1、罗汉果白菜干汤
原料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。
功效：养阴清肺、润燥化痰。
方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。
2、木瓜花生排骨汤
原料：木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。
功效：清热润燥、美容。
方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。
3、百合蜜枣猪肺汤
原料：猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。
4、鱼头川芎汤
原料：川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
功效：祛头风、用脑过度。
方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。
功效：温肾，补中益气
方法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。
6、青、红萝卜猪舌汤
原料：猪舌一条约600克，青萝卜400克、红萝卜250克，蜜枣4个，陈皮一小片。
功效：秋冬季节合时汤水。
方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。
7、蚬肉茵陈汤
原料：大蚬肉（广东叫：沙白）6－10只，茵陈篙20克，红枣8个
功效：蚬肉性寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒。
方法：河蚬或淡水蚬取肉，与茵陈篙、红枣（去核）加清水煲1小时去渣饮汤
8、淮山老鸭汤
原料：老鸭1只、淮山15克（可用鲜淮山500克）、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。
功效：补脑益智、补中益气。
方法：老鸭剖开去内脏洗净，将全部材料放进煲内加水，大火煲开，小火煲4小时即可。（如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲）
9、巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨
原料：猪龙骨500克，巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片
功效：清热驱湿、利尿。
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中，大火煲开，小火3 小时，调味即可。
10、五指毛桃、土茯苓煲龙骨
原料：五指毛桃约15克，土茯苓10克，猪龙骨（或猪尾骨）500克
功效：清热驱湿、清肝润肺。
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），五指毛桃、土茯苓清水洗净（最好用牙刷），所有材料放入煲中，大火煲开，小火2.5小时，调味即可。
11、竹蔗、茅根、马蹄、玉米、红萝卜煲龙骨
原料：猪龙骨500克，竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根
功效：清热、清肝。
方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），竹蔗洗净剖开切断（约小指大小），茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净，茅根、玉米、红萝卜切断，竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄，小火煲3小时。
12、五指毛桃根煲猪脚（或鸡）
原料：五指毛桃根（中药店有售）100克、猪脚1对、生姜2~3片
功效：夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血。
方法：用清水把五指毛桃根洗净，并稍浸泡片刻；猪脚去毛、甲，并斩为块状，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。此量可供2~3人用，猪脚还可捞起拌入酱油佐餐用。
13、平肝鲩鱼汤
原料：鲩鱼尾250克，冬瓜500克，生姜3片
功效：平肝清热，治疗头痛眼花。
方法：鲩鱼去鳞洗净，生油下锅煎香；冬瓜去皮切粗块，加生姜清水煲2小时。
14、鸡骨草瘦肉（或猪骨）汤
原料：鸡骨草60 克，猪瘦肉100克
功效：清热解毒利湿。
方法：鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1--2小时。
15、老桑枝煲鸡肉汤
原料：老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。
功效：有益精髓，祛风湿、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风湿性关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引疼痛，慢性腰脊劳损。
方法：老桑枝洗净，并稍浸片刻；雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，此量可供 3～4人用，可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。
