一年级30米快速跑单元教学计划
二年级体育30米快速跑教学设计 一．基本情况： 1、学情分析：本堂课的教授对象为二年级学生。学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。 2、教材分析：本课主教材为走与跑，是基本教材I的容。二年级走与跑（30米快速跑）单元安排共四课次，本课是第二课次。在教学中，通过让学生先尝试、教师提示、集体讨论、学生相互评价等“先学后导”、“小群体合作学习”的方法来掌握快速跑步幅大小，在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育寓于体育活动之中。 二．教学目标： 1、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。 2、发展学生快速应变奔跑能力，提高身体协调能力。 3、培养学生能互相友好相处，合作锻炼的好习惯。 4、养成讲诚信、守规则的好习惯。 三．教学容：1、走和跑：30米快速跑 2、综合：龟兔赛跑 重点、难点：动作协调准确、过渡自然。 四、教学流程：
课的开始，通过教师的语言，教具创设情景以歌舞形式，师生唱着《蓝精灵之歌》将学生带入快乐的森林。然后出示《快乐的动物》一幅图画，让学生寻找各种动物，并请学生扮演各种动物，吸引学生进入角色，学生由感知——思维——创想模仿动物动作的练习。接着教师让学生小组合作模仿各种动物猎物前的休闲的动作和听到哨声紧急奔跑练习。通过观察了解学生跑的能力。教师稍作小结后，师生共同分析动物猎物起跑和人的站、蹲起跑动作的不同，导引本课的学习容。通过儿歌的形式师生共同边念边练，互相合作喊口令进行站立式起跑的练习，教师进行个别辅导教学。在学生基本能做到自然前后开立动作后，教师通过创设情景，设计三、四种动物奔跑活动的场景。让学生根据自己小组能力自由选择，进行小组合作练习，同时通过小组合作进行游戏追逐跑的练习，让奔跑能力强的排前面，带动能力较差的学生练习，提高学生的奔跑兴趣。接着通过听一段龟兔赛跑的故事，引出游戏“龟兔赛跑”，在游戏中着重培养学生互帮互助，友好合作精神及遵守游戏规则的习惯。最后教师创设情景走出大森林，重复《蓝精灵之歌》的歌舞结束本课。 五、教学效果 1、运动技能：学生基本掌握自然站立式起跑接直线快速跑，和游戏方法、规则。 2、运动量密度：约全课密度52%左右，基本密度48%左右，平均心率125次/分左右。 六、可能产生的问题和预防措施 在30米快速跑的教学中，可能学生对自己选择组别有困难，可参照上学期考察成绩作为依据；随时提醒学生注意场地情况及练习间距。游戏“龟兔赛跑”中基本达到友好合作锻炼的要求，能遵守规则，有较好的集体荣誉感。
小学体育教学案例30米快速跑 【案例展示】（水平一） 教学内容 跑：30米快速跑（一年级） 教学目标 1、教学目标：使学生能了解跑的基本动作要领提高学生的对跑的识认。 2、技能目标：80%以上的学生能正确做出上体正直、自然抬腿、摆臂的动作。 3、情感目标：在练习中表现积极主动，培养团结协作的精神和自信自强拼搏精 神、愿意充分展示自我，体验成功的愉悦心情。 教学过程 利用低年级学生喜欢跑步的特点，充分调动学生的积极性，活跃课堂气氛。师：同学们，今天看你们表现好不好，表现好就奖励你们30米快速跑比赛。（生：（学生很高兴）好！ 教师整队，练习广播操，为了得到奖励跑步学生认认真真练习……………。学生不约而同 生：老师我们该跑步了．．．．．．老师我们该跑步了．．．．．．？ 师:好吧,刚才表现很好,现在奖励给你们跑步。 生:(很高兴),欢呼……。 开始跑步了！ 生：“老师，我能不能横着跑？老师，倒退跑？”其他学生纷纷议论开了，随之而来的是哄堂大笑。 师：为什么要横着跑？为什么又要倒着跑呢？ 生：“我喜欢横着跑。有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，我抓了很长的时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”“倒着跑好象上天堂一样,那样好象很快”,生都在大笑。 师想了想，上天堂……?噢!原来倒着跑是因为有一种似乎头晕的感觉而学生不会表达，成了上天堂的感觉，老师突然笑了。 师：同学们可能觉得这位同学的想法很好笑，但老师觉得他们聪明，平时很注意
观察，我们的确还能横着跑倒退跑,。下一轮比赛横着跑和倒退跑。我们先请这两位同学给大家做一下示范。 生走出队伍，侧身对着跑道、跑道,小螃蟹一样张开双手开始示范，其他学生不由自主地模仿他的动作练习起来。 师：（其实小螃蟹跑就是篮球训练中的滑步动作。）我们用这两种方法再来比一次， 怎么样？ 生：我们来试试看。 师：同学们，老师还想让大家思考一个问题，到底哪一种跑法最快？组织学生再次进行比赛，比赛形式小组自定。 生：两个直跑、两个横跑、一两个后退跑。比赛结束后，学生们觉得直跑是跑的最快的动作。 学生在尝试练习中体会到动作要领！ 教学反思： 体育教学改革的主流是在课堂教学中，确保教师为主导学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用，这已是教师的共识。