投掷沙包教学反思
投掷沙包教学反思
在上三年级投掷课时，我让学生通过投轻物、打活动目标、比赛与练习相结合、看谁投得远的反复练习，提高了同学们对投掷的积极兴趣，以直接兴趣为动力，情趣特点真实地决定了学生学习和练习的效果。在课堂上，我还让学生用自制的投掷物进行练习，个个生龙活虎，尽情玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能多采用一些我们日常生活中常见的、简易的器材，自己创编些新游戏。我相信，课堂一定更加精彩。通过到其他学校听课和在网上看教学视频，我个人认为给低年级学生上体育课时应注意以下几点：
1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明小学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使小学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。
2、小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非
懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过投得准、掷得远、打活动目标等趣味活动来启发学生理解教学内容，达到潜移默化的效果。
3、小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养体格健全的合格人才，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生的智力、发展学生的个性、增强学生的体质和培养学生的思想品德。要达到这一目的，需要教师的精心教导和学生的.自我锻炼。“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。
在这个项目的教学活动中，第一是没能更好的组织好学生的“玩”，不足之处之二是在学生练习中，未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中
出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象。但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学生在活动中也能初步认识了正确的投掷技术，达到了预期的教学目标。我觉得，做一名好的体育教师，在今后其他体育项目的教育中能更好的运用好“教”与“玩”，得花更大的精力去思考。
小学体育课助跑投掷垒球教学设计 李西安 指导思想 本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，以体育新课标为指针，“从学生的实际出发，承认学生间的个体差异”为理念，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，并结合小学生身心发展特点和认知规律，创设各种情境和条件，运用分组教学的方法，充分调动学生的学习积极性，让学生在愉悦的情境中享受体育运动的快乐，为培养学生终身体育的意识打好基础。 教材内容：1、助跑投掷垒球 2、“掷沙包过网”游戏 教材分析： 投掷是人体的基本活动技能之一，它和学生和生活以及生理、心理的发展有着非常密切的联系，掷垒球是水平一和水平二的重点，在教材内容上，显得枯燥无味，可利用故事来激趣，游戏来巩固增加趣味性和新鲜感，来吸引学生的注意力，并积极参与活动；将本课的重难点分开来教学，从而达到本次课的教学目标。 学情分析： 三年级学生活泼好动，喜欢做游戏，个人竞争意识较强，想象力丰富与模仿力强，自控力较弱，因此在本课的教学设计中，以学生为主体，结合了学生的身心特点，设计了自主游戏--钻圈--鞭打—助跑投掷垒球—“掷沙包过网”游戏--《感恩的心》等内容。 教学目标分析： 1、使学生了解到投掷运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过学习发展学生的协调、灵敏以及投掷的能力，并在练习中体验成功的乐趣。 3、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。 教学方法的运用 “ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过短跑来发展学生素质的教学方法。让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 教学重点：转体挺胸，正确挥臂。 教学难点：蹬地转体与挥臂动作之间的衔接。
(水平二）小学四年级体育公开课《原地 侧向投掷垒球》教案 一指导思想： 体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。体育与健康是《九年义务教育全日制小学课程计划》必修课程中的一门基础课程。《体育与健康》新教学大纲明确指出：体育与健康课的教学必须把健康第一作为指导思想，以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进少年儿童身心的全面发展。为培养社会主义建设者和接班人做好准备。因此，主体型、思考型、创造型的体育教学，必然规律触动我们对体育教材价值取向的原有认识，进而促使我们自觉改造和合理配置相应的教学手段。小学生天真活泼，好奇、好动、注意力容易分散等是他们共同的特点。技术性较强、内容单调、单一重复联系过多、较长时间集中统一行动和活动都容易抑制学生的情绪和参与活动的积极性，情绪的压抑不利于学生的个性发展。