纯母乳的宝宝辅食添加（海淀妇幼）
满6个月之后
（是满6个月之后，第7个月开始的第一天。以下每个月份都是满几个月之后的时间。不要提前喂辅食，一是孩子的胃肠道还不成熟，不具备消化这些东西的能力，喂果汁、蔬菜水会造成孩子过敏；二是严重影响孩子对母乳的摄入，造成孩子营养不良）
添加原则：辅食辅食，一定还是奶为主。尿少发黄的话喂白开水
添加顺序：?
1，每天只选择一顿饭，加1段米粉5-10g,（我用的嘉宝的米粉，自带的勺子一勺3g左右，挺好的，比别的牌子冲出来都细腻），和母乳一起吃是一顿，温水或温奶要调和成粘粘糊糊的喂给宝宝。
先喂米粉后喂奶，或者喂奶完吃米粉。每天一顿，观察大便，一般添加辅食后便便都会稠一些，连续5天没有腹泻或便秘，就算肠胃能接受，有不良反应立马停喂。?
没有问题米粉就这样一直加下去?
2、米粉正常吃到5天以后，再找一顿添加果泥菜泥，每顿吃15－25克医生说早期就吃瓶装的，不让吃新鲜果菜，因为自己加工的过程中会破坏营养物质，国外大部分孩子都吃这种baby food，也不让接触任何调味品。（不过中国的食品质量有时确实让人不放心，大家权衡着来吧，自己爱做就做点，买点有机蔬菜啥的，没时间就喂罐头，后来我就海淘罐头了。而且有些肝泥什么的自己做的孩子没法吃，太难吃了！还是罐头好吃啊。总之你自己做一定要把食物做的非常细腻才行，孩子才好消化）
我给宝宝吃的亨氏的和嘉宝的罐头泥。，比如说亨氏1阶段瓶装的果泥菜泥，3天吃一瓶，每天一顿，每次1／3瓶，吃完也要喂奶。果泥菜泥你可以每样先买一瓶，医生说各种味道都让孩子尝一遍，哪种吃了有腹泻便秘等不良反应就马上停，味道都接触到了，孩子也不容易挑食。
刚开始添加辅食要一种一种的添加，每添加一种新的观察两三天，宝宝如有异常反应（便秘腹泻湿疹等）马上停止这种辅食，过一段时间后再重新尝试。
3、蛋黄的添加
喂4、5瓶果泥菜泥无问题后再找一顿饭给孩子加蛋黄，每顿 1/4，最多不超过1/2个。喂完吃奶。
这就是第六个月宝宝的辅食添加方法，这个月要接触3类辅食，分别是米粉、果泥菜泥和蛋黄，到月末就应该一天有3顿带辅食的母乳。
7-8个月
1、一天任选三顿添加辅食，要和奶一同吃，奶前奶后皆可。
2、在宝宝渴了或饿了的时候喂辅食，如果喂完辅食宝宝不再喝奶，说明辅食喂食量过多，影响了宝宝喝奶，请酌情减少辅食量。
3、果泥菜泥肉泥添加每种口味都要吃遍，保证宝宝今后不挑食。
三顿辅食的量：
第一顿：二段米粉10克+蛋黄，温水调成糊状。蛋黄半个，最多不要超过一个。第二顿：一段和二段的果泥菜泥，每次15到25克（亨氏的就1／3瓶）。
第三顿：二段肉泥，刚开始少量添加，无不良反应加量到每次（每天）1/3瓶。到8个月时可更换成三段肉泥。
你要是不想喂罐头，就去超市看看哪些肉泥属于三段的，哪些属于2段，自己照着做也行，同样不能添加任何调味品。
自己煮的粥不能代替米粉。现在的婴儿米粉有铁啊，锌啊等添加的营养，所以要买婴儿专用的。
9－11个月
第一顿：米粉10克＋蛋黄一个，喂完吃奶
第二顿：减少一顿奶，吃整餐饭，宝宝自己决定吃多少就吃多少，不吃了不要强迫喂。每顿饭都要有肉泥（罐头）＋米粥／面条（不吃粗粮）＋蔬菜（新鲜蔬菜，不用罐头了）。肉：米：菜＝3：2：1 比例要这样。肉占每顿饭一半的量。（一定要给宝宝吃肉，我家小区好多孩子不吃肉，然后虽然长的很胖，但是一检查就缺锌缺铁的。肉类还对大脑发育有好处。不喂宝宝吃肥肉，要是瘦肉，鱼肉啥的。）第三顿：肉泥30克左右＋母乳
另外9个月开始给宝宝吃新鲜水果，10个月之前每天给少量即可，切成小片，让宝宝自己抓着吃，吃不到嘴里也不用喂，吃水果是锻炼能力发展的一种途径。第11个月每天给宝宝吃50克左右的水果即可，能自己抓着吃就不要喂。
12个月－15个月
（1）第一顿米粉蛋黄加奶，量跟以前一样。奶可以是母乳，或液态奶（伊利什么的）都可以。
（2）每天再找出两顿只喂饭不吃奶。比例喂法也跟前面一样。
（3）水果100克／天。什么水果都能吃，换样吃不挑食。
（4）平时可以让宝宝尝试各种奶制品，如奶酪，酸奶，液态奶等等。各种零食也可以吃了，但只是品尝的量，不要多喂。
16－17个月
（1）早餐：奶（各种奶均可）＋全蛋一只（蛋清蛋黄都吃，最好是煮的，自己练习剥皮）＋点心20克左右（馒头，面包，饼干均可）
（2）午餐和晚饭肉饭菜的比例跟上面一样。但是1岁后可以添加调味品了，肉也不用吃罐头了，但要做到尽量清淡和尽量精细，多吃鱼，肉和豆腐。锻炼宝宝自己拿勺子动手吃饭）
（3）上下午两次水果，一天100克左右
（4）餐间可用奶酪，酸奶作为宝宝的零食
宝宝一天辅食添加时间表 家长们如果仔细观察的话就会发现，宝宝在六个月左右的时候就开始长出小乳牙了，这个时候宝宝就不需要完全依靠母乳增加营养，而是可以适量的添加一些容易消化的辅食。而在不同的年龄阶段，宝宝每天吃辅食的数量和次数也都是需要非常注意的，否则容易导致宝宝消化不良。那么，宝宝一天辅食添加时间表是怎样的呢？ 1宝宝一天辅食添加时间表：6个月理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。 小贴士： 时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。 注意： 不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。 宝宝一天辅食添加时间表1 2宝宝一天辅食添加时间表：7-9个月
这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明，大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。 餐次：每4～5小时一次 上午：6:00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。 下午：14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。 夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)。
