写好毛笔字，让翰墨浸润孩子人生
写字教学是语文教学的一个重要组成部分。教学生写字，无论是从学生综合素质培养的角度还是从文化传承的角度来说，都是很有必要的，它是语文教师一项重要而又艰巨的任务。然而，在实际的教学工作中，各个年段对写字教学的重视程度是不一样的：低年段的老师非常重视铅笔书写的指导，中年段的老师比较重视钢笔写字教学，而到了中高年段，绝大多数教师都忽视了毛笔字的教学，即书法教学。究其原因，除了教师书法素养不高外，还与教师的功利思想有关——认为毛笔字不参加考试，学不学好无所谓。这样，导致阅读教学挤占书法教学时间的现象比较严重，书法教学流于形式。
众所周知，中国书法艺术博大精深，源远流长。纵观漫长的书法发展史，书法已从汉字的书写技巧发展成为一门独立的视觉艺术，它积累了中华民族几千年的文化底蕴，是中国传统文化艺术宝库中的瑰宝。书法作为中国传统文化的重要组成部分，具有很强的实用性。书法教学不仅可以陶冶情操，帮助学生提高审美能力，增强对祖国语言文字的热爱，还可以加深对传统优秀文化的理解，增进学识修养，提高写字技能。
因此，作为小学语文教师，我们要克服语文教学的功利思想，站在为学生终身发展奠基和传承中华传统文化的高度来认识书法教学的重要意义，认认真真教学生写好毛笔字。
一、筹备在课前，教学准备要充分。
古人云：“凡事预则立，不预则废”、“有备无患”，可见，做任何事之前都要做好充分的准备。书法教学亦是如此，只有在教学前做足准备，才能保证教学的效果。我认为教师在书法教学前要做好两方面准备：
（一）勤学苦练，提高能力是基础。
俗话说：“打铁先要自身硬”。“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，孔子的名言道出了教师表率的重要作用。写字课实践性很强，学生学习毛笔字离不开教师的具体指导，这就要求教师具备一定的书法水平，能写一手规范、漂亮的毛笔字。如何做到这一点呢？唯一的途径就是苦练写字基本功。教师首先选定一本好的毛笔字帖，每天临帖练字不少于30分钟，对于大多数练习者而言，颜真卿的楷书字
帖是不错的选择。其次，虚心向毛笔字写得好的教师求教，请他们批改评点自己的作品。有条件的情况下，可以拜当地书法名家为师，进一步提高书写水平。此外，要积极参加各级举办的教师书法竞赛活动，在活动中锻炼自己。所谓“一时易，一世难”，想练就一手好的毛笔字，要靠长期坚持不懈的训练。
除通过苦练写一手好字外，教师还应通过勤学来提高书法素养。其一，要利用业余时间广泛阅读，了解书法艺术的发展史，汉字的构字规律，不同书体和流派的特点，书法家成长的故事，书法小百科等，丰富知识，增长见识。其二，要利用书法教材、报刊杂志，甚至上网查找等途径，尽可能地观摩名作，有机会时临写名帖，陶冶情操，提高审美能力。
（二）精心备课，把握学情是关键。
备课是教学过程的起点，是上出一节好课的前提。然而，纵观我们的写字备课，还存在不少问题，主要表现在：目标定位不精准，重点难点不突出，教学环节不详实，只备知识，忽视学情和教法。
教学不能打无准备之仗，教师必须花更多时间思考写字教学，在课前精心准备教学设计，依据学情来确定教学目标和预设教学过程：三年级学生初学毛笔字，教师在备课时应更多考虑学生写字兴趣的培养，以及如何指导写好各类不同的笔画；
四、五年级学生已经有一定毛笔字书写笔画的基础，教师要想办法指导学生循序渐进掌握不同方位点画的写法和汉字间架结构的特点，并关注学生练习毛笔字的积极性和主动性；六年级学生已掌握一定的书写技巧，教师要充分关注学生的主体地位和创新意识，在仿作的基础上通过集字练习来引导学生创作。
二、得法于课堂，教师指导要有效。
多年来的教学实践告诉我们，教师是学生写好字的关键。一位优秀的写字教师除写有一手好字，拥有一定的书法素养外，还应具备较强的教学艺术，能挖掘书法中的德育、智育、美育等要素，使其有机渗透到每一个教学环节中，对学生进行有效的指导，提高他们的书写能力。
（一）激情引导，让学生心怀敬畏学写汉字。
“兴趣是最好的老师”，激发学生写字兴趣是书法教学取得成功的重要因素。在学生学写毛笔字初期，教师首先要注重培养学生学习写字的兴趣。有不少教师通过讲古人习字学书的故事来激发学生的兴趣，通过竞赛活动、物质奖励等来调动学生
的写字热情。当然，这些方法在短期内也能起到一定效果，但写字并非一朝一夕所能练成，关键在于持之以恒，短暂的兴趣是无法支撑长期的刻苦练习的，教师必须在培养学生的意志品质上下功夫，调动学生学习的内驱力，使他们心怀敬畏学写毛笔字。
首先，老师要引发学生对汉字的喜爱。汉字由抽象的笔画组成，如何让学生对汉字字形感兴趣呢？学写笔画时，比喻是个好方法：“点”似小雨点，“卧钩”形如月牙，“横”好像小骨头，“悬针竖”犹如一根针……学写汉字，特别是象形、会意字时，可以解字说意，如：“火”是象形字，肩上两点是熊熊燃烧的火焰，呈上扬趋势，并且左右呼应，要写得圆润，下面的“人”是支撑的柴火，要写得平稳、舒展；古人认为羊大为美，所以“美”字上面是“羊”，下面是“大”，但写时要注意，“羊”是秃尾巴的，这样才能将“美”字写得匀称、协调、美观……如此等等，让学生能够在轻松愉悦的课堂氛围中对汉字产生好奇和探究之情。
其次，教师要激发学生的民族情感。在指导书写前，要创设一切条件让学生欣赏名家的书画作品，并配以介绍，使其明白书法是我国几千年来灿烂文化的结晶与瑰宝，是我们民族独有的艺术，继承和弘扬民族文化是责无旁贷的。在写字教学中，还要不失时机地把国际友人对中国书法的赞美，把知名人士对中国书法的论述讲给学生听。以此来激发学生的民族责任感和自豪感。
再次，教师要增强学生的自信心。欣赏了过多的大家之作，学生反倒认为学写毛笔字太难，容易产生畏难情绪。此时，教师要充分发挥自己和书法特长生的作用，展示师生书法作品，介绍练字经历，用身边的典型事例告诉学生“世上无难事，只怕有心人”，“只要你刻苦练习，总有一天也会写出这样一手漂亮的毛笔字。”从而培养学生克服困难的毅力，树立其学写毛笔字的信心。
（二）悉心指导，让学生凝神静气练写汉字。
写毛笔字，最要紧的是环境和心境，环境上要求安静，心境上要求平和。课堂上，教师如何做到让学生凝神静气练习写毛笔字呢？我认为要注意以下几点：
1、强调姿势培习惯。把正确坐姿及握笔的要点编成口诀，如：“头正、身直、臂开、足安、指实、掌虚、腕平、心静。”让学生熟读成诵，明确要求，写字时有“样”可依，养成良好习惯，促进书写的规范。
2、指导方法促规范。清代书法家宋曹《书法约言》中说：“初作字，不必多费
楮墨。”他认为学习书法不能一味地拼命多练，要开动脑筋多想，要善于运用习练与思考相结合的学习方法。因此，教师要引导学生在下笔前认真读帖，仔细观察笔画的书写法则，汉字的间架结构等，对于难点的字形悬空示范写，或借助现代教学媒体展示汉字部件的不同摆放位置，让学生在观察对比中养成勤思的好习惯。学生在思考中做到了胸有成竹，下笔才“有神”，写出的字才更合乎要求，最终练成一手具有个性特点的毛笔字！
