《保健按摩》结课论文
治疗胃痛的按摩处方
按摩禁忌：
慎用范围：
1、饥饿时，饱食后45分钟内或腹胀时；
2、剧烈运动、极度疲劳者应休息一段时；
3、怀孕和月经期女性腹部、腰部不宜用重手法；
4、高血压及严重心脏病的老年患者适宜轻手法；
5、肾炎患者不宜重手法按摩腰部脊椎两侧肾区；
6、酒醉者。
严禁按摩范围：
1、高烧发热者；
2、传染病急性传染期；
3、感染化脓的体表部位；
4、皮肤破损、感染、烫伤出血处；
5、骨折早期、截瘫初期；
6、出血性疾病或有出血迹象者；
7、有脑血管意外先兆者，恶性肿瘤和精神病情绪不稳定者；
8、极度虚弱以及严重心脏病病人；
9、有其他诊断不明的病症者。
胃痛：
胃痛即胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。
病因：
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。
分类：
胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛；
因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；
肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛；若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作。
五行上的病因：
中医学视人为一个整体，脏腑之间互为影响。肝若过热，会影响胃液的分泌，这情况称为肝气犯胃。以五行学说解释，肝属木，脾属土，而木克土，因此肝火过盛会令胃部同样过热不适。
1．肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降
则胃脘头痛正如沈金鳖所说：“胃病，邪干胃脘病也。
2．饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。
3．脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
症状：
胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
实证：主症上腹胃脘部暴痛，痛势较剧，痛处拒按，饥时痛减，纳后痛增。
虚证：主症上腹胃脘部疼痛隐隐，痛处喜按，空腹痛甚，纳后痛减。
1、疼痛的位置：胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）处。
2、疼痛时间：胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。
3、观察症状：胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。
诊断：
1.痞满胃痛与痞满的病位皆在胃脘部，且胃痛常兼胀满，痞满时有隐痛，应加以鉴别。胃痛以疼痛为主，痞满以痞塞满闷为主；胃痛者胃脘部可有压痛，痞满者则无压痛。
2.心痛胃处腹中之上部，心居胸中之下部，心与胃的位置很近，胃痛可影响及心，表现为连胸疼痛，心痛亦常涉及心下，出现胃痛的表现，故应高度警惕，防止胃痛与心痛，尤其是防止胃痛与真心痛之间发生混淆。
3.胁痛肝气犯胃所致的胃痛常攻撑连胁而痛，胆病的疼痛有时发生在心窝部附近，胃痛与胁痛有时也易混淆，应予鉴别。
4.腹痛胃处腹中，与肠相连，从大范围看腹痛与胃痛均为腹部的疼痛，胃痛常伴腹痛的症状，腹痛亦常伴胃痛的症状，故有心腹痛的提法，因此胃痛需与腹痛相鉴别。
治疗原则：
治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰当的治疗。
肝气犯胃：治疗原则：疏肝理气，和胃止痛。
取穴：肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁门、章门、手三里、足三里。
病邪阻滞：治疗原则：消食导滞，温胃散寒止痛。
取穴：选穴脾俞、三焦俞、梁门、天枢、手三里、足三里。
脾胃虚弱：治疗原则：温脾健胃。
取穴：肝俞、脾俞、三焦俞、梁门、中脘、章门、手三里、足三里。
基本手法：
1．按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。
2．晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。
3．提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿（大椎穴至命门穴一段），施术捏脊法自下而上10次。
4．捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛间区段，轻拿轻放），亦可加用中指作捻转动作。
5．搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。6．推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。
7．擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。8．按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位；双掌扣脐轮状揉腹部。
9．拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。
10．按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。
注意事项：
1、忌不良饮食习惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡：平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
按摩者注意事项：
1、按摩前明确诊断病情，禁止不明病情，不分穴位，不通手法进行按摩；
2、患者与按摩者都应选取舒适体位；
3、手法操作要熟练，力度适中，先轻后重，由浅入深，严禁暴力或蛮劲损伤皮肤筋骨；
4、按摩者可在患者皮肤上擦润滑剂，保护皮肤防止擦伤；
5、按摩前，按摩者与患者作好个人卫生准备；
6、按摩者按摩时严禁佩带饰品，指甲要剪短，施术部位保持温热；
7、饱食后1小时内或腹部有急性炎症、肿瘤、出血等禁用；
