按摩配合中药治疗膝关节骨质增生126例【摘要】目的探讨按摩结合千草堂筋骨康保健液治疗膝关节骨质增生的临床疗效。方法对126例膝关节骨质增生患者采取按摩结合中药治疗。结果治愈104例，有效16例，好转6例，有效率98.6%。结论按摩结合中药治疗膝关节骨质增生疗效显著。
【关键词】膝关节骨质增生，千草堂筋骨康保健液，按摩，中药
膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。此病多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。我们采用按摩结合中药治疗治疗膝关节骨质增生症126铡，临床效果显著，现报道如下：
1.临床资料
126例患者，男性54例，女性72例；年龄46～5O岁23例，5l～60岁42例，60岁以上61例；其中单侧痛85例，双侧痛4l 例。
2.治疗原则
舒筋通络，祛湿除寒，活血化瘀，松解粘连。治疗方法：自己对痛处外擦千草堂筋骨康保健液，用后用食中指轻轻推揉摩擦。按摩方法：患者俯卧位，医者施用滚法在胭窝及腿后侧处滚动以放松肌肉，涂抹千草堂筋骨康保健液后点按患肢承扶、殷门、
委中、承山、昆仑等穴，再用掌推法沿患肢下肢足太阳膀胱经平推至足跟10次，接着用双手拇指与其余四指相对循足三阳经和足三阴经往返提拿10次，以激发经气，增大经脉气血循环，最后用屈腿法，使小腿膝关节屈曲，足跟尽可能贴近臀部，活动8次。患者仰卧位，医者双掌重叠，按揉膝盖以舒筋活络，然后点按膝眼、犊鼻、血海、鹤顶、阳关、阳陵泉等穴，以通经活络、止痛，接着双手掌分别置于膝关节内外侧，抱而团揉以发热为度，最后用屈身法，屈伸膝关节8次。
3.治疗结果
治愈104例（疼痛消失，功能恢复正常），有效16例，好转6例，有效率98.6%。轻微的骨质增生只需单纯涂抹千草堂筋骨康保健液就可以了，可见，其有很好的推广价值。
膝关节骨质增生的偏方 膝关节骨质增生多见于中老年人，骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。一些传统的中药方法有和好的效果，另外一些偏方也很有用。 骨质增生的症状表现 1、疼痛：疼痛多是由轻到重，多度劳累后疼痛加重，平时感觉不明显。 2、僵硬：僵硬有称为“胶化”长时间的位置一个姿势，关节会僵硬，是一种弹型僵硬，与磨擦和粘连不同。 3、肿账：通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀，是骨质增生的征状表现。 4、麻木：较严重时会感觉到关节不吃力，麻木。 5、行动不便：上下楼梯时，膝关节部位的骨质增生会引起行动不便，需要人搀扶，腰部的骨质增生会出现弯腰受限制等。 膝关节骨质增生的传统治疗 1、离子导入法：充分发挥了药物的作用，但导入药物为液体，易挥发而使药效不能持久。 2、药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此[骨质&舒络&平痛贴]，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，从而解决骨质增生病痛 3、紫外线疗法：可起到杀菌、消炎、止痛等作用。 4、按摩与牵引：借助外力的作用，可起到止痛的作用，适用于症状较轻的患者。 5、针灸疗法：具有通经活络的疗效，可止痛、消除局部水肿和炎症，对治疗起到辅助作用。 偏方治疗： 1、蚯蚓调白糖治疗法 用法：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。 2、热烤热涂法 将台灯换上100瓦灯泡，烤膝关节，感到热后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患处抹，边烤边抹，每天30分钟。一周后有好转，效果越来越明显。 3、狗骨头疗法 取狗骨头150克，砸碎炒黄，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患处，1日3次(最好同时喝此酒1蛊)，需用半月可治愈。 4、红花泡醋疗法 取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患
精选民间的骨科秘方验方 精选民间的骨科秘方验方精选民间的骨科秘方验方 手脚断只连少许皮能痊愈股骨头坏死秘方会自发热的中药外敷散四味药治 好俺老伴的风湿滑膜炎能解决、大黄米加芥末！五代祖传骨科秘方颈椎病奇效良方颈肩腰腿痛、秘方很管用！仁炟法师推荐的治风湿秘方消肿止痛偏方：黄豆醋糊三两韭菜籽治好肩周炎着名骨科专家林如高给我师的秘方伤筋外洗验方——非常好用仙方接骨散止痛消炎排脓生肌--神效膏核桃泡酒治劳伤腰痛有效仙方接骨灵膏：骨结核、蛤蟆烟叶来愈合！类风湿变形、狗骨头祛病！羊头骨泡酒、颈椎病摆手！脚顶硬物治腿抽筋三种果核治糖尿病吊单杠、睡硬板可以治腰突三种药片治好俺的痛风风湿疼痛外用方！落枕不能动、鞋底来搞定！腰椎间盘、就怕土元！肩周炎、治好并不难！.骨质增生、一方轻松！.仙人掌治足跟痛.外敷治疗脚跟痛！.急性腰扭伤临床验方！.老苍子治风湿效果真不错.治疗骨髓炎的专利祖传秘方.腰间盘突出偏方.味药治好股骨头坏死.鸡蛋泡醋喝能治肩周炎.种材料治好骨刺.蝎子泡酒可治风湿病.颈椎病不用怕，啤酒瓶对付它！.老父亲还有一个治疗骨伤的祖传方.吃了天偏方腰疼病好了.小偏方治好俺媳妇风湿病.“火疗，治好俺的风寒腿”.个土鳖治好足跟痛.汉三七泡水可治骨股头坏死.个月治好腰突病.腰突无需手术、一方解除痛苦！.关节炎、骨刺偏方.骨质增生，本人献方.药物鞋垫治疗脚跟疼！.崴脚消肿偏方. 跌打丸配白酒可治腱鞘炎.治疗手指僵硬肿胀泡手特效偏方.薛氏祖传秘方（手掌痛）.羊草配红花可以治崴脚.四种材料一周治好肩周炎.椎间盘突出的外用绝妙方.治腿抽筋见效最 快的中医妙方.眩晕汤治疗颈椎病眩晕.奇！“苍耳草”治好几十年的风湿病!.颈椎骨质增生，老壮医特献方！.皂角刺泡酒、颈椎病逃走！.跌打奇方(分钟止痛，分钟消肿).三代家传麻痛灵治风湿疼痛麻木百发百中.风湿腰疼久不愈小方也可顽疾去.治跌打损伤淤肿偏