16、荸荠白果蛋花汤
原料：白果１０粒，鸡蛋２个，荸荠１５粒，冰糖适量。
功效：清热解毒，除胸中实热，清热利尿，隆血压，配白果，蛋花，冰糖，更有清润、预防热毒感冒之效，且味道鲜美。
方法：荸荠去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲２小时汤成。
17、沙葛章鱼排骨汤
原料：沙葛 2个章鱼 2只排骨半斤绿豆一小把
做法：1、沙葛去皮后洗净，然后切成小块
2、章鱼洗净后用清水泡软
3、排骨洗净后飞水备用
4、绿豆洗净
5、把所有材料放入煲中，加适量清水大火煲滚，然后改中小火煲2小时后加入适量的盐调味即可
18、降压清热海带汤
原料：海带５０克，白萝卜１条，排骨半斤，海蜇０克。
功效：降血压，降火气，除烦躁，化痰清热。
做法：海带洗净切段；白萝卜去皮切块；海蜇皮洗净切丝、加盐调味。排骨洗净，全部用料同时入煲，放水４碗，煲２小时，待萝卜软稔即可饮食
19、番茄猪肝汤
原料：猪肝１００克，番茄１００克，粟米粒１００克，生姜４片。
功效：补肝养血，多用于贫血或浮肿，脚气。粟米功能调中健胃，利尿清肿。番茄微酸健胃，滋养阴血，健胃而养肝补血。
方法：猪肝洗净，切片，用盐、生粉、白酒拌匀；番茄洗净，切片；生姜洗净，去皮切丝；粟米粒洗净。粟米粒放入锅内，加适量清水，文火煲２０分钟，放入番茄、生姜煲１０分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味食用。
20、党参砂仁猪肚汤
[用料] 猪肚150克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。
[功效] 理气温脾。
[制法] 将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。
21、芪杜薏米乌龟汤
[用料] 乌龟1只(约300克)，黄芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油盐适量。
[功效] 健脾、消肿、补肾。
[制法] ①先将乌龟放进热水锅内，用文火慢慢烧开，直到把乌龟烫死，然后去掉乌龟壳和内脏，洗净后斩件备用；②黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用；薏米略炒一下备用；③将上述所有材料一起放进砂锅内，加适量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2个小时，调味后即可饮用。
22、眉豆陈皮鲤鱼汤
[用料] 鲤鱼300克，白眉豆100克，陈皮10克，生姜少许，油盐适量。
[功效] 健脾养胃，利水消肿。
[制法] ①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用；鲤鱼去掉腮和内脏后洗净，然后放进油锅中略煎，直到显得稍黄即可，备用；②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内，加清水用武火煮沸后，把鲤鱼放进去一起煮，直到眉豆烂熟即可加调味料，随后饮用。
23、淮山党参红枣泥鳅汤
[用料] 泥鳅250克，黄芪15克，党参15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。[功效] 健脾和胃，补气养血。
[制法] 首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用；黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮 1个小时，然后捞出药袋。
24、灵芝乳鸽汤：
[用料] 乳鸽1只，灵芝3克，油盐适量。
[功效] 益气养阴。
[制法] 乳鸽洗净，切成块备用；灵芝洗净后切片，与乳鸽一起放进炖盅内，加水适量，炖盅加盖，放进锅中用文火隔水炖2个小时，饮用时加调味料即可。
25、鳙鱼党参汤
[用料] 鳙鱼1000克，党参10克，草果2克，陈皮、桂皮、干姜各3克，胡椒10粒，油盐适量。
[功效] 温补脾胃。
[制法] 将鳙鱼剖开，去掉内脏和腮，洗净备用；党参、草果、陈皮、桂皮、胡椒和干姜分别洗净，与鳙鱼一起放进砂锅中，加清水适量，用武火煮开，改用文火煮至鱼肉熟烂，放精盐调味即可饮用。
26、川党参杏仁鸭汤
[用料] 老鸭半只，党参、熟地各10克，北杏仁克，油盐适量，料酒少许。贝母5
[功效] 滋阴润肺。
[制法] ①鸭子洗净后斩件；杏仁用开水烫去衣备用；党参、川贝母、熟地分别洗净备用。②将上述材料一起放进砂锅中，加清水适量，用大火煮沸后，改用文火继续煮 2～3个小时，调味后即可饮用。
27、鹌鹑党参淮山汤
[用料] 鹌鹑1只，党参10克，淮山20克，油盐适量。
[功效] 滋养肝肾，补益脾胃。白玉红枣小肚汤。
[制法] 首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用；党参、淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸，再用文火继续煮1小时，最后加上调料即可。
28、茅根猪肚汤
[用料] 猪小肚500克，白茅根50克，玉米须50克，红枣适量，油盐适量。
[功效] 清热去湿，利水消肿。
