几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的。
简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解毒工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。肝脏可以使激素，酒精以及某些有害药物在体内失效。各种人体无法代谢的毒素都会由肝脏负责代谢，而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠，再经过小肠和大肠排出体外。
健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液，而结石会破坏肝脏解毒的生理过程，令血液中的有毒物质无法代谢。
在说方法之前，大家一定很好奇，结石究竟长什么样?先分享几张结石的照片，看看我和家人以及朋友经过几次肝脏清洗，排出的结石是什么样子的。
上图是我第一次清洗排出的结石，部分还挺像翡翠的。那可是毒素哦。
第二次肝脏清洗出来的结石，有一些是黑色的，说明它的年数已久。越老的结石颜色越深，越年轻的结石颜色越绿。
这是最老的黑色结石。
这里的一颗黑色结石已经有一元硬币这么大了，可怕吧。
每次大大小小的加起来应该有几百颗了，我和家人以及朋友们都是如此。
不良生活习惯就会导致结石产生。像我这样已经比较注意的人了，还能排出这么多结石，一般不注意生活习惯，乃至油炸食品爱好者，甜食爱好者，或者夜宵爱好者将会有多少结石呢?简直难以想象。
========肝脏生理图============
看一下肝脏在人体的什么位置，可能好多人连自己五脏六腑长哪里都不知道，快来看看吧。
肝脏分泌的胆汁，存储在胆囊中，而后胆汁会经过胆管流到十二指肠，参与食物的消化工作。拍肝胆结石，就是让结石随着胆汁一起冲出胆囊，进入十二指肠。
看看，胆管其实是比较细的，那么大的结石长在里面，堵塞着肝胆的正常运作，实在是恐怖呀。
这张透视图里，我们可以清楚的看到大大小小的胆管，以及胆管最终将内容物排向哪里。
======现在开始讲方法=============
先要清楚容易产生结石的位置是哪里：肝脏，胆囊和胆管。
肝胆结石的症状：
1、皮肤出现黑斑或色斑;
2、头发或额头部位容易出油;
3、秃顶，体味重
4、早上起床口苦、口臭
5、饭后腹胀、腹痛
6、死鱼眼、眼睛不够清澈
7、白色指甲、鼻头红有血丝
8、大便酸臭、粘马桶(消化不良、脂肪消化有问题)
肝胆结石的一些问题：
1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕。
2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。
3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。
4、割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头。
5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。
肝胆排石法，此方法是德国的安德烈莫瑞兹(阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学)发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。
一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。
一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。
开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~
第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁(注：是新鲜榨取的苹果汁，果
汁饮料无效果)，下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6至8杯的白水(注：一杯水以250ml计)。
这五天内的饮食尽量清淡：
1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
2、避免吃药(特別是止痛药)。糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。
第6天——
1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。
2、晚上6点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)(每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次)
3、晚上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合(柠檬和甜橙各一只就够了)。
5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下(很重要，必须立刻躺下)，向右侧捲曲躺下或者平躺(不要左侧躺)。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
注意：
1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。
2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。
第7天——
1、早上6点喝白开水250毫升(温水)
2、早上6:30喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
3、早上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份
5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。
6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
补充：第六天晚上7:30-9:30 会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。
======建议====================
1、如果你排出的结石非常多的话(呵呵，可能有上千颗呢)，接下来可以每个月做一次，坚持每个月做净化，直到连续两个月没有结石排出，以后每年进行两次肝脏净化即可。
2、如果中途不得不停一个月或者两个月，也可以。只是每个月连续的进行肝脏清洗会比较好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶尔不得已而为之也是没办法的。
看到这里，你已经知道了这个方法——不用动手术、简单经济、没有副作用、治病效果又很好，同时可以避免花很多钱、冒着复发的危险到医院开刀忍受痛苦!
=====肝脏清洗术 Q&A 专区======
问：如果这个果汁一定要现榨吗?可否前一天榨好第二天喝?
答：鲜榨的一定是最好，但是如果工作忙或者其他原因不能鲜榨，也可以隔夜，不过放在密闭容器里盖子拧紧哦。苹果汁很容易氧化的。不过即使氧化成褐色了，喝下去也一样有效。但是能喝到新鲜的当然是最好了。
问：哪里可以买到泻盐啊?
答：淘宝上很多，泻盐价格很便宜的，500克大概5元左右。
问：看完了博客，很感兴趣~我爸爸肝不好，好像是脂肪肝之类的病，天天要吃药的。他还适合做这种疗法吗?另外我自己身体很健康应该可以进行这个疗法，但是有疑问，这个疗法对平时上课上班有影响吗?体力会不会不足呀?谢谢
答：虽然到目前为止没有任何医学方法能清除肝脏内的脂肪堆积，但是通过清除肝胆管的胆结石可以令肝脏里的脂肪沉积物减少甚至消失。脂肪肝通常有几方面原因：高蛋白、糖、酒精的摄取，压力，缺乏睡眠。当反复进行肝脏清洗后，肝功能会自己修复。建议在做完第六次或者第八次肝净化后再做一次扫描，并和之前的做对比，就会呈现黑白分明般的改变。
至于正常人是完全可以进行这个疗法的，只有在第七天的时候需要休息在家，其他时间不会有任何影响。
问：进行肝脏清洗这七天只能吃素?
