计划生育优生优育知识讲座
时间：二0一二年元月十日
地点：**村宣教室
主持人：*** 讲课人：夏玲
参加人员签名：
（一）什么是出生缺陷？
出生缺陷是指在婴儿出生前，在母体内便发生了发育异常，出生后表现为结构性、功能性或生物化学性等方面的异常。出生缺陷在全身各个系统都有，有的明显，如：肢体畸形、脑积水、脊柱裂、唇裂等，刚出生就能表现出来。有些是出生后在成长过程中逐渐表现出来。如：智力低下、苯丙酮尿症、甲状腺功能低下等。出生缺陷干预功能工程就是通过科学的新技术、新方法有效地降低先天性病残儿的发生率，提高出生人口的素质。
（二）出生缺陷发生的原因有哪些？
遗传因素：遗传病是一种能够遗传给子孙后代的疾病，是由于人的遗传物质发生了对人有害的改变而引起的疾病，最常见的疾病有先天愚型21三体综合症和18三体综合症。
环境因素：包括生物因素、化学因素、物理因素和药物因素等。
生物因素：是引起出生缺陷较重要的原因之一，特别是母亲在孕期受到某些病原体感染时（包括病毒、细菌、寄生虫等）这些病原体通过胎盘绒毛屏障或子宫颈上行感染胎儿，主要有TORCH是什么呢？
它们是弓形体，风疹病毒，巨细胞病毒，单纯疱疹病毒，此外还有水痘，带状疱疹病毒，肝炎病毒和梅毒螺旋体等。
化学因素：农药如敌敌畏、敌百虫、有机氯，有机汞，苯氧酸类除草剂，二溴氯丙烷，敌枯双等以及铅、镉、汞、锰、铝等重金属和氯乙烯、氯丁乙烯、丙烯腈等高分子化合物。物理因素：物理因素是指人们在日常生活和生产劳动中存在的气象条件辐射噪声和振动等。引起致畸的主要因素是辐射，如X射线、各种其他射线。辐射可引起染色体畸变而导致胎儿发生畸形。
药物因素：大多数抗肿瘤药有毒性，胚胎细胞对抗肿瘤药物比成熟分化的细胞明感，因此，这类药物大多在较低剂量时就对胚胎产生较大的损害。抗菌素类如链霉素、卡那霉素以及大部分抗结核药，激素类和活疫苗等在孕早期及致畸敏感期使用均有致畸危险。
其他：如烟、酒，大量饮酒后胎儿发生畸形的危险很大，其特征为发育迟缓、小头畸形、多发性小样畸形等，吸烟可引
起流产、早产、先天性心脏病和新生儿低体重等。
（三）什么是出生缺陷“三级预防”？
一级预防：防止出生缺陷的发生。包括婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、孕期保健（包括合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等）。通过优生科普教育和采取技术手段干预（包括增补叶酸、服用福施福软胶囊、外周血染色体检测、TORCH检测、预防接种等）。
二级预防：减少出生缺陷儿的出生。主要在孕期内通过开展产前筛查及高风险人群羊水染色体检测、物理诊断等技术手段。早发现、早诊断和早采取措施。
三级预防：对已出生的缺陷婴儿进行有针对性的治疗或介绍转诊。
（四）怎样预防出生缺陷？
出生缺陷预防部的原则应该是：千方百计地充分利用国内外对于出生缺陷的已有科学知识和技术，积极主动地进行预防。（1）一级预防：广泛而深入地开展优生的宣传教育，增强广大干部、群众以及医务人员的优生意识。要加强和推广遗传咨询、婚前检查、妇女保健（特别是孕前和孕期保健、分娩保健）。要防止近亲婚配，避免妇女在有重要疾病，或身体差，或营养差的时期受孕。同时，对不应、不宜、应延期婚育的对象，应加强教育和指导。（2）产前诊断：随着产前
诊断新技术和新方法的不断出现，产前出生缺陷、提高人口素质起了不可估量的作用。当今，对孕妇年龄已达或超过35岁者：夫妇一方有染色体异常者，如染色体易位携带者，人群中每250对夫妇中有一个如此。对象：本人已生过染色体异常儿者。如：生过一个21三体综合症患儿；有性连锁遗传病患儿者，如生过一个血友病患儿；已生过一个神经管缺陷儿者，如无脑儿；妊娠前三个月内有特殊明确致畸因素史者等对象，应通过遗传和优生咨询，选择既有效又安全，既可靠又可以接受的产前诊断技术，进行出生缺陷的产前诊断。（3）新生儿筛查：这是在新生儿期，通过特殊的血生化检查，对新生儿的某些遗传进行早期诊断。目前广泛开展的有苯丙酮尿症新生儿筛查，一旦查出可进行早期有效的治疗。（4）认真开展优生的科学研究和培训工作：通过出生缺陷的病因、诊断、产前诊断和防治等研究，可望有效地降低出生缺陷的发生。做好科研、人员的培训及优生工作的三结合，讲求优生的实效，总结经验，逐步推广。
（五）为预防出生的缺陷，应建议孕前期及孕期做好哪几项筛查？
风疹病毒抗体筛查、巨细胞病毒抗体筛查、弓形体抗体筛查、单纯疱疹病毒抗体筛查、梅毒螺旋体抗体筛查。
参训人员：
计划生育优生优育知识讲座
时间：二0一二年七月十日
地点：**村宣教室
主持人：夏菊红讲课人：夏玲
参加人员签名：
（一）渡过新生儿期
新生儿体温调节能力较差，一定要注意保暖，室温保持在22-25摄氏度，夏天注意通风，给新生儿喝足量的水。
新生儿衣服应宽大舒服，尿布要勤洗、勤晒;新生儿皮肤嫩，要常检查皮肤皱折处有无擦伤、感染。
新生儿出生后第二天就可洗浴，水温以大人肘部感到不温不烫为宜。室温25度以上，脐带未脱落前不可将小儿全部侵入盆内，以防脐部感染。洗浴时动作要轻快，浴后擦干扑粉。
新生儿脐带一般在出生后1-7天脱落，脱落前要保持脐部干燥，注意包扎脐部的纱布是否渗血，渗血多时要重新结扎止血，若出现红肿或有脓行分泌物，必须及时到医院就诊。
新生儿口腔黏膜柔嫩，不要擦拭或扎破“马牙”。鼻咽
部应保持清洁，鼻痂应及时清除。
怀抱新生儿要特别上心，应该用手臂或手掌支撑他的背部与颈部，对新生儿要常爱抚。
（二）初乳
孕妇分娩后首先分泌出的乳汁叫初乳。初乳中含有维生素、蛋白质、矿物质，特别是含锌量高，对新生儿生长发育特别有利；初乳中含有的大量抗体，能增加小儿体内的被动免疫力；初乳中含有大量的盐类及微量元素能使大便排泄通畅。（三）母乳喂养好
母乳是喂养小儿最后的天然食物，它的营养成分适合小儿的胃肠道消化和吸收，它所提供的免疫细胞和免疫球蛋白能保护婴儿受细菌感染；母乳喂养的婴儿不易便秘；母乳喂养能曾进母子间感情；母乳喂养最经济、最卫生、最方便；母乳喂养有助于母体的恢复。
（四）哺乳禁忌症有哪些？
母亲有活动性结核病，严重心肾疾病及精神病等不宜哺乳。有呼吸道感染时，哺乳时应戴口罩。一侧乳腺炎时，应暂停患侧直接哺乳，无化脓现象者可吸出或挤出乳汁，煮沸后用奶瓶喂。
（六）婴儿常见病及防治
