体育教学中名词解释
1.体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光，空气，水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活为目的的一正社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展，提高心理健康水平，增强社会适应能力，培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动，体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
2.竞技体育：指为培养优秀运动人才，创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。
3.社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。
4.社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育。
5.终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断的进行体育的总和。
6.体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程，它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程，它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
7.健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体，心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体，心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康，体育是促进健康的重要手段。
8.身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态，作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
9.心理健康：包括两层含义，一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施，体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响，作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。
10.社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程，在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处事，待人接物的方式，都有人际交往，合作，友情，尊重，名誉，及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖与个体的社，
同时，他们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应，自制，同化，遵从，服从等具体的顺应方式，经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高，作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
11.运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现，经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对活动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
12.运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。
13.体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力，柔韧性，肌肉力量，肌肉耐力，身体成分等。后者包括从事运动所需的速度，力量，灵敏性，协调性，平衡，反应等。其中一些体能成分既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需的体能。
14.学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分等学习范畴。
15.领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果，课程目标通过各个领域目标的达成而实现。
16.水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习效果。
17.地域性运动项目：指流行于某些区域的，带有地方特色的或形成传统的运动项目，它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。
18.体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能、发展身体、增强体质和进行思想品德教育的过程。
19.体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行教学的形式。
20.体育教学要素：也称“体育教学因素”，是指构成体育教学活动的几个相关的部分，通常分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段（物质条件和组织方法）。
21.体育教学方法：指在体育教学过程中所采用的途径和手段，是教学技巧与艺术的表现。常用的教学方法有：语言法（动作讲解）、直观法（动作示范）、练习方法（完整法、分解法、重复练习法、变换练习法、循环练习法）、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、
自学自练法、预防与纠错法、“尝试错误”教学法。
22.体育教学原则：指体育教学必须遵循的准则，它反映体育教学的客观规律，基本原则有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。
23.体育教育风格：指不同于一般文化课教学的一些特点：
（1）需要有学生进行的身体活动。
（2）身体活动和脑力活动紧密集合。
（3）能掌握锻炼身体的一些基本方法和简单的体育活动形式，提高身体素质。
（4）一定的运动量，达到一定的强度。
（5）室外活动组织。
（6）师生之间交融关系。
24.体育教学组织：指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地、器材等进行合理安排的各种措施。
25.课堂常规：指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出的一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。
26.分组教学：指在体育教学中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下分别进行练习的一种指形式。
27.教学分组：指体育教学中，体育教师为了方便教学，按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基础等条件，进行综合考虑，把学生分成若干小组进行教学的组织形式。
28.分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。
29.分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。
30.体育教学内容：指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和各种身体练习总成。
31.教材排列：指将教学内容按一定方式处理后，排出一种程序式系列，以教材内容顺序由易到难、由简到繁、按年级依次出现的，称为直线式排列；同教材在各个年级反复出现的，称为螺旋式排列，用直线式和螺旋式混合交错的，称为混合式排列。
32.学年教学计划：指以年级为单位，按照体育教学大纲和学校实际情况，将该年级的基本教材和选用教材、时数、考核项目按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式的排列。
33.学期教学计划：又称教学进度表，它是把年度教学计划中所规定的两个学期的各项教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式文件，是教师编制教案的依据。
