篮球比赛的主要规则
—、通则
（一）比赛时间
比赛时间分为上、下两个半时，每半时20分钟，两半时中间的休息时间为10分钟。
在连队举行篮球比赛，如果没有篮球计时钟，可用普通手表计时，其方法有以下两种：
1．按每半时20分钟计算，遇有暂停一次增加1分钟。例如，上半时比赛双方共3次暂停，则比赛时间应为23分钟。
2．按每半时25分钟“包干”，每次暂停再增加1分钟。以避免在临近比赛结束时，某队利用暂停耗时间以达到取胜目的。
（二）比赛开始
1．比赛应在中圈内跳球开始。当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。
2．下半时和每一决胜期以同样方式开始比赛，
3．如某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。在比赛开始时间15分钟后，不到场或能上场的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜。
4．在秩序册中队名列前的队（主队）有权选择球篮和球队席。下半时两队互换球篮。
（三）跳球
裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。
1．跳球时两名跳球队员的脚应站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员应在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度应超过跳球队员跳起时能达到的高度，并使球在他们之间落下。球达到最高点后，必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。如两名跳球队员都没有拍着球而球触及地面，应重新执行跳球。
2．在球到达最高点之前，任一跳球队员都不得拍球，在拍球前亦不得离开他们的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。
3．跳球时，非跳球队员在球被跳球队员拍击前，应站在圆圈（圆柱体）外。如一对方队员要求站到其中一位置，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。
4．队员不得违反跳球的规定。球被拍击前，如一名跳球队员离开跳球位置或非跳球队员进入圆圈（圆柱体），裁判员应立即宣判违例，将球判给对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。
（四）球的状态
1．下列情况表明球进入比赛状态：
（1）裁判员持球进入圆圈执行跳球时；
（2）裁判员进入罚球区执行罚球时；
（3）在掷界外球的情况下，队员可处理球时。
2．下列情况表明球成活球：
（1）跳球中，球到达最高点后被一方或双方跳球队员合法拍着时；
（2）裁判员将球置于罚球队队员可处理时；
（3）掷界外球后，球接触场上队员时。
3．下列情况球成死球：
（1）任何合法中篮时；
（2）球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时；
（3）罚球中，该罚球后还有罚球，或该罚球后还有罚则，球明显不会中篮时；
（4）活球，计时员发出30秒钟信号时；
（5）每半时或决胜期时间终了时；
（6）每半时或决胜期时间终了，或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。
4．下列情况球不成死球，如投中得分有效：
（1）罚球或投篮，球在空中时发生上述（2）、（4）或（5）的情况；
（2）当队员在做投篮动作并仍控制球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作。如在哨响后，该队员做了一个全新的动作，则中篮无效。
（五）控制球
1．下列情况是队员控制球：
（1）队员拿着或运着一个活球时；
（2）在掷界外球的情况下，当掷界外球队员可处理球时。
2．下列情况是球队控制球：
（1）该队的队员控制球；
（2）球在同队队员之间传递。
3．直到下列情况之前均为该队一直控制球：
（1）对方队员获得控制球；
（2）球成死球；
（3）投篮中，球不再接触投篮队员的手。
弄清和记住控制球的概念十分重要，将有助于正确地执行3秒钟规则、10秒钟规则、30秒钟规则、球回后场、控制球队犯规等。
（六）替换（即换人）
替补队员进场前应向记录员报告，并须立即做好比赛的准备。一旦球成死球并停止比赛计时钟时，或当裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕时，记录员就要在球再一次进入比赛状态前发出信号。
违例后，只有掷界外球的队可要求替换队员。替换被允许后，对方也可要求替换。替补队员应在场外等候，得到裁判员允许后立即进入场内。
替换应尽快完成。如果裁判员认为是无理的延误时间，应登记换人队一次暂停。
跳球的队员不能由其他队员替换。
在同一替换期，已被替换出场的队员不得再进人场地。
不允许替换的情况：
1．投篮得分后，除非准予了暂停或宣判了犯规；
2．在罚球之间，直到出现下一次替换机会。
最末一次或仅有的一次罚球成功后，或在最末一次或仅有一次的罚球后，还要执行后续的犯规罚则，球成死球并处于死球期间时，只有罚球队员可以被替换出场，但必须在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出。在此情况下，可允许对方替换一名队员，只要在最末一次或仅有的一次罚球球进入比赛状态前提出。
记录员发现替换信号后，不可能再取消替换请求。然而，在记录员的信号发出之前的任何时候都能取消替换请求。
（七）要登记的暂停
1.每队每半时比赛时间内准许请求两次暂停，每一决胜期准许一次。
2．未用过的暂停不准挪到下半时或决胜期内使用。
3．教练员或助理教练员有权请求暂停，但必须亲自到记录员处用手梯出规定的手势，明确地提出“暂停”要求。
4．一旦球成死球并停止比赛计时钟时，或当裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕时，记录员就应通过他的信号通知裁判员某队请求暂停。但这一信号必须在球重新进入比赛状态前发出。