3、给足时间精训练。写字课具有很强的实践性，教师讲得多不如学生练得多，因此，教师在课堂上要“精讲”，不要让废话占用学生宝贵的练字时间。当然，教师一定要强调：练字贵在精，而不在多，每个字，写2-3个就够了。写完一个字，对照字帖找出优点和不足，自己觉得写得好的，可以少写，自己觉得写得不满意的，可以多写几个。充分发挥学生学习的主动性，给他们选择练字的权利。学生写字时，教师可配上舒缓的古筝曲，营造宁静的练字氛围。教师还要放下架子，深入到学生中巡视指导，发现问题低声地指出，还可以示范写一写，握着学生的手写一写，无形中，教师把自己变成了一面镜子，或一个活生生的写字标本，使学生在潜移默化中受到感染和教育。
（三）积极评价，让学生兴趣盎然乐写汉字
对学生的书法作业进行评价反馈，一方面有利于教师把握学情，及时调整教学内容和方法，另一方面有利于学生扬长避短，发现不足，积累经验，提高练字效果。
很多教师喜欢采用横向比较的方法来评价学生作业。即采用同位互评，小组内评，全班集体评等多种形式，引导学生将作业评出优劣，以便表扬优秀，鼓励不足，并将优秀作品展示出来供大家学习。这种方法有利于激励学生的竞争意识，充分发挥榜样的示范作用。但是，学生的个人能力有差异，写字水平有高低，如果单一使用横向比较法，长此以往，势必让后进学生丧失信心，失去练字热情。因此，教师要想办法采用多种方式对学生进行积极评价，让学生兴趣盎然练写毛笔字，变“要我学”为“我要学”、“我乐学”。
在教学中，我更多地采用纵向比较的方法来评价学生作业，即让学生自己与自己比：比一节课练的字，一个要比一个有进步，将写得最好的字“戴”上小红花或小星星；比一周练的字，一天要比一天写得好，将最优秀的作品张贴出来；比一段时间练的字，规定一个时间段，将第一天与最后一天练的字同时张贴出来，通过比
较，感受自己的成长和进步。
我还经常采用“期待效应”来评价学生。一方面，批改书法作业时，不吝笔墨地给不同层次的学生写评语，如：“看到你一手漂亮的毛笔字，我想：小小书法家诞生之日不远了！”“你的字一天比一天写得好，不久就要超越老师了，让我备感压力！”“老师期待，你明天的作品比今天更优秀！”另一方面，我积极开辟班级“学习园地”，展示部分学生优秀作品，并且，还腾出一定空间，留给在今后一段时间内“进步最大”的学生来展示作品，激励不同层次的学生你争我赶练好毛笔字。
三、得益在课外，长期练写要督促。
俗话说，“台上一分钟，台下十年功”，“冰冻三尺，非一日之寒”，要写好毛笔字非一日一时之功，仅仅靠每星期一节写字课的练习是远远不够的，需要学生在家坚持天天认真练写毛笔字。怎样达到这一目的呢？
首先，教师要主动与家长取得联系，讲清让孩子学写毛笔字的重大意义，引起他们对此项工作的高度重视。一是能配合教师督促学生每天在家练毛笔字20-30分钟，最好自己也能参与练字，形成良好写字氛围。二是开辟家庭“展示园地”，张贴孩子的书法作品，让他们感受自己的点滴进步。三是认真给孩子准备练字材料，买一些质量较好的宣纸，而不使用废纸或报纸，让孩子谨慎把握每一次练写毛笔字的机会，不乱涂乱画，不马虎书写，养成“提笔即练字”的习惯。
其次，教师要善于搭建平台，给学生创造参加各种活动的机会。如，定期开展班级书法比赛，评出优胜，颁发证书，并给予一定的物质奖励；鼓励学生用毛笔字写名言警句互赠同学，春节时写对联赠给亲朋好友；鼓励学生参加更高一级书法比赛，在比赛中脱颖而出；推荐优秀作品到学校艺术长廊展示或报刊杂志上发表……使学生在活动中得到锻炼，并体验到成功的喜悦，这些，将成为学生每天坚持练写毛笔字的强大动力。
总之，小学语文教师要高度重视书法教学，筹备在课前，指导在课中，督促在课后，真正为学生学习书法提供帮助，使学生的审美能力与实用书写能力共同提高，综合素质得到全面提升。让翰墨浸润学生人生，伴其健康前行！
毛笔字基础( 一) 一、激发兴趣（以教师作品及书法家的作品为例） 二、执笔方法及写字姿势（示范）要求：五指执笔法（按、压、 钩、顶、抵）、头正、身挺、脚平等 三、练习执笔方法及写字姿势（纠正指导） 四、讲解“一”字写法（黑板示范） （要点：中锋运笔、逆锋起笔、行笔、回锋收笔）画行笔线路 横法： 五、练习写“一”字注意：（逆锋起笔、按、行、提笔、顿、回 锋收笔等要领）逐个手把手指导。 六、作业：“一”字写20个。
毛笔字基础（二） 一、小结“写一”字中出现的问题，应注意的地方，强调要领 （以学生作业为例进行讲解） 二、练习写“一”字（教师巡回指导） 三、出示范字“三”，讲解并示范。 “三”字的三横长短、间架结构。（黑板示范） 四、学生练习，教师巡回指导。 五、作业：“三”字写20个。
毛笔字基础（三） 一、讲评作业，复习写“三”字，指出优缺点。 二、学生根据自己的缺点加以练习改正。 三、学写“悬针竖”，掌握要领。 竖法：（悬针竖 悬针竖要领：藏锋起笔，向右下顿笔后转势直下，慢慢提笔收起，使笔画呈“针”状。 四、写“十”字，黑板示范。 五、学生练习，教师巡回指导。 六、作业：“十”字写20个。
一、讲评作业，复习写“十”字，特别是“悬针竖”的笔法要 领，指出作业中的优缺点。 二、学生根据自己作业中的缺点进行练习改正。 三、学写“垂露竖”，掌握要领，写“土”字。（注意间架结构）（垂露竖） 垂露竖要领：藏锋起笔，向右下顿笔后转势直下，收笔回锋上提。 四、学生练习，教师巡回指导。 五、作业：“土”字写20个。
一、复习写“土”字，特别是“垂露竖“的笔法要领，指出学 生作业中的优缺点。 二、学生根据自己的情况加以针对性练习。 三、学写“短撇”，掌握要领，写“千”字。 短撇要领：藏锋起笔，向右下顿后转向左下方撇出（稍平）。 短撇： 四、学生练习，教师巡回指导。 五、作业：“千”字写20个。
学写毛笔字 本文是关于初中作文的学写毛笔字，感谢您的阅读！ 在生活中有许许多多的第一次，每个人也有许许多多的第一次，我也不例外。第一次总是以奇妙而开始，有以回味无穷而结束。第一次看电视、第一次看雪、第一次走到繁华的街市……第一次的经历不一定愉快，但是它总给我们新鲜、刺激的感觉，让人回味无穷。第一次犹如一片片绿叶，许许多多的绿叶凑成了记忆收藏的大树，在众多的绿叶中，我寻觅到了那片最令我动心且带霜的绿叶，看见了这片绿叶所记载的情景。 记得那还是我九岁时，有一天，我刚把作业写完，要出去玩。突然爸爸叫住了我，让我写毛笔字，我很不情愿。但爸爸说了：“把字写好了，别人会夸奖你。”我听了爸爸的话，回答了一声“哦，我明白了，我一定写得很好。”于是我便立刻回到了房间等着爸爸来教我，可是等了许久也没等到爸爸。我就去把四大写字法宝拿了出来。 我实在坐不住了，看了看爸爸在干什么，原来，爸爸被妈妈叫去晒衣服去了，我趁爸爸不在，打开笔帽，在舌头上把笔尖添得尖尖的，看起来有点像针，然后我有学着唐爷爷执笔的样子，蘸上墨水在纸上写起来，谁知毛笔字真不好写，我想“可能是毛笔太补听话了吧，或者太调皮了，就像小孩子一样吧。”不是重了像只蝌蚪，就是轻了像一条蚯蚓，总之是不好写的。怎么也写不到向钢笔写字那么优美。我真是泄气了，像极了被放气的气球，扁扁的。我索性将笔一丢，坐在地上，噘起嘴巴。 此时，爸爸进房了，看着我那样儿，开玩笑的对我说：“小熊猫噘起嘴巴真可爱。”“爸爸，你说的谁呀！”“是你呀！”“我？”我不明白的说。然后我又立刻跑到镜子旁看看自己的样子，不由自主的笑了起来。 回到桌子旁，爸爸有让我练字。“不，我不想，写毛笔字实在是太难了。”但是经过爸爸的劝说，我勉强同意了。“那好！你看着我写，看看是怎么写的。”后来，在爸爸耐心、细致的指导下，我写的字比前一次好看多了，爸爸还鼓励我“真不错，继续努力。”听了爸爸的话，我开心极了。 这就是我第一次写毛笔字的情景，很搞笑，也很有收获。我明白了无论做什么，只要有信心、有恒心、肯做、肯努力，就一定会成功。我真怀念那样的时光，