8、摩腹时摒除杂念，呼吸均匀，不可滥施蛮力和屏气对抗；
9、手法应缓慢、柔和，旋摩运动控制匀速，勿快慢不一；
10、本法以调理慢性病为主，须持之以恒。
第一章按摩须知 第一节按摩发展概况 一、按摩术的起源 在原始社会中，原始人在与野兽博斗中或劳动中，必定有一些外伤，导致发生疼痛，原始人自然地用手去抚摸，逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸手法，经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。约在几千年前，我国祖先为按摩术奠定了基础，并逐步形成我国的按摩术。战国时期，我国最早的医书《黄帝内经》对按摩术有所记载。其中《素问·异法方宜记》指出：“中央者，其地平以温，…故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按跷。故导引按跷者，亦从中央出也。”这说明当时我国已有推拿按摩术，起源地在黄河流域，那时称按摩为按跷，由于操作简单，所以，很快在我国各个时期都得到了迅速发展。。 二、按摩术的形成 由于原始社会生产力水平低下，文化不发达，所以一些抚摸的手法，形成了早期医疗的雏形。随着原始社会的瓦解，以及奴隶社会的形成，在当时医事管理方面，按摩术已成为一科。夏商时期生产力水平提高，医事有所发展，出现了中药，此时，按摩术与中药成为这个时期的主要医疗方法。春秋战国时期，涌现出众多学派医学思想，并对按摩治疗疾病有所记载。如《韩非子》、《老子》、《墨子》、《史记·扁鹊传》等对按摩术都有记述，并且形成了一些手法。秦汉时期，中国成为统一的封建集权国家，祖国医学逐步形成体系，推拿按摩也随医学发展而形成独立体系，出现了第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩经》，它和《黄帝内经》、《华佗别传》等著作记述了十几种按摩手法。 三、按摩术的发展 经过漫长的岁月，按摩术在我国逐步得到了发展。隋唐时期，是封建社会强盛时期，按摩术也已发展到鼎盛阶段，按摩手法有了大的发展，并且推出小儿按摩的新方法，在医事制度中，按摩术有专门编制，如隋时太医署没有按摩博士2人；唐代继承了这种制度，《唐六典》记载太医署有按摩工56人和按摩生115人：宋朝医学著作《圣济总录》有独立篇对按摩进行记载，这说明推拿按摩比以前有了新的发展。明清时期，随着按摩术的发展，保健按摩也取得了进展。新中国成立以后，许多省、市医院设立了按摩科，全国各地举办按摩培训班，并有按摩专门培训基地。目前整理出按摩手法上百种，不但治骨科病、各种内科病，也用于保健强身，在饭店。浴池等场所纷纷设立保健按摩。随着我国人民生活水平的提高，保健按摩作为一门新兴行业，将会在我国得到发扬光大。 第二节按摩师的职业道德 一、职业道德 1、道德道德是指在一定社会条件下，人们的行为应当遵循的原则和标准，是一定社会用以调整人与人之间以及个人与社会之间关系的行为准则和规范的总和。道德是依靠社会舆论以及人们的内心信念等力量而起作用的。 2、职业道德职业道德就是从事一定职业的人，在工作或劳动过程中，所应遵循的与其特定的职业活动相适应的行为规范，是道德在职业生活中的具体体现。 二、按摩师的职业道德 按摩师的职业道德是指按摩师在从事按摩工作过程中，应遵循的、与按摩职业相适应的
初级保健按摩实操流程 一、仰卧位保健按摩 1、头面部保健按摩 1)分抹印堂至太阳 印堂（奇穴）：位于额部，两眉头连线的中点。 太阳（奇穴）：位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指凹陷处。 2)轻揉眼眶 睛明（足太阳膀胱经）：位于目内眦角稍上方凹陷处。 3)推摩鼻翼至颧髎 迎香（手阳明大肠经）：位于鼻翼外缘中点，旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。 巨髎（足阳明胃经）：目正视，瞳礼直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇前外侧。 颧髎（手太阳小肠经）：在面部，位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 4)推抹水沟至地仓 水沟（督脉）：在鼻尖下，位于人中沟的上1/3与下2/3交点处。 地仓（足阳明胃经）：位于面部口角外侧，上直对瞳孔。 5)轻摩下颌至颊车 颊车（足阳明胃经）：面颊部，位于下颌角前上方约一横指凹陷中。咬紧牙关时，咬肌隆起最高点处。 6)轻揉颊车至太阳 7)点揉印堂至百会 百会（督脉）：位于头部，头顶正中线上，两耳尖连线中点处。 神庭（督脉）：位于前发际正中直上0.5寸处。 8)点揉攒竹至百会 攒竹（足大阳膀胱经）：位于眉头凹陷中，约在目内眦直上。 9)勾点风池、风府 风池（足少阳胆经）：在头后项部，枕骨之下，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 风府（督脉）：位于后发际正中直上1寸，两斜方肌之间的凹陷处。 10)梳理头皮11)轻揉耳郭 2、胸腹部保健按摩 1)掌根按压双肩2)分推胸部至两胁3)全掌揉腹部4)轻拿腹直肌 5)点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元 上脘（任脉）：前正中线，脐上5寸。 中脘（任脉）：前正中线，脐上4寸。 下脘（任脉）：前正中线，脐上2寸。 天枢（足阳明胃经）：腹中部，脐中旁开2寸。 气海（任脉）：前正中线，脐下1.5寸。 关元（任脉）：前正中线，脐下3寸。 6)摩腹 3、上肢部保健按摩 1)拿揉上肢三阴三阳2)按揉腕关节 3)点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫 曲池（手阳明大肠经）：侧腕屈肘成直角，位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁之间。 手三里（手阳明大肠经）：侧腕屈肘，位于前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处。 内关（手厥阳心包经）：仰掌，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌之间。 神门（手少阴心经）：仰掌。位于腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 合谷（手阳明大肠经）：侧掌，微握拳。位于手背第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖下是穴。