新生儿颅内出血：可分为产伤型和缺氧型。预防新生儿颅内出血最重要是做好预防早产、缺氧、缺血和产伤等。
新生儿脱水热：指由于疾病因素或喂养护理不当，或是环境温度过高，新生儿体内含水量过少导致的发热现象。脱水热重在预防，一旦出现，应积极治疗，主要是补足水分。
小儿急性喉炎：多发于秋冬春季节，开始有轻度发热、流涕、咳嗽等，继而引起喉炎，如不积极治疗可引起喉痉挛和喉梗阻，具有一定的危险性，家长应早发现早治疗。
其他：如细菌侵入新生儿血液中的新生儿败血症、小儿腹痛等，出现后应尽快到医院诊治，以防延误。
（七）哺乳期应禁忌哪些药物
哺乳期间母亲有病吃药时，一些能从乳汁中排出的药物一定要禁服用或慎服，以免危害婴儿，这些药物有：安宁、麦角、美撒痛、异烟肼、安定、可待因、吗啡、氯霉素、红霉素、四环素、磺胺药、水杨酸盐、碘制剂、溴化物、氯丙嗪、香豆素等。
（八）给新生儿用药时应注意什么
新生儿由于解毒、排泄功能还不完善，用药稍不当，便很容易中毒。因此，给新生儿用药时应特别慎重，应遵医嘱服用，尽量少用药，能不用的药尽量不用。
（九）小儿健康检查
由于小儿处于不断生长发育中，定期的健康检查是很必要的，一般一个月内2-3，一岁内每2-3月一次，1-6每6个月一次，上学以后一年一次。
（十）周岁儿童注意动作训练
抬头：孩子满月后开始练习仰卧抬头。
翻身：2个月左右的婴儿，父母可用一只手托住头和肩，另一只手托起双腿，帮孩子翻身。
坐、爬行；孩子5-6月便可训练坐，6-7个月可训练爬行。迈步：11个月左右，父母可拉着孩子的小手学习迈步，也可用学步车练习。
手动作：3个月会触摸，4个月会抓握，6-7个月会摇动，9个月会招手，10个月会抓握小物品。
参训人员：
儿童保健知识讲座总结 儿童保健知识讲座总结 篇一：儿童保健知识讲座总结 时光飞逝，转眼间，20xx年又成为历史。在过去的一年里，在上级领导的关怀和指导下，我们取得了一定的成绩，也暴露了一些问题。新的一年又将到来，在新的一年里我们将以“三个代表”重要思想为指导，以村卫生服务工作为平台，以创建县示范化村卫生服务中心为契机，认真贯彻党的xx届五中全会精神，在市卫生局和镇卫生院的正确领导下，进一步解放思想，抢抓机遇，开拓奋进，为全面完成村卫生站的各项工作任务而努力。 全年工作的总体思路是：以农村公共卫生工作为主体，转变服务观念及服务态度，完善村卫生服务网络建设;以市场为导向，创新经营思路及经营理念，主动适应医疗市场需求，力求科学地定位市场，坚持以人为本，着力推进科技兴村卫生站，人才强院战略，转变观念，树立“品牌”意识，有效地增强村卫生站综合实力。 在医疗市场竞争异常激烈的今天，我们要抓住机遇，迎接挑战，为全村人民的健康事业、为我站的新一轮发展做出新贡献。现在20xx年度我站将做到如下工作： (一)农村初级卫生保健。承担所在村农村初级卫生保健服务工作。 (二)为村民诊治一般的常见病和多发病，并对急重病例作初步处理，及时做好急、重、疑难病例的转诊护送工作。协助开展康复工作。 (三)妇幼保健。协助做好本村内妇女儿童保健工作，特别是孕产妇及
儿童的系统管理。 (四)疾病预防与控制。做好本村儿童免疫规划的宣传、组织、实施、资料登记和汇总上报工作。根据条件协助上级卫生机构开展传染病、地方病、寄生虫病和慢性非传染病防治工作。 (五)计划生育。向群众宣传优生优育知识，协助有关部门做好计划生育技术咨询指导等服务工作。 (六)突发公共卫生事件。及时做好突发公共卫生事件的报告工作，协助有关部门做好传染病疫情、中毒和其他公共卫生事件的登记、调查、处理和上报工作。 (七)卫生信息管理。协助有关部门做好本村内的卫生信息统计资料的收集、整理，汇总及上报工作。 (八)健康教育。普及卫生保健常识，对重点人群及重点场所进行健康教育、卫生政策宣传，帮助村民逐步形成促进健康的行为和生活方式、提高群众的自我防病和保健能力。 (九)合作医疗。协助做好本村新型农村合作医疗宣传发动工作，做好门诊补偿的审核、登记、上报等工作。 (十)爱国卫生运动。协助有关部门开展爱国卫生运动，改善农村卫生环境，促进卫生村镇建设。 按照家国卫生部《乡村医生从业管理条例》，结合《广东省卫生厅关于加强农村卫生站服务能力建设意见的通知》及《高要市农村卫生站建设的实施方案》，在市卫生局和镇卫生院的领导下，我站认真地展开工作，我站各项工作都取到了较大的成就，现将工作情况总结如下：
孕妇健康知识教育讲座 程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。下面是小编为你精心整理的孕 孕妇健康知识教育讲座篇1 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。首先要做到健康婚配。 其次要做到婚前检查。 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： 四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 (四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔
油15-20g、盐6g 奶类及奶制品200-250g 大豆类及坚果50g 类300-500个(以绿叶为主) 水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5) 适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 四、孕晚期保健 产检1次;40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。 5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。 周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既 孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。 9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。