写毛笔字的正确握笔方法？ 毛笔的握笔方法是：大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。 书法入门口诀歌 书法为艺术，前人心血凝。学书贵有恒，练书须用心。心正则笔正，笔决记心中。 下笔不离点，转折贵圆露。有垂还欲收，勾划忌平庸。左垂宜竖露，右直利悬针。 捺似金刀势，撇如犀角形。横行锋务敛，结构气欲清。毫发不松懈，布局巧用心。 疏密必相间，迟速便能通。轻重相扶持，正偏顾盼情。浓淡相映易，向背必适中。 虚实必兼顾，起伏延绵陈。纵横穿插势，吞让有分寸。导之则泉注，顿之则山尊。 神形能兼备，飘逸潇洒容。日日不歇笔，不懈功竟成。 楷书口诀 楷书称正楷起笔多藏锋学书必先行行笔用中锋笔画形态稳回锋要自然 字字得端正结构讲造型结构搭配匀多临古人帖章法要讲究用笔讲技巧 笔笔得到位楷书要写好清朗必整齐重在用腕上 行书口诀 行楷书写要流畅主笔沉着是关键快写简化是特征连笔轻细不可粗 伸缩性大变体多用笔最好是长锋执笔用笔如草书使墨必须调湿润 执笔必须悬起肘全篇排头是标准灵活多变才自如一气呵成要贯通 隶书口诀 方劲古拙如龟如鳖蚕头雁尾笔必三折雁不双飞蚕无二色 点画俯仰左挑右磔重浊轻清斩钉截铁 魏碑口诀 魄力雄强精神飞动气象浑穆兴趣酣足笔法跳跃骨血润达 点画峻厚结构天成意态飘逸血肉丰美 草书要诀 草书行行如春蚓字字造型似秋蛇全章一起要贯通有气有神是精品 狂草要诀 狂草如激电湍流字字如惊蛇出洞点线变化多姿美疏密虚实心有数 气势磅礴态万千结构布白心畅意 练字十句激励语 一、记住，想交到更多的朋友，就必须写得一手好字。 二、只有你的心练静了，你写的字才能活起来。 三、做人要心正，练字要笔勤。
毛笔字教案
1毛笔书法教学准备课 教学目标： 1、了解毛笔的种类，知道怎样挑选毛笔。 2、知道用笔、用墨的方法。 3、掌握正确的执笔方法和坐姿。 4、激发学习毛笔书法的兴趣。 教学重点、难点： 正确的执笔方法和坐姿。 教学用具： 毛笔、墨汁。 教学过程： 一、激趣引入毛笔书法的教学 1、你知道古代的人们是用什么写字的吗？（用利器刻在甲骨上，用树枝写在沙上，用毛笔写在布帛上。） 2、出示毛笔，毛笔可是中国独有的品类。毛笔的制造历史非常久远，最早的毛笔，大约产生于二千多年之前。二、介绍毛笔的基本常识 1、毛笔的种类 （1）硬膏笔：弹性较好。 （2）软膏笔：柔软，弹性不如硬笔。 （3）兼毫笔：弹性适中。 2、选毛笔的标准 （1）笔锥圆；（2）笔头尖； （3）有弹性；（4）笔根牢； (5)笔杆直。
3、用笔的方法 (1)用笔前，先用温水或自来水把笔浸泡三至五分钟，让笔毛发开。 (2)蘸墨时，顺着笔锋蘸墨，不要蘸到笔根。 (3)写完字后，用清水把笔洗干净。 4、用墨的方法 (1)瓶子里的墨不能加进生水，以免发臭。 (2)写字的墨不能太稠。 三、讲解基本的执笔法 1、跟老师一起握好毛笔：虚掌、实指、平腕。讲解五指执笔的方法。 2、讲解坐姿：肩平、脚平、身体直。 3、学生一起坐好，执笔。教师巡视纠正不正确的姿势。 四、总结 书法不仅可以表达思想，而且书法作品很美，是一种艺术，供人们欣赏。练习书法可以陶冶我们的情操，让我们静下心来，所以很多人多喜欢学习书法。让我们一起走进书法的世界，学习写毛笔字好吗？教后记： 2、竖钩弯钩 教学内容： 竖钩、弯钩。 教学目标： 1、认识竖钩、弯钩的形态特点。 2、掌握竖钩、弯钩的书写方法。
毛笔字的正确执笔方法与书写姿势（书法基本常规） 毛笔字的正确执笔方法与书写姿势（书法基本常规） 通过毛笔练习毛笔字，学习书法技巧，第一个问题就是如何正确地执笔，因为执笔的方法好坏，直接关系到能否灵活自如地运笔把字写好。 一、关于毛笔字执笔法 历来有很多说法，什么单钩法、双钩法、凤眼法、回腕法、拨镫法、五字诀、八字诀等等，这么多的“法”，看起来挺玄妙的，真是有点使人摸不着头脑，无从学起。其实，执笔法并不神秘，也不复杂。宋代大书法家苏东坡曾经说过这样一句话：“把笔无定法，要使虚而宽”。这句话是说，执笔很简单，没有固定的方法，只要灵活自然，便于书写就行。那么，究竟应该如何执笔呢？ 执笔又叫拿笔。由于毛笔已不是我们现代流行的使用书写工具，拿笔、用笔的方法与钢笔、铅笔大不相同，为了能使柔软而有弹性的毛笔在书写时笔锋能在笔画的中间运行，做到“中锋运笔”，我们必须掌握正确的拿笔方法，前人传下来的拿笔方法有多种多样，其中“五指执笔法”最为常用易学。
这种执笔法，强调每一个手指都在执笔中发展挥作用。前人将五指各自的作用概括为（yan，读作厌）、押、钩、格、抵五个字。因此五指执笔法又称“五字执笔法”。如图： 具体方法介绍如下： ①以拇指和食指将笔杆拿起，即用拇指、食指的第一指节相对捏住笔杆；注意大拇指的第一关节要向外凸起，不要凹下去。 ②中指并于食指的下面，并向内勾住笔杆，注意也要用第一指节；（因为手的第一指节感觉最灵敏，最灵活，应用也最多。） ③无名指的指背向外抵住笔杆的内侧； ④小指跟在无名指后面，两指合力，抵住笔杆，起辅助作用。 切实掌握五指执笔法，还需要注意以下几项要领： 第一、笔杆必须正直不歪斜，这样毛笔的主锋则正，写起字来才不会像拿刷子刷东西一样。 第二、执笔要注意做到“指实掌虚”。即在执笔时手指接触笔要实，手掌要虚，五个手指捏笔要紧密靠拢，手掌心空虚，像握着
