初级游泳社会体育指导员考试题
初级游泳社会体育指导员考试题
（一）初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题
一、填空题（共2题，每空3分，共15分）
1.国际业余游泳联合会管理的项目有______、______、______。
2.游泳前的准备包括______、______。
二、是非题（正确划“√”，错误划“×”。共5题，每题5分，共25分）
1.现代奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。（）
2.健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（）
3.50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（）
4.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（）
5.在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（）
三、简答题（共3题，每题10分，共30分）
1.简述游泳前进行适当热身的意义及方法。
2.简述哪些人群不适合参加游泳运动。
3.简述健身性游泳教学的特点。
四、论述题（共2题，每题15分，共30分）
1.试述游泳教学的原则。
2.试述蛙泳腿部技术动作要点。
初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案
一、填空题：
1.跳水、水球、花样游泳
2.物质准备、身心准备
二、是非题：
1.√
2. ×
3. ×
4. ×
5.√
三、简答题（共3题，每题10分，共30分）
1.答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经系统的兴奋性（1分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（1分），使体温升高，从而增强肌肉的活动能力（1分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等，经过充分热身可以避免这种情况（2分）。游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（2分）。下水前用凉水撩身体（1分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动作做好准备（2分）。
2.答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监督下游泳（2分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（2分）；慢性损伤应在医生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（2分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（2分）；妇女月经期间因避免下水游泳（1分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（1分）。
3. 答：1）安全是首要问题（2分）；2）初学者必须先进行熟悉水性的教学；（2分）3）呼吸是教学重点；（2分）4）俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（1分）5）用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（1分）6）无视觉和听觉的
帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难（1分）7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（1分）
四、论述题（共2题，每题15分，共30分）
1.答：包括安全第一原则（3分）、自觉积极性原则（2分）、直观性原则（2分）、循序渐进原则（2分）、从实际出发原则（2分）、巩固性原则（2分）、由陆到水的原则（2分）。（要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。）
2.答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿结束时，两膝与肩同宽（1分），小腿与水面垂直（1分），脚掌在水面附近。翻脚：两脚距离大于两膝距离（1分），两脚外翻，脚尖朝外，脚掌朝天（1分），小腿和脚内侧对准水（1分），像英文字母W。蹬夹水：实际上是腿伸直的过程（展髋、伸膝），由腰腹和大腿同时发力（2分），以小腿和脚内侧同时蹬夹水（2分），先是向外、向后、向下，然后向内、向上方蹬水。向外蹬水和向内夹水是连续完成的（2分）。停：双腿并拢伸直后有一个短暂的滑行（2分）。游泳经常出现抽筋的部位是：小腿，大腿，脚趾
游泳池分为：长池，短池，不规则池蛙泳腿的动作：收，翻，蹬，停游泳基本分两大类：竞技游泳；大众游泳1现代奥运会的游泳池比赛长度为50米（√）2游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动（×）3游泳环境中水有压力、浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这些给游泳教学带来了困难（√）4游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力（×）爬泳是泳姿，自由泳是项目，5蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的，所以比较难掌握好（√）6在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（×）正面7中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（×）庄泳在25届100米自由泳金牌8人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（√）9游泳技术的关键是增加推动力（×）在游泳过程中技术占有关键地位，良好的游泳技术在很大程度上让人节省体力，减小阻力，增加推动力
1 简述游泳教学中由陆到水的原则？答：是指学习一种新的游泳技术首先从陆上的模仿练习开始，通过陆上模仿建立起所学动作的基本概
念，然后再过渡到水中练习。
2简述蛙泳收腿的特征：答：用脚板蹬水，两膝距离宽于肩，大腿收的多，小腿收的少，蹬水路线短。（屈膝收腿，把脚跟沿水面向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面收腿，慢收腿。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚掌在水面附近。书上写的）
2 简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要？答：由于水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力，蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀。
3 爬泳两臂划水的配合有那种方式？答：有三种基本形式(前两种常用)前交叉配合，中交叉配合，后交叉配合，此外还有介于这三者之间的中前交叉和中厚交叉。前交叉是指一臂入水时另一臂在肩前方，与水平面成锐角，也被称之为追逐式配合。中交叉是指一臂入水时另一臂位于肩下。后交叉是指一臂入水时另一臂位于腹下
4 简述游泳运动对强身健体的重要作用？P12 答：①改善心血管系统机能。②改善呼吸系统的机能。③改善肌肉系统的机能。④塑造健美的体型。⑤改善体温调节的机制。⑥预防疾病，促进康复。⑦磨练意志，培养品质，促进心理健康和智能发展
