生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。
但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。
大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的，有时是为了情感宣泄，有时是为了健身，有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来，有时是为了提高运动技能和技巧，有时是为了病后康复或生长发育，有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时，要考虑到自身的特殊需要，做到则其所用。例如：为了娱乐可选择游戏性体育活动；为了宣泄情绪，可刺激性强的运动项目；为了克服心理应急和消除神经情绪紧张，则可选择游泳、日光浴等运动方式。
1、在此，介绍几种现代流行的锻炼方法。
1.1有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。
1.2娱乐消遣法是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，令人轻松愉快，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进集体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等
1.3 保健养生法我国古代流传下很多保健养生法
如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产，在健身强体上流传至今，深受广大锻炼者的喜爱。这种锻炼方法讲究内外统一，神形兼顾，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，达到健身祛病，延年益寿的目的。
2、按照一定的原则和实际，要科学的锻炼
2.1 早操
人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。首先，早晨的空气并不新鲜。一年中，绝大多数的早晨（特别是5—8点），陆地上空的逆低层大气，都会出现逆温层，其高度200——1000米不等，它象一个盖子一样，使城市中较多的烟
尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小，致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去，造成近地面层空气加重。
其次，从生理学角度讲专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明：早晨是肝脏中含糖量最低时期，若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源———糖，将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。有关学者曾对心脏病史的病人调查发现：医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61.3%。比下午一点钟左右要高三倍，。这主要是因为早晨血液黏稠，容易形成血栓，进行较强烈的运动，也容易造成碰、撞、扭伤等。当然，并不是让大家放弃早上的锻炼时机。对大学生来说，每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动，仍是极其有效的，可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象，使整个有机体承受能力得到增强，焕发一天学习的情绪，提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。
2.2下午课外活动时间的锻炼
根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。
有几个原因可以解释人的体能表现在黄昏或夜晚。例如，有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高（一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化，在凌晨5点达到最低）。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小，除非你是竞技运动员，否则它不会对你产生多大影响。而对于竞技运动员来说，体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。顺便提一下，当你为竞赛作准备时，专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。（例如户外的气温和污染程度）。
2.3 睡前的身体活动
睡前锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前身体活动的作用，能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧，处于较好充氧状态的人，不仅睡眠好，而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快，使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人，睡前锻炼可治愈失眠症，很有必要。睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴，将使你非常舒服地进入梦乡，这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。
3、把握好运动的强度更有利于自身的锻炼。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。
每分钟脉搏在160次的锻炼强度大约为80%；
每分钟脉搏在140次的锻炼强度大约为70%；
每分钟脉搏在120次的锻炼强度大约为60%；
每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%；