母乳喂养相关科普知识 合肥市妇幼保健所主办 一、母乳喂养好处 国际母乳喂养联盟（WABA）确定每年8月1-7日“世界母乳喂养周”。今年“世界母乳喂养周”的主题是“成功促进母乳喂养十项措施”。 母乳是婴儿最理想的天然食品，是满足婴儿生理和心理发育的天然最好食物。 1．母乳喂养对婴儿的好处： （1）母乳是婴儿最理想的天然食物，乳汁营养优于任何代乳品；完全能满足出生后4-6个月的婴儿生长发育的全部营养的需要。其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，且具有最高的生物利用率，在这段时间内不需要给婴儿喂母乳以外的食品。 （2）母乳中含有丰富的抗感染物物质，含有不可替代的免疫成分（营养性被动免疫），可保护婴儿预防感染性疾病，在初乳中这种物质的含量更为丰富。 （3）与其他婴儿食品相比，乳汁是婴儿最少见过敏的食物； （4）母乳中含有婴儿大脑发育所必须的氨基酸，对婴儿中枢神经系统发育极为重要。（5）有助于面部和牙齿的正常发育，有预防龋齿的作用 （6）有利于增强母婴感情。 2.其次母乳喂养对妈妈的好处： （1）母乳喂养能促进母亲子宫收缩，减少产后出血。 （2）由于吸吮能促进子宫收缩，减少产后出血，促使子宫复旧。 （3）由于正常的母乳喂养能产生“哺乳期闭经”，起天然避孕作用。 （4）母乳喂养可能减少乳腺癌和卵巢癌发生的危险。 （5）有助于妈妈恢复身材。 3. .母乳喂养对家庭、社会的好处： （1）母乳喂养最卫生、方便、安全、新鲜和经济。 （2）母乳喂哺最大的优点是增加了母子间的感情 （3）母乳几乎无菌，直接喂哺不易污染，无需消毒。近年来，出现了以母乳为“金标准”，把牛奶尽量改变得喝母乳相似，但是其中的免疫球蛋白和乳铁蛋白，仍然无法和母乳相比，母乳中(特别是初乳)含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，这是其他任何替代乳品都无法实现的。 其实大部分妈妈都知道母乳好，但是可能对母乳的好了解得还不够；为了能更加坚定你母乳喂养的决心，或者更好地实施母乳喂养，我们有必要来详细地了解母乳与奶粉喂养的差别： （1）母乳有抗过敏的作用。母乳喂养婴儿极少产生过敏反应；牛奶喂养的婴儿常常出现过敏反应，据报道在第一个月发生过敏的有57％，以肠道、呼吸道及皮肤症状为常见。 （2）母乳中含有优质脂肪。母乳中脂肪酸(尤其是不饱和脂肪酸)比例适宜。而牛乳中不饱和脂肪酸低于母乳，而母乳中长链不饱和脂肪酸较多，脂肪颗粒小，还含有脂肪酶，故易于消化,并可以在体内转变成具有重要生理功能的花生四烯酸，二十碳五烯酸及二十二碳六烯酸（DHA）。其中DHA 影响胎儿大脑发育和促进视网膜光感细胞的成熟，母乳中的DHA含量很丰富并且易于吸收。 （3)母乳中含有最佳的蛋白质。相对于奶粉，母乳中的乳蛋白在胃中形成的凝块小，容易被婴儿消化和吸收，而酪蛋白在胃中形成的凝块大，不容易被婴儿消化和吸收。
婴儿进入7-8个月月龄，其体格发育逐渐减慢，自主活动明显增多，每天热能消耗不断增加，因此其饮食结构也要随之变化。7-8月龄小儿辅食添加的显著特点是，可以吃混合性食物和禽肉类泥糊食品了。 此阶段辅食添加的基本原则是，每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鲜的食物，可以选择营养价值较高、加工精细的混合状泥糊食品。每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。在添加辅食的过程中如果小儿患病，可以暂时停止添加，待其疾病恢复以后再重新开始添加。 家长可以按照下面的方法来操作；第一餐辅食最好安排在早上或上午，母乳喂养的小儿最好先喂辅食后吃奶，人工喂养的小儿可以随意。食物的种类有，婴儿米粉10余克，蛋黄多半个，将两样食物混合在一起，用水或奶液调成糊状即可喂食。第二餐辅食安排在中午或下午，最好在吃完奶之后立即添加，这一餐可添加菜泥或果泥，如果一阶段婴儿罐装菜泥和果泥全部尝试过，就可以尝试二阶段混合式菜果泥，每次最大量不超过三分之一瓶。如果吃新鲜蔬菜和水果加工要精细，并严格控制摄入量，一般每次添加30克左右不宜过多。第三餐辅食可以安排在晚饭或晚饭后，可以选择婴儿专用罐装肉类泥糊，先尝试二阶段的，8月龄以后再尝试三阶段的。自制肉类辅食问题较多，难于消化吸收，应该尽量避免食用。常见的婴儿肉类泥糊食品，有鸡肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、鱼泥等。婴儿肉类泥糊含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。婴儿接触肉类食物后也要遵循从少到多的原则，开始每次添加10余克，尝试2-3次没有不良反应再逐渐加量，一般情况，一次最多添加三分之一瓶。小儿对肉类泥糊食品也需要一样一样尝试，一瓶打开之后，在三天之内都可以食用，一瓶吃完再换另一个品种吃。在添加肉类泥糊食品的过程中，家长要注意观察小儿的反应，如果发现有异常情况，例如腹泻、呕吐、便秘、皮疹，要立即停止添加。当小儿拒绝接受某一种泥糊食品时，家长不要强迫小儿接受，应该从小儿可以接受的最小量开始，让孩子多次尝试，逐渐适应。 在7-8个月期间，虽然婴儿每天接触的食物种类增多，辅食在每一餐饭中所占的比例也逐渐增加，但对于大多数婴儿来讲，奶类仍然是营养最丰富，最容易消化和吸收的食品，因此，不要轻易减少小儿每日奶量，婴儿每天仍然需要摄入700-800毫升奶。大量临床观察证实，循序渐进的添加辅食，既能够满足婴儿对营养素的需要，丰富味觉刺激，训练咀嚼能力的要求，还可以保证小儿肠道健康促进小儿健康发育。 三鹿营养专题提供 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道
婴儿辅食添加时间表 4～6个月大婴儿辅食添加时间表 有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。 追根究底，作为父母，你的宝宝在什么时候该添加辅食，由你自己来决定。如果你觉得宝宝在6个月大以前就需要添加辅食了，可以咨询一下保健医生，他会乐意给你建议。 在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。现在你可以试试下面几种辅食： ?蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。 ?水果泥，比如苹果、梨或香蕉。 ?不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。 7个月大婴儿辅食添加时间表 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了： ?瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。 ?豌豆泥。 ?拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。 ?绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。 ?尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。 8～11个月大婴儿辅食添加时间表 从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。 如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了：?捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。 更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。 ?宝宝除了每天要喝的母乳或500～600毫升的配方奶之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。 ?柑橘类水果，如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害。 ?争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。
7-12月龄宝宝辅食添 加
王培英 国家高级公共营养师 瘦蜜签约金牌营养师 食育推动计划志愿者 多年母乳喂养指导，月子膳食调理指导，婴幼儿营养饮食指导经验 一、7-12个月辅食添加：1.从6月龄开始 3.10-12月龄如何添加辅食 1.7-12个月辅食添加 WHO和中国居民膳食指南建议，满6月龄（出生180天后）开始至2周岁内（24月龄内）的婴幼儿，需要逐渐补充一些非乳类食物，如米粉、果泥、菜泥等半固体食物及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称为“辅食”。 辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。 添加顺序为：谷物-蔬菜-水果-肉类。 2.7-9月龄婴儿如何添加辅食 7-9月龄属于辅食添加开始阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加食量。添加辅食应该在婴儿健康且情绪良好时开始，遵照辅食添加原则，循序渐进。为了保证母乳喂养，建议在两次乳类喂养之间进行辅食添加刚开始添加辅食时，首选强化铁的婴儿米粉，用母乳配方奶或温水冲调成泥糊状（用小勺挖起不会很快滴落）。这时细心的妈妈可以观察到宝宝刚开始学习接受小勺喂养时，由于进食技能不足，只会舔吮，甚至将食物推出，吐出，需要慢慢练习。可以用小勺挖起少量迷糊放在宝宝嘴角一侧让宝宝自己尝试去舔吮，切忌将小勺直接塞进婴儿嘴里，令其有窒息感，产生不良的进食体验。宝宝对不愉快的进食经历有非常非常非常强烈的记忆性，一旦记忆起来需要很久很久才能抹去。 第一天只需尝试一小勺，第一天尝试1-2次，第二天视宝宝情况增加进食量或进食次数，一种食物连续添加至少三天，观察三天，如适应良好就继续添加另一种食物，如果出现不良反应如呕吐、腹泻、皮疹等不耐受情况，立即停掉，并换一种食物添加。宝宝患病时应及时咨询医生要不要添加，继续添加。
母乳喂养 伴随着越来越快的生活节奏和工作压力，现在越来越多的商务白领，在生完孩子后，三个月就会给孩子改用奶粉来代替母乳喂，但是今天我想说的是，如果条件允许的话，还是坚持母乳喂养，因为母乳喂养是一种最天然、最卫生、最营养的喂养方式，不仅对妈妈的身体恢复与健康有好处，对孩子的健康发育更是有益。 （一）母乳喂养对婴儿的重要性母乳不仅仅是婴儿食物，它是一种种属特异性的机制，关系一生的健康。对很多方面都有影响：对足月儿健康；肠胃道、呼吸系统疾病；过敏、湿疹和其他遗传性过敏疾病；I 型糖尿病；炎性肠病；青少年和成人期肥胖；代谢综合征；神经认知、婴儿/青少年/成年发育延迟。母乳是益生菌的来源，研究显示母乳中益生菌有高度个体差异 （二）对母亲的重要性有助于母婴结合，产生一种密切并充满爱心的联系；有助于推迟再一次妊娠；帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防产后出血；减少母亲乳腺癌、卵巢癌的危险；保护母亲健康；保持母亲身材，可以消耗母亲多余脂肪。 （三）对家庭的重要性1. 经济：减少人工喂养费用。 2. 方便：母乳卫生、温度适合、携带方便，可以随时随地哺乳。3. 减少婴幼儿医疗开支。 （四）对社会的重要性母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智能、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。促使母乳喂养成功：人类婴儿是哺乳动物中唯一出生“偏胖”。孕期最后6～8 周糖原、脂肪按指数储存，这些能量储存足够健康足月儿维持所需，即使他们只获得少量初乳。额外乳汁不是必需，在这时候添加配方奶，反而有害。 （一）早开奶及母婴同室的重要性 1. 分娩后皮肤接触及早开奶的重要性孩子出生后立即与母亲进行裸体皮肤与皮肤的接触。早吸吮是指自然分娩后立即喂哺自己的婴儿或剖宫产术后回到母婴同室病房立即喂哺自己的婴儿。2. 母婴同室的重要性（1）母婴同室的概念：母婴24 小时在一起，每天分开的时间不超过1 小时。（1）重要性：母婴同室可保证按需哺乳，促进乳汁分泌，增加母子感情。母亲可以学到母乳喂养的知识，学会如何照顾孩子。保证6 个月纯母乳喂养 （二）母亲喂奶的姿势及婴儿含接的姿势 1. 正确喂奶姿势孩子的头及身体应呈一直线，孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头。母亲抱着孩子贴近自己，若是新生儿，母亲不只托他的头部还应托着他的臀部。托乳房的方法：C 字形托起乳房的方法，食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方。两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使孩子容易含接，托乳房的手不要在太靠近乳头处。 2. 新生儿正确的含接姿势婴儿嘴张的很大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形，婴儿口腔上方有较多的乳晕，慢而深地吸吮，有时突然暂停，能看或听到吞咽。 3. 按需哺乳的重要性（1）定义：当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺。喂奶的次数和间隔时间不受限制。（2）重要性：按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要，满足孩子的口欲，满足孩子的心理需要。频繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的复旧，并且预防奶胀。 4. 母乳不足的解决方案背部按摩操增加乳汁分泌：产后第二天进行早期背部按摩，帮助泌乳，效果最佳。吸乳器“追奶”+ 乳旁加奶。哺乳后吸乳/两次哺乳间吸乳一次，哺乳后或哺乳后1hr，各15 分钟，每天2～3 次，刺激喷乳反射。 （三）6 个月纯母乳喂养的重要性母亲用自己的乳汁喂哺婴儿，不添加任何食品和饮料水（药物、维生素、矿物质除外）。纯母乳喂养可增加母婴之间的感情，预防乳胀，减少因添加任何食品引起的乳头错觉、小儿过敏反应，避免因添加食品减少婴儿吸吮次数而引起