科学地设计课堂教学方案，有的放矢选择教学内容，创设活跃、欢乐的课堂气氛是取得良好教学效果的基本保证。 二教材 课的内容：原地侧向投掷垒球（4—1）；游戏《打雪战》。 游戏是小学体育课的基本教材,《体育与健康新教学大纲》对水平二的游戏教学有明确的要求：进一步在游戏中促使学生各种身体基本活动能力、身体素质以及机能的协调发展规律，培养机智、顽强的精神，养成诚实、友爱、协作、自觉遵守规则的优良品质。 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。《体育与健康》教学大纲对小学3~4年级投掷的教学要求是：巩固并提高原地投掷的技能，使学生学会助走或助跑的投掷方法，发展上肢力量和身体的协调性，培养安全投掷的习惯。很明显投掷方法的学生以及技能的培养和安全教育是投掷教材的价值所在。 教学目标： 1、能知道原地侧向投掷垒球的动作要领和方法，能初步模仿做出原地侧向投掷的动作。 2、发展学生的投掷能力和奔跑能力、团结协作能力。
一、指导思想： 本课主要依据“健康第一”的指导思想以及“以学生发展为本”的课程理念，从学生的实际情况出发，借助游戏情景，对教材内容进行加工，经过整合成为符合学生认识水平和有利学生全面发展的系列游戏。通过自主学习，合作创新来完成学习任务，让学生在宽松的学习环境中激发兴趣，学会方法，愉快地学习，从而发展学生身体、提高活动能力，并在互动中享受快乐，体验成功。 二、相关分析： 1学情分析：三年级小学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力不集中。学生身体正处于生长发育期间，力量差，动力定型比较差，容易出现疲劳。虽然在一、二年级的时候接触过海绵球等轻物投掷，但对于垒球来说还是很陌生，而且垒球掷远具有一定的危险性，所以本单元第1课次的垒球投掷学习用海绵球来代替垒球进行练习。虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。全面提高学生投掷的能力；吸引学生主动、积极地参与投掷练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。 2．教材分析：垒球掷远单元共4课次，本课是第1课次。整节课运用情景教学模式,以“新兵入伍”、“新兵集训”、“新兵演练”等情景游戏贯穿始终，采用游戏化的手段，除了调动学生学习的积极性，激发练习兴趣，还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，从而让学生初步体会原地垒球掷远的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领,掌握正确的持球方法，养成动脑、乐学的好习惯，建立学练安全意识。 三、学习目标： 1．初步体会原地垒球掷远的动作，体验肩上快速挥臂投掷的动作要领，掌握正确的持球方法。 2．体验积极动脑、乐于思考的学习习惯。 3．借助“新兵入伍”等游戏情景，学会自我保护与互相帮助方法，逐步建立学练安全意识。 四、主要教学环节： （一）营造游戏情景氛围，享受乐学过程。良好的情景氛围，能很好的调动学生的积极性，使学生在锻炼身体、提高活动能力的同时，在游戏式的学习中享受快乐，体验成功。在垒球掷远学习中，游戏化的设计直观简单，“新兵入伍”、“新兵集训”、包括“新兵演练”中实弹演练、强化演练、攻防演练的内容设计使得整个教学过程环环相扣，层层递进。“实弹演练”——引导学生进行游戏“炸纸炮”，通过自由结伴形式，练一练，比一比，使学生发现“要快速有力挥臂”的道理，通过师生共同点评，选出最佳“炮手”，调动学生的兴趣。“强化演练”——教师出示垒球，介绍正确的持球方法，学生以海绵球代替，并引导学生结伴进行反弹球的练习，体验“快速挥臂”的重要性，通过学生演示，师生点评选出最佳“投弹手”并奖励持垒球进行演示。“攻防演练”——由于具有感染力的引语外加之前演练的奖励，学生的积极性被很好的调动起来了，学生们已经跃跃欲试，此时安排学生进行以海绵球代替垒球的掷远练习，再次强调“快速挥臂”的重要性，并通过师生互评评选出最佳“神投手”。在综合游戏“突破雷区”的活动中，学生在障碍接力跑的练习中，发展下肢运动能力，逐渐建立良好的体育规则意识和团队合作意识，进一步激发学生乐学的愿望。 （二）在游戏中感受锻炼的乐趣，懂得生命的重要性，领悟“两纲”精神。在本次体育教学课中，以游戏教学为主题，教师适时用引语来调动学生的兴趣和练习的积极性。课中通过提高自我保护和保护他人能力的过程中引导学生热爱生命，学会关心自我、互相帮助，理解生命的意义和团队的价值。 五、问题预计 虽然以游戏的形式进行施教，但要做到每位学生都积极投入和参与还是存在一定的难度的。教师必须与学生共同参与，不断用引语和表扬的方式调动学生的积极性，引导学生积极动脑、乐于思考和善于观察。在炸纸炮和反弹球的练习过程，学生容易产生自卑心理也可能会是一个问题，遇到此类情况，需要教师进行沟通，通过学生之间的互相帮助，合作学练，共同进步。