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“教师为主导学生为主体，引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，利用低年级学生喜欢跑步的特点，充分调动学生的积极性，使学生在课堂上大胆学练、尝试、畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。同时作为一名称职的体育教师，应该善于观察学生的学习情况，利用学生的喜好发展其它枯燥运动，培养其兴趣，同时正确、恰当地处理课堂上由创新或奇思秒想而出现的稀奇古怪的现象，这是一种技能、是一门特殊的艺术。它需要教师有耐心和爱心，其次是要研究方法和艺术，不要轻易地把学生行为定格为捣乱，更不要大发脾气，应沉着、冷静、灵活、机智地对事件进行有效的调控，变不利为有利，多加鼓励，并给予必要的启发及引导。这样既不伤害学生的自尊心，又恰如其分地把各种技能传授给每一位学生。
水平一快速跑单元教学计划
单元设计说明：
快速跑是小学低年级奔跑类的重点教材，教材重点是跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。教材难点是在快速奔跑时跑成直线。根据低年级学生爱好广泛、求知欲强、活泼好动，愿意游戏和比赛及对新异的动作和练习方法感兴趣的特点。确定本单元的教学重点是培养学生对体育课感兴趣。单元教学难点是从利于解决重点的角度，使学生掌握跑的正确姿势，发展学生的快速奔跑能力。 本单元安排了四学时来完成快速跑的教学任务。即直线跑、奔跑类游戏、玩口袋、玩短绳。直线跑和奔跑类游戏重点解决学生跑成直线的意识。由在规定的直线上跑逐步发展到在没有规定的区域内跑。使有行的教学向无形教学的转变。玩口袋和玩短绳教学内容的设置重点是提高学生的步频与步幅。是从学生的兴趣出发。以“玩”进入教学情境，通过多种练习方法与手段，即跑横放的口袋、横放的短绳。来发展学生快速奔跑能力。
《直线跑》教学设计 汇龙小学：利爱红 一、教学设计说明 新的课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课旨在培养和激发学生参与活动的兴趣，强调在教学中以学生为主体，改变教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式，使学生学会学习、乐于学习、主动学习，通过亲身体验，内化为对体育的兴趣与能力。掌握一些锻炼身体的方法，深化学生对体育运动的认同与理解。 （一）教学分析 1、教学内容分析 跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础.而直线跑则是跑中基础的基础。发展奔跑能力对提高神经系统的兴奋性有一定功效。本学时内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味地练习不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳。因此要求教师充分挖掘教学方法和手段，采用新颖的练习方法，使学生积极参与，更好地完成教学目标。 2、教学对象分析： 小学生处在长身体时期。表现为兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识。形象思维发展迅速、独立思考和独立练习能力较差、注意力集中时间不长等特点。但他们对体育课有浓厚的兴趣，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。 二、教学目标 依据运动参与领域目标，以及小学生身心发展规律。及对教材的分析我制定如下教学目标： 1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。 2、过程与方法：通过沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直 线的目的。 3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流 与合作的精神。 三、教学过程 （一）愉悦身心阶段 将人数均等地分成四组，进行大鱼网游戏。发展学生快速反应能力及身体的灵活性、协调性，培养协同一致的精神。旨在活跃课堂气氛。 (二)育心强体——增智促技阶段 通过沿着直线跑、在跑道内跑、绕过标志物跑等教学手段，培养学生正确的奔跑姿势，发展快速跑能力。并使养成在有形的区域内奔跑的习惯。同时还选择立定跳远接力作为搭配教材，发展学生跳跃能力的同时要求学生跳成直线。强化学生的直线意识。 （三）恢复身心阶段： 教师根据太极功夫创编的生动形象的太极放松操，并以幽默诙谐话语中达到了放松的目的。
