高尔夫切击打薄的技巧教学

高尔夫切击打薄的技巧教学

高尔夫切击打薄的技巧1.站位是关键当然，切击打薄有很多原因。

但要想避免击球过薄或过厚的问题，完成扎实有效的预备姿势是关键。

我发现很多业余球手以全挥杆的预备姿势进行切击，这会导致击球不稳定和击球失控。

进行切击时，应尽量接近推击的动作而不是全挥杆。

你应该缩小站位宽度，略微打开站位(双脚连线指向目标左侧)，你并不需要像全挥杆站位的宽度和稳定性。

窄站位会给你带来更多的控制，而开放站位会给你留出随挥送杆的空间。

2.减少手腕动作劈起击和切击的区别在于手腕的运用。

在切击动作中，你应该消除手腕动作和重心转移，这会显著改善你的切击效果。

我经常看到球手通过立腕开始切击动作，这是错误的，你应该保持双腕姿势固定。

为了保证手腕固定，你可以在左手手心插一直校准棒，或在左手手套外插入一个球座。

然后进行切击练习，这会消除手腕的不必要动作。

另外，切击时应该想象推击动作，注重于双肩的钟摆式转动。

3.控制击球角度切割和薄的另一个原因是在路径上太陡或太低。

如果球离背部太近，可导致击球的球太陡。

如果球是太靠近脚的一侧，太低会导致球的路径出现问题，最正确的方法是你应该让球与后侧脚内侧平齐。

正确的击球角度会显著提高你的素质。

4.握短杆身获取控制在切击时，不要害怕握短杆身(握把前端)，这会帮助你更好地控制球杆。

5.上杆不要靠外或靠内当切击上杆时，你同样应该体会推击的动作。

你已经可以通过选择不同的球杆来控制杆面倾角。

因此你不需要以向内或向外的上杆路径将球打低或打高。

你只需要笔直地向身体后侧上杆，并以同样的路径击球，这会防止你击球打薄或打厚。

文本将这些困难一个一个的讲解清楚，内容十分详细，相信将有助于在您的高尔夫。

对于右手球手来说，如果不了解左臂在挥杆各部分中的确切位置，就会影响到挥杆的稳定性，甚至挥杆力度。

我对这部分的理解非常透彻，因为在多年的教学中，我将它们也融入到了自己的挥杆中。

现在就让我把这些难点一一解析，相信一定会对你的高尔夫挥杆有所帮助。

起始动作在做挥杆起始站姿时，将左臂的大臂位置轻微压向胸腔，感觉左腋窝与胸口处有压力。

从而保持左臂大臂在挥杆的大部分时间都与身体紧密接触，但很多高差点球手在挥杆中都会将左臂松懈。

起杆在上杆的起杆部分，左臂上方与胸腔间的压力略微增大，左臂较胸口位置略为靠下。

以前我在起杆时总将左臂离开身体，同时高于胸口位置，这是一个极大的错误。

半上杆这通常指的是上杆到9点钟的位置，你的左臂横过胸口，同时与地面平行。

如果站在目标线的正后方从侧面看这个动作，你的左臂应该处于目标线内侧30-45度的位置。

如果左臂没有到达这个角度，就说明你的左臂在起杆时就已经离开身体了。

上杆顶点在巡回赛上，如果站在高尔夫球手的一侧看他们的挥杆，你会发现他们的左臂在上杆顶点位置都不相同。

一些球手的左臂位置平行于肩膀平面，大多数球手都高于肩膀平面，而只有少数几个球手的左臂是低于肩膀平面的。

这个上抬手臂的动作是多余的，而且会影响你的挥杆稳性性。

下杆从顶点位置，手臂自然向下垂落。

与半上杆位置相同，此时你的左臂与目标线大约呈45度。

而普通球手的上杆幅度过大，使左臂在上杆顶点时离开身体，这就使球杆在半下杆时几乎平行于地面，从而造成由外向内的挥杆路径，

导致小球出现侧旋。

所以你需要停在半下杆位置检查一下左臂的姿势，应感觉左臂贴近身体，与目标线形成45度。

之后，你只需要继续将上半身转向击球点位置，左臂自然下落就可以了。

击球点这也是我一直努力的地方，击球点是成败的关键。

感觉你的左臂扎实向下，当到达击球位置时位置很低。

我以前的问题就在于左臂总是高于胸口(上提左臂所致)，以致于无法正常送杆。

在击球之后，我只能向上挑杆，每次都只能期盼击球点扎实。

所以在练习时，要感觉左臂处于低位。

这样再下一次使用时,杆头就不会有很多碎屑;2、高尔夫的杆身,特别是手经常握的地方也要经常擦拭,保持干净干爽。

否则时间长了,杆身不但会沾上汗渍,影响水平的发挥,也会造成杆身的表面凹凸不平,影响美观;3、每次使用完高尔夫球杆、擦拭完以后都要把球杆晾干后再套入杆套。

晾干要采用阴凉的方式,不要放在太阳底下暴晒;4、在你擦拭高尔夫球杆时,主要是杆头时,最主要要把杆头中的缝隙擦拭干净。

那里面是最容易藏物拉诟的地方,什么细小的沙粒、残草都会躲在里面。

所以,这里面一定要小心的擦拭干净。

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