【精】西安瑜伽培训机构汇总（史上最全）
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西安瑜伽培训哪家好?最新西安瑜伽培训排行榜!
（本期编辑：王敏）
西安最好的瑜伽培训机构是哪家，你知道吗？本期我为您整理优选了西安瑜伽培训机构大全，包括西安博珈梵瑜伽、西安千水莲瑜伽等，共33家，搜索教育宝西安瑜伽培训频道查看更多西安瑜伽培训的简介、价格、电话、机构校区、照片、真实用户点评等，还可以在线选择瑜伽培训免费预约试听。下面一起跟我一起来看看西安瑜伽培训机构都有哪些？
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随着人们物质生活的不断提高，使得大家开始更加关注自己的外在形象。而瑜伽培训不仅可以修养身心，使人显气质，还会让你从内到外美起来!那么瑜伽教练就业前景怎么样？如何做一名瑜伽老师呢?下边瑜伽专业老师培训学校圣梵瑜伽带您一来了解一下吧。 一、瑜伽教练前景 1、瑜伽教练就业前景 据不完全统计，目前北京、上海等城市的瑜伽老师还有很大缺口，专业瑜伽老师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。瑜伽教练不仅收入高且稳定，还是一个修身养性、轻松愉悦的职业。 2、薪资水平 瑜伽老师的薪水在这几年间一直往上攀升，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在80元--200元之间，甚至一些资深的瑜伽导师讲座每小时1万+的都有，有的收入可达年薪20多万元，相当于服务行业
总经理一年的薪水。 3、创业前景 瑜伽是21世纪新一代流行的健身美体运动之一，近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播，国内也掀起了学习瑜伽的热潮，给各位想从事瑜伽行业的馆主带来了创业带来了无限的商机。 大家都知道，瑜伽是一门艺术，那么当好一个瑜伽教练更是非常不容易的，怎样才能做一名合格的瑜伽教练呢？ 1、要爱瑜伽 爱瑜伽是一名成为优秀的瑜伽教练不可缺少的一项基本准则，首先得要自己体会到做瑜伽所带来的体会，正因为自身有体会才能更好的去教学员。 2、要积累一定的经验 一般在面试的时候很多公司都会需要有经验者优先，所以经验是在职场中不可缺少的，当然在成为一名优秀的瑜伽教练也是必须的，所以要积累更多的经验
才能更好的去传授自己所学到的给学员。 3、对每位学员都有了解，就如针对性的为他们指定方法 如果学员有什么不懂的地方，那么作为瑜伽教练也一定帮助学员解决问题，要有亲和力的去把每个学员当作朋友。 总之，既然我们选择了瑜伽，就应该毫不犹豫地坚持下去，就像婚姻一样，没有天生就合适的两个人，你要相信，只要付出就一定会有回报。 圣梵瑜伽成立于2004年，发展至今，根植于中原沃土15年，如今郑州直营店3家，场馆面积近3000平米，全省40余家加盟店，向社会输送优秀瑜伽导师近万人，会员已达十万人次。 圣梵瑜伽致力于培养有慈悲、有爱和有瑜伽灵魂的瑜伽导师而不懈努力！
瑜伽培训机构会教基础知识 一、甚么是瑜伽? 瑜伽(YOGA)源于印度，是当今风靡环球的时尚生活方法，瑜伽培训是一种集身、心、灵于一体的辅导体系。瑜伽可以调治情感、舒缓压力、纤体美形、排毒养颜、进步免疫力、防备种种职业病，它经由过程对呼吸的调治，使身材、精力和本领的能量处于均衡状况，使练习者到达身心共养的目标。 二、修习瑜伽前的筹办事情及操演注意事项 设置装备摆设： 一张专业的、无异味的瑜伽垫;毛巾。 着装： 1、衣着宽松、舒服、有弹力的瑜伽服或运动服，瑜伽培训尽可能选用吸汗结果好的棉料。 2、操演光阴脚，不戴过剩金饰，克制穿塑身紧身衣。 时候： 1、操演以前1个半小时和操练后半小时内不成进食; 2、大概的话，训练前清扫大小便，减轻承担。 训练注意事项： 1、实习时连结心境愉快。 2、行动不要过于委曲，瑜伽培训做到本身尽力的极限，即能达到最佳结果。无须与别人对比。
3、每一个行动都要与呼吸合营，一样平常用鼻子呼吸，根据瑜伽的呼吸体例贯串整个演习历程。 4、行动迟缓强烈，只管即便精确范例。 5、注意力及意念会合在划定的部位，结果更佳。专心体验身材舒展时的觉得，瑜伽培训到达身材和精力的调和、同一。 6、身材发出的“咯咯”声，申明枢纽关头、骨骼入手下手变的机动。要是在保持某一姿式或做某一行动时，感触体力不支或产生痉挛或有任何忽然的难以忍受的苦楚，瑜伽培训应当即截止活动，躺下推拿、放松。(此时请告诉我) 7、切忌操练后立刻洗浴(最佳是训练后半个小时今后)，大概会危险身材和洗去一些对身材有利的真气(能量)。 三、热身活动：演习前热身，以避免拉伤。 四、瑜伽呼吸法 重要性：前面已经提到，瑜伽培训每一个行动都要与瑜伽呼吸相联合，以到达预期结果，偶然相反的呼吸大概会危险到练习者。 五、跟碟进修《景丽—底子瑜伽》 本期咱们将进修底子瑜伽和能量瑜伽，前面四节课咱们将进修底子瑜伽，本日咱们起首跟碟进修，我会在前面同步树模;第二节课采纳课程分化，尽量让大师领会每一个行动的前因后果，这样人人在家里也可以本身演习;第三节课大师跟碟操练，我下到你们中心，查抄和改正不敷之处，瑜伽培训进步各人自力完成行动的本领;第四节咱们一路温习及进步。