藏锋一般用在笔划起笔时,有一定的讲究和说法:欲右先左(横划),欲下先上(竖划),不露笔尖,笔划较浑圆,而撇的起笔要藏锋,出笔不必藏锋,但要注意不要一划而过,也要空收笔锋(回锋);钩,出锋后也要空收笔锋,方力道含蓄沉稳,长竖的起笔要藏锋,收笔要回锋.藏锋的字看起来浑厚有力,力在内,不外泄,有一种内在的含蓄的审美意蕴. 写出的点酉，藏头护尾，不霹锋芒，笔锋包藏在点画之中，即逆锋起笔，中锋行笔，回锋收乾．“笔正则锋藏’，藏蜂用堆须注意笔管要正．“蘸锋以包其气”，蛤人以含蓄、潭劲，精神内含的感觉． 露锋是描写出的点画笔锋外露，如擞、撩、钩、提婷乾酉的收笔处均屑露锋．行草中点晒之间的，f应或行敦间的起承往往客运用露蜂来垦示．书法创作，尤其在“忘情’状态下的Ql横驰骋，无拘无束的任意挥洒中，为使作品气韵气动、自然连贯，作为一个有肇养的书家，他的注意力自然地、更多地集中在整个作晶的情调和童境的表现上，不斤斤计较技巧上的中、侧、藏、露、虐，实，因此才在作品中呈理出宇里行间，承上启下，左呼右应，顾盼有情的自然超逸，优雅动人的情采和神韵．姜羹《续书谱，说：“不欲多露锋芒，露则童不持重，不欲深藏圭角(玉器的楞角)．藏则体不精神．说明·霞锋、霹锋要用得得法，该藏粥藏，诙露则露，藏得巧妙．露得恰当，这样写出来的字就圆转刚劲，饱满生神． 毛笔字基础 ( 一 ) 一、激发兴趣（以教师作品及书法家的作品为例） 二、执笔方法及写字姿势（示范）要求：五指执笔法（按、压、钩、顶、 抵）、头正、身挺、脚平等 三、练习执笔方法及写字姿势（纠正指导） 四、讲解“一”字写法（黑板示范） （要点：中锋运笔、逆锋起笔、行笔、回锋收笔）画行笔线路 横法： 五、练习写“一”字注意：（逆锋起笔、按、行、提笔、顿、回 锋收笔等要领）逐个手把手指导。 六、作业：“一”字写20个。
教你如何练得一手好字 好字与美女一样，养眼，令人心旷神怡。虽说人不可貌相，但爱美之心，人皆有之。追求美丽是人之本性。好字就像一幅美丽的风景，令人向往……一手好字，亦可给人良好的印象。如果把书法当作一种爱好，勤加苦练，既可修身养性，冶情操，对健康也是有极大的好处哦。 首先要有信心自己能写一手漂亮的好字！然后要培养对书法的审美观并且对书法产生兴趣，最后当然也就是最关键的了，要找一本好的而且自己很欣赏的字体的字贴，进行临摹，刚开始是把较透明的纸蒙在字贴上描摹，练一段时间（最少得一个月）后觉得写得不错就把纸拿开，对着字帖临摹，再过一段时间就要丢开字帖，自己写，写完与字帖比较，看有什么不同，直到跟字帖完全一样。到了最后，就是自我创新阶段了：因为此时，你写出来的还是XX体，按自己的想法可以对有些笔划、字形结构等进行字体改造，这样才是具有自己独特风格的字体！如果有条件有兴趣的话，还可以练练毛笔字，因为这对练硬笔书法是非常有好处的。最后要说明的是，练字是一个长期的潜移默化的过程，不要指望在短期就能让人刮目相看，而且必须天天练习，坚持不懈！只有想不到的，没有做不到的。你既然想把字练好，那么就从现在开始努力吧！ 我个人的经验，平时多观察，课本上的宋体、楷体都是可以学习的东西，多观察这些字体的间架结构，然后比较和自己写出来的有什么不同，首先提高自己
的鉴赏能力。其次就是多写，临贴的实际效果感觉不是最好，反而是平时写作业、写作文的时候尝试写端正一些，不求笔画美观，首先把间架结构摆好了，自然就好看了。字和人很像，间架结构好比身材，笔画好比相貌皮肤。写字都不是写一个两个，所以把结构摆端正了，慢慢提高鉴赏力，自然就会有提高。练习写字，重在悟，不在写。比如一个“王”字，不看字帖，你写上10个，100个都觉得不满意。如果你先分析“王”字的结构，它在田字格中的位置，三横有什么不同，竖是否在田字格中线，第一横的起笔在哪个位置。三横中哪个长，哪个短，只有把这个字分析透后，在田字格然后开始写，这样练习就会有好的效果。一次不在多，写上5面就够了，多了也是白写了。同时记住字的结构，下次就会写了。还有每次练习字的个数，也不在多，写上三个、五个就够了。 那么如何练就一手好字呢？正确的方法必不可少，下面的这些问答，将会给我们很大的启发！ 一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？ 答：能改，而且用不多久。很多同志认为：写字已经成形，年龄已经渐大了，不能改了……，这种看法不对。要知道，写好字并不是什么难事，也不是高不可攀，而是极其好学，只要你方法对头，改正旧的写字习惯。具体地说，在你练写的时候，必须端正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。 现在列举先人练字二例，现结合本身体会，谈谈这个问题。 大家知道，中国书圣王羲之，他先从卫铄学书，之后又多见先代名家钟繇等名著，遂改变初学。正是他，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对
楷书技巧、字帖、视频三合一教材 导航目录 请点击标题进入 1、楷书入门1——书写姿势与执笔方法 2、楷书入门2——笔法理论 (续2) (续3) 3、楷书入门3——笔画起、行笔规律(附示范视频) 4、楷书入门4——笔画收笔规律(附示范视频、字帖） 5、楷书入门5——笔画折和钩的书写规律(附示范视频、字帖) 6、楷书入门6 点的书写规律（附示范视频） 7、楷书入门7 难写笔画的技巧点拨1（附示范视频） 8、楷书入门7 难写笔画的技巧点拨2（附示范视频） 9、楷书入门8 组合点的用法及写法（附示范视频） 10、楷书入门9 楷书笔画接笔规律（附示范视频） 11、楷书入门10 粗细平衡规律（附字帖、示范视频） 12、楷书入门11 重画变异规律（附字帖、示范视频） 13、楷书入门12 主笔优先规律1——长横（附字帖、示范视频） 14、楷书入门12 主笔优先规律2——悬针竖（附字帖） 15、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺1(附示范视频) 16、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺2(附示范视频) 17、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺3(附示范视频) 18、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺4(附示范视频) 19、楷书入门13 主笔优先规律4—斜钩(附示范视频)