《直线跑》教学设计 乌市第五十三小学：高颖军 一、教学设计说明 新的课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课旨在培养和激发学生参与活动的兴趣，强调在教学中以学生为主体，改变教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式，使学生学会学习、乐于学习、主动学习，通过亲身体验，内化为对体育的兴趣与能力。掌握一些锻炼身体的方法，深化学生对体育运动的认同与理解。 （一）教学分析 1、教学内容分析 跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础.而直线跑则是跑中基础的基础。发展奔跑能力对提高神经系统的兴奋性有一定功效。本学时内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味地练习不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳。因此要求教师充分挖掘教学方法和手段，采用新颖的练习方法，使学生积极参与，更好地完成教学目标。 2、教学对象分析： 小学生处在长身体时期。表现为兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识。形象思维发展迅速、独立思考和独立练习能力较差、注意力集中时间不长等特点。但他们对体育课有浓厚的兴趣，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。 二、教学目标 依据运动参与领域目标，以及小学生身心发展规律。及对教材的分析我制定如下教学目标： 1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。 2、过程与方法：通过沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直 线的目的。 3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流 与合作的精神。 三、教学过程 （一）愉悦身心阶段 将人数均等地分成四组，进行大鱼网游戏。发展学生快速反应能力及身体的灵活性、协调性，培养协同一致的精神。旨在活跃课堂气氛。 (二)育心强体——增智促技阶段 通过沿着直线跑、在跑道内跑、绕过标志物跑等教学手段，培养学生正确的奔跑姿势，发展快速跑能力。并使养成在有形的区域内奔跑的习惯。同时还选择立定跳远接力作为搭配教材，发展学生跳跃能力的同时要求学生跳成直线。强化学生的直线意识。 （三）恢复身心阶段： 教师根据太极功夫创编的生动形象的太极放松操，并以幽默诙谐话语中达到了放松的目的。
水平四快速跑单元教学计划 教材分析： 根据课标要求，快速跑教材的学习主要是： 1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力， 2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量， 3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。 快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。特点是：距离短、强度大、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。 在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。 学情分析： 跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。 单元计划
说明： 短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。该教学一般安排在春、秋季为宜。教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬；高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直；后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
分享运动分享快乐——水平二《快速跑》单元计划及课时设计
分享运动分享快乐 ——水平二《快速跑》单元设计 一、教材分析 水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的，教学中结合多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能。通过教学，发展学生速度、耐力等身体素质，提高身体协调性和灵活性，培养学生的参与意识和锻炼兴趣，激发他们勇敢顽强的拼搏精神。本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。因此，教学中我努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自主学习的意识，在反复学练的过程中，掌握浅易的知识，学会简单的技能，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，自我挑战，自我超越，从而获得一种成功的喜悦。