浅谈如何提升自身的
人文素养
当代大学生如何提高自 身素养 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
当代大学生如何提高自身修养 大学生提高自身素养应该是全方位的，是自我综合素质的整体提升。俗话说：“玉不琢，不成器”。人之所以要进行修养，就是为了把自己培养成社会发展所需要的新人，就是为了能担负起重任。作为社会主义师范大学生，肩负培养社会主义四化建设人才的重担，因而加强自身的修养更显得重要。 首先要加强自我修养：1)性格自我修养是一种改进和完善自己的自觉行动，所以，有无性格修养的自觉性，将决定着这种修养的成效。为了加强性格自我修养的自觉性，首先要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。其次，还取决于人对自己严格要求的程度。说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖自己。” 2）加强性格自我修养的坚持性。性格是人从出生之日起，经过许多年的培养形成的。因此，性格的自我修养，也非一朝一夕所能奏效。必须有坚强的意志，并进行持久的努力。在进行性格自我修养时，应时时在意、处处，在每件小事上一点一滴地约束自己的言行，在潜移默化中逐步改变自己的不良性格。 （一）认真学习理论，不断提高自我修养的。？ 理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力，必须认真学习马列主义、毛泽东思想的基本原理，掌握、的基本观点，深刻理解社会发展的客观规律，树立正确的、。必须认真学习党的文件，
大学生职业素养心得体会 通过这次培训，我感悟颇深，下面是我的感想。 大学生在培养自身综合素质过程中可以从提高以下几方面的能力入手： （1）充分的表达能力。包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力，图示表 达能力等几种形式在内的准确性、鲜明性和生动性。 （2）完善社会交往能力。学生步入社会，能像一个社会活动家一样，正确、有效在 处理协调好职业生活中人与人的各种关系。 （3）初具组织管理能力。要求大学生必须能从全局的角度加以协调处理好工作中涉 及日常的行政、业务工作的各个环节，从千头万绪、具体繁杂的工作中有条不紊，同时还 具备一定的领导能力。 （4）做出正确决断的能力。良好的决断能力可以实现对目标及其实现手段的最佳选择。 （5）沉着解决问题的能力。包括应变能力和适应能力、操作能力及策划能力。大学 生要有耐心、有毅力、有很好的应变能力，做到急而能安、缓而不缀，既忍让又不失原则，沉着冷静、灵活应变地处理问题；适应能力是其素质、能力的综合反映，要求大学生对社会、对环境的适应，是主动的、积极的适应，不是消极的等待和对困难的屈服，更不是对 落后、消极现象的认同，甚至同流合污。适应要同发展结合起来，要同改造联系起来；实 际操作能力是人的智力转化为物质力量的凭借，是专业工作者必须具备的一种实践能力。 实际动手能力的强弱，将直接影响到作用的发挥；策划能力要求大学生在日常工作中，抓 住有利时机，把握有效空间，筹办和开展形式各异的介绍宣传和业务活动，使工作富有感 召力和吸引力。 （6）锻炼自控能力。遇到不顺的事能否压下心头的怒气，冷静处理，是对大学生素 质高低的一种考验，避免因小事而引起大错，导致工作的失误。素质发展的创新性要求， 是当代人才素质发展的基本方向和核心要素。创新能力的培养，是社会发展的客观需要， 也是人立足于现实的必备素质。包含多方面的内容，如强烈的好奇心，细致的观察力，深 刻的洞察力，超前的预测力，大胆设想勇于探索的精神以及提出问题、研究问题、解决问 题的能力等。 素质发展的个性化要求，是在强调全面发展的同时，也要注重人的个性张扬，就业竞 争日益激烈，迫切需要当代大学生强化自我竞争意识，并根据社会的需要和个性特点，努 力挖掘个人潜力，不断完善自己的个性和发展个人素质。机遇总是垂青于有准备的人，一 个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。而综合素质的提高，不是一朝
科学精神与大学生人文素养 小题目：科学与人文素养的提高对大学生 综合素质的作用 院系：计算机与通信工程学院 专业班级：嵌入式12-02班 姓名：高爽爽 联系方式：
流光容易把人抛，感觉才刚刚开始，却后知后觉已不再当初，无论心境还是人。是啊时光就像水中的倒影，一晃一年已经过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际，而今大二的生活正在向我们走来，蓦然回首，感慨颇多。在大一步步探索这些好奇的过程中，不知不觉大学已然教会我太多。我已经深刻的体会到大学的自由时间是何其之多，一切都该由自己做主。还记得刚入大学时自己还像个孩子一样，什么都不懂，而如今在读过大学以后我却收获了不少，真正了解了大学的意义。它不仅是我们进入社会前期阶段的适应，更是提高我们自身价值的宝贵时期。在这里我们可以学到技能和提高人文素养，我认为大学是最美的人生阶段。 进入大学以后才认识到我们身处知识经济时代，科技进步日新月异。社会需要业务水平高，具有创新精神和实践能力的高素质人才。所以我们需要提高自己。科学和人文素养则是提高大学生的两大支柱。了解科学是我们生活的手段，而人文素养则是我们的精神支柱。我们可以通过了解科学和人文素养来发掘自身的价值。 人文素养的提高利于大学生成人： 1 当前高校大学生的人文素质现状 当前我国高校大学生的人文素质现状不容乐观。人文素质教育尚存在较大差距，“人文/社会学科缺乏症”越来越严重，表现在不少学生行为不文明，社会公德意识淡薄，心理承受能力差，不善处理人际关系，甚至存在一定的心理障碍，对民族历史优秀文化、优良传统了解甚少。