《上步投掷垒球》教学反思 本课教学内容是上步投掷垒球，重点是上步的同时转体引肩，是小学水平三体育课投掷学习的重要内容。 本课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个高度。通过组织这个环节，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果。在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。 教学设计是老师实施课堂教学的基本依据，一堂课的成功与否，是与这堂课的教学设计密不可分的。本次课的教学设计通过对学生的了解，也得到了大家的认可，我想在以后的教学中，我应该继续在以下两个方面注意： 1、教学内容的趣味化，低年级课堂教学中的将技术动作穿插在游戏中完成且充分利用器械，创设情景。将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性，这样便显得教材的新颖，学生练习的气氛活跃积极性高。 2、教学中以学生为主体 为了促进学生的认识活动，培养学生的创新能力，教师可以让学生参与教学，这对学生创新能力的培养有着积极作用。在课堂中，老师还要鼓励学生大胆质疑、提问，鼓励学生提出与众不同的见解，培养学生的发散思维和逆向思维，给学生思考问题和独立创造留有余地。 四、注意学习的层次性 整理学练旧知识，为学生自主探究做好铺垫，明确学练内容与能力目标，使学生在明确探索方向中激发学习动机，为下一环节的探索学习做好心理准备。这是保证学生获得学练最佳效果的前提。教师要把握好教学目标，目标要面向全体学生，具有阶梯性。运用新颖活泼的教学形式激发学生的求知欲，激活学生的思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。 以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂时间的掌控、学生练习的组织队形，上课常规等方面还有待进一步完善。
投掷垒球 学习目标：能够熟练说出投掷垒球的动作方法和要领并全力投入练习；在练习中表现出良好的拼搏及合作精神。 学习内容：短绳和投掷垒球 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动： 1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。 2、分发绳子，自由分散进行短绳活动（规定学生活动的目标：前跳200个，后跳50个）。 3、结合收绳子和集队训练学生的队列常规。 学生活动： 1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。 2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。 组织：如图： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、掌握技能 教师活动： 1、原地自主进行各种准备活动练习。 2、随老师学习投掷的动作方法，并使学生能够熟练说出投掷方法的要领口诀。 3、进行个人投掷，老师及时指导，纠正学生的错误动作，提高学生投掷动作的准确性。 4、分组练习，提出练习要求和注意事项。 5、采用比赛的形式进行集体练习，激发学生的练习兴趣，提高练习效率。 学生活动： 1、能够通过各种途径和方法充分做好准备活动。 2、细心观察聆听老师的讲解示范，认真学习投掷的方法和要领。 3、积极进行尝试练习，虚心接受老师的教导，并在分组练习中表现出良好的合作精神。 4、在投掷比赛中，表现出极大的热情，渴望知道自己在班级中的水平及在达标中的成绩等级。 组织：集体练习队型如图，分组练习（略）： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 四、总结回顾 （略） 场地器材：短绳43根田径场一片垒球22个
四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。 二、教材分析： 水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一项身体活动。本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》，通过学习原地侧向投掷垒球的动作，培养学生正确的投掷姿势；发展学生速度素质，激发学生对体育运动的兴趣。 三、学情分析： 小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。 四、教学目标： 1.运动参与：激发学生学习的积极性，学会并乐于展示所学的投掷动作； 2.运动技能：能说出原地侧向投掷垒球动作要领，初步掌握持球和掷球的动作方法，做到挥臂快、出手角度正确； 3.身体健康：发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性；
4.心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实现展示自我的愿望，培养学生的团结合作意识和集体主义精神。 五、动作要领 1、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。 2、投掷方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立、略比肩宽，右手持垒球，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将垒球经肩上迅速投出。 口诀:右臂举球肘离肩,快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不踩线才成功。 六、教学重点、难点： 根据新课标的要求和教材内容特点，结合学生的实际情况，本课的教学重点：挥臂有力、速度快；教学难点：出手角度，上下肢协调用力。 七、易犯错误与纠正方法： 1、上、下肢配合不协调。纠正方法：多左侧向站立、投掷臂向后引伸的练习和侧向站立的挥臂练习。 2、直臂甩出和体侧掷出。纠正方法：屈肘于肩上，肘关节向前徒手做挥臂和连续挥臂练习。一手托住投掷臂肘关节做向前挥臂的练习。 3、左腿弯曲，上体左倾。纠正方法：提示学生左腿不要弯曲，重心不要下