美术培训机构排行 美术培训机构排行。为孩子选择“美术班”是件大事情，美术能够培养孩子文化艺术气息，培养他们对世界的审美情感，和自身的想象力与创造力。在家长为孩子选择时，应该考虑这几个方面的因素： 1、教师的背景宣传只能作为参考，重要的是考察他的教育理念和课程内容。合肥中艺美术学校，采用现代化的教学手段，配备多媒体教学系统，全方位的教学监控。有一支高素质的专职教师队伍。让学生在遇到难题的时候，能随时找到老师答题，避免使用兼职教师而造成“赶场”，让教学质量“缩水”。 2、是否尊重孩子的差异性和创作的过程，能针对每个孩子的不同特点给以相应的启发。在中艺，教师会帮每个同学制定针对性的学习计划，针对美术生文化基础和文化考试特点，为美术考生量身定做教学计划。 点击了解更多》》》 3、合肥中艺美术学校是否针对不同年龄段学生，有不同的课程设计，或者同样主题的课程，对不同年龄的孩子有不同的要求。 4、课程的设计,是否具有符合学生思维特点的跳跃性和交叉性，应该有平面的绘画、又有其他丰富的立体动手内容，可以满足孩子多方位的需求。退而求其次，即使是只有平面绘画的内容，也要看是否具有跨越性大的主题，符合孩子大开大合的想象力，避免形成定式的形象思维。 5、课程的时间是否足够孩子来完成表达，在时间段内如果对孩子绘画作品有数量限制的，比如只画一张，或者不能超过两张，会压制部分孩子的创想欲望，导致抑制。
点击咨询》》》 现在的“美术班”比较多，也很难提出具体的哪个好哪个不好的建议，如果能做到上面几点的，应该就可以了，就是可选对象，家长也可以按这几点对对方进行咨询。 美术培训机构排行。中艺美术学校，是由安徽著名美术高考教育专家汪迎旺先生所创办。2018届中艺教育再续佳绩，总平均分292.97分，考生300分以上，占中艺总人数的37.6%。其中，素描单科130分以上，占总人数24.3%;色彩单科130分以上，占总人数21.2%;速写单科65分以上，占总人数34.5%。经过多年的教学探索与艺术实践，我校总结了一套完整的教学体系。以一支阵容强大，教学严谨的师资队伍为基础，独特的教学特色为理念，共同打造高考美 术培训和文化课教学一体的品牌教育。
瑜伽教练培训现状调查分析 1.培训课时时数和内容安排 在笔者调查健身培训机构中了解到，武汉市瑜伽教练培训课程时数和课程内容没有统一的标准，大部分的培训机构按课程等级来分配和安排课程时数和内容。初中级课程10-40天不等，时数一般为30天左右。高级培训课程的时间为20到60天不等。一般为30天左右。初中高级连续学习的课程学时大概在50-90天。相对而言，规模较大的专业培训机构的课程安排和课时分配比较全面和具体，综合性培训机构和规模较小的培训机构的课时设置不够规范和科学。在对武汉市培训机构的管理者进行访谈中笔者了解到大部分的培训机构在实施培训教学工作的时候，没有建立明确的教学目标和按照既定的培训内容来教学，存在着偏技能，轻理论的倾向，许多的教练只是凭借自己的理解水平和经验的积累将教学内容或多或少的安排在教学过程中。以上培训内容的设置将不利于瑜伽教练全面综合素质的提升。 2.参加瑜伽教练培训的目的 通过培训目的的调查可以了解到武汉市瑜伽教练培训的需求方向，在此基础之上，来确定武汉市瑜伽教练培训的侧重点。参加培训教练的主要目的是掌握瑜伽技术知识,做到能练会教（占87%）；掌握瑜伽理论知识和提高业务能力（占76.1%）；热爱瑜伽运动(占69.6%），在调查中了解到，热爱瑜伽这个古老而又时尚的健身项目的人，参与瑜伽教练培训是为增进身体健康的同时传播和宣传这项运动。为了身心健康而参与瑜伽教练培训的人数比例为50%；为了获得专业证书受到
市场认可好就业所占比例为47.8%。因其他原因而参与培训的比例仅为 4.3%。对武汉市瑜伽教练培训目的的调查可以为培训内容的确定提供参考依据，培训内容的选择，可以参照以上的培训目的，合理的分配总体培训内容和部分培训内容的比重。 3.未参加专业培训的瑜伽教练的状况调查 3.1未参加瑜伽专业培训的教练获取知识和技能的渠道 未参加瑜伽教练培训的学员获取知识和技能的渠道很多，其中主要有通过网络和光盘以及相关书籍自学、作为会员跟随教练学习、参加国内外专家的私教课程学习。124名瑜伽教练中，有32人未参加教练培训，占总教练人数的25.8%。通过工具和书籍自学的人数为10人，比例为31.2%，作为会员跟随教练学习的人数为20，比例为62.5%，只有2人是通过参加国内外专家的私教课程，占6.3%。以上结果表明，未参加培训的教练中，有一半以上是通过会员课程的学习，跟随教练员长期练习，表现优秀而最终的当上瑜伽教练的。 4.2未参加专业瑜伽培训的原因分析 目前武汉市瑜伽教练不参加瑜伽专业培训的主要原因排在第一位的是培训机构不够规范。教练对于培训机构缺乏信任和了解，瑜伽传入中国的时间不长，对于目前的瑜伽培训市场，相关的管理部门没有进行统一规范化管理，权威部门也未制定统一的职业标准对其进行监管，加之培训认证机构偏重经济效益，因此使得整个瑜伽培训市场不够规范化和科学化。其次，培训费用问题，占25%。目前武汉市瑜伽教练培训的费用没有具体明确的规定，不同培训机构其培训费用也有
每每夏日，体型成为众多女性所担忧的事情。因而在夏日来临之际，很多人都在抓紧时间运动锻炼，期盼在夏日能够拥有火辣辣的身材，穿出美丽的style。然而，很多人不能够坚持、自律，从而怨天尤人。而瑜伽培训，作为新一代运动，成为人们的“宠儿”，不用每天固定练习，依然能够减脂塑形。那么参加瑜伽培训班一个月需要多少钱呢? 不同的瑜伽培训课程，不同的瑜伽培训机构，不同的瑜伽种类，不同的地域等瑜伽培训价格也会随之而变。那么练习瑜伽具体有什么好处呢? 瑜伽优势 1、塑形 瑜伽可以让身材保持更加完美，同时可以锻炼出傲人的曲线，腰部的柔软性更加明显，可以让女性的胸部保持挺拔，是一种很有效的塑形手段。 2、缓解疲劳 瑜伽可以让身心都得到放松，双手的按摩动作可以缓解肌肉的疲劳状态，有规律的呼吸方法以及锻炼姿势，可以加快血液循环的速度，让经历了一整天工作之后的你能够放松下来。