[制法] ①将猪小肚去掉肥油脂后切开，用盐、油、生粉揉搓，再用水冲洗干净，放进开水锅中煮片刻，取出后用冷开水过一下；白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。②将所有材料一起放进开水锅内，用武火煮沸后改用小火煮2～3个小时，调味后即可饮用。
29、黄芩猪肺汤
[用料] 酒黄芩15克，苏子6克，生姜10克，猪肺500克，食盐、大蒜、葱段、酱油、味精各适量。[功效] 清热宣肺，化痰止咳，平喘。
[制法] 将猪肺洗净，放人沸水中氽去血水，切成块备用；酒黄芩、苏子、生姜用布包好，一同放人砂锅中炖煮，至熟烂后，加入调味晶即成。
30、楞子牡蛎鸡肝汤
[用料] 鸡肝2副，瓦楞子10克，生牡蛎25克，油盐适量，姜
[功效] 养肝安神。
[制法] 将鸡肝和瓦楞子、生牡蛎分别洗净，与姜片一起放进砂锅内，加清水后用武火煮沸，再用文火煮1个小时，最后加调味料就可直接饮用。
31、枸杞芡实麻雀汤
[用料] 麻雀2只，芡实20克，枸杞子20克，油盐适量。
[功效] 健脾开胃。
[制法] 麻雀剖开之后去掉内脏和爪备用；枸杞子和芡实洗净后一起放进麻雀的腹内，将麻雀放进炖盅内，加适量的开水，用文火隔水炖1个小时，放调味料后即可饮用。
32、五味子人参猪脑汤
[用料] 猪脑1副，人参5克，麦冬20克，五味子5克，枸杞子20克，生姜适量
[功效] 养阴滋补。
[制法1 将猪脑和人参、麦冬、五味子、枸杞子和生姜分别洗净，一起放进炖盅内，加适量的开水，炖盅加盖后用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。
33、黄豆猴头菇鸡汤
[用料] 鸡肉250克，黄豆150克，猴头菇200克，茯苓30克，红枣适量，油盐适量。
[功效] 健脾益气，去湿。
[制法] ①将鸡肉洗净后切块备用；黄豆先用清水浸泡，洗净后备用；猴头菇用温开水浸泡软之后切成薄片备用；茯苓、红枣(去核)分别洗净；②将上述的材料一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸后改用小火煮3个小时，以黄豆糜烂为度。
34、枣莲猪骨汤
[用料] 猪脊骨1具，大枣150克，莲子100克，木香3克，甘草10克。
[功效] 补中益气、补脾、养血。
[制法] 将猪脊骨洗净砍碎，枣和莲子去核去心，木香、甘草用纱布包好。同放砂锅内，加水适量，文火炖煮3个小时，即可分顿食用。以喝汤为主，亦可吃肉、枣和莲子，可常服食。
35、五味子丹参瘦肉汤
[用料] 瘦猪肉100克，五味子30克，丹参15克，油盐适量。
[功效] 滋阴养血，宁心安神。
[制法] 将瘦猪肉洗净后切块备用；五味子、丹参分别洗净与瘦猪肉一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸后改用文火煮1个小时，调味后即可饮用。
36、党参羊肚汤
材料: 羊肚500克党参30克胡椒12克陈皮8克生姜2片
功能: 温中补虚散寒止痛
适用范围: 用于脾胃虚寒、胃脘胀痛、喜温喜按、按之痛减、遇寒加剧、恶心欲吐、时泛清涎;或食入不化、大便溏薄、肢寒怕冷等症;亦用于慢性胃痰、慢性肠炎、脾胃虚寒者。
制法: ⑴ 羊肚先用盐洗擦腌片刻，再用清水洗干净切片，放入汤锅内用沸水煮几分钟，捞起过冷河。
⑵ 胡椒研碎，陈皮刮净，生姜洗净与羊肚党参一齐放到汤锅内，加净水适量，用中火煲至见蒸气关小火，继续煲2小时，调味供用。
37、红枣牛肉汤
材料: 牛肉500克生姜3片红枣50克
功能: 温中散寒补虚健胃
适用范围: 用于寒胃痛恶心欲吐，或泄泻腹痛;亦用于胃溃疡及十二指肠溃疡属胃寒者，或体质素虚易出虚汗，或脾胃虚弱等病症者。
制法:⑴ 牛肉洗净切块，生姜红枣(去核)分别用请水诜净，生姜用刀背压碎。
⑵ 材料一齐放入汤锅内，加净水适量，用中火煮沸后转用小火煲1小时半，调味供用。
38、十全大补鸡汤
材料: 鸡1只人参3克、茯苓12克、白术12克、炙甘草6克、当归9克、川芎6克、熟地12克、白芍12克、黄芪12克、肉桂2克
功能: 补气养血健脾益肾
适用范围: 气血两虚兼阳虚者。症见少气乏力、面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、食欲不振、畏寒喜暖、手足不温、腰漆冷痛、便溏等。
制法: ⑴ 将鸡剖净去内脏，洗净斩件;把药材稍洗备用。⑵ 将备用料一齐放入汤锅内，加净水适量，用中火煲至见蒸气关小火，再煲1小时半至2小时，调味食用。
39、胡萝卜排骨汤
材料：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。
制作：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨过汆一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，（偶一般还会滴上几滴黄酒）改用中火继续
煲2小时（偶只煲四十分钟）。
40、玉米萝卜大骨汤
原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许
作法：
1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火
煲40分钟。