所以我把本单元分为4个课次来完成，让学生从各种突发信号的起跑、高抬腿跑、自然站立式起跑、30M全程跑等四个过程进行循序渐进的学习，有助于他们对快速跑能力的提高。 二、学情分析 三年级学生运动基础较为薄弱，侧重于感性。根据学生喜欢模仿的特性以及模仿能力强且好学的心理特征，在练习的过程中，一方面注意加强对学生错误动作的纠正（个别辅导），另一方面由动作掌握较好的学生作展示，让其余学生观察，以提高动作质量。通过表扬、榜样、直观示范、实践及比赛等方法进行教学，并采用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量，同时结合运动保健，观注学生素质与能力的培养，以达到保健与育人相结合。 三、单元教学目标 1、初步掌握快速跑的技能，发展学生速度、耐力等身体素质，提高身体协调性和灵活性。 2、通过跑的专门练习手段，帮助学生提高跑的能力，改进跑的姿势，发展腿部力量。 3、培养学生互相协作、合作学习的学习品质。 四、教学流程 第一课次——是为了进一步建立快速跑的概念，使学生在运动中掌握快速反应的能力。在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。课的开始，通过教师的讲解，让学生先有一个起跑的概念，再从中导入各种突发信号跑的动作及要求。接着让学生在老师发出的信号下尝试做各种突发信号起跑的方法和姿势。之后让学生练习几次，教师有目的地请动作完成情况不同的几个同学上来演示，让他们自己发现问题，并且找出解决问题的具体办法，教师进行适当的纠正和补充，并有的放矢地对个别学生进行辅导。最后让学生再次进行练习，体验到了解决问题的成功与快乐，按不同信号做不同姿势与方向起跑5——10米。 第二课次——在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。之间通过（1）原地高抬腿踏步（2）两人一组原地高抬腿走膝触同伴手掌（3）两人一组原地高抬腿走脚背触同伴手掌（4）原地高抬腿跑膝触同伴手掌（结合合作展示）（5）原地听节奏高抬腿跑(6)原地高抬腿跑（结合分组展示）（6）原地高抬腿跑接10-20米加速跑的练习，达到本课的要求。游戏的设计起了个巩固的作用，并为下一次课做铺垫。 第三课次——在这部分教学中，我通过与学生的交流了解学生对起跑姿势的掌握情况，并通过逐一起跑姿势的尝试让学生在练习中得出最快的一种起跑姿势，引出本节课学习的内容。在对技术动作的示范和讲解过程中，由学生两人一组的尝试学习，初步掌握“站立式起跑”的正确姿势，并在巡视观察中指导“学困生”，提高他们的学习能力和水平。 第四课次——在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在激烈的游戏竞争中学习。根据课堂设计的思路要求把本环节设为五部分：a．直线跑练习；b．跳过“小河”跑的练习；c．钻“山洞”跑的练习d．学生代表展示；e．“勇敢者”之路。（竞赛）接着运用游戏“播种抢收”把学生学习兴趣进一步推向高潮。 在整个单元的教学中，教师通过各项目与游戏紧密结合的形式对每项技术动作进行教授，同时通过偿试——质疑——解难——学练的步骤，鼓励并启发学生亲身去偿试学习快速跑的每个动作，发现问题、提
一年级30米快速跑教学设计 仲跻兰 一、分析教材 30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。 二、分析学生 学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、童话、游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。 三、设计理念 根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕“森林之旅”，以童话故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。 四、教学目标 1、运动参与目标：学生乐于参加体育活动，积极认真上好体育课。 2、运动技能目标：在活动中掌握30米快速跑动作。 3、身体健康目标：在活动中发展学生的奔跑能力。 4、心理健康目标：培养勇敢顽强克服困难的优良品质。 5、社会适应目标：培养协同合作的良好作风。 五、教学重、难点： 重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。 难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。 六、教法、学法 根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法突出重点、突破难点。 1、情景教学法：让学生在情景中体验。 2、自我探究法：让学生在体验中理解。 3、游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。 七、器材准备 录音机、每人一条彩带、小沙包小风车 八、教学流程 （一）受邀作客 教师出示一封信，指名学生读一读，信的大意是：森林王国的动物们邀请我们班的同学去作客，参加森林联欢会。 [设计意图：课始趣生，根据低年级学生的心理特点，一上课就创设童话情景，使学生马上进入兴奋状态，激发学生学习的欲望，为整堂课的顺利进行打下良好的基础。]