书写姿势与执笔方法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。 一、书写姿势 毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。 (一)坐书姿势 正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安， 1．臂开关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖； 2．身直要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背； 3．头正头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。左手边按纸，边调节纸的位臵，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。 4．足安两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。 (二)立书姿势 立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的具体要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲劳。 二、执笔方法 古人十分重视执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。古人的执笔方法很多，如捻管法、握管法、拔镫法、三指法、五指法等。对执笔的松紧也意见不一。王羲之主张执笔要紧，执笔紧方能贯力于笔端。苏东坡主张虚而宽，即执笔要松，这样便于转
教您如何练习教师招聘考试（三笔一画）中的毛笔字书法为艺术，前人心血凝。 学书贵有恒，练书须用心。 心正则笔正，笔决记心中。 下笔不离点，转折贵圆露。 有垂还欲收，勾划忌平庸。 左垂宜竖露，右直利悬针。 捺似金刀势，撇如犀角形。 横行锋务敛，结构气欲清。 毫发不松懈，布局巧用心。 疏密必相间，迟速便能通。 轻重相扶持，正偏顾盼情。 浓淡相映易，向背必适中。 虚实必兼顾，起伏延绵陈。 纵横穿插势，吞让有分寸。 导之则泉注，顿之则山尊。 神形能兼备，飘逸潇洒容。 日日不歇笔，不懈功竟成。 楷书口诀 楷书称正楷起笔多藏锋 学书必先行行笔用中锋
笔画形态稳回锋要自然 字字得端正结构讲造型 结构搭配匀多临古人帖 章法要讲究用笔讲技巧 笔笔得到位楷书要写好 清朗必整齐重在用腕上 行书口诀 行楷书写要流畅主笔沉着是关键快写简化是特征连笔轻细不可粗伸缩性大变体多用笔最好是长锋执笔用笔如草书使墨必须调湿润执笔必须悬起肘全篇排头是标准灵活多变才自如一气呵成要贯通 隶书口诀 方劲古拙如龟如鳖 蚕头雁尾笔必三折 雁不双飞蚕无二色 点画俯仰左挑右磔 重浊轻清斩钉截铁
魏碑口诀 魄力雄强精神飞动 气象浑穆兴趣酣足 笔法跳跃骨血润达 点画峻厚结构天成 意态飘逸血肉丰美 草书要决 草书行行如春蚓字字造型似秋蛇 全章一起要贯通有气有神是精品 狂草要决 狂草如激电湍流字字如惊蛇出洞 点线变化多姿美疏密虚实心有数 气势磅礴态万千结构布白心畅意 书写姿势与执笔方法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。 一、书写姿势
毛笔字入门教案 科目：书法 年级：三年级——六年级 姓名：陈艳妮 第一课写毛笔字的基本常识 一、文房四宝：笔墨纸砚 笔：大楷、中楷、小楷等。软：羊毫。软硬适中：兼毫。硬：狼毫等 墨：墨块、墨汁。 纸：宣纸、毛边纸等。 砚台 二、写字姿势和执笔方法 坐姿：头正、身直、肩平、臂开、脚平。 站姿：头正、身直、肩平、臂开、左手扶案、脚平。 执笔方法：1.大拇指和食指捏住笔杆 2.中指钩住笔杆 3.名指末节的背部（指甲和肉相连部）向外抵住笔杆
4.小拇指紧贴无名指，不接触笔杆 5.拿笔时应指实、掌虚、笔正 毛笔字基础( 一) 一、激发兴趣（以教师作品及书法家的作品为例） 二、执笔方法及写字姿势（示范）要求：五指执笔法（按、压、 钩、顶、抵）、头正、身挺、脚平等 三、练习执笔方法及写字姿势（纠正指导） 四、讲解“一”字写法（黑板示范） （要点：中锋运笔、逆锋起笔、行笔、回锋收笔）画行笔线路 横法： 五、练习写“一”字注意：（逆锋起笔、按、行、提笔、顿、回 锋收笔等要领）逐个手把手指导。 六、作业：“一”字写20个。 毛笔字基础（二） 一、小结写“一”字中出现的问题，应注意的地方，强调要领 （以学生作业为例进行讲解） 二、练习写“一”字（教师巡回指导） 三、出示范字“三”，讲解并示范。
“三”字的三横长短、间架结构。（黑板示范） 四、学生练习，教师巡回指导。 五、作业：“三”字写20个。 毛笔字基础（三） 一、讲评作业，复习写“三”字，指出优缺点。 二、学生根据自己的缺点加以练习改正。 三、学写“悬针竖”，掌握要领。 竖法：（悬针竖 悬针竖要领：藏锋起笔，向右下顿笔后转势直下，慢慢提笔收起，使笔画呈“针”状。
教您如何写好毛笔字 书法为艺术，前人心血凝。学书贵有恒，练书须用心。心正则笔正，笔决记心中。下笔不离点，转折贵圆露。有垂还欲收，勾划忌平庸。左垂宜竖露，右直利悬针。捺似金刀势，撇如犀角形。横行锋务敛，结构气欲清。毫发不松懈，布局巧用心。疏密必相间，迟速便能通。轻重相扶持，正偏顾盼情。浓淡相映易，向背必适中。虚实必兼顾，起伏延绵陈。纵横穿插势，吞让有分寸。导之则泉注，顿之则山尊。神形能兼备，飘逸潇洒容。日日不歇笔，不懈功竟成。 楷书口诀
楷书称正楷起笔多藏锋 学书必先行行笔用中锋 笔画形态稳回锋要自然 字字得端正结构讲造型 结构搭配匀多临古人帖 章法要讲究用笔讲技巧 笔笔得到位楷书要写好 清朗必整齐重在用腕上 行书口诀 行楷书写要流畅主笔沉着是关键快写简化是特征连笔轻细不可粗伸缩性大变体多用笔最好是长锋执笔用笔如草书使墨必须调湿润执笔必须悬起肘全篇排头是标准灵活多变才自如一气呵成要贯通 隶书口诀 方劲古拙如龟如鳖 蚕头雁尾笔必三折
雁不双飞蚕无二色 点画俯仰左挑右磔 重浊轻清斩钉截铁 魏碑口诀 魄力雄强精神飞动 气象浑穆兴趣酣足 笔法跳跃骨血润达 点画峻厚结构天成 意态飘逸血肉丰美 草书要决 草书行行如春蚓字字造型似秋蛇 全章一起要贯通有气有神是精品 狂草要决 狂草如激电湍流字字如惊蛇出洞 点线变化多姿美疏密虚实心有数 气势磅礴态万千结构布白心畅意 书写姿势与执笔方法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。 一、书写姿势 毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。 (一)坐书姿势 正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安，
五年级下册书法练习指导毛笔字教案 教学目标： 1、掌握独体字结构中平衡中求变化的字的书写要领。 2、练习书写独体字。 教学重点：平衡中求变化。 教学时间：2 课时教学准备 :小黑板 EN 教学过程： 一、揭示课题今天，我们来学写独体字。 二、指导 1、投影出示 :目贝月角日舟于卜了乎 2、学生观察字形。 3、讨论交流。 这些字的形体有什么共同特点？（长形字）写的时候要注意什么？（写得瘦长，不可写得过扁）“目、日”的整字瘦长，左竖较短，横折略长，横向笔画适当收敛。 “月、角、舟”竖撇较长较细，横折钩稍粗，注意右上角顿笔和出钩钱的回锋。 “于、了、乎”中间的竖钩下部适当弯曲，整个字就显得活泼一些。 4、教师范写。 5、学生练写。 三、练习练习书写独体字、