原地投掷垒球教学设计 原地投掷垒球教学设计 篇一：投掷垒球教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，根据小学四年级学生的心理和生理特点，选用“投掷垒球和游戏接力赛”为教材，通过教师合理引导，学生积极学习，真正体现教师主导，学生为主体的积极探究式的教学模式。 二、设计思路 本课以“投掷垒球”为主教材，在开始部分教师用小游戏“高人矮人”集中学生的注意力，积极准备投入学习中。在进入主教材部分，教师让学生探究技术动作，教师总结得出正确的技术动作方法，教学中充分体现了学生的主体地位，教学方法由易到难，有分有合，有张有弛，互相学习，从而达到了教学目的，让学生学会了投掷的方法。同练习发展了学生的上肢和腹肌及肩带等部位的力量，发展了身体的灵活性、协调性和动作的准确性，培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。通过游戏，发展学生快速奔跑的能力，培养学生团结协作的能力。最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢复到平静状态。 三、领域目标 1、运动参与目标：通过学习从中体会运动的乐趣，主动参与体
育课的学习和锻炼。 2、运动技能目标：学会投掷的动作方法，安全地进行体育活动。 3、身体健康目标：发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性。 4、心理健康目标：通过练习培养学生刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的良好品质。 5、社会适应目标：通过练习建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。 班级：四年级 开始准备部分:2分钟（小） 1、教学常规 （1、教师精神抖擞，语言亲切说明课的内容。 （2、师生问好、仔细倾听。 组织形式：四列横队 (1、营造生动的课堂气氛。 (2、充分调动学生的积极性。 辅助练习：2分钟（小） 2、小游戏“高人矮人” 教师口令指挥 (1、学生注意力集中听口令进行反应练习。 (2、让学生尽快集中注意力，进入课堂教学。 徒手操：3分钟（中） 3、准备活动：徒手操
原地侧向投掷垒球 一、教学目标 1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。 2、技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。 3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。 二、课题分析 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课通过废物利用引申到期主题，让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。 三、教学策略 1、挖掘学生潜能，发挥学生主体 本课在通过学生自学、自创、自练、自评来加强教学过程中对学生情感的体验和意志的培养，使学生能在教学活动中体验到运动的乐趣，成功的快乐，从而培养学生终身体育的习惯。 2、学练结合，学玩相间 教学中让学生自创练习方法，从学生的学为立足点，通过教师在教学过程中激励、组织、点拨、引导等方法，使之成为学生的引路人。 3、自制器材，一材多用 本课运用废旧纸制成“纸飞机”“雪球”很好地过渡到投掷内容，使学生活动起来也非常尽兴，体现了一物多用的思想。 四、设计思路 本课以学生的“创”、“学”、“练”为线贯穿整堂课。 1、准备部分 （1）通过学生对话和游戏将学生引入本课 （2）热身活动是以学生喜欢的游戏环节来完成的。学生积极活跃的参与使学生消除了紧张情绪，以愉快的心理状态进入本课的学习内容。 2、基本部分
小学五年级垒球投掷教案 教学班级：五年级二班教者：王海鸥学习阶段： 水平二 指导思想： 学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。 教学目标： 能学会向前投掷垒球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。立卧撑使学生的脊柱由前弯变后弓，均衡锻炼学生腹肌韧性，提高体能及控制收缩能力。 教材分析： 依据小学体育教学用书和新课程标准水平二的目标，小学五年级投掷的教学内容主要分为发展投掷能力的练习、发展投远能力的练习和发展投准能力的练习三大类。这些学习和锻炼的内容都是我们学习、生活、工作、娱乐中经常用到的基本动作，所以对学生来说掌握这些技术有着非常重要的作用。 学情分析： 学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
学习内容： 1、投掷垒球 2、立卧撑 教学重难点： 1、能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。 2、注意抬头、挺腰、收臀、收腿。（立卧撑） 教学过程： 一、课前部分 1、课堂常规：整队报数，师生问好，宣布本课内容。 2 、准备活动： 1热身跑200米 2压腿练习（8*8拍） 3扩胸练习（8*8拍） 4直压腿练习（8*8拍） 5活动身体各关节 3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地转法练习。 二、课中部分 1、投掷垒球 2、投掷垒球比准 A：垒球动作提示： 1、两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。 2、然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。 3、将垒球经肩上向前上方远处掷出。
