心理学面对的是人的心灵——这个千百年来最为神秘的所在。实际上人用来思考问题的器官是大脑而非心脏，但古代人认为人最重要的是心脏，最有智慧也是心脏，所以才有《封神演义》中的“七巧玲珑心”，西方基督教中使用“soul”，而非“brain”向上帝祈祷。
这说明，活生生的心灵也好，大脑也好，都是人用肉眼所无法把握的。但是，是不是我们就没有办法了呢？
当然不是，这一章的内容就是关于如何把握这个活生生的心灵的。
一、确定心理治疗
心理治疗的重要原则
不同的来访者有不同的背景和成长经历，也具有不同的个性特征。因此，必须使用倾听技巧来充分挖掘来访者本身的资源。
首先，使来访者充分表达。
心理咨询的根本目的是鼓励、帮助来访者自强自立，咨询中有必要使来访者从另一个角度来看待和认识自己、别人和世界，这样，才能使来访者不断地成长。同时，许多的来访者之所以产生心理矛盾、冲突、压抑、焦虑，往往与其缺乏倾诉、沟通有关。在咨询中，充分使用倾听技术，如提问、鼓励、说明等技巧，则能使来访者更好地表达自己的情感，更好地认识自己的状态，也能使心理医生了解更多的信息和更深层次的内心世界。
1．准确把握谈话时机
要有超前、紧迫意识，也就是谈话要早、要快，这样能收到事半功倍的效果。特别是对计划外怀孕。因为在怀孕早期孕妇想生的念头还处于朦胧状态。此时谈话，思想易发生变化。
2．要创造和谐融洽的气氛
在开展谈心话动时，要把自己摆在谈话对象平等的位置。切忌居高临下，要以诚相见，推心置腹，使人觉得可亲、可敬、可信。否则的话，会使谈话对象产生对立情绪，造成沟通障碍。使简单的问题反而复杂起来。
3．要建立相应的谈话信任机制
要使对谈心对象的疏导取得更加扎实的效果，建立相应的责任机制很有必要。
第一，要坚持谁谈谁负责，使负责谈话的咨询师能把握好分寸，要对谈话内容作适当记录。
第二，充分了解来访者的成长背景、经历。
人的心理、情感、状态与个体的成长经历有着相当的关联，成长经历对个体的发展产生着相当的影响，这种影响是潜移默化的，并且植根于潜意识之中的，人们往往还意识不到这种影响，甚至否定这种影响。无论意识与否或承认与否，这种影响是客观存在着的。当然，相同
的经历对于不同个体的影响也是不一样的，有的可能是积极的，有的可能是消极的。在咨询中，对于成长经历对个体发展影响的分析，对于有些来访者是非常必要的，所以，在会谈中，使用一些沉默、一些提问，可引导来访者对过去经历的联想或回忆及分析，使来访者可以正视自己的过去，正视自己的家庭式咨询、心理学及各种经历，只有这样，心理医生才能更好地帮助他。
第三，体验来访者的情感状态。
作为社会化程度极高的人来讲，对其情感的反映是最难把握的，不同的人对于同一事件或经历的情感反应很难一致；同一种表情，其内心的感受也未必相同。但准确体验、反映来访者的情感状态却是咨询成功的一个条件。掌握了来访者的情感状态，也就像主咨询者测准了求助者的心跳和体温一样，是心理医生进一步了解来访者的基础。因此，倾听中，应准确反映而不是随意或主观臆测地反映，否则起不到效果，甚至会出现相反的效果。
第四，掌握来访者对问题的态度。
心理学和社会学的研究表明，态度决定一切。态度是个体对人或事能否满足自己需要的一种看法或体验，通过人的态度可以反映出人的内心需求，也可以反映出个体的人生观、世界观，了解态度的发展，也可以了解一个人成长的过程和经历。当然，了解来访者对所存在问题持有的态度，也是解决问题的关键。对于来访者，在其思想观念中，存在着许多非理性或者不合理的观念，这些非理性的理念导致他们对于生活、学习或工作中的事或人存在着非理性的态度，这也可能就是他们痛苦的根本原因。当然，并非说对于所有的来访者或所有的事件，态度都是关键的。也并非只要改变了态度就是解决了问题，但是对于有些人来讲，对于有些问题来说，通过了解其态度，进而改变态度，也是个重要的环节。
第五，捕捉来访者细微的情绪与体态的变化。
大都数来访者，初次来访大多带有一种复杂的、矛盾的、试探的心理情绪状态。一方面，其想得到心理医生的有效帮助；另一方面，其有可能带有一些疑虑，例如：心理医生能力能行吗？尤其是当涉及隐私问题时，更担心是否能有效保密而刻意回避或欲说又止。这些表现，通过细微的观察是可以捕捉的，而且只有突破了这道关口，才能了解到问题的实质。在咨询过程中，倾听必须是用心听，必须关注来访者，关注所有细节，尤其要观察来访者细微的、微妙的语言或脸色或体态的变化，捕捉出细节中隐含的问题，这又是一个解决真正问题的关键，对于有些来访者来说，充分挖掘并利用来访者本身的资源，对于进一步帮助解决来访者的问题是很有必要的。
第六，巧妙安排环境背景。
在心理咨询中，尽管心理医生本身可能是影响咨询效果的最重要的因素，但其他的或外在的环境因素也会对心理咨询的效果产生重要的影响。因为，环境因素总是给人一种潜移默化的暗示作用，影响人的情绪和认知，因此，心理咨询室的布置在心理咨询中就显得比较重要了。温馨而舒适的环境可以使来访者产生安全愉悦的感受，在此环境中，能够使来访者疲惫的身心得到放松、焦虑的心情得以缓解、痛苦的情绪得以释放。因此，咨询室布置应具有隔音效果，以避免被外界噪声干扰或咨询内容被外泄，室内布置应简洁而温馨，主导色应符合人的
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 影响当代青少年心理发展的因素及其教育上的启示影响当代青少年心理发展的因素及其教育上的启示广州市天河区龙口西小学江梅教育是一个系统工程，学校、家庭和社会等因素构成了这个系统的整体性，共同担负着对青少年的教育使命和责任。 具体来看，每一种因素都能对学生的心理发展起着举足轻重的作用。 下面，笔者结合自己的教育、生活经验简单谈谈影响当代青少年心理发展的因素，及其带给我们的启示。 一、家庭因素家庭是社会的基本单元，是青少年成长和接受教育的天然环境。 优越的家庭教育环境，能为儿童未来的成功奠定基础。 毫无疑问，父母更是孩子的第一任老师，对孩子的发展影响至关重要。 时至今日，明了家庭教育对于孩子整体的知识面和素质以及未来的人生观、价值观起着决定性的作用的家长，在学生的良好心理发展方面扮演了导师的角色： 他们努力完善自己的言行，用言传身教来教育子女。 而不懂心理健康教育理念的那部分家长，则表现出种种不尽人意、有碍学生人格心理健康发展的行为。 中国的独生子女越来越多，被众星捧月般宠爱着的小皇帝屡 1 / 9