计划生育知识讲座 岗东学校舒均亮2009、9、中国60岁以上老年人口接近1.5亿占总人口11%以上，目前中国６０岁及以上老年人口已经超过１．４９亿，占总人口的１１％以上。 这是记者２１日从全国老龄委办公室主办的《关于全面推进居家养老服务工作的意见》和《我国城市居家养老服务研究》新闻发布会上获悉的。 调查显示，截至２００６年６月１日，中国６０岁以上城市老年人口有３８５６万。 从性别结构看，女性老年人口比例略高于男性，分别占老年人口总数的５１．８％和４８．２％。 从文化教育程度看，城市未上过学的老年人比例从２０００年的２８．２％下降到２００６年的１６．４％，初中及以上文化程度的比例从２０００年的３８．１％提高到２００６年的４７．１％。 从年龄结构看，中龄和低龄老年人是主体。老年人年龄越高健康状况越差，变化非常明显。据统计，中国城市老年人中生活能够完全自理的占８５．４％，部分自理的占９．６％，完全不能自理的占５．０％。 调查显示，目前全国城市老年人空巢家庭（包括独居）的比例已经达到４９．７％，与２０００年相比增加的非常迅速，提高了７．７个百分点。对地级以上大中城市的调查显示，老年人的空巢家庭（包括独居）比例更高，已经达到５６．１％。
中国人口家庭结构趋向小型化，而且这种趋势仍在延续。１９８２年平均每个家庭的人口为４．４人，１９９５年为３．７人，２００５年为３．１３人，２３年间家庭平均人口减少了１．２７人，下降幅度高达２８．８６％，城市家庭结构小型化更加明显。 《关于全面推进居家养老服务工作的意见》根据城市和农村不同情况，明确提出了“十一五”期间城乡居家养老服务工作的目标任务。 据介绍，目前全国居家养老服务工作存在四大主要问题：居家养老服务内容单一，不能满足多样化的需求；居家养老服务组织体系的运转需要衔接规范；居家养老服务需要广泛开拓，资金来源需要多元化；居家养老服务队伍的规模、素质有待扩大、提高。 《我国城市居家养老服务研究》报告显示，中国城市居家养老家政服务和护理服务两项，目前潜在的市场规模已经超过７００亿元，２０１０年将增加到１３００亿元。 中国5个人口稠密城市 据香港文汇报报道，美国《福布斯》近日选出20个全球人口最稠密的城巿，当中16个来自亚洲。中国有五个城市上榜。 两个最具代表性国家分别是中国和印度，总共10个城巿来自这两个国家。中国5个人口最稠密的城巿包括深圳(第5位)、台北(第7位)、上海(第10位)、北京(第12位)及天津(第18位)。 统计数据来自https://www.doczj.com/doc/3115075008.html,网站，头两位城巿分别是印度两大城巿孟买和加尔各答。 除中国和印度外，其它亚洲国家包括巴基斯坦、韩国、菲律宾、
计划生育避孕药具培训知识讲座 避孕药具管理是计划生育工作的重要组成部分，大家知道“三为主”方针，“避孕节育为主”就是其中之一。因此，搞好避孕药具的管理，提高避孕药具的使用率，对有效控制人口数量，其意义十分重要。下面就避孕药具管理的意义与原则浅述如下： 一、避孕药具目的与意义 1、避孕药具是实行计划生育的重要物质保证，要落实计划生育这一基本国策，必须有一定的物质保证。使用避孕药具在我国已成为广大育龄夫妇必不可少的避孕方法。解放初期，只有少数人使用避孕药具，如今已发展到几千万人使用，据有关报道，使用药品和避孕套已占综合措施的10%以上；使用节育环占综合措施50%以上，两项相加，已占综合措施的60%左右。由此可见，避孕药具在整个计生工作中的地位和作用是不可忽视的，只有加强避孕药具的管理，搞好这一物质保证，才能满足广大育龄夫妇的需要，保证人口计划的顺利实现。 2、避孕药具的管理是贯彻“避孕为主”方针，如果措施得力，药具管理抓的好，不仅计划外怀孕生育少，而且人流、引产也会相应减少，这对广大育龄妇女的身心健康、工作和学习等大有好处，确保广大育龄妇女的身心健康有着重要意义。所以，加强避孕药具工作的管理，目的就在于此。 3、目前，大多数已生育子女的育龄妇女均选择了以长效避孕为主的方法。但还有部分育龄夫妇因身体、生理条件等不适宜结扎、上
环或优生优育对新婚夫妇暂时不想生孩子及部分群众已接近更年期等情况，他们都愿意使用避孕药具避孕。目前，我站在站内专门设立免费领取避孕药具窗口，图市市区内及周边团场育龄妇女都来领取避孕药具，极大的方便各族群众，这样不但能解决育龄妇女的避孕问题，而且还能达到有效控制人口，密切联系群众，促进各族民众安定团结。 二、药具员必须具备的条件： 懂得避孕药具知识，了解三种以上的避孕药具性能和使用方法，常见的避孕药具有： 1、短效口服避孕药：如复方左炔若孕酮、复方去氧孕希酮 2、避孕套：男用避孕套 3、宫内节育器（爱母环、母体乐、T型环） 三、药具随访的目的是什么？ 是为了确保育妇每一月经周期药具使用效果并进行跟踪服务和登记，1、依据个人的差异性开展指导和健康保护；2、了解已发生的副作用并进行处理；3、保证育妇使用过程中避孕药具质量完好；4、检查药具使用是否按规定进行，督促使用者坚持和合理使用；5、根据每个对象应用的实际情况，科学的进行调剂，达到每一个对象的需求，促进整体计划实现。 6、加大宣传，搞好服务，提高育妇对药具使用的续用率； 四、什么时间可放置宫内节育器？ 1,月经干净后3～7天.因为这个时期属于安全期,子宫内膜刚开始形成,妊娠可能性小;因此,可以避免带孕上环,而造成子官出血或
妇女健康知识讲座内容 1、为何定期妇检对女性非常重要？据统计我国妇科疾病发病率近年来呈上升趋势，对此，有关专家提醒：定期妇检是女性朋友维护自身健康、远离妇科疾病的首要途径。对于妇科检查的具体情况，专家介绍：首先，医生会查看体检者外阴部有无炎症、肿瘤；其次，做阴道检查，看白带有无异常，有无阴道畸形、阴道炎症等；再次，做宫颈检查，看有无宫颈炎症及糜烂。为了防止患者患有恶性肿瘤，还要作宫颈刮片检查，即防癌涂片检查。另外，妇科检查还需触摸子宫，以检查子宫大小、形态以及位置是否正常。通过妇科检查，一般子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等常见妇科疾病都能查出来。因此，妇科专家建议：女性朋友一般应一年一次或半年一次进行妇检。 2、仰卧起坐可以治妇科疾病吗？妇科疾是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。专家研究证明，仰卧起坐有利于预防和治疗妇科疾病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病：首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器；其次，仰卧起坐可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力；第三，做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起做可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而缓解和治疗妇科疾病。专家建议，通过锻