答：为了达到最好的效果，建议吃素。但是实在忍不住吃荤也没办法，效果会打折一些。
======选材建议===============
1、苹果选红富士，又甜汁又多~大约5元一斤，会有价格浮动。500ml大概需要4个左右的苹果(中等大小)，排结石期间苹果肯定要多买点的，具体多少只，大家自己估摸着算吧，多喝一些是没关系的，不要少喝就行。
喝苹果汁，是为了软化结石，并且让胆管扩张，以便结石的排出。
2、柠檬选尤利克较好，出汁率高。大约4元一只。
3、脐橙选没有打蜡的比较好，如果实在找不到不打蜡也没有办法啦。
好方法难遇，尤其是我这个超级小白鼠实践过非常有效的方法更是N年难遇啊~转起来吧，给更多的人看到，让大家都受益！
好，我们现在开始讲方法。 先要清楚容易产生结石的位置是哪里：肝脏，胆囊和胆管。 肝胆结石的症状： 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题） 肝胆结石的一些问题： 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕。 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。 4、割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头。 5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。 肝胆排石法，此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。 其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~ 一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。 一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。 开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~ 第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。 这五天内的饮食尽量清淡： 1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。 2、避免吃药（特別是止痛药）。糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。 3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。 第6天—— 1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。 2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）
肝胆排石法 俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。 肝、胆、肾结石是临床中常见的多发病（据统计已达10%以上），具有发病急、病情重、治疗难、易反复的特点。目前，虽然医学科技飞快发展，但在治疗结石病上，还存在着诸多不足，致使广大的结石病患者转辗求医、劳神伤财，却仍在病苦中徘徊。《整体通调排石法》是李德权大夫在长期临床实践中，不断摸索、总结而成的排石新法，属于祖国传统医学自然疗法的范畴。 常规治疗一是手术取石，一是体外碎石。其手术的死亡率为3%，复发率为38%以上，并发症为22.8%；体外碎石对肝胆结石疗效欠佳，甚至无效，通常适用于肾结石。 首先，清肝胆必须是在完成肠道清洗之后才能进行。如果不先洗肠就清肝，清肝的效果就会迅速被断送。清肝排石主要目的不在于排除结石，而在于清理被杜塞的肝脏细胞。为此，需要为清肝创造良好的前期条件。清肝前的准备工作对清肝效果十分重要。 在清肝排石前的一周内，应该实行吃素，避免食用奶油、甜食、肉及肉制品等高脂肪食品。吃鱼只吃清蒸鱼。应主要食用蔬菜、水果、糙米。同时，要始终保持轻松愉快的良好心态，避免受到任何不良刺激。[1] 肝胆排石法-形成原因
疾病因素 胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。 在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。 虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。 肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。 肝胆排石法-自测方法
用苹果汁排胆结石经验 1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。将苹果打成汁，一般而言，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦，可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。 2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭後饮料，否则无效。喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。 3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约二百五十西西。 4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。
5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄油(约一百二十五西西)，混匀後空腹服下。服用後请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。 6. 第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯冷开水，有便意後即上厕所，最好使用便盆以利检视。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天後就可以好转。 如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次，以预防结石积聚过多而受苦。 备注：
