少年宫舞蹈兴趣小组活动教案身体站立的基本姿势
地面素质练习：上身练习
地面素质：腿的练习
把杆动作：一位擦地绷脚、蹲
计意图： 在多姿多彩的生活中，孩子们无时无刻不在经历着生动而有趣的变化。“一年之际在于春”，随着春天的脚步渐渐来临，孩子们一起感受着自然界的种种变化，孩子们也非常愿意交流他们的新发现：“瞧！柳树上都长小芽了”，“我看见草儿开始泛绿了”，他们高兴地发现：户外活动时越来越暖和了，他们时常哼唱起《春天在哪里》的欢乐歌谣，他们舞蹈着、他们快乐着……我认为：应抓住这有利的契机，以音乐舞蹈活动为先导，引领孩子走进“春天”，在春天的大好时光里，组织丰富多彩的富有创造性的舞蹈活动，引领孩子们一起在舞蹈创编活动中找寻感知春姑娘的足迹，使孩子们变得更加快乐、更加热爱生活！ 教学对象：幼儿园大班幼儿执教者：朱慧 教学地点：泰州市少年宫舞蹈房 教学时间：50分钟 教学目标：1、感知春天的美，感受歌曲欢快的旋律和节奏，能用活泼的动作表现自己对春天的感受，发展幼儿的创造 力。 2、学习踏点步、颤膝等基本动作，复习左右移重心等动作并能 协调灵活地运用。
3、通过创编表演的形式，激发幼儿参与创编活动的兴趣及热爱 自然和生活的情感。 （评析：目标1、2为发展目标，目标3为教育目标，其中目标1指向音乐舞蹈活动本身的要求，目标2指向幼儿艺术能力和技能技巧的培养，目标3指向幼儿态度和情感的培养，因此目标较全面。） 教学重点：感受歌曲欢快的旋律和节奏，学习基本动作，能协调灵活地表演。 教学难点：提供平台，让幼儿用活泼的动作表现自己对歌曲的感受，体验创编的乐趣，发展幼儿的创造力。 教学准备：1、录制磁带、画图片 2、准备关于春天万物生长及各种景色的碟片 3、请孩子们根据自己对春天的感受，事先自制头饰 4、布置舞蹈活动场地 （评析：既注重物质和环境的准备，又注重幼儿的经验准备，为幼儿参与舞蹈活动奠定了良好的基础） 教学过程： 一、开始部分：（时间：5分钟） （在天黑、天亮的背景音乐中进入活动） 1、师：孩子们，天色已晚，让我们好好休息一下吧！ （师生共同“休息”，音乐起）师：听！谁在唤我们早 早起？（大公鸡）集体表演律动《大公鸡》，并复习《身 体柔韧操》。 2、复习组合《郊游》（播放背景音乐《郊游》）
少年宫舞蹈教学计划 教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。 教学设计特色：小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。 舞蹈教学计划与内容： 1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。 2.发展学生的感受力，记忆力.想象力和表现力。
3.能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。 4.培养学生与同伴友好相处，竞争.合作的个性。 5.基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。 6.根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排. 学情分析：我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。 教学目标： 1.知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。 2.了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。 3.通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。 4.通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。 教学重点：1.舞蹈基训技巧的掌握。 2.动作的协调性。 3.舞蹈的表现力。 教学难点： 1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。
少年宫舞蹈兴趣班活动计划 蜀河镇中心学校 2014——2015学年度第一学期舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，结合我校的实际情况，特做出如下计划： 一、活动目的： 1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。 2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法； 3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力. 4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。 二、活动内容： 1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。 2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。 3、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。 4、对个别好的队员进行个人素质的提高，优化技巧。 三、活动措施 1、引导学生观看舞蹈视频，帮助学生寻找舞蹈感觉。 2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导、训练。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采用学生互帮、师生示范的方法，进一步提高水平。 四、具体的活动安排 1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。 2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。 3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个个完整舞蹈的表演。
舞蹈教案设计(DOC)
舞蹈教学教案设计 丁河小学少年宫 舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习（2课时）
准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动： 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂小结 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备 舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸（2课时） 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不