3、调节情绪 女性适当的瑜伽锻炼，可以让呼吸变得更加平和以及有规律，让气血得到有效运行，身体机能得到强化，调节人的情绪，让心态回归平和以及静谧。 4、增强意志力 对于肥胖者需要减肥的人来说，练习瑜伽可以增强自己的意志力，有利于控制饮食。并且瑜伽可以消耗过多的脂肪，也是有利于减肥的。 5、提高判断力 联系瑜伽的过程其实有足够的时间让思维静谧下来，好好的理清头绪，让问题在此刻得到有效的解决，提高自己的判断力。另外瑜伽可以帮助人们调理气息，进一步提高思维的准确性。 总的来说，瑜伽是一个很好的运动，既可以调节心情，还能调理身体，活动关节，但我们一定要对它的适应症进行了解，以免做错伤身。对于初学者，最好找个专业老师指导，先把动作纠正，再慢慢加大难度，以免引起身体损伤。
一般来说具有一定规模、师资稳定、有研发课程的能力,能调动孩子学习积极性等就可以说是一个比较好的美术艺考培机构。 其实这类机构有很多，至于说哪个好，这个没有一个统一的答案。因为事情没有绝对性。 因此在选择的时候可以参考以下几点: 1、升学率 很多的画室都不喜欢去公布自己的升学率，因为基数越大升学率就很难保持住，所以这一点也是比较重要的。但是很多画室会捏造他们的升学率来迷惑你们，所以你们要注意使用这个技巧的时机，最好是问出多少人去参加考试了，多少人是有效通过之后再去问升学率的问题。 2、大班制还是小班制
大班制的话好几十人在一起上课学习美术，只有一个主教老师，你们自己也应该会明白人越多的话老师所分摊给你们的经历就会越少，慢慢的受到关注的人就会越受到关注，得不到指点气馁的人就会越气馁，最后差点的学生就会成为炮灰。所以小班制是你们选择画室的重要依据，你们不光用能够充分地得到老师的指导还能够从老师哪里学习到更多的美术技巧。 3、学费方面的糖衣炮弹 很多画室利用节假日的降价打折活动来吸引你们去参观学习，如果开始他们的学费很低，那么就会存在二次收费的现象。跟你们明面说没有二次收费，但是你们都已经开始学习画画的让你们二次缴费难道你们还能去换个画室吗？你们就算去了别的地方很可能也追不上进度了，因为根本就不存在两三万块钱去学习
美术的。 这里给大家推荐一家比较不错的画室--郑州力度。如果有需求，可以前去咨询。郑州市金水区原力度艺术培训中心，创办于2011年，多年踏实教学，是经国家教体委批准的正规办学机构，办学以来一直坚持“重根基，立高度”的教学理念，追求应试的同时坚持素质教育，是郑州画室较具影响力的美术培训机构。本中心以美院专业考试的内容为标准，兼顾综合院校安排授课内容，帮你分析、选择合适的专业。
成为一名瑜伽教练到底需要多久 编辑：柠檬瑜伽人才网 瑜伽（YOGA）发源于古印度，如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”，在都市人中大受欢迎。在印度，瑜伽是作为一种修持，修习者通常终其一生去修行，瑜伽有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国，瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。 那么成为一名瑜伽教练到底需要多长的时间？目前国内培训瑜伽教练的机构繁多，鱼龙混杂，尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等，让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。 就此，记者对北京部分瑜伽教练培训机构开展了一系列的调查。结果发现北京的瑜伽教练培训机构都是采用三十天的学期，而在其他地方的培训有的需要九十天的时间。对此，北京某教练培训机构的工作人员表示，三十天的时间足够让一个没有基础的瑜伽爱好者全面掌握瑜伽课程体系。那到底一个月相比三个月的时间学到得知识会不会有减少呢？就此我们查阅了很多的资料，并进行了详细的比较：在三十天的时间内采用脱产式的全天授课，学员全部沉浸在一个瑜伽的大环境里面学习，这就好比在国外学习外语一般，对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十组体位加上每组六种的变体，毕业后，学员一共可以掌握一千多组体位，这与其他机构九十天的课程相比只多不少，足够日后在教学中应用。至
于有些人担心学不会的问题，因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性，自身接受能力比较快，并在专业老师的指导下，掌握正确的训练方法，都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异，所以专业的培训机构都采用循环授课的方式，就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。比九十天刻板教学的方式更加科学有效。学员可以根据自身学习程度合理安排时间。免去了不必要的时间浪费。在快速发展的当今社会效率尤显重要。先人一步步入瑜伽行业，再用两个月时间去实践教学才是最合理的。因为瑜伽是需要靠实践来不断积累经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式，如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。 九十天与三十天培训区别在哪呢？就此，记者采访了曾经参加过九十天瑜伽培训的学员，现正在北京进修的张女士表示，原本她也是觉得九十天的课程一定是比三十天的课程学习到的东西多，所以才去选择时间长一些的。学了一个月才发现自己除了每天练基本功和一些基础的体位法之外，其他还是什么都不会，根本达不到可以独立授课的程度，后来才到北京接受三十天的培训课程。在短短十天的初级课程之内，她便觉得受益匪浅，掌握了很多的瑜伽文化、理论、健康知识、还学会了课程编排、引导和会员沟通的技巧，比起九十天的培训更能让她自信面对日后从事瑜伽教练这份职业。 中国有句古话说，“慢工出细活”，但是为什么在培训瑜伽教练这个方面，反而三十天的效果更好呢？ 于是，记者总结了一下两者之间的明显差异。首先，三十天的培训课程安排得非常科学合理，有张有弛，不会一味的让学员做超过身体极限的拉身运动，而是根据学员的情况因材施教，这样更加有利于学员打开自身的潜能。同时还安排了实践授课、如何编排会员课等教学内容，以便让学员在日后更能独立胜任瑜伽教练这个