(1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤、化或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。万一实在买不到，也可以用麻油或沙拉油替代。 (2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。 (3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的叁黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用量要注意。 (4) 值得注意的是，结石排出後胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。苹果排胆结石经验谈----苏女士 自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石後，我发现这种排石方法，实在是一种既简单又安全的保健法。
橄榄油胆结石排石法 所需材料: A.冷压橄榄油(cold pressed olive oil)约0.47公升 (冷压橄榄油，也是市面上卖场里标示的EXTRA VIRGIN OLIVE OIL，一般EXTRA VIRGIN的橄榄油大都是冷压的，即是可凉拌的橄榄油) B.10~12颗新鲜柠檬 注意事项: A.清除结石当天，午餐吃饱以后，不可以再吃任何食物，可喝些果汁或白开水，晚上6 时以后，什么都不可吃，包括白开水。 (如要喝果汁，最好喝苹果汁，因苹果汁有软化石头的作用) B.准备工作，将柠檬全数挤汁装于容器中备用。 进行程序: A.晚上7时开始做清除，以汤匙(一般家庭用的瓷汤匙)量4大匙橄榄油于碗中，加2大 匙新鲜柠檬汁，搅伴均匀喝下去，如怕油味太浓，可加3大匙柠檬汁。 (有便秘的人，橄榄油与柠檬汁可多加些) B.每15分钟喝下上述橄榄油加柠檬混合汁，共计喝10次，直到全部喝完，历时2个半 小时。 (如果10次喝不完，喝到喝不下去即可) C.喝完后，轻拍身体就寝，明早或是半夜，结石将由直肠顺利排出，并无痛楚，排出的 石头，有绿色，红色，黑色等，是花花的，会浮在马桶内水上，可以用网杓网着冲水，您会发现有很多的石头。 最好请家人协助喂食，因为喝的过程是很辛苦的，原因是自己搅拌均匀自己喝会很腻，有家人协助喂食会好很多。 顺道一提: 我就是依照绕秋霞老师的方式去做的，真的有效也排出了许多的石头，起初检查排泄物时，看不到硬硬的石头，都是花花的，后来才知道因为父亲连续4天喝了大量的苹果汁，因为苹果汁有软化结石的作用，所以都是软软的石头了。诸位事前是否需要喝大量的苹果汁，看个人的意愿都无所谓。 柠檬汁是软化胆管的，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁将结石冲出胆囊排出体外。 选择使用橄榄油排石法，是因为疗程短，又简单，苹果汁疗程长，所需材料较多。 在此感谢佛陀教育基金会与饶秋霞老师。
雷久南博士权威的自然疗法排胆结石 以下是温奕亭本人结合雷久南博士的一些演讲内容以及他的作品论文总结出来的，内容基本无出入。可放心阅读，解释权归雷久南博士所有。 胆结石的病因，通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。这时如能一星期或十天只吃水果，则可预防胆结石。 三十岁以上的人，不论有无感觉，都有一些胆结石，一般饭后腹中容易胀气的人，可能是胆有结石。以下介绍用苹果汁排石的方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。我与我家人、同事皆亲身使用过，确实有效。 方法： 胆结石不论大小，用此法均能排出，最大有如草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则需要于一星期后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。
第1—5天： 用新鲜苹果10个打成果汁一杯，或使用成分100％纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc）,一天四杯即一天量为1000cc, 在饭前或二餐之间食用。连续饮用五天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。 第6 天： 下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。） 下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上八点：用一匙泻盐（硫酸镁 Epa son Salt）溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上十点：以中等大小柠檬一～二个压汁与120cc食用
排出肝胆结石的方法 先要清楚容易产生结石的位置是哪里：肝脏，胆囊和胆管。 肝胆结石的症状： 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题） 肝胆结石的一些问题： 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕。 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。 4、割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头。 5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。