骨增生外用方(神效) 风湿痛(朱良春教授《虫类药的应用》) 斑蝥粉外用敷贴，有止痛之功，我们曾用其治疗风湿痛等症，收效甚好，但因其往往发泡而留有色素沉着或疤前，而未坚持使用。金惠生氏用“斑蝥丹灸”治风湿痛等疾患1000余例，取得一定的效果，且无痛疤痕，仅有暂时性色素沉着。这就在原有的基础上有所发展，值得学习和推广。 ⑴制法：斑蝥12.5克（全虫阴干，不必去头、足、翅），雄黄2～4克，共研细末，加适量蜂蜜制成直径约2毫米的小丹，稍压成扁圆形，瓶装备用。 ⑵灸法：选定穴位后，取斑蝥丹一粒，放在穴位上以小块胶布贴住，经8～24小时后即可揭下（小儿或皮肤细嫩处时间短些，皮肤粗厚处时间可延长些）。揭下后即见局部有一绿豆大小的水泡，过5～7日后水泡自行吸收，无疤痕，仅有暂时性色素沉着。对于痛区面积较大的病人可在所贴穴位的周围相隔2厘米处再贴3～5个形成“梅花灸”。另外，还可用于耳穴灸治，但丹粒要改小，贴于有关的反应区。 ⑶治疗次数：一般治疗1～3次，或3～5次，每次间隔5～7日，在不同穴位上轮番施灸。一般数次即要见效。如多次不见效，则放弃此法。 ⑷效果：共治1000余例，其中防访观察疗效的803例，有效率85.4%。症状消失者213例，显著减轻者274例，症状减轻者199例，无效者117例。所治病种包括四肢及肩部风湿痛、腰肌劳损、气伤、腰背部风湿痛、肋间神经痛、头部神经痛、面神经麻痹、腱鞘或韧带炎症等。总之，凡施行痛点封闭疗法的适应症，用斑蝥丹灸都有效，其疗效甚至比封闭疗法高而持久。 ⑸注意：斑蝥有毒，制作时应注意防护；斑蝥丹不宜太大，贴敷时不要距离太近，以免小泡融合成大泡；灸泡擦破或有感染，应及时处理。 此法奏效之机理，据沈阳市沈河区第一医院意见：斑蝥是一种皮肤刺激剂，外贴直接作用于体表，使血管扩张，通透性增大，皮肤充血，血浆渗出，形成水泡；该药的成分可能渗入水泡内，成为一种比较长时间的效刺激，作用于末稍感受器；进而通过神经反射，作用于高级中枢神经，使过敏性变态反应得到恢复，获得镇痛的效果。 斑蝥雄黄等份为细末,炼蜜为丸如绿豆大小,用时每穴一丸,胶布固定.四个小时后去掉.(以起水泡为度)取穴以阿是穴为主.我家是用于风湿病的,我把其用在骨增生上也见显效.水泡消后可再用一次,轻者一次,重者三次可愈.(症状消失) 你们用了就知道了此方的运用我有一些体会： 1、药丸不要做很大，最好做成绿豆中小绿豆那么大，因为它是发泡剂，做大了会出现大水泡，不容易护理的。 2、所贴的部位也要有讲究的，因为是贴在痛点，如痛点较大，或是在腰部，则每8-10公分处贴一个，每次不要贴之太多，以2-3个为宜。
膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。一、膝关节骨质增生的病因：1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。3、随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。二、临床表现：此病多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。三、膝关节骨质增生的预防与治疗：早期X光片上仅有轻度骨质增生，晚期关节诸骨骨质增生明显，甚至可见游离体。要注意预防：1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。 3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。以下情况可考虑手术治疗：1、X光片上可见膝关节内已有游离体（又叫关节鼠）。2、膝关节骨质增生严重，已形成骨赘，严重影响其功能。3、合并半月板损害或出现盘状软骨。 4、膝关节过于增生，出现关节腔狭窄，骨破坏明显或关节畸形，致使行走甚痛，经多个月保守治疗无效，年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术。
骨质增生外敷药方 【处方】 独活：20克续断：35克羌活：10克秦芄：15克 木瓜：20克红花：30克牛膝：25克乳香：20克 当归：20克川芎：30克赤芍：20克蒲公英：35克 伸筋草：40克威灵仙：35克没药：20克桑寄生：20克 生草乌：20克生川乌：20克（生草乌和生川乌都是有毒的中药，熬制的药罐不能再熬制其它进口的中药，此药也不能入口。）【适用】骨质增生、腰肌劳损、颈椎病等 【使用】1、熬制水药。将上述中药配齐，放入陶罐中，加入2000克水，小火熬煮半小时，滤出药液，倒掉药渣，将药液再煮半小时，尽量减少水分，装入密闭的容器备用。 2、将毛巾浸泡透药液，进行热敷。或在患处敷上药液毛巾，用远红外线仪或频谱治疗仪照。一般每天一次、每次半小时为宜。 【来源】别人用过，很有效。自己爱人腰疼（劳损）时（站不起来，走路必须弯着腰），别人介绍抄来的，用后确实有效，配合针灸电疗，一个星期就好了。现在，爱人的病很少发作。