研究证明，锻炼强度小于50％的没有明显的锻炼效果，大于80％的属于运动训练的强度。对于一般人来讲，身体锻炼时脉搏控制在（110-160）次/分之间为宜。每个人应根据自身的实际，选择对自己较合适的运动活动和时间，要讲究实效，切实可行。选择身体锻炼的内容时，应随季节的变化做出相应的安排，不必一次确定不再更改，可先初步决定后，试行一段时间，如感到有必要，也可以进行调整或变更，但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后，就应自觉遵守，持之以恒
关于生命的名言：生命在于运动 导读：本文关于生命的名言：生命在于运动，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 篇一：关于生命的名言：宝贵的生命 1、芸芸众生，孰不爱生?爱生之极，进而爱群。——秋瑾 2、我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。——爱默生 3、人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基 4、人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。——佚名 5、人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求，而却给人间以美。——杨沫 6、生命是一张弓，那弓弦是梦想。——罗曼`罗兰 7、人生是一所学校，在那里比起幸福，不幸是更好的老师。——弗里奇 8、人生如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此?因为他们只能读它一次。——保罗 9、一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦 10、君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁
静无以致远。——诸葛亮 11、生命生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔 12、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭 13、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘 14、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。——爱默生 15、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。——罗曼·罗兰 篇二：关于生命的名言：热爱生命的名言 1、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨 2、我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。——英国谚语 3、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特 4、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。——佚名 5、把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。 6、生命只有一次，对于谁都是宝贵的。 7、不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好的把握现在。
篇一：生命的林子阅读题答案 2 要引发出“一个想要成才的人是不能远离社会这个群体的,就像一棵大树,不能远离森林”的哲理. 3 生命的意义是在于活得充实,而不是在于活得长久 )1．玄奘因为在名满天下的法门寺不能成名而苦恼，想离开法门寺去偏僻冷落的小寺修行。方丈以树木成材为喻告诉他应该在社会群体中才能成才的道理。玄奘下决心潜心苦修，终于成为一代名僧。 2．增加故事的可读性，提示这个故事蕴涵的道理的普遍性。 3．法门寺是一个香火鼎盛，香客如流的名寺，玄奘因为想很快成才，嫌应酬太烦，就想离开法门寺。4．有坚强的意志，西天取经路上无论遇到多大的困难，都能够矢志不渝，潜心向... 晴茜嘟宝 2014-09-21 )1．玄奘因为在名满天下的法门寺不能成名而苦恼，想离开法门寺去偏僻冷落的小寺修行。方丈以树木成材为喻告诉他应该在社会群体中才能成才的道理。玄奘下决心潜心苦修，终于成为一代名僧。 2．增加故事的可读性，提示这个故事蕴涵的道理的普遍性。 3．法门寺是一个香火鼎盛，香客如流的名寺，玄奘因为想很快成才，嫌应酬太烦，就想离开法门寺。4．有坚强的意志，西天取经路上无论遇到多大的困难，都能够矢志不渝，潜心向佛。但有时又人妖不辨，错误怪罪孙悟空。 5．到西天求取真经6．示例：想成为栋梁不能远离群体，即使你鹤立鸡群也有可能成为薪柴，关键是看你生活在一个怎样的群体里。②哪位同学能说得更简洁些？想成为栋梁不能远离群体，即使你鹤立鸡群也有可能成为薪柴，关键是看你生活在一个怎样的群体里。方丈带着玄奘看树时，先看到的是乱枝纵横，就因为它远离群体。③从方丈的话中，玄奘明白了什么？，你又感悟出什么？9-11④投影出示最后一段。齐读玄奘悟到了……流在法门寺潜心研读，最后成为名僧。6、再浏览课文，也许你还能悟到很多，同学们浏览。①烛火和太阳到... kk549742075 2014-09-21 ②哪位同学能说得更简洁些？想成为栋梁不能远离群体，即使你鹤立鸡群也有可能成为薪柴，关键是看你生活在一个怎样的群体里。方丈带着玄奘看树时，先看到的是乱枝纵横，就因为它远离群体。③从方丈的话中，玄奘明白了什么？，你又感悟出什么？9-11④投影出示最后一段。齐读玄奘悟到了……流在法门寺潜心研读，最后成为名僧。6、再浏览课文，也许你还能悟到很多，同学们浏览。①烛火和太阳到底有什么区别？烛火燃烧自己照亮别人，就是一种奉献，太阳，光芒万丈，普度众生，更是一种奉献。投影出示：“……思忖……”同学们你们想做烛火还是太阳？你们有志向很好，玄奘也想做太阳，历史告诉我们，玄奘确实成了普度众生的高僧。7、出示玄奘资料8、文章学到这里，请同学们再读题目，同学们在第一课都提到了这样的问题：“为什么把这座林子叫做生命的林子？”现在理解了吗？9、文章学完了，玄奘的确留了下来，他又遇到了曾经劝他离开法门寺的人……续写①续写②交流：我不能离开这个群体，不能孤芳自赏，我要留下了，这时玄奘很坚决地多这个人说。 篇三：生命的林子阅读题答案 2012年苏教版小学六年级上册语文期末测试题及答案_语文_小学教育_教育专区暂无评价|0人阅读|0次下载| 2012年苏教版小学六年级上册语文期末测试题及答案_语文_小学教育_教育专区。苏教版六年级上册语文期末试卷一、识字写字。