肝胆排石法，此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。 其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~ 一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。 一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。 开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~ 第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml 计）。 这五天内的饮食尽量清淡： 1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的。 简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解毒工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。肝脏可以使激素，酒精以及某些有害药物在体内失效。各种人体无法代谢的毒素都会由肝脏负责代谢，而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠，再经过小肠和大肠排出体外。 健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液，而结石会破坏肝脏解毒的生理过程，令血液中的有毒物质无法代谢。 在说方法之前，大家一定很好奇，结石究竟长什么样?先分享几张结石的照片，看看我和家人以及朋友经过几次肝脏清洗，排出的结石是什么样子的。 上图是我第一次清洗排出的结石，部分还挺像翡翠的。那可是毒素哦。 第二次肝脏清洗出来的结石，有一些是黑色的，说明它的年数已久。越老的结石颜色越深，越年轻的结石颜色越绿。 这是最老的黑色结石。 这里的一颗黑色结石已经有一元硬币这么大了，可怕吧。 每次大大小小的加起来应该有几百颗了，我和家人以及朋友们都是如此。 不良生活习惯就会导致结石产生。像我这样已经比较注意的人了，还能排出这么多结石，一般不注意生活习惯，乃至油炸食品爱好者，甜食爱好者，或者夜宵爱好者将会有多少结石呢?简直难以想象。 ========肝脏生理图============ 看一下肝脏在人体的什么位置，可能好多人连自己五脏六腑长哪里都不知道，快来看看吧。 肝脏分泌的胆汁，存储在胆囊中，而后胆汁会经过胆管流到十二指肠，参与食物的消化工作。拍肝胆结石，就是让结石随着胆汁一起冲出胆囊，进入十二指肠。 看看，胆管其实是比较细的，那么大的结石长在里面，堵塞着肝胆的正常运作，实在是恐怖呀。
排胆结石妙方 胆结石的成因，通常是饮食过量、口味太浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致使肝脏功能受损，不能将体内废物完全排出而积留在胆囊中。通常在胆结石之前会有肝脏毛病、便秘、腹中胀气的现象。这时若能改变不良的生活饮食习惯，多吃水果，则可预防胆结石。 典型的胆结石常有右肩部、右后背部及上腹部疼痛，在进食油腻食物时加重。但诸如长期胃病、上腹部不适、口苦咽干、心情经常抑郁的人也常伴有胆结石，肥胖的妇女比较容易患胆结石。 以下介绍用苹果汁排石方法，是经上千人试用证明，不必开刀，既少痛苦又省费用。如果没有结石的人使用此法，也没有什么妨碍，更没有危险。对于胆结石急性发作的人，建议请及时去医院就诊，以免延误病情，引起梗阻性黄疸、急性胰腺炎等重症。 胆结石不论大小，用此法均能排出（对于胆囊充满性结石效果可能不佳，因为此种胆囊的收缩功能几乎已完全丧失），最大有草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则需要于一段时间后再来一次，以确定排出干净以后，可一年进行一次。有条件者可至医院行超声检查证实。 第1－5天，用新鲜苹果10个打成苹果汁一杯，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯（250cc），一天四杯即一天量为1000cc，在饭前或二餐之间食用，连续饮用五天，饮食一如平常，苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。 第6天：下午一点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。（从下午一点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除此处规定外，其它东西一概不得进食。）下午六点：用一匙泻盐（硫酸镁）溶于温开水250cc中搅拌饮用。晚上八点：用一匙泻盐（硫酸镁）溶于温开水250cc中搅拌饮用。晚上十点：以中等大小柠檬1－2个压汁与120cc食用橄榄油调合饮用。 柠檬汁能软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊排出。 第7天：早上上厕所时，就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。 备注： 1.如结石较大或量多，排后会有不舒服的感觉，只要休息一、二天就 好了。 2.食用橄榄油买不到，改用麻油或色拉油亦可，后者效果略差。 3.结石排出后，胃口较好，不要马上吃太饱以免伤胃。 4.硫酸镁即泻盐，药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。 5.如果曾患胆结石，经开刀割除胆囊后，又发现胆管有结石，亦不妨 用此法一试。 6.肾结石或膀胱结石，不适合此法。 7.本疗法经证实确有疗效，花费少、效果佳，并且没有副作用。 8.情绪抑郁的人容易患胆结石。预防胜于治疗，若能饮食清淡，心态 平和，则能有效预防胆结石。
本期话题：肝胆排石法 主持：文清李维嘉 （今天我们要跟所有电视机前的观众朋友包括现场的观众朋友一起来探讨一下养生的这个话题。是的，维嘉你看啊，大家都说呢养生先要养肝或者说一些排毒的问题居然都是跟我们的胆跟肝是有关系的。肝胆相照嘛！对。那今天我们就主要来聊聊肝胆的话题。今天我们上节目之前啊我们拿到台本觉得会是这样吗，因为有个非常危言耸听的话题就是我们所有的人当中有七成以上的人都会有肝胆结石的问题。所以提醒大家一定要注意您的肝胆的健康问题。那接下来我们请来的这位老师呢，他就是肝胆排石方面的专家。是的。那我们赶紧请出他来，好不好？来！让我们有请今天的嘉宾运动营养专家知名膳食营养保健顾问王明勇老师。欢迎！有请王老师！）主持人好！（王老师你好！你好！）各位我们观众朋友大家好！大家健康！（王老师一看就属于那种身体特好的人。）你们刚才猜年纪我还想让你们猜一下。（罗妈妈你觉得你最会看人了。三十五岁左右吧？正确的年龄应该是？）正确年龄超过不惑了。而立的外表不惑的年纪。（哇！）专家观点：容易产生结石的位置：肝脏、胆囊、胆管。 其实应该这样讲肝不好人会老。这个心情好了肝脏排毒就好了。所以养肝真的很重要。但是我们要呼吁大家的是要注意在肝里面的结石。所以很多人应该没有听过在肝里面的结石，对不对？（对啊！我就是不知道肝结石。肝结石到底是在肝里还是肝外？肝的什么地方啊？）对，其实肝的结石顾名思义就是在肝脏里面。各位你们想想看，