舞蹈教案设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
舞蹈教学教案设计 丁河小学少年宫 舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习（2课时）
准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动： 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂小结 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备 舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸（2课时） 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的
大沙镇黄涛中心小学乡村少年宫活动记录表 2014—2015学年下学期 活动时间2015.5 .11 参加人数五年级45人活动地点舞蹈室辅导教师黎炎、陈洁梅 活动内容《翻身农奴把歌唱》 活动过程 1、由我先给大家表演芭蕾舞基本动作套路及一支完整的藏族舞，让学生有一个整体感知。（配上音乐） 2、向达家介绍他们将要学习的舞蹈部，开始示范并训练他们的脚位、手位等。 3、教他们芭蕾中的基本动作组合，并让他们熟悉音乐和节拍。 4、将学生进行分组练习、表演，让他们观看视频，自行纠正自己的动作。 5、把这个藏族舞中一些基本动作先教给大家，全班一起打节奏练习。分解动作学习之后舞蹈组合的学习。 6、和音乐一起练习、分组表演。 7、总结评价，给那些表现好的同学一些小奖励。 活动效果 能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。
大沙镇黄涛中心小学乡村少年宫活动记录表 2014—2015学年下学期 活动时间2015.5 .12 参加人数四年级45人活动地点舞蹈室辅导教师黎炎、陈洁梅 活动内容舞姿组合《大海啊，故乡》 活动过程 1、教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 2、训练学生： A、双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 B、.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 C.、先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。 D、大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰，气息流畅。训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。 活动效果 舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程。
少年宫舞蹈活动方案 一.指导思想： 在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们的外在姿态得以锻炼，同时，通过这种特殊的教学模式传播他们高雅的艺术精髓，培养孩子们的内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。 二. 班级特点分析： 我校少年宫舞蹈班学习对象为小学一年级到六年级的学生，这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的，进行舞蹈基本功训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞，以学生动作协调能力为训练重点，发掘孩子们的想象力、创造力，以培养学生的艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。 三. 教学重点： 针对学生的心理和生理特点，编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，使孩子们在学完这节课程后，在柔韧性、模仿能力和表现力都有不同程度的提高，也更喜欢这门课程。
四. 教学目的: 1.循序渐进的进行身体软开度的训练，培养学生的兴趣、激发他们的快乐天性； 2．通过身体各方面的组合培养孩子们的舞蹈综合能力； 3.通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等，树立起孩子们的自信心，勇于感知美、欣赏美、表现美。 五．教学主要内容： （一）基础训练 1.压腿、头部、颈部训练 压腿或者是腿部的柔软度训练是舞蹈基础训练中最为 基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持好正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。 头部、颈部训练相对比较简单，但对骨骼较硬的孩子们来说，该部分的训练注意其锻炼次数的增加。 音乐:选用节奏感比较强的音乐 2.压肩、腰部、脚踝的训练
教学目标: 1.引导学生欣赏黑与白图形,激发他们的灵感。 2.使学生掌握黑与白图形的创作灵感。 3.指导学生用学过的图形来表现不同的正负形。 教学重点: 引导学生欣赏黑与白图形,使学生掌握黑与白图形的创作灵感。 教学难点:指导学生用学过的图形来表现不同的正负形。 教学准备:图片、资料、范图、绘画工具 教学预案： 备注 教学过程 一、引导阶段 1.引导学生欣赏有关的黑与白的图形,感受黑与白图形之间的相互转换, 激发他们的创作灵感。 2.引导学生小组交流,谈谈各自的看法。 二、发展阶段 教师与学生一起总结创作黑白正负图形的要领: 1.不规则图形组成的正负形:图形简洁,线条流畅,主要以面的形式表现。 2.对称法组成的正负形:黑与白都是一个完整的图形。 3.重复法组成的正负形:每个基本形大小相同,造型简洁。 4.二方连续法组成的正负形:由一个基本形可以重复,改变方向组成正负 形。 三、讨论交流 引导学生讨论、交流,准备用什么方式方法设计一幅什么方法组成的黑与 白图画? 四、作业要求 1.用黑与白表现正负形。 2.图形简洁,有创意,形式感强。 3.线条流畅,涂色均匀。 五、展示评价 1.学生将作品展示在黑板上。 2.引导欣赏、评价：“你喜欢哪一幅作品,为什么?” 3.引导说说“你觉得自己这幅画有何改进的地方?” 六、课后拓展 鼓励学生根据这节课所学的正负形,体会其形式美。 温馨提示：注意交通安全，请走人行道，不在公路上玩耍。
