值夜班由于时差颠倒打乱了人体生物钟，会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响，容易带来疲乏、注意力不集中等现象。通过调整饮食可在一定程度上弥补生物钟紊乱对人体造成的影响。
一般来说只要在晚餐后4小时-5小时，仍继续工作未就寝应进餐一次，即夜间11点-12点，主要保证夜班工作体力。成都誉美医院专家解释说，生物钟紊乱会导致人体代谢的改变，主要是人对热量、蛋白质和维生素的需求增大。所以，夜宵选择的食物应富含维生素与蛋白质的食物，但量又不宜大，还要容易消化。一般食品选择以清淡忌油腻，半流食为主，比如片汤、馄饨面条水饺、牛奶蛋糕等。
经常上夜班工作人员，要特别注意补充维生素。维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高夜间工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳，提高工作能力。维生素Ａ存在动物肝脏、奶类和蛋类和有色蔬菜中，所以要多吃瘦肉、鱼肉、猪肝、胡萝卜、柿子椒、芒果、菠萝等富含维生素A的食物。维生素C
可缓解夜班人员的身体疲劳并能增强机体抵抗力的作用，所以在日常膳食中要注意补充维生素C，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎么样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
3、第二天临睡前：a.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。
黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。生土豆片敷眼睛。
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●多吃猪蹄、肉皮和橙子：多吃一些富含维生素C和胶原蛋白的食物(如猪蹄、动物肉皮、橙子等)，有利于皮肤恢复弹性和光泽。
●自制薏米美容酒：取薏米10克，装入瓶内，加入米酒400毫升浸泡，1周后即可饮用，每次20毫升，具有健肤美容的功效。
●常饮红枣玫瑰茶：取玫瑰花5～7朵，红枣3枚(去核)，绿茶适量，用开水冲泡，加盖焖5～10分钟，不拘时频饮，具有调理气血、让皮肤光洁白皙的作用。
●养颜药膳：木瓜1个，银耳(泡发)2朵，猪骨250克，红枣4枚，生姜4片，盐适量，共放入锅内，武火烧开后改用文火煲3小时即可，常喝此汤具有养颜滋补的功效。
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●清热去火茶：宜喝具有滋阴清热作用的药茶，如用薄荷、枸杞、麦冬、金银花等泡茶。
●去火药膳：鲜百合粥——鲜百合60克，粳米100克，蜂蜜适量，共煮粥，晚餐或午后食用，具有滋阴润肺的作用;全鸭冬瓜汤——冬瓜(连皮)100克，鸭1只(切块)，瘦猪肉30克，海参1只，芡实、薏米各15克，荷叶半张。共放入锅内，加水适量，武火煮沸后改用文火煮2小时即可，常喝此汤具有补虚清热、滋阴养胃的作用。
一般来说，夜班工作者在24小时内的睡眠时间应保证在7～8小时。如果睡不足7小时以上，就应当学会小睡，即工作前3小时的小睡是十分必要的，哪怕能睡10～20分钟，也可以使上班时大脑清醒、精神振作起来、减少差错。
总之，夜班工作者应当认识到睡眠的重要性，睡眠越少，就越感觉疲劳，而且将更容易出差错。因此，下夜班回家后应当制定好自己的睡眠计划并努力付诸于实施。
夜班之后，首先要休息，以恢复体力。一般从早晨睡至午后为宜，切勿无节制的“补觉”。起床后应作适当的室外活动，如看书读报，弄花草，或逛街游园，以活动肌肤，舒畅筋骨。如果长期过分紧张，“预支”体力，工作效率是难以保证的。熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：1、不要吃泡面来填饱肚子，
以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
【篇一】员工上夜班睡觉检讨书模板 尊敬的领导： 您好！ 本人由于上夜班打瞌睡，造成非常恶劣的影响，为此作出检讨： 由于白天工作太认真，忘记了午睡，导致晚上上夜班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最后还是没有抵抗住瞌睡虫的侵犯，没有坚持住，一不小心睡着了。 上夜班打瞌睡是一件非常恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊重，也是对自己和同事们的不尊重。无论之前有多么充分的理由，上夜班打瞌睡都是不可原谅的错误！这不单单导致自己的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的严重破坏。当我醒来的时候，我只觉得羞愧的无地自容，我没办法原谅我自己，没办法去面对一直对我关爱有加的领导，没办法去面对那些一直照顾关心我的同事！ 我深刻的认识到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有认真的去实现自己的人生价值。如果真的做事严谨认真，是不会犯这样严重而不可饶恕的错误的！我非常感谢领导可以给我一个自我反省和自我批评的机会，让我可以从新认识自我，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的理想再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。 经过这次的事情，我进行的深刻的自我批评，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后一定认真勤恳的工作，为公司尽自己的一份力量，请大家给我一次机会，再相信我一次，也请大家监督和帮助我。我相信我以后一定可以做好，请领导很同事们观察。 检讨书： 20xx年xx月xx日 【篇二】员工上夜班睡觉检讨书模板 尊敬的领导： 您好！ 回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。