教学设计 《30米快速跑》 体育人教版教材第二册小学二年级 高碑店中心小学 崔艳丽
教学内容 1、《30米快速跑》 2、游戏：打活动目标 体育人教版教材第二册小学二年级 单元共4课次第1课次 指导思想与理论依据 本教材依据《新课程标准》的基本理念，以坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长。在低年级的教学过程中注重发挥教师的主导作用，培养学生的主体意识，除了必要的技能教学以外，引导学生积极主动的参与体育锻炼，增强学生体质为主要目的。注重培养学生对体育活动的兴趣及活泼愉快、团结协作、勇敢顽强的健康心理素质，为学生"养成终身体育锻炼习惯"打下良好基础。教师在教材的处理上要突出其多样性，趣味性，竞争性。 教学背景分析 教材分析： 跑是人体基本活动能力之一，在日常的学习和生活中离不开跑步，快速跑的教材是小学低年级必修教学内容之一，快速跑教材的特点是，要求以最快速度跑完比较短的距离，特点是距离短而且速度快。低年级基本运动教学必须重视儿童身体的全面锻炼，注重身体各种活动能力的提高，不急于在运动技术上过早的要求技术定型（尤其是不能养成错误动作技术）和对运动能力指标的追求，30快速跑是二年级田径的主要教材，它包括自然站立式起跑，途中跑和通过终点线三个技术环节。30米快速跑在小学一年级和二年级课时安排中占有较大比例，一年级分为四课次，在一年级跑的教材都是一些简单自然的动作，主要用来培养跑的正确姿势，发展跑的能力，促进学生身体和心理的全面发展。二年级分为四课次，一是先了解通过测验学生掌握的情况；二是提高反应能力增进起跑能力；三是提高冲刺跑过终点的能力；四是提高30米快速跑的能力。通过前几课次，在教学中学生会出现跑的姿势不协调，速度慢，并且全脚掌着地与运动倦怠等现象，本节课学习为第三课次，主要学习快速冲过终点线，重点是纠正全脚掌着地、冲线是不停步，不减速。要让学生在跑的学习上有可持续的发展空间。 学情分析： 我校地处农村，而且是异地办学，没有正规操场，临时借用村里的公园进行体育教学活动，场地为硬方砖地，我校二年级80%的学生是借读生，来自全国各地，但是借读生的身体素质都明显强于本地学生。我校二年级的学生由于生活环境等因素，个性不强心理素质较差，但是参加体育活动的兴趣都很高涨。这个年龄段的学生的注意力时间短，所以教学时要采用游戏竞赛等多种方式进行。对此项目已近掌握程度，二年级学生在一年级的时候已经初步学习接触过快速跑，但是我们为达到锻炼学生身体的实效性和今后的可持续发展，并没有把简单的动作教得过细，学生也只有最基本的快速跑的经验，本课以冲刺跑为重点，通过教师引导手段解决重难点，培养学生冲线意识。 教学方法：讲解法、示范法、练习法、直观（图示）法、实践法、游戏、。 教学手段：自主学习，合作学习，教师个别指导学生示范、评价。
一年级30米快速跑教学设计 一、分析教材 30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。 二、分析学生 低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于低年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、童话、游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。 三、设计理念 根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕“森林之旅”，以童话故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。 四、教学目标 1、运动参与目标：学生乐于参加体育活动并展示简单的动作，积极认真上
好体育课。 2、运动技能目标：在活动中掌握30米快速跑动作，安全地进行体育活动。 3、身体健康目标：在活动中发展学生的奔跑能力，基本形成正确的身体姿势。 4、心理健康目标：培养勇敢顽强克服困难的优良品质，展示体验成功的喜悦,培养协同合作的良好作风。 五、教学重、难点： 重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。 难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。 六、教法、学法 根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法突出重点、突破难点。 1、情景教学法：让学生在情景中体验。 2、自我探究法：让学生在体验中理解。 3、游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。 七、器材准备 沙包、桶 八、教学流程 （一）受邀作客 教师出示一封信，指名学生读一读，信的大意是：森林王国的动物们邀请我们班的同学去作客，参加森林联欢会。 [设计意图：课始趣生，根据低年级学生的心理特点，一上课就创设童话情景，使学生马上进入兴奋状态，激发学生学习的欲望，为整堂课的顺利进行打下良好的基础。] （二）出发途中 导语：谢谢森林王国的邀请，让我们乘上火车，通过小桥，翻过大山，钻过