四、总结 第二课独体字（2）教学目标： 1、掌握独体字结构中不平衡中求平衡的字的书写要领。 2、练习书写独体字。 教学重点：不平衡中求平衡。 教学时间：2 课时教学准备：小黑板教学过程： 一、揭示课题今天，我们继续来学写独体字。 二、指导扁形字写法 1、投影出示：九四 七西 2、学生观察字形。 3、讨论交流。 这四个字字形有什么共同特点？（扁形字）写的时候要注意什么？（横长竖短，字形扁矮。）“九“字的撇较短，起笔重，收笔向左弯。横折弯钩注意转折处提按的变化。 细心揣摩一下就会发现，这些都是求得平衡的重要手段。 “四”左边竖和右边的横折的折要写的短，整个字像被压扁了一样。 “七”的横要倾斜，左低右高，竖弯钩要占最中间竖要直，整个字就保持平衡。 4、教师范写。 5、学生练写。
三、按同法知道书写方形字（ P36） 四、练习 五、展示评价 第三课独体字（3）教学目标： 1、掌握正、倒三角形字的书写要领。 2、练习书写独体字。 教学重点：不平衡中求平衡。 教学时间：2 课时教学准备：小黑板教学过程： 一、揭示课题今天，我们继续来学写独体字。 二、指导正三角形字写法 1、投影出示：上山止土 2、学生观察字形。 3、讨论交流。 这四个字字形有什么共同特点？（正三角形字）“上”字，横平竖直，上横短下横长。 “山”字，中间一竖较长，下面竖折的折写长。 “止”字，写法和“上”基本形同。 （5）“土”字，上横短下横长，横平竖直。 4、教师范写。 5、学生练写。 三、按同法知道书写倒三角形字（ P38） 四、练习
如何教育孩子学毛笔字 1、执笔与运笔。 苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”我根据传统执笔方法，教习学生正确的“擫、押、钩、格、抵”五字执笔法。右手拇指内端扣住笔管，有如擫笛之形。食指与拇 指相对扣住笔管，为“押”。中指靠在食指之下扣住笔管，以增其力，为“钩”。无名指 指甲从下边的对面挡住笔管，其方向与拇指略同，仿佛是拇指与食指之间的所成角度的对 角线，称为“格”。“格”就是挡住的意识，挡住笔管不至因食指与中指的力量而偏向右边。小指靠在无名指之下，以同一方向挡住笔管增加力量，叫作“抵”。按照这种方法执 定毛笔，从右手外侧看，除拇指外，其余四指层累密集，如莲花未开;而从右手的内侧看，恰如一穹形，中间是空的，形成“指实掌虚”的执笔效果。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕;大字高执，悬腕;再大则需悬肘，要结合字体大 小灵活应用，不可死守规矩。这样执笔便于运笔，便于钩回、推出和旋转笔杆加上腕的作 用画出直线和弧线。 2、笔画与结字 笔画练习是书法学习中最基本的练习，也是最枯燥的。有许多学生是在笔画练习中 “知难而退”的。而在教学中用形象生动的语言和比喻让抽象变得具体，让枯燥变得有趣;用形象的图形图解学生难以理解的地方，收到较好的效果。如写“长撇”时，可以在黑板 上画一把长刀，给学生有一个形象的印象;写“竖弯钩”时可画一只浮在水里的简笔鹅， 长长的脖子，弯弯的身子，上翘的尾巴等。还可以借用一些日常活动和生活现象，如以打 秋千时先往后退几步，再蹲而起形容起笔时的藏锋逆入的用笔方法;以汽车拐弯时要放慢 速度调整方向来形容横折的用笔方法等等。形象的比喻使学生觉得书法同绘画及平时的生 活有很多的联系，更容易掌握书法技法。 3、选贴与临摹 临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。临帖过 程的第一步是“选贴”。我在教学中为学生选贴时十分注意字帖的质量，注重“取法乎上”，以临古为主。结合学生的特点选择传统名帖作为临写范本，老师的示范主要是给学 生起到。临古，不但可以掌握字形的结构，更重要的是能吸取名家的笔法和神韵，更好地 从临写过程中汲取传统作品的精华，为今后的创造打下扎实的基本功。 4、“创作”与竞赛 表现欲是中小学生的特点。我们教师应该让孩子充分展示自己的成功，为孩子创造展 示自己的机会。在学生具备一定的书写技能之后，就应让学生去“创作”一些作品。当然，这种创作是加引号的，与成熟专业书法家所进行的创作不同。主要是让学生临摹一些完整 的优秀作品，或通过“集古字”与“百纳碑”的方法，“集合”作品，适当参加比赛、 展览，增强信心。一方面让学生体会到学书成就感，培养、鼓励进取心，终保持学习的兴
第一次学写毛笔字 在寒假里，由于我的写字太难看了，写竖画会写得想条弯弯曲曲的蛇，总是迎来嘘声一片。“写字可以代表一个人的精神面貌，你应该练一练毛笔字。它可以有助于改善你平时写字的习惯。我找人来教一教你吧！”爸爸说，于是爸爸让我跟爱写毛笔字的朋友——李爷爷来教我写毛笔字。 星期六的早上，妈妈带我来到写字室。李爷爷坐在讲台上拿出水写布严肃的对我说：“这是文房第五宝——水写布送给你了，希望你认真练字，如果不好好练字可要打屁股的。”我笑着说道：“一定不辜负你的期望。”说着我小心翼翼把水写布铺在写字台上。李爷爷把他事先准备好的毛笔蘸上清水递给我，我接过毛笔跃跃欲试恨不得马上开始练字。 “不急，在学写毛笔字前，得先给你上上课。”，李爷爷说：“写毛笔字时，手浮在空中写这叫悬腕，手腕放在桌上的手写字叫枕腕。枕腕是初学者必须训
练写字方式。”接下来，由李爷爷给我做了个握毛笔示范。然后，把毛笔交给我让我自己在布上试着写写。我枕着腕，小心翼翼的先练习横画，在行笔时手不停地微微抖动无法控制，我能感觉到我的手正在冒汗。终于写出来了第一个“成品”，我如释重负，激动的问李爷爷写得如何。李爷爷笑道：“恭喜你，这是一个废品，你看你虽然起笔和收笔写得好，但是中间简直就像一根被老鼠咬得坑坑洼洼的骨头。”于是他用枕腕的方式给我做了个示范。他专心致志地开始写。“起笔先轻，”李爷爷边写边教我。“中间既要轻又要稳，然后收笔重，抬起笔。好，我已经把写字步骤交给你了，接下来靠你自己了。”这次吸取了刚才失败的经验，我平心静气地写起来。这次写出的就比上一次好多了。我一笔一笔反复不停地练着，李爷爷也在一旁耐心教导我。渐渐地我有一些心得了，李爷爷脸色露出一丝笑容。转眼已是放学的时间，爸爸来接我，在路上爸爸给我讲写毛笔字
毛笔字基础 ( 一) 一、激发兴趣（以教师作品及书法家的作品为例） 二、执笔方法及写字姿势（示范）要求：五指执笔法（按、压、 钩、顶、抵）、头正、身挺、脚平等 三、练习执笔方法及写字姿势（纠正指导） 四、讲解“一”字写法（黑板示范） （要点：中锋运笔、逆锋起笔、行笔、回锋收笔）画行笔线路 横法： 五、练习写“一”字注意：（逆锋起笔、按、行、提笔、顿、回 锋收笔等要领）逐个手把手指导。 六、作业：“一”字写20个。
毛笔字基础（二） 一、小结“写一”字中出现的问题，应注意的地方，强调要领 （以学生作业为例进行讲解） 二、练习写“一”字（教师巡回指导） 三、出示范字“三”，讲解并示范。 “三”字的三横长短、间架结构。（黑板示范） 四、学生练习，教师巡回指导。 五、作业：“三”字写20个。