杜仲灵芝葡萄酒 处方】 自酿葡萄酒：2500克 杜仲：50克 灵芝：50克 大枣：36枚 冰糖：375克 【泡制】 1、自酿干红葡萄酒 方法：1）精选优质的紫色葡萄，如玫瑰香等，要求无破损，有柄。2）清洗、晾干。成挂，无散粒。无油无水无蚊虫叮咬。否则，酿成的酒会变味，发酸。 3）用干净的手将葡萄去柄，揉碎。 4）备一干净有盖的容器，如清洗干净的色拉油瓶等。将上述葡萄装入容器内，拧严盖。注意留五分之一的空间。 5）常温存放1-2个月。滤去葡萄皮籽，即为干红葡萄酒。注意避免高温、太阳直射。 2、泡制药酒 另找一容器，洗净，放入上述杜仲、灵芝、大枣、冰糖，再加入自酿的酒，放置一个星期，即可饮用。一两为宜。贵在坚持。 【适用】补肝肾不足。如四肢麻木，腰酸背痛，气虚，精神不振等
治疗骨质增生的方法 骨质增生这种疾病的出现，已经严重的影响了大家的生活和工作，现在很多的朋友们都在承受着骨质增生带来的痛苦，这种疾病在生活中经常出现，常发生在中老年的人群中，这些患者朋友们都在询问骨质增生的治疗方法主要有哪些呢?想要及时的治愈疾病，针对于这个问题，下面就为大家做些详细的介绍吧。 治疗骨质增生的方法 1、西药治疗：西医常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液等疗法。 2、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 3 优点在于，从病理上进行根治。效果很理想，没有副作用，能帮患者解决骨质增生的痛苦。 4、直流电药物离子导入法：药物离子经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内，或经黏膜、上皮细胞间隙进入黏膜组织。但导入药物易挥发，药效不持久，限制了治疗效果。 5、按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。 6、紫外线疗法：其治疗作用主要为杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成以及调解机体免疫功能等。 7、封闭疗法：是用注射器将止疼药物注射到疼痛部位，以缓解局部疼痛，达到治疗目的。封闭疗法可以缓解疼痛和不适，对骨质增生本身并没有治疗的作用。 8、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。 骨质增生的日常护理 一：保持乐观情绪 绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。
膝关节增生膝关节增生的治疗方法 --> 我们的膝关节是我们身体上非常重要的一个关节部位了，如果我们的关键出现了问题就要及时的治疗，那么大家知道膝关节增生是怎么回事吗，膝关节增生症状是什么呢，膝关节增生怎么治疗呢，一起来了解一下吧。 关于膝关节的增生情况，大多数是发生在老年人群中的，当然还有体育运动爱好者也是高发人群之一哦，膝关节增生时很痛苦的。 病因 1.骨折后骨质增生 骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。 2.周围软组织损伤 可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。 3.年龄因素 随着我们的年龄的增长，我们的膝关节会出现磨损的情况，导致膝关节周围的韧带出现问题，出有增生的情况出现。 临床表现 多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧
关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。 起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。 蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。 检查 1.关节是否疼痛 膝关节增生的时候，会有膝关节局部的压痛感出现，受累的膝关节在运动的时候也是有明显的疼痛感的。 2.关节活动时弹响 此体征膝关节骨质增生患者最为常见，表现为膝关节屈伸活动时出现弹响声，可能由于软骨损伤和关节面不平整所致。 3.关节肿胀 关节肿胀的原因是滑膜的炎症渗出，膝关节腔内滑液增加。 4.滑膜炎 骨质增生可导致程度不同的滑膜炎，表现为膝关节局部发热、渗出、滑膜增厚，还可伴有关节压痛、肌肉无力和萎缩等。 5.关节活动受限
骨质增生怎么治疗的小方法有效 1.非药物治疗 患者的健康教育、减肥、理疗止关节过度运动和过度负重。 2.药物治疗 (1)非特异性药物：扑热息痛;麻醉性镇痛药物;辣椒辣素外用;非甾体抗炎药;糖皮质激素，不宜全身用药，一般予关节腔注射。 (2)特异性药物：透明质酸;氨基葡萄糖(硫酸盐、盐酸盐等);双醋瑞因;硫酸软骨素。 (3)其他药物：骨重吸收剂，如双磷酸盐;细胞因子;基质金属蛋白酶特异性抑制剂。 3.物理治疗 包括热疗、水疗、经皮神经电刺激疗法、针灸、按摩和推拿、牵引等，均有助于减轻疼痛和缓解关节僵硬。 4.外科治疗 (1)关节镜手术：对明显关节疼痛及对止痛剂、关节内糖皮质激素注射而疗效不佳的病人，可予关节内大量灌洗来清除纤维素、软骨残渣及其他杂质，或通过关节镜去除软骨碎片及碎骨，以减轻症状。 (2)外科手术：截骨术可改善关节力线平衡，有效缓解病人的髋或膝关节疼痛。对60岁以上、正规药物治疗反应不佳的进展性骨关节炎病人可予以关节置换，由此可显著减轻疼痛症状，改善关节功能。 此外，新的治疗方法，如软骨移植及自体软骨细胞移植等有可能用于骨关节炎的治疗，但仍在临床研究之中。