占星相位研究 苏.汤普金胡因梦译 目录略 第一部占星相位导论 第一章行星 本文的全是乃是要改善和凸现行星相关的基本基本议题 太阳 我们地自己的身份认同。我们认为重要和光荣的事情。我们最热衷的事务。生命力。重要性。自尊。启蒙。我们的意志。目的和未来的目标。我们获得的赏识 对我而言，精确的诠释太阳的意义是很困难的事，有时它会被人描述成代表自我的象征符号。 或许我们必须先弄清楚所谓的【自我】是什么，我个人会从荣格的角度来诠释它：自我代表的是人格的整体，包括意识和无意识的所有部分在内。这么一来，自我很可能会超越天宫图的诠释范围，或者至少包含了整张星盘的内容。总之，太阳似乎是星盘里最重要的部分，就像乐团里的指挥一样。它的确能代表我们的人格核心，如同原子之中的原子核一样，但这不表示这个核心部分很难被充分了解，你只是很难从最深的角度去定义它。 我认为太阳的确象征着我们的自我，也就是我们认为或认同的自己，因此和太阳形成相位的行星，也会影响我们认同自己的方式，譬如我们队自己有没有好感，还是自我形象很差，或者根本没有任何形象可言？太阳的相位会在这些问题上带来一些启发。与太阳形成相位的行星若不是能调和，就是会否定我们太阳星座的特质，譬如木星于太阳形成紧密相位，便可能夸大太阳星座的特质；土星则会压抑或阻碍太阳的特质，或是会驱使我们为这些特质下精确的定义。 就向天宫的太阳提供光与热一样，星盘里被太阳触及的任何一个部分，也会立即变得光明和温暖。太阳触及任何一个行星，光都会照到那个行星上面，为其带来力量和权力。但是困难的行星或是与太阳形成困难相位的行星，也会损害太阳的能量和力量，就像在晴天里戴着墨镜一样。 如果上升点及其主宰行星代表的是我们的人生之旅、交通工具，以及我们必须走的路，那么太阳代表的就是我们的目的地及面临的挑战。太阳带有一种强烈的未来性，能描绘出我们将发展的方向，月亮则能描绘出我们的来处。 太阳的另一个关键词【意志力】。其实火星与太阳都能描绘出我们的意志力、性格倾向、对未来的期望或欲望，也就是我们渴望成为的自己。想要形成的性格特质，以及想在人生中成就的事情。简而言之，太阳似乎能刀舞我们的人生目的、渴望达成的任务，以及如何呆着觉知去活出的那个目的。太阳路数的星座和宫位当然是我们所重视的，甚至可能是我们最重视的生命领域。被太阳触及的行星也格外受到我们的重视；这个行星也能道出我们想要被看待的方式，以及在达成此目的的过程中可能面临的困难 举例来说，太阳与土星形成四分相旺旺代表有权威议题。有这个相位的人很渴望被人看成某个领域里的权威，却很难接受别人的权威性，也可能在成为权威的过程中面临一些困难。
春季煲汤食谱大全(一周靓汤） 春季养生保健应以滋补为主，春天万物复苏，所以是传染病多发的季节，如麻疹、白喉、水痘、百日咳等病，为春季常见流行病，宜注意卫生，避免感染；再者春天气候潮湿，寒温不定，容易令人受凉感冒，应注意保暖；春天亦为部分慢性病如胃疾、肝疾、高血压、眩晕或失眠等消化系统及精神神经系统疾病好发之季节，此时不宜多食「发物」，以免发病。（所谓发物是指容易助火、生痰的食品，如竹笋、芒果、蘑菇、香菜、南瓜、虾、蟹、带鱼、鳝鱼、海鳗、鲤鱼、鲫鱼、狗肉、公鸡、羊肉等食品）。在春寒料峭之时，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。现在就推荐味效兼具的7款靓汤，让整个一周都心情靓靓吧！ 星期一：白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。 材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克 制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。 星期二：薏仁猪脚汤 功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤 制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。 星期三：天麻补脑汤 功效：周三是一周中最难熬的时候，尤其是春节积下来的事情之多，让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们，不如自己炖一锅天麻补脑汤，补补超负荷运转的头脑吧，因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦！ 材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。 提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则；煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。
1、罗汉果白菜干汤 原料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。 功效：养阴清肺、润燥化痰。 方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。 2、木瓜花生排骨汤 原料：木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。 功效：清热润燥、美容。 方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。 3、百合蜜枣猪肺汤 原料：猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。 功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。 方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。 