见不鲜。 祖辈、父辈因过分关心、爱护孩子，希望孩子样样顺心，处处如意，所以能包办的事情都想包办： 帮孩子背书包上学，替孩子在校搞卫生，随时帮助孩子解题，美术作品捉刀我曾收到过一篇作文，结尾字迹与前文完全不同，明显是家长代做了豹尾。 这位家长不能正视孩子的缺点，甚至还不时设法掩盖。 父母一次又一次代替孩子完成本该由孩子做的事情，其实质是一次又一次扼杀了孩子健康成长的学习机会。 有些学生任性顽皮，在校违纪后，老师请家长到校配合教育，家长往往避重就轻，刻意掩饰孩子的过错，在与教师交谈中处处偏袒自己的孩子，不愿真实地反映孩子的情况。 以上所述，皆不利于学生心理的健康发展。 当今社会是一个变化的时代，发展的时代，变化和发展给家庭带来的冲击非常大。 一些家长没有紧跟时代的步伐，缺乏科学的指导，教育子女方式停留在简单责备和粗暴打骂上，相信棒下出孝子，甚至往死里打孩子，家庭教育问题严重。 缺乏教育的方法和经验，或者是老一套，或者是随心所欲，使很多家长在孩子面前失去了威信，因而对孩子非常头痛，触手无策。 孩子在这种矛盾的环境中教育成长，对他们人格形成的影响是非常大的，这不得不引起全社会特别是教育界的重视。
第11章心理治疗师 第一节心理治疗师的成长与培养 一、心理治疗师应具备的知识和技能 1．应具备的知识 (1)心理学的基础知识，包括普通心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学等。 (2)其他社会科学的基础知识，如哲学、社会学、文化、宗教等。 (3)相关的专业基础知识，如精神病学、心理评估与测量、健康心理学基础、临床心理学的研究方法，与心理治疗工作相关的法律、伦理道德等知识。 (4)专业知识，包括心理治疗的一般理论、心理治疗的基本方法、心理治疗的各个理论流派的理论与方法，如精神分析学派、行为主义学派、人本主义学派、认知学派等。 (5)不同心理障碍的诊断与治疗，其中包括：焦虑症、恐怖症、强迫症等神经症的诊断与治疗，人格障碍的诊断与治疗，性心理障碍的诊断与治疗，精神分裂症等重性精神病的诊断与治疗，危机干预等。 2．应具备的技能 (1)诊断的能力。 (2)程序操作的能力。 (3)创造性解决问题的能力。 (4)通过言语和非言语手段向他人交流自己的思想、情感的能力。 (5)敏感性。 二、自我体验与成长 治疗师个人的成长与发展，治疗师个人的心理健康状态是关系到心理治疗成功与否的重要影响因素。不少的学者和治疗师认为，治疗师自身的素质和人格整合的程度比技术和方法还要重要。自我体验是准备成为治疗师的专业人员提高对自我的认识，得到自身成长的重要途径。 1．自我体验是指治疗师在接受培训前、受训中接受心理治疗专业人士的心理治疗的经验过程。心理治疗师以来访者的身份接受心理治疗，是了解自己、探索自己的重要途径。 2．自我体验的目的接受自我探索的机会，一是帮助受训的治疗师去评估自己踏入心理治疗领域的动机；二是探讨自己的价值观、需求、态度及人生经验；三是解决自己的内心冲突或心理创伤；四是体会作为来访者、患者的内心感受；五是能清晰地了解从帮助别人的工作中自己能获得什么。特别重要的是，这种自我探索可以使自己知道自己为什么要去干预别人的生活，这样才可能在自己今后的工作中避免进入这样的陷阱，即出现感觉不断地给予别人而自己毫无所获的空虚感。 对于精神分析学派来讲，接受自我体验是治疗师的必修内容，因为精神分析学派强调治疗的工具就是精神分析师本人，处理移情和反移情是治疗师的重要的治疗技术与方法。所以在分析别人之前必须要自己接受过分析，也就是做过自我体验，只有这样才能对移情和反移情有很好的洞察与理解，真正做到在移情和反移情中治疗。 3．自我体验的形式自我体验主要的方式是个别自我体验和小组自我体验。个别自我体验是一对一的体验方式，即由一个有着专业经验或有督导资格的心理治疗专业人员对受训者的治疗。小组自我体验，是专门为接受自我体验的受训者或治疗师举办的体验小组。小组成员在小组中主要做自我内心世界的探索，促进个人的自我认识和成长发展。在一些国家，临床心理学专业会设置一些有关自我体验
做自己的心理医生 身体的健康固然重要，心灵的健康也会给你无穷的力量。 —一(英国)著名教育家斯蒂芬·霍金教师作为教育者，没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可想象。 ——(苏联)著名教育家苏霍姆林斯基生活中的每一个人承担着各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。 随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系在发生变化，心理问 题出现的概率也在大大增加。教师一方面要在多方位的角色转换中找到平衡，另一 方面也要应付来自学校社会升学的压力，包括来自责任心和时间紧迫感的压力，来 自高付出与低收入的压力，来自用人制度改革，教师面临落聘、下岗的压力。教师就 像根始终紧绷的弦，在超负荷地工作，这使教师患有比一般人更多的心理障碍。 心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响 到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。” 一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松、缓和自 身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是如何去认识它，并以正确的心 态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便，但提高自己 的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾 患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。 