炼腹肌治疗妇科疾病，是一个简易可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女性可以说有百利而无一害。从运动本身来讲，30岁以下的女性，仰卧起坐的适宜运动量应为45-50个/分钟；30岁最好做到40-45个/分钟；40岁应做到35个左右/分钟；50岁应努力达到25-30个/分钟。 3、阴道日常护理需要注意些什么？（1）精神上勿焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气；睡眠上需充足，勿失眠、熬夜；饮食上勿食生冷、刺激性食物。（2）勿穿紧身衣裤，宜穿棉制内裤，以免引起局部湿热。（3）内裤单独清洗并在日光下晾晒或消毒。（4）尽量晚上穿宽松裤子睡觉。（5）尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众浴池或浴巾，以防感染。（6）避免不洁的性生活，以免引起病原体感染。（7）不要随便在外阴附近敷用药膏、塞剂、喷剂或清洁液，以免使正常的菌群遭到破坏。碱性较重的肥皂、沐浴液会破坏阴部的自净平衡，从而影响女性的生殖健康，尽量少用。（8）在日常生活中只要注意个人卫生，勤换勤洗内裤，女性的生殖器官，在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能，本身就有一种自净作用。（9）阴部的日常护理，最好的方式是温水淋浴，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。 4、日常生活中乳房该如何保健？女性健康知识问答女性健康要注意的问题。现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意
育龄妇女健康知识讲座 **************医院 目录 一、节育避孕 二、优生优育 三、妇科病的预防 一、节育避孕 1、新婚夫妇避孕方法 依次选择下述方法： ⑴男用避孕套，偶有套脱落或破裂时，可用紧急 避孕法； ⑵口服短效避孕法； ⑶女性外用避孕药； ⑷一般暂不选用IUD。
一、节育避孕 2、有一个子女的夫妇避孕法 应坚持长期避孕，可选用下列方法： ⑴IUD，是首选方法； ⑵男用避孕套； ⑶短效口服避孕药； ⑷长效避孕针，或缓释避孕药如皮 下埋植剂等； ⑸阴道杀精剂； ⑹一般暂不行绝育手术。 一、节育避孕 3、有两个或多个子女夫妇避孕方法 最好采取绝育措施，也可用IUD。 一、节育避孕 4、哺乳妇女避孕方法哺乳期的卵巢功能低下多有闭经，子宫小而软，为不影响内分泌功能，不宜选用甾体激素避孕药，可选用避孕套、IUD。 一、节育避孕 5、围绝经期妇女避孕方法有的围绝经期妇女仍可能排卵，应坚持避孕。首选避孕套或外用避孕药，亦可选用IUD。
45岁以后一般不用口服避孕药或避孕针。 一、节育避孕 6、宫内节育器的选择 由于IUD具有安全、简便、经济、可逆的优点，国内70%育龄妇女选择IUD 避孕。IUD分为活性及惰性两类。活性IUD为第二代IUD，具有效果好，副反应少的特点。目前较具代表性的为“安舒环”。是一种活性型宫内节育器。它外形符合宫腔形态，表层为惰性金属，易于B超X光探测。释放铜离子使受精卵不易着床。释放消炎痛，降低点滴出血的不良反应。 一、节育避孕 6、宫内节育器的选择 同时因无尾丝，避免逆向感染、刺痛等不良反应。经我院使用3年临床观察，副反应率、带器妊娠率均显著其它IUD。 二、优生优育 如何孕育及生产一个健康、聪明的宝宝，涉及到的知识也就是围生期保健的
孕产妇保健知识讲座 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
孕产妇保健知识讲座 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。 其次要做到婚前检查。 第三要选择良好的时机怀孕。 第四十重视孕期保健。 一、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： (一）忌滥用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 （三）忌感染。如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。
（四）忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g 奶类及奶制品200-250g 大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）50-75g（其中鱼、禽、蛋类各 50g） 蔬菜类300-500个（以绿叶为主） 水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，（杂粮不少于1/5） 适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。 四、孕晚期保健
人口和计划生育知识讲座专版