2 加强大学生人文素质教育的意义 人文素质是大学生成才的必备素质。跨进高等学府的每个学生，都渴望自己成才，但如果只具备一定的专业素质，而欠缺人文素质，最终只能成为人们所说的“机器人”、“工具人”、“单面人”，因此加强大学生人文素质教育对大学生成长成才具有重要的意义。加强人文素质教育可促进大学生综合素质的提高。人文素质是一种基础性素质，它对于其他素质的形成与发展具有很大的影响力和很强的渗透力。人文素质对于促进大学生综合素质的提高，不仅表现在提高大学生的专业素质、心理素质、思想道德素质，还表现在树立正确的价值观、培育民族精神、改善思维方式、增强非智力因素等几个方面。 近年来，大学生人文素质教育薄弱的问题已经引起普遍的关注和重视。“九五”期间教育部为保证高等教育质量采取的十项措施之一就是加强大学生文化素质教育，主要是通过加强大学生的文学、历史、哲学、艺术等人文社会科学方面的教育，探索提高大学生素质的途径，探索教育思想观念、人才培养模式的改革，实现“提高大学的文化品位和格调，提高大学教师的文化素质，提高大学生的文化素质”的目标。人文教育的重要性已开始被重视。 加强大学生人文素质教育可以从以下几方面来进行 1树立现代人才观念，加强人文学科建 树立与现代教育特点相符合的、以提高学生全面素质为宗旨的素质教育培养目标，确立以育人为中心，把重点落实到培养学生形成完满美好的个性、健康完整的人格、自由开放的精神、创新开拓的意识
个人职业素养提升计划 小时候我们都有很多的梦想，但随着成长，我们都走上了自己特定的人生轨道。这个时候我们不能再像从前，对未来展开无限幻想。虽然我们还在象牙塔中，但慢慢走向真实社会的我们此时需要为自己的未来发展做出规划：从大方面来说，我们需要明晰自己将来想要成为怎样的人，从事怎样的工作，即为自己的人生确定一个方向。有了方向，接下来就要思考在通往人生方向的道路上我们具体该怎么走，才能达到这个目标——大学四年在专业上自己要怎样学习，在课余怎样提高自己的能力，怎样与人沟通交流、建立人际关系，怎样利用各种机会培养和锻炼自己等等。职业生涯规划重在有一个方向，具体的实施细节还需要在不同的阶段根据自己认知和实际情况进行分析调整，做出不同阶段的计划，以让自己不断向目标靠近。 我希望通过这篇职业规划能够更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。 “人生没有设计，你离挨饿只有三天。”如今，有多少人一生忙忙碌碌，却因盲目上路，随遇而安，到头来“四顾两茫茫”？有多少人直到退休或者被炒鱿鱼的那一天才惊觉岁月无情、不知所措？又有多少人在现在的岗位上百般不如意，苦苦挣扎？其实不然，每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。在国外，人们从青少年时代就开始接受职业生涯教育，还是以个中小学生的时候，他们就开始郑重地规划自己的未来，认真地设计自己的事业之路。如今公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，应该清楚地了解到自身的情况若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？这就要求我们更早地，更好地，一个头。所谓天生我才必有用，现在就由我们开始发掘自我，设计自我成功就在脚下！ 我自认为自己的学习能力较强。我从不把学习看作是记忆死的知识，而是透过现象看本质的过程。我在学习方面能够举一反三，善于对表面的事实进行归纳和总结，追求通过纷繁复杂的表象中看到本质。与此相对的，我还乐于把抽象的理论具体化，看看能不能说得通，哲学中称这个叫“演绎”，不过我离达到这个境界还有一段路要走。 另外，如果说“归纳”是我的强项的话，那么我的“类比”能力“排名”第二，不论是相同的事物还是有不同点的事物，我愿意从比较中找到联系和获取知识，相信这能让我的视野更开阔。 我认为，学习不仅仅是一种纯粹知识的学习，社会同样是学习的大平台。所以，我同样重视个人在实际生活中的学习。我是个擅长从生活中学习的人，所谓“吃一堑，长一智”。
提升自身绩效 一、单选题 1.管理层如果是责任心高，同时又具备经验（C），那么他的这个任务会完成的非常好。A．丰富B．多样性C．开放性D．创新性 2.专业技术人员在在工作中同样要走群众路线，树立为群众服务的思想，为群众解决（A）。A．实际问题B．根本问题C．生活问题D．就业问题 3.从自我塑造上进行（D）是一个可行的办法，因为任何一个人都不希望自己变成一个哀声叹气的悲观者和动不动就发脾气的暴躁者。A．心理调适B．心理治疗C．情绪控制D．心理保健 4.任何一个项目都是各技术人员、管理人员、（A）等各方相互协作才可以圆满完成的对象。A．行政人员B．相关部门C．后勤人员D．科技人才 5.（C）是用来衡量一个人学习及完成一项工作的能力，也称之为认知能力测试，这种测试尤其适合于对一组没有实践经验的候选人的做选择时使用。A．认知力B．行动力C．行为能力D．自我认知能力 6.随着知识经济的发展，（B）成为社会生产活动中的主要方式。A．分工细作B．团队协作C．沟通D．社会活动 7.（A）有可能改变人一生的命运，是人之基本的社会需求，是可帮助我依们自我了解，可达到自我实践与肯定，可用以自我检定社会心理是否健康。A．人际关系B．社会关系C．