5 简述蛙泳平收腿错误动作的特征？答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少。
6 简述游泳教学中直观性原则？答：1示范2手势的运用
3挂图，照片，红灯，录像等直观教具的运用，4语言的运用。
7 简述蛙泳手部技术动作要点？答：①外划：双手前伸，手掌倾斜大约45°，小拇指朝上。双手同时向外后划，继而曲臂向后下方划。
也可以要求学员先直腿打水，大腿有了上抬的动作后再学鞭状打水。②屈膝打腿，屈髋打腿必然伴随着屈膝的动作，另外有一些人是因为脚腕子太硬（锄头脚），为了使脚能够打到水，必须屈膝，这样的打腿效果也不好，改进方法同上。③在水面上打腿在水面上打腿是由于小腿上抬过多，上抬时水面位于小腿肚子中间并发出很大的“咚咚”声。这样做虽然浪费体力，但由于在空中打腿，阻力不大，也有一些效果，有的指导员就不去纠正这种动作。其实改正这一动作的方法很简单，控制脚露出水面的高度就可以了，在打水的时候吧脚跟抬到水面就成。④大水效果差“腿是基础，呼吸是难点，配合是关键”在教学中要掌握这样一个标准，就能够连续打腿25米以后再教配合。
5 试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原
则？答：直观性原则是指在教学中充分利用学员的各种感官和已有经验，通过各种形式的感知，丰富学员的感性认识和直接经验，是学员获得生动的表象，从而有助于动作技能的形成。可以在以下四方面进行①示范：示范是游泳教学中最常见的方法。示范的内容包括技术动作和练习方法的示范。在集中教学中，教师示范市学员必须在岸上，以确保安全。②手势的运用，用手势可以表示指导员的组织工作意图、技术动作的要求和纠正错误动作。组织工作手势包括开始、停止、集合、下水、上岸和示意游距。技术手势表示技术动作。无论运用何种手势，事前都要和学员讲清楚，并有明确的约定。在游泳教学中，指导员大多数是站在岸上，必须充分利用手势帮助教学。③挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用：有些不能够分解的动作，结构复杂的动作和动作细节都可以利用挂图和放慢速录像以显示动作结构和细节。帮助学员更好地理解动作过程，收到更好的教学效果。④语言的运用：对于年龄小的学员，要用形象的语言代替一些名词术语。例如：蛙泳蹬夹腿的动作像筷子夹菜；游仰泳的时候，身体躺在水面上像躺在床上一样伸展并防松等，这些形象的语言有助于学员队动作要点的理解。
6 试述熟悉水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法？答：熟悉水性教学的主要内容：水中行走，呼吸，漂浮，滑行。①扶池边行走。以下仅限于在浅水池内进行。②手拉手行走。③划手行走。④扶池边跳跃。⑤徒手跳跃。⑥水中行走、跑步、跳跃。⑦水中跑走的各种游戏和接力
7 试述自由泳腿部臂部及完整动作要点？答：答：1自由泳依靠划水和打腿产生推进，实际上，躯干的作用也不能忽视。2自由泳的配合有多种形。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次
8 对于游泳初学者来说，做蛙游泳多腿少呼吸的配合练习的好
处？答：做不带呼吸的蛙泳腿练习的难度比带呼吸的蛙泳腿练习
难度低，有利于掌握正确动作。用多腿少呼吸方式另外一个好处，就是因为这时呼吸动作还不熟练，在一个蛙泳腿的动作周期内还不能把气差不多都吐光，而用多腿少呼吸的方法就可以达到这个目的，三次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了“假呼吸”的动作，随着呼吸技术的熟练程度增加，腿的次数减少，最后达到一次腿一次呼吸。
《社会指导员》
简答题
1 简述我国体育的任务？答：1我国体育的目的2我国体育的任务3我国体育的目的和任务4体育手段概述5现代社会于体育。
2 社会主义职业道德的共同要求是什么？答：爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务群众，奉献社会。
3 场地器材的准备应注意那些问题？答：场地的画线，平整；体育场地器材设施的卫生清理；体育场地环境，设施美化工作（包括绿化，装饰及运动场内草坪的养护，体育场馆的灯火）。
4 简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？答：社会体育指导员职业道德，是社会指导员在进行社会体育指导员工作中的具体体现。社会体育指导员的道德原则和规范，社会体育指导员自身的道德品质和社会指导员的道德实践活动是构成社会体育指导员职业道德的基本要素。
5 获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？答：1选择令人愉快和感兴趣的活动2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3选择回避人际
竞争的运动4选择自控性的运动5影响坚持锻炼的因素。
6 练习指导过程中，练习者脱离保护的条件是什么？答：1首先，技术的掌握要正确，动作完成的成功率要高；其次，2要有坚强的意志，充分的信心，较好的体力及较强自我保护能力；3需要保护时，锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉。
7 简述运动系统的组成？答：运动系统由骨，骨联结和骨骼肌了部分组成。
8 简述无氧耐力的生理基础？答：先是肌肉无氧酸解供能能力，2其次是血液中缓冲体系的缓冲作用3此外，乳酸进入血液，影脑细胞的工作能力，因此影响无氧耐力的另一个因素就是脑细胞对血液酸碱度变化的耐力受能力。
9 简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？答：1脉搏2血压3定量负荷心血管机能测评。
10循环统水平？答：1肺活量，2最大摄氧测评。
11简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？答：运动中腹痛常与餐后间歇时间很短就进行锻炼2锻炼中张口呼吸吸入冷空气3锻炼中饮水不当准备活动不充分等原因有关。
12简述运动减体重的注意事项？答：1必须遵循热能负平衡的原侧，即热能的消耗大于热能的摄入。运动增加能量消耗，但如果不控制饮食并使热能摄入量小于消耗量，是难以达到预期的减肥效果
的。2注意运动类型，强度和时间。由于脂肪产能需要进行有氧氧化，所以一般采用有氧耐力运动，最大吸氧量为50%~55%或60%~70%最大心率（最大心率=220—年龄）的强度有利于脂肪氧化。运动的频率
生活小常识 可分为抢答题和必答题，必答题有选择题及猜词题 一．必答选择题 1. 感冒忌用下列哪一种食物（A） A.海鱼 B.豆浆 C.青菜 D.生姜 2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B） A.2只B、1~2只 C.1只 D.2~3只 3、柠檬汁有哪些营养含量（A） A、维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C、维生素C D、维生素B6 4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C） A.眼睛 B.皮肤 C.心脏 D.肺 5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B） ?A.铁 ?B.锌 ?C.钙 D.碘 6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B） ?A.锡中毒 ?B.铅中毒 ?C.铬中毒 D.碘中毒 7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B） ?A.防腐剂 ?B.合成抗氧化剂 ?C.食用色素 D. 漂白剂 8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C） A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好?