34.单元教学计划：又称单项教学进度。它是把某年级的某项材。按课次顺序订出每次课的教学任务，要求和组织教和教学进度，保证各项组教材有重点，有步骤，有系统地进行教学。
35.课时计划：又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划，结合班级具体实际，编写出的每堂课的具体执行方案。
36.教学目的：是用普通语言表达出来的关于教育意图的一种广泛的陈述。
37.教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。
38体育基本技术：指合理完成体育动作的基本方法。
39.体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识，基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼，身体的技能。
40.体育课的结构：指组成一堂课的几个部分，以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间分配等。按认识规律和生理机能活动能力变化规律，一般由准备，基本和结束三个部分组成。
41.队列练习：指全体学生按一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一致的动作，其内容包括整队，原地转法，进行间转法，各种走步，跑步，立定，集合，解散以及队列练习中的队形变化。
42.队形练习：队列练习基础上所做的各种队形，图形的变化。
43.准备活动：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统，器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。
44.一般性准备活动：是指采用一般发展的身体练习。
45.专门性准备活动：指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉，关节，韧带和器官，系统做好准备的身体练习。
46.诱导练习：是指为了正确掌握动作技术所采用的过渡性练习。特点是在动作的结构，肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大体相同但较简易。
47.辅助练习：是指为了发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。
48.稳定状态：指人体活动时的一种机能状态，人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统，器官活动功能和工作效率提高并超稳定称为稳定状态。
49.整理运动：指体育活动后为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。
50恢复过程：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复过程。
51.超量恢复：指体育活动的后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗的人员物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。
52.积极性休息：也称活动性休息，即在体育活动时，通过转化运动练习或插些放松动作作为积极休息手段。以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。
53.运动：指从事体育活动的基本内容和方法，包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称。
54.体质：人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。目前国内外对青少年学生体质的测定，大致包括：身体形态（身体，体重，胸围）；身体机能（肺活量，血压，脉搏）；身体素质（灵敏，速度，耐力，力量，柔韧）。
55.体格：人体外表的形态结构，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例，以及身体的姿态。
56身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力，包括力量，速度，耐力，灵敏，弹跳，柔韧等。
57.力量素质：是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力，它是完成一切动作的基础。
58.耐力素质：指人体在长时间活动中，克服疲劳的能力，是人体健康和体质脆弱的标志，分一般耐力素质和专项耐力素质。
59.速度素质：指人体进行快速运动的能力。它包括反应速度，动作速度，启动速度，加速度，最高速度，高速耐力等。
60.灵敏素质：指在各种复杂条件下，快速、协调、准确、灵敏地完成动作的能力，它取决于掌握动作技术，技能的多寡，熟练程度，以及大脑皮层放映的灵活性。
61.柔韧素质：指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。
62.体育手段：是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称。
63.身体练习：是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反
射活动，由身体姿势，纤细的轨迹、时间、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。
64.身体姿势：指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态。一个i额完整练习的技术过程，包含开始姿势，练习过程中的姿势和结束姿势三个部分。
65.开始姿势：指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。
66.练习过程姿势：指身体在完成练习主要部分时的活动状态。
67.结束姿势：指练习结束时身体及各部分处的状态。
68.练习轨迹：指在体育活动中，身体及身体某些部分的移动路线，分轨迹形式、轨迹方向和轨迹幅度三个方面。
69.练习时间：也称练习的“延续时间”，指完成某一练习所需要的全部时间。时间长短与练习效果和机体的负荷有直接关系，分练习的总时间与练习的各部分时间两种。
70.课的密度：指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。
71.专项密度：也称运动密度，是指学生做练习的密度。计算方法是一节课中，某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。
72.运动负荷：指学生在体育课中做练习时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。
73.心理负荷：在体育教学过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力，这种心理压力，就是体育课的心理负荷。
74.人格：指在人的社会化过程中形成的道德品质和行为习惯，是个人综合素质的外在行为表现形式，包括智慧、道德、意志三要素。
75.逆反心理：它是一种对外界环境的刺激产生与一般人对立或者相反情绪体检的较稳定的行为倾向。
76.氧债：在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄气量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。氧亏主要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧运输系统具有一定的惰性，使摄氧量不能满足需氧量的要求；二是在从事剧烈运动的过程中，摄氧量始终不能满足需氧量的要求，这两部分氧亏需要在恢复期来偿还。人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是评定一个人无氧耐力的重要指标。一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达15—20升。
77.表象训练：是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾，重复，修正，发展和创造自己的动作，就好像在头脑中“放电影一样”，也称念动训练，想象训练，心理演练等等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。