4、鱼头川芎汤 原料：川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。 功效：祛头风、用脑过度。 方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤 原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。 功效：温肾，补中益气 方法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可。 6、青、红萝卜猪舌汤 原料：猪舌一条约600克，青萝卜400克、红萝卜250克，蜜枣4个，陈皮一小片。 功效：秋冬季节合时汤水。 方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。 7、蚬肉茵陈汤 原料：大蚬肉（广东叫：沙白）6－10只，茵陈篙20克，红枣8个 功效：蚬肉性寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒。 方法：河蚬或淡水蚬取肉，与茵陈篙、红枣（去核）加清水煲1小时去渣饮汤 8、淮山老鸭汤 原料：老鸭1只、淮山15克（可用鲜淮山500克）、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。 功效：补脑益智、补中益气。
孕妇汤普大全 一、胡萝卜蜜枣排骨汤 材料：排骨1斤、胡萝卜2个、蜜枣5粒、老姜2片。将所有材料洗净，胡萝卜去皮后切成大块，取老姜切两片备用。 准备一锅滚水，将排骨氽烫先睹为快后捞起。 3、准备汤锅加水八分满，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮炖约3小时即完成。 作用：怀孕中、后期的准妈妈，多少会有脚抽筋的经验，这就是体内缺钙的反应。 二、冬菇干贝排骨汤 材料：排骨半斤、鸡脚半斤、冬菇10朵、干贝5粒、老姜3片 1、先将所有材料洗净，准备一块老姜切3片备用 2、烧一锅滚水，将排骨和鸡脚一同放入滚水中氽烫片刻，去血水和腥味 3、在锅中放入八分满水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火炖煮约两个小时。 作用：这是道养胎汤方，因为钙质含量丰富，对补筋骨效果很好。 三、淮山黑枣鸡脚汤 材料：瘦肉半斤、鸡脚1斤、山药2两、黑枣10粒、老姜3片
1、先将所有材料洗净，准备一块老姜，切3片备用 2、瘦肉切大块后，和鸡脚一同放入滚水中氽烫片刻，去血水和腥味 3、在锅中放入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮约3个小时就可。 作用：这道汤是一道能够滋补、又能润肤的汤品。鸡脚更适合怀孕必须控制体重的准妈妈。 四、黄芪鲈鱼汤 材料：鲈鱼1条、黄芪6钱、红枣8粒、老姜2片 1、先将所有材料洗净，红枣去核，准备一块老姜切两片备用 2、热油锅，先爆香姜片，再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色 3、在锅中注入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮约两个小时就完成。 作用：这汤不但具有食疗效果，而且口感不错，可以治水肿，胎动不安，又能补气、补血。DHA（饱和脂肪酸二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸乙酯）能够帮助胎儿脑部发育． 五、淮山扁豆湯~ 材料:淮山一兩~ 炒扁豆一兩~ 陳皮一角~ 排骨十二兩~
第一讲审计模拟与会计模拟区别、审计与财务会计的关系 一、审计模拟与会计模拟区别 二、审计与财务会计的关系 一方面，金业财务会计产生并输岀会计信息，审计对这些会计信息进行审查，以验证这些信息的公允性。另一方面，审计乂与企业财务会计在冃的、方法、职能及对外承担的责任等方面存在区别。 （一）两者联系 1.工作对象均是企业的会计资料 2?工作范围都是涉及金业内部控制 3.祁要对金业经营管理活动进行监督 4.都要促使金业改善经营管理，提高经济效益 （二）两者区别 1.冃的不同 会计：为会计信息使用人提供相关信息； 审计：根抑审计准则的耍求，对被审计单位会计报表的合法性、公允性表示意见，以合理保证会计报表使用人确定已审计会计报表的可靠程度。 2.方法不同 会计：设置账户、复式记账、填制和审核凭证、登记账簿、成本核算、财产清查和编制会计报表； 审计：检查与分析、观察与调查、查询与函证、计算与调节、分析性复核等。 3.职能不同 会计：核算和监督 审计：鉴证 4.责任不同 会计： （1）建立健全内部控制制度； （2）保护资产的安全和完整； （3）保证会计资料的真实、合法和完整； 审计： 应对其出具的审计报告的真实性、合法性负责。 （1）真实性：指应如实反映审计范围、审计依据、已实施的审计程序和应表示的审计意见；（2）合法性：指审计报告的编制和出具必须符合独立审计准则的规定。
会计责任和审计责任不能相互替代、减轻或者免除。