做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就 是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察 自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天 使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。 经典案例 魏书生，当了教育局长，还兼学校校长及语文老师，外出开会、讲座、调研、上课、作业……在常人眼里，事情越多压力越大，完成这些工作似乎有些不可思议。但是， 他把工作当做享受，他懂得任何为自己解压，如何科学合理地安排时间。他很忙碌， 但他充实；他很紧张，但从不慌乱。 面对社会的升学压力，魏书生从不埋怨学生不争气；面对上级领导的压力，面对 学校考核，末位淘汰、转岗或下岗的危机，魏书生从不后悔当初的选择；面对课改，魏 书生也没感觉工作茫然，无所适从；面对自身进修学习与完成学校工作的矛盾，魏书 生更是没埋怨当一个老师实在很无聊。 很多教师做不到魏书生那样，他们不分昼夜忙碌着，超负荷地工作，缺少适当的 心理调节，长久淤积于心的怨愤一旦爆发，就会产生许多不良后果。教师如果能调 节好自己的心态，安排好工作与生活的关系，正确处理好“小我”与“大我”之间的关系，把工作看做享受，再忙碌也不会牢骚满腹。 案例分析 从魏书生的成功经验中，我们可以总结出这样一个道理：学会了自我调节，教师 就能时时享受教育的幸福。 魏书生的工作是紧张忙碌的，也是平凡的。循环往复、周而复始的运转并没有 令他感到机械而麻木，平淡而乏味，重复而厌倦，他一直抱着一颗平常心，在忙碌与 紧张中寻找属于自己的舞台，寻找自己的快乐，感受教育的芬芳。
青少年儿童心理发展心得体会5篇 青少年儿童心理发展心得体会(一) 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得: 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大 的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生 常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心 理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理 危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的 心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们 全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们 的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学 生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师 在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课 中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课 堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力 和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且 教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教 育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。
做自己的心理医生心得5篇 在人生的岔路口，我们会感受到各种各样的压力，做自己的心理医生，及时疏导这些压力，就会变压力为动力，及时修复自己受损的心灵，继续保持前进的动力!下面就是给大家带来的做自己的心理医生心得，希望能帮助到大家! 做自己的心理医生心得1 生活真的是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。但是快乐也是有成本的，要得到快乐，必须先磨练自己的耐性，先付出艰苦和等待，我们必须先播下种子，然后用不计收获，理智的心情去等待快乐的果实。 我们都要乐观，因为乐观是一股永不枯竭的清泉，乐观像一首没有歌词的永无止境的欢歌。它使人的灵魂得以宁静，使人的精力得以恢复，使美德得以芬芳。人的精神、灵魂、美德都从这种愉悦的心情中得到滋润，尽管烦恼和不安总在时时吞噬着这种美好的心情，各种挫折和磨难会一点一滴地消耗它，但这如清泉甘露般的美丽心情永远不会枯竭，而是历久弥坚以至永远。 要用这几种方法调整自己，使自己拥有乐观向上的心态。 无论何时，我们都要记住一句话:“我一直为自己未有鞋而感到不幸，直到遇到一个没有双足的人。”生活就是这样捉弄人，但又充满着希望，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。 做自己的心理医生心得2
非常感谢生活，总是让我在迷茫、沮丧的时候看到黑暗里投射进来的一束光。让我又找到了面对困难的勇气，继续前行。 之前因为身体欠佳，接连不断的苦楚让精神倍受打击，每天抑郁着、没有目标地混日子。甚至有了悲观厌世情绪，觉得活着就是受罪，对这种状态的自己也是充满懊恼和不满，觉得一无是处，整个人近乎要崩溃的感觉! 一本书的出现，把我从痛苦的深渊里拉了出来。给我注入了能量，让我敢于做自己。这本《被讨厌的勇气》我也希望能被有过自我怀疑和不知道目标的朋友看到它，能帮你重新获得幸福的能力! 这本书是对于阿德勒心理学的初步入门介绍，通过青年与哲人的对话形式展开，简明易懂又富有实效性。它的思想有别于弗洛伊德精神创伤学说，它否定原因论，提出目的论，是一门自助性个体心理学。 通过阅读，我放下了许多心理包袱，也勇于解开自己的心结，随性面对一些人和事，下面简单介绍一下让我有感触的内容。 一.你的不幸是你自己选择的 我们日子过得不好，经常会给自己找原因，认为之前经历的事才导致了现在的状况。如：因为我父母经常吵架所以我现在也过得不幸福;因为我很宅所以我找不到男朋友;因为我个子不高所以找不到好工作等等 这些“因为”就是弗洛伊德的原因论，认为你的过去决定了你的现在。但阿德勒认为，我们之所以不幸是我们主动选择的，我们有了这样的目的才会给自己推导出那些原因。我们想要改变，却一直改变