5．从第一次或仅有一次罚球肺进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。罚球中间发生犯规，在这种情况下，将罚球全部完成，在执行新罚则球进行人比赛状态前，给予暂停；最后一次罚球后，在球进入比赛状态前宣判了违例，其罚则是跳球或在边线掷界外球时，给予暂停。
6．球队持续一分钟的暂停应登记。如暂停时间未到，而请求暂停的队已做好比赛的准备，主裁判员应立即开始比赛。暂停期间允许队员们离开比赛场地和坐在球队席上。
7．下列情况不登记暂停：
（1）受伤队员没有接受治疗立即（大约15秒钟）做好比赛的准备，或尽快被替换；
（2）被取消比赛资格的队员或5次犯规的队员在30秒钟内替换完毕；
（3）裁判员允许的延误。
（八）球中篮和它的得分值
1．活球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。
2．除在3分投篮区投中得3分外，投球中篮得2分。罚球中篮得1分。球投人对方球篮算本队得分。
3.如队员有意地使球从下面进入球篮，则为违例。
4．如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长的名下。如果某队有意地将球投入自己的球篮，这是违反规则精神的，其罚则是：
（1）不得分；
（2）登记违犯队的教练员一次技术犯规；
（3）比赛按适当条款重新开始。
（九）得分相等和决胜期
下半时终了得分相等时，应延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。第一个决胜期前，两队应抛币选择球篮，以后每增加一次决胜期都应互换球篮。每次决胜期前，给予两分钟的休息时间。每次决胜期应在中圈跳球开始。
（十）弃权
1．如果球队在主裁判员通知后拒绝比赛，或其行动阻碍比赛的进行，则应判该队弃权。
2．过了比赛开始时间15分钟后，球队未出场或能上场的队员不足5名，判该队弃权，对方获胜。
3．比赛结果的比分为20比0。此外，弃权的球队要在名次排列中记入0分。
如果在比赛过程中某队场上队员少于两人，则该队因“缺少队员”而比赛告负。罚则是：如判获胜的队得分领先，则以比赛停止时的比分作为结局。如判获胜的队得分落后，则记录该队以2比0的比分获胜。此外，因“缺少队员”告负的球队要在名次排列中记入1分。
（十一）比赛何时结束
计时员发出比赛时间结束的信号时，比赛即告结束。
计时员发出每半时或决胜期结束信号的同时，或在此前一刹那发生犯规，作为犯规的结果判给的任何罚球均应执行。
当投篮出现在比赛临近结束时，如果时间终了前球已在空中，投球命中应算得分。如果球碰篮圈，弹起然后进入球篮，应算得分。如果球触及篮圈后，任何一方的队员触及球、球篮或篮板，都是违例。如果防守队员违例，应判给对方得2分或3分。如果进攻队员违例，球成死球，如球命中不算得分。这些规定适用于投篮明显不会成功之前。
（十二）比赛的胜负
在比赛时间内得分多的一队为胜队。
二、违例
违例是违反规则。罚则是发生违例的队失去球，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。
（一）3秒钟规则
某队控制球时，该队队员在对方限制区（端线至罚球线远边之间）内停留不得超过持续的3秒钟。
3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效，它的计算应从掷界外球队员在界外可处理球的一刹那开始。
限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。当投篮的球正在空中、或篮板球、或成死球时都不受3秒钟规则的限制。队员在限制区内停留接近3秒钟时，可允许他向篮下运球投篮。
违反本条规则为违例。
（二）5秒钟规则
当一名持球队员被严密防守（在正常的一步之内），在5秒钟内没有传、投、滚或运球时，应判违例。
（三）10秒钟规则
当一名队员在后场控制活球时，该队必须在10秒钟内使球进入前场。
当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，即算球进入前场。
违反本条规则为违例。
（四）30秒钟规则
当一名队员在场上控制一个活球时，该队必须在30秒钟内完成投篮。
违反本条规则为违例。
如球仅仅被对方队员触及，则球仍由原队控制，不开始新的30秒周期。
（五）球回后场（即回场）
位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。在球进人后场前，最后触及球的控制球队的队员是使肺进入后场的队员。这一限制适用于发生在某队前场的所有情况，包括掷界外球。
当球触及有部分身体接触中线或位于中线后的该队队员，或球接触后场地面后又被该队队员首先触及，即为回场。
发生上述球回后场为违例。
被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。
（六）带球走规则
持活球的队员可用一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点，用另一脚向任何方向踏出一次或数次，即为旋转。如果持球队员一脚或双脚向任一方向移动超出了规则的限制，即为带球走。
1．中枢脚的确定：
（1）队员双脚着地接到球，可用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
（2）队员在移动或运球中接到球，他可以按下列方式停步并确定中枢脚：如果一脚正接触地面，另一脚一接触地面时，原先那只脚就成为中枢脚；队员可以跳起先接触地面的那只脚，并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。如果双脚离地，双脚同时着地后，任一脚都可以是中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；若两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚；或一脚着地，队员可跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
2．持球移动：
（1）确定了中枢脚后。队员在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面；运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