78.归因及影响归因方式的因素：是人们对他人或自己的行为进行分析，推论出这些行为的内在原因的过程。最早进行归因研究的是美国心理学家Fritz Heider海德，他认为人类有两种需要，即对周围世界的一致理解和控制环境，满足的手段是得知人们行动的原因，并语言人们将如何行动，这就是人们进行归因的内在原因。归因可以分为：内归因和外归因，。稳定性归因和非稳定性归因。内归因是行为者内在的原因，如人格、情绪、努力程度等，外归因是产生行为的环境因素，如工作设施、任务难度、机遇等，一般内在的稳定的归因较易于预测行为的再次发生，外在的非稳定的归因使归因这对行为较难预测，影响归因方式的因素有：1）自我2）运动项目特征3）社会文化背景4）性别5）凝聚力6）运动结果的不确定性等。
79.目标方向：指一个人能否积极参加活动时多依据的成就目标倾向。它不是具体要达到的行为数量标准，而是内心中指追求的成就取向，如有些学生上体育课以掌握动作、提高能力为目标，意在发展个人能力；有些学生则视他能否显示自己高人一筹的能力，认为有炫耀机会就积极，可能显示“低能”时就逃避，甚至投机取巧。前者的目标定向成为任务参与型，后者的定向成为自我参与型。教师应引导学生做前者而非后者，不要过分强调成绩的名次。
80.运动心理效应：由运动训练和比赛产生的积极或者消极的心理作用。它与运动成绩有关，当运动成绩良好时，一般会带来积极的心理效应，反之则会带来消极的心理效应。正确地评价一场运动比赛或训练的价值，应既考虑它的客观成绩，又考虑它的心理效应，后者虽是无形的，但对以后的运动和心理发展起着促进或阻碍作用。
81.悬垂：是指握器械时，人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的动作。
82.支撑：是指握器械时，人体肩轴高于器械轴并对握点产生拉力的动作。
83.克托莱指数：是评价人体充实度与匀称度的指标，它通过体重与身高的比例关系（体重/身高×1000）
84.平衡：人体相对地球保持静止或作匀速直线运动。
85.极点：是指进行一定强度和一定持续时间的运动时，在运动开始后的一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反应，这种状态称为“极点”。
86.队形：指学生共同动作时，按教材规定排成的队伍的形式。
87.列：指学生左右并列成一线。
88.路：指学生前后重迭成一行。
89.翼：指队形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。
90.正面：指队列里学生所面向的一面。
91.后面：指与正面相反的一面。
92.间隔：指学生单个的或成对的彼此之间相隔的间隙。
93.距离：指学生（包括成对的）彼此之间前后相距的间隙。
94.队形宽度：指两翼之间的横宽。
95.队伍纵深：指从第一个（或第一列）学生到最后一个（或一列）学生的距离。
96.纵队：指学生前后重迭组成的队形。在纵队中，队形的纵深大于队形的宽度或相符。
97.横队：指学生左右并列组成的队形。在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或相符。
98.伍：指二列或者二列以上的横队中前后重迭的两个以上的学生。
99.排队：指位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或几个）。
100.排尾：指位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或几个）。
101.基准学生：指集体做动作时，按教师所制定的作为目标的学生。
102.预令，动令：口令分预令和动令，口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作叫预令。口令的后部分，是听口令者立即做动作叫动令。预令和动令之间一般有一定的时间间隔。
103.动作要领：动作要领指身体练习的技术基础，它包括身体练习的主要缓解及其动作顺序。
104.重点：体育课教案中重点的涵义有两种，其一是教材重点，它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重要是客观的。它不以学习对象的不同改变，其二体育课的重要。它是指一节课的主要任务或主要教材。一般而言，短短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学计划的有机组成部分之一，因此，一节体育课应该有一个重点，在小学的体育教学中，体育课的重点一般是指新，难，险的教材及其要达到的目标。
105.难点：教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材及其要达到的目标。
106.练习：一般性练习指为了全面发展学生的身体或充分全面调用动学生的机体，使之
进入良好工作状态而进行的活动，一般性练习多用于一般性准备活动和课课练的教学活动。
107.专门性练习：专门性练习指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习。辅助性练习。专门练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采用的技术结构与所学身体练习相似，技术又较简单的练习，这种练习多是通过调整身体练习的要素，降低所学身体练习的难度，从而有利与学生较快，较顺利地学习运动技术，辅助性练习是指为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习。学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素质储备不足。从而影响顺利学习某项技术，辅助性练习应该在学习某项技术以前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之前进行练习，因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间。
108.社会体育团体：是根据社会发展的需要和体育自身的规律，按照不同人群，不同的志趣爱好需求，自愿组织起来，以开展体育，健身和娱乐为宗旨的民间体育团体，他是国家发展体育事业的一支重要力量和不可替代的有利助手，是团结，联系广大体育爱好者的桥梁和纽带。
109.体育人口：指在一定时期，一定地域，经常从事锻炼，健身娱乐。接受体育教育，参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业密切相关的，具体统计意义的一种社会群体。它是以体育为重要特征并具备人口规模，人口结构，人口空间分别三要素的一种特定类型的亚人口。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 体育概论名词解释 体育概论研究对象： 从宏观上整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。 体育（广义的，也称体育运动）是指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识有组织的社会活动。 体育（狭义的，身体教育）是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。 体育文化:广义文化的一个组成部分,它综合利用身体文化锻炼来提高人的生物学和精神潜力的范畴. 竞技运动是指为了最大限度发挥和提高人体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的运动成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。 身体锻炼是指以健身、医疗、卫生为目的的身体活动。 身体娱乐是指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动。 体育科学体系的结构分为几个部分： 1 指导科学 2 基础科学 3 体育的应用学科： 1）自然科学类 2）社会科学类 3）人文科学类 4）管理科学类 4 体育的专项技术学科，它是最接近于实践的一个层次。 体育科学体系是一个开放的体系。 1 / 12
中国体育发展的几个阶段： 1 初建基业阶段（49 年56 年）： 52 年毛泽东为中华全国体育总会题词： 发展体育运动，增强人民体质； 52 年贺龙为体委主任， 51 年颁布第一套广播体操。 2 两个高潮，一个低谷（57 年66 年）第一个高潮： 59 年第一界全运会，低谷见奇峰 60 年起三年困难时期，两个奇峰： 60 年登上珠峰； 61 年， 26 届世乒赛三项冠军。 第二个高潮： 65 年第二届全运会。 3 十年动乱，十年挫折（66 年76 年） 4 迅速恢复，阔步前进阶段（76 年后）体育目的任务提出的三点依据： 1 社会政治经济制度对体育目的任务的制约或称社会需要。 2 必须反映随着社会生产的发展，人们日益增长的物质和文化生活的需要或称人的需要。 3 体育的特点和功能，它是确定体育目的任务的主要依据。 体质： 指人体的质量。 它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。 （体质的好坏受遗传变异、营养条件、身体锻炼、生活环境