我们的肝脏这么多的血一分钟一公升的血，所以它就像一个泡棉一样，所以过滤的脏东西会结晶，慢慢胆固醇都会结在里面，它会累积。（对。）就在肝脏部位，再来就会在这个胆管从小胆管一直到大的，最后到总胆管，那这个地方是胆囊。所以胆囊里面就叫胆结石，肝脏里面就叫肝的结石。那甚至在胆管壁上也会有。（您是说第三个部位会在胆壁上？）胆壁，胆管的壁上面。就像我们的水管里面久了会有一些细菌进去。（附着在那个管壁上？所以这样一说的话也就是您提出来的七成以上的人会有肝胆结石）对，所以包括现在的年轻人也都会有。不要说我年轻就没有。如果我们从小就排干净，你才不会结到这么大，这有时候很难处理，甚至要割掉胆囊。（那我们要不要先请老师坐下来慢慢聊。您请坐。）谢谢！ 专家观点：肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶。 （一开始就想请教王老师，肝结石、胆结石是怎么回事才形成的？）其实胆结石最开始的原由就是我们的胆固醇的结晶。我们吃了很多不好的脂肪，油炸的食物，像一些氢化油、反式脂肪，有时候没有被消化代谢。我们脸上有时候会长那种粉刺，它其实就是一种油没有被我们身体排泄代谢，所以你看跑到皮肤里面看到那肝脏呢你看不到。（所以这个挤出来的小白点有可能其实在肝脏里面就会形成结石？）对啊！你看肝脏要代谢很多的毒素，那这些毒素我们可能都重复的黏着在一起那就慢慢会形成肝脏结石。 如何知道自己有肝胆结石 （现在老师教我们辨别看看自己有没有肝胆结石，有没有或者已
前两天，20101103期湖南卫视《百科全说》栏目邀请知名膳食家、营养保健顾问王勇明做了一期关于肝胆结石的自然排石法胡节目，正好家里有人得胆结石，而且真的能排出来，所以整理出来，也供有需要的朋友借鉴参考。视频网址： https://www.doczj.com/doc/2c13646769.html,/v_show/id_XMjQ4NjUwOTc2.html 一、需要准备的材料 1、每天现榨1000毫升100%纯苹果汁(非浓缩，有机苹果汁更佳)，分4—6次喝完，为防止氧化，每次喝完后，密封冷藏保存。糖尿病人可以用纯的苹果醋（非饮料类）代替。 2、泻盐10克（硫酸镁或柠檬酸盐），药房有售。 3、冷压初榨橄榄油125毫升。 4、新鲜现榨青柠檬汁（4-6个柠檬可榨）125毫升。 5、热水袋。 二、操作步骤 1、第一天到第五天每天喝1000毫升苹果汁，主要起到放松胆管、软化胆结石的作用。 在此期间的注意事项： A、苹果汁应在两餐之间饮用，饭后不宜饮用。 B、每天要喝6—8杯水，饮食清淡。 C、忌食冷的、冰的、辛辣的、油炸、油腻食品和动物性及乳制品。 D、避免吃药（特别是止痛药）。 2、第六天 A、早上喝1000毫升苹果汁。早午餐可吃些清淡的食品或麦片粥。 下午1：30之后，不能吃任何东西，只能喝水； B、晚上6：00，喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。（第一次）； C、晚上8：00，喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。（第二次）； D、晚上9：45，将橄榄油125毫升和125毫升现榨青柠檬汁混合摇匀，一次喝完； E、晚上10：00上床右侧卧睡，用热水袋热敷15分钟哦 F、凌晨3-次12点为陆续排石时间，大约排3-5次。如属便秘体质，次日晨加饮5克泻盐。
胆总管结石排石方法 人体的每一个器官对我们都有一定的作用，五脏六腑对于我们来说都是非常重要的，其中胆就属于六腑之一，然而胆也是参与人体的消化功能的器官，一旦出现问题，不仅会给我们带来严重的疼痛感，甚至还会影响到我们的消化能力，其中胆总管结石就是比较常见的一种疾，一般它的疼痛感总是让人难以忍受，所以为了身体的健康出现这样的疾病一定要及时的进行治疗，下面一起了解一下胆总管结石排石方法。 胆总管结石排石方法 第一步：理气疏肝解郁、理气止痛 胆总管结石患者伤在肝胆，多因忧思郁怒或火热伤肝，从而导致气机郁滞，不通则痛，故有右上腹绞痛拒触等症状。中医自然排石对症下药，具有疏肝解郁、理气止痛的功效，通过调理肝胆脏腑气机、改善肝胆功能，能够快速抑制胆总管结石表证，缓解腹部疼。 第二步：消石清热解毒、软坚化石
胆总管结石者，胆汁淤积而成也。中医自然排石对胆总管结石病因配药，药效直达病灶，起到清热解毒、软坚化石的作用，能够清解肝胆瘀毒，消除炎症感染，有效化解胆总管内结石，缩小结石直径。本方起效迅速，服药后1疗程即可见明显效果。 第三步：排石利胆除湿、促进排石 中医自然排石不但能化石，彻除结石病根，还具有强劲的排石功能。本方功善利胆除湿，可有效增强胆总管的蠕动功能，促进结石排出。结石在胆汁的推动下，沿胆管落入十二指肠中，并通过人体正常消化，随粪便排出。本方可轻松无痛治愈胆总管结石，而不会对人体产生副作用。 里面都是对胆总管结石排石方法的介绍，通过了解之后在身体出现不适的时候我们一定要掌握好治疗方法，这样疾病治疗起来才会更加有效果，不要总是身体出现不适就盲目的服用一些药物，另外患有胆总管结石期间尽量不要吃一些豆制品和菠菜等食物，这样容易增加疼痛感。