小学五年级助跑投掷垒球教案 课 1、学习助跑投掷垒球动作，使大部分学生能较好地完成动作，发展学生动作协调性和上肢力量。 的 2、利用多种游戏教学，在欢快的气氛中让学生体验学习技术动作目的乐趣。 3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。 标 教 1、投掷与游戏：学习助跑投掷垒球的动作方法。材 2、游戏：叫号赛跑 课的顺序 准备部分 基 本 部 分 课的内容 1.整队； 2.报告人数； 3.师生问好； 4.检查服装； 5.安排见习生 一、游戏：打沙包 做热身运动 2、做准备活动操 3、游戏： 投纸飞机 第一次：自由投 第二次：教师指导投 教师引导学生体会投 掷的动作。 指导与练习法 组织队形：全班按四列横队集合。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求：学生精神饱满，教师面风面阳。 一、组织：分成两组进行 ×× ×× ×× ×× 2、组织：成体操队形 教法：教师领做 要求：动作到位。 3、组织：学生成四路纵队 ××××× ××××× ××××× ××××× 要求：动作连贯、协调 时间 分配 1分 7分 3分 7分 运动负荷 次强 数度 6 ︱小 8 次 3 ︱小 5 次 二、助跑投掷垒球二、组织：同上
1、复习原地投掷垒 球的动作方法 2、学习助跑投掷垒球 基 的动作方法。 教师讲解投掷垒球的 方法。 重点：蹬转迅速、连贯本 三、游戏： 1、行进间“叫号结伴” 部 分1、体会原地投掷垒球的方法。 2、学生徒手挥臂练习几次，随后听教师 口令统一投掷。 要求：投掷时注意蹬腿、转体挥臂的动作。 注意：一定要按老师统一口令投和捡球， 一定要注意安全。 三、练习队形：（如图） × × × × 学生四路纵队慢跑成圆形，教师突发口令 “3 人一组”学生立即按老师口令聚集成 若干小组，剩下为失败。 要求：队伍整齐，反应灵敏。 要求：动作到位。 要求：精神集中，反应快听从指挥。 13分 6分 6 ︱中 8小 次 中 5小 ︱ 7 次 结1、放松活动1、随教师一同放松 束2、小结组织：成四路纵队 3 分部 3、整理器材分 4、下课 口哨 1个 器 垒球 6个 材 沙包 6个
原地侧面投掷垒球 第 28 课时授课记录： / / / 学习阶段：水平二 学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。 学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。 2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相 互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。 3、带领学生进行专相准备活动练习。 学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。 2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对 自己所在组的合作练习感到满意。 组织：如图： 二、合作探究、掌握技能 重点：蹬转有力，挥臂快速。 难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。 教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。 2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能 够发扬互相帮助合作的集体精神。 3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投 掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。 学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。 2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己
的投掷技能。 3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充 分展示自己的投掷本领。 教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。 学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。 组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。 三、创新延伸、展示技能 教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。 场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台 课后小结： 各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．