1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？ 答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。 （1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。 （2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。 （3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。 （4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。 （5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。（准备活动与整理活动相结合的原则）（要进行自我监督的原则） 2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？ 答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。 在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。 3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。 答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。 2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。 4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。 4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。 答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。 立卧撑测试、象限跳测试、十字变向跑、快速急停、迅速转体、改变方向的追逐、对信号做出反应 5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？ 答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。 为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。 6、体育与健康课程的基本理念是什么？ 答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
第一章 1、简述古代斯巴达与雅典学校体育之间的异同？ 答：在斯巴达，教育是国家事业，完全由国家控制。尚武精神，是实用性的国家导向的军事教育，教育成为斯巴达治国和维持统治的主要工具。其教育目的：训练良好的公民，培养合格的军人。 雅典的教育则是一种身心统一的和谐发展的教育。追求身体美与心灵美的结合。反对专业和职业化的训练。同时，雅典人还认为教育自己的孩子是每个公民对国家的职责。其教育目的:培养身心和谐，既美且善的公民.其雅典妇女地位较低，深居家中，女孩子也只在家庭接受教育。 斯巴达教育只重视军事体育训练，轻视知识学术。这种片面的以国家目的为教育目的的教育严重阻碍了斯巴达人的才能发展。但其教育实践中的国家导向性和实用性、专业性教育的模式代表了世界教育史的一种重要的发展方向。而雅典教育对理性主义的重视，对身心和谐发展教育理念的理解，对自由教育的强调也对教育的发展产生了重大影响。却与斯巴达教育形成鲜明对比。 2、试分析“新体育”学说产生的背景及其历史意义？ 答：20世纪初第一次世界大站爆发，各国都重视学校体育，“新体育”是在实用主义教育学说和卢梭自然教育思想的基础上由美国学者提出的。促进了体育的科学化和社会化，促进了对儿童身心发展规律和体育教学过程的研究，许多观点至今仍有现实意义。但它过分强调儿童兴趣和自由，导致了体育教学组织的松散，也不利于学生系统的掌握体育知识和技能。3、制约我国古代学校体育发展的因素？ 古代体育除供宫廷享乐之外，在民间基本流落为艺人，社会地位低下。受儒家思想影响，重文轻武，科举考试文举盛而武举衰，很多体育项目难以普及和推广。统治者不重视，特别是封建社会，统治者喜欢用儒家思想统治人民，不愿意人民拥有太多的武艺。 4、简述我国近代学校体育的发展过程及其特点？ 5、二战后国外学校体育发展的特点？1、教学内容更丰富2、教学形式和方法多样化3、推行测试制度4、课外体育活动得到广泛重视。 6、军国民思想的特征及其在我国学校体育发展中的历史意义？ 一）、军国民学校体育思想的引入及其影响 军国民教育的定义：是军国主义思想在教育上的体现，即对学生施行军事训练与教育，灌输民族沙文主义思想，使之充当统治者的侵略工具。 特征：1)以强烈的爱国激情为理论基础2）依附教育思想而存在。3）重视身体训练和培养军人精神。 评价1）赋予进步的内容，反映中国人民振奋民族精神，自强于世界之林的强烈愿望2）唤醒国民重视体育3）促进学校体育地位的确立和学校体育体制的形成。4）推动了体育专门学校的建立 7、我国学校体育思想的未来发展趋势？ 答：一，以为素质教育服务为主线 1.在时空观念层面，拓展学校体育的“界限”增强未来意识，关注学校体育与社会、家庭的“一体化”2.重视学生的“主体观” 二、关注学校体育的文化使命和人文价值把学校体育作为一种传递各种文化的方式和纽带。 1、现代社会的特征及对我国学校体育的改革和发展提出哪些要求？ 答：特征：良好的健康素质、终身学习的意识、高超的智力、乐观创新的心态和丰富的情感、高尚的道德情操要求：1、学校体育要坚定的按照“健康第一”的思路开展工作，倡导终身体育思想，以增进学生身心健康培养学生体育兴趣、态度、习惯和能力为主要目标2、重视在学校体育实践中体现学生的主体性，关注学生情商的培养，逐步培养学生竞争拼搏和
一、名词解释 1体育教学论：是分科教学论的组成部分是研究和说明体育教学的现象、基本因素、本质以及内在规律的一门科学和学科，其研究的主要内容有体育教学中的学生、教师、目标、内容、过程、环境、方法、评价以及它们之间的相互关系。 2体育教学目标：是依据体育教学目的而提出的预期成果。这个预期成果可分为阶段性成果和最终成果，阶段性成果是体育教学的阶段目标；阶段性成果的总和就是最终成果，即体育教学总目标。体育教学总目标是体育教学目的得以实现的标志 3体育教学过程：是为实现体育教学目标而计划、实施的，使学生掌握体育知识和运动技能并接受各种体育道德和行为教育的教学过程，这个程序具有学段、学年、学期、单元和课时等不同的时间概念 4体育教学规律：是在体育教学过程中客观存在和必然显现的、与体育教学的特殊性有着密切联系的现象及其有规则的变化5教师的主导性：是对应学生主体性的概念。主导性表明了教师在教学中的主要地位和主要责任。主导性包括对学生的领导、引导和指导等综合的作用和责任。 6学生主体性：是指在体育教学活动中，作为学习主体的学生在教师的教授、指导和引导下所表现出的积极态度和有独立性的、有创造性的学习行为 7体育教学原则：是实施体育教学的最基本要求，是保持体育教学性质的最基本因素，是判断体育教学质量的基本标准 8体育教学模式：是在某种体育教学思想和理论的指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上 9体育教学方法：是在体育教学过程中，教师和学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次 10讲解法：是教师通过简明、生动的口头语言向学生系统的传授体育知识、向学生传授运动技能的方法 11动作示范法：是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作作为范例，用以指导学生进行学习的方法 12分解练习法：是指将完整动作分为几部分逐段完成体育教学的方法 13完整练习法：从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法 14领会教学法：是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣 15循环练习法：是根据教学和锻炼的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站点，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次练习并循环的方法，它主要是练习的方法，不是教学方法，但它也是一种教学组织方法 16情景教学法：是一种主要适应小学低、中年级学生，利用低年级学生热衷模仿，想象力丰富、形象思维占主导的年龄特点，进行生动活泼和富有教学意义的教学方法 17发现法：又称探索法、研究法，是指学生在学习体育的概念和原理时，教师只是给他们一些事例和问题，让学生自己通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径去独立地探索学习，自行发现并掌握相应的原理和结论的一种方法 18小群体教学法：也被称为小集团教学模式，是通过体育教学中的集体因素、学生间交流的社会性作用和学生的互帮互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量，并达到对学生社会性培养的一种教学方法 19体育教学内容：是根据体育教学的目标选择出来的、根据学生发展需要和教学条件进行加工的、在体育教学环境下传授给学生的体育知识原理、运动技术和比赛方法等。