2015年西安管理咨询机构排名TOP10 此排名包含领域：管理咨询、企业内训、拓展训练等。 1．西安阿塔企业管理咨询有限公司 阿塔咨询作为中国最权威的管理咨询公司之一，专注于为集团化公司、成长型企业提供管理整体解决方案和内训服务。资深的行业专家在战略管理、企业文化建设、组织变革、业务流程重组、人力资源管理、营销与品牌、风险控制等领域掌握了先进的管理理念和兼具创新性的实施方法；阿塔咨询拥有管理咨询师六十余名，为金融、地产、政府、能源、科技、酒餐、医疗、消费品等行业逾百家客户提供专业服务； 2.西安易知行管理咨询有限公司 西部最具影响力的管理咨询机构之一，四大系列服务：管理咨询、管理培训、品牌策划和中小企业顾问服务 3.西安基实企业管理咨询有限公司 服务项目：战略规划、组织重组与变革、人力资源与营销管理等领域。完善的行业数据库、管理工具库和项目资料库等专业支持平台，为我们的管理咨询服务提供数据信息保障。 4.西安时代光华企业管理咨询服务有限公司 学习资源和管理培训服务提供商，为企业提供个性化的内训、体验式培训、管理咨询服务为企业提供各类管理培训图书、光盘等学习资料“时代光华”针对传统培训方式存在着“优质课程难寻、成本高、组织难、效果难以跟踪衡量、学习不够便捷、工学矛盾不好协调”等问题，依托时代光华多年积累的课程和师资资源，对原有培训产品进行精心整合、升级换代，2005年正式推出了“时代光华ELN学习在线（简称ELN）”。 5.西安通昊企业管理咨询有限公司 业务涉及整合传播的部分领域，包括广告、企业投资咨询、商业策划与服务、品牌管理、媒体购买、软件开发、文化交流等。 6.西安方中园企业管理咨询有限公司 从事企业教育开发、设计和服务的专业教育服务结构。为企业提供教育培训领域的专业咨询与辅导，具体包括企业培训需求分析、培训体系构建、内部培训师培养等帮助企业构建适合企业资源特点的可自主循环发展的企业培训系统。 7.西安蓝天企业管理咨询有限公司 成立于2004年企业管理咨询、企业内训、拓展训练等课程 8.西安诚智管理咨询有限公司 在企业战略管理、中高层管理、营销管理、生产管理、采购管理、人力资源管理、财务管理、全员素质等方面为企业提供专业化的培训和咨询服务。
设计说明 本案是一家以专业舞蹈培训为主的综合培训机构，以点、线、面、体来塑造空间，是本案的设计理念。在室内的构筑建筑形态塑造方面大量采用了穿插和加减的设计手法，并通过线型灯带和纹理的运用，以及墙上的反光金属框线，从而来体现点、线、面、体的概念元素。同时使用马卡龙色系为主色调，配合温暖的木制布艺家具，温暖而充满童趣；在光影设计中，以线型元素设计灯光，巧妙搭配从而形成一个现代，简约的舞蹈培训空间。 本舞蹈教室属常规专业型标准配置，该配置可完全适应现在的形体、礼仪实训室的所有项目，包括：基本功训练，身韵训练、舞蹈训练，肢体灵活、体态优美、气质优雅、举止得体、心情舒畅、充满自信等外在与内在的结合训练。模拟社交礼仪中形象训练，日常礼仪、社会交际礼仪、介绍礼仪等训练，舞蹈的排练以及小型的演出。 各个部分配置具体说明： 1 镜子 要求：实体墙装修，教室左右两面墙装镜子。镜子为 高度：沿地面起2.4m至3m。 宽度：每面镜子宽度2m至米3m,左右铺满舞蹈教室。 2 把杆 要求：采用目前各舞蹈院校专用的大底座，可升降、可移动式的舞蹈形体训练，专用木质把杆，外木内有弹簧钢，表面聚脂清漆处理，该把杆具有一定的柔性和舒适感，固定把杆离墙面35至40公分。
高度：1米2,宽：看教室的大小，(每一米一个低柱) 3 地板或地胶 地胶： 地胶材质：环保型PVC（软质聚氯乙烯），上下通体（舞蹈专用的地胶) 。 舞蹈教室地胶的规格：3mm.4mm的地胶适用于木地板地面。 尺寸：铺满整个舞蹈教室。 木地板： 材质：面板层一般采用枫木，橡木注：（不滑，不涩的地板。） 4 更衣室柜子 材质：实木颗粒板，常用枫木纹 面板：加厚25mm,底板，立板：16mm,18mm,后壁3mm薄板（纤维板） 规格：高180cm,深45cm左右，踢脚高度12cm,柜子空间：30cm以上。常用规格：高180cm宽120cm深45cm 一组。 5舞蹈厅设备： 室内专业音响一对，DVD功放电视（或一专业多功能演艺音箱，可插MP3、U盘，带无线话筒及配一单独腰挂式话筒）一架钢琴，舞蹈挂画，立式空调。