保健按摩师初级试题理论知识试卷2 一、单项选择(第1 题～第160 题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括 1、献身型是（） A、最高层次职业道德的境界 B、高层次职业道德的境界 C、中层次职业道德的境界 D、低层职业道德的境界 2、（）是我们应该抵制的人生观。 A个人主义B、拜金主义C、享乐主义D、以上均是 3、（）不属于保健按摩师文明服务。 A、谈吐文雅 B、说话粗鲁、 C、言而有信 D、举止大方 4、保健按摩师不应该（） A、热爱本职工作 B、热情服务 C、平等待人 D、挑选客人 5精益求精的基本要求叙述错误的是（） A、要做一行，爱一行，钻一行，专一行，才能做好本职工作 B、精业就是专，只有敬业和精业相结合，才是一个全面发展的劳动者。 C、精益求精的态度工作，就是要在实践中努力追求完美 D、零缺陷就是满足规定的目标 6、团结协作的基本要求不包括下列哪项（） A、唯我独尊、居高临下 B、顾全大局、共同前进 C、通力协作、共进进步 D、互相尊重、平等互助 7、（）是劳动岗位的职能与上岗职工所担负的责任 A、岗位责任 B、岗位职责 C、职业道德 D、职业道德 8、（）主要用于医疗器械、桌椅、台面、门把手、地面、毛巾及手消毒 A、乙醇 B、臭氧 C、戊二醛 D、84消毒液 9、人工呼吸的方法不正确的是（） A、口对口吹气法 B、仰卧压胸工人呼吸法 C、俯卧位压背式人工呼吸法 D、器械辅助呼吸法 10身体起立，两眼平视（）下肢并拢，手掌和足尖向前是人体标准解剖学姿势。 A、下肢外展 B、下肢内收 C、上肢高举 D、上肢下垂 11、（）是人体的基本组织之一。 A、骨组织、结缔组织 B、血管组织、神经组织 C、结缔组织、神经组织 D、血管组织、骨组织 12、骨的形态通常分为四类，即（） A、长骨、短骨、扁骨和不规则骨 B、长骨、短骨、扁骨、圆骨 C、短骨、扁骨、圆骨、不规则骨 D、长骨、扁骨、不规则骨、规则骨 13、（）构成活体内的骨块。 A、长骨、短骨、扁骨和不规则骨 B、长骨、短骨、扁骨 C、骨质、骨膜、骨髓 D、骨松质、骨密质、骨髓 14、躯干骨是由（）组成的 A、椎骨、胸骨、肋骨 B、椎骨、锁骨、肋骨 C、胸骨、锁骨、肋骨 D、椎骨、锁骨、肩胛骨 15、每个椎骨可成为（） A、椎体、椎弓和突起 B、椎体、椎弓、横突 C、椎体、椎弓、上下关节突 D、上关节突、下关节突、横突 16、（）组成上肢带骨。
保健按摩师初级试题理论知识试卷1 1.关节的辅助结构包括（）。 A.关节面、关节腔和关节囊 B.关节韧带、关节唇和关节囊 C.关节面、关节内软骨和关节囊 D.关节韧带、关节唇和关节内软骨 2.后发际正中直上（）寸是百会穴。 A.1 B.3 C.5 D.7 3.傣族多信奉（）。 A.大乘佛教 B.天主教 C.神道教 D.小乘佛教 4.足骨是由（）和5根跖骨，14节趾骨组成。 A.跗骨 B.8块跗骨 C.足骨、距骨、足舟骨 D.足跟骨、距骨、足舟骨及楔骨 5.血为气之（）。 A.余 B.帅 C.海 D.母 6.主要功能是屈肘关节的肌肉是（）。 A.冈上肌 B.大圆肌 C.肱二头肌 D.肱三头肌 7.（）组成人体的脑。 A.大脑、中脑、小脑和桥脑 B.大脑、间脑、小脑和桥脑 C.大脑、间脑、小脑和脑干 D.大脑、中脑、小脑和脑干 8.膝关节是由（）及胫骨内、外侧髁构成。 A.股骨内、外侧髁 B.股骨内、外侧髁和腓骨上端 C.股骨内、外侧髁 D.股骨内、外侧髁和髌骨 9.按摩手法有力是（）。 A.手法的功力和技巧力 B.手法用力要重 C.手法用力不宜过重 D.手法用力要轻 10.（）属阴。 A.剧烈运动着的 B.温暖着 C.上升的 D.下降的 11.主决断功能的脏腑是（）。 A.肝B心C肾D胆 12.具有贮尿排尿的脏腑是（）。 A.肾 B.膀胱 C.胆 D.三焦 13.在液为泪的脏腑是（） A.心 B.肝 C.脾 D.肺 14.（）是摇法的主要作用之一。 A.舒筋活络 B.松解粘连 C.祛风散寒 D.消肿散瘀 15.膈肌的主要功能是（）。 A.膈肌收缩引起吸气，舒张时协助呼气 B.膈肌收缩引起呼气，舒张时协助吸气 C.在胸腔与腹腔分界处与呼吸无关 D.封闭胸廓下口，收缩以利呼气，舒张以利吸气 16.腕骨、（）和指骨构成人体手骨。 A.趾骨 B.掌骨 C.髌骨 D.月骨 17.沿a）的运动是关节的内收，外展运动。 A.冠状轴 B.矢状轴 C.水平面 D.上下 18.小肠生理功能是（）。 A.收纳食物 B.腐熟食物 C.气化 D.受盛化物、分清泌浊 19.牢固地连接（）具有缓和冲击，保护椎体是椎间盘的主要生理功能。 A.椎板 B.椎弓 C.上下关节面 D.椎体
全身保健按摩程序 一、头部： 1、开天门： （1）操作：坐在前头，以两手拇指指腹，置于两眉门的印堂穴，自印堂穴向上直抹到前发际处的神庭穴止，两手拇指轮流进行，反复推抹； （2）要领：两拇指指腹用力要均匀一致，和缓有力，经局部微红为度，局部有酸胀感，有温热及头目轻爽感觉。 2、抹双柳： （1）操作：以两手拇指指端掐双侧攒竹穴，再以指腹自攒竹穴沿眉弓自内向外，经鱼腰穴至眉梢丝穴穴止，推而抹之，往反数次； （2）要领：循环眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢，双拇指同时对称着力。 3、掐鱼腰： （1）操作：以两手拇指掐两眉弓中点的鱼腰穴1—2分钟，然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰穴，丝竹空穴摩到上关穴止。 （2）要领：摩动时循环眼眶上缘，用力宜缓慢，均匀有力，掐鱼腰穴后局部有不适感，可配合轻微指揉来消除。 4、揉太阳： （1）操作：以两手拇指桡侧，分别置于头部两侧太阳穴，做上下、左右、前后环转揉动，再以两手拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方经太阳穴分推至耳门穴止。 （2）要领：揉用力宜轻，摩动时稍着力。 5、掐白： （1）操作：以两手拇指掐视白穴，再以手拇指指腹自白穴分推致瞳子髓； （2）要领：力度要轻，用力均匀。 6、掐睛明，点巨骱： （1）操作：掐睛明穴，点巨骱，再以拇指指腹自四白，迎香，巨骱到颧骱，耳门止，反复推摩。 （2）要领：由轻致重，微红。 7、推颊车： （1）操作：用两手拇指指腹按揉颊车穴，然后以拇指置于两耳前下方面军听会穴，沿上颌外缘，经颊车穴至大迎穴。 （2）要领：推动宜轻，按揉时用力应从重。 8、双揪铃铛： （1）以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。 （2）要领：方向不能反。 9、分推前额： （1）操作：以两拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴、头维穴。 10、推正顶： （1）操作：自鼻尖的素骱穴，经鼻向上沿上沿头部正中线往印堂，神庭，百会强间推摩到哑门穴止。 （2）要领：往上推摩时，沿经穴位应配合点按。 11、点按百会： （1）操作：点按百会穴，后掐四神陪穴。 （2）要领：由轻到重，按压方向应垂直。