知识D．沟通能力 8.良好的（A）征有利于圆满完成本专业工作，有利于促进职业良性健康发展。A．性格特征B．职业素养C．团队意识D．职业道德 9.从（D）上进行心理保健是一个可行的办法，因为任何一个人都不希望自己变成一个哀声叹气的悲观者和动不动就发脾气的暴躁者。A．自我认识B．自我观察C．自我提高D．自我塑造 10.目标管理的具体形式呈现着（D），但基本内容大同小异。A．多元化B．复杂性C．丰富性D．多样性 11.（C）是个体自我发展和自我实现的基本前提和基本保证。A．自我评价B．自我提高C．自我认识D．自我监控 12.职业素养包括的范围很广，简单的说就是所在职业的专业水平与职业道德，在每行每业，都会有不同的职业素养的（C）。A．范围B．标志C．标杆D．定义 13.绩效管理中的（B）的具体措施在绩效管理体系中的作用也是非常重要的。A．业绩差距B．业绩评价C．业绩分析D．组织分析 14.信任是管理的（B），没有信任就没有管理，信任就是生产力。A．核心B．基础C．前提D．手段15.专注于自己的事业，是发掘自身潜力的重要（B）A．前提B．路径C．方法D．基础 16.关于工作（B），从广上说它是人力资源管理领域的关键性问题；狭义上讲，它又关系到每个员工的切身利益。A．绩效评价B．绩效评估C．绩效分析D．绩效管理 17.自我能力的认知具有重要的（C）。A．发展意义B．塑造意义C．社会意义D．成长意义 18.将（A）引入个人管理，将有助于我们正确处理工作和生活上的各种压力，保持身心健康，提高工作效率。A．压力管理B．绩效管理C．自我塑造D．情绪管理
人的职业生涯发展，大的方向有两个：一是不断提高专业水准，二是培养职业素养。前者比较容易被大家关注，后者可能不明显，但是对人的要求很高，它无时无刻不在，最能显示出一个人的道德层次和精神境界。 丁俊辉打台球，有一场球本来胜局已定，在夺冠之后仍然认真打，最后打出了147分的满分。这就是一种职业素养。所以从这可以看出，职业者应该有的特点：冷静、理智、高水平、高标准。冷静、理智体现在，胜不骄、败不馁。不为一点成绩而沾沾自喜，不为一点失败而气馁。高水平、高水准体现在，真正的功夫，超乎寻常的水平。 一般人都把自己的职业只看作是一种谋生的手段，仅仅当作是一项工作而已，很少有人把它做为一种神圣的职业去看待。这就是普通人和职业者的最大区别。做为一个职业人，就要做到敬业、专注。从基本目标来说，是挣一份工资而谋生。从高标准来说，是一种自我价值的实现。所以一个职业人，要清楚自己不同于一般的社会闲散人员和普通的家庭妇女。职业者要从各方面严格要求自己。要通过自己的职业工作塑造自我。要清楚“你非你、我非我”的道理。即每一个人做为社会的一分子，不是孤立的一个人，每个人都在自己的工作岗位上，承担着一份社会赋予你的职责。 一个人的综合素质，体现在很多细小的方面。比如平时走路是否遵守交通规则，文档材料是否规整，是否注意保护环境卫生，等等。 一、提高自身品德修养 （一）严于律己 该是自己承担的工作就不要用别人帮忙
一个人的工作，如果自己应该做的却没有做好，总是需要别人来帮忙才能完成任务，就说明你不称职。久而久之，自己的工作能力上不去，在别人心目中的形象也立不住。长此以往，别说是向上发展，就是在原来的工作岗位上，能否站稳都不好说。一个不能胜任本职工作的人，就离脱离本职不远了。 该别人“露脸”的事自己不要抢着“露脸” 每个人的工作都有自己辛苦的时候，也都有自己展示的时候。当不属于自己“露脸”时，一定不能去抢别人的风头。不然的话必然要受到别人的抱怨与责难。 注意做好“边际”的工作 什么是“边际”的工作？就是从职责划分上不是十分明确，你干也行，他干也可。换句话说，你也应该做，他也应该做的工作。不论谁做了，工作任务就完成了。但是如果都不去做，造成工作失误，两下都有责任。而能主动做好这类工作的人，才是受欢迎的。 做一个肯“吃亏”的人 从工作的分配上来说，领导基本上是尽可能掌握一个公平。但是任何事都没有一个绝对的公平。所以如果比别人多做了，少得了，不要斤斤计较。要肯于吃点小亏。平时一点亏不肯吃的人，有了好事领导也不愿意给他。因为领导也是人，从心理上来说也要找个平衡，有好事也要给那些平时不计较而肯于吃点亏的人。鸡蛋之所以要有个壳，是因为内瓤太软。只有吃不起亏的人，才不肯吃一点亏。 可自我解嘲但不要自我显示 在各种场合下，尤其是在做报告、搞培训时，要少谈自己多谈事。一个人的经历很多，有成功的，也有失败的事例，不反对拿出来作为案例。但是对于一些成功的案例，尽可能不
应用型本科高校大学生人文素养现状及培育探究 ［摘要］文章从本科高校大学生的人文素养现状入手，分析当前存在的问题及问题产生的原因，探讨以应用型人才为培养目标的新建本科高校应如何更好地克服当前学生教育中“重技能，轻素质”的问题，真正培育拥有健康人格、创新精神和实践能力的社会合格人才，促进应用型大学生人文素养的提高。 ［关键词］应用型本科高校人文素养培育 我国高等院校提出素质教育已有二十多年了，但是近期国内高校学生人文素养缺失的现象还是常常引发人们的关注和思考。如复旦大学研究生遭投毒身亡；南京航空航天大学舍友为小事起争执，一方竟持刀将对方置于死地等校园伤害事件频频发生，其中行凶者不乏学习成绩优异且为学生干部的学生。受到大学高等教育培养出来的高学历人才本应该是谦谦君子，但从他们身上表现出来的大学生人文素养严重缺失的现象，令人担忧。我国高等教育的发展已明显受到人文素养弱化、人文精神缺失等因素的制约。大学生人文素养的提高是现代社会发展对于人才的迫切要求，对人才素质的提高具有重要意义，我们应通过各种途径不断加强大学生人文素养教育，进而有效提升大学生的人文修养。