《原地侧向投掷垒球》教学反思把学习运动技能与体验运动乐趣，在课堂教学中相互地结合起来，使学生在体育课中能做到“乐中练、学中练、玩中练”，很好地体现《体育与健康》课程新理念，这是本节课教学内容所要达到的教学效果。 为达到这一教学效果，本课教学内容以选择《原地侧向投掷垒球》为载体，在教学设计上作了精心安排，以趣导学，以趣激练，使技能教学融化在趣味性的活动之中。通过投纸飞机、投小纸团、游戏“投毽球比多”、投小沙包、投垒球过2米高横绳、投垒球过目标标志点和游戏“自选投掷活动目标”等活动，教师的主导作用和学生的主体作用真正得到体现。教师“教中有乐”，学生“学中有趣”，学生的在课堂上多了一些体验，多了一些选择，多了一些启迪，团结协作、创新精神和实践能力得到较好的培养。具体表现在： 一、学生的学习态度积极 在教师点拔、提示、引导下，学生在课堂中的学习态度发生了真正的变化，自始至终都呈现积极、主动的学习心态，使整个学习过程充满动感和欢乐的笑声，自主练习，合作活动，获得成功，共亨体验溢于色。 二、师生关系互动、和谐 本课教师通过启迪，引导学生练习，有效地促进师生互动，能较好关注每一位学生，保证每一位学生能获得身心愉悦的机会，展示自己的机会，如游戏“自选投掷活动目标”所安排的4个活动目标(a、滚动篮球，b、滚动呼拉圈，c、拉动滑板车，d、拉动吊挂呼拉圈)，虽然投准有异有难，但都是为不同技能水平的学生设计，让他们自主选择参与，并在活动中能获得成功，感受参与体育运动的乐趣及益心欢颜的价值。让他们体验到教师为之所想，为之所为的良好心态，促进师生关系平等、和谐、融洽发展。 三、学习内容以趣溢情 “学之有趣、动之有情、活之有序”是听课教师对本课的评价。说实在，由于本课在教学设计上，既有保留传统教学的精华，又在活动形式上有所创新和实破，使学生“兴而激动”，他们在课堂中能很好体验“乐中练、学中练、玩中练”的教学内容，处处融趣，点点溢情。 四、解决教学重、难点能承上启下 本课教学内客作为单元教学第一课次安排，在解决教学重、难点方面，有所改进，受广东省中小学教学指导用书《体育》“原地侧向投掷垒球”教学内容水平一、水平二间衔接安排启发，纠正以往各年级教学脱节，缺乏承上启下的问题。通过“投纸飞机、小纸团”的活动，既引入，又复习“屈肘肩上”和“转体挥臂”两个投掷动作，达到承上启下的目的，并作为
体育《投掷垒球》教学反思 体育《投掷垒球》教学反思提要：本课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个游戏：击打铁圈和地雷区 地产e网 体育《投掷垒球》教学反思 本课教学内容是上步投掷垒球，重点是上步的同时转体引肩，是小学水平三体育课投掷学习的重要内容。依据学生的身心特点与新课程的重要理念，本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在学中玩，玩中练，玩中有提高。为了改变传统器材对学生的兴趣激发效果不够理想的目的，由于器材的不足，我在教学中设计以开发器材，投球掷准来开展游戏教学，收到了不错的效果。 玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课中就设计了一个“击打铁圈”和“地雷区”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心。在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏让学生始终在玩中开展技能的
练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。 本课的教学重点和难点是让学生掌握上步投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了一个游戏：击打铁圈和地雷区。通过组织让学生玩这个游戏，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作，这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计了一个“合作创新，愉悦身心”的教学环节，组织学生在集体游戏“争夺红旗”中，学生表现出来的积极性是我没有想到了。这些内容都是学生通过合作完成的，真实的就是美好的。发挥孩子的创造力与培养学生的集体主义意识也是体育课中的一道美丽的风景。 教学设计是老师实施课堂教学的基本依据，一堂课的成
此文档下载后即可编辑 四年级“原地侧向投掷垒球”教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，以培养学生自主参与活动为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发采用游戏、竞赛等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，充分调动学生的参与性、积极性和主动性，使每个学生都能在体育活动中体验到主动参与并获得成功的乐趣。 二、教材分析： 水平二投掷内容主要是自然挥臂、自然投掷的基础上发展的。投掷是小学生非常喜欢的一种体育活动,它是一项以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一项身体活动。本课的主教材是《原地侧向投掷垒球》，通过学习原地侧向投掷垒球的动作，培养学生正确的投掷姿势；发展学生速度素质，激发学生对体育运动的兴趣。 三、学情分析： 小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，此时身体开始发育,但力量素质和身体控制能力相对较差。学生在第一课时《持轻物投远》已经学过肩上屈肘的正面投掷方法,有一定的投掷能力,但技能较差。 四、教学目标： 1.运动参与：激发学生学习的积极性，学会并乐于展示所学的投掷动作； 2.运动技能：能说出原地侧向投掷垒球动作要领，初步掌握持球和掷球的动作方法，做到挥臂快、出手角度正确；