让运动为生命“扬起风帆” “生命在于运动” ，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！ 运动有益于身体健康，但运动是如何使身体强健的呢？科学家研究发现，事实上人们所进行的一切运动都不能直接给人体带来益处，运动的作用只有一个：活跃人们体内的各种生理活动， 而正是这些生理活动使生命的活力得到增强。美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20 多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量。 然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康。健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21 世纪全面和谐发展的人。正如前教育部部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活” 。 生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业。我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” ，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐。 生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志。如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义。如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美。如果没有经历运动场面，不参与其中，我们就不可能体会到因为胜利而欢呼的激情和喜悦。体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更高、更快、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康、快乐与美丽。 “穿越百年梦想，激荡非凡人生” 。2014 年8月，北京奥运会的圣火在燃烧了16 天之后缓缓熄灭了，但是没有熄灭的是中国人奋勇向前的自信与拼搏，正如国际奥委会主席罗格先生在闭幕式上高度评价的那样，这是一次真正的“无与伦比”的奥运会。奥运会之所以被尊为体育运动的最高殿堂，不仅因为其金牌含金量最高，而且更在于它深刻地彰显了运动的真谛。2014 年是奥运年，体育运动更是被赋予了非凡的意义。体育运动不只属于运动员，它更属于我们每一个人，我们的心紧紧地与它联系在了一起。 金秋十月，我校将迎来一年一度最大的体育盛事 ------- 校田径运动会，运动会是开放的校 园中流动的课堂，为每一个参与者提供实践与锻炼的机会，是发挥我们体育特长和身心特点的大舞台，是对我们智慧、能力与品德的共同挑战。加油吧！年轻的心，挥洒你们的青春，让红色的跑道留下你青春的足迹，让那竞技的赛场留下你矫健的身姿。 太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。同学们，如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！ 太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨；蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却展示着广博；鲜花无语，却散发着芬芳；青春无语，却焕发着活力；小河无语，却奔涌出磅礴。 大家早上好！今天国旗下我讲话的题目是：我运动我健康我快乐! 冬天来了，天气越来越冷了，而在这个季节，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能多接受阳光的照射，阳光中的紫
小队名姓名成绩 ①同学们,你们知道应该如何科学锻炼身体吗? ②锻炼要选择地点、天气。马路旁，工厂附近，人群密集处污染严重。阴雨天树林中没有阳光照射，空气的含氧量少，会使人吸入更多的二氧化碳。雾天空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散，吸入人体会有害。风力大的天气，风会带走人体大量热量，例如气温为-4℃时，若伴有5级以上的大风，人体的感觉就好像处在-18℃的严寒环境，这时锻炼会导致血管收缩，引发疾病。 ③锻炼还要注意适度适量。要根据个人的身体条件，安排适宜的运动项目：儿童可以做操、游泳、溜冰；中青年可以进行跑步、打球、登山；老年人可以选择慢走、打太极拳。一天中，可以早晚各安排一次锻炼，每次运动30分钟左右。判断运动是否适度，可以根据下面的公式进行计算：（220-年龄）ⅹ80%。例如，年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为：（220-20）ⅹ80%=160，证明他的运动量比较适宜。如果运动后次数超过了160，就说明运动过量，此时有可能出现面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促等现象。 ④同学们，现在你知道怎样科学地锻炼身体里吧。 1、关于科学锻炼身体，短文是从和来介绍的。 2、阴雨天不适宜在树林中锻炼身体的原因 ．．是 3、文中第二自然段中划线的句子运用了和说明方法，他们的作用是 4、第三自然段的表达顺序是（） ①先总述再分述；②按时间顺序叙述；③先分述再总述；④按不同方面叙述。 5、第三自然段中“年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为：（220-20）ⅹ80%=160，证明他的运动量比较适宜。”这句话运用举例子的说明方法，其好处是 6、下面四种不同的锻炼情况，你认为最合理的是第（）个。 ①张奶奶特别喜欢在水泥厂附近的马路变慢走锻炼。 ②李叔叔无论刮风下雨，每天都坚持户外锻炼。 ③只要天气好，爷爷每天早晚都到公园打半个小时太极拳。 ④虽然今天有大雾，但是妈妈仍然坚持早饭后外出锻炼。 7、外面刮着五级的大风，爸爸要求小军坚持出去锻炼，妈妈却不赞成，你同意谁的意见，结合短文内容说明理由。 8、姥姥今年60岁了，锻炼后心跳数为150，请您结合短文内容判断她的运动量是否合适并提出建议。 9、这句话“如果运动后次数超过了160，就说明运动过量，此时有可能出现面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促等现象。”中的“有可能”能不能删去？为什么？