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物? D. 调味剂和营养剂加得越多越好 9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（ C ） A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血 10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。（ D ） A、甲亢 B、无力 C、心理疾病 D、生长发育和智力受影响 二、抢答选择题 11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。（ C ） A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水 12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（ D ） A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后 B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时 13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B ） A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水 14．下列不属于营养物质的是（B ） A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖 C．饮水中的碘 D．食物中的胡萝卜素 15．下列属于营养的是（ D） A．食物中的蛋白质 B．食物中的维生素A C．饮水中的 D．饮水中的被吸收 16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D ） A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖 B．营养物质摄入过多时，一定排出 C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多 D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸 17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。据老师反映该学生书写困难，学习能力差。其原因是（ A） A．婴幼儿时期严重营养不良 B．严重缺钙 C．儿童时期营养不良 D．缺锌 18．成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（B ） ①维生素A ②维生素C ③锌盐④维生素B1 ⑤碘盐⑥维生素K ⑦钙盐⑧铁盐 A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④①
初级救生员职业技能鉴定理论复习题 一、填空题 1．水上救生工作的中心是安全。 2．人在游泳时能体会到由于水有压力力而产生上浮力 3．最早成立水上救生组织的国家的是英国。 4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是上海。 5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况。也可做左右方向的移动和 A 拖带。A．左右、前后 6．溺水事故的预防，是指发生事故 A 的防范工作。A．前 7．游泳池的中心工作应该是安全。 8．直线切割法中，对岸救生岗位主责区 a 的水域为次责区。D．1/2 9．在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是。D．一手按膝手抓脚底做勾脚动作 10．在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用 d 手按住膝盖，然后 d 手抓住脚趾尽量往上抬起。d．异侧、同侧 11．不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 平方米。C．250 12．救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者B米左右的扇角范围。B．5-8米 13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎可用 c 。B．背面接近 14．在拖带过程中，应时刻注意溺者的 C 不可没在水下。C口、鼻 15．救生员在施救时颈部被溺水者抱持时应用 D 法解脱。D．转腕 16．托双腋拖带时，一般救生员采用 C 的方法较适宜。C反蛙泳 17．救生员距离溺者较近时入水用 C 。C．跨步式或蛙腿式 18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者 C 米处左右，下潜至溺者髋部以下，然后双手扶溺者髋部，转体180度。C．3 19．侧面接近是指救生员游至溺者C米处，有意识地转向溺者侧面游进。C．3 20．交叉手被抓的解脱方法是 A 。A．推击法 21．在夹胸托带时，溺者下肢下沉的主要原因为 C 。C．没有应用正确技术22．在托带过程中，应时注意溺者的 C 不可没在水下。C．口、鼻 23．做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识。检查必须要在 D 秒内完成。D．5 24．对成人溺者做心肺复苏时，心脏按压深度一般为 C 厘米。C．4-5 25．国际救生协会成立于 C 年。C1993 26．职业道德是维护职业活动生存和发展的必要 A 。A．条件 27．称职的游泳救生员除必须具备优良的思想素质外，还必须具备 A 。专业技能 28．游泳救生员可分为 A 和自然水域救生。A．静水 29．中国救生协会成立的时间是 D 。D．2005 30．踩水时，上体直立水中 B 露出水面。B．稍前倾，头 31．踩水时两臂向外摸水时掌心稍 D 向内摸水时掌心稍向内。D．向外 32．反蛙泳配合动作，两臂前移的同时 A 。A．边收边分慢收腿 33．救生员应采取 A ，接近距离较远的弱者。A．抬头爬泳 34．反蛙泳D拖带运送。D．适用托枕、托颌、双腋三种 35．爬式潜泳只用双腿做 B 打水动作向前游进。B．爬泳 36．蛙式长划臂蛙泳腿和臂配合动作 D 。D．收腿与臂前伸动作几乎同时开始 37．在水中救助溺水者时，使用 A 能快速准确寻找打捞沉底溺水者。A．潜泳 38．根据我国劳动法规定，劳动者享有的基本权利包括平等就业权、自由选择职业权、按时足额取得劳动报酬权利和 B 等。B．休息休假权
生活保健类知识竞赛题目 1.下列哪些运动是有氧运动？（ABD ） A.慢跑 B.步行 C.举重 D.打太极拳 2.下列哪项不能防止电脑辐射？（C） A.橘子 B.仙人掌 C.红茶 D.绿茶 3.下面哪种食物会影响近视的预防？（D） A.海带 B.动物肝脏 C.水果 D.糖果 4.我们都知道吸烟有害健康，但是香烟却有你意想不到的好处。下面哪项不是香烟的好处？（C） A.皮肤被划破，用烟丝贴敷伤处，可止血止痛。 B.皮肤瘙痒难忍，可将1撮香烟灰放在小杯内，滴上几滴水，调成糊状，敷于患处，即可止痒。 C.将香烟灰，撒在厕所四周，既可除臭，又可驱虫防虫。 D.用烟丝泡茶喝是戒烟的良方。把烟丝放在杯中，倒入开水，冷却后喝下。 5.对胃不好的人，下面哪项生活方式是错误的？（B） A.多吃面条，少吃米饭 B.早晨熬粥时，应多放些苏打进去 C.多喝牛奶和热水 D.胃不好，要少食多餐 6.对于饮水的说法错误的是（B） A.饮水应少量多次 B.水要等到口渴了再喝 C.饮水最好要喝白开水