婴儿添加辅食的时间表 1～6个月 ?足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 ?2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次 ?4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。 ?4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。 ?4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。 6～12个月 ?6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。 ?煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。 ?稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。 ?粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品， ?如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。 7～8个月 ?过渡到整只蛋羹。 ?每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。 ?给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。 ?母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。 9～10个月 ?可参考下列程序进食： ?上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只； ?下午——2时喂母奶或配方奶； ?晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。 ?如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。 11～12个月 ?可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
辅食添加与评价 辅食添加对婴幼儿生长发育十分重要，关系到婴幼儿的健康。联合国儿童基金会(UNICEF)已将辅食添加确定为保障儿童生存的目标之一。现从以下几方面对辅食添加与评价作探讨。一、辅食添加的重要性。二、继续母乳喂养的重要性。三、辅食添加的定义。四、辅食添加的最佳时期。五、辅食添加的原则。六、不同时期如何添加辅食。七、常见营养物质的作用及来源。八、喂养行为指导。九、营养评价。 一、辅食添加的重要性 ㈠补充母乳喂养的不足 1岁体重增长是出生体重的3倍，随着年龄的增长母乳提供的营养素渐不能满足婴儿生长需要。 ㈡发挥潜能 婴幼儿每一发育阶断具有生长潜能，在相应时间内营养不足，生长潜能会受到抑制。 ㈢锻炼功能 辅食添加能锻炼咀嚼功能、胃肠道蠕动功能，提高消化酶活性等功能。㈣心理需要 添加辅食逐渐减少婴幼儿对母亲的依赖，使婴幼儿逐步迈向独立。 二、继续母乳喂养的重要性 ㈠喂养方式：1.纯母乳喂养：6个月内母乳喂养。2.人工喂养：6个 7
月内喂动物乳等代乳品。3.混合喂养：母乳加代乳品。 ㈡继续母乳喂养的概念 6个月在合理添加辅食的同时，继续母乳喂养至2岁或2岁以上，有助于婴幼儿生长发育和健康。 ㈢继续母乳喂养的好处 1、母乳内仍有营养成份，乳清蛋白、生长因子、消化酶等。 2、母乳内仍有一定免疫物质。SLGA、铁蛋白、溶菌酶、淋巴细胞等。 3、促进婴儿神经系统发育。矿物质、维生素、必需脂肪酸等促进嗅、味、听、视、触觉等发育。 4、减少成年后代谢性疾病。肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病。 5、经济方便。 三、辅食添加的定义 6个月后给予母乳之外的其他食物，逐渐成为6个月以上的儿童的主要食物来源。 四、婴儿辅食添加的最佳时期 6个月为宜。 五、辅食添加的原则 从少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。在健康、消化功能正常时添加。食物单独做，少糖、无盐、不加调味品，忌油腻，不喂残剩食品，不强迫进食。 7
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。 1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。3．鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 4．蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 5．土豆泥 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 6．青菜泥 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 7．牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。9．肉末茄泥 原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许 做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。功效：利于小儿补充钙质。 10．青菜汁