（2）停步后，当哪只脚都不是中枢脚时。队员在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反上述规则是违例。
三、犯规
犯规，是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。其表现包括侵人犯规和技术犯规。
（一）侵人犯规
1.概念。
侵人犯规是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。队员不准通过伸展臂、肩、髓，膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进，也不准使用任何粗野动作。
2．定义。
（1）阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。
（2）撞人：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯于上的身体接触。
（3）从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
（4）用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或阻碍其行动，或帮助防守队员来防守对手的动作。
（5）拉人：是于扰对方队员移动自由而发生的身体接触。
能用身体的任何部位来造成这个（拉人）接触。
（6）非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时。如果仅仅接触了对方队员持球的手则被认为是附带的接触。
（7）推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
（8）非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
3．罚则。
在上述所有情况下，都登记犯规队员一次侵人犯规，并按下列情况处理：
（1）被侵犯的队员未做投篮动作，应由被侵犯的队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛。如果处以犯规队罚则，则按全队犯规处罚规则进行。
（2）被侵犯的队员正在做投篮动作：如投中，得分有效，再判给1次罚球；如2分的投篮未成功，判给2次罚球；如3分的投篮未成功，判给3次罚球。
（3）如果控制球队的队员发生犯规，则由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷
界外球继续比赛（双方犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、队员技术犯规、教练员、替补队员或随队人员的技术犯规例外）。
4．双方犯规。
双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。
如双方犯规，不罚球，应登记每个犯规队员一次侵人犯规。由双方犯规队员在就近的圆圈内跳球继续比赛，但如在犯规的同时某方投篮命中，得分有效，从端线掷界外球继续比赛，
在同一时间内发生双方犯规和另一犯规时，在登记每一犯规并按罚则处理后，应继续比赛，就好像没有发生双方犯规一样。
5．违反体育道德的犯规。
裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：（1）如果队员通过合法的努力去枪球（正常的篮球动作）时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。
（2）如果队员努力去抢球发生过分的接触（严重犯规），该接触被认为是违反体育道德的。
（3）拉、打或推不靠近球的队员，通常是违反体育道德的犯规。
对屡次故意犯规的队员可取消其比赛资格。
宣判违反体育道德的犯规后，应登记犯规队员一次违反体育道德的犯规，并判给非犯规队罚球和一次球权，按下列规定判给罚球次数：
①如果对未做投篮动作的人员犯规，则判给两次罚球。
②如果对在做投篮动作的队员犯规，如投中，应判得分，并再判给一次罚球。
③如果对在做投篮动作的队员犯规，投篮未得分，则根据投篮的地点判给2次或3次罚球。罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分和3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。罚球后，无论最末一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。
掷界外球队员两脚分别站在中线延长线的两侧，有权将球传给场上任何地方的队员。（二）技术犯规
比赛双方均有权做出最大的努力来获取胜利，但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。比赛需要双方球队的成员与裁判员及其助理人员保持完美和真诚的合作。任何故意或一再违反上述精神和要求的，应视为技术犯规。
1．队员的技术犯规。
队员的技术犯规，是指所有的不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不应漠视裁判员的劝告或有不正当的行为，否则，应判队员技术犯规。如：
（1）同裁判员及其助理人员或对方队员谈话或接触时表现没有礼貌；
（2）使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；
（3）戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；
（4）妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；
（5）被判犯规后在裁判员要求举手时不正正当当地举手；
（6）没有报告记录员和主裁判员而擅自更换号码；
（7）替补队员进场时没有报告记录员和没有得到裁判员的许可；
（8）离开场地去获得不正当的利益；
（9）干扰最末一次或仅有一次的罚球；
（10）队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。