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人口和计划生育知识讲座专版2009年5月 同学们： 根据县教育局（2009）90号文件的要求，我们从今天开始正式开展“小手拉大手”系列宣传活动。开展这一活动的目的是通过大家向家长宣传国策，紧握“大手”，以婚育新风进万家、计生国策为大家为主题，进行国策大宣传，引导家长增强遵守计生法律法规政策的自觉性，使家长感受到自觉实行计划生育带来的好处。因此，今天我们进行系列宣传活动的第一项活动：举行人口和计划生育知识讲座。 下面，根据我们学校地处龙华，大部分家长文化知识水平不高、都长期在外做小生意这一具体情况，我们从四个方面来共同学习一部分计生法律法规政策。 （一）：生育政策 第十七条鼓励公民晚婚、晚育。男女双方按法定婚龄推迟三年以上依法登记的为晚婚；已婚妇女二十四周岁以上生育或晚婚后怀孕生育第一个子女的为晚育。 第十八条提倡一对夫妻生育一 个子女。符合《条例》规定的条件，经批准可以生育第二个子女。严禁不符合法定条件者生育。 第十九条符合下列条件之一的 夫妻，经批准，可以再生育一个子女。 (1)双方均为独生子女，已生育一个子女的； (2)双方均为农村居民（农业户口，下同），已生育一个女孩，但一方为机关、团体、事业单位和其他组织职工或一方从事工商业一年以上及双方与企业建立劳动关系一年以上的除外； (3)双方均为农村居民，一方两代以上均为独生子女，已生育一个子女的； (4)双方均为农村居民，女方父母只生育一个或两个女儿，男到女家落户，并赡养女方父母，已生育一个子女的（只适用于姐妹中一人）； (5)双方均为少数民族，已生育一个子女的； (6)双方均为农村居民，一方是少数民族并具有本省两代以上户籍，已生育一个子女的。 (7)一方为烈士的独生子女，已生育一个子女的； (8)一方未生育过，另一方再婚前已生育一个子女的； (9)一方未生育过，另一方再婚前丧偶并已生育两个子女的； (10)已生育一个子女，经设区的市以上病残儿童鉴定机构确诊为非遗传性残疾，不能成长为正常劳动力的； (11)一方连续从事矿井井下工 作五年以上，已生育一个女孩，并继续从事井下作业的； 其他特殊情况的生育，在不突破人口与计划生育指标的前提下，由省
优生优育知识试题以及答案 我国实行严格的计划生育基本国策，取得了人口控制举世瞩目的伟大成绩。以下是由整理关于优生优育知识试题的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢! 优生优育知识试题一、新型生育观念及政策题： 1、什么是科学、文明、进步的婚育观念?答：晚婚晚育，少生优生，优育优教;男女平等，生男生女一样好，女儿也是传后人;计划生育丈夫有责。 2、男女双方的法定婚龄是多少?答：男22周岁，女20周岁。 3、男、女双方的晚婚年龄是多少?答：比法定婚龄推迟三年，即男25周岁，女23周岁。 4、机关、企事业单位工作人员双方晚婚的，婚假延长到多少天?答：15天。 5、生育孩子前要不要先领取生育证?答：要，先到乡镇计生办领取生育证。 6、农村生育一女后能否再生育一个?答：可以再生一个。 7、农村生第二个孩子的间隔是几年?答：四年。 8、夫妻双方都是独生子女的可以生两个孩子吗?答：可以。 9、生育孩子要不要及时申报户口?答：要。
10、国家对领取独生子女光荣证的夫妻和二女结扎户的家庭有奖励吗?答：有。 11、你知道农村部分计划生育家庭奖励扶助政策吗?答：知道。农村符合政策规定生育、现只有一个孩子或两个女孩或无子女、年满60周岁后，由政府财政发给每人每年不低于600元以上 (我县目前为840元)的奖励扶助金。 12、送养孩子是否计入送养人、收养人的孩子数?答：是。 13、独生子女户、二女结扎户再生一个或非法抱养一个孩子还能享受原来的优惠待遇吗?答：不能。 不但原来享受的优惠待遇要全部退还，还要按多生一个孩子征收社会抚养费。 14、农民多生一个孩子，对当事人应征收多少社会抚养费?答：多生一个孩子，按当事人违反行为被查出的上一年县(市、区)农民人均纯收入的二至三倍征收。 15、政策外生育的是否要依法缴纳社会抚养费?对交纳社会抚养有困难的家庭，可以分期缴纳吗?答：要。对缴纳有困难的家庭可以分期缴纳。 16、流出人员外出时在计划生育方面需要办理什么手续?答：流出人员外出时需办理《流动人口婚育证明》，并主动与户籍所在地计生部门保持联系，接受现居住地计生部门管理和服务。 17、流动人口在外地多生一孩，在居住地已按规定受到处理，回到户籍所在地是否还要受到处理?答：不要。
计划生育优生优育知识讲座 时间：二0一二年元月十日 地点：**村宣教室 主持人：*** 讲课人：夏玲 参加人员签名： （一）什么是出生缺陷？ 出生缺陷是指在婴儿出生前，在母体内便发生了发育异常，出生后表现为结构性、功能性或生物化学性等方面的异常。出生缺陷在全身各个系统都有，有的明显，如：肢体畸形、脑积水、脊柱裂、唇裂等，刚出生就能表现出来。有些是出生后在成长过程中逐渐表现出来。如：智力低下、苯丙酮尿症、甲状腺功能低下等。出生缺陷干预功能工程就是通过科学的新技术、新方法有效地降低先天性病残儿的发生率，提高出生人口的素质。 （二）出生缺陷发生的原因有哪些？ 遗传因素：遗传病是一种能够遗传给子孙后代的疾病，是由于人的遗传物质发生了对人有害的改变而引起的疾病，最常见的疾病有先天愚型21三体综合症和18三体综合症。
环境因素：包括生物因素、化学因素、物理因素和药物因素等。 生物因素：是引起出生缺陷较重要的原因之一，特别是母亲在孕期受到某些病原体感染时（包括病毒、细菌、寄生虫等）这些病原体通过胎盘绒毛屏障或子宫颈上行感染胎儿，主要有TORCH是什么呢？ 它们是弓形体，风疹病毒，巨细胞病毒，单纯疱疹病毒，此外还有水痘，带状疱疹病毒，肝炎病毒和梅毒螺旋体等。 化学因素：农药如敌敌畏、敌百虫、有机氯，有机汞，苯氧酸类除草剂，二溴氯丙烷，敌枯双等以及铅、镉、汞、锰、铝等重金属和氯乙烯、氯丁乙烯、丙烯腈等高分子化合物。物理因素：物理因素是指人们在日常生活和生产劳动中存在的气象条件辐射噪声和振动等。引起致畸的主要因素是辐射，如X射线、各种其他射线。辐射可引起染色体畸变而导致胎儿发生畸形。 药物因素：大多数抗肿瘤药有毒性，胚胎细胞对抗肿瘤药物比成熟分化的细胞明感，因此，这类药物大多在较低剂量时就对胚胎产生较大的损害。抗菌素类如链霉素、卡那霉素以及大部分抗结核药，激素类和活疫苗等在孕早期及致畸敏感期使用均有致畸危险。 其他：如烟、酒，大量饮酒后胎儿发生畸形的危险很大，其特征为发育迟缓、小头畸形、多发性小样畸形等，吸烟可引