(一)白醋治疗法 用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片)，调成糊状，敷在膝盖上。 用后皮肤会有一些灼热感，建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏，或是皮肤比较的嫩的话，还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间 内就有效果。 (二)拉拉秧治疗法 用拉拉秧，要上面大概3厘米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋调匀敷在患处，用纱布固定。 每天换药一次，连用一周，(平时别总走路，上楼梯、减轻关节 负重。) (三)川穹治疗法 川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀，将配好的药膏 涂抹在患者增生部位，盖上1层塑料纸或纱布，用宽胶布将纱布四 周固封。2天换药1次，10次为1疗程 (四)生乌治疗法 生川乌、生草乌各50克。治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。 (五)药洗法 1、威灵仙、苏木屑、香樟木、九龙虫、各30克，米醋500毫升。将前4味加水浸泡后，再煎汁，稍浓缩，然后加水米醋搅匀，加热 后浸洗患处，每次15-20分钟，每日1-2次。2、皂角60克，人发 16克。水煎取液，洗浴患处，日2次。 3、臭椿树叶熏洗 取臭椿树鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘热熏洗患处，每天1—2次，20天为1疗程。
理疗治疗膝关节骨质增生的护理效果分析 发表时间：2018-12-19T14:17:23.890Z 来源：《健康世界》2018年23期作者：姜健刘峰刘文 [导读] 理疗治疗膝关节骨质增生的护理效果显著，值得推广。 淄博市职业病防治院 摘要：目的探讨理疗治疗膝关节骨质增生的护理效果分析。方法选取我院2017年6月-2018年3月58例膝关节骨质增生患者，根据双盲法分为观察组（29例）与对照组（29例）。对照组行常规护理，观察组在其基础上行理疗护理干预，对比护理效果。结果观察组护理满意度与治疗有效率均明显高于对照组（P＜0.05）。结论理疗治疗膝关节骨质增生的护理效果显著，值得推广。 关键词：理疗治疗；膝关节骨质增生；护理效果 膝关节骨质增生常见于中老年人，女性发病率较高。临床表现为一侧或者双侧，疼痛肿胀，病情最初在长时间行走与上下楼梯时，休息即可好转。随病情发展，会出现持续性隐痛，气温降低时，疼痛加重，长时间行走、上下楼梯时，膝关节发软，易摔倒[1]。在常规护理中，加入理疗治疗，可有效患者疼痛，提高治疗效果。我院在观察组常规护理中，行理疗治疗，效果显著，现报道如下。 1资料与方法 1.1一般资料 选取我院2017年6月-2018年3月58例膝关节骨质增生患者，根据双盲法分为观察组（29例）与对照组（29例）。观察组男10例，女19例，年龄62-84岁，平均（75.14±2.31）岁，病程1-2年，平均（1.25±0.39）年；对照组男11例，女18例，年龄60-84岁，平均 （75.54±2.16）岁，病程1-3年，平均（1.87±0.37）年。两组患者一般资料比较无意义（P＞0.05）。本次研究排除合并严重脏器疾病者，具有精神疾病史且临床资料不完整者。患者及其家属均知情同意，且本研究得到我院伦理委员会批准。 1.2方法 对照组：行常规护理干预，询问患者疼痛感，指导正确体位，根据患者病情，开展康复训练。 观察组：在常规治疗基础上行理疗治疗，具体为：（1）强化基础护理：密切观察患者病情变化，同时在理疗治疗过程中，注意是否出现不适症状，及时处理。加强与患者交流，详细了解患者过往疾病史，同时观察治疗中呼吸、面色及神志情况。同时注意合理控制温度，避免出现烫伤等情况。（2）心理护理：患者在长期治疗过程中，心理压力较大，护理需积极与患者交流，了解患者心理状况，同时详细讲解疾病知识、治疗方法及治疗原理。促使患者能够掌握基本治疗知识，纠正错误认知，保持良好心态接受治疗，提高治疗依从性。（3）针灸治疗：选择足三里穴、内外膝眼穴、昆仑穴，留针15min，联合电针治疗，注意电针波形与强度，1次/d，连续治疗10天。中医熏蒸：取平卧位，充分暴露膝关节，根据耐受程度调整温度，30min/次，1次/d，连续治疗10天，活血化瘀，消炎止痛。红外线治疗：调节温度，将红外线灯移到患处皮肤上方，可与重要热敷联合使用。同时注意温度，避免烫伤。 1.3评价标准 采用自制护理满意度调查表，由患者及其家属进行评价，内容分为满意、一般满意、不满意三项，进行统计。疗效判定：治愈：无疼痛、肿胀等症状；有效：症状得到显著改善，无明显关节疼痛、肿胀；无效：疼痛、肿胀等症状无改善或加重[2]。 1.4统计学分析 选用SPSS19.0统计软件处理，计量资料用（?x±s）表示，用t检验；计数资料用（%）表示，用χ2检验，P<0.05为差异有统计学意义。 2结果 2.1两组护理满意度比较 观察组护理后护理满意度为96.55%，对照组护理满意度为79.31%，数据比较差异显著（P＜0.05），详见表1。 表1两组护理满意度比较[n（%）] 2.2两组患者治疗效果比较 观察组治疗有效率93.10%，与对照组72.41%比较差异显著（P＜0.05），详见表2。 表2两组患者治疗效果比较[n（%）] 3讨论 膝关节骨质增生发病因素为：骨折后骨质增生、周围软组织受伤、年龄因素。其中年龄因素是常见因素，随年龄影响，膝关节由于长期磨损，导致关节不稳，造成病变部位骨质增生[3]。临床治疗主要为对症治疗，缓解患者疼痛，减少关节积液。在治疗期间，由于患者对