母乳喂养咨询理论综合考核试题 区：医院：姓名：分数： 一、单选题（每题3分） 1、母乳喂养时母亲托乳房的正确方法是: （ C ） A、母亲在非常接近乳晕的地方托着乳房 B、母亲以“剪刀式”托着乳房 C、母亲用C字托起乳房 D、母亲用手指在婴儿鼻子前把乳房向下压一点。 E、母亲在婴儿吃奶时边吃边挤 2、母乳喂养进行良好的时候，观察婴儿错误的是：（） A、若饥饿，婴儿接近乳房，有觅食反应 B、婴儿用舌头探找乳房 C、婴儿在乳房部位很安静，很机敏 D、婴儿含接乳房 E、婴儿滑离乳房 3、对于婴儿正确的含接姿势，下列错误的是：（） A、舌呈勺状环绕乳房； B、面颊鼓起呈圆形； C、含接时可见到下方的乳晕比上方多 D、哺乳时乳房看起来呈圆形 E、婴儿嘴张大，面颊鼓起 4、评估婴儿是否吃饱，应观察错误的是：（） A、婴儿自己放开乳房，看上去满足并有睡意 B、哺乳前乳房饱满，哺乳后变软，说明婴儿吃到了母乳 C、观察婴儿体重的增长 D、观察婴儿大小便次数 E、哺乳过程中乳房一直充盈饱满 5、母乳喂养咨询技巧非语言性交流正确的是：（） A、咨询师站着，母亲坐着 B、咨询师目光看别的地方 C、询问时隔着办公桌交流 D、母亲询问时，咨询师不停地看表 E、询问时，咨询师与母亲都坐下来，平起平坐 6、母乳喂养姿势，错误的是：（） A、母亲放松觉得舒适 B、婴儿身体贴近母亲，面向乳房 C、婴儿的头及身体在一直线 D、婴儿的下额碰到乳房 E、母亲托着婴儿的头 7、评估母乳喂养时观察乳房条件，除哪项外是乳房条件好的表现（） A、哺乳后乳房变软 B、乳头突出伸长 C、皮肤表现健康 D、在哺乳时乳房看起来为圆形 E、乳房被牵拉或拉长 8、母乳喂养咨询技巧错误的是（） A、询问开放式的问题 B、复述母亲所说的话 C、使用判断性词汇 D、使用有帮助的非语言性交流 E、同感—表示理解母亲的感受 9、小陈的孩子患感冒，鼻塞，她发现哺乳困难，小陈突然哭了，为表示接受母亲的感受，医生应怎么说（） A、别担心，他现在表现的很好 B、别哭了，他很快就好了 C、孩子生病让你担心了，是吗？ D、别怕，事情是可以解决的 E、有什么好哭的，看医生就好了 10、2001年5月世界卫生大会向全球倡议（） A至少纯母乳喂养六个月,并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上 B 至少纯母乳喂养八个月,并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上 C 至少纯母乳喂养三个月,并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上 D 至少纯母乳喂养六个月,并在添加辅食的基础上坚持哺乳12个月以上 E 至少纯母乳喂养三个月,并在添加辅食的基础上坚持哺乳12个月以上
母乳喂养与辅食添加 发表时间：2011-12-20T14:44:43.690Z 来源：《中外健康文摘》2011年第36期供稿作者：陈亚杰 [导读] 一般认为，母乳喂养完全可以满足婴儿4－6个月能量，营养素的需要。 陈亚杰（吉林省中医院儿科 130021） 【中图分类号】R722.1【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2011）36-0061-02 婴儿期是儿童生长发育的关健时期。在这一时期应供给足够的营养，为其生长发育提供物质基础。在婴儿喂养中，母乳喂养和辅食添加具有同等重要的作用。本文将就这两个问题的相关方面综述如下： 1 母乳喂养 母乳是婴儿最理想的天然食物。2000年世界卫生组织及联合国儿童基金会倡导，婴儿出生后6个月内纯母乳喂养为最佳喂养方式[1]。 1.1 母乳喂养现状自创建爱婴医院以来，各地母乳喂养率逐年提高。连云港2001年4个内纯母乳喂养率为44.9%[2]。上海黄浦区半淞地区2003年4个月母乳喂养率为77.7%[3]。曾祥芬报道，贵州某地区2004年4个月母乳喂养率为53.1%[4]。深圳市4个月母乳喂养率为66.9%[5]。这些乳喂养率的提高，各地的妇幼保健人员都做了大量的工作，但与我国政府提出的4－6个月纯母乳喂养率达80%的目标还有一定的距离。 1.2 母乳喂养对婴儿体格发育和认知发育的影响目前的研究普遍认为4－6个月前纯母乳喂养可以保证婴儿体格发育达到良好的水平，其次体重、身长、头围、胸围显著优于非纯母乳喂养儿。长期母乳喂养在贫困或卫生条件较差地区的儿童中体现出来的营养益处要比在条件较好的地区更加明显[1]。 母乳中含有丰富的长链多不饱和脂肪酸，蛋白质的氨基酸比例适宜，可促进脑细胞的合成和分化。通过对婴儿智力发育的研究[6]发现，母乳喂养儿的精神发育指数和运动发育指数明显高于混合喂养儿和人工喂养儿。然而，也有学者认为婴幼儿认知发育不仅受母乳成分的影响，母乳喂养时对婴儿的感觉刺激也起很大作用。 1.3 母乳喂养与疾病的关系母乳中含有多种免疫成分和抗感染物质，可增强婴儿的抗感染能力。母乳对婴儿腹泻的保护作用已相当明确。富振英等[7]研究认为纯母乳喂养儿腹泻患病率显著低于非纯母乳喂养儿。 许多研究表明母乳喂养能降低儿童期超重和肥胖的发生。其机理可能是：其一，母乳作为生命早期的营养，对生命发育的关健时期的营养摄入及其代谢可能产“程序化”或留下“代谢印记”[8]，并对机体结、功能及物质代谢产生长期的、终身的影响，以至影响到儿童期或成年后的健康。其二，就生理而言，婴儿对乳头吸吮的强度因饥饿程度而不同，乳汁的分泌又因吸吮刺激的强度不同而不同。结果是婴儿能按自已的需要自动地控制乳汁的摄入量。所以母乳喂养儿能建立起更为有效的能量摄入自我调节机制，能更好地调节能量的摄入[9]。 1.4 影响母乳喂养的因素可归结为社会因素和个人因素。社会因素包括媒体的宣传，国家相关法规的制订等都可以直接或间按地影响母乳喂养率。个人因素主要表现在母亲的文化程度、职业及自身的健康状况等。研究发现，文化程度与母亲信心及喂养知识显著相关，具有积极作用。对于职业女性来说，重返工作则是影响继续母乳喂养的重要因素。 1.5 纯母乳喂养的持续时间尽管人们对纯母乳喂养的必要性的认识是一致的，但对其应持续时间却存在不同的看法。本世纪初，WHO对已发表的适宜母乳喂养期限的科学文献进行了系统回顾，对3000多篇参考文献进行了独立的回顾和评价。专家协商会议建议纯母乳喂养应持续6个月，因为纯母乳喂养6个月对婴儿和母亲有若干优点。但纯母乳喂养6个月可导致易感婴儿铁缺。故应权衡纯母乳喂养的优缺点，并及时添加辅食，弥补母乳中一些营养素的不足。 