第十课绽放生命之花 第1课时感受生命的意义 教学目标 知识目标 1．知道探求生命意义的重要性。 2．理解生命意义是具体的，生命的意义需要发现和创造。 能力目标 选择自己的人生道路，发现和创造生命的意义。 情感、态度与价值观 实现自我价值，更加明晰生命的意义。 重点难点 重点 探求生命意义的重要性。 难点 生命的意义需要发现和创造。 教学准备 教师准备：根据教材中“运用你的经验”“探究与分享”的内容制作课件。 学生准备：预习教材内容。 教学过程 一、教学导入 出示本课引言的散文诗： 生命中有哪些值得珍惜，值得追求？ 我们的一生应该怎样度过？ …… 师：听了这首诗让人心潮澎湃，怎样探求和实现生命的意义呢？本课时让我们一起来探寻这个问题吧。 二、课堂活动 活动一：生命的追问 1．阅读教材第111页“运用你的经验”，出示问题： (1)采访三个你生命中重要的人物，请他们说说活着是为了什么。 (2)你的答案是什么呢？ 问题引导： (1)活动材料中外祖母活着是为了什么？ (2)你准备采访哪三个生命中重要的人？ (3)你在准备采访的过程中，准备了什么问题？
2．教材研读 阅读教材第112页正文，思考问题： (1)人为什么活着？你对这个问题的回答是什么？ (2)你认为探索人生意义这个问题有必要吗？ (3)你认为怎样的一生是值得的？ 3．阅读感悟 阅读教材第112页“阅读感悟”中《雷锋日记》的相关内容，思考问题：雷锋在日记中思考的是什么问题？ 问题提示：雷锋在日记中通过一连串的比喻，表达了他对人生意义的思考。 活动二：发现我的生命 1．生命的意义是具体的 (1)阅读教材第113页“探究与分享”，思考问题： ①这些经历对你的生命有怎样的意义？ ②与同学分享生命故事。在这些不同的生命故事中，你想到了什么？ 处理方式：学生讨论交流问题。 (2)研读教材第113页正文，思考问题： ①人类为什么要探索生命意义？ ②“我的人生”为什么是独特的？ 问题提示：①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 ②每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 2．生命的意义需要发现和创造 阅读教材第114页“探究与分享”，思考问题： 同样是志愿者，为什么大家对参加志愿活动有着不同的回答？ 问题提示：“探究与分享”中的几位志愿者参加志愿活动的初衷不同，对志愿活动的理解也不一致。这启示我们， 不同的人对于人生的意义有着不同的理解，人生的意义需要每个人去发现和创造。 三、课堂小结 探究生命的意义是我们对生命价值的进一步思考。不同的人对人生意义的理解不同，反映了人生意义需要去发现和创造。 板书设计 感受生命的意义?????生命的追问?????探索人生意义是必要的实现人生的自我价值 发现我的生命?????选择自己的人生道路建构我的人生发现和创造生命的意义
生命在于运动演讲稿四篇 生命在于运动演讲稿 老师们、同学们： 大家早上好！今天我讲的题目是《生命在于运动》。 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！ 看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。 科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。 然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，07年，以北京奥运会以契机，在全国深入开展“阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。 本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。 如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
海南大学课程论文课程名称：思想道德修养与法律基础 学院：经济与管理学院 专业： 班级： 姓名： 学号： 评分： 2012年12月
追寻生命的意义 ——论人生价值与社会发展 摘要：大学时代，是大学生形成系统的世界观、人生观、价值观的关键时期。在大学阶段，应把握好自己的人生目标，树立正确的人生价值观。现今社会，错误价值观仍然存在，并影响着大学生关于人生价值观的定位与思索。因此，大学生正确对待不良的价值观，树立为人民服务的人生价值观。只有真正的努力和奋斗过，为社会做出贡献，才能体现出我们生命的真正意义，人生价值才能得以体现。 关键词：大学生人生价值社会发展奉献 （引言）人生活在这个世界，不免要面对这些问题：“人为什么活着？”、“活着的意义是什么？”、“怎样做才能更好的活着？”等等，这就有关人们的世界观和人生观了。卢梭曾说过：“人的价值是由自己决定的。”所以，这些问题需要我们自己去探索发现。那么，到底该成就什么样的人生，怎样成就人生呢？以及人生价值与社会发展是怎样的关系呢？ 一、人生价值 （一）关于人生价值的理解 人生的价值，应当看他贡献什么，而不是应当看他取得什么。 ——爱因斯坦人生不仅仅是一个自然过程，还包含着极为丰富的社会内容。人活着，并不是以简单的个体存在，在个体背后，还联系着无数的社会关系。人们在这些社会关系中生产，工作，交往，就形成了有关人生价值的意识，并用这些意识处理现实生活中的问题，确立自己的人生目标，人生态度，评价自己的人生价值。这就是人生价值的初步解释。 价值观是人们关于什么是价值，怎样评判价值，如何创造价值等问题的根本观点。通俗的讲，就是一个人对做某件事或说某句话是否“值得”的回答。人生
