣机动车驾驶证 正确答案：C 我的答案：C 14关节损伤时，可用绷带在关节部位，一圈向上一圈向下，成8字形，医学上称什么包扎法？（）1.0 分 A、8字形； B、9字形； C、十字形； D、任意； 正确答案：A 我的答案：A 15如果病人已处于昏迷状态，提示病情：（）。1.0 分
心理健康教育基本理论研究 发表时间：2020-04-01T16:12:31.010Z 来源：《教育学文摘》2019年9月17期作者：王巧、董纪宇、冯敏 [导读] 学校是学生心理健康成长的重要场所，课堂是进行学生心理健康教育的主渠道。 摘要：学校是学生心理健康成长的重要场所，课堂是进行学生心理健康教育的主渠道。小学阶段是儿童心理发展、性格养成的关键时期，在新课程理念指导下，探究小学各学科教学渗透心理健康教育的有效方法、形成了典型案例，对促进小学生身心健康发展、提升教师育人水平等具有一定的指导意义。《西点军校的成功密码》一书中，告诉我们如何做到坚毅与勇敢，也就是当今学生所欠缺的品质，要想成功，就要有克服一切的勇气，勇敢面对未知的挑战，哪怕会经历无数的挫折失败，都不会放弃自己最初的理念。现如今的学生们需要的就是这种坚毅的品格，遇事不退缩不胆怯。同时家长也需要适当地放手，而不是一味地将自己的意愿加在孩子身上。 关键词?：心理健康学生教育心理辅导 一、实验研究提出的背景 现如今，随着经济全球化的发展，中国经济日益发展，城市生活中工作难工作压力大，人口稠密等特征明显增加。在这种特殊的社会高速发展阶段，维系人与人之间关系的纽带、人们的人生观和价值观、社会形态、家庭结构及成员关系等都不同程度地发生着变化。家长们担心孩子们日的发展，于是各种学前班，特长班，补习班络绎不绝，泛滥式发展，这就导致很多孩子失去了纯真的童年，过早的体会到了成人世界。近年来心理教育的研究越来越受到重视，因为越来越多的孩子因为学习压力大而做出叛逆不听话的举动，甚至得自闭症抑郁症等疾病的大有人在，家长们此时才注意到，原来孩子不管要学习好，精神方面更加重要。于是，国家加大了心理教育的投资，关于心理健康教育的研究就开始增加了。 二、实验研究的意义与目的 心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用心理研究的方法和手段，培养学生的良好的心理素质。国内外专家研究提出，小学生心理健康的内容主要包括：正常的智力、积极的自我意识、良好的心境、和谐的人际关系、较强的意志品质、完整的人格。为了适应社会对教育的要求，改变社会仅仅依靠学校教师教育学生的现状，更多的探索学生心理健康教育的方法和途径。 1、通过该课题的研究，探索中小学生的心理健康教育的方法和途径。其中包括：建立中小学生心理健康的档案，指导家长关心孩子的心理健康，指派心理辅导老师按时对学生们进行心理疏导，组织各种心理健康的活动等。 2、通过该课题的研究，积极地实施心理健康教育走进学校的活动，使孩子们拥有一个健康阳光，自由快乐，坚强勇敢的童年，帮助他们更好的走向成功。 3、通过该课题的研究，能够培养一批优秀善谈和孩子们有同理心且知晓一定心理健康教育的辅导老师。 三、研究的方法和思路 本课题研究遵循定性研究与定量研究相结合的原则，主要采用个案调查法、经验总结法、心理调查测量法等方法。 1、经验总结法：各位教师就自己实际开展心理素质教育教学活动的经验进行总结，得出规律性的认识，并经过系统整理、分析、归纳总结，上升到一定理论高度。 2、个案调查法：对一些典型学生进行重点追踪研究，如：学习成绩差的学生，特别孤僻的学生，单亲家庭的学生等等。以确定学科渗透对这些学生的影响效果，并进一步探讨对他们实施有效心理素质教育学科教学的独特方法和策略。 3、观察法：在教育过程中，通过学生的客观表现去了解他们心理的方法。对心理观察的最重要的要求是要有明确的目的和计划，以及用专门的形式记录所获得的事实和结果。应用观察法时，研究者必须熟悉所研究的教育过程以及其中的心理现象。研究者要有一定的工作训练，善于在繁杂的现象中抓住所需要观察的事实和材料，并发现各种现象间的联系。 四、研究的内容 1、在各科教学中渗透心理教育。 学校的教育中应该渗透心理教育，事实证明心理教育必不可少，且应该渗透到学生日常生活中，学校应结合相应的自身教育、教育内容、要求等特点，建立相应的心理健康教育培养目标。使各科教育过程与心理教育相互渗透，相互交融，共同发展，也同时通过提高学生的心理健康教育更好的发展学科教育，充分的挖掘学科教育中的丰富的心理教育因素。 2、优化学校、班集体的文化心理环境。 学校应该重视校园文化心理环境建设、班集体文化建设。通过开展丰富多谢的校园活动，更好的发展学生的创造能力，制作能力，自我培养能力等。使孩子们有更多的归属感和幸福感，更加紧密的联系在一起，有研究表明一个学生一天中绝大部分时间都在学校，远远超过在家中的时间。因此，学校的心理健康教育尤为重要，不可忽视。学校可以开展很多活动，例如“公益进社区”活动，同学们可以组织一起进社区，做力所能及的帮助，可以同学协作，做一天的小义工。还有，“无偿献爱心”活动，在学校组织下，各班班委带领同学们一起去养老院看望孤寡老人，去孤儿院关爱幼小的孩童。通过一系列活动，使学生们更好的发展自己的能力，且培养了孩子的爱心。 4、督促家长们积极配合，关心孩子的心理健康。 通过研究发现，在这场心理健康教育中除了学校，家长的配合也尤为重要，很多家长只顾工作把孩子交给学校就不管了，这是错误的行为和想法。在孩子的成长中，家长的责任极为重大，学校应该及时将心理健康教育的成果实时反馈给家长，同时家长在家中也应该给予学生更多的关心和关注，并将孩子的表现反馈给老师。家长和老师应该齐心协力，为了更好地发展学生的心理健康而努力。 五、预期的研究结果 预期成果：通过此子课题的研究探索学科中渗透心理健康教育的可行性与必要性。用科学、有效的方法对学生进行心理健康教育，使学生的身心得到全面发展，素质得到全面提高，从而促进学生的健康成长。