D.饮料不能代替水 7.一般来说，成年人一天所喝牛奶最好不宜超过（B ）毫升？ A.750 B.1000 C.1250 D.1500 8.被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种（C ）后才可以献血？ A.半年 B.9 个月 C. 一年 D.3 个月 9.关于健康小常识，下面选项错误的一项是（A） A.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，尤其不要加醋食用，这不利于健康。 B.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴于头痛处，症状可减轻。 C.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝多易导致失眠、胃痛。 D.多油脂的食物少吃，因为得花五到七个小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 10.下面关于冬日养生小常识的选项，不正确的一项是（C） A.冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。 B冬天穿衣服应注意搭配，防止产生静电。例如，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣。 C.冬天洗浴，忌洗太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥。因此，我们可以使用碱性强的肥皂。 D.冬天应开窗通风，保持空气新鲜。 11.下面的植物不宜摆放在卧室，因为其会对人产生一些不好的影响。四个选项中，植物与其所产生的影响不符的一项是（D） A.百合花的香气会使人失眠。 B.紫荆花会引起哮喘，并加重咳嗽症状。 C.夜来香会引发头昏目眩
初级题： 1、那种水果可以止咳？1梨2苹果-------------1 2、香槟酒是葡萄酒吗？1是2不是-------------1 3、金饰品中，12K的含义是？1金饰含纯金12% 2金饰含纯金50% --------------2 4、中国端阳节有用雄黄酒灭五毒的习惯，那么雄黄酒可以饮用吗？1可以2不可以------------2 5、好莱坞位于美国什么州？1加利福尼亚州2 阿拉斯加洲--------------------1 7、我们通常所说的“北斗七星”，天文学上称之为：1 大熊星座2小熊星座----------1 8、"席梦思"三个字源于什么？1 地名2 人名---------------2 9、"艾叶"燃烧的烟能驱蚊蝇，对吗？ 1 对2 不对-------------------1 10、鱼有心脏吗？1有2没有--------1（脊椎动物都有心脏。鱼是脊椎动物） 11、老年斑仅出现在人体表面吗？ 1 是2 不是--------------------------2 12、"打蛇打七寸"的七寸是指：1 胆2心脏------------------------2 13、人的面部与手一样有左右偏性，那么哪种偏性的人更多？ 1 左偏2右偏-------------2 14、飞机总是如何起飞的？ 1 迎风2 顺风---------------------1 15、"吸血鬼"的传说起源于一种动物，它是：1:蝙蝠2 蚊子-------------------1 16、. 网络上的"网络蚂蚁"是： 1 一种病毒2下载图片和文档的工具------------2 17、吃海鲜时不宜饮用那种酒？ C A、红葡萄酒 B、白酒 C、啤酒 D、黄酒 18、“ｗｈｏ”代表什么世界组织? C A、世界石油输出国组织 B、世界绿色和平组织D、世界卫生组织D、世界贸易组织 19、按风俗，"腊八粥"应在阴历哪一天喝？1 二月处八2 十二月初八-----2 20、. "三月街"是我国哪个民族的传统节日？ 1 白族2 傣族--------1 21、哪一区域是我国最大的商品性大豆和出口大豆生产基地？1)山东 2 内蒙 3 东北 (3) 22、"藕"是莲的：1:茎2 根--------------------1 23、中央台的文艺频道是第几套节目? 1 三套2 四套----------------1 24、. "东北三宝"中的乌拉草的优点是：1 保温2 纤维坚韧-------------------2 25、羊肉泡馍是我国哪一城市的风味食品？1)西安2兰州 (1) 26、婚礼上放鞭炮最初是为了：1 震妖除邪2 增加喜庆----------------1 27、生吃萝卜对健康有益吗？1: 有2没有 (2) 28、被蜜蜂蜇伤后局部可用5%~20%的什么湿敷？1盐水2小苏打水3醋----------2 29、多吃酱油皮肤会变黑吗？1会2 不会----------2 30、急性扭伤后应立即：1:冷敷2热敷-------------1 31、用下列锅炒菜，对人体健康更有益的是：1铝锅2铁锅------------2 32.冰糖是用白砂糖做的，对不对？1不对2: 对-----------------1 33、真丝衣服能不能与樟脑丸放在一起？1 能2 不能-------------2 34、黄褐斑和雀斑都多见于： 1 男性2女性---------------2 35、中国端阳节有用雄黄酒灭五毒的习惯，那么雄黄酒可以饮用吗？1 可以2 不可以------------2 36、过去的腊月二十三，人们通常用什么来"祭灶"？ 1 面点 2 油炸食品3)麦芽糖 (3) 中级题：
初级游泳救生员职业技能鉴定理论复习 1．水上救生工作的中心是 C A观察 B判断 C安全 D救助 2．人在游泳时能体会到由于水有 C 力而产生上浮力。 A阻力 B压力 C升力 D反作用力 3．最早成立水上救生组织的国家是 B A澳大利亚 B英国 C美国 D比利时 4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是 C A北京 B天津 C上海 D广州 5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做方向的移动和拖带。 A A左右、前后 B左右、上下 C前后、上下 D其它方向 6．溺水事故的预防，是指发生事故 A 的防范工作。 A前 B时 C中 D后 7.游泳池的中心工作应该是 A A安全 B施救 C日常管理 D先进设备 8.直线切割法中，对岸救生岗位主责区 A 的水域为次责区。 A1/2 B 1/3 C 2/3 D 近旁主责区 9.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是 D 。 A沉底站直B呼叫 C快速上岸 D一手按膝一手抓脚底做勾脚动作 10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用手按住膝盖，然后手抓住脚趾尽量往上抬起。C A同侧、同侧 B异侧、异侧 C同侧、异侧 D异侧、同侧 11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 平方米。 A50 8 200 C 250 D 300 12．救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者 B 米左右的扇角范围。 A0-4米 B 5-8米 C 9-12米 D12-15米 13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用 C 。 A正面接近B侧面接近 C背面接近D潜水接近 14．救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用 D A反（扭）关节 B推击 C下压 D转腕 15.腰部背面被抱解脱法 A A扳手指法 B转腕法 C推击法 D托颌法 16．救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用法解脱。 A A弓身帛手扳指 B上推双肘 C跨步式或蛙腿式 D探索滑行式 17．救生员距离溺者较近时入水用 C A直立式 B团身式 C跨步式或蛙腿式 D探索滑行式 18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者 C 米处左右，下潜至溺者髋部以睛，然后双手扶溺者髋部，转体180度。 A 1 B 2 C 3 D 4 19．侧面接近是指救生员游至溺者 C 米处，有意识地转向溺者侧面游进。 A小于1.5 B 1.5-2 C3 D 3-3.5 20.交叉手被抓的解脱方法是 A A推击法B反关节法 C托颌法D托颈法