竭诚为您提供优质文档/双击可除 上班睡岗检讨书 篇一：工作睡觉检讨书 工作睡觉检讨书 篇一：上班期间睡觉检讨书20XX年07.26.晚..本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识以和不再偷懒睡觉。早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体维护员不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且也是应该向领导做出书这份面检讨，让自己深深的反省一下自己的错误。事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉，我认识到上班睡觉的严重性，我有责任也有错，作为一名维护员，我不逃避责任。如果有什麽要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果。最后再次表明自己的决心，明确对事件的态度。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作…
篇二：工作睡觉检讨书500字尊敬xx领导我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。篇三：工作偷懒睡觉的检讨书范文尊敬的各位领导：本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的惩罚，一不小心睡过
公司夜班安全生产管理制度 为了加强公司夜班安全生产管理，防止夜班期间因监控不力造成安全、质量事故，根据公司实际情况，特制定夜班安全生产管理制度。 1、所有夜班期间作业人员必须严格按照公司各项安全、质量管理规定开展作业活动，杜绝因夜班期间无车间主任和安全、质量监督人员而出现工作散漫、违章作业、违章指挥、违反劳动纪律等现象。 2、夜班生产中，公司领导、调度和车间各值班人员，要采用不定时进行安全检查，公司领导值班，每晚检查不少于一次，调度值班每晚检查不少于两次，车间值班每晚检查不少于三次，发现违章、违规现象立即制止，并按照公司规定进行处理，值班要有相应的记录。 3、所有作业人员应严格遵守作息时间，严禁出现迟到、提前下班、代班、脱岗现象，应时刻绷紧安全这根弦，保持良好的工作状态，做到领导在与不在一个样。 4、夜班期间当班班组长为本班组安全、质量第一责任人，无班组长时，车间要临时指定带班负责人，带班负责人即为本班安全、质量第一责任人；负责对当班班组人员的安全、质量、进度、劳动纪律、工作态度及思想状况进行监督、检查。禁止员工出现违章作业、违反劳动纪律及懒散、松懈等不规范行为。 5、夜班生产应和白班一样，坚持班前会制度，车间值班人员或班组长（带班负责人）班前应对当班上岗人员进行安全教育，安排工作的同时，有针对性的对员工进行安全提示和安全技术交底，对作业
现场的设备、电气、工具、环境进行安全检查和安全确认，并留有记录。 6、夜班期间，班组长（带班负责人）应实行生产过程的全过程监控，做好生产现场的监督管理工作。对于夜班期间出现的工序流转，应严格执行自检、互检制度，进行交接确认签字，严禁不交接私自把不合格产品流入下道工序；对当班出现安全违章、违规和违纪现象进行制止并做好记录，并于次日上报车间。 7、夜班生产中，原则上不进行装卸车、大构件翻转，因工期要求或特殊情况下需进行装卸车、大构件翻转时，车间必须有相应的安全技术措施保障，车间必须安排具有责任心强，经验丰富的管理人员或班组长在现场进行安全监督。 8、夜间生产、包括装卸车必须有足够的照明，若区域内照明不足时，必须安装临时照明灯，确保现场光线充足。 9、车间安排夜班生产人员时，在同一工作区域内必须有2人以上作业，人员尽可能安排在同一住宅小区或居住较近人员同路上下班。 10、夜班作业人员，未经车间班组长（带班负责人）或车间值班人员同意，不允许擅自离开工作岗位，如遇特殊情况时，必须经车间值班人员同意，并签发出门证方可离岗。 11、夜班员工必须严格遵照设备安全技术操作规程操作本岗位的生产设备，不得使用、操作其它非职岗位的机械设备，如需要时，必须经车间值班人员同意后方可使用。
值夜班睡觉的检讨书 这是一篇由网络搜集整理的关于2016值夜班睡觉的检讨书范文的文档，希望对你能有帮助。 第1篇：2016值夜班睡觉的检讨书 尊敬的王主任： 您好，我怀着深深愧疚的心情向您递交我这份检讨，严肃反省我在值夜班期间玩忽职守、偷懒睡觉的错误行为。此刻，我对自己的偷懒睡觉的行为以及可以因我玩忽职守可能带来的严重隐患，对您表示深深的抱歉。 深刻检讨我错误的发生原因：因为我最近新调岗到夜班工作，身体各方面机能都未能够完全适应夜班工作需要，白天没有睡足，导致夜班困意难断，一直在用冷水冲脸也不顶用，时常打瞌睡。加之我的个人生活方面也存在困难，与女朋友最近发生争吵，闹着要分手。在这样种种不良因素的.折磨下，造成了我此次值夜班睡觉的错误。 错误的发生，充分说明我的工作安全意识与工作责任心的严重不足，身为公司值班室的一员，本职工作就是要在值班起来打气十二分精神，认真盯着监控画面，确保公司任何通道、场所的实时安全。所在，值夜班是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间打瞌睡，一旦发生问题，后果不堪设想。 针对我的错误，我决心采取以下措施进行改正： 1，针对我觉悟方面的不足，我必须认真、深刻做出反省与保证，今后势必认真职守。 2，处理好个人生活问题，生活归生活，绝不能对工作产生影响。3.尽快让
自己适应夜班，从根本上杜绝夜班打瞌睡现象。 此致 敬礼 检讨人： 2016年10月18日 第2篇：2016值夜班睡觉的检讨书 今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对不尊重领导的不良行为,深刻认识改正错误的决心. 我非常羞愧,领导费尽心机教育我们,为我们操心劳累,希望我们能成为一个知识分子,懂道德,讲文明的人!而我的态度让我现在感觉真是惭愧.竟然做出如此荒唐的行为.平时对这件事的认识不深,导致这件事的发生,在写这份检讨的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,违犯了单位规定,再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们.爱护我们!而我却给领导找烦恼,添麻烦,所以我今后要遵守单位规定,听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导.希望领导给我改过自新的机会.通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。 我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!