因此，注重以培养应用型人才为目标的新建本科高校，更应该认真思考当前加强大学生人文素质教育，培育大学生的人文素养、人文精神的实效性问题。 一、人文素养的概念 “人文”一词来源于《周易·贲卦》，泛指人类文明，人类所创造的一切文化成果以及人类所从事的实践活动，都属于“人文”范畴。人类在发展进程中不断实践、创造，建设起了自己的精神世界，积淀凝聚而成了一种内在于主体的精神就是民族精神，体现在社会的核心价值取向之中，就是人文精神，因此“人文素养”的核心就是人生观，一种充满人性的善良、包容、豁达的人生态度，正义、勇敢、坚强的人生品格，睿智，高尚、浩然正气的人格魅力，汇聚而成的精神家园。 二、新建本科高校大学生人文素养的现状和成因分析 1.由于社会人才需求和学校生存、发展的压力造成的教育导向偏差。新建本科院校多以培养应用型人才、服务地方社会为目标和办学定位，由于社会偏重对应用型人才的需求，为了适应社会发展对专业人才的需求、高校制订人才培养方案就不自觉地出现重应用轻素质、重技术轻人文的倾向。新建本科高校往往更强调对学生专业课、技能课、实践课、就业实训的安排，忽视对学生人文素养的培养。由于一些工科的专业特点，人文教育被削弱的现象在一些工科专业中就更为明显，即使学校开设人文素养课程，但也因教材、教学目标和教学方法的差异性，使得人文教育收效甚微，往往容易造成学生人文素质教育的弱化和缺失。 2.长期存在的教育体制的弊端导致学校教育理念偏差。当前我国的教育现状是，从幼儿园、小学、中学到大学，功利性的教育理念从社会的每一个家庭到学
大学生人文素养培育的策略 良好的大学生人文素质对大学生的自我完善，自我发展和综合素质提高具有重要意义。目前我国大学生的人文素养普遍缺失，根本原因是人文教育理念，学科教育和校园环境塑造方面存在偏差。在我国大学生进行人文素养的培育中需要从积极培养人文意识，推动人文教学，塑造校园环境和构建评估体系入手，这对重建大学生的人文素养具有重要作用。 “人文”被解读为社会变革的通行法则，在《辞海》中人文被解释为社会的各种文化现象。在我国社会进入全新的发展过程中，科技空前发展，信息形成了快速传播，个人意识也空前高涨。在物质极大丰富下，人们的精神生活出现了迷茫和空虚。大学生作为祖国未来的建设者，人文素养现状明显堪忧。如何提升大学生的人文素养，也就是如何处事，如何学习，如何思维，是一个大学生内化为一个优秀人的基本品质要求。 大学生人文素养是高校教学实践中形成的理想追求，社会的道德和价值等。培养大学生的人文素养和人文精神是一个进行自我提升，以及进行内在生长和文化滋养综合发展的过程，是一个知性统一的过程。高校大学生在进行人文教育中需要在人生观，价值观和世界观方面的教育。在人才培养和社会建设中，认识人文素养的教育具有重要性，通过客观分析大学生人文素养方面，积极形成大学生人文素养教育的有效途径建构等。 一、大学生人文素养培养现状 （一）大学生人文精神缺失 在竞争机制下社会各个领域，已经给转型化的社会带来了激烈竞争，大学生更多的精力集中在考研和考证，目的是找到好工作，进而缺少了对科学文化本身的追求，尤其是对人文知识的学习明显被忽视。在专业课程之外大学生最希望学习的是计算机和英语等实用技术，因为这些技术对自己的就业，以及对自己的“钱途”具有直接的影响。在人文方面投入时间和精力不多，在进行问卷中发现，一些大学生对历史的了解竟然是来自游戏的内容等，对于一些历史，以及人文的认识存在扭曲情况。 （二）大学生价值观迷失 人文素养是人们去发现人生的真谛，以及形成人生的价值观。在我国进入新世纪以来，新的学说和新的思潮涌入，人们在价值取向和信念选择方面完全不同，呈现出了多样化、多向化和多维化的情况。在没有升学压力下，很多的大学生不明白自己的目标，对自己的生活具有困惑情况，对如何成长具有仿徨和无助的情况。在学生没有压力下，大量闲暇时间不知道干什么，对未来也看不清楚。 （三）大学生内在修养缺乏
个人修养的自我提升浅谈 修养——是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等，是一个人经过锻炼和培养达到的内化水平。有修养的人，不以地位、金钱、容貌来衡量，他（她）是一个真我的人，一个自律的人，一个宁静的人，一个挑战自己的人，一个自省的人；是一个具有宽容气度、严谨节操、淡泊情趣、高雅气质的人。 一、做一个真我的人 “上善若水”。每一个人，都持有自身生命的活水，那就是“真我”。真性真情，就是我们天生具备的自家宝藏，取之不尽，用之不竭。有禅诗说：“拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞；消缺心中鄙夷，眼前时有月到风来。”拥有真性情，拥有诚实的心，对待家人，即可至亲至孝、至情至深；对待朋友，即可淡无心机，坦荡心怀；对待他人，即可宽厚待人、少思计较；对待事物，即可驱除眼碍，寻得本性，自得其乐。 二、做一个自律的人 “书见贤学躬行，官爱民业种德”，读书不学圣贤，就是文字的奴隶；做官不爱护人民，就是衣冠楚楚的强盗；讲学问不崇尚实践，就像随口念经不悟佛心的和尚；建功立业却不培养道德修养，就像开放的花朵，转眼间就会凋谢。 自律，源于一个人对自己的真正关爱，源于一种道德良知。“不妄没于势力，不诱惑于事态，心有长城，能挡狂澜万丈。”做一个自律的人，就是能率真的面对自我，素心为人，侠义交友；就是能品行如修竹傲立，操履严明、守正不阿；就是能做到才华应韫、德居人前，利在人后；就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。