膝盖骨刺有什么症状 膝盖骨刺一种常见的骨科疾病。此病多见于中老年人，女性发病高于男性。膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，关节外有关节囊包围，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。 症状 1、晨僵：膝盖骨质增生的早期症状就是膝盖僵硬不灵活，这被称为晨僵，或者随天气的变化一些关节受不同程度的影响。 2、磨擦音和疼痛：膝盖骨质增生时，患者能感觉到自己的关节有一定的摩擦声，并能感觉到疼痛现象，这多半就是膝盖骨质增生导致的。 3、软骨下骨：患有膝盖骨质增生，磨损较大的中央部分软骨下骨发生象牙质变，骨质密度增加而硬化，外围承受应力较小，软骨下骨发生萎缩，出现囊腔病变 4、关节障碍：膝盖骨质增生患者会出现一定的关节障碍，如上下楼梯膝关节活动不自然，比较僵硬疼痛等，或是无法自如的活动，都是膝盖骨质增生的症状。处理 1、按摩与牵引：按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。 2、中药治疗：[骨质骨枋世医贴]可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。 3、针灸治疗：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。 4、运动疗法：这种膝盖骨刺的治疗方法有肌肉训练，舒展运动、竞走锻炼三种基本运动组成，其中肌肉训练和舒展运动应从急性疼痛强烈是起头。 5、西药治疗：若疼痛重可服非甾类消炎止痛药注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。不建议药物治疗。 6、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。 注意事项 1、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体
膝关节疼痛的治疗口诀急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求， 膝盖发凉找昆仑；膝痛中渚要常揉， 再加胆经膝阳关；手三里处病不留， 跪膝引血下行法；膝病肘治解忧愁。 引起膝盖疼痛的原因很多，大部分是因为很多毛细血管被瘀血堵住造成，通过按摩可以促进血管循环从而达到缓解疼痛效果。在此简单的介绍一下几种膝盖疼痛的方法以供参考： 一、骨头正常但是膝盖左上方经常隐隐作痛，走路走久了就会感觉很明显的肉痛，有时候腿部还会突然失去知觉，这是劳损所导致的病痛。因为关节软骨没有血管、神经及淋巴组织，修复能力有限。正常关节面有透明软骨覆盖，一旦损伤透明软骨，会引起关节的疼痛、不稳和僵硬，加速关节退变，导致骨关节炎的发生。严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍，当活动量过大时，还可诱发急性创伤性滑膜炎，所以患了膝关节骨质增生症后，应注意以下几点： 1、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。 2、坚持做股四头肌（大腿前面肌肉）主动收缩动作，每天4-5次，每次15下（一紧一松算一下）。 3、仰卧，屈膝，屈髋做向上的蹬自行车样动作，每天2次，每次30-50下。 4、不做下蹲和起立运动。 5、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。 具体的治疗方法可根据自己的实际情况参照以下第二和第四的介绍。 二、有的人膝关节平时不痛，盘腿或抻拉就痛，有可能是韧带拉伤导致的疼痛。“急性扭伤寻梁丘”就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴（膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处），它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，不但能治疗急性胃痛、胃酸、乳房痛、肠胃炎等本经之病，还对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效（以上陈旧性疼痛除外）。 对于陈旧性的膝盖疼痛，口诀中说的“膝痛中渚要常揉”就是让您“下病上治”多按“中渚”穴（掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出,用力按压,会有力量脱落的感觉），它是三焦经的“俞穴”，这个在前面的《五俞穴的介绍》里已经讲过了，同时，它也是止痛的要穴。《难经》上说：“俞，主体重节痛”；膝盖的疼痛正好也在它的主管范围，由于这个穴位很好找，操作起来也不难，“中渚穴”敏感的患者朋友们平时可常按按它，对于缓解关节疼痛会有很好的效果。 三、老年人膝盖疼痛；不能打弯晚上睡觉有时都会疼醒，走路时很痛，应该是风湿性关节炎。疼痛是“风湿病的”主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。在“风湿病”中，对于关节及其附属结构的疼痛最为常见，如：关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。