父母教养方式对青少年心理发展的影响 数理学院学科教学(数学) 杨凯142502487 父母是子女的第一任老师，与子女的接触时间最长，关系最为密切，时间长内容广范围大。本文不仅探讨不同父母教养的类型更着重探讨对青少年的性格影响，借此以希望父母可以重视教养方式对青少年的性格的影响，采取科学的教养方式培养健康的青少年性格。 一、父母教养方式的类型 当代有关父母教养方式的研究主要来源于美国著名的女心理学家鲍姆林特(D.Baumrind,1967)对儿童及其家庭的研究。她对父母教养方式的界定建立在其对家庭社会化实践研究的类型学方法基础之上。主要教养行为因素(如温暖、参与、成熟要求和监督等)配置的差异与程度差异，形成不同教养方式，导致青少年对父母影响的不同反应。她将父母教养方式划分为权威型(authoritative style)、专制型(authori-tarian style)和宽容型(permissive style)三种类型。⑴ 二、关于父母教养方式的探究进展 近年来，随着我国儿童青少年心理障碍发生率逐年上升，对儿童青少年心理健康状况的研 究日益受到关注。因此，国内的研究者开始把父母教养方式作为一个重要影响因子引入到这项研究中来。国内的学者对父母教养方式72对子女心理诸方面的影响进行了大量研究。研究表明：父母的教养方式在儿童青少年的学校社会适应及学业成绩、归因方式等方面均有着重要的影响，儿童青少年的人格偏离、高焦虑和神经质等方的特点与父母教养方式呈显著相关。[2]钱铭怡、肖广兰(1998)通过对青少年心理健康水平、自我效能、自尊与父母养育方式的相关研究发现，父母养育方式，尤其是不良的方式对青少年的心理健康水平有显著影响。自我效能和自尊可能是父母养育方式影响子女心理健康水平的重要中介因素。当父母对子女给予更多关心、温暖与理解时，有助于子女形成较高水平的自尊及具有较高自我效能感，而这有助于更好地调整自己的行为和心境，减少面对困难挫折时的躯体化倾向、神经症性及精神病性反应等。反之，负性的养育方式则不利于个体自尊自我效能感的形成。⑶ 亲子关系是一个极具时代特点的问题。当今我国处于社会变革时期，社会生活、生产方式与分配方式的变化、独生子女的增多所导致的家庭结构及其互动方式的变化等等都直接或间接影响着作为社会基本单位的家庭，并对传统的家庭观念、亲子观念及亲子之间互动方式产生了深刻的影响，从而使近年来家庭中的亲子关系呈现出许多新的特点，也涌现出各种各样的问题。青少年不堪重负离家出走、子女仇杀父母等恶性冲突事件时常见诸各类媒体。这昭示我们，子女与父母的关系或冲突已成为我国社会中一个亟待解决的重大课题。因此，广大家长和子女建立和谐的亲子关系，倡导健康、科学的家庭教育观念，无论对子女的健康成长还是对社会的稳定都具有重大现实意义。 父母的支持、陪伴与引导会帮助和谐型青少年确认与父母之间的依恋关系，更利于其社会 化!对于和谐型和情绪型青少年而言，父母给予自主空间意味着父母的授权，正说明了父母的信任与自己的独立，这有助于他们积极适应而对于退缩型青少年而言，他们则需要父母对自己 的生活有更多了解，当他们感受到了父母关注的目光时，便能相信在需要时可以获得及时的支持，从而更有勇气面对生活中的挑战，获得积极社会适应当退缩型青少年知觉到父母对自己的去处活动和朋友很少知晓时，可能将父母的自主准予解释为忽视自己的存在"或没有很好地承
心理咨询师不能做心理治疗 今年10月26日，全国人大常委会表决通过的《中华人民共和国精神卫生法》(简称《精神卫生法》)，将于明年5月1日正式施行。据了解，这是我国首部保障精神障碍患者权益的法律，自1985年启动立法，已历时27年。 中国心理评估专业委员会委员、卫生部中国精神疾病治疗指南专家委员会委员、市广济医院主任医师梅其一教授介绍说，《精神卫生法》的最大贡献是保护患者权利，明确“精神障碍的住院治疗实行自愿原则”。据此原则，除非达到危险性程度，精神障碍患者有权拒绝住院。这就要求医生对疑似患者作出判定，看是否有收治的必要，这也对社区、家庭、公安等有关部门提出了更高要求。专家表示，《精神卫生法》实施过程中，还会遇到一些问题，这就需要公安、社区等承担相应责任，进一步探索和实践。 两者适用对象不同 《精神卫生法》第二十三条明确指出：“心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。” 心理咨询是心理咨询师运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。梅其一说，心理咨询师的服务对象是正常人，主要对正常人在学习、工作、家庭等方面存在的不健康心理，进行调适。 梅其一认为，心理咨询不适合对精神障碍进行诊断和治疗，主要有三方面原因。一是，心理障碍是一种疾病，它的发病因素包括生物学、心理学、社会学三方面，因此，不能简单看成心理刺激问题;二是，心理咨询师是以心理学为学习背景，其培训内容为正常人的不健康心理，在临床精神医学方面，了解并不充分;三是，心理咨询师往往会对咨询者提出要求，但如果精神病人处发病期间，不能完成所有要求，这将给患者心理带来负面影响，影响严重的，甚至会发生自杀等过激行为。《精神卫生法》对心理咨询师的工作也作出明确定义，即对正常人心理作调适。 心理治疗又称精神治疗，是指以临床心理学理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与理论治疗病人心理疾病的过程。简单来说，心理治疗就是如何把病人治疗为正常人。心理治疗过程涉及许多医学理念，例如精神动力学的治疗、认知行为治疗(CBT)、人际心理治疗(IPT)。梅其