因为自律，拥有自尊，因为自律拥有自信。 三、做一个守静的人 “宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”静，是一颗平常心，是一种气度，是一种境界。守静，就是守志向、守本心、守清贫、守气节、守志向。 守静，就是要做一个身置闲处，心安静中的人。心不动，才能坚守节操，心不动，才能守护真我。静，并不是静止的，而存在于动的平衡状态之中，是一种通过自我调节，走向平衡、安静的内心状态。一颗冷静的心，可跳出世俗的羡慕；一颗安静的心，可消磨贪念与执迷；一颗沉静的心，可拥有闲散的志趣；一颗守静的心，即可达到苏轼《定风波》中“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的淡然境界。 四、做一个挑战自己的人 老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。 困境不可怕，可怕的是我们自己失去自信，失去斗志。生活，是一本教科书，很多时候，我们身边的环境，
大学生职业素养心得 导读：本文是关于大学生职业素养心得，希望能帮助到您！ 大学生在培养自身综合素质过程中可以从提高以下几方面的能力入手： (1) 充分的表达能力。包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力，图示表达能力等几种形式在内的准确性、鲜明性和生动性。 (2) 完善社会交往能力。学生步入社会，能像一个社会活动家一样，正确、有效在处理协调好职业生活中人与人的各种关系。(3) 初具组织管理能力。要求大学生必须能从全局的角度加以协调处理好工作中涉及日常的行政、业务工作的各个环节，从千头万绪、具体繁杂的工作中有条不紊，同时还具备一定的领导能力。 (4) 做出正确决断的能力。良好的决断能力可以实现对目标及其实现手段的最佳选择。 (5)沉着解决问题的能力。包括应变能力和适应能力、操作能力及策划能力。大学生要有耐心、有毅力、有很好的应变能力，做到急而能安、缓而不缀，既忍让又不失原则，沉着冷静、灵活应变地处理问题;适应能力是其素质、能力的综合反映，要求大学生对社会、对环境的适应，是主动的、积极的适应，不是消极的等待和对困难的屈服，更不是对落后、消极现象的认同，甚至同流合污。适应要同发展结合起来，要同改造联系起来;实际操作能力是人的智力转化为物质力量的凭借，是专业工作者必须具备的一种实践能力。实际动手能力的强弱，将直接影响到作用的发挥;策划能力要求大学生在日常工作中，抓住有利时机，把握有效空间，筹办和开展形式各异的介绍宣传和业务活动，使工作富有感召力和吸引力。
(6) 锻炼自控能力。遇到不顺的事能否压下心头的怒气，冷静处理，是对大学生素质高低的一种考验, 避免因小事而引起大错，导致工作的失误。素质发展的创新性要求，是当代人才素质发展的基本方向和核心要素。创新能力的培养，是社会发展的客观需要，也是人立足于现实的必备素质。包含多方面的内容，如强烈的好奇心，细致的观察力，深刻的洞察力,超前的预测力，大胆设想勇于探索的精神以及提出问题、研究问题、解决问题的能力等。 素质发展的个性化要求，是在强调全面发展的同时，也要注重人的个性张扬，就业竞争日益激烈，迫切需要当代大学生强化自我竞争意识，并根据社会的需要和个性特点，努力挖掘个人潜力，不断完善自己的个性和发展个人素质。机遇总是垂青于有准备的人，一个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。而综合素质的提高, 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠毕业前的突击武装能解决的。它要求大学生要转变观念，增强竞争意识。 一、了解职业个性是大学生职业素质教育的关键点 帮助大学生了解自己的职业个性是职业素质教育的关键点。社会人力资源的研究成果表明，职业个性对个人事业的成功与否有密切的联系。因此，职业素质培养的目的就是要解决大学生的兴趣、能力与工作机会相匹配的问题，帮助大学生寻找与其特性相一致的职业。例如，他喜欢什么样的同事，喜欢怎样的活动，对什么问题感兴趣，这些问题都会与他们未来的工作状态有必然的联系。如果学生了解这一点，在确定自己的工作时，会多一层理性的思考，择业的针对性就会增强一些。如个性偏内向的学生要知道自己的个性如何更好地发挥优势;个性外向类型的学生在做研究工作时的最大挑战是什么;好的职业性格有助于个体在相应职业中更良好地
当代大学生人文素质现状及成因分析 荀国稳 (南通师范学院法政系江苏南通226007) [提要]本文从概念界定、现状及成因三方面分析了当代大学生的人文素质教育问题,在科技革命方兴未艾,商品经济高度发展的当今社会,大学生人文素质弱化,人文精神的失落,已成为制约我国高等教育的“瓶颈”,加强大学生人文素质教育,提升大学生人文精神应引起我们高度重视。 [关键词]高等教育大学生人文素质成因分析 [中图分类号]Ｃ412 [文献标识码]Ａ[文章编号]1009—8267[2002]11—0100—03 改革开放以来,我国的高等教育无论在数量上,还是在质量上都取得了长足的发展。素质教育观念日益深入人心。但在世界科技革命和知识经济的浪潮冲击下,当代大学生人文素质的弱化也是不争的事实。曾经辉煌显赫的人文教育有意无意地被冷落,人文精神正在失落,教育界的许多有识之士发出了“人不见了”的感叹。高等教育的这种异化现象虽然不是中国所特有的,但人文素质低下,人文精神的缺失在中国当代大学身上表现得尤为突出。长此以往,将直接影响我国高等教育人才培养的质量和我国现代化建设进程。