“类风湿性关节炎”常有“对称性”的关节肿痛，在手指关节、腕关节尤为明显；强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼；风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。这里我们做一下简单的介绍： 1、每天揉揉十个手指或脚趾关节可缓解“晨僵”的病症。“晨僵”也叫“清晨运动不能”，患者表现为早晨起床时症状加重，活动困难。出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着按摩指（或趾）关节使肌肉得以收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。 2、口诀：“再加胆经膝阳关；手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴（膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处）。“膝者，膝关节也；阳者，阳气也；关者，关卡也”，由此可看出它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，
骨质增生中药方剂 跟骨骨质增生中药方剂 中药处方（一） 〖辨证〗气血不足，肝肾虚亏，经络闭塞。 〖治法〗壮阳补肾，养血化瘀，软坚止痛。 〖方名〗补肾养血化瘀汤。 〖组成〗 熟地30克，鸡血藤30克，肉苁蓉20克， 白芍15克，牛膝15克，黄芪15克， 盐杜仲12克，当归12克， 淫羊藿9克，红花9克，狗脊9克，木香3克。 〖用法〗水煎服，每日1剂，日服2次。 骨质增生症中药方剂 中药处方（一） 〖辨证〗肝肾不足，血脉瘀阻。 〖治法〗补肝益肾，填精益髓，活血止痛。 〖方名〗骨刺丸。 〖组成〗
熟地黄60克，骨碎补60克，炙马钱子60克，鸡血藤60克，肉苁蓉60克， 汉三七30克，净乳香30克，净没药30克，老川芎30克。 〖用法〗 上药研末炼蜜为丸，每丸重6克， 日服2次，每次1丸，温开水或黄酒送服。〖出处〗边全禄方。 腰椎骨质增生中药方剂 中医方剂（一） 〖辨证〗 风寒湿邪乘虚外袭，侵犯筋骨，气滞血瘀，经脉闭阻，邪结瘀凝腰椎。 〖治法〗 补益肝肾，强筋健骨，活血通络，消肿散结。 〖方名〗抗骨增生饮。 〖组成〗 海桐皮30克，大独活15克，川续断15克，怀牛膝15克，西秦艽18克，巴戟天12克， 川杜仲10克，威灵仙10克，全当归10克，广地龙10克，金狗脊9克，骨碎补9克，生甘草9克。
〖用法〗水煎服，每日1剂，日服2次。〖出处〗曾冲方。 腰椎骨质增生偏方 1、外用方 龙血竭30克，当归30克，川芎30克，山楂30克，鸡血藤30克， 蓝布正30克，舒筋草30克，白芥子30克，乌梢蛇30克，土鳖虫20克，木瓜20克，防风20克，赤芍20克，牛膝 20克，马鞭草15克， 加入白酒（40%左右的酒精浓度）1000毫升，浸泡2周后 备用。 每次用30至50毫升涂搽腰椎部位， 最好揉搽到局部烧热感为宜，每日1～2次。 本方适用于各种证型的腰椎骨质增生患者。皮肤过敏者慎用。 2、内用方 枸杞子30克，桑寄生20克，伸筋草20克，天台乌药15克， 红花10克，骨碎补10克，川芎15克，杜仲15克， 赤芍18克，鸡血藤30克，见血飞15克， 加入白酒（40%左右的酒精浓度）1000毫升， 浸泡1周后服用，每天1次，每次服用20毫升。
膝关节骨性关节炎护理常规一、疾病名称 膝关节骨性关节炎是指以关节软骨破坏和继发性骨质增生病变为特征的一种慢性关节疾病，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨关节病等。 二、临床表现及体征 主要临床表现为膝关节疼痛、变形和活动受限。严重的骨性关节炎可导致关节功能丧失。 三、临证施护 （一）膝关节疼痛 1.评估疼痛的诱因、性质、膝关节活动情况、膝关节形态、与天气变化的关系。 2.体位护理：急性期严格卧床休息，膝关节下可垫软枕。恢复期，下床活动时可住双拐，减轻关节负重。不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。 3.做好膝关节保暖，防止受凉。 4.遵医嘱膝部予中药贴敷、中药热熨、拔火罐、中药熏蒸、中药离子导入等治疗，观察治疗后的效果，及时向医师反馈。 5.遵医嘱使用耳穴贴压（耳穴埋豆），减轻疼痛。常用穴位：神门、交感、皮质下、肝、肾等。
（二）膝关节活动受限 1.评估患者关节活动度，对屈伸不利者，做好安全防护措施，防止跌倒及其他意外事件发生。 2.做好健康教育，教会患者起床活动的注意事项，使用辅助工具行走。 3.卧床期间或活动困难患者，要经常帮助其活动肢体，适时更换卧位，受压部位用软垫保护，防止发生压疮。 4.保持病室环境安全，物品放置有序，协助患者生活料理。 5.遵医嘱予物理治疗如低频脉冲、中频脉冲、红外线等；或采用中药热熨、中药熏洗、穴位贴敷等治疗。 四、饮食护理 1.饮食宜高营养，高纤维，清淡可口，易于消化。 2.风、寒、湿痹者，应进食温热性食物，适当饮用药酒，忌食生冷。 3.热痹者，易食清淡之品，忌食辛辣、肥甘、醇酒等食物，鼓励多饮水 五、用药护理 1.风寒湿痹，中药汤剂宜热服。 2.风、寒、湿痹者，应进食温热性食物，适当饮用药酒，忌食生冷。 3.热痹者，汤剂宜偏凉服 特色技术：1. 穴位贴敷2.中药熏药3.耳穴埋豆4.中药塌渍.5.穴位注射6.