2 辅食添加 2.1 辅食添加的时间在婴幼儿发育过程中，每种行为的出现有其相应的“敏感”期，这个时期是学习新行为的关键时期。在该时期，婴幼儿有一种内在的驱动力，促使他去尝试学习新行为。进食行为也是如此[10]，出生4－6个月是训练婴儿学习咀嚼呑咽的敏感期[11]。理想的辅添加时间是根据婴儿营养需要和母乳摄入量来确定的。当母乳摄入量不能满足婴儿营养需要时，即可开始添加辅食。多数研究认为4个月前添加辅食，虽然补充了一些母乳外的能量和营养素，但会使母乳的摄入量降低，导致总的能量和营养素摄入减少，甚至会导致过早断奶[12]。因此，4个月前不宜添加辅食，但也不要超过6个月。否则既不能满足婴儿的营养需要，又会影响嗅觉、味觉和咀嚼功能的发育。 2.2 辅食添加的原则辅食添加的品种应由单一到多样，质地由稀到稠，量由少到多，制作由细到粗。在不同的月龄，由于婴儿神经和消化系统发育水平不同，所以能食用和消化的食物种类及成分也不同。4－6个月添加泥糊状食物，如米湖、蛋黄泥。6－7个月添加细的软食，可用勺、杯进食，能帮助婴儿口腔动作协调，学习吞咽。8个月左右添加质地较粗糙的食物对萌牙期的婴儿非常有益，可进食小的丁块状食物，帮助学习咀嚼。9－12个月可咀嚼各种煮软的蔬菜、切细的肉类。在此期间，可给婴儿添加手抓食物，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼、手动作协调和培养独立能力。12个月左右，口腔的下颌运动产生了食物在口腔内的转动，这对磨咬纤纤维性食物和感觉食物是很重要的[13]。目前营养学者和儿保医生建议辅食添加顺序依次为：谷类、蔬类、水果、动物性食物（蛋、鱼、禽、畜肉类），其中为了预防缺铁性贫血，建议谷类首选强化铁的米粉[14]。总之，在婴幼儿期尤其是出生后一年内，应根据婴儿的发育状况，逐步改变食物性状和摄食方式。 2.3 辅食添加中存在的问题 2.3.1 正确对待“厌新”问题儿童必须接受新食物，才能成功地从奶制品转变到成人食物。婴儿对于新添加的辅食表示出拒绝叫“厌新” [13]。这只是因为他还能熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。在辅食添加中，喂养人常遇到这样的问题：婴儿常常表现出对熟悉事物（乳类）的偏爱，对新口味恐惧拒绝，即使进食后，部分小儿会出现恶心甚至呕吐。有研究表明[15]：90%的婴儿能很快接受新的食物，而10%的婴儿经过先舔、勉强接受、吐出，再经过反复多次地喂养，最终也能接受每一种新食物。因此喂养人应耐心反复多次地喂养，就会改变婴儿恐惧新食物的心理。 2.3.2 喂养困难 6－24个月的婴幼儿为喂养困难的好发年龄。喂养困难的原因包括：①口腔功能问题；②疾病；③活动过少；④挑食偏食等饮食问题。其中以口腔功能问题居多，占51.3%[16]。主要是口腔的敏感性异常和口腔运动的不协调。口腔运动不协调的小儿表现为咬－嚼－呑咽的不协调，拒绝进食固体和半固体食物，或进食这类很困难。其原因主要是环境强化所致。如当小儿拒绝新食物时，喂养人则采取放弃辅食添加；或随小儿年龄增大，辅食的量或质地未作相应的改变。小儿因此未能充分尝试不同质地的食物，缺乏足够的学习机
1～6个月 * 足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 * 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次 * 4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。 * 4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。 * 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。 6～12个月 * 6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。 * 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。 * 稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。 粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品， * 如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。 7-8个月 * 过渡到整只蛋羹。 * 每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。 * 给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。 * 母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。 9-10个月 可参考下列程序进食： 上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只； 下午——2时喂母奶或配方奶； 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。 11-12个月 * 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
* 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。 * 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。……宝宝添加辅食的10大原则 辅食添加的注意事项： 1、苹果泥比较好消化，可以早于四个月添加。四个月后可以添加蛋黄泥，那是因为四个月后宝贝从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了。而蛋黄中含铁量较高，但是值得注意的是，最好把蛋黄和富含维生素C的水果汁放在一起添加，这样有利于铁元素的吸收。（比方说橙子，弥猴桃等） 2、如果宝贝是天生敏感性体质，并且很爱起湿疹的话，就要尽量推后诸如鱼类、虾类辅食添加的时间。鱼类里象黄花鱼等蒜掰肉比较适合孩子吃，刺比较少。 3、关于米粉的添加我个人认为最好是四个半月之后，因为当时毛头在将近四个月的时候我们添加了米粉由于调得不是很稀，以至于宝贝五天没拉，并且由于消化不了，而大哭大闹了一天。先添加水果类的米粉，这类的粉粉相对好消化。 