罗宾斯公司审计案加速美国公认审计准则的发展 1938年，美国纽约州的麦克森?罗宾斯药材公司突然宣布倒闭。在经济萧条吋期，股份公司的倒闭本来习以为常。然而，该公司的倒闭，却使得“报刊以耸人听闻的手法来对待这件案子究其原因，是因为该案涉及到审计程序中的一系列问题。 案例背景 1938年初，长期贷款给罗宾斯药材公司的朱利安?汤普森公司，在审核罗宾斯药材公司财务报表时发现两个疑问： 1.罗宾斯药材公司中的制药原料部门，原是个盈利率较高的部门，但该部门却一反常态地没有现金积累。而流动资金亦未见增加。相反，该部门还不得不依靠公司管理者重新调集资金来进行再投资，以维持生产。 2.公司董事会曾开会决议，耍求公司减少存货金额。但到1938年年底，公司存货反而增加loo 万美元。汤普森公司立即表示，在没有查明这两个疑问Z前，不再予以贷款，并请求官方协调控制证券市场的权威机构一一纽约证券交易委员会调查此事。 纽约证券交易委员会在收到请求Z后，立即组织有关人员进行调查。调查发现该公司在经营的十余年中，每年都聘请了美国著名的普赖斯?沃特豪斯会计师事务所对该公司的财务报表进行审定。在查看这些审计人员出具的审计报告中，审计人员每年都对该公司的财务状况及经营成果发表了“正确、适当"等无保留的审计意见。为了核实这些审计结论是否正确，调查人员对该公司1937 年的财务状况与经营成果进行了重新审核。结果发现:1937年12月31日的合并资产负债表计有总资产8700万美元，但其中的1907.5万美元的资产是虚构的，包括存货虚构1(X)0万美元，销售收入虚构900万美元，银行存款虚构7.5万美元；在1937年年度合并损益表中，虚假的销售收入和毛利分别达到1820万美元和180万美元。 在此基础上，调查人员对该公司经理的背景作了进一步调查，结果发现公司经理菲利普?科斯特及其同伙穆西卡等人，都是犯有前科的诈骗犯。他们都是用了假名，混入公司并爬上公司管理岗位。他们将亲信安插在掌管公司钱财的重耍岗位上，并相互勾结、沆涩一气，使他们的诈骗活动持续很久没能被人发现。 证券交易委员会将案情调查结果在听证会上一宣布，立即引起轩然大波。根据调查结果，罗宾斯药材公司的实际财务状况早已“资不抵债J应立即宣布破产。而首当其冲的受损失者是汤普森公司，因它是罗宾斯药材公司的最大债权人。为此，汤普森公司指控沃特豪斯会计师事务所。汤普森公司认为其所以给罗宾斯公司贷款，是因为信赖了会计师事务所出具的审计报告。因此，他们要求沃特豪斯会计师事务所赔偿他们的全部损失。 在听证会上，沃特豪斯会计师事务所拒绝了汤普森公司的赔偿要求。会计师事务所认为，他们执行的审计，遵循了美国注册会计师协会在1936年颁布的《财务报表检查》(Examination of Financial Statement)中所规定各项规则。药材公司的欺骗是由丁?经理部门共同串通合谋所致，审计人员对此不负任何责任。最后，在证券交易委员会的调解下，沃特豪斯会计师事务所以退回历年
一剂提升中层管理效能的心灵鸡汤与文斯汤普 森的对 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
文斯?汤普森《征服中层地带》一书的价值与意义在于，它不但为中层管理者们具体而细微地勾勒出了一幅足以按图索骥并照亮其职业生涯的梦想蓝图与修炼路径，也使同样行走于“地震带”上的高层管理者们开始重新审视“中层地带”的战略价值。 在企业金字塔形的组织结构中，中层经理无异于三明治和汉堡包的“中层地带”。令人尴尬的是，本该是有形有色、令人馋涎欲滴的“中层地带”却往往寂寞如斯、无人喝彩。毕竟，在功利化的商业社会中，镁光灯乐于聚焦的理所当然是那些身处金字塔顶端、高擎企业战略大旗的商界英雄。而在竞争环境波谲云诡、企业管理重心隐然前移的现实面前，决策者关注、激励的标靶自然是绩效提升、成本压缩、利润反哺最敏感的末梢神经——企业的一线经理和基层员工。 当管理者们喟叹企业战略与执行层遭遇“肠梗阻”，并苦心孤诣地冀望于能从案头的战略典籍及流行的管理新知中挖掘出有效的理论内核时，他们或许忽略了一个事实——蕴藏着无限拉力的“中层地带”理应使其成为企业提升管理效能时更具创新性和操作性的策源地。 置身于瞬息万变的商业社会，中层经理们同样需要一份人性关怀与心灵呵护。文斯?汤普森《征服中层地带》一书的价值与意义在于，它不但为中层管理者们具体而细微地勾勒出了一幅足以按图索骥并照亮其职业生涯的梦想蓝图与修炼路径，也使同样行走于“地震带”上的高层管理者们，在喝下这碗暖彻心肺的“心灵鸡汤”后重新审视“中层地带”的战略价值。 与其他管理阶层相比，卓越的中层经理更像是一位优雅的舞者。尤其难能可贵的是，他们熟谙“在鸡蛋上跳舞”的真功与艺术，懂得如何从有限的权力空间里激发出无限的领导源泉与创富路径，如何在“活动空间图”的指引下甄别和制定出自己的工作项目组合，为企业管理附加值的提升增添有意义的筹码。 无疑，优秀的中层经理应该是一位情商超群的“会读心术的人”。“用心管理”和“情绪管理”不囿于在管理过程中给予“穴居者”、“投入者”、“服从者”等各型下属以贴心对味的工作指引、人文关怀与悠悠情愫，同样需要将精细化管理的触角进行后向延伸。“管理好你的上司”，文斯?汤普森在《征服中层地带》一书中如是说，这一创见性的论断或许能够给予身处“中层地带”的管理者们以新的启示：洞察上层经理的人性需求（无论是显形的，还是隐形的），在上司的工作期望与自己的规划目标间探求更大的交集，将是中层经理们获取更大权力的一条崭新路径。毕竟，“快乐的上司永远是无可替代的稀缺品（《征服中层地带》语）”。 从某种角度看来，中层经理们更像是一位出色的“语言大师”和“翻译家”，他们不但要对战略层面的企业愿景有深入、细致的解读，更要能以清晰、易懂的工作语言将其转述为一线经理和基层员工认同的行动标尺，并内化为目标执