30米快速跑 一、教学对象及基本情况 1、教学对象：小学二年级第一学期学生 2、基本情况：学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。女生特点：勤动脑，友善。男生特点：好动，有竟争意识。男女生人数均衡。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。 二、教学内容 1、30米快速跑 三、教学目标 1、小学阶段“走和跑”教材的教学目标 逐步形成走与跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，并在日常生活中结合运用。增强下肢力量，提高速度和耐力素质，改善心血管系统功能，促进生长发育，增强体质。树立“我能跑得更快、我能坚持到底、我能超越他人”的自信和勇气，养成关心他人，尊重他人，理解他人，认真负责，自觉、自主锻练、友好合作的习惯，促进心理健康发展。并能遵守走和跑的竞赛规则，做到公平竞争。 2、小学一、二年段“走和跑”教材的教学目标 学会一些简单自然的走和跑的动作，在游戏中体会跑得快、跑得直的方法，发展学生快速应变奔跑能力。乐于关心他人、礼貌待人、友好地和同伴合作活动，形成轻松、愉快、和谐的学习氛围，培养集体荣誉感。体
验体育的乐趣，满足成功的欲望,建立学习的信心. 并能遵守走和跑的竞赛规则。 初步学会在游戏中快速跑的方法，使学生懂得积极躲闪快跑的方法。发展学生奔跑能力，培养学生善观察、勤思考、积极进取的学习习惯。以及“我能跑的更快”的信心。通过质疑、学生练习、总结，激发学生对快速跑的兴趣。 3、本课教学目标 初步学会在游戏中快速跑的方法，使学生懂得积极躲闪快跑的方法。发展学生奔跑能力，培养学生能互相友好相处，合作锻炼的能力，发展学生快速应变奔跑能力。 四、教学思想 本课以学生全面发展为指导思想，结合学校“身心体育”的课题，将学生的自我能力在原有的基础上提高作为基本目标，依据学生个体生长、发育，机能、素质水平和心理发展存在的差异，进行因材施教分层教学。根据不同基础学生设计不同的活动内容，使学生了解自己、并明确自己所要努力的目标。在教学中教师以一个学习者、促进者，创设一个善观察、勤思考、积极进取的学习氛围，通过小组友好合作学习，互帮互助，共同提高，顺次达成不同的目标，让学生不断地有新的目标、新的追求、使每个学生在原有基础上有所提高，让所有的学生体验体育的乐趣，满足成功的欲望,建立体育活动的信心. 五、教学方案 课前准备：
一年级《30米快速跑》教学设计 一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，根据水平一一年级（下）学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。 二、教材分析：跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是每个水平的教学内容之选。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。 三、学情分析：本课的教学对象是水平一一年级学生，他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。 四、学习目标： 根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标： 1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
五、重点和难点： 根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，身体向前倾的正确姿势。 难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力,身体平稳。 六、教法、学法： 根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教法、学法为： （一）教法： 1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。 2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。 4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。 5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。 6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。 7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）、学法： 1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位。 2、创新：让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。 3、自主学习法、合作学习法：让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。 4、展示法、评价法：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练