人口国情与计划生育基础知识教育讲座 ————大栗港镇中学何正锋 我国30多年的人口和计划生育工作实践积累了丰富经验，主要是：必须坚持长期实行计划生育的基本国策，稳定和完善人口政策和生育政策；坚持人口与发展综合决策，充分发挥党和政府在人口和计划生育工作中的主导作用；坚持国家指导与群众自愿、宣传教育与利益导向、行政管理与群众工作、整体推进与分类指导相结合，加强并改进人口和计划生育工作，促进人的全面发展；坚持理论创新、体制创新、管理创新、科技创新，不断提高人口和计划生育工作依法行政、社会管理和公共服务水平；坚持以开放务实的姿态开展国际人口与发展合作交流，树立负责任人口大国的形象。 一、我国的基本国情和人口现状： 大家知道，我国是一个人口大国，但是你知道以下几个问题吗？ 1、我国的基本国情是什么？ 我国人口多，底子薄，耕地少，人均资源不足，经济文化水平比较落后，地区之间发展极不平衡。 2、为什么说我国人均资源不足？ 我国土地面积占世界第三位，但由于人口众多，人均占有就很少了。例如：人均耕地只有世界平均量的二分之一；人均淡水资源只有四分之一；人均林地只有九分之一。人均资源的不足，严重制约了我国经济的发展和人民生活的提高。 3、我国人口的特点： 数量多，增量大，素质偏低，地区分布不平衡。 4、世界人口、中国人口及广东人口概况： 据统计（2007年度）： （1）人口总数及百分比数： 世界总人口为66.187亿 中国总人口为13.2亿占世界人口总数的20.68% 1995年统计为12亿占世界人口总数的22.5% （2）1995年度人口密度： 世界平均每平方公里39人 中国平均每平方公里118人 2007年度人口密度：
预防出生缺陷优生优育知识 出生缺陷是指： 婴儿出生前已经存在或出生后数年内可以发现的结构 我国是人口大国，也是出生缺陷高发国家。据专家测算，我国每年有数十万出生缺陷婴儿出生，其中严重致残、致死的占相当比例，造就沉重的精神痛苦和经济负担。 目前，我国出生缺陷发生率较高的前5位疾病是什么？ 目前，我国监测到的前5位出生缺陷是：先天性心脏病、多指（趾）、唇腭裂、神经管畸形和脑积水。 1 预防出生缺陷优生优育知识 为咸少出生缺陷发生，世界卫生组织（WHO）提出了出生缺陷“三级预防”策略；一级预防是孕前及孕早期（又称为围孕期）阶段综合干预，通过健康教育，选择最佳生育年龄，遗传咨询、孕前保健、孕期合理营养、避免接触放身线和有毒有害物、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒等，减少出生缺陷的发生；二级预防是通过孕期筛查和产前诊断识别胎儿的严重先天缺陷，早期发现，早期干预，减少出生缺陷儿的出生；三级预防是对新生儿疾病的早期筛查，早期诊断，及时治疗，避免或减轻致残，提高患儿生活质量，如腭裂患儿，幼时无法吸吮，喂养困难，一岁后语言功能发生障碍，对这些孩子要尽早手术修复，治疗效果极佳，越早治疗越好。 预防出生缺陷直接关系到经济社会发展。控制人口数量，提高人口素质是我国的基本国策。出生缺陷造成的经济损失和社会负担十分沉重，直接影响着经济发展和社会和谐。如果出生缺陷问题不能有效解决，累积效应将进一步影响我国国民素质的提高，影响国家经济社会发展战略目标的实现。 当前迫切需要在全民中大力普及预防出生缺陷科学知识，积极广泛推动出生缺陷预防工作，尽快形成经常性工作机制，有效减少出生缺陷发生。 2 预防出生缺陷优生优育知识 优生咨询是指有咨询医师或从事医学遗传的专业人员的前来咨询的服务对象就有关优生问题以及遗传性疾病在家庭中的发生、遗传规律、再发风险、防冶等问题，有针对性进行解答，帮助他们选择相应对策的过程。优生咨询人员应注意咨询对象的心理状态，给予必要的疏导；应尊重咨询对象的隐私权，对咨询对象提供的病史和家族史
孕产妇保健知识讲座 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。其次要做到婚前检查。 第三要选择良好的时机怀孕。第四要重视孕期保健。 一、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： (一）忌滥用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺
胺、四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 （三）忌感染。如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。 （四）忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g、奶类及奶制品200-250g、大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）50-75g（其中鱼、禽、蛋类各50g） 蔬菜类300-500个（以绿叶为主）、水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，（杂粮不少于1/5）、适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周
1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。 四、孕晚期保健 1、明确产检时间：怀孕28~36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次；40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。 4、饮食多样化，多吃水果蔬菜以防止便秘。
育龄妇女健康知识讲座 育龄妇女健康知识讲座 一、节育避孕 4、哺乳妇女避孕方法哺乳期的卵巢功能低下多有闭经，子宫小而软，为不影响内分泌功能，不宜选用甾体激素避孕药，可选用避孕套、IUD。 一、节育避孕 5、围绝经期妇女避孕方法有的围绝经期妇女仍可能排卵，应坚持避孕。首选避孕套或外用避孕药，亦可选用IUD。45岁以后一般不用口服避孕药或避孕针。 一、节育避孕 6、宫内节育器的选择 由于IUD具有安全、简便、经济、可逆的优点，国内70%育龄妇女选择IUD避孕。IUD分为活性及惰性两类。活性IUD为第二代IUD，具有效果好，副反应少的特点。目前较具代表性的为安舒环。是一种活性型宫内节育器。它外形符合宫腔形态，表层为惰性金属，易于B超X光探测。释放铜离子使受精卵不易着床。释放消炎痛，降低点滴出血的不良反应。 一、节育避孕 6、宫内节育器的选择 同时因无尾丝，避免逆向感染、刺痛等不良反应。经我院使用3年临床观察，副反应率、带器妊娠率均显著其它IUD。 二、优生优育