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香薰推油按摩 颈椎病按摩推拿 推拿学柔式保健按摩 推拿学脏腑保健按摩一些按摩常用手法直观的动画演示 推法】（直推；分推；旋推）推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻（向指根方向）；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为补等说法。 1．直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中 以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。 2．分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。 3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。 运法】
用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼 作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。 揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法） 1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力， 紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。2．掌揉法 用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。3．鱼际揉法 仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。 按法】 用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称 按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。摩法】 摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。 有顺摩为补，逆摩为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补， 急摩为泻等说法。 1．指摩法用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作 连续的回旋抚摩，称指摩。 2．掌摩法
全身保健按摩手法程序 一、头面部 1、食指中指点按印堂（两眉中间）揉至神庭（前发际正中直上0.5寸），轻按几秒神庭，左右手各一次，再抹开。 2、食、中、无名指由额中揉至太阳穴三遍，轻按太阳穴，大拇指分三线点按前额指太阳穴（越密越好） 3、双手交叉按压太阳穴，双手逆时针揉按太阳穴，再用双手食指轻切额头。 4、蚂蚁上树额头，左右各一次。 5、小鱼际摆前额，大鱼际揉按前额至太阳穴 6、拇指揉按攒竹（自两眉中间至前发际呈一条直线）、鱼腰（在额部，瞳孔直上，眉毛中）、丝竹空（位于人体的面部，当眉梢凹陷处）再抹开，捏眉两次。 7、揉四白（在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）至瞳子髎（位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处），中食指点按睛明（在面部，目内眦角稍上方凹陷处）、揉上眼球。 8、拉眼皮，上下左右抖睫毛。 9、双手搓热后敷眼球，用四指弹上额。 10、单手食指、中指点按睛明滑至迎香穴（人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中）并点按该穴再抖至神庭。 11、双手中指食指搓鼻梁至神庭，再点按睛明穴推至迎香穴。 12、点按颊车（在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处）揉面部，扫脸颊。 13、双手拇指开天门抹至太阳穴 14、蚂蚁下树，扫至承浆（位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处）、人中（位于鼻下．上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处）、分三次扳下颌，食指中指揉太阳穴至听 宫穴（） 15、双手同揉耳廓，中指揉压外耳道，反耳后捂实耳廓轻弹三次 16、揉耳廓（顺逆各三圈）轻压几秒突然放开，点按翳风穴（耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处）。 17、双手搓发梢放松 二、头部按摩 1、点按揉压印堂至百会穴，揉按四神聪（百会旁上下左右各一寸） 2、以百合位中心，由小圈至中圈最后大圈点按头部（垂直点按） 3、十指按压头部，放松。 4、指尖敲头，放松。 5、拳滚头部，左右各一次。 6、十指合掌敲头数下。 7、隔手掌敲头。 三、手部按摩 1、手捏肩部至手腕（内侧及外侧）再拍打放松。 2、双手叠手指拨手臂、揉法、放松、拿法各两边 3、分手拨手臂 4、挤压两边 5、掌根同时搓手臂两遍 6、抖手臂