本文拟就我国大学生人文素质的现状及成因做一初步探讨。 一 目前理论界关于素质有三种界定。一是生理学和心理学的界定,指人由先天遗传而得到的品质。它为后天能力的发展提供基础;二是一般的界定,指人的修养和素养;三是教育学的界定,即人在先天生理基础上,受后天环境、教育的影响,养成的比较稳定的身心发展的基本品质或素养。其中第三种界定为理论界所普遍认同。这种解释承认人的素质有天赋条件,更有教育、社会文化和实践等后天教化的影响;同时强调素质的形成要经过长期的内化过程,素质一旦养成,将长期起作用。如世界观、人生观、价值观、道德责任感、思维方式、创新精神、人格意识等。 素质与我们通常所讲的知识和能力既有区别又有联系,不能混为一淡,知识是主体从精神上对客体的把握,是人脑通过感觉、知觉、表象特别是概念等形式对客体的现象、本质和规律的反映;能力是作为主体的人所具有的把握客体的力量,是认识能力和实践能力的统一。在知识、能力和素质的关系中,知识是基础,能力是在掌握知识的基础上经过培养而形成的。虽然知识多不等于能力强,但两者存在相辅相成的关系。知识越多越有利于能力的培养,能力越强越有利于知识的进一步获取。知识和能力又是构成人的素质的基本要素。虽然知识多、能力强不等于素质高,但人的素质的全面提高,既依赖于知识的增长,又有赖于能力的提高,更体现于两者的统一和升华。从强调知识传授到强调能力的开发,到强调全面素质的培养是我国教育思想的重大发展。素质教育更注重人的潜能的培养与提高,注重人的全面发展,更贴近教育的本质,更注重教育的内在价值。 人的素质是一个综合范畴,包括思想政治素质、科学素质、文化素质、身体心理素质、艺术审美素质、道德品质以及在这些基本素质基础上经过渗透、协调、统一而形成的与人所承担的社会角色相统一的综合素质。人文素质是其中一个非常重要的内容。教育部在《关于加强大学生文化素质的若干意见》中提出:大学生的素质教育,以文化素质为基础,文化
提高个人修养的重要性 首先，加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。 “金无足赤，人无完人”是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当“名牌”人，强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎 “身段好”者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费 力费钱财之后，不仍有不少人依然是“败絮其中”吗?我们认为，只 有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪修养是实现完美的最佳方法，它可以 丰富人的内涵，增加人的“含金量”，从而提高自身素质的内在实力，使人们面对纷繁社会时更具勇气，更有信心，进而更充分地实 现自我。 其次，加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛。 人称个人礼仪是人际交往的“润滑剂”。作为社会的人，我们每天都少不了与他人交往，假如你不能很好与人相处，那么在生活中、事业上就会寸步难行，一事无成。俗话说：“礼多人不怪”。人际 交往，贵在有礼。加强个人礼仪修养，处处注重礼仪，恰能使你在 社会交往中左右逢源，无往不利;使你在尊敬他人的同时也赢得他人 对你的尊敬，从而使人与人之间的关系更趋融洽，使人们的生存环 境更为宽松，使人们的交往气氛更加愉快。 第三，加强个人礼仪有助于促进社会文明，加快社会发展进程。 人与社会密不可分，社会是由个人组成的，文明的社会需要文明的成员一起共建，文明的成员则必须要用文明的思想来武装，要靠 文明的观念来教化。个人礼仪修养的加强，可以使每位社会成员进 一步强化文明意识，端正自身行为，从而促进整个国家和全民族总 体文明程度的提高，加快社会的发展。“国家兴亡，匹夫有责”， 在改革开放不断深化之际，我们每一位社会公民都有理由以自觉加
在校大学生如何培养良好的职业素养 近几年，大学毕业生的就业已经成为比较重要的社会问题，许多毕业生表示找到一份好工作很不容易，从社会的角度来看，很多企业又在叹息“招不到合适的人选”。很多的事实表明，这种矛盾现象的存在与学生的职业素养难以满足企业的要求有关。一个人职场人，能力和专业知识固然重要，但是，在职场要成功，最关键的并不在于他的能力与专业知识，而在于他所具备的职业素养。职业素养是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。很多企业之所以招不到满意人选是由于找不到具备良好职业素养的毕业生，可见，企业已经把职业素养作为对员工进行评价的重要指标。所以说，在校大学生如何培养良好的职业素养这是一个值得深思的问题。职业素养的培养需要一个过程，我认为大学生应该在在校期间学会自我培养良好的职业素养。 第一，要培养职业意识。很多高中毕业生在跨进大学校门之时就认为已经完成了学习任务，可以在大学里尽情地“享受”了，这正是他们在就业时感到压力的根源。清华大学的一份调查数据表明，中国有69%-80%的大学生对未来职业没有规划、就业时容易感到压力。中国社会调查所最近完成的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业，50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7%的大学生表示目前没考虑太多；只有8.3%的学生对自己的未来有明确的目标并且充满信心。