中医自然排石法 中医自然排石法又被称为“太极顺势排石法”、“子午流注排石法”、因为其突出的疗效，已被同行传播推广，经上千例患者的临床验证，肝胆结石排出率超过98%以上，彻底淘汰了微创手术，成为真正的“肝胆结石的终结者，结石症患者的集结号”。 中医自然排石法步骤 首先清理排石通道：通过10-15天服用中草药、海洋药物，进行肠道排淤，恢复肝胆机能，打通排石通道； 其次激发排石动力：根据中医器官当值理论，在消化器官活动旺盛的时辰，适量服用海洋生物提取物与中草药配制成的胆管扩张排石药，刺激肝脏连续、大量的分泌胆汁，调节胆囊的收缩节奏，在药物润滑作用下，使结石产生移位，逐步推向胆总管口；利用中药的靶向特性，适时打开胆总管口的括约肌，顺利把肝胆结石推入十二指肠，在肠道的蠕动下，排出体外。 最后维护肝胆功能：排除体内积存多年的结石以后，人体的吸收代谢机能突然恢复，此时最需注意控制饮食，适量的补充微量元素，保肝护胆，才能快速恢复。 最后，在大夫的指导下服用排石饮料和药物，配合医疗手法和动作，刺激肝脏大量分泌胆汁，胆囊有规律收缩，靠人体各消化器官的协同运动，将结石由肝脏内胆管汇集到胆囊，由胆囊经胆总管排到十二指肠，随大便排除体外。 中医自然排石法适应症 胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆总管结石、肝内胆管结石的总称。胆结石的发病症状一般表现为上腹部疼痛并放射到肩和背部，伴有恶心、呕吐、黄疸等症状，胆结石自然疗法适应于各种胆结石病症，特别是泥沙样胆结石、胆总管结石、肝内胆管结石、胆道手术后残余结石及再生结石、胆囊切除后的肝内胆管结石、中药溶石化石没有治愈的胆囊结石效果最好；另外，对结石所致的阻塞性黄疸；慢性胆囊炎等见效也很快。 胆结石自然疗法在排除结石的同时，解决了脂肪肝、胆源性高血压、肥胖症、过敏性皮肤病等病症的治病根 源是非常髙效的保健.美容手段。 中医自然排石法治疗机理 直观易懂:对待胆结石病症，传统中医采用服药溶化结石的疗法，周期长，愈率低；西医则创造了切除胆囊、微创取石等“修理机械式”疗法，对身体的创伤很大；“胆结石自然疗法”理论基础来源于妇女分挽，十多斤的婴儿都可以顺产，为什么大于胆管直径的结石就不能排出来呢？胆管是肌肉，不是钢铁；胆结石大多是胆固醇，具有弹性；弹性的颗粒，穿过弹性的管道，需要的只是顺势而连绵的推动力……“胆结石自然疗法”通过中药靶向刺激，靠人体自身的生理反应，像挤牙膏一样，排除结石…… 中医自然排石法治疗优势 1、疗程短，费用低。常见中药化石、排石，成年累月喝药，多数情况下只能缓解病症。无法彻底排出结石。为胆结石自然疗法一个疗程15天，结石排出率达60%以上；与微创手术、内窥镜取石相比，不需要住院、护理等，费用相当低。 2、治疗方便，不影响工作和正常生活。即使是微创手术，也必须住院治疗、护理。胆结石自然疗法每个周期15天，只需在基地治疗一个晚上，其余时间全部自己在家完成。 3、不损伤身体术，即便微创技术，也会损伤脏器，在手术前，医生都会让家属签订“生死文书”，胆管扩张排石疗法采用的是天然海洋药物，无毒副作用。
巧治胆结石胆结石排石方法必看*导读：胆结石排石方法有哪些？目前胆结石排石方法有很多，所以胆结石病人在选择排石方法的时候一定要慎重，不要心急盲目。而且要去正规安全的医院，不要因为贪图便宜，而引发其他事故，不仅耽误了治疗的时间，还可能导致病情恶化。…… 胆结石排石方法有哪些？胆结石的危害不容忽视，特别是近几年，该疾病发病率持续升高。很多病人会随之出现血尿、发热等症状。因此，患者也越来越关注胆结石的排石方法了。接下来，小编就给大家介绍一下胆结石的排石方法，希望可以帮助到各位患者。 胆结石的排石方法 目前胆结石排石方法有很多，所以胆结石病人在选择排石方法的时候一定要慎重，不要心急盲目。而且要去正规安全的医院，不要因为贪图便宜，而引发其他事故，不仅耽误了治疗的时间，还可能导致病情恶化。 传统的胆结石排石方法具有一定的缺陷，比如治疗不彻底，副作用大等。胆囊切除手术会引起消化不良和腹胀腹泻，十二指肠液胃返流或者胃液食管返流等不良反应。而且还可能导致胆总管结石，甚至结肠癌。微创保胆取石术的使用刚好可以改变传统排石方法的缺点，成功地解决以往开腹手术难解决的问题，而且可以有效降低术后的残石率，增强了一次手术的成功率，有效降
低全身及局部组织伤害性。 因为胆囊对于我们人体来说非常重要，传统的排石手术会引发器质性伤害，但是微创手术的创伤小，安全可靠，副反应也比较低，患者不需要长时间住院，恢复很快，不易引发并发症。胆结石病人可以用最短的时间、最小的切口和最少的炎症，达到最佳的治疗效果。 胆结石的饮食注意事项 1.控制钙质食物 建议胆结石疾病的患者，在平时的生活中，尽量少吃一些钙质的食物是，尤其是钙质免疫及蛋白质的食物，这些食物过量摄取的情况下，很容易引起结石，所以，不要怠慢，除此之外，也应该注意少吃一些钙质的食物是很重要的，比如，牛奶类的食物等。 2.控制维生素食物 胆结石患者应该注意控制一些含有维生素C的一些食物，要知道的是，这些食物在身体内新陈代谢的过程当中，就会引起草酸的堆积，久而久之就可以引起胆结石，对治疗胆结石疾病来说没有任何的好处的，所以，应该高度警惕。 3.多喝水 在平时生活中，建议胆结石的患者大量喝水，一般来说，主要就是建议每天保证两千毫升到三千毫升，主要目的就是在于增加自己的排尿的次数，这样可以有助于自己结石的排出。除此之
一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管 二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶 三、肝胆结石的症状： 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）： 9、总胆管直径超过0.7厘米。 四、肝膽結石的其他問題： 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕； 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状； 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎； 4、割掉胆囊的危害； 5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）； 6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。 肝膽排石法 此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的。如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》 一、注意事項: 整個過程包括兩次排石。間歇期間要完全避免酒精和動物蛋白的攝入（肉、魚、蛋、奶即製品）。開始吃素食一個星期，然後按以下步驟每月一次，每次排石連續7天。這7天的最後一天不能是農曆初一或十五（這兩天身體容易留下更多的液體），一旦打算開始，就要堅持到連續2個月排不出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續6-8個月。整個過程沒有痛苦，也不用節食，所以不必擔心。身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。 二、准备材料： 1、每天至少1000ML的苹果汁（不是果肉混合的果汁，蘋果濃縮汁+水的那種也可以）。需六天都喝。 2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1000ML的温水中； 3、冷压初榨橄榄油（一瓶500ML橄榄油大约50-60元）：125ML 4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬和柳橙汁混合，效果相同）：200ML（大约需要一