体育教学内容与体育教材的意思基本相同 20隐性体育教学内容：是教学过程中那些不太具体的、不太明显的、教学目标也不太容易明确的教学内容 21体育教材化：是根据体育教学目的和学生发展的需要，针对体育教学条件将体育的素材加工成为体育教学内容的过程。教材化地内容包括有：体育教学内容的选择、加工、编排和媒体化等工作 22体育教学设计：是根据教学目的和教学条件，对某个过程（如学段、学年、学期、单元和学时）的教学进行各方面的最优化研究工作和计划工作 23体育教学计划：是体育教学设计的表现形式，是根据国家颁发的体育教学指导文件，参照学校所选用的体育教科书，结合学校的体育教学实际而制定的体育教学指导方案。体育教学计划包括学段体育教学计划、学年体育教学计划、学期体育教学计划、单元体育教学计划和学时体育教学计划（教案）等 24体育课堂教学：是指在法定的一节课中，针对教学计划规定的内容由教师和学生在规定的教学地点进行的体育的教授和学习活动
名词解释 1.学校体育：是整个学校教育的有机组成部分。是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保 健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的有计划有组织的教育活动。 2.体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的必修课。 3.学校体育工作：是指体育与健康课、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目 标的基本途径。通常表现为体育课和课外体育活动两大组织形式。 4.健康教育：是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。 5.体育课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中 小学生健康为主要目的必修课。 6.体育课程的基础：是指影响与制约体育课程目标、内容、实施、评价的基本领域。 7.体育课程设计：是体育课程工作者根据学校教育和体育目标制定体育课程目标、设计体育课程方案、制 定体育课程标准的过程。 8.课程设计包括：课程编制的目的、原则、内容和方法，如何制定教学大纲和编写教科书。 9.体育课程实施：是调和各种影响体育课程实施诸因素，平衡体育课程理想与实施情境的系列关系，创造 体育课程教学新文化的过程。 10.体育课程实施的现实性：是指在一定的具体现实条件下，一切从体育课程实施的现实情境出发，包括 充分开发和利用一切体育课程资源，进行体育课程改革的探索 11.体育课程实施的适应性: 体育课程实施是教师根据实际情况对体育课程目标、内容和方法进行调整的过程。 体育学习：体育学习是学生在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术，形成运动技能，培养品德和发展个性的过程， 运动技能：是一种习得的能力，是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、准确、流畅和娴熟身体运动能力 体育学习策略：是指学生在体育学习过程中，为了达到特定的学习目标，提高学习效果，而主动采取的对学习活动进行自我调节和控制的一系列程序、方法和技能。 课外体育活动：学校在课余时间开展的面向全体学生的，以健身、娱乐活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。 课余体育训练：学校课余体育训练是利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 课余体育竞赛：课余体育竞赛是指充分利用课余时间，组织学生以争取优胜为目的，以运动项目、游戏活动、身体练习为内容，根据正规的、简化的或自定的规则所进行个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛。 体育课程规划：体育课程规划就是体育课程工作者根据学校教育和体育目标制定体育课程目标、设计体育课程方案、制定体育课程标准和编写体育教材的过程。 体育课程评价：体育课程评价就是对体育课程规划和体育课程实施活动以及整个教学过程所进行的评价活动，以期对已有体育课程进行反馈，为体育课程编制、修正和完善提供事实依据。 体育课程实施：体育课程实施是根据体育课程标准所确定的课程性质、目标、内容框架和所指导的教学原则、评价建议等，参照所选用教科书的体系结构、内容材料，呈现方式等，结合体育教师自身的教学素养、经验、风格，从学生学习水平、志趣、习惯以及教学的设备、资源、环境等条件出发，有目的有计划、有组织地实践显现体育课程本质、体现体育课程价值、实现体育课程目标的综合过程。
1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、体质：体质是个体的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。 3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。 4、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。 5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 6、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。 7、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 8、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。 9、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。 10、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。 11、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的内在乐趣。 12、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。 13、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。 14、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。领域目标通过各个水平目标的达成而实现。 15、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。 16、运动密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。 17：运动负荷：是指身体练习给予人体的生理负荷，决定运动负荷效果的主要因素是量和强度。 18：体育教学常规：为保证体育教学活动的正常进行而制定的一系列常规和制度。 19：教学案例：一个案例就是一个实际情境的描述，在这个情境中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些问题的方法。 20．水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 21．运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。 22．体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。 23、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等。，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、平衡、反应等。其中一些体能成份即是与健康有关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。 24、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础25、体育教学设计：体育教学设计是运用系统方法分析体育教学的问题，确定体育教学目标，建立解决体育教学问题的策略方法，试行解决方案，评价试行结果和对方案进行修改的过程。它以优化体育教学效果为目的，以学习理论，教学理论和传播学、体育教育学为理论基础。同时，它也是一个系统计划的过程，应用系统方法研究、探索体育教学系统中各个要素（如体育教师、学生、教学内容、教学条件、教学目标、教学媒体、教学组织形式、教学活动）之间的本质联系，并通过一套具体的操作程序来协调、配置，使各要素有机结合以完成体育教学系统的功能。 26、体育教学设计过程的要素构成：体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素，也是新课程教学设计过程的共同特征要素。 27、设置教学目标的要求：深刻理解课程性质，正确认识体育与健康课程的目标体系；五个目标并重，充分体现身体练习为主的三维健康观；目标制订要具体、明确、有层次和可操作性；学校设置教学目标时，应考虑主体发展目标。