初级游泳救生员试题库及答案 初级救生员职业技能鉴定理论复习题 一、填空题 1(水上救生工作的中心是安全。 2(人在游泳时能体会到由于水有压力力而产生上浮力 3(最早成立水上救生组织的国家的是英国。 4(解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是上海。 5(踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况。也可做左右方向的移动和 A 拖带。A(左右、前后 6(溺水事故的预防，是指发生事故 A 的防范工作。A(前7(游泳池的中心工作应该是安全。 8(直线切割法中，对岸救生岗位主责区 a 的水域为次责区。 D(1/2 9(在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是。D(一手按膝手抓脚底做勾脚 动作 10(在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用 d 手按住膝盖，然后 d 手抓住脚趾尽量往上抬起。 d(异 侧、同侧 11(不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 平方米。C(250 12(救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者B米左右的扇角范围。B(5-8米13(当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎可用 c 。B(背面接近14(在拖带过程中，应时刻注意溺者的 C 不可没在水下。 C口、鼻 15(救生员在施救时颈部被溺水者抱持时应用 D 法解脱。D(转腕 16(托双腋拖带时，一般救生员采用 C 的方法较适宜。 C反蛙泳
17(救生员距离溺者较近时入水用 C 。C(跨步式或蛙腿式 18(救生员正面接近溺者，应游至离溺者 C 米处左右，下潜至溺者髋部以下，然后双手扶溺者髋部，转体180度。C(3 19(侧面接近是指救生员游至溺者 C米处，有意识地转向溺者侧面游进。C(3 20(交叉手被抓的解脱方法是 A 。A(推击法 21(在夹胸托带时，溺者下肢下沉的主要原因为 C 。 C(没有应用正确技术 22(在托带过程中，应时注意溺者的 C 不可没在水下。C(口、鼻 23(做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识。检查必须要在 D 秒内完成。D(5 24(对成人溺者做心肺复苏时，心脏按压深度一般为 C 厘米。C(4-5 25(国际救生协会成立于 C 年。 C1993 26(职业道德是维护职业活动生存和发展的必要 A 。A(条件 27(称职的游泳救生员除必须具备优良的思想素质外，还必须具备 A 。专业技能 28(游泳救生员可分为 A 和自然水域救生。A(静水 29(中国救生协会成立的时间是 D 。 D(2005 30(踩水时，上体直立水中 B 露出水面。B(稍前倾，头 31(踩水时两臂向外摸水时掌心稍 D 向内摸水时掌心稍向内。D(向外 32(反蛙泳配合动作，两臂前移的同时 A 。A(边收边分慢收腿 33(救生员应采取 A ，接近距离较远的弱者。A(抬头爬泳 34(反蛙泳 D拖带运送。D(适用托枕、托颌、双腋三种 35(爬式潜泳只用双腿做 B 打水动作向前游进。 B(爬泳 36(蛙式长划臂蛙泳腿和臂配合动作 D 。D(收腿与臂前伸动作几乎同时开始37(在水中救助溺水者时，使用 A 能快速准确寻找打捞沉底溺水者。A(潜泳38(根据我国劳动法规定，劳动者享有的基本权利包括平等就业权、自由选择职业权、按时足额取得劳动报酬权利和 B 等。B(休息休假权
生活知识竞赛选择题 单项选择题 1吃冰淇淋不解渴主要是因为它:( C ) A.含蛋白质 B.含脂肪 C.含糖 2什么时间吃水果比较好:C A.饭前食用 B.饭后食用 C两餐之间 3缺乏(B)损害人的免疫系统，5岁前儿童死亡率高达三分之一。 A(维生素B B(维生素A C. 维生素C 4下列不属于营养物质的是(B ) A(食物中的葡萄糖 B(肝糖元分解形成的葡萄糖 C(饮水中的碘 D(食物中的胡萝卜素 5香蕉、柠檬等适宜贮藏温度是(B)。 A(10,12? B(13,15? C.15,17? 6方便面里必然有哪种食品添加剂 (B) A.防腐剂 B.合成抗氧化剂 C.食用色素 D. 漂白剂7碘缺乏会导致儿童、青少年 _____。( D ) A、甲亢 B、无力 C、心理疾病D、生长发育和智力受影响 8某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B ) A(多吃蔬菜 B(多喝豆汁 C(多吃馒头 D(多喝水 9自然界中，有“智慧元素”之称的是 (B) A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 10食品的保质期是指它的:( C ) A.生产日期 B.最终食用期 C最佳食用期 D.出厂日期11豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是: ( C ) A.喝没有煮沸的豆浆 B豆浆中冲入鸡蛋 C.喝豆浆时搭配其他食物 D.用保温瓶长时间储存豆浆12、除水之外，人体细胞中含量比例最高的是(A)。 A、蛋白质B、维生素C、脂肪13苹果中含有增强记忆力的微量元素是 (B) A.铁 B.锌 C.钙 D.碘 14柠檬汁有哪些营养含量 (A) A维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C 维生素C D、维生素B6 15烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失,( D ) A 、烧菜前用碘盐爆锅 B、烧菜加水后 C、烧菜加水前
11. 保护水环境，我们应该选择使用（B ）洗衣粉。 低碳生活科普知识竞赛选择题 100 题及答案 所谓“低碳经济”是以低能耗、 （ A ） 、低污染为基础的经济发展模式。 A. 低排放 B.低标准 C.低效率 2. 造成气候变暖的主要原因是人类生产活动中排放大量（C ）等温室气体。 A. 二氧化硫B. 一氧化碳C.二氧化碳 A. 多个物种、一颗星球、一个未来 B. 营造绿色城市，呵护地球家园 C. 转变传统观念，推行低碳经济 A. 环保基础标准 B.环境质量标准 C.污染物排放标准 从“低碳生活”角度， 以下哪些是正确使用冰箱的做法？ （ B ） A. 将温度高于室温的食品放入冰箱 B. 尽量减少开门次数 C .经常把插头拔掉 A. 大气污染 B.水污染 C.噪声污染 A. 吸收二氧化碳产生氧气 1. 3. 2010 年世界环境日主题是：（ A ） 4. 判断排污者是否应承担民事责任的依据是 （ C ） 5. 6. 煤烟型大气污染不包括由（B ）引起的污染。 A. 烟尘 B.粉尘 C. 二氧化硫 7. 世界环境日为每年几月几日 ?（ C ） A . 3 月 12日B. 3月21日C.6月5日 8. 我国是一个缺水的国家，人均水资源仅为世界人均量的（ C ）。 A.1/2 B.1/3 C.1/4 9. 被称为感觉性公害的是 （ C ） 。 10. 草地在环境保护中具有（ A ）的重要作用。
B.吸收二氧化硫产生氧气 C.吸收一氧化碳产生氧气 11. 保护水环境，我们应该选择使用（B）洗衣粉。