谁适合做心理医生 ——测测你的移情能力 移情(Empathy)能力是人潜意识里的一种知觉功能。它潜隐在人际交流时的语言、词汇与表达之中，不是靠理解而是靠感觉与体验来达成的。这里说的移情和精神分析中的移情稍有不同，精神分析的移情指一种过去曾有过的情感体验在新的人际关系或治疗关系中被体现或转移。这里说的移情要宽泛一些，指一个人感觉和猜度别人心理活动的能力。 一个移情能力强的人，表现为三个方面的特征： 1．善解人意。在与人的交往中，能够真切地理解别人，并且愿意或喜欢去理解别人。能变化多种位置，设身处地地为别人着想，或用他人的眼光来看待问题。 2．敏感的洞察力。一叶知秋，能迅速地捕捉非语言信息，察言观色，识破人的防御和伪装，看人看到骨子里去。 3．丰富的情感体验能力。对他人的情绪、情感的表达、释义能快速地理解、共情、识别，感同身受，并能快速做出恰当的反应，影响或改变他人的情绪方式。 移情能力是心理医生最基本的职业能力。在所有的心理专业培训中，一个基本的任务就是要提高对人心理活动的敏感力，提高对情绪、情感的觉察力、共情和应答能力。 本测题共设计18个涉及移情能力的问题，每个问题有四种回答，这些回答对应着某一水平的移情。请不要过多思
考和猜测，只是按照你的自然选择(第一感)来回答就可以，不然，你可能夸大了你的移情能力。 测试题： 1．看看图中的两个情景，你喜欢接受哪一种描述?(见图1一l、图1—2、图1—3、图1—4) A．男人向女士求婚，但被拒绝了。 B．男人向女士道歉，但那位女士不愿意原谅他。 C．男人因为女人不能理解他而生气。 D ．那女人虽然看起来没有同意那男人的意见，但内心已经相信了。 2．让十个小学生，十个中学生对一篇文章写评语。四周后，又让两组同学再来评论同一篇文章，但在上面写上“你上
青少年儿童心理发展与心理需要心得体会5篇 青少年儿童心理发展与心理需要心得(一) 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大 的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生 常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心 理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理 危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的 心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们 全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他 们的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学 生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师 在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学 课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的 课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能 力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康 教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的 教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而 且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康 教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。
2020年心理治疗师［代码：212］基础知识真题精选 [材料题]1、 A.感觉运动阶段 B.前运算阶段 C.具体运算阶段 D.形式运算阶段 E.无思维阶段 [配伍选择题]1. "已经知道了物体的常在性"所处的心理发展阶段是 参考答案：A 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。 【题眼解析】皮亚杰把儿童心理或思维发展分为特征不同的四个阶段： 1、感觉运动阶段（0～2岁）初生婴儿只能靠感觉和动作去认识世界，6 个月以前，婴儿认为看不见的东西是不存在的，到2岁时，已经知道了物体的常在性 2、前运算思维阶段（2～7岁）个体开始用语言符号去吸收知识，也可运 用符号从事思考活动，只是从表现上总是从其自己的观点看世界 3、具体运算思维阶段（7～11岁）个体能按具体事例，从事推理思考。 有了完全心理运算的能力，数学方面超越了简单的机械加减水平，对自己的行为控制能力增强，并加强了对他人行为的敏感性。 4、形式运算思维阶段（12～15岁）个体能运用抽象的、合于形式逻辑的 演绎和归纳等推理方式去思考解决问题，认知能力的发展接近于成熟的程度。 故正确答案依次为A、C、A
【知识拓展】结合教材掌握皮亚杰的心理发展观突出表现在他的各个阶段理论上。 [配伍选择题]2. "数学方面超越了简单的机械加减水平"所处的心理发展阶段是 参考答案：C 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。 【题眼解析】皮亚杰把儿童心理或思维发展分为特征不同的四个阶段： 1、感觉运动阶段（0～2岁）初生婴儿只能靠感觉和动作去认识世界，6 个月以前，婴儿认为看不见的东西是不存在的，到2岁时，已经知道了物体的常在性 2、前运算思维阶段（2～7岁）个体开始用语言符号去吸收知识，也可运 用符号从事思考活动，只是从表现上总是从其自己的观点看世界 3、具体运算思维阶段（7～11岁）个体能按具体事例，从事推理思考。 有了完全心理运算的能力，数学方面超越了简单的机械加减水平，对自己的行为控制能力增强，并加强了对他人行为的敏感性。 4、形式运算思维阶段（12～15岁）个体能运用抽象的、合于形式逻辑的 演绎和归纳等推理方式去思考解决问题，认知能力的发展接近于成熟的程度。 故正确答案依次为A、C、A 【知识拓展】结合教材掌握皮亚杰的心理发展观突出表现在他的各个阶段理论上。 [配伍选择题]3. "认为看不见的东西是不存在的"所处的心理发展阶段是 参考答案：A 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。