上班睡觉检讨书1000字怎么写 尊敬的领导： 我对自己的工作没有充足的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存有得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。 记得刚来公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能 工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负 责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：因为昨晚 远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久， 一直聊到凌晨12点，接着回到家中因为酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的 忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。因为只睡了几个小时，很 困很困，所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。 同时，要诚心的感谢领导，假如不是领导及时发觉，并要求自己 深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的， 甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感 痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后 的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领 导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。 发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有 任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。 同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自 己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做 出积极的贡献。作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以
夜班值班管理规定范文3篇 夜班值班管理规定范文3篇 夜班值班是为了加强夜间值班管理,保证公司财产安全,下面是夜班值班管理规定范文，欢迎参阅。 夜班值班管理规定范文1 1 总则 1.1 目的 为加强夜间值班管理，明确岗位职责，规范值班员工和司机的行为，制定本规定。 1.2 适用范围 本规定适用于天山房地产公司及所属各公司。 2 值班人员安排 1 值班人员范围包括总裁助理、总经理助理、行政部门领导及以下的在岗正式男性员工。 2 每月29日前由房地产公司总部人力资源部提供在岗员工名单给总裁办公室;各公司办公室提供在岗员工名单，办公室依次排序，列出下月值班表，保证值班秩序的公平、公正。 3 办公室每月30日前将次月值班表送值班室，值班人员按照值班表自觉值班，办公室不再另行通知;如夜间值班人员值班时间有变化，办公室人员负责提前一天通知该值班人员。 4 因身体健康等原因不能值班的，经董事长批准可以不值班。 3 员工夜间值班要求 3.1 值班从每晚7：
00开始至次日早7： 00 3.2 值班地点： 房地产公司总部值班室，各公司值班室。 3.3 值班人员： 管理人员一名，司机一名。 3.4 值班长职责 3. 4.1 以公司值班长身份管理公司值班期间一切事务，总部值班长的上一级领导有权检查值班长值班情况，各公司总经理有权检查本公司值班长值班情况; 3. 4.2 负责值班长所在公司办公设施的消防、安全、保卫等工作，定时巡视、检查，确保门窗、电灯、水龙头、空调等已关闭，无外单位人员留宿，保安在岗值班; 3. 4.3 负责客户投诉事务及应急突发事件处理; 3. 4.4 负责公司事务的上呈下达; 3. 4.5 负责值班期间来客的登记、接待工作，来电的接听、公司规定范围内的解答工作，对解答不清的须及时向对方提供准确的电话号码或及时向有关领导请示后解答; 3.
睡觉检讨书4篇 尊敬的王主任： 您好，我怀着深深愧疚的心情向您递交我这份检讨，严肃反省我在值夜班期间玩忽职守、偷懒睡觉的错误行为。此刻，我对自己的偷懒睡觉的行为以及可以因我玩忽职守可能带来的严重隐患，对您表示深深的抱歉。 深刻检讨我错误的发生原因：因为我最近新调岗到夜班工作，身体各方面机能都未能够完全适应夜班工作需要，白天没有睡足，导致夜班困意难断，一直在用冷水冲脸也不顶用，时常打瞌睡。加之我的个人生活方面也存在困难，与女朋友最近发生争吵，闹着要分手。在这样种种不良因素的折磨下，造成了我
此次值夜班睡觉的错误。 错误的发生，充分说明我的工作安全意识与工作责任心的严重不足，身为公司值班室的一员，本职工作就是要在值班起来打气十二分精神，认真盯着监控画面，确保公司任何通道、场所的实时安全。所在，值夜班是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间打瞌睡，一旦发生问题，后果不堪设想。 针对我的错误，我决心采取以下措施进行改正：1，针对我觉悟方面的不足，我必须认真、深刻做出反省与保证，今后势必认真职守。2，处理好个人生活问题，生活归生活，绝不能对工作产生影响。3.尽快让自己适应夜班，从根本上杜绝夜班打瞌睡现象。 此致 站岗睡觉的检讨书睡觉检讨书（2）| 返回目录尊敬的单位领导： 我作为一名保安人员，身负维护工厂安全的重任，此番我在站岗期间睡觉