骨质增生吃什么药 骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。好发于颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨，以及上肢多见于肘关节，指间关节等处。膝关节最好发，因为担负着身体的全部重量。当人在行走时，一只足抬起，另一只足落地，这时，身体的全部重量都压在落地下肢的关节上（包括膝关节），此时膝关节上受到压力远远大于其它各关节，这是导致骨质增生的主要原因。 骨质增生用什么药 1、饮食疗法：饮食疗法的关键是饮食结构要合理,多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒,注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。 2、药物疗法：止疼西药在患者急性发作期使用，可以适当的缓解疼痛。 3、体育疗法：是通过患者加强体育运动,尤其强调多到户外锻炼,以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。 4 力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法。 5、搽剂，取适量药液涂于皮肤患处，起活血化瘀、消肿止痛的作用。配合口服镇痛药或中成药，效果更佳。少数患者存在过敏现象。 骨质增生如何调理? 1、骨质增生的物理调理：骨科专家说，对受累关节进行热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。 2、骨质增生的锻炼调理：骨科专家说，锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。不正确的过度锻炼则包括爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。 3、骨质增生的饮食与体重要注意：骨科专家说，骨性关节炎与体重过重往
预防骨质增生的一些锻炼 方法 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020
预防骨质增生的一些锻炼方法 骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。 对于没有症状的骨质增生，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳，可配合[骨质骨纺世医贴]和一些常规的康复理疗，当症状控制并好转之后，再坚持适当的体育锻炼。给大家介绍几种针对各个部位骨质增生的一些康复锻炼方法： 颈椎骨质增生的锻炼方法： 第一节：1.头正位。2.头低下至最大限度。3.抬头回到正位。4.头仰至最大限度。5.恢复头正位。 第二节：1.头向左转至最大限度。2.头回到正位。3.头向右转至最大限度。4.头恢复正位。 第三节：1.头正位。2.头向左转，下颌尽量够左肩。3.头回到正位。4.头向右转，下颌尽量够右肩。5.头恢复正位。 腰椎骨质增生的锻炼方法 （1）站立位，腰部左右旋转。 （2）坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。 （3）仰卧起坐。
（4）仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。 膝关节骨质增生的锻炼方法 （1）坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。 （2）踩固定自行车，每天30分钟。 在尚未发生骨质增生时，我们可采取下列一些有效预防措施： （1）要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。 （2）避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。 （3）注意补充钙剂。 骨质增生的日常护理 1、骨质增生的护理最关键的就是要避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、早期患者最关键的骨质增生的护理是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒重复20～30遍每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。 3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时使用药物[骨
病程记录 住院病区：针灸科床号：207-1 住院号：13798 1 首次病程记录 2010 年7 月23 日 15：00 病例特点: 1、邹桂英，女，74 岁，居民。 2、主诉:右膝痛伴活动困难半月。 3、现病史:患者自诉半月前无明显诱因出现右膝关节疼痛，下蹲站 起困难，上下楼梯活动不利，行走活动及阴雨天症状明显加重，休息后减轻。病程中无发热，无关节红肿及下肢麻木等症。间断于院外行针刺治疗，症状无缓解。今来我院就诊，门诊以“右膝骨性关节炎”收入院。病后精神、睡眠欠佳，饮食、二便正常；体力体重无改变。 4、既往史: 既往有“双膝痛反复发作”病史多年，有“支气管哮喘”病史 10 余年，多于遇寒遇冷而发，否认“肝炎”、“结核”病史，无手术、外伤及输、献血史，药物过敏史不详。 5、体格检查:T36.5℃、P80 次/分、R16 次/分、BP140/90mmHg 神志清楚，精神欠佳，形体偏胖，扶入病房，慢性病面容，查 体合作。舌淡红苔薄白脉沉细。头颅五官无畸形，心肺腹未查见异常。脊柱无畸形压痛，右膝关节无畸形红肿，肤色、肤温正常，右 膝周广泛压痛，以内膝眼为甚，磨髌试验（＋），过伸过屈试验（＋），可闻及骨摩擦音，浮髌试验（-)，半月板挤压试验（-）。生