做自己最好的朋友：一次心理咨询，一次自我的启发 我知道你有时候特别讨厌自己身上的缺点，讨厌自己总是改不掉，但要相信你是独一无二的，学会做自己 的朋友。一次心理咨询，一次关于自我的启发。 闺蜜给我讲述了她的一次心理咨询经历。 闺蜜：“医生，我有很多缺点，我讨厌自己！我想要改变。” 心理医生：“每个人都有缺点，人无完人。” 闺蜜：“可是，为什么我的家人、朋友没有像我这样的缺点？” 心理医生：“你希望所有遇到的人跟你一样？性格一样？优点一样？缺点也一样？” 闺蜜：“不是这个意思啦！我是说，当我的缺点暴露无遗时，我觉得自己是孤立的，我心里就会有怨气！ 这时我就希望他们也有跟我一样的缺点，而且最好让我看到！这样我心里会好受些！” 心理医生：“是这样吗？可是，你都说了，你讨厌自己的缺点。那么，当那些和你有同样缺点的人，恰好在暴露缺点时被你看到，你能肯定你的感受是…心里好受些?，而不是…讨厌?吗？” 闺蜜：“是哈？有可能也会…讨厌?！” 心理医生：“能不能说说你想怎样改变呢？” 闺蜜：“我就是找不到恰当的改变方式！我想我做的更多的是逃避。当我意识到自己总是在逃避时，会更 加无助和沮丧！” 心理医生：“无处可逃，是这样的感受吗？”
闺蜜：“对啦！医生，你形容的太妙了！就是这种感受！” 心理医生：“你想忘记缺点的存在，可…它们?偏偏无处不在，你有没有想过这是为什么？” 闺蜜：“为什么？你的意思是，有些东西是无法改变的，我的出发点从一开始就错了？” 心理医生：“很好！你非常有悟性！如果出发点就错了，你该怎么办呢？” 闺蜜：“我明白啦！你是说，我应该尝试着去接纳，而不是排斥，更不是逃避！” 心理医生：“非常好！你怎么接纳呢？” 闺蜜：“也许，应该先了解，还有就是不跟自己较劲！谢谢你，医生！我知道该怎么做了！” 那次心理咨询给了闺蜜非常大的启发。她对我说：“我觉得，一个人最难的是了解自己。但我现在正在努 力去找到了解自己的方式。首先你得爱自己，相信自己是独一无二的；其次你得学会平和的跟自己相处； 最重要的是，你得学会掌控自己，特别是学会掌控自己身上如影随行、真实存在的缺点。” 听到她这么说时，我还调侃她：“额滴个神啊！你看你说这段话用了多少个…你?和…自己?？还都是主动宾关 系？你别人格分裂了啊！” 也许，那个表象的“我”和那个真实的“我”，的确是不同的呢？而且这俩家伙还时不时的较量、斗争。那么，我们是不是应该学会与之沟通，平和相处，相互认同，从而建立起一种“朋友”的关系呢？当我们能接纳自己、了解自己、掌控自己的时候，我们会发现，我们已经成为了自己最好的朋友！
影响当代青少年心理发展的因素及其教育上的启示青少年从生理、心智的发展角度上讲指满13周岁但不满20周岁的，也就是少年与青年相重合的阶段，这段期间的人多为学生，且也进入一种人身的转变期，是社会上令人重视的一个群体。随着时间的推移，世界的发展，国家的进步，影响当代青少年心理发展的因素也随之增加。我将从以下几方面来谈谈影响当代青少年心理发展的因素及其教育上的启示： 一、家庭环境和家庭教育 孩子们出生后接触的第一环境便是家庭，所以家庭对于每一个人的心理发展来说有着不可磨灭不可代替的地位。然而根据一些社会人士的相关调查显示：在我国，留守儿童的比例直线上升，儿童患心理疾病的案例也在不断上升。孩子从小就没有得到或感受到来自于家庭的各种教育、关爱和温暖，孩子们缺少与亲人间的一些互动。这样子，孩子在开始转入青少年阶段便容易形成孤僻自闭等心理疾病，害怕群体生活，形成病态人格，不愿意与人交往交流互动。然而父母对孩子的忽略导致孩子的这些症状不能得到及时治疗，这边是影响青少年心理发展的一个核心因素。换句话说：青少年心理是否健康发展绝大部分取决于家庭教育。 二、学校教育 学校可以说是孩子成长以来接触的第二个大群体。与家庭教育相辅相成，二者缺一不可。学校教育一直都是我国面临的一大难题。由于我国人口多，每一年出生的婴儿人数都是直线上升。我国对教育的
投资还不能够普及各个地区。很多孩子以内贫困无法接受教育，也有很多孩子能够去上学，但是就目前而言大部分学校的教育还停留在只求学生成绩好，像制造机器一样只管把知识装进学生的大脑，而忽视学生的心理承受能力和心理的健康发展，完全将学生当成学校评等级的工具。就好像在医院里给每个病人吃一样的药水，只要能把药水吞下去，那就算完事了，完全不顾是否对症下药。当学生出现某些心理上的疾病时，学校往往采取将学生丢给家长处理的方式。所以，学校教育也是影响青少年心理发展的重要因素。 三、社会教育 社会教育是学生所接触的第一个最复杂最有诱惑力的大群体。在学生还不能正确辨认社会的真善美，而家庭教育和学校教育没有给孩子正确的引导时，学生走上歧途的几率是最高的。学生对一些疑问无法得到正确的解答和引导时，他们会自己去寻找答案，然而社会上以及网络上的各种诱惑各种不良知识则会误导学生，甚至让学生形成不健康的思想。这也严重影响了青少年的健康心理发展。 总而言之，保护青少年的心理健康是至关重要的。家庭教育始终贯穿着整一个过程，而在面对社会教育时，则需要家庭教育和学校教育的共同引导和指导，让青少年接受相关的心理健康教育，学会分辨真善美，保护自己。