关于学习瑜伽教练的心得 分享下我自己亲身的学习瑜伽教练班的过程和经历吧， 希望可以为想学习瑜伽教练班的小伙伴有一点点帮助。 开始刚来深圳工作没多久，因为这里没什么朋友，空余的时间就找了一家瑜伽锻炼锻炼身体。本来自己对健身比较感兴趣只是了解的不太深刻，但是在八达瑜伽馆学到了更深层的东西。知道瑜伽不光对身体的改变也对自己内心会有很大的变化。后来知道原来她们白天都是瑜伽教练培训班的，由于我的工作空余时间比较多，就也报了瑜伽培训班，想着以后还能做做兼职啥的，而且说是还可以终身免费复训的，那样以后练习瑜伽都可以不用花钱了。不过校区在观澜那边离我有一丢丢小远，但是又想了想想要学好一样东西必须得付出呀。这些都小事情啦，于是我就果断的学习了，因为我要上班学习时间有限，没想到她们是一对一的教学并且还是跟着自己的学习进度进行学习，不怕担心学不会，观澜这边的老师对我很是照顾，知道我的要工作学习的时间有限经常下课后还自己的时间给我辅导。感觉这样的学习好幸福，也不用担心自己时间少，学不会了，嘿嘿感觉棒棒哒！所以还是想把这个美好的开始分享给大家！不用耽误上班，还可以学习新的东西来充实自己，所以也是在老师细心教导下我学习也很快，虽然理论知识得硬记，体式上都得经常练习，但是确实比以前自己吊儿郎当的练习会有很大的进步。 现在我已经毕业好几个月了，现在在外面做兼职，面试的馆主都说上课上的很好，一点都不枯燥。会员也很喜欢，觉得这才是对自己最大的认可。 回忆起来写写自己在八达瑜伽学校的感想，也很想念当时一起学习的小伙伴的，跟上大学的同学一样，一起说说笑笑，一起学东西考试，都很美好。 最后也希望学校越办越好，我也会常回去看看丽丽老师和娇娇老师哒！ 很感恩瑜伽瑜伽和你们，给我蓝色的生活天空添上了美丽的色彩。爱你们！
? 教育概念板块一周表现回顾： 上周上证综指下跌1.13%，深证成指下跌1.28%，中小板指下跌1.33%， 创业板指下跌1.89%。同期，教育A 股下跌0.58%，教育港股上涨2.24%， 教育美股下跌1.80%。上周股价上涨幅度较大的有创业黑马（8.70%）、 皖新传媒（7.76%）、科大讯飞（5.82%）、秀强股份（5.30%）和勤上股 份（4.55%）。上周股价下跌幅度较大的有掌阅科技（-7.57%）、威创股 份（-6.52%）、汇冠股份（-6.27%）、盛通股份（-6.12%）和开元股份（-6.01%）。 ? 行业最新动态： 1、西安市公示661所校外培训机构，摸排无办学许可证机构1777所 2、学而思响应减负号召，所有课程晚8:30前结束 3、尚德机构IPO 发行价区间为11.5-13.5美元，估值约21.55亿美元 4、红黄蓝2017年净利润710万美元，同比增长9.23% 5、瑞思Q4净亏损1.38亿人民币，同比转亏 ? 投资建议： 近日，全国推进K12课外培训机构整顿，西安市已经率先交出联合执法“公示表”，具有教育部门核发办学许可证的校外培训机构共661所。西安市在办学地址、面积、消防安全、教师资格及课程设置等方面设置 了严格的审核标准，2017年至今新审批的培训机构仅90所。此外，好 未来推出“学而思830计划”，全国分校课程将在晚8:30前结束，7月 起全面实施。我们认为，K12课外培训行业将于2018年迎来洗牌，占 比70%以上的个体老师、工作室等形态受冲击最大，而品牌龙头依托资 本实力在办学许可证达标性方面具有优势，长期受益于供给侧改革带来 的市场集中度提升。此外，作为K12课外学科辅导替代品的素质教育培 训随着需求逐步释放，彰显出较大的增长潜力，机器人教育、少儿编程 等STEAM 教育一级市场融资火热。建议关注：新南洋、盛通股份、百 百洋股份 002696 18.78 0.26 0.49 0.80 72.23 38.33 23.48 增持 开元股份 300338 18.77 0.02 0.53 0.71 938.50 35.42 26.44 增持 新南洋 600661 26.17 0.64 0.48 0.59 40.89 54.52 44.36 谨慎增持 增持 ——维持 日期：2018年3月19日 行业：教育 分析师： 张涛 Tel ： 021-******** E-mail ： zhangtao@https://www.doczj.com/doc/f410579857.html, SAC 证书编号：S0870510120023 研究助理： 周菁 Tel ： 021-******** E-mail ： zhoujing@https://www.doczj.com/doc/f410579857.html, SAC 证书编号：S0870116060005 最近6个月行业指数与沪深300指数比较 报告编号：ZT18-MIT01 首次报告日期：2013年7月10日 西安发布校外培训机构“公示表”， 学而思推所有课程晚8:30结束 ——教育行业周报 证券研究报告 /行业研究/行业动态
瑜伽学习感受总结与心得 动手写这篇的总结与心得的时候，是16周，还剩两次瑜伽课，一年的课程就快结束，心里五味杂陈，然而，总结是必不可少的，走到一个结点，总要向后看看，才能更好的向前走。 一年下来，通过每一节的瑜伽课，都让我更深的感受到什么是真正的心灵的宁静。印度《薄伽梵歌》中最高箴言说：“宁静即是瑜伽”。习惯了每一节课开始的时候，练习蕙兰瑜伽神清气爽释压与静心练习，随着柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡，再舒展,配合着延长的呼吸，渐渐地心随意走，人变得恬淡而渺然，忘却烦恼，飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿，瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及最大限度的幸福感。 从第一学期开始，我们学习向太阳致敬式，之后的每一节课也都会再做一到两遍。百度上写到：整套12个动作都是向太阳神致敬，感谢他赐给我们能量，并祛除我们身上不洁净的成分。拜日式结束也可以唱颂三遍Shanti。梵语中“Shanti”是“和平、宁静”的意思。Shanti 唱诵3遍是对矿物界，植物界，动物界三个世界的平静，和平而祈祷。瑜伽，就是使我们达到内心的和平与宁静，从而实现外在世界的和平与安宁。这套又进一步告诉我“宁静即是瑜伽”。 随后就是每节课一到两个的单式动作。