就严重违反了单位保安人员行为准则，我的睡岗行为更是一种不履行职责、不负责任的行为，我的行为严重的辜负了领导信任，置工厂财务安全于不顾，真是错误相当严重的啊。 现如今，经过领导批评教育。我深刻意识到自身错误所在，第一我平时放松了一些工作警惕感，第二，我由于身体上不注意照顾，多少也有点心力憔悴了。第三，我过分低估了当晚的治安状况，心态上存在了松懈情绪。 在此，我递交这篇站岗睡觉的检讨书给您，恳求您能够原谅我这一回。在今后，我一定在岗位上勤勤恳恳、任劳任怨，不会再出现类似的错误了。 上课睡觉检讨书范文睡觉检讨书（3）| 返回目录尊敬的老师： 你好！ 我是你的学生xxx，当你看到这份检讨书的时候，我已经经过的深刻的反思并认真写下了我的过错和认识。 我错了!我在课堂上睡觉是不对的。
篇一：夜班护士睡觉检讨书 夜班护士睡觉检讨书 1、护士上班睡觉检讨书 尊敬的领导： 2、护士上班睡觉检讨书 尊敬的xx： 在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施： 1.思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。通过那件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。 发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。 检讨人：xx 3、护士上班睡觉检讨书 尊敬的xx： 早在我刚踏进厂区大门的时候，您就已经三令五申，一再强调，不得迟到，不得睡觉。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导和管理组对我的一片苦心。 1、在同事中间造成了不良的影响。 2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫状态！ 检讨人：xx 篇二：护士检讨书
护士检讨书 尊敬的领导： 我怀着愧疚给您写下这份检讨书，以向您表示深刻认识改正思想工作责任心欠缺的决心!我不对，我有错，我辜负了父母的期望，领导的教诲，人民的信任，院系的培养! xx 日因为(某种原因)导致工作失误，未能及时给病人换尿袋，虽然因为(某种原因)导致此类事情发生，但在写这份检讨的同时我深刻认识到自己责任心欠缺，平时我对自己要求还是比较高的，我非常气愤我这次的疏忽大意!违反了医院规定。我深明领导是多么关心医院的形象和纪律，可是我却连最基本的应该做的也疏忽了!由此我深知一切责任归慨于我的责任心欠妥。平时对这类事情认识不深。导致这类事情发生，在写这份检讨书的同时，我真正觉悟到自己的错误。再次，我这种行为还在医院同事之间造成了极其坏的影响，破坏了医院的形象。同事之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于院系的院风建设。 篇二 1 篇三：上夜班睡觉检讨书 上夜班睡觉检讨书 1、值夜班睡觉的检讨书 尊敬的王主任： 您好，我怀着深深愧疚的心情向您递交我这份检讨，严肃反省我在值夜班期间玩忽职守、偷懒睡觉的错误行为。 深刻检讨我错误的发生原因：因为我最近新调岗到夜班工作，身体各方面机能都未能够完全适应夜班工作需要，白天没有睡足，导致夜班困意难断，一直在用冷水冲脸也不顶用，时常打瞌睡。加之我的个人生活方面也存在困难，与女朋友最近发生争吵，闹着要分手。 错误的发生，充分说明我的工作安全意识与工作责任心的严重不足，身为公司值班室的一员，本职工作就是要在值班起来打气十二分精神，认真盯着监控画面，确保公司任何通道、场所的实时安全。所在，值夜班是一份需要非常严肃认真对待的工作。 针对我的错误，我决心采取以下措施进行改正：1、针对我觉悟方面的不足，我必须认真、深刻做出反省与保证，今后势必认真职守。2、处理好个人生活问题，生活归生活，绝不能对工作产生影响。 此致 2、上夜班睡觉被抓检讨书
夜间值班管理制度 一、目的 为了加强夜间值班管理保证公司财产安全，特制定本制度。 二、适用范围 中层及一般管理人员。 三、职责 综合管理办公室负责监督值班工作的执行情况、每月值班表的制定及值班情况的监督检查、考核。值班人员负责配合保安对厂区范围内的检查及反馈。 四、管控说明 1、夜间值班人员由中层领导及一般管理人员组成（不含女性、销售员及退休返聘）。 2、值班室设在办公楼三楼。 3、所有值班人员需按规定录入指纹。 4、值班时间为晚6:00----次日早8:00值班人员在值班期间必须到厂区内及各车间进行巡查。在夜间10:00后至少进行一次夜查。夜查内容包括生产车间设备状况、消防安全情况、各科室人员在岗情况等。 5、值班人员应对值班期间发生的特殊事件如实记载，并积极协调相关部门进行处理。重大事件或相关部门不能处
理的应及时请示上级领导或上报公司经理。 6、因出差、病假、事假不能值班，需要授权他人值班的提前24小时告知综合管理办公室备案。 7、综合管理办公室每月28日前在大共享中发布下一个月夜间值班表，值班人员请自觉查看。 8、值班人员在值班期间必须保证24小时开机以便随时取得联系。 9、值班人员必须遵守值班时间，不得迟到或早退、不得无故授权或旷勤，一年内累计达到3次的将报送公司经理从严处罚。 五、罚则 1、违反上述各条款的对责任人罚款50元/次。 2、情节严重者将报请公司经理实施处罚并对责任人给予不低于200元罚款。 六、其它 综合管理办公室负责对夜间值班情况进行不定期抽查，对未按本规定执行的依据本制度给予责任人考核并在公司范围内进行通报。 七、本规定自下发之日起执行，由综合管理办公室负责解释。 综合管理办公室 2013年4月10日