理反射正常存在，病理反射未引出。 6、辅助资料:2010.07.21 于市汉江医院行右膝关节正侧位片检查示：右膝关节退行性变；骨密度测定示：重度骨量减少。 拟诊讨论: 1、中医辨病辨证依据:患者以“右膝痛伴活动困难”为主症入院， 属中医“膝痹病”范 病程记录 住院病区：针灸科床号：207-1 住院号：137982 老年女患，久病体虚，肝肾精血亏损，肝主筋，肾主骨，筋骨失养，不荣则痛，劳则气耗伤精，故遇劳更甚。结合舌苔脉象，与“肝肾亏虚”相符。治宜补肝肾，强筋骨。 2、中医鉴别诊断：风湿热痹：证见关节疼痛，局部灼热红肿，得冷稍舒，痛不可触，可病及一个或多个关节，多兼有发热、恶风、口渴、烦闷不安等全身症状，苔黄燥，脉滑数。与本患者病证不符，可暂不考虑。 3、中医诊断: 膝痹病肝肾亏虚 4、西医诊断依据:1、右膝骨性关节炎2、骨质疏松症：1）老年女患；2）因“右膝痛伴活动困难半月”入院；3）既往有“双膝痛反复发作”病史多年；4）查体：右膝周广泛压痛，以内膝眼为甚，磨髌试验（＋），过伸过屈试验（＋），可闻及骨摩擦音；5）右膝 关节正侧位片检查示：右膝关节退行性变；骨密度测定示：重度骨 量减少。5、西医鉴别诊断: 髌下脂肪垫损伤：有外伤、劳损或膝
膝关节骨质增生变尖 膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生于青年人；可单侧发病，也可双侧发病。 膝关节骨性关节炎分为原发性和继发性两种。原发性者是由于关节软骨变性和关节遭受慢性损伤而致，肥胖和遗传因素等也有一定的影响，多发生于中老年人。继发性者是由于膝部外伤、劳损、慢性炎 壮年。 肝主筋，肾主骨。肝肾充盈则筋骨劲强，关节滑利。在中年以年，肝肾逐渐亏虚，气血不足，筋骨失其所养，筋软骨萎，或兼遭风寒湿邪内侵，易发本病。若膝部外伤、劳损，气血运行不畅，经脉受阻，致使筋骨失养而发病。 本病主要病变是关节软骨受损、破坏，关节韧带附着处骨质增生，骨赘形成，软骨下骨质致密，关节肥大、畸形，而致关节活动障碍、疼痛等。 这样的病症是一种顽疾,西药大部分能起到控制的作用,但是治疗起来就比较困难了,即使是手术也只能暂时的切除,时间长了还有可能再长了.而且具有一定的危险性,生活中需要注意保养,避免劳累和着凉,不要做剧烈运动,增加钙质的补充.会有缓解!治疗方面,可以采用中
药的方法,中药治疗骨质增生有特效.治愈后极少复发.采用中药骨质舒络平痛贴治疗骨质增生,目的不是去软化和消除增生骨质,而是治疗因增生所引起的局部组织充血,水肿,炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状.是通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.
中医治疗膝关节病汇总 膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。如果能够掌握一些膝关节的保健治疗方法，并且能坚持治疗，就可取得很好的疗效。下面介绍几种膝关节推拿保健的手法。 一推拿点穴法 1点揉痛点 用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，用拇食指腹在压痛点处进行点揉，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。 此手法可以促进痛点炎症吸收，松解粘连，特别适用于各种慢性膝关节疾病。 2 点揉穴位 点揉膝关节周围的一些特定穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。关节水肿时，点揉穴位疗效较好。 （1）. 血海穴、梁丘穴 位置：下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处，内为血海、外为梁丘。 作用：刺激此二穴可有效增加股四头肌的血液供应，配合股四头肌锻炼可以防止肌肉萎缩，尤其对改善膝关节骨性关节炎的抬腿无力、屈伸困难，效果显著。 （2）. 犊鼻穴、膝眼穴、委中穴 位置：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷处为犊鼻穴，内侧凹陷处为膝眼穴。委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 作用：刺激此三穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。 （3）. 阴陵泉穴、阳陵泉穴 位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧，膝下高骨后侧凹陷处。阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧高骨稍前凹陷处。 作用：刺激此二穴可以疏通下肢经络，改善小腿无力、疼痛等异常感觉。
（4）. 三阴交穴、足三里穴 位置：三阴交穴位于内踝高点上四横指处。足三里穴位于外膝眼下四横指处。 作用：刺激此二穴可以令下肢有力。具有补益肝脾肾，健步强身的作用。 3 掌揉髌骨 以掌心扣按髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨产生向内向上的轻微运动，在此基础上，带动髌骨做环转运动2~3分钟。按压时，以髌骨下产生酸胀温热为宜。此手法适用于膝关节骨质增生、髌骨软化症、膝关节水肿及伸膝装置外伤性粘连、风湿类风湿性关节炎等。 4 拿捏股四头肌 以拇指和其余四指相对拿捏股四头肌（即膝盖上丰厚的肌肉]约1~2分钟，以微微酸胀为度。此手法可有效增加股四头肌内的血液供应。特别是对于膝关节骨性关节炎的患者，股四头肌内侧头萎缩，膝关节不能伸直者。 5 弹拨膝关节内外侧肌腱 用双手除拇指外其余四指触摸膝关节后窝内的两侧，可以摸到两侧有两根“大筋”，此即是大小腿主要肌腱穿行处。膝关节病患者多由于膝关节不能充分伸直而引起这些肌腱“挛缩”，久之腿就会无法伸直。用双手四指经常弹拨此两处“大筋”，可以起到舒筋通络的作用，松解挛缩，恢复肌腱原来的长度。这样，渐渐地膝关节就能伸直了。 6 拿揉小腿肚 用手掌轻揉地拿揉小腿肚。每侧各1分钟，以小腿肚微微发热为佳。此手法的作用是松解患者小腿肚痉挛的肌肉，增加小腿后侧肌群的血液供应。 7 擦膝盖 可在膝盖周围涂擦少量红花油或扶他林，然后用一只手快速在膝盖周围的皮肤上来回擦动，以关节周围产生热感为佳。能够有效增加血供，改善因血供不良而出现的麻木、僵硬感。 8 转膝提腿 站立，双下肢并拢，膝关节微屈，身向前倾，两手掌分别按在两膝上，膝部左右旋转40次；然后坐下，让两下肢悬空，提起左腿，如踢球状30次，左右轮换。此方法主要是活动关节内部各组织，促进关节内润滑液的分泌和滋润。 结束手法