3.身体健康：发展学生的投掷能力、上肢力量和身体协调性； 4.心理健康与社会适应：通过自主学习、探究学习、合作学习让学生实现展示自我的愿望，培养学生的团结合作意识和集体主义精神。 五、动作要领 1、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。 2、投掷方法：身体侧对投掷方向，两脚左右开立、略比肩宽，右手持垒球，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜；然后，由腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将垒球经肩上迅速投出。 口诀:右臂举球肘离肩,快速鞭打是关键;把握角度快出手,脚不踩线才成功。 六、教学重点、难点： 根据新课标的要求和教材内容特点，结合学生的实际情况，本课的教学重点：挥臂有力、速度快；教学难点：出手角度，上下肢协调用力。 七、易犯错误与纠正方法：
小课堂：《原地侧向投掷垒球》教学反思 原地侧向投掷垒球，是学生在一、二年级持轻物投远的基础上进行的。让学生初步掌握在蹬地、转体、挥臂的基础上，解决出手角度、出手速度及手脚同时用力的投掷动作。培养学生的灵敏性、协调性,瞬间爆发力等各项素质。培养学生团结协作的精神，树立竞争意识，让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯，使学生的身体素质得到发展，逐步形成良好的心理品质。 一、内容分析 本课教材符合小学五年级学生的心理与生理特征，在教学中，教师采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。投掷教材是小学体育教学中必不可少的基本内容之一。本节课在保障教学安全的前提下，推动投掷教学向实用性和趣味化方向延伸和扩展，发展投掷能力，有效地调动起学生的学练兴趣，从而有效地完成教学目标。 二、难易分析 本节课是以“教学大纲”为基础、以“新课改目标”为要求,以“投掷教材”为依托，组织实施的原地投掷教学课程之一。本节课是要通过“游戏教学法”来解决投掷垒球时蹬地、转体、挥臂、出手角度的问题。可以说,本节课所学的内容在完成原地侧向投掷垒球的完整动作中有着很重要的作用。 从学生的角度来讲,掌握本节课内容,首先要抓住投掷问题的关键点；其次要对投掷整体动作的每一个环节，做到动作要领清晰；最后要把每个分解动作相互联系、协调统一,从而达到教学目的，从而提高学生的投掷能力。 三、课堂教学分析 首先，带领学生进入热身阶段，以散点的方式，让学生进行快找同伴等准备活动来引起学生的兴趣，让学生在游戏中尽情的玩乐，把身体个关节活动开。再接着进入准备操活动各关节的练习，用口令来把学生的吸引力转移到老师身上来，跟着老师，听着口令，学着模仿练习。
水平二（三年级）《原地正面投掷垒球》教学设计 一、教学内容：《人教版体育二年级下册》—原地正面投掷垒球 二、指导思想 本课以“健康第一、健身育人”为指导思想，根据《体育与健康课程标准》水平一的要求来设计的实施整个教学过程。让学生尝试学习不同类型的教材，目的是拓宽学习领域，掌握不同的技能技术。以发展学生柔韧性、协调性、身体力量为目标。坚持以生为本的教学理念，始终把学生主动、全面的发展放在首位。 三、学情与教材分析 《原地正面投掷垒球》是水平二投掷教材是在自然挥臂、自然投掷动作，是投掷项目的基础。投远与游戏，教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法，全面提高学生投掷的能力；吸引学生主动、积极地参与投掷练习；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质，是水平二投掷教学的主要目标。 四、教学目标：根据教材特点和学生能力及身心特点制定教学目标 1、认知目标：通过学习实践，能正确展示投掷垒球的动作技术，评价自己的动作。并感受投掷运动带来的乐趣。 2、技能目标：初步了解投掷垒球的动作技术，使85%的学生能够初步掌握投掷垒球的动作要领，学会肩上屈肘、自然挥臂的简单投掷方法。 3、体能目标：通过本次课的教学及游戏等身体素质练习，发展灵敏、速度、力量等协调身体素质。 4、情感目标：通过教学和游戏，培养学生对投掷的兴趣，培养听从指挥、团结合作、爱国、自信、协调、勇敢、等优秀品质。 五、教学重难点： 重点: 肩上屈肘，快速挥臂 难点：投掷动作连贯 六、任务分析： 通过本次课的教学及游戏等身体素质学习实践，使90%能正确展示，评价自己的动作。发展学生的肩上屈肘、自然挥臂的简单投掷方法和力量，等协调身体素质。 七、教学策略 本次课在教学过程中，根据教材内容、学生实际情况和教学情景等，为了完成教学目标而采用音响设备，使用了游戏法、讲解法、示范法、诱导练习法、比赛法、合作探究法等教学法。 八、教学流程： （一）、开始热身部分：