功法一：按摩内三角 内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。 这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。 如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。 另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。 效果：那如何体会按摩的效果呢?很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。 至于为什么能起这么大的作用，大家上网去查查这些穴位的作用就行了。这里只给大家介绍一下曲骨穴： 曲骨穴：曲骨。曲，隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。 既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法，按摩会阴穴。
保健按摩师初级试题理论知识试卷 5 1 按法要求用力（）稳而持续。 A 由轻到重再到轻 B 、由轻到重 C轻到重再加重 D 、由重到轻 2、拔法时以指下压一定深度，再做与肌纤维肌腱呈（）方向的拔动。 A、垂直B向上C、向下D任意方向 3、拿法时术者应以（）着力。 A指端B、指侧峰C指尖D指面 4、摆动类手法包括（） A、一指禅法、缠法、搓法等 B、一指禅法、缠法、捻法等 C一指禅法、缠法、滚法等D揉法、滚法、点法等 5、以指掌吸定在施术部位，做轻柔缓和的环旋运动，带动皮下组织的手法是（） A、揉法B摩法C、擦法D —指禅推法 6、侧掌滚法通过腕关节的主动屈伸运动，带动前臂（） A、外展和内敛 B、外展和内旋 C外旋和内收D 、外旋和内旋 7、仰卧位下肢抖法以两手握双踝抬离床面约30cm后做连续（）使大腿和髋部有舒松感 A、左右抖 B 、做上，下往返的振动 C下，下抖动D、左，右方向抖动 8、振法要求（），身体其它部位放松，呼吸自然。 A、强力静止性用力 B、静止用功 C用强力振动 D 、静止性用力左右摆 9、拍法是利用腕关节（）带动着力于施术部位。 A、屈伸B旋前C、内收D旋后10、掌击法时施术手指自然分开徽屈，腕关节伸直或背伸，以（）着力于施术部位。 A、掌根B全掌C、大鱼际D掌背 11、（）属于屈伸法。
A、使关节被动屈伸的手法 B 、使关节被屈曲的手法。 C使关节被动屈曲和旋转的手法D、只作关节被动屈曲和伸直的手法 12、（）是摇法的主要作用之一。 A、疏筋活络 B、松解粘连 C祛风散寒D消肿散瘀 13、以下不属按摩介质剂型的是（） A、脂剂B水剂C、油剂D膏剂 14、治疗踢打损伤时选用（）作介质以提高疗效。 A、红花油B滑石粉C、薄荷水D酒精 15、按摩时皮肤出汗较多应选用（） A、酊剂B滑石粉C红花油D按摩乳膏 16、下列法律规范中不属于法律的是（） A《保健按摩师职业标准》B《民法通则》 C《未成年人保护法》D《保守国家秘密法》 17、劳动者的义务有（） A、劳动者应该完成劳动任务，提高职业技能 B执行劳动安全卫生规程 C遵守劳动纪律和职业道德 D以上均正确 18、我国目前法定管理蝗公共场所可分为（） A、生活服务类、公共福利设施类、公共交通设施类、文化体育设施类 B生活服务类、公共福利设施类、公共交通设施类、保健按摩类 C休闲娱乐类、公共福利设施类、公共交通设施类、文化体育设施类 D休闲娱乐类、公共福利设施类、公热交通设施类、保健按摩类 19、经营者的义务( ) A、经营者向消费者提供商品或者服务时，应当按照国家相关法律、法规的规定履行义务
全身按摩基本实施手法 全身保健按摩施术手法繁多，常用的手法大概20多种。本章介绍常用的基本手法，这是保健按摩方面的基本功，必须熟练堂握和运用。 全身保健按摩施术顺序，一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后部、上肢的顺序依次进行。施术体位是仰卧位、俯卧位和坐位。 一、头面部保健按摩施术程序 1、开天门法 （1）体位坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。 （2）操作术者以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴儿自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。 （3）要领 1）两拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，以局部微红为度。 2）术时局部有酸胀感，术后局部有温热感及头目轻爽的感觉。 2、抹双柳 （1）体位坐位或仰卧位。 （2）操作术者以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹沿眉弓，自内向外。经鱼腰至眉梢丝竹空穴止，推而抹之，往返数次。 （3）要领 1）此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢。 2）推抹时双拇指同时对称着力。 3）术后眼前豁亮，头脑清爽。 3、掐鱼腰 （1）体位仰卧位，术者坐其头前方。 （2）操作术者以两手拇指指甲掐两眉弓中点的鱼腰穴1～2分钟。然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰，丝竹空摩到上关穴止，反复摩动2～3分钟。 （3）要领 1）摩动时应循行眼眶上缘，用力宜缓慢、均匀而有力。 2）掐鱼腰后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。
3）术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。 4、揉太阳法 （1）体位仰卧位，术者坐其头前方。 （2）操作术者用两手拇指挠侧，分别置于头部两侧的太阳穴处，做上下、左右、前后环转揉动2～5分钟，再以两拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方，经太阳分推至耳门穴止，反复推摩2～5分钟。 （3）要领 1）指揉时用力宜轻，摩动时稍着力。 2）术时局部酸胀及放射至额前，术后头脑清爽。 5、推揉颊车法 （1）体位坐位或仰卧位，、术者坐其头前方。 （2）操作术者以两手拇指指腹，置于两侧颊车穴处，按揉1～2分钟，尔后以拇指置于两耳前下方听会穴处，沿下颌外缘，经颊车至大迎穴，反复推摩5～7次。 （3）要领 1）推动时手法宜轻，按揉时用力应从重。 2）术时局部有酸胀感，术后面部与下颌部有温热感。 6、搓掌浴面法 （1）体位坐位或仰卧位。 （2）操作术者以两手掌相搓至热，迅速置于面部，由额面部向下，经眉、目、鼻、颧、口等，掌摩面部10～20次。 （3）要领 1）两手掌相搓用力适宜，手法不宜过重，注意保护皮肤。 2）术后面部温热，头脑轻爽。 3）此手法是美容按摩的一种手法。 7、推正顶法 （1）体位坐位，头略向后仰起，术者站或坐其侧。 （2）操作术者以拇指指腹端，自鼻尖部的素穴，经鼻向上沿头部正中线，经印堂、神庭、百会、强间，推摩到哑门穴止，反复操作2～3分钟。