10.1 感受生命的意义 一、选择题 1.司马迁遭遇宫刑仍完成《史记》巨著，贝多芬双耳失聪仍创作出世界名曲，霍金被禁锢在轮椅上仍成为当代最重要的广义相对论和宇宙论家……这都在向我们诉说着人类生命的价值和 意义在于( ) A.对社会的贡献 B.树立正确的成长观 C.各种生命相互关爱 D.永不放弃生的希望 2.每个人的生命都是有价值的，生命的意义来自( ) A.追求物质享受 B.追求生命长度 C.对生活的付出，与他人的分担和分享 D.对个人的关心 3.在时间的长河中，个人的生命很短暂，生命何时终结，谁也无法预料。但哲学家在身后留下博大深邃的思想，诗人在身后留下摄人心魄的情感……这给我们的启不是( ) A.生命的意义需要自己发现和创造 B.有杰出贡献的人，生命才有意义 C.要关爱自己和他人的生命健康 D.每个人都要树立远大而崇高的理想 4.“扬州市十大杰出青年”顾晨葵老师，在身患骨巨细胞瘤，右腿股骨被切除三分之二后，提前重返讲台，用爱心滋润村娃心田，受到了社会各界广泛赞誉。这启示我们( ) ①授人玫瑰，手留余香②人生的意义在于奉献③只要患病就能成名④生命的真谛在于质量 A.①③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③ 5.每个人的生命都是有价值的，无论是炎炎烈日下的农夫，轰鸣机器旁的工人，还是楚河汉界边的象棋运动员，除奸铲恶的人民卫士，明净教室里的学生……为了更好地实现人生的意义，追求生命的价值，我们( ) ①应该珍爱自己的生命②要尊重他人的生命 ③应该从现在做起，从小事做起，做有益于人民的事④必须做出一番轰轰烈烈的大事业 A.①③ B.①④ C.①②③ D.①③④ 6.时代楷模王继才、王仕花夫妇在一个没有淡水、没有电、面积不足20亩的小岛上坚守28年，只为五星红旗每天冉冉升起。在他们的身上充分体现了( ) ①崇高的爱国情怀②强烈的社会责任感③坚强的意志④诚实守信的美德 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
《生命在于运动》教学设计 《生命在于运动》教学设计 教学设计思想： 本课的教学重点是比较运动前后身体的变化。内容由一个基本活动和一个扩展活动组成，旨在引导学生在体验运动的基础上，比较运动前后自己身体状况发生的变化，鼓励学生制定合理的锻炼计划，体验坚持长期锻炼的好处，以保持自己的身体健康。 教学目标： 一、科学探究目标： 1．通过分析发现多种动物运动的目的。 2．通过比较发现运动前后身体的变化。 3．能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。 二、情感态度与价值观目标： 1．能够接受运动对人类健康有好处的观点。 2．逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。 3．能与同学分工合作完成测量工作。 三、科学知识目标： 举例说出动物运动对其生存的意义。 四、科学、技术、社会、环境目标： 意识到使用一些简单的工具可以帮助自己更准确的知道运动前后身体发生的变化。 教学重点和难点： 1．比较运动前后身体的变化。 2．能够准确地进行测量活动以便比较运动前后身体的变化。 3．坚持按计划进行锻炼。 教学方法： 师生互动讨论交流与教学活动相结合的方法 教学媒体： 多媒体设备 课时建议： 1课时 教学过程： （一）导课： 教师：我们举行下“动物运动会”，知道动物的运动方式有跑、跳、爬、游、飞等，那么你知道动物运动的主要目的是什么吗？ 学生思考，小组讨论，全班交流。 教师：动物运动的主要目的：躲避天敌，捕获食物，寻找合适的栖息地，繁殖后代等。那么我们人类也经常提倡运动，那么人为什么要运动呢？你知道我们的身体在运动后会有怎样的变化吗？带着这些问题，我们来学习新课“生命在于运动”。
（二）新课教学： 活动1：比较运动前后的变化 1．身心健康需要运动 教师：首先，我们也来阅读一个小故事，小明和小亮的故事。 教师：运动前，大家先想想，我们的身体在运动后会有怎样的变化？怎样能证明有这样的变化呢？ 学生猜想、回答、交流。 教师：为了验证大家的猜想及疑惑，我们从运动中来找答案吧。 活动步骤： （1）在安静状态下，教师指导学生测量并记录运动前的身体情况（如心跳、呼吸、出汗等），（2）按照自己的能力进行小组内运动，并在运动后及时测量和记录身体情况。 学生活动，教师指导学生根据活动感受填写表格，如果表中未列出自己感兴趣的变化，可以记录在表中“其他”一栏中。 活动结束，老师将其中一名学生运动变化情况填入到黑板上的表格中。 2．讨论运动前后身体的变化 教师：大家表现得都很积极，并且已经完成表格记录，下面大家比较分析一下运动前后身体状况有什么变化？ 教师指导学生比较运动前后身体状况的变化、分析、交流。 教师：大家想一想，这些由运动产生的身体的变化，对我们的身体健康有什么影响？（引导学生了解坚持体育运动能使身体更强壮，增强抵抗疾病的能力。） 学生讨论并回答。 教师：同学回答得很好，在校运会上，我们都喊过“发展体育运动，增强人民体质”的口号，可见，运动能增强人民体质，看来运动对人类健康是有好处的，那么下面大家讨论：运动对人类的生存有什么意义呀？ 学生讨论，最后归纳得出：生命在于运动。 拓展活动：制定合理的锻炼计划 教师：我们知道“生命在于运动”，让我们一起来制定适合自己的锻炼计划吧。 步骤： （1）出示一份运动计划的式样，指导学生根据自己的实际情况，制定一个合理的运动计划。（2）把适合自己的运动计划填入到自己设计的运动日历上。 （3）展示、交流。 （如时间不够，拓展活动作为课外作业） 课后作业： 1．坚持锻炼一个月后再进行测量，将结果填入表中，并与前面的记录相比较，看看有什么变化，坚持锻炼一个学期后又会怎样呢？ 2．根据自身实际情况，制定一个合理的学习计划。
最新资料推… 生命在于运动 教学目标： 1. 能够通过分析发现多种动物运动的目的；能通过比较发现运动前后身体的变化；能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。 2. 能够接受运动对人类健康有好处的观点；能逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯；能与同学分工合作完成测量工作。 3. 能够说出动物运动对其自欺欺人生存的意义。 4. 意识到使用一些简单的工具可以帮助自己更准确地知道运动前后身体发生的变化。 材料准备： 跳绳、秒表 教学重点、难点： 通过比较发现运动前后身体的变化。 课时安排： 用1 课时。 教学过程： 一、比较运动前后的变化 活动目标： 1. 能够通过讨论，分析多种动物运动的目的。 2 能够通过比较发现运动前后身体的变化。