毛笔字基础（三） 一、讲评作业，复习写“三”字，指出优缺点。 二、学生根据自己的缺点加以练习改正。 三、学写“悬针竖”，掌握要领。 竖法：（悬针竖 悬针竖要领：藏锋起笔，向右下顿笔后转势直下，慢慢提笔收起，使笔画呈“针”状。 四、写“十”字，黑板示范。 五、学生练习，教师巡回指导。 六、作业：“十”字写20个。
毛笔字基础（四） 一、讲评作业，复习写“十”字，特别是“悬针竖”的笔法要 领，指出作业中的优缺点。 二、学生根据自己作业中的缺点进行练习改正。 三、学写“垂露竖”，掌握要领，写“土”字。（注意间架结构）（垂露竖） 垂露竖要领：藏锋起笔，向右下顿笔后转势直下，收笔回锋上提。 四、学生练习，教师巡回指导。 五、作业：“土”字写20个。
毛笔字基础（五） 一、复习写“土”字，特别是“垂露竖“的笔法要领，指出学 生作业中的优缺点。 二、学生根据自己的情况加以针对性练习。 三、学写“短撇”，掌握要领，写“千”字。 短撇要领：藏锋起笔，向右下顿后转向左下方撇出（稍平）。 短撇： 四、学生练习，教师巡回指导。 五、作业：“千”字写20个。
怎样练好毛笔字 首先，先看你有没有下面四样东西,其他的字帖呀什么的都不是重要的部分.以下四点才是最重要的部分： 第一.你有没有兴趣 第二.你有没有耐心 第三.你悟性高不高 第四.你能不能坚持 上面四项中只有"第三"可以不高,但是其他三项必须有.没有这三项别指望能很快的练好字.如果有了上面四项,那你练字就变的很容易了.具体方法很多.下面我以最常见的练字方式讲： 1.选本好的字帖(我个人认为司马彦\司马东父子的字可以选择,字体不错,最重要的是练起来容易上手.推荐你买那种8元/本的中间夹有白纸的字帖练习，方便使用，并且经济实惠) 2.每天印着白纸写1~2页,不需要写太多(重要的是一定要慢,一笔一画写到位,用心细细的体会,琢磨字的运笔方式，可以记成顺口溜“一笔一画写到位，用心琢磨细体会”). 3.写完了开始读帖(看字帖上的字,一类字的偏旁的布局怎样,怎样摆放?体会它的运笔方向, 在脑子里写) 说到读帖再说一下.你除了看字帖,在大街上或者是其他什么地方,看到有些店铺的招牌,牌匾什么的,只要觉得那字好就可以看一看.很有效果。“周末无聊没事干，走到街上转一转，有事没事看牌匾，不用动笔把字练” 4.这个时候是你已经写完字帖中的白纸的时候,你自我评价一下,感觉自己的字有没有长进, 长进大不大,是否能让自己满意,如果长进不大那你可以买点薄白纸裁小再印着字帖写一段 时间.如果已经很有效果了,你这时候就没必要再印着字帖写了.可以照着字帖模仿.照着字帖上的字写.这个时侯应该很熟练了,可以加快速度,加大书写量. 5.这个时期你的字已经很有长进了,就可以扔开字帖了.呵呵.当然不能把字帖也扔了哦.有兴 趣的话还要看看,矫正你写的字. 以上是我总结的一些练习硬笔书法的经验，有兴趣可以借鉴一下，希望能对你书法 水平的提高起到一定作用。 临摹与创作是学习书法最重要的两个阶段。从古到今,几乎没有一个书法家不是从“临摹-创作-再临摹-再创作”这样循环反复的过程中艰难地走过来的。学习书法先临摹后创作,先继承后创新,这是最起码的程序和方法。临摹重在技术训练,掌握古人书法作品中的技法规律；创作重在艺术体悟,领略古人书法作品中的艺术韵味。没有扎实、认真、刻苦的临摹,创作只是一句空话；但没有创作的追求,临摹也就失去了动力和意义,只有临摹和创作相结合,既注重技法练习,又注意艺术体悟,才能百尺杆头更上一层。 临摹是书法专用语,是学习任何一种书体所必须使用的基本方法。学习书法离不开碑帖,离不开临摹,只有对古代优秀碑帖心追手摹,才能掌握各种书体的基本技法（如用笔、结字、章法、韵味等）,也才能体会古人书法作品中的精妙所在。关于临摹,我们具体可以从下面三个方面去思考：
教您如何写毛笔字 书法为艺术，前人心血凝。 学书贵有恒，练书须用心。 心正则笔正，笔决记心中。 下笔不离点，转折贵圆露。 有垂还欲收，勾划忌平庸。 左垂宜竖露，右直利悬针。 捺似金刀势，撇如犀角形。 横行锋务敛，结构气欲清。 毫发不松懈，布局巧用心。 疏密必相间，迟速便能通。 轻重相扶持，正偏顾盼情。 浓淡相映易，向背必适中。 虚实必兼顾，起伏延绵陈。 纵横穿插势，吞让有分寸。 导之则泉注，顿之则山尊。 神形能兼备，飘逸潇洒容。 日日不歇笔，不懈功竟成。 楷书口诀 楷书称正楷起笔多藏锋 学书必先行行笔用中锋 笔画形态稳回锋要自然 字字得端正结构讲造型 结构搭配匀多临古人帖 章法要讲究用笔讲技巧 笔笔得到位楷书要写好 清朗必整齐重在用腕上行书口诀 行楷书写要流畅主笔沉着是关键快写简化是特征连笔轻细不可粗伸缩性大变体多用笔最好是长锋执笔用笔如草书使墨必须调湿润执笔必须悬起肘全篇排头是标准灵活多变才自如一气呵成要贯通隶书口诀 方劲古拙如龟如鳖 蚕头雁尾笔必三折 雁不双飞蚕无二色 点画俯仰左挑右磔 重浊轻清斩钉截铁 魏碑口诀 魄力雄强精神飞动 气象浑穆兴趣酣足 笔法跳跃骨血润达 点画峻厚结构天成 意态飘逸血肉丰美 草书要决 草书行行如春蚓字字造型似秋蛇全章一起要贯通有气有神是精品狂草要决 狂草如激电湍流字字如惊蛇出洞点线变化多姿美疏密虚实心有数气势磅礴态万千结构布白心畅意 书写姿势与执笔方法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。 一、书写姿势 毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。 (一)坐书姿势 正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安， 1．臂开关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖； 2．身直要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背； 3．头正头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。 4．足安两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。(二)立书姿势 立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的具体要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，