保健按摩师初级试题理论知识试卷3 一、单项选择(第1 题～第160 题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题0.5 分，满分80 分。) 1. 职业道德是指人们在一定的( )范围内所遵守的行为规范的总和。 A、日常生活 B、运动 C、生产活动 D、职业活动 2.保健按摩师要遵守( ) A、生产制度 B、制造规程 C、加工程序 D、本行业管理规定 3. 据《汉书-艺文志》记载，《( )》是我国最早问世的按摩专著。 A、诸病源侯论 B、千金方 C、黄帝岐伯按摩十卷 D、肘后方 4.明代形成了小儿推拿独特体系，特别是小儿推拿方面的专著居多，现存最早的小儿推拿专著有《( )》。 A、厘正按摩要术 B、小儿推拿广意 C、幼科推拿秘书 D、小儿按摩经 5. 仪态是指人们在行为中的姿势状态和( )。 A、语言 B、风度 C、谈吐 D、卫生 6.仪容主要指人的( )。 A、服饰 B、容貌 C、语言 D、行动 7.不属于保健按摩服务程序的为( )。 A、资金往来 B、迎宾 C、按摩准备 D、送客 8.回族人在饮食上不吃( )。 A、狗肉 B、鱼 C、鸡肉 D、羊肉 9.不属于藏族的民族习惯的有( )。 A、家庭中有姓氏 B、家庭中无姓氏 C、重视壮年 D、不重视死亡 10.日本人青睐( )色。 A、白 B、绿 C、紫 D、黄 11.美国人忌讳见面时说( )。 A、你很好 B、你胖了 C、你瘦了 D、你精神很好 12.( )不是按摩的禁忌症。 A、脱臼 B、胃溃疡引起的胃痛 C、十二指肠溃疡引起腹痛 D、急性胃穿孔引起的胃痛 13.中暑发生后，( )。 A、应在中暑者头部热敷 B、应在中暑者头部冷敷 C、让病人原地休息 D、针刺风池穴放血 14.常用按摩递质分为( )种剂型。 A、二 B、三 C、四 D、五 15.按摩膏的作用是( )。 A、祛暑除热 B、清利头目 C、增强按摩效果 D、润滑皮肤 16.运动损伤时选用( )。 A、红花油 B、食用油 C、薄荷水 D、白酒 17.以解剖学姿势为准的常用方位术语包括( )。 A、冠状切面 B、矢状切面 C、内侧，外侧 D、前后，左右 18.( )构成活体内的骨块。 A、长骨、短骨、不规则骨 B、长骨、短骨、扁骨 C、骨质、骨膜、骨髓
中式全身保健按摩程序与步骤 中式全身保健按摩程序与步骤 中式保健按摩是以中医基本理论为指导，已经络、气血、精髓、津液、皮肉、筋腱、骨骼、五官、九窍、四肢、百胲等为物质基础，采用按摩手法施于受术者提标之上，以刺激人体进而促使其内部产生一系列的变化，从而达到防治疾病的目的。 一、头部保健按摩 头面是手三阳经与足三阳经教会的部位，又居于人体的最高处，故称“诸阳之会”；属于奇恒之腑的“脑”居于其中，人之九窍有七窍——五官，在头面部开通，是接受外界事物和刺激、引起人体反应、表达人之情感、调节人体机能的枢纽；面部又是人类心灵外露之窗，代表着人的精神面貌；同时它又是美貌的象征；体现着机体精气神的盛衰。因此对头面部进行按摩保健的主要的是振奋人体阳气、保持人的青春长驻。
施术时，手法应非常的轻柔缓和，手法的走形方向应充分注意面部肌肉的结构，原则上在眼和口唇周围多座圆形或半圆形的运行轨迹；垂直于皱纹施手法；顺行于眉毛定方向。再配以适合的介质，起到美容保健的双重作用。 受术者取仰卧位，并可随施术者手法的进行变换为侧卧位、俯卧位。术者取坐位，于受术者的头侧，面对受术者的颠顶部。 1、面部保健按摩 在面部行保健按摩，其目的在于保护并保持受术者的容貌、调节人的精神、维护五官的功能。 1.1前额部的施术 1.1.1开天门：术者以两手拇指腹着力，轻柔缓和的交替从印堂穴向上推至上星穴，共12次。 1.1.2分推眉弓：术者用双手拇指指腹着力，轻柔的从眉头之攒竹穴开始，沿眉弓向两侧分推至眉梢的丝竹空穴，共12次。 1．1．3 分推前额：术者用两手拇指的桡侧（自指根至指端）着力，同时至于任脉两侧，然后分别向两侧颞部分推，共六次。注意，两拇指的桡侧着力要均匀
6按法:以手指举的不同部位或肘尖，置于经穴或其它部位，逐渐用力加压按而留之的手法或按法。 7拍法:手指自然并拢，掌指关节处微屈曲，用手腕部摆动，带动虚掌着力于按摩部位，平稳而有节奏地反复拍打的手法。 第六章全身按摩 全身保健按摩手法繁多，这是保健按摩方面的基本功，必须熟练掌握和应用。 全身保健按摩的顺序:一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢，再次背、腰、下肢后部，上肢的顺序依次进行。按摩体位是仰卧和俯卧。 一头面部保健按摩顺序 1开天门法: (1)体位、仰卧位，按摩师坐其头前 （2）操作:按摩师以双手拇指指腹，置于顾客两眉间的印堂穴处，自印堂穴向上直推到前发际出的神庭穴止，两手拇指轮流进行反复推抹20次-30次。 (3)两手拇指指腹用力均匀一致，柔和有力，以局部微红为度。 （4）按摩后局部有温热感及头目轻爽的感觉。 2抹双柳(推坎弓) （1）体位同上。 (2)操作:按摩师以两手拇指指端点按双侧攒竹穴处，两手指腹自攒竹穴。 沿眉弓，自内向外，从印堂经眉梢止太阳，推揉之，往返1-2分钟 （3）要领 ①此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推揉，不可逆行，速度与缓慢。 ②推揉时双手拇指同时对称用力。 ③按摩后眼前豁亮，头脑清醒。 3、揉太阳法 （1）体位同上 （2）操作：按摩师双手拇指分别置于头部两侧的太阳穴处做环转揉动1-2分钟，再以双手起于四肢用力自头维穴起向外下方经太阳穴分推至耳门穴止，反复推摩1-2分钟。（3）要领 ①指揉时用力宜轻、摩动时少用力。 ②按摩时局部酸胀放射至额前，按摩后头脑清醒。 4、推正顶法 （1）体位同上 （2）操作按摩师以拇指指腹端，自鼻尖部的素髎穴，经鼻向上沿头部正中线，经印堂神庭、百会、推至凤池及哑门穴反复推揉2-3分钟。 （3）要领 ①往上推摩时沿经穴位应配合点按按压穴位局部有酸胀感，按摩后有面部清爽之感。 二、胸部保健按摩秩序 （1）分推法 ①体位、仰卧位，按摩师立其侧 （2）操作、按摩师两手拇指分置于胸骨柄的两侧俞府穴，其余四指抱定胸部两侧，沿肋骨间隙由内向外分推到腹部中线止。其余四指由上而下，分推各肋骨间隙至乳根穴平高处止。反复分推2-3分钟。 （3）要领