教学目标：1.能描述机器人的三个基本特征。 2.能说明自己预测机器人发展趋势的理由。 3.根据实际生活或学习需要设计一个机器人。 教学重点：了解机器人的基本特征 教学难点：设计一个机器人 教学准备：图片、资料、机器人玩具、绘画工具 教学预案： 备注 教学过程 一、导入新课 1.交流玩具，玩一玩。 2.出示智能小狗玩具,进行演示。 3.大家觉得这个玩具朋友怎么样?其实,这个智能小狗就是一个小型的 机器人，机器人是人类创造的最奇妙的工具,是人类智慧的结晶。 4.谁来简单说说你在哪里见过什么样的机器人? 二、认识机器人 1.你知道世界上第一个机器人是由哪个国家制造出来的吗?（美国） 2.师展示机器人图片,并简单介绍。 3.你知道哪些机器人,它们能帮我们干什么? 4.什么是机器人?(机器人是一种在一定程序控制下,能够自动工作的机 器,它是人类的好帮手。) 5.机器人有哪些基本特征呢? 6.机器人在哪些领域发挥着重要作用?给人类带来了哪些积极影响?(军 事、勘探、医学、太空、日常生活等。它能提高工作效率减少环境污染) 7.机器人是不是只会给我们人类带来积极的影响,没有消极的影响呢? (机器人的使用能提高工作效率,减少环境污染但也会带来战争,工厂裁 员,机器人伤人等问题。) 三.智能机器人 1.在庞大的机器人家族中,有一类非常高级的机器人,那就是——智能机 器人。1968年,美国斯坦福研究所研制出世界上第一弹智能机器人他用 三个轮子当脚,用摄像机当眼睛,头上有天线,还有触角,样子十分可爱。 它由大型电脑控制,人通过电传打字机向他发号施令厚,他便完成任务。 2.你还有那些关于智能机器人的资料愿与大家共同分享? 3.小结:近几年来,机器人取得飞速发展,引起世人的关注。在生产和生活
1压腿（一） 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 2压腿（二） 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一
只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 3压肩（一） 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 4压肩（二） 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 5推脚背组合 一师生问好
负责人贾瑞娟参加人员全体队员 活动方式集中活动时间2013.9.13 活动内容手臂的基本动作和基本姿态 1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 小结教学效果较好，学生能基本掌握。动作学得快又做得好的有王雨欣、王永莉、赵敏等几位学生。
负责人贾瑞娟参加人员全体队员活动方式集中活动时间2013.9.20 活动内容身体各部分中间活动训练 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，波浪练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 小结学生能够接受，完成较好。
负责人贾瑞娟参加人员全体队员活动方式集中活动时间2013.9.27 活动内容身体各部分中间活动训练（二） 1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，波浪练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 小结通过反复练习，动作做得比上周要好很多。
负责人贾瑞娟参加人员舞蹈团成员 活动方式讲授训练活动时间2013.10.04 活动内容把上基本动作练习（一） 1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 小结小部分学生能顺利完成，大部分学生动作不到位，还需反复练习，在今后的舞蹈练习中，还需多强调动作的标 准。
负责人贾瑞娟参加人员舞蹈团成员 活动方式讲授训练活动时间2013.10.11 活动内容把上基本动作练习（二） 1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 小结今天，大部分学生能顺利完成。个别学生的柔韧性比较差，还需要平时多练习。
负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间9.28 活动内容扶把组合练习 准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习 中间练习：手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 胯掖腿练习 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 小结教学效果较好，学生能基本掌握。
负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间10.12 10.19 活动内容舞蹈中的呼吸 1.舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。 训练步骤： a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。 小结学生能够接受，完成较好。
. . . . 城关镇中心小学乡村少年宫舞蹈队活动教案 身体站立的基本姿势
教学内容 1.舞蹈运动的基本知2.舞蹈运动对身体的益处教学任务 1.使学生了解舞蹈运动知识。 2.培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。 部分时间内容组织教法备注 开始部分 5分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求组织：成体操队形 准备部分 10分钟 1、热身 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做 部分时间内容组织教法备注 基本部分 30分钟一、舞蹈运动基本知识 二、着装要求 三、欣赏、感受舞蹈的美 四、随音律有节奏地律动组织：教师讲解、示范
结束部分 5 分钟集合队伍、组织学生进行放松运动； 基本队形 课后小结 1．学生学习积极性比较高。2、初步了解了舞蹈运动的基础知地面素质练习：上身练习 . . . .