如何孕育及生产一个健康、聪明的宝宝，涉及到的知识也就是围生期保健的知识，所谓围生期就是指妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期到新生儿期，为孕母和胎婴儿的健康所进行的一系列保健措施。 二、优生优育 1.孕前期保健孕前期保健是为了选择最佳的受孕时机，通过孕前期保健能减少许多危险因素和高危妊娠。选择适当的生育年龄有利于生育健康。女性生育年龄在21-29为佳，男性生育年龄在23-30为好。在这段年龄中，选择工作学习不是特别紧张，收入相对稳定的时期受孕，最有利于母儿身心健康。妊娠前应避免接触对妊娠有害的物质，如化学毒物及放射线等，必要时应调换工作，以免影响胚胎胎儿发育，或致畸。使用长效避孕药避孕者，停药后最好隔6个月后再怀孕，以免避孕药对胎儿造成影响。 二、优生优育 若前次有不良孕产史，应及时针对造成不良孕产史原因进行诊治，尽量减少类似情况再次发生。同时，应积极治疗对妊娠有不良影响的疾病，如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进症、心脏病、高血压等，待疾病痊愈或好转后再选择适当的时间妊娠。妊娠前，妇女尽量保持良 好的精神状态。饮食营养 丰富，生活有规律，工作 适度，在生理上和精神上 都不要过于紧张，睡眠充 足。 二、优生优育
“计划生育知识进校园”活动计划 为进一步加强和普及我校中小学生青春期健康、生殖保健和计划生育基础知识教育，提高我校初中学生计划生育国策意识，促进他们身心健康成长；帮助青少年正确认识和把握自己，从心理、生理、法律、道德、健康等方面得到正确的引导，根据县教育局和人口和计划生育委员会的会议精神，我校将深入开展“计划生育知识进校园”活动，具体安排如下： 一、提高认识，明确意义 近年来，随着“婚育新风进万家”活动和“关爱女孩行动”的深入开展，城乡育龄群众的婚育观念发生了较大的转变，科学、文明、进步的婚育观念不断深入人心。但是，青少年生殖健康知识普遍比较欠缺，自我保健的意识比较淡薄，未婚怀孕、生育现象呈低龄化趋势，严重影响了青少年的身心健康和低生育水平的稳定。开展“计划生育知识进校园”活动，对增强广大青少年特别是中小学生的人口忧患意识、责任意识、紧迫意识，提高对性的科学认知水平，增强自我保健意识，促进身心健康，进一步稳定低生育水平，具有十分重要的现实意义。 二、健全机构，明确职责 为了确保我校“计划生育知识进校园”活动扎实、有序的开展，特成立松柏中学“计划生育知识进校园”活动领导小组。 计划生育专干负责“计划生育知识进校园”活动的组织、实施。
三、精心安排，组织实施 1、我校初中部将人口国策国情教育列入学校教学计划和课程内容，安排教师进行授课，认真组织开展相关活动。同时，开展人口理论专题讲座。 2、设立计生国策宣传栏：在校园醒目的角落设立宣传栏，围绕我国的人口国情、计生政策法律法规以及青春期知识等方面进行广泛宣传，增强学生的计生国策意识，消除学生的生理困惑和心理焦虑，引导他们树立正确的人生观、价值观。 3、设立心理健康咨询室：校园心理咨询室要求做到“五有”，即有温馨的活动场所、有专职或兼职的心理辅导老师。对学生咨询的问题，心理辅导老师要仔细梳理、认真剖析、耐心引导，以细心、知心、贴心的服务为学生消除困惑、排除烦恼，让他们的心理沿着健康的轨道发展。对于学生心理所存在的共性问题，咨询老师应及时提出解决方案，并充分利用广播站、课堂教学或通过举办讲座等进行引导，做到梳理一个、引导一片。 4、举办计划生育知识、青春期科普知识图片展。 5、举办“人口、资源、环境”演讲比赛：通过演讲，充分展示学生对人口和计划生育的所知、所感，牢固树立人口与经济、社会、资源、环境协调发展意识，积极当好计划生育国策宣传员。 6、举办计生法规和青春期知识讲座：以人口国情、计生法规、青春期生殖健康与心理健康为主要内容，邀请有关专家进行专题讲
优生优育知识讲座内容 下是由学习啦小编整理关于优生优育知识讲座内容的内容，希望大家喜欢! 优生优育知识讲座内容——提高质量 1、年龄 女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二 2、保持身体健康 也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概 3、适当的运动 素质，为怀孕打下坚实的基础。 4、调整情绪
据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加 因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。 5、调节饮食 泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。 6、避免经期性生活 经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。 发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。
优生优育知识讲座内容——十大要点要注意 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 TOP2清洁健康，孕育生活 拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦! TOP3保持清爽，轻松穿着 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。 TOP4轻松计算，快乐排卵 你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生 14天开始排卵，如果你的生理周期长度为2430天，那么你的排卵期大约在第1016天之间。 一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。 精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。 TOP5巧用机器，准备把握 排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。 避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。 TOP7准确计算，抓住时机 专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦! TOP8恰当姿势，助你受孕 夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。 TOP9二人世界，放松享受 于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分