写好毛笔字，让翰墨浸润孩子人生 写字教学是语文教学的一个重要组成部分。教学生写字，无论是从学生综合素质培养的角度还是从文化传承的角度来说，都是很有必要的，它是语文教师一项重要而又艰巨的任务。然而，在实际的教学工作中，各个年段对写字教学的重视程度是不一样的：低年段的老师非常重视铅笔书写的指导，中年段的老师比较重视钢笔写字教学，而到了中高年段，绝大多数教师都忽视了毛笔字的教学，即书法教学。究其原因，除了教师书法素养不高外，还与教师的功利思想有关——认为毛笔字不参加考试，学不学好无所谓。这样，导致阅读教学挤占书法教学时间的现象比较严重，书法教学流于形式。 众所周知，中国书法艺术博大精深，源远流长。纵观漫长的书法发展史，书法已从汉字的书写技巧发展成为一门独立的视觉艺术，它积累了中华民族几千年的文化底蕴，是中国传统文化艺术宝库中的瑰宝。书法作为中国传统文化的重要组成部分，具有很强的实用性。书法教学不仅可以陶冶情操，帮助学生提高审美能力，增强对祖国语言文字的热爱，还可以加深对传统优秀文化的理解，增进学识修养，提高写字技能。 因此，作为小学语文教师，我们要克服语文教学的功利思想，站在为学生终身发展奠基和传承中华传统文化的高度来认识书法教学的重要意义，认认真真教学生写好毛笔字。 一、筹备在课前，教学准备要充分。 古人云：“凡事预则立，不预则废”、“有备无患”，可见，做任何事之前都要做好充分的准备。书法教学亦是如此，只有在教学前做足准备，才能保证教学的效果。我认为教师在书法教学前要做好两方面准备： （一）勤学苦练，提高能力是基础。 俗话说：“打铁先要自身硬”。“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”，孔子的名言道出了教师表率的重要作用。写字课实践性很强，学生学习毛笔字离不开教师的具体指导，这就要求教师具备一定的书法水平，能写一手规范、漂亮的毛笔字。如何做到这一点呢？唯一的途径就是苦练写字基本功。教师首先选定一本好的毛笔字帖，每天临帖练字不少于30分钟，对于大多数练习者而言，颜真卿的楷书字帖是不错的选择。其次，虚心向毛笔字写得好的教师求教，请他们批改评点自己的
楷书技巧 目录 1、楷书入门1——书写姿势与执笔方法 2、楷书入门2——笔法理论 (续2) (续3) 3、楷书入门3——笔画起、行笔规律(附示范视频) 4、楷书入门4——笔画收笔规律(附示范视频、字帖） 5、楷书入门5——笔画折和钩的书写规律(附示范视频、字帖) 6、楷书入门6 点的书写规律（附示范视频） 7、楷书入门7 难写笔画的技巧点拨1（附示范视频） 8、楷书入门7 难写笔画的技巧点拨2（附示范视频） 9、楷书入门8 组合点的用法及写法（附示范视频） 10、楷书入门9 楷书笔画接笔规律（附示范视频） 11、楷书入门10 粗细平衡规律（附字帖、示范视频） 12、楷书入门11 重画变异规律（附字帖、示范视频） 13、楷书入门12 主笔优先规律1——长横（附字帖、示范视频） 14、楷书入门12 主笔优先规律2——悬针竖（附字帖） 15、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺1(附示范视频) 16、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺2(附示范视频) 17、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺3(附示范视频) 18、楷书入门12 主笔优先规律3—斜捺4(附示范视频) 19、楷书入门13 主笔优先规律4—斜钩(附示范视频)
书写姿势与执笔方法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。 一、书写姿势 毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。 (一)坐书姿势 正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安， 1．臂开关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖； 2．身直要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背； 3．头正头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。左手边按纸，边调节纸的位臵，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。 4．足安两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。 (二)立书姿势 立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的具体要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲劳。 二、执笔方法 古人十分重视执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。古人的执笔方法很多，如捻管法、握管法、拔镫法、三指法、五指法等。对执笔的松紧也意见不一。王羲之主张执笔要紧，执笔紧方能贯力于笔端。苏东坡主张虚而宽，即执笔要松，这样便于转
教你如何练得一手好字(配图详解版)
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教你如何练得一手好字 好字与美女一样，养眼，令人心旷神怡。虽说人不可貌相，但爱美之心，人皆有之。追求美丽是人之本性。好字就像一幅美丽的风景，令人向往……一手好字，亦可给人良好的印象。如果把书法当作一种爱好，勤加苦练，既可修身养性，陶冶情操，对健康也是有极大的好处哦。 首先要有信心自己能写一手漂亮的好字！然后要培养对书法的审美观并且对书法产生兴趣，最后当然也就是最关键的了，要找一本好的而且自己很欣赏的字体的字贴，进行临摹，刚开始是把较透明的纸蒙在字贴上描摹，练一段时间（最少得一个月）后觉得写得不错就把纸拿开，对着字帖临摹，再过一段时间就要丢开字帖，自己写，写完与字帖比较，看有什么不同，直到跟字帖完全一样。到了最后，就是自我创新阶段了：因为此时，你写出来的还是XX体，按自己的想法可以对有些笔划、字形结构等进行字体改造，这样才是具有自己独特风格的字体！如果有条件有兴趣的话，还可以练练毛笔字，因为这对练硬笔书法是非常有好处的。最后要说明的是，练字是一个长期的潜移默化的过程，不要指望在短期内就能让人刮目相看，而且必须天天练习，坚持不懈！只有想不到的，没有做不到的。你既然想把字练好，那么就从现在开始努力吧！ 我个人的经验，平时多观察，课本上的宋体、楷体都是可以学习的东西，多观察这些字体的间架结构，然后比较和自己写出来的有什么不同，首先提高自己的鉴赏能力。其次就是多写，临贴的实际效果感觉不是最好，反而是平时写作