项目：舞蹈教师：李曼王雪丽周次：第2周课时：2课时 教学内容上肢训练： 1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。教学任务主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。 部分时间内容组织教法备注 开始部分 5 分钟1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求组织：成体操队形。 准备部分 5分钟准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿
天宝中心小学乡村少年宫舞蹈小组活动计划 一、指导思想 艺术教育是美育的最主要的组成部分，也是全面提高学生文化素质，促进校园精神文化和校园文化建设的重要组成部分。形式多样的艺术活动和兴趣小组，给学生提供了一个展示自己的舞台。使学生在参与和享受中及张扬个性又提高了审美情趣，从而提升了了学校文化的内涵，丰富了校园文化的形式。 二、训练目标 （一）.艺术目标 1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。 2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。 4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 （二）.思想目标 1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。 2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
3.培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。 三、训练要求 通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。 四、学生基本情况 根据实际学情，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练，做到因材施教。 五、舞蹈训练内容及方法 1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。 2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度
（活动参考教材）
目录 前言---------------------------------1 活动总体规划---------------------------3 小学生学习舞蹈的好处-------------------6基本功训练动作及解析-------------------7压腿、压肩、推脚背组合（7） 把干训练组合、踢后腿、劈腿跳（8） 大踢腿、下腰、劈腿、（9） 小跳组合、舞蹈教学（10） 舞蹈教案--------------------------11 校园舞蹈--------------------------12 舞蹈组合--------------------------15 快乐老家（新疆舞） 喜乐年华（汉族舞） 银波绿洲（现代舞） 七色阳光（现代舞）
前言 舞蹈兴趣小组是同学们非常乐于参与的一个兴趣小组。考虑到我们学生发展的需要，相应少年宫活动的开展，我校特设立学校舞蹈队。作为少年宫活动中的一项，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。 一、指导思想 丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。 二、训练目标 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。 （一）.艺术目标 1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。 2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。 4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 （二）.思想目标
舞蹈教案：春天在哪里教师：朱慧单位：泰州市少年宫 舞蹈活动：春天在哪里 设计意图： 在多姿多彩的生活中，孩子们无时无刻不在经历着生动而有趣的变化。“一年之际在于春”，随着春天的脚步渐渐来临，孩子们一起感受着自然界的种种变化，孩子们也非常愿意交流他们的新发现：“瞧！柳树上都长小芽了”，“我看见草儿开始泛绿了”，他们高兴地发现：户外活动时越来越暖和了，他们时常哼唱起《春天在哪里》的欢乐歌谣，他们舞蹈着、他们快乐着……我认为：应抓住这有利的契机，以音乐舞蹈活动为先导，引领孩子走进“春天”，在春天的大好时光里，组织丰富多彩的富有创造性的舞蹈活动，引领孩子们一起在舞蹈创编活动中找寻感知春姑娘的足迹，使孩子们变得更加快乐、更加热爱生活！ 教学对象：幼儿园大班幼儿执教者：朱慧 教学地点：泰州市少年宫舞蹈房 教学时间：50分钟 教学目标：1、感知春天的美，感受歌曲欢快的旋律和节奏，能 用活泼的动作表现自己对春天的感受，发展幼儿 的创造力。 2、学习踏点步、颤膝等基本动作，复习左右移重心 等动作并能协调灵活地运用。 3、通过创编表演的形式，激发幼儿参与创编活动的 兴趣及热爱自然和生活的情感。 （评析：目标1、2为发展目标，目标3为教育目标，其中目标1指向音乐舞蹈活动本身的要求，目标2指向幼儿艺术能力和技能技巧的培养，目标3指向幼儿态度和情感的培养，因此目标较全面。）