培养职业意识就是要对自己的未来有规划。因此，大学期间，每个大学生应当明确我是一个什么样的人？我将来想做什么？我能做什么？环境能支持我做什么？着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，对自己的优势和不足有一个比较客观的认识，结合环境如市场需要、社会资源等确定自己的发展方向和行业选择范围，明确职业发展目标。 第二，配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养。 职业行为和职业技能比较容易通过教育和培训获得。学校的教学及各专业的培养方案是针对社会需要和专业需要所制订的，旨在使学生获得系统化的基础知识及专业知识，加强学生对专业的认知和知识的运用，使学生获得学习能
关于大学生人文素养现状的思考 高校人文氛围的状况直接影响着在校大学生人文素养的塑造,大学生人文素养的水平也是学校人文氛围状况最真实最直接的反映。目前,高校学生的人文素养状况不容乐观,加强大学生人文素养的建设具有重大意义的。 一、相关概念的界定 (一人文素养的涵义 现代汉语词典解释:“人文”,指人类社会的各种文化现象。所谓“素养”,一般是指人们后天形成的知识、能力、习惯、思想修养的总合。概而言之,广义上的人文素养指的是做人应具备的基本品质和基本态度,包括正确处理自己和他人、社会及自然的关系,是一种为人处世的基本的“价值观”和“人生哲学”,追求人生和社会的美好境界,主张思想自由和个性解放。而狭义上的人文素养是指人所具有的文学、史学、哲学和艺术等人文学科知识和由这些知识系统所反映出来的精神在心理上的综合体现,它包括人文知识的素养和人文精神的修养。 (二高校人文素养教育 高校人文素养教育,指培养高校学生的人文精神和人文素质,即将人类优秀的文化成果、科学知识通过知识传授、环境熏陶,使之内化为学生做人的基本品质和基本态度,内化为学生的人格、气质和修养,成为学生相对稳定的内在品格。 二、现状调查 (一调查方法 1、问卷调查法 本研究发问卷70份,收回问卷61份,回收率达87%。 (二调查对象
青岛大学在校生 1、调查地点 本研究主要对青岛大学的现状开展了调查。 2、具体对象 本次调查的主要对象是在校本科生 (三数据处理及统计方法 对回收的有效问卷运用EXCEL等统计工具对数据进行分析。 三、调查结果分析 (一大学生眼中的人文素养 1、对人文素养的认知 (1学生对人文素养的基本内涵了解不具体。调查结果显示,只有9.8%的学生表示自己对人文素养的内涵非常了解,26.2%的学生表示自己对人文素养的内涵比较清楚,52.5%的学生对人文素养只有一般了解,另11.5%的学生表示不清楚。 (2学生普遍认同人文素养的重要性,但对如何提高的途径不明确。有42.6%的学生有想法但没有行动,54.1的学生有想法并有行动,3.3的学生表示没想法没行动 (3经顺序相关性和差异显著性检验,在人文素养的认知方面,文科学生和理科学生排序相关性很高,高年级学生和低年级学生排序相关性也很高,基本没有显著差异性。 2、在提高人文素养方面,学校应该加强什么工作 (1学生认为有效提高人文素养的途径形式多样。调查中,有31.1%的学生选择提高相关职能部门对学生人文培养的重视程度作为提高人文素养的重要途径,有
个人素质提升计划 区：璞玉社区 系：土木工程学院 专业班级：土木工程1404 号：84 名：杨恒
绩：
个人素质提升计划的内容有：职业素质；时间管理；有效沟通、团队协作；提升情商，以 下是我的计划。 职业素质 、所谓的职业素养从字面意思分析，可将职业素养分为职业和素养两个方面。职业就是人 参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富与精神财富，从而获取合理的 报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。而素养又分为素质和修养，是由“能力要素”和“精神要素”组合而成的。 二、计划的项目1 、个人素质：人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、对稳定的身心组织结构及其质量水平。个人素质在工作中又有着基础作用，所以我们应该努力提升自己的个人素质。 2、职业道德：所谓职业道德，是指从事一定职业的人，在职业活动的整个过程中必须遵守的行为规范行为准则。职业道德是人类社会在长期的发展过程中，积淀形成的伦理、原则、行规，如果你违反了它，常常会造成进步的阻碍，它在工作中有着决定性的作用。 3、职业意识：职业意识是人们对职业劳动的认识、评价、情感和态度等心理成分，是职业活动的基础和前提，对特定的职业行为起着支配和调控作用。加强职业意识的培养是提高劳动者职业素养和促进人的全面发展的重要切入点，所以我们必须要提高职业意识。 4 、职业能力：无论干什么事，我们都应该把它干好，都必须具有一定的能力。能力就是实力，有了能力就有魅力。同样，要从事一项工作，要进入一种职业，也必须具备相应的能力。职业能力是指