保安值夜班睡觉检讨书范文 尊敬的xx领导： 您好！ 我怀着深深愧疚的心情向您递交我这份检讨，严肃反省我在值夜班期间玩忽职守、偷懒睡觉的错误行为。此刻，我对自己的偷懒睡觉的行为以及可以因我玩忽职守可能带来的严重隐患，对您表示深深的抱歉。 深刻检讨我错误的发生原因：因为我最近新调岗到夜班工作，身体各方面机能都未能够完全适应夜班工作需要，白天没有睡足，导致夜班困意难断，一直在用冷水冲脸也不顶用，时常打瞌睡。加之我的个人生活方面也存在困难，与女朋友最近发生争吵，闹着要分手。在这样种种不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡觉的错误。 错误的发生，充分说明我的工作安全意识与工作责任心的严重不足，身为公司值班室的一员，本职工作就是要在值班起来打气十二分精神，认真盯着监控画面，确保公司任何通道、场所的实时安全。所在，值夜班是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间打瞌睡，一旦发生问题，后果不堪设想。 针对我的错误，我决心采取以下措施进行改正： 1、针对我觉悟方面的不足，我必须认真、深刻做出反省与保证，今后势必认真职守。 2、处理好个人生活问题，生活归生活，绝不能对工作产生影响。
3、尽快让自己适应夜班，从根本上杜绝夜班打瞌睡现象。检讨人：xxx 20xx年x月x日 保安值夜班睡觉检讨书范文（二）尊敬的单位领导： 您好！ 我作为一名保安人员，身负维护工厂安全的重任，此番我在站岗期间睡觉就严重违反了单位保安人员行为准则，我的在值夜班上睡觉的行为更是一种不履行职责、不负责任的行为，我的行为严重的辜负了领导信任，置工厂财务安全于不顾，真是错误相当严重的啊。 现如今，经过领导批评教育。我深刻意识到自身错误所在，第一我平时放松了一些工作警惕感，第二，我由于身体上不注意照顾，多少也有点心力憔悴了。第三，我过分低估了当晚的治安状况，心态上存在了松懈情绪。 在此，我递交这篇值夜班睡觉的检讨书给您，恳求您能够原谅我这一回。在今后，我一定在岗位上勤勤恳恳、任劳任怨，不会再出现类似的错误了。检讨人：xxx 20xx年x月x日 保安值夜班睡觉检讨书范文（三）尊敬的单位领导： 您好！ 我怀着深深愧疚、自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我在值夜班的时候睡觉的行为。这次错误充分暴露出我缺乏使命感、责任心，没有一个坦实、明朗、端正的工作态度，也在一定程度上我对于自身所从事工作的厌倦。 身为一名保安人员，我的职责义务就是确保所辖区域的安全，确保
【最新资料Word版可自由编辑！！】 夜班值班管理制度 第一条：本公司于节假日及工作时间外应办一切事物，除由主管人员
在各自职守内负责外，应另派员工值班处理下列事项：（一）临时发生事件及各项必要措施。 （二）指挥监督保安人员及夜班工作人员 （三）预防灾害、盗窃及其它危机事项 （四）随时注意清洁卫生、安全措施与公务保密 （五）公司交办的各项事宜 第二条：公司员工值班其时间规定如下： （一）自星期一至星期日下午下班时起至次日上午上班时间止。（二）节假日：日班上午8点起至下午5点止（可随办公时间的变更而变更）。夜班下午5点起至次日上午8时止 第三条：每日值班人员由管理部编排（为管理人员主任级以上人员值班），并应置值日牌，写明值班人员的姓名悬挂于明显地方。第四条：值班人员应该按照规定时间在指定场所连续执行任务，不得中途停歇或随意外出，并须在公司或工厂指定的地方食宿。第五条：值班人员遇有事情发生可先行处理，事后及时报告。如遇其职权不能处理的，应立即通报并请示主管领导办理。 第六条：值班员工收到电文、货物等分别依下列方式处理： （一）属职权范围内的可及时处理 （二）非职权所及，视其性质应立即联系有关部门负责人处理。（三）密件或限时信件应立即原封保管，于上班时呈送有关领导。第七条：值班人员应将值班时所处理的事项填写报告表，于交班后送主管领导转呈检查。
第八条：值班员工如遇紧急事件处理得当，使公司减少损失者，公司 视其情节给予嘉奖。 第九条：值班员工在值班时间内，擅离职守应给予记大过处分，因情 节严重造成损失者，从重论处。 第十条：值班员工因病和其它原因不能值班的，应先行请假或请其它 员工代理并呈准，出差时亦同，代理者应负一切责任。 第十一条：本公司员工值班可领取值班津贴，其标准另定。 本规定于2005年10月26日开始执行。 本页为著作的封面，下载以后可以删除本页！
夜班睡岗检讨书范本 尊敬的矿领导： 我叫xxx，职务是掘进二队xxx，10月24日二班，在工作中， 我不仅没有认真投入工作，还在上班睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安， 在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结 果向领导汇报如下： 通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们 时代要求背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长 经历进行了详细回忆和分析。在工作时睡岗，给其他同事带来了恶 劣的影响，虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职， 给矿井带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想，这 也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作 更加做好，更加走上新台阶的思想动力。 记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于 工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是 领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对 自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事 使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我 的信任，愧对领导的关心。 