“你的费用是多少？” “你有一个按不同情况进行收费的标准吗？” “我们多久见一次？” “你会记笔记吗？”“我能看这些笔记吗？” “你会把我们的谈话录音吗？”“你为什么要录音？”“我可以录音吗？” “你的哲学（理论）取向是什么呢？” “治疗一般要多久？” “我应该谈点什么呢？”“我应该从哪里开始？” “你会问我问题吗？” “你理解我在讲什么吗？” “治疗中会有很多惊讶吗？你会发现隐藏起来的记忆吗？” “你能帮到我吗？” 进一步的思考 初始会面是治疗中非常独特的一段时期。作为治疗师，随着时间的推移，你会逐渐深入地了解你的来访者，但是最初两个人的会面更多的是收集信息、获得假设性的印象并开始形成工作联盟。对你的来访者而言，治疗的早期是让自己和你待在一起逐渐觉得自在和轻松，以及对这个陌生的治疗过程进行适应，使他们感觉舒适。很多的来访者都焦虑着想要快点把初始会面熬过去，感到松一口气或是带着这样的希望离开治疗室，即你们一起可以做出一些重要的改变。在初始会面之后，不管你是在什么理论框架下工作，很多的过程会被揭露出来。你的来访者学习如何成为一名好的来访者，而你则对自己必须提供的东西感到更加放心。但是不要忘记，在治疗的早期，你可以提供很多，例如专注地聆听、非评判性地支持、共情理解、体贴地询问，这些都是具有治疗性的。 第二次的会面可以是特别奇特的，因为来访者常常已经给了你很多个人信息，所以他们一屁股坐下然后看着你，仿佛在说：“好的，我上次已经完成了我的工作了，现在轮到你来变些魔术了。”继续去倾听和概括，不要尝试去变成魔术师。 你的来访者对进入这个对他们而言常常是非常陌生的和有威胁性的治疗过程往往会感到非常忧惧，不要失去你对这种忧惧的感激和理解。永远，永远要记住，来访者需要很大的勇气才能走进治疗室，和你交谈，表露他们自己并最终创造新的理解，而他们又常常带着大量的不适和困扰。
做自己的心理医生 当今社会，激烈的竞争、文化的冲突和物质的诱惑无时无刻不在扰动着我们的心灵，我们常常感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。人们也尝试用物质的方式进行调整，但往往并不能奏效：健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久依然心身疲惫；柔软的水床并不能带来安逸的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的纷争。 于是有人提出，现代人要学习一种新的生存技能―――学做自己的心理医生，帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力。 做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。 上世纪，英国有个名叫艾理斯的著名心理学家，他主张人们通过阅读专业的书籍、组织小组讨论和做针对性的思维训练，来学习一套特殊、合理、健康的思维方法，以应对压力造成的情绪困扰。他应该是“学做自己的心理医生”最早的提倡者。他提倡人们要像“学习一门外语”一样学习新的思维方式。 做自己的心理医生，最重要的就是学习用健康的思维方式替代不健康的思维方式。例如，让两人观察同一只杯子，如果一个人注意到微小的斑点，另一个人注意到柔和的色泽，前者的思维模式就可能比较悲观，而后者对事物积极的方面更为敏感，是一种健康、乐观的思维方式。学习观察事物积极方面就成为一种重要的训练。 学做自己的心理医生，还要学会观察与压力有关的现象。比如你如果感到胃痛，通常的反应就是去看消化科医生。通过“第三只眼”的观察，你可能会看到原因可能是新来了个苛刻的上司。 学做自己的心理医生，还要多了解相应的知识。清华大学有个学生，曾有一段时间为“抑郁症”所困，严重的时候看到窗户就想跳出去自杀。由于具备一些心理学的知识，他知道这种情形是心理疾病的一种表现，于是赶紧向专业人员求救，迅速得到了治疗。 现在在欧美很多国家，一些知识分子包括年轻的大学生，都很喜欢阅读心理学方面的书籍。在这些国家的畅销书排行榜上，也总能看到心理学类的书目。这些读者绝大多数不是为了做心理咨询师，而是为了学习心理知识，促进自我的成长。这种健康的意识，值得我们学习。 1，2009年3月30日凌晨，洪山区鲁磨路紫菘教师公寓内发生一起悲剧，一对大四情侣被疑跳楼殉情。后来记者获悉，此事的真相是男生将同班女友杀害后跳楼。据了解，男生彭某是江西人，女生谢某是武汉人，两人是华中科技大学控制系的大四学生。 2，4月14日下午6点40分，中国传媒大学的一女一男两名学生先后从学校47号公寓楼13楼窗口坠亡。据了解，两人为情侣关系。目击者称，坠楼前两人曾发生争吵。 3，4月15日10时20分，一位北京理工大学男生在网上发表了一份题为《死了好啊》遗书，半个小时后便跳楼身亡。在日志中，这位名为张存晓的大四学生对于自杀进行了交待，并对他生前有所帮助的人一一表示感谢。 2009年4月15日上午10点30分，北京理工大学一名大学生跳楼身亡，在网络上留下遗书，称受到同学排挤和戏弄。 2009年2月18日下午3时许，一北外英语系女研究生被人发现在海淀区法华寺路一酒店内死亡。酒店人员称，该北外女生前日下午入住，系深圳人。警方依据现场情况推断，女生系自杀。 2009年2月23日，河北邢台威县一名大学生刘伟因就业压力自杀了，留下的仅是一本
学校和家庭都应重视青少年心理教育 受社会大环境的影响，现在的学生一届比一届问题多，以前的学生还懂学习的重要性，学习主动性强，重感情，知感恩，心理变化不大，问题不突出；现在的学生真是无语了，对学习的兴趣不够，好吃好玩，早恋，嫌贫爱富，情绪极度不稳定，耐挫力差，虚荣心极强……随着社会的进步发展，人们的生活节奏加快，家庭结构和人际关系的变化，现在青少年的心理问题越来越多，而且这一现象最突出在中小学生及大学群体中：小学生恋爱，中学生怀孕，大学生自杀……每当看到这样的新闻报道，我的心都百感交集……学校教育中存在的偏差、失误和家庭教育的误区必然是造成不良后果的诱因，学校和家庭都应重视青少年心理健康。 一、学校教育中存在着一定的“偏差”、失误，忽视了青少年的心理健康问题。 目前，许多学校的教育在办学方向上确实存在着一定程度的偏差，没有实现真正意义上的“应试教育”向“素质教育”的根本转变。近年来，我们县内的两所初级中学竞争激烈，每年中考一结束，便竞相比较谁的初升高成绩高，入公费生多，谁的优等生多，前10名占几个等等。由此可见，在高考“指挥棒”的强力指引下，应试教育仍然占据着初、高中办学方向的主导地位。片面追求升学率，已成为教师、学校和各级教育行政部门的一种荣誉感、一种“功利”资本。使得整个“教育过程”变成了“应考过程”，“重智轻德”，严重背离了教育的宗旨。