第十六章中级按摩师的全身按摩施术技巧 全身保健按摩的主要部位和施术顺序，已在初级按摩师部分有所阐述。中级按摩师需要在熟练掌握初级按摩师全身保健按摩手法基础上，增加一些手法。 一、全身保健按摩施术（离心性） 1、头、面部保健按摩程序 （1）开天门 （2）抹双柳 （3）掐鱼腰 （4）揉太阳 （5）掐四白 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指指甲掐四白穴，以两手拇指指腹自四白穴分推到瞳子穴处。 3）要领此手法反复3次，力度要轻，用力均匀。 （6）掐睛明 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作以两手拇指指甲掐睛明穴，再以两手拇指指腹自睛明穴起经过四白穴、颧穴到耳门穴处，进行推摩。 3）要领反复推摩3次，用力轻、缓。 （7）点巨 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指指腹点按巨廖穴，自迎香穴经巨穴到颧穴处，进行推摩。 3）要领反复推摩3次，用力由轻至重。 （8）推颊车 （9）双揪铃挡 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指与食指揉捏两侧耳部，并向下方揪耳垂。 3）要领向下方牵拉耳垂3～5次，方向不能错。 （10）搓掌浴面 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者先以两手掌搓热后置两侧面颊部，自下向上经耳前到前额部，进行搓摩。 3）要领用力均匀，反复搓摩10～15次。 （11）分推前额 1）体位受术者仰卧位，术者坐于头前。 2）操作术者以两手拇指偏峰置于前额正中线，向两侧分推到太阳穴和头维穴处。 3）要领反复分推，可往返3～5次，用力均匀并有力，如受术者皮肤干燥，可用油性递质；如受术者汗多，可用滑石粉。可配合指腹搓法于前额左右方向推搓。 （12）推正顶 （13）点按百会 1）体位受术者仰卧位或坐位，术者坐于头前或站位。 2）操作术者以拇指指腹点按百会穴，以四指指甲掐四神聪穴处。 3）要领手法由轻到重，按压方向应垂直。
女性朋友的按摩保健方法 拥有一副健康的体魄是人人都希望的，尤其是文弱点的女性，而往往这些只是一个理想。每个人都曾经与病魔抗争过，非死即伤的状况也是有的!而我们的身体作为一个精密的仪器，诸多的内在联系肯定是有的了!你会发现，一些保持着健康的人总会有一些养生的小习惯，而这些习惯的源头都不约而同的指向身体某处。 按摩成为了越来越多的人的选择!尤其是在中医越来越被人接受的环境下，中医按摩可谓是深入人心，正逐渐成长为养生领域的新的方向标。而光有按摩方法还不行，还要对身体有个全面的了解。 那么今天有必要告诉大家，身体的哪些部位是健康的“晴雨表”，经常按压让你与疾病说拜拜! 耳朵 事实证明：耳朵是一种非常神奇的器官，不仅能够令我们接收到外界的讯息，同时还连接了身体的主要穴道，是一个非常重要的身体器官。如果我们的身体受到了某一种疾病的干扰，或者是身体的某个器官受到了刺激，那么耳朵的某一个穴位就会出现预警信号。 按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，其实也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行按摩，其实就是相当于对全身的穴位器官进行了彻底的按摩。 如果一个女人出现脸色苍白，并且嘴唇、指甲等等都出现发白的情况，同时手脚感觉到麻木，在日常的生活中经常出现眼睛干涩、心跳加快的情况;或者还会出现月经量减少，脸色没有光泽的情况。那么我们可以认为这是身体出现了血虚的情况，那么最重要的就是补血。 而我们都习惯性的喜欢通过食疗的方式来调理身体，达到补血的目的。事实上，按摩耳朵也是可以有效的帮助补血，而按摩耳朵中的五个穴位分为是胃、肝、心、胰胆和十二指肠的反射区，这样效果会非常的明显。 腋窝 腋窝是生活中不经常注意到的部位，也是属于人体的隐私部位之一。而对女人来说，能否健康的重要因素之一便是气血是否充足。可以说“一荣俱荣、一损俱损”，而补气血方面，按摩腋窝也是个不错的选择。 而腋窝处有一个重要穴位，中医称之为“极泉”。具体的位置位于腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴，有宽胸宁神的功效，可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。
人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 图解： 二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：
三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解： 四、穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。 操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等
图解： 五、穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解： 五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！ 常见病穴位按摩：