神奇排肝胆结石疗法（疗程为7 天，建议周一开始，周六、日休息最佳） 材料准备： 1. 德国有机苹果原汁6000cc 以上（注意要原汁,或自己榨的苹果园汁） 2. 泻盐56 克（就是硫酸镁，用来放松胆管） 3. 葡萄柚原汁180cc 或柠檬原汁60cc 以上（软化胆管）麦德龙可能有买 4. 有机冷压初榨橄榄油120cc 以上（促使胆囊分泌大量胆汁）颜色青绿色最佳疗程： 1. 第一天到第六天：每天饮用1000cc 或以上的有机苹果原汁 注意：餐后2 小时才慢慢饮用 2. 第六天除了喝有机苹果原汁外，还需要开始饮用加了温水的泻盐（硫酸镁，西药房有售）注意：先行准备28 克的泻盐加上360cc 温水，分两杯（180cc/杯） 细节： ?早上中午前：喝完1000cc 的有机苹果原汁 ?中餐：饮食尽可能吃些温的，不含油脂的饭菜和海盐。绝对不可以吃任何含有蛋白质及油脂类食物，否则会前功尽弃！ ?下午 1 点30 分后：不可以吃任何食物，只可以饮用水 ?晚上 6 点：喝第一杯泻盐温水（180cc） ?晚上8 点：再喝第二杯泻盐温水（180cc）—— ?晚上9 点45 分：请准备橄榄油+柠檬汁/葡萄柚汁（橄榄油120cc 以上+柠檬汁60cc 或葡萄柚汁180cc 以上）注：柠檬汁/葡萄柚汁，可二选一 ?晚上10 点：请在 5 分钟内喝完以上配方。静卧20 分钟，不要说话，头部垫高，避免反胃及就寝。服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。效果更佳。 3. 第七天：先行准备28 克泻盐加上360cc 温水，分两杯（180cc/杯） ?早上 6 点～6 点半：喝一杯泻盐温水（180cc）。去外面散步，做轻松的体操。?早上8 点～8 点半：再喝一杯泻盐温水（180cc） ?早上10 点～10 点半：可以喝点果汁，半小时后，可以吃水果。再一小时后，可以开始吃轻食（低蛋白、低油脂食物）。 4. 连续2～3 天，可以轻淡饮食。 在这六天晚上，开始喝泻盐时及第七天早晨起床后，如厕时即会有可能排出绿色、褐色等颜色大小不一的结石。这些结石会浮在水面上！ 贴心提醒： 1. 苹果汁需喝原汁，不可购买市面上有添加物、糖或掺水的。有机葡萄柚汁及柠檬汁也是！ 2. 除了第六天，喝完苹果汁后需断食，排胆石疗程的七天里饮食可以正常，但以清淡为宜！ 3. 喝完泻盐当晚和隔天排胆石可能会有频跑厕所现象，建议从星期一开始进行这个疗程，到了第六天和第七天刚好是周末，可以呆在家里跑厕所！ 4. 正常人保健可以一年做一次到两次，排除一年下来堆积在体内的毒素，建议在春夏（前半年）做这个疗程，因为温度较高，身体的新陈代谢较强。
【首页】 肝胆肾排石方法 自然排肾结石法 通过“半断食”疗法排毒 肝胆肾排石方法 春养肝，春日养生以肝为先。 春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调理情志，人有七情变化，七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，疾病丛生。因此，春季养生尤为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。 中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。 同时，春季也是肝病比较活跃的季节。春天肝功能波动会比较大，健康人会肝火比较大，真正慢性肝病患者，这时候情绪波动和症状加重，还有肝功能的波动也是比较大的，所以从疾病来说，肝病的患者在春季更应该注意调养，通过自然的一些方法调养肝脏，这样对养肝非常有帮助。 让我们一起来看看肝胆排石法吧！ 有肝胆结石的症状 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题） 9、总胆管直径超过0.7厘米。
肝胆結石的其他问题 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕； 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状； 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎； 4、割掉胆囊的危害； 5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）； 6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管结石的危机。 肝胆排石具体方法
肝胆排石自然疗法 肝胆排石法具体操作 其实这个方法很简单，因为这个方法在欧美已经很普遍了，在亚洲的发达地区也有很多人在使用。接下来我就告诉大家“肝胆排石法”的具体操作步骤。 首先你要准备一个星期的时间和肝胆排石的道具 准备排石道具: （1）苹果汁一千毫升（每天）共准备六天分量 (如果是100%苹果醋每次50ML加水约300ML，一天喝4次；如果是自己鲜榨每天12-15个苹果) （2）泻盐（硫酸镁）4汤匙（约20克）溶于750~1000毫升的水中 （3）冷压初榨橄榄油 125毫升 （4）新鲜葡萄柚汁（粉红色的为佳）或新鲜青柠檬汁（4-6个） 200毫升 （5）罐子两个，一个要有盖（有容量刻度） 【第1至第5天，每天喝1000毫升的苹果汁】 ▲功能作用：放松胆管、软化胆结石 ▲注意事项：最好使用有机苹果汁，不过任何大品牌的百分百苹果汁也可以。 