小学体育课投掷垒球教学设计 一、指导思想: 本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。 二、教材分析： 投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。 三、学情分析： 本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。 四、教学目标： 1、学习原地侧向掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力，帮助学生形成正确的动力定型，加深对动作要领的理解。 2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。 3、培养学生集体意识和良好的合作意识。 五、教学方法： 本课采用：直观法，讲解法，分解法，比赛法，激励法，评价法。 六、教学重点：快速挥臂，出手角度。 教学难点：上下肢的协调用力。 七、教学过程： 小学体育课投掷垒球教案
助跑侧向投掷垒球单元教学反思 单元在《新课程标准》的教学理念的指导下，坚持以人为本，全面提高学生的身体素质和心理素质，提高学生的学习能力，培养学生的创新精神，使学生能够快快乐乐地学习，轻轻松松地完成学习任务。 “助跑上四步侧向投掷垒球”是小学阶段投掷类教学项目中一个综合性动作，是一项总结类的教学内容。虽然就学习形式而言比较枯燥，然而，它们对发展学生上下肢力量、肩带和腰腹力量有一定实效性。这一内容，对于五年级学生来讲由于是初学，因此对他们来说有一定的困难，他们年龄较小，力量素质差，控制能力薄弱，但是他们这个单元完成的还是不错的。大部分同学都掌握了动作要领，而且他们学的很认真，玩的也很开心。我觉得本单元的最终目的（让学生初步学会助跑侧向投掷垒球的动作，体会全身协调用力的重要性，发展学生的上下肢、肩带和腰腹力量）还是达到了。 密切关注学习的层次性。助跑侧向投掷垒球共有四个课时，每个课时都有具体的教学目标和教学内容，而且层层递进，所以必须要整理学练旧知识，为学生自主探究做好铺垫，明确学练内容与教学目标，使学生在明确探索方向中激发学习动机，为下一环节的探索学习做好心理准备。这是保证学生获得学练最佳效果的前提。教师要把握好教学目标，目标要面向全体学生，具有阶梯性。运用新颖活泼的教学形式激发学生的求知欲，激活学生的思维，让学生有一个明确的目标指向，引导他们以高度的注意力进入下一环节的学习。这样下来学生得到了系统的学习，效果自然得到了提升。 这个单元下来，发现自己有很多地方需要改进：1、或许是因为有球在，学生的纪律就相对难控制点，因为有几次课出现好多次，学生在顾自己而没有听教师讲解，导致学生在练习中，出现众多错误。因此要加强学生平时课堂纪律的教育，有良好的课堂纪律才能保证学生课的质量。2、自身对投掷类或许并不是太拿手，因此要加强对教材的基本知识的了解与掌握，有助于更好的教学。3、要加强安全意识的灌输与教育。一旦出现状况，就来不及了。因此，在课前明确规定捡球时必须要听从教师的口令指挥。
小学三年级原地侧向投掷垒球和游戏（春播秋收）说课稿 一、教材分析 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。本课是第三课时，是在学生已初步掌握蹬地、转体、挥臂的基础上，主要解决出手有角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。 本课让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在练习中获得愉快的心理体验和感受。 1、原地侧向投掷垒球，是学生在一、二年级持轻物投远的基础上进行的。学生已能够采用自然投掷的方法，并熟悉投掷的有关体育活动，这些活动基本上都是任凭自己如何想象去做的，而本学期学习原地侧向投掷垒球是学生初步接触，具有一定的可塑性，为以后学习投掷技能打下技术基础。通过学习原地侧向投掷垒球的动作，重点是培养学生正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点。 2、学习原地侧向投掷垒球，不仅是要掌握正确的投掷姿势和转体挥臂的动作要点，而且要投得远；教材中又特意安排了“投球过彩色宽带皮筋”的活动练习，不但能巩固原地侧向投掷垒球的方法，而且要求学生在投远时要向前上方投，并有一定的高度，以提高学生的投远的能力。 3、游戏《春播秋收》，引导式结合实际，拓宽思路，有意识地引导学生把游戏的思想教育内容与发展的形势想结合起来，使思想教育有了新的亮点。在游戏中我引导学生通过劳动获得丰收，说明劳动的光荣农民伯伯的辛苦和幸福。但我们也要珍惜劳动成果，丰收的果实要颗粒归仓。有了游戏的新发展不仅调动了学生参加活动的积极性，思想教育业增色不少。 二、本课重点、难点和学习目标 根据教材内容，结合小学生实际情况，小学生虽然具有投掷的能力基础，但上肢力量比较小，学生在投掷过程中，身体会协调，动作不连贯。针对这些特点，确定本节课的重点为：投掷垒
小学体育课投掷垒球教学设计 李崇徽 一、指导思想: 本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。 二、教材分析： 投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。 三、学情分析： 本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。 四、教学目标： 1、学习原地侧向掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力，帮助学生形成正确的动力定型，加深对动作要领的理解。 2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。 3、培养学生集体意识和良好的合作意识。 五、教学方法： 本课采用：直观法，讲解法，分解法，比赛法，激励法，评价法。 六、教学重点：快速挥臂，出手角度。 教学难点：上下肢的协调用力。 七、教学过程： 小学体育课投掷垒球教案