体育教学设计：是根据教学目的和教学条件，对某个过程的教学进行的诸多方面的最优化研究工作和计划工作。 体育课堂教学：是指在法定的一节课中，按照教学计划规定的内容，由较适合学生在规定的教学地点进行体育教授和学习活动的过程。 教学方法：在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动的总称。 体育教学原则：是实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质最基本因素，是判断体育教学质量最基本标准。 体育教学内容：依据体育教学目标被选出来，根据学生发展需要和教学条件加工的，在体育教学环境下传授学生的身体练习、运动技术学习和教学比赛体验等内容。 体育教学论：体育教学论是分科教学论的组成部分，是研究和说明体育教学现象、要素、本质以及内在规律的科学和学科。 体育教学目标：是依据体育教学目的而提出的预期成果。 体育教学基本要素：学生、教师、教学目标、教学内容、教学过程、教学环境、教学方法、教学评价。 体育教学目标的结构：“外部特征”：“内部要素” “外部特征”：目标的层次：超学段体育教学目标、学段体育教学目标、学年体育教学目标、学期体育教学目标、单元体育教学目标、可是体育教学目标。 各层次目标的功能与工作：功能、工作和搭载文件。 “内部要素”：课题、条件、标准 发挥体育教师主导条件：三个要素：目标、路线、被导的主体。教师熟知体育教学观念、体育教材、自己的学生。 发挥学生主体条件：1）教师把教授的目标转化成为学生的学习目标、2）教师和学生共同拥有体育教材、3）教师要将教学过程设计成学生的学习过程、4）教师要创设和谐、民主的教学情境、5）重视学生的学习方法。 体育教学内容的特性：运动实践性、娱乐性、健身性、人际交流开放性、空间的约定性。 一.体育教学内容与教育内容的共性：教育性、科学性、系统性、 体育教学内容的分类：精教类、简教类、介绍类、锻炼类。 体育教学过程：体育教学规律：1）运动技能形成规律：不会到会、不熟练到熟练、不巩固到巩固。影响因素：运动技能难度、学习技能的总时间和联系密度、体育教师教学经验与教学能力、学生前期经验积累、学生体育基础与身体素质。 2）运动负荷变化与控制的规律：热身和逐渐加强运动负荷的阶段、根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段、恢复和逐渐降低运动负荷的阶段。 3）体育知识学习和运动认知的规律:广泛进行感性认知形成感性基础阶段、进行理性的概括形成理性认知的阶段、将理性的认知演绎到各种运动情境的应用阶段。 4）体育学习集体形成与变化的规律： 5）体验运动乐趣的规律： 体育教学原则： 1)合理安排身体活动量原则：指在体育教学中必须要体现体育教学的本质特点——身体活动性，还要使学生身体所承受的运动负荷有效、合理，以满足学生锻炼身体和掌握运动技能的需要。 2)注重体验运动乐趣原则：指在体育教学中让学生掌握运动技能和进行身体锻炼的同时，体验运动乐趣，使学生喜爱运动并养成参与运动的习惯。 3)促进运动技能不断提高原则：指在体育教学中要不断提高学生的运动技能，提高学生的运
1.学校体育：是整个学校教育的有机组成部分。是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的有计划有组织的教育活动。 2.体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的必修课。 3.学校体育工作：是指体育与健康课、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常表现为体育课和课外体育活动两大组织形式。 4.健康教育：是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。 5.体育课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的必修课。 6.体育课程的基础：是指影响与制约体育课程目标、内容、实施、评价的基本领域。 7.体育课程设计：是体育课程工作者根据学校教育和体育目标制定体育课程目标、设计体育课程方案、制定体育课程标准的过程。 8.课程设计包括：课程编制的目的、原则、内容和方法，如何制定教学大纲和编写教科书。 9.体育课程实施：是调和各种影响体育课程实施诸因素，平衡体育课程理想与实施情境的系列关系，创造体育课程教学新文化的过程。 10.体育课程实施的现实性：是指在一定的具体现实条件下，一切从体育课程实施的现实情境出发，包括充分开发和利用一切体育课程资源，进行体育课程改革的探索 11.体育课程实施的适应性: 体育课程实施是教师根据实际情况对体育课程目标、内容和方法进行调整的过程。 12.体育学习：体育学习是学生在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术，形成运动技能，培养品德和发展个性的过程， 13运动技能：是一种习得的能力，是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、准确、流畅和娴熟身体运动能力 14体育学习策略：是指学生在体育学习过程中，为了达到特定的学习目标，提
体育名词解释 1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。 4、社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育。 5、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。 6、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 7、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 8、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。 9、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。 10、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通
《体育教学论》课程教学大纲 一、课程的性质、目的、任务 体育教学论属于体育教育专业基础课；总的培养目标就是利用教学论原理结合体育锻炼的实际，使学生掌握体育理论在实际中的应用，以便更好地指导实践。 二、课程教学的基本要求、内容 体育教学论的基本概述，构成体育教学论的各个要素及其之间的关系，学习体育教学论的意义，体育教学模式，如三段式教学模式、目标学习模式、小群体学习性的模式。 理解内容：体育教学原则，体育教学方法，体育教学研究，课程教学的管理与组织。 掌握内容：体育教学目标，体育教学规律，体育教学的主体，包括体育教师和学生及其两者之间的关系，体育教学评价，体育教学环境的创设。 三、课程教学内容 第一章绪论 【教学要求】了解体育教学论学科基本概况，掌握本学科的形成与发展、意义及注意事项。 【教学内容】重点：现代体育教学理论研究与发展概述、“体育教学全景图”及对体育教学基本要素的分析。 第一节体育教学论概述
一、教学论的形成与发展小史 二、体育教学论的形成与发展 三、近代体育教学理论问题研究的起步 四、现代体育教学理论研究与发展概述 第二节体育教学诸要素的分析 一、“体育教学全景图”及对体育教学基本要素的分析 二、体育教学基本要素与本教材各章的关系 三、本教材对体育教学论的定义 第三节学习体育教学论的意义和要点 一、学习体育教学论的意义 二、学习体育教学论时的注意事项 第二章体育教学目标 【教学要求】正确理解体育目标的基本理论知识，体育目标与体育学科功能、价值的关系，以及体育教学目标的结构特征和体育教学目标评说。 【教学内容】重点：体育教学目标与体育学科功能、价值的关系，体育教学目标的内部要素。 第一节体育教学目标概述 一、体育教学目标以及相关的概念 二、体育教学目标与体育学科功能、价值的关系 三、合理制订体育教学目标的意义 第二节体育教学目标的结构