从事一项职业活动必须具备其所需要能力，是职业胜任的必要条件。 5、职业知识： 要实现职业生涯的成功， 宽广深厚的职业知识基础也是一个重要的条件。 形成买方市场的情况下，用人单位对毕业生素质的要求标准越来越高，尤其强调综合素 质， 而知识就是综合素质的基础。 所以， 我们必须重视职业知识的学习和积累， 必须具备较高的 知识素质，这样才能在将来激烈的职场竞争中有立足之地。 三、提升的标准和途径 1、个人素质的提升： 个人的人品如何直接决定了这个人对于社会的价值。而在与人品相 关的各种因素之 中，诚信又是最为重要的一点，所以首先要诚信和正直。 2）培养主动意识——要想在现代企业中获得成功，就必须努力培养自己的主动意识，只 有积极主动的人才能在瞬息万变的竞争环境中获得成功，所以培养主动意识是必需的。 3）挑战自我、学无止境——中国有句古话“活到老，学到老”，所以我们要不断和自己 竞争， 努力超越自我， 不断在自身的水平上取得进步， 在学习的过程中为自己的将来打下基 础。 时间管理 一、什么是“时间管理” 时间管理（ Time Management ）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。 时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。 二、“时间管理”的重要性 1、设立明确的目标，让我们在最短时间内能够实现既定目标。 2、有计划、有组织进行工作，列出工作清单，进行目标切割，更顺利的完成工作。 3 、二八定律，分清工作轻重缓急，合理分配时间，提高工作效率。 4、充分授权，并取得良好的时间协作，更高效率完成工作。 在当今毕业生就业 1）诚信和正直
浅谈大学生职业素养的自我培养 首先，要培养职业意识。雷恩?吉尔森说：“一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买穿了一年就会扔掉 的衣服上的心思要少得多，这是一件多么奇怪的事情，尤其是当他 未来的幸福和富足要全部依赖于这份工作时。”很多高中毕业生在 跨进大学校门之时就认为已经完成了学习任务，可以在大学里尽情 地“享受”了。这正是他们在就业时感到压力的根源。清华大学的 樊富珉教授认为，中国有69%-80%的大学生对未来职业没有规划、 就业时容易感到压力。中国社会调查所最近完成的一项在校大学生 心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标;41.7% 的大学生表示目前没考虑太多;只有8.3%的人对自己的未来有明确 的目标并且充满信心。 培养职业意识就是要对自己的未来有规划。因此，大学期间，每个大学生应明确我是一个什么样的人?我将来想做什么?我能做什么? 环境能支持我做什么?着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，包括自己的气质、性格和能力，以及自己的个性倾向，包括兴趣、 动机、需要、价值观等。据此来确定自己的个性是否与理想的职业 相符：对自己的优势和不足有一个比较客观的认识，结合环境如市 场需要、社会资源等确定自己的发展方向和行业选择范围，明确职 业发展目标。 其次，配合学校的培养任务，完成知识、技能等显性职业素养的培养。职业行为和职业技能等显性职业素养比较容易通过教育和培 训获得。学校的教学及各专业的培养方案是针对社会需要和专业需 要所制订的。旨在使学生获得系统化的基础知识及专业知识，加强 学生对专业的认知和知识的运用，并使学生获得学习能力、培养学 习习惯。因此，大学生应该积极配合学校的培养计划，认真完成学
论大学生人文素养教育的现状及对策 摘要：培育既具有深厚人文素养又具有良好专业技能的创新型人才，是大学教育的基本职能。然而，现阶段由于实用理性的过分张扬，使得中国大学人文素养教育普遍处于一种被忽略状态。因此，我们必须通过提升教育工作者的人文素养；建构良好的校园文化环境；利用网络平台渗透人文素养教育等手段切实改变当前大学教育的弊端，培养出符合时代需求的优秀人才。 关键词：人文素养教育；现状；对策 中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2014）11-0174-03 人文素养教育，“简言之，就是在传授人文知识的基础上，培养人文精神的教育，即将人类优秀的文化成果，人文科学通过知识的传授、环境熏陶，使之内化为人格气质修养，成为人的相对稳定的内在品格。”[1]以人为本，重视人的全面发展，这本来是现代教育的一个核心理念。然而自20世纪以来，由于科技理性的高扬，人们对科技的崇尚达到了一个前所未有的程度。与此同时，人们的主体意识却在逐步弱化，以至于信仰缺失、道德沦丧等社会问题开始日益尖锐地凸显出来。作为学校教育的最顶层，笔者认为当代大学教
育对此类社会问题的发生负有不可推卸的责任，我们大多数教育者在育“才”的同时却忽略了育“人”这一至关重要的因素。因此，了解大学人文素养教育的现状并提供一种有效的解决途径已成为刻不容缓的问题。 为了详细说明大学人文素养教育的现状，首先，请看笔者对所在学校学生的一个调查情况。本次调查采用问卷的形式，共发放问卷600份，收回有效问卷565份。从问卷的难易程度、发放比例到学生回答的真实性、数据统计的结果看，此次调查比较客观地反映了当代大学生的人文素质状况。现将调查结果分析总结如下。 一、人文知识掌握了解情况 在问卷中，设计了7道题目来考察当代大学生的人文知识及相关能力，内容涉及文学、历史、哲学、艺术等方面。对艺术文化方面的考察（非艺术系学生参与）最让人担忧，只有5%左右的同学表示了解，绝大多数的同学表示略有所知，还有相当一部分基本一无所知。由此可见，大学生对艺术文化的了解最为薄弱，很多学生在音乐、绘画、雕塑等艺术方面的知识几乎为零，可以说在整个人文素质教育中是最薄弱的一个环节。这也直接影响到当代大学生的审美素质与审美能力。 历史哲学方面（非历史哲学系学生参与），当被问及是否阅读过二十四史或马克思主义经典著作时，有超过半数