4、在六个月以后就可以为宝贝添加鸡蛋羹了，如果发现过敏的话可以只蒸蛋黄部分，把容易引起过敏的蛋清部分隔离。我家毛头第一次添加蛋黄的时候也出现了过敏现象，小下巴的地方总是红红的，不过一周以后这种现象就消失了。 5、缺锌、缺钙是小儿常见的状况，其实食补也很重要，比方孩子大一些后可以尝试动物的肝脏等，牛奶、虾皮里的含钙量较高。 6、另外一点需要强调的是，四个多月是孩子的口腔期开始需求的时候。要抓住这个机遇不要阻止孩子用手抓握，鼓励他用手自己抓东西吃，不要怕弄得哪都是脏的，而不让孩子煅炼。 7、每个孩子的出牙程度不一样决定了在每个时期吃得辅食的粗细程度不一样。比方说四个月就开始出牙的孩子，由于出牙很早，就比出牙晚的孩子的咀嚼能力强得多，这个家长不用着急。我家毛头是八个月才出的牙，出了八颗后一直未出。和其它孩子比起来吃得东西就精细得多，因为没有嚼牙得过。后来嚼牙也出来了，自然吃什么都方便了。 8、一般在刚开始添加的时候都是吃什么拉什么（尤其是蔬菜），慢慢就会好的。市场有种食物调理组可以给孩子买来用，里有专门把蔬菜开得末的工具，很方便的。 辅食添加的原则：
一个宝妈整理的：崔玉涛谈宝宝辅食，太全面了！ [何时开始添加辅食] 给宝宝添加辅食的时间崔玉涛是建议4到6个月。另外一面，2005年开始国际卫生组织 和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食。我的理解是把6个月作为一个指导时 间但不是绝对时间，观察你自己的宝宝吧，没有人比你更了解自己的宝宝。宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着你们吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。那么你就有答案了。 1.根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个 月内开始添加；但最好在母乳喂养期间添加，因婴儿而异，满4-6个月为辅食尝试阶段。此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。 2.婴儿满4至6个月开始添加辅食，其主要含义是满4至6个月为辅食尝试阶段，此间 孩子出现或怀疑任何辅食不耐受问题都应立即暂停。比如：呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同样问题应考虑对此食物不耐受，需停止至少三个月， 比如鸡蛋等，以免造成严重损伤，如过敏。 3.希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：①一定要在满四至六个月开始添加；②只许给婴 儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；③在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；④先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；⑤辅食喂养 中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。 4.添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。婴幼儿是否已对大人吃饭产生关注，比如：大 人吃饭时孩子开始眼神固定，并出现吞咽、流口水等。达到这样发育状况，可开始加泥糊食品，继续观察吞咽、消化和吸收情况，及是否有过敏等不良反应。辅食由少到多，由简到杂的过程，依婴儿接受而变化。 5.非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好，满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。纯 母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。如果孩子出现贫血，除了尽快添加富含铁的辅食，比如婴儿营养米粉外，还要补充铁剂。铁剂的补充需要得到儿科医生的指导。 6.生后4——6个月是辅食添加最佳时期，特别是母乳喂养期间添加辅食更为理想。婴儿 营养米粉是最佳辅食。添加规律为一天两次。家长一定记住要在两次母乳或配方奶之前喂养。因为孩子初期辅食不够一顿饭的量。先吃辅食紧接喂奶，可以让孩子一次吃饱，不会出现少量多餐的问题。
婴幼儿膳食指南 2008年4月8日，《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》由中国营养学会委托中国营养学会妇女分会制定完毕并正式发布，婴幼儿各生长阶段的平衡膳食宝塔作为理论也同步推出。注：婴幼儿平衡膳食宝塔与膳食指南并非独立的理论体系，而是密切联系、相辅相成的。 目录 1指导意义 2婴幼儿平衡膳食宝塔 3内容说明 4婴幼儿平衡膳食宝塔的应用 1 指导意义 中国婴幼儿平衡膳食宝塔以对中国婴幼儿不同生长时期身体发育特征和饮食习惯的研究分析为基础，以合理膳食为原则，注重食材的全面性和均衡性，通过宝塔的形式将婴幼儿不同生长阶段每日身体所需的油、脂肪、动物蛋白、蔬菜水果、谷类、母乳和乳制品进行专业标示，目的在于为爸爸妈妈们喂养宝宝提供科学和权威的标准参照，也为进一步增强中国宝宝的体质提供科学依据。 2 婴幼儿平衡膳食宝塔 一、0—6月龄婴儿平衡膳食宝塔 0-6月龄婴儿喂养指南 1. 纯母乳喂养 2. 产后尽早开奶，初乳营养最好 3. 尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D 4. 给新生儿和1~6月龄婴儿及时补充适量维生素K 5. 不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养 6. 定期监测生长发育状况 母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品,按需喂奶,每天喂6_8次以上,可在医生指导下使用少量营养素补充品,如维生素D或鱼肝油。