广东人，甚至整个岭南人都是擅长煲汤补养的。这里有二个原因，一是天气闷热，出汗多，人身体要消耗很多能量，也丢失大量水份；二是因为阳泄于外，多有气虚的临床表现，或有表阳不固，或由于内寒阴盛，借助于温补之汤料加以纠正，是很有道理的。 ◇煲汤配方如下： 推 ◆青红萝卜猪肉汤用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可. 附注: (1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能 ◆冬菇清汤用料: 冬菇三两(约一百二十克),清水三杯,鸡精一粒半,葡萄酒一汤匙,生油一茶匙. 做法: (1) 将冬菇(又称香菇)洗净,放入大碗中加清水浸软,剪出菇蒂,与浸冬菇水同留用.靓 (2) 把清水,冬菇同放锅内,加鸡精,生油和冬菇(连蒂)同烧滚,改用文火煲约半小时,离火稍温,淋下葡萄酒盖好,片刻即可.附注: 如用日本香菇,汤味更鲜 ◆鸭梨南北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成. 热附注: 本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉 ◆罗汉果瘦肉汤用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗做法: (1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净 (2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可. 附注: (1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳 (2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能. ◆冬菜肉饼汤用料: 瘦肉六两(约二百四十克),大豆芽二两(约八十克),冬菜一两(约四十克),清汤八碗,鸡蛋一只,炒过米粉半两(约二十克) 调味料: 酒一茶匙,姜汁半茶匙,盐,胡椒粉各少许做法: (1) 把瘦肉切成碎茸,放碗内加入鸡蛋和调味料,下炒米粉和清汤半杯,调匀腌片刻,待汤汁全部被肉茸吸收成大肉饼为止 (2) 把去净根之大豆芽与冬菜同放入较深之平底碗中,加余下之清汤并将肉饼铺在上面,上蒸锅内蒸熟即成附注: (1) 可把冬菜切成丝或细长条再煲汤 (2) 应试味后才下盐,因冬菜味咸
Washington John Adams
5 詹姆斯·门 罗 James Monroe 1817年3月4日 - 1825年3月4日 民 主 共 和 党 圣公会 丹尼尔·汤普 金斯 Daniel Tompkins 8 9 6 约翰·昆西·亚当斯 John Quincy Adams 1825年3月4日 - 1829年3月4日 民 主 共和 党 无 约翰·卡尔霍 恩 John C. Calhoun 10 7 安德鲁·杰克逊 Andrew Jackson 1829年3月4日 - 1837年3月4日 民 主 党 长老会 约翰·卡尔霍 恩 John C. Calhoun [2] 缺任 11 马丁·范布伦 Martin Van Buren 12 8 马丁·范布 伦 Martin Van Buren 1837年3月4日 - 1841年3月4日 民 主 党 归正 会 理查德·约翰 逊 Richard M. Johnson 13 9 威廉·亨利·哈里森 William Henry Harrison 1841年3月4日 - 1841年4月4日 [1] 辉 格 党 圣公 会 约翰·泰勒 John Tyler 14
10 约翰·泰勒 John Tyler 1841年4月4日 - 1845年3月4日 辉 格党[3] 圣公会 缺任 11 詹姆斯·诺克斯·波尔克 James Knox Polk 1845年3月4日 - 1849年3月4日 民 主 党 长老 会 乔治·M·达 拉斯 George M. Dallas 15 12 扎卡里·泰 勒 Zachary Taylor 1849年3月4日 - 1850年7月9日 [1] 辉 格 党 圣公 会 米勒德·菲尔 莫尔 Millard Fillmore 16 13 米勒德·菲尔莫尔 Millard Fillmore 1850年7月9日 - 1853年3月4日 辉格党 唯一 神教 派 缺任 14 福兰克林·皮尔斯 Franklin Pierce 1853年3月4日 - 1857年3月4日 民主党 圣公 会 威廉·鲁福 斯·金 William Rufus King [1] 缺任 17
最不靠谱的十大养生法则 (2013-03-23 14:00:32) 转载▼ 分类：健康知识 标签： 转载 最不靠谱的十大养生法则 导读：随着人们生活品质的提高，大家对养生也越来越关注。绝大多数的人所知道的养生方法其实是从网上看来，或者是听坊间流传的。在各种养生方法的传播过程中，难免以讹传讹地出现了一些“走形”的情况。今天就来为大家盘点一下那些“不靠谱”的养生法则： 1，不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？养生大师多纳-理查德森-尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”佐治亚州立大学运动科学教授华特-汤普森说，肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员拉尔-斯兹曼斯克说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除体内的多余脂肪。” 2，早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较符合自然生理时钟。年轻人(尤其是仍在发育的青少年)只要按照自己的生理时钟作息即可；但最好不要超过晚上11点，因为晚上11点到凌晨1点是体内生长激素分泌时间，这时候若不睡觉，正在发育的年轻人会长不高，成年人则容易变老。 3，裸睡比较健康