A.普通 B. 无 磷C. 廉价 12 . 居室中什么地方污染最重（C）。 A. 卧室 B. 洗手 间 C. 厨 房 13 . 面属于可再生能源的是（A）。 A. 太阳能 B. 电 力 C. 煤 炭 14 . 废电池乱丢对人体可能造成（A ）。 A. 镉中毒 B. 氰中毒 C. 铅中毒 15 . 们普遍认为恐龙是大约距今多久前灭绝 的？C) A. 65 万年前 B.650 万年前 C.6500 万年 前 16 . 在我国，野生动物资源的所有权属于（A）。 A.国家所有 B.集体所有 C.个人所有 17 . 含磷洗衣粉中的（B）是造成水体富营养化的罪魁祸首。 A. 磷酸 B.磷酸盐 C.甲醛 18 . 全国统一的环保举报热线电话为（A） A.1236 9 B.12365 C.1234 5 19 . 中华恐龙园三期内有个项目与一部经典的电影重名，叫什么？ A. 侏罗纪公园 B. 金 刚 C. 恐龙来 了 20 . 以下食品中铅含量最高的是（ B ）。 A. 黄瓜 B. 松花蛋c. 面包 21 . 人工合成色素的原料大部分是 A. 植物 B.煤焦油 C.动物脂肪 22 . 能提高身体排污能力的食品是 A. 高蛋白、高热量、高脂肪的食品 B. 粗粮、豆类、海藻c. 各种饮料 23 . 以下哪种食品中所含致癌物质最多?（ B ） A.水煮鱼 B.烤羊肉串 C.炒面 24 . 低碳能源主要包括（A ）。 A.水能 B.核能 C.电能 25 . 应当对本辖区的环境质量负着人的是（C）。
2018年游泳救生员资格专业理论试卷 一、单项选择题（将正确答案填在横线上，共50题，每题1分，共50分） I. 游泳救生工作的中心是A安全。 A安全B救生器材齐备C救生员配备充足D急救器材先进。 2 . B .热情服务，尽职尽责是与游泳救生员的工作态度和工作质量有直接联系的道德要求。 A遵纪守法B 热情服务C钻研业务D 团结协作 3 ?游泳救生员可分为A和自然水域救生。 A 静水B海浪C游泳池D 人工水库 4 .踩水技术的缺点是D移动速度慢。 A简单B方便C省力D移动速度慢 5?反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩，脚和A向后方对准蹬水方向。 A 小腿内侧 B 大腿内侧C小腿外侧D 大腿内侧 6 ?侧泳时头的下半部没以水中，下面的臂 B 上面的臂置于________ A 前屈，体侧B。前伸，体侧 C 垂直，体侧 D 前伸，胸前 7?侧泳做翻脚动作时，下面的腿将脚尖绷直，脚和 C 对准蹬水方向。 A 大腿前面向后 B 小腿前面向侧C小腿前面向后 D 大腿前面向侧 8?蛙式潜泳在潜远时，头的位置应稍低于 C 的位置，头与C 成一直线。 A 仰泳头，躯干B爬泳头，躯干 C 蛙泳头，躯干 D 蛙泳头，胸部 9?蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂 D ，稍勾手腕，两手 D 做抓水动作。 A 外旋，向前上方 B 内旋，向前上方 C 处旋，向前下方 D 内旋，向前下方。 10?抬头爬泳腿部动作主要是起到A，保持身体流线型。 A维持身体平衡作用B保持身体水平C推进身体D控制方向 II. B 技术特点是速度快、准确捕捉目标。 A蛙泳B抬头爬泳C侧泳D仰泳 12. 根据法律是否对合同赋予特定的名称，将合同分为有名合同与 D 。 A 双务合同 B 要式合同 C 有偿合同 D 无名合同 13?遇到自我突发意外危险时，首先要有紧急 B 意识。 A 下潜 B 呼救C赴救D休息 14?腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量________ D ____ 腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。 A 弯屈 B 往下C往右 D 伸挺 15?饱餐后即刻游泳 B 负担过重，容易引起呕吐和昏迷。 A身体B 胃与心脏C头部D 肾脏 16?下列属于救生器材的是______ C。 A急救板B人工复苏器C救生圈D警示牌 17?仰卧漂浮休息，身体 C 水面，向上伸展双臂，两腿向外分开。 A 俯卧B侧卧C仰卧D 倾斜 18?跟踪法是救生员在值岗时，对______ B ___ 内游泳技术不佳者应进行重点跟踪观察的一种方法。 A 游泳场所 B 自已负责区 C 深水区 D 浅水区 19. 游泳者在溺水初期呼吸方式表现为 B 。 A 正常呼吸 B 争取呼吸 C 间歇呼吸 D 没有呼吸 20. ________________________________________ 疲劳溺水者在溺水时身体姿态方面表现为 D 。 A身体垂直B俯卧在水面（或水中、池底）C仰卧在水面（或水中、池底）D身体接近水平姿势 21. ________________________________________________________ 观察区域划分的原则为：便于救生员观察，以及互相____________________________________________________________ 观察和补漏。 A轮岗B穿插C交叉D 间接 22. ______________________________________________________ 直线切割法中，救生员次责区为对岸救生岗位主责区
1、那种水果可以止咳 1梨 2苹果 -------------1 2、香槟酒是葡萄酒吗 1是 2不是-------------1 3、金饰品中，12K的含义是 1金饰含纯金12% 2金饰含纯金50% --------------2 4、中国端阳节有用雄黄酒灭五毒的习惯，那么雄黄酒可以饮用吗 1可以 2不可以------------2 5、好莱坞位于美国什么州 1加利福尼亚州 2 阿拉斯加洲--------------------1 7、我们通常所说的“北斗七星”，天文学上称之为：1 大熊星座 2小熊星座 ----------1 8、"席梦思"三个字源于什么 1 地名 2 人名---------------2 9、"艾叶"燃烧的烟能驱蚊蝇，对吗 1 对 2 不对-------------------1 10、鱼有心脏吗 1有 2没有 --------1（脊椎动物都有心脏。鱼是脊椎动物） 11、老年斑仅出现在人体表面吗 1 是 2 不是--------------------------2 12、"打蛇打七寸"的七寸是指： 1 胆 2心脏------------------------2 13、人的面部与手一样有左右偏性，那么哪种偏性的人更多 1 左偏2右偏-------------2 14、飞机总是如何起飞的 1 迎风 2 顺风---------------------1 15、 "吸血鬼"的传说起源于一种动物，它是： 1:蝙蝠 2 蚊子-------------------1 16、. 网络上的"网络蚂蚁"是： 1 一种病毒 2下载图片和文档的工具 ------------2 17、吃海鲜时不宜饮用那种酒 C A、红葡萄酒 B、白酒 C、啤酒 D、黄酒 18、“ｗｈｏ”代表什么世界组织 C A、世界石油输出国组织 B、世界绿色和平组织 D、世界卫生组织 D、世界贸易组织 19、按风俗，"腊八粥"应在阴历哪一天喝 1 二月处八 2 十二月初八 -----2 20、. "三月街"是我国哪个民族的传统节日 1 白族 2 傣族--------1 21、哪一区域是我国最大的商品性大豆和出口大豆生产基地 1)山东 2 内蒙 3 东北 (3) 22、"藕"是莲的： 1:茎 2 根--------------------1 23、中央台的文艺频道是第几套节目 1 三套 2 四套----------------1 24、. "东北三宝"中的乌拉草的优点是： 1 保温 2 纤维坚韧-------------------2 25、羊肉泡馍是我国哪一城市的风味食品 1)西安 2兰州 (1) 26、婚礼上放鞭炮最初是为了： 1 震妖除邪 2 增加喜庆----------------1 27、生吃萝卜对健康有益吗 1: 有 2没有 (2) 28、被蜜蜂蜇伤后局部可用5%~20%的什么湿敷 1盐水 2小苏打水 3醋 ----------2 29、多吃酱油皮肤会变黑吗 1会 2 不会 ----------2 30、急性扭伤后应立即： 1:冷敷 2热敷-------------1 31、用下列锅炒菜，对人体健康更有益的是： 1铝锅 2铁锅------------2 32.冰糖是用白砂糖做的，对不对 1不对2: 对 -----------------1 33、真丝衣服能不能与樟脑丸放在一起1 能 2 不能 -------------2 34、黄褐斑和雀斑都多见于： 1 男性 2女性 ---------------2 35、中国端阳节有用雄黄酒灭五毒的习惯，那么雄黄酒可以饮用吗 1 可以 2 不可以------------2 36、过去的腊月二十三，人们通常用什么来"祭灶" 1 面点 2 油炸食品 3)麦芽糖 (3)