二、6—12月龄婴儿平衡膳食宝塔 6-12月龄婴儿喂养指南 1.奶类优先，继续母乳喂养 2. 及时合理添加辅食 3. 尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品 4. 逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为 5. 定期监测生长发育状况 6. 注意饮食卫生 三、1—3岁幼儿平衡膳食宝塔 1-3岁幼儿喂养指南 1、继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样 2. 选择营养丰富、易消化的食物 3. 采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食 4. 在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养 5. 鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖 6. 每天足量饮水，少喝含糖高的饮料 7. 定期监测生长发育状况 8. 确保饮食卫生，严格餐具消毒 3 内容说明 一、婴幼儿平衡膳食宝塔共分五层，宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在婴幼儿各生长阶段合理膳食中的地位和应占的比重。 宝塔没有建议食糖的摄入量，婴幼儿不应吃太多的糖和含糖食品，多吃糖有增加龋齿的危险。
0-12个月宝宝辅食添加时间表(超实用) 宝宝如何添加辅食，从什么时候开始加......这些问题都困扰着各位宝妈，本 节我们就与宝妈们分享一个很实用的“宝宝辅食添加时间表”。 0-4个月 新生宝宝（0-1个月）足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加 浓鱼肝油滴剂1-2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上 下午各喂1次。 4-5个月浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次菜汁、果汁从3汤匙逐 渐增至5汤匙，分2次给；开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良 好从5个月起每天2—3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。 5-6个月饮食要求：五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂， 当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物；尽可能选用新鲜的蔬菜、水过，制成
汤汁喂宝宝；选择带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的， 例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。 7-8个月 1、过渡到整只蛋羹。 2、每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6—7汤匙)，加莱泥2—3汤匙， 逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。 3、给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。 4、母乳(或其他乳品)每天2—3次，必须先喂辅食，然后喂奶。 9-10个月 上午晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹 半只； 下午 2时喂母奶或配方奶； 晚上 6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。 11-12个月 1、如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。 2、可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、 碎肉和容易消化的点心。 3、如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。
辅食添加与母乳喂养 关于辅食的那些事 ·什么是“辅食”? ·六个月是绝对的限制么？宝宝怎样才算准备好接受辅食了？ ·第一辅食是鸡蛋么？哪些食品不宜在一岁内添加？ ·辅食添加应该遵循哪些原则？ ·添加辅食后是否就该断奶了？或者还需要背奶么？ ·6个月之后必须补充铁剂么？ 什么是辅食———添加辅食的目的 添加辅食的目的—— 1、营养：补充更多营养．半岁后母乳不能完全满足孩子日益增大的成长需求（注意：不是母乳没有营养．是不能完全满足，不要偷换概念） 2、咀嚼和吞咽：开始适应固体食物，促进咀嚼和吞咽本能的发展 3、乐趣：享受吃的乐趣，感受食物丰富的味道 满六个月开始添加辅食 美国儿科协会如是说： 给不足6个月的孩子进食固体食物．并不能提高热量的摄入，也不能提高生长速度，反而仅仅是用缺乏人乳所含保护性营养的食品来取代母乳。 纯母乳喂养能够满足婴儿头6个月的最佳生长和发育，并且在此之后继续预防腹泻和呼吸道感染。 母乳属于高密度、高热量食物。因1克脂肪在体内氧化能产生9千卡的能量，而1克碳水化合物、蛋白质只产生4千卡。 因此．家长需注意，对婴幼儿来说保持一定奶量才可奠定生长的食物基础。（至少在一岁以内，奶都是绝对的主食，其他食物仅是辅助。） 六个月是绝对的限制么？
我们的建议：不要提前，纯母乳喂养六个月后开始逐步添加辅食是WHO建议的最佳喂养方式。 但有的宝宝要到8个月或者更晚才接受辅食，所以当满六个月的孩子没做好以下准备时，请等待： 1、能自主控制脖子 2、挺舌反射消失 3、对食物感兴趣 有些早产儿或过敏体质的婴儿，由于身体的原因．拒绝或不能接受辅食，完全依靠母乳喂养到8、9个月或者更长，也一样营养俱全，健康成才。 辅食添加的原则 辅食添加孩子做主： 1 、孩子的健康：孩子不过敏；孩子需要的营养；咀嚼能力发展 2 、孩子的乐趣 3 、孩子的安全 辅食添加的原则孩子不过敏 1、过敏是免疫系统对天然无害物质的过度反应。任何食物、接触物、空气内附着物都可引起过敏。给婴幼儿添加辅食时，一定一种一种少量的添加，观察期不少于72小时。遇到可疑过敏物及时停掉3个月以上，确定过敏源应躲避半年以上纠正过敏。 2、为了将过敏的风险降到最低，最好等到您的宝宝一岁以后再添加柑橘类水果（包括桔子、柠檬和柚子等），猕猴桃，草莓，花生，豆制品（包括豆浆和豆脑等），以及牛奶制品（包括奶酪和冰淇淋等），甲壳类海鲜。 一岁以内的宝宝不能添加蜂蜜，因为可能造成肉毒杆菌中毒。 根据接受度（是否过敏、腹泻、便秘等）情况确定食物种类。不要跟别人比！ 3 、养成购买婴儿食品时看配料表的习惯