慢慢喝，并在两餐之间喝 每天最好再喝六至八杯的水 避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性食品及乳制品 避免吃药、营养补品 记得吃正餐，但不要吃太多保持结肠干净 肝胆净化期间，避免服用不必要药物，如营养补充品，不给肝额外负担 【第6天，中午之前喝完1000毫升的苹果汁】 ▲注意事项：早餐简单的热食早餐（避免甜的、冷的、油的及动物性食物） 午餐水煮蔬菜、白米饭 下午 1：30 之后不吃任何东西 晚上 6：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第一份） 8：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第二份） ▲功能作用：泄盐的主要作用是扩大胆管，令结石容易通过，清除妨碍通过的废弃物 ▲注意事项： 9：45 橄榄油125c.c+葡萄柚汁（或柠檬汁） 200c.c.混合摇匀 10：00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁，喝完立刻躺下（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）【第7天，为排石日，建议在家休息不要外出】 ▲注意事项： 早上可以喝新鲜果汁 6：00-6：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第三份） 8：00-8：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第四份） 中午 12：00 可以吃一、两块新鲜水果 下午 1：00 可以吃正常但轻盈的食物 傍晚之后回归正常饮食，以清淡饮食为主（最好持续三天）
湖南卫视“百科全说”第20101103期，由王明勇所讲述的肝胆结石排石疗法： 1、准备材料: ?6升苹果汁（要求纯度100%，可用苹果现榨汁（不是搅碎、捣泥，只需挤压取汁液），大概12—15颗苹果可以榨汁1 升）。 ?125毫升冷压初榨橄榄油。 ?125毫升青柠檬汁（和苹果汁要求一样，可以用黄柠檬代替青柠檬，一般4—6个柠檬可榨汁125毫升） ?10克泻盐（硫酸镁：MgSO4；普通药店都有销售）。 ?热水袋一个。 2、7天一个疗程，食疗期间要求注意饮食，应以清淡为主，避免 进食油腻、生冷的食品。食疗可以从周一开始: ?第1—5天，每天喝1升苹果汁，分4—6次喝完，要求饭前喝，可以在两餐之间，感觉不太饥饿也不太饱的情况下饮用， 同时，每天补充6—8杯水。 ?第6天中午之前喝完1升苹果汁，自中午13:30以后不再吃东西，只喝水。 ?第六天晚上18：00喝5克泻盐融入250毫升温开水的泻盐水。 ?第六天晚上20：00再喝5克泻盐融入250毫升温开水的泻
盐水。 ?第六天晚上21：45喝125毫升冷压初榨的橄榄油和125毫升柠檬汁混合物（摇匀后10分钟内喝完）。喝完后即可上床 右侧躺，用热水袋热敷右侧腹部（肝胆部位），热敷15分钟 后睡觉（可以不用拿去热水袋，直接睡觉就可以了）。 ?第七天早晨3:00—4:00点便会开始腹泻，肝胆里面的结石便会排除。一般从第七天3:00到中午12:00会腹泻3—5 次。（排泄物中可以看见绿色颗粒，便是胆结石） 3、此疗法对于常人都适用，但是患有急性疾病的人慎用。 4、此疗法无副作用，服用一个疗程后隔两周到一个月可以再服用 一个疗程。直到排泄物中没有或很少有绿色的颗粒，证明肝胆里面的结石基本排泄完毕。 5、 6、（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分 收获，努力就一定可以获得应有的回报） 7、
胆结石对身体的重大的影响 肝胆如果净化，可为自己带来无病的生活，增加能量，活力，反转老化过程并让情绪处于 健康的清明的状态。 一、肝的基本2大功能： 1. 肠胃把我们吃下去的食物分解成小分子后，被输送到肝脏。肝脏就重新排列和组合好养分，然后输送到全身细胞。 2. 肝脏每分每秒都在处理数以千计的毒素，例如：酒精、食物添加物、色素、药物、农药、重金属和一切通过呼吸空气和皮肤进入体内的毒素。好的肝脏能过滤水溶性的农药和脂肪 性的毒物，但是抵挡不过重金属。不好的肝脏就会让所有的毒素通过，最后分布到全身细 胞里。 二、各种疾病的形成： 所有疾病的形成或不健康的症状，都是某种阻塞所造成的，举例来说，一条阻塞的血管， 无法输送维生的氧气和营养到细胞中，更明显的阻塞会严重影响你的健康，例如： 1. 大肠：大肠阻塞会让身体无法排泄含在粪便里的癈弃物，这些癈弃物会停留在肠道下部，会令结肠处在一个有毒的环境中，而如果情况不改善，最后整个身体都会处在有毒的环境下。肠道中的胆汁是吸收对生命所需的脂肪，钙质和维生素的必要的物质，而充分的胆汁 流动，能令食物完全消化及吸收。肝和胆的结石会让胆汁的分泌减少，每天减少一公升或 更多，大概只剩一小杯或更少，因此身体就无法消化和吸收食物，如此将会严重地干扰整 个消化过程，尤其是当吃了高脂肪或含动物性脂肪的食物时，接着，十二指肠的pH值也会被影响造成太低，因而限制了胰脏酵素的行动，同时小肠酵素的分泌也同样受影响。最后 的结果是，食物只被消化了一部分，未被完全消化且充满在胃里的含盐酸的食物，则会对 整个肠道中发酵及腐败造成刺激、腐蚀性的影响，并招来大量的杂菌、坏菌和及寄生虫繁 殖加速分解的过程，这种状态，会让身体累积大量的毒素，而造成各种疾病，并破坏了快 速恢复精力、健康组织生存的先决条件。 2. 肝胆：每分钟就会有1-2公升的血液流经肝脏。当肝结石的数量阻塞到某一程度时就会对肝脏内的许多血管产生压力，血液不能顺利循环。在这样的情况之下，不论是心脏或是 脾脏，都会承受血液的反压力而出现肿大的问题。肝脏和胆管内的胆结石，破坏了血管形 成扭结，以致减少了血液供应，让肝细胞受损。而受损的细胞残体会进入血液中，进一步 削弱了肝脏替血液解毒的能力。 3. 胆汁: 大多数骨质密度的问题(骨质疏松)，事实上是肇因于胆汁分泌不足及脂肪吸收缺乏，而不是钙质摄取不定。 4.肾脏：肾脏感染及肾衰竭，也归咎于钙化的石头或是肾脏油脂的废弃物所累积下来的物质，阻塞了肾脏或是膀胱内的尿液流动，排尿系统中这类的矿物质的堆积，会导致体液滞留，体重增加，以及十几种的疾病症状。 5.肺部：当胸部及肺部累积了酸性，有毒的癈弃物，身体就会分泌出黏液来将这些有毒物 质「困住」，结果空气在你肺部就变的很难通过，进而你就会感到呼吸困难，一但你的身 体具有高度毒性且阻塞，很有可能会感染肺炎。