同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，煤炭行业班组长是一个班的领头羊，是现场安全责 任第一人，而我却在工作中出现睡岗现象，这充分说明，我从思想 上没有把安全生产重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够 的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新 台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的
值班民警检讨书范文值班民警睡觉检讨书尊敬的领导： 您好! 我是我们物业公司里的一名值班人员，我叫xx。因为在xx月xx 日，我在值班的过程中睡着了，所以我怀着一颗悔恨的心来跟公司领导写了这篇检讨书。希望领导能看在这篇检讨书里看出我真心实意的悔改之心，看出我诚恳的认错态度。 xx月xx日，是我在保安室值夜班的日子，因为前几天小区里还出现几起入室偷窃的案例，而且小偷一直没有抓住，所以领导在这阵子里，一直在强调这件安全防范的事情。就在xx月xx日那天晚上之前，领导还特意跑过来交待我们值夜班的人员要多加注意，提高警惕性，以免偷窃事故的再次发生。领导这么看重这件事情，并且进行了多次强调，可是我却不但没有多加看守，反而还在值夜班的过程中睡着了。不仅没有完成好自己的本职工作，还再次给小偷制造了趁虚而入的机会，这既是一种对自己工作不责任的行为，也是一种对小区业主不负责任的行为。虽然我在那天晚上值班的时候，心里一直谨记着领导对我们工作任务的教诲和安排，但是我却强烈的感受到自己的精神越来越涣散不下去了，原本我想坚持到凌晨六点，同事来换岗的时候，再回去睡觉。但是可能因为这几天值夜班的时间太长，耗损了太多的体力，所以我在当晚凌晨三点还不到的时候就已经支撑不住，趴在椅子上就睡着了。 在值班的过程中，不打瞌睡，不玩手机，不干与其他工作岗位无
关的事情，本来就是我的工作职责，也是对我的工作要求。如果我连这一点工作要求都达不到，那我接下里的工作我也不用做了。所以吸取了此次错误的教育，我必须要意识到自己的缺点和不足，必须要端正自己的思想态度。不管是值白班还是值夜班的时候，不管是精神好还是精神不好的时候，只要我还在岗位上，我都要严格要求自己，达到公司的标准，坚持完成自己的工作任务。特别是在种特殊而紧张的关键时期，我更要集中注意力的投入到自己的工作岗位中。为守护好xx小区业主的人身安全和财产安全而工作，为完成好自己的工作职责而坚持下去，为能让公司领导放心，让小区居民安心，我要坚持站好自己的每一班岗，值好自己的每一轮班! 此致 敬礼!值班民警检讨书范文值班民警睡觉检讨书 尊敬的领导： 您好! 事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉!我认识到我站岗睡觉的错误性，我有责任、我也有错。作为一名军人，我不逃避责任，如果有什么要我承担的，我愿意承担我所犯下的错误所带来的后果! 虽然我不是个优秀的男人，也不是个聪明的人，但部队教会了我该怎样去做人、让我知道人应该是什么样的。在这一个多月里，发生了很多很多的事，我知道我该怎么说、该怎么做!部队的纪律是铁的，没有任何人可以无视它! 一个人的人生是短盏的，每一个人都有理想，能为自己的人生增
上班期间睡觉的检讨书4篇 上班期间睡觉的检讨书1 尊敬的各位领导： 本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带销(钥)匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢! 当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我才知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我（向）各位领导各位因为次（此）事受迁（牵）连的人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。 在此，我深刻的检讨自己。 领导，对不起，我绝对不会在（再）让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。 上班期间睡觉的检讨书2
尊敬xx领导 我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。 记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。 不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。 作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。 上班期间睡觉的检讨书3 20xx年07.26.晚..本人在惠州淡水犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份检讨书，向您表示我对