初级救生员（五级）理论复习题 选择题A 1,职业道德是维护职业活动和发展的必要（）。 A，条件B，内容C，措施D，要求 2，称职的游泳救生员除必须具备优良的思想素质外，还必须具备（）。A，专业技能B，一般技术C，一般技能D，专业理论 3，游泳救生员可分为（）和自然水域救生。 A，静水B，海浪C，游泳池D，人工水库 4，中国救生协会成立的时间是（）。 A，1999 B，2000 C，2004 D，2005 5,踩水时，上体直立水中（）露出水面。 A，稍后倾头B，稍前倾头C，稍前倾肩部D，稍后倾肩部6，踩水时两臂向外摸水时掌心稍（）向内摸水时掌心稍向内。 A，向后B，向前C，向内D,向外 7，反蛙泳配合动作，两臂前移的同时（）。 A，边收边分慢收腿B，先收后分慢收腿 C，边收边分快收腿D，先收后分快收腿 8，救生员应采用（），接近距离较远的溺者。 A，抬头爬泳B，蛙泳C，侧泳D，反蛙泳 9，反蛙泳（）拖带运送。 A，只适用于托枕B，只适用于托颌 C，只适用于托双腋 D，使用托枕、托颌、托双腋三种
10，爬式潜泳只用双腿做（）打水动作向前游进。 A，蛙泳B，爬泳C，蝶泳D，侧泳 11，蛙式长划臂蛙泳和臂配合动作（）。 A，收腿与臂前伸的动作几乎同时开始B，先收腿然后臂前伸 C，臂前伸然后收腿D，臂前伸滑行后收腿 12，在水中救助溺水者时，使用（）能快速准确的潜行寻找打捞沉底的溺水者。 A，潜泳B，侧泳C，反蛙泳D，爬泳 13，根据我国劳动法规定，劳动者享有的基本权利包括平等就业权、自由选择职业权、按时足额取得劳动报酬权利和（）等。 A，经理管理权B，休息休假权C，选举经理权D，工资决定权14，游泳时（），容易造成踩踏或撞伤意外事故发生。 A，水中嬉戏B，水中滑行C，呛水D，打腿 15，遇到自我突发意外危险时用醒目的（）方式，发出求救信号。 A，肢体语言B，漂浮C，休息D，踩水 16，小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（）按压。A，往左B，往下C，往右D，往上 17，游泳池救生观察台的高度应不低于（）米。 A，3 B，2.5 C，2 D，1.5 18，（）是游泳场所必须设置的标志牌。 A，广告牌B，泳道牌C，警示牌D，宣传牌
日常生活知识竞赛题库及答案 1、吃水果的最佳时间（C） A、起床后 B、睡前 C、饭前1小时 D、任何时间 2、蔬菜中含有的（B）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A、维生素 B、纤维素 C、微量元素 D、胡萝卜素 3、女性在经期适宜做的事（C) A、饮茶 B、捶打腰背 C、饮食清淡 D、高声唱歌 4、发烧时应多食（D) A、蜂蜜 B、鸡蛋
C、姜蒜 D、水 5、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A)。 A、动物肝脏 B、牛奶 C、蛋类 D、肉类 6、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A)疾病。 A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肾炎 D、肺炎 7、乙型肝炎的主要的传播途径有。（C) A、经血传播 B、围产期母婴传播 C、性传播和密切接触传播 D、以上均包括 8、含脂肪较低的动物性食物是（B)。 A、猪肉
B、鱼肉 C、牛肉 D、羊肉 9、人体必需的营养素包括：（C) A、水、饮料、牛奶 B、巧克力、牛奶、鸡蛋 C、蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水 D、肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜 10、便面不宜长期作为主食的原因是（D) A、不容易吃饱 B、味道不佳 C、价格太贵 D、营养成分单一 11、心肺复苏指南中胸外按压的部位为：（D) A、双乳头之间胸骨正中部 B、心尖部 C、胸骨中段 D、胸骨左缘第五肋间 12、列那个人群体温最低（B) A、青少年 B、老年人
C、中年人 D、婴幼儿 13、血者每次采集血液量和两次采集间隔为：（D) A、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月 B、献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月 C、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月 D、献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月 14、使用温度计前应将水银柱甩至几度以下（A) A、35 B、36.5 C、36 D、37 15、呕血大多是什么部位出血所致（C) A、支气管 B、肺 C、上消化道 D、喉部
2016年游泳救生员资格专业理论真题试卷 一、单项选择题（将正确答案填在横线上，共50题，每题1分，共50分） I. 游泳救生工作的中心是A安全。 A安全B 救生器材齐备 C救生员配备充足 D 急救器材先进。 2 . B.热情服务，尽职尽责是与游泳救生员的工作态度和工作质量有直接联系的道德要求。 A遵纪守法 B 热情服务C 钻研业务D 团结协作 3 ?游泳救生员可分为 A 和自然水域救生。 A静水B 海浪C 游泳池 D 人工水库 4 .踩水技术的缺点是 D移动速度慢。 A 简单 B 方便C省力 D移动速度慢 5?反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩，脚和_A_________ 向后方对准蹬水方向。 A小腿内侧B 大腿内侧 C小腿外侧 D 大腿内侧 6?侧泳时头的下半部没以水中，下面的臂_B ___ 上面的臂置于______ A 前屈，体侧 B前伸，体侧 C 垂直，体侧 D 前伸，胸前 7?侧泳做翻脚动作时，下面的腿将脚尖绷直，脚和 C 对准蹬水方向。 A 大腿前面向后 B 小腿前面向侧 C小腿前面向后 D 大腿前面向侧 8?蛙式潜泳在潜远时，头的位置应稍低于 C 的位置，头与 C 成一直线。 A 仰泳头，躯干B爬泳头，躯干 C 蛙泳头，躯干 D 蛙泳头，胸部 9?蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂 D ，稍勾手腕，两手D做抓水动作。 A 外旋，向前上方 B 内旋，向前上方 C 处旋，向前下方 D 内旋，向前下方。 10. 抬头爬泳腿部动作主要是起到A，保持身体流线型。 A维持身体平衡作用 B 保持身体水平 C 推进身体D 控制方向 II. ____________ _B 技术特点是速度快、准确捕捉目标。 A 蛙泳 B抬头爬泳C 侧泳D 仰泳 12. 根据法律是否对合同赋予特定的名称，将合同分为有名合同与 D 。 A 双务合同 B 要式合同 C 有偿合同 D无名合同 13?遇到自我突发意外危险时，首先要有紧急 B 意识。 A 下潜 B呼救C 赴救D 休息 14?腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量 D 腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。 A 弯屈 B 往下 C 往右 D伸挺 15?饱餐后即刻游泳 _B ________ 负担过重，容易引起呕吐和昏迷。 A 身体 B胃与心脏C 头部D 肾脏 16?下列属于救生器材的是 C 。 A 急救板 B 人工复苏器 C救生圈D 警示牌 17?仰卧漂浮休息，身体 C 水面，向上伸展双臂，两腿向外分开。 A 俯卧 B 侧卧 C仰卧 D倾斜 18?跟踪法是救生员在值岗时，对 _B __________ 内游泳技术不佳者应进行重点跟踪观察的一种方法。 A 游泳场所 B自已负责区 C 深水区D 浅水区 19 .游泳者在溺水初期呼吸方式表现为 B ____ 。 A 正常呼吸 B争取呼吸C 间歇呼吸D 没有呼吸 20 .疲劳溺水者在溺水时身体姿态方面表现为 D 。 A 身体垂直 B 俯卧在水面（或水中、池底） C 仰卧在水面（或水中、池底） D身体接近水平姿势 21. ________________________________________________________ 观察区域划分的原则为：便于救生员观察，以及互