教学重点：感受歌曲欢快的旋律和节奏，学习基本动作，能协调灵活地表演。 教学难点：提供平台，让幼儿用活泼的动作表现自己对歌曲的感受，体验创编的乐趣，发展幼儿的创造力。 教学准备：1、录制磁带、画图片 2、准备关于春天万物生长及各种景色的碟片 3、请孩子们根据自己对春天的感受，事先自制头饰 4、布置舞蹈活动场地 （评析：既注重物质和环境的准备，又注重幼儿的经验准备，为幼儿参与舞蹈活动奠定了良好的基础） 教学过程： 一、开始部分：（时间：5分钟） （在天黑、天亮的背景音乐中进入活动） 1、师：孩子们，天色已晚，让我们好好休息一下 吧！（师生共同“休息”，音乐起）师：听！谁在唤 我们早早起？（大公鸡）集体表演律动《大公鸡》， 并复习《身体柔韧操》。 2、复习组合《郊游》（播放背景音乐《郊游》） 师：春天多美呀！孩子们，你们在春天里最想干什么？ （幼儿答）让我们一起去郊游吧！ （评析：无论是传授音乐舞蹈知识，还是通过音乐舞蹈进行思想教育，首先要以"情"以"形"为导入。把幼儿的学习兴趣调动起来，进入到感知、体验的状态之中陶冶情操，发展想象力。因此教者在一定的情境中导入活动并进行热身和复习，可以激发幼儿的好奇心和练习愿望并避免舞蹈复习过程中的枯燥现象。） 二、基本部分：（时间：40分钟） 1、师：孩子们，上次老师布置你们去找春天，你 们找到春天了吗？（幼儿自由用语言表达） 2、师生一起观看有关春天的碟片并播放背景音乐
《爱的人间》（一） 教学目标： 1、能用柔美、连贯的声音演唱《爱的人间》并用真挚的情感来表现歌曲， 2、理解歌曲所表现的内容，在丰富的音乐表现形式中感悟“爱”的主题。 3、关注弱势群体，感受到社会之爱，乐于表现对他人的关爱。 教学重点： 1、用柔美连贯的声音演唱歌曲。 2、通过听、朗诵、唱、动的等音乐活动，体验人与人之间互相关怀的美好情感，懂得应以积极乐观的态度面对人生。 教学难点： 能正确演唱歌曲中的后十六分音符、附点、休止符等。 教具准备： 多媒体课件、钢琴等 教学过程： 一、组织教学，师生问好 二、导入 1、视频欣赏美丽的自然风光图 （让学生感受拥有一双明眸，可以看尽世间美好景物的幸福） 2、情境体验，闭目感受盲人的生活世界。九月开学季，老师你们准备好了吗？（体验盲人生活的黑暗、无助，与自己形成对比，让学生萌生关爱残疾人的爱心与责任心，从而引出歌曲《爱的人间》）。 三、新歌教学 （一）介绍歌曲曲作者及歌曲背景 （让学生对作者和作品都有所了解） （二）反复聆听歌曲 1、初听歌曲，感受歌曲情绪。 （通过听录音范唱，感知歌曲的拍号、速度、情绪，感受盲童的内心世界） 2、朗读歌词 （引导学生进入歌曲的意境中，感受歌词的美，培养学生朗诵的能力。） 3、教师范唱，学生思考歌曲可以分为几部分
（通过反复听赏，感知相似乐段的不同之处，感受歌曲各部分不同的演唱情绪） （三）学唱歌曲 1、随琴齐唱，找出难点。 2、解决难点(采用划拍法、画线条法、教师范唱法、跟琴模唱法、手语代替法等方法引导学生正确演唱歌曲中的后十六分音符、附点、休止符感受歌曲旋律) 3、歌曲处理，多种形式巩固歌曲。 （通过不同形式的演唱、表现歌曲，尽情抒发学生内心的爱，提高学生合作、参与的积极性）
1压腿(一) 一师生问好 二师:学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程: 压腿 这就是舞蹈基础训练中最为基本得训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿得练习有助于打开学生腿部关节得韧带。压腿时要注意腿部关节得直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身得直立。向下压至上半身与腿部之间得没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿得过程中不要苛求一定要压下去,保持正确得姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意得就是胯部要端正。压旁腿与后腿得时候学生最容易出胯与斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧得手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。 伴奏带:选用节奏感比较强得音乐 2压腿(二) 一师生问好 二师:学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程: 压腿 这就是舞蹈基础训练中最为基本得训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿得练习有助于打开学生腿部关节得韧带。压腿时要注意腿部关节得直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身得直立。向下压至上半身与腿部之间得没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿得过程中不要苛求一定要压下去,保持正确得姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意得就是胯部要端正。压旁腿与后腿得时候学生最容易出胯与斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧得手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