夜班睡岗检讨书范本_检讨书_范文大全 夜间,人应该睡觉,但是,夜班的工人不仅不能,而且不应该睡觉。下面WTT 为大家精心整理了夜班睡岗检讨书范本，希望能给你带来帮助。 夜班睡岗检讨书范本篇一： 尊敬的矿领导： 我叫xxx，职务是掘进二队xxx，10月24日二班，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在上班睡觉，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下： 通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给矿井带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。 记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。 同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，煤炭行业班组长是一个班的领头羊，是现场安全责任第一人，而我却在工作中出现睡岗现象，这充分说明，我从思想上没有把安全生产重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗
夜班岗位上睡觉检讨书 尊敬的领导： 您好！ 在值夜班的时候睡觉是我的不对，在自己的错误发生的时候我就已经严肃的对自己进行了反省，我也知道在工作岗位上睡觉是一种非常的不负责任的表现，我也非常的后悔自己睡了那么一会，所幸的是没有产生造成任何的失误和不好的影响，但是这次的错误也很值得我去深思，以及对自己的工作上的态度进行一个正确的反思，也应该认真的审视自己在工作上一些问题，并且对自己的不足和缺陷去及时的改正。 我知道值夜班的时候最忌讳的就是睡觉，我也清楚的知道值夜班是一个非常的艰巨和重要的任务，也是我们作为一名职员所应该要去承担的责任和应尽的义务，这是我们每一个人都需要去做的，更何况每一个月都只有一次值夜班的工作，我更是应该在夜班的时候，打起自己十二分的精神，在自己的工作岗位上面尽职尽责的去完成自己的工作，同时也应该坚守在自己的工作岗位上面，确定自己的工作可以顺利的进行，在上班的时候，在自己的工作岗位上面，不管是什么时候，都应该认真的端正自己的工作态度，而不是在工作的时候做出任何可能会影响到工作的事情，更何况我此次的错误还是在值夜班的时候，我更是不应该发生这样的错误。更何况公司也早已通知了我是什么时候值夜班，所以我在白天的时候就要做好一切的准备，养精蓄锐，确保自己晚上可
以保持充沛的精力和充足的精神，而不是在工作岗位上睡觉。 无论如何，这次的事情是我做错了，也是我对于工作的态度不够端正，我也认真的审视了自己长时间以来的工作，对自己这次的事情做出了反省，我也不敢去想要是自己一直睡下去，完全没有工作将会出现怎样的后果，我以后坚决会断绝这样的隐患的存在，保证自己在工作的时候认真的工作，不会再出现这样的错误，我也对自己的错误会在第一时间里做出自己最大的弥补，吸取这次的教训，确保下一次值夜班的时候可以打起精神，所有的心思和精力都放在工作上。 领导，对于这次的错误，我也表示非常的抱歉，尽管我也知道现在的道歉是苍白无力的，但是我还是希望自己诚挚的悔恨之心可以让您和公司原谅我，给我一次宝贵的机会，重新的证明自己，我也相信经过这次的错误之后，我以后一定会更加认真的去完成自己的工作，坚守在自己的工作岗位上，不出现任何的疏忽和失误。 此致 敬礼！ 检讨人：xxx 20xx年x月x日
睡觉检讨书范文 睡觉检讨书范文 睡觉检讨书范文篇一： 上夜班睡觉检讨书 尊敬的王主任： 您好，我怀着深深愧疚的心情向您递交我这份检讨，严肃反省我在值夜班期间玩忽职守、偷懒睡觉的错误行为。此刻，我对自己的偷懒睡觉的行为以及可以因我玩忽职守可能带来的严重隐患，对您表示深深的抱歉。 深刻检讨我错误的发生原因： 因为我最近新调岗到夜班工作，身体各方面机能都未能够完全适应夜班工作需要，白天没有睡足，导致夜班困意难断，一直在用冷水冲脸也不顶用，时常打瞌睡。加之我的个人生活方面也存在困难，与女朋友最近发生争吵，闹着要分手。在这样种种不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡觉的错误。 错误的发生，充分说明我的工作安全意识与工作责任心的严重不足，身为公司值班室的一员，本职工作就是要在值班起来打气十二分精神，认真盯着监控画面，确保公司任何通道、场所的实时安全。所在，值夜班是一份需要非常严肃认真对待的工作。倘若说监控值班期间打瞌睡，一旦发生问题，后果不堪设想。 针对我的错误，我决心采取以下措施进行改正： 1、针对我觉悟方面的不足，我必须认真、深刻做出反省与保证，今后势必认真职守。
2、处理好个人生活问题，生活归生活，绝不能对工作产生影响。 3、尽快让自己适应夜班，从根本上杜绝夜班打瞌睡现象。 此致 检讨人： XXX 201X年XX月XX日 睡觉检讨书范文 篇二： 护士上班睡觉检讨书 尊敬的领导： 我怀着愧疚写下这份检讨书，以表示深刻认识改正思想工作责任心欠缺的决心。 写这份检讨的同时我深刻认识到自己责任心欠缺，我心理感到非常的愧疚。护士面对的是人，是些需要帮助的病人，稍有不慎，在我们弹指一挥间，就可能给病人带来不可挽回的损失，甚至是一条生命的代价，面对生命，不能有丝毫的麻痹啊! 发生这件事情后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错，因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见，同时，我请求领导再给我一次机会，我将在今后的护理工作中以爱心，细心，耐心，用心，关心，责任心，六心为起点，来对待所服务的对象，随时随刻要有风险意识，不敢有丝毫的松懈，认真执行各项规章制度，每个细节都仔细检查，严防差错事故的发生，并加强自身学习，及时总结经验教训，一丝不苟的积极做好医院的一切工作。