学习优生优育宝典心得体会 5月10日，我和老婆顿乐师兄一起到深圳道场参加了第10期的备孕七。感恩我哥，是他的多次叮嘱才让此行成行。 七天的时间一转眼就过去了，期间学习了非常多的内容，让我受益良多。看到那么多可爱又安乐易养的素宝宝，让我心里信心满满，再也不会对养育小孩心怀恐惧了，我要让自己的宝宝从出生前就得闻佛法，用佛法来帮助我教育出一个对社会有用的人。 通过学习，我才知道这些年的不如意，其实都是自己所做罪业的果报，怨不得别人，特别是对身边最亲的人。遇到不顺心的事情，多想因果，不要心生烦恼，执着是非是没有意义的。 另外，知道了吃素的重要和好处，众生平等，都是血肉之身，何忍杀害吃其肉呢？平日对小猫小狗非常喜爱，推而广之，猪羊牛马不是一样的吗？再说现在社会环境不好，肉的问题那么多，发心不再杀生和吃肉了。 真心忏悔过自己的杀盗淫妄的罪业后，很神奇地发现拜忏变得很容易，身体也轻盈了许多，以后要多拜八十八佛，多诵《地藏经》。 打七课件里《了凡四训》感悟深刻。满招损，谦受益。付出不求回报，多积阴德，自己的命运一定会变得越来越好，也为子孙后代积累福报。 希望这次打七后，我们能坚持六部曲，生个福慧双全的素宝宝，让自己的家庭成为榜样，让更多的人能相信佛法，相信地藏七。阿弥陀佛！ 与地藏七结缘主要是通过哥哥的缘故，我和老公一开始并不真心相信佛法，也不懂什么六部曲，仅仅是抱着了解一下佛法的心态来到道场。没想到通过七天的学习，终于明白妈妈、婆婆、哥哥他们为什么一直在生活中天天诵经拜忏了。（他们修行很精进，生活也很好。）想起来之前心里对打七还有一些 嘲讽，还和老公商量如果不欢喜就回家，免得浪费时间。事实证明我们错得太离谱了，忏悔啊！ 目前我和老公正准备要一个宝宝，所以报名打备孕七。这次备孕七，对我们来说太有用了。在七天的学习中，我改变了很多，连师兄们都说每天看着我变化成长，下面简单说下我这几天的收获： 1．心生怜悯之心。看了《玛丽和幼犬》，这是一个发生在日本真实的故事，讲述一条幼犬在地震中如何救自己主人和保护自己的孩子。我哭了。本来我不知道该如何忏悔，忏悔什么内容。看了这个故事，加上带七师兄的引导，我清楚明白了，动物也是有感情的，它们也有父母，也知道疼痛,我们不应该去伤害它们。从前的我心太硬太狠了，杀过那么多众生，我后悔啊，在此诚恳地向那些被我伤害过的动物忏悔，希望你们能原谅我从前的无知，我以后再也不杀生了，也希望你们能够皈依佛法僧，早日往生西方极乐世界。 2．敬畏心。原来的我把拜佛当好玩，把修行当迷信。在佛堂有很多不敬的行为，现在真的意识到自己错了，举头三尺有神明，自己做过的事，说过的话，有过的念头，菩萨都知道。身口意都应该是善，这样才能种善因，得善果。 3．小善、半善、满善。我们要施恩不图报。施舍不能不情愿或过后又后悔，这不是真善。造命在天，立命在人。多积德，约束不好的行为，让自己成为一个谦卑之人。 4．对父母，对同事，对朋友，对亲戚都要存好心、说好话、行好事，用实际行动去感染他们，让他们也能感受到学习佛法的好处，将来机缘成熟也来打七，也来受益。 感恩通过这次打七认识了很多同修，教会了我六部曲的修行方法，感恩哥哥、妈妈、婆婆、带七师兄。最后感恩佛菩萨加持我受益匪浅。阿弥陀佛！篇二：优生优育课感想首先很高兴能选择这门学科，作为选修课程。做为学前教育专业的同学，这个学科补充了我孕前的知识，以及孕中的注意事项，如何做到优生优育。
孕产妇保健健康知识讲座 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。其次要做到婚前检查。 第三要选择良好的时机怀孕。第四要重视孕期保健。 一、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： (一）忌滥用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 （三）忌感染。如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。 （四）忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g、奶类及奶制品200-250g、大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）50-75g（其中鱼、禽、蛋类各50g） 蔬菜类300-500个（以绿叶为主）、水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，（杂粮不少于1/5）、适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。 四、孕晚期保健 1、明确产检时间：怀孕28~36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次；40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。 4、饮食多样化，多吃水果蔬菜以防止便秘。 5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。 6、手指、腰背、关节痛莫紧张，一般产后3个月即可恢复正常。 7、32~34周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既往无心脏病史，心电图正常，内科会诊未见异常，可以不干预。在温度