体育保健学名词解释 1体育保健学：体育保健学是研究人体运动过程中保健规律与措施的一门综合性的应用学科。 5过度运动：过度运动包含两方面的含义：一是运动负荷超过人体的承载能力，机体在精神、能量等方面过度消耗，使其无法在正常时间内恢复体力；二是指当身体的某些功能发生改变时，恢复手段无效、营养不良、情绪变化、思想波动等，使正常的负荷变成超量负荷，从而是主动运动变成被动的应激刺激。 8自我监督：自我监督是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和简单易行的医学检查方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。 9过度训练：过度训练是指运动负荷与身体功能状况不相适应，以至于疲劳长期积累而引起功能紊乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。 10运动性疲劳：运动性疲劳是指机体生理过程不能维持其机能在一定特定水平上和/或各器官不能维持预定的运动强度。 11营养：人类为维持生命必须从外界摄取食物，合理膳食是维持机体生命活动和健康的物质基础，人体不断从外界摄取食物，经消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程即为营养。 12营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分成为营养素，营养素是维持人类生命活动和健康最根本的物质 15完全蛋白质：是指蛋白质中所含的的必须氨基酸种类齐全、数量充足、比例恰当，它们在人体内利用率高，也成为优质蛋白质。半完全蛋白：是指蛋白质中所含的必须氨基酸种类虽然齐全，但其中某一中或几种必须氨基酸的含量相对较低。不完全蛋白质：是指蛋白质中所含必须氨基酸种类不全，不能促进人体生长发育，也不能维持生命的蛋白质。 19运动性应激综合症:是指运动负荷超过一定范围，超出体育运动参加者的最大耐受能力时（或过度负荷时）而引起的一系列生理功能紊乱或病理过程。 20运动性猝死：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内意外死亡。 1. 关节脱位：是指凡相连两骨之间失去正常的连接关系 22开放性软组织损伤：是指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液从创口流出。 23闭合性软组织损伤：是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内，这种损伤在体育运动中最为常见 10、急救：急救是指在运动现场对受伤的人员进行紧急处理，属于损伤救治过程中一个非常重要的环节。 17、衰老：是一切多细胞生物随着时间的推移，自发的必然过程，它表现为一定的组织改变，器官衰老及其功能、适应能力和抵抗力的减弱。 1、过度紧张：过度的或长时间的持续性紧张。 22、人工月经周期：改变周期办法，推迟或提前月经来潮。 23、骨折：指骨与骨小梁的连续性发生断裂。 27、按摩：是以中医理论为基础，利用专门的手法或器械所产生的作用力，直接作用于人体的皮肤，以达到调节人体生理机能和防治伤病的一种自然物理疗法。1 28、中暑：中暑是由高温环境引起的，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。
体育考试资料一(名词解释) 1、体育:一是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。 2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。 4、社区体育:主要是在街道办事处的辖区内,以自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为主要目的,就地就近开展的区域性群众体育。 5、终身体育:是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总和。 6、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 7、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
8、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康,要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平。 9、心理健康:包括两层含义:一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康,要求学生学会通过体育活动调节情绪状态,增强自尊和自信,形成坚强的意志品质。 10、社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态 度的过程。在社会生活中,每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式,都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要,所有这些需要的满足,都依赖于个体的社会适应,同时,它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为,通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人,其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应,要求学生培养良好的合作和竞争精神,形成和谐的人际关系,学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 11、运动参与:指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好,养成体育锻炼的习惯,使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与,要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为,掌握科学健身的知识与方法,养成坚持体育锻炼的习惯。 12、运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力,包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能,要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能,形成一定的运动特长,为终身体育奠定良好的基础。
一、填空题 1、1903年，清政府颁布了《奏定学堂章程》，规定了体育课程的必修地位，这是中国首次以法 规形式确定了体育课在学校课程中的地位，也是中国近代的起步。 2、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生身心健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。。 3、 4、1917年4月，毛泽东以_二十八画生的笔名，在《_新青年》杂志上，发表了著名的体育论文， 题名是《体育之研究》。 5、体育教学的物理环境包括有，体育教学的场所和设备、体育教学的自然环境、体育教学的信息、 班级规模、队列队行。 6、根据动作错误的性质，可采用限制练习法、诱导练习法和自我暗示法 等对错误动作进行纠正。 7、体育教学任务是为了完成体育教学目的、实现体育教学目标所应该做和必须做的工作。 8、我国中小学现行的新课程标准已经代替了过去的教学大纲。 9、实践课按课的具体目标，又可以划分为新授课、复习课、综合课和考核课。 10、体育课常规包括课前常规、课中常规和课后常规。 11、全民健身计划是以全体国民为实施对象，以青少年和儿童为实施重点。 12、“北京欢迎你”，向世界各地的人们传递着友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望 13、顾拜旦被人们称之为现代奥林匹克之父。 14、教学指导思想、教学过程结构、相应的教学方法体系是组成体育教学模式的三个基本要素 15、体育教学评价的4个基本问题是，“为什么评”“谁来评” “怎么评”。 1、在体育教学中学生承受的生理负荷越大，其教学效果就越好。（×） 2、一般把超学段体育教学目标称为学科目标或体育教学总目标。（√） 3、洛克是体育课堂教学和体育班级授课制的创始人。（×）