员工上班睡觉检讨书 员工上班睡觉检讨书2 尊敬的领导： 你好! 我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨： 通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求!然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用;虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。 因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。 同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。 发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
保安值夜班睡觉检讨书 尊敬的xx领导： 您好！ 我相当的抱歉我在晚上值夜班时出现了睡觉的情况，这一点 是您不断的提起过的，我更是明确的知道值夜班对于小区的重要性，但是我还是犯下了这样的错误，我觉得自己本来是不会产生的，会出现如此的错误是自己在某些方面还存在一定的问题，所 以我进行了反思，这就将我自己的反思结果展现如下： 我已经进入到公司保安部有一段时间了，最开始值夜班的时候，我还会略有些兴奋，毕竟是我从来没有干过的事情，所以之 前的值夜班工作我都是保持着较高的警惕性，就害怕可能会发生 一些不好的事情，但是所幸什么偶没有发生过。这样的时间一长，我便开始对自己有所懈怠，后来每次值夜班的时候都会犯困，并 且周围又静悄悄的，所以不犯困真的挺难的。这一次在上班时， 我就没有把控好自己，自己实在是太困了，并且我对于周围安全 性的警惕心都已经消逝了，所以这才睡觉了。本来我想着自己睡 二十分钟应该是不碍事的，但是万万没想到领导来将我抓住了。 我现在很是后悔，我知道自己这样做是不值得原谅的，是我对于 工作的松懈，我应该要接受很重的批评和惩罚。 我会犯下这次的事情就是因为我对于工作上的松懈，是自己 没有真正的保证好每一项工作的认真态度，我应该要完成好自己
分内的工作。我现在的职位是保安，为的就是要保证好我所管理的辖区的安全，我这样的睡觉行为就没有让自己时刻关注周遭的情况，所幸的是，辖区内没有发生任何的事情，不然我的罪过是相当大的。现在我才真正的明白过来自己对于自己所管辖的区域的重要性，我想现已经有现在觉悟的自己是能够继续在这份岗位改正错误，继续不断成长的。 我想要领导您愿意信任我，再给我一次的机会来证明自己的改过之心，我会在之后都好好的对待每一次的工作，不管是白班还是夜班，我相信自己可以更好的在自己的职责内保证好整片辖区的安全。我想要自己的这般醒悟能够让领导看见，更是可以让我对于这次的错误能够做些补偿。我向领导保证，之后的我必定是不会随便的在工作时间做一些其他的事情，一定会在自己的职责范围内完成好自己应该要完成的事情。 此致 敬礼！ 检讨人：xxx 20xx年x月x日
中夜班值班制度 [标签:标题]2016 中夜班值班制度 中夜班值班制度中夜班值班制度|2015-10-038:18殿市中学值班巡夜制度#e# 为保证广大师生的生命财产及安全特制定如下制度: 一、学校实行昼夜值班巡逻制度，巡逻区域包括整个校园及校园周边。 二、巡逻人员要按时交接-班，不迟到、不早退、不得擅自脱离岗位，巡逻时间保证通讯工具畅通，一呼即到，不拖拉，不推脱。 三、认真检查入校人员，严禁非本校师生随意进出学校，非放学时间学生离校要持班主任批准的假条证明。教师离校要做好相应的记录。 四、对一切外来人员要主动盘问，核实身份并做好登记。 五、观察校门口逗留人员情况，并及时报告异常情况，坚决制止闹-事人员进入学校。 六、做好防火、防盗、防触电、防打架斗殴工作，确保教学楼、宿舍楼、学生餐厅等重点部位的安全，发现安全隐患要及时处理，不能处理的要报告，消除安全隐患。 七、中午由值周教师和保安负责巡查，巡夜在11点 1 / 13 ---------------------------------------------感谢观看本文-------谢谢----------------------------------------------------------- [标签:标题]2016 至30分由班主任和值周教师检查宿舍。凌晨5点由胡振升和杨子梅对宿舍认真巡查，及时排除或报告不安全因素。 八、巡逻人员应熟记各类报警电话号码，一旦发生情况及时报警。
九、发生突发事件要第一时间时间赶到现场，及时、果断地处理，控制事态， 并及时报告。 十、巡逻人员必须认真做好记录，对玩忽职守，不负责任的教师实行一票否 决，造成重大安全事故的，严格实行责任追究。 殿市中学2015年2月17日 #3楼回目录福彩中心节假日与夜间值班制度中夜班值班制度|2015-10-0316:12 一、节假日值班实行中心领导带班、部长负责制，值班期间有事或外出，一般 人员需向当班部长请假，部长向带班主任请假。每出现一次空岗，扣发当日值班人员现金各100元。出现责任事故的追究值班人员责任。 二、值班期间除按时完成各项工作任务外，要注意防火、防水、防盗，做到接 -班四查:查水、查电、查门窗、查机器设备运行情况，确保中心安全。如因值班人员检查不到位发生安全事故，除追究当班人员责 2 / 1 3 ---------------------------------------------感谢观看本文---- ---谢谢----------------------------------------------------------- [标签:标题]2016 任外，扣发值班人员当月浮动工资。 三、中心男同志轮流负责夜间值班(技术部轮流负责机房日常期结工作)，夜间 值班人员每日下午下班前准时接-班，第二天早晨上班交-班。机房夜间值班每晚补助10元，中心夜间值班每晚补助25元(按值班表执行)。每出现一次空岗扣发工资100元，出现责任事故追究值班人员责任。 #4楼回目录中学教师夜间值班制度中夜班值班制度|2015-10-0313:15 “夜间值班”是建设和-谐校园、促进校园稳定的重要举措。为贯彻省、市、 区安全管理工作有关会议精神，结合我校实际情况制定本值班制度，保障全校师生