大学生安全教育心得体会5篇 社会是多元的，纷繁复杂，我们身处其中时时刻刻都有可能 5篇，希望大家喜欢! 大学生安全教育心得体会一 生命是最值得永远珍惜的，幸福是每个人人生的追求，安全 的环境下生存其实就是莫大的幸福。安全的重要性说的太多，其实只有当自己深处困境中才会感觉到安全对我们原来如此重要。《大学生安全教育》这门课程系统全面的向我们介绍了安全相关的知识，让我们认识了解身边的不安全因素，从而去避免不安全 这些关乎每个人的切身利益，我们必须认真学习和领悟，并能在实践应用学到的知识来解决实际问题。这门课交给我们知识，向我们传递的是对生活的热爱和对生命的珍视。 经过几年的学习，随着自己年龄的增长，对安全，对生命都有了更深刻的理解。生命是革命的本钱，健康是生命的基础，没了健康就没了完整的生命，没了生命任何事就无从谈起。《大学
生安全教育》不仅仅是一门课，更重要的是给我们传递一种思想，一种珍视生命的感悟，一颗警钟长鸣的心。通过学习真的是我们受益匪浅。 社会是多元的，纷繁复杂，我们身处其中时时刻刻都有可能 存在不安全因素。作为当代大学生，我们也许不能了解真实的社会是什么样子的，但能明显感觉到现在的人心躁动，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀的案例越来越多。社会上参加游行而实施打、砸、抢、烧行为的人也不在少数。面对这样复杂的局势，作为大学生的我们给何去何从。要有自己心中的一根准绳，时刻警醒自己该做什么而不该做什么。 在校园里，我们要注意的无非是防火、防盗、安全用电这些最基本的安全事项。在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷 防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、翻墙 平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。
大学生心理健康教育 大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来，贫困大学生的经济求助一直是社会关注的焦点，其实一些大学生的“精神求助”同样不容忽视。 据北京高校学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示，北京市有16.5%的大学生存在中度以上的心理卫生问题，其中女生的心理健康差于男生，低年级学生差于高年级学生，农村学生差于城市学生，来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高，为19%。大学生的心理困惑从何而来?概括来说就是一“高”一“低”一“高”，大学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常低，其心理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾造成了大学生的心理问题。具体来说，我认为可以从三个方面考虑。 家庭教育的影响 1、不适当的教育方法和教养方式。长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，而没有将培养学生心理素质渗透到其中，忽略了学生健康人格的培养。同时，在教养方式上，相当一部分家长因为受教育程度较低，多采用简单、粗暴的传统的家长制手段。这种消极的教养方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦
虑、偏执敌对等不健康的品质。总之，大学生的心理健康水平与学校、父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关系。 2、大学生家庭教育的忽视。相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则关注不够。家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，但又有其特殊性，这主要体现在对大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其内容是配合学校、社会进行综合素质培养。这就要求家长要不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。 3、社会现实的影响市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面 飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。改革开放给大学生提供了良好的机遇，但随之出现的一系列社会不良现象亦使大学生在心理上产生了诸多矛盾，甚至切身感受到社会转型期的阵痛，这使得大学生人格弱点泛浮出来，形成心里疾患。 人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的，由于我们过去忽视了对青少年心理素质的培养和训练，因此，加强高等教育中的心理素质教育尤显重要，只有心理素质提高了，大学生才能正视社会不良现象，才能变压力为动力，更好地争取和把握社会机遇。高校心理咨询工作欠缺学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在大学生的心理困惑看，许多都是由于人格障