3. 能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录 4. 能与同学分工合作完成测量工作。 实施过程： 1. 分小组进行活动，组员间分工合作，明确记时，填写表格的人员并做好轮换。 2. 在安静状态下，指导学生相互记录下自己在每分钟内的心跳、呼吸次数，并将结果及运动前身体的状态记录在表中。测量时，一定要保持安静，否则对运动前后身体变化的比较不够准确。 3. 各小组可以从教材列举的运动项目及自己想到的运动项目中选择本组打算进行的项目，并准备好所需要的器材，在做好准备活动的前提下进行运动。 4. 运动结束时，立刻测量每分钟的心跳、呼吸次数，并将结果及运动后身体状态的变化记录在表中。 1 .......................... 最新资料推… 荐:…组织学生将自己的测量结果与其他同学进行 交流，共同分析运动前后身体状况的变化。表达交流时，语言尽量清楚、准确。 6．鼓励学生坚持锻炼一个月，并再次进行测量，将测量结果记录在教材中第9 页的中间一栏，将坚持锻炼一个学期之后的测量结果记录在表的右栏。 二、制定合理的锻炼计划 活动目标： 1. 能够接受运动对人类健康有好处的观点。 2. 能根据自己的实际，制定合理的锻炼计划。 3. 愿意听取别人的意见和建议，并对自定的计划进行修改；能说出养成坚持进行合理的体育锻炼习惯的好处。
我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。 -------巴金 尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。 ------弗洛姆 人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 -------肖伯纳 人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。 -------弗洛伊德 尊重生命，完全尊重生命。 ------杜伽尔 今天就是生命-----是惟一你能确知的生命。昼利用今天，使自己对某件事情感兴趣，把自己摇醒，培养一种嗜好，让热忱的风儿扫掠过你，以高昂的兴致来过今天。 -------卡耐基 生命是惟一的财富。 -------拉斯基 生命不仅可以用年月计算，有时事件也是最好的日历。 ------狄斯累利 懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。 ------西塞罗 有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。------海伦·凯勒 生命是一去不复反返的！眼前保得了的切莫要放手；一放手，你就永远找不回来，死使你变成空人，就像那些树木落掉叶子后的空枝一样；终于愈来愈空，连你自己也凋谢了，也落了下来。 -------高尔斯华绥 不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在------现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。 -------郎费罗 生命是珍贵之物，死是最大的罪恶。 ------海涅 使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。 -------鲁迅 我只有一次生命，而且它又相当短，我为什么在自己最不想做的事情上浪费我的生命呢？ --------而兰代斯 我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。 ------佚名
……………………………………………………………最新资料推荐………………………………………………… 时间（沈从文）一切存在严格地说都需要“时间”。时间证实一切，因为它改变一切。气候寒暑，草木枯荣，人丛生到死，都不能缺少时间，都从时间上发生作用。常说到“生命的意义”或“生命的价值”。其实一个人活下去真正的意义和价值，不过占有即使年头的时间罢了。生前世界没有他，它无意义和价值而言的；活到不能再活死掉了，他没有生命，他自然更无意义和价值而言。 正仿佛多数人的愚昧与少数人的聪明，对生命下的结论差不多都以为是“生命的意义同价值是活各几十年“，因此都肯定生活，那么吃，喝，睡觉，吵架，恋爱，……活下去等待死，死后让棺木来装殓他，黄土来燕麦他，蛆虫来收拾他。生命的意义解释的即如此单纯，“活下去，活着，到下，死了”，未免太可怕了。因此次一等的聪明人，同此一等的愚人，对生命的意义同价值找出第二种结论，就是“怎么来耗费这几十个年头“。虽更肯定生活，那么吃，喝，睡觉，吵架，恋爱，……然而生活得失去取舍之间，到底也就有了分歧。这份起一看就明白的。大别言之，聪明人要理解生活，愚蠢人要习惯生活。聪明人以为目前并不完全好，一切硬币目前更好，且竭力追求那个理想。愚蠢人对习惯完全满意，安于县长，保证习惯。（在世俗观察中，这两种人称呼常常相反，安于习惯的称呼为聪明人，怀抱理想的人去成为愚蠢家伙。）两种人及同样有个“在耗费这几十个年头”的打算，要从人与人之间寻找生存的意义和价值，激或择业相同，成就却不相同。同样乡政府颜色线条做画家，同样乡政府乐器音声作音乐家，同样乡政府牧师同亚及其他材料作雕刻家，是至于同样想征服人身行为作帝王，同样想征服人心信仰作思想家或教主，一切结果都会不相同。因此世界上打油诗人，同时也就有蹩脚诗人，又伟大geming家，同时也有虚伪geming家。至于两种人目的不同，择业不同，那就更容易一目了然了。看出生命的意义同价值，原来如此如此，却像在生前死后是生命发生一点特殊意义和永久价值，心性决定聪明，为人却好像傻头傻脑，历史上的释迦，孔子，耶稣，就是这种人。这种人或出世，活如是，活geming，活复古，活下来都显得愚蠢，死过后却显得很伟大。屈原算得这种人另外一格，历史上这种人可并不多。可是他的观念，他的意见，他的风度度，他的文章，却可以活到人类的记忆中几千年。一切人声明后有时间的限制，这种人的生命又似乎不大受这种限制。话说回来，实施五五要事实证明，可是事件本身却像是个及其抽象的东西，从无一个人说得明白时间是个什么样子。时间并不单独存在。时间悟性，无声，无臭。要说实践的存在，还得回过头来从事事物物取证。从日月来去，从草木枯荣，从生命村王兆征。