四年级《30米快速跑》体育教案 授课教师：李苑 教材1、30米快速跑 2、游戏：迎面接力赛跑 教 具 实心球4个标志桶4个 接力棒2根 学习目标1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技 术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进 学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的群体责任感，提高 合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 重 点 用前脚掌着地，前后摆臂。 难 点 身体平稳跑成直线。 课序学习内容教师活动学生活动组织与队形 运动负荷 强 度 时 间 次 数 开始部分 准备部分一、课堂常规： 1、体育委员整 队，报告人 数。 2、师生问好 3、教师检查学 生服装 4、宣布本课的 内容和要求。 5、强调课中注 意的安全事项。 一、准备活动。 1、慢跑操场 两圈 2、徒手操 3、游戏 上肢： 原地传实心球 1、宣布上课内容，提 出安全注意事项。 2、教师观察学生情况。 1、教师语言要清晰 2、带领学生一起进行 徒手操，在做徒手操的 时候充分做好准备活 动，避免学生在接下来 的快速跑中因准备活 动没有做开而受伤。 3、要求做操动作有力， 协调，动作到位。 4、教师讲解游戏，方 法和规则并且示范。 5、辅导学生 6、比赛 1、四列横队集合，做到 “快、静、齐”。 2、认真听讲、精神饱满 3、注意力集中，动作整 齐。 1、体育委员带领慢跑操 场两圈。 2、学生站成四列横队跟 随教师练习。 3、学生联系中，教师巡 查，出现错误动作及时纠 正。 4、遵守比赛规则，尊重 对手，尊重裁判。 5、学生精神饱满。 ○○○○○ ●●●●● ○○○○○ ●●●●● ▲ 慢跑操场两 圈。 ○●○● ○●○● ○●○● ○●○● ○●○● ▲ 小 小 3 分 钟 10 分 钟 1 1 1 2
体育课教案 讲课奎 教 材 1、3学 习 目 标 1.让学生学习快2.培养学生快和下肢力量素质。 3.通过的精神。 重 点 难 点 前脚掌跑， 积 ，跑得自 调 两脚用力快速充分后蹬，摆臂 自然迅速 课 序 学习 内 一、课堂常规：1、成四列横队集合 ???? 1、体育委员整 ???? 准 告人 数。 2、认真听讲、满 ???? 1、宣布上课内容，提 ???? 2 、好 出安全注意事项 3、宣布本课的 3、注意力 △ 2、 教内容和目标 要求 4、强调课中注备 意的安全事项 5、安排见习生 二、游戏“找朋 友” 游戏规则： 1、教师讲解 1、听数“找朋友”时，不 游戏方法:以圆 得因人数不符而互相推撞 心，学生围圆 人。 圈，沿逆 时针2、喊 数方向慢跑，当教师 以限制 突然喊：“4”或其他 数字时，学生应立即与 小 临近的同伴按所喊数 字抱成一团，最后剩下 没有及时抱成团的人 受“罚”。 2、游戏规则及要求 3、教师示范游戏的方
法。 4、学生游戏 5、表扬和鼓励部
1、学生跟随老师练习 三、 动作方法：两脚前后开???? 2、学生练习中，教师巡 练习：立，重心前移，两手半 ???? 查 ，出 老师及时 的纠正。 1、原地摆臂 握 拳， 以肩 ???? 两手臂自然前后摆动。 ???? 3、做的好的同学表演，给 △ 予表扬，大家向他学 分 2、原地高抬腿 动作方法：上体保持正 直，大腿高抬时，大小 腿自然折叠，蹬地时腿 要伸直，用前脚掌着 地，两臂弯曲自然摆 动。 习。 教与学法： 1、教师讲解动作要点， 示范 2、学生跟随教师练习， 掌握动作要领 3、学生进行尝试练习 要求：尽量掌握动作方 法 1、教师提问：同学们， 你们谁知道现在短跑 100米世界冠军是谁1、学生认真听讲并积极参 一、30米加速吗？（2009年柏林世 与 跑（一）锦赛 100米，博尔特以2、学生积极主动参与，认 9秒58获得冠军），想 真观察示范动作，并结合?? 动作要领：迅速不想和他跑的一样快示范动作理解动作要领?? 基启动，快摆臂，了？那我们今天就来3、学生认真练习，掌握动 ?? 大腿抬高，两脚学习这节课的主要内作要领：??中 用力快速充分容:30米快速跑A 、第一次尝试练习25 ?? 后蹬。2、老师讲解—示范动B 、第二次探究练习 ??分 本作要领4、及时纠正错误 ??钟 3、强调重点，突破难 ??