名词解释 1. 孔德：孔德是社会学史上最早对社会学的对象、方法和理论提出基本构想的，他的社会学以实证主义为思想基础，以进化主义和自然主义为基本研究方法。然而他推导出了许多错误的结论。 2. 结构功能主义：主要代表人物是美国的帕森斯和默顿。主要观点是认为社会中的各个组织、各个职业、各个机构以及社会的各个部分都是相互依赖的，对共同具有的价值的意见一致是社会秩序形成的基本因素。 3. 冲突论：主要代表人物是美国的科泽尔。主要观点是社会处处是矛盾、竞争和争权夺利，一部分人得势就意味着另一部分人遭受压抑。在一定条件下，冲突具有保证社会连续性、减少对立两级产生的可能性，防止社会系统的僵化，增强社会组织的适应性和促进社会的整合等正功能。 4. 体育社会学：是介于体育科学和社会学之间的一门综合性学科，它既是社会学的分支学科，又是体育科学中的一门基础学科。它是一门把体育这种社会文化现象作为一个不断变化发展的整体，在外部研究体育与其他社会现象之间的相互关系，在内部研究体育与人的社会行为、社会观念的关系，以及体育运动的结构、功能、发展动力和制约因素，用以推动体育和社会合理发展的综合性的科学。 5. 体育社会科学：是有关体育的社会科学群的总称，它包含着众多的学科，如体育经济学、体育法学、体育伦理学、体育美学等，体育社会学也是其中的一门学科。 6. 社会体育学/群众体育学：是关于职工、农民、居民体育活动原理与方法的一门学科，与体育社会学在研究对象和领域上明显不同。 7. 社会变迁：指一切社会现象发生变化的动态过程及其结果。这一概念比社会发展、社会进化具有更广泛的含义。 8. 社会团体：简称社团，就是具有某些共同特征的人相聚而成的互益组织。我国当今的社团除了具备互益性和同类相聚性外，还具有民间性和非赢利性。 9. 社区：指一定地域内，按一定的社会制度和社会关系组织起来的，具有共同人口特征的生活共同体。 10. 社区体育：指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础，以社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求，增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育。 11. 社会流动：指社会成员从一种社会地位向另一种社会地位，从一种职业向另一种职业的转变过程。 12. 体育人口：指在一定时期，一定地域里，经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。 13. 社会体育：指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增加身心健康为主要目的的，内容丰富、形式灵活的社会体育活动。 14. 竞技体育：指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为主要目的一种体育活动。 15. 体育群体：指为了达到某种体育的目的，而自发地或人为的组织起来的具有结构性特征的小群体。 16. 社会化：指作为个体的生物人成长为社会人，并逐步适应社会生活的过程。正是经由这一过程，社会文化得以积累和延续，社会结构得以维持和发展，人的个性得以形成和完善。 17. 生活方式：指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动的形式，它包括人们的物
体育专业名词解释 1、健康：不仅指没有疾病和不虚弱，并且指身体、心理和社会各方面都良好的状态。 2、极点：在耐久跑过程中，由于机体在激烈的运动中，出现氧供给的暂时困难。机体表现为呼吸困难、心跳加快、心慌、胸闷、四肢无力等，并相伴产生想停下来，跑不下去的心理反应，这就是极点，是正常的生理现象。 3、列：左右并成一排称为列。 4、翼：队形的左右两端。 5、学习方式：学生在完成任务过程时基本的行为和认知的取向。 6、体育教学模式：在一定的教学思想或教学理论的指导下建立的相对稳定的体育教学结构和活动程序。 6．体育教学：是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德、意志品质教育的过程。 7、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。 8、生物年龄：人体在解剖结构和生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映人体生长发育程度的快慢。 9、运动训练：凡是培养运动员一切准备过程。 10、运动指数：课内的平均每分脉搏数除以安静时的每分脉搏数。 11、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采取的过渡性练习。 11.一般性身体练习：指为了全面发展学生的身体或充分全面调动学生的机体，使之进入良好工作状态而进行的活动。 12、体适能：个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。 13、练习轨迹：在体育锻炼中，身体或身体某些部位移动的路线。 14、终身体育：人们在一生中为了多种需要，不间断地进行多种形式的体育的总和。 15、水平目标：不同阶段的学生在各个学习领域中预期达到的学习效果。 16、社会适应：个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。 17、路：前后叠成一行称为路。 18、异质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上均存在差异，各组之间整体实力上相差不大。 19、单元教学：在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统的学习或分阶段学习的教学方法。 20体育与健康课程：一门以身体练习为主要手段，增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。 21、超量恢复：是指人体在运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原有水平。 22、休克：人体遭受体内外强烈的刺激所发生的严重的综合症。 23、同质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上大致相同。 24、体质：人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出机能和形态上相对稳定的特征。 25、氧债：在剧烈的运动中，机体的需氧量超过最大的摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。 26、绕环：身体某部位做360度或360度以上的圆形动作。 27、支撑：身体某环节握器械时，肩轴高于或平于器械轴并对握点产生压力的动作。 28、学习领域：按学习内容的不同划分为五个领域，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 29、田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目。 30、径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。 31、地域性运动项目：流行于某些区域、带有地方特色或形成传统的运动项目。 32、体育与健康课堂常规：为了使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，确保体育教学正常进行，对师生提出一系列的基本要求。 33、力量：身体或身体某部位肌肉工作克服阻力的能力。 34、整理运动：体育运动后，为了使精神和身体得到放松而采取的练习。 35、悬垂：握于器械时，肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的动作。 36、间隔：学生或成队彼此之间相互的间隙。 37、基准学生：集体做动作时，按教师指定的作为目标的学生。 38、徒手体操：在均匀节奏指挥下，徒手进行身体各部位简单的、对称动作的练习。 39、单循环赛：参加比赛的各队（人）之间轮流比赛一次。 40、练习密度：课中学生练习的时间与上课总时间的比例。 41、肺活量：最大吸气时，竭尽全力所能呼出的气体量。 42、身体素质：人们在运动、劳动和日常生活中，在中枢神经的调节下，所表现出来的机能能力，它通常包括如力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五大素质。 43、心理健康：包括两曾含义，一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的措施和原则。 44、运动技能：在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。 45、心率：每分钟心跳的次数，正常的是70-90次/分。 46、淘汰制：失败一次或两次以后就被淘汰出去，获胜者进入下一轮比赛，直到最后决出优胜者为止。