正因为事事物物都可为时间作注解，时间本身反而被人疏忽了。所以多数人提问到生命的意义同价值时，没有一个人敢说“生命意义同价值，只是一堆时间”。“前不见古人，后不见来者“，这是一个真正明白生命意义同价值的人所说的话。老先生说这话是心中的寂寞可知！能说这话的是个伟人，能理解这话的也不是个犯人。暮秋案的活人，大家都记得这辆，却只有那些从日光下牵入牢狱，活从牢狱中牵上刑场的倾心理想的人，最了解这辆。因为说这话的人生命的耗费，同懂这话的人生命的耗费，异途同归，完全是为事实皱眉，却胆敢对理想倾心。他们的方法不同，他们的是到不同，他们的环境不相同，他们的遭遇也不同；相同的是他们的心，同样为人类向上向前而跳跃。 1. 第四段中“聪明人”与“愚蠢人”有何区别？ 2.为什么人们择业相同，成就却不相同？ 3.第六段中说“这种人的生命似乎不大受这种限制。”“这种限制”指什么？这句话如何解释？ 4.全文就如何认识生命的意义同价值为我灭少了三种不同观点，请加以概括。 5. 文中说有的人“也只能活个几十年，可是他的观念，他的意见。他的风度，他的文章，却可以活到人类的记忆中几千年。”请举例说明。延伸拓展 1.聪明人：理解生活，不满足现状，追求理想；愚蠢人：习惯生活，安于现状，维护旧有的习惯。 2.因为人们的生存的意义和价值的理解不同。 3.这种限制：一切人的生命都有实践的限制；真正懂得生命的价值和意义的人尽管生命有限，但他们留下的思想、成就将是人类永久的财富。 4.①生命的意义同价值是活几十年；②生命的意义同价值是怎样耗费这几十年；③在生前死后是生命发生一点特殊意义和永恒价值。 5.举例恰当，言之成理即可。
[感悟人生]生命在于运动 生命在于运动 感悟精选（1）： 生命在于运动 生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。持续健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，应对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会推荐他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养能够吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。 因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每一天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。 最佳的锻炼方式是天天运动，时光至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。群众运动（体育课）要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动能够消耗人体剩余的能量。（人生感悟）有选取的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，能够预防身体的“外强中干”。运动使身体全面理解良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时能够预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时光太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从此刻开始，每一天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。 如果你想身体强壮，运动吧！如果你想学习成绩好，运动吧！小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗？ 感悟精选（2）： 生命在于运动这不仅仅仅是一句口号，它是一句至理名言，人到中年的我越来越感到生命在于运动的真谛！ 这二年由于孩子大了，生活负担减轻了，有了许多空闲的时光，也有了闲情逸致了，最后学会了好好爱自我了，明白了健康的重要性，认识到健康就是前面的1，如果前面的1轰然倒下，那么后面的4个零也失去了存在的好处了，为了明天更完美，最后动了起来，有意识的加强各种锻炼，不在懒惰，不在贪恋被窝的温暖，早早的起床，加入到晨练的人群之中，有时起来跑跑步，有时跟朋友们一齐踢踢毽子，有时加入到健身队伍中，做起了健身操，有时……。。，每一天在晨辉中，一边欣赏了红花绿草的自然美景，一边呼吸着清晨那带着青草芳香的新鲜空气，一边跟朋友开心的边聊天边做着运动，真是又能健身又能养心，当东方第一缕阳光照耀大地的时候，我们已经做完运动开始往家走了，一边走一边惬意的哼着小曲，早饭后精神饱满的去上班了！ 这二年不但早晚都坚持出去锻炼，还坚持户外运动，每月最少一次跟驴友们出去爬山，这种户外运动真的很好，不但锻炼身体，磨练了我们的意志，增强了我们以后勇敢应对生活中的困苦的勇气和信心，同时有幸让我们能够享受到春赏桃花、秋赏菊，夏戏溪流、冬玩雪
一.单选题（共10题,40.0分） 1 美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在 （4.0分） ?A、 60～90分钟之间 ?B、 30～50分钟之间 ?C、 100～120分钟之间 ?D、 15～20分钟之间 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 2 一般来说，超量恢复常在运动后（）天内出现。（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
3 短时间重复训练法，练习者所承受的负荷强度（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 4 一位男士的身高是180cm，他的标准体重应该是（4.0分） 正确答案：B 我的答案：B得分：4.0分 5 一位女士的身高是160cm，她的标准体重应该是（4.0分） 正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分 6