教育成了应试训练而不是能力培养，严重阻碍个性和创造能力的发展。 学校由于只重抓教学，而忽视了道德教育，学生对社会道德和行为规范缺乏必要的知识和自我约束能力，仅仅是被动地接受管束。学校管理的松懈，放纵了部分学生的违法行为，近乎流氓的行为表现乘机而入，尤其是官宦子弟，欺负弱小同学，在学校里耀武扬威，扰乱正常的教学秩序。 学校在治学方法上所谓的“有的放矢”也存在着一定的失误，学生“整日埋头语数外、不管窗外多奇怪、唯有分数是目标、书本脱离生活外”，治学理念口号喊得响亮，实践操作少，学生手眼不勤，研究不缓，导致学习太枯燥、乏味。导致成绩好的学生整日在机械死板中学习，使他们感到疲惫；而成绩差的如坐针毡。这种状况不利于青少年健全人格的形成，高强度、单一的心理活动和心理压力会造成青少年心态极不稳定，学习一旦遇到挫折就会灰心丧气、悲观失望，乃至误入歧途或想不开而自杀。另外，少数学校还缺乏对后进生、双差生的关怀和帮助，个别教师的教育方式严厉多于关爱，甚至对部分学生采取“放任”式教学或粗暴的态度，直接导致学生产生逆反心理，从而自暴自弃、厌学、逃学、辍学，流入社会，走上违法犯罪道路。 二、切实纠正学校教育中的偏差，青少年心理教育要引起重视。 培育健康、健全的学生，学校责无旁贷。学校教育中存在的偏差现象，应当引起我们的高度重视，学校应当自觉纠正教育活动中的偏差，切实加强和改进学校教育。 1、学校和教师在办学方向、教育思想、育人方法上要纠正偏差，该发现的缺点不被忽略，该矫治的失误引起注意。端正办学思想，改进思想教育方式，探索适应未成年人生理、心理特点的教育方式、方法及内容，真正实现从应试教育到素质教育的转变；真正树立起“发展为本”、“学生为本”的素质教育观念，使学生的人格得到充分的尊重，使每一个学生的素质得到健康发展和提高，使每一个学生的缺陷和弱点得到最大限度的化解和矫正。 2、学校要注重培养一支高素质的教师队伍。要不断提高教师的师德修养、教学技能和育人水平，教师即能传道授惑解惑，又是学生的心灵理疗师，要变过分知识传授、强调“课本讲
心理治疗中治疗师与病人之间可否有双重关系 李晓驷 一、心理治疗师可否选择亲属或朋友作为心理治疗的对象？ 精神分析取向的治疗师不主张选择亲属或朋友作为心理治疗的对象。 众所周知，在系统心理治疗过程中，病人会对治疗师产生移情，而治疗师也会对病人产生反移情。尽管历经100多年的发展，精神分析治疗师早已把识别和处理移情与反移情作为理解病人和治疗病人的强有力的工具，但移情与反移情首先是一种阻碍治疗的力量，如果不能及时识别或处理不当，将会给治疗带来极为不利的影响。由于移情与反移情都是在潜意识中发生的，因此它既不被病人所认识，也很难为治疗师所察觉。而能够帮助治疗师察觉到自己的反移情，并能够像镜子一样使病人在治疗师的帮助下也能够看清其对治疗师的移情反应的，就是精神分析治疗所强调的“治疗设置”。 治疗设置就是治疗的双方――病人以及治疗师，都必须遵守的基本框架，如治疗的具体时间、频度、疗程、是否用药、费用、付费的方式、如何改变治疗设置甚至包括治疗师与病人的座位如何安排等等。这种严格且具体的治疗设置的意义在于，它就像一个灵敏的、可比较的、甚至是量化了的检测工具，治疗师可以将设置作为“金标准”，通过观察医患双方是否遵守设置（如是否忘记预约时间、是否付费或忘记收费、想提前结束还是想延长治疗时间、是否在治疗以外的时间试图保持联系）等，从而体察出在治疗过程中发生的移情和反移情。 如果治疗对象为陌生（至少是基本陌生）的病人时，治疗过程中医患之间的相互了解和医患之间移情与反移情关系的发展必然来源治疗室中所发生的事件，这些事件既为治疗师所知，也为病人所见，因此不仅易于被治疗师察觉，也容易让病人领悟。 但当治疗师与病人之间存在双重关系时，则会出现很多不利于治疗的因素： 1、由于医患之间还存在亲人或朋友关系，极易导致治疗的随意性，如治疗师会按照病人的愿望选择治疗时间、在治疗室之外进行治疗、相互请客送礼、以现金以外的方式付费等，此时，历经100余年发展起来的治疗设置的功能便丧失殆尽，治疗师将陷于无法判断病人的表现是正常的人际交往，还是反常的移情阻抗的境地。 2、病人对治疗师本人以及家庭状况有过多的了解，病人不仅会针对治疗师在治疗室的言行举止产生移情，也会根据对治疗师在治疗室以外的言行举止和与他人的关系等产生移情，致使病人对治疗师的移情极为复杂多变，治疗师无法正确识别这种移情以及移情产生的原因，
《做自己的心理治疗师》读书笔记 濮阳市第一中学赵欣卓 《做自己的心理治疗师》这本书通俗易懂，全书洋溢着积极向上，乐观开朗，真诚善良的精神和研究实际、治病救人的科学态度。本书既有很强的实用性，又不乏趣味性和专业性。当然了，心理方面的问题总给人一种神秘感。所以，读书的时候也不免有一些茫然和感慨。 现代社会，物质生活富足，各种科技产品充斥的人的生活，人逐渐解放了自己的双手，本来可以有更多的机会去享受生活，放松自我。但是日趋激烈的竞争，追求短期效益，又常常让人产生挫败感，缺乏成功的体验，进而感到空虚、无助。甚至一些人饱受着精神和肉体的折磨，产生这样那样或轻或重的心理疾病。在现实生活中，人们对心里疾病又有一种本能的惧怕，甚至会和精神病联系在一起。而本书明确的告诉我们：所有的疾病，都是源于背离自然规律，源于人的意志力的丧失，愿于人的错误的认识和行为，源于丧失了真正的自我，所以心里疾病并不可怕，只要有正确的方法，帮助我们纠正错误，使我们自觉地遵守自然规律，我们就能重新做会自己的主人，成为一个健康，充满活力和自信的人。 本书向我们说明了如何通过自我修炼达到自由彼岸的理念。我感触比较深刻的主要有一下几点。 1 学会自我暗示、自我肯定 自我暗示和肯定不只是治疗心里疾病的良好方法，而且可以帮组我们保持快乐的心情。每天，我们对自己说“我感觉恨好”。无论我们是佛震得这样，都要不听得这样对自己说，直到我们真正感觉很好，然后继续这样对自己说，因为我们的确感觉良好，因此而保持快乐，拒绝悲伤，害怕，痛苦。通过对自己说我很快乐来拒绝一切不快的东西。 2 放松自我在日常生活中，我们也常常有这样的感觉。过度的紧张，焦虑不仅于事无补，反而会使事情变得更糟，只有当我们放松的时候，我们的努力才能收到最好的效果。