记得老师说过，达到动作的标准并不是瑜伽的最终要求，更重要的掌握住自己的呼吸，保持心灵的宁静，做到自己的最好就可以。它不是一种单纯的动作，它更注重内在，能触动人的心灵，这是瑜伽给予我的最大感触。。我们在专注练习特定姿势中，各种心理状态与身体动作就在自然，和谐的融合态势中；我们的灵动意识到身体的姿势，我们必须体会体式的姿势是身与心的一体相应，用心专注时，注意到那个姿势则是一个心理状态，我们体会到了肉体与心理状态的和谐。当我们正在注意一个心理状态和肉体时，我们也体悟到了心理状态和身体态势的本是连接的。借着身体许多不同的姿势，我们将知道每一体式的觉悟的不同。当我们意识到有改变的身体的态势，相信有一个可以改变的“自我”，这种健康的，积极的生活意识观就会生起。 当然，最让我印象还是考试，第一次接受这种形式的考试，又是第一组，说实话，是很紧张的。记得考试前一个星期我都几乎处于很焦虑的状态，在网上找了很多视频，自己也做
https://www.doczj.com/doc/f410579857.html, 10个大数据专业知识_西安光环大数据培训机构 大数据人才高度缺乏，人才需求量大。IT里面有很多职位可以选择，为什么要选择进入大数据圈子?正是因为大数据的光明前景，大数据风口在这里。但在学习大数据技术之前，大数据的专业术语是什么？分享这十个大数据专业术语你一定要知道。 1. 算法。“算法”如何与大数据相关?即使算法是一个通用术语，但大数据分析使其在当代更受青睐和流行。 2. 分析。年末你可能会收到一份来自信用卡公司寄来的、包含了全年所有交易记录的年终报表。如果你有兴趣进一步分析自己在食物、衣服、娱乐等方面具体花费占比呢?那你便是在做“分析”了。 你正从一堆原始数据中来吸取经验，以帮助自己为来年的消费做出决策。如果你正在针对整个城市人群对Twitter或Facebook的帖子做同样的练习呢?那我们便是在讨论大数据分析了。大数据分析的实质是利用大量数据来进行推断和讲故事。大数据分析有3种不同到的类型，接下来便继续本话题的讨论。 3. 描述性分析。如果你刚告诉我，去年你的信用卡消费在食物上花费了25%、在服装上花费了35%、娱乐活动上花费了20%、剩下的就是杂七杂八的事项，这种便是描述性分析。当然，你还可以参考更多的细节。 4、云计算。云计算已经变得无所不在，所以本文可能无须赘述，但为了文章的完整性还是佐以介绍。云计算的本质是在远程服务器上运行的软件和(/或)数据托管，并允许从互联网上的任何地方进行访问。
https://www.doczj.com/doc/f410579857.html, 5. 集群计算。它是一种利用多台服务器的汇集资源的“集群”来进行计算的奇特方式。在了解了更多技术之后，我们可能还会讨论节点、集群管理层、负载平衡和并行处理等。 6. 黑暗数据。依我看来，这个词适用于那些吓得六神无主的高级管理层们。从根本上来说，黑暗数据是指那些被企业收集和处理但又不用于任何有意义用途的数据，因此描述它是“黑暗的”，它们可能永远被埋没。它们可能是社交网络信息流、呼叫中心日志、会议笔记，诸如此类。人们做出了诸多估计，在60-90%的所有企业数据都可能是“黑暗数据”，但无人真正知晓。 7. 数据湖。当我第一次听到这个词的时候，我真的以为有人在开愚人节的玩笑。但它真的是个术语!数据湖是一个原始格式的企业级数据的大型存储库。 虽然此处讨论的是数据湖，但有必要再一起讨论下数据仓库，因为数据湖和数据仓库在概念上是极其相似的，都是企业级数据的存储库，但在清理和与其他数据源集成之后的结构化格式上有所区别。 数据仓库常用于常规数据(但不完全)。据说数据湖能够让用户轻松访问企业级数据，用户真正按需知道自己正在寻找的是什么、如何处理并让其智能化使用。拥抱开源技术的前提——认识数据湖你知道数据湖泊(DATA LAKE)吗? 8. 数据挖掘。数据挖掘是指利用复杂的模式识别技术从大量数据中找到有意义的模式、提取见解。这与我们前文讨论的使用个人数据做分析的术语“分析”密切相关。为了提取出有意义的模式，数据挖掘者使用统计学(是呀，好老的数学)、机器学习算法和人工智能。 9. 分布式文件系统。由于大数据太大而无法在单个系统上进行存储，分布式文件系统提供一种数据存储系统，方便跨多个存储设备进行大量数据的存放，
序号： 1110119 动科一班吴芳丽得分： 上课时间：周三下午五六节 学习瑜伽课后的感想 一个学期快过去了，虽然夏老师给我们的授课时间有限，但是在她的悉心教导下我们都学到了很多东西，也让我们对瑜伽有了更全面的了解认识。夏老师上课生动活泼，记忆尤深的是老师教我们的敲腿减肥放松法，坚持下来好多同学都说有效果呢。自己每天也都有根据老师的指导做瑜伽练习，所以积累了一些小小的心得体会，在这里跟大家总结分享。 首先，说一下我自身的情况，一开始做的时候，可能是我的韧带天生比较紧，自己平时又没有怎么锻炼，所以在做瑜伽动作的时候很不标准而且特别吃力，尤其是弯腰的时候，尝试手触地，或者是更标准的做前胸贴大腿那个动作，就感觉膝盖处的韧带很痛，像是已经被拉到极限了，但是反观自己的动作，跟老师要达到的标准相比，还差了好远好远。在老师的教导下，自己也没有气馁，配合呼吸，每天每次都下去一点点，再下去一点点，现在的情况跟以前相比真的是进步已经很大了，自己感觉很开心，虽然跟标准动作相比还差了一些。因为现在的我明白，其实瑜伽并不是非要达到那个很高的标准，只要做到自己力所能及的程度就好了。所以每次都是尽力做到自己的极限，每次都进步一点点，这样就足够了，这就是我体会的瑜伽。 老师说练瑜伽最基本也是最重要的就是呼吸。自己在练习的过程中也是深有体会。