专家认为：裸睡只是舒服罢了，跟健康一点儿关系也没有。穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热，但人体皮屑整天都在剥落，而皮屑是尘螨和霉菌的营养来源，被单和床单上一定会有一些微生物，光溜溜地躺在床上，这些微生物更容易接触皮肤，裸睡反而可能增加感染的危险。 4，每天8大杯水保健康 每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康；而且，体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。 很多人只注意喝水的量，却忽略了在日常饮食中也会摄取水分，比如每餐吃的食物、水果、饮料都带有水分，三餐至少占了500毫升；因此，每天喝的水必须低于1600到1950毫升，否则就会饮水过量，肾脏病或心脏病患者甚至需要限水，以免危及生命。 5，注意饮食和锻炼等于减肥 如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另一个主要因素：由于减肥而导致的睡眠问题。芝加哥大学研究睡眠的伊维-凡-科奥特博士说：“体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性，睡眠不足会导致我们胃口失调。”每个人都有其所需的正常睡眠时间，如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。 在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现，他们血液中控制人食欲的瘦素含量减
《NBA 2K17》王朝模式最强球员阵容推荐 《N B A2K17》王朝模式?赛中哪些球员好?，或者说什么样的阵容?着最顺?呢?今天?编带来“l i l i3923759”分享的《N B A2K17》王朝模式最强球员阵容推荐，供?家参考。 ?限潜?队森林狼开档 C：?伯特(?路标?换?，潜?股，妖?，简直捡了个?漏，篮板盖帽超强，扣篮刷刷地，就是少了内线单打和中投) P F：卡尔唐斯(个?认为最全?的中锋之?，因为换了?伯特改成p f能?更?了，有中投脚步体重，内外都强，和考神?个类型) S F：维?斯(这个应该谁?谁知道了，3分，突破，扣篮，?勒布朗的感觉，缺点是：传球?般) S G：拉?(?前?得还不是很顺，三分不稳定，正考虑要不要换雄?的?尔顿，但拉?毕竟潜?巨?。。纠结) P G：京巴沃加(?2k16时由于有空?墙机制，各种粘?防守使得很难过?，这代改了?由操作，熟悉了操作后各种爽，沃加的a n k l e b r e a k?次甩开防守，突进去迎着?中锋都能打进，或者造犯规和分外线) 替补 C：骑?汤普深篮板妖? P F：加内特情怀中投依然犀利迪恩内线强?中锋可打?前 S F：穆罕默德内线强打是亮点，远投三分好像削弱了不稳定 S G：J R2k妖?，这代?着好像没那么犀利了 P G：德拉诺?攻防俱佳，有远投突破主要容易换 再推荐个妖?：v i p e r名单?的?由??洛斯·特奥多西奇突破三分传球都厉害主要超便宜，底薪就可以签?年，缺点：没?体防守容易失位。
逗游?——中国2亿游戏?户?致选择的”?站式“游戏服务平台
1.理查德·马修·斯托曼（Richard Matthew Stallman, RMS， 1953~），自由软件运动的精神领袖、GNU计划以及自由软件基金会（Free Software Foundation）的创立者、著名黑客。他的主要成就包括Emacs及后来的GNU Emacs，GNU C 编译器及GNU 调试器。他所写作的GNU通用公共许可证（GNU GPL）是世上最广为采用的自由软件许可证，为copyleft观念开拓出一条崭新的道路。 2.林纳斯?本纳第克特?托瓦兹 林纳斯·本纳第克特·托瓦兹(Linus Benedict Torvalds, 1969~ )，著名的电脑程序员、黑客。Linux内 核的发明人及该计划的合作者。托 瓦兹利用个人时间及器材创造出了 这套当今全球最流行的操作系统 （作业系统）内核之一。现受聘于 开放源代码开发实验(OSDL:Open Source Development Labs, Inc)， 全力开发Linux内核。
3、冯·诺依曼（John Von Neumann ， 1903~1957）：美籍匈牙利裔科学家、数学家，被誉为“电子计算机之父”。1945年，冯·诺依曼首先提出了“存储程序”的概念和二进制原理，后来，人们把利用这种概念和原理设计的电子计算机系统统称为“冯.诺曼型结构”计算机。冯.诺曼结构的处理器使用同一个存储器，经由同一个总线传输。冯·诺依曼的主要贡献就是提出并实现了“存储程序”的概念。 4、阿兰·麦席森·图灵（Alan Mathison Turing，1912~1954）， 英国数学家、逻辑学家，他被视 为计算机之父。1936年，图灵 向伦敦权威的数学杂志投了一 篇论文，题为“论数字计算在决 断难题中的应用”。在这篇开创 性的论文中，图灵给“可计算性” 下了一个严格的数学定义，并提 出著名的“图灵机”(Turing Machine)的设想。1950年10 月，图灵又发表了另一篇题为 “机器能思考吗”的论文，成为划 时代之作。也正是这篇文章，为 图灵赢得了“人工智能之父”的桂 冠。