关于“未病先防核心”的正确说法是（4.0分） 正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分 7 中医把体质类型分为（）种（4.0分） 正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分 8 _______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。 （4.0分） ?A、 减少睡眠 ?B、 适量运动
?C、 饮食调整 ?D、 饮食调整结合适量运动 正确答案：D 我的答案：D得分：4.0分 9 以下不属于预防运动中暑的方法有_______。 （4.0分） ?A、 在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼 ?B、 夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料 ?C、 室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服
10.1 感受生命的意义 一、单项选择题 1.下列能体现生命意义的是（） ①为中华之崛起而读书②客观为他人，主观为自己 ③不言代价与回报，无私奉献④帮助别人，快乐自己 A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.①④ 2.无论是国内，还是海外，无论是天灾，还是人祸，无论是党和政府，还是广大公民，当危难来临之时，都将救人、救命放在第一位。这是因为 ( ) A.人类的生命最具有智慧 B.每个人对国家、社会和他人都有价值 C.生命的意义在于奉献 D.集体利益与个人利益是相互依存的 3.生命的意义不在于长短，而在于（） A.拥有多少财富 B.结交多少朋友 C.对社会的贡献 D.名和利 4.“人活着不应该追求生命的长度，而应该追求生命的内涵，活着的最高境界就是把他的整个生命奉献给全人类。”这话说明了生命的意义在于（） A.长短 B.质量 C.享受 D.毫无索取地奉献 5.“纵身一跃，却被命运撞得头破血流。在轮椅上度过青春，但你却固执地相信善良，丝毫不悔。今天你不能起身，但我们知道，你早已站立在所有人的面前。”湖北见义勇为好市民方俊明的事迹之所以能震撼你的心灵，是因为（） ①在他人需要救助时，能尽自己所能伸出援助之手②面对挫折，不自暴自弃，能勇敢地去面对 ③与人为善，舍己为人，使人生价值得到了升华④能用自己的实际行动演绎生命的价值和美丽 A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①③④ 6.身高2.26米的中国篮球运动员姚明，利用自己的优势和条件到美国的NBA打篮球，很 快成为了NBA的顶级巨星之一。这给我们的启示是（） A.我们每个人都有可能成为NBA巨星 B.每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的成才之路 C.人生的价值是在奉献集体中体现出来的 D.篮球运动是最有魅力的一项运动 7.“有的人死了他还活着，有的人活着他已经死了”。臧克家的话最能说明的道理是（） A.生命的意义不在于长短，而在于贡献 B.生命是宝贵的也是脆弱的
篇一：生命的意义阅读答案 来自网络【第四课《生命的意义》答案】一、 3. 人物踪迹环境心理4.(1)一种是肃杀的,一种是充满生机、欣欣向荣的 (2)这是作者独具的匠心,显示了烈士生命的意义,也为下文引出保尔凭吊烈士时对生命价值的深刻思考做了有力的铺垫. (3)提示：保尔能够勇敢的面对自己受到的挫折,有坚忍不拔的精神和顽强的意志；把自己的一生献身整个革命事业而无怨无悔.二、（一）1、最宝贵只有一次仅有 2、抒发了革命者对生命、生活的热爱 3、生命如此宝贵,万万不可碌碌无为,虚度年华 4、这是一段哲理性的抒情,是保尔面对战友亡灵而产生的对生命意义和生命价值的深刻思索. 5、表明了保尔要为共产主义事业而奋斗终生的坚定信念 6、崇高评价和赞扬有力激励和鞭策 7、这两句语句式对称整齐铿锵有力充满自豪之情,增强了语言的节奏和气势8.生活就是战斗,赶快生活就要珍惜岁月年华,全身心地去工作和战斗（二）1(1) xiāo (2) yè (3) zhǎo (4) wēi2、熬夜苦读(勤奋读书)3、围绕“现代社会中的其他声音太嘈杂、太喧嚣了,金钱、名誉、权力等各种各样的诱惑,使人疲于奔命”来答即可4、围绕“经历过痛苦、艰难、哭泣之后的收获也是真正的收获”,结合自己具体的生活体验来答即可 5、围绕“人只脚踏实地,才能一步步接近人生目标”来答即可 6、围绕“倾听自己的脚步声”来答即可篇二：生命的意义阅读答案 生命的意义阅读答案_文学_高等教育_教育专区暂无评价|0人阅读|0次下载| 生命的意义阅读下面的语段，回答问题。他沿着小镇上冷冷清清的街道踱着步子，不知不觉走到了松树林前，在岔路口停下了脚步。岔口右面是从前的监狱，阴森森的，和松树林只隔着一道挺高的尖木栅栏。监狱后面是医院的白色楼房。就在这里，瓦莉娅和故乡的同志们被送上了绞架，牺牲在这空寂的广场上。在当年竖立绞架的地方，保尔默默地站了许久，然后他走下路边的陡坡，进了烈士公墓。也不知是哪一位热心肠的人，用云杉枝条编织的花环，装点了那一排掩埋忠骨的坟墓，又在小小的墓地周围种植上一圈苍翠的小树。陡坡外高耸着挺拔的青松。谷地里满铺着如茵的嫩草。 1．在文中画出交代保尔行踪的语句。写出保尔停留的两个地方。 89份文档 78份文档 78份文档 篇三：生命的意义阅读答案 篇四：生命的意义阅读答案 阅读下面的文字，完成1～3题。生命的意义罗家伦人生的意义在能认识和创造生命的价值。宇宙间的生命，既是如此的多，何以只是人类的生命，才有特别的意义？想解答这个问题，是属于价值哲学的研究。人的生命之所以有意义，乃是因为人能认识和创造人生的价值。因为人类能够反省，所以他能对宇宙的整个系统，求得认识；更能从宇宙的整个系统之中，认识其本身价值之所在。人类的生命，虽然限制在一定的时空系统之中，但是他能够扩大经验的范围，不受环境的束缚；能够离开现实的环境而创造理想的意境。其他动物则不能如此。例如蛙在井中，则以井为其唯一的天地；离开了井，它便一无认识。人类则不然，其意境所托，可以另辟天地。只有人才能把世上的事事物物，分析观察，整理成一个系统，探讨彼此间的关系，以求得存在于这个系统内的原理，并且能综合各种原理，以推寻生命的究竟。说到人类能创造价值一层，对于生命的意义，尤其重要。一方面他固须接受前人对于人生已定了的价值表，一方面更须自己重新定出价值表来，不断地根据这种新的启示，鼓励自己和领导大家从事于创造事业和完成使命。如此，不但个人的生命，不致等闲消失，并且把整个人