在刚开始学瑜伽时，我不怎么注重呼吸，做一些有难度吃力的动作时总是憋着气，用力往下做到标准，尤其是增强脊椎延伸式和交换腿伸展式，我的头根本没法接触小腿，胸部也贴不到大腿，身体不能“折叠”，总是特别疼，特别吃力。但在后来经过老师的反复强调后，我每次练习的时候都不憋气了，配合呼吸每次让动作进步一点点，到现在，我做的幅度大了许多，越来越接近标准，并且能在极限处停留很久。 本人觉得除了呼吸外，瑜伽最重要的还有放松这一程序。每当做完一个动作，都会觉得肌肉酸疼，这时老师会提醒让我们放松刚刚锻炼到的部位，然后酸痛感就会减弱。前面刚开始的时候不怎么理解，觉得无所谓，结果前两次上完瑜伽课后的几天里都是腰酸背痛的，感觉挺累的。后来听了老师的指导，放松一下身体，不但这种酸痛感消失了，练习完瑜伽之后的几天反而觉得神清气爽，感觉超好。 还有就是大家公认的也是最难做好的一条——要想练好瑜伽，就必须得坚持不懈。每天或隔天练习一次，这样才不会觉得生疏，韧带的拉伸是一个循序渐进的过程，就好似学习语言，几天不碰就生疏了。现在我每天都坚持练瑜伽，它就成了我生活的一部分，它带给我健康，教会了我在繁忙的一天后放松身心。
中国著名十大瑜伽导师 张蕙兰：东西方瑜伽学院的合作创建人之一，因其最早把瑜伽引入中国而被称为当代中国“瑜伽之母”。在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——柏忠言（悉达斯瓦鲁普·阿南达）的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人民就是她此生的目的。著有《瑜伽—气功与冥想》（1986）人民体育出版社，《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》等著作。张蕙兰引入中国之瑜伽主要是哈他瑜伽，也就是以瑜伽动作为主的瑜伽，并未太深涉及瑜伽哲学体系，所以对中国整个瑜伽市场的影响颇为巨大，当代以动作为主的瑜伽主要受其启蒙，是当之不愧的中国瑜伽之母。
潘麟：潘麟是一位实修实证的大成就者。青少年时即开始长期追随儒佛道民间等十数位修行家和著名学者，成为其心子和传人。并多次深入青藏雪域进行禅修苦行，于26岁时终获明心见性而彻悟宇宙人生之真相。后赴印度留学，主修佛学和瑜伽哲学。著有《心经直解》，《瑜伽经直解》等著作。潘麟主要从东方生命科学入手，提倡回归瑜伽本质，因此所修瑜伽属于真正的瑜伽系统，不主张练习瑜伽动作，他自己不练习瑜伽动作，并曾无数次告诫弟子，谁练那么高难度的动作i做就不要说是自己的弟子。近几年主要教授《心经》智慧，因此被很多人误认为他是修佛学的，而非瑜伽，而在他眼里，佛学瑜伽本是一家，目的都是明心见性，见性成佛。因此是一位真正实修的当之不愧的瑜伽大师。 杨华：潜能瑜伽创始人，自幼习武，主修秘传太极和永春拳，是咏春拳大师黄淳梁（李小龙大师兄）的第二代传人。后修行瑜伽，曾长期追随儒佛道民间等十数位修行家和著名学者修行，在祖籍云南高山之巅闭关参悟。后结合中国国学，中医学等创立了潜能瑜伽。潜能瑜既及注重明心见性的瑜伽本质，也注重瑜伽动作的练习方式。它曾多次说在当今社会亚健康严重，因此注重瑜伽动作练习也是颇有价值的。而且创造性的提出用瑜伽本质的哲学智慧来练习瑜伽动作，简洁快速实效安全。著有《瑜伽带给您幸福》——华南出版社，《瑜伽经解瑜伽心》等著作。因此是一位最为全面的瑜伽大师。
从初学者到合格的瑜伽教练需要多长时间 2013-08-03 16:29 匿名 | 分类：健身 每天两小时,就学四季养生瑜伽 分享到： 2013-08-04 17:40 网友采纳 热心网友 瑜伽(YOGA)发源于古印度，如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”，在都市人中大受欢迎。在印度，瑜伽是作为一种修持，修习者通常终其一生去修行，瑜伽有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国，瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。 那么成为一名瑜伽教练到底需要多长的时间？目前国内培训瑜伽教练的机构繁多，鱼龙混杂，尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等，让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。 就此，记者对北京部分瑜伽教练培训机构开展了一系列的调查。结果发现北京的瑜伽教练培训机构都是采用三十天的学期，而在其他城方的培训有的需要九十天的时间。对此，北京某教练培训机构的工作人员表示，三十天的时间足够让一个没有基础的瑜伽爱好者全面掌握瑜伽课程体系。那到底一个月相比三个月的时间学到得知识会不会有减少呢？就此我们查阅了很多的资料，并进行了详细的比较：在三十天的时间内采用脱产式的全天授课，学员全部沉浸在一个瑜伽的大环境里面学习，这就好比在国外学习外语一般，对于新知识的接受迅速并且全面。而从初级到高级所学的一百八十组体位加上每组六种的变体，毕业后，学员一共可以掌握一千多组体位，这与其他机构九十天的课程相比只多不少，足够日后在教学中应用。至于有些人担心学不会的问题，因为从事瑜伽教练的人员大多是年龄在三十岁左右的女性，自身接受能力比较快，并在专业老师的指导下，掌握正确的训练方法，都是可以完成所教授的体位。但是每个人的身体素质和领悟能力都有差异，所以专业的培训机构都采用循环授课的方式，就是说一期没有学好的学员可以下期免费再学习。比九十天刻板教学的方式更加科学有效。学员可以根据自身学习程度合理安排时间。免去了不必要的时间浪费。在快速发展的当今社会效率尤显重要。