伴奏带:选用节奏感比较强得音乐 3压肩(一) 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这就是打开肩部韧带得练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间得距离略等于肩宽。头部与脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带:中速,节奏舒缓2/4 4压肩(二) 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这就是打开肩部韧带得练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间得距离略等于肩宽。头部与脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带:中速,节奏舒缓2/4 5推脚背组合 一师生问好 二复习前面学习得基本功 三教学过程 推脚背组合
小学少年宫舞蹈活动室总结 撰写人：_________ _____年___月___日 （仅供参考）
小学少年宫舞蹈活动室总结 本学期我担任学校舞蹈兴趣小组训练的工作。舞蹈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学期的工作总结如下： 课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根据学校的安排每周三的下午和周六的上午进行训练。 一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。 兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关舞蹈的知识，帮助学生了解舞蹈常识，增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的舞蹈录像，了解舞蹈的动作特点，丰富舞蹈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓励、支持，从而激发学生学习的愿望。 二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。 舞蹈课堂上，首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，如:擦地练习、身体各部位活动、基本舞步等。接着，我对学生进行了民族舞蹈的学习。让学生了解藏族和新疆民间舞的风格和特点。又进行了藏族和新疆舞蹈基本手位和脚位的练习，还学习了这两个民族的一些舞蹈组合，学生们很喜欢。 通过舞蹈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，舞 第 2 页共 4 页
蹈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的舞蹈教学中，我能探索出更多的经验，将舞蹈兴趣小组的教学送上一个新的台阶。 第 3 页共 4 页
小学少年宫舞蹈课的教 案 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
（活动参考教材） 目录 前言---------------------------------1 活动总体规划---------------------------3 小学生学习舞蹈的好处-------------------6 基本功训练动作及解析-------------------7 压腿、压肩、推脚背组合（7） 把干训练组合、踢后腿、劈腿跳（8） 大踢腿、下腰、劈腿、（9） 小跳组合、舞蹈教学（10） 舞蹈教案--------------------------11 校园舞蹈--------------------------12 舞蹈组合--------------------------15 快乐老家（新疆舞） 喜乐年华（汉族舞） 银波绿洲（现代舞） 七色阳光（现代舞） 前言 舞蹈兴趣小组是同学们非常乐于参与的一个兴趣小组。考虑到我们学生发展的需要，相应少年宫活动的开展，我校特设立学校舞蹈队。作为少年宫活动中的一项，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
一、指导思想 丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。 二、训练目标 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。 （一）.艺术目标 1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。 2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。 4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 （二）.思想目标 1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。 2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。 3.培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。 三、训练要求 通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。 活动总体规划 一、教学目的： 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。 1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。 4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。