第六章按摩的基本用品和器具 第一节按摩用品的作用和使用方法 1、按摩单，每张床有两块按摩单，一块铺在床上，尺寸为2.2米乘1.2米，一块盖在受术者身上，尺寸为2米乘1米。应避免按摩单与受术者皮肤直接接触。按摩单盖在除面部以外的身上，起卫生作用，又使术者便于操作。使用后，要洗涤干净，并进行烫熨，然后叠整齐，备下次再用。 2、按摩床按摩床尺寸为1.9米乘0.6米乘0.7米，高低可以按摩师适用为准，宽度依客人身材可进行调整。床面有一层海绵垫，保持床面的软度。按摩床每天要擦干净，并且放在乎稳的地方，铺上按摩单。在按摩床头部位置上，挖一个椭圆形孔，使受术者接受按摩时，脸部可以放进去，以利于呼吸。 3、按摩枕参考床的宽度，枕内填充物自选，主要是受术者枕用，并且使头部放松。如使用按摩床上小孔，按摩枕可不用。按摩枕外皮采用皮、人造革、布料等均可。 4、按摩递质常用的按摩递质有滑石粉、红花油、生姜汁、薄荷水、鲜奶摩膏等，可涂在身体需要部位，起润滑、舒筋活血等作用。 第二节按摩用具、器械的作用和使用方法 一、按摩用具 1、两轮按摩棒两轮按摩棒主要是舒筋活血用，尤其在人身背部，沿着经络走向按推，有利于血液循环，调整经络系统，使背部肌肉放松，减轻按摩师的劳动量。使用时尽量保持沿经络方向，两前臂下压，两手用力前推，反复多次。有条件的地方，可自制多轮按摩棒，很多手法可用按摩棒解决。 2、磁疗按摩器及电动按摩器本按摩器称为全能按摩器，能准确对难按摩点，使用广泛，做到保健方面有的放矢。可以疏通经络，调和气血，促进脏腑功能，还有解除眼部疲劳，防止面部皱纹和减肥的作用，全能按摩器可在经络方向进行按、点、压、揉等手法。用全能按摩器可配合保健按摩，例如头部放松，可在百会、风池、天柱、肩井等穴位进行点、揉等。腿部放松，可在足三里、承山、梁丘、阳陵泉、委中等穴位进行点、揉。 二、按摩器械 1、两轴八轮远红外线按摩床此床可以增进血液循环，加速新陈代谢，促进肠胃蠕动，消除肌肉疲劳。远红外线加热器的热辐射和热传导，能迅速渗入皮下，引起细胞共振而产生温热反应，促使血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，消除精神和肌肉紧张，解除肌肉的酸痛。滚轮依据按摩师拇指形状及其软硬度而设计，可以从头到脚进行指压，解决肩酸背痛，并可矫正脊柱，增进脊椎的健康，起到全身按摩的效果。受术者根据自己身体状况，在浴后30分钟内进行按摩效果最佳。一次使用时间约15分钟左右。受术者躺下，也可在身体下面铺毛巾等，全身放松后，再让按摩师按摩，效果更佳。 2、反射保健仪，此仪器是多功能保健仪，具有脉冲、红外辐射、交变磁频可调的长磁路磁场、热磁红外等多项功能，可解除身体疲劳与不适症。其使用方法如下。
泰式按摩简介及操作程 序 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
泰式按摩简介及操作程序 第一节泰式按摩简介——Thai Massage 泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。 泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。 泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。 一、手法：1、点（压）法 2、揉（拿）法 3、推法 4劈叩法 5踩（跪）法 6运动关节法 二、泰式的特点：
1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。 2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。 3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。 4、治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。 泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简练而实用，是保健的较佳手法之一。它以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。 泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉
保健按摩背腰部手法操作培训 一、背部 01 掌推背部 客人俯卧位，按摩师站于一侧。一手在对侧肩上压住按摩单，另一手从上背部推至腰骶部，操作5至10次。 02 掌揉背部 客人俯卧位，按摩师站于一侧。单掌或叠掌置于上背部肩胛触，先队侧后同侧，以全掌着力从上至下进行按揉，操作2至4次。 03 拇指拨揉背部 客人俯卧位，按摩师站于一侧。双手拇指（单指或叠指）置于大杼穴，从上至下拨揉至大肠俞，操作2至5次。 04 点按背部 客人俯卧位，按摩师站于一侧。用双手拇指指腹着力，置于胸椎两侧，沿华佗夹脊穴由上而下进行点按，2至4次。用双手拇指指腹着力，置于胸椎两侧的大杼穴，沿膀胱筋第一条线开始点按，至胃俞穴止，操作2至4次。用双手拇指指腹着力，置于胸椎两侧的魄户穴，沿膀胱筋的第二条线开始点按，至胃仓穴止，操作2至4次。 05 按压脊柱 客人俯卧位，按摩师站于一侧。单掌或叠掌置于第三胸椎棘突上，以掌心施力从上至下进行按压（先轻后重，停留1至2秒钟，等客人呼气时，再向下按压后立刻收力），至第五腰椎止，操作1至3次。 06 滚揉背部 客人俯卧位，按摩师站于一侧。用前臂尺侧着力，从上背部滚揉至腰骶部（先对侧后同侧），1至2分钟。 07 掌擦背部 客人俯卧位，按摩师站于一侧。一手在对侧肩上压住按摩单，另一手从上背部至腰骶部进行擦法（先对侧后同侧），1至2分钟。 08 叩击背部 客人俯卧位，按摩师站于一侧。双手半握拳，以小鱼际着力，从上背部至腰骶部进行叩法，反复操作1至2分钟。双手五指并拢，掌心成凹槽状，从上背部至腰骶部有节奏的进行拍法，反复操作1至2分钟。
二、腰部 01 分推腰部 客人俯卧位，按摩师站于左侧。双手交叉置于腰背部，同时用力向两侧推按5至8次。 02 掌揉腰部 客人俯卧位，按摩师站于左侧。单掌或叠掌置于同侧腰部，从三焦俞穴揉至环跳穴，操作1至2分钟。 03 拨揉腰部 客人俯卧位，按摩师站于左侧。双手的拇指（对指或叠指）置于腰部，以指腹或偏缝着力，沿骶脊肌拨揉到骶髂关节，3至6次。 04 滚揉腰部 客人俯卧位，按摩师站于左侧。（弓步或马步）用前臂尺侧着力，置于同侧腰部，沿膀胱筋滚揉至下疗穴，1至3分钟。 05 肘拨腰部 客人俯卧位，按摩师站于右侧（弓步或马步）。用尺骨鹰嘴着力，置于对侧腰部，沿骶脊肌向外侧拨揉至骶髂关节，操作1至3分钟。 06 肘理腰肌 客人俯卧位，按摩师站于右侧（弓步或马步）。用尺骨鹰嘴着力，置于对侧腰部，沿骶脊肌理至骶髂关节，操作5至10次。 07 肘点腰骶 客人俯卧位，按摩师站于右侧（弓步或马步）。用尺骨鹰嘴着力，由上而下点按胃俞，三焦俞，肾俞，气海俞，大肠俞穴。每个穴位点按1至3次。 08 肘滚腰部 客人俯卧位，按摩师站于右侧（弓步或马步）。用尺骨鹰嘴着力，置于对侧腰部，沿骶脊肌滚揉至环跳穴，1至3分钟。 09 掌擦命门 客人俯卧位，按摩师站于一侧。单掌或叠掌置于命门穴，进行前后擦法，1至2分钟。 10 叠掌按腰