先人一步步入瑜伽行业，再用两个月时间去实践教学才是最合理的。因为瑜伽是需要靠实践来不断积累经验的。即使一个教练自己掌握了几千种体式，如果不能够对练习者进行专业的引导也只能成为一名表演者。 九十天与三十天培训区别在哪呢？就此，记者采访了曾经参加过九十天瑜伽培训的学员，现正在北京进修的张女士表示，原本她也是觉得九十天的课程一定是比三十天的课程学习到的东西多，所以才去选择时间长一些的。学了一个月才发现自己除了每天练基本功和一些基础的体位法之外，其他还是什么都不会，根本达不到可以独立授课的程度，后来才到北京接受三十天的培训课程。在短短十天的初级课程之内，她便觉得受益匪浅，掌握了很多的瑜伽文化、理论、健康知识、还学会了课程编排、引导和会员沟通的技巧，比起九十天的培训更能让她自信面对日后从事瑜伽教练这份职业。中国有句古话说，“慢工出细活”，但是为什么在培训瑜伽教练这个方面，反而三十天的效果更好呢？于是，记者总结了一下两者之间的明显差
西安平面设计培训机构学校 在西安许多在校学生、打算转行的同事、或者对平面设计感兴趣的人都会提出这样的问题：西安哪家平面设计课程培训好？首先小编给大家普及一下平面设计、和它的发展前景把：平面设计是指以“视觉”组颇为沟通和表现的方式，透过多种方式来创造和结合付哈珀、图片和文字，借此做出用来传达希艾娜广发或讯息的视觉表现，平面设计专业人员可能会利用字体排印、视觉艺术、版面等方面的专业技巧，来达成创作设计的目的。 西安平面设计培训学校哪家好？随着市场的发展和人们生活水平的提高，公司和其产品越来越注重其形象包装。许多公司都离不开平面设，平面设计市场中优秀的平面设计人才十分稀有。虽然现在学习平面设计的专业、从事平面设计工作的人越来越多，但是优秀的设计人才少之又少。 那么，西安平面设计培训学校哪家好？天琥教育的陈老师是这样回答这个问题的：天琥教育的老师们都会为每个学员量身定制学习规划，所以什么时候学习
都不晚，天琥会根据学员的具体情况进行教学。天琥教育就依托自己拥有的专业开发团队，教学过程中全部使用企业真实案例，让学员参与实际项目的开发，完全按照企业工作模式进行，让学习与实际工作紧密相连。 西安平面设计培训学校哪家好？天琥教育好不好？过后小编也对天琥教育作了详细的调查：知道天琥教育成立于2002 年，是一所集设计培训、教育教学、设计应用知识推广、设计课程研发于一体的集团化连锁教育机构。拥有100 多位设计资深老师，他们大多来自4A 广告公司的一线设计精英、知名设计总监、艺术院校教授，为天琥教育的课程研发、教育教学、服务管理等提供了强有力的保障天琥设计课程由与门课程研发团队自主研发，课程设计紧跟互联网潮流，将最前沿的设计融入课程中。目前天琥教育已开设多个与业方向课程，包括UI 设计、平面设计、网页设计、室内设计等与业。特别值得骄傲，天琥教育一直坚持“快学习，乐设计”的课程理念，让有志于学设计的人快速、快乐、高效地学习。在快乐中学习设计，在学习中收获快乐！ 本文由天琥教育提供，天琥教育对本文保留最终解释权
瑜伽学习感悟 我的瑜伽学习感悟 班级：201x年x月x日班 初次接触到瑜伽是在08年的一个健身房，那时有心想锻炼身体，于是去健身房办了卡，出于好奇开始了我人生的第一次的瑜伽体验课，那时只觉得上课的教师特别有气质，身材也特别的好，忍不住心理有个念头，就是我也想像她那样美丽且气质非凡。课程中认真的看教师的引导，非常认真的做每一个动作，目光都集中在教师身上，课程结尾，教师让我们都躺下来闭上眼睛放松，随着教师引导放松身体的各个部位，那时的我其实不知道什么是"摊尸式",更不知道大放松是要干嘛，只觉得当时教师仿佛有种神奇的力量，让当下的我完全的沉浸下来，心变得特别宁静，那时由于工作压力常常失眠的我晚上回家居然睡得特别香。就这样为了治疗失眠坚持每天去上瑜伽课。一段时间过去了，我并没有想过瑜伽会给我身体带来这么大的变化，从身体到内在都平静了好多，让原来只想去健身房跑跑步的我，居然爱上了瑜伽，也爱上每节课结束的大放松。 后来因为工作原因中间也停了好几年没有再去练过瑜伽，但每当跟朋友聊天说起瑜伽，我仍然对瑜伽充满了热情。直到20XX年送妹妹来亚协学习，开学典礼那天我陪她来学校，在教室里教师让我也上台自我介绍，我当时说了些对瑜伽的想法，我说我也想做一名瑜伽教师。直到今年在我心里沉寂了几年的想法终于得以付出行动，终于放
下所有事物，决心来亚协学习瑜伽，这才开始了我真正的瑜伽之旅。 刚到学校的时候会觉得教师都好严厉，突然改变生活方式有点不习惯，感觉也跟自己上瑜伽课的感觉也完全不一样，虽然感觉自己是准备好了才来的，但难免还是跟不上节奏，幸亏班级上的学习气氛非常浓重，不然都害怕自己坚持不来了。最开始接触的第一个体式就是"山式",心里还好奇不就是一个站姿嘛，在那站立不就好，在第一天站下来便腰酸背痛的，于是跟教师说了，雪儿教师说你都塌腰翘臀的不腰疼才怪。那时才知道教师讲的细节原来都那么重要，在后来更多的体式实践中更加知道做好山式的重要性，后来也开始黄艳伟教师的口令与矫正，教师暖心的笑容和耐心的教诲，让我被教师发问都会脸红的我也学会渐渐开口讲口令，细心的学习每一个体式的矫正。时间飞快一下子就到了二级，节奏变快，体式也难了好多，开始会觉得利红教师非常庄重、严厉，后来才明白教师的良苦用心是想让我们更好的融入课堂，更专注于学习，教师反复强调每个重点、每个体式要领，让我们做的时候能更加好的找到进入的方式。现在我觉得自己越来越爱瑜伽了。也感谢在亚协的每一位教师，感谢你们严厉且细心的教诲，让我对瑜伽有了更好的认识，从心里得到更好的改善。 瑜伽精神不仅作用于体式，更作用生活！让我们成为更好的自己，再次感恩各位教师及亚协的每一位工作人员。你们辛苦了！ xx瑜伽协会导师培训学院