大学生游泳与水上救护题库 一、选择题 1．水上救生工作的中心是。 A观察 B判断 C安全 D救助 参考答案：C 2．人在游泳时能体会到由于水有力而产生上浮力。 A阻力 B压力 C升力 D反作用力 参考答案：C 3．最早成立水上救生组织的国家是 A澳大利亚 B英国 C美国 D比利时 参考答案：B 4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是 A北京 B天津 C上海 D广州 参考答案：C 5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况，也可做方向的移动和拖带。 A左右、前后 B左右、上下 C前后、上下 D其它方向 参考答案：A 6．溺水事故的预防，是指发生事故的防范工作。 A前 B时 C中 D后 参考答案：A 7.游泳池的中心工作应该是 A安全B施救 C日常管理 D先进设备 参考答案：A 8.直线切割法中，对岸救生岗位主责区的水域为次责区。 A1/2 B 1/3 C 2/3 D 近旁主责区 参考答案：A 9.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是。A沉底站直B呼叫 C快速上岸D一手按膝一手抓脚底做勾脚动作 参考答案：D 10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用手按住膝盖，然后 手抓住脚趾尽量往上抬起。 A同侧、同侧 B异侧、异侧 C同侧、异侧 D异侧、同侧 参考答案：C 11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过平 方米。
A50 8 200 C 250 D 300 参考答案：C 12．救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者米左右的扇角范围。 A0-4米 B 5-8米 C 9-12米 D12-15米 参考答案：B 13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎时可用。 A正面接近B侧面接近 C背面接近D潜水接近 参考答案：C 14．救生员在施救时，单手被溺水者抓住时应采用 A反（扭）关节 B推击 C下压 D转腕 参考答案：D 15.腰部背面被抱解脱法 A扳手指法 B转腕法 C推击法 D托颌法 参考答案：A 16．救生员在施救时，腰部背面被溺水时抱持时应用法解脱。 A弓身帛手扳指 B上推双肘 C跨步式或蛙腿式 D探索滑行式 参考答案：A 17．救生员距离溺者较近时入水用 A直立式 B团身式 C跨步式或蛙腿式 D探索滑行式 参考答案：C 18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者米处左右，下潜至溺者髋部以睛，然后双手扶溺者髋部，转体180度。 A 1 B 2 C 3 D 4 参考答案：C 19．侧面接近是指救生员游至溺者米处，有意识地转向溺者侧面游进。A小于1.5 B 1.5-2 C3 D 3-3.5 参考答案：C 20.交叉手被抓的解脱方法是 A推击法B反关节法 C托颌法D托颈法 参考答案：A 21．在夹胸拖带时，溺者下肢下沉的主要原因为。 A溺者太重 B溺者背部松散 C没有应用正确技术 D其他原因 参考答案：C 22．在拖带过程中，应时刻注意溺的不可没在水下。 A鼻 B口 C口、鼻 D头颈部 参考答案：C
2014年嘉善新世纪学校高中理科生活知识竞赛题 满分：100分时间：70分钟 １. 感冒忌用下列哪一种食物（Ａ） A.海鱼Ｂ．豆浆 C.青菜Ｄ．生姜 ２.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒,会造成酒精中毒，使身体受损，那么,饮酒对人体的哪些器官最为有害?(Ｃ) A．眼睛B．皮肤 C.心脏D．肺 ３、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B） A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 D.碘中毒 4、方便面里必然有哪种食品添加剂（B)? A.防腐剂Ｂ.合成抗氧化剂 C.食用色素 D. 漂白剂 5、低盐饮食有利于预防什么疾病？( C ) A、乙型肝炎 B、糖尿病Ｃ、高血压Ｄ、贫血 6、碘缺乏会导致儿童、青少年_____＿___＿______ 。( Ｄ) A、甲亢Ｂ、无力C、心理疾病D、生长发育和智力受影响 7、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?(Ｄ） A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后 B 、烧菜加水前D、菜将出锅时 8．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B )?A.多吃蔬菜B．多喝豆汁C．多吃馒头 D.多喝水 ９.在人的一生中，脑发育的最关键时期是（A ）?Ａ．胎儿期和婴儿期B．婴儿期和儿童期C.儿童期和青春期Ｄ．青春期和婴儿期 １0、食品的保质期是指它的：（ C ) a.生产日期b．最终食用期 c.最佳食用期ｄ.出厂日期 １１、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：(B）a．绿色食品、有机食品、无公害食品 b．有机食品、绿色食品、无公害食品
c．绿色食品、无公害食品、有机食品 d.无公害食品、有机食品、绿色食品 １2、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是（Ａ) a.催吐b．吃止泻药物c．进行人工呼吸 d.向卫生防疫部门报告 １3、铜器与(）不宜长久接触,否则会产生铜绿。用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。( D ） a．酱油 b.花椒面 c.味精 d.醋 14、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是 C A．汽油 B.柴油Ｃ.丁烷和煤油D．重油和酒精 １5、很多人都喜欢吃水果，下列关于水果的选项哪个是正确的 B Ａ．水果可以代替蔬菜 B.削去果皮不能解决农药问题 C.水果富含的维生素特别多 D.多吃水果可以减肥 16、钢是由什么组成的? Ｂ 17、我们常说的噪声污染是指( B ）?Ａ.90Ａ、铁、铝B、铁、碳Ｃ、铁、锡D、铁、铜? 分贝以上 B.８0分贝以上 C.4０分贝以上 1８、电脑显示器的哪个部位辐射最强?( C ）?A.正面 B.侧面C．背面 19、买回来的蔬菜,最好在清水中浸泡（)，这样可除掉大部分残留农药。( A )?A.30-６0分钟Ｂ.1-5分钟 C.5-10分钟 20、为减少解冻食品时开关微波炉的次数,可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室,慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“( D )能”。 Ａ.热Ｂ．冷 C.化学 D.内 21、“( B )”是一种生活习惯,是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己,改善自己的生活习惯。 A.晨练 B.低碳 C.读书Ｄ．理财 22. 电脑着火了，应（B )。 Ａ. 迅速往电脑上泼水灭火Ｂ. 拔掉电源后用湿棉被盖住电脑