水平四快速跑单元教学 计划 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
水平四快速跑单元教学计划 教材分析： 根据课标要求，快速跑教材的学习主要是： 1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力， 2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量， 3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。 快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。特点是：距离短、强度大、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。 在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。 学情分析： 跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。 单元计划
说明： 短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。该教学一般安排在春、秋季为宜。教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬；高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直；后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
《快速跑》教学设计 授课教师：邱锦华 学校：武平县东留中心学校
30米快速跑单元教学计划授课教师：邱锦华年级：二年级1班人数：42
水平一（二年级）快速跑教学设计 武平县东留中心学校：邱锦华一、指导思想 以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。 二、教材分析 水平二快速跑的教学，是水平一（二年级）的内容。快速跑是水平一田径教学的主要教材，其特点是奔跑距离短。教学中既要逐步发展速度，又要学会保持跑的正确姿势。本课设计轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来负面影响，在教学中采用游戏的教学方法，通过多种跑的游戏活动，发展学生的奔跑能力，，并在跑中做到上体正直稍前倾，前脚掌先着地，屈臂自然前后摆。 三、学情分析 二年级学生对体育活动充满热情，但对体育活动的动作概念和方法了解甚少。他们有注意时间短，无意注意占主导作用，学生对教师枯燥无味的讲解和练习题会产生厌倦情绪。因此，根据学生已有的自然快速跑的经验，本课我选用自然快速跑的为教学内容，进行第二课时教学，在教学中通过游戏让学生掌握用前脚掌先着地这一教学重点，发展学生快速跑的能力。 四、教学目标 （一）知识和技能目标：通过游戏教学，激发学生的学习兴趣，大部分学生能掌握用前脚掌先着地的快速跑的方法，，并能在跑中保持上体正直稍前倾，屈臂自然后摆的动作。 （二）体能目标：发展学生灵敏及奔跑的能力。 （三）情感目标：激发学生乐于参与，积极向上的学习热情，培养学生遵守纪律、听从指挥的良好品质。 教学重点：前脚掌先着地 教学难点：跑的自然，协调。 五、教学程序 （一）开始热身部分 利用学生熟悉的音乐，调动学生学习的热情，并在欢快的音乐中进行热身操练习，充分活动各关节。 （二）学习提高部分 低年级的学生乐于模仿，喜欢游戏。因此在教学中我首先让学生体验本课的教学重点前脚掌先着地跑。然后进行“红队蓝队”的游戏进行快速跑的练习，在游戏中保持正确的姿势。最后利用辅助教材持轻物掷准发展学生投准的能力，培养学习遵守游戏规则的好习惯。 （三）整理恢复部分 1、听音乐进行身心放松活动 2、总结本次课的情况评价 六、教学效果预计 1、预计85%以上的学生能用前脚掌先着地的方法进行快速跑。 2、预计本课学生运动的强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率115次/分左右，练习密度为40%左右。 七、教学中可能出现的问题及解决预防的方法 1、学生在跑步的过程中头后仰、挺腹，针对这种情况进行前脚掌先着地的练习。 2、没有按规则进行游戏，用语言随时提醒学生遵守规则。
《30米快速跑》说课稿 一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，根据水平二四年级学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。 二、教材分析：跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《30米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第2次课。 三、学情分析：本课的教学对象是水平二四年级学生，全班共有36个学生（男、女）。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。 四、学习目标： 根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标： 1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 五、重点和难点： 根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。 六、说教法、学法： 七、根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教法、学法为： （一）教法： 1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。 2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。 4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。 5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。 6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。 7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）、学法：1、体会：通过教师的启发和鼓励，学生练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位。 2、创新：让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。 3、自主学